Именно поэтому врачи рекомендуют не игнорировать ушибы, а знать и уметь правильно реагировать на подобные травмы. И в первую очередь нужно оценить интенсивность ушиба, для чего нужно запомнить единственную рекомендацию – если место ушиба сильно болит, то потребуется посещение лечебного учреждения, так как самостоятельное лечение вряд ли принесет желаемые результаты.

Помните, что место ушиба всегда характеризуется образованием синяка/кровоподтека, а в случае тяжелой травмы – гематомой. Да и боль в месте травмы может означать не только повреждение кожного покрова, но и надкостницы, внутренних органов и сосудов.

Оглавление:

Ушиб руки – характеристика и методы лечения

Руки вообще чаще всего страдают от ушибов – эта часть тела постоянно задействована у человека. Ушиб руки может сопровождаться не только образованием синяка, но отеком поврежденного места – в лучшем случае это приведет к временной нетрудоспособности, а в худшем – к инвалидности.

Первая помощь при ушибе руки

Рекомендуем прочитать:

Как только случился ушиб, на место травмы необходимо приложить холодный компресс, либо воспользоваться льдом из холодильника. Помните, что лед нельзя прикладывать непосредственно к коже в месте ушиба – это может вызвать обморожение, нужно его завернуть в тканевую салфетку и затем уже сделать холодный компресс.

Второй шаг в оказании первой помощи при ушибе руки – наложение тугой, фиксирующей повязки. Для этого можно воспользоваться обычным бинтом, эластичным, либо специальной фиксирующей повязкой, которая продается в аптеках. Важно обеспечить максимальную неподвижность травмированной руке, можно подвесить ее на шарф или косынку.

Все описанные мероприятия из категории «первая помощь» будут способствовать снижению интенсивности болевых ощущений, ускорят процесс исчезновения отека.

Обратите внимание: если при ушибе руки ощущается интенсивная боль, отсутствует возможность пошевелить пальцами или кистью, то необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью – рентгенологическое обследование поможет выявить (или исключить) или трещину кости.

Лечение ушиба руки

Только через 1-2 дня после оказания первой помощи можно приступать непосредственно к лечению ушиба руки. Для этого эффективным станет использование народных средств – вот несколько рецептов:

Если ушиб руки отличается яркой выраженностью, то врач в рамках лечения назначит нестероидные противовоспалительные мази, которыми нужно будет обрабатывать травмированное место 3-4 раза в сутки. К таким мазям относятся Кетопрофен, Ибупрофен, Диклофенак, обладающие обезболивающими, противовоспалительными и противоотечными свойствами.

Ушиб коленного сустава

Чаще всего такой вид травмы получают спортсмены и дети. После получения травмы уже через несколько часов колено распухает, становится гиперемированным, на ощупь – горячим. Буквально на следующий день пострадавший не в состоянии ходить, ему тяжело даются посадка и вставание со стула/постели.

Первая помощь при ушибе коленного сустава

Сразу после травмы необходимо уложить больного в постель и поместить травмированную нижнюю конечность на некоторое возвышение – например, подложить под голень подушку или диванный валик. На поврежденный коленный сустав накладывается тугая повязка и периодически прикладывается лед.

Основное лечение рассматриваемой травмы нужно проводить на вторые сутки после ушиба.

Лечение ушиба коленного сустава

Из народных средств быстро восстановить работу поврежденного коленного сустава поможет трава багульник – из его цветов делают настойку (продается в аптеках), которую нужно мягкими круговыми движениями наносить на кожу в месте ушиба. Рекомендуется подобную процедуру делать 3-4 раза в день.

Еще один отличный вариант лечения ушиба коленного сустава – использование полыни горькой. Эта трава растет повсюду, нужно лишь сорвать несколько листьев со стволом, перекрутить на мясорубке (измельчить в блендере) и прикладывать непосредственно на кожу в месте травмы под тугую повязку. Менять кашицу из полыни горькой нужно 2-3 раза в сутки.

Если ушиб коленного сустава ярко выражен, отмечается полное обездвижение пострадавшей нижней конечности, то необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач, естественно, проведет рентгенологическое обследование пациента, убедится в отсутствии перелома или трещины кости. Затем больному будут назначены Индометацин, Вольтарен, Диклофенак, Ибупрофен – противовоспалительные, согревающие, противоотечные и обезболивающие лекарственные препараты, которые подбираются в каждом отдельном случае индивидуально.

Ушиб пальца ноги

Это один из самых распространенных видов ушибов, который чаще всего случается в летний период – люди ходят в открытой обуви или босиком, цепляясь пальцами за твердые предметы. На первый взгляд, такой ушиб не представляет никакой опасности для здоровья человека, но дело в том, что при травме повреждаются сухожилия, суставы и даже нервные окончания на пальце ноги. Результатом неправильного лечения может стать прогрессирующий в ближайшем будущем.

Первая помощь при ушибе пальца ноги

Нужно взять кубик льда и массировать место ушиба каждый час по 15 минут. В таком режиме помощь оказывается на протяжении 3-4 часов, пока боль не утихнет, а затем можно продолжать процедуру в режиме 15 минут каждые 2 часа.

Обратите внимание: в первые сутки после ушиба ни в коем случае нельзя ставить на поврежденное место согревающие компрессы – они могут спровоцировать развитие выраженной отечности.

