Официальная медицина не особо одобряет лечение дисбактериоза народными средствами. Но дело здесь не в том, что они вредны или неэффективны, а лишь в том, что она приветствует методы, которые не прошли клинических испытаний.

Однако, несмотря на мнение медицинского сообщества, лечение дисбактериоза травами в домашних условиях вполне эффективно. Тому подтверждением выступают многочисленные отзывы пациентов. И в данной статье мы поговорим о том, какие существуют эффективные и проверенные народные средства от дисбактериоза.

В подавляющем большинстве случаев травы при дисбактериозе (а преимущественно ими проводится лечение дисбиоза дома) помогают избавиться от заболевания в течение 1-2 недель.

Однако, несмотря на то, что травы от дисбактериоза кишечника не требуют рецепта от врача или предварительной диагностики, все же лучше такое лечение проводить после консультации с доктором.

Помимо трав (вроде подорожника) лечить дисбиоз кишечника можно соком и настойками, некоторыми продуктами питания (кефиром и медом, например) и коррекцией питания в целом. Причем такое лечение в домашних условиях подходит как для взрослых, так и для детей.

Частый вопрос пациентов заключается в том, эффективнее ли домашние средства, чем лечение с применением антибиотиков и других медикаментозных препаратов. К большой радости нужно сообщить, что достаточно часто народные средства являются прямой заменой препаратам вроде антибиотиков (о можно почитать отдельно).

Особенно в тех случаях, когда сам дисбактериоз кишечника вызван длительным приемом антибиотиков и противогрибковых препаратов. Народные средства в этих случаях лучший вариант, кроме тех ситуаций, когда речь идет о дисбактериозе кишечника с мегаколоном или псевдомембранозным энтероколитом. В данных ситуациях болезнь действительно лечат антибиотиками, но не широкого спектра действия, а узконаправленного.

Подытожив можно с уверенностью утверждать, что народные средства не просто хороши в домашних условиях, но часто попросту необходимы. С их помощью можно лечить дисбактериоз кишечника на 1-3 стадий, как у взрослых, так и у детей, причем в домашних условиях.

Лечение дисбактериоза травами

Если причина дисбиоза заключается в инфекционном поражении кишечника, то лучше всего применять травы с противомикробным действием. К ним относят:

• зверобой;
• эвкалипт;
• шалфей;
• корень кровохлебки.

Из этих трав требуется изготовить настои, пить которые нужно ежедневно не меньше недели.

Для купирования воспаления слизистой кишечника следует применять ромашку, календулу и тысячелистник. Это не основное лечение, а симптоматическое. Однако, применяя его на фоне основной терапии, можно добиться излечения дисбиоза в кратчайшие сроки.

Для защиты слизистой желудочно-кишечного тракта следует использовать травы с так называемым обволакивающим эффектом. К ним относят алтей, дягель и девясил. Данные травы не только обволакивают и защищают слизистую кишечника, но и способствуют усилению регенерации этих тканей.

Для борьбы с запорами следует к основной терапии добавить настои из коры дуба и корня кровохлебки. Достаточно эффективны также гранатовые корки и плоды черемухи. Употреблять настой из данных трав следует трижды в день до полного исчезновения проблем с дефекацией. Причем данные травы не только лечат запор, но и «смягчают» кал, минимизируя микротравмы прямой кишки.

Для борьбы с диареей следует использовать семена укропа, листы мяты и анис. Данные травы также снимают мучительные кишечные спазмы, что особенно хорошо для лечения спастических болей кишечника при дисбактериозе. Пить настои из данных растений следует 2-3 раза в день, причем желательно после еды.

Помните, что хотя перечисленные методы не опасны для здоровья (если не имеется аллергии), перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. В данном случае подходят врачи-гастроэнтерологи и врачи-терапевты.

Молоком и кефиром можно без труда вылечить дисбактериоз на 1-3 стадиях. Однако лучше молоко и кефир употреблять как дополнительное лечение, не пытаясь заменить им основное (будь то , или прием медикаментозных средств).

Кефир и молоко одинаково полезны при дисбактериозе как для взрослого пациента, так и для ребенка. Рекомендуется пить либо кефир, либо молоко. Употреблять и один и другой продукт в течение дня рискованно, так как возможно появление или усиление уже имеющейся диареи.

Пить кефир и молоко следует либо через 30 минут после еды, либо за 2 часа до нее. Также рекомендуется выпивать стакан одного из этих молочных продуктов перед сном, для регуляции моторики и перистальтики кишечника.

С помощью этих напитков можно не только вылечить дисбактериоз, но и гастрит, и диспепсию желудка. То есть, по сути, молочные продукты многофункциональны, позволяют избавиться сразу от нескольких проблем с желудочно-кишечным трактом.

Для ребенка 1-8 лет лучше всего использовать не кефир с молоком, а йогурты. Причем подходят только те йогурты, которые содержат минимум сахара. Чтобы вылечить ребенка при легком течении дисбактериоза кишечника (1-2 стадия), достаточно давать ему йогурт дважды в день: после пробуждения и перед сном.

Но выбор молочных продуктов при дисбактериозе не заканчивается на молоке, йогурте и кефире.

Список полезных молочных продуктов при данном заболевании следующий:

1. Кефир.
2. Молоко.
3. Йогурты.
4. Творог.
5. Нежирные сырки.
6. Некоторые детские смеси.
7. Сливки (не более двух чайных ложек в день).
8. Творожные сырки и массы.
9. Сметана (в небольших количествах).
10. Ряженка (в некоторых случаях может навредить, о чем стоит помнить).

