Цветотерапия - система знаний о влиянии цветов на человеческий организм, здоровье и настроение человека.

Несколько веков назад люди, сталкиваясь с неизученным миром, заметили, что различные цвета оказывают различное влияние на человека. Оказалось, что значение цветов в жизни человека столь значительно, что возникла целая область знаний - цветотерапия.

В современном мире знатоки и специалисты по цветотерапии умело используют знания о влиянии цвета на человека для диагностирования и лечения болезней, выявления психологических проблем. Цветотерапия применяется и профессиональными врачами, и психологами. Знания о цвете также может стать увлекательным хобби , так как, изучая цвет, мы изучаем мир!

Цвет и человеческий глаз

Мы впитываем информацию о цвете, его интенсивности и яркости с помощью уникального оптического прибора, подаренного нам Создателем - человеческого глаза. Любой рассматриваемый объект излучает или отражает свет. Различать цвета объектов человеку дает возможность цветовое зрение. Сегодня современными учеными полностью подтверждена теория, выдвинутая великим ученым М.В. Ломоносовым, о том, что человеческий глаз воспринимает три основных цвета: красный, зеленый, синий. Человек видит другие цвета, так как человеческий глаз и мозг дают возможность «смешивать цвета», обрабатывая информацию о цвете.

Дневной свет представляется человеку прозрачным, бесцветным, белым. Есть устойчивое выражение для окружающего нас дневного мира - «белый свет». Однако, белый - это смесь всего спектра видимых цветов (цвета радуги).

При отсутствии же отражаемого цвета, когда глаз не может видеть ничего, получается черный цвет.

При ярком и интенсивном освещении человеческий глаз распознает большое количество цветов и оттенков.

Способность различать цвета и использовать их в жизни делает нашу жизнь эмоциональной, яркой. Мы можем любоваться картинами природы, живописью, сами заниматься творчеством, модно и стильно одеваться, украшать интерьер , использовать цвет, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность, передать настроение и т.д. Научно доказано, что цвет способен зарядить энергией, поднять настроение, возбудить, излечиться. С помощью цвета можно успокоить и успокоиться, вызвать агрессию и даже поднять самооценку. Цвет действует на эмоции человека и его здоровье . Современные ученые продолжают изучать цвет и изобретают новые методики цветотерапии.

Психологические характеристики цвета

Каждый цвет имеет свой «характер» и по особенному действует на человека. Мы расскажем Вам о действии цветов, и Вы сможете применять эти знания для того, чтобы сделать свою жизнь более гармоничной.

• Белый

Несет в себе доброе начало. Символизирует чистоту, непорочность, мир, примирение (устойчивый символ предложения мира - белый флаг, эмблема мира - белый голубь с оливковой ветвью в клюве).

• Черный

Противоположность белому. Отсутствие света. Символизирует ночь, страх, иногда смерть. Цвет магии, тайных знаний, темных помыслов. В одежде означает строгость, минимализм, иногда шик.

• Красный

Сексуальная энергия, страсть, чувственность, агрессия, сила, устрашение, скорость. Цвет крови, жизненной энергии, революций, восстаний, протеста. Красный цвет дает также заряд бодрости, оптимизма, поднимает настроение.

• Зеленый

Природа, экология, здоровье , покой, умиротворенность, отдых, отпуск, действие, начало пути. Негативное значение зеленого - скука, тоска, рутина (отсюда известное выражение «тоска зеленая»).

• Желтый

Цвет энергии Солнца. Яркость, радость, лето, свобода, творчество, красота, счастье. Отрицательное значение - недобросовестность, слухи, сплетни, обман (отсюда известное выражение «желтая пресса», «желтый цвет-цвет измены»). Кроме того, желтый цвет считается цветом ожидания.

Вероятно, Вы смогли заметить, что цветовые сигналы светофора выбраны неслучайно.

