Обновление луковиц и их ослабление по осени, постепенная гибель фолликулов с наступлением преклонного возраста – естественные причины потери густоты волос, свойственные лицам обоих полов. Однако это происходит равномерно, почти незаметно, и имеет пределы, в отличие от беспричинного на первый взгляд выпадения волос пучками.

От чего выпадают волосы пучками

Точную причину внезапного ухудшения густоты или даже локального облысения без проверки и анализа состояния всего организма поставить нельзя. Единственное, в чем точно уверены врачи: если волосы сильно выпадают пучками, нужно искать проблему внутри. Даже самое серьезное внешнее воздействие (плойка, фен, краска с высоким процентом окислителей) не способно повлиять на луковицы, которые задействованы в очаговом выпадении волос.

У мужчин

Представителей сильной половины человечества данная проблема настигает значительно чаще, чем женщин. Появление плеши на макушке, залысины на височных зонах и надо лбом нередко обусловлены генетической предпосылкой, особенно если процесс запустился в зрелом возрасте. Нестабильность тестостерона – главного мужского гормона – тоже вносит свою лепту. Выпадающие пучками волосы не возьмет никакое средство от алопеции, если не будет восстановлен внутренний баланс. Исход данной картины – полное облысение за полгода-год.

У женщин

Нарушения гормонального фона присущи и женщинам, даже с большей вероятностью, нежели мужчинам. Перегруз нервной системы, акклиматизация – простые, но частые предпосылки, ведущие к сбою выработки гормонов. Однако понять, по какой причине волосы сильно выпадают пучками, что делать в такой ситуации, и обратим ли данный процесс, в случае с женщиной сложнее. Количество причин у них значительно выше, чем у мужчин:

• прием гормональных препаратов;
• беременность, послеродовой период;
• стресс любой этиологии;
• облучение, химиотерапия;
• новообразования в яичниках;
• стригущий лишай;
• заболевания эндокринной системы.

У детей

Организм маленького ребенка несовершенен, не способен самостоятельно справляться с внутренними нарушениями. Причина, спровоцировавшая активное выпадение волос пучками у малыша может выглядеть слишком простой. Особо часто так себя проявляют аутоиммунные заболевания: корь, волчанка, ветрянка, если они воздействовали на ослабленный организм и протекали тяжело. Почему еще детские волосы выпадают пучками, что делать в этой ситуации и надо ли бежать к врачу? Возможно несколько версий:

• дефицит витаминов и микроэлементов;
• стресс;
• кожные заболевания;
• гипотиреоз;
• сахарный диабет;
• ранняя стадия очаговой алопеции.

К какому врачу обратиться, если очень сильно выпадают волосы

Вопросами состояния кожи головы и ее волосистой части занимается трихолог. Требуется записаться на консультацию, когда при попытках обратить процесс вспять не получено никакого положительного эффекта за 2-3 недели. Беременной женщине, либо молодой матери есть смысл задуматься о визите к трихологу через 2 года после родов, если состояние шевелюры не нормализовалось.

Что делать, чтобы не выпадали волосы

Профилактические шаги, осуществляемые до того, как будет поставлен точный диагноз трихолога, нужны, чтобы укрепить луковицы, снизить негативное воздействие на сам волос. Если он лезет пучками, причина может быть в высокой жирности кожи головы. Необходимо переработать питание на предмет нехватки витаминов и микроэлементов (особенно женщине), продумать уход, научиться грамотно делать ежедневные процедуры (мытье головы, сушка, дополнительные). Возьмите за правило:

• делать домашние маски с маслами;
• хорошо очищать волосы у корней;
• не садиться на жесткие диеты;
• каждую неделю делать массаж головы.

Врачи советуют применять стимулирующие средства:

• Декопилл, рассчитанный на 4 недели;
• Эсвицин – российское средство от облысения;
• Эксидерм.

Медикаментозное лечение

После того как врач проверит кожу головы, получит результаты анализа крови (где обязательно просматривается гормональный фон), он может дополнительно отправить вас на обследование к аллергологу или иммунологу. Если проблема носит временный характер (причина – болезнь, роды, другие), следует использовать витаминный комплекс внутренне и наружно. С выбором конкретного наименования должен помочь врач – в зависимости от того, где произошел дефицит. Возможны иные исходы:

• гормональная терапия;
• иммуномодуляторы;
• препараты для нервной системы и кровообращения;
• лекарства: высокой эффективностью обладают Миноксидил, Силокаст.

Диета

Предполагает повышение количества белка, без которого невозможно правильное функционирование луковиц. Протеины являются своеобразными кирпичиками, заполняющими волос и его фолликулы, поэтому их дефицит – частая причина выпадения целыми пучками. В рационе должно быть около 70 г белка, полученного из мяса, творога, бобовых. Не забывайте о жирной рыбе (Омега-3 любят и волосы, и кожа), орехах, печенке (источник железа).

Как избавиться от выпадения волос в домашних условиях

Подбирать метод лечения без консультации врача не рекомендовано, поскольку вы можете усугубить проблему. Большинство причин выпадения волос пучками нужно лечить медикаментозно, но иногда можно обойтись народными рецептами. Это сезонность, ослабленный иммунитет, авитаминоз, недавно перенесенная болезнь или роды. Процесс восстановления после выпадения волос пучками запускается сам, вам нужно только помочь доступными средствами:

• Половину стакана лукового сока соединить с ложкой меда. Нагреть, втирать в корни, массируя минуту. Укутать голову полотенцем, оставить на час. Делать еженедельно.
• Настойку красного перца смешать с оливковым маслом 1:1, количество компонентов зависит от длины и густоты волос. Распределить по поверхности, втереть в корни. Держать полчаса. Делать раз в неделю.
• Ложку масла зародышей пшеницы согреть, соединить с яичным желтком и парой ложек отвара крапивы. Нанести как маску на час. По возможности подержать 4-5 ч под полотенцем. Делать через день.

