Биологически активные добавки прочно вошли в нашу жизнь как один из дополнительных компонентов поддержании здоровья и лечении многих заболеваний. Крупнейшая компания нашей страны, занимающаяся производством БАДов, сибирская компания Эвалар. основана в 1991 году при объединении польском фирмы, занимающейся выпуском косметической продукции «Поллена-Гданьск» и российского Федерального научно-производственного предприятия «Алтай». Имена двух женщин — Эвы и Ларисы, директоров этих предприятий, соединились в единое название новой компании — ЭВАЛАР.

На протяжении двух десятков лет фирма по производству биологически активных добавок для красоты и здоровья завоевывает популярность среди потребителей качеством и эффективностью своей продукции.

Видео-рассказ поможет лучше узнать о компании Эвалар и ее продукции

Компания Эвалар в своей политике придерживается абсолютной натуральности используемых компонентов препаратов. Вот и препарат «Тройчатка», название которого дает понять, что в его составе три основных компонента, содержит травы. Они выращены в экологически чистых предгорных районах Алтая.

Процесс получения сырья для своей продукции компания отслеживает с самого начала — с момента отбора семян до момента отпуска готовой продукции в аптечную сеть.

Каждый компонент лекарственного средства играет свою лечебную роль.

Так, бутоны Гвоздики оказывают сильное антисептическое действие. Это лекарственное растение уменьшает гниение и брожение в желудке и кишечнике, а так же обладает способностью уничтожать яйца гельминтов.

Экстракт и цветки Пижмы обыкновенной издавна используются как противомикробное и противоглистное средство. Это лекарственное растение оказывает стимулирующее действие на моторику кишечника, тонизируя его мускулатуру. Так же пижма увеличивает секрецию желез желудочно-кишечного тракта. Это растение обладает противовоспалительным действием.

Препарат «Тройчатка Эвалар» оказывает антигельминтное, общеукрепляющее, стимулирующее работу желудочно-кишечного действие. Препарат выпускается в нескольких лекарственных формах — в качестве капсул и жидкого экстракта, причем для детей выпускается препарат «Тройчатка Эвалар для детей».

Для детей старше 12 лет и взрослых людей данное лекарственное средство может применяться по двум схемам — эффективной и щадящей. щадящая схема приема препарата подходит к тем, у когда компоненты лекарства могут вызвать неприятные ощущения слабости, разбитости. Такие ощущения связаны с тем, что гельминты, попав в неблагоприятную среду, начинают усиленно вырабатывать токсины, отравляющие организм.

Эффективная схема применения препарата «Тройчатка Эвалар» состоит в приеме по две капсулы препарата три раза в день во время еды. Щадящая схема такова.

Чтобы оценить эффективность препарата, нужно остановиться на компании — производителе медикамента. Фирма Эвалар была создана в г. Бийске Алтайского Края в 1991 году, и уже в 1992 году на прилавках аптек появилось первое лекарство «Алтайское Мумие». В самом начале в компании работало всего 12 человек, но на сегодняшний день численность персонала насчитывает сотни.

Фирма специализируется на изготовлении биологически активных добавок на основе натуральных растительных ингредиентов. Причем растения культивируются на базе предприятия.

Как показывает практика, от гельминтозов страдают преимущественно дети. Поэтому Тройчатка Эвалар производится в нескольких формах. Это:

• капсулы, массой 400 мг;
• порошок в саше для приготовления напитка, по 3,6 г в одном пакетике.

Состав препаратов разнится в зависимости от формы выпуска.

Капсулы содержат смесь из следующих растительных компонентов:

• бутоны гвоздики душистой ;
• экстракт цветков пижмы обыкновенной;
• экстракт травы полыни горькой (экстракт коры осины).

Другой ингредиент эфирного масла бутонов гвоздики кариофилен улучшает функционирование пищеварительных желез. Восстанавливается физиологическая микрофлора желудочно-кишечного тракта, нормализуются процессы переваривания пищи, улучшается аппетит. Дубильные вещества оказывают обволакивающий эффект, восстанавливает целостность поврежденного гельминтами слизистого эпителия кишечника, обладают регенерирующим и гемостатическим действием.

