Детородная функция женского организма зависит от нормальной работы яичников и матки. В месяце есть один день – овуляция, когда женщина может легко забеременеть. При менструальном цикле 28-30 дней она наступает за 2 недели до начала очередных месячных. Женщины должны знать, как посчитать овуляцию, чтобы правильно определить период, когда яйцеклетка выходит из фолликула и готова к оплодотворению.

Каким образом выявить овуляцию

Методы выявления овуляции:

• с помощью УЗИ;
• тестированием мочи;
• измерением базальной температуры;
• по внешним признакам;
• календарным методом.

Самым информативным считается метод ультразвуковой диагностики. Благодаря такому способу, можно наблюдать за развитием фолликулов, правильно спрогнозировать срок овуляции, увидеть выход яйцеклетки. Есть у этого метода и свои недостатки:

• исследование не позволяет судить о проходимости маточных труб;
• для проведения диагностики приходится пару раз в месяц посещать поликлинику.

Неквалифицированный специалист не сумеет точно рассчитать нужный день.

Дома делают тест мочи. С помощью этого метода определяют уровень лютеинизирующего гормона. Небольшое его количество всегда присутствует в моче, но за день до овуляции уровень повышается. Тест иногда неинформативен. Дополнительно рекомендуют сделать УЗИ.

Простым, доступным и дешёвым способом является измерение базальной температуры. Ежедневно утром, находясь в постели, женщина должна измерять температуру в прямой кишке. В период овуляции и два дня после температура повышается в среднем на 0,4 градуса. За несколько суток до менструации она падает на 0,3 градуса. Можно записывать данные температуры своего тела и построить с помощью этих значений график, чтобы увидеть колебания. Если между месячными нет никаких спадов или подъёмов, это является сигналом возможного бесплодия.

Наступление овуляции распознают и по внешним признакам. Женщинам следует внимательно прислушиваться к организму, чтобы правильно определить день, когда половые органы готовы к зачатию.

• повышение сексуального желания (непостоянный признак);
• боль в области яичника, внизу живота;
• набухание груди;
• обильные слизистые выделения;
• эмоциональная нестабильность.

При овуляции женщины испытывают повышенное сексуальное желание. Это обусловлено функцией гормонов. Природа специально позаботилась о том, чтобы зачатие произошло в наиболее благоприятный день. Но либидо женщины зависит от многих факторов, поэтому признак часто оказывается неинформативным.

Когда яйцеклетка выходит из фолликула, женщина чувствует боль внизу живота. Неприятные ощущения могут длиться пару минут или несколько дней. Но дискомфорт отмечается не у всех. Если женщина чувствовала себя нормально, а потом у неё начались боли, это может свидетельствовать о патологии.

Во время созревания яйцеклетки грудь становится чувствительной. Она начинает немного побаливать. Болезненное состояние молочных желез в середине менструального цикла говорит о наступлении периода, при котором возможно зачатие. В большей степени грудь набухает перед месячными.

Слизь, вырабатываемая женскими половыми органами, является благоприятной средой для зачатия. Перед овуляцией её количество увеличивается, она становится тягучей, похожей на белок яйца. В шейке матки также происходят изменения.

Порой водянистые выделения из влагалища имеют розовые жилки, жёлтые или коричневые пятна. Это свидетельствует о том, что выход яйцеклетки уже произошёл. Причина кровянистых вкраплений – разрыв фолликула. Слизь – это верный признак фертильности. Когда её нет, оплодотворение затруднено или невозможно.

Важно! Женщина в период возможного зачатия ведёт себя слишком эмоционально. Она становится раздражительной, нервничает из-за пустяков, порой плачет без повода. В этот период рекомендуют больше бывать на свежем воздухе и не реагировать слишком остро на раздражающие факторы.

Роды оказывают огромное влияние на состояние женщины. Нужно какое-то время, чтобы менструальный цикл возобновился. В первые месяцы менструация может быть, но созревания яйцеклетки в этот период не происходит. При грудном вскармливании ановуляторные циклы сохраняются дольше.

