Растяжение связок , лечение народными средствами.
Лекарственные травы применяемые при лечении растяжений.
Народные средства для лечения растяжения связок суставов и заболеваний суставов.

РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК

Растяжение или частичный разрыв связок суставов происходит при чрезмерно сильных, не свойственных данному суставу движениях.
Чаще всего встречается растяжение связок голеностопного сустава. Оно происходит главным образом при подвертывании стопы на неровностях почвы или при падении набок, если стопа фиксирована и не может повернуться вслед за голенью (например, у лыжников).

Симптомы растяжения: В момент травмы появляется сильная боль в области сустава. Движения в суставе резко ограничены из–за усиления боли.
При осмотре наблюдаются припухлость и сглаженность контуров сустава. Движения в суставе возможны, но болезненны.

Растяжения: народные средства

Растяжение связок: лечение картофелем, народное средство

При растяжениях и вывихах делать аппликации из сырого картофеля. Еще лучше смешать сырой картофель со свежей или соленой капустой и тертым с сахаром луком, вмешать в глину и сделать аппликацию на ночь. Глину развести простоквашей или уриной.

Народное средство: лечение растяжений луковым компрессом

Очистить 1 луковицу средних размеров и перемешать с 2 чайными ложками сахарного песка. Наложить компресс с этой смесью на травмированное место.

Мазь при растяжении связок, народное средство, лечение

Прокипятить на слабом огне в животном жире чеснок, растертый в кашицу, и свежие измельченные листья эвкалипта, процедить эту массу и втирать в кожу для устранения воспаления.

Растяжение связок: лечение чесночным компрессом, народное средство

Пропитать марлю, сложенную в несколько слоев, или махровое полотенце прохладным настоем чеснока, отжать на марлю сок 1 лимона и приложить к больному суставу. Держать компресс, пока он не нагреется до температуры тела. Затем повторить процедуру со свежим холодным настоем, пока не наступит облегчение.

Народное средство: лечение растяжения связок чесночной настойкой

Кашицу, приготовленную из 7—10 зубчиков чеснока, залить 0,5 л яблочного или винного уксуса и 100 мл водки, настаивать в темном холодном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 15—20 капель эвкалиптового масла, хорошо перемешать. Накладывать на больной сустав в виде компресса.

Компресс из листьев бузины при растяжении связок, лечение, народное средство

В летнее время можно делать компрессы из растолченной сырой листвы бузины. Менять повязку 3 раза в день.

Растяжение связок: лечение глиной, народное средство

Взять льняную или хлопчатобумажную салфетку, сложить ее вчетверо и положить на ровную поверхность. Рукой или деревянной лопаточкой достать глину из сосуда и ровным слоем нанести на полотно.
Слой глины должен быть шире, чем больное место, а толщина — примерно 2—3 см. По консистенции глиняная масса должна быть как молочный кисель. Слой глины должен быть достаточно плотным.

Глина при растяжении связок, народное средство, лечение

Взять 0,5 стакана готовой к употреблению глины и развести ее 1 л воды. Затем в сосуд с уже полученной глиняной водой добавить 5 столовых ложек яблочного уксуса (в крайнем случае можно заменить его столовым уксусом).

Если растяжение осложнено царапинами и ссадинами, можно добавить 2 зубчика чеснока, измельченного на мелкой терке. Смесь как следует размешать. Затем взять салфетку и намочить ее в растворе, слегка отжать и наложить на больное место.

Прикладывать примочку надо в такой последовательности: протереть больное место мокрой салфеткой. Приготовленную примочку наложить непосредственно на больное место, проследить, чтобы она прилегала плотно. Обвязать примочку бинтом так, чтобы она не смещалась и постоянно была в контакте с больным местом. Сверху укрыть шерстяной материей.

Обычно примочку из глины, при растяжении связок, следует оставлять на 2—3 часа. Как только больной почувствует, что примочка стала сухой и горячей, ее следует заменить на новую. После окончания процедуры надо разбинтовать повязку и одним движением снять примочку, стараясь не оставлять на теле кусочков глины. Промыть больное место теплой водой.

Использованную глину больше применять нельзя. Салфетку сразу выстирать, предварительно погрузив в воду на некоторое время. Обычно при растяжении мышц ставят 2—3 примочки.

