Лучшие способы быстро избавиться от похмелья. Правильно отходим от похмелья после запоя

Время прочтения статьи: 2 минуты

Надо ли похмеляться если очень плохо

После веселой ночи у большинства людей на утро появляется вопрос, чем похмелиться. Врачи не рекомендуют похмеляться, так как это только усугубит ваше состояние. Для того, чтобы облегчить последствия употребления алкоголя, рекомендуется принять душ, выпить сладкий с лимоном, огуречный рассол или кефир. Также можно принять аспирин, цитрамон или Алко-Зельцер. Сегодня мы поговорим о способах улучшения самочувствия после употребления алкоголя. Из следующей статьи вы узнаете, можно ли похмеляться с утра.

Станет ли от алкоголя легче с утра? Точка зрения врачей

В вопросе о возможности опохмеляться приёмом алкоголя в быту сложилась значительная путаница. Связана она с тем, что в народном сознании плохо различаются такие принципиально разные состояния, как похмельный и абстинентный синдромы. Вероятнее всего, это связано с широким распространением алкоголизма в России, когда лица с алкогольной зависимостью повседневно сосуществуют с бытовыми пьяницами. Абстинентный синдром сопровождается похмельным, но не наоборот.

Дело в том, что похмелье - это отравление недоокисленными продуктами распада алкогольных напитков (и лечится по тем же принципам, что и другие отравления), а абстиненция - реакция алкоголика на отсутствие в организме ставшего необходимым вещества, а именно - этанола. При так называемом «пивном» алкоголизме присутствует абстиненция также на некоторые химические компоненты хмеля - аналоги бензодиазепинов (веществ, оказывающих успокаивающее действие).

Этаноловый сигнал необходим алкоголику для синтеза достаточных количеств внутримозгового дофамина - вещества, обеспечивающего поддержание настроения, мотивации и физической и умственной работоспособности.

В норме эндогенные опиаты предназначаются для борьбы с болью и для поощрения биологически выгодного поведения, и их повышенное выделение при выпивке является одним из важных психофизиологических факторов развития алкогольной зависимости.

Когда утро хуже вечера

Из желудка в кровь попадает малое количество выпитого алкоголя. Большая его часть всасывается через стенки двенадцатиперстной кишки, усеянные большим количеством кровеносных сосудов. Вместе с кровью молекулы этанола (действующего вещества любого хмельного напитка) попадают в воротную вену, идущую в печень.

Там расщепляется немножко молекул, остальные продолжают циркулировать по кровеносной системе, пока снова не пройдут через печень, где разложится еще какое-то количество.

Блуждание спирта в крови продолжается, пока его концентрация не опустится до естественного уровня. Да, в организме человека всегда содержится некое фоновое количество этанола, хотя и очень небольшое - не более одного миллиграмма на литр.

При обнаружении этанола печень задействует три основных фермента - алкогольдегидрогеназу, цитохром 2Е1 и ацетальдегиддегидрогеназу. Первые два окисляют этанол с образованием ацетальдегида, который затем преобразуется третьим ферментом в уксусную кислоту, распадающуюся на воду и углекислый газ с выделением энергии. Из всех продуктов распада ацетальдегид отравляет сильнее всего.

И чем быстрее он покинет организм, тем скорее наладится самочувствие человека и тем меньший урон понесут его органы. Дело в том, что ацетальдегид - химически активная молекула, взаимодействующая с белками и нарушающая их функцию.

Под удар попадают центральная нервная система, различные ткани. Этим и вызваны общая слабость, нездоровое состояние наутро после застолья.

Этанол расщепляется тем скорее, чем активнее ферменты. Концентрация алкогольдегидрогеназы зависит от пола, веса и возраста человека, но в большей степени от генетики. К сожалению, искусственно увеличить активность этого фермента невозможно. Правда, работоспособность другого фермента - цитохрома 2Е1 - может возрасти на фоне регулярного употребления спиртных напитков, поэтому «натренированные люди» приходят в норму быстрее.

И все же отрезвление в любом случае требует времени, а значит, готовиться к похмелью можно и нужно заранее, еще до того, как приняли первую дозу.

Клин клином вышибают

Ощущаемая наутро немотивированная тревога связана со снижением содержания внутримозгового дофамина и действительно проходит при приёме алкоголя. Однако такой способ улучшения самочувствия потенциально опасен, поскольку может перейти в запой.

Признаком перехода бытового пьянства в алкоголизм служит развитие абстинентного синдрома уже после однократного приёма алкоголя в любом количестве и последующее вхождение в запой.

Итак, новая доза алкоголя является кратковременным симптоматическим средством, за которым нужно заняться дезинтоксикацией (очисткой организма от остатков алкоголя и продуктов его распада).

В западных странах опохмелка считается столь же сомнительным средством и называется hair of the dog, это часть английской поговорки «Take a hair of the dog that bites you», что означает «Возьми клок волос собаки, которая тебя кусает», а по-нашему «Клин клином вышибают».

Способы избавиться от похмелья

Организму, страдающему от похмелья, нужно помочь. Чтобы это сделать правильно, следует разобраться в механизмах воздействия алкоголя на организм.

Основная причина похмельного синдрома – интоксикация организма. Вот почему нужно лечить похмелье. С интоксикацией можно справиться разными способами. Действенный метод – очищение желудка и клизма. Можно использовать такие сорбенты, как активированный уголь и лекарства на основе лигнина.

Самые популярные средства – это квас и кефир. Они нормализуют баланс воды и соли в организме при похмелье. Также с этой задачей неплохо справляется огуречный рассол. Детоксикация организма происходит быстрее, если принять контрастную ванну или душ.

Чтобы устранить обезвоживание, можно воспользоваться следующим способом: одновременно принять жидкость и мочегонное средство, например, выпить воду и безалкогольное пиво или натуральный кофе. Но перед этим нужно обязательно употребить квас, огуречный рассол или минеральную воду.

Затем необходимо нормализовать работу нервной системы. Что пьют от похмелья в таком случае? Лучшее средство после алкогольного отравления – это глицин. Его нужно принимать ежечасно. Таблетку глицина помещают под язык. В день можно принять не более 5 таблеток. Глицин входит в состав желатина. Следовательно, лучшей закуской при употреблении спиртного будет холодец, уха, желе или заливное из рыбы.

При остром похмелье организму помогут такие лекарства как цитрамон, панангин, пантогам. Наряду с ними можно использовать такие натуральные продукты, как молоко и безалкогольное пиво. Сегодня существует множество таблеток от похмелья, которые интенсивно выводят из организма опасные продукты распада спирта.

После чего неприятные ощущения проходят. Цитрамон от похмелья вылечит быстро, если принять его на следующий день после застолья. Запивать цитрамон лучше обычной минеральной водой без газа.

Чтобы лучше пережить похмелье, постарайтесь остаться дома. После проведения описанных выше процедур нужно лечь спать. Долгий сон помогает в борьбе даже с тяжелым похмельем. Если вам все же необходимо отправиться на работу или по делам, в таком случае обычно похмеляются чашкой кофе, чаем или любым аптечным средством, например, таблеткой цитрамона. Это помогает скрыть результат похмелья.

Как правильно похмелиться малопьющему

У малопьющего человека медики констатируют лишь похмельный синдром. Его главная характеристика – продолжительная интоксикация неострого характера. Стоит понимать, что в таком положении расхожее мнение о том, что клин клином вышибают, не работает. Более того, бороться с похмельем с помощью алкоголя вредно. Ведь вместо того, чтобы помочь справиться организму с интоксикацией, человек добавляет яд.

Поэтому на завтрак лучше съесть не бутерброд с копченой колбасой, а овсяную кашу и запить не черным кофе, а травяным чаем. Можно воспользоваться помощью нарколога и поставить капельницу.

Как правильно опохмелиться алкоголику

Алкоголизм – бич современного мира, болезнь, которая убивает человека и лишает его радости и смысла жизни. С зависимостью необходимо бороться, но не все понимают, в чем заключен ужас алкоголизма, и не все могут противостоять злу. Часто больной сталкивается с тем, что, выдержав месяц без рюмки, срывается и напивается. Последствия проявляются в виде сильного похмелья и непреодолимой тяги выпить еще.

Медики утверждают, что в данном случае алкоголизм привел к тому, что этанол стал частью биохимических процессов жизнедеятельности пациента и без него они нарушаются, вызывая сильную алкогольную абстиненцию

Как помочь печени

Учитывая, что ацетальдегид крайне агрессивен, логично его связать с каким-то посторонним веществом. На помощь придет обычный активированный уголь (норму рассчитать просто: одна таблетка на 10 килограммов массы тела). Его можно выпить и перед праздником - это значительно облегчит утреннее состояние. Сгодятся и другие сорбенты, например энтеросгель, овсяная каша, рис.

