Здоровье

Орлиное зрение

Я вижу что плохо вижу) Очки не ношу, но номер подъезжающей вдалеке маршрутки уже не вижу, хотя раньше это получалось) И нежелание плохо видеть мотивирует меня исправлять эту ситуацию. Так, цель есть, теперь нужно определиться с путями ее достижения. Листая цели на этом сайте я наткнулся на похожую цель и в целом мне понравилась одна система улучшения зрения, вот на автора. Попробую пройти весь курс до конца, а этот сайт будет моим журналом прогресса.

Критерий завершения

Читая самую нижнюю строку таблицы для проверки зрения на расстоянии 5 метров

Личные ресурсы

у меня есть свободное время, соответственно есть возможность выполнять упражнения нужное кол-во раз. есть четкий алгоритм действий. есть этот сайт, на котором я публично декларирую свою цель, и это усиливает мою ответственность за ее достижение.

Экологичность цели

чувствую дискомфорт, когда замечаю, что не могу что-то прочитать вдали. а хочу получать удовольствие от четкого зрения

1. Неделя №1

   1. ПАЛЬМИНГ (от английского palm - ладонь) - важнейшее упражнение на расслабление глазодвигательных мышц. Выполняется БЕЗ ОЧКОВ.

   Трем свои ладошки друг о друга до тепла. Плотно складываем пальцы каждой руки вместе. Словно вы хотите с ладошек птичек напоить, и чтобы вода между пальцев не пролилась. Пальцами одной ладони перекрываем пальцы другой под прямым углом. И надеваем эту конструкцию на глаза вместо очков (см. фото в кружочке), чтобы перекрещенные пальцы оказались по центру лба, нос торчал между основаниями мизинцев, а глаза попадали точно в центр ямочек ваших ладоней. Нос свободно дышит, не зажат. Глаза закрыты. Ладони плотно прижаты к лицу - никаких щелей, чтобы свет не попадал на глаза. Локти поставьте на или прижмите к груди. Главное, чтобы локти были не на весу, а голова была бы прямым продолжением спины.

   Еще одно важное упражнение под пальмингом - приятное воспоминание.

   Всякий раз думайте о чем-то добром, хорошем, случавшемся в вашей жизни.

   Выход из пальминга. Сели прямо, под ладошками закрытые глазки слегка зажмурили - ослабили, зажмурили - ослабили, зажмурили - ослабили. Ладошки сняли. С закрытыми глазами слегка помотали головой, восстановили кровоснабжение мозга. Как дети, кулачками мягко «промокнули» глазки, протерли. Вздохнули. Выдохнули. И открываем глаза, быстро-быстро моргая.

   Всякий раз, когда вы почувствуете усталость, утомление глаз при чтении, работе на компьютере, просмотре телевизора и т. д., - отложите все в сторону, потрите ладони до тепла и сделайте пальминг. Три - пять минут.

   В идеале - каждый час при работе на .

   Пальминг можно и полезно делать ВСЕМ!

   2. ЗАРЯДКА

   1. Подняли глазки вверх, вниз, вверх, вниз, вверх, вниз. Поморгали-поморгали-поморгали.

   2. Скосили глазки вправо, влево, вправо, влево, вправо, влево. Поморгали.

   3. «Диагональ». Смотрим вправо вверх - влево вниз, вправо вверх - влево вниз, вправо вверх - влево вниз. Поморгали. Обратная «диагональ». Влево вверх - вправо вниз. Так же 3 раза. Поморгали.

   4. «Прямоугольник». Подняли глазки наверх, «нарисовали» верхнюю сторону прямоугольника, правую боковую сторону, нижнюю, левую боковую, снова верхнюю, и так 3 раза подряд. Поморгали. В обратную сторону «рисуем» прямоугольник (против часовой стрелки). Верхняя сторона, боковая левая, нижняя, правая. 3 раза. Поморгали.

   5. «Циферблат». Представьте, перед вами огромный циферблат. Вы осматриваете его по часовой стрелке. Подняли глазки на 12 часов - 3 часа, 6, 9, 12. И так 3 круга. Поморгали. В обратную сторону «Циферблат». Подняли глаза на 12 часов, 9, 6, 3, 12… 3 круга. Поморгали.