Лечение ушиба пальца ноги

Бинтовать ушибленный палец не нужно, но если заметно сильное повреждение ногтя с его частичным отслоением от мягких тканей, то на эту область можно наложить фиксирующий пластырь. До конца лечения ушиба пальца ноги нужно щадить поврежденное место, носить только удобную обувь без каблука.

Самым простым, но от этого не менее эффективным методом лечения рассматриваемой травмы будет использование тертого хрена с выделившимся соком – кашицу прикладывают на место ушиба в виде компресса на 15 минут. Процедуру нужно проводить минимум 3 раза в сутки, но на ночь подобный компресс ставить нельзя.

Еще один эффективный метод лечения ушиба пальца ноги из категории «народная медицина» - прикладывать к ушибу смесь измельченного репчатого лука и сахара в произвольной пропорции.

В случае обращения к врачу больному будет проведено рентгенологическое обследование травмы, специалист может назначить применение мази Лиотон, Траумель, компрессов с Димексидом.

Ушиб головы

После удара на голове может появиться четко локализованная отечность – шишка, которую не стоит игнорировать. Необходимо не только обратить внимание на состояние шишки, но и на присутствие/отсутствие и , . Подобные симптомы будут указывать на , которое при отсутствии лечения может закончиться тяжелыми последствиями.

Первая помощь при ушибе головы

Если пострадавший кратковременно потерял сознание, у него отмечается головокружение, то необходимо срочно обратиться к врачу. Во всех остальных случаях первая помощь при рассматриваемой травме сводится к следующим мероприятиям:

• уложить больного в постель;
• обеспечить ему абсолютный покой, затенить окна;
• на место ушиба нужно прикладывать лед, но не более чем на 15 минут в течение часа;
• внимательно следить за состоянием пострадавшего и при его ухудшение вызвать бригаду «Скорой помощи».

Лечение ушиба головы

Если рассматриваемый вид травмы не сопровождается сотрясением головного мозга (а это будет понятно буквально в первые часы), то на вторые сутки после ушиба можно использовать мазь на основе травы окопник (она продается в аптеках), а также гепариновую мазь, Троксевазин – ими обрабатывают шишку.

Если же после ушиба головы пострадавшему поставлен диагноз сотрясение головного мозга, то амбулаторно может лечиться только самая легкая степень заболевания. Во всех остальных случаях пострадавшего помещают в лечебное учреждение и проводят полноценную терапию, которая подбирается в индивидуальном порядке.

Рекомендуем прочитать:

Ушиб шеи

Ушиб шеи опасен тем, что при травме повреждаются не только мягкие ткани, но и позвонки – они могут сместиться, что приведет к нарушению кровообращения в головном мозгу, ущемлению нерва.

Первая помощь при ушибе шеи

Прежде всего, нужно уложить пострадавшего в постель и обеспечить ему покой. Обязательно на место травмы прикладываются холодные компрессы или лед – не забывайте делать перерывы в этой процедуре, нельзя держать лед и холодный компресс на месте ушиба более 15 минут.

Как только боль утихнет, можно приложить к месту ушиба размятые листья подорожника и сделать удерживающую повязку – этим методом особенно удобно пользоваться в дачных условиях.

Обратите внимание: за пострадавшим нужно внимательно следить и при ухудшении его состояния здоровья немедленно обратиться за медицинской помощью.

Лечение ушиба шеи

Если рассматриваемый вид травмы выражен слабо, то как такового лечения не предусмотрено. Но в случае появления у пострадавшего , головокружения и других патологических состояний, врачи будут проводить полноценное . Только после такого обследования будет назначено лечение – ношение поддерживающей повязки на шее, процедуры иглоукалывания и рефлексотерапии.

Ушиб спины

При ушибах спины имеется высокий риск перелома позвоночника, поэтому пострадавшего нужно внимательно осмотреть сразу после травмы. Прежде всего, больному обеспечивается полный покой, если пострадавший лежит лицом вниз после падения и жалуется на сильную боль в спине, то переворачивать его нельзя ни в коем случае – при переломе позвоночника это может привести к полной инвалидизации. Достаточно просто вызвать бригаду «Скорой помощи».

Первая помощь при ушибах спины

Если ушиб незначительный, то быстро снять боль и дискомфорт в месте травмирования можно ванной с отваром мяты перечной – на ведро горячей воды нужно взять всего 100 грамм мяты. Неплохо помогает и компресс из белой фасоли – ее нужно отварить, размять и приложить к больному месту.

Из медикаментов при незначительных ушибах спины врачи рекомендуют применять Вольтарен и/или Эмульгель – они обладают обезболивающим, противовоспалительным, легким согревающим и противоотечным эффектом.

Ушиб грудной клетки

Такая травма может сопровождаться нарушением дыхания, развитием и проблемами в работе сердца. Последствия такой травмы непредсказуемы – могут развиться и серьезные патологии сердца, и заболевания дыхательной системы.

Как правило, при тяжелых ушибах грудной клетки пациент жалуется на , которая усиливается на вдохе, возможна кратковременная потеря сознания. В таком случае необходимо срочно обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Первая помощь при ушибе грудной клетки

Крайне желательно ограничить подвижность пострадавшего – хотя бы первые сутки после травмы необходимо провести в полном покое. Из народных средств можно использовать следующие:

• смешать зеленую часть петрушки и уксус в равных пропорциях, наносить кашицу на место ушиба 2-3 раза в день, можно покрывать нетугой повязкой;
• смешать в равных пропорциях мед и уксус, смачивать марлевые салфетки в полученном растворе и прикладывать к месту ушиба. Повязки должны быть всегда влажные, поэтому их нужно будет часто менять;
• прикладывать к поврежденному месту марлевые салфетки, смоченные в настойке арники (продается в аптеках).