Видео: народные средства для волос от выпадения

Алопеция – болезнь, которая преследует не только мужчин, но и женщин. И если лысый мужчина – это в некоторых случаях даже привлекательно, то лысая женщина – это настоящая трагедия, особенно для тех, кто раньше был обладателем густой и пышной шевелюры и не желал с ней расставаться. Что же делать тогда, когда волосы выпадают пучками, к кому обращаться, и какие меры предпринимать? Ответы на эти и многие другие вопросы представлены в этой статье.

Причины выпадения волос

Итак, волосы выпадают клоками, и не понятно, что делать. Прежде всего, необходимо разобраться, почему волосы лезут клочьями. Причин алопеции может быть очень много и игнорировать этот процесс не стоит, ведь очень часто это может быть симптомом какого-либо опасного заболевания. Итак, причины постепенного исчезновения волос на голове могут заключаться в:

• диете или несбалансированном питании – особенно опасными считаются такие диеты, которые исключают из рациона продукты, содержащие железо, цинк, аминокислоты, бета-каротин, протеины и, конечно, витамины А, В, С, Е;
• недостатке витаминов или авитоминозе;
• в проблемах ЖКТ;

Обратите внимание! Некоторые женщины доводят себя до истощения, пытаясь избавиться от всякого жира. Но дело в том, что жировая прослойка просто необходима женскому организму. Именно она производит гормоны, которые отвечают, в том числе и за здоровье волос. Кроме того, вместе с жиром из организма выводятся необходимые витамины и минералы.

• стрессах и нервных перегрузках – с течением времени из-за проблем в семье или на работе может накапливаться нервная усталость, которая приводит к стрессу; стресс может быть кратковременным и хроническим, но и тот, и другой влияет на состояние волос;
• в наличии инфекционных заболеваний (гриппа, ангины, скарлатины, пневмонии):
• в изменении гормонального фона – на состояние волос влияет как менопауза, так и приём контрацептивов или, например, увеличение количества мужских половых гормонов;
• беременности – в этот период из-за того, что витамины расходуются в большем количестве, лезут волосы;
• заболеваниях кожи головы, например, себорее;
• заболеваниях эндокринной системы.

Если выпадают пряди, то причина также может заключаться в:

• наличии некоторых хронических заболеваний или заболеваний в острой стадии;
• наличии грибковых заболеваний кожи головы;
• наличии радиационного или химического излучения;
• отравлении;
• наследственной предрасположенности, хотя этот факт чаще приводит к облысению у мужчин, чем у женщин;
• неправильном уходе за волосами (например, в неправильно подобранном косметическом средстве или в том, что женщина не носит головной убор зимой или летом – и холод, и ультрафиолет могут вредить волосам).

Обратите внимание! Часто определить причину выпадения волос самостоятельно очень сложно из-за того, что сам процесс начинается спустя какое-то время после перенесённого заболевания или стресса. Обычно это происходит спустя 8-12 недель после события.

Таким образом, если волосы лезут пучками, то причин этому может быть достаточно много. Конечно, если выпал клок волос, а потом ничего подобного не случалось, и волос больше не вылезал, то волноваться не стоит, может это было лишь неудачное механическое воздействие. Но если проблема носит систематический характер, и волосы сыпятся сильно, и это продолжается уже долгое время, то стоит обратиться к врачу-трихологу, который сможет грамотно и быстро установить точную причину выпадения, а также провести необходимое лечение.

Обратите внимание! Существует определенная норма выпадения волос. Человек за один день может лишиться от 40 до 60 или даже до 80 волос. Это естественный процесс, и пугаться его не стоит. Волос же в среднем живёт и растёт от 4 до 7ми лет.

Как лечить выпадение волос

Как уже было сказано выше, если волосы выпадают очень сильно, то обращение к специалисту необходимо. Сначала врач назначит анализы, в том числе общий анализ крови и трихограмму. Только после получения их результатов он назначит лечение.

Существует определённый алгоритм посещения специалистов. Нужно:

• проконсультироваться у врача-трихолога;
• получить консультацию у специалиста по структуре волос;
• провести компьютерную микродиагностику волос;
• сделать трихоскопию;
• сдать анализы.

Обратите внимание! Врачу очень пригодятся выпавшие из головы волосы. Их нужно собрать и привезти на анализ.

Медицинские и салонные процедуры

После всех лечебных манипуляций специалист может назначить следующие процедуры:

• Ламинирование волос – процедура, с одной стороны, очень полезная, так волос как бы обволакивается плёнкой из протеинов, витаминов, бета-кератинов, с другой, – эта процедура проводится под воздействием очень высоких температур, и можно легко повредить структуру волоса, именно поэтому лучше всего проконсультироваться со специалистом и не делать ламинирование в непроверенном салоне;
• Мезотерапия – более надежная процедура, которую проделывает практически каждый врач-трихолог; суть ее сводится к введению под кожу специальных препаратов и питательных «коктейлей», в которые входят витамины группы В, аминокислоты и протеины; подбор состава коктейля очень индивидуален, часто в его состав включают цинк;

Обратите внимание! Если ламинирование – это способ очень быстро улучшить состояние волос, то эффект от мезотерапии будет заметен лишь через какое-то время, но он сохраняется немного дольше. Волосы прекращают сыпаться, улучшается их структура, наблюдается рост новых волос.

• Озонотерапия – очень эффективная процедура при выпадении, её сделают в первую очередь, так как она улучшает питание кожи головы, усиливает кровообращение и тканевое дыхание; после проведения озонотерапии все остальные процедуры по лечению и восстановлению волос становятся гораздо эффективнее;
• Микро мист – новая, но уже проверенная процедура, которую проводят как раз тогда, когда выпадают волосы целыми прядями и клочьями. Суть её сводится к аппаратному воздействию на волос: на них наносится специальный состав, потом на голову надевают специальный колпак Микро Мист, и начинается воздействие на волосы и кожу головы ионизированного воздуха, под влиянием которого питательные вещества впитываются быстрее. На завершающем этапе процедуры закрываются кератиновые чешуйки волос, и питательные вещества как бы консервируются внутри него.

