От того, как выглядит человек, зависит очень многое, поэтому проблема угревой сыпи и прыщей на лице очень болезненна для всех. По данным медицинской статистики 85% людей в возрасте от 12 до 24 лет сталкиваются с проблемой угревой сыпи. В большинстве случаев к 20 годам угри и прыщи исчезают, но, к сожалению, не у всех. У 5% угри могут оставаться даже после 45 лет. У женщин появление угрей и прыщей в зрелом возрасте обычно связано с различными изменениями гормонального фона, у мужчин угревая сыпь и прыщи встречается значительно реже, но зато у них чаще развиваются тяжелые формы угревой сыпи.

Как же избавиться от угрей?

Существует ряд правил ухода за кожей лица, и конечно, же масса рецептов народной медицины от прыщей и угревой сыпи.

Прежде всего, правильный уход за кожей лица решает половину всех проблем, связанных с угревой сыпью. Дело в том, что кожа с угрями и прыщами нуждается в определенном уходе, который способен остановить новые высыпания, сократить сроки лечения, снизить по­требность в лекарствах и косметических процедурах.

Можно выделить пять основных правил ухода за кожей с угревой сыпью.

1. Закрытые комедоны и воспалительные эле­менты угревой сыпи (прыщи) нельзя ни выдавливать, ни вскрывать. Это дополнительно поврежда­ет кожу лица, усиливает воспаление, способству­ет инфекции и может вызвать рубцы.

2. Умывайте лицо два раза в день. Чаще не нужно, слишком частое мытье высушивает кожу лица, разрушает защитный жировой слой и может спро­воцировать новое воспаление. Вместо обычного мыла лучше использовать специальное средства от угрей и прыщей, а также очищающие пенки или гели. Умывай­тесь просто руками, легкими движениями, с теплой водой, после мытья прикладывайте полотенце, а не растирайте им кожу. Дайте коже высохнуть 10-15 минут перед нанесе­нием любых средств от прыщей.

3. Для ежедневного ухода за кожей лица, склон­ной к угревой сыпи и образованию прыщей, потребуются специальные сред­ства. Можно 1-2 раза в неделю использо­вать скрабы, помогающие отшелушить вер­хний слой кожи и открыть поры. Хороший эффект дают очищающие лосьоны и салфет­ки, их можно применять 2 раза в день. Учтите, что некоторые средства по уходу за кожей лица могут не сочетаться с отшелушивающими препа­ратами для лечения угрей. Если вы приме­няете какое-нибудь наружное средство для лечения угревой сыпи и прыщей, дайте ему подействовать. Очищение кожи проводят не после, а до нанесения лечебного препарата.

4. Вся косметика и средства гигиены долж­ны быть подходящими для жирной кожи и не способствующие закупорке кожных пор, обычно об этом говорит надпись на тюбике «не комедогенно» (non-comedogenic). To же самое касается макияжа и защитных кремов от загара.

5. Если у вас жирные волосы, мойте их каж­дый день подходящим шампунем. Не давай­те волосам падать на кожу лица. Избегайте жирной и содержащей масло косметики для волос.

Правила макияжа

Чтобы замаскировать прыщи, до сих пор не придумано ничего более подходящего, чем удачный макияж. Но и для кожи с угревой сыпью существуют определенные пра­вила макияжа.

1. Прежде всего, нужно вымыть лицо холод­ной водой с мылом или другим средством и насухо вытереть.

2. После нанести на кожу средство для очищения пор. Если на коже есть несколько прыщей и угрей, попробуйте воспользоваться маскирующим карандашом.

3. Нанесите маскирующее вещество прямо на пятнышко, и прыщ станет не таким замет­ным.

4. Потом проделайте то же самое со всем лицом, осторожно нанося тональный крем кончиками пальцев.

5. После этого можно сде­лать макияж так, как вы привыкли, и в завершение припудрить лицо. В результате прыщи и угри станут менее заметными.

К сожалению, обычная косметика может засорять поры. Выбирайте только специально разработанные для проблемной кожи косметические средства. Идеальный вари­ант - попробовать разные косметические продукты, это поможет вам подобрать имен­но те средства, которые окажутся наиболее эффективными.

Народные методы лечения угревой сыпи и прыщей

Предлагаем вам несколько эффективных и совершенно безопасных народных рецеп­тов лечения угревой сыпи.

Для умывания и протирания лица в те­чение дня отлично подходит отвар из ро­машки аптечной, зверобоя и калины. Смешать по 1 чайной ложке ромашки и зверобоя и 2 чайных ложки цветов калины. Сбор залить стаканом кипят­ка, закрыть, настоять 30 минут, процедить и довести кипяченой водой объем до исходного. Протирать лицо теплым отваром.