Ушиб глаза

Рекомендуем прочитать:

Первыми признаками ушиба глаза будут боль, отек, покраснение глазного яблока. Если травма была тупая, либо было нанесено проникающее ранение в глаз, то следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Во всех остальных случаях помощь можно оказать и в домашних условиях, но помните, что ушиб глаза подразумевает ношение стерильной повязки в течение 3-5 дней.

Первая помощь при ушибе глаза

В поврежденный глаз нужно капать Сульфацил натрия – эти капли помогут быстро избавиться от отека и покраснения глазного яблока, снимут боль.

Для ускорения лечения можно применять Тиаминовую мазь и/или Левомецитин. А из народных средств можно порекомендовать примочки на поврежденный глаз с применением отвара цветков черемухи.

Ушибы – это не простые травмы, они могут заканчиваться тяжелыми последствиями, которые в некоторых случаях приводят к инвалидизации пострадавшего. Чтобы не ошибиться в оценке степени тяжести того или иного ушиба, целесообразно обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Болезни, связанные с ушибами, растяжениями и переломами, поджидают каждого человека, причем в самое неподходящее время и в самом неожиданном, казалось бы, надёжном месте. Ударились в огороде, резко повернулись и потянули связки, внук упал с велосипеда и нога распухла? В любой ситуации окажет помощь совет нашего специалиста.

Евгений Тарасов, доктор высшей категории, Москва:

— При фактически любом ушибе, если не появились глубокие раны, в обязательном порядке появляются опухоль и гематома (кровоподтек). Принципиально важно этого не допустить.

Ушиб: легко взять, но долго лечить

1. Нужно легко растирать ушибленное место льдом до получаса, не останавливаясь.

2. В теплое время года к месту ушиба возможно приложить листья бодяги (сухие, но мало намоченные), это окажет помощь успокоить боль и не допустить развития ни гематомы, ни опухоли.

3. Возможно сделать мазь: 2 ст. л. бодяги, истолченной в порошок, развести в 4 ст. л. кипяченой воды и сходу наложить на место ушиба повязку с данной смесью.

4. Возможно кроме этого прикладывать два раза в сутки к ушибленному месту листья свежей капусты.

5. На больное место хорошо накладывать кашицу из сваренной и хорошо размятой фасоли.

7. Еще одно простое, но практически безотказное средство: развести в воде любое стиральное мыло до молочного цвета, а после этого смачивать в данной воде тряпку и прикладывать к месту ушиба.

8. При сильных ушибах хороший эффект оказывает растирание больного места настойкой цветов багульника на водке либо отваром их (на 1 стакан воды – 10 г цветов, кипятить на малом огне 15 мин., после этого процедить).

9. В случае если ушиб продолжает болеть, возможно приложить к ушибленному месту ломтики картофеля, перевязав их сверху тряпочкой либо хлопчатобумажной тканью и покинув эту повязку на ночь.

10. Для рассасывания следов от ушибов хорошо прикладывать к этому месту тряпочку с касторовым маслом. Оставшееся по окончании ушиба затвердение необходимо разминать и массировать. К следам, оставшимся по окончании ушибов, возможно прикладывать алоэ с медом.

11. А вот из официальных, аптечных мазей, пожалуй, наиболее продемонстрированы мази на базе змеиного либо пчелиного яда (типа випросала, випросала В и апизатрона), и мазь диклофенак.

Ушибы возможно смазывать особой мазью.
Шепетильно смешайте сосновую либо еловую смолу (живицу), мелко нарезанную луковицу, растительное масло и порошок бронзового купороса. Эту смесь нагревайте 30 мин. на огне, не доводя ее до кипения. Смазывайте ушибленное место через каждые 4 часа.

Многие не знают, что пострадавшего с поломанными ногами нужно нести ногами вперед по лестнице либо в гору, а с лестницы либо с горы – вперед головой, так, дабы ноги были неизменно выше головы

В случае если прищемили либо ушибли палец

Потрите его 30 мин. льдом либо опустите на 5–7 мин. в холодную воду (лучше – с арникой)

При необходимости эту процедуру повторите через минуту.

В случае если травмирован пузо

Примите горизонтальное положение

Сразу же положите на место ушиба лед

Попытайтесь как возможно стремительнее привести к врачу (особенно в случае если ушиб сопровождается тошнотой, головокружением, а тем более рвотой)

Внимание: В этом случае не спешите с приемом анальгетиков – они смогут смазать картину вероятного внутреннего кровотечения при повреждении каких-то внутренних органов, затруднив диагностирование.

В случае если косточка сломалась

При закрытых переломах (особенно, само собой разумеется, в том случае, если они без смещения) неспециалисту иногда не редкость очень затруднительно поставить верный диагноз.

В отличие от ушиба, при переломе в большинстве случаев нарушаются движения в травмированной конечности, а в месте перелома резко улучшается боль. Боль эта имеет свою особенность – она локальная, и в случае если ощупывать поврежденную конечность, то в месте перелома болевые ощущения резко усиливаются, а практически в нескольких сантиметрах от этого места их нет совсем.