Могут также быть предложены такие процедуры, как:

• электростимуляция или безигольная мезотерапия;
• массажи (мануальные техники, ручные или аппаратные, которые стимулируют рост волоса и укрепляют волосяную луковицу);
• лазерная терапия.

Обратите внимание! Терапия в обязательном порядке должна подбираться индивидуально для каждого пациента. Врач-трихолог обязательно будет учитывать пол пациента, его возраст, наличие или отсутствие системных заболеваний, профессиональную деятельность.

После проведения целой серии подобных процедур в клинике или салоне прическа, как правило, становится более эффектной: волосы блестят, густеют, делаются крепче. О том, что когда-то сыпались волосы можно забыть раз и навсегда.

Лечение на дому

Очень часто к выпадению волос приводит частое окрашивание краской с большим количеством аммиака или излишнее использование фена. Также этот процесс может быть вызван излишним давлением или сжатием, то есть злоупотреблением заколками, зажимами, гребнями или шпильками для волос.

Обратите внимание! Девушке просто необходимо время от времени менять причёску, так как постоянное механическое воздействие в одном и том же месте может привести к излому волоса. Может также наступить атрофия волосяных сосочков или воспаление фолликул.

В подобных случаях справиться с проблемой можно самостоятельно. Итак, если выпадают или лезут волосы клочками, можно:

• использовать для ополаскивания травяные отвары на основе лекарственной ромашки, корня лопуха, череды, крапивы, календулы, коры дуба, коры ивы;
• использовать специальные скрабы на основе поваренной или морской соли;
• делать различные маски на основе яичного желтка, мёда, коньяка, мякоти фруктов, молочных продуктов, хлеба, красного перца;
• применять специальные витамины в ампулах (В, А, Е, С), которые можно растворять в покупных средствах для ухода за волосами или в приготовленных дома смесях;
• проводить маслотерапию: использовать масло лимона, лайма, репейное масло, миндальное масло, оливковое, касторовое и многие другие.

Все процедуры должны проводиться системно. Например, маски нужно делать один-два раза в неделю в течение целого месяца. Также можно пропить витамины, сменить косметические средства на более дорогие, провести пару сеансов массажа головы. Только комплексный подход позволит забыть о проблеме надолго и радоваться густым и блестящим волосам.

Профилактика выпадения

Естественно, лучше всего не допускать ситуацию, когда волосы лезут целыми клоками. Как раз для этого необходима профилактика. Нужно:

• внимательно следить за своим питанием и не применять диеты, которые совсем исключают из рациона какие-либо продукты;
• избегать стрессов на работе и дома;
• вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек, например, курения;
• обеспечивать волосам качественный косметический уход, покупать только проверенные средства, желательно нейтральные или с большим содержанием таких веществ, как жожоба, миндальное масло, розмарин;
• чаще посещать парикмахера, но при этом не злоупотреблять окрашиванием или милированием;
• защищать волосы от холода и прямых солнечных лучей;
• прибегать к проверенным рецептам народной медицины;
• принимать витамины для волос.

Если всё делать правильно и системно, то никогда не будете задаваться таким вопросам, как «волосы лезут пучками, что с этим делать?».

Обратите внимание! Если боитесь ошибиться, не знаете свой тип волос, то можно обратиться к специалистам. Они дадут развернутую консультацию по уходу за волосами и порекомендуют средства, как аптечные, так и косметические, которые стопроцентно подойдут и не причинят вреда.

Таким образом, стало понятно, почему волосы выпадают пучками, и что с этим делать. Главное – вовремя заметить проблему, не отмахиваться от неё, при необходимости обратиться к специалисту и провести курс лечения как в клинике или салоне, так и на дому.

Видео

Когда волосы выпадают пучками, что делать и как с этим бороться? Естественно, этот процесс происходит у каждого человека по-разному, потеря определенного их количества даже может считаться нормой. Причем генетическая предрасположенность к потере волос может увеличить эту цифру в несколько раз.

Если выпадение касается мужчин, то можно говорить о появлении лысины, если женщин — то о постепенном уменьшении количества волос на макушке.

Хотя вышеупомянутая проблема довольно распространена, все равно она остается довольно неприятной: трудно понимать, что волос с каждым днем остается все меньше. Несмотря на это, имеются способы, благодаря которым можно предотвратить преждевременное облысение. Именно о них и пойдет речь.

Причины выпадения волос

Итак, давайте разберемся с тем, почему выпадают волосы пучками, что делать и в чем искать причины:

Для получения полной информации о причинах выпадения волос пучками нужно сделать трихограмму и биохимический анализ крови. Они помогут определиться с количеством витаминов, минералов и аминокислот, находящихся в организме. В случае выяснения причины лечение будет максимально эффективным.

Признаки потери волос

Когда у человека редеют волосы, то этот процесс происходит так медленно, что трудно заметить масштабы проблемы. Если они утрачиваются массово, то в руках во время мытья головы будет оставаться целый пучок. Причем у некоторых людей это происходит в течение дня.

Таким образом, можно потерять 1/3 волосистой поверхности всей головы, что специалисты называют общим выпадением. Бывают ситуации, когда они исчезают только в одной области: это называется локальной или центральной потерей волос.

Поскольку волосы имеют непосредственное отношение к внешнему виду человека, то стремительное снижение их количества будет влиять на восприятие человека самим собой и окружающими. Подобное касается женщин и детей подросткового возраста.