Лечение дисбактериоза подорожником

Избавиться с помощью подорожника от дисбиоза кишечника в домашних условия достаточно просто. Однако подорожник помогает лишь на 1-2 стадиях заболевания, тогда как на 3-4 он практически неэффективен (а в отдельных случаях и вреден ).

При инфекционном дисбиозе кишечника следует одну ложку подорожника залить стаканом кипятка, а затем обязательно дать настояться в термосе примерно день. Пить данный настой следует трижды в день, по 35-40 миллилитров.

Для дисбиозов после переедания хорошо помогает применение подорожника с другими травами. Можно сделать настой из следующих трав:

• подорожник – 3 части;
• полевой хвощ – 1 или 2 части;
• зверобой – 1 часть;
• ромашка (только аптечная) – 3 части;
• шиповник – 2 части.

Одну столовую ложку данного настоя следует заварить в полулитре кипятка и дать настояться около 10-12 часов. Пить следует данный настой перед едой (за 20-25 минут) по половине чашки ежедневно.

Наиболее эффективный настой получается при взаимодействии подорожника с 7-8 другими видами трав. И в этом случае можно использовать:

• подорожник – 8 грамм;
• зверобой – 8 грамм;
• соцветия пижмы – 10 грамм;
• листья березы и сизой ежевики – 10 грамм;
• душица – 8 грамм;
• спорыш – 10 грамм;
• лист одуванчика – 10 грамм;
• корень валерианы – 5 грамм;
• мелиса (только аптечная) – 5 грамм.

Столовую ложку данного настоя следует заливать четвертью стакана кипятка и дать настояться 15-25 минут. Далее следует настой перелить в другую столовую тару и через 30-40 минут процеживать. Пить данный настой следует по четверти стакана трижды в день, только после трапезы.

Лечение дисбиоза народными средствами (видео)

Мед при дисбактериозе

Мед с далеких времен применяется, чтобы лечить множество заболеваний. Его можно назначать как для взрослых, так и для детей. И, к счастью, он отлично помогает при дисбактериозе кишечника. Так при употреблении мед не только защищает слизистую ЖКТ (обволакивая ее), но и стимулирует перистальтику и моторику кишечника.

Чтобы с его помощью лечить дисбиоз кишечника, достаточно ежедневно принимать две чайных ложки меда с чаем по 3 раза в сутки. Также мед можно есть без чая, просто употребляя две чайные ложки после трапезы.

Но наиболее эффективен прополисный мед. Для его приготовления нужно чайную ложку прополнисного меда залить кипятком (0,2 литра будет достаточно) и дать настояться 4 часа. Вместо воды можно применять отвар шиповника, который только усилит лечебный эффект.

Чтобы избавиться от дисбиоза с помощью такого настоя, достаточно пить его трижды в сутки по половине стакана (лучше после еды). Он одинаково подходит как для взрослого пациента, так и для ребенка. Однако перед употреблением меда следует удостовериться в том, что у вас не имеется на него аллергии. В противном случае, при ее наличии возможен спазм кишечника с ухудшением течения дисбактериоза.

Кишечника у взрослых и детей представляет собой длительный процесс, включающий в себя, помимо медикаментозной терапии, применение народных средств. Однако, заметив нарушения работы кишечника, не стоит пытаться лечить себя самостоятельно, следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Польза и эффективность народных средств лечения

Натуральные продукты, травы и растения, а также средства, изготовленные на их основе, помогают восстанавливать нормальную микрофлору кишечника вне зависимости от того, по каким причинам произошло её нарушение.

Спровоцировать дисбактериоз может не только неправильное питание, но и стресс, инфекции, а также длительный приём антибиотиков

Поэтому при лечении дисбактериоза народные средства применяют так же часто, как и лекарственные препараты. Основными плюсами использования первых являются:

• мягкое воздействие на кишечник;
• отсутствие побочных эффектов;
• польза для всего организма;
• доступность и лёгкость приготовления.

Вспомогательным методом нормализации микрофлоры является соблюдение диеты, которая помогает снять нагрузку с кишечника и устранить раздражающие факторы. Такое комплексное воздействие даёт возможность восстановить комфортное и безболезненное функционирование ЖКТ.

Доктор Комаровский о дисбактериозе кишечника - видео

Средства народной медицины для лечения дисбактериоза

Средства, приготовленные в домашних условиях, включают в себя простые ингредиенты, которые можно приобрести в аптеке или на рынке. Важно убедиться в их качестве и чистоте, а также дополнительно обработать - вымыть, просушить, почистить.

Льняной коктейль

Для его приготовления нужно взять:

• цветы и листья ромашки, мелиссы, зверобоя - в равных количества по 4 ч. л.;
• семена льна - 3 ст. л.

1. Ингредиенты смешать между собой.
2. 2 ст. л. получившейся смеси запарить двумя стаканами кипятка.
3. Дать настояться средству 5–6 часов, затем процедить.
4. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Продолжительность лечения - 2 недели.

Лён обволакивает стенки желудка и способствует лучшему усваиванию питательных веществ

Кору дуба лучше купить в аптеке, где средство уже обработано и очищено специальным образом.