Дисторсией (или легким растяжением связок) называют простое растяжение, которое не оказывает в дальнейшем никакого влияния на стабильность .

Тяжелым растяжением называют разрыв связок, который не дает им поддерживать стабильность . Чаще всего растяжение затрагивает лодыжку, оно имеет отличие от – повреждения сустава, требующего вмешательства ортопеда.

Симптомы растяжения связок
- Опухание сустава.
- В момент травмы возникает острая боль, за которой следует боль высокой интенсивности, длящаяся более 24 часов.
- Нарушение подвижности (при тяжелом растяжении).

Причины возникновения растяжения связок

В основном растяжение связок происходит из-за их ненормального натяжения при резком (зачастую случайном) движении. Нередко к этому приводит неуверенная походка, свойственная пожилым людям, при которой очень легко оступиться. связок также предрасполагает к такого рода травмам.

Внимание!
При растяжении любой тяжести необходимо принимать срочные меры, это залог быстрого выздоровления. Если боли в суставе сохраняются более 18 часов, обратитесь к . Сделав рентгеновский снимок, можно будет оценить повреждения. В случае легкого растяжения местного лечения будет достаточно. При тяжелой форме необходимо провести иммобилизацию сустава посредством тугой повязки, а в крайней случае – при помощи наложения гипса.

Фитотерапия при растяжении связок

При таких травмах лучших растительным средством является арника во всех ее формах, однако есть и другие растения, оказывающие эффективное действие.

Для внутреннего применения

Экстрагированные из стебля ананаса бромелаины – 3-4 раза в сутки.
Таволга, ива или гарпагофитум в виде сухого экстракта – 200 мг трижды в день.

Для наружного применения

Для растирания: масло арники (15%) и эфирные масла розмарина, гаультерии, можжевельника и арахисового масла – в сочетаниях или по отдельности.
Неразведенная спиртовая настойка арники – для компрессов.

В 150 г содержащего карбопол геля добавить: 1,5% эфирного масла розмарина, 15% спиртовой настойки арники, при средней отечности, сопровождающейся сильными болями – добавить жидкий экстракт таволги или эфирное масло камфары либо гарпагофитума. В случае болезненной лодыжки с гематомой – добавить к гелю спиртовую настойку морозника или дигиталиса, либо жидкий экстракт конского каштана или донника.

В случае долгого выздоровления или часто возникающих растяжениях врач может добавить: переступень, зверобой, белену в виде спиртовых настоек, эфирные масла тимьяна ползучего, мускатного ореха и кипариса, либо экстракт гидрастиса канадского.

Прочие меры по борьбе с растяжениями

Сделайте так, чтобы больной сустав находился в удобном положении.
- Если имеется растяжение лодыжки – надевайте высокие ботинки со шнуровкой.
- Делайте холодные компрессы.

Растяжение - повреждение связок сустава, связанное с их перерастяжением.

Вывих - стойкое смещение суставных концов костей за пределы их нормальной подвижности, иногда с разрывом суставной сумки и связок и выходом суставного конца одной из костей из суставной сумки.

Растяжение связок коленного или голеностопного сустава происходит при подвертывании стопы при ходьбе или беге, при падении. Вывихи (плечевого, локтевого и тазобедренного суставов) возникают от чрезмерного или несвойственного данному суставу движения.

При растяжении - резкая боль в суставе, усиливающаяся при движении, припухлость и кровоподтеки в области сустава. При вывихе - острая боль, изменение формы сустава, невозможность движений в нем или их ограничение. Вывих требует обязательной установки суставных концов костей в правильное положение, т. е. вправления.

Народные методы лечения вывихов и растяжений .

Залить 3 чайные ложки цветков василька скрученного 0,5 л крутого кипятка, настаивать 1 час, затем процедить. Пить отвар по 1/2 стакана 3 раза в день. Этот рецепт - очень эффективное средство при растяжении связок.

Смесь кашицы свежей или печеной мякоти репчатого лука и сахара, взятых в соотношении 1:10, прикладывать к поврежденной растяжением связке на 5-6 часов. Затем повязку нужно сменить.

Свежие истолченные листья полыни горькой являются незаменимым болеутоляющим средством в случае вывиха, эффективны при сильных ушибах, растяжении сухожилий.