Методы борьбы с выпадением волос

Есть следующие способы противостояния лысению:

• оральные и пероральные лекарственные препараты;
• кремы и лосьоны для местного применения;
• лазерная терапия;
• массаж волосистой части головы;
• медицинские шампуни, бальзамы и маски;
• народные средства.

Особо трудные случаи лечат посредством стероидов.

Пациенту проводят сеансы квантовой терапии и вакуумного массажа. Когда же все оказывается безрезультатно, то единственным выходом является операция по пересадке волос.

Лечение потери волос

Естественно, лечить выпавшую часть волос уже не имеет смысла, поэтому нужно сохранять то, что еще осталось. Данной проблемой и занимаются специалисты, называющиеся трихологами. Они изучают причины и могут с высокой точностью прогнозировать последствия.

До того как врачом назначается лечение, обязательно проводятся диагностические процедуры, ориентированные на изучение структуры волоса, уровня его ломкости и возможного поражения грибковыми инфекциями. Для этого используются лампы, имеющие инфракрасное или ультрафиолетовое излучение.

Кроме того, к вышеупомянутому процессу могут подключиться эндокринологи, гематологи и терапевты. Их целью является исключение или подтверждение эндокринных патологий, заболеваний крови или соматических болезней. Прежде всего, тех отклонений, которые смогли спровоцировать потерю волос.

Согласно мнению специалистов, соответствующая терапия должна начинаться с урегулирования образа жизни, коррекции питания, отказа от вредных привычек, воспитания адекватного отношения к химическим средствам укладки и окрашивания.

Когда волосы выпадают пучками, что нужно делать изначально? Надо менять свой рацион. В меню должно входить большое количество витаминов и других не менее полезных веществ. Это будет уместно для работы всех функциональных систем, а не только тех, которые подтверждены негативным воздействиям.

Стоит сделать акцент на овощи и фрукты, причем приветствуются именно необработанные сырые продукты. Имеется в виду употребление их с кожурой, поскольку она содержит кремний, который необходим для нормализации роста волос.

Конечно же, нельзя пренебрегать мясом и рыбой, молочными, крупяными продуктами и растительными жирами. Именно насыщенность организма различными элементами сделает волосы гладкими и шелковистыми.

При этом нужно забыть о переедании и злоупотреблении жирными, острыми, слишком солеными блюдами. Газированные напитки и сладости следует либо ограничить, либо полностью исключить из своего рациона. Кстати, подобное изменение окажет благоприятное воздействие не только на волосы, но и на фигуру.

Помимо того, остановить выпадение и начать ускорение роста волос могут маски, лосьоны, ополаскиватели, обладающие целебными свойствами. Можно воспользоваться семенами петрушки, растертой в порошок крапивой или ее раствором, которые оказывают укрепляющее действие на волосяные луковицы.

Для настоя из мать-и-мачехи могут быть использованы высушенные цветы или листья. Нужно 2 ст. ложки этого порошка залить 0,5 л. кипятка и настаивать около 30 минут. Полученная жидкость втирается в корни волос, а потом тщательно смывается, придавая волосам, кроме крепости, дополнительный блеск.

Чтобы укрепить волосы, можно воспользоваться маской, приготовленной из 50 мл коньяка, 50 мл воды, 2 сырых яичных желтков. Эти компоненты перемешиваются и втираются в голову, а по прошествии 20 минут все смывается проточной водой.

В вопросе профилактики существенное воздействие окажут как раз питательные средства по уходу, которые и ответят на вопрос: волосы выпадают пучками, что делать? Яичный желток и 1 ст. ложка растительного масла способны творить чудеса. Эту смесь нужно втирать в волосы и держать примерно 40 минут, после чего смыть теплой водой с шампунем. Ее нужно делать не менее 1 раза в неделю, чтобы волосы могли полноценно подпитываться растительными жирами и белками.

Отличный восстановительный эффект на волосяную луковицу оказывает луковая маска, для которой смешиваются сок 1 луковицы, 1 ст. ложка касторового масла, яичный желток. Такая однородная масса втирается в волосы, голова утепляется, а через 40 минут волосы промываются и прочесываются.

Иногда просто необходимо применять экстренные меры, которые доступны каждому человеку. И самой простой из них является расчесывание волос специальной массажной щеткой. Эта процедура способствует улучшению кровообращения и укреплению волосяных луковиц в местах их «дислокации».

Известно, что именно кровь приносит к фолликулам питательные вещества и витамины, тем самым их оздоравливая. Это физиологические процессы, обуславливающие здоровое существование волос.

Не менее приятным будет массаж, самостоятельно проведенный пальцами и дополненный питательной смесью. Для этого соединяется оливковое масло с ампулой жидкого витамина В. Кстати, отличным источником этого вещества являются кисломолочные продукты, которые также часто используются в масках.

Кроме всего прочего, предотвращение выпадения волос возможно посредством использования специализированных средств узконаправленного оздоровительного характера: шампуни, бальзамы, маски. Однако перед их приобретением нужно посоветоваться с квалифицированным специалистом, опирающимся на тип волос и состояние кожи головы своего клиента. Следует готовиться к тому, что традиционная и народная медицина может не принести моментального эффекта, как и другие косметические средства, использующие химию.

Здесь необходимо понимать, что процесс лечения волос может занимать даже не месяцы, а годы, поэтому не нужно надеяться на чудо. Ведь гораздо полезнее и эффективнее не лечить волосы, а предотвратить процесс их выпадения.

Здоровье семьи в руках женщины – Простой Королевы в домашнем царстве

Что делать, если волосы выпадают пучками?! – озадачила меня хорошая подруга, в прошлом – обладательница длинных кос. Я, честно говоря, была шокирована, ведь помнила ее такой красивой, с пышными локонами. А тут…

Предыстория

Всем Тоня была хороша: красивая, стройная, улыбчивая, со всеми приветлива – чудо, а не подруга! Но самыми необыкновенными были волосы – золотистые, мягкие и гладкие, как шелк, они притягивали завистливые взгляды подруг. Шутка ли – косы ниже колен!