   6. «Змейка». Начинаем рисовать с хвоста. Глазки влево вниз - вверх, вниз - вверх, вниз - вверх и голова. Поморгали. Назад. От головы «змеи». Вниз - верх, вниз - вверх, вниз - вверх и хвост. Поморгали.

   Повторять 3 раза в день.

   3. Перерывы каждый час работы за компьютером или чтения

   4. Воскресенье

2. Неделя №2

   Упражнение "Центральная фиксация":

   Нужно фокусироваться на предмете вдали, потом на предмете вблизи. То есть, например, смотрим в окно, смотрим на дом который напротив, потом фокусируемся на точке оконной раме которая перед нами, и так несколько раз.

   Точно такое же поэтапное "всматривание" можно делать с другими объектами, которые обладают вложенностью. Например, книга -> строка -> слово -> буква.

   Теперь зарядка. Предыдущие упражнения все еще нужно выполнять, к ним добавляется еще 6 упражнений:

   1. "Бантик". Сначала скосить глаза в один из нижних углов, затем вертикально вверх, по диагонали вниз, вертикально вверх, по диагонали вниз. Таким образом обрисовывается бантик, или угловатая восьмерка, или перевернутые песочные часы) Нужно обрисовать 3 бантика.
   2. "Песочные часы". То же самое что и упражнение "бантик", только перевернуто.
   3. "Спираль". Сфокусировать глаза на носу, после чего начать обрисовывать спираль от носа к потолку и стенам, всего 3 завитушки.
   4. Горизонтальная "спираль". Нужно представить перед собой горизонтальную трубу и как бы "наматывать на нее витки глазами. Слева направо 5 витков и обратно 5.
   5. Вертикальная "спираль". То же самое, что и предыдущее упражнение, но теперь витки наматывать нужно на вертикально стоящую трубу.
   6. "Глобус". Нужно раскручивать глазами глобус по экватору) В этом упражнении можно шевелить головой, ушами, волосами...

   На этой неделе 5 упражнений первого этапа нужно повторять 5 раз, а также не забываем про перерывы и пальминг.

   Понедельник

3. Неделя №3

   На этой неделе пора поставить себя в более строгие рамки! Пальминг - не тогда, когда глазки устали, а 5-6 разв день! Даже если глаза устали всего раза 3! Центральная фиксация - 10 раз! Зарядка - 4 раза в день!

   Зарядка:

   Осуществляется точно так же, как и на второй неделе, все упражнения сохраняются, новых не появляется;

   Первые три дня упражнения до "змейки" делаются по 6 раз, остальные, начиная со "змейки", сохраняют свое кол-во;

   Следующие 3 дня упражнения до "змейки" делаются по 7 раз, остальные сохраняют кол-во.

   Как известно, глазам так же требуется приток кислорода, поставляемого кровью. Поэтому для комплексного оздоровления глаз следует так же озаботиться притоком крови к голове. Для этого достаточно утром и вечером делать различные наклоны головы по 4-5 раз каждый (как на физре, когда начинают разминку). Это полезно не только для глаз, но и для мозга.

   Понедельник

4. Неделя №4

   Пальминг - 5 - 6 раз ежедневно,

   Центральная фиксация - 10.

   Зрядка для глаз - 4 раза в день. Понедельник - среда: упражнения 1-5 повторяю 7 раз. Четверг - суббота: 8 раз. Упражнения 6 - 12 - ОДИН раз. Воскресенье - выходной.

   Понедельник

5. Неделя №5

   Пальминг - 5 - 6 раз ежедневно, центральная фиксация - 10.

   Зарядка для глаз - 5 раз в день.

   Понедельник - суббота: первые ПЯТЬ упражнений повторяю 8 раз. Упражнения 6 - 12 - только ОДИН раз. Воскресенье - выходной.