При растяжении суставов сибирские знахари рекомендовали своим больным компрессы из горячего молока. Сложенную вчетверо марлю намочить в горячем молоке и сделать компресс как обычно - с наложением сверху компрессной бумаги и ваты. Менять компресс по мере остывания марли.

Взять 1 часть травы и цветков лаванды на 5 частей подсолнечного масла. Настаивать 1-2 месяца. Применять полученное лавандовое масло наружно как болеутоляющее при вывихах и ушибах.

Хорошим средством для лечения вывихов и припухлости является манжетка обыкновенная. Залейте 100 г листьев растения 0,5 л кипятка, настойте 4 часа и процедите. Делайте из настоя компрессы. Накладывайте их на больное место на 30 минут. Этот настой обладает кровоостанавливающим действием и убивает микробы.

3 столовые ложки измельченного корня девясила высокого залить стаканом кипятка, настоять 20 минут и наложить как повязку при разрыве мышц, растяжении.

Налить в кастрюлю 1 стакан молока, всыпать 0,5 чайной ложки измельченных ветвей, корней и коры барбариса. Кипятить 30 минут, процедить. Принимать по 1 чайной ложке З раза в день при растяжении связок, вывихах.

Взять 1/2 стакана сухих почек осокоря (тополя черного) на 1 стакан кипятка и настоять 30 минут. Накладывать массу в виде компресса на больное место (меняя каждый день) при растяжении связок, повреждении нервов.

20 г цветков арники горной настоять на 200 мл 70%-ного спирта. Настойку применять наружно при растяжении связок, вывихах, ушибах.

3 столовые ложки измельченных соцветий пижмы обыкновенной залить стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Применять в качестве компрессов при ушибах, вывихах, растяжениях.

3 столовые ложки сухого репешка обыкновенного залить 2 стаканами кипятка, кипятить 20 минут, процедить. Долить воды до исходного объема. Использовать в виде компрессов при вывихах, для ножных ванн при усталости ног.

Чайную ложку растертого в порошок сухого корня переступня белого смешать с 0,5 стакана подсолнечного масла. Натирать места вывиха при вправлении.

Бывает, что при неловком движении возникает резкая боль в области сустава. Это может быть признаком растяжения или разрыва связок. Отличить два этих случая между собой почти не возможно. В области сустава возникают навязчивые болевые ощущения и он не может выполнять привычные функции. Чаще всего эта проблема возникает в суставах ноги – коленном или голеностопном. Это происходит в случае, если нога случайно подворачивается на неровной поверхности (на бугорке или на камешке). Нога при этом непривычно изгибается, идет нагрузка на связки, что приводит к их растяжению или разрыву, что с первого же момента сопровождается сильной болью. При этом возникает отек и нарастает гематома. Наступить на поврежденную ногу почти невозможно. Разрыв связок может быть частичным или полным, иногда при этом слышен характерный хруст (это первое, чем отличить собственно разрыв связок)

При случившейся травме такого типа следует сразу же обездвижить ногу, снять обувь (если поврежден голеностопный сустав) и наложить тугую повязку, по возможности на сустав приложить холод. Такова первая доврачебная помощь пострадавшему.

Лечение растяжений народными средствами

Как было сказано, обсуждаемая проблема сопровождается возникновением отека, который необходимо снять. Если вы заработали растяжение связок – поврежденный сустав легко отличить от здорового. Наши бабушки часто к возникшей шишке в качестве первой помощи прикладывали лист лопуха или капусты. Это имеет основания: известно, что эти растения оказывают противовоспалительное действие.

Известны также и другие способы лечения растяжения связок народными методами, когда на помощь приходят лекарственные растения.

В случае растяжения связок рекомендуют ставить компрессы из сырой картошки. Советуют также при этом соединить сырой картофель с капустой (свежую или соленую) и луком, перетертым с сахарным песком. К этой смеси добавляют глину и делают компрессы на ночь.

Можно наложить на поврежденную область просто смесь лука и сахара.

Согласно другому рецепту, сырой репчатый лук смешивают с солью и прикладывают как компресс к больному месту. Этот метод оказывает помощь в двойне: соль вытягивает избыток жидкости из тканей и уменьшает отек, а лук оказывает противовоспалительное действие.