Определить время возможного зачатия можно благодаря календарному методу. Для этого женщины отмечают день, когда начинается и заканчивается менструация. Записывать эти данные нужно каждый месяц. Таким образом, можно точно рассчитать время фертильности. Оно наступает в середине менструального цикла.

Как высчитать день овуляции

Существует способ, с помощью которого можно посчитать день овуляции. Необходимо взять обыкновенный календарь и в течение 6 месяцев регулярно отмечать дату, когда начинается и заканчивается менструация. Таким способом определяют длительность менструального цикла.

Если средний цикл равен 28 дням, то яйцеклетка созреет на четырнадцатый день. Через 14 суток у женщины начнутся месячные. Но яйцеклетка созревает не регулярно, в некоторые месяцы овуляция не происходит. Возможны случаи, когда у женщины за один цикл наблюдаются две овуляции. Бывают периоды позднего созревания яйцеклетки. Подобное отмечается при сопутствующих эндокринных и гинекологических заболеваниях, в возрасте старше сорока лет.

Если женщина совершенно здорова, у неё регулярно начинается менструация 2 числа каждого месяца, цикл равен 28 дням, то овуляция наступит 16 числа. Бывает, что овуляция наступает на два дня раньше или позже срока, то есть не на 14 день, а на 12 или 16.

Формула расчёта по месячным:

• дата наступления овуляции = день начала месячных – 14 дней.

Если длительность цикла 26 или 30 дней, то к первому дню начала месячных нужно добавить количество дней цикла. Так определяется начало следующей менструации. Затем нужно вычесть 14 (13-15), получится дата созревания яйцеклетки. При регулярных месячных овуляция наступает за две недели до начала следующей менструации.

Важно! Чтобы забеременеть, нужно в период овуляции (на протяжении недели) каждые два дня заниматься сексом, не чаще, иначе фертильность мужской спермы снижается. Если беременность нежелательна, в это время нужно уделять предохранению особое внимание.

Как подсчитать овуляцию при нерегулярном цикле

Нерегулярный месячный цикл не является причиной бесплодия. Спровоцировать такое состояние могут гинекологические заболевания или нервные расстройства. Нормой принято считать менструации, которые наступают через равные промежутки времени (28-30 дней). При нерегулярном цикле нельзя пользоваться календарным методом для вычисления самого лучшего дня для зачатия ребенка. Полезную информацию даёт УЗИ.

В домашних условиях можно пользоваться тестом для определения уровня лютеинизирующего гормона в моче. В таком случае на 9 день после начала месячных при 26-дневном цикле или на 13 день при 30-дневном цикле нужно 5 дней подряд проводить тестирование мочи два раза в сутки. При нерегулярных месячных за основу берётся наиболее короткий цикл.

Важно! При использовании тестов следует пить меньше жидкости, чтобы не изменить уровень гормонов в моче. Перед тестированием нужно 3 часа не мочиться.

Как зачать мальчика или девочку

Планируя беременность, многие родители хотят, чтобы у них родился мальчик или, наоборот, девочка. Для этого требуется знать точный день овуляции. Согласно теории доктора Л. Шеттлз, пол ребёнка определяется хромосомами того сперматозоида, который оплодотворит яйцеклетку.

Если сперматозоид имеет Y-хромосому, то родится мальчик, а если Х-хромосому, то стоит ожидать девочку. Мужские хромосомы очень активные, но они быстро погибают, а женские живут дольше. Занятие сексом за день, в момент выхода яйцеклетки и два дня после овуляции способствует зачатию мальчика. Чтобы родить девочку, необходимо сексом заниматься за 4 дня до выхода яйцеклетки, а после её созревания воздержаться от половых отношений на протяжении одной недели.

Важно! Чем реже пара занимается сексом, тем выше вероятность зачать девочку. Считается, что редкий секс ведёт к образованию антител к Y-хромосомам. Сперматозоиды с Х-хромосомами имеют больше возможностей оплодотворить яйцеклетку, соответственно, больше шансов, что родится девочка.

Как определить пол будущего ребёнка с помощью таблицы

Пол будущего малыша можно определить с помощью специальной китайской таблицы. В левой колонке указан возраст мамы, а в правой – месяц, в котором планируется зачатие. В зависимости от того, сколько будущей маме лет и когда она планирует забеременеть, определяется пол будущего малыша.

