Потоотделение выполняет важнейшую функцию защиты организма от перегревания. Потовые железы располагаются по всей поверхности тела, их работа регулируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы. Интенсивность нормального выделения жидкости потовыми железами у разных людей неодинакова. Поэтому о повышенной потливости (гипергидрозе) говорят лишь в тех случаях, когда обильное выделение пота вызывает постоянный дискомфорт, заметно снижающий качество жизни.

Сегодня мы расскажем о тех состояниях, которые вызывают гипергидроз.

Изменение уровня женских половых гормонов

Гипергидроз нередко бывает одним из проявлений климактерического синдрома. Женщина периодически испытывает приливы жара к лицу, шее и верхней части груди, сопровождающиеся усиленным сердцебиением и потливостью. Это может происходить в любое время дня и ночи. Если приступы случаются не чаще 20 раз в сутки, ситуация считается нормальной и не требует медицинского вмешательства. Когда к гипергидрозу присоединяются другие неприятные симптомы (боли в голове или в области груди, повышение артериального давления, онемение рук, недержание мочи, сухость слизистых оболочек и т. д.), женщине следует проконсультироваться с гинекологом относительно компенсирующей терапии.

Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной. Гипергидроз в третьем триместре связан с ускорением обмена веществ, накоплением большого количества жидкости в организме или набором лишнего веса. Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление белых следов на одежде, свидетельствующие о нарушениях работы почек.

Источник: depositphotos.com

Патологии щитовидной железы

Гипергидроз – один из симптомов аномально высокой выработки гормонов щитовидной железы (гипертиреоза). Он возникает при следующих заболеваниях:

• узловой токсический зоб;
• базедова болезнь (диффузный зоб);
• подострый тиреоидит.

Повышенная потливость, спровоцированная неправильной работой щитовидной железы, иногда проявляется при опухолях гипофиза. Если гипергидроз сочетается с резкой потерей веса на фоне повышенного аппетита, дрожанием рук, нарушениями сердечного ритма, раздражительностью и тревожностью, необходимо срочно проконсультироваться с эндокринологом.

Источник: depositphotos.com

Колебания уровня глюкозы в крови

Повышенная потливость зачастую возникает при сахарном диабете. В этом случае она связана с нарушением терморегуляции. Диабет любого типа приводит к разрушению нервных окончаний, в результате чего становится невозможной адекватная передача сигналов к потовым железам. У диабетиков гипергидроз поражает преимущественно верхнюю половину тела: лицо, шею, грудь и живот. Характерно повышенное выделение жидкости в ночное время.

Гипергидроз может свидетельствовать и о недостаточном содержании глюкозы в крови (гипогликемии). У больных сахарным диабетом причиной проблемы обычно становятся нарушение пищевого режима или передозировка сахароснижающих лекарственных средств. Здоровые люди иногда испытывают недостаток глюкозы после тяжелых физических нагрузок. При гипогликемии холодный липкий пот появляется преимущественно на затылочной части головы и задней стороне шеи. Приступ может сопровождаться головокружением, тошнотой, дрожью и затуманиванием зрения. Чтобы быстро избавиться от недомогания, нужно съесть что-нибудь сладкое (банан, конфету и т. п.).

Источник: depositphotos.com

Проблемы с сердцем и сосудами

Практически все заболевания сердечно-сосудистой системы в той или иной степени сопровождаются гипергидрозом. Повышенное потоотделение присуще следующим патологиям:

• гипертоническая болезнь;
• атеросклероз;
• облитерирующий эндартериит;
• стенокардия;
• транзиторная ишемическая атака;
• тромбоз сосудов.

Кроме того, потовые железы с повышенной нагрузкой работают у людей, страдающих перикардитом или миокардитом.

Но не всегда все так очевидно. В частности, причины холодного пота у мужчин могут быть никак не связаны с занятиями спортом или иной физической активностью.

Общие сведения

Потоотделение может быть вызвано страхом или беспокойством, причем именно в этих случаях часто выделяется именно холодный пот. Кожа при этом внезапно становится влажной и липкой. Это - реакция тела, связанная с резким выделением «гормонов страха» как ответ на сильный стресс во время возникновения опасной ситуации. Кошмар во время сна может вызвать холодный пот. В общем-то, люди, живущие в состоянии постоянного нервного стресса, сталкиваются с таким чаще всего.

В частности, дальнобойщики, перевозящие грузы по горным дорогам, часто просыпаются в абсолютно мокрой кровати, когда их зубы отплясывают «чечетку». Предполагается, что ледяной пот в этих случаях – квинтэссенция всех страхов и стрессов, испытанных человеком за долгое время. Кстати, а в каких случаях следует незамедлительно проконсультироваться у врача? Делать это нужно при появлении следующих симптомов:

Мнение медиков

Холодный пот сам по себе не является медицинской проблемой, но факт его появления вполне может указывать на наличие серьезных патологий:

• Тяжелая механическая травма, сопровождающаяся возникновением сильной боли (впрочем, ее сложно не заметить).
• Шок, в том числе при укусах ядовитых змей и насекомых.
• Сердечный приступ, инсульт, инфаркт.
• Одышка. Если в этом случае гипергидроз особенно часто развивается ночью, срочно пора показаться кардиологу: возможно, что у вас есть какая-то серьезная патология сердечно-сосудистой системы.
• Гипогликемия (мало сахара в крови). Вопреки общераспространенному мнению, подобная патология может возникать не только у диабетиков. Недаром во время тяжелой физической работы на холоде врачи рекомендуют время от времени пить горячий сладкий чай.

Очень часто потливость особенно ярко проявляется в ночное время – некоторые люди просто не могут выспаться, так как их кровать превращается в филиал болота. Но при использовании тяжелого синтетического постельного белья и высокой температуре в спальне, такая реакция организма совершенно естественна, и признаком какой-то патологии не является. Именно поэтому врачи делят ночную потливость на истинную (которая действительно обусловлена наличием какой-то патологии) и вторичную, возникающую под влиянием неблагоприятных условий внешней среды. Прочие предрасполагающие факторы:

• Гормональные нарушения. Неадекватно сильное потоотделение встречается при феохромоцитоме, синдроме карциноида и гипертиреозе.
• Неврологические заболевания. Частая и обильная потливость отмечается при дисрефлексии, посттравматической сирингомиелии, инсульте и автономной невропатии. Правда, при всех этих недугах причина гипергидроза, во-первых, очевидна. Во-вторых, потливость вышеописанных случаях – самая меньшая из всех проблем.