Еще в самостоятельно можно приготовить такую растирку: на слабом огне в любом животном жире кипятят перетертый чеснок и добавляют к нему помельченные листья эвкалипта. Получившейся смесью растирают область поврежденного сустава для снятия отека и воспаления.

В этой проблеме также на помощь придет и чесночная настойка. Полотенце или марлевую салфетку смачивают прохладной настойкой, на марлю отжимают сок одного лимона и прикладывают к больному месту. Удерживают такой компресс до тех пор, пока он не нагреется до температуры тела. При необходимости процедуру повторяют (для этого готовят свежий холодный настой) – первое применение настойки лишь на время дает облегчение.

По другим рекомендациям готовят кашицу из примерно десяти долек чеснока и заливают 500 мл уксуса (яблочного или винного), прибавляют 100 мл водки и оставляют в прохладном и темном месте на две недели, время от времени встряхивают. После отстаивания настойку процеживают, добавляют несколько капель эвкалиптового масла и тщательно перемешивают. Такую смесь накладывают на поврежденный сустав в помощь при разрыве связок в виде компресса.

Летом как компресс при повреждении связок можно прикладывать растолченные бузиновые листья. Такую повязку меняют трижды в день. При растяжении связок применяют также зеленые ягоды бузины. 160 г ягод проваривают 10 минут в 5 л воды. Затем отвар остужают до комнатной температуры, добавляют столовую ложку соды и используют как компресс на больной сустав.

Для компрессов также применяют настой пижмы обыкновенной (цветки). Для приготовления такого средства берут три столовых ложки растительного сырья, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Это средство применяется как компресс при любом повреждении соединительной ткани (вывихи, растяжения и разрыв связок)

Хорошие результаты лечения проблем с суставами дает алоэ древовидный. Для приготовления компресса листья алоэ измельчают в кашицу, выкладывают на марлю или бинт и фиксируют любым способом на поврежденном месте. Такую повязку рекомендуют менять каждые два часа.

Интересное растение губка-бодяга. Его можно приобрести в аптеке. Это растение замачивают в воде, измельчают, делая из него кашицу, и втирают в область поврежденного сустава. Такой компресс откажет существенную помощь при растяжении связок стопы.

Для этой цели также делают отвар из семян подорожника. 2 столовых ложки заливают стаканом кипятка (250 мл) и охлаждают до комнатной температуры. Такой отвар принимают внутрь трижды в день.

При лечении народными методами не стоит ожидать результата после первого же применения. Для полного выздоровления необходимо повторение процедур определенное время.

Часто спрашивают, что же эффективнее: методы и средства народной медицины или традиционные аптечные таблетки и мази? Ведь первое, что мы делаем – идем в аптеку и покупаем лекарства. На этот вопрос нет однозначного ответа. Справедливо считается, что при лечении травами в организм поступает больше полезных веществ и микроэлементов, что оказывает дополнительную помощь в лечении. Компоненты заводских лекарственных средств часто строго направлены на помощь в решении одной проблемы. Народные методы могут оказать существенную помощь на первых стадиях развития заболевания – обезболить, уменьшить отек. При дальнейшем лечении стоит посоветоваться с врачом и все-таки добавить традиционные лекарственные препараты, что бы добиться полного выздоровления.

По своей сути растяжение связок, является травмой, вследствие которой происходит чрезмерное натяжение связки и как следствие разрыв отдельных её волокон. При данной травме в целом большинство тканей связки остаются, анатомически непрерывны. При растяжении могут быть повреждены несколько связок либо же лишь одна конкретная. Самый большой риск получить растяжения имеют: лучезапястный, коленный и голеностопный суставы. При сильных травмах связки могут растянуться на столько, что происходит их полный порыв или же они отрываются от кости.

Почему связки растягиваются

Зачастую главной причиной, из-за которой происходит – это превышающие природные возможности резкие движения в суставе. Данную травму можно получить, как дома, так и на рабочем месте, двигаясь по улице или в пределах помещения, а также во время занятий спортом. При ошибке во время приземления прыгая, падении на ноги или руки, поскользнувшись, во время вывиха и т.п. Во всех указанных ситуациях сустав выходит, из природного положение, как следствие связка, его поддерживающая, начинает растягиваться, а при сильной нагрузке и рваться.