• Розовый

Цвет нежности, наивности, девственности (устойчивое выражение «розовые очки»).

• Оранжевый

Символизирует яркие впечатления, праздник, радость, сочность, возбуждение.

• Коричневый

Цвет земли, стабильности. Хозяйственность, основательность, жизненные силы, физический труд. Натуральный, «деревенский» цвет.

• Синий

Уравновешенность, спокойствие, готовит к переменам, раскрепощает. Синий цвет связан с интуицией, самовнушением и познанием себя.

• Голубой

Цвет небес, чистоты, высоты, простора, цвет беспечности и творчества, иногда - цвет безответственности.

• Фиолетовый

Цвет тонкой душевной организации, цвет божественного культа. Способствует развитию воображения, цвет творчества, экстрасенсорных способностей, а также цвет тщеславия.

• Серый

Самый нейтральный цвет. Символизирует безликость (устойчивое выражение «серая мышь»). Серый не вызывает эмоций, так как сливается с окружающей средой, цвет покоя, стабильности. Однако серый цвет может скрывать в себе потенциал, так как, мимикрируя и подстраиваясь под общую серость, может управлять и манипулировать (устойчивое выражение «серый кардинал»).

Действие цвета на здоровье

• Красный

Заживляет раны, повышает гемоглобин, поднимает давление.

• Розовый

Расслабляет нервную систему, спасает от бессонницы, помогает похудеть.

• Оранжевый

Нормализует пищеварение, поддерживает щитовидную железу.

• Синий

Охлаждает, спасает от жара, помогает излечить ожог. Снижает температуру, нервное напряжение. Повышает остроту зрения. Синий способствует росту волос.

• Голубой

Спасает от кашля, избавляет от бессонницы, успокаивает нервы.

• Фиолетовый

Стимулирует мозговую активность, помогает при сотрясении мозга, мигрени. Помогает при судорогах.

• Желтый

Помогает пищеварению, выводит шлаки.

• Зеленый

Помогает при болезнях сердца.

Нас окружает разноцветный мир. Он красив и чудесен в своем цветовом многообразии. Сделайте цвета своими друзьями, используя свои знания о цветотерапии.

Ссылки

• Поговорим о цветотерапии , женская социальная сеть myjJulia.ru

Цвет жизни, огня и крови, опасности и секса. Лишившись красного, мы бы лишились энергии, тепла, силы и страсти. Для того, чтобы стимулировать нашу нервную систему, высвободить адреналин в крови и улучшить кровообращение, нам важно есть красное, носить красное и окружать себя красным. Краcный также необходим, чтобы поддерживать наши силы в повседневной жизни и наделять чувством безопасности.

Красный цвет – очень физический , он часто провоцирует ярость. Вероятно английский футбольные фанаты славятся своей репутацией возмутителей спокойствия именно потому, что английские футболисты одеты в красную форму. Крест Святого Георгия на английском флаге — тоже красного цвета. Святой Георгий, поражающий дракона, явдяет собой символ силы, бесстрашия и агрессии, которые ассоциируются с красным цветом.

Букет красных роз дают ясно понять, какими сильными чувствами вы обладаете. Красный – цвет плотской любви.

Красный — усилитель. Если ваша энергия или жизнедеятельность понизилась, если вы не в состоянии “встать и идти”, вам может оказать помощь “красное” лечение.

Красные продукты

• Помидоры, красный перец, красная капуста, свекла, красный чили, фасоль, зеленые овощи (они тоже содержат железо)
• Черный и белый перец, имбирь, розмарин, красный шалфей
• Вишни, сливы, ревень, яблоки, малина, земляника, красная смородина