Еще один компонент препарата Тройчатка Эвалар — экстракт цветков пижмы. Это растение содержит горечь танацетин, дубильные вещества, смолы, углеводы, камеди, органические кислоты, эфирные масла (кетон, камфара, борнеол, пинен и др.), флавоноиды, витамин С. Пижма входит в состав практически всех сборов для облегчения симптомов большинства заболеваний пищеварительной системы.

Химические соединения, входящие в ее состав, обладают таким спектром терапевтической активности:

Кроме того, цветки пижмы обыкновенной обладают легким седативным действием, нормализуют сон. Благодаря этому растению, Тройчатка Эвалар устраняет такие симптомы гельминтоза как раздражительность и нервозность.

Трава полыни горькой содержит горечи (абсинтин и анабсинтин), сапонины, флавоноиды, фитонциды, смолистые и дубильные вещества, аскорбиновую и органические кислоты, соли калия. Растение оказывает сильнейшее противовоспалительное, противогрибковое, бактерицидное и противоглистное действие. Полынь стимулирует процессы пищеварения, выделения желчи, устраняет застойные явления в желчном пузыре.

В соответствии с данными, приведенными на официальной интернет — страничке компании Эвалар, Роспотребнадзор запретил включать траву полыни в состав биологически активных добавок. Поэтому в препарате, который продается в Российской Федерации ее заменили корой осины.

Кора осины содержит флавоноиды, фенолгликозиды, ароматические кислоты, дубильные соединения, капроновую, лауриновую, арахиновую кислоты. Кора осины обладает желчегонным, глистогонным, антимикробным действием. Бактерицидный эффект растения распространяется за пределы пищеварительного тракта. Метаболиты химических соединений коры осины выводятся через почки и дезинфицирует органы мочевыделительной системы.

Растворимый порошок Тройчатка Эвалар предназначен для лечения детей, поэтому состав его, более щадящий для недостаточно развитого эпителия пищеварительного тракта.

Препарат содержит:

• цветки календулы лекарственной;
• плоды тмина;
• трава тимьяна ползучего.

Цветки календулы богаты флавоноидами, фитонцидами, сапонинами, гликозидами и алкалоидами. Растение обладает выраженными противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами, что позволяет быстро восстановить чувствительную эпителиальную оболочку детского желудка. Календула также оказывает бактерицидное действия, приостанавливает процессы брожения и гниения в пищеварительном тракте.

Плоды тмина обыкновенного содержат флавоноиды (кверцетин и кемпферол), эфирное и жирное масло. Растение стимулирует выделение желчи и работу других желез, устраняет симптомы атонии гладкой мускулатуры пищеварительного тракта. Тмин способствует нормализации перистальтики и оказывает мягкое послабляющее действие.

Прием лекарства оказывает такое влияние на организм:

Помимо натурального состава, преимуществом лекарства является широкий перечень показаний к применению.

Тройчатка Эвалар от глистов рекомендована для общего улучшения состояния пищеварительной системы. Препарат принимают при потере аппетита, нарушениях стула, метеоризме. Лекарство способствует очищению организма от гельминтов на любом этапе жизненного цикла: от яйца до половозрелой особи.

От использования лекарства нужно воздержаться при:

• индивидуальной непереносимости одного из компонентов таблеток или порошка;
• беременность;
• лактация;
• детский возраст до 12 лет (для капсул) и до 3 лет (для растворимого порошка);
• заболевания пищеварительного тракта в период обострения.

При повышенной склонности к аллергическим реакциям на фоне приема Тройчатки Эвалар от глистов может возникать зудящая сыпь по типу крапивницы. Также под влиянием вызванных растительными компонентами лекарства изменений, глисты погибают, нарушается целостность их кожных покровов. Это приводит к выделению большого количества токсинов, которые вызывают дискомфорт в области живота, тошноту, диарею.

Для профилактики обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта и глистной инвазии пить таблетки необходимо следующим образом:

• 1 день : 2 капсулы однократно;
• 2 день : по 2 капсулы перед завтраком и ужином;
• 3 — 12 день : по 2 капсулы трижды в день.

В инструкции по применению лекарства нет указаний относительно его сочетания с другими медикаментами. Но учитывая влияние основных компонентов Тройчатки на желудочно-кишечный тракт, доктора рекомендуют воздержаться от одновременного приема слабительных и желчегонных средств, препаратов для стимуляции моторики кишечника.