Признаки, по которым можно определить растяжение связок

Растяжение связок сопровождается болевыми эффектами, а также покраснением кожи в месте травмы. Боль увеличивается если к касаться этого места. Кроме того, вокруг связки появляется припухлость. При сильном растяжении или подвергании повреждённой связки дополнительным нагрузкам, припухлость может увеличиваться или даже трансформироваться в отёк. В ряде случаев вследствие повреждения мелких сосудов расположенных под кожей также появляется синяк.

Так как связка повреждена, сустав резко и весьма ощутимо ограничивается в своей подвижности. Пожалуй, главной проблемой сопутствующей данной травмы, является усиление симптомов с течением времени. Вначале показавшись незначительной и лёгкой, но по истечении пары часов весьма затруднит движение.

Эта травма обычно подразделяется на три типа исходя из уровня тяжести:

• Умеренная – при ней возникает слабая боль вследствие разрыва небольшого количества волокон связки.
• Средняя – кроме боли, возникает отек, а также отсутствием трудоспособности сустава.
• Третья – сопровождается мощной болью и полным разрывом связки, приводящим к нестабильности сустава.

Общие данные по лечению

Если случилась неприятность, и симптомы указывают, на растяжение следует, не откладывая начать принимать меры. Перво-наперво, следует ограничить движения повреждённого сустава, произведя, таким образом, защиту конечности от приобретения более тяжёлых повреждений. Для этого можно воспользоваться несколькими средствами, например костылём или шиной.

Для фиксации повреждённого сустава также пригодится бандаж или бинт. Наиболее действенный эффект окажут компрессионный бинт или трубчатая повязка.

Немедленно после растяжения, нужно охладить травмированную область, это позволит значительно снизить размер отека и ослабить болевые ощущения. Ч целью охлаждения конечности можно воспользоваться емкостью с холодной водой или же приложить компресс аналогичной температуры. Сосуды под воздействием холода начинают сужаться, что приводит к уменьшению кровоизлияния и подкожного отёка.

Помните, нужно держать повреждённую конечность немного приподнятой. Для этого установите её на сложенное одеяло, валик, подушку или что то подобное.

По истечении двух, трёх дней после получения повреждения нужно начинать, производить тепловые процедуры, массаж и физкультуру. В первую очередь это делается потому, что тепло позволяет быстрее рассасываться отеку, за счёт увеличения притока крови к повреждённым участкам, как следствие ускоряет восстановление тканей.

Во время лечения связок следует уделять внимания таким методам лечения как:

• поддержание микроциркуляцию крови в тканях, которые подверглись повреждению, по средствам электрофореза или ряда препаратов, улучшающих кровообращение;
• локальной терапии, производимой по средствам противовоспалительных препараторов.

Что бы предупредить вероятность повторного травмирования конечности, следует хотя бы в течение недели ограничить нагрузку на повреждённый сустав. Это не означает, что следует отказаться от физической активности, но нужно правильно рассчитывать свои силы со скидкой на состояние поврежденной конечности.

Не лишним будет поплавать в бассейне. Дело в том, что плаванье снимает нагрузку с позвоночника, а также ускоряет процесс укрепления мышечного корсета. Получаемые от него эффекты можно удвоив, добавив в воду рапу. Она производит противовоспалительное и обезболивающее воздействие ткани сустава, подвергшиеся повреждению.

В случае если за несколько дней боль не прекращается, сустав остаётся деформированным и при нагрузке на сустав возникает резкая боль, это может свидетельствовать о разрыве связки, вывихе или переломе. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

Кроме ряда медицинских методик существует, и масса народных методов показывающих себя очень эффективными и помогающими ускорить процессы регенерации.

Глиняные компрессы для лечения растяжения

Хорошее средство, помогающее при такого рода травмах – это аппликация, состоящая из смеси: лука потёртого с сахаром, картошки (сырой) и капусты (свежей или солёной). Эта смесь, должна быть вмешана в глину, загодя разводимую уриной или простоквашей. Её накладывают на травмированный участок и оставляют на всю ночь.

