Продукты пчеловодства натуральный источник полезных веществ для поддержки нашего здоровья — это настоящая кладовая силы, молодости, бодрости и излечение от многих болезней.

Сегодня вы узнаете прекрасное средство для укрепления здоровья — медовая вода. Это прекрасный способ омоложения и оздоровления организма, который прост, доступен практически каждому из нас. Ведь что может быть проще, взять немножко натурального меда, растворить его в небольшом количестве воды и просто выпить вкусный напиток. Польза медовой воды натощак огромна и Вы будете поражены ее целебными свойствами для нашего организма.

Теперь давайте немного подробнее остановимся на полезных свойствах медовой воды. Вот что мы узнаем из лекций апитерапевта Г.В. Гордомысовой.

Медовая вода механизм действия

При растворении в воде меда у нас получается 30% медовый раствор, который по своему составу подобен плазме крови.

При употреблении медового раствора все полезные компоненты интенсивно всасываются в клетки организма.

"Это полезно!

Если сказать проще — медовая вода хорошо усваивается организмом и все полезные вещества и питательные компоненты, которые содержит мед, приносят нам гораздо больше пользы.

При попадании из крови в лимфу, медовый раствор достигает межклеточных жидкостей, улучшает реологические свойства крови и питает клетки нашего головного мозга.

Медовая вода содержит много полезных минералов, ферментов и витаминов, а также является очень сильным антиоксидантом -поэтому значительно повышает иммунитет, усиливает работоспособность организма, замедляет процессы старения и препятствует развитию онкологических заболеваний.

Поговорим подробнее, в чем заключается польза медовой воды натощак:

Как правильно приготовить медовую воду?

Чтобы организм получил от медовой воды реальную пользу нужно знать, как правильно ее приготовить.

На один стакан воды надо взять чайную ложечку меда, все хорошенько перемешать – полезнейший медовый напиток готов!

Обратите внимание!

1. Для приготовления надо, обязательно использовать только натуральный сырой мед — СЫРОЙ (RAW) или мед НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ . Дело в том, что при пастеризации мед теряет полезные вещества и ферменты.
2. Really Raw Honey- настоящий сырой мёд — это мед, который никогда не подвергался пастеризации, нагреванию разных видов, фильтрации и другой обработке.
3. Воду для приготовления надо брать не кипяченую. Подойдет сырая питьевая вода в бутылках (негазированная) или водопроводная вода, очищенная с помощью фильтра.
4. Готовить медовую воду надо перед употреблением — приготовили и сразу ее выпили.

Также полезно применять и сохранения зрения.

Как правильно употреблять

Медовую воду правильно употреблять натощак рано утром, пить ее надо залпом за 15 минут до вашего завтрака.

Можно добавить в приготовленную воду одну чайную ложечку натурального яблочного уксуса или сок свежего лимона.

Медовая вода противопоказания

Не стоит пить воду, если у Вас:

• Почечная недостаточность или сердечная недостаточность;
• Болезнь сахарный диабет;
• Непереносимость продуктов пчеловодства — аллергия на мед.

"Это полезно!

Медовую желательно пить курсами — 30 дней принимать, а затем делать перерыв на 2 недели. Если организм хорошо воспринимает медовый раствор, то можете принимать каждое утро, постоянно. Введя эту небольшую оздоровительную процедуру, перед своим завтраком, Вы почувствуете прилив свежих сил, энергии и хорошего настроения.

Медовая вода по утрам является отличным средством для похудения, укрепления организма и поднятия жизненного тонуса. Но чтобы вода с медом начала действовать, ее надо грамотно принимать. Пьют ее по утрам, исключительно натощак. Так можно похудеть, очистить свой организм от ненужных веществ, улучшить самочувствие и внешний вид! Сколько пить средство и как действует рецепт на организм, расскажем далее.

Полезность от ее применения заключается в следующем:

Полезно пить воду после физических нагрузок и утром натощак. От употребления медовой воды вреда не будет, но сладость – сильный аллерген, поэтому прием должен быть аккуратным.

В день здоровому человеку можно съедать столовую , в том числе и смешанного с водой. Беременным, кормящим мамам и детям — одну чайную ложку в день, если нет аллергии и индивидуальной непереносимости.

Показания к применению

К показаниям для питья медовой воды можно отнести:

• лишний вес;
• гельминтоз;
• стоматит;
• нормализация кислотности желудка;
• устранение запоров;
• похудение.

Чтобы от меда с водой была польза, принимать ее нужно курсами. Желательно тридцать дней пить водичку, а потом сделать двухнедельный перерыв.

Если спустя тридцать дней вы не заметили никаких ухудшений со стороны здоровья, пейте воду каждое утро, не делая никаких перерывов.

Противопоказания

Действие меда может быть губительным, если есть противопоказания:

• сахарный диабет;
• аллергия на мед;
• сердечная недостаточность.

Плюсы и минусы медовой воды узнали, польза и вред тоже ясны. Отзывы врачей говорят, что вода запускает метаболические процессы и очищает организм.

Как правильно пить?

Для приготовления целебной смеси нужно брать сырой мед. Требуется пчелиный продукт, не подвергавшийся термообработке, фильтрации и нагреванию. Если мед дома засахарился, а потом его растопили, то полезных свойств в нем немного и в его использовании нет смысла.

Для похудения и оздоровления организма предлагаем рецепты медовой водички:

1. Классический рецепт. Нужен стакан воды и чайная ложка меда. Все тщательно перемешать и можно выпивать по утрам. После употребления включается работа желудка и кишечника, повышается иммунитет. Можно делать как с теплой, так и с холодной водой.
2. В классический рецепт добавить одну чайную ложку уксуса – яблочного или винного. Если нет возможности пить уксус, замените его на такое же количество свежевыжатого лимонного сока. С таким рецептом нужно быть аккуратным: при беременности и патологиях с ЖКТ нельзя принимать смесь.
3. Приготовить медовую воду по классическому рецепту и добавить чайную ложку измельченного имбиря. Можно добавить еще дольку лимона для вкуса.

Видео «Польза и приготовление воды»

Как готовить полезный напиток с пчелиным лакомством и как он влияет на организм, смотрите в видео.

Знатоки народной медицины часто рассказывают друзьям, насколько полезна вода с медом натощак. Польза и вред медового напитка не всегда совпадают с мнением, которое бытует в народе. Стоит ли пить такой «живительный нектар», и в каких случаях? Убедитесь в правильности своего решения, ознакомившись с мнением медиков и ученых, знающих о целебном составе практически всё.

«Воду медом не испортишь»: реальная польза древнего рецепта

Когда мы добавляем в 250 мл воды 1 ч. л. меда, получается не просто сладкий напиток, а жидкость, которая по составу близка к плазме человеческой крови. Благодаря этому, полезные вещества мгновенно усваиваются организмом и обновляют внутренние органы на уровне клеток.

Кроме того, 30% раствор меда – эффективное антибактериальное, противогрибковое и противогельминтное средство. Помимо перечисленных фактов, свидетельствующих о пользе воды с медом натощак, существуют и другие достоинства этой смеси. Медики не спорят с народными целителями, когда идет речь о пользе медового раствора.

Лечебные свойства медовой воды:

• укрепляет защитные силы организма;
• избавляет от постоянных запоров;
• очищает кишечник и сосуды;
• повышает уровень хорошего холестерина;
• облегчает работу сердца;
• устраняет хронический дисбактериоз;
• выводит из лимфы токсические вещества;
• борется с тревогой и депрессивными состояниями;
• лечит простуду, острый и хронический ринит, бронхит, тонзиллит;
• нормализует работу органов выделения;
• стабилизирует обменные процессы.

Если принять ложку меда с водой натощак не утром, а вечером, польза также обязательно будет – исчезнут мигрени и нарушения сна, а у детей прекратится ночное недержание мочи.

На заметку прекрасным дамам

В старину медовый напиток не только принимали внутрь, женщины считали его ополаскивателем, который возвращает красоту коже, а также обеспечивает здоровый блеск и густоту волос. Действительно, вследствие усиленного питания кожных покровов и волос медовым раствором локоны укрепляются и начинают быстро расти, а кожа обретает нежность и бархатистость.

«Сладкое лекарство» от лишнего веса

Очень велика польза стакана воды и ложки меда натощак для похудения. Этот напиток приведет организм в порядок: «настроит» обмен веществ, в особенности усвоение и выведение жиров, освободит кишечник и снизит чувство «сладкого голода», заставляющее несколько раз в день тянуться в холодильник за тортиком или конфетами.

Что еще нужно, чтобы похудеть без изнурительных диет и вредных препаратов? Вопрос риторический.

Варианты смесей для похудения

Чтобы «утренний напиток для худеющих» дал ошеломляющие результаты, можно добавить в него другие компоненты.

Дополнительные ингредиенты для приготовления медовой воды:

• 10 капель сока лимона;
• 5 мл яблочного уксуса;
• корица в пропорциях с медом 1:2.

Польза стакана воды с медом натощак окажется мифом, если вы приготовите лекарство неправильно.

Правила приготовления полезной сладости:

• Нужно брать воду температуры в 20 °С или даже немного прохладней, потому что витамины и минералы главного пчелиного дара в горячей жидкости моментально разрушаются.
• Ни при каких обстоятельствах нельзя кипятить воду – желательно использовать очищенную жидкость или негазированную минералку.
• Мед должен быть полностью натуральным без сахарных примесей.
• Лучше всего пить раствор быстро, чтобы стимулировать работу пищеварительного тракта.
• Уверения лекарей, что вам нужен именно липовый или цветочный мед – обычный «рекламный ход».

Мнение тех, кто не побоялся напиться медовой водицы

Большинство людей, которые принимали воду с медом натощак, убедились в ее пользе и оставили отзывы, заряжающие новичков оптимизмом. Они поделились весьма приятными новостями.

Отзывы пользователей об эффективности медовой водички:

• не «берут» сезонные недуги;
• удалось избавиться от боли в горле, груди и хронической интоксикации;
• исчезли тяжесть в желудке, несварение пищи и трудности с опорожнением кишечника;
• сердечко перестало «пошаливать», прошли головные боли;
• настроение заметно повысилось;
• внешний вид стал гораздо лучше;
• потихоньку стали уходить лишние килограммы.

Всего несколько человек не уверены, что медовая вода принесла им пользу. Те, кто растворял в стакане слишком много меда, отмечают, что их самочувствие, наоборот, ухудшилось. Почему так произошло, можно узнать из следующего раздела.

Если воду с медом пить, можно даже… навредить

Человеческий организм устроен таким образом, что из-за его особенностей или определенных патологий даже полезные натуральные продукты могут нанести ему серьезный вред.

Придется навсегда забыть о медовой воде при аллергических реакциях на продукты пчеловодства. Возможно, раньше у вас не было аллергии на мед, но этот недуг может появиться. Немедленно остановите прием сладкого раствора в случае обнаружения сыпи, зуда, тошноты, головокружения или одышки.

По причине высокой кислотности смеси воды и меда в течение 30 минут после ее употребления противопоказаны любые продукты, содержащие молоко.

Болезни – «табу» для приема медовой воды:

• панкреатит;
• сахарный диабет;
• обострение язвенной болезни желудка.

Случается, после стаканчика воды, подслащенной медом, начинается первый приступ одного из этих заболеваний, которые ранее протекали незаметно, то есть в хронической форме. Резкое недомогание или симптомы, напоминающие отравление, – сигнал, что нужно срочно обратиться к доктору.

Медовая вода - один из самых простых и доступных продуктов, помогающих укрепить здоровье и сбросить лишний вес. Мёд придаёт заряд бодрости, улучшает самочувствие и восстанавливает энергию, а вода способствует максимально быстрому проникновению полезных веществ в кровь. Это особенно важно в период похудения, когда организму необходима дополнительная подпитка. Что ещё необходимо знать о пользе и вреде напитка?

Вода с мёдом помогает ускорить процесс похудения

Механизм действия при похудении

Раствор мёда по составу очень близок к плазме крови человека, поэтому усваивается он моментально. 1 стакан медовой воды в день снабжает организм широким спектром микроэлементов и витаминов, необходимых для нормального функционирования организма.

Употреблять мёд полезнее именно в виде раствора, т. к. простое рассасывание продукта во рту не позволяет ему полностью проникнуть в кровь. Благодаря воде ценные ингредиенты мёда быстро усваиваются и начинают работать, полезные вещества поставляются к мышцам, внутренним органам и мозгу. В результате обменные процессы заметно ускоряются, шлаки и отложения солей начинают растворяться, и избавляться от них становится намного проще. Вывод шлаков - очень важный этап при похудении, т. к. «засорённый» организм не может функционировать эффективно, он плохо усваивает даже самую полезную пищу.

Общие правила

• Пить медовую воду нужно мелкими глотками сразу после приготовления, не позднее, чем через 20 минут.
• Готовить «про запас» воду с мёдом не следует, т. к. она быстро теряет полезные свойства, а через пару дней вообще может забродить.
• При отсутствии противопоказаний напиток нужно принимать с утра, чтобы «зарядить» организм бодростью и питательными веществами на весь день.
• За 15 минут до приёма медовой воды рекомендуется выпить стакан чистой чуть тёплой воды.
• Принимать пищу можно не ранее, чем через полчаса после питья медовой воды.
• Воду с мёдом можно пить на ночь, не боясь отёков, т. к. она облегчает работу почек.
• Мёд нельзя растворять в горячей воде, это разрушает его структуру, и он теряет большую часть своей ценности для здоровья.
• Мёд не должен быть пастеризованным, т. к. от пастеризации разрушаются ферменты, необходимые организму.
• Общая дневная норма мёда не должна превышать 3 ч. л.
• Принимать напиток следует курсами в течение месяца с такими же перерывами.

Будущим мамам медовая вода не нужна

Классический рецепт

• 1 ч. л. мёда:
• 200 мл воды комнатной температуры.

Мёд растворить в воде, выпить сразу.

Важно: для приготовления медового напитка нужно использовать только сырую, не кипячёную воду. Это может быть вода из-под крана, пропущенная через фильтр, а также родниковая, колодезная или покупная бутилированная вода.

Для похудения и тонуса

1. Пить по стакану дважды в день: утром натощак и вечером, за 3 часа до сна.
2. После приёма напитка необходимо подвигаться в течение 15–20 минут: сделать зарядку или прогуляться пешком.
3. В течение дня нужно выпить не менее 2 л чистой воды.

Первые признаки похудения появятся через 5–7 дней, до этого времени может наблюдаться небольшое увеличение объёма талии - это нормально, т. к. все остатки еды, «залежавшиеся» в ЖКТ, начинают разбухать и размягчаться под действием медовой воды.

Медовая вода натощак приносит пользу только тогда, когда нет заболеваний ЖКТ

Для заметного снижения веса приём медовой воды нужно сочетать с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками, хотя бы 2–3 раза в неделю. Стоит понимать, что употребление воды с мёдом само по себе - это не диета, а лишь помощь организму в улучшении обмена веществ.

Классический рецепт с сырой водой

• 1 ч. л. мёда;
• 200 мл сырой воды комнатной температуры.

С лимоном

• 1 ч. л. мёда;
• 1 ч. л. сока лимона или лимонной кислоты;
• 200 мл тёплой воды.

С корицей

• 1 ч. л. мёда;
• 1 /2 ч. л. молотой корицы;
• 200 мл очень тёплой, почти горячей воды (не доводить до кипения).

С имбирём

• 1 ч. л. мёда;
• 1 ч. л. тёртого имбиря залить 200 мл горячей воды, остудить

Растворить мёд в имбирном настое, процедить; пить в течение дня при появлении чувства голода.

Имбирь, добавленный в медовый напиток, активизирует расщепление жировой прослойки и способствует снижению веса

Вода с мёдом способствует выведению желчи и помогает организму самостоятельно растворять камни в желчном пузыре и селезёночных протоках, а также застойные образования в кишечнике. Это происходит благодаря тому, что медовые кристаллы, попадая в организм, прочно прикрепляются к инородным образованиям, размягчают их и способствуют естественному выводу остатков.

Отложения в кишечнике под действием мёда расщепляются на небольшие фрагменты. При этом медовый раствор действует не так, как липолитические сборы, которые дробят камни, а гораздо белее деликатно и безболезненно.

Для избавления от камней медовую воду следует пить не менее 6 месяцев и перед началом курса нужно проконсультироваться с врачом, т. к. при обострении некоторых заболеваний мёд употреблять ни в коем случае нельзя, тем более в таких количествах.

Если нет противопоказаний, то пить воду с мёдом нужно трижды в день, за полчаса до еды.

• 200 мл сырой воды комнатной температуры;
• 1 ч. л. мёда.

Ускорить растворение камней поможет клизма с мёдом и лимоном: по ½ ч. л. мёда и лимонного сока растворить в воде и ввести на 10–15 минут. Использовать не чаще 1 раза в неделю.

Важно: перед применением клизмы с медовой водой необходима консультация с врачом, т. к. у этого метода лечения очень много противопоказаний, ограничений и рисков. Самодиагностикой в данном случае заниматься категорически запрещено.

Как пить для нормализации кислотности желудка

Нарушение кислотной среды желудка отражается на здоровье множеством неприятных симптомов, от лёгкого дискомфорта до резкой боли в разных частях брюшной полости. Чтобы не пропустить обострение болезни, при первых признаках недомогания следует обратиться к врачу для уточнения диагноза. Часто проблемы бывают связаны с повышенной или пониженной кислотностью желудка, которые можно скорректировать с помощью медовой воды.

При наличии хронических заболеваний определить целесообразность употребления напитка может только врач

Понижение кислотности

• 200 мл тёплой воды;
• 1 ч. л. мёда;

Пить за 1,5 часа до еды.

Повышение

• 200 мл воды комнатной температуры;
• 1 ч. л. мёда;

Пить за 15 минут до еды.

Чистка и устранение запоров

• 2 ст. л. мёда;
• 2 ст. л. оливкового масла;
• 3 ст. л. варёной тёртой свёклы;
• 200 мл холодной сырой воды.

Все ингредиенты (кроме воды) смешать и разделить на 2 равные части: половину залить 100 мл воды, тщательно взболтать и выпить утром натощак; вторую часть употребить так же, за 1 час до сна. Оптимальная частота употребления - 2 раза в неделю.

Как помогает в лечении пищевых отравлений

• 1 ч. л. мёда;
• 1 ч. л. измельчённого свежего укропа залить 200 мл кипятка, остудить до комнатной температуры.

В случае тяжёлых пищевых отравлений укропная вода с мёдом не помогут! Вызывайте врача!

Добавить мёд в отвар укропа, давать пострадавшему по 50 мл каждые 2 часа. Максимальное время приёма такого средства – сутки.

Для профилактики и лечения стоматита

• 2 ст. л. мёда;
• 100 мл тёплой воды.

Перемешать, полоскать ротовую полость 5–6 раз в день. Перед каждой процедурой раствор нужно подогревать и снова перемешивать.

Тёплые медовые капли для глаз

Медовая вода помогает снять раздражение глаз от работы с компьютером, облегчает лечение таких заболеваний, как конъюнктивит и язва роговицы. В длительной перспективе регулярное употребление мёда помогает сохранить остроту зрения.

• 1 ч. л. непастеризованного мёда светлых сортов;
• 100 мл тёплой воды.

Закапывать пипеткой по 2 капли в каждый глаз утром и вечером.

Медовые капли хорошо помогают при усталости и раздражении глаз

Этим же раствором можно пропитать ватные диски и разместить их на глазах на 10 минут - это поможет снять отёки под глазами и слегка подтянуть морщинки.

Для омоложения и ухода за кожей

Мёд является мощным антисептиком, поэтому умывание медовой водой помогает очистить кожу и предотвратить появление прыщей. Кроме того, от регулярного умывания с мёдом становятся менее заметны мелкие морщинки, в том числе мимические.

1 ч. л. мёда нужно растворить в 100 мл тёплой воды, нанести раствор на кожу ватным диском, легко помассировать. Перед применением нужно удалить косметику, в конце процедуры ополоснуть лицо прохладной водой.

Умывание медовой водой делает кожу нежной и гладкой

Как можно применять для молодости рук

• 1 ч. л. мёда;
• 2 ч. л. глицерина;
• 1 ч. л. нашатырного спирта;
• 100 мл воды.

Ингредиенты смешать, нанести на руки, сверху надеть хлопчатобумажные перчатки на 15 минут. Такая маска эффективно убирает сухость, шелушение и немного отбеливает кожу. Применять не чаще 1 раза в неделю.

Противопоказания, ограничения и вред

• Сахарный диабет.
• Аллергия на мёд.
• Обострение язвы желудка.
• Обострение панкреатита. В стадии ремиссии можно употреблять медовую воду 1 раз в день; начинать приём можно не ранее, чем через 3 месяца после обострения болезни.
• При заболеваниях почек и сердечной недостаточности пить медовую воду можно только в первой половине дня (желательно утром). Вода должна быть комнатной температуры.
• При холецистите медовая вода помогает разгрузить поджелудочную железу и желчевыводящие протоки, поэтому её употребление пойдёт только на пользу (не более 1 ст. в день). Вода должна быть тёплой.
• При хроническом гастрите медовую воду нужно употреблять в тёплом виде 4 раза в день. Дневная норма: 4 чайных ложки мёда на литр сырой воды, перед употреблением напиток следует слегка подогреть (не кипятить!). При остром гастрите необходимо соблюдать строгую диету, воду с мёдом в этот период пить нельзя.
• Беременность и грудное вскармливание не являются противопоказаниями к приёму медовой воды, если нет аллергии. При появлении высыпаний или ощущений дискомфорта у беременной или кормящей мамы приём нужно сразу прекратить и проконсультироваться с врачом.
• Через несколько дней после приёма медовой воды могут появиться опоясывающие боли, начинающиеся справа или слева в боку, под рёбрами - это говорит о том, что поджелудочная железа не справляется с нагрузкой и заболела не просто так: употребление медовой воды в таких случаях противопоказано.

Всем известна истина, что перед сном есть вредно. Однако это не касается натурального лакомства. Вода с медом на ночь не только не навредит организму, но и принесёт огромную пользу.

Мед и медовая вода

Что больше даст пользы организму настоящий мёд или продукт, растворённый в воде. Как ни парадоксально звучит, но нектар, растворённый в жидкости полезнее для человека. Он непросто сохраняет все свои целебные свойства, но и лучше усваивается.

Медовая вода, выпитая на голодный желудок, несёт в себе большую целительную силу. Уникальный состав янтарного лакомства взаимодействует с кислородом, а также элементами, находящимися в воде.

Ежедневно человек выпивает около 2 литров жидкости. Первый приём осуществляется утром на голодный желудок, а последний перед сном. Это полезно для организма, но стоит в стакан с водой добавить ложку нектара, как польза жидкости возрастёт в несколько раз.

Важно! Мед, растворённый в воде, на 100% усваивается организмом.

Что даёт человеку медовый напиток:

• тонизирует организм;
• блокирует воспалительные процессы;
• очищает организм на клеточном уровне;
• борется с грибками;
• успокаивает нервы;
• создаёт условия для сжигания жиров;
• способствует восстановлению кожных покровов;
• выступает как желчегонное средство;
• действует как антиоксидант.

Действует как антиоксидант

Это общие полезные свойства напитка. Стоит поговорить о них поподробнее.

Пищеварительный тракт

Выпив с утра стакан напитка с мёдом, человек заставляет работать всю пищеварительную систему в правильном русле. Жидкость, попадая в кишечник, заставляет мышцы сокращаться, это приводит к активизации обменных процессов и полезные элементы усваиваются быстрее. А также она выступает как слабительное средство. В результате у человека нормализуется стул, проходят запоры.

Внимание! Мёд при заболеваниях ЖКТ разрешается употреблять только на стадии ремиссии.

Янтарный продукт борется с вредными бактериями, поэтому попадая в разбавленном виде в кишечник, он устраняет дисбактериоз, а значит, слизистая оболочка и микрофлора ЖКТ восстанавливаются.

Попадая в желудок, медовая жидкость способствует заживлению язв. Ежедневно выпитый напиток утром и вечером способствует их устранению.

Важно! Тёплый медовый напиток снижает кислотность и разжижает слизь, а холодный повышает кислотность и раздражает кишечник.

Лишний вес

Выпитая медовая вода на ночь запускает и ускоряет обменные процессы в организме, а это способствует уменьшению жировых отложений. Такую рекомендацию дают диетологи для своих пациентов.

Чтобы усилить сжигание жиров в напиток с мёдом добавляют:

• лимон;
• имбирь;
• корицу;
• яблочный уксус.

Медовая вода с лимоном и имбирем

Медовый напиток снижает аппетит, улучшает работу ЖКТ и ускоряет обменные процессы в организме.

Основные правила приёма напитка для похудения:

1. Пить воду с мёдом только на голодный желудок.
2. Первая порция напитка должна выпиваться за полчаса до завтрака.
3. Пьётся медовая вода перед сном за 30 минут.
4. После 18.00. не есть.
5. Днём напиток с лакомством не пьют.

Общеукрепляющее средство

Медовая вода полезна для иммунитета. Так, в эпидемиологические периоды вместо чая с лакомством достаточно выпивать стакан медового напитка.

Медовую воду пьют чтобы:

• уменьшить боль в горле;
• восстановить носовое дыхание;
• запустить процесс отхаркивания мокроты.

Справка! При регулярном употреблении прохладной воды с мёдом в период эпидемии снижает вероятность заболеть гриппом или ОРЗ.

Воздействие на внутренние органы

Стакан тёплого напитка, с нектаром выпитый на голодный желудок перед сном или утром:

1. Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
2. Выводит из крови холестерин.
3. Способствует образованию новых кровяных клеток.
4. Улучшает поступление крови к головному мозгу.
5. Восстанавливает клетки печени, а также улучшает её работу.
6. Блокирует поступление лишней жидкости к почкам.

Улучшает поступление крови к головному мозгу

Улучшая поступление крови к головному мозгу, напиток даёт возможность ему лучше работать. Значит, все внутренние органы функционируют в нормальном режиме.

Справка! Медовый напиток, выпитый перед сном, устраняет бессонницу и борется с депрессией.

Как приготовить медовую воду

Казалось бы, что тут сложного? Однако, необходимо знать несколько секретов:

1. Использование полифлерного мёда. Для приготовления целебного напитка рекомендуют использовать луговой, степной, лесной или горный мёд. Эти сорта собраны из разнотравья.
2. Если лакомство закристаллизовалось и не растворяется в воде нужно нагреть продукт на водяной бане, но не выше 37⁰.
3. Используемый продукт не должен подвергаться пастеризации, фильтрации или любой очистки.
4. Вода для напитка берётся сырая, прочищенная через фильтр, в крайнем случае, купленная в магазине. Брать жидкость из крана или кипятить её нельзя.

Рецепт медовой воды

Необходимо взять 1 чайную ложку нектара и стакан жидкости. Хорошо перемешать и всё, напиток готов. Разрешается добавить в него лимон, яблочный уксус, имбирь, чеснок или корицу.

Рецепт медового напитка с корицей

Этот напиток применяют для похудения.

Мед с корицей

Этапы приготовления:

1. Взять 1 ч. л. корицы и залить 0,5 стаканом кипятка.
2. Дать настоятся 30 минут. За это время жидкость остынет и не навредит мёду.
3. Добавить 1 ч. л. лакомства.

Как правильно употреблять

Медовая жидкость пьётся натощак. Утренний приём рекомендуют начинать со стакана простой воды. Через 10 минут разрешается выпить второй стакан, который заполнен медовым напитком.

Эта процедура пробуждает организм и запускает работу внутренних органов. Температура напитка должна быть от 25⁰ до 40⁰. Спустя 30–40 минут можно приступать к завтраку.

Внимание! Любая вода должна выпиваться мелкими глотками.

Выпитая медовая жидкость перед сном никогда не провоцирует появление отёков. Мёд обладает повышенной гигроскопичностью, поэтому его молекулы поглощают и удерживают воду в себе. Особенно ярко выражена эта способность у жидкого нектара.

Важно! Медовый напиток, выпитый перед сном – это профилактика бессонницы, а также утренних болей в голове.

Возможные противопоказания

Несмотря на то, что мёд является целебным продуктом с широким спектром действия, имеются люди, которым он противопоказан.

• детям, не достигшим двухлетнего возраста;
• имеются аллергические реакции на продукты пчеловодства;
• при сахарном диабете;
• при патологии поджелудочной железы;
• при язвенных обострениях в ЖКТ.

Имея эти патологии, человек может иногда употреблять медовую воду. Перед этим нужно проконсультироваться с врачом. Если пациент получил разрешение от специалиста, то концентрацию мёда в воде делают меньше. На 250 мл воды разводят 1 ч. л.

Регулярно выпивая утром и вечером воду с мёдом, человек укрепляет своё здоровье. Напиток усваивается организмом намного лучше чем чистый продукт. Это позволяет человеку напитать организм полезными элементами и в разгар эпидемии гриппа не заболеть.