«Медицинские» причины потливости

Существует много различных причин чрезмерного потоотделения. Для определения того, что именно вызывает чрезмерное потоотделение у конкретного человека, доктор должен получить подробную историю болезни и провести комплексные анализы. Последние помогут понять, не обусловлен ли гипергидроз каким-то опасным первичным заболеванием. Некоторые известные условия, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение:

• Идиопатический гипергидроз. В этом случае даже после сотен анализов и исследований не удается понять, чем именно обусловлена усиленная потливость. В этом случае остается лишь предположить, что патология эта – наследственная, или же вызвана каким-то трудно диагностируемым генетическим недугом.
• Инфекции. «Классическим» заболеванием, часто провоцирующим выделение холодного пота, является туберкулез. Стоит отметить, что особенно характерна потливость при болезнях сердца, костей, а также в случае гнойных воспалений. Кроме того, последняя является одним из симптомов ВИЧ-инфекции.
• Онкология. Ночная потливость является ранним симптомом некоторых видов рака. Наиболее распространенным типом рака, связанным с выделением большого количества холодного пота, является лимфома. Впрочем, и другие разновидности онкологии «грешат» одновременным развитием гипергидроза.

Принятие некоторых лекарств может привести к ночной потливости. Вспомните, сколько пота выделяется после употребления на ночь меда или малинового варенья! Медицинские же препараты действуют еще «жестче». На Западе, к примеру, целая «эпидемия» потливости связана с массовым приемом населением антидепрессантов. Вообще, практически все препараты, так или иначе используемые в психиатрии, способствуют развитию выраженного гипергидроза. Кроме того, даже банальные аспирин с парацетамолом также стимулируют потоотделение. Другие типы лекарств могут вызвать смывание, которое, как упомянуто выше, может быть перепутано с ночной потливостью. Прочие «потливые» препараты:

• Никотиновая кислота. Часто используется при лечении липидного обмена, но, будучи использована в чуть более «объемных» дозах, гарантированно повышает степень потоотделения.
• Тамоксифен.
• Гидралазин.
• Нитроглицерин.
• Силденафил.
• Кроме всех вышеперечисленных, очень «опасен» в этом плане преднизолон. А его, как противовоспалительный кортикостероид, врачи назначают при сотнях различных заболеваний.

Как с этим бороться: гигиена и питание

Существует множество эффективных способов. В первую очередь всегда помните о гигиене, регулярно принимайте душ, лучше контрастный. Делать это необходимо не менее двух раз в сутки, в особенности после физических нагрузок. Народная медицина рекомендует принимать ванны с настоем из трав.

Во-вторых, уделите особое внимание своему рациону питания. В некоторых случаях даже кофе приводит к появлению выраженного гипергидроза. Если нет аллергии, ешьте больше цитрусовых. Помимо того, что они обогащают организм витамином С и борются с бактериями, они «убивают» неприятный запах пота. Принимайте поливитамины, настои лекарственных трав. Третье правило, не менее важное – одежда только из натуральных тканей. В синтетической одежде, которая создает парниковый эффект, не только повышается потливость, но и сохраняется едкий запах.

Выбор правильного дезодоранта тоже поможет в борьбе с повышенной потливостью. Важно знать различие между дезодорантом и антиперспирантом. Первый «напитывает» вашу кожу приятным ароматом, второй же блокирует потовые железы. Можно подобрать ещё разные кремы и присыпки − все эти препараты строго индивидуальны. Кстати, что касается присыпок. Очень хорошо себя зарекомендовала смесь талька и кукурузного крахмала (1:1). В это же «зелье» можно добавлять обычную пищевую соду (тогда пропорция 1:1:0,5). Если припудривать себя вечером, удастся оставаться сухим во время сна.

Народные методики устранения повышенной потливости

Самый простой и достаточно надежный способ, с древности используемый в случае мужского гипергидроза – принятие ароматических травяных ванн (впрочем, используются не только травы, но и иное сырье растительного происхождения). Итак, способ номер один – принятие ванны с отваром дубовой коры. На литр воды берется хорошая гость сырья, жидкость доводится до кипения, все варится в течение примерно получаса. Готовый состав нужно охладить. Добавлять в воду ванны его нужно столько, чтобы жидкость приобрела насыщенный коричневый цвет. Улучшения результата можно достичь, если на каждый литр отвара засыпать по два-три грамма обычной поваренной соли.

Когда пот постоянно появляется на лбу, который долго под водой не продержишь, лучше воспользоваться натуральным яблочным уксусом. Им трижды в день протирают кожу лица, оставляют состав примерно наминут, а затем смывают обычной теплой водой без мыла. Если причина потливости не связана с какими-то патологиями внутренних органов, побороть «сырость» удается в течение пары месяцев (при условии регулярного проведения этой процедуры).

Другой народный вариант устранения потливости – картофель. Нет, сырые клубни глотать не придется. Необходимо продукт тщательно почистить, помыть, на блендере превратить в гомогенную кашицу, а уж последнюю и нужно наносить на особенно потеющие участки кожи. На теле препарат выдерживают поминут, а затем смывают слегка прохладной водой без мыла.

Еще раз предупредим. Холодный пот, тем более выделяющийся часто и помногу – повод немедленно обратиться к врачу. Если вас мучают кошмары – не стесняйтесь, поговорите об этом с психологом. В остальных случаях полезно пообщаться с опытным косметологом и терапевтом для направления к врачам более узкой специализации (эндокринологу, например).

Добавить комментарий Отменить ответ

© 2018 Нет потливости

Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Хотите получать обновления?

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации

Потоотделение без температуры

В организме потливость без температуры возникает на фоне различных отклонений. В медицине их насчитывается очень много, поэтому самостоятельно определить, что конкретно влияет на организм, не получится. При чрезмерных приливах пота рекомендуется обратиться к врачу, который проведет диагностику и сможет назначить грамотное лечение, учитывая индивидуальные особенности больного.

Какие причины влияют на развитие потливости?

Выделение пота - это базовая функция организма, помогающая поддерживать тепловой режим в нормальном состоянии. К основным причинам, вызывающим этот процесс, относят:

• переохлаждение;
• болезненное состояние;
• психоэмоциональные перенапряжения;
• возрастные гормональные перестройки в теле женщины;
• гормональные сдвиги в организме мужчин за 50 лет;
• нарушение в работе щитовидной железы;
• патологии неврологического характера;
• скачки давления;
• идиопатическое повышение потоотделения;
• применение лекарственных препаратов;
• отравление;
• изнуряющая диета.

Вернуться к оглавлению

Болезни, провоцирующие повышенную потливость

Простуда и грипп, как провокаторы гипергидроза

Ребенок потеет без высокой температуры сильнее всего, как правило, по ночам.