Препарат можно приобрести в аптеке, где разрешена продажа биологически активных добавок или заказать через интернет. Онлайн магазин также есть на официальном сайте компании — производителя Эвалар. Тройчатка от глистов отпускается без рецепта, но перед началом курса лечения лучше проконсультироваться с врачом. После приобретения хранить лекарство нужно в сухом, темном и прохладном месте. Срок годности препарата указан на упаковке, блистере с капсулами и каждом саше с порошком Тройчатка от глистов.

Доктора предупреждают, что на фоне массовой гибели личинок, яиц и взрослых особей гельминтов, в кровь поступают различные токсические соединения. Это сопровождается ухудшением самочувствия, общим недомоганием, тошнотой, дискомфортом в области желудка и другими симптомами. Чтобы предупредить их появление рекомендуют параллельно принимать очищающее средство Фитотранзит, либо препарат Атоксил.

Биологически активных добавок, идентичных по составу с лекарством Тройчатка от глистов, нет.

В какой-то степени средство от компании Эвалар могут заменить:

• Версугельмин с девясилом, полынью, золототысячником и другими растительными компонентами;
• Антигельм , эффективный против многих бактерий и простейших;
• Витагор , содержащий корень одуванчика, имбирь, расторопшу, полынь;
• Танаксол , в его состав входит пять растений (пижма, полынь, солянка, кора крушины, тысячелистник), производитель позиционирует это средство, как единственно подходящее для лечения детей младше трех лет, но мнение педиатров по этому поводу не всегда однозначно.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить тройчатку по методу Иванченко. Для этого берут:

• стакан измельченной травы полыни;
• две столовые ложки порошка гвоздики;
• четыре стакана измельченных в кофемолке семян пижмы.

В первые сутки лечение необходимо принять чайную ложку смеси за полчаса до первого приема пищи. На второй день порошок пьют дважды: утром и вечером, на третий — три раза в сутки. Лечение продолжают полторы недели. Считают, что такое средство не менее эффективно, чем Тройчатка от глистов от фирмы Эвалар.

По отзывам докторов, препарат прекрасно помогает избавиться от наиболее распространенных круглых червей (остриц и аскарид), а также подходит для лечения лямблиоза. Тройчатка от глистов рекомендована и для общего укрепления организма и профилактики проблем с пищеварением. Еще одним преимуществом лекарства является его невысокая цена: 40 капсул стоит 274 рубля, а упаковка с 10 саше — 148 рублей.

Беря в руку первую сигарету или выпивая первую рюмку водки, молодой мужчина совершенно не задумывается о том, какими роковыми могут оказаться последствия. Напротив, многие утверждают, что после этого могут повторить подвиги Геракла, и не только его. Да, возможно. Но только в самом начале порочного пути. Так случилось, что именно алкоголь и никотин являются злейшими врагами мужского здоровья, самого дорогого, что есть у них в жизни – сексуального удовольствия и возможность оставить после себя потомство.

Как курение влияет на потенцию? Влияет ли табак на потенцию? Ответ очевиден. Ведь как только количество никотина и алкоголя переваливает за определенные показатели, в организме начинаются необратимые процессы, которые в первую очередь делают мужчину полностью несостоятельным в постели.

Как курение влияет на потенцию мужчины

Курение и потенция – вещи совершенно несовместимые. В момент затяжки в легкие человека попадают вреднейшие химические соединения, входящие в состав никотина. В результате страдают все органы и системы органов, кровообращение и сосуды. Нарушается нормальный кровоток в половом члене и области малого таза, образуются стойкие микроспазмы, начинаются процессы разрушения, остановить которые в дальнейшем, а уж тем более восстановить утраченное, не представляется возможным. Наступает эректильная дисфункция, грозящая полной импотенцией, причем в самом скором времени.

Влияние табака на потенцию:

• изменение качества спермы, подвижности эякулата, потеря репродуктивных способностей;
• нарушение кровотока в мочеполовых органах;
• уменьшение синтеза естественного тестостерона;
• нарушения работы сосудов, их закупорка.

Влияние табака на потенцию, точно так же, как пива или любого алкогольного напитка, происходит несколькими этапами. Вредные вещества, содержащиеся в никотине, постепенно уменьшают и ухудшают доступ кислорода ко всем клеткам, что ведет к кислородному голоданию и ухудшению состояния сосудов, их эластичности и прочности.