Конечно, в школу Тоня никогда с распущенными волосами не ходила – на голове у нее всегда красовался очередной шедевр из плетеных кос. Мама научилась сооружать из дочкиных волос такие прически, что самые первые модницы чернели от зависти. Мы с Тоней были подружки «с пеленок и навсегда», и, как водится, наша крепчайшая дружба благополучно закончилась после школы: мы разъехались покорять приемные комиссии вышев, оставив в прошлом одноклассников и своих провинциальных друзей.

Тоню я увидела лишь через 8 лет. Передо мной стояла изможденная, уставшая женщина, отчужденно смотревшая на окружающих. Куда девались ее прекрасные косы? Тоня, Тонечка – победительница конкурса «Юная краса – длинная коса», что же случилось с тобой за эти годы!? Вместо шикарных локонов на голове у подруги сиротливо висел куцый хвостик с жидкими прядями.

Оказалось, что после раннего замужества Тонина счастливая жизнь закончилась. Муж, как выяснилось после рождения сына, был жутким тираном. Он изводил жену придирками и ревностью, а когда на свет появились девочки-близнецы, то и вовсе стал прикладывать к лицу юной жены свой могучий кулак. Тоня сбежала к матери, забрав детей, справедливо решив, что еще пару годков такой «идиллии» и света белого она уже не увидит никогда.

От всех переживаний и страхов у молодой женщины начали выпадать волосы, да не просто выпадать, а прямо таки «лезть» пучками. Как проведет рукой по голове, так клок волос и остается в ладони. Вспомнив нашу «бетонную» дружбу, мы с Тоней начали серьезную реабилитацию поредевшей шевелюры. Опыт оказался более чем удачным – через полгода моя Антонина уже сооружала на голове чудные прически, а сейчас ее косам завидуют даже одноклассницы дочек)). А теперь – главное!

Что нужно делать, если волосы выпадают пучками

Я была бы не я, если бы не выбросила все Тонины покупные средства. Лечить волосы мы начали только доступными домашними методами, и только в комплексе. Поначалу подкорректировали питание. В рацион ввели следующие продукты:

• орехи – по 3-5 шт. в день;
• оливковое и кукурузное масло – по 1 столовой ложке каждого в день (как заправка для салатов);
• отрубной хлеб;
• гречневая каша – 4-5 раз в неделю (на воде, с растительным маслом, со специями, с молоком и пр.);
• пшенная каша – 3 раза в неделю;
• печень – 2 раза в неделю;
• говядина и куриное филе – 3-4 раза в неделю.

Но основными компонентами, которые помогли в укреплении волос и всего организма, стали отруби и пророщенная пшеница.

2 столовые ложки пшеничных или овсяных отрубей залить стаканом горячей кипяченой воды, накрыть блюдцем и настоять 20-30 минут. Эту порцию употребить за день, добавляя во все блюда или размешать с кефиром или сметаной.

Пшеницу для проращивания нужно покупать только проверенную, выращенную без применения химических удобрений. Нам повезло – на рынке мы нашли крепенького дедулю, который торговал злаками для лечения. Для большей уверенности можно сдать пшеницу в лабораторию на анализ, если все в норме – оздоравливаться можно спокойно.

2 ст. ложки зерен пшеницы промыть в нескольких водах, выложить на тарелку и накрыть чистой тканью. Тонкой струйкой налить воду, чтобы пропитала ткань полностью. Оставить на 8 часов, затем воду слить. Залить пшеницу новой чистой водой и держать около суток. Употреблять натощак, с утра, тщательно пережевывая зерна до однородной кашицы.

Детальное и хорошее видео о том, как проращивать и употреблять пшеницу. Очень познавательно:

Как лечить волосы от выпадения народными средствами

Здесь я опишу применяемые Тоней средства, доказавшие свою эффективность, а также проверенные другими людьми, в том числе и мною лично, домашние методы.

Корень лопуха для густых красивых кос

Накопать осенью нарезать кусочками и высушить в тени. Заваривать столовую ложку сырья в стакане воды: кипятить несколько минут, затем настаивать 2 часа. Смачивать корни волос ежедневно, втирая отвар пальцами. Менее концентрированный отвар (2 ст. ложки корней на 0,5 л воды) использовать для полосканий после каждого мытья волос.

Облепиха от начинающегося облысения

2 ст. ложки сухой или свежей облепихи (можно использовать и листья) залить 2 стаканами крутого кипятка и настоять 3 часа. Пить отвар два раза в день по 2/3 стакана натощак, перед едой.

Для полосканий нужно заварить горсть мелкорубленых веток и листьев облепихи 0,5 л воды, закипятить и настоять около часа. Помыть голову желтком, без шампуня, и ополоснуть отваром. Применять 3-4 раза в неделю.

Свежие ягоды нужно есть по 2-3 ст. ложки каждый день, пока сезон. При повышенной кислотности употреблять с осторожностью, по 1 ч. ложечке в день.

Укрепляющий бальзам от выпадения волос

Для этого чудесного средства нужно подготовить:

• 2 ст. ложки плодов софоры японской
• 2 ст. ложки сока алоэ
• 2 ст. ложки сока золотого уса
• 2 ст. ложки .

Плоды софоры проварить на медленном огне в стакане воды и процедить. В холодный отвар добавить все остальные компоненты и тщательно размешать. Оставить лекарство на нижней полке холодильника на 3 дня.

3-4 ст. ложки смеси подогреть и втирать в корни волос не менее трех минут. Утеплить голову полотенцем и оставить на час. Затем вымыть голову с хозяйственным мылом и ополоснуть водой с уксусом (1 ст. ложка на 1 л воды). При сильном выпадении волос процедуру делать ежедневно, затем через день.