Кашель-первый симптом вирусной болезни.

Респираторные патологии наиболее часто встречаются во врачебной практике. Их возбудителями становятся вирусные бактерии, которые распространяются воздушно-капельным путем. Клиническая картина характеризуется развитием интоксикации, которая проявляется через лихорадочное состояние, ломоту, вялость, отсутствие аппетита. Под воздействием медикаментов лихорадка отступает. Родители могут заметить как голову и тело малыша начинает покрывать испарина. Значимыми признаками во время простуды выступают:

Может ли коклюш вызвать потовыделение?

Заболевание считается детским, и хотя против него разработали прививку, победить полностью болезнь не удалось. Первыми признаками надвигающегося недуга выступает незначительное покашливание и вялое состояние. Однако через несколько недель самочувствие малыша усугубляется и развивается сильно досаждающий и изнуряющий кашель, накатывающий неудержимыми приступами. В этот момент у ребенка начинается обильное потоотделение, которое продолжается до прекращения приступа. Такое состояние опасно тем, что заходящийся кашель может привести к удушью.

Особенности потения при пневмонии

Развивается пневмония из-за проникновения патогенных организмов в дыхательные пути. Состояние в котором ребенок потеет при температуре, сопровождается вялостью, развивается болевой синдром головы. Сухое покашливание сменяется влажным, мокрота приобретает оттенок ржавчины, дыхание значительно затрудняется и сопровождается болезненными ощущениями.

Почему бронхиальная астма вызывает чрезмерное потовыделение?

Патология проявляется у людей с аллергической предрасположенностью. В процессе приступа дыхательные пути сжимаются, отекают и выделяют секрет. Приступ развивается внезапно, предотвратить его невозможно. В этот момент сильно проявляется потоотделение, которому не предшествует увеличение температурного режима, грудная полость расширяется и развивается кожная бледность.

Влияние туберкулеза на образование пота

Недуг выступает одним из самых часто встречаемых среди людей, пристрастившихся к курению. Локализация в основном приходится на легкие, однако имеет размытую клиническую картину:

• общая вялость;
• ночное потение;
• побледнение кожного покрова;
• плохой набор веса;
• расширение лимфатических соединений;
• устойчивое повышение температурного режима.

Вернуться к оглавлению

Гормональные скачки и потливость

Когда нарушается гормональный фон в организме, часто развивается усиленная потливость. Это происходит из-за повышенного воспроизведения гормона щитовидной железы и приводит к развитию отклонения во всех системах организма. Самые характерные симптомы нарушения:

• плохая реакция на жару;
• активное снижение веса, даже если присутствует хороший аппетит;
• кожный покров становится влажным и теплым;
• глазные склеры начинают выпячиваться;
• беспокоит повышенный ритм сердцебиения;
• наблюдается расширение щитовидного зоба.

Вернуться к оглавлению

Лимфогранулематоз влияет на потение или нет?

Недуг связан с увеличением патогенов клеток клонов крови, которые размножаются постепенно и часто заболевание долго остается незаметным. Проявляется в увеличении лимфоузла - сначала одного, а потом целых групп. Течение недуга не связывают с болезненными проявлениями. Частыми симптомами являются:

• скачок температурного режима до 38 °C;
• увеличение интенсивности потовыделения;
• развитие кожного зуда.

Вернуться к оглавлению

Основы диагностирования и лечения потливости без температуры

Диагностические мероприятия носят обширный характер, учитывая, что развивается потливость при простуде и без нее. Поэтому добавляется новый список лабораторных и инструментальных исследований. Основываясь на заключении первого осмотра, специалист назначит:

• клиническое изучение плазменного состава;
• клиническое исследование урины;
• анализ крови биохимическим способом;
• посевы из ротовой полости;
• проверку мокроты;
• серологический анализ;
• пробы на аллергены;
• рентгенологическое изучение грудной полости;
• спирометрию;
• УЗИ щитовидной железы;
• биопсию лимфоузлов.

После проведения всех необходимых исследований, врач ставит окончательный диагноз, на котором будет базироваться схема терапии. Лечение базируется на устранении первопричины развития потливости. Так как гипергидроз провоцируют различные факторы, то и способы борьбы с ними будут различаться. В одних случаях потребуется откорректировать привычки человека, в других применить серьезную медикаментозную терапию.

В организме человека продуцирование пота играет важнейшую, терморегуляционную функцию, без которой организм начнет перегреваться. Выделяется пот при простуде и других неинфекционных патологиях, поэтому выявить первопричину довольно сложно. При проявлении отклонений рекомендуется не откладывать визит к специалисту, поскольку это может быть симптомом серьезного заболевания.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Информация на сайте представлена исключительно для общего ознакомления. Для консультации и дельнейшего лечение рекомендуем обратится к врачу.

Кашель, слабость и потливость без температуры у взрослого

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье мы подробно расскажем о состоянии пациента, при котором одновременно проявляют себя кашель, слабость и потливость без температуры. Мы продемонстрируем взаимосвязь явлений, опишем возможную клиническую картину, процесс диагностики, сфокусируем ваше внимание на особенно серьезных случаях. Здесь же вы получите ряд рекомендаций относительно терапевтических и профилактических мер.

Причины и взаимосвязь явлений

Процесс потоотделения в организме человека отвечает за постоянство терморегуляции. Испарение жидкости обеспечивает постепенное охлаждение кожи. Кроме этого, вместе с потом организм покидают продукты метаболизма.

Повышенная температура тела активизирует процесс продуцирования пота. Тепловая энергия передается от человека окружающей среде посредством расширения периферических сосудов, в результате чего железы на поверхности кожи активно вырабатывают потовую жидкость. Этот процесс приводит к охлаждению кожного покрова и снятию лихорадки.

Подобная клиническая картина нередко дополняется кашлем. В таком случае речь заходит об инфекционных респираторных недугах (гриппе, ОРВИ, пневмонии, коклюше, туберкулезе). Повышенная потливость при банальной простуде – также возможное явление, но об этом позже.

Не всегда механизм описываемого явления связан с процессом терморегуляции. При альтернативных обстоятельствах влияние на потовые железы оказывает степень активности вегетативной системы. Имеется в виду равновесие симпатического и парасимпатического отдела. Этот баланс способны нарушить стрессовые ситуации или нейроциркулярная дистония (расстройства сердечно-сосудистой системы, имеющие функциональный характер).

В числе прочих болезней, имеющих неинфекционную природу, при которых проявляется чрезмерная потливость, кашель и упадок сил:

• бронхиальная астма;
• лимфогранулематоз – гранулематозно-опухолевое поражение лимфатической системы;
• тиреотоксикоз – патология щитовидной железы, выражающаяся в выработке повышенного количества гормонов.

