Поражение тканей и межпозвонковых дисков позвоночника называют остеохондрозом. Это дистрофический процесс, при котором хрящевые образования, соединяющие два позвонка, раздавливаются, что вызывает скованность, боль, отеки. Лечить заболевание нужно комплексно после обследования у невропатолога или вертебролога. Если остеохондроз игнорировать, то болезнь может спровоцировать серьезные осложнения в виде постоянных головных болей, межпозвоночных грыж, люмбаго, ишиас.

Что такое боли при остеохондрозе

Болезненность в позвоночнике при дистрофических нарушениях в суставных хрящах объясняется механическим раздражением нервных корешков, проходящих между позвонками от спинного мозга, которые создают периферическую нервную систему. Она обеспечивает терморегуляцию, отвечает за мышечный тонус и координацию движений, контролирует сенсорную и двигательную функции. Даже слабое сдавливание рецепторов костными выростами или межпозвонковыми дисками вызывает болезненные ощущения.

Пациенты с остеохондрозом жалуются на ноющие боли в области шеи или поясницы. К этим симптомам нередко присоединяется ломота в суставах, покалывания пальцев ног и рук (парестезия). Если человек уже долго болеет, то появляется понижение сухожильных рефлексов, скованность, атрофия мышц. Характерные болевые симптомы:

• парестезия и ломота конечностей;
• хроническая боль в спине;
• болезненные мышечные спазмы;
• меняющаяся интенсивность боли при физической нагрузке, поднятии тяжестей, чихании и даже резких поворотах;
• уменьшение объема движений из-за сильной болезненности.

Как снять боль при остеохондрозе

Самое лучшее средство борьбы с остеохондрозом – лекарственные препараты: обезболивающие, миорелаксанты, витамины, хондропротекторы. Комплексное лечение помогает улучшить кровообращение, восстановить разрушенные хрящи и подвижность позвоночника, снять болевой синдром, отечность, воспаление. Лекарственные средства помогают не только убрать симптомы заболевания, но и поправить общее состояние, побороть депрессию, убрать нервные приступы, которые являются следствием плохого физического здоровья.

Полное восстановление позвоночника состоит из нескольких этапов:

• сначала обезболивающими препаратами снимается с очага поражения сильная боль;
• потом расслабляются мышцы в поясничном, шейном или грудном отделе позвоночника;
• противовоспалительными средствами убирается воспаление, возникшее из-за защемления позвонков;
• хондропротекторами восстанавливаются разрушенные хрящи;
• во время лечения вернуть подвижность позвоночнику помогает специальная гимнастика, физиопроцедуры, правильное питание.

Обезболивающие таблетки

Поскольку неизменным спутником остеохондроза является болевой синдром, то лучшим средством для его купирования являются обезболивающие таблетки, мази и уколы. При умеренных болях задействуют таблетизированную и мазевую форму лекарственных средств, которые характеризуются накопительным эффектом. Когда боль терпеть невозможно, и она мешает нормальной жизнедеятельности, назначают уколы.

В зависимости от особенностей использования, обезболивающие средства делят на несколько групп: пероральные (капсулы, таблетки, саше), местные (мази, гели, пластыри), парентеральные (внутримышечные инъекции). Обезболивающие препараты изготавливаются на гормональной и нестероидной основе. Первые характеризуются быстрым воздействием, но имеют множество нежелательных реакций, поэтому их применяют исключительно в экстренных случаях. Самые популярные средства, которые могут быстро снять боль в спине на начальном этапе болезни:

1. Анальгин. Производное пиразолона. Анальгетик, оказывающий противовоспалительное и жаропонижающее действие. При болях в спине врачи рекомендуют принимать по 250-500 мг 2-3 раза/день. Пьют таблетки в течение 3-5 суток. При передозировке могут возникнуть побочные реакции в виде кожной сыпи, отека Квинке, лейкопении. Не назначают анальгин при нарушениях работы печени и/или почек, повышенной чувствительности к компонентам.
2. Но-шпа. Популярный спазмолитик, оказывающий быстрое миотропное действие. Снижает тонус гладких мышц, расширяет кровеносные сосуды. Назначают 1-2 таблетки 3 раза/день. Применяют 5-10 дней. При более длительном лечении могут возникнуть желудочно-кишечные нарушения, бессонница, учащенное сердцебиение. Противопоказан препарат при тяжелой сердечной, почечной или печеночной недостаточности и в детском возрасте до 1 года.
3. Папаверин. Спазмолитическое лекарственное средство, которое уменьшает сократительную деятельность и снижает тонус гладких мышц. При болях в спине назначают по 40 мг 2-3 раза/день в течение 5-7 дней. Иногда на фоне приема возможно развитие побочных реакций: потливость, головная боль, головокружение, слабость, сонливость. Противопоказания: глаукома, пожилой возраст, дети до 6 месяцев.

Таблетки при головной боли при остеохондрозе

Ухудшение кровоснабжения головного мозга нередко провоцирует мигрень, при этом беспокоит боль в глазах при остеохондрозе. Чтобы избавиться от недостаточности поступления к нервным клеткам кислорода, врачи назначают спазмолитики и сосудорасширяющие препараты. Если возникают парестезии (нарушается чувствительность кожи), то прописывают витамины группы В. Лучшие средства, устраняющие данную симптоматику:

1. Пентоксифиллин. Лекарство, улучшающее микроциркуляцию крови, ангиопротектор. Тормозит агрегацию эритроцитов и тромбоцитов, снижает в плазме уровень фибриногена, расширяет коронарные сосуды. При остеохондрозе назначают внутрь по 2 драже 3 раза/день после приема пищи. Курс лечения 2-3 недели. Могут возникать побочные реакции в виде бессонницы, тошноты, гипотонии, отеков, гиперемии кожи. Противопоказания: инфаркт миокарда, атеросклероз, геморрагический инсульт, беременность, детский возраст до 12 лет.
2. Эуфиллин. Сосудорасширяющее средство, увеличивающее коронарный кровоток, снижающее тонус сосудов почек, кожи, головного мозга. Режим дозирования назначают индивидуально, в зависимости от возраста, тяжести заболевания и других факторов. По инструкции средняя дозировка по 1-2 таблетки 3 раза/день. Длительность применения может составлять от 5 дней до нескольких месяцев. Среди побочных эффектов наблюдаются анорексия, рвота, тошнота, тремор и онемение конечностей, судороги. Противопоказания: острый инфаркт, эпилепсия, тяжелые нарушения работы печени или почек, возраст ребенка до 6 лет.
3. Никотиновая кислота. Витамин РР, В3, ниацин. Обеспечивает нормальное протекание окислительных и восстановительных реакций во всех тканях и органах, снижает уровень холестерина в сосудах. При остеохондрозе улучшает кровообращение, оказывает вазодилатирующее действие на мелкие сосуды. Витамин принимается внутрь по 15-25 мг/сутки в течение 10-15 дней. Могут возникать нежелательные эффекты со стороны сердечно-сосудистой, центральной и периферической системы. Противопоказания: гиперчувствительность к никотиновой кислоте.

Таблетки, расслабляющие мышцы

Рефлекторный спазм мышц присущ каждой дегенеративно-дистрофической болезни позвоночника. Специалисты считают, что это реакция организма на болевой синдром. По этой причине, можно считать, что лучшие средства от боли при остеохондрозе – миорелаксанты:

1. Мидокалм. Препарат с центральным механизмом действия, который обладает местноанестезирующим, мембраностабилизирующим эффектом. Усиливает периферический кровоток, не влияя на ЦНС. Назначают по 50 мг 2-3 раза/день, постепенно повышая дозу до 150 мг 2-3 раза/сутки. Курс лечения – не более 10 дней. Побочные эффекты могут проявляться в виде артериальной гипотензии, дискомфорта в животе, крапивницы, эритемы, бронхоспазма. Противопоказания к применению: миастения, возраст ребенка до 3 лет.
2. Сирдалуд. Основное активное вещество – тизанидин, который оказывает влияние на скелетную мускулатуру. Препарат уменьшает клинические спазмы и судороги, увеличивает силу сокращения мышц скелета. Начальная доза не превышает 6 г/сутки. Через 3-7 дней суточная дозировка повышается на 2-5 г. Оптимальная доза – 12-24 мг/сутки. Пить лекарство следует от 2 до 4 недель. Среди побочных эффектов отмечается слабость, невыраженная гипотензия, сонливость. К противопоказанию относится тяжелое нарушение печеночных функций, комбинация с флувоксамином.