Кроме того если не совсем ясно – перелом это либо же просто ушиб, лучше все же перестраховаться и как возможно стремительнее приступить к оказанию соответствующей помощи пострадавшему.

Основная помощь в этом случае содержится в том, дабы дать пострадавшему обезболивающие препараты и зафиксировать поврежденную конечность. В случае если в ситуации под рукой нет никаких анальгетиков, возможно прибегнуть к помощи спиртного.

2. Проведение фиксации – обездвиживания переломанной конечности.
Положите конечность в шины (лубки). В случае если их у вас нет, то возможно поступить следующим образом: кожу в месте перелома смазать йодом (либо хотя бы протереть спиртом), закрыть чистой тряпкой, сверху положить как возможно больше ваты и после этого с опаской забинтовать.

Возьмите пара узких деревянных планок (вроде щепок) и распределите их поверх бинта – сверху, с боков, а после этого опять забинтуйте поврежденную руку либо ногу.

В случае если нет ни шин, ни лубков, ни кроме того деревянных планок, возможно воспользоваться той же лопатой с долгой ручкой либо же выломанными из штакетника досками. В самом крайнем случае поврежденную руку возможно зафиксировать на туловище, а переломанную ногу прибинтовать к здоровой ноге.

При обездвиживании конечности неизменно принципиально важно помнить, что зафиксированными в обязательном порядке должны оказаться два соседних для поврежденной кости сустава. К примеру, при переломе бедра должны быть обездвижены коленный и тазобедренный суставы.

Растяжение связок может появляться не только при падениях либо нежданно запредельных нагрузках. Нога может, подвернуться при ходьбе.

Значительно чаще подобная беда приключается с коленными и с голеностопными суставами.

По симптоматике поражения сустава выделяют 3 основные степени растяжения:

1. Маленькая боль в суставе из-за разрыва нескольких волокон связок.

2. Умеренная боль, отек и затруднение движения в суставе из-за более широкого повреждения связочных волокон. Может появляться кроме этого и нарастающий кровоподтек (синяк).

3. Сильная боль из-за разрыва связки и последующая нестабильность сустава.

Окажем первую помощь

направляться высвободить поврежденный сустав (в случае если это голеностоп, то снять обувь и носок).

Необходимо положить поврежденный сустав на мягкую ткань (подставку).

Сразу после травмы в обязательном порядке наложить на поврежденный сустав (поддерживая его в наиболее эргономичном, не усиливающем боль состоянии) не согревающий, а холодный компресс (либо же приложить лед). Заверните кусочки льда в салфетку либо в плотную ткань и приложите к больному месту, неизменно меняя лед по мере того, как компресс согревается. В случае если льда нет, прикладывайте к пораженному месту намоченное холодной водой полотенце. Делать это направляться первые 1–2 дня.

На пораженное место хорошо наносить йодную сетку 2 раза в сутки.

Сустав, в котором растянут связочный аппарат, должен быть максимально обездвижен. Исходя из этого днем необходимо делать тугое бинтование пораженного сустава эластичным бинтом. Либо же пораженный сустав возможно обернуть со всех сторон толстым слоем ваты и туго перебинтовать его марлевым бинтом (следя, дабы не побелели либо не посинели ногти на кончиках пальцев рук либо ног!).

Нужно обратиться в травмпункт или в поликлинику (поликлинику) и сделать рентген.

В случае если нет возможности обратиться к доктору, с 4-го дня начинайте согревающие процедуры – прежде всего аппликации и компрессы.

1. Смешайте тертый сырой картофель со свежей либо квашеной капустой и растертым с сахаром луком, все это вмешайте в глину, разведенную простоквашей, и делайте аппликации этим составом на ночь.

2. В виде компресса возможно накладывать на травмированное место измельченную средних размеров луковицу.

3. Сложенную в пара слоев марлю или махровое полотенце пропитайте настоем чеснока. Для его изготовление залейте 3 зубчика измельченного чеснока 50 мл кипятка и настаивайте 1–2 часа.

4. Отожмите на марлю сок 1 лимона и приложите к пораженному суставу.

5. Для снятия болей и для борьбы с нарастающим воспалением возможно кроме этого принимать бруфен, ибупрофен, ортофер либо использовать мази: апизатрон, эфкамон, випросал, диклофенак, фастум-гель. Предварительно втирайте по 2–3 г мази в сустав, а после этого покрывайте его сухой согревающей повязкой. Громаднейший лечебный эффект дает сочетание мазей с приемом таблетированных препаратов.

А вот у спортсменов не только запредельные нагрузки, но и хроническое перенапряжение сустава может приводить к растяжению его связочного аппарата. Хорошо известны выражения: колено прыгуна, колено пловца, локоть теннисиста, локоть гольфиста, и локоть бейсболиста.
К сожалению, в зимне-гололедное травмоопасное время от вероятного растяжения связок, увы, не застрахован фактически никто из нас.

Коленный сустав весьма хрупок, исходя из этого повредить его весьма легко: в аварии, работая на огороде либо кроме того играясь в пляжный волейбол

В случае если пострадал мениск

Мало кто из взрослых людей может похвалиться тем, что когда-либо не повреждал, не травмировал, а то и не рвал коленный сустав. И вправду, не только спортсмены с их обычно резкими и запредельными нагрузками на эти суставы, не только жертвы ДТП, но и просто работающие, к примеру, на дачном участке либо те же любители сыграть где-нибудь на пляже (особенно на песке) в волейбол или в футбол, а возможно, и просто неудобно присевшие либо подвернувшие на протяжении кроме того оздоровительного бега ногу люди смогут повредить коленные суставы. Кроме того на протяжении занятий утренней гимнастикой кое-кто ухитряется получить не только надрыв, но и важный разрыв мениска. Помимо этого, иногда не выдерживает хрящевая прокладка между костными структурами в коленном суставе. Пожалуй, прежде всего это случается у пожилых людей, чему содействуют уже имеющиеся возрастные трансформации в их коленных суставах.