Поскольку главный удар этанола принимает на себя печень, то не будет лишним ее разгрузить. Достаточно почаще пить чистую воду, чтобы горячительное покидало организм вместе с мочой. Теплый душ ускорит выведение этанола и ацетальдегида через пот. С той же задачей справится пробежка или активная зарядка, если, конечно, сможете себя заставить их делать. Но тем, у кого имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, от двигательной активности лучше воздержаться.

Кислота замедлит образование ацетальдегида, а значит, ограничит его накопление в организме. Ее много в цитрусовых. Причем лучше брать необработанные фрукты, поскольку в них больше полезных компонентов. Вместо того чтобы положить в чай дольку лимона, лучше съесть целый апельсин или грейпфрут.

Одни и кусочка не могут проглотить при похмелье, а у других просыпается зверский аппетит. Разумеется, пить натощак не стоит, поскольку из пищеварительной системы алкоголь попадает в кровь быстро. Плотная закуска этот процесс тормозит в три-четыре раза. Однако следует учесть, что печень и так активно работает, пытаясь расщепить и вывести этанол с ацетальдегидом.

Не стоит ее перегружать большим количеством пищи, тем более жирной. Аппетит лучше утолить легкими супами, кашами, белой рыбой, пюре из овощей и другой быстро переваривающейся едой. Так как алкоголь нарушает натриево-калиевый баланс в организме, стоит налегать на богатые калием элементы, например бананы или картофель.

Быстрое избавление от похмелья

От неприятных ощущений после употребления пива поможет избавиться холодный компресс. При сильной головной боли с похмелья помогает лед. Поместив немного льда в пакет, приложите его к голове и выпейте таблетку цитрамона. Расширенные под действием алкоголя кровеносные сосуды станут уже от холода, и головная боль пройдет. Если она не утихает, выпейте таблетку цитрамона.

Пользу ванны с маслами от похмелья нельзя переоценить. Такая процедура во много раз ускоряет выведение опасных токсинов. Наберите в ванну горячую воду (35-37 градусов), добавьте в нее эфирное масло. Это поможет почкам удалить из организма лишние соли, благодаря чему организм быстрее избавится от токсичных ядов. Длительность горячей ванны с добавлением эфирных масел должна быть не больше 20 минут.

Снять сильное похмелье после пива помогает баня. Если несколько раз зайти в парную и посидеть в ней по несколько минут, токсины из организма полностью выведутся. Можно принять душ, меняя в нем температуру воды. Начните процедуру с теплой воды, через 6 секунд сделайте ее немного горячей, еще через 5 секунд сделайте воду холодной и подождите 5 секунд. Такой метод облегчит похмелье не хуже, чем цитрамон и другие процедуры и лекарства.

Средства от похмелья

Как правильно опохмеляться после праздника? Чем лучше лечиться? Справиться с тяжелым состоянием после употребления спиртного помогут простые упражнения, которые очень легко сделать. Чтобы уменьшить похмелье, нужно сделать несколько упражнений и выполнить растяжку. Сначала это может показаться непостижимой задачей. Но следует знать, что активная нагрузка очень быстро насыщает организм необходимым кислородом, придавая тонус и жизненные силы.

От похмелья после пива помогает гимнастика для глаз. Посмотрите глазами 20 раз в левую сторону и 20 раз в правую, при этом важно не поворачивать голову. Самое сильное похмелье в некоторых случаях снимает простая дыхательная гимнастика. Ее нужно делать после посещения душа. Она выполняется по следующей технике: медленно вдыхайте воздух, затем задержите дыхание и медленно выдыхайте воздух. Каждый шаг выполняется по 5 секунд.

Наряду с гимнастикой избавляет от последствий алкоголя плотный завтрак. Многие люди с похмелья ощущают чувство голода. Даже если с похмелья болит голова и тошнит, нужно позавтракать. Очень часто люди похмеляются яичницей с зеленью и беконом. Это блюдо помогает восполнить нехватку витаминов, необходимых после отравления алкоголем, а также освежит дыхание.

Поможет выйти из похмелья обильное питье и таблетка цитрамона. Чтобы помочь организму пейте минеральную воду с добавлением большого количества лимонного сока. При синдроме похмелья помогает отвар из шиповника, поскольку он обладает большой концентрацией витамина С.

Тяжелая артиллерия

Если общая слабость и головная боль не проходят даже после завтрака, сорбентов и душа, следует обратиться к лекарствам. Например, выпить аспирин, причем шипучий подействует быстрее. А вот таблетки, содержащие парацетамол, принимать не стоит - панадол, цитрамон и другие. Сама по себе молекула парацетамола безобидна, этот препарат дают в качестве жаропонижающего даже маленьким детям. Он «мирно» связывается с веществами, повышающими его растворимость в воде, и выводится с мочой. Но при избытке парацетамола запускается процесс его разложения в печени с образованием крайне токсичных веществ. А алкоголь как раз стимулирует ферменты, отвечающие за этот опасный метаболизм. Поэтому главное - помнить, что все хорошо в меру.

Учимся правильно похмеляться

Похмельем называются неприятные ощущения, связанные с последствиями процесса расщепления этанола в человеческом организме. Конечным результатом такого расщепления является ацетальдегид и его производное – уксусная кислота. Вопрос, как правильно похмеляться, совсем не праздный, так как здесь действует закон: «Не навреди!».

Что такое похмелье

Все неприятные ощущения, связанные с похмельем, объясняются ее воздействием на организм. Основными симптомами такого состояния являются сухость во рту, тошнота, тремор и головокружение. Тяжесть этого состояния зависит от количества выпитого на килограмм веса, а также скорости метаболизма человека.

Само по себе состояние похмелья не опасно для здоровья человека: оно чревато только неприятными ощущениями. Различные методы лечения похмелья сводятся к облегчению его симптомов. Лучше всего при этом поможет стимулирование скорости метаболизма (обмена веществ). Эта мера способна ускорить вывод продуктов распада этанола из организма, что улучшит самочувствие.

Как бороться с похмельем

Самый простой и действенный способ – предотвратить его возникновение. Если употребление алкоголя по какой-либо причине неизбежно, рекомендуется воспользоваться способами, позволяющими облегчить воздействие продуктов его распада на организм. Кроме специальных лекарственных средств, доступным и практически бесплатным способом является употребление во время застолья большого количества воды. Это уменьшит неприятные ощущения на следующее утро: токсины в этом случае частично будут выведены с мочой. Кроме того, это компенсирует обезвоживание организма.

Существуют специализированные лекарственные средства, прием которых до употребления алкоголя предотвратит неприятные ощущения с утра. Кроме них поможет принятие пищи до, в процессе, и после принятия спиртного. Продукты с большим содержанием углеродов сыграют в этом случае роль абсорбента: в результате количество токсинов в организме утром будет заметно меньше. Употребление жирной пищи, наоборот, нежелательно: печени и так придется много работать, выводя из организма этанол.

Выход из состояния похмелья ускорит принятие горячей ванны: это активизирует обмен веществ в организме и поможет быстрее вывести продукты распада алкоголя. Аналогичное воздействие способно оказать посещение бани. В обоих случаях необходимо прислушиваться к ощущениям, и при ухудшении самочувствия немедленно прекратить процедуры, после чего обратиться к врачу.

Клин клином

Употребление алкоголя сможет облегчить состояние похмелья, но при этом важно соблюдать меру: если опохмелиться и при этом принять слишком много, то на следующий день можно проснуться в еще более тяжелом состоянии. Оптимальной дозой, чтоб опохмелиться будет 50-100 грамм водки или 0,5-1 литра светлого пива с утра. После их употребления лучше лечь спать. В этом случае пробуждение будет не таким тяжелым: во время сна организм выведет продукты распада этанола.

Кроме того, существуют специальные алкогольные коктейли, после приема которых симптомы похмелья исчезнут. На первый взгляд, рецепты коктейлей, приведенные ниже, затруднительно выпить в состоянии похмелья, но они являются довольно эффективным средством для снятия неприятных симптомов.

В высокий стакан наливается 100 миллилитров томатного сока и 100 миллилитров светлого пива, сверху кладется сырой яичный желток. Лучше всего выпить этот коктейль, чтоб опохмелиться, не перемешивая ингредиенты.
Положить в высокий стакан лед, залить на 1/4 водкой, а на оставшиеся 3/4 говяжьим бульоном. Добавить лимонный сок и черный перец. Таким методом стоит опохмеляться после запоя.
20 миллилитров водки смешиваются с желтком и столовой ложкой растительного масла. Коктейль следует тщательно перемешать. После этого смесь нужно выпить залпом. Помогает как после длительного запоя, так и после разового отравления этанолом.