Чтобы забеременеть, необходимо точно определить дату созревания яйцеклетки. Занятие сексом в этом период может гарантировать зачатие. Пол будущего малыша зависит от индивидуальных особенностей организма матери и активности сперматозоидов.

Любой женщине нужно прислушиваться к своему организму. Зачатие ребенка — тонкая материя, и может пройти много времени прежде, чем это случится. Сегодня мы поговорим про созревание яйцеклетки. И для начала вам стоит обязательно узнать, что такое калькулятор овуляции.

Зачем женщине нужно знать, когда происходит созревание яйцеклетки?

У любой девушки в подростковом возрасте появляется менструация. Обычно это происходит в 13-15 лет. Это служит сигналом, что ежемесячно в организме будет происходить овуляция. Расчет овуляции нужно делать только в некоторых случаях, но в принципе любая женщина должна знать, когда этот процесс происходит и сколько времени он занимает. В дни овуляции организм работает по-другому, из-за чего даже может меняться настроение.

Как высчитать овуляцию у женщины?

Рассчитать дни овуляции можно несколькими способами. Самым удобным считается онлайн-калькулятор. На нашем сайте есть такой калькулятор. Расчет происходит достаточно просто. Чтобы узнать, когда созревает яйцеклетка, нужно посчитать, сколько длятся критические дни и в какое время обычно они идут.

Если девушка здорова, то обычно дни овуляции посчитать очень просто, так как менструация происходит регулярно в один и тот же период. При нерегулярном цикле все не так просто. Можно попробовать использовать онлайн-калькулятор, но стоит отметить, что при нестабильном цикле может быть большая погрешность. Вычислить созревание в такой ситуации достаточно непросто, и врачи обычно назначают другие специальные процедуры.

Дни овуляции при таком цикле лучше всего определить с помощью медицинских тестов. В аптеке в наше время есть специальные тесты для определения овуляции. Они действуют по тому же принципу, что и тесты на беременность. На протяжении всего цикла вам нужно будет каждый день проводить тест, когда он покажет две полоски, это значит, что созревание яйцеклетки наступило.

Еще один способ определить дни овуляции — это делать УЗИ. Обычно при нерегулярном цикле именно таким способом определяется, когда яйцеклетка созревает. Стоит отметить, что рассчитать дату обычным способом достаточно сложно. Такую процедуру чаще всего назначают, когда женщина хочет забеременеть.

Зачем нужно проводить расчет созревания яйцеклетки?

Когда происходит данный процесс, нужно знать по нескольким причинам:

1. Если вы знаете, когда у вас будет овуляция, вы сможете рассчитать условно безопасные дни. Это дни, когда вы можете вступать в половые отношения со своим партнером без средств защиты, не рискуя при этом забеременеть. Определить эти дни можно только точно зная, когда созревает яйцеклетка, так как в дни созревания самая большая вероятность забеременеть.
2. Вторая причина, по которой нужно знать дни овуляции, — это желание забеременеть. Многие девушки сталкиваются с проблемой, когда желанная беременность долго не наступает. Это может происходить, потому что выбраны неправильные дни для попыток зачатия. В половые отношения нужно вступать именно в дни овуляции, тогда вероятность забеременеть намного больше.

Если у вас стабильный цикл, определение созревания яйцеклетки не потребует труда. Правильно все подсчитать вам поможет наш калькулятор. Стоит отметить, что помимо того, что такой калькулятор очень полезный, им можно пользоваться бесплатно.

И если все сложится благополучно, у нас есть специальные калькуляторы, которые помогают считать дату родов. Для его использования нужно знать срок беременности, дату последних критических дней, что поможет провести расчет овуляции и узнать, когда малыш появится на свет.

Сколько длится овуляция?

Овуляция – это выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу в результате разрыва зрелого фолликула. Овуляция происходит в середине менструального цикла, т.е. при 28-дневном цикле овуляция происходит на 14 день. Выйдя из фолликула, яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в среднем в течение 24 часов. Помните, что это всего лишь средние значения, отклонения наблюдаются довольно часто.