Мениски, другими словами хрящевые образования, расположенные на мыщелках большеберцовых костей, значительно чаще (в 75% случаев) повреждаются с внутренней стороны коленного сустава. Наряду с этим обычно вместе с этим может появляться разрыв либо надрыв еще и крестообразной либо внутренней боковой связки.

Лечебный замысел действий

1. Нужно постараться выявить, что же случилось с коленным суставом.

Симптомы разрыва мениска:

ощущения щелчка, как словно бы в коленном суставе что-то треснуло

острая боль, которая не дает пострадавшему возможности нормально согнуть и разогнуть ногу – сустав как словно бы заклинивает, при этих попытках в большинстве случаев появляется резкая боль

сустав начинает опухать за счет скопления в его полости крови.

2. направляться сразу же обеспечить пораженному суставу покой, туго перебинтовав его (хорошо предварительно втереть в него анальгезирующую и противовоспалительную мазь либо гель типа випросала, диклофенака, фастум-геля).

3. Нужно сразу же положить на пораженное колено мороз – емкость либо грелку со льдом.

4. При выраженном болевом синдроме пострадавшему нужно дать анальгетики с противовоспалительным компонентом – те же ибупрофен, бруфен, индометацин, ортофен (диклофенак), напроксен либо хотя бы анальгин, цитрамон или аспирин.

5. Значительно чаще при выраженном поражении сустава на него накладывается гипсовая лангетка в среднем на 10 дней. В случае если же таковой возможности нет, то направляться иммобилизировать (обездвижить) пораженный сустав эластичным бинтом.

6. Нужно в течение дня стараться как возможно продолжительнее держать ногу с травмированным суставом выше уровня сердца.

7. Принципиально важно избегать тех положений ноги, каковые приводят к усилению боли в пораженном суставе.

Достаточно часто бывает так, что боль временно отпускает. Но это впечатление в большинстве случаев обманчиво – при любой мало-мальски заметной физической нагрузке боль в большинстве случаев возвращается. Наряду с этим сустав делается все более опухшим за счет выброса в него так называемой синовиальной жидкости. Как раз исходя из этого борьбу за возвращение покалеченного коленного сустава в строй не нужно пускать на самотек, оптимальнее как возможно стремительнее обратиться за консультацией и помощью к хирургу либо же к травматологу.

Внимание: правильный диагноз разрыва мениска может поставить лишь доктор по окончании проведения пальпаторного изучения сустава либо кроме того посредством магнитно-резонансной томографии его.

В случае если диагноз разрыв мениска подтверждается, назначается в большинстве случаев консервативное лечение (те же противоболевые и противовоспалительные препараты), и физиотерапия и в будущем – особая лечебная физкультура.

С целью профилактики усилений воспалительного процесса в некогда уже пораженном суставе 1–2 раза в неделю накладывайте на данный больной сустав лист свежего лопуха, прибинтовав его на 3–4 часа. Зимний период и в межсезонье нужно применять засушенные листья лопуха. Размочите заблаговременно приготовленный лопух в горячей воде и, промокнув его, прибинтовывайте данный лист к больному суставу на ночь 1–2 раза в неделю.

В случае если консервативное лечение не дает заметного результата, то приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Любой человек (но прежде всего конечно же тот, кто ведет деятельный образ жизни) должен тренировать свои коленные суставы, дабы те имели возможность справляться с любыми нагрузками на них. И для этого, не считая особых разминочных упражнений для суставов, включаемых в комплексы занятий утренней гимнастикой либо аэробикой, всем людям продемонстрированы равномерный бег трусцой по ровной местности, плавание, а уже подготовившим свои суставы к нагрузкам – велосипедные прогулки.

От народной медицины

Народные способы советуют при разрыве менисков применять в виде компрессов серебряную воду. Приготовить ее несложно: необходимо налить в эмалированную кастрюльку 1 л некипяченой воды и загрузить в нее серебряное изделие, закрыв хорошо крышкой. Вода настаивается в течение 3 дней.

Укрепить мениски окажет помощь исполнение особого упражнения, которое возможно делать и дома, а также кроме того пожилым людям.

Лежа на спине, 3–5 мин. повращайте ногами, как бы имитируя езду на велосипеде, по окончании чего, сев, хорошенько размассируйте свои коленные суставы.

В первые минуты по окончании ушиба не пробуйте самостоятельно подняться либо двигать поврежденной конечностью. Вызовите скорую помощь и дождитесь эксперта.

В случае если боль весьма сильная, попросите сделать вам обез-боливающий укол. После этого подоспевшие медики, в большинстве случаев, бережно перемещают пострадавшего на носилки и увозят в поликлинику, где нужно сделать рентгеновский снимок, который распознает наличие либо отсутствие переломов костей.