Маска для кожи лица, помогающая избавиться от угрей из квашеной капусты и овсяного толокна: квашеную капусту слегка отжать и смешать с овсяным толокном, что­бы получилась кашица, добавить на 100 мл теплой кипяченой воды меньше половины чайной ложки соли, перемешать. Сделать маску, подержать 15-20 минут и смыть чуть подкисленной водой.

Маска для кожи лица из творога и отвара овса: 2 столовых ложки свежего творога смешать с ложкой отвара овса и сделать маску на 15-20 ми­нут. Смывать попеременно то холодной, то теплой водой. Последний раз ополоснуть подкисленной водой.

Из настоев и отваров лекарственных трав можно приготовить ледяные кубики. Их можно применять после утренних процедур. Например, после умывания поочередно про­тирайте лицо то ледяным кубиком, то теп­лой водой. Такие контрастные протирания очень полезны для жирной кожи, они хоро­шо питают кожу, делают ее бархатистой. Отвары для ледяных кубиков можно гото­вить из шишек хмеля, календулы, череды, листьев шалфея, листьев подорожника, се­мян укропа, лепестков розы.

Длительное раздражение кожи, кожные высыпания, наличие черных и белых комедонов, гнойничков, угревой сыпи (акне) – это серьезно заболевание кожи, которое требует комплексного и систематического ухода и лечения. О причинах повышенной жирности лица – в статье

Среди ваших средств для ухода за жирной кожей лица, при наличии комедонов, угревой сыпи (акне), раздражении, обязательно должны присутствовать дезинфицирующие препараты: настойка календулы и 1% -2% салициловый спирт для локальной дезинфекции гнойничковых высыпаний, цинковая мазь, обладающая антисептическим, заживляющим и защитным действием, гель против угревой сыпи – Регецин.

Пользоваться этими медицинскими препаратами необходимо с осторожностью, учитывая противопоказания и индивидуальную реакцию.

Салициловый 2% спирт можно применять только для локальной дезинфекции участка воспаления, или протирая каждый прыщик отдельной косметической палочкой. Это поможет избежать распространения инфекции.

Неразбавленную настойку календулы можно так же применять только для антисептической обработки отдельных воспалительных очагов или угрей. Для того, чтобы использовать настойку как антибактериальный лосьон, необходимо развести в пропорции 1:5, хранить в бутылочке из темного стекла.

Протирать воспаленные участки лица 2 раза в день в течение 3-5 дней, если не будет наблюдаться появление аллергических реакций или шелушения. Дальнейшее применение спиртового раствора может привести к раздражению и дополнительным проблемам.

Цинковая мазь применяется, давно и успешно, для лечения многих кожных заболеваний. Особенно эффективно ее применения для лечения жирной, воспаленной кожи, склонной к образованию угревой сыпи и комедонов. Успешное лечение акне цинковой мазью обусловлено содержанием окиси цинка – микроэлемента, незаменимого для здоровья кожи и ее восстановления.

Мазь наносится или локально, на каждый прыщик. Или, при обширной зоне воспаления, на весь проблемный участок. Благодаря тому, что цинковая мазь создает защитную пленку на поверхности, уменьшается раздражение и воспаление, более интенсивно проходит процесс восстановления.

Регецин, гель против угревой сыпи, оказывает антимикробное, противовоспалительное, регенерирующее действие. Устраняет воспаление и способствует исчезновению пятен, остающихся после прыщей или угрей.

Гель необходимо наносить на воспаленные участки кожи 2 раза в день. Возможна индивидуальная непереносимость препарата. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Перекись водорода, 3%, можно использовать как дезинфицирующее средство – косметической палочкой, смоченной в перекиси, аккуратно смазать каждый прыщик или участок с комедонами. Обычно, их скопление – на крыльях носа, подбородке, в зоне лба.

Применять можно только как 1-2-х разовое средство, при резком увеличении угревой сыпи или гнойничковых высыпаний. Частое применение приведет к шелушению и появлению пятен на тех участках кожи, где были наиболее крупные прыщи и угри.

Улучшить состояние кожи при наличии угревой сыпи и прыщей, помогут несколько правил.

Правило 1.

Применять скрабы и пилинги во время острого воспаления кожного покрова, при наличии прыщей и угрей, категорически нельзя: воспаление может распространиться на здоровые участки эпидермиса. Первоначально необходимо устранить само воспаление и причины, его вызвавшие: неправильное питание, гормональный сбой.

Правило 2.