Важно! Кашель может указывать на один недуг, а слабость и повышенная потливость – на другой. Просто эти симптомы пришлись на один временной промежуток, но рассматривать их следует изолированно. В этом и состоит огромная важность предстоящей диагностики.

Пот без температуры – когда стоит предпринять оперативные меры?

Активное потоотделение без повышения температуры тела можно считать нормальным в случае очевидного несоблюдения климатического режима в помещении, где слишком жарко и сухо. Если же процесс потоотделения нарушается при альтернативных условиях, налицо вероятность развития заболевания. Подобные обстоятельства должно насторожить пациента и специалистов.

Внимание: пневмония

Пневмония не всегда протекает на фоне повышенной температуры. Возможно и бессимптомное ее течение. Крайне важно заподозрить развитие недуга на ранних стадиях его развития. В таком случае клиническая картина дополняется следующими симптомами:

• потеря аппетита;
• плохое самочувствие;
• активное потоотделение;
• длительный кашель;
• отдышка;
• болевой синдром в области грудины.

Внимание! Если своевременно не обратиться к врачу для выявления причины развития недуга и его лечения, болезнь может перерасти в хроническую форму и привести пациента к смерти.

Бессимптомная пневмония характерна для людей со слабой иммунной системой. Следовательно, пораженный организм не в состоянии бороться с инфекцией. Чрезмерная потливость указывает на сильную интоксикацию. Инфекция разносится по всему организму пациента вместе с кровью, приводя к сбоям в работе печени, почек, сердечно-сосудистой системы.

Осложненная форма ОРВИ, простуда

При каких заболеваниях чаще всего заходит речь о повышенной температуре и потливости (в их совокупном проявлении)? Ответ очевиден: ОРВИ, простуда. Обильное количество пота выделяется в основном в ночное время суток. Этот процесс сопровождается повышением температуры тела. Симптомы указывают на процесс активной борьбы организма с токсинами.

Если же сильное потоотделение продолжает беспокоить пациента при нормальной температуре – это знак неполного уничтожения болезнетворных микроорганизмов. Велика вероятность развития осложнений.

Подобная клиническая картина характерна и для простуды. Острый период недуга сменяется слабостью, ознобом, потливостью, быстрой утомляемостью. Это значит, что организм сильно истощен, ослаблен – необходима оперативная медицинская помощь.

Вероятная клиническая картина

В зависимости от причины и разновидности болезни, кашель в сочетании с активной потливостью и упадком сил может протекать на фоне:

• болевого синдрома в области груди (обычно сопровождается кашлем и активной потливостью при бронхите);
• повышенной утомляемости;
• мигрени;
• резкого уменьшения массы тела;
• покраснений на коже;
• усиления потоотделения в ночное время суток;
• першения в горле;
• заложенности носа;
• суставной ломоты.

Нередко пациенты жалуются на отдышку, которая появляется после приступа кашля. Иногда больному не хватает воздуха на вдохе, что может сигнализировать о хроническом или обструктивном бронхите. Отдышка проявляет себя в момент спазма, отека тканей, скопления мокроты, затем может последовать мокрый кашель.

Если сухой кашель не перерастает в мокрый через 3 недели, его можно считать затяжным. Симптом может быть следствием острого или хронического бронхита, ОРВИ, пневмонии.

Внимание! В процессе кашля не исключено выделение крови. Появившиеся кровяные прожилки могут свидетельствовать о серьезном кровотечении, травмировании артериол.

Как себе помочь?

Что делать больному, столкнувшемуся с подобной симптоматикой? Для облегчения самочувствия и предупреждения усугубления текущего состояния больному следует принять во внимание следующие врачебные рекомендации:

1. В первое время следует находиться в постели. Организм ослаблен, потому не стоит подвергать его дополнительной нагрузке.
2. Нельзя забывать о чистой воде, которая помогает вывести из организма токсины. Минимальное суточное количество выпитой воды должно составлять 2 литра (не считая, чая, супа, компота, морса и пр.).
3. Не следует кушать через силу. Принимать пищу нужно по мере появления чувства голода.
4. Помещение, в котором находится пациент, должно регулярно проветриваться.

При любых обстоятельствах пациенту (даже в случае постепенного улучшения самочувствия) следует пройти обследование, которое поможет поставить диагноз. После выявления причины описываемого состояния можно вести речь о терапии.

Особенности диагностики

Пациенту, пришедшему на прием с вышеупомянутыми жалобами, предстоит пройти полное обследование.

Сначала проводится ряд лабораторных исследований. Речь идет об анализе крови, мочи, мокроты (если кашель уже отходит).

Правильная тактика диагностирования предполагает применение метода исключения. Поэтому больной направляется к аллергологу, дабы убедиться в отсутствии в этом случае аллергической реакции на один из возбудителей (шерсть животных, пыльца растений, пыль, пища и др.). В ходе подобных исследований прибегают к аллергопробам.

Если анализы и пробы оказываются в норме, а пациент не идет на поправку (наблюдается затяжной кашель, слабость прогрессирует), процесс обследования продолжается. Выявить причину недомогания пробуют с помощью рентгенографии. Иногда имеет смысл пройти КТ легких с использованием контрастного вещества и записаться на консультацию к пульмонологу или онкологу.

Специфика терапии

Устранение характерных симптомов начинается с проведения общей терапии, направленной на борьбу с основным заболеванием, которое удалось выявить в ходе диагностики.

Способы лечения включают в себя медикаментозную терапию, которая в обязательном порядке предполагает прием противокашлевых средств. В качестве поддерживающей терапии прибегают к народным способам. Действие «бабушкиных рецептов» в большинстве случаев направлено на устранение усталости и слабости. Их использование целесообразно в завершающий период терапии, когда основная симптоматика угасла и организму требуется поддержка. Ниже представлена пара подобных средств.

Розмарин – от слабости не останется ни следа

Берем щепотку измельченного розмарина, заливаем кипятком (200 мл), настаиваем, процеживаем и принимаем в теплом виде. Средство также поддержит сердечно-сосудистую систему.

Чесночная вода с лимоном избавит от усталости и потливости

Берем 2 зубчика чеснока, трем на мелкой терке. К измельченному чесноку натираем немного лимона и заливаем смесь стаканом кипятка. Оставляем средство настаиваться на 2-е суток. Пьем ежедневно по 1-ой столовой ложке за полчаса до приема пищи (лучше утром до завтрака).

Внимание! Применению любого народного средства в обязательном порядке должна предшествовать консультация специалиста.