1. 1 ст. л. сырья залить стаканом кипятка, пропарить 15–20 минут на водяной бане.
2. Дать настояться до полного остывания.
3. Пить по одному стакану два раза в день. Продолжительность лечения - 10–14 дней. Детям принимать средство по 1 ст. л. за 20 минут до еды.

Настой коры дуба обладает противовоспалительным и вяжущим действием

Домашняя сыворотка

Полезную сыворотку можно приготовить в домашних условиях. Для этого потребуется кефир.

1. Стакан кефира поставить в ёмкость с горячей водой и подождать.
2. Через некоторое время кефир разделится на сыворотку и творог. Отделить и процедить.
3. Пить тёплую сыворотку по одному стакану натощак. Длительность лечения - 7–10 дней. Детям давать по 80–100 мл в день.

Сыворотку лучше делать в домашних условиях, а не покупать готовый продукт

Простокваша из чеснока

Чеснок известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Ингредиенты:

• молоко - 1 л;
• чёрный хлеб - 5–6 кусочков;
• чеснок - 1 зубчик.

1. Молоко довести до кипения, налить в несколько стаканов и дать остыть.
2. Чёрный хлеб нарезать кусочками и добавить во все стаканы. Примерно через сутки образуется простокваша.
3. Добавить ещё несколько сухариков, тщательно натёртых чесноком.
4. Употреблять простоквашу несколько раз в день на протяжении двух недель.

Чесночная простокваша оказывает благоприятное влияние на кишечник, снимая воспаление

Травяные сборы

Чаще всего используются такие составы:

• зверобой, шалфей, тысячелистник и ромашка;
• ромашка, мята, золототысячник, семена укропа и фиалка;
• берёзовые листья, коринка, шелковица и корень валерианы.

Некоторые травяные сборы продаются готовыми в аптеке.

1. Взять травы в равных частях и перемешать. После чего 1 ст. л. готовой смеси залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 2 часа.
2. Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды. Длительность лечения составляет 2–3 месяца.
3. Детям лучше давать ромашковый чай, он обладает мощным антисептическим действием. Отвар ребёнку можно пить по 2–3 глоточка на протяжении дня, чтобы общий объём за сутки составил 200–250 мл.

Настой из черёмухи

1. Одну столовую ложку черёмухи залить стаканом кипятка и дать настояться 2–3 часа.
2. Пить в течение дня по 2–3 глотка. Длительность лечения - 2 недели.

Настой из плодов черёмухи оказывает вяжущее действие

Мёд и прополис

1. Одну чайную ложку прополисного мёда развести в стакане тёплой воды.
2. Пить 2 раза в день после приёма пищи.

Прополисный мёд - комбинированный продукт, представляющий собой прополисно-медовую смесь. Высушенные гранатовые корки благоприятно воздействуют на микрофлору кишечника

Рецепт отвара из полыни

Можно собрать траву самостоятельно, но лучше купить в аптеке - чистую и обработанную. Поскольку полынь считается условно ядовитым растением, то концентрация отвара должна быть небольшой.

1. Одну чайную ложку полыни залить 1 л кипятка и дать настояться не более 10–15 минут.
2. Затем процедить и остудить жидкость.
3. Принимать по 100 мл отвара 2 раза в день до еды.

Отвар из полыни эффективен при расстройстве кишечника (диарее)

Отвар из семян подорожника

1. 1 ч. л. сушёных семян залить стаканом кипятка и настаивать 2–3 часа в термосе.
2. Отвар принимать по 40 мл 3 раза в день.

Народную медицину нельзя назвать панацеей от всех заболеваний, но рецепты, прошедшие многолетнюю проверку, пользуются актуальностью и востребованностью в борьбе с различными заболеваниями. Они позволяют ускорить процесс выздоровления, усиливают воздействие лекарственных препаратов и облегчают симптоматику. Особой популярностью пользуются рецепты для борьбы с дисбактериозом кишечника.

Дисбактериоз – это патологический процесс, вызванный нарушением дисбаланса благоприятных и патогенных микроорганизмов в кишечной флоре. Для восстановления микрофлоры и правильного функционирования кишечника применяются народные средства, способные заменить медикаментозную терапию.

На заметку: диагноз «дисбактериоз кишечника» ставится только после сдачи анализов.

Восстановление кишечной микрофлоры довольно сложный процесс, требующий комплексного лечения. Он проходит в 3 этапа:

1. Ликвидация патогенных микроорганизмов.
2. Очищение от шлаков и токсинов.
3. Восстановление собственной микрофлоры кишечника.

На заметку: восстановление кишечника стоит начать с выявления причин, послуживших основой для нарушения состояния ее микрофлоры.

Дополнительно стоит включить в рацион продукты, нормализующие кишечную микрофлору:

1. Мясо в отварном виде.
2. Фрукты и сырые овощи.
3. Хлебные изделия из ржаной муки.
4. Белый хлеб с отрубями.
5. Овсянка и гречка.
6. Сухофрукты.
7. Кисели и компоты.
8. Кефир и кумыс.
9. Минеральная вода.

На заметку: еду предпочтительно готовить на пару или при помощи варки, добавляя как можно меньше соли.

Во время лечения народными средствами необходимо соблюдать определенную диету. От каких продуктов следует отказаться, а какие разрешены к употреблению, представлено в таблице.