Красный – цвет Марса. Марс управляет агрессией, сексуальной тягой и той частью тела, к которой красный цвет имеет отношение – гениталиями. Таким образом, красный цвет хорошо носить в тех случаях, когда у человека понижено либидо или когда он жаждет разнообразия в сексуальной жизни! Одним из главных свойств красного цвета является страсть, радость бытия, сексуальность (плотский аспект). Мы дарим красные розы тем, в кого влюблены, а в Дни Валентина открытки с красными сердечками и подарки. Слово “красный” может употребиться и как эвфемизм: кварталы публичных домов называют также “кварталами красных фонарей”. Носители красного луча, или обладатели красной энергии, с уверенностью и оптимизмом глядят в будущее. Они не испытывают страха перед завтрашним днем и смело и спокойно справляются с неприятностями. Впрочем, они могут проявлять свои “красные” качества характера и негативно: эгоистично преследуют собственные цели, не обращая внимания на чувства других людей.

Аффирмации

Если у вас упадок сил, физический или эмоциональный, и вы хотите себя взбодрить, то можете написать для себя “красную” аффирмацию. Аффирмация – это простое предложение, которое утверждает или укрепляет определенное состояние. Аффирмацию лучше писать в утвердительной форме. Аффирмацию можно произносить, глядя в зеркало, тогда слова отражаются и возвращаются обратно к вам с усиленной энергией, что помогает впитать в себя содержащуюся в аффирмации информацию и поверить в нее. Текст аффирмации можно также писать на бумаге, которую затем кладут под подушку перед сном. Если делать это регулярно, ваше подсознание рано или поздно получит ваше сообщение и начнет действовать соответствующим образом.

Красная аффирмация (пример): “У меня достаточно силы, воли и умения, чтобы справиться со всем!”

Красные свойства

Положительные – Энергичность, Жизнелюбие, Сила воли, Бесстрашие

Отрицательные – Равнодушие, Агрессия, Властолюбие, Эгоизм

Меры предосторожности

Красный цвет – очень сильный. Им нельзя пользоваться при повышенном кровяном давлении, сердечных заболеваниях. Если вы – человек вспыльчивый, мгновенно расстраиваетесь, то красный цвет может вас перевозбудить.

Лечение красным цветом

Физиологические состояния – пониженная энергия, анемия, плохое кровообращение, пониженное КД, простуда, насморк.

Негативные психические состояния – апатия, депрессия, страх, неуверенность в себе – безынициативность.

Из книги «Секреты цветотерапии» Стефани Норрис

В наши дни современная медицина все больше обращает внимание на нетрадиционные методы лечения, которые были исследованы древними учеными. Одно из таких врачеваний – цветотерапия.

Цветотерапия – это эффективная методика, по влиянию цвета на тело человека. Существует несколько типов: эмоциональное, физиологическое и оптическое. Учеными было доказано, что лечение цветом может вызывать физиологические перемены в организме человека. Использование цвета и солнечного света в цветотерапии не исцеляет полностью, но значительно поднимает настроение и приносит прилив энергии. Каждый оттенок обладает сверхъестественной силой.

Влияние цветотерапии на человека доказано опытным путем. Подтверждено, что при физическом воздействии на тело насыщенным синим и красным цветами, меняется физиология человека. Красный цвет заставляет волноваться, респирация становиться частой, появляется нервозность, ритм пульса учащается, стимулируется работа костно-мышечной системы. Синий напротив, проявляет замедляющий эффект. Оранжевый и красный – имеют влияние на часть мозга, отвечающего за слух и зрение. Поэтому красные оттенки возбуждают и повышают громкость шумов. Синие и зеленые оттенки успокаивают и расслабляют, тем самым смягчают звуки. Фиолетовый , темно-серый и черный - являются угнетающими и тяжелыми цветами, портящие настроение и вводящие людей в депрессию.

Если рассматривать влияние цвета по оптическому воздействию то сюда отнесем: оптические эффекты, такие как радуга, мираж, гало, полярное сияние и т.д.; и иллюзия восприятия цвета. Главным свойством нашего глаза, является способность различать цвета.