Почему симптоматика может не отступать даже в случае проведения соответствующего лечения? Подобное чаще случается у мужчин и у женщин, пристрастившихся к сигарете. Кашель переходит в постоянный, он дополняется головными болями, утомляемостью, чрезмерной потливостью в ночное время суток. Результат – иммунная система любителя никотина ослабевает, бактерии попадают в организм и без соответствующего «толчка» со стороны иммунитета приводят к развитию пневмонии, туберкулеза и прочих недугов.

Проявление характерных признаков у ребенка: причины и предпринимаемые меры

Маленькие пациенты чаще потеют и страдают от кашля ночью. Днем они выглядят уставшими, вялыми. Подобное состояние, не сопровождающееся повышением температуры тела, чаще всего является следствием ряда обстоятельств:

Действия родителей

Если ребенка беспокоит сухой кашель, который сопровождается потливостью и отсутствием температуры, симптоматика является следствием какого-либо из вышеперечисленных факторов.

Если маленького пациента «душит» кашель, следует оперативно обратиться к доктору. Кроме этого, рекомендуется вынести из детской все потенциальные раздражители, сделать влажную уборку в помещении.

Профилактические меры

Проявление болезненного состояния проще предупредить, нежели бороться с ним. Специалисты советуют заняться профилактикой, следуя приведенным рекомендациям:

1. Не «заваливайте» детскую большим количеством мягких игрушек, коврами, одеялами и другими предметами, которые склонны накапливать пыль. С течением времени у ребенка может появиться аллергия или бронхиальная астма.
2. Приобретая новые вещи для дома, относитесь к выбору серьезно, требуя у продавца сертификат качества продукта. Это необходимо для защиты слизистых оболочек крохи от воздействия возможных токсических средств, находящихся в составе бытовой химии, предметов мебели, игрушках.
3. Во избежание заражения детского организма глистами следите за тем, чтобы рука ребенка всегда были чистыми, регулярно проводите уборку в доме.
4. Поддерживайте иммунную систему ребенка: соблюдайте режим, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйте, следите за питанием.

Делаем выводы

В заключение сформируем выводы, логично выходящие из представленной информации.

Состояние больного, выражающееся в кашле, слабости и повышенном потоотделении, нередко связано с течением воспалительного процесса в организме. В этом случае клиническая картина чаще дополняется повышением температуры тела.

При отсутствии лихорадки речь заходит о возможном развитии бронхиальной астмы, пневмонии, осложненной формы ОРВИ, ослаблении иммунитета после простуды и ряде других состояний. Налицо необходимость диагностики заболевания, которая предполагает сдачу анализов, рентгенографию, в некоторых случаях КТ легких.

Терапия недуга заключается в приеме медикаментов (в том числе противокашлевых препаратов), соблюдении профилактических мер, использовании средств народной медицины. Конкретный курс лечения назначается специалистом.

В случае проявления характерных симптомов у детей, помимо недугов инфекционной природы, в числе вероятных провокаторов состояния оказываются неинфекционные факторы: нарушение климатического режима, аллергия, инородное тело в верхних дыхательных путях и пр. В подобных обстоятельствах предпочтительнее не временить, а оперативно обратиться за медицинской помощью.

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни ощущал появление испарины, леденящей настолько, что даже кожа покрывается мурашками. Данному явлению могут подвергаться как мужчины, так и женщины всех возрастов. Стоит подробнее остановиться на тех факторах, которые его провоцируют.

Причины холодного пота

Явление, которое считается одним из видов гипергидроза, может возникать в результате огромного количества факторов. Некоторые из них не таят в себе опасности, другие же могут говорить о наличии серьезного заболевания. Чтобы конкретно определить причины холодного пота, необходимо принимать во внимание пол, дополнительные симптомы, возраст человека. В большинстве случаев в ледяной пот бросает из-за:

1. Возрастных изменений.
2. Хронического гипергидроза (метод, который поможет в устранении отклонения – инъекции ботулотоксина).
3. Инфекционных болезней, особенно гепатита, туберкулеза.
4. Приема некоторых препаратов.
5. Последствий хирургической операции.
6. Аллергической реакции на определенные продукты.
7. Беременности. Растущий объем циркулирующей в организме крови влияет на потовые железы.
8. Гипоксии.
9. Наркотической, алкогольной интоксикации, похмелья.
10. Нарушения обмена веществ.
11. Постоянного стресса.
12. Диабета. Инсулин оказывает воздействие на систему потоотделения.
13. Отравления пищевыми продуктами.
14. Проблем с эндокринной системой.
15. Мигрени. Часто сильные головные боли провоцируют выброс адреналина, в результате человек сильно потеет.
16. Сердечно-сосудистых болезней.

Холодный пот ночью

Это очень частое явление, которое порой заставляет человека проснуться и сменить постельное белье. В холодный пот по ночам может бросать из-за:

1. Вирусных и инфекционных заболеваний. Симптом характерен для гриппа, туберкулеза, ВИЧ, мононуклеоза, клеточной анемии, лимфомы.
2. Абстинентного синдрома.
3. Идиопатического гипергидроза. Это явление возникает беспричинно, иногда во сне, в большинстве случаев его принято связывать со стрессом.
4. Резкого понижения кровяного или внутричерепного давления.
5. Гормональных сбоев (особенно у женщин).

Холодный пот и температура

Данное явление очень неоднозначно. Как правило, холодный пот и температура выше 37 градусов – не что иное, как естественная реакция организма, так он пытается остудить себя. Однако такое встречается редко. Значительно чаще при холодной испарине температура тела, напротив, пониженная. Такое явление характерно для:

1. Обострения хронических болезней. Часто это является симптомом гипотиреоза.
2. Проблем с надпочечниками. Устранить явление можно, употребляя побольше жидкости.
3. Медикаментозной передозировки или просто побочного действия того или иного лечения.

Холодный липкий пот

Такое явление очень опасно для здоровья. Если у человека, соблюдающего правила личной гигиены, выделяется не прозрачная и жидкая субстанция, а вязкая, с неприятным запахом, то это говорит о том, что всему организму тяжело справляться со своими функциями. Появление холодного липкого пота на теле и ладонях возможно при:

• инфаркте миокарда и других проблемах с сердцем;
• побочной реакции на какое-либо лекарственное средство;
• респираторной инфекции;
• глубокой алкогольной и наркотической интоксикации;
• сахарном диабете;
• психических болезнях;
• проблемах со щитовидкой;
• болезнях вегетативной нервной системы;
• гормональных сбоях;
• нарушении обмена веществ;
• аллергии;
• климаксе;
• пищевых отравлениях.