Продукты	Разрешены к приему	Стоит отказаться
Мясо	Куриное, говяжье, баранье мясо, телятина и мясо кролика	От жирного типа мяса, колбасы, утки и гуся, тушенки, консервов и копченостей
Фрукты и сладости	Свежие фрукты без кожуры, запеченные яблоки, желе, пастила, джемы, зефиры	От шоколада, мороженого, пирожных, булок, тортов
Продукты молочного производства	Сливки, некислый вид сметаны, йогурты, кефир, ряженка, простокваша, пресный сыр, кумыс, айран	Солевые разновидности сыра, свежее молоко коровы, слишком кислые продукты
Овощи	Отвары из овощей, салаты, картофель в вареном виде, цветной вид капусты, тыква, морковь	От редиски, редьки, щавеля, свеклы, белокочанной капусты и грибов
Супы	Супы с нежирным бульоном с добавлением фрикаделек, макарон, овощей или круп	От холодных окрошек, рассольника, супов с горохом, фасолью
Крупы	Рис, овсянка, гречка	От бобовых, перловки, ячневой крупы и пшена
Напитки	Чай, соки, кисели, компоты, какао на воде, черный вид кофе	От газированных напитков, кваса, какао, кофе
Хлеб	Пшеничный и ржаной виды хлеба, песочное печенье, сухие бисквиты, ватрушки	От свежего хлеба, слоеного теста и сдоба

Народные средства в борьбе с дисбактериозом кишечника

Народные методы нормализации благоприятной флоры кишечника весьма разнообразны. Каждый из методов имеет свои особенности и преимущества.

Народное лечение может проводиться с использованием:

• лекарственных трав и настоев;
• продуктов молочного производства;
• даров пчеловодства.

Фитотерапия – лечение травами

Лекарственные травы широко применяются для лечения заболеваний пищеварительного тракта. Они обладают разными свойствами, поэтому стоит их сгруппировать по оказываемому действию:

Противомикробные травы

Основным виновником дисбактериоза являются патогенные микроорганизмы, увеличенное количество которых и приводит к развитию заболевания. Поэтому важная роль во время лечения отводится противомикробным средствам. К травам с таким действием относятся:

• отвар аниса;
• листья эвкалипта;
• зверобой;
• цветки ромашки;
• шалфей.

Полезны морсы и напитки на основе шиповника, клюквы, земляники или малины.

Травы противовоспалительного назначения

Дисбактериоз провоцируется воспалительными процессами в пищеварительном тракте, для снятия симптомов которых применяются травы:

• настойка календулы;
• тысячелистник;
• зверобой;
• ромашка.

Обволакивающие травы

С использованием травяных настоев обволакивающего назначения можно ускорить процесс регенерации поврежденных стенок кишечника и их заживление. Для приготовления таких настоев используются травы:

• семена льна;
• дягиль;
• девясил;
• алтей.

Травы с закрепляющим эффектом

Применяются в случаях, когда дисбактериоз сопровождается выраженной диареей и поносом. Вяжущими являются травы:

• кора дуба;
• черемуха;
• корки граната;
• кровохлебка.

Травы со слабительным эффектом

Применяются, когда дисбактериоз вызывает запоры. Слабительным действием обладают травы:

• анис;
• фенхель;
• мята;
• укроп;
• сена.

Лечение молочными и кисломолочными продуктами

В правильном функционировании кишечника важную роль играют лактобактерии. Во время дисбактериоза их численность резко сокращается, поэтому следует включить в рацион продукты молочного производства. Полезны:

• ряженка;
• кумыс,
• айран;
• простокваша;
• кефир.

Свежее молоко коровы следует исключить из рациона, поскольку оно может вызывать брожение и вздутие.

Особенно полезны для восстановления микрофлоры сыворотка и простокваша, приготовленные в домашних условиях.

Сыворотка

Для ее приготовления достаточно лишь поместить кефир в емкость с водой горячей температуры. Постепенно произойдет разделение кефира на творожную массу и сыворотку. Получившуюся сыворотку необходимо употреблять утром натощак по одному стакану. Желательно, чтобы температура ее была теплой.

Уже через 2-3 дня наступит облегчение, кишечник начнет правильно функционировать, наладится его благоприятная флора.

Простокваша

Литр молока необходимо довести до кипения и остудить. Далее молоко заквашивается с добавлением маленьких кусочков черных сортов хлеба. На закваску уделяется 24 часа. К получившейся простокваше можно добавить сухари, натертые разрезанным зубчиком чеснока. Принимают утром натощак, хранится такой молочный продукт в холодильнике.

Лечение дисбактериоза продуктами пчеловодства

Мед успешно справляется с патогенными микробами и нормализует работу пищеварительного тракта. Он обладает рядом полезных свойств:

1. Борется с микробами. Мед обладает выраженным антимикробным действием. Помогает ликвидировать патогенные микроорганизмы.
2. Снимает воспаление. За счет выраженной противовоспалительной активности мед стимулирует работу перистальтики кишечника и избавляет от запоров и воспалений.
3. Налаживает пищеварение. В состав меда входят ферменты, улучшающие пищеварение.

Эффективно используется в борьбе с дисбактериозом кишечника и пчелиный клей (прополис). Это своего рода природный антибиотик, обладающий рядом полезных свойств:

• противобактериальное;
• антигрибковое;
• противовирусное;
• противовоспалительное.

Совместное применение прополиса и меда позволит быстро наладить микрофлору, так как они дополнительно обладают иммуностимулирующим действием.