В результате недостатка кислорода уменьшается поступление крови в пенис, давление кровотока падает, начинается ослабление эректильных способностей со всеми вытекающими отсюда последствиями, которые заканчиваются полной импотенцией.

Такие процессы происходят не сразу, они длятся десяток лет. И, как правило, годам к сорока предстают во всей своей красе. Но уже слишком поздно. Восстановить нормальные функции полового члена очень проблематично. А вот искусственного еще никто не изобрел.

Курение и потенция: состав сигаретного дыма

О составе сигаретного дыма, как и никотина, производители особо не распространяются. Оно и понятно, ведь ученые обнаружили там более пяти тысяч вредных соединений, шестьдесят из которых на 100% убивают потенцию и способности к зачатию. Это аммиачные соединения, синильная кислота, несовместимые с нормальным функционированием организма органические кислоты и соединения.

К сожалению, невысокая информированность не позволяет простому курильщику оценить весь вред и ущерб, который он наносит себе осознанно. Зависимость развивается слишком быстро, может быть, на всю оставшуюся жизнь. И никакая страшная реклама, средства массовой информации и многочисленные акции не в состоянии избавить от нее.

Как курение влияет на потенцию: детородная функция мужчины

У некурящего мужчины сила и состав сперматозоидов восстанавливаются в течение трех месяцев. Но если он курит, то не только снижается их активность, ухудшается состав семенной жидкости, но и время восстановления заметно увеличивается. Курение и потенция мужчины – вещи, взаимоисключающие друг друга.

Исследования, проведенные специалистами с целью выяснить, на что влияет курение, показали, что табак уменьшает синтез андрогенов, с которыми напрямую связаны интимные возможности сильной половины человечества, его потенция и эрекция.

И если вы курильщик со стажем, то не думайте, что вмиг сможете бросить эту пагубную привычку. И тем более, быстро восстановить утраченные сексуальные возможности и способности. Вам потребуется много времени и денег, силы воли и мужества, чтобы привести в порядок свое здоровье и нарушенные функции половой системы. А в особо запущенных случаях медицина окажется бессильной.

Влияние алкоголя на потенцию

Многие представители сильного пола считают, что алкоголь помогает раскрепоститься, способствует повышению сексуальной активности, даже увеличивает время полового акта и наступления эякуляции. На самом деле, так считают мужчины с низкой самооценкой. Ведь алкоголь, принятый для смелости, просто снижает некоторые тормозные процессы в головном мозге, что приводит к повышенному либидо. А время полового акта увеличивается в результате активного расширения сосудов, что вызывает наполнение кровью пениса и органов малого таза. Вот и все волшебство.

На самом же деле даже совершенно малое количество выпитого пагубно сказывается на печени, затрудняет ее нормальное функционирование. А ведь именно этот орган напрямую связан с синтезом тестостерона. А этот мужской гормон напрямую связан с эрекцией.

Принимая даже 100 г алкоголя ежедневно, мужчина ухудшает реакции нервных волокон, что снижает восприимчивость и способность к здоровому оргазму. А если вы пьете каждый день, то это уже грозит вам бесплодием. Поражаются отделы головного мозга, отвечающие на выработку сперматозоидов. Вернее, полноценных сперматозоидов для дальнейшего здорового потомства.

Чем старше становится мужчина, тем меньше тестостерона синтезирует организм. Так задумала природа. А если эту ситуацию усугублять еще и алкогольными напитками, то картина в плане здоровой потенции вырисовывается очень печальная.

Влияет ли пиво на потенцию мужчины

Считается, что пенный напиток является легким алкоголем, не способным нанести вред сексуальным возможностям мужчины. Однако, это не совсем так. Влияет ли пиво на потенцию мужчины? Ответ однозначно положительный.

Так почему не стоит злоупотреблять этим хмельным напитком?

1. Во-первых, многие сорта его приготовлены на основе химических консервантов, которые не только на потенцию, на общее состояние здоровья могут повлиять весьма отрицательно.
2. Во-вторых, в пиве содержится огромное количество фитоэкстрагенов, которые представляют собой женские половые клетки. Всасываясь в кровь, они начинают уменьшать выработку тестостерона . Это ухудшает качество и состав спермы, вызывает эректильные дисфункции, снижает сексуальное влечение.