При влиянии цвета на психику человека цвет затрагивает наше эмоциональное состояние и чувства. Например, зеленый цвет – цвет спокойствия. Он благотворно влияет на уставших, разбитых людей, создавая обстановку уюта и безмятежности. Но если в зеленый цвет добавить оттенок желтого, он оживляется и становиться более активным. Смешение синей и зеленых красок, дает обратный результат, цвет становиться более строгим, вдумчивым.

Давайте проанализируем главные цвета в цветотерапии, чтобы понять влияние цвета на человека.

Синий – цвет судьбы, веры и надежды. Связь синего цвета с шестым энергетическим центром («третий глаз») дает весь спектр восприятия информации: ясновидение, телепатия, сновидение, интуиция. Влияние цвета выражается в виде положительных изменений, связанных с органами дыхания, нервной системы, щитовидной железы, слепой кишки. Синий цвет молодит, поднимает творческую предприимчивость, отвечает за иммунитет. Темно - синий настраивает на глубокие размышления, внушает кротость и покой. Отказ от синего цвета, свидетельствует о неготовности человека к релаксации. Подсознательно он боится безмятежности, от чего испытывает страх, который может привести к депрессии.

Светло-синий или голубой оттенок, символизирует невинность, чистоту, легкость. Этот небесный цвет отвечает за эмоциональную сторону и действует на человека успокаивающее. По этой причине влияние цвета на психику человека широко используют в психологии и психотерапевтических кабинетах, при работе с пациентами. Голубой легко воспринимается, поэтому вызывает смиряющее действие на организм и благоприятствует гармонии. Этот колорит имеет место и в современной медицинской практике. Влияние цвета на организм помогает нормализовать давление, применяется при кожных заболеваниях. Люди, предпочитающие голубой цвет зачастую оптимисты, легко находят общий язык с окружающими, открыты, мечтательны, дружелюбны.

Любовь и страсть, кровь и огонь – символичны красному тону. Значение цвета у большинства людей ассоциируется с сексуальностью, бурными переживаниями, с эмоциональным накалом, опасностью, страхом. Это цвет неудержимого потока энергии, который не подчиняется ни телу, ни разуму. Красный цвет придает уверенности, бодрости и активности. Но не переборщите с красным. Необходимо знать грань, иначе красный перерастет в агрессию, вспыльчивость. Его рекомендуют в цветотерапии при недугах, которые возникают на фоне физической усталости, истощении организма, слабости. Красный цвет стимулирует кровообращение, предотвращает анемию, оказывает благотворный эффект на почки и печень.

Желтый - цвет хорошего настроения. Он бодрит, заряжает энергией, согревает, является цветом интеллектуалов. Хорошо влияет на память, творческий процесс, нацелен на оптимизм. Органы, на которые действует желтый это – желудок, желчный пузырь, нервы, лимфатическая система, мозг. Также он оказывает очищающее воздействие на печень и кожу, на органы пищеварения, активизирует работу желудочно-кишечного тракта, содействует выделению желчи. Значение цвета зависит от многообразия оттенков желтого и каждый из них по-своему влияет на организм человека. Глубокий медовый оттенок желтого возбуждает. Мягкий лимонный располагает, поднимает силу духа. Этот цвет формирует главную психологическую потребность – социальное и духовное развитие. Поэтому люди, стремящиеся к познанию, к любви и уважению, к самореализации и развитию, и к осознанию смысла жизни, выбирают желтый.

Смешивание двух цветов: желтого, демонстрирующего активность и страстного красного дает оранжевый тон. Значение цвета характеризует зрелость личности, энергию и силу. Оранжевый оказывает положительное действие на психику человека, позволяя избегать стресса в тяжелых ситуациях. Это цвет целеустремленных, позитивных и уверенных в себе людей. Но, потратив энергию оранжевого цвета, не забудьте восстановить запасы, так как в этот период вступит в свои права лень и апатия. Этот оттенок укрепляет волю к победе, ускоряет деятельность желез внутренней секреции, отвечает за процесс обмена веществ, содействует укреплению легочной ткани, эффективен при болезнях мочеполовой системы, усиливает аппетит, вызывает радость.