Через день после аварии я повторно обратилась к доктору-травматологу. Пришлось сделать магнитно-резонансную томографию и УЗИ сосудов, дабы проверить, как пострадали суставы, связки и сосуды, по причине того, что все косточки, к счастью, сохранились. Изучение продемонстрировало, что у меня надрыв связок голеностопного и коленного суставов. Доктор сходу вынес вердикт: месяц лежать и 2 месяца ходить с надетым на коленный сустав пластмассовым фиксатором.

В обязательном порядке систематично ходите на прием к травматологу. По причине того, что кроме того надорванные связки при неправильном лечении будут напоминать о себе всю жизнь: ноги болят, реагируют на трансформации погоды, ноют.

При ушибах рук или ног следует правильно оказать первую помощь пострадавшему и помочь ему морально, так как паника, боль и страх могут навредить человеку так же сильно, как и травма. Что делать при ушибах в домашних условиях?

Профилактика ушибов :

От различного рода ссадин, царапин и ушибов не застрахован никто. Все периодически падают и получают травмы разной степени тяжести. Физически развитые люди реже падают, поэтому в качестве профилактики нужно заниматься спортом, благодаря которому развивается сила, ловкость, гибкость и даже смекалка.

Первая помощь при ушибах

В первую очередь следует обратиться за помощью к врачу!

Холодный компресс . Лёгкий ушиб можно распознать по небольшой припухлости на месте травмы. Для первой помощи лёгкого ушиба нужно просто приложить на 10-15 минут кусочек льда или бутылку с холодной водой. В качестве первой помощи поможет также холодный компресс в виде носового платка, смочённого в воде. Если припухлость большая с кровоподтёком, значит, ушиб серьёзный. Также следует приложить к нему холод или холодный компресс и обратиться за помощью к врачу. Холод действует положительно на ушибы: он останавливает кровоизлияние и уменьшает боль.

Перекись водорода 3% . Если на теле есть даже небольшие царапины их рекомендуется обработать перекисью водорода. Перекись можно нанести при помощи ватного тампона, но если ваты под рукой не оказалось, можно немного налить на ранку прямо из баночки.

Народные средства от ушибов

• Капустный лист. Народный способ от ушибов: капустный компресс. Для этого следует обдать капустный лист кипятком, затем некоторые срезают жилки и слегка отбивают капустный лист, чтобы начал выходить сок (другие приматывают к повреждённому месту капустный лист без среза жилок и отбивания). Такой капустный лист следует положить на ушибленное место и замотать его бинтом, чтобы держался. Капуста снимаем отёк и покраснение. Кстати, листья капусты используют также для снятия последствий уколов.
• Тепло . Чтобы гематома в результате ушиба рассосалась намного быстрее, на вторые сутки можно сделать некоторые тепловые процедуры. Например, приложить на ушибленное место грелку на пару минут или принять тёплую ванну (негорячую).
• Массаж . Вспоминаете, как вы, ударившись, начинаете неосознанно тереть место ушиба? Всё правильно делаете, если ушиб лёгкий, нужно его слегка помассировать, ведь такой массаж разгоняет гематому (скопления крови). Но делать это нужно максимально аккуратно, чтобы не навредить себе ещё больше.
• Медовый компресс . Если нет аллергии на мёд и больших ссадин на месте ушиба можно сделать медовый компресс. Для этого нужно на пергаментную бумагу нанести тонкий слой мёда и затем наложить данный компресс на место ушиба, сверх забинтовать и оставить так. Лучше данную процедуру проводить всё-таки на ночь.

При серьёзных ушибах следует обязательно обратиться за помощью в травмпункт. После обследования врач напишет методы и средства лечения ушибов при помощи медицинских препаратов (в том числе, мази), которые помогут достаточно быстро обезболить и снять отёки и воспаления.

Будьте здоровы!

ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоваться как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!

Большинство действий человек совершает руками. При повреждении их тканей осуществление каких-либо работ иногда бывает просто невозможным. Ушиб руки вызывает у человека чувство дискомфорта. В результате такого повреждения ощущается сильная боль, может возникнуть отек тканей. Стоит отметить, что ушиб руки встречается достаточно часто. К тому же повредить можно палец и даже ноготь. Что делать при ушибе руки?

Основные признаки

Выявить можно по основным признакам. Возникает подобное повреждение в результате физического напряжения и падения. При этом человек ощущает пронизывающую резкую боль. Данный симптом может указывать также на перелом, наличие и на вывих. Именно по этой причине рекомендуется при повреждении конечностей обратиться к врачу за медицинской помощью. Проведенное обследование позволит исключить серьезное повреждение. Если же целостность костей не нарушена, то любая травма от кисти до предплечья дифференцируется как ушиб руки.

К основным симптомам подобного повреждения относят:

1. Пульсирующую сильную боль.
2. Образование гематомы больших размеров.
3. Возникновение отека тканей поврежденного участка.

Обезболивание

Ушиб руки, как правило, вызывает сильную боль. Из-за таких ощущений пострадавший может потерять сознание. Чтобы этого не произошло, необходимо не только обездвижить конечность, но и дать обезболивающий препарат.

В подобных ситуациях пригодятся такие препараты, как «Катанол» или «Анальгин». Перед применением данных лекарственных средств стоит внимательно изучить инструкцию и учесть противопоказания.

Травы при ушибе

Народные средства также можно применять при ушибе руки. Для этих целей подойдет лапчатка прямостоящая. Приобрести траву можно в любой аптеке. Достаточно измельчить лапчатку, а затем нанести полученный порошок на пораженный участок. После этого на конечность нужно наложить повязку.