Употреблять алкоголь в состоянии похмелья следует с осторожностью: такой способ опохмелиться и снять неприятные похмельные ощущения может привести к запою и алкоголизму. После принятия небольшой дозы алкоголя нужно поспать несколько часов. За это время организм частично очистится от токсинов, и следующее пробуждение будет не таким тяжелым и неприятным.

Использование лекарственных средств

Существует большой ассортимент специализированных средств, позволяющих облегчить самочувствие. Можно ли похмеляться водкой при употреблении лекарственных препаратов от похмелья? Ни в коем случае. Кроме общеизвестного Антипохмелина и других относительно дорогостоящих средств, есть дешевые лекарства, которые наверняка найдутся в любой домашней аптечке:

Активированный уголь. Абсорбирующие свойства этого средства способны снизить концентрацию токсинов в организме. При этом следует помнить, что принимать активированный уголь после каких-либо лекарств нежелательно: может снизиться эффективность их действия.
Настойка элеутерококка. Лучше всего принять 20-30 капель.
Янтарная кислота. Принимать по одной таблетке в час в течение трех часов.

Народные рецепты

История борьбы с похмельем наверняка не меньше, чем история употребления алкоголя. Поэтому в народной медицине существует большое количество рецептов, позволяющих уменьшить неприятные ощущения от похмелья. Ниже приведены самые действенные способы:

Употребление кисломолочных напитков способно улучшить самочувствие после употребления алкоголя. Похмелиться с утра после запоя лучше водой, а после этого стоит выпить кефир. Кроме общеизвестного кефира существуют напитки, помогающие гораздо лучше, например, мацони или айран.
Чай, заваренный из трав, сможет улучить самочувствие при похмелье. Лучше всего подходят следующие травы для заваривания: перечная мята, розмарин, ромашка, одуванчик, растопша. Для приготовления напитка следует заварить столовую ложку воды половиной литра кипятка и пить каждые полчаса по половине стакана.
Одним из самых известных народных средств от похмелья является рассол. Употребление огуречного или капустного рассола не только восполнит потерю жидкости организмом, но и улучшит самочувствие после употребления алкоголя.
5-10 капель нашатырного спирта на стакан воды могут помочь снять симптом интоксикации.

Следует помнить, что лечение похмельного синдрома в домашних условиях не заменит квалифицированную врачебную помощь в тяжелом случае. Если плохое самочувствие после употребления этанола не прекращается длительное время, следует обратиться за медицинской помощью.

Чем лучше опохмелиться после длительного запоя

Слишком длительное употребление спиртного приводит к передозировке. Не стоит с утра набрасываться на пиво, если длительное время употреблялась водка. После долгого запоя нужно выпить тоже водку, но 50 грамм, то есть стопку. После этого принять ванну и опять выпить 50 грамм водки. Чтобы похмелиться, достаточно 100 грамм, но нужно разбить это количество на два раза. В более объёмных дозах нет необходимости.

После этого нужно лечь спать. С утра после длительного запоя есть не стоит, нужно много пить. Приготовьте не газированную минеральную воду, и пока не пройдёт тошнота, пейте её в больших количествах. Хорошо помогает томатный сок. Нет гарантии того, что человека в этом случае не будет тошнить и рвать, но это только поможет быстрее очистить желудок. К вечеру лучше что-нибудь съесть. Если нет аппетита, можно попить рассол из солёной или квашеной капусты, огурцов. Нельзя употреблять маринованные соленья, в них присутствует уксус. Повышать кислотность в этом случае нет смысла.

Похмельный синдром – тяжёлое состояние. Нет такого человека, который никогда в жизни его не испытывал, если только те, кто никогда не употреблял спиртное. Если на утро после вечеринки вы чувствуете себя скверно, нужно правильно похмелиться!

Как избавиться от алкогольной интоксикации и стоит ли похмеляться утром?

Каждый взрослый человек хотя бы раз в своей жизни злоупотреблял спиртными напитками и задумывался, стоит ли похмеляться утром после попойки. Действие алкоголя на человеческий организм давно известно - изначально появляется чувство эйфории, беззаботности и безудержного веселья, а утром - головная боль, тошнота, рвота и повышенное давление.

Как и все в этом мире имеет свою цену, расплата приходит и после пьянки, но в данной ситуации платить приходится своим здоровьем и самочувствием. Есть ряд случаев, когда утром настолько плохо, что в домашних условиях бороться с похмельем невозможно, и нужно обращаться за медицинской помощью. Любители выпивки со стажем рекомендуют утром опохмелиться, чтобы избавиться от последствий употребления алкоголя, но это не выход, если только вы не страдаете алкоголизмом.

Почему нельзя похмеляться

Конечно, при похмельном синдроме человек думает только об одном - как быстро привести себя в форму и заняться привычным делом. В связи с этим он прислушивается к любым советам, только бы избавиться от неприятных ощущений, которые провоцируют продукты распада алкоголя. Опохмелиться утром могут только алкогольно-зависимые люди. Для здорового человека употребление спиртного утром очень опасно, ведь вы рискуете не только ухудшить свое самочувствие, но и дать толчок запойному состоянию. Если с утра после пьянки вы не чувствуете никакого отвращения к алкогольным напиткам, то необходимо задуматься о своей жизни, ведь это тревожный сигнал.

С медицинской точки зрения под похмельным синдромом подразумевают отравление продуктами распада алкоголя, то есть токсинами, поэтому, как и при любом отравлении требуется срочная очистка организма.

Человек, не привыкший к спиртному, будет чувствовать рвоту и тошноту от того, что ему плохо после выпитого накануне - это симптомы отравления. Если утром принять еще 1 дозу ядовитого напитка, то отравление продолжится и, кроме имеющихся признаков похмелья, пациент еще больше опьянеет. При этом ситуация ухудшится, ведь на работу идти уже не получится. Новая доза алкоголя создаст дополнительную нагрузку на печень, и так работавшую непрерывно на протяжении суток, чтобы нейтрализовать вчерашнюю порцию этанола.

Похмельный синдром - это реакция малопьющего человека на токсин. Поэтому чтобы вернуться к привычной жизни, нужно обратиться к квалифицированным медицинским сотрудникам за помощью в детоксикации или просто перетерпеть. Сегодня существует огромное количество специальных препаратов, которые дают хороший эффект после алкогольного отравления. Они продаются в аптеках без рецепта. А еще можно обратиться за рецептами к народной медицине, они безобидные и бесплатные, но при этом устраняют некоторые симптомы похмелья очень быстро.

Обратная сторона ситуации

Есть целевая группа людей, которые уже не могут стабилизировать свое состояние после алкоголя привычными методами. Такое состояние называется абстинентным синдромом и появляется оно у людей с начальной стадией алкогольной зависимости. Этанол в их организме уже один из неотъемлемых элементов, и его нехватка провоцирует сбой, ведь в той или иной мере доза спирта присутствует в крови регулярно. Алкоголь уже настолько сильно въелся во все жизненно важные процессы обмена веществ, что его недостаточное количество в крови провоцирует симптомы, схожие с признаками похмелья у малопьющих людей.

В данной ситуации новая порция алкоголя улучшает самочувствие человека, снимает позывы к рвоте, головокружение, улучшает настроение. Очень важно, что человек не становится пьяным, как случается с малопьющими, которые решают опохмелиться утром. Конечно, плохо и давать новую порцию спирта для опохмеления зависимому человеку, ведь на 1 и 2 стадии алкоголизм хорошо лечится. Если постоянно поддакивать прихотям алкоголика, то можно спровоцировать полную утрату его контроля над количеством выпивки, и он быстро перешагнет к 3 стадии алкоголизма, что уже не лечится.

Если вы решили, что для вас выход только один - опохмелиться, хоть вы и малопьющий человек, то нужно знать, как правильно опохмеляться, чтобы не впасть в запой, и не ухудшить свое состояние. Как быстро вернуть свое самочувствие в норму, знают немногие, поэтому ошибочно полагают, что похмеляться надо именно тем напитком, что употреблялся накануне.

Врачи утверждают, что тяга похмелиться утром крепким алкоголем, к примеру, водкой или коньяком, говорит о признаках алкогольной зависимости. Если вы уже и решили что-то выпить, то это должно быть пиво. Напиток надо покупать не из пластиковых литровых бутылок, а из бочки. В пиве есть много витамина В, принимающего активное участие в обменных процессах, поэтому в какой-то мере это улучшит состояние человека.