   Новые упражнения:

   1. Брызгайте в глаза холодной кипяченой водой

   Лучше талой, - советует профессор. - Прокипятите воду, заморозьте в холодильнике. Потом оттаявшей водой умывайтесь и брызгайте в ОТКРЫТЫЕ глаза утром и вечером. Вода сохраняет полимерную структуру, пока в ней остаются кристаллики льда.

   Зачем предварительно кипятить? Чтобы убрать хлорку. Хлорка съедает глаза. Поэтому воду из-под крана надо отстоять, прокипятить, чтобы хлорка испарилась…

   2. Стройте рожи

   Очень полезное упражнение: снимите очки, напрягайте и расслабляйте все мышцы лица - челюстями двигайте, ушами, глазами. Корчите веселые (!) рожицы перед зеркалом. Чем лучше развиты все мышцы лица, тем эффективнее работают глазодвигательные мышцы и улучшается кровоснабжение глаз. Обратите внимание: грудные дети лежат на спинке и постоянно непроизвольно гримасничают. Они инстинктивно напрягают и расслабляют мышцы лица, чтобы те развивались.

   Понедельник

6. Неделя №6

   Играю в пиратов

   - «Одноглазые очки» - одно из самых мощных и эффективных упражнений для восстановления зрения, - говорит профессор Жданов. - Позволяет сохранить и развить зрение даже при просмотре телевизора, работе на . Но и очень трудное. Поэтому я никогда не предлагаю его новичкам. Сначала надо потренировать мышцы глаз обычной зарядкой, «меткой на стекле», «полетом бабочки», научиться расслаблять их пальмингом, соляризацией. И только потом можно взяться за «пиратские очки». Фокус простой. Нужны две пары любых оправ без стекол. Можно от старых очков. У одной оправы завязываете правую часть плотной черной материей-шторкой либо обматываете непрозрачным скотчем. У второй - левую. Можно манипулировать с одной оправой, перетаскивая повязку справа налево, но это хлопотно.

   И ходите в этих «одноглазых очках» дома, на природе, на отдыхе, читайте, пишите, работайте на компьютере, смотрите телевизор. Не БОЛЬШЕ 30 минут! Мощная нагрузка идет, когда один глаз вынужден работать за двоих. Зато прекрасная тренировка. Через полчаса закройте глаза, снимите очки, сделайте пальминг до полного успокоения зрительного тракта. Затем поменяйте повязку на другой глаз. Еще через полчаса снимите «одноглазые очки», выполните пальминг и сделайте перерыв на час: побудьте без очков. Если есть возможность, повторяйте это упражнение 2 - 3 раза в день.

   Глаз под повязкой, разумеется, открыт все время, он тоже тренируется…

   Если кто-то из близоруких пока не видит экран телевизора без очков, мучиться не надо. Возьмите очки с более слабыми стеклами и смотрите телепередачу в них, все равно закрывая один глаз повязкой на полчаса. Затем - другой. После пальминга.

   Очень важно выполнять упражнения с «пиратскими очками» при разноглазии, когда один глаз видит хуже другого. В этом случае больше давайте зрительной работы слабому глазу, то есть в первую очередь закрывайте «шторкой» сильный глаз. Разноглазие опасно тем, что слабый глаз начинает мешать сильному. Это может привести к косоглазию.

• 05 апреля 2016, 15:30

Не пропустите новые записи!

Подпишитесь на цель и следите за ее достижением

В век промышленных технологий и цифровой техники очень важно знать, как поддерживать зрение, ведь один из самых частых поводов обращения к врачу является снижение остроты. Есть ряд причин, по которым ухудшается видимость.

Смотрите на мир без очков

Снижение зрения оказывает сильное негативное влияние на все аспекты нормальной жизни, портит общее самочувствие и может стать причиной долгосрочной депрессии, а выполнение многих видов работ вообще невозможно без здоровых глаз. Поэтому даже финансовое благополучие прямым образом оказывается связанным с глазами.

Причины снижения зрения, что делать?

Наиболее частые причины снижения зрения и способы избежать проблем:

1. Работа за компьютером

Длительная работа за монитором компьютера без перерывов очень сильно садит глаза. Яркий свет, исходящий от монитора, постоянно бегающие зрачки и перенапряжение становятся причиной ухудшения зрения.