Цвет жизни, движения, роста – зеленый. Этот цвет имеет большую палитру оттенков и в зависимости от того, какой тон преобладает глубокий синий или ярко желтый, он имеет различные значения в психологии. Сдержанный зеленый снимает напряжение, темные холодные оттенки зеленого вызывают апатию, депрессию, сонливость. Этот тон используют при лечении клаустрофобии. Зеленая умиротворяющая обстановка способствует легче переносить сеанс цветотерапии в закрытом помещении клиентам. Люди, предпочитающие в одежде и интерьере зеленый цвет, имеют спокойный характер, избегают ссоры и конфликты. Восточные мудрецы считали, что влияние цвета на организм положительно воздействовало на энергетику человека. Эти краски жизни благотворно действует на органы зрения, бронхи, сложные органические вещества в организме, опорно-двигательную систему, укрепляют мышцы.

Идеальный цвет, собравший в себя всю палитру цветов – белый. Этот цвет совершенен, для него нет преград, потенциал безграничен. Он воодушевляет, дает свободу, пробуждает к жизни. Белый тон часто используется в вероисповедание, как символ чистоты, веры, просветленности и истинности. Цветотерапия белым цветом допустима только в комплексе с другими оттенками, которые подбираются индивидуально. Этот цвет помогает при недугах эндокринной системы и органах зрения.

Влияние цвета на человека не раз доказывал этот оттенок. Цвет скорби, скованности, тоски – черный. Это цвет пассивности, отрицания, посланник царства тьмы и смерти. Черный хранит то, чем владеет. Человек, выбирающий это цвет, замкнут и не позволяет чужим внедряться в свое личное пространство. Он символизирует завершение, конец, поэтому с приходом темноты мы с удовольствием растворяемся в ночи, чтобы набраться сил, дать начало чему-то новому. Черному известны скрытые познания, поэтому он способен контролировать ситуацию и желает властвовать. Но, тем не менее, чувствует необходимость в постоянном контроле вышестоящих субъектов.

Насыщенный, глубокий, холодный, спокойный и таинственный фиолетовый цвет. Значение цвета символизирует мужественность, мудрость, здравый смысл. Фиолетовый легко заглушить любым оттенком, но нельзя отнять его выразительность и бездонность. Он способен придавать наряду роскошный и праздничный вид, человека же вдохновляет и придает чувствительности. Этот цвет связывает воедино душу и плоть, материальные нужды с душевными потребностями. Оттенок фиолетового, присущ целителям, творческим людям, королями духовенству. Влияние цвета на организм, рекомендуется людям, страдающим эпилепсией, рассеянным склерозом, сотрясением мозга.

Один из нежнейших оттенков – это розовый. Вся мягкость, женственность, нежность и безмятежность содержаться именно в этом цвете. Влияние цвета дает спокойствие и надежность. Может именно поэтому, его любят здравомыслящие и недоверчивые люди, которые бояться выделиться из толпы. Розовый цвет, играет в двойственную игру, с одной стороны взрослое, зрелое сознание человека, с другой - энергия ребенка. И лишь искусно обладая ими, человек способен ощущать радость существования, получать удовольствие от участия в этом процессе, название которого жизнь. Отсутствие розового цвета в сознании человека, делает его бесчувственным, не способным оценить гармонию человеческих душ, неспособным решать проблемы. Им трудно быть свободными и очаровательными, они не умеют дарить счастье и радость.

Выбор цвета зависит от индивидуальности и характера, поэтому влияние цвета на человека имеет не малое значение. Цветовая палитра действует как на физиологические процессы, так и на психику человека. Изучив воздействие каждого оттенка, можно создать желаемый образ, спровоцировать конкретные чувства и эмоции.