Почки от продуктов распада спирта страдают, как и печень, а мочегонные свойства пива помогут как можно быстрей вывести токсины из организма, и, как следствие, ускорить очищение.

Кроме этого, газированность напитка позволяет улучшить работу пищеварительной системы. Сброс большого количества жидкости из организма провоцирует ее восполнение новой свежей порцией. Этот момент приведет к устранению отека тканей, а это значит, что притупится головная боль, прекратится тремор в руках, головокружение и пропадет неприятный запах перегара.

Прибегая за помощью к пиву, не переусердствуйте. Холодное газированное пиво пьется очень легко и вы можете не заметить, как начнете новую пьянку, поэтому будьте внимательны. Самым лучшим вариантом, как утверждают даже врачи, будет безалкогольное пиво. Оно не причинит вреда здоровью. Но при этом его состав ничем не отличается от обычного, кроме низкого содержания спирта. Крепкие сорта пива будут приравниваться к тяжелым напиткам и только усилят интоксикацию в вашем организме.

Стоит ли похмеляться после бурного застолья, теперь вам известно. Кроме этого, вы уже знаете, как сказывается новая порция алкоголя на и без того загруженной печени. Конечно, похмеляться или нет на утро - личное дело каждого, но медицина все же не рекомендует прибегать к спиртному. Помните, что нет ничего постыдного в том, что вы не умеете пить. Напротив, это значит, вы культурный и серьезный человек, который просто ошибся в количестве выпивки, а все мы люди и ошибки - неотъемлемая часть нашей жизни. Тревогу нужно бить, когда на утро после попойки, вы просыпаетесь свежим как огурчик и не чувствуете отвращения к спиртным напиткам. Это значит, что ваш организм привык к алкоголю, и вы на 1 стадии алкоголизма.

Как правильно похмеляться при запое без последствий

Употребление спиртного с похмелья не всегда целесообразно. Точнее опохмеляться очередной порцией алкоголя вообще не следует. Врачи считают, что это прямой путь к развитию зависимости. У нормального человека при виде спиртного наутро после пьянки возникает тошнота. Если, опохмелившись, человек испытывает облегчение, то следует задуматься о лечении алкогольной зависимости.

На этой стадии могут выручить органические средства от алкоголизма, которые несложно найти в интернете. Они способствуют формированию устойчивой резистентности и улучшают работу внутренних систем организма.

Совсем иначе будет выглядеть похмелье после запоя. Как правило, речь идет о длительном употреблении алкоголя на регулярной основе. В этом случае к обычной симптоматике похмелья добавляется абстинентный синдром. Без очередной дозы алкоголику становится физически плохо. Но если он продолжит пить дальше, то выйти из запоя будет трудно.

Зачем пить спиртное при похмелье

Малопьющему этанол для облегчения состояния не требуется. На обычную интоксикацию спиртом при разовом употреблении алкоголя указывают следующие симптомы:

тошнота и проблемы со стороны пищеварительной системы;
головная боль;
унылое состояние, чувство вины;
болезненная реакция на свет и шум;
общее недомогание;
повышенная отечность, мешки под глазами;
боли в суставах и спине;
тремор конечностей.

Если же говорить о длительной интоксикации, то симптоматика может быть расширена за счет галлюцинаций, провалов в памяти, белой горячки. В этом случае этанол, полученный извне, поможет облегчить состояние. У алкоголика биохимические реакции нарушены, и на их восстановление потребуется время. Конечно, любитель выпить не умрет, если не дать ему спиртного после длительного запоя, но состояние его без преувеличения столь ужасно, что близкие люди не выдерживают и позволяют больному опохмелиться.

Важно не оставлять алкоголика со спиртным наедине. Дав минимальную дозу для того, чтобы активизировать обменные процессы, алкоголь необходимо убрать, иначе лечение перерастет в пьянство.

Меры предосторожности

Многие люди ошибочно думают, что стопка водки наутро после пьянки поможет облегчить состояние. Объясняют это тем, что так делали наши деды, а значит, метод сработает. Но бороться с обычным похмельем с помощью алкоголя не целесообразно. И на это есть ряд причин:

в организме выпившего присутствует значительное количество токсичного вещества ацетальдегида. Повторный прием спиртного повысит концентрацию токсина и усложнит работу организма по его нейтрализации;
при виде спиртного у человека могут начаться желудочные спазмы – так организм подсказывает, что не хочет принимать очередную дозу яда;
существуют более надежные методы ликвидации похмельного синдрома, поэтому лечение по принципу «клин клином» не является оправданным.

Единственным преимуществом спиртного с похмелья является анестезирующий эффект, но рисковать собственным здоровьем ради временного и ненадежного результата не имеет смысла.

Если все же очень хочется опохмелиться, то необходимо соблюдать определенные правила. Во-первых, дозировка должна быть умеренной. Если в дело идет водка, то это не более 50 г продукта. Во-вторых, после принятого алкоголя следует немедленно лечь спать. Организм должен отдохнуть после колоссальной нагрузки и по возможности восстановиться. Алкоголику провести опохмел без последствий практически невозможно. Он не сумеет вовремя остановиться, и начнется новый виток запоя. Дозировку спиртного необходимо контролировать. Причем после однократного опохмела пить алкоголь повторно нельзя.

Универсального ответа на вопрос, как правильно похмеляться при запое, не существует. Многое определяется интенсивностью употребления спиртного и индивидуальными особенностями организма. Быстро выйти из длительного запоя алкоголику со стажем не удастся. По крайней мере, без квалифицированной медицинской помощи не обойтись. Больного необходимо изолировать от друзей-собутыльников провести детоксикацию организма и назначить витаминотерапию. Довольно сложно самостоятельно ликвидировать абстинентный синдром. Он может быть столь опасным, что без медикаментозного лечения не обойтись.

Если же состояние алкоголика более-менее стабильно, то он может опохмелиться с помощью 0,5 л светлого пива. Это принесет некоторое облегчение, но после того как недомогание отпустит, следует начать лечение.

Алкоголики со стажем знают проверенные рецепты для быстрой ликвидации похмельного синдрома. Вот некоторые из них:

смешать 100 мл светлого пива и столько же помидорного сока, сверху положить яичный желток. Напиток следует выпить залпом;
соединить 50 г водки, 100 г подсоленного говяжьего бульона, сок лимона. Добавить 3-4 кубика льда. Выпить в один заход;
смешать 1 ст. л. растительного масла, желток и 50 г водки, выпить залпом.

Главная цель после длительной интоксикации этанолом – вывести производные спирта из организма. Справиться с той задачей способен активированный уголь и другие адсорбенты.

Чем заменить опохмел при запое

Новая порция спирта способствует формированию более устойчивой зависимости, поэтому врачи рекомендуют использовать другие средства для снятия неприятных симптомов. Чтобы быстрее вывести токсины, следует употреблять продукты с мочегонным действием. Они же помогут убрать отеки и быстрее вернуться в нормальное состояние. В этом смысле будут полезны помидоры, огурцы и арбузы.

Быстрому восстановлению способствуют натуральные соки, богатые витамином C. У алкоголика наблюдается значительный авитаминоз, поэтому витаминизированные продукты или витаминно-минеральные комплексы позволят быстро решить эту проблему.

При сильном отравлении без купирования похмельного синдрома лекарственными препаратами не обойтись. Дополнительно врач может назначить седативные средства, которые ликвидируют нервозность и улучшают сон.

Нередко, после злоупотребления алкоголем возникает неприятное состояние - похмелье. Во время него человек чувствует тошноту, головокружение, мигрень, жажду, повышение температуры тела или озноб. Меняется артериальное давление, а в теле возникает слабость.

А как быстро похмелиться? Чем можно облегчить состояние? И как это правильно сделать?

Похмелье

Причины появления похмелья

Существует утверждение, что люди страдают похмельем вследствие употребления значительного количества алкоголя. Однако это не всегда подтверждается. Бывают ситуации, когда чувство похмелья наступает даже после употребления незначительной порции спиртных напитков, то вызывает, в результате сильнейшую интоксикацию.

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Следовательно, основной причиной возникновения похмелья является – отравление этиловым спиртом.

Основой развития похмельного синдрома считаются изменения в работе и структуре клеток и сосудов головного мозга под действием алкоголя. Кислород перестает поступать в клетки, провоцируя отмирание. Пить необходимо медленно, чтобы алкоголь постепенно попадал в организм, так как клетки головного мозга неоднозначно реагируют на прекращение его поступления. Из-за этого страдает нервная система, что приводит к раздражительности и беспокойству.