Резкое головокружение и холодный пот

Если такое явление возникает у вас часто, то нужно обязательно обратиться к доктору. Резкое головокружение и холодный пот внезапными волнами могут возникать при:

1. Передозировке лекарств либо аллергической реакции на них. Часто испарину и головокружение вызывают антибиотики, транквилизаторы, антисептики. Состояние сопровождается появлением пятен в глазах, нарушением сна.
2. Патологиях внутреннего уха. Явление сопровождается нарушением сердцебиения, тошнотой, слабостью.
3. Мигренях. Так может проявляться аура – предшествующее приступу состояние.
4. Инфекциях ушной раковины, отите, отоларингите.
5. Запущенных инфекционных болезнях.

Холодный пот при простуде

Как правило, в таком явлении нет абсолютно ничего страшного. Если вас бросает в холодный пот при простуде – это естественная защита организма, так он борется с инфекциями и вирусами, старается поскорее их вывести. Явление может наблюдаться как при повышенной, так и при нормальной температуре тела, сопровождаться дрожью. Если другие симптомы простуды вас не беспокоят, то не следует переживать из-за испарины. Если же болезнь протекает нетипично для вас, обратитесь к врачу и обязательно сообщите ему о потливости.

Причины холодного пота у ребенка

У деток данное явление возникает часто. Ели грудной ребенок холодный и потный проснулся в процессе кормления, то это абсолютно нормально. Испарина у грудничка на лбу выступает из-за тех усилий, которые он прикладывает, чтобы покушать. Если у ребенка холодный пот, когда он проснулся, то это может быть вызвано:

• рахитом из-за недостатка витамина D;
• простудой вирусного характера (дополнительные симптомы – кашель, насморк);
• генетической предрасположенности к гипергидрозу;
• сном в слишком теплой комнате;
• лимфатическим диатезом;
• прорезыванием зубов, следствие которого – воспалительный процесс;
• расстройств щитовидной железы;
• заболеваниями сосудов, сердца.

О рганизм сигнализирует о проблемах со здоровьем разными способами. Например, озноб и потливость без температуры – малоприятное ощущение, знакомое многим. О чем же говорит такой симптом и проявлением каких болезней он является?

Озноб: общие сведения

Что ощущает человек, которого знобит? Его бросает в дрожь, ему холодно, зябко, неуютно, появляется так называемая «гусиная кожа». Озноб вызван спазмом расположенных близко к поверхности кожи мелких кровеносных сосудов и капилляров, напряжением подкожной мускулатуры.

Дрожь появляется в жевательных мышцах, в плечевом поясе, в спине и конечностях. Морозит иногда вовсе не от холода, такое состояние может возникать даже в жаркую погоду.

Почему возникают озноб и потливость?

Наиболее распространенной причиной озноба бывает элементарное переохлаждение. Так реагирует замерзший организм – сужением кровеносных сосудов. Нужно обязательно согреться, одевшись потеплее и выпив горячего чая. Знобить может не только от холода, но и от промокания. Тогда следует поскорее снять мокрую одежду и обувь, переодевшись в сухие вещи.

Медики называют и другие причины озноба и потливости без температуры:

Отличие гриппа от простуды и ОРВИ.

1. Симптомы могут указывать при простуде или заражении острой респираторной вирусной инфекцией. В таком случае озноб у больного не обязательно сопровождается температурой, особенно в начале заболевания.
2. Инфекционные болезни и пищевые отравления вначале протекают без повышения температуры. Пациента беспокоит озноб и обильное потоотделение, диарея и рвота, общая слабость.
3. Стрессы, сильные переживания, нервное перенапряжение также могут вызвать подобное состояние. Бывают ситуации, когда человека трясет и буквально бросает в холодный пот. Температура при этом остается в пределах нормы.
4. – проявляются гипотонией (снижением) и гипертонией (повышением). Когда давление скачет, пациент может ощущать озноб, который сопровождается слабостью, рвотными позывами, потливостью.



Признаки женского и мужского климакса.

У женщин сопровождается неприятными симптомами – бросает в пот, знобит, особенно по ночам. Объясняется это тем, что во время менопаузы снижается уровень эстрогена – гормона, отвечающего за терморегуляцию.

5. Андропауза – так называют мужской климакс. Гормона тестостерона вырабатывается меньше, и организму нужно время, чтобы адаптироваться. Постепенно потливость и озноб у мужчин проходят.
6. Нарушения функционирования эндокринной системы – проявляются в виде болезней щитовидной железы, . Эти серьезные заболевания, спровоцированные нарушением гормонального фона, могут вызывать приливы дрожи, пот, одышку, даже потерю сознания при диабете.
7. – характеризуется утратой тонуса сосудов и капилляров. Заболевание имеет многочисленные симптомы, в том числе озноб с дрожью и холодное потоотделение без температуры.
8. Идиопатический гипергидроз – это самостоятельное заболевание. Но повышенная потливость часто бывает признаком и других болезней. В таком случае необходимо устранить первопричину – лечить такие серьезные патологии, как остеомиелит, туберкулез, эндокринные нарушения.
9. Выделения пота во сне могут быть вызваны приемом некоторых лекарственных средств, которые имеют побочное действие. К числу таких препаратов относятся в том числе антидепрессанты и кортикостероиды.
10. Из других причин стоит отметить наличие у пациента , неврологических нарушений, посттравматического синдрома, соблюдение жесткой диеты, приводящей к истощению организма.

Обследование и лечение



Озноб и потливость без температуры здоровому человеку не свойственны. Если такие симптомы беспокоят регулярно, то не обращать на них внимания довольно опасно, поскольку они могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Чтобы выяснить причину частой дрожи и пота, следует обратиться к врачу. Обследование будет включать:

• сбор анамнеза и осмотр пациента;
• анализ крови и мочи;
• исследование уровня гормонов.

Вопрос о необходимости дополнительного обследования решает врач. Смысл лечения будет заключаться в устранении причин, вызывающих озноб и потливость без повышения температуры тела.

Самостоятельно уменьшить риск таких неприятных проявлений можно, соблюдая простые правила:

• отказаться от вредных привычек, снижающих иммунитет и ослабляющих организм;
• одеваться по погоде, чтобы избегать переохлаждения и простуды;
• спать в хорошо проветриваемых помещениях, выбирать постельное белье из натуральных тканей;
• если сильный пот беспокоит по ночам, перед сном принимать контрастный душ;
• избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения.

Задача специалиста – правильно диагностировать причину, вызывающую неприятные симптомы и назначить соответствующее лечение.