Есть еще и пивной живот. И это тоже работа женских половых гормонов. Изменение фигуры по типу женской, выпирающий живот и висящие грудные железы – это только начало. С течением времени мужской организм постепенно начинает вырабатывать женские половые гормоны самостоятельно, А это прямой путь к полной импотенции и прекращению репродуктивных способностей.

Отказ от вредных привычек

Для восстановления, хотя бы частично, сексуальных способностей после злоупотребления алкоголем и табаком, мужчина должен заботиться о своем здоровье.

Вот несколько простых правил:

• откажитесь от алкогольных напитков полностью. От пенного пива, легкого вина, выдержанного коньяка. Не соблазняйтесь ни при каких обстоятельствах. Ведь у вас есть цель, вы выбрали здоровый и полноценный секс;
• пройдите осмотр и полную диагностику органов мочеполовой системы, выявите болезни, которые у вас имеются, и начинайте их лечить немедленно;
• очень важно правильно отдыхать. Время, которое необходимо для сна – восемь часов. Позаботьтесь о том, чтобы сон был полноценным и спокойным. Сон положительно скажется на состоянии вашей нервной системы, окажет психологическую и физическую помощь;
• не забывайте, что существуют выходные и отпуск. Неплохо было бы поехать в турне, которое вас отвлечет;
• совсем, раз и навсегда, бросьте курить. Используйте для этого все методы и средства, которые имеете в арсенале. И помните, что результат зависит только от вас – от вашей силы воли и решительности;

В корне измените рацион питания, включайте в ежедневное меню полезные продукты, богатые витаминами, минералами и другими микроэлементами. Откажитесь от быстрых перекусов, полуфабрикатов, фаст-фудов, газированных напитков.

Почаще включайте в рацион:

• продукты, содержание главный мужской элемент – цинк. Это устрицы, продукты моря, рыба, лимон, продукты пчеловодства, мед;
• продукты, богатые витаминов В – любые орехи, куриные и перепелиный яйца, сыр разных сортов;
• продукты, содержание кальций – кисломолочные напитки, сметану, айран, кумыс;
• продукты с витамином А – говяжью печень, морковь, все сорта капусты.

И конечно, больше двигайтесь, не сидите на одном месте, даже если у вас сидячая офисная работа. Всегда можно уделить две минутки своему здоровью. Бегайте, прыгайте на скакалке, делайте утреннюю зарядку, посещайте спортзалы и бассейны. Ходите в сауны и бани.

И никогда не забывайте, что здоровая потенция совершенно не терпит присутствия алкоголя и никотина.

Частью жизни многих людей являются алкоголь и курение. Их вред здоровью давно изучен и доказан. Эти пагубные привычки разрушили не одну судьбу. В обществе идет жесткая борьба с табакокурением. Несмотря на меры, принятые государством, люди продолжают курить и употреблять спиртное во вред своему здоровью. Курение и алкоголь отрицательно воздействуют на человеческий организм и приводят к негативным последствиям для здоровья.

Воздействие никотина

Вредные привычки медленно пожирают здоровье, отравляя организм постепенно и незаметно. Каждый второй подвергнут влиянию табака и даже не догадывается об этом. В первую очередь никотин поражает легкие, трахею и бронхи, поэтому в 90 % случаев рак легких - это последствие табакокурения.

Курение негативно влияет на головной мозг. Уже через несколько секунд после первой затяжки смолы никотина попадают в мозг. В результате мышление человек а затормаживается. Никотин имеет двухфазное воздействие на мозг: сначала стимулирует его, потом угнетает.

Попадая в организм, табачный дым всасывается в кровь и отравляет печень, затем почки. Самое опасное воздействие этого яда на ЦНС, эндокринную и сердечно-сосудистую систему.

Последствия

При длительном курении у человек а развиваются такие заболевания:

• атеросклероз сосудов;
• тахикардия;
• аритмия;
• тромбоз.

В результате развития этих патологий повышается риск инсультов и инфарктов. Но самое страшное для заядлых курильщиков - это риск онкологии.

При острой никотиновой интоксикации у человек а может возникнуть сильное головокружение, тошнота, рвота, боли в животе, спутанность сознания, повышение артериального давления и снижение жизненного тонуса.