• Для сохранения здоровья глаз стоит уменьшить количество времени нахождения за компьютером. При долгом чтении текста с монитора ухудшается тонус мышц глаз из-за продолжительной задержки взгляда на одной точке.
• Использование слишком маленького размера шрифта тоже оказывает свое негативное влияние. Шрифт должен легко читаться без прищуривания. Постоянно приглядываясь к мелкому шрифту, напрягаются сосуды в глазу, вследствие этого воспаляется слизистая глаза.

1. Просмотр телевизора

Следует быть внимательным и поддерживать зрение всем любителям посмотреть телевизор при выключенном свете. Из-за резкого перепада освещения зрачок сильно напрягается. При длительном просмотре возникает размытость картинки, четкость предметов снижается, могут появиться сильные головные боли и рябь в глазах.

1. Неправильная осанка

Трудно поверить, но искривление позвоночника также может привести к потере остроты зрения. На первый взгляд - это две абсолютно разные проблемы. Но позвоночник является проводником двух кровеносных сосудов, деятельность которых обеспечивает приток крови к мозгу и глазам человека. Поэтому если не можете найти причину внезапного ухудшения видимости, то обратите внимание на здоровье позвоночника.

Привычное положение тела иногда вредит позвоночнику

Для поддержания зрения следите за своей осанкой и здоровьем позвоночника, и вы избежите неприятностей. Старайтесь не поднимать слишком тяжелые вещи, сидите правильно. Если ведете преимущественно сидячий образ жизни, постарайтесь делать перерывы на разминку и гимнастику.

1. Заболевания

Инфекционное заболевания и воспалительные процессы, высокое или низкое давление могут стать причиной расширения или сужения сосудов. Так как человеческий организм един, то состояние сосудов напрямую влияет на здоровье глаз.

1. Усталость

Сильное переутомление снижает резкость всех реакций организма. Следите за своим ритмом жизни, не нужно издеваться над организмом и доводить его до физического истощения. Необходимо соблюдать режим дня, достаточно отдыхать и спать.

Переутомление также приводит к раннему старению, а с возрастом обычно острота зрения падает.

Как поддерживать зрение? Профилактика

Существует несколько способов поддержки хорошего зрения и даже его улучшения. Есть как действенные домашние методы, так и медикаментозные средства лечения:

• Отдых. Рекомендуется давать глазам отдых. Работая за компьютером или смотря телевизор, не забывайте отвлекаться хотя бы на несколько минут.
• Упражнения и гимнастика. Если ситуация еще не сильно запущенна, то при помощи специальной гимнастики для глаз можно добиться хороших результатов.
• Планирование. Научитесь распределять время между работой и отдыхом.
• Организация рабочего пространства. Если вы любитель чтения или вам приходиться заниматься этим в силу своей профессиональной деятельности, оборудуйте себе удобное место с достаточным освещением.
• Правильное питание. Неполноценное питание и недостаток витаминов с течением времени оказывает негативное влияние на весь организм.
• Если уже так случилось, что зрение нарушено, то нужно обратить на это внимание и предпринять необходимые меры. Запишитесь на приме к врачу и подберите контактные линзы или очки для работы за компьютером.

В случае нарушений зрения большого масштаба на помощь придет лазерная коррекция. Благодаря сегодняшнему развитию медицины безвыходных ситуаций и неразрешимых вопросов по поводу, как лучше поддерживать зрение, практически не бывает.