К симптоматическому комплексу, сопровождающему ОРЗ, ОРВИ и последствия заболеваний, относится потливость при простуде. Она приносит много неприятных минут и забот о гигиене тела, но избавиться от неё невозможно. Это происходит потому, что организм путём выведения насыщенной токсинами влаги освобождается от шлаков и повышенной температуры.

На вопрос пациентов о том, хорошо или плохо, когда потеешь во время болезни, врачи говорят, что в большинстве случаев гипергидроз является благом. Иногда он опасен, поэтому в вопросе нужно разбираться. Предлагаемый материал поможет вам это сделать и научит правильно реагировать на выделение пота при различных заболеваниях.

Что представляет собой простуда

В медицинской классификации болезни, обозначаемой термином «простуда», нет. Но больные и врачи данным названием объединяют несколько заболеваний, имеющих вирусную и бактериальную этиологию. Простывают люди в осенне-зимний период или весной в прохладные дни. Это может случиться и летом, если попасть на сквозняк либо окунуться в холодную воду после жары. То есть простуда только отчасти зависит от погодных условий: пренебрежение людей правилами безопасности и гигиены также являются причиной заражения.

Эпидемии инфекций начинают распространение с холодных регионов, затем охватывают другие страны и континенты. Активизация заражения приходится на периоды, когда у населения ослаблен иммунитет из-за недостатка тепла и витаминов, то есть в осенний, зимний, влажные сезоны. Возбудителями инфекций простудного характера являются:

• ортомиксовирусы, становящиеся причинами гриппа;
• синцитиальный вирус - возбудитель парагриппа;
• коронавирусы и пикорнавирусы, вызывающие насморк;
• аденовирусы и герпес.

Порог эпидемий снижается при сильных морозах (больше 10 градусов), поскольку вирусы при низких температурах не выживают. При ОРВИ вспышках наблюдается высокая смертность населения, поэтому знать о признаках наступления болезни нужно каждому. Это помогает избавиться от недуга и не получить серьёзных осложнений.

Как реагировать, если при болезни начинаешь потеть

Потливость - один из симптомов простудных заболеваний. Стандартный набор признаков начала недуга выражается целым списком:

• повышение температуры;
• снижение аппетита;
• слабость и разбитость;
• кашель: сначала сухой, затем - влажный;
• сильная потливость.

Бояться сопутствующего инфекции гипергидроза не нужно. Обильный пот выступает потому, что организм борется с высокой температурой и не даёт начаться процессу денатурации белков. Это защитная реакция, без которой болезнь не преодолеть.

Если человек внезапно перестанет потеть в разгар недуга, это может закончиться тепловым ударом или летальным сходом. Поэтому не купируйте приступ гипергидроза: пропотеть - значит быстрее выздороветь. Так считают врачи и такого правила придерживаются люди, борясь с болезнью в домашних условиях.

Важно знать! Потливость при простудных болезнях - нормальный физиологический процесс. Это означает, что защитный механизм в организме срабатывает и помогает вам избавиться от инфекции.

Процесс потения выполняет терморегулирующую и очищающую роль. Почему это полезно:

1. Потому что человеку не грозит «сгореть» от высокой температуры.
2. Из организма будут выведены все вредные вещества, которые там появились вследствие жизнедеятельности вирусов.
3. Таким естественным способом происходит освобождение от отработанных веществ, содержащихся в лекарственных препаратах.

Когда гипергидроз вреден и почему опасен? На этот вопрос ответ более сложный. Если человек переносит заболевание на ногах, то потение и выход на улицу может привести к осложнениям и более тяжёлому протеканию заболевания. Есть определённая категория больных хроническими недугами, которым желательно потеть реже:

1. Вредные последствия потения бывают у гипертоников. Колебания температуры приводят к перепадам давления.
2. Постоянно мокрое тело восприимчиво к сквознякам, поэтому больным нельзя находиться в походных, полевых условиях. Результатом подобного режима преодоления недуга бывают тяжёлые осложнения - пневмония, туберкулёз.
3. Невозможность проведения гигиенических процедур при влажности кожного покрова влечёт развитие гнойных и воспалительных дерматологических процессов.
4. Опасным сигналом является холодный пот: он бывает при возникновении осложнений. Обнаружив этот симптом, больной должен немедленно обратиться к врачу.

Внимание! Постельный режим является необходимым условием для выздоровления от простуды. Нарушать его не рекомендуется во избежание появления дополнительных проблем в виде осложнений.

Если человек потеет, когда нет температуры

Почему, когда болеешь - потеешь, вам уже понятно из вышеизложенного материала. А о чём говорит гипергидроз без температуры. Эта особенность потоотделения подсказывает, что у больного есть серьёзные проблемы.

Бессимптомная пневмония

Сильное потоотделение при отсутствии температуры бывает при атипичной пневмонии, которая смертельно опасна. Это заболевание считают бессимптомным, но это не так, поскольку недуг можно заподозрить по следующим признакам:

• потливость и слабость;
• потеря аппетита;
• кашель;
• болевые ощущения в грудной клетке;
• дыхательная недостаточность.

ОРВИ

Вирусная инфекция начинается с ночной потливости. Она может сопровождаться повышенной температурой или протекать без неё. В этом случае все выше перечисленные симптомы присутствуют, но добавляются головные боли и ломота в теле.

Потливость при гриппе говорит о том, что внутренние резервы включились в борьбу с болезнью. Идёт очищение от токсинов, возбудитель уничтожается иммунной системой. Но процессу выздоровления нужно помогать адекватным лечением, которое назначил врач.

Гипергидроз после перенесённого недуга

Если человек потеет после того, как болезнь отступила, это означает, что присутствие в теле возбудителя продолжается. То есть вирус не полностью уничтожен, а защитный механизм продолжает устранять инфекцию. Состояние больного в это время неудовлетворительное, он испытывает слабость, наблюдается эмоциональная нестабильность.

В этот период медикаментозный курс, как правило, закончен, поддержку осуществляют следующими мерами:

• физиопроцедуры;
• прогулки на свежем воздухе;
• правильный режим питания;
• приём витаминов.

Возьмите на заметку! Повышенная потливость после болезни бывает и при переходе недуга в хроническую стадию. Этот факт нельзя игнорировать, поэтому запланируйте визит к врачу в ближайшее время.

Субфебрильная температура и потоотделение

Холодный пот и температура 37– 37,5 градусов - это симптоматика затяжного рецидива осложнения после простуды. Например, хронические воспалительные процессы в бронхах, лёгких, других органах. Оставлять без внимания данное явление нельзя, но и чрезмерно волноваться тоже не следует.

Субфебрилитет может быть следствием ускорения обменных процессов, которые восстанавливаются после недуга. При отсутствии дискомфорта лечения не требуется, но следить за развитием и своим самочувствием необходимо.