Если продолжать курить по две пачки в день, возможность бросить может быть утеряна навсегда. Процесс травли самого себя будет необратим.

Психологическую зависимость от табакокурения преодолеть тяжелее, чем физическую. Отказ от чего-то важного, но вредного наносит сильный удар по психике человек а - возникает стресс. Преодолев физическое влечение к сигаретам, люди не понимают, что их организм больше не нуждается в никотине. В этом случае требуется консультация врача.

Воздействие алкоголя

Алкоголь является более вредным продуктом для человеческого организма, чем табак. При регулярном употреблении спиртное поражает все системы и органы.

Печень

Этот орган страдает в первую очередь, поскольку через него проходят все алкогольные токсины. При длительном и регулярном употреблении спиртного клетки печени просто не успевают восстанавливаться. У пьющего человека велик риск развития цирроза печени.

Сердце

Если у человек а затяжной алкоголизм, нарушается сердечный ритм, возрастает риск развития гипертонии, стенокардии. Пьющие люди больше подвержены инсультам и инфарктам.

Нервная система

Страдает от спирта и центральная нервная система человек а. Такие расстройства сопровождаются угнетением мозговой деятельности, депрессией, агрессией или апатией. При затяжном алкоголизме нарушается речь и мышление.

Внешность пьющего человек а становится отталкивающей, кожа - дряблой, появляется желтизна. Позже возникает одышка. У мужчин снижается сексуальная активность, а у женщин наступает преждевременная старость. При употреблении алкоголя с детства есть риск не дожить до тридцати лет.

Генетические отклонения

Человек, разрушивший свою жизнь из-за алкоголя, не осознает, что за вредные привычки родителей расплачиваются дети. У алкоголиков рождаются дети с патологиями, чаще всего это заболевания головного мозга. Количество рожденных мутантов и ослабленных детей растет каждый год.

Вы можете встретить в магазине девочку с ослабленным иммунитетом и хроническим кашлем - скорее всего, это дочь алкоголика. Половина из рожденных у алкоголиков и курильщиков детей с тяжелыми патологиями не доживают до года.

Алкоголики и курильщики не понимают, как их образ жизни влияет на детей и окружающий мир. Мужчины и женщины не осознают, что дети стремятся быть похожими на них. Взрослые позабыли об ответственности за будущее своих детей.

Способы лечения

Важно, чтобы больной признал, что зависимость есть и с ней нужно бороться . Как утверждают психологи и наркологи, это уже 50 % успеха в лечении зависимости. У такого пациента должно быть желание прожить долгую и счастливую жизнь без выпивки и никотина.

Отказ от алкозависимости

Алкоголизм лечится разными способами. Пациента обследует нарколог и подбирает ему эффективную терапию. Это может быть медикаментозное кодирование, подшивка лекарства под кожу или введение внутривенно.

Некоторые специалисты дополнительно применяют гипноз и психотерапию, чтобы внушить больному, насколько эта болезнь вредна и опасна для жизни.

Существуют и нетрадиционные методы избавления от пагубной привычки - медитирование, иглоукалывание, фитотерапия.

Во время лечения для больного важна поддержка близких. Это поможет человек у быстрее избавиться от зависимости.

Во всех регионах страны открыты наркологические диспансеры. Каждый может обратиться за квалифицированной помощью.

Отказ от курения

Существует несколько способов избавиться от табачной зависимости. Современная медицина предлагает медикаментозное кодирование. Такая процедура проводится в специализированных клиниках и не каждому по карману.

Есть и другие способы избавления от этой пагубной привычки:

1. Медикаментозное лечение. Его цель - оказать помощь в психологическом отвыкании от никотина. Когда психологическая зависимость пропадает, у пациента значительно возрастают шансы на полный отказ от сигарет.
2. Клиническое лечение, которое проводится в стационаре. К такому методу прибегают заядлые курильщики, неспособные отказаться от курения. В процессе лечения пациенту дают замещающие лекарства, в состав которых входит никотин. Также с пациентом проводятся беседы и различные тренинги, которые помогают человек у не возвращаться к курению. Курс лечения 30 дней.

У каждого человека свои правила жизни. Завтра каждая сигарета или выпитая рюмка может оказаться последней, поэтому важно сегодня найти силы отказаться от вредных привычек. Существуют эффективные способы это сделать, в том числе с помощью врача.