Dragon Herbs, Орлиное Зрение 100 овощных капсул

Основателем и лидером бренда Dragon Herbs является американец Рон Тегеарден. Рона называют Мастером-травником и отцом травяного движения в Штатах, ведь он первым начал продавать тоники на основе женьшеня и ягод годжи еще в далеком 1971 году.
С 1971 года Рон является практиком и распространителем методов китайской народной медицины и траволечения на территории Штатов. Рон известен как автор нескольких книг и множества статей на тему предупреждения и лечения заболеваний с помощью трав. Рон имеет множество учеников и последователей, а также огромное количество клиентов.
Рон прошел многолетнее обучение у известных в Китае, Корее и Японии мастеров, изучив древние даосские методы оздоровления организма, акупрессуру и подходы к здоровому питанию, а также траволечение. Сам он поклонник макробиотики и уже 7 лет работает в сообществе макробиотики.
Рон специализируется на тонизирующих травах и много путешествует, собирая самые интересные и редкие травы в разных уголках света. Многие его травяные сборы со временем стали известными сегодня суперфудами.
Особенно интересуют Рона иммуномодулирующие, антивозрастные травы, и травы, поддерживающие здоровье сердечно-сосудистой системы. Последние 20 лет он провел значительную часть времени в Китае, Японии, Центральной Азии, Гималаях, собирая самые лучшие по качеству и мощности воздействия травы для своих тоников и суперфудов.

Основанный им в Калифорнии в 1996 году бренд Dragon Herbs использует лучшее сырье для своей продукции, это индивидуально подобранные и наиболее чистые травы из разных регионов.
Одним из препаратов на основе китайских травяных сборов является Орлиное зрение от Dragon Herbs. Его основные задачи: тонизирование печени, ее очищение и улучшение функций, питание крови, и как следствие - улучшение состояния глаз.

Согласно подходу традиционной китайской медицины состояние наших глаз, в том числе острота зрения, тесно связаны с состоянием и функциями печени (сюда же относится желчный пузырь). Именно поэтому китайские доктора для лечения проблем с глазами в первую очередь исследуют вашу печень, и основное лечение проблем со зрением будет заключаться в ее очищении (стимулировании желчеотделения), выведении токсинов и восстановлении клеток печени, а также работой с периферической нервной системой, которая контролирует функции глаз. Как следствие - улучшается состояние глаз, особенно ясность и четкость зрения.

В составе препарата:
- ягоды годжи - тонизируют печень и за счет этого очищается кровь. Также содержат каротиноиды, которые способствуют производству витамина А и обеспечивают питательные вещества для глаз, включая зеаксантин - каротиноид, который защищает здоровье сетчатки, пигмент, который покрывает сетчатку (задняя стенка глаза);
- цветы хризантемы. Этот цветок используется в китайском траволечении, чтобы быстро принести пользу глазам и зрению, очищая препятствия и позволяя энергии свободно течь через глаза. Это может помочь уменьшить напряжение глаз, покраснение и застой в глазах из-за усталости и временной сухости;
- корнус - это еще один тонизирующий фрукт, который оказывает сильное воздействие на почки и печень. Традиционно считается ценным тоником для глаз;
- травы астрагал и диоскорея дают общеукрепляющее воздействие на организм.
- Vitex rotundifolia поддерживает четкость зрения.
- Ligusticum стимулирует кровоток и обеспечивает правильное кровоснабжение глаз.
- Tribulus тонизирует почки и печень.
- Кассия тора оказывет успокаивающее действие.
Это, конечно же, далеко не весь состав, только основные действующие компоненты. Из вспомогательных есть, например, семена сенны, которые оказывают легкое слабительное действие.

Производитель обращает внимание:
тонизирующие травы не должны использоваться для профилактики или лечения заболеваний глаз (для этого вам следует проконсультироваться с врачом). Эта формула используется для обеспечения правильного баланса энергии в глазах, чтобы глаза оставались здоровыми. Как инь-тоник, это также способствует здоровому балансу жидкости глаз. Если вы испытываете воспаление глаз или то, что кажется глазной инфекцией или какой-либо другой болезнью глаза, вы должны проконсультироваться с врачом.
Также перед приемом препарата убедитесь, что у вас нет камней в желчном пузыре.

Мои впечатления:
Препараты на основе черники, добавки с лютеином и тп. я принимаю регулярно, по назначению врача пропиваю курс каждые полгода. Так что можно сказать, что я опытный подопытный кролик)))

Баночка с капсулами среднего размера, приходит с запаянной крышкой, есть также защитная пленка.
По инструкции препарат нужно принимать 2 раза в день (утром и вечером) по 3 капсулы, запивая водой.
Никаких посторонних вкусов или запахов от капсул не исходит. Капсулы средние, глотаются легко.