Курс – не менее месяца.

Луковое мучение или луковое лечение?

Я не люблю лечиться луком – запах нельзя смыть несколько дней. Бр-р-р. Но для Тони мы нашли отличное средство – луковую шелуху! Это настоящий клад, потому как лечит . Для укрепления волос нужно заварить некрутой отвар шелухи и настоять. Берется горсть сырья на 2 л воды. Кипятить 10 минут, утеплить. Ополаскивать голову 3-4 раза в неделю.

Крутой отвар, такой как для , можно использовать для втираний в корни волос. Очень полезно при очаговом облысении, сильном поредении волос и интенсивном выпадении. Процедуру проводить ежедневно. Запаха практически нет, проверено.

Витаминный чай для укрепления и питания волос

Пила его Тоня долго, около двух месяцев, но результат прекрасный! Итак, нужно взять:

• 2 ст. ложки мелкой луковой шелухи
• 10 ягод шиповника
• 10 ягод боярышника

Залить все компоненты 0,5 л воды и кипятить не менее 10 минут. Настоять до теплого. Выпить за день.

С осторожностью следует применять людям с пониженным давлением! Если начнутся головокружения и слабость – прием отвара прекратить.

«Соляной» душ для роста волос

Это средство очень рекомендуют на многих сайтах и в литературе. Метод действительно хорош, НО! Долгое применение солевых растираний во многих случаях приводит к ранней седине – проверено неоднократно. Советую женщинам, прядей которых только-только коснулась седина выбрать для лечения другой способ. А теперь сама процедура:

После мытья головы втирать в корни волос крупную поваренную соль на протяжении 10-15 минут. Потом волосы ополоснуть теплой водой, можно отварами трав. Помогает также избавиться от перхоти.

Провести нужно от 6 до 10 процедур. Солевые втирания делают не чаще 1 раза в неделю.

Настойка жгучего перца для густой шевелюры

Этот метод мы с Тоней испробовали «на двоих». Результат чудесный! Для начала приготовим настойку: 5 шт. больших жгучих перцев (порезать) или горсть маленьких залить 0,5 л водки. Настоять 3 недели. Добавить 2 ст. ложки касторового масла. Перед употреблением взболтать.

Наносить за 1 час до мытья головы. Просто налить немного смеси в ладонь и втирать в корни волос. Использовать 2-3 раза в неделю. Настойка жгучего перца стимулирует кровообращение и обеспечивает приток крови к волосяным луковицам. Этим объясняется эффективность столь нехитрого средства для лечения выпадения волос.

На сегодня все. Продолжение сказания о чудесных локонах – в .

Всем здоровья!

Как всегда с любовью, Ирина Лирнецкая

Каждый час наша голова теряет по несколько волосинок. В норме допустимо ежедневное выпадение до сотни штук. Волосы, прекратившие рост, покидают свое место, чтобы уступить его новым. Таким образом покров постоянно возобновляется без ощутимой потери густоты.

Когда механизм замены растительности головы по какой-то причине нарушается, человек замечает, что стали сильно выпадать волосы, и шевелюра заметно поредела. Если ситуация серьезна, ее закономерный итог – полное или частичное облысение. Можно ли его предотвратить, и что делать, если очень сильно выпадают волосы, зависит от причины патологии. В большинстве случаев потеря волос – повод для медицинского обследования.

Волосяной покров – орган, чувствительный к состоянию организма. Волосы реагируют на плохое питание, заболевания, гормоны, внешние воздействия и стрессы: от изменений в структуре и внешнем виде шевелюры до появления видимых очагов облысения.

Выделим основные группы причин, почему сильно выпадают волосы:

1. Погрешности в уходе за волосами и кожей головы. Использование неподходящих косметических средств, агрессивная окраска, частая сушка горячим феном и другие факторы негативно влияют на стержни и корни волос, нарушают питание и кровообращение скальпа. Минимизация негативного влияния и мероприятия по восстановлению волос помогают устранить усиленное выпадение волос, которое в данном случае больше относится к косметологическим дефектам, нежели к нездоровью. В эту же группу входят воздействие холодом, ветром, солнцем – голову необходимо защищать от климатических факторов, чтобы не подвергать кожу переохлаждению, перегреву и вредному облучению ультрафиолетом.
2. Заболевания кожи головы. Дерматит, себорея, грибковое поражение часто приводят к ослаблению корней и потере волос.
3. 
   Хронические болезни и нездоровые привычки. Плохое кровоснабжение луковиц – результат спазмов сосудов, возникающих как по объективным причинам, например, из-за сердечно-сосудистой патологии, остеохондроза, так и вследствие курения, злоупотребления кофеином и алкоголем.
4. Ослабленный иммунитет. Длительные болезни, прием антибиотиков, нарушенная кишечная микрофлора не лучшим образом отражаются на состоянии волос.
5. Дефицит витаминов и микроэлементов. Главная причина этого состояния – неправильное питание, диеты, сезонные авитаминозы.
6. Физиологические причины. Активная потеря волос может происходить по естественным причинам. В частности, у женщин колебания гормонального фона, связанные с беременностью, приемом оральных контрацептивов приводят сначала к повышению густоты шевелюры, а затем – к «линьке» на фоне так называемого эффекта отмены. Так, на время вынашивания ребенка женские гормоны замедляют процесс развития фолликулов, задерживая их в фазе роста. Сильно выпадают волосы после родов, когда действие эстрогенов приходит в норму, и все невыпавшие волосы начинают «сыпаться» с удвоенной силой. По аналогичному принципу работают противозачаточные гормоны.
7. 
   Гормональные нарушения. В отличие от естественных колебаний гормонального фона, эндокринные патологии не являются нормой, и облысение, вызванное одним из таких заболеваний, может иметь необратимый характер. Проблемы с щитовидной железой, дисбаланс половых гормонов и у мужчин, и у дам способствуют поредению прически. Сильно выпадают волосы у женщины при гиперандрогении, у сильной половины человечества виновником алопеции тоже является мужской гормон дигидротестостерон. В гормональном облысении большая роль принадлежит наследственному фактору.
8. Лекарственное воздействие. Ряд лекарств вызывают негативную реакцию организма, от аллергической до токсической, в результате чего повреждаются волосяные луковицы. Сильное воздействие на фолликулы оказывают гипотензивные препараты, антидепрессанты, химиотерапевтические вещества.
9. Анемия. Патологическая нехватка железа в организме сопровождается низким гемоглобином, слабостью, повышенной утомляемостью и сонливостью. Внешне это заболевание выражается тусклой бледной кожей и редкими волосами.
10. Стресс. Хронический стресс – один из факторов спазмирования сосудов головы и плохого питания фолликулов.