Точно так же можно использовать траву полыни и кору дуба. Данные компоненты также измельчаются до порошкообразного состояния, а затем прикладываются к травмированному участку.

Рецепты с луком

Если нет возможности использовать лекарственные травы, то можно применить более доступные продукты, например, репчатый лук. Его необходимо очистить и тщательно вымыть. Головку лука стоит измельчить до кашицеобразного состояния, а затем нанести на поврежденный участок. Также рекомендуется накрыть такой компресс листочком подорожника и зафиксировать при помощи бинта.

Существует и другой метод, подразумевающий применение репчатого лука. В данном случае готовится мазь. Для ее приготовления необходимо измельчить очищенный вымытый репчатый лук, а также листья подорожника. В результате должна получиться однородная масса. В полученный состав стоит добавить немного меда. Лекарственное средство следует использовать в качестве мази.

Рецепты примочек и компрессов

Что делать, если получил ушиб руки? Лечение, конечно, должен назначать врач. В первые дни после травмирования конечности допускается применение охлаждающих компрессов, приготовленных на основе масла растительного, уксуса и воды. В такой раствор необходимо окунуть кусочек хлопчатобумажной ткани, а затем обмотать им поврежденный участок. Спустя 4-5 суток состав перед применением необходимо разогревать.

Средство из хозяйственного мыла

Хорошо зарекомендовала себя мазь для ушибов и ран, которая готовится на основе хозяйственного мыла. Этот компонент необходимо натереть на терку, а затем смешать с нашатырным спиртом и камфорным порошком. Для приготовления требуется по 30 грамм каждого ингредиента. В полученную массу следует добавить лампадного масла. Достаточно 200 грамм данного компонента и 200 грамм скипидара. Готовый состав обладает уникальными свойствами. Применяют его в качестве мази не только при ушибах, но и при ранах.

В завершение

Ушиб кисти руки - это неприятное явление, которое требует соответствующего лечения. При первых признаках подобной травмы пострадавшего следует доставить в медицинское учреждение, чтобы исключить перелом или трещину. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как при серьезном повреждении могут возникнуть осложнения.

Специалисты не советуют растирать ушибленное место, так как это может вызвать развитие тромбофлебита. В таком случае происходит закупорка сгустком крови крупного сосуда. В некоторых случаях врач может назначить не только применение медикаментов, но и курс физиотерапии, которая подразумевает применение электрофореза с растворами и аппарата УВЧ.

От ушибов мягких тканей никто не застрахован. Невозможно предугадать, когда можно оступиться, удариться об угол или уронить на ногу тяжёлый предмет. Спортсмены, туристы, поклонники активного образа жизни нередко сталкиваются с синяками, ушибами различных частей тела. Количество падений в гололёд исчисляется тысячами.

Несмотря на то, что проблема гематом, синяков, отёчности после удара знакома большинству людей, правила первой помощи и дальнейшего лечения ушибов знают не все. Восполните пробел, изучите правила лечения синяков и шишек. Тогда вам не придётся мучиться от нестерпимой боли, долго «красоваться» с синими или жёлто-зелёными пятнами.

Немного полезной информации

Что происходит при ушибах:

• повреждаются кожные покровы, мышечная ткань, подкожная жировая клетчатка;
• костная ткань в большинстве случаев остаётся целой;
• часто травмируются сосуды, капилляры;
• после местного кровоизлияния место ушиба опухает, ощущается болезненность;
• чем сильнее удар, тем больше площадь подкожного кровоизлияния;
• не найдя выхода наружу, кровь распространяется в соседние ткани – образуется гематома;
• проникновение крови в полости, расположенные около места ушиба, вызывает гемартроз. Поражаются суставы;
• цвет синяка меняется с красного на фиолетовый, иногда почти чёрный. Далее ушибленное место становится зелёным, потом – жёлто-зелёным;
• оттенок поможет определить срок давности ушиба.

Обратите внимание! Непереносимая боль может означать повреждение костей. Обязательно посетите травматолога, сделайте рентген. Местные средства лишь немного снимут болезненность, но позднее обращение за врачебной помощью загонит проблему вглубь. Последствия – нагноения на кости, серьёзный воспалительный процесс.

Первая помощь при ушибах

Что делать при ушибе? Как минимизировать последствия? Как предотвратить появление обширных гематом?

При ушибах копчика, пальцев, рук, ног, стоп, коленей, ребер и головы действуйте правильно:

• обеспечьте покой ушибленной области. Руки и ноги держите в естественном положении. По возможности полежите, старайтесь меньше двигаться;
• следите, чтобы ушибленная зона была выше области сердца;
• как можно быстрее приложите к зоне удара что-нибудь холодное. Ваша задача – уменьшить отёчность, остановить «расползание» гематомы. Идеальное средство – лёд, завёрнутый в ткань, холодный компресс из мокрой марли или махрового полотенца;
• не получается сделать компресс? Воспользуйтесь любыми подручными средствами: наскребите снег из морозилки, запакуйте его в целлофан. Приложите к ушибленной области холодный пакет с кефиром или сметаной, бутылку с водой, холодное яйцо, банку с консервами, словом всё, что будет иметь низкую температуру. Одно условие – предмет должен быть чистым;
• если нет льда, подставьте конечность под холодную воду, подержите ушибленное место 5–7 минут под несильной струёй;
• охлаждайте больное место 15–20 минут, не более, иначе начнётся омертвение тканей. Вам нужно всего лишь снизить скорость кровообращения, остановить внутреннее кровоизлияние;
• после удаления холодного компресса аккуратно промокните место, нанесите аптечные препараты. Хорошо, если в холодильнике лежит тюбик геля или мази от синяков. Эффективно рассасывают гематомы народные средства.