Обратите внимание - в день пьется по 6 капсул. То есть баночки на 100 шт. вам хватит всего на 2 недели и 2 дня. Так что сразу определитесь с вашими исходными данными (состояние печени и зрения) и основной целью приема этого препарата: если печень не сильно проблемная и вы пьете препарат больше для профилактики - в принципе, можно обойтись и 1 баночкой. Если же вы желаете более выраженного эффекта - берите две, их хватит на месячный курс.

От данного препарата я не ожидала какого-то чуда, как в принципе от любого другого препарата с "витаминками для глаз". Ведь наше зрение зависит от многих факторов.
И тем не менее, выпив 1 баночку, результатом я осталась более чем довольна: зрение стало более четкое, а глаза - более увлажненными. Глаза меньше стали уставать при работе с компьютером.
Буду ли брать еще - однозначно да.

Из впечатлений помимо воздействия на зрение: препарат имеет явное желчегонное действие, иногда чувствовалось тепло в области правого подреберья, плюс - легкое слабительное.
Также за счет чистки печени и выброса токсинов может появляться тошнота, головная боль, головокружение, сыпь - особенно в первые дни приема. Это нормально и не стоит переживать - эти симптомы быстро проходят. Можно облегчить себе состояние, приняв теплую ванную с морской солью, выпив побольше чистой воды, или совершив прогулку по весеннему парку.
Кстати, препарат оказывает также тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм - так что сил на такие прогулки у вас будет предостаточно.

По схеме приема производитель не дает каких-то особых рекомендаций, но поскольку препарат имеет желчегонное действие - лучше принимать за 15-20 минут до еды, либо после еды. Мне больше понравилось принимать через 15 минут после еды, так не возникало никакого дискомфорта или тошноты на пустой желудок, но возможно это чисто моя индивидуальная переносимость.

Кстати, лучшее время для работы с печенью - весна, так что ловите момент, сейчас такие препараты наиболее эффективны!

И напоследок, помните «Первое правило тонического травничества» Рона Тегеардена: соблюдайте инструкции. Если вы не принимаете травы РЕГУЛЯРНО, они не работают. Так что не забывайте принимать препарат по схеме, и не пропускайте прием, это важно.

Несколько полезных советов о печени
Согласно китайской традиционной медицине, хотите здоровые глаза - берегите печень.
Наши эмоции, особенно гнев и неприятие, а также наше питание, оказывают огромное влияние на печень.
Чтобы помочь печени, проявляйте терпение, сочувствуйте и отпускайте обиды.
Не ешьте на ночь и не переедайте.
Обязательно спите с 1 часу ночи до 3х - в это время печень очищается и самовосстанавливается.
Не пейте бесконтрольно синтетические добавки и лекарства - печени приходится все это расщеплять и выводить токсины, это ее ослабляет.
Ешьте побольше листовой зелени и пророщенных зерен - это укрепит вашу печень.
Заботьтесь о вашей печени - и она позаботится о вас и ваших глазах!

Если мой пост был вам полезен - буду благодарна за использование моего кода SRR675
На любой ваш заказ он даст скидку 5%. Кроме того, таким образом вы будете мотивировать меня писать еще;)

Много всяких интересных фактов есть про зрение орла — даже в детских сказках и народном фольклоре. Поведение орла в дикой природе постоянно изучается и с каждым годом делаются все новые и новые открытия в области орнитологии, которые касаются непосредственно глаз орла и феноменальное зрение орла считается самым лучшим в мире среди всех птиц и животных. Орлы распространены практически на всей территории земного шара, их видели даже полярники-исследователи в Арктических широтах.

Помимо того, что зрение орла считается самым лучшим в мире зрением живых существ, именно орел является самой мощной и скоростной птицей среди всех пернатых собратьев и даже . Единственное, в чем орел не силен, так это в беге, а бегают лучше все, как нам известно — и нанду.

Зрение для орла – это основа его выживания. Эволюция зрительного аппарата этих птиц сделала их обладателями самых зорких глаз среди всех ныне живущих существ.