Лечение облысения направлено на 2 цели: остановить потерю волос и активизировать восстановление волосяного покрова. Чтобы решить эти задачи, прежде всего, необходимо определить причину алопеции. Кроме врача-трихолога (дерматолога) необходимо обследоваться у гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога и других специалистов по показаниям. В ряде случаев требуется:

• коррекция гормонального фона – при эндокринных нарушениях, менопаузе у женщин;
• применение медикаментозных средств (например, противогрибковых препаратов);
• другое специфическое лечение, которое может назначить только врач.

Фармакология против облысения

Сегодня существуют достаточно серьезные препараты против алопеции, прием которых оправдан только в сложных ситуациях:

1. Миноксидил – стероидный препарат местного применения для мужчин и женщин. Останавливает возрастную и гормональную потерю волос, замедляя их жизненный цикл, в результате систематического втирания в кожу головы на протяжении полугода и дольше. Продается в двух вариантах – 2 и 5% действующего вещества. После прекращения приема следует эффект отмены.
2. Спиронолактон – эффективное лекарство для лечения женской алопеции в период менопаузы. Первые результаты появляются через несколько недель с начала приема. У препарата есть ряд серьезных побочных действий, в том числе тератогенное, поэтому он запрещен к применению женщинами репродуктивного возраста. Продается только по рецепту.
3. Пропеция (Финастерид) – дорогостоящие таблетки для лечения мужского облысения. Останавливает выпадение волос и способствует росту покрова на голове, но при этом негативно влияет на половую функцию мужчины. Снижает выработку дигидротестостерона – мужского полового гормона, ответственного за сокращение активных фолликулов волос. Применяется в комплексе с Миноксидилом.
4. Циметидин – препарат с эффектом блокады гистамина в организме, назначается женщинам при андрогенном облысении, поскольку имеет противоандрогенное действие.
5. Оральные контрацептивы – ряд таблеток, способствующих нормализации гормонального фона у женщин. Снижает выработку в яичниках мужских половых гормонов и повышает содержание в крови эстрогенов, что помогает остановить выпадение волос, связанное с избытком андрогенов. Назначаются врачом-гинекологом, самые распространенные таблетки из этой группы – Жанин, Ярина, Диане-35.
6. Заместительная гормонотерапия – курс лечения стероидными препаратами, предназначенными для женщин климактерического возраста. Восполняют дефицит эстрогенов в организме, борются с проявлениями менопаузы, включая и потерю волос.

Отзывы врачей о лечении сильного выпадения волос гормональным препаратами свидетельствуют о недостаточной эффективности этого метода, поскольку велик риск серьезных побочный явлений и продолжения облысения при прекращении курса терапии.

Витаминотерапия

Прием витаминов – обязательное условие для эффективного лечения алопеции. Дефицит витаминов и минералов сам по себе способен спровоцировать усиленное выпадение волос. Если гиповитаминоз – основная причина заболевания, витаминотерапия способна остановить поредение и укрепить волосяные луковицы.

При других видах облысения насыщение организма необходимыми веществами так же важно. Поскольку питание не способно быстро и эффективно восполнить недостаток, витамины применяются в медикаментозной форме – в виде таблеток и инъекций:

• A, F и B5 способствуют укреплению корней волос;
• B1 – помогает противостоять стрессам;
• B2 – восстанавливает поврежденные фолликулы;
• B3 и B6 – улучшают обменные процессы в коже головы;
• биотин – активизирует рост волос;
• B8 — помогает усвоению других витаминов;
• B9, E – ускоряют обновление клеток;
• B12 – обогащает кислородом корни волос;
• C — укрепляет иммунитет.

Возможен прием комплексных препаратов и биоактивных добавок, предназначенных специально для густоты волос:

1. INNEOV – ингредиенты, входящие в состав БАДа, препятствуют потере волос, активизируют спящие фолликулы. Содержит таурин и другие полезные для волос вещества.
2. Эксперт волос – линия средств от фирмы Эвалар на основе кератина, дрожжей и витаминов. Стимулирует рост волосяного покрова.
3. Пантовигар – лечит облысение за счет укрепления луковиц. В составе – дрожжи, витамины, минералы, кератин.
4. Ревалид – поливитаминный комплекс, благотворно сказывающийся на состоянии волос.

Трансплантация – радикальный метод лечения облысения. Применяется в случаях необратимой алопеции, преимущественно у мужчин, но может быть показана и дамам. Процедура заключается в получении материала из зоны с сохранившимся оволосением (затылочная часть, борода) и вживлении его в области облысения.

Операция – длительная и дорогостоящая, но эффективная. Существуют и другие способы хирургического лечения облысения – лоскутная пластика, удаление проплешин, но они более травматичны и ограничены небольшим числом показаний.