Способ применения таких продуктов пчеловодства прост. Необходимо растворить 1 чайную ложку прополисного меда в стакане воды и выпивать его после приема пищи. Делать это нужно регулярно в течение месяца.

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами

Чеснок против дисбактериоза кишечника

По оказываемому действию чеснок можно сравнить с антибиотиками, поскольку он позволяет избавиться от многих болезней за самые короткие сроки. Эффективен и в борьбе с кишечным дисбактериозом. Фитонциды, содержащиеся в составе чеснока в больших количествах, способствуют снятию воспаления и ликвидируют гнилостную флору.

Курс лечения составляет 2 недели. Но стоит продлить его и до 4 недель для большей эффективности и дальнейшей профилактики.

Эффективны два основных способа приема чеснока:

1. Необходимо проглатывать по одному зубчику в день в не разжеванном виде: утром до завтрака или на ночь после ужина.
2. Можно употреблять вместе с кефиром, запивая им разжеванный чеснок. Достаточно принимать по одному зубчику в день на ночь.

На заметку: не стоит злоупотреблять чесноком людям, с выявленной почечной недостаточностью, язвенным заболеванием или эрозией в пищеварительной системе.

Использование чайного гриба при дисбактериозе

Чайный гриб – прекрасный помощник для восстановления кишечной микрофлоры. Он обладает антисептическими и противомикробными свойствами и способен быстро ликвидировать все виды патогенных и гнилостных микроорганизмов.

Достаточно просто принимать по одному стакану настоя чайного гриба 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Особенно эффективен утренний прием настоя на голодный желудок. Курс лечения составляет 1-2 месяца.

Приготовление настоя чайного гриба:

1. Необходимо сварить травяной чай (черный или зеленый) соблюдая следующие пропорции: на 1 литр воды добавляют 2 чайные ложки заварки и 5 десертных ложек сахарного песка.
2. Приготовленный чай настаивают в течение 15 минут.
3. Гриб помещают в банку, накрывают марлей и ставят в темное и теплое место.
4. Через 7-10 дней настой будет готов к употреблению.
5. Гриб нужно достать из банки, промыть и поместить в новую емкость с заранее заваренным чаем.

Лечение травяными сборами

Настои и отвары, приготовленные из лекарственных трав свежей сборки, помогают побороть дисбактериоз кишечника. Лечение проводится на протяжении 7-10 дней.

Рецепт 1. Травяной сбор для борьбы с патогенной флорой

1. Необходимо собрать в равных количествах кору дуба, плоды черемухи и серую ольху.
2. 1 десертная ложка сборки трав заливается стаканом горячей кипяченой воды.
3. Подогревается на водяной бане на протяжении четверти часа.
4. Отвару стоит дать настояться и пить в небольших количествах (2-3 глотка) в течение дня.
5. Курс приема – 7 дней.

Рецепт 2. Травяной сбор для ликвидации шлаков, ядов и токсинов

1. Необходимо собрать равное количество тминных плодов, ягод и листьев черники, плодов черемухи и ромашковых цветков.
2. 2 десертные ложки сбора трав заливаются 2 стакана кипятка.
3. Отвар ставят томиться на водяную баню на 15 минут.
4. Принимают половину стакана отвара за полчаса до перекуса.
5. Курс лечения – 7-10 дней.

Видео — Как лечить дисбактериоз кишечника народными средствами

Народные рецепты

Стоит рассмотреть эффективные и популярные рецепты, помогающие победить дисбактериоз кишечника в домашних условиях.

Брага из меда, сахара и дрожжей

1. Смешиваем по 1 десертной ложке меда и сахара.
2. Добавляем пол литра подогретой воды.
3. Добавляем дрожжи в небольшом количестве, примерно 2 грамма.
4. Настаиваем отвар в теплом месте в течение часа.
5. Выпиваем приготовленный отвар в полном количестве за 3 часа до трапезы 1 раз в сутки.
6. Курс приема 1-3 дня.

Такой рецепт используется для заселения кишечной флоры благоприятными и полезными бактериями.

На заметку: нельзя настаивать брагу больше 3-х часов, поскольку она приобретет особенности хмельных напитков, а не лекарственного средства.

Тыквенные семечки

1. Собираем по одной десертной ложке тыквенных семечек, семян подсолнечника и ядрышек грецких орехов.
2. Перемалываем их в кофемолке.
3. 1 столовую ложку получившегося порошка заливаем прохладной кипяченой водой (примерно полстакана).
4. Выпиваем утром на голодный желудок и вечером перед сном.
5. Курс приема – 3 недели.

Лапчатка

1. 1 столовая ложка ухой лапчатки смешивается с 200 мл кипятка.
2. Смесь доводится до кипения в течение 10-15 минут.
3. Отвар настаивается 7-8 часов.
4. 3 часть стакана приготовленного настоя принимают за 30 минут до трапезы 3 раза в день.
5. Курс приема – 5 дней.

Лапчатка избавляет от поноса и резей в животе.

Алоэ

1. Измельчить листья алоэ (примерно половину стакана) и добавить к ним 1 стакан сахарного песка.
2. Дать настояться 3 дня.
3. Смешать получившуюся смесь со стаканом любого вина и настаивать еще в течение суток.
4. Принимать по 1 десертной ложке за полчаса до приема пищи 2 раза в сутки.
5. Курс приема – 1 неделя.