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

Похмелье

Также на наличие похмельного синдрома по утрам влияет скопление и задержка жидкости в различных тканях. Вследствие этого образуются отеки по всему телу, мучают головные боли. Ошибочно думать, что если со спиртными напитками пить много воды, то можно избежать обезвоживания. Проблема только усугубится, а отеки увеличатся.

На борьбу с отрицательными последствиями похмелья тратится огромное количество полезных витаминов, минералов и прочих важных для него элементов, чтобы автономно возобновиться к нормальному состоянию.

Способы избавления от похмелья

Организм не всегда может самостоятельно побороть похмельный синдром, бывают ситуации, когда ему нужно помочь. Знания, в области влияния алкоголя на организм, помогут правильно решить проблему.

Прием небольшой порции спиртного разрешит результативно провести мероприятия по отрезвлению. Немаловажно чувствовать предел и остановиться. Эффективным средством, среди спиртных напитков, которое сможет поднять самочувствие - это бутылка пива, лишенная газов. В пиве имеется достаточное количество витаминов группы В, которые могут помочь и привести в норму нервную систему.

Интоксикация – главная причина похмельного синдрома. Поэтому его необходимо незамедлительно лечить. Побороть интоксикацию можно благодаря многим медикаментозным и народным методам. Самыми эффективными считаются промывание желудка и очистительная клизма. Возможно применение энтеросорбентов (уголь активированный, производные лекарства от лигнина).

Не следует воздерживаться от приема медицинских препаратов и прочих . Организм сам способен вывести токсины, но за помощь однозначно отблагодарит быстрейшим выздоровлением.

При критическом состоянии необходимо в обязательном порядке прибегнуть к медикаментозным препаратам, таким как Цитрамон, Анальгин. Кроме этого, имеется масса лекарственных препаратов, способных усиленно выводить опасные вещества распада спиртного. После некоторых проведенных мероприятий общее самочувствие улучшается. быстро, если приступить к его приему на следующее утро после распития алкоголя. Запивать лекарство следует минеральной водой без газов.

Настой элеутерококка активизирует обменные процессы и повышает тонус нервной системы. Избавиться от похмелья в домашних условиях поможет прием лекарства утром до завтрака 20-30 капель. Эффект от настойки непродолжительный, ее нужно использовать вместе с прочими методами терапии от похмелья.

Чтобы легче перенести похмелье, лучше отложить все дела и остаться в спокойной домашней обстановке. Длительный сон приходит на помощь даже при тяжелых последствиях застолья. При необходимости идти на работу или по неотложным делам, поможет крепкий кофе, чашка чая с лимоном или абсорбирующее лекарственное средство. Это позволит немного взбодрить организм и замаскировать результат алкогольного опьянения.

Мед при похмелье

От похмелья хорошо поможет чай с лимоном и медом

Качественный пчелиный мед считается одним из самых популярных продуктов, снимающих похмелье.

В составе меда присутствуют микроэлементы, восстановительные ферменты, органические кислоты, принимающие участие в процессах метаболизма. Вдобавок к этому, он богат фруктозой (в качественном продукте примерно 50%), которая способствует скорейшей переработке алкоголя.

Мед обладает выраженным успокаивающим действием. В домашних условиях похмелье уйдет, если употребить малыми дозами 200 гр. меда и не запивать водой. Также можно в стакане простой воды растворить сок половины лимона и большую ложку меда и выпить зараз.

Янтарная кислота при похмелье

Позволяет ускорить перевод ацетальдегида в более нетоксичные элементы. Повышает попадание кислорода в клетки и защищает от токсического воздействия. Выпить можно до начала приема горячительных напитков. Для детоксикации рекомендовано принимать каждый час 1 таблетку янтарной кислоты, но не более 6 раз в день.

Кисломолочные продукты от похмелья

Эффективно борется с продуктами интоксикации обезжиренная молочная продукция, как вариант – кефир и молоко

Все кисломолочные продукты способны оказать положительное действие на отравленный алкоголем организм. Наиболее полезным считается кефир. Витамины, минералы, бифидобактерии, которые находятся в нем, способны ускорить процесс выведения шлаков, освежает и тонизирует, восполняет потерю минеральных веществ, успокаивает флору ЖКТ, выполняет защитные функции для печени.

Для достижения наибольшей результативности, кисломолочные продукты следует пить утром до еды небольшими глотками. Очень полезным также считается кумыс (конское молоко). Кумыс - газированный напиток, вследствие этого эффект от его приема настает быстрее.

Скорейшее спасение от похмелья

Освежить организм и наполнить тонусом способны водные процедуры.

Пелену похмелья быстро уберет прохладный душ, но не холодный. Если душ будет контрастный, то это даст возможность организму взбодриться, из-за чего у него просыпаются силы для борьбы с ядом, который его отравляет. Проводя эту процедуру, немаловажно не перестараться, чтобы после нее, исцелив похмелье, не подхватить простуду.

Отличным способом считается плавание в бассейне, если есть такая возможность. Оно оказывает двойной эффект за счет водных процедур и физической активности.

Ванну с маслами, морской солью или скипидаром невозможно недооценивать, поскольку в горячей воде активизируется кровообращение, что позволяет организму проводить детоксикацию самостоятельно. Добавить 300 гр. морской соли в теплую воду (36–38 градусов), также капнуть несколько капель эфирного масла. Принимать такую ванну рекомендуется около 30 минут. Также в аптеке можно купить скипидар. Он бывает белого цвета и желтого. В растворе белого скипидара следует лежать не более 7 минут, так как может подняться давление, желтый можно использовать около 20 минут.

Парная поможет при похмелье

Снизить мощное похмелье от пива поможет парная. Когда на небольшое время зайти в парилку, токсичные вещества в скором времени покинут организм в полной мере. Можно следом пройти процедуру контрастного душа. Начать с теплой воды, через несколько секунд прибавить температуру, еще спустя несколько секунд переключить на холодную воду и постоять под ней. Принимать такой душ нужно не более 10 минут.

От досадных последствий злоупотребления пивом придет на помощь ледяной компресс. От болевых ощущений в голове с перепоя быстрее поможет избавиться лед. Положив немного льда в пакет, прикладывайте его к голове. Если головная боль не проходит, примите таблетку Цитрамона.

Одолеть тяжелое состояние после применения спиртного могут примитивные упражнения, какие с легкостью можно сделать в домашних условиях. С помощью специальных упражнений можно взбодрить организм и уменьшить признаки плохого самочувствия. Первоначально это будет казаться невозможным. Но важно знать, что энергичная нагрузка весьма стремительно питает организм нужным кислородом, тонизируя и наполняя энергией.

Спасательная гимнастика

От похмелья избавит зарядка для глаз. Необходимо на протяжении одной минуты направлять взгляд в противоположные стороны, голова при этом поворачиваться не должна. Самое тяжелое состояние, в отдельных случаях, убирает дыхательная гимнастика. Ее проводят после водных процедур. Она выполняется в такой технике: неторопливо втягивайте воздух, далее затаите дыхание и неспешно выдохните. Каждое действие выполнять по 5 секунд.

Физические упражнения в домашних условиях позволяют активизировать метаболический процесс, уменьшить отечность, снимая нагрузку с почек. С потоотделением быстрее выводятся токсины, тонизируется нервная система. Но зарядка, рекомендована исключительно молодым людям, без проблем с сердцем и сосудами.

Совместно с гимнастикой спасает от интоксикации плотный завтрак. Большинство людей с перепоя испытывают голод. Даже когда после перепоя утром трещит голова и мутит, надо позавтракать. Полезно похмеляться яичницей с петрушкой. Это блюдо восполняет дефицит витаминов, нужных организму после отравления, и еще придаст свежесть дыханию. А также можно использовать иное средство – квашеную капусту и рассол. Капуста способствует нормальному усвоению пищи и ускоряет выведение продуктов распада спирта.

Как избежать похмелья

Люди, принимающие алкоголь, не желают по утрам ощущать . Что же предпринять, чтобы забыть об этом состоянии?

Конечно, лучшим вариантом будет не принимать алкогольные напитки. Любой вид алкоголя на утро дает одинаковые результаты – сильное отравление.

Категорически не рекомендуется пить горячительные напитки на голодный желудок. Это будет соответствовать тому, что этанол ввели непосредственно в кровь через вену. Непосредственно перед праздником нужно покушать и выпить сорбент.