При выпадении волос рекомендованы регулярные процедуры, направленные на активизацию кровоснабжения волосяных луковиц. Чтобы к фолликулам в достаточном объеме поступали кислород и питание, необходимо улучшать микроциркуляцию в коже головы при помощи массажа, физиотерапии и салонных процедур:

• частое расчесывание массажной щеткой;
• самомассаж скальпа при помощи пальцев, смоченных в репейном, касторовом, миндальном и других маслах;
• применение лазерной расчески, воздействующей световыми пучками непосредственно на волосяные луковицы;
• озонотерапия – глубокая оксигенация кожи головы и фолликулов;
• криотерапия – активизация деятельности фолликулов за счет шокового воздействия низкими температурами;
• : гиалуроновой кислоты, витаминов, сосудорасширяющих веществ, антиоксидантов и т.д.;
• плазмолифтинг – введение в кожу головы измененной плазмы, что приводит к обогащению и очищению кровяного русла;
• ионофорез – доставка лечебных веществ в глубокие слои кожи путем воздействия слабым током;
• миостимуляция – «зарядка» для кожи и мышц головы слабоимпульсными токами для восстановления их тонуса, усиления микроциркуляции и улучшения обменных процессов.

Народные методы – эффективное оружие в борьбе с сильным выпадением волос. Их главный секрет – регулярность и систематичность применения, возможность использовать в домашних условиях. Одобрительно относятся к народному лечению и врачи-трихологи, если больной предварительно прошел обследование и проконсультировался с доктором.

• После мытья голову лучше ополаскивать не водой, а травяными настоями. Укрепляющими свойствами славятся зверобой, шалфей, крапива, корень лопуха, ноготки, бессмертник и другие растения.
• Регулярное нанесение масел способствует увлажнению, питанию кожи головы, устраняет шелушение, восстанавливает повреждения. Репейное, касторовое, жожоба и прочие масла положительно влияют на волосы, если их втирать в корни в подогретом виде и оставлять в качестве компресса на несколько часов или на ночь. Голову лучше укутать теплой шапкой поверх полиэтилена.

• Благотворно сказывается на состоянии волос и скальпа ароматерапия. Несколько капель эфирного масла, добавленного на расческу или в маску для волос, способствуют укреплению луковиц и предотвращают выпадение. Для этих целей подходят иланг-иланг, розмарин, мята, петит-грейн, лаванда и т.д.
• Хорошо укрепляют волосы индийские натуральные красители и аюрведические порошки (хна, басма, брами, амла). Эти средства могут сушить волосы, поэтому наносить их лучше только на корни.
• С сильным выпадением волос помогают бороться многочисленные маски, шампуни, лосьоны, приготовленные своими руками из домашних и растительных ингредиентов. Их смысл – в восстановлении кровообращения в коже головы, в усиленном питании и укреплении корней.

Рецепты масок при сильном выпадении волос

Маски для волос обладают двойным действием: лечебным и косметическим. Регулярное лечение питательными средствами останавливает потерю волосяного покрова, делает шевелюру более густой, сильной, блестящей, придает ей здоровый вид.

Для наибольшего эффекта маски следует наносить на чистую голову, втирать в корни массажными движениями и оставлять под пленкой и утеплением на длительное время, от получаса до целой ночи. Курс состоит из 8 – 10 и более процедур с периодичностью раз в 2 – 3 дня.

Итак, рецепты:

• Натереть головку лука и отжать сок. Добавить 1 ст. л. касторового масла, по 1 ч. л. жидкого меда, коньяка, календулы на спирту, вбить желток. Смесь хорошо взбить, нанести на волосы. Если смущает луковый запах, сделать ополаскивание кислой водой с лимонным соком. Лук активизирует кровообращение в скальпе.
• Дрожжевая маска. Брусок прессованных дрожжей (50 гр.) развести теплой водой до состояния густой сметаны, оставить на 30 минут. Затем влить маленькую ложку меда, столько же коньяка и желток. Такая маска насыщает кожу витаминами группы В, способствует укреплению корней.

• Свежий лист алоэ выдержать в холодильнике сутки, отжать сок, перемешать с касторовым и репейным маслами, медом – все по 1 ст. л.
• Коньячная маска. В столовую ложку алкогольного напитка добавить по 1 ч. л. меда и желтка. Смыть без шампуня, ополоснуть лимонной водой. Маска питает кожу головы и активизирует микроциркуляцию.
• Горчичная маска. Развести 2 ст. л. горчичного порошка кипятком, размешать до консистенции сметаны, добавить масло, яичный желток, мед. Нанести на корни волос и держать, пока жжение терпимо. Маска из горчицы – одно из лучших средств для активизации роста волос, помогает справиться с очень сильным выпадением и восстановить густоту шевелюры. Средство разогревает кожу, раздражает нервные окончания, вызывает мощный прилив крови к фолликулам.

Профилактика облысения

Чтобы не допустить раннего облысения, стоит обращать внимание на количество выпадающих волос и внешний вид прически. Если происходят видимые изменения, необходимо выявить их причину и постараться остановить поредение. Лучше это делать совместно с врачом, но многое зависит и от самого пациента:

1. Берегите волосы и правильно за ними ухаживайте. Пользуйтесь подходящими шампунями, избегайте агрессивной окраски и сушки.
2. Не перетягивайте волосы, не делайте тугие прически.
3. Принимайте витамины.
4. Полноценно питайтесь, не сидите на строгих диетах.
5. Постарайтесь мыть голову не чаще чем раз в 2 дня при жирном типе кожи и еще реже – при сухом.
6. Для мытья используйте воду температурой 36 – 42 градусов. Чем жирнее волосы, тем прохладней вода.
7. Своевременно обращайтесь к врачу для терапии хронических заболеваний, не лечитесь самостоятельно антибиотиками, регулярно сдавайте анализы на гормональный фон.
8. При начавшемся выпадении не начинайте лечение с сильных медикаментозных средств. Попробуйте укрепить волосы народными рецептами.

Смотрите видео: Что Делать, Если Сильно Выпадают Волосы? Почему Выпадают Волосы?