Цветотерапия или как цвет воздействует на организм человека (видео):

Характеристика белого цвета

Белый цвет – эквивалент дневного света. Белые птицы и белые животные у всех народов считаются священными. Египетские, зороастрийские и другие религиозные лица носили белые одежды, белые головные уборы и выезжали на белых, украшенных золотом, конях. Белый цвет дает силу и энергию, выравнивает настроение, создает праздничность и торжественность. Белый цвет гармонизирует действие всех органов человека.
В хромотерапии белый цвет:
Повышает силу, энергию;
Нормализует деятельность центральной нервной системы;
Положительно влияет на деятельность желез внутренней секреции.
Но длительное воздействие вызывает чувство страха, поэтому медработниками сейчас все чаще используется спецодежда других цветов, как правило, зеленого.
Благодаря белому цвету мы можем испытать весь спектр чувств. Ведь в этом цвете соединились нежность новорожденного ягненка, легкость пушинки и светящаяся прелесть жемчужины. Но в нем присутствует также и холод льда, морозное потрескивание и прочность мрамора. У белого много контрастов - от паутины облаков до острых меловых скал, от сладости сахара до резкого вкуса соли.

Все цвета спектра объединяются в белом свете. Белый солнечный свет содержит в себе полный световой спектр, от красно-оранжевого до голубого и фиолетового. В некоторых ситуациях (радуга, цвет, преломляющийся сквозь призму) мы можем видеть все эти цвета. Космическая энергия белая. Она несет баланс и синтез семи эволюционных уровней развития. Это энергия счастья, умственного покоя, внутреннего умиротворения и слияния с высшей гармонией природы. Это глубокий резонанс сердца и разума. Цвет олицетворяет чистоту, благословение, священное, бережное отношение к прошлому, к преданиям, к традициям, образы всего уходящего в прошлое. Поэтому, видимо, покойника одевают во все белое. Он уходит в прошлое.

Белый цвет связан с памятью, точнее, с потерей памяти, так как белый поглощает, всасывает. Это цвет добра, исцеления, удачи, победы над злыми духами и культа предков, цвет очищения, блага, отсутствия смерти и слез, ясности возмужания (белые волосы стариков).

Быть белым - значит быть в правильных отношениях с живыми и мертвыми.

Белизна не только служит знаком социальной сплоченности и традиции, но и вообще символизирует все явное, очевидное, открытое.

Белизна - это цвет всеобщей осведомленности, публичного признания.

В лечебном плане белый дает силу и энергию, выравнивает настроение, дает праздничность и торжественность. Белое платье невесты символизирует невинность, высокую духовность.

Белый цвет: оказывает лечебное воздействие на центральную нервную систему; восстанавливает структуру мозговых костей, которые непосредственно связаны с нашим сознанием; очищает организм от шлаков; снимает напряжение бурным потоком чистых, прозрачных, хрустальных слез; исцеляет чесотку; помогает легко разрешиться от бремени женщинам; помогает легко отделяться молоку у кормящей матери.

с использованием технологии «Странник» нацелена на то чтобы предотвратить преждевременное старение. Технология помогает избавиться от ненужных заболеваний, восстанавливает единую Личность человека, приводит её к гармонии с физическим телом.

Одним из методов нетрадиционной терапии является цветотерапия, в основе которой лежит способ воздействия цветового излучения на организм человека для лечения различных заболеваний. С давних времен этот метод лечения успешно применялся для терапии нервных стрессов, нарушений иммунитета, некоторых внутренних болезней. Ученые-медики предполагают, что человеческим мозгом различные цвета воспринимаются так же, как пища желудком.

Было установлено, что различные цвета стимулируют биохимические реакции, которые нормализуют функцию желез внутренней секреции, а также оказывают стимулирующее воздействие на участки головного мозга, продуцирующие гормоны (гипофиз). То есть, здоровье человека может определяться спектром, его окружающим. Сегодня наиболее известным ученым, изучающим воздействие цветовой гаммы на человека, является швейцарец Макс Люшер.