Также можно воспользоваться таким компрессом. Нужно смешать литр воды, пол-литра глины и пять ложек уксуса, подойдёт как яблочный, так и столовый. Если была при травме повреждена кожа, в этот раствор следует добавить также два зубка измельчённого чеснока. Нужно также тщательно перемешать сбор перед употреблением. Протерев травмированную область влажной тряпкой можно накладывать на неё смесь по средствам салфетки. Её нужно максимально плотно прижать к месту повреждения и надёжно зафиксировать бинтом. Повязка не должна смещаться. Поверх бинта нужно положить тёплую материю. По истечению нескольких часов, когда глина становится сухой и тёплой её нужно заменить, на следующую порцию. Промыв, поражённый участок, ложится новая примочка, вода должна быть тёплой. Процедура делается до трёх раз со сменой глины.

Ещё можно сделать так:

Салфетку, из льна или же обычную хлопчатобумажную, складывается в четверо, на ровной поверхности. Сверху следует положить глину толщиной примерно 2 см, и немного большей шириной, чем травмированная часть тела. Она по консистенции напоминать молочный кисель, но быть плотнее.

ВИДЕО

Лечение посредствам компресса из муки, овощей, трав, сахара и соли

Летом, для лечения отлично подойдёт компресс, который делается из листьев бузины. Данный компресс нужно применять в день не реже трёх раз.

Для того что бы унять боль можно воспользоваться измельчённым луком засыпанным сахаром. Эту смесь укладывают на ткань толстым слоем. Слой смеси должен быть достаточно толстым.

Первый способ. Сложенную в ряд слоёв марлю нужно пропитать соком из одной головки чеснока и одного лимона. Такой компресс ложится на травмированную область и оставляется там пока не согревается до . После чего производится его замена на другой. Процедура повторяется пока боль не уходит полностью.

Второй способ. Две головки чеснока заливаются 100 мл воды и пол литром яблочного уксуса. Две недели данный состав настаивается в тёмном холодном месте. Временами его надо взбалтывать в этот период. По истечении двух недель настойку следует процедить и добавить в неё 15 капель эвкалиптового масла, тщательно перемешав.

Отлично помогает смесь, состоящая из воды, муки и соли. Второго и третьего требуется по стакану. Тесто, получившееся в результате, оборачивается вокруг повреждённого сустава и кутается теплой тканью. После этого следует дождаться его затвердения и только потом снять его. Данная процедура должна выполняться три четыре дня подряд. Боль станет быстро утихать и вскоре совсем пройдёт.

При помощи компрессов на молоке также лечится растяжение, этот метод издавна применяется жителями Сибири. Для того что бы он действовал, нужно производить замену молочных компрессов, по мере остывания, заменяя на свежий, тёплый.

Отвары, применяемые при растяжении связок

Также что бы ускорить восстановления поврежденных связок, в кожу можно мягко втирать специальный отвар. В его состав входят обязательно свежие листья эвкалипта и чеснока. И то, и другое должно быть мелко раскрошено. Этот отвар изготавливается на жире животного, после приготовления он тщательно процеживается. Чеснок стоит растирать и измельчать до состояния пудры.

Лечение отваром на основе барбариса будет не менее эффективно. Вначале в кастрюлю заливается стакан молока, после этого туда же высыпается смесь из веточек, коры, а также корней барбариса. Все они должны предварительно быть измельчены. Всё это должно кипеть полчаса, после чего процеживается. Его нужно пить примерно по одной ложке три раза в день. Через три-четыре дня боли в травмированной конечности полностью уйдут.

Лечение повреждённых связок эфирными маслами

Можно создать компресс на основе 5 капель масла ромашки или же лаванды, которые смешиваются с обыкновенной холодной водой.

Кроме того можно использовать камфорный спирт и отвар арники.

Важно помнить любое лечение независимо от того исходит оно от рекомендаций врача или от советов народной медицины эффективно лишь в тех случаях когда соблюдены три важных момента.

1. Травма диагностирована правильно;
2. При лечении соблюдаются все рекомендации касающиеся нагрузок для повреждённой связки;
3. Применяемые в лечении средства, используются в указанных пропорциях и с правильной частотой.

Придерживаясь данных правил, травмированная связка быстро восстановится без каких либо вредных последствий для организма.