Использование таблеток во время беременности

Во время роста плода у женщины растет нагрузка на позвоночник, поэтому боли в животе при остеохондрозе – нередкое явление. Лечить это трудно, ведь устранение симптоматики нестероидными препаратами опасно для здоровья малыша. Лучшие средства от боли при остеохондрозе во время беременности – это гимнастика, витамины, согревающие пояса, корсеты, ортопедические подушки и матрасы. Лекарства, которые разрешены:

1. Мильгамма. Витаминный комплекс, содержащий терапевтическую дозировку витаминов группы В. Средство применяется для лечения заболеваний нервной ткани, патологий опорно-двигательного аппарата. При остеохондрозе назначают по 1 таблетке 3 раза/день на протяжении 1 месяца. Могут возникнуть негативные реакции организма: потливость, головокружение, судороги, тошнота. Противопоказания к применению лекарства: нарушение проводимости сердечной мышцы, сверхчувствительность к компонентам.
2. Диклофенак. Единственный НПВП, который разрешено принимать во время беременности. Препарат быстро купирует болевой синдром. Принимать в суточной дозе по 50-75 мг, разбивая на три приема. Длительность лечения 3-5 дней под присмотром акушера-гинеколога. Побочные эффекты: анемия, лейкопения, тромбоцитопения. Нельзя назначать препарат при гипертонии, нарушении творения крови, в 3 триместре беременности.

Нестероидные лекарственные средства

Снять боль в шее при остеохондрозе или купировать болевой синдром в другом отделе позвоночника помогают противовоспалительные нестероидные средства:

1. Бутадион. Оказывает жаропонижающее, анальгезирующее, противовоспалительное действие. Принимают внутрь по 200-400 мг 2-4 раза/день. После нормализации состояния дозировка снижается. Курс лечения может достигать больше 5 недель. Среди побочных реакций отмечается диспепсия, абдоминальные боли, повышение АД, снижение слуха. Противопоказания к применению: язвенная болезнь, беременность, аритмия, нарушение работы печени и/или почек.
2. Ибупрофен. НПВП, угнетающий активность основного фермента метаболитов арахидоновой кислоты, которая участвует в патогенезе воспаления. Чтобы убрать боли при остеохондрозе грудного отдела или шеи назначают по 400-600 мг/сутки. Длительность лечения максимум 5 дней. Побочные эффекты возникают со стороны пищеварительной и центральной нервной системы. Противопоказания: язва в стадии обострения, патологии зрительного нерва, нарушения кроветворения, детский возраст до 6 лет.

Инъекционные методы лечения

Лучшие средства от сильной боли при остеохондрозе – внутримышечные уколы нестероидными противовоспалительными препаратами:

1. Мелоксикам. Раствор для инъекций, оказывающий выраженное анальгезирующее, противовоспалительное, жаропонижающее действие. Применяется для кратковременной симптоматической терапии путем глубокого внутримышечного введения. Назначают по 7,5-15 мг 1 раз/сутки в течение 1-3 дней лечения. В перечне побочных эффектов представлены все известные реакции организма на НВПС. Противопоказания: бронхиальная астма, болезнь Крона, почечная недостаточность, любые кровотечения.
2. Кеторолак. НВПС, который по силе анальгезирующего действия сопоставим с морфином. После внутримышечного введения воздействие отмечается уже через несколько минут. Средняя дозировка составляет по 15-30 мг через каждые 6 часов, но не более 20 доз за 5 суток. Побочные реакции могут возникнуть со стороны пищеварительной, мочевыделительной, дыхательной системы. Противопоказаний очень много. Среди них: бронхиальная астма, гиповолемия, активные заболевания печени и другие.

Применение блокад

Если присутствуют сильные боли, например, при защемлении артерий, что приводит к поступлению патологического импульса в мышечную ткань, то применяют блокаду. Это когда инъекции вводятся в проекции нервных волокон позвоночника. В этом случае избавление от боли происходит мгновенно. Лучшие препараты:

1. Промедол. Наркотический препарат, который используют только в крайнем случае при невыносимых болях. Вводят в место воспаления от 10 до 30 мг однократно. Среди побочных реакций отмечается тремор, судороги, размытость зрительного восприятия. Противопоказания к введению лекарства: угнетение дыхания, параллельная терапия ингибиторами МАО, возраст до 2 лет, повышенная чувствительность к препарату.
2. Лидокаина гидрохлорид. Местноанестезирующее средство, которое предназначено для проведения проводниковой, инфильтрационной и терминальной анестезии. Для блокады при остеохондрозе вводят от 100 до 200 мг препарата одноразово. Могут наблюдаться нежелательные эффекты в виде слабости, паралича дыхательных мышц, снижения АД, остановки сердечной деятельности. Противопоказания к введению: непереносимость местноанестезирующих препаратов, сердечная недостаточность, выраженные поражения почек и печени.

Эффективные мази

Убрать болезненные ощущения помогают противовоспалительные мази, которые назначаются в комплексном лечении остеохондроза. Среди лучших:

1. Нимесулид (Нимесил). Нестероидный противовоспалительный препарат для наружного применения. Наносится на кожу в области болевого синдрома по 3-4 раза/сутки на протяжении 10 дней. Побочные эффекты могут проявляться со стороны разных систем и органов. Среди них аллергические реакции, нервозность, кошмары, головные боли. Противопоказания к применению: бронхиальная астма, хронические воспаления кишечника в стадии обострения, беременность, лактация и другие.
2. Кеторол. Препарат местного воздействия, оказывающий выраженный обезболивающий эффект. Следует наносить на очищенный участок кожи до 4 раз/день не более 10 суток подряд. Во время лечения могут возникнуть такие реакции, как кожный зуд, покраснения, сыпь. Противопоказания к применению: открытые ссадины, третий триместр беременности, кормление грудью, бронхиальная астма.

Применение лечебных пластырей

В некоторых случаях прекрасной альтернативой инъекционному и медикаментозному лечению шейного остеохондроза стал лечебный пластырь. Он действует сразу после контакта с кожей, так как обезболивающие средства переходят с тканевого носителя непосредственно на болезненный участок. Лучшими считаются:

1. Перцовый пластырь. Содержит в составе настойку арники, сосновую канифоль, натуральный каучук, жгучий перец, белладонну, ланолин, вазелин. Крепится пластина на болевой участок на двое суток. Если не провести тестирование перед лечением, то могут возникнуть нежелательные эффекты в виде жжения, зуда, гиперемии, аллергической сыпи в месте приклеивания. Нельзя использовать пластырь при повреждениях целостности кожи, индивидуальной непереносимости компонентов.
2. Нанопласт. Основные компоненты: продуцитор, порошок магнитного материала. При остеохондрозе шеи крепят пластырь в течение 9 дней. Длительность одной пластины составляет 12 часов, после чего ее следует заменить. При некорректном использовании могут возникнуть такие реакции организма, как зуд и сыпь в области применения. Противопоказаниями к лечению являются наличие открытых ран и гиперчувствительность к компонентам.

Самые эффективные лекарства

Лучшие лекарственные средства от боли для каждого пациента подбирает врач в индивидуальном порядке. При этом учитывается возраст больного, выраженность патологии, причина болезни, сопутствующие заболевания, общее состояние организма и другие факторы. Поскольку волшебной таблетки, которая навсегда избавит человека от остеохондроза, еще не изобрели, то подход к его лечению должен быть комплексным.

Цена

Приобрести лекарство от боли при остеохондрозе можно в аптеке или купить в интернет-магазине (заказать по каталогу). Преимущество первого варианта – при покупке недорогих препаратов не нужно будет дополнительно оплачивать доставку. Средняя стоимость лекарственных средств от боли в аптеках московского региона:

Видео

Бороться с сильнейшими болями при остеохондрозе невозможно, не прибегая при этом к своевременному использованию специальных медикаментов. Таким образом, можно существенно помочь пациенту и на некоторое время приглушить мучительную боль. Усилить эффективность медикаментозного лечения можно регулярным соблюдением режима и соблюдением нетрудных правил. Среди таковых отмечают:

• занятия лечебной гимнастикой;
• применение способов народной медицины;
• постоянное поддержание тела в правильном положении.

Причины возникновения боли

Различные негативные факторы провоцируют распад белков и полисахаридов в организме. Именно эти элементы являются ответственными за соединительные ткани, их прочность и опору. Следствием этого нарушения сначала становится развитие болевого синдрома, а затем деформация межпозвоночных дисков. То есть, запускается процесс развития остеохондроза.

В ходе развития болезни организм претерпевает ряд процессов, часть из которых считаются необратимыми:

• снижение эластичности и амортизации межпозвоночного диска;
• сдавливание нервных корешков;
• понижение чувствительности мышц;
• слабость мышц и снижение их объема;
• высыхание пульпозного ядра.

Весь процесс сопровождается постоянной болью, которая может быть перманентной или возникать приступами. Достаточно трудно идентифицировать очаг болевых ощущений: при остеохондрозе боль имеет блуждающий характер и способна распространяться по верхней либо нижней конечности. Локализацию болей классифицируют по типу остеохондроза:

• шейный;
• грудной;
• поясничный или пояснично-крестцовый.

Болезнь также может носить комбинированный характер. В таком случае у пациента одновременно диагностируется остеохондроз разных типов.

Отсутствие своевременного лечения остеохондроза может быть чревато развитием протрузии - выпячивание межпозвоночного диска за пределы позвоночника. Такое явление без вмешательства специалистов приводит к сильнейшей боли и может стать причиной разрыва фиброзного кольца и возникновения межпозвоночной грыжи.

Болевые ощущения в шее

Распространенной причиной болей в шее является статичная сидячая работа, при которой человек не отрывается от стула порядка 8 часов подряд. Избежать появления боли и снять возникающее напряжение в районе шеи помогут простые упражнения, для которых не нужно покидать рабочее место:

1. Расслабьте руки, положив их на стол или свободно опустив. Живот втянут, спина выпрямлена. Медленно наклоните голову вперед, пока не коснетесь подбородком груди. Зафиксируйте положение, затем верните голову в первоначальное положение. Проделайте 10-12 подходов.
2. Исходное положение: сядьте ровно, руки расслабьте, свободно опустив. Глубоко вдохните, заведите руки назад, сцепив их в замок, и медленно потянитесь. Вернитесь в изначальное положение. Повторите снова, но теперь уже сцепив руки в замок перед собою и вывернув ладонями от себя. Повторите 3-4 раза.
3. Сядьте прямо, наклоните голову максимально низко. Теперь, не поднимая головы, поворачивайте ее по очереди влево и вправо. Упражнение делайте осторожно, положения фиксируйте. Повторяйте 8-10 раз. В результате этого упражнения вы должны ощутить легкое напряжение в области 7 позвонка.
4. Обхватите ладонями сиденье кресла, на котором вы сидите, и потяните вверх, на себя. Вы должны ощутить напряжение в области плеч и шеи. Совершите 8-10 подходов. После каждого подхода расслабляйте руки и плечи, встряхивая их.
5. Исходное положение: сядьте ровно, руки расслаблены, плечи опущены. Медленно опускайте голову в одну сторону, касаясь ухом плеча. Зафиксируйте позу на несколько секунд, после возвращайтесь в исходное положение. Сделайте упражнение на другую сторону. Повторите 10-12 раз. На протяжении выполнения следите, чтоб плечи не напрягались и не поднимались.
6. Для данного упражнения вам понадобится нетяжелая книга или мяч. Поместите предмет на голову и удерживайте его в течение нескольких секунд. По окончанию упражнения потянитесь вверх, не поднимая рук, и расслабьтесь. Упражнение повторите 5-8 раз.

Данный комплекс упражнений хорош тем, что не занимает много времени и не привлекает к себе особого внимания, принося при этом значительную пользу организму. Отличной профилактикой остеохондроза будет выполнение этих нехитрых упражнений 2-3 раза на протяжении рабочего дня.

Головная боль при остеохондрозе

Головные боли можно рассматривать как один из симптомов остеохондроза. Они имеют несколько отличий от обычной головной боли:

• боли возникают утром либо после долгого пребывания в одной позе;
• возникающая боль носит непрерывный ноющий характер либо появляется периодически, беспричинно и длится порядка 10 минут;
• среди сопутствующих симптомов отмечают тошноту, потерю координации, временное ухудшение слуха, ;
• по месту расположения боли можно судить о пораженных нервных ветвях шеи и сосудах. Обычно боль отмечается в затылочной либо височной части головы, в отдельных ситуациях охватывает всю голову;
• усиление боли может быть вызвано движениями головы или глаз;
• болевые ощущения практически всегда сопровождаются неприятным покалыванием и онемением в шее.

Головные боли при остеохондрозе практически никогда не сопровождаются повышением температуры. В отдельных случаях отмечается незначительное изменение - но не более 37,5 градусов.

Нельзя определить интенсивность головных болей при остеохондрозе: они могут быть как сильными, так и слабыми в зависимости от степени тяжести заболевания. Отсутствие должного лечения может стать причиной развития бессонницы, раздражительности, повышения артериального давления.

Боремся с головной болью

Для избавления от головной боли при остеохондрозе специалисты рекомендуют обязательное соблюдение постельного режима. При этом желательно, чтобы поверхность была абсолютно ровной. Также прописывают медицинское растяжение с вытягиванием мышц шейного отдела позвоночника и межпозвоночных связок. Благоприятный эффект производит профессиональная мануальная терапия.

Избавиться от головной боли можно и в домашних условиях с использованием средств народной медицины.

Наложение компрессов

Данные способы хороши тем, что оказывают непосредственное воздействие на очаг боли, производя успокаивающий и расслабляющий эффект:

1. При пульсирующей боли приложите холодное полотенце или лед к вискам. Таким образом, можно незначительно понизить температуру и заглушить боль. Эффективность метода объясняется тем, что именно в височной зоне проходят артерии, через которые кровь поступает в кору головного мозга.
2. При давящей боли необходимо сделать теплый компресс на задней части шеи. Для этого также можно использовать полотенце. Такой способ поможет спровоцировать отток крови и снизить давление.

Домашний массаж

Эффективный массаж при остеохондрозе разрешается осуществлять самостоятельно в домашних условиях. Основные движения в процессе должны быть нежными, мягкими, поглаживающими. Кстати придутся легкие разминания больной зоны. При этом избегайте резкости и надавливаний. Лучшее время для массажа - утро. Максимальная длительность проведения не должна превышать 10-15 минут.

Для процедуры постарайтесь найти наиболее комфортную позу для вас, держите голову в максимально безболезненном для нее положении. Массаж проводится последовательно сначала с одной, а затем с другой стороны шеи.

Проведение массажа разрешается только на стадии ремиссии. Массаж в периоды обострения, при проблемах с кожей или высоком давлении категорически запрещен. Таким образом, вы можете причинить себе вред и ухудшить состояние. При возникновении неприятных ощущений во время массажа процедуру необходимо срочно остановить.

При остеохондрозе массаж помогает разогреть мышцы спины и улучшить кровообращение.

Предварительно ознакомьтесь с алгоритмом проведения домашнего массажа:

1. Процедура начинается с мягких поглаживаний, которые можно незначительно усиливать.
2. Дальнейший подготовительный этап проводится ладошкой либо выпуклостью большого пальца. Вначале аккуратно помассируйте правый бок левой рукой, потом наоборот.
3. Следующий этап массажа проводят подушечками пальцев. Делают круговые либо вертикальные движения на параллельных линиях, начиная от затылочных позвонков.
4. Продолжают процедуру четырьмя подушечками пальцев, приступая к круговому массажу. Для этого используется растирание и разминание. Начинают процедуру с мышц шеи у позвоночника, перемещаясь к фронтальному сегменту шеи.
5. Процедура заканчивается легкими похлопываниями шеи со стороны спины и по бокам. Завершающий этап - легкие, успокаивающие поглаживания.

Элементы растяжки

Напряженная головная боль и боль в области шеи является следствием застоя крови в воротниковой зоне, а также затекания мышц. Избавиться от этого поможет простая растяжка:

1. Сначала медленно опускайте голову вперед, затем назад.
2. Также постепенно поворачивайте голову вправо затем влево.
3. Наконец, сделайте несколько круговых движений головой.

После каждого элемента максимально возможно вытягивайте шею и фиксируйтесь в этом положении на 8-10 секунд. После этого 5-секундное расслабление и переход к следующему элементу.

Расслабление

Остеохондроз практически вынуждает мышцы пребывать в напряжении, из-за этого также может возникать головная боль. Предотвратить это можно, научившись правильно расслабляться. Для этого ежедневно после рабочего дня уделяйте своей голове не менее 20 минут:

• слушайте инструментальную музыку;
• расслабьтесь, отвлекитесь от будничных дел;
• дышите животом, а не грудью;
• научитесь «сбивать» ритмы дыхания, так можно снять стресс.

Наконец, научитесь отделять полезные мысли от «вредных», которые провоцируют излишние волнения и беспокойства. Согласно мнению ученых, ежедневно мы усваиваем не более 7% полезной информации - от остальной можно смело избавляться.

Поясничные боли

Явление, при котором спину «заклинивает», является одним из симптомов остеохондроза. Если у вас «заклинило» спину, необходимо как можно скорее прилечь на ровную поверхность. Рекомендуется выбирать для отдыха твердые поверхности. Хорошо подойдет пол, застеленный матрацем или одеялом.

При этом вставать с постели рекомендуется предельно аккуратно и последовательно. Для начала развернитесь на бок, согните ноги в коленях и аккуратно начинайте спускать их с кровати. Затем при помощи рук перейдите в сидячую позу. Наконец, разрешается встать, но не делая при этом резких движений.

Если в период приступа вы предпочитаете лечь на кровать, то рекомендуется положить под матрас прямой деревянный щит. Это нехитрое устройство поможет избежать изгибов позвоночника.

Идеальным современным решением для людей, больных остеохондрозом, станет ортопедический матрас. Лучшим вариантом станут модели с функцией вытягивания позвоночника.

После каждого приступа остеохондроза необходимо обязательно разминать позвоночник. Пренебрежение этим правилом чревато тем, что впоследствии мышцы ослабевают, а боль возвращается с большей силой.

Отсутствие, каких бы то ни было, физических нагрузок является причиной недостатка питания хрящей. Вследствие этого активность деструктивных процессов в тканях увеличивается. Выполнение упражнений стимулирует поступление питания и кислорода к тканям, а также предотвращает деструктивизацию.

Эффективные упражнения для поясницы

Цель данного комплекса упражнений заключается в укреплении мышечного корсета позвоночника и, соответственно, уменьшении нагрузки на межпозвоночные диски. Регулярное выполнение этих упражнений поможет минимизировать проявления остеохондроза и предупредить его развитие.

Боль в ходе зарядки является первым показанием к прекращению ее проведения. Кроме того, закончить выполнение упражнения стоит при возникновении головной боли, тошноты, головокружения и прочих неприятных ощущений.

Комплекс упражнений для позвоночника имеет ряд противопоказаний:

• периоды обострений остеохондроза;
• повышение внутриглазного давления;
• болезни вестибулярного аппарата;
• период восстановления после операций на позвоночнике;
• сердечные аритмии;
• тяжелая степень близорукости;
• нарушенная координация движений;
• плохое самочувствие вследствие острых заболеваний или обострения хронических болезней;
• повышенное АД.

Лечебная физическая культура не должна проводиться натощак либо сразу же после еды. Будучи переутомленным, также нельзя выполнять упражнения.

Статические упражнения

Специалисты отмечают 3 наиболее эффективные статические упражнения для поясницы:

1. Протяните ноги перед собой, сев на пол. Плавно наклоняйтесь вперед, доставая пальцы ног руками. Зафиксируйте положение на 10-15 секунд.
   Затем выпрямитесь и разведите ноги максимально широко. Медленно выполняйте наклоны к левой и правой ноге по очереди. Повторите упражнение 5 раз, сделав 3 подхода.
2. Встав на колени, упритесь руками в пол. На вдохе выгните спину, потягиваясь вверх. Зафиксируйте позу на несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Сделайте 8-10 подходов.
3. Встаньте ровно, выпрямив спину. Медленно наклоняясь вперед, обхватите руками голени. Ваша задача наклониться в максимально возможной амплитуде. Задержитесь в позе на пару секунд и возвращайтесь в начальное положение. Повторяйте упражнение 3-5 раз.

Динамические упражнения

Следующие упражнения необходимо выполнять максимально аккуратно, так как они могут вызывать дискомфорт и неприятные ощущения:

1. Встаньте ровно и поднимите правую ногу на спинку кресла. Необходимо, чтобы угол между ногами составлял не менее 90 градусов. На вдохе потянитесь корпусом к ноге, пытаясь пальцами рук достать ступню. На выдохе вернитесь в исходную позицию. После повторите упражнение на левую ногу.
2. Ложитесь на спину, согнув ноги в коленях и руки в локтях. Опираясь на локти, глубоко вдохните и постарайтесь приподнять бедра как можно выше. На выдохе примите исходную позицию и расслабьтесь.
3. Исходная позиция: лягте на живот, ладони упираются в пол, руки согнуты в локтях. На вдохе поднимайте корпус как можно выше и фиксируем положение на несколько секунд. На выдохе возвращайтесь в начальную позицию. Упражнение повторяют 10 раз.

Боли в глазах

Синдром позвоночной артерии (шейная мигрень) при остеохондрозе считается одной из главных причин орбитальных болей. Как правило, боль в глазах сопровождается еще и головной болью. Неприятные ощущения появляются в шейно-затылочном отделе, после этого продвигаются к голове. Пациенты характеризуют боль поначалу как тупую и ноющую, затем - стягивающую и пульсирующую.

Устранение болевого синдрома глаз возможно только при своевременном лечении. Прописать один из возможных вариантов лечения может только профессиональный невропатолог и окулист. Это может быть:

• медикаментозное лечение;
• массаж;
• физиотерапия.

Комплекс лечебных мероприятий способствует стабилизации давления и кровообращения. При грамотном лечении общее состояние пациента постепенно приходит в норму, боли минимизируются.

Сердечные боли

Остеохондроз грудной клетки и шейного отдела провоцирует возникновение боли в районе сердца, а также симптомы астмы. Причиной этого является воспаление нервных корешков, которые соединяются с органами в грудной полости. Сердечные патологии при этом не диагностируются. Обычно такая боль носит продолжительный характер, но никак не отражается на миокарде. Боли в сердце при остеохондрозе отличаются по ряду признаков:

• продолжительность до нескольких месяцев;
• интенсивность ощущений усиливается при воздействии на позвоночный столб;
• купирование при помощи сердечных препаратов не действует;
• периодическое усиление и последующее ослабление боли;
• боли не представляют угрозы для жизни, не порождают чувства тревоги и страха.

Боли в области грудной клетки

Боли в районе груди являются следствием смещения сегментов, составляющих грудную клетку, во время либо после физических нагрузок. Болевые ощущения бывают разными по интенсивности и локализации.

Чаще всего боль локализуется в грудине или по всей длине межреберных промежутков. При надавливании боль усиливается. Особенно это характерно для пациентов с межреберной невралгией. Также интенсивность может усиливаться во время смеха, кашля и при резких движениях.

Боль в области грудной клетки сопровождается и другими симптомами:

• чувство онемения и «мурашки» в области рук;
• боль, похожая на ушиб, в локте, мизинце или безымянном пальце;
• повышенное АД;
• частые головные боли;
• боли в спине.

Лечебные блокады эффективно помогают уменьшать симптоматику межреберной невралгии. Они включают в себя антивоспалительные или обезболивающие препараты.

К действенным методам лечения остеохондроза в острой фазе относят:

1. Электрофорез . Помогает усилить эффект лекарственных препаратов и улучшить проводимость нервов.
2. Медикаменты . Медикаментозное лечение с анальгетиками, противовоспалительными лекарствами, иногда глюкокортикоидами.
3. Гирудотерапия . Применяется для стимуляции энергетически активных клеток, снижения интоксикации в области воспаления и улучшения микроциркуляции крови.
4. Массаж . Активизирует приток крови к пораженному органу, насыщая его кислородом и восстанавливая кровообращение.

В первое время при обострении остеохондроза больному рекомендуется соблюдать постельный режим. Далее на стадии ремиссии можно заниматься оздоровительной зарядкой и некоторыми видами спорта.

Максимальный эффект в лечении остеохондроза может обеспечить лишь комплексная терапия, которая поможет не только снять боль, но и устранить ее причину. Современная медицина предлагает различные медикаментозные средства лечения остеохондроза, а также физиотерапию, массажи и т.д. Правильно провести диагностику и прописать подходящее лечение может только опытный врач.

Часто встречается с увеличением малоподвижного образа жизни , поэтому многие интересуются как можно в домашних условиях снять боли при шейном остеохондрозе.

Возможность устранить болевые ощущения на дому

Главным симптомом, причиняющим наибольшие неудобства, является боль. Самостоятельно уменьшить боли можно благодаря медикаментам, народным методам с использованием трав, массажей.

Также полезной будет оздоровительная гимнастика.

Показания

Лечение заболевания самостоятельно возможно при следующих симптомах :

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".

• головные боли;
• болевые ощущения и скованность в шейном отделе;

Противопоказания

При наличии серьезных признаков заболевания лечение на дому может привести к плачевным последствиям . Если появились такие симптомы, необходимо обратиться к врачу:

• нарушение координации;
• провалы в памяти;
• снижение слуха, зрения;
• потеря сознания;
• тревожное и паническое состояние;
• сбои в работе кишечника и мочевого пузыря.

Снятие боли в домашних условиях

У человека не всегда получается обратиться к доктору, поэтому приходиться прибегать к лечению в домашних условиях.

В этом поможет как медикаментозная терапия, так и народные средства.

Медикаменты

Существуют препараты, которые способны снять болевые ощущения и другие симптомы болезни . Они могут применяться наружно и перорально.

НПВС

Обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Способствует уменьшению выраженности болевых ощущений, скованности, снимает припухлости. Оказывает хороший эффект при болях воспалительного характера.

Противопоказания:

Препарат запрещен при:

• сверхчувствительности к составляющим лекарства;
• обостренной язве;
• кровотечениях в ЖКТ;
• нарушениях гомопоэза;
• беременности;
• кормлении грудью;
• гемофилии.

Детям разрешается давать с 6 лет.

Относится к НПВС. Понижает болевую чувствительность в месте воспаления. Ибупрофен нацелен на лечение симптомов, снижение боли и воспалений на момент принятия препарата. Не воздействует на прогрессирование болезни.

Противопоказания:

Запрещается принимать при:

• обострении болезней ЖКТ;
• повышенной чувствительности к лекарству;
• нарушении кроветворения;
• язвенном колите;
• неврите глазного нерва;
• нарушении работы печени, почек;
• беременности.

Разрешено детям с 6 лет.

Индометацин

Дает противовоспалительный, обезболивающий и жаропонижающий эффект. Подавляет две фазы воспаления. Служит дополнительным средством при инфекционных заболеваниях.

Противопоказания:

Запрещается принимать лекарство при:

• гиперчувствительности к составляющим лекарства;
• обострении болезней ЖКТ;
• сбое работы печени и почек;
• беременности;
• кормлении грудью.

Можно принимать детям с 14 лет.

Противовоспалительное средство наружного применения в форме геля. Устраняет болевой синдром, воспаление, отечность в суставах, связках и мышцах.

Противопоказания:

Запрещается использовать при:

• повышенной чувствительности к компонентам препарата;
• склонности возникновения бронхиальной астмы, высыпаний на коже;
• беременности;
• периоде лактации.

Разрешается давать детям с 12 лет.

Средство обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, снимает жар. Помогает при болях в мышцах, спине, невралгии и других проблемах.

• хронических заболеваниях дыхательных путей;
• рините;
• гиперчувствительности к компонентам препарата;
• болезнях печени и почек;
• проблемах с ЖКТ;
• беременности и кормлении грудью.

Разрешается использовать Нурофен детям с 12 лет.

Препарат центрального действия. Купирует судороги, спазмы, снимает мышечный тонус. Снимает болевые спазмы мышц при проблемах с позвоночником.

Противопоказания

Запрещено принимать при:

• гиперчувствительности к препарату;
• сбое работы печени, почек;
• беременности;
• кормлении грудью.

Разрешается детям старше 18 лет.

Миорелаксант центрального действия. Оказывает слабый обезболивающий эффект. Помогает при остром болезненном мышечном спазме.

Противопоказания

Средство противопоказано при:

• тяжелых заболеваниях печени;
• гиперчувствительность к компонентам препарата;
• нарушениях работы почек.

В народной медицине представлены методы с помощью которых можно купировать болевой синдром и улучшить кровообращение.

Также существует множество рецептом, снимающих головную боль при данной проблеме.

Рецепты с лопухом

Рецепт №1

Понадобятся листья лопуха. 1 ст. л. сухих измельченных листьев заливается стаканом кипятка и настаивается пол часа.

Настоявшееся средство применяется в качестве компресса. Прикладывается к больному месту на 15 минут. После завершения процедуры шею необходимо укутать в теплый платок или шарф.

Средство поможет снять болевой синдром в шейном отделе.

Рецепты с бузиной

Рецепт №1

½ стакана красной бузины настаивается в 2 стакан спирта. Раствор нужно оставить в темном месте на неделю.

Готовым раствором протираются мышцы шеи. Если есть необходимость в компрессе, тогда к данному средству добавляются 2 стакана воды.

Рецепты с травами

Рецепт №1

Понадобится:

• ромашка – 100 г;
• петрушка – 100 г;
• хмель – 100 г;
• крапива — 100 г;
• репейный корень – 200 г.

Все травы предварительно измельчаются и высушиваются. После помещаются в термос и заливаются 1,5 л кипятка. Настаиваются в течение 3 дней.

Готовый процеженный раствор необходимо принимать утром и вечером по 1 ст. л.

Хранится средство в холодильнике.

Рецепт №2

Понадобятся:

• корни лопуха;
• корни одуванчика;
• трава зверобоя.

Ингредиенты берутся в равных пропорциях. 2 ст. л. Смеси трав заливается 500 мл. воды и кипятится в течение 2-3 минут. Готовый раствор процеживается и используется в качестве компрессов.

Средство облегчает боль в области шеи.

Рецепты с медом

Рецепт №1

Для приготовления смеси понадобится:

• жидкий мед – 300 г;
• сок алое (3:1);
• сок лимона;
• миндаль или грецкие орехи – 500 г.

Ингредиенты смешиваются, орехи предварительно необходимо измельчить. Готовую смесь следует принимать 3 раза вдень по 1 ч. л.

Средство нормализует работу обменных процессов, стимулирует иммунную реакцию организма.

Укрепляет нервную систему.

Рецепт №2

Данное средство используется для наружного применения. Для приготовления понадобится:

• картофель – 1 шт;
• теплый жидкий мед.

Картофелина натирается на терке, к ней добавляется мед. После смесь необходимо перемешать. Средство наносится на болезненный участок и сверху оборачивается пищевой пленкой и поверх нее укутывается теплым платком или шарфом. Длительность процедуры – 1-2 часа.

Средство снижает воспаление в очаге поражения.

Мягкий массаж разрешается применять в тяжелых случаях . Он дает заметный результат даже при проведении процедуры в домашних условиях. Понадобится:

• коврик;
• скалка;
• лента (для самостоятельного массажа).

Подходящие способы проведения массажа

1. Не сильное воздействие на пораженную зону.
2. Движения направлены от позвоночника.
3. Движения плавные и мягкие.
4. Массирование проводить только пальцами рук.

Массаж с применением банок

Добавление к процедуре банок нормализует кровообращение. Перед началом массажа кожу необходимо смазать специальным маслом или кремом.

Длительность процедуры не должна превышать 7-10 минут.

Массаж с применением меда

Перед проведением массажа шея прогревается грелкой 15 минут. После наносится 1 ст. л. меда. Массировать шею и плечи нужно мягко, до того момента, пока руки не начнут прилипать к коже. Мед в процессе побелеет, кожа начнет слегка побаливать. Разогретая шея закрывается пищевой пленкой и укутывается шерстяным платком.

и упражнения

Особые упражнения лечебной гимнастики являются профилактической мерой и лечебным методом при шейном остеохондрозе.

Чтобы эффект был заметен, упражнения следует выполнять систематически. Однако, только ежедневное выполнение упражнений гарантирует приведет к ожидаемым результатам.

Упражнения разделяются на две группы, отличаются от положения тела при выполнении.

Группа упражнений №1

1. Ладонь прикладывается ко лбу и головой надавливается в ответ, при этом мышцы шеи тоже должны работать. Давление длится около 10 секунд. Упражнение нужно повнорить 4 раза и после тоже самое осуществлять с затылком.
2. Ладонь нужно приложить к левому виску и выполнять манипуляции, описанные в предыдущем упражнение. Проводится с обоими висками.
3. Голову необходимо запрокинуть назад, но не сильно. Опуская голову вниз, нужно существенно напрягать мышцы шеи.

Группа упражнений №2

1. Необходимо принять положение лежа и подтянуть колени к животу насколько это возможно (стараться выше). Далее следует поднять голову и дотянуться до колен. По окончанию упражнения ноги и голову нужно опустить медленно на начальную позицию.
2. В этом упражнении необходимо лечь на живот и положить руки вдоль туловища. Далее следует приподнимать голову и плечи. На протяжении этого упражнения нижняя часть тела должна оставаться неподвижной.
3. Данной упражнение осуществляется на животе, как и предыдущее. Необходимо развести руки в стороны и повернуться налево, к тому же, пытаясь правой рукой дотронуться до левой ладони. Тоже самое следует проделать на правую сторону.
4. Находясь в положении лежа на животе, подбородок необходимо положить на ладони, собранных перед собой, при этом мышцы шеи должны быть в расслабленном состоянии. Далее следует повернуть голову направо и попытаться достать ухом до пола. После, упражнение выполняется на противоположную сторону.

Более подробно о комплексе упражнений можно узнать из видео:

Физиопрепараты и

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника также хорошие результаты показывает применение методов физиотерапии, физиопрепаратов и массажеров.

Физиолечение бывает следующих видов :

• Электрофорез. Данная процедура снимает болевой синдром и воспаление в мышцах.
• Магнитотерапия. Процедуры купируют болевые ощущения и воспаление в шейном отделе.
• Ультразвук. Процедура снимает боли и воспаление с помощью ультразвуковых волн, которые способствуют нормализации обменных процессов.
• Воздействие вибрацией. Влияние механических колебаний на поврежденные области способствует устранению болевого синдрома.
• Детензор-терапия. Во время процедуры позвоночник вытягивается за счет веса своего тела. Данная терапия помогает расслабить мышцы шейного отдела.

Чтобы проводить подобные процедуры в домашних условиях, необходимо приобрести такие приборы:

Среди главных мер профилактики – питание и физические упражнения.

Питание подразумевает особую диету, которая предусматривает некоторые ограничения. К ним относится запрет на употребление:

• острой и соленой пищи;
• крепкого черного чая, кофе;
• сладостей;
• выпечки;
• газированных напитков;
• майонеза;
• консервов.

Регулярное выполнение упражнений сведет возможность возвращения заболевания к минимуму . Необходимо подобрать подходящий комплекс.

Проводя терапию в домашних условиях нужно помнить, что любое заболевание можно искоренить на начальной стадии.

Если тяжелые, следует обратиться к врачу и прекратить заниматься дальнейшим самолечением. Важно помнить, что болезнь лучше предупредить, недели лечить. Соблюдение правильного питания и режима дня способствует не только выздоровлению при наличие болезни, но и служит профилактической мерой.

Снять боль при остеохондрозе бывает практически невозможно без использования специальных лекарственных составов. Устранить дискомфортные ощущения можно посредством фармакологических препаратов, назначенных врачом. Усилить эффективность таких медикаментов получится благодаря правильному питанию, регулярной физической активности и здоровому образу жизни.

На первых стадиях развития недуга больной может не замечать проявления симптоматики. Болеть может шея, лопатка или поясница, при этом пациент во многих случаях будет считать это проявлением обычной усталости. Оставленная без лечения патология чревата иссыханием и разрушением хрящей и межпозвонковых дисков. По этом причине позвоночник утратит гибкость и эластичность, образуется защемление нервов и появится сильная боль в спине, активизируется воспалительный процесс.

Неприятные ощущения описываются как тянущие, ноющие, стреляющие. В итоге человек будет раздражительным, усталым и обессиленным. Боль со временем может распространяться от спины в верхние и нижние конечности и даже в голову. Остеохондроз способен поражать не только один отдел позвоночника, но и постепенно переходить в другие.

Как снять болевой приступ медикаментами

Снять болевой синдром дома при остеохондрозе можно при помощи фармакологических составов анальгетического действия. Они рекомендуются к применению врачом в случае наличия дискомфорта в спине, так как позволяют временно купировать либо ослабить его.

Важно понимать, что такие препараты являются лишь одним из этапов терапии, направленным на устранение неприятной симптоматики. Впредь обязательно использование лекарств, действие которые заключается в борьбе с первопричиной патологии.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Разбираясь, что делать при болезненном приступе остеохондроза, стоит обратить внимание на нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Такие лекарства могут быть использованы в качестве первой помощи при резком ухудшении состояния больного на этапе обострения.

Они способны быстро убирать неприятные ощущения, устранять болезненность и облегчать общее состояние пациента. Представители указанной группы минимизируют активность воспалительного процесса в области поражения хрящевой ткани недугом.

Принцип работы НПВП заключается в блокировании продуцирования медиаторов болевой чувствительности и воспаления, именуемых простагландинами. Продолжительное использование таких лекарств не рекомендуется, так как чревато развитием изъязвлений желудочно-кишечного тракта. Подбирать наиболее безопасный фармакологический препарат для каждого случая индивидуально должен медицинский специалист. Чаще всего назначаются такие нестероидные противовоспалительные составы:

• Нимесулид;
• Ибупрофен;
• Индометацин.

Миорелаксанты

К группе миорелаксантов относят препараты, принцип которых заключается в оказании местного обезболивающего действия. Они способны купировать спазмы и судороги, а также снять мышечный тонус. При наличии остеохондроза миорелаксанты также устраняют спазмирование мышц.

Популярными фармакологическими составами указанной группы являются Мидокалм, Тизанидин и Сирдалуд. К основным противопоказаниям относят миастению, заболевания печени и почек, гиперчувствительность, а также беременность и возраст до 18 лет. Сирдалуд также нельзя назначать пожилым пациентам (65+).

Гормональные препараты

Если таблетки и лечебные блокады оказываются неэффективными, и невыносимые боли продолжают мучать пациента, врач может назначить ему глюкокортикоидные гормоны. Они обладают очень сильным противовоспалительным эффектом, но имеют также множество побочных реакций, из-за чего курс терапии такими составами должен быть весьма коротким. Популярные препараты: Дексаметазон, Дексаметазон Амбене.

Местные средства

При самостоятельном лечении в домашних условиях можно прибегать к помощи местных лекарственных средств в форме гелей и мазей. Они оказывают согревающее и обезболивающее действие, раздражая кожу в пораженной остеохондрозом области и улучшая метаболизм, а также микроциркуляцию крови. Чаще всего врачи рекомендуют Апизартрон, Капсикам, Меновазин, Долобене, Хондроксид, Димексид и Фастум-гель.

Местные обезболивающие препараты созданы лишь для устранения неприятной симптоматики. Они не лечат заболевание и могут быть эффективными только в случае комплексной борьбы против остеохондроза шейного, грудного либо поясничного отделов.

Фастум-гель хорошо работает при сильном болевом синдроме, например, в пояснице. Он приводит в норму работоспособность сочленений, улучшает кровоток. Долобене способен купировать воспалительный процесс, возобновить ткани на уровне клеток, профилактировать образование тромбов. Капсикам качественно улучшает кровообращение в пораженных тканях, улучшает локальный метаболизм, восстанавливает функциональную работу мышечной ткани.

Инъекции против остеохондроза

Разбираясь, что делать, когда унять острую боль при остеохондрозе не получается посредством обычных медикаментов, так как они не помогают, стоит вспомнить об уколах. В отдельных случаях врачи принимают решение назначить пациенту инъекции, позволяющие устранить даже самый сильный болевой синдром в кратчайшие сроки.

Такая процедура более эффективна за таблетки или мази, так как активные компоненты вводятся под кожу или в сустав, за счет чего быстрее достигают очага патологии, где активно развивается воспалительный процесс. Обезболить проработанную зону можно буквально за несколько минут.

Для инъекций используют НПВП и хондропротекторы, воздействующие на мягкую ткань и минимизирующие активность деградирующих процессов. Они купируют отечность тканей, онемение конечностей и прочие неприятные симптомы. В составе раствором для уколов присутствуют еще спазмолитики, витамины группы В, анальгетики и глюкокортикостероиды.

Чем снять сильную боль без лекарств

Можно попробовать устранить болевой синдром и не прибегая к фармакологическим препаратам. Врачи часто назначают пациентам посещение физиопроцедур и сеансов массажа. Также эффективными могут быть и народные средства, но только в случае задействования их в комплексе с традиционными методиками терапии.

Что касается физических упражнений, то использование специальных лечебных комплексов является обязательным на протяжении всего курса борьбы с остеохондрозом.

Физиопроцедуры

Физиотерапия помогает бороться с болью при остром хондрозе позвоночника. Она дает возможность улучшить кровоток в районе поражения, активизировать процессы регенерации, купировать мышечный спазм и обеспечить беспрепятственное поступление питательных элементов в области деструкции.

Обычно назначается магнитотерапия (стимулирование циркуляции крови при помощи низкочастотных магнитных импульсов), детензортерапия (вытяжение позвоночного столба посредством специального мата), электрофорез (транспортировка ионов лекарственных составов сразу в очаг патологии за счет электрических импульсов).

Все же физиопроцедуры не могут похвастаться достаточным уровнем эффективности несмотря на то, что они помогают купировать боль и улучшают общее состояние пациента. Рекомендуется задействовать их как составляющее комплексного лечения недуга.

Эффективные упражнения

Очень часто болевой синдром в позвоночнике возникает из-за продолжительного нахождения в статической позе, к примеру, на сидячей работе. В течение порядка 8 часов человек может сидеть за компьютером, что крайне негативно скажется на его самочувствии. Важно взять за привычку разминаться каждые полчаса, делать самомассаж, легкую зарядку. Чтобы избежать боли и устранить уже возникшее напряжение в шее, рекомендуется к применению следующий комплекс упражнений:

1. Расслабить руки, свободно опустить их либо положить на стол перед собой. Втянуть живот, спину выпрямить. Медленно осуществить наклон головы вперед так, чтобы коснуться подбородком грудной клетки. Положение зафиксировать, после чего вернуть голову в начальную позицию. Повторить 10-12 раз.
2. Сесть ровно, расслабить и свободно опустить руки. Сделать глубокий вдох, после чего завести руки назад и сцепить их там в замок. Медленно потянуться и зафиксировать положение на несколько секунд. Вернуться в исходную позицию, после чего повторить упражнение, но уже вывернув руки ладонями от себя и сцепив их в замок перед грудной клеткой. Повторить 3-4 раза.
3. Сесть прямо, голову наклонить как можно ниже. Не поднимая голову, делать ей повороты влево-вправо. Упражнение осуществлять очень осторожно, фиксируя положение. Должно ощущаться слабое напряжение в районе седьмого позвонка. Повторить 8-10 раз.
4. Сесть ровно, расслабить руки и плечи. Медленно опускать голову влево, чтобы ухо коснулось плеча. Зафиксировать позицию на 5 секунд и вернуться в исходное положение. Повторить то же самое на правую сторону. Плечи должны все время оставаться расслабленными и опущенными. Повторить 10-12 раз.
5. Взять мяч либо нетяжелую книгу и положить на голову. Удерживать предмет на протяжении нескольких секунд. По завершению потянуться вверх, держа руки внизу, расслабиться. Повторить 5-8 раз.

Этот комплекс упражнение занимает очень мало времени и может задействоваться прямо на рабочем месте. Упражнения несут большую пользу организму, позволяют избежать боли при остеохондрозе. Специалисты советуют выполнять такую разминку два-три раза в течение рабочего дня.

Народные средства

Народная медицина богата рецептами, которые в качестве составляющих комплексного лечения остеохондроза могут эффективно бороться с болевым синдромом. Такие средства доступны и могут применяться в домашних условиях.

Компрессы из листьев лопуха

Снять боль при остром хондрозе можно благодаря измельченным сухим листьям растения. Нужно взять столовую ложку сырья и залить ее стаканом закипевшей воды. Настоять в течение получаса, смочить в растворе повязку и накладывать на тело на 10-15 минут. Больное место после сеанса дополнительно укутать теплым шарфом.

Красная бузина

Обладает противовоспалительным, жаропонижающим и обезболивающим действием. Применять это растение нужно осторожно, так как оно относится к ядовитым. Настоять в одном стакане спирта половину стакана красной бузины. Хранить настой в течение 14 дней в темном помещении. Готовым продуктом протирать пораженные участки тела либо использовать в качестве компресса, предварительно разведя настойку двумя стаканами чистой воды.

Мед

Повысить силу иммунной системы, снять воспалительный процесс, улучшить общее состояние и унять боль поможет сладкий продукт пчеловодства. Его нужно наносить на пораженные участки, дополнительно утепляя зону полиэтиленом и мягкой тканью.

Цитрусовые

Лимон натереть на терке, добавить немого оливкового масла и перемешать. Состав поможет купировать болевой синдром и избавить от головокружений при остеохондрозе шейного отдела. Хранить смесь в холодильнике, но не дольше 10 дней. Принимать три раза в день.

Массаж и самомассаж

Сеансы массажа, даже если они осуществляются в домашних условиях, в большинстве случаев помогают устранить боль при остеохондрозе. Но этот метод будет эффективным только на начальной стадии деструкции дисков. Массажист должен работать щадяще и мягко, так как грубая проработка тела может дать обратный эффект и сделать пациенту только хуже. Благодаря таким процедурам усиливается кровоснабжение позвоночного столба и лимфоотток, устраняется мышечное напряжение, повышается скорость процессов регенерации в межпозвонковых дисках.

Сеансы массажа противопоказаны на третей и четвертой стадии острого хондроза позвоночника.

Перед самомассажем стоит найти твердую опору, опуститься на нее и постараться расслабиться. Далее нужно повернуть голову вправо и правой рукой приступить к разминанию левой мышцы шеи. Затем повторить те же действия на другую сторону.

Манипуляции должны быть осторожными, разминающими, нежными и нерезкими. Работать следует только пальцами. Рекомендуется заниматься самомассажем в утренние часы по 10-15 минут, не дольше. В случае шейно-грудного поражения массаж следует делать в районе грудной клетки, задействуя и воротниковую зону. Начинать процедуру следует с той зоны, где боль ощущается меньше всего.

Первая помощь при внезапном обострении

Так как выраженность боли при остром хондрозе почти всегда повышается в процессе движения, при внезапном обострении недуга нужно обеспечить пациенту покой. Следует уложить его на ровную твердую поверхность, к примеру, на ортопедический матрас или же толстое одеяло, которое предварительно расстилается на пол. Важно избегать натяжения больного сектора позвоночного столба. Пациенту следует выбрать то положение тела, в котором ему максимально комфортно.

Унять болевые ощущения во время приступа способен помочь холод или, наоборот, тепло. Но обязательно в каждом из вариантов между кожным покровом и компрессом вкладывать прослойку ткани, чтобы избежать ожогов или обморожений. Использовать допустимо пластиковые бутылки с горячей или же ледяной водой, пакеты со льдом, грелки. В качестве первой помощи часто применяются мази и гели, оказывающие противовоспалительный эффект. Это могут быть Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин.

На этапе обострения разогревающие препараты категорически противопоказаны, поэтому Финалгон и мази на основе змеиного либо пчелиного яда использовать ни в коем случае нельзя. Также запрещен массаж, потому что он в этом случае чаще всего лишь усиливает боль и мышечный спазм рефлекторного типа.

Допустимо использовать болеутоляющие средства в виде таблеток, ректальных свечей, кремов и мазей от остеохондроза. В крайнем случае, но только по назначению врача, осуществляется новокаиновая блокада, выполняемая медицинским специалистом. Она заключается во введении инъекции в зону поражения. Метод относится к малотоксичным, но категорически противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости. Для задействования такого метода устранения боли при обострении нужно вызвать скорую помощь.

Профилактика рецидива боли

Чтобы избежать обострения и развития сильных болей, нужно ответственно отнестись к профилактике. Врачи настоятельно рекомендуют пациентам не перегревать и не переохлаждать организм, периодически принимать контрастный душ, закаляться, и по возможности заниматься плаванием. Нагрузку на позвоночник следует распределять равномерно, избегая переноски грузов более 10 кг, тем более без соответствующей подготовки.

Следует правильно организовать место для отдыха, приобрести ортопедический матрас и подушки. Во время работы периодически делать разминку, постараться обеспечить себя комфортным креслом с высокой спинкой, носить удобную обувь. Следует регулярно заниматься спортом, выполнять зарядку по утрам, включить гимнастические упражнения, правильно питаться и отказаться от курения. Не менее важно избегать стрессовых ситуаций и стараться держать свой эмоциональный фон в норме, так как нервное перенапряжение тоже отражается на образовании зажатостей и мышечных спазмов.

Заключение

Снять невыносимую боль при остеохондрозе можно посредством медикаментов, физиопроцедур, массажа и народных средств. Только комплексный подход поможет устранить неприятный симптом и улучшить самочувствие пациента. Важно помнить, что борьба с болью не является лечением первопричины остеохондроза, и должна сопровождаться применением лекарств, действие которых направлено на устранение патологии.

Самая распространенная и главная причина остеохондроза – это наличие тканных дистрофических процессов. При этом шаг за шагом ухудшается процедура метаболизма.

Все происходит через нарушения приема пищи, неправильные нагрузки для области межпозвоночных дисков. Характер боли будет определять сам вид остеохондроза грудного отдела.

Болевой синдром: механизм возникновения и виды боли

При шейном остеохондрозе боль может концентрироваться в области:

• головы;
• шеи и горла;
• лица, в том числе глаз;
• плечевых суставов;
• верхних конечностей (сопровождается онемением пальцев);
• сердца.