Ноги потеют при простуде так же, как и все другие части тела. Повышенное потоотделение нижних конечностей связано с тем, что больные принимают для этого специальные меры.

1. Хороший результат при лечении бывает, когда парят ноги. Обычно это делают с горчицей, другими активными веществами, способствующими ускорению обменных процессов и кровообращения. Результатом является усиление работы потовых желёз и потение ног.
2. Тот же эффект бывает при утеплении нижних конечностей, потому что во время лихорадки они мёрзнут. Для этого надевают пуховые или шерстяные носки.
3. Кутанье одеялами также вызывает дополнительную потливость.

Если все эти способы облегчают состояние больного, то беспокоиться не следует.

Учтите! Простудный гипергидроз не бывает зональным или фрагментарным - он является общим.

От лекарственных препаратов

Кроме естественного процесса потоотделения при регулировании температурного режима тела, существует потливость, вызванная медикаментами. Они специально назначаются, чтобы вызвать данную защитную реакцию. Среди жаропонижающих средств принимают:

• Аспирин;
• Парацетамол;
• Ибуклин;
• Эффералган;

Распространёнными современными препаратами являются шипучие порошки - Колдрекс, Терафлю. Вызванный обильный пот после их приёма - нормальное и ожидаемое явление. Оно способствует облегчению состояния и выведению токсинов в ускоренном режиме.

Другой функцией потоотделения, связанного с приёмом медикаментов, является нейтрализация остаточных веществ, попавших в организм вместе с лекарствами. Препараты сделали своё дело, пробудили внутренние резервы, поддержали иммунную систему. Отработанные соединения должны быть устранены из органов и систем. Это и происходит с помощью естественных испражнений и потоотделения.

Как можно снизить неприятные ощущения

Больному нужно знать, как минимизировать досадные эффекты от постоянной влажности тела, устранять запах пота и другие правила поведения при потливости. Примите к сведению несколько полезных советов о том, как правильно поступать и что делать в домашних условиях:

1. Не нужно стремиться прекратить потоотделение, поскольку это означает навредить себе и затянуть выздоровление.
2. Необходимо соблюдать правила личной гигиены и следить за сухостью нательного и постельного белья.
3. Если у вас наблюдается повышенная потливость после выздоровления, то не игнорируйте данный факт. Вам нужно обратиться к врачу.
4. Постпростудную потливость устраняйте с помощью народных рецептов.

Ванны с лекарственными травами: шалфей, ромашка, череда

Среди средств, которые предлагаются целителями, особое место занимают ванны. В воду добавляются различные отвары и снадобья, которые благотворно влияют на кожный покров и помогают снимать воспалительные процессы. Распространёнными травами для приготовления отваров являются ромашка, череда и шалфей.

• рекомендуется сделать сбор из равных долей указанных компонентов;
• затем приготовить из них отвар из расчёта стакан сырья на три литра кипятка
• настоять в течение 3 часов;
• процедить и вылить в приготовленную воду для ванны.

Если вы настолько ослаблены, что не в состоянии принять ванну, то рекомендуются обтирания растворами на основе трав. Для этого нужно смочить салфетку в тёплом отваре, разбавленном водой, немного отжать ей и протереть тело, уделяя особое внимание зонам повышенной потливости - подмышкам, спине, груди. Их обработайте два раза. Третье протирание сделайте хорошо отжатой салфеткй.

Кора дуба и ольхи

В дубовине и ольховой коре содержатся дубильные и вяжущие вещества, которые способствуют восстановлению нормальной деятельности потовых желёз. Кроме того, компоненты из коры помогают избавляться от дерматологических проблем, возникающих на фоне гипергидроза.

Для тех, у кого есть дефект шелушения кожи и наблюдается высокая сухость покрова, настои коры применять не рекомендуется. Они выполняют функцию подсушивания, поэтому принесут вам вред, избавляться от которого придётся с помощью косметологических процедур.

Солевые и хвойные ванны

Это доступная процедура, которую может делать даже ослабленный недугом человек.

1. Соль поваренная или морская добавляется в тёплую воду (5 г на 1 л).
2. Ванна принимается в течение 15 минут.
3. Затем нужно ополоснуть тело под душем.

Для информации. При приготовлении ванн ориентируйтесь на окраску воды: если она после добавления отвара заметно изменила цвет, но не стала слишком тёмной, то состав готов и можно купаться.

На литр воды вам потребуется несколько листочков лавра, желательно брать не более 5 штук. Их нужно поместить в сосуд для кипячения, поставить на конфорку, но доводить до закипания не следует. Затем отставить посуду, накрыть, выждать 60 минут. Таким образом рекомендуется готовить отвар по два– три раза в неделю и мыть им голову.

Гигиенические и кулинарные секреты

Профилактикой после болезни и способом улучшения самочувствия во время протекания простудной инфекции считается правильное питание и уход за собой:

1. Есть рекомендуется лёгкую пищу, блюда должны быть варёными или приготовленными на пару. От жирных продуктов следует отказаться. Помните, чем легче переваривается еда, тем больше сил остаётся на борьбу с болезнью.
2. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, хлебные изделия грубого помола. Клетчатка придаёт ускорение метаболизму, пища проходит через ЖКТ быстрее, а с ней выводятся вредные вещества.
3. Не употребляйте специи и ароматизированные кушанья. Это спровоцирует появление липкого и неприятно пахнущего пота.
4. Обратите внимание на комплексы витаминов: их нужно принимать по рекомендации доктора в постпростудный период для восстановления иммунной системы.
5. При уходе за вещами проверяйте, как пахнут ваши ботинки. При наличие противного запаха протирайте их лавром или закладывайте его на ночь в обувь.
6. Не пользуйтесь дезодорантами:это недопустимо для постоянно влажной кожи. Результатом могут стать дерматологические проблемы, с которыми придётся бороться месяцами.
7. Постельное бельё должно быть из натуральных тканей. Они гигроскопичны и отлично пропускают воздух. Если гипергидроз сильный, то рекомендуется менять постель и ночную сорочку после того, как вы пропотели.

Заключение

Помните о том, что во время болезни и после неё ваше тело должно быть сухим, защищённым от раздражающих и провоцирующих ухудшение состояния внешних факторов. Это значит, что нужно остерегаться попадания на кожу химических дезорирующих средств, сквозняков, переохлаждения. Помогайте своему организму в борьбе с недугом, выполняя постельный режим, рекомендации по питанию и гигиене. Ответственное поведение и правильные уходовые процедуры помогают снизить неприятности, связанные с потливостью во время простуды. Берегите себя и будьте здоровы.