Не следует употреблять за один вечер напитки разного вида и крепости

Предупредить похмелье может еда, богатая углеводами, и чем их больше, тем лучше. В данном случае полезными будут рис, макароны, картофель. Эти продукты рассматриваются как естественный абсорбент. Также восполнить организм желательно белком. Он в большей степени присутствует в рыбе и мясе. Посредством своих качеств, белок тормозит всасывание спиртного, улучшает метаболизм. Употреблять жирные продукты не рекомендуется, они загружают печень, и без того страдающую от действия спиртного. Глюкоза ускоряет всасывание в печень алкоголя. Лучше будет отказаться от сладкого, банана, винограда и других продуктов, содержащих глюкозу.

Вопрос, стоит ли похмеляться утром весьма популярен, особенно в нашей стране, где такой способ борьбы с похмельем считается настоящей панацеей. Под похмельем понимается неприятное состояние, выражающееся:

головной болью;
тошнотой;
жаждой;
ознобом.

Нередко люди сталкиваются с общим ухудшением состояния, с повышенным давлением. При этом вопрос, можно ли похмеляться, как правильно опохмеляться и как быстро это сделать, интересует в основном тех, кто в употреблении алкоголя не силен и не делает этого часто. Важно понимать, что не обязательно опохмелиться можно алкоголем, существуют и другие варианты.

В вопросе нужно ли похмеляться существует немало тонкостей. В народном понимании в большинстве своем связан этот процесс с алкоголем. При этом необходимо разделять похмелье и абстинентный синдром. Эти состояния являются разными на принципиальной основе, однако в последнее время уровень алкоголизма в стране повышен, поэтому понимают это не все. Абстинентный синдром сопровождается похмельем, а не наоборот.

Если речь идет об обычном похмелье, то под ним понимается отравление продуктами распада алкоголя. Для лечения его используются те же самые принципы, что и для любого пищевого отравления. Под абстиненцией же понимается реакция организма, страдающего от зависимости человека при отсутствии алкоголя в нем некоторое время. В результате формирования зависимости выпивка как бы встраивается в физиологические процессы организма, в результате человеку требуется любой спиртной напиток для нормального продолжения деятельности.

Если у алкоголика вечеринка со спиртным не повторяется на ежедневной основе, то синтезируется недостаточное количество дофамина, считающегося гормоном счастья. Эти вещества поддерживают хорошее настроение человека, мотивируют его на умственную и физическую активность.

Кроме этого, составляющие алкоголя проникают в мозговые ткани, где высвобождаются эндогенные опиаты, которые можно считать своего рода аналогами морфия. В норме они используются как способ избавления от болевого синдрома, однако повышенное выделение их при употреблении алкоголя приводит к формированию зависимости.

В целом, можно отметить, что запеть ясным соколом при опохмеле алкоголем, может человек только в абстинентном состоянии, а значит, с уже сформировавшейся к алкоголю зависимостью. От обычного похмелья такой способ не поможет.

Обычное похмелье и абстиненция

Если алкогольный напиток употребляет человек с обычным похмельем, то можно рассчитывать на очередное опьянение, которое, возможно, поможет не обращать внимания на неприятную симптоматику, но никак не вылечит вас.

Подобие абстинентного синдрома порой развивается у людей, употребляющих алкоголь несколько дней подряд. Например, актуально это при справлении масштабных праздников. На утро в таком состоянии можно ощутить немотивированную тревогу. Формируется она на фоне отсутствия в должном количестве дофамина, который вырабатывается при употреблении алкоголя.

Опохмелившись в очередной раз, вы серьезно повышаете риск формирования алкогольной зависимости или формирования запоя. Обычно бытовое пьянство в алкоголизм превращается в тот момент, когда формируется абстинентный синдром. В результате любое количество алкоголя усиливает риск зависимости. Вот почему нельзя решать проблему очередной дозой алкоголя.

Кроме того, у здорового человека, который перебрал вчера с алкоголем, обычно на следующее утро формируется чувство отвращения к спиртному, срабатывает рвотный рефлекс. Если вы чувствуете его проявление в очень слабой форме или нет его вовсе, стоит задуматься о вероятности алкоголизма.

В целом новую дозу алкоголя можно считать кратковременным «лекарством» для устранения симптоматики. Однако в первую очередь, прежде чем стоять снова у бара, стоит заняться устранением интоксикации. Потребуется очистить организм от прежних доз алкоголя и продуктов, на которые он уже распался.

Как избавиться от похмелья

Ка быстро устранить похмелье? Этим вопросом задается каждый, кто хоть раз сталкивался с этим неприятным состоянием. Организму, на который свалился похмельный синдром, требуется помощь. Для достижения заметного результата нужно понимать, как алкоголь воздействует на организм.

Основная причина похмелья – это интоксикация. Поэтому методы лечения похмелья, связаны с методами лечения интоксикации. В качестве основного метода устранения симптомов интоксикации можно считать очищение желудка. Для этого подойдут сорбенты. Наиболее популярным вариантом считается активированный уголь. Обычно этот препарат есть в каждой домашней аптечке. Если его не оказалось, то в аптеке можно прибрести любое средство, действующим веществом которого является лигнин.

Для вывода ядов из организма рекомендуется использовать лимонный сок. Он немного разбавляется водой, в смесь стоит добавить ложку меда. Как быстро устранить похмелье? Обратиться за помощью к янтарной кислоте. На утро рекомендуется запастись квасом, кефиром или другими кисломолочными продуктами. Такие жидкости в состоянии восстановить водно-солевое соотношение в организме, которое нарушается, при поступлении алкоголя. Если данных напитков под рукой не оказалось, стоит проверить холодильник на наличие огуречного рассола. Важно понимать, что рассолы, которые помогают справляться с похмельем – это только те, которые сделаны на основе процесса квашения. Использовать рассолы с уксусом нельзя.

Что еще нужно восстановить

Чтобы избавиться от присущего похмелью обезвоживания потребуется выпить немало воды. Лучше не комбинировать ее с мочегонными препаратами, особенно если вы не уверены в работоспособности своей мочевыделительной системы. Использовать в качестве опохмела пиво запрещено.

Важный момент в борьбе с похмельем – восстановление нервной системы. Лучше всего для этого отдать предпочтение глицину. После серьезного алкогольного отравления стоит употреблять каждый час по одной таблетке. Однако в сутки не превышайте дозировку в пять единиц.

Важно учитывать, что глицин присутствует в продуктах, в составе которых есть желатин. Поэтому если вы в качестве закуски вчера выбирали желе или холодец, лучше отказаться от такого количества глицина на следующее утро.

Для снятия похмельного синдрома утром можно использовать лекарственные препараты. С утра помогает панангин, цитрамон, пантогам. Подойдет и такой натуральный продукт, как молоко. Желательно в первые часы поменьше двигаться, поспите дополнительно пару часов. Если все же требуется отправиться на работу, запаситесь минеральной водой без газа употребляйте ее в большем, чем обычно, количестве. Чтобы сосредоточиться на работе, воспользуйтесь обезболивающим препаратом, который устранит головную боль.

Вне зависимости от наличия тошноты, требуется завтрак. Лучше всего «похмеляться» обильной, но не жирной пищей. Важно хорошо подобрать сочетание белков, жиров и углеводов. Отдайте предпочтение легкому омлету с зеленью и овощами. Такое легкое блюдо поможет получить заряд энергии на весь день и пополнит запасы витаминов.

Прежде чем отправляться к завтраку, желательно выполнить промывание желудка, чтобы убрать из его все токсины. Важно при этом помнить следующее. Если в рвоте присутствуют кровянистые примеси, нужно немедленно вызвать врача.

Опохмел для малопьющего и алкоголика

Медики, если у пациента наблюдается только похмельный синдром, говорят о присутствии у него алкогольной интоксикации. Имеет она продолжительный, но при этом не острый характер. Поэтому употреблять в качестве опохмела спиртное – бессмысленное занятие. Чтобы устранить головную боль, потребуется выпить чуть ли не столько же, что и вчера, но это вообще лишенный смысла способ работы.

Медики в целом выступают против таких способов снятия похмельного синдрома. И этому есть ряд причин. Во-первых, в рамках вчерашнего застолья, когда наступило сильное опьянение, организм уже пострадал от большого числа токсичных метаболитов, в первую очередь от ацетальдегида. В результате новые дозы алкоголя приводят к наркотическому воздействию, маскирующему негативные проявления отравления.

Во-вторых, важно понимать, что свежая порция алкоголя – это очередное количество новых токсинов, которыми придется заняться и так уже измученной печени. Внутренние органы серьезно подрывает процесс расщепления и обезвреживания этилового спирта, поэтому противодействовать отравлению они уже не могут.

Когда речь идет об алкоголизме – это совсем иная ситуация. Выше уже писалось, что последствием длительного употребления спиртного, является формирование зависимости на физиологическом уровне. В результате алкоголь – это полноценный участник обменного процесса. При недостатке его в организме возникает абстинентный синдром.