Нельзя самостоятельно выдавливать прыщи и гнойнички – микротравмы способствуют проникновению инфекции во внутренние слои дермы. Неудачно выдавленный прыщик может не только привести к распространению инфекции, но и оставить шрам или углубление.

Правило 3.

При повышенной функции сальных желез и при наличии крупных пор, рекомендуется протирать кожу лица, особенно зоны скопления прыщей и угрей, 0,5% раствором соляной кислоты (продается в аптеке). Это поможет приостановить появление угревой сыпи и черных точек - сальных пробок.

Такое же действие оказывает 0,5% раствор нашатырного спирта и 2% раствор салицилового спирта. Эти растворы оказывают противомикробное, обезжиривающее и дезинфицирующее действие.

Правило 4.

Откажитесь на время острого воспалительного процесса от процедур, связанных с распариванием лица: паровых ванночек и сауны. Усиленный приток крови к коже, вызванный этими процедурами, вызовет распространение инфекции.

Правило 5.

Вечером тщательно очищайте лицо, применяя специальные средства, предназначенные для жирной и проблемной кожи. Предпочтительнее использовать гелевые или кремообразные очищающие средства, образующие пенистую массу при нанесении на влажное лицо. Гранулы скрабов могут травмировать при наличии воспалительных процессов.

Аккуратно и тщательно, круговыми движениями, в течение 2-3 минут, промассируйте лицо, особенно проблемные участки. Обильно смойте водой и протрите лицо кислым тоником.

Правило 6.

Увлажняющий крем или гель для жирного типа кожи лица можно наносить через несколько дней, когда исчезнет воспаление и уменьшится количество прыщей и угрей.

В период лечения, при наличии угревой сыпи, применяются специальные защитные кремы. Такие средства, с содержанием окиси цинка, есть в каждой серии современной косметики известных брендов.

Правило 7.

Измените свой образ жизни и питание. Включите в свой рацион продукты, содержащие . Найдите 15 минут в день для комплекса упражнений, старайтесь чаще быть в парке или за городом, где чистый воздух.

Диета при угревой сыпи.

Большое значение имеет правильное питание. Откажитесь от вредных продуктов питания: и напитков: колы, сладкой газировки, мучных и сладких изделий, острой, жирной, соленой пищи.

Питание должно быть дробным, 4-5 раз в день, с ограниченным количеством пряностей и жиров, которые усиливают деятельность сальных желез.

Полезны овощи и фрукты, ржаной хлеб, содержащий клетчатку и витамины группы В, все молочнокислые продукты, нежирное мясо и морская рыба, а так же фруктовые и овощные соки. Проведите месяц, придерживаясь

В вашем рационе необходимо повышенное содержание продуктов, содержащих витамин А и каротин (провитамин А), как животного, так и растительного происхождения: сливочное масло, печень рыб, яичные желтки, печень и почки (предпочтительнее, говяжьи и куриные), все кисломолочные продукты.

Провитамин А содержится в свежих абрикосах и кураге, в во всех зеленых растениях: петрушка, укроп, салат, зеленый горошек, во всех фруктах и овощах желтого и оранжевого цветов.

Именно недостаток витамина А вызывает не только ухудшение зрения, но и проблемы с состоянием кожи: сухость, раздражение, шелушение и длительные кожные высыпания.

Недостаток в организме витаминов группы В, в частности, витамина В1, приводит к преждевременному старению, отекам, а витамина В2 - ослабленному состоянию организма, проблемам с нервной системой и кожным заболеваниям.

Витамин В1, в большом количестве, содержится в дрожжах, в меньшем – в капусте, орехах предпочтительнее – миндаль), картофеле.

Витамин В2 – в говядине, в печени, в томатах, желтках, проростках пшеницы, сыре и твороге, кисломолочных продуктах.

Для здоровой и красивой кожи лица необходимы так же витамины С и Е, микроэлемент цинк, который является незаменимым при лечении угревой сыпи.

Вам может помочь , в меню которой есть все необходимые продукты, содержащие эти витамины.

Цинк содержится в во всех цитрусовых: лимонах, апельсинных, грейпфрутах, яблоках, в морской рыбе, сельдерее, редьке, картофеле, молоке, смородине и финиках, луке и чесноке, пшеничных отрубях и дрожжах.

Если правильное и тщательное очищение, дезинфицирование и тонизирование средствами для ухода за жирной кожей лица, не помогли устранить проблемы - прыщи, угри, воспаление, то необходимо обратиться за консультацией к косметологу или дерматологу.

Чем раньше будет начато лечение, тем меньше пятен и возможных рубцов останется на коже, тем эффективнее будет лечение и восстановление нормального кожного баланса.