We are focused on providing sightseeing tours to a wide range of individual customers and private and public organizations. We offer a full spectrum of booking hotels, transfer from Colombo airport , tours vehicles with a guide-chauffeur including car, van, coach and limo. Geographically, we operate throughout the Sri Lanka and in particular in Colombo, Kandy, Galle, Sigiriya, Bentota, Beruwella, Induruwa, Aluthgama, Kalutara, Hikkaduwa, Unawatuna, Koggala, Weligama, Mirissa, Dickwella, Tangalle, Yala, Ella, Nuwara Eliya, and a number of other areas. We also serve our clients in other Area.
To ensure a wide coverage, availability of hotels in Sri Lanka, vehicles, best price and service conditions for our customers we partner with a number of carriers. We take a particular pride that the efficiency of our operations and the quality of our customer service and passenger transport sector. That is why most customers who tried us for the first time become our repeat customers and the rate of our customer satisfaction is at the industry top of 98%
Sri Lanka
Sri Lanka the country is truly unique! This should go for the exotic and adventurous, with great beaches, a warm sun and crystal clear waters of the Indian Ocean! Sri Lanka - is a wonderful place to relax. During the holidays you can and should manage everything - perfect to relax on the beach, as well as get acquainted with the rich history, traditions, unique monuments of ancient architecture of the island. Sri Lanka - is an ancient country with rich history and ancient traditions - on the island are 8 of architectural and natural sites included in UNESCO"s World Heritage Fund.
About Sri Lanka
Sri Lanka
- an island in the Indian Ocean (up to 1972 - Ceylon), located south of the Indian subcontinent. It stretches from north to south and 445 km from west to east 225 km. Most of the island is occupied by plains, whose height rarely exceeds 100 m above sea level. In the center of the island is the Central mountain range. The average height of the mountains - 1000-2000 m above sea level, but some peaks rise above. The highest point of the island - the mountain has a height Pidurutalagala 2524 m, however, is best known for the magnificent Adam"s Peak (2243 m). Official capital: Sri Jayavardanapura-Kotte (the seat of parliament and the Supreme Court). Actual Capital: Colombo (seat of government, the residence of the President). Administratively, the country is divided into nine provinces, major cities: Colombo, Kandy, Galle, Anuradhapura, Ratnapura, Jaffna.
Sinhalese make up about 75%, Tamils - about 18% of the population, mainly in northern and eastern regions. Is also home to Sri Lankan Muslims - about 7%, Burghers (descendants of intermarriage with Europeans) - about 0.3%, Vedda (descendants of the ancient population of the island) - about a thousand people. About 70% of the population (mostly Sinhalese) practice Buddhism, 15% - Hindu (Tamils), 8% - Christianity, 7% - Islam (Sri Lankan Moors).
Climate in Sri Lanka
The climate in Sri Lanka , warm and humid. The temperature is very smooth, without sharp fluctuations during the year. The difference between the warmest and the coldest month of 2-3 degrees Celsius. The average temperature is typically less than 30 degrees. Most rain falls in summer. To stay most comfortable coastal areas of Sri Lanka. In large cities inside the country, weather is hot and humid. Average water temperature in the Indian Ocean near the country of 27 ° C. For tourists it will be useful and pleasant to know that the rains in Sri Lanka are usually held at night. Therefore rest in the resort should not be overshadowed by precipitation. Enjoy the beaches of Sri Lanka can be all year round - you only need to properly define the place of rest. From November to March - a western and southern coast of the island, and from April to October - the east and north-east coast.
Currency
The official currency is the Sri Lankan Rupee
state. 1 Rupee (1 LKR) is equal to 100 cents. The December 2017 Lankan Currency against the dollar and the Rupee was: 1$ = 150 LKR.
Large hotels and shops accept payment by international credit cards. It is recommended to exchange money at the airport in Colombo. Check received at the official exchange rates should be maintained until the end of the trip. In this case, the departure from Colombo you have the option to exchange the remaining money in the bank at the rate of purchase of the airport. You can also exchange money at any hotel and bank.
Visa
Citizens of the countries to visit Sri Lanka need a visa
, which is necessary to issue any advance on-line at ETA , or draw directly upon arrival in
Colombo airport
.
The cost of entry visas valid for one month. if you pay through the Internet - $ 30.The cost of entry visas valid for one month. if you pay at the airport - $ 40.
In the case of a transit trip, when the length of stay in Sri Lanka does not exceed 48 hours, the fee for a visa will be charged. Officer of the migration service will need to submit tickets, further confirming the flight. When making a tourist visa must also have a return ticket or a hotel booking confirmation, as the guards conducted random checks of the documents from foreigners entering the country.