Признаки овуляции

• Повышение базальной температуры тела, обычно от 0,5 до 1 градуса
• Повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ)
• Цервикальная слизь или выделения из влагалища могут казаться более прозрачными, тонкими и эластичными, такими как сырые яичные белки
• Болезненность молочных желез
• Вздутие живота

Советы по беременности

Рассчитывайте дни овуляции

День овуляции можно рассчитать, воспользовавшись специальным Календарем овуляции. Тем не менее даже у женщин с регулярным циклом возможны отклонения. Чтобы лучше понять, когда у вас происходит овуляция, следите за своей базальной температурой и за консистенцией и цветом цервикальной слизи.

Занимайтеть сексом в фертильные дни

Если вы планируете беременность, нужно учитывать, что яйцеклетка «живет» в течение 24 часов после овуляции. Так как сперматозоиды могут оставаться подвижными в организме женщины 2-3 дня, шанс забеременеть увеличивается, если вы занимаетесь сексом за 1-2 дня до овуляции.или 24 часа после нее.

После полового акта нужно полежать 15 минут. Миф или реальность?

Долгое время считалось, что вы должны оставаться в постели в течение как минимум 15 минут после секса, чтобы дать сперматозоиду шанс добраться до яйцеклетки. Однако недавние исследования опровергают эту теорию.

Поддерживайте здоровый вес

Исследования показывают, что избыточный или недостаточный вес может нарушить овуляцию и повлиять на выработку ключевых гормонов. Индекс массы тела в норме должен составлять от 18,5 до 24,9. Избегайте также интенсивных нагрузок, они могут повлиять на выработку гормонов и привести к проблемам с зачатием.

ИМТ = Масса тела /Роств квадрате

Т.е. если Ваш рост = 1,70 м, а масса тела = 63 кг, то ИМТ = 63/(1,7*1,7) = 21,8

Долой стресс!

Исследования показывают, что стресс может затруднить наступление беременности. Йога, медитация и прогулки на свежем воздухе помогут снизить стресс и улучшить общее самочувствие.

Позаботьтесь о мужском здоровье

Бытует мнение, что причиной бесплодия является только женское здоровье. Но, как показывают исследования, более 33% проблем с зачатием ребенка связаны только с мужчиной, а еще 33% связаны с обоими партнерами. Как и женщины, мужчины могут улучшить свое репродуктивное здоровье, отказавшись от курения, ограничив употребление алкоголя и придерживаясь здорового питания.

Хотите зачать мальчика или девочку?

Несколько теорий утверждают, что вы можете повлиять на пол вашего ребенка, занимаясь сексом в определенное время месяца или в определенной позе. Тем не менее, точного метода для того, чтобы повлиять на пол вашего ребенка при зачатии не существует.

Возможно, во все это, может быть, достаточно трудно поверить, однако медики утверждают, что это факт. А именно они говорят, что в целом месяце существует только лишь один-единственный денек, в который полноценная абсолютно здоровая женщина репродуктивного возраста может успешно забеременеть. А в некоторых исключительных случаях подобный день может наступать дважды непосредственно на протяжении одного единственного менструального цикла. Однако же в подавляющем большинстве всех имеющихся случаев этот самый «час икс» благоприятный для полноценного зачатия длится всего только лишь одни сутки, и называются эти самые сутки, как вы вероятно уже догадались овуляцией.

Непосредственно в день наступления полноценной овуляции, правильно рассчитать который мы собственно вас сейчас и научим, происходит плановый выход уже вполне созревшей яйцеклетки прямо из своего домика или фолликула, который в то же самое время разрывается. И в течение суток эта самая созревшая и вышедшая из фолликула яйцеклетка будет ожидать своего оплодотворения, и, к сожалению если окажется попросту невостребованной, то она впоследствии погибнет, так уж задумала данный процесс матушка природа. Ужас, правда, всего-то 24 часа за целый месяц, да и то все это в самом благоприятном лучшем случае. Иногда ведь случается и так, что полноценная овуляция вовсе не наступает. Надо заметить, что при вполне регулярном менструальном цикле и при абсолютном здоровье самой женщины в среднем у молодых женщин, никогда не испытывающих каких-то гинекологических или репродуктивных проблем, происходит только лишь десять таких овуляций в год, можно сказать, что это происходит вовсе не ежемесячно.