Клубника

1. 1 десертная ложка клубничных плодоножек заливается стаканом воды.
2. Варится в течение 5 минут.
3. Настаивается на протяжении 2 часов и процеживается.
4. Принимают напиток до приема пищи в количестве 1\4 стакана.
5. Курс приема – 5-7 дней.

Кумыс

1. В равных объемах смешиваются кумыс, морковный свежий сок, сок свеклы и огурца.
2. Настой ставится в холодильник на 5 часов.
3. Принимают по одному стакану в день.
4. Курс приема – 10-14 дней.

Корень хрена

Настой из корня хрена — одно из самых эффективных средств при дисбактериозе кишечника

1. 300 граммов корня хрена натирают на терке.
2. Добавляют один литр остывшей прокипяченной воды.
3. Настаивается 24 часа и процеживается.
4. Принимают по 1 маленькой ложке трижды в день.
5. Курс лечения – 1 неделя.

Семена укропа

1. Измельченные семена укропа смешивают с оливковым маслом (можно заменить подсолнечным).
2. Настой принимают до приема пищи по 1 чайной ложке трижды в день.
3. Курс приема – 5 дней.

Дисбактериоз кишечника – заболевание, которое можно победить проверенными народными методами. Многообразие рецептов и средств позволяет каждому выбирать подходящие ему способы борьбы с недугом. Это не только облегчает процесс выздоровления, но и гарантируют надежность и безопасность, ведь в народных рецептах используются только дары окружающей природы. А в них не содержится химикатов и вредных компонентов.

Лечение дисбактериоза народными средствами осуществляется различными путями: с помощью всевозможных сборов лекарственных растений, однокомпонентных отваров и настоев, продуктов пчеловодства и жизненно важных для каждого человека и, в особенности для больных дисбактериозом, молочных продуктов.

Тем не менее приверженность к народным методам лечения этого заболевания не лишает пациента необходимости соблюдать определенную диету, которую для него подобрал врач.

Внимание! Важность правильного питания невозможно переоценить. Но составлять списки разрешенных и запрещенных продуктов должен исключительно врач, основываясь на полученных результатах анализов и характере стула больного. Если пациент будет нарушать составленную для него диету или заниматься самодеятельностью, прием любых лекарственных и народных средств будет практически безрезультатным.

Целительная сила растений

Чаще всего народная медицина советует использовать травы при дисбактериозе кишечника, ведь в различных растениях содержатся вещества, оказывающие положительное воздействие на состояние микрофлоры кишечника и ЖКТ в целом. При дисбиозах наиболее востребованы травы с противомикробным, слабительным или, наоборот, закрепляющим действием.

Внимание! Больным могут пригодиться и травы, обладающие противовоспалительными, обволакивающими и другими свойствами для борьбы с заболеваниями ЖКТ, являющимися первопричиной развития дисбактериоза.

Фитосредства с противомикробным эффектом

Поскольку дисбактериоз заключается в чрезмерной активности условно-патогенной микрофлоры, чаще всего пациентам требуется подавить ее рост. В этих целях и используются травы с противомикробным действием, в частности, корень кровохлебки, корень аира, лист мать-и-мачехи, анис. Но чаще производится лечение дисбактериоза травами и растениями следующих видов:

Совет: поскольку отвары и морсы из клюквы, шиповника, малины, земляники, черники обладают бактерицидным действием, их также стоит регулярно пить вместо привычных компотов, соков и других напитков.

Фитосредства для нормализации стула

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами редко обходится без приема слабительных, поскольку в большинстве случаев нарушение баланса микрофлоры приводит к запорам. Наиболее выраженным слабительным, а также спазмолитическим действием обладают:

• Семена укропа. В кофемолке, блендере или ступке измельчают в порошок ½ чайной ложки семян и смешивают с таким же количеством обычного подсолнечного масла. Средство принимают по утрам до еды.
• Листья мяты. 3 столовые ложки сырья заливают кипятком (стакан). Это средство пьют как холодный чай по ¾ стакана 4 раза в день.

Плоды фенхеля и плоды аниса также проявляют заметный слабительный эффект, но иногда кишечник практически перестает функционировать и сокращаться. В таких случаях больным больше подойдут средства на основе:

• Коры крушины. В равных количествах берут корень солодки, плоды кориандра, кору крушины. 3 столовые ложки полученной смеси варят в стакане кипятка на протяжении 10 мин. Готовое средство принимают процеженным на ночь по ½ стакана.
• Травы сенны. 1 чайную ложку сырья или 5 гранул заваривают в 0,5 литра кипятка и настаивают 1,5–2 часа в закрытой таре. Средство выпивают перед сном.

Внимание! Все вышеперечисленные средства для стимуляции перистальтики нельзя применять для до 6 лет и людей, страдающих от обострений геморроя или анальных трещин.

В части случаев дисбактериоз сопровождается диареями. Для борьбы с такими расстройствами стула используются закрепляющие средства на основе:

Важно: долго использовать любые народные средства, точно так же как и лекарственные препараты, оказывающие влияние на перистальтику кишечника, нельзя, так как последствием этого может стать его полная остановка.

Продукты пчеловодства как средство против дисбактериоза

Не менее часто, чем травы при лечении дисбактериоза в домашних условиях используется мед. Этот природный продукт обладает выраженным антимикробным действием, поэтому большинство видов стафилококка, грибков, стрептококка и других микроорганизмов погибает или как минимум прекращает свой рост при регулярном употреблении «правильного» натурального меда.