Запрещено:

• употреблять алкоголь, расширяющий сосуды;
• массажировать ушибленную зону;
• активно двигаться;
• греть гематому. Тепло рекомендовано спустя двое суток, но не ранее, чем через 24 часа.

При сильных ушибах глаз и головного мозга немедленно обращайтесь к специалисту.

Помните! Чем быстрее начато лечение, тем меньшую площадь охватит гематома. Несоблюдение правил оказания первой помощи осложнит выздоровление. Холодный компресс, приложенный через сутки после ушиба, абсолютно бесполезен.

Дальнейшее лечение

Спустя 48 часов методы борьбы кардинально меняются:

• понадобится не холодный, а тёплый компресс. Тепло снимает боль, раздражение, восстанавливает кровообращение;
• отличное средство – тёплая, но не горячая ванна. Во время процедуры растворяются сгустки за счёт восстановления микроциркуляции крови;
• массаж. Слегка помассажируйте больное место. Действуйте без нажима, при ярко выраженных болях процедуру отложите на более поздний срок;
• улучшить кровообращение помогут простые упражнения. При ушибах конечностей напрягайте и расслабляйте мышцы на месте удара;
• продолжайте обработку поражённых зон домашними средствами от синяков, готовыми составами.

Народные методы и рецепты

До появления аптечных препаратов люди спасались простыми, доступными средствами. Проверенных составов немало.

Выбирайте:

• бадяга. Одно из лучших природных средств от ушибов и синяков. Порошок из губки продаётся в любой аптеке. Разведите зеленовато-серый порошок водой в пропорции 2:1. Приложите массу, дважды в день меняйте повязку;
• кожура банана. При отсутствии холодного компресса воспользуйтесь нехитрым методом. Банан очистите, подержите кожуру на шишке внутренней стороной;
• прикладывание пятака – старый, проверенный способ. Смачивайте монетку холодной водой – эффект усилится;
• синяки и шишки поможет рассосать обычное сливочное масло. Каждые полчаса смазывайте больное место;
• мазь от ушибов и синяков из шишек хмеля. Понадобится 200 г нутряного жира, 50 г сушёных шишек хмеля. Растопите жир, добавьте измельчённое сырьё, процедите. Боль быстро уходит, гематомы хорошо рассасываются;
• соедините 0,5 ч. л. морской соли и ½ стакана уксуса. Намочите салфетку, подержите над местом внутреннего кровоизлияния 30 минут;
• подорожник. Вымойте лист, приложите к шишке, меняйте несколько раз. В аптеке продаётся сок подорожника. Смазывайте больное место;
• алоэ. Сорвите мясистый лист, разрежьте вдоль. Приложите целый лист или кашицу из мякоти. Меняйте каждые полчаса;
• компресс из берёзовых почек и хвоща. Залейте по 1 ст. л. лекарственного сырья 250 мл воды, вскипятите. Через 40 минут процедите, приложите к гематоме;
• арника горная. Намочите марлю или салфетку целебной настойкой, прикладывайте несколько раз в течение дня;
• капуста. Обычный лист капусты рассасывает синяки, снимает отёчность, уменьшает боль. По возможности положите листок в холодильник, потом – на больной участок;
• полынь от ушибов. Возьмите свежие стебли, измельчите, сделайте компресс. Меняйте два – три раза в день;
• мазь из лопуха. Приготовьте состав, пусть он хранится у вас в холодильнике. Измельчите 75 г корней, соедините с 200 мл растительного масла. Дайте настояться сутки. Прогрейте на медленном огне, процедите. После удаления холодного компресса смажьте шишку.

Лекарственные препараты

Местные средства от синяков и ушибов также хорошо рассасывают гематомы, снимают отёчность, уменьшают болезненность. Всегда держите дома тюбик «на всякий случай», ведь чем раньше вы начнёте обрабатывать шишку, тем меньше последствий для организма.

Проверенные гели и мази:

• Бадяга-форте;
• Бадяга 911;
• Синяк-офф;
• Бальзам спасатель;
• Траумель С;
• Троксигель;
• Троксевазин;
• Троксерутин;
• Гепариновая мазь.

• рассасывает гематомы;
• снижает отёчность;
• улучшает кровообращение;
• обезболивает.

Используйте чудо-пластырь 3–9 дней. В большинстве случаев эффект хорошо заметен.

Восстановительная терапия

В некоторых случаях после травмы или падения проходит неделя, 10 дней, а синяк не исчезает. Возможно, ушиб затронул глубокие слои дермы, или вы несвоевременно приняли необходимые меры.

Что делать? Обязательно посетите терапевта. Врач назначит физиотерапевтические процедуры.

Эффективны:

• магнитотерапия с использованием высокочастотных магнитных полей;
• электрофорез с растворами лекарственных препаратов;
• УВЧ – воздействие электрического поля высокой частоты.

Теперь вы вооружены достаточным количеством знаний. Вас не застанет врасплох вопрос: «Что делать при ушибах?». Бороться с гематомами, шишками нужно правильно. И чем реже, тем лучше!

Далее медицинский видео — справочник. Узнайте ещё больше методов лечения ушибов: