Что может быть лучше красивой улыбки? Это самое очаровательное украшение любой девушки. Ведь человек с широкой ослепительной улыбкой всегда привлекает чужое внимание и вызывает искреннюю улыбку в ответ. Чтобы ваша улыбка была прекрасной, необходимо заботиться о своих зубах. Вашему вниманию представляются советы от стоматологов, которые помогут вам обеспечить правильный уход за зубами.

1.Правильно и тщательно выбирайте зубную щетку. Не экономьте на щетке. Она должна быть с качественной не слишком жесткой и не слишком мягкой щетиной. Разумнее пользоваться щеткой с достаточно мягкой щетиной. Меняйте щетку каждые 3 месяца.

2.Приобретите шелковую зубную нить. Стоматологи считают, что правильный уход за зубами предполагает и использование зубной нити. С ее помощью вы сможете более качественно очистить свои зубы. Ведь, как правило, зубная щетка не способна проникнуть во все промежутки между зубами.

3.Выбирайте зубную пасту, которая подходит именно вам. Вопрос, касающийся выбора пасты, весьма индивидуален. Все зависит от здоровья ваших десен, наличия зубного камня. При покупке пасты обратите внимание на наличие одобрения продукта Американской ассоциацией стоматологов.

4.Ополаскивайте рот после каждого приема пищи. Если после приема пищи у вас нет возможности почистить зубы просто прополощите рот водой. Данная процедура уменьшит содержание кислоты по рту, избавит от застрявших в зубах кусочков пищи.

5.Постарайтесь избегать чрезмерного употребления клейких продуктов. Специалисты уверены, что продукты, прилипающие к зубам, разрушают их. Сыр наоборот препятствует процессу разрушения, избавляя полость рта от лишних микробов.

6.Пейте как можно больше воды. Сухость во рту наиболее часто приводит к проблемам с деснами. Поэтому при неприятном ощущении сухости прополощите рот водой или травяным отваром. Стоматологи также советуют использовать специальные жидкости для полоскания вместе с антибактериальными зубными пастами. Помните, что уход за зубами в домашних условиях должен быть комплексным.

7.Заботьтесь о красоте своей улыбки. Наверняка вы заметили, что кофе и черный чай способствуют к потемнению эмали. Дабы избежать этого процесса, можно чистить зубы после каждого приема пищи, или же регулярного проходить курсы щадящего отбеливания. Также можно добавлять в зубную пасту каплю эфирного масла лимона.

8.Берегите свои зубы. Используйте свои зубы только для пережевывания пищи. Не стоит ими разгрызать скорлупу ореха. Вы рискуете потерять зубы. Сегодня услуги стоматологических клиник весьма недешевые. Помните об том, когда у вас возникнет желание использовать свои зубы в качестве подручного инструмента.

9.Ухаживайте за своими губами. Обладатели обветренных и пересушенных губ никогда не смогут похвастаться обворожительной улыбкой.

10.Регулярно ходите на прием к высококвалифицированному стоматологу. Предупреждение кариеса избавит вас от многих проблем, связанных с потерей о повреждением зубов.

Хорошее состояние зубов – это результат правильного ухода и гигиены полости рта. Каждый из нас мечтает о красивой «голливудской» улыбке, но, к сожалению, вынуждены констатировать, что встретить ее можно далеко не у каждого. Причина этому – игнорирование элементарных правил гигиены полости рта и регулярный уход за зубами.

Уход за полостью рта ребенка начинайте с рождения!

Уход за полостью рта новорожденного необходимо проводить уже с появления первых зубов

Приходится довольно часто встречать и такой факт, когда у детей, еще в раннем возрасте начинают «чернеть» зубы, а молодая мама не придает этому никакого значения, ссылаясь на то, что зубы молочные, а вот настоящие, за которыми надо будет более серьезней ухаживать, вырастут потом. Печально, но факт! Между тем, соблюдение правил гигиены полости рта, не только позволяют зубам оставаться здоровыми, но и дыханию свежим. И начинать нужно не с 7-и летнего возраста, а с момента рождения.

Какие симптомы и что лучше делать при ?

Помните «роковой вопрос» Макаренко: «С какого возраста вы начали воспитывать ребенка?». А на ответ « с 2-х летнего возраста», он ответил коротко: «Вы опоздали ровно на 2 года». Аналогичный ответ можно получить и в нашем случае, потому как ухаживать за полостью рта нужно с момента рождения ребенка. Да, да, именно так. И предположение о том, что новорожденный малыш не нуждается в уходе за ротовой полостью, потому как у него еще не зубчиков – это не правильно. Многие из детей в новорожденном возрасте подвергаются такому распространенному заболеванию, как молочница во рту. Это первый сигнал игнорирования правил гигиены рта у младенца!

Что подразумевает за собой гигиена полости рта?

Очищение ротовой полости, это не только процедура чистки зубов. Это и очищение языка, десен и неба от бактерий и скопившихся микробов, остатков пищи. Это и нормализация кислотно-щелочного баланса полости рта. Проводить гигиенические процедуры по уходу за ротовой полостью, детские стоматологи рекомендуют дважды в день. Соблюдение правил гигиены для новорожденных позволяют предотвратить появление стоматита, молочницы и развитие кариеса.

Как правильно очистить ротовую полость новорожденного ребенка?

Одним из самых популярных методов по очищению полости рта, как это ни странно, остаются «бабушкины» методы. Но, в современном мире, в век технологического прогресса, на рынке появились новые усовершенствованные препараты по уходу за ротовой полостью, которые специально предназначены для новорожденных детей. При этом, приобретая салфетки, пасты или другие средства гигиены, обратите внимание на их состав. В основном составе любого такого рода средства, должны быть только натуральные компоненты. Они прекрасно справятся с размножением бактерий и не нанесут вред здоровью малыша. Идеальный вариант – это специальные влажные одноразовые салфетки в виде напальчника.

Здоровые зубы – это не просто эстетика и хорошее самочувствие. Здоровые зубы – это залог полноценного питания, соответственно, здоровья организма в целом. Первое правило – регулярное посещение стоматолога. Между посещениями стоматологического кабинета, необходимо приучать малыша к ежедневной профилактике, в частности чистке зубов зубной пастой и щеткой, зубной нитью, что позволит сохранить полость рта в чистоте и предотвратить развитие заболеваний.

• Каждый день прочищайте зубной нитью пространства между зубами. Дважды в день чистите зубы зубной щеткой
• В продуктах, предназначенных по уходу за ротовой полостью, должен содержаться фтор.
• Регулярно полощите рот специальным ополаскивателем.
• Следите за тем, чтобы ребенок до 12 лет употреблял воду обогащенную фтором.

Помните, что дети стараются повторять привычки своих родителей. Поэтому, лучший метод приучить ребенка к гигиене рта – это собственный пример. Таким образом, вы имеете большую возможность донести малышу, что гигиена рта – это что-то ценное. Старайтесь сделать все для того, чтобы процедура чистки зубов была для него веселой. Для этого разрешите ему самостоятельно выбирать для себя зубную щетку, детскую зубную пасту, стаканчик для полоскания ротовой полости и т.д.

Используйте специальные !
Сначала малыш должен чистить зубы только под присмотром родителей. Только тогда, когда он освоит главные шаги в процедуре, можете доверить ему проводить чистку зубов самостоятельно.

Техника чистки зубов для детей

• Проводить чистку внутренней поверхности зубов, где скапливается наиболее большое количество налета. Проводить аккуратные движения вперед-назад.
• Перейти на чистку внешней поверхности зубов — зубная щетка должна быть расположена под углом к зубам — движение щетки – вперед-назад.
• Очистить жевательную поверхность зубов – движение вперед-назад.
• Кончиком зубной щетки очистить внутреннюю поверхность передних нижних и верхних зубов.
• Очистить язык.

Чтобы очистить промежутки между зубами малыша, используйте зубную нить. Использование зубной нити разрешается с 4-х летнего возраста. Как вы понимаете, делать это должны только родители. Самостоятельно использовать зубную нить можно только с 8-ми лет.

: способы лечения и меры профилактики

Профессиональная гигиена полости рта

Что следует понимать под профессиональной гигиеной полости рта у детей? Это комплекс процедур направленных на оздоровление тканей и органов ротовой полости, предупреждение развития заболеваний стоматологического характера. В число процедур входят.

Более половины людей солидного возраста вынуждены носить съемные протезы. Раньше такие конструкции часто выглядели ужасающе и вызывали дискомфорт у пациентов. Однако современные могут быть довольно эстетичными и комфортными. Но как бы идеально и современно не выглядели подобные конструкции, за ними важно уметь грамотно ухаживать. В ином случае, нарушение гигиены приведет не только к быстрому выходу протезов из строя, а и к серьезным проблемам по здоровью. Давайте же разберемся, как правильно осуществлять уход за зубными протезами.

Для раствора одна таблетка растворяется в половине стаканчика кипяченой воды. После 15 минут нахождения в таком растворе, протез промывают отстоянной водой. Именно такие специальные составы не только обеззараживают пластину, но и механически растворяют излишки фиксирующих средств.

Современные фиксирующие средства имеют в своем составе силиконовые полимеры, которые играют роль барьера для размножения бактерий.

• Домашние методы не заменяют профессиональную чистку протеза. Для этого его периодически нужно показывать ортодонту для осмотра и необходимой корректировки.

• С помощью специальных абразивных составов протез идеально очищается и выглядит, как только что изготовленный. При этом все минеральные отложения снимаются с конструкций. Такой процесс достаточно применять раз в полгода.

Прекрасным современным методом очистки и обеззараживания съемных конструкций является ультразвуковая санация. Она производится в стоматологических кабинетах один раз в 6 месяцев. Ультразвуковая ванночка уничтожает бактериальные загрязнения, налет и нейтрализует результат окрашивания пищевыми продуктами.

Уход за полостью рта

Полость рта считается наиболее инфицированной областью всего организма. Огромная армия разнообразных бактерий только и ждет, чтобы начать активно размножаться и заполонить своими колониями организм.

Одним из факторов, способствующих росту и размножению болезнетворных микробов во рту, является халатное отношение человека к личной гигиене. Поэтому нельзя несерьезно относиться к уходу за ротовой полостью.

Основные пункты гигиены полости рта

Перед тем, как утром надеть зубной протез, важно позаботиться о чистоте полости рта. Для этого правильнее всего поступать так:

• Ополоснуть рот и очистить от пищи. Если осталось даже несколько своих зубов, предварительная чистка зубов, языка и неба мягкой щеткой с пастой обязательна. Удобно применять щеточки с силиконовыми сосочками для чистки языка и неба.
• Если у пациента не осталось собственных зубов, ему достаточно просто протереть рот марлевым тампоном.

Хранение протезов

Ранее зубные протезы приходилось хранить в стакане с водой, о чем часто рассказывали массу смешных и курьезных историй. Такой способ хранения съемных конструкций был необходим, так как материал из каучуковой массы быстро высыхал и растрескивался.

Современные материалы для зубных пластин (нейлон, металл, силикон или акрил) не растрескиваются и не требуют ночного хранения в жидкостях.

Большинство пациентов сохраняют свои искусственные зубы в удобных футлярах или контейнерах из пластмассы. Также протез можно хранить завернутым в чистую х/б ткань. Главным здесь является удобство для пациента и сохранность конструкций.

Нельзя допускать к протезу детей или животных, способных его повредить. Важно также его хранить в надежном месте, не допуская его падения или воздействия тяжелых предметов. Хотя современные конструкции могут выдерживать серьезные жевательные нагрузки, воздействие на них тяжестей или падение с высоты на твердую поверхность легко может их разрушить.

Перед установкой важно осматривать протез каждый раз для выявления любых поломок или неровностей (зазубрины, потертости, погнутости). Кажущийся незначительным дефект в нем может серьезно осложнить нормальную жизнь пациенту, приводя к постоянным неудобствам и болезненности при использовании. Пластины при этом не только начинают натирать десна и становится постоянным источником травматизма слизистой рта, но и быстро расшатываются и выходят из строя.

Нюансы питания с искусственными зубами

Крайне важно правильно подбирать пищевую нагрузку после протезирования, чтобы срок службы съемных пластин был долгим.

Первые полгода пища используется максимально измельченная и мягкая. В этот момент многие пациенты жалуются на нарушение вкусовых ощущений, слюнотечение, прикусывание языка или щек, частое попадание под протез пищи.

Через полгода рацион становится более насыщенным. Появляется возможность использовать различные рыбные, мясные и овощные блюда.

Запрещенными после протезирования являются орехи, семечки, сухари, леденцы, ириски и жвачки. Крупные куски твердой пищи (яблоки, морковка и др.) также способны разрушить протез или спровоцировать боли при еде.

Также нежелательно употребление продуктов, обладающих окрашивающим эффектом (крепкие чай или кофе, красное вино, газировка с красителями). Такой же неприятный эффект имеет и никотин.

Правильный уход за зубными протезами просто необходим. Но не стоит расстраиваться из-за множества ограничений при их использовании. Обычно за короткое время большинство людей привыкают и к протезу, и к нюансам ухода за ним. Современные зубные конструкции становятся удобными и позволяют человеку не отказывать себе ни в каких жизненных удовольствиях.

Средняя продолжительность чистки зубов должна составлять не менее 3 минут,особенно тщательно, но нежно, следует чистить зубы вечером. При этом вы должна затрачивать примерно по 1 минуте на очищение внешней, внутренней и жевательной поверхностей зубов.
(Обратите внимание на мои мысли в завершении всех этих рекомендаций - там, о том как чистить зубы 3 минуты, сказано особо )
При чистке внешней и внутренней поверхностей зубов руководствуйтесь правилом "от красного к белому", то есть, движения щетки должны быть направлены от десен к верхней части зуба. Благодаря этому простому правилу, Вы сможете избежать попадания остатков пищи и бактерий в десневые карманы, где создается благоприятная среда для развития гнилостных и воспалительных процессов.
При чистке внешних и внутренних поверхностей зубов щетина щетки должна располагаться под углом 45° к поверхности зуба, а при чистке жевательных поверхностей - под углом 90°. Так обеспечивается более тщательное очищение зубов.
Производя чистку зубов, не забывайте про массаж десен. Его можно производить очень мягкой (детской) зубной щеткой или пальцем. Эта процедура улучшает кровообращение в деснах, повышает местный иммунитет, позволяет справиться с кровоточивостью десен. Для массажа десен можно использовать зубные пасты с растительными экстрактами.

выбор зубной щетки

Выбирая щетку, руководствуйтесь, прежде всего, ее жесткостью. Жесткая щетка вычищает зубы гораздо лучше. Если у Вас очень чувствительные десны, возьмите щетку помягче, однако, помните, что слишком мягкие щетки бесполезны с гигиенической точки зрения.
Зубная щетка должна быть индивидуальной для каждого члена семьи. Средний срок службы щетки не должен превышать 2-3 месяцев. Если щетина щетки значительно отклоняется от вертикального положения, ее эффективность резко падает.

как сохранить свежее дыхание

Помните, что для профилактики неприятного запаха изо рта недостаточно чистить одни только зубы. Помните, что наибольшее количество гнилостных бактерий скапливается на верхней поверхности языка ближе к его корню. Поэтому, необходимо ежедневно счищать этот налет с помощью зубной щетки или специальной ложечки. Для этого необходимо как можно дальше высунуть язык и соскоблить налет несколькими движениями к выходу из ротовой полости. Затем желательно очистить полость рта с помощью специального освежающего геля или прополоскать рот антибактериальным эликсиром.
Справиться с неприятным запахом Вам помогут сырые фрукты и овощи. Во-первых, они обеспечивают механическую очистку зубов, языка и ротовой полости. Во-вторых, они способствуют поддержанию в полости рта кислой среды, которая препятствует размножению гнилостных бактерий. В-третьих, овощи и фрукты богаты природными антибиотиками - фитонцидами, которые способствуют восстановлению нормальной микрофлоры.

питание и здоровые зубы

Избегайте употреблять слишком горячие или, наоборот, слишком холодные пищу и напитки. Тем более, нельзя их совмещать. Это приводит к возникновению микротрещин эмали, что снижает ее прочность и предрасполагает к развитию кариеса .
Избыток сладкой и мучной пищи действительно очень вредит зубам. Ведь бактерии, которые вызываю кариес, питаются в основном углеводной пищей, то есть, сахаром и глюкозой. Поэтому, если Вы решили перекусить конфетами или печеньем, сразу почистите зубы мягкой (без абразивных веществ) гелевой пастой. К сожалению, жевательная резинка здесь не поможет. Избегайте употреблять в больших количествах кислые ягоды и фрукты (особенно недозрелые). Это может приводить к быстрому изнашиванию зубной эмали, поскольку органические кислоты способны растворять минеральную основу зубов.
Помните, что зубные пасты могут обеспечить зубы кальцием и фтором не более чем на 30%. Остальное Вы должны получать из пищи (молочные продукты, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, зелень).

утренняя чистка зубов

Чистите зубы в течение 3-х минут с обязательным массажем десен - сверху, снизу, внутри и снаружи. На них за ночь собирается больше микробов, чем на зубах. После полоскания рта можно почистить язык, на котором также скапливаются целые колонии токсичных веществ и болезнетворных организмов. Аккуратно, чисто вымытой щеткой, сметайте желто-белый налет на языке к "выходу".

дневная чистка зубов

А вы знаете, что на слизистой полости рта живёт 800 миллионов бактерий?! Между утренней и вечерней чисткой почти 12 часов. Всё это время наши зубы абсолютно беззащитны. Дневной освежающий гель "Радонта" заполнит этот огромный пробел и защитит слизистую всей полости рта от размножения болезнетворных и гнилостных бактерий. Горошину дневного освежающего геля нанесите на щётку и тщательно очистите зубы от остатков обеда. Обязательно помассируйте дёсны!
Активное кровообращение отгонит от вас "дневную дрёму" и обеспечит работу "на свежую голову"!

вечерняя чистка зубов

Чистите зубы в течение 3-х минут, не забывая про десны. Однако их не надо сильно массировать, как утром - вам ведь скоро ложиться спать. Ополосните рот - чистая вода смоет остатки пищи и налета между зубами.

Вы обратили внимание на то, что все специалисты рекомендуют среднюю продолжительность чистки зубов - 3 минуты? А вы задавали себе вопрос - ПОЧЕМУ ИМЕННО 3 МИНУТЫ? Я вот так подумал..., давайте поразмышляем вместе.
Рекомендуется такое количество минут потому, что именно 3 минуты это то достаточное время, чтобы уделилось «должное внимание» всем зубкам, со всех их сторон, чтобы дёсны получили определённый массаж и т.д.... Можно ещё предположить, что 3 минуты ещё и для того, что бы все полезные вещества из экстрактов зубных паст и все их полезные составляющие успели всосаться в слизистой полости рта и «отработали» возложенные на них задачи.
Самое интересное то, что всё это теория и на практике 90 %-ми людей эта рекомендация не выполняется. ТРЁХминутную процедуру не выдерживает практически ни кто. Здесь даже не надо проводить соцопрос (опять же в 99% случаев опрашиваемые не признаются и, может быть больше из-за того чтобы успокоить самого себя) - все скажут: - Да, конечно, я чищу зубы именно 3 минуты, да непременно...
Давайте вспомним своё утро (или вечер) и признаемся честно, сами себе -сколько времени мы чистим зубы. Вспомнили? И сколько? Думаете примерно (+\-) 3 минуты. Отвечу Вам точно - нет. Это Вам кажется что 3 минуты, на самом деле это происходит даже быстрее чем за 1 минуту. Да, да. Именно.
Не верите? Давайте проведём тест (эксперимент)? Наверное у вас есть часы с таймером. Или таймер на телефоне. Или секундомер. Самый правильный способ приучить себя чистить зубки 3 минуты - купить себе в ванную комнату песочные часы на 3 минуты. Если чистить зубы более одной минуты и при этом держать зубную щётку в одной руке - рука устаёт. Сколько раз Вы меняете руку при чистке зубов? Посчитайте...
Попробуйте почистить зубки 3 минуты. Знаю точно - это время покажется Вам вечностью. Попробуйте так сделать - и Вы «покажете» себе правду о своём утреннем (вечернем) ухаживанием за зубами.

и ещё несколько советов вдогонку...
Воздерживайтесь от курения. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, не только ухудшают цвет зубов, но и вызывают сужение сосудов и, как следствие, нарушение кровообращения в полости рта. Кроме того, табачный дым подавляет местный иммунитет, что способствует развитию вредных и гнилостных бактерий, а также инфекционных и воспалительных процессов в полости рта.
Курить вообще надо бросить, если Вы любите себя. То, что сейчас производители добавляют в сигареты, Вы, наверное знаете. Тот кто зависим (не важно от чего) - тот управляем (имхо).
Не используйте зубы для раскалывания орехов, открывания бутылок, перекусывания ниток и т. д. При этом происходит неизбежное травмирование зубов и образование трещин, неровностей и полостей в зубах, что увеличивает риск развития кариеса.

Как часто можно делать чистку зубов? Периодичность профессиональной гигиенической чистки зависит от диагноза, который ставится лечащим врачом. Универсальных советов нет: у каждого человека этот диагноз индивидуальный.

Есть мнение, что чистку рекомендуют делать либо раз в 3 месяца, либо раз в 6 месяцев – за это время налет еще не успевает принять кристаллическую форму, и чистка проходит с минимальными травмами для зубов и десен. В норме у здорового человека на поверхности зубов должны находиться только слюнная пленка, минеральные комплексы и пищевые остатки, которые мы удаляем при ежедневной чистке зубов .

В настоящее время самыми эффективным методом гигиенической чистки зубов является совокупность лечебных приемов, которые проводит пародонтолог. Сюда входит снятие зубных отложений ультразвуком, полировка видимой и поддесневой частей зуба (методики AirFlow и Clinpro), полировка корневой и видимой части зуба профессиональными пастами с насыщением минеральными компонентами. Чистка проводится под защитой антисептических средств. По показаниям могут наноситься десневые повязки с лечебными веществами.

2. Отбеливание зубов

Как часто можно делать отбеливание зубов? Какая методика самая эффективная и безопасная? На сегодняшний день наиболее эффективными технологиями осветления зубной эмали являются фотоотбеливание Zoom и отбеливание Beyond Polus. Хорошие эстетические результаты получают в обоих случаях, но метод отбеливания Beyond Polus все же более предпочтителен, поскольку холодный свет голубого спектра не имеет негативных эффектов, которые есть у ультрафиолетовых источников света, используемых при фотоотбеливании. Также преимуществом отбеливания холодным светом голубого спектра Beyond Polus является его комфортность - он не доставляет болезненных ощущений.

Степень отбеливания методом Beyond Polus составляет около 8-12 тонов, а занимает около часа времени. Традиционные методы, восстанавливающие белизну зубов, дают результат всего в два-три тона, не более. Но, каким бы комфортным ни было данное воздействие, обращаться к нему следует не чаще одного раза в год.

Если же вам просто требуется сделать зубы светлее не более чем на 1-2 тона, выбирайте профессиональную чистку зубов Air Flow, которая представляет собой воздействие струей, состоящей из смеси соды, воды и сжатого воздуха. Еще один вариант мягкого решения проблемы отбеливания – гигиеническая чистка зубов Clean Pro.

Чтобы должно быть в арсенале помимо зубной пасты и щетки ? Желательно дома иметь дополнительный набор средств гигиены: межзубные ершики, зубные нити и зубочистки, средства для очистки языка, ирригаторы для полости рта, ополаскиватели, эликсиры для полости рта. Правильный уход за полостью рта определяет нормальное функционирование многих органов и систем организма.

Жидкие средства для очистки полости рта содержат минеральные комплексы для твердых тканей зубов, противомикробные компоненты для ограничения роста зубного налета в большей концентрации нежели зубные пасты. Но повторюсь, обязательно необходима консультация врача при назначении таких препаратов. Ополаскивания, содержащие противомикробные средства, применяют не реже 2 раз в сутки, так как через 12 часов после их воздействия микробная ассоциация возобновляет свой рост. Но постоянно пользоваться такими ополаскивателями не разрешается, так как со временем они начинают негативно воздействовать на ткани полости рта, что может привести к долговременной патологии.

Зубная щетка Iney, пенка для полости рта Splat, ополаскиватель Glister, нить для зубов R.O.C.S, скребок для языка Curaprox Duo Pack, нить для зубов Oral-b, зубная щетка Philips

4. Зубная щетка

Как правильно выбрать зубную щетку ? Выбор зубных щеток сегодня огромен. Они бывают гнущиеся, раздваивающиеся, большие, маленькие, разноцветные, разной жесткости. Большинство из нас при покупке щетки ориентируются на бренд, считая его гарантией качества, или на цвет, который, к примеру, сочетается с интерьером ванной, а это неправильно. Щетка должна быть подобрана именно для ваших зубов, для вашей эмали.

Выбирая зубную щетку необходимо обращать внимание на несколько параметров. Идеальная щетка должна покрывать промежуток в 2-2,5 зуба, именно такой размер даст наилучший чистящий эффект. Щетина должна быть изготовлена из искусственного волокна. Если щетина натуральная, то внутри волосков размножаются бактерии, а это негигиенично и способствует развитию болезней в полости рта. Кроме того, натуральные щетинки слишком мягкие, а их кончики нельзя закруглить, поэтому их острые края могут травмировать эмаль и десну.

Очень мягкие зубные щетки подходят только детям до 5 лет и людям с повышенной чувствительностью зубов. Детям от 5 до 12 лет, а также взрослым при выраженной кровоточивости, отечности, болезненности десен подойдут мягкие щетки. Зубная щетка средней жесткости показана детям старше 12 лет и взрослым. Жесткие зубные щетки можно использовать только по рекомендации врача - они могут травмировать десну и вызвать истирание твердых тканей зубов, а их щетинки недостаточно гибкие, чтобы хорошо проникать в межзубные промежутки и под десну.

Продолжительность жизни зубной щетки - от одного до трех месяцев. Мягкие щетки необходимо менять каждые 1-2 месяца. Щетки средней жесткости - через 3 месяца использования.

5. Зубная паста

Как выбрать зубную пасту? Ориентируйтесь только на диагноз и рекомендации - многие пользуются хорошими пастами, а они не работают, так как пациент сам оценил состояние здоровья полости рта и поставил предполагаемый диагноз. Вот пример, в детском, подростковом возрасте эмаль созревает в течение 3-4 лет после прорезывания зубов. Зубы в это время насыщаются минералами из еды и воды. И если, к примеру, в питьевой воде много фтора, то и зубы потребляют этот фтор, происходит изменение строения эмали, образуются пятна и дефекты эмали. Вдобавок к этому ребенок, используя фторсодержащую зубную пасту, не избавляется от этих пятен, а усугубляет заболевание. И все это только из-за того, что родители выбрали для ребенка неправильную пасту без консультации со стоматологом. А всего лишь нужно было использовать пасту с кальцием, и подобной проблемы у ребенка бы не было.

Зубные пасты Splat, President, Weleda, Glister, Colgate, Blend-a-med, "МосФарма"