Кроме того, меду присуще мягкое стимулирующее деятельность кишечника действие, в связи с чем его стоит принимать больным, страдающим от запоров. Благодаря содержанию значительного количества ферментов это природное лакомство способствует активизации процессов пищеварения, которые очень часто нарушаются в результате развития каких-либо заболеваний ЖКТ, являющихся, по сути, причиной возникновения дисбактериоза.

Другим природным антибиотиком, противогрибковым и одновременно противомикробным средством признан прополис. Кроме того, он также проявляет противовоспалительные и иммуномодулирующие свойства, которые незаменимы при наличии дисбактериоза.

Приведем рецепты некоторых народных средств от дисбактериоза на основе продуктов пчеловодства:

• Настойку прополиса принимают по 10–15 капель, разведенную в небольшом количестве воды за полчаса до еды. Как правило, для достижения стойких положительных изменений нужно регулярно употреблять лекарство в течение месяца.
• В 0,5 литра воды растворяют мед и сахар, взятые по 1 столовой ложке, 2 г дрожжей и отправляют в теплое место на 1 час, чтобы получить бражку. Готовое средство выпивают сразу же и спустя час приступают к завтраку. Но не стоит настаивать бражку более 1,5 часов, иначе ее лечебное действие будет утеряно.
• В стакане воды растворяют 1 чайную ложку смеси меда с прополисом. Этот сладкий целебный напиток нужно принимать дважды в день на протяжении 45 дней сразу же после еды.

Совет: чтобы усилить лечебное действие средства воду можно заменить отваром шиповника.

Роль молочных продуктов в борьбе с дисбактериозом

Поскольку при дисбактериозе место нормальной микрофлоры, состоящей, в том числе, из бифидо- и лактобактерий, занимают патогенные микроорганизмы, регулярное употребление кисломолочной продукции способствует повышению численности полезных бактерий и подавлению болезнетворных. Но цельное коровье молоко все же в таких случаях употреблять не стоит, чего нельзя сказать про козье молоко.

Козье молоко может применяться при дисбактериозе в лечебных целях, так как оно быстро усваивается и не активизирует процессы брожения в кишечнике

Кроме того, существуют и успешно применяются на протяжении многих лет народные средства от дисбактериоза кишечника на основе молочных и кисломолочных продуктов, это:

• В кипяченое молоко добавляют кусочки черного хлеба, а через 24 часа, когда оно скиснет, в него бросают несколько сухариков, предварительно натертых свежим чесноком. После этого простокваше нужно настояться еще 2 часа. Она подходит для лечения и профилактики дисбактериоза у всех членов семьи.
• 150–180 г кефира, в бактериологической чистоте которого нет никаких сомнений (лучше брать с детской молочной кухни), на ночь подогревают на водяной бане, но при этом нужно следить, чтобы кисломолочный продукт не свернулся, и вводят с помощью клизмы в кишечник.
• Кефир ставят в горячую воду и ждут, пока он разделится на 2 фракции. Полученную жижу (сыворотку) принимают ежедневно.
• Стакан молока разводят в таком же количестве воды и доводят до кипения. В него помещают 300 г очищенного топинамбура, нарезанного кубиками. Средство варят на небольшом огне до готовности корнеплодов. После этого молоко сливают, снова доводят в другой посудине до кипения и добавляют пассированную в 2 столовых ложках сливочного масла (не спреда) 1 столовую ложку пшеничной муки. Этот своеобразный соус варят до загустения, постоянно помешивая. Отваренный топинамбур заливают соусом и подают к столу. Для улучшения вкуса блюда и его внешнего вида можно добавить немного зелени и соли.

Внимание! Прежде чем начинать применять любые народные методы необходимо проконсультироваться у доктора, чтобы полностью убедиться в отсутствии любых противопоказаний к использованию тех или иных средств. В противном случае лечение травами может существенно ухудшить состояние больного.

Лечение любой хронической болезни невозможно без оздоровления кишечника, ведь от этого во многом зависит оптимальный режим работы всех систем организма. Состояние кишечника свидетельствует о внутреннем экологическом статусе. При нарушении его микрофлоры (дисбактериозе кишечника) защитные силы организма заметно ослабляются. При лечении дисбатериоза используются медикаментозные средства и фитотерапия (народные средства).

Симптомы дисбактериоза

Среди симптомов дисбактериоза чаще всего наблюдаются расстройства стула (поносы, запоры), неприятный вкус во рту, боль в животе, обычно тянущего или распирающего характера, иногда резкая (колики), метеоризм, урчание в животе. Все эти явления сопровождаются раздражительностью, общей слабостью, подавленным настроением, нарушением сердечной деятельности. Иногда изменяется слизистая оболочка губ, появляются трещины, начинают выпадать волосы. В ряде случаев возникают аллергические реакции (кожные проявления, астматоидный бронхит и др.).

При нормальном балансе в кишечнике преобладает полезная микрофлора, которая в основном состоит из анаэробных видов бактерий. Это целая биофабрика по выработке нужных организму ферментов и витаминов. При подавлении анаэробных бактерий усиленно размножается патологическая микрофлора, что ведет к гнилостной реакции в кишечнике и резкому изменению рН - кислотно-щелочного баланса. Невыведенные и непереваренные продукты гниют, образуются токсины, которые всасываются из кишечника в кровь, приводя к отравлению организма и перенапряжению его защитных сил. Нарушается обмен веществ, ослабляется иммунитет.

Вслед за кишечным дисбактериозом могут проявиться и другие бактериальные патологии - инфекции в дыхательных путях, урогенитальном тракте, поджелудочной железе, двенадцатиперстной кишке и т.д. Гиповитаминоз, аллергия, бронхиальная астма, анемия, стоматит , холецистит могут быть не самостоятельными заболеваниями, а следствием дисбактериоза. Вот почему во многих случаях надо начинать лечение этих заболеваний с преодоления дисбактериоза.

Основное направление при лечении дисбактериоза - нейтрализация и выведение токсинов и патогенных микроорганизмов, в первую очередь кандид, стрептококков и стафилококков. Если дисбактериоз не запущен, от них можно избавиться, регулируя процесс пищеварения с помощью диеты, соблюдения некоторых правил питания приема "очистителей" (сорбентов). В этих случаях я обычно рекомендую:

• придерживаться принципов раздельного питания;
• один-два раза в неделю переходить на полное 24-часовое голодание;
• принимать курсами в течение 2-7 дней энтеросорбенты (полифепан, белую глину, активированный уголь, полисорб, белосорб, ФАС, смекту, энтеросгель и др.) - за час до еды, запивая 100-150 мл воды комнатной температуры или настоем трав.

Так как прием сорбентов может вызывать запоры, необходимо включать в ежедневный рацион овощи и фрукты, обладающие, с одной стороны, послабляющим действием, а с другой - сорбирующим. Это сырые яблоки, тертая сырая морковь, свекла, сливы, абрикосы.

При дисбактериозе хороший результат дает фитотерапия. Лекарственные растения, особенно те, что обладают иммуномодулирующим, желчегонным и антимикробным действием, можно сочетать с биопрепаратами. Так, например, прием женьшеня и лактобактерина в моей практике лечения дисбактериоза оказался значительно эффективнее, чем лечение одним лактобактерином. Более того, при таком сочетании отмечались и положительные сдвиги в показателях иммунитета.

Известно, что некоторые продукты обладают бифидогенным действием. Это, прежде всего, морковный сок, молочная сыворотка, картофельный, тыквенный и рисовый отвары, некоторые водоросли и др. При выраженном дисбактериозе прием морковного сока до 1 стакана в день (с обязательным исключением сахара) как дополнение к биопрепаратам (бификолу, или бифидумбактерину, или лактобактерину) быстро и надежно восстанавливает микрофлору кишечника.

Особую роль в лечении дисбактериоза выполняют пищевые волокна, которые не перевариваются и не растворяются в кишечнике, а, набухая, образуют в просвете толстой кишки "островки", где оседают и размножаются анаэробные микроорганизмы. Такие волокна содержатся в подорожнике большом, корне девясила, аире.

Растения от дисбактериоза

При дисбактериозе помогают такие растения и препараты из них:

• при стафилококковом виде - эвкалипт, зверобой, аир, мать-и-мачеха, чеснок, календула, земляника, барбарис, малина, рябина черноплодная и красная, черника;
• при микотическом (кандидозном) виде - тимьян, почки березы, эвкалипт прутьевидный, исландский мох, ива, таволга вязолистная, мята, мелисса, фенхель, шалфей. Соплодия ольхи, вероника, валериана, брусника, девясил, аир, бадан;
• при протейном виде - эвкалипт, календула, перец, чеснок, лук, аир, подорожник, клюква, ирга, полынь обыкновенная и метельчатая, малина, смородина, зверобой, соплодия ольхи, бадан, лапчатка прямостоячая;
• при гнилостном виде - смородина, крапива, бадан, лапчатка прямостоячая, рябина красная, брусника, тмин, полынь горькая и метельчатая, лопух, абрикосы;
• при синегнойном виде - брусника, красный сладкий перец, почки березы, горец змеиный, лапчатка прямостоячая, бадан, черная смородина, чистотел.

К сожалению, скрытая (латентная) форма дисбактериоза, при которой нарушения микрофлоры намного опережают проявления дисфункции кишечника, чаще всего остается не выявленной и поэтому никак не лечится. Если у вас время от времени появляются симптомы, характерные для этого заболевания, попросите у врача направление на исследование микрофлоры кишечника и придерживайтесь тех простых рекомендаций по питанию, которые даны в этой статье.

Владимир КОРСУН, доктор медицинских наук, профессор

Полынь от дисбактериоза

Это растение ядовито, поэтому начинать надо с маленьких доз, чтобы организм привык к нему. В течение двух дней каждый час берите в рот ненадолго по одному листику полыни (глотать их не надо). С третьего дня можно начинать лечение. Принимайте по 1/3 ч. ложки сухой измельченной полыни 4 раза в день - перед каждой едой и на ночь. Тщательно разжевав, проглотите, Курс лечения - 30 дней.

Кроме приема внутрь, полезно делать клизмы с полынью. Начинать эти процедуры рекомендуется со второго дня лечения и продолжать в течение 7 дней. Перед лечебной клизмой надо сделать очистительную, а затем 0,5 л горячего напара полыни (37-40 С) ввести лежа в прямую кишку и оставить на ночь для всасывания.

Напар полыни готовится из расчета 1 ч. ложка на 1 л воды. Кипятить не более 30 секунд, настаивать7-10 минут.

Полынь сушат в проветриваемом помещении, затем перетирают руками и просеивают через дуршлаг. Сухие стебли полыни можно использовать для приготовления напара.

Геннадий ГАРБУЗОВ