Однако не стоит реагировать остро на просьбы алкоголика об опохмеле. Случаи смертельного исхода при отсутствии алкоголя во время абстинентного синдрома минимальны, только на самой последней стадии, когда спасти человека вообще не представляется возможным. Для облегчения мучений нужно применять другие способы, в идеале – отправку в наркологическую клинику.

Давать алкоголь при этом не надо. Алкоголик не в состоянии контролировать количество выпитого, поэтому, скорее всего, на той дозе, которая кажется ему жизненно необходимой, он не остановится. В результате круг запойности разорван не будет.

В качестве опохмела лучше вызвать врача, который привезет с собой все необходимые для быстрой детоксикации организма растворы. Капельницы такие очень эффективны, а главное, безопасны, не только в сравнении с очередной дозой алкоголя, но и с различными народными рецептами и самостоятельным медикаментозным лечением. Кроме того, такая интоксикационная терапия позволяет бороться с формированием алкоголизма.

Профилактика состояния

Как известно, лучший способ защиты от чего-либо – это предотвращение. Касается это и похмелья. Чтобы избежать всех этих мучительных ощущений, достаточно их просто предотвратить.

Единственный надежный способ в таком случае – это полный отказ от спиртного, однако не каждый готов пойти на такое. Для этого сегмента людей профилактические меры строятся на минимизации вероятности алкогольного отравления.

Существует ряд правил, которые помогают предотвратить похмелье. Все они просты и сводятся к нормальному поведению. Откажитесь от употребления алкоголя на голодный желудок. Перед застольем всегда обильно ешьте. Можно совместить еду с несколькими таблетками активированного угля.

Для предотвращения похмелья стоит включить в рацион блюда, богатые белком и углеводами. Эти продукты будут играть роль своего рода сорбентов, поглощая излишки алкоголя. Поэтому рис, картофель, мясо и рыба – ваши верные друзья на вечеринке. Обменные процессы при употреблении таких блюд не замедляются, а всасывание алкоголя сокращается.

Важно отказаться от жирной пищи, которая дополнительно нагружает печень. Ей итак придется работать, поэтому лучше освободить ее от дополнительных обязанностей. Во время застолья лучше не налегать на сладости и фрукты с высоким содержанием фруктозы. Шампанское с виноградом не лучшая идея, так как это повысит всасываемость алкоголя.

Не налегайте во время вечеринки на спиртное, делайте перерывы на беседу, танцы, активные развлечения. Между каждой дозой алкоголя должен быть перерыв не менее получаса. Таким образом вы предотвратите похмелье, и вопрос об опохмеле будет неактуальным.

Мы с вами разговаривали на тему, сколько длится похмельный синдром и от чего вообще он зависит.

Я уверен, что всех заглянувших на эту страничку эта тема волнует, ведь неприятные симптомы похмелья, которые сопровождают после запоя – очень неприятны.

Тупая или ноющая головная боль;
Раздражительность;
Головокружение;
Боль в суставах;
Отек лица и ног;
Тошнота и рвота;
Боли в пояснице;
Депрессивное и унылое состояние.

Конечно, сюда можно добавить психические расстройства, галлюцинации и белую горячку, но это уж совсем клинический случай, о котором стоит говорить отдельно.

Что такое запой и от чего он бывает?

Давайте начнем с того, что разберем, что такое запой вообще. Не все правильно называют этот период. Кто-то своего супруга определяет в ряды «запойных» уже после длительных выходных с друзьями, а кто-то боится признаться себе, что есть проблемы, даже если всю неделю без перерыва употреблял все, что «горит».

Если говорить научным языком, то запой – это длительная интоксикация организма, в результате чего организм не может прийти в состояние трезвости. Состояние это может длиться от нескольких дней (4-5) до нескольких недель, в самых тяжелых клинических случаях. Причем у людей, склонных к этому, периоды продолжительность постепенно может увеличиваться.

Почему вообще многих подстерегает запой? Да всему виной на самом деле и есть тот самый тяжелейший похмельный синдром, который выворачивает наружу и требует скорейшего принятия мер. Как ни странно, но именно очередное употребление спиртного эффективнее всего спасает от тяжелых и болезненных симптомов. Вот и получается замкнутый круг, из которого порой не под силу выбраться многим людям.

Безусловно, запой – это тяжелейшая физиологическая и психологическая зависимость, которую лечат специальные люди. Но сегодня речь не об этом, а о том как снять похмельный синдром после длительного запоя.

Тяжелое похмелье после длительного синдрома длится не менее двух недель, а иногда и до месяца. Все зависит от количество, качества выпитого и индивидуальных физиологических особенностях организма.

Как бороться с похмельным синдромом?

Нужно ли опохмеляться?

Многих, кто испытывал на себя запойную алкогольную зависимость, интересует вопрос, как правильно опохмеляться после длительного запоя и нужно ли это делать вообще?

Этот метод можно просто назвать «клин-клином». И причем действительно правильная «опохмелка» вышибает похмельный синдром. Но здесь самое важное – это соблюдать меру. Ведь если опохмелиться чересчур рьяно, то наутро вы не только проснетесь в еще худшем состоянии, но можете уйти в более длительное плавание.

Оптимальной дозой, которую называют специалисты, является 50-100 грамм водки. Причем 50 грамм для веcа взрослого человека 60-85 кг, а 100 грамм можно употребить тем, чей вес свыше 85 кг. Если вам легче опохмеляться пивом, то тогда 1-2 бутылки светлого пива. После этого нужно сразу лечь спать, чтобы на утро проснуться в нормальном состоянии.

Хотелось бы отметить, что этот «клин» эффективен в случае абстинентного алкоголизма. Если же вы просто «перебрали» с вечера, то не стоит пытаться запихивать в себя дополнительную дозу спиртного с утра. Кстати, «утренняя опохмелка» — это отличный тест. Если у вас она вызывает отвращение, значит все не так плохо.

А вот вам рецепты трех коктейлей, которые помогут побороть похмелье после запоя. И хотя, на первый взгляд, их выпить сложно, но работают они действительно эффективно.

На 50 грамм водки положите 3-4 кубика льда, 100 грамм говяжьего нежирного бульона и добавьте лимон. Выпейте залпом и спать!
Смешайте 20 грамм водки с одним желтком и одной столовой ложкой растительного масла. Причем этот метод хорош, как при сильной и длительной интоксикации, так и при разовом тяжелом похмелье.
Коктейль «томатный». На 100 мл светлого пива возьмите такую же пропорцию холодного томатного сока. Смешайте и аккуратно, а сверху положите не взбитый желток. Выпейте залпом, не смешивая ингредиенты.

Из аптечных средств, которые есть в каждом доме, и которые эффективно помогут справиться с недугом, отличным средством является активированный уголь. Он быстро выводит все токсинные вещества из организма. Принимайте из расчета: 1 таблетка на 10 кг веса.

Причем если вы уже приняли другие лекарства – повремените с активированным углем, так как его действие может быть в значительной мере снижена. В течение дня необходимо выпить не менее трех литров чистой, негазированной воды.

Если вы чувствуете, что пора свое здоровье брать в собственные руки, то от всей души хотел бы вам порекомендовать чудесную школу здорового образа жизни . Там вас научат е только, как правильно питаться, но и как чистить ЖКТ, бороться с интоксикацией организма и надолго сохранить свое здоровье крепким.

На этом у меня все. Надеюсь, что я помог вам советами, как правильно нужно лечить похмелье после запоя. Желаю вам здоровья и никогда не испытывать на себя всю тяжесть похмельного синдрома.

Ваш трезвый алкоголик.

Чем лучше опохмеляться? Пожалуй, этот вопрос однажды задавал себе каждый человек. Так, очередная встреча с друзьями или семейное торжество может закончиться сильным похмельем на следующий день. Но что делать, если человек перешел Рубикон и выпил лишнего? Стоит ли опохмеляться после этого? И как правильно “вылечить” себя?

Стоит ли пить спиртное на второй день?

Прежде чем ответить на вопрос, можно ли опохмелять выпившего накануне, необходимо разобраться, и какие при этом в организме протекают процессы. На самом деле человек, выпивший больше, чем надо, сталкивается всего с двумя состояниями:

Естественной для всех людей интоксикацией организма после чрезмерного употребления алкоголя, которая вызывает похмельный синдром.
А также абстинентным синдромом, если человек страдает алкоголизмом. Похмелье становится настоящей «ломкой», как у наркомана. Только в нашем случае в роли наркотика выступает этанол.