Мы сразу постараемся предупредить тех молодых, и не совсем опытных девушек, которые тут же решили рассчитать свой день наступления полноценной овуляции с одной только целью предохранения, не все так просто. Запомните, беременность будет очень даже вероятной и вполне возможной, если буквально за несколько дней до наступления полноценной овуляции вы имели не качественно защищенный или же вообще незащищенный половой акт. Так может происходить именно потому, что мужские сперматозоиды, в отличие от женской яйцеклетки, всегда более живучи, и они могут сохранять свои способности к полноценному оплодотворению даже на протяжении нескольких дней, вернее до одной недели.

В том же случае если вы с точностью наоборот стремитесь вычислить , то вам, конечно же, непременно следует знать, каким образом правильно рассчитать день наступления вашей полноценной овуляции.

Каким же образом правильно рассчитать собственную овуляцию?

На сегодняшний день существует достаточно простая, но вполне действенная формула, позволяющая правильно рассчитать день наступления полноценной овуляции. Причем сделать это, вполне возможно даже в домашних условиях и без каких-либо дополнительных приспособлений. Хотя, к слову сказать, существуют на сегодняшний день и уже готовые специально созданные калькуляторы расчета наступления полноценной овуляции онлайн, которые, конечно же, реально упрощают данную задачу, но собственно говоря, и в таких ручных вычислениях нет абсолютно ничего сложного или не доступного.

Итак, учеными уже давно было установлено, что наступление полноценной овуляции у любой женщины репродуктивного возраста с практически любой продолжительностью ее менструального цикла должна происходить ровно за четырнадцать дней до первого дня начала ее следующих месячных. Надо отметить, что вполне может несколько изменяться длительность самой первой фазы менструального цикла, но вот период после наступления полноценной овуляции является вполне постоянной величиной. И если, к примеру, менструация конкретно у вас наступает вполне регулярно, как говорят «число в число», то, конечно же, рассчитать ваш день наступления полноценной овуляции окажется ну просто проще простого.

А именно:

Ваш день наступления полноценной овуляции будет равен дате последующих месячных, из которой нужно будет вычесть ровно четырнадцать дней.

Приводим для вас вполне классический пример: допустим, при регулярном и даже принятом за норму 28-дневном менструальном цикле женщины наступление полноценной овуляции обычно происходит ровно на четырнадцатый день такого цикла. И если, к примеру, в этом месяце ваши месячные начались именно третьего числа, то собственно притом же полноценном 28-дневном менструальном цикле вам нужно будет ждать наступление полноценной овуляции ровно семнадцатого числа, а именно ровно за четырнадцать дней до начала ваших последующих месячных. В том случае если конкретно ваш цикл несколько длиннее или же короче чем принятая норма, то непосредственно к первому дню ваших последних месячных вам нужно будет приплюсовать длительность конкретно вашего цикла (так например, 26 или же 30 дней). Таким вот простым образом вы и получите свою предполагаемую дату последующей менструации, собственно от которой вам опять же будет необходимо вычесть ровно четырнадцать дней, и в результате этого вы и получите точную дату наступления полноценной овуляции именно в этом конкретном менструальном цикле.

И собственно, именно на данном принципе и был некогда построен так называемый календарный метод женской контрацепции.

Подобный расчет наступления полноценной овуляции поистине достаточно прост, однако все же он имеет одно но довольно весомое НО. Данный метод, может быть, применим только для тех женщин, у кого наблюдается строго регулярный менструальный цикл. Причем во внимание, конечно же, следует брать полный график, ну, по меньшей мере, за все последние четыре или даже шесть менструальных циклов, а значит и за такое же количество месяцев.