Особенности зрения орла:

1. Бинокулярность, то есть формирование в коре головного мозге единого изображения в результате объединения информации, полученной от каждого глаза. Благодаря этому орел может совершенно точно оценить расстояние до желаемой добычи и скорость ее движения.

2. Уникальная аккомодация – практически молниеносная фокусировка на интересующем объекте, независимо от скорости его движения.

3. Широкое поле зрения – 275 градусов (для сравнения, у человека оно равно 180-190 градусов от носа к вискам и всего 120-125 градусов сверху вниз). Это позволяет орлу, не поворачивая головы, оценивать обстановку как спереди, так и сзади.

4. Отчетливое цветное зрение позволяет видеть множество оттенков. Это помогает орлам в опознании движущегося объекта и определении его годности в качестве пищи.

5. Расположение глаз достаточно далеко друг от друга позволяет точно оценивать расстояние до земли в момент пикирования.

6. Глаза защищают не только веки, но и мигательные перепонки. Последние закрываются при взлете и пикировании орла, защищая глаза от пыли, солнца, встречного ветра и т.д. Благодаря их прозрачности, при закрытых перепонках острота зрения практически не снижается.

Если вспомнить поговорку — слепая курица — то тут могут быть большие сомнения. Курица, которая выгуливает цыплят, завидев точку в небе — начинает собирать свое потомство в кучу и прятать под кусты или в густые заросли, даже может мгновенно загнать свой выводок в крытый курятник. Как она знает об опасности? Похоже, что курица на подсознательном уровне знает, что точка в небе — это ястреб-тетеревятник , орел, сокол , коршун — огромная опасность не только для потомства, но и для нее самой.

Мне приходилось несколько раз наблюдать, как нервничает курица, увидев точку в небе. И буквально через пару секунд эта точка уже превращается в огромного орла, который схватив цыпленка также мгновенно исчезает. Однажды орел стащил у нас шампур с мясом. В горах города Сочи — орлы очень многочисленны и доставляют массу проблем животным и людям, ведь их практически не возможно отпугнуть или даже застрелить.

Про орла-могильника тоже есть на сайте информация — .

Посмотрим небольшой видео объяснение, почему зрение орла считается самым лучшим в мире всех животных.

Большую часть информации об окружающем мире человек получает при помощи глаз. Но случается, что зрение ухудшается и мир теряет яркость красок. Когда появляются близорукость, дальнозоркость или астигматизм, важно знать, как восстановить зрение.

Дефекты зрения или почему в глазах туман

Среди проблем со зрением, которые чаще всего возникают у человека, можно выделить такие: близорукость, дальнозоркость, астигматизм.

Если у человека падает зрение, то, скорее всего, у него существуют проблемы с хрусталиком глаза:

• Близорукость. Человек хорошо видит предметы, расположенные вблизи, а те, которые удалены, видит расплывчато и смазано. При таких проблемах со зрением офтальмолог назначает очки со знаком «-». Научное название болезни - миопия. В последнее время людей, которые страдают от миопии, становится все больше. В основном это молодежь от 6 до 20 лет.
• Дальнозоркость. Отдаленные предметы видны четче, чем те, которые расположены вблизи. При гиперметропии очки назначают со знаком «+». В основном от этого страдают люди в возрасте. Часто у них падает зрение как вблизи, так и вдаль.
• Астигматизм. При этой аномалии человек не может хорошо видеть предметы по горизонтали и вертикали, все предметы немного размыты или искажены. Случается, что вместе с астигматизмом у человека присутствует одно из двух вышеперечисленных заболеваний.

Мартышка и очки — откуда берутся проблемы со зрением

Причин, по которым падает зрение, довольно много. Большую роль играет наследственность. Плохо влияют на глаза инфекционные и венерические заболевания.

К проблемам со зрением ведут и заболевания нервной системы, и позвоночника, и зашлакованность организма. Доказано негативное влияние на глаза алкоголя и сигарет.

Очень плохое влияние на зрение оказывает длительное время, которое современные люди проводят за монитором компьютера и перед экраном телевизора, а также разных гаджетов. Поэтому дети в нынешнее время - в особой группе риска.