Удивительно и то, что желание опохмелиться испытывает любой человек. Более того, обе группы страдающих сталкиваются с общей разбитостью, сильной головной болью, сухостью во рту, тошнотой и угнетенным состоянием. Но, несмотря на схожие переживания, каждому стоит опохмеляться по своим правилам, чтобы помочь организму, а не навредить.

Как правильно похмелиться малопьющему?

Подобные действия приводят к тому, что сильно опьяневший организм, накопивший и без того с лихвой токсичные метаболиты алкоголя, не сможет под воздействием новых доз алкоголя замаскировать интоксикацию. Более того, дополнительные дозы алкоголя тяжелым грузом лягут на и без того измученную печень, пытающуюся противостоять отравлению организма.

Ответ на вопрос, как себя вести после лишнего, заключен в реакции редко выпивающего человека. Как правило, тот, кто пьет нечасто и случайно перебрал, на следующее утро об одном упоминании об алкоголе борется с рвотными рефлексами. Это нормальная реакция организма на раздражающий фактор. Помочь ему можно только обильным питьем минеральной воды и диетическим питанием, не нагружающим дополнительно печень. Поэтому на завтрак лучше съесть не бутерброд с копченой колбасой, а овсяную кашу и запить не черным кофе, а травяным чаем. Можно воспользоваться помощью нарколога и поставить капельницу.

Как правильно опохмелиться алкоголику?

В данном случае стоит понимать, что ситуация от предыдущей кардинально отличается. И когда алкоголизм берет верх над человеком, он оказывается в плену неконтролируемой физической зависимости. Медики утверждают, что в данном случае алкоголизм привел к тому, что этанол стал частью биохимических процессов жизнедеятельности пациента и без него они нарушаются, вызывая сильную алкогольную абстиненцию.

Если человек, страдающий алкоголизмом, умоляет налить ему рюмку, лучше все же отказать. И это невзирая на то, что он сильно мучается. Ведь, скорее всего, одной рюмкой, способной ему помочь, он не ограничится. Но в этом и заключается безысходность, которую сеет алкоголизм, провоцируя запои.

Каким алкогольным напитком можно помочь организму?

Стоит сразу сказать, что медики не разделяют точку зрения большинства о том, что спиртные напитки способны помочь при похмелье. Более того, подобная практика – это алкоголизм в перспективе. Так, алкоголизм – это хроническая интоксикация организма этанолом, что приводит к зависимости. Поэтому, прежде чем браться за стакан, стоит подумать не один раз, чего же хочется на самом деле.

Но, как мы видим, алкоголизм пугает не многих. И часто народная медицина советует бороться с похмельем с помощью спиртных напитков. Стоит рассмотреть основные варианты подобной «скорой помощи» и их негативные последствия. На первом месте подобной помощи расположено, конечно же, пиво. Согласно советам, пенный напиток надо выпить сразу же после пробуждения.

Аргументы в пользу напитка гласят, что:

Он обладает витаминами группы В (но только «живое»).
Он обладает мочегонным свойством, что помогает от отека тканей. Тот факт, что повышенное мочеиспускание при приеме алкогольного напитка вызвано попытками почек защитить себя от агрессивного воздействия этанола, советчиков не смущает.
Он имеет в составе необходимый компонент. Полезные свойства приписывают и хмелю, который должен присутствовать в пиве. Так, он способен либо уменьшить, либо и вовсе устранить психическое беспокойство благодаря транквилизаторам в составе. Остается лишь выяснить, где производят пиво честно и по старинной технологии. Ведь в противном случае пациенту грозит пивной алкоголизм.
Может быть заменен на аналог. Совет принимать безалкогольное пиво спорен, ведь организму с интоксикацией лишние химические составы вряд ли пойдут на пользу.

На втором месте «полезных» алкогольных напитков располагается водка. Ее плюсы заключены в том, что она считается чистым напитком, не сильно нагружающим печень. Подобное утверждение в корне неверно, так как любой, содержащий этанол напиток не может помочь. С водкой из похмелья не выйти, а интоксикацию усилить можно. Сначала рюмка напитка агрессивно повлияет на стенки желудка, затем скажется на работе печени и почек.

Заключительным в тройке лидеров является вино. Вину и вовсе, согласно советам, необходимо прописаться за обеденным столом – столько в нем полезных компонентов и качеств. Но не стоит думать, что вином можно избавиться от похмелья. Как и все алкогольные напитки, он ничем не отличается от агрессивного воздействия на внутренние органы. С его помощью можно лишь усугубить интоксикацию. Лучше оставить его для торжественного застолья и помнить о мере. Ведь алкоголизм заработать легко, а избавиться от него не так-то просто.

Как предотвратить похмелье?

Чтобы не страдать на следующий день после застолья, надо прежде всего правильно закусывать. И это понятие не включает в себя необходимость переедать. Как и в любом деле, здесь есть свои правила, которые помогут избежать головной боли.

Так, нужно отказаться от обильной закуски и избегать жирной и трудноусвояемой белковой пищи: грибов, фасоли, домашней птицы, гороха, колбасных изделий. Мясо употреблять лучше умеренно, а не забивать им желудок. Подобные ограничения вызваны тем, что лишняя нагрузка на печень не нужна, ведь она и так занята расщеплением алкоголя. Более того, забитый желудок и кишечник отложит негативное воздействие спирта лишь на время, а потом опьянение все равно достигнет человека. Более того, стенки желудка и кишечника призваны фильтровать кровь, а комок пищи просто будет мешать этому процессу и, соответственно, усиливать интоксикацию.

Вредно закусывать алкоголь острой пищей, ведь она способна замедлить процесс окисления алкоголя. Не совсем безопасно в виде закуски использовать грибы. Так, некоторые вещества, содержащиеся в любимом блюде, способны вкупе с алкоголем вызвать негативный фармакологический эффект. Поэтому стоит запомнить, что закусывать нужно:

Умеренно.
Употребляя много овощей и фруктов.
Запивая виноградным или яблочным соком.

Как совместить алкоголь с медикаментами?

Частой причиной похмелья служит распитие алкогольных напитков на фоне приема некоторых медикаментов. Стоит запомнить, что есть препараты, которые нельзя сочетать со спиртными напитками. К ним относятся аспирин, несмотря на то что его часто советуют принимать при похмелье. Дело в том, что он, в совокупности с этанолом, оказывает сильное раздражающее воздействие на стенки желудка, что крайне вредно для нездоровых людей.

Опасен и всем привычный анальгин, который в компании увеличивает опасность токсического воздействия на костный мозг. К несовместимым препаратам относится и но-шпа, которая может спровоцировать понос. Стоит забыть о возможности после пива с друзьями выпить любой порошок от простуды, иначе есть риск перегрузить печень.

Алкоголь полностью стоит исключить при приеме антибиотиков, так как существует риск нарушить работу центральной нервной системы и впасть в кому. Спиртные напитки не стоит совмещать с противопротозойными и противогрибковыми препаратами. Врачи не рекомендуют пить при приеме антигистаминных препаратов и снотворного.

Превентивные методы борьбы с похмельем

Лучше всего определиться с необходимой дозой алкоголя и не превышать ее, чтобы не заработать алкоголизм. Но если знать заранее о торжестве, можно и подготовиться к принятию спиртных напитков, чтобы избежать негативных последствий.

Так, за пару дней до праздника стоит уделить внимание йодосодержащим продуктам.

Включив в рацион рыбу или морскую капусту, можно простимулировать выработку гормонов щитовидной железы, которые, достигнув наибольшей концентрации в крови, помогут усилить окисление принимаемого спиртного напитка.

Эффективным окажется прием желчегонных средств. Они призваны увеличить отток желчи, что поможет избежать негативного влияния алкоголя на организм, ведь печень переработает все гораздо быстрее. Можно почистить кишечник либо клизмой, либо с помощью мягкого слабительного (сенны или сорбита).

Из аптечных средств полезным окажется витамин В6, который следует принять в любой форме за 12 и за 4 часа до праздничного стола. Витамин способен повысить уровень ферментативной активности печени, что позволит органу снизить удар алкоголя по организму. Поддержать себя можно с помощью приема ферментов, которые снизят нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Так, принять необходимо увеличенную в два раза дозу, рекомендованную в инструкции за час до торжества. Прием препарата следует повторить по возвращении домой.

После насыщенного вечера следует устроить организму выходной день от тяжелой еды (это как раз тот случай, когда легкий голод лишь на пользу), от необходимости работать. Лучше всего остаться дома и хорошенько выспаться. Стоит подумать, могут ли опохмеляться люди, которые мало пьют. Ведь если доза не превышена, то может пройти незаметно.

Благодарим за отзыв

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!