Если же вы наоборот тщательно пытаетесь забеременеть и именно с этой простой целью ищите, каким образом правильно рассчитать день наступления полноценной овуляции, тогда для вас окажется невероятно полезным и наш следующий совет. А именно: при не достаточно регулярном менструальном цикле скажем, длительностью от двадцати шести и до тридцати дней ваши шансы на полноценное значительно увеличиваются, в том случае если проводить ваши половые акты регулярно и через день непосредственно в период с десятого и по восемнадцатый дни менструального цикла. Ведь это и есть то самое время предполагаемой овуляции

Калькулятор расчета овуляции может и ошибаться

Как вы понимаете для пар, которые активно планируют свою беременность, расчет времени наступления полноценной овуляции действительно крайне важен и необходим. Однако именно данный метод, к сожалению нельзя будет считать уж слишком высокоточным. А дело все в том, что сама овуляция процесс очень лабильный. И, конечно же, под воздействием целого ряда посторонних внешних или внутренних факторов и даже при достаточно регулярном менструальном цикле наступление полноценной овуляции может кардинально сдвигаться в ту или иную сторону. И к этому, в частности, вполне могут приводить частые стрессы, сильные переутомления, и даже частые простуды, равно как и некоторые гормональные сбои. И даже более того, в крайне редких случаях, но все, же наступление полноценной овуляции может наступать даже дважды за один месячный цикл, о чем в особенности следует помнить женщинам при желании предохраняться, таким образом, от нежелательной беременности.

Ну и, конечно же, вовсе не исключено, что в каком-то конкретном менструальном цикле наступление полноценной овуляции вообще не произойдет. Собственно именно поэтому современные специалисты настоятельно рекомендуют применять возможные методы для именно в комплексе. И прежде всего в таком комплексе будет важно ориентироваться на свои собственные ощущения, а так же обязательно вести график измерения базальных температур тела, и, конечно же, воспользоваться специальным . И самым правильным и точным будет, конечно же, проведение своевременного ультразвукового исследования, которое однозначно будет способно определить время наступления полноценной овуляции максимально достоверно.

Овуляция, рассчитать дату которой вы можете прямо сейчас, является единственным днем в месяце, когда женщина может забеременеть. Многие дамы пользуются возможностью овуляцию рассчитать онлайн для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же женщины наоборот пытаются таким образом защитить себя от незапланированной беременности. Но, к сожалению, и программы, и врачи могут ошибаться. И если в первом случае расчет овуляции калькулятором делается скорее ради интереса, то во втором неправильный результат может привести к весьма негативным последствиям. Так что, не стоит возлагать все надежды только на данный способ.

Но если вы все же решились попробовать, то стоит понимать что такое овуляция , как ее рассчитать и что для этого нужно знать и уметь.

Одним из самых популярных, доступных и надежных способов является составление графика по результатам измерений базальной температуры. Чтобы его составить, потребуется ежедневно в течение не менее 3 месяцев измерять с утра ректальную температуру, при этом не забывая все полученные данные заносить в табличку, чтобы потом составить график.

Следующий способ - определить когда наступит овуляция при помощи теста, рассчитать, точнее наглядно увидеть результат можно, не используя ни калькулятор, ни график. Тест необходимо делать несколько дней подряд. Сама по себе тест-полоска практически ничем не отличается от той, что используется для определения беременности , и техника выполнения также не нова. Разница только в химических реакциях.

Овуляция, рассчитать, калькулятор, тесты всевозможные и графики, УЗИ - все эти термины и действия - это так сложно и дорого. Но ведь можно довериться своим собственным ощущениям! Когда организм женщины готов к зачатию, он начинает подавать некие сигналы. В первую очередь это сказывается на сексуальном влечении - оно становится заметно сильнее. Количество выделений из влагалища также становится больше. Но тут главное не перепутать этот естественный циклический процесс с инфекционным заболеванием. Некоторые женщины могут чувствовать неприятные ощущения в области того яичника, где созрела яйцеклетка. Ну, а подтвердить достоверность всех вышеперечисленных признаков, узнать была ли овуляция, рассчитать онлайн, календарь используя - все это не проблема.

Но учтите, что единственным 100%-ным методом вычисления этого благоприятного, а для кого-то - опасного дня, является ультразвуковое исследование.