С вопросом, как улучшить зрение, сталкиваются и те, кто испытывает недостаток в организме необходимых витаминов. В организме должно быть достаточное количество витаминов А, В, С. Поэтому, чтобы восстановить зрение, может понадобиться пропить специальный витаминный комплекс.

Как добиться орлиной остроты зрения?

Чтобы снова начать смотреть на мир в фокусе, можно делать специальные упражнения для зрения. Регулярные занятия гимнастикой для глаз - хороший способ, как восстановить зрение в домашних условиях.

Они помогают укрепить мышцы глаз и улучшить кровообращение. Это поможет глазам лучше фокусироваться на предметах. Вот основные приемы, которые нужно делать регулярно:

• Вверх-вниз. Именно так нужно делать движения глазами, медленно переводя взгляд. Повторите три раза.
• Бабочка. Моргайте часто на протяжении 20 секунд. Делайте движения мягко и плавно, как будто бабочка машет крыльями. Это улучшит кровообращение и увлажнит роговицу глаза. Ведь именно это является одной из причин усталости глаз. Это упражнение нужно повторять после каждого другого упражнения для зрения.
• Влево-вправо. Плавно переводите взглядом из стороны в сторону, и так три раза.
• Диагональ. Водите взглядом по диагонали. Сначала из правого угла сверху вниз, повторить трижды. Затем сделать «бабочку». После этого проделайте упражнение с левого верхнего угла вниз. Сделайте 3 повтора.
• Квадрат. Мысленно представьте эту геометрическую фигуру. Водите глазами сначала по часовой стрелке, мысленно нарисовав три квадрата. Сделайте «бабочку». Затем начертите такой же квадрат три раза против часовой стрелки.

• Круг. Повторите предыдущее упражнение для зрения, только мысленно представляйте не квадрат, а круг. Сделайте вариант как по часовой стрелке, так и против. Не забывайте делать «бабочку».
• Змейка. Это еще одно упражнение, как восстановить зрение в домашних условиях. Справа налево начертите «змейку» глазами, проведя ломаную линию от одной стенки к другой. Затем повторите в другую сторону. Завершите все «бабочкой».
• Пальминг. Потрите ладони друг о друга, чтобы пошло тепло. Приложите серединку ладоней к глазам, чтобы не проникал свет, и чтобы руки не касались глаза. Посиди так 5 минут. Это способствует улучшению зрения.

Делать эти упражнения для зрения нужно каждый день, чтобы был результат.

Операция на глазах как способ улучшить зрение

Иногда для того, чтобы восстановить зрение, люди решаются на операцию. Это наиболее радикальный метод улучшения зрения. Он довольно дорогостоящий, имеет ряд противопоказаний, поэтому подходит не всем. Существует много видов операции на глазах.

Кератомия

Это операция на глазах, которая заключается в том, что роговицу глаза разрезают тонким скальпелем. На роговице глаза делают несколько разрезов по кругу. Это помогает улучшить фокусировку глаза и позволяет в дальнейшем хорошо видеть без очков. Чаще всего применяются при астигматизме.

Склеропластика

Еще один вид операции на глазах. За заднюю стенку глаза вводят через маленькие разрезы полосочки ткани из склеропластика. Эти полоски укрепляют заднюю стенку глаза, предотвращая его рост. Этот способ применяют для того, чтобы миопия быстро не прогрессировала.

Лазерная коагуляция сетчатки

Эта операция на глазах основана на том, что сетчатку «припаивают» при помощи лазера к сосудистой оболочке.

Лазерная коррекция зрения

Это изменение кривизны роговицы при помощи лазера. Преломление света в глазу изменяется и фокусируется просто на сетчатку.

В наше время операции на глазах для того, чтобы улучшить зрение, проводятся в клиниках часто, при помощи современного оборудования, их механизм четко отработан. Их преимущество в том, что они позволяют восстановить зрение навсегда. Однако из-за «кусающихся» цен и возможности побочных эффектов на них решаются не все.

Такие люди интересуются, как восстановить зрение в домашних условиях. Неукоснительно следуя рекомендациям, многие добиваются положительных результатов по улучшению зрения.