Цветотерапия для снятия стресса

Сегодняшний мир полон стрессов и проблем, с которыми приходится сталкиваться ежедневно. Тем естественнее желание любого человека найти способ противостоять отрицательному воздействию среды. Под стрессом понимают выраженное психо-эмоциональное напряжение, которое испытывает индивид под воздействием внешних раздражителей и цветотерапия (или хромотерапия) успешно применяется для борьбы с этим состоянием. Терапевтическое воздействие оказывается излучением различных оттенков.

Цветотерапия для снятия стресса прекрасно подходит для пациентов, которые часто переживают такие ситуации. Но необходимо учитывать, что длительные и тяжелые депрессии невозможно излечить без помощи специалиста, одних методов хромотерапии в таких случаях недостаточно.

Перед началом лечения нужно учесть несколько моментов. Первый – для гипертоников и при воспалительных процессах не используется красный тон, для гипотоников не применяется голубой, при онкопатологии зеленый и его оттенки. Второй – при лечении стресса черный цвет используется только в сочетании с другими. Третий – нельзя пользоваться в терапии одним цветом продолжительное время.

Для цветотерапии применяют как цветные лампы, так и простые светильники с разноцветными фильтрами, а также очки с цветными стеклами. В последнее время с большим успехом применяются цветные аромаванны, в которых цветотерапия сочетается с ароматерапией, что увеличивает эффективность лечения. Такие процедуры очень приятны и прекрасно релаксируют. Для ванн используется цветная соль, температура воды должна быть комфортной. В первой половине дня употребляют бодрящие теплые цвета, во второй – холодные.

Цветотерапия для избавления от стресса

В цветотерапии для избавления от стресса главную роль отыгрывает именно цвет. В повседневной профилактике стресса рекомендуется использование голубого цвета, который оказывает прекрасное расслабляющее действие, устраняет скованность, успокаивает, помогает сосредоточиться и повышает стрессоустойчивость. Тем, кто работает за экраном монитора, можно рекомендовать использовать заставку рабочего стола в голубом цвете или пользоваться голубым ковриком для мышки.

Для решения деловых вопросов одним из лучших цветов является черный. Он придает строгости и настраивает людей на работу, поэтому его часто используют на деловых встречах.

Если возникли проблемы в отношениях между коллегами или присутствует чувство неуверенности в своих силах, используйте зеленые оттенки в одежде. Этот цвет способен придать решительности, улучшить иммунитет, взбодрить. Оттенки оранжевого используются для улучшения настроения, привнесения ярких красок в серые будни, поскольку это цвет солнечной энергии, которая дарит радость жизни. Фиолетовый цвет поможет справиться с гневом и вспыльчивостью. Уменьшить агрессивность и избавить от бессонницы поможет розовый колер, поэтому при проблемах со сном рекомендуется спальню оформить в розовых тонах. Избавиться от головной боли поможет красный цвет, который улучшает выработку адреналина и, тем самым, улучшает кровообращение.

Цветотерапия для детей

Роль цветов в жизни ребенка огромна. Они могут не только успокоить, но и возбудить, а иногда испугать малыша. Через цвета можно понять детский характер, тревоги и переживания ребенка. Уже с рождения ребенок различает все цвета и цветотерапия для детей основывается на том действии световых фотонов, которое они оказывают на мозг малыша. Этот метод применяют для устранения апатических состояний, агрессивности, расторможенности.

В годовалом возрасте дети оказывают предпочтение желто-зеленой гамме, поэтому цвет их игрушек должен быть спокойным, однотонным. В возрасте 2-3 лет допускается наличие максимум четырех различных цветов, а к шести годам дети начинают предпочитать яркие оттенки.