Часто боль сопровождается мышечной слабостью и атрофией, покалыванием и ощущением онемения. Чем на более поздней стадии находится развитие болезни, тем интенсивнее и продолжительнее могут быть приступы боли.

Самая распространенная форма боли – головная. Ее провоцируют несколько факторов:

1. Спазм мышц – таким образом организм защищает пораженные позвонки путем ограничения их движений.
2. Синдром позвоночной артерии – проблемные позвонки сдавливают проходящие вдоль позвоночного столба артерии и таким образом нарушается нормальное кровоснабжение головного мозга. Начинается кислородное голодание нервных клеток. Боль жгучая и пульсирующая, начинается с затылка и постепенно распространяется на височную и теменную область. Плохо купируется анестезирующими препаратами.

Если головная боль сопровождается рвотой, приносящей облегчение, то это не остеохондроз! Такое состояние пациента требует оперативного обращения в лечебное учреждение.

1. Защемление затылочных нервов или «затылочная невралгия» – боль пульсирующая и жгучая, но без головокружений. Усиливается при движениях шеи.
2. Компрессия артерий , проходящих через каналы позвонков шейного отдела – боль носит давящий и распирающий характер.
3. Синдром шейной мигрени – вызван повреждением позвоночных нервов. Боль начинается в затылке и быстро распространяется на теменную и одну из височных частей головы. Усиливается при вращении глазными яблоками.
4. Диэнцефальный синдром – также спровоцирован повреждением позвонков, что провоцирует нарушение кровообращения. Сопровождается гипертонией, тахикардией, приступами панических атак, ознобом.

Повышение температуры тела при остеохондрозе возможно, но очень редко и до значений не больше 37,5C°. Если показатели выше, то причину болей и плохого состояния следует искать в другом.

Симптомы заболевания

Разговаривая о том, что и где болит при остеохондрозе, необходимо уточнять, какая именно форма патологии имеет место. Симптоматика различается в зависимости от локализации очага.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Иглоукалывание при остеохондрозе шейного отдела отзывы

• невозможность легко и комфортно передвигаться;
• дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
• неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
• боль во время или после физических упражнений;
• воспаление в области суставов и припухлости;
• беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…

В основе лечения болевого синдрома при остеохондрозе лежит использование противовоспалительных и обезболивающих средств. Помимо этого, применяются такие группы лекарственных препаратов, как центральные миорелаксанты и хондропротекторы.

При назначении лекарственной терапии врач должен ориентироваться на тот факт, что принимать химические средства пациенту придется на протяжении всей жизни.

Для проведения терапии выбирают максимально безопасные препараты, которые допустимо использовать длительно.

Тактика лечения, связанная только с паллиативным купированием болевого синдрома, до сих пор используется фельдшерами деревенских медпунктов. К сожалению, такой подход не позволяет достичь приемлемого результата.

Дозы лекарств приходится увеличивать по мере развития патологического процесса. Через несколько лет они перестают действовать, а у больного развиваются ятрогении, соответствующие длительному приему высоких доз НПВП (язвы ЖКТ, гастриты, болезни печени).

Задумываясь о том, как избавиться от боли при шейном остеохондрозе и других его разновидностях, необходимо ориентироваться на максимально возможное устранение причин дорсалгии.

Кроме приема медикаментов, при лечении деструкции позвоночных структур активно используются физиотерапевтические методики, массаж, народная медицина. Применение этих способов купирования боли допустимо только на начальных этапах заболевания.

Если структура позвоночного столба значительно нарушена, любые физические воздействия на него противопоказаны. Следует рассмотреть каждый из методов лечения по отдельности.

Медикаментозная терапия

Вопрос о том, как облегчить боли при выраженном остеохондрозе, волнует каждого человека, страдающего этим заболеванием. Препараты анальгетического действия, назначаемые при боли в спине, позволяют временно ослабить или устранить болевой синдром, снять острую боль.

Однако средства, которые купируют боли при остеохондрозе – лишь один из этапов лечения. Дальнейшее воздействие осуществляется за счет лекарств, оказывающих этиотропное действие.

Врач, перед которым стоит задача, как снять боль при обострении шейного остеохондроза, в первую очередь прибегает к использованию нестероидных противовоспалительных препаратов.

Представители этой фармакологической группы позволяют быстро убрать боль при шейном, грудном и других видах остеохондроза, а также снизить интенсивность воспалительного процесса в зоне деструкции хрящевой ткани.

Суть действия НПВС заключается в блокировании выработки медиаторов воспаления и болевой чувствительности – простогландинов. При этом обезболивающий эффект таких средств не всегда позволяет произвести снятие боли, особенно интенсивной.

Длительное же использование противовоспалительных лекарств становится причиной развития изъязвлений ЖКТ. При разработке терапевтической схемы для пациента с остеохондрозом специалист применяет наиболее безопасные препараты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Остеохондроз спины

К использованию сильных, но опасных лекарств прибегают в последнюю очередь, когда другие методы купирования болевого синдрома не работают. Список НПВП и степень их опасности при длительном приеме отражена далее:.

Степень опасности Препарат	Наименее опасные	Относительно безопасные	Ограниченного использования	Нежела- тельного использования	Полностью Противопок- азанные
Нимесулид	+
Диклофенак
Ибупрофен
Индометацин
Пироксикам
Кеторолак
Фенилбутазон

Миорелаксанты

Устранить поясничные боли при остеохондрозе помогают и миорелаксанты центрального действия. Любой препарат этой группы снимает боль и спазм за счет снижения тонуса скелетной мускулатуры.

Наиболее известным представителем группы миорелаксантов является мидокалм, менее известными, но действенными – толперизон, тизанидин. Больным, страдающим хондрозом, релаксанты показаны на протяжении длительного времени.

Курс может составлять 2-3 месяца, после чего делается перерыв. При необходимости повторное лечение назначают через 1-2 месяца после окончания первого терапевтического периода.

На заметку: при заболеваниях опорно-двигательного аппарата используются только миорелаксанты центрального действия. Препараты, влияющие на периферическую нервно-мышечную передачу (ардуан, веро-пипекуроний, пипекурония бромид, листенон), полностью обездвиживают человека и лишают его возможности дышать.

Подобные лекарства применяются только в операционных и отделениях реанимации, оснащенных аппаратурой для проведения ИВЛ.
.

Физиотерапия

Снять болевой синдром при остеохондрозе помогает и физиотерапия. С ее помощью удается достичь улучшения кровотока на пораженном участке, стимулировать регенеративные процессы, обеспечить доступ питательных веществ к зоне деструкции, снять мышечный спазм.

Медикаментозные способы снятия боли

В вопросе, чем снять боль при шейном остеохондрозе, огромную роль играет использование болеутоляющих лекарственных средств. Приступы боли при шейном остеохондрозе могут продолжаться от пары секунд до получаса и повторяться несколько раз в день.

А могут длиться до нескольких дней. В таком случае без медикаментозной терапии не обойтись.

Для снятия болей используют следующие лекарственные препараты:

Наименование	Описание / Препараты
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)	Обладают и противовоспалительным, и анестезирующим эффектом. Их используют только при интенсивных болевых ощущениях и на первых этапах лечения. Это обусловлено рядом побочных действий препаратов – практически все они раздражают слизистые оболочки и противопоказаны при заболеваниях ЖКТ. Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Нимесулид, Диклофенак, Бутадион, Аспирин, Напроксен.
Анестезирующие препараты, в том числе для местного применения	Для перорального приема: Кетанол, Темпалгин, Анальгин, Пенталгин, Баралгин, Кеторол. Для наружного применения: Быструмгель, Фастум гель, Вольтарен, Финалгель, Найз-гель, Апизатрон, Капсикам.
Препараты, улучшающие кровообращение и снабжение мозга кислородом	Аскорбиновая кислота, витамин E, витамины группы В (В6, В12), Актовегил, Пирацетам, Нейромидин, Мексидол, Тиоцетам.
Миорелаксанты	Действие таких медикаментов основано на способности устранять мышечный спазм. Их назначают при острых приступах и принимают до снижения или полного исчезновения боли. Трентал, Сирдалуд, Но-шпа, Мидокалм.
Хондропротекторы	Препараты, стимулирующие обменные процессы и насыщающие ткань, из которой состоят хрящи, важными питательными веществами. Это позволяет поврежденным тканям восстановиться. Прием хондропротекторов длится не менее полугода. Такие средства действуют медленно, но имеют накопительный эффект и влияют непосредственно на причину болезни. Алфлутоп, Терафлекс, Структум, Артра.
Успокоительные седативные лекарственные средства	Сибазон, Седуксен, Реланиум.