Такие цвета, как красный, оранжевый, желтый – это активные, возбуждающие цвета. А зеленый, розовый, голубой, белый – пассивные, успокаивающие. Коричневый, лиловый, фиолетовый повышают тревожность, вызывают чувство тоски и грусти. Поэтому к выбору цвета игрушки нужно подходить обдуманно. Количество игрушек возбуждающих цветов должно быть ограниченным.
Аналогичные правила действуют и при выборе цвета одежды. Предпочтительны однотонные спокойные тона.

Если ребенок определяет любимый цвет как желтый, зеленый, красный, то это говорит о правильном развитии. Такой малыш любознателен и подвижен. Если же предпочтение отдается черно-белой гамме, то такой малыш замкнут и нелюдим.

Цветотерапия для детского сада

Очень широкие возможности имеет цветотерапия для детского сада, где у воспитателей и психологов есть доступные способы выявления не только определенных психологических черт каждого ребенка, но и возможности своевременной коррекции выявленных проблем. Благодаря гармоничной атмосфере, которая создается цветотерапией, дети проявляют интерес к занятиям и реагируют на них очень эмоционально.

При помощи палитры цветов удается выявить страхи, повышенный уровень тревожности, заниженную самооценку, неуверенность в собственных силах. Об этом свидетельствует выбор темных цветов ребенком. Черный колер может также говорить о снижении зрения, а в возрасте около 3 лет выражать протест. У старших детей предпочтение темным цветам говорит о наличии определенных проблем.
По мнению исследователей при помощи хромотерапии психологическая помощь малышам оказывается наиболее естественными, нежными методами коррекции.

Ззначение цветов

В детской цветотерапии значение цветов аналогично – зеленая гамма хороша при переутомлении, нервном напряжении, но переизбыток зеленого вызывает головную боль и тоску. Использование фиолетовой, голубой, синей палитры цветов применяется для успокоения, уменьшения тревожности, обеспокоенности, снятия болевых ощущений. Оранжевые и желтые цвета хорошо помогают, если самостоятельно ребенок долго не может успокоиться. Для терапии необходимые цвета используются в оформлении детской комнаты, при подборе игрушек и т.д.

Лечение цветотерапией

Энергетическое влияние различных цветов на человека связано с тем, что каждому цвету соответствует определенная длина волны и количество энергии, что может как увеличивать, так и уменьшать человеческий энергетический потенциал. Лечение цветотерапией отнюдь не панацея, но использовать ее как дополнительный метод лечения вполне возможно.

Хромотерапия способствует улучшению эмоционального и физиологического состояния посредством стимуляции гипофиза и шишковидной железы, которые вырабатывают гормоны, влияющие на многие функции организма. С этим связаны рекомендации ученых при выборе одежды учитывать влияние цвета на человека и подбирать определенный тон к определенной цели.

Цвета красной палитры оказывают антидепрессивное действие, стимулируют обмен веществ, повышают давление, аппетит, иммунитет, работоспособность, улучшают мозговую деятельность и зрение. Эти цвета не используют при гипертонии и ожирении, в этих случаях рекомендуется воздействие розовым цветом, который действует успокаивающе и способствует улучшению настроения, созданию романтической атмосферы.

Избавиться от усталости, запоров, аллергии, улучшить аппетит, получить чувство радости поможет оранжевый цвет. В то же время фиолетовый будет способствовать развитию интуиции, повышению внимания, он снимет раздражение, избавит от анемии, ожирения, бессонницы. Желтые тона обладают мягким тонизирующим действием и применяются при спазмах мышц, эпилепсии, диабете, камнях в желчном пузыре, импотенции.

Повысить устойчивость к стрессу, улучшить иммунитет, снять боль поможет зеленый колер, который является источником энергии для восстановления здоровья. Синие и голубые цвета используют при депрессиях, воспалениях, зубной боли, болезнях суставов, мигренях, гипертонии, болезнях щитовидной железы и легких.