Shopping and shop
Traditionally, Sri Lankan tourists bring spices, tea, jewelry, gemstones, high quality knits and gorgeous china. Around the island a large number of small shops and stalls where you can buy only what you need. In the cities are beginning to open large stores, but all the same - to European variety of products - Sri Lanka is far away. The main location of shopping , of course, is Colombo . Here you can buy very good quality jerseys at low prices, because Many well-known European brands have production was in Sri Lanka. Partial products of these companies are sold at much lower prices than in Europe. We recommend to visit the following stores:
ODEL. Address: № 5, Alexandra Place, Colombo 7, Sri Lanka; http://www.odel.lk/
TFO The factory OUTLET. Address: Sri Sambuddhathya Jayanthi Mawatha, Colombo 5, Sri Lanka; http://www.tfostore.com/
Cotton Collection. Address: № 40, Flower Road, Colombo 7, Sri Lanka; http://www.cottoncollection.lk/
Beverly Street; http://www.beverlystreet.lk/
House of Fashion. Address: № 101, D. S. Senanayaka Mawatha, Colombo 8; http://www.houseoffashions.lk/
Chain stores Majestic City;
Liberty Plaza. Address: R.A. de Mel Mawatha, Colombo 3, Sri Lanka.
Sri Lanka, with its fantastic tropical nature can actually be proud of any of its unique landscapes - from the golden sandy beaches, caressed by the Indian Ocean, to the numerous ridges and slopes, forming terraces, tea plantations, rice fields and dense forests. Locals cherish and appreciate the nature of the island. The first nature reserve was established here in the III century BC during the reign of King Devanampiyatissa. The purpose of the reserve has been striving to implement one of the precepts of Buddhism, "Do not kill." Now, despite the high population density in Sri Lanka, there are 12 national parks and 52 reserves, which occupy 14% of the island. Among them, miner, Sinharaja, Bundala, Vilpatu, Vasgamuva, Udavalave and Yala.
Go everywhere in Sri Lanka and talk about everything - it is impossible. The beaches of the island beckon vacationers, Ayurveda centers and gardens of spices - wanting healthier, mountains - people willing to climbing, the ocean - to dive deep into his strange, UNESCO sites are waiting for history buffs, Buddhist shrines - the faithful, national parks and reserves - naturalists and contemplators of nature ... The island of Sri Lanka is ready to meet you. Time to relax! Prior to the meeting in Sri Lanka!
Слово "аюрведа (ayurveda)" в переводе значит "наука о жизни". Аюрведическое лечение на Шри-Ланке, не только предупреждает и лечит заболевания, но еще и ежедневно контролирует поведение и психологическое состояние конкретного человека. Аюрведа не ограничивается лечением отдельных частей тела, а в основном, влияет на весь организм. Самое большое преимущество этой системы в том, что она не имеет каких-либо побочных эффектов.
«Не навредить!» – главный девиз народной медицины. Все сырье, которое используется при изготовлении лекарств, состоит из натуральных компонентов. Листья лечебных трав применяются при изготовлении травяных ванн, а корни перетирают в целебный порошок для ароматерапии, из семян и плодов выжимаются масла, необходимые для массажа. Аюрведические лечебные препараты выпускаются в разных формах: таблетки, масла для массажа, пасты, капли, ингаляторы, травяные настои, отвары.
Самый эффективный и уникальный метод лечения – это "Pancha Karma": комплексное лечение, включающее все формы аюрведы, такие как массаж, травяные сауны (ароматерапия), медитация и другие виды психотерапии, разнообразные диеты, отвары и таблетки (пероральная терапия). "Pancha Karma" не только лечит болезни, но и предупреждает их развитие, так как усиливает иммунитет организма человека. Современная аюрведа включает в себя все секреты традиционной медицины, проверенные временем и улучшенные современными технологиями. Самые важные процедуры, которые предлагает аюрведа - это травяные ванны и массаж, а также диеты.
Даже небольшой оздоровительный курс дает положительные результаты: улучшает самочувствие, снимает стресс, усталость и дискомфорт, повышает сопротивляемость организма к болезням. Однако при серьезных заболеваниях необходим длительный курс лечения, под наблюдением специалистов. Известно, что курс аюрведы дает сильный омолаживающий эффект. Аюрведа помогает людям прожить долгую и счастливую жизнь!
По последним данным, на Шри-Ланке имеется более 6 тысяч дипломированных специалистов, большинство из которых прошли семилетний курс обучения, а затем двухлетнюю практику в обычной больнице. Квалифицированный специалист сможет распознать проблему любого организма и назначить соответствующие процедуры. См.
- реальное лечение и диагностика
- отдых + лечение и диагностика
- отдых + лечение и диагностика
- отдых + лечение и диагностика
- отдых в лучших традициях + лечение и диагностика
Аюрведа –древнеиндийская медицина, которая избавляет от многих физических и психологических недугов.
Доктор сказал, для того чтобы результат был желаемый, нужно правильно питаться, много гулять и ходить на процедуры непрерывно каждый день.
Я опишу, из каких процедур обычно состоит оздоровительный курс на Шри-Ланке. Писать я буду лишь то, что удалось понять и узнать, так как я не могу определить названия всех масел и трав. Некоторые из них не существуют на английском языке, а сингальский я не учу, и вряд ли доведется.
Клинику выбрала душой и не ошиблась. Она находится в городе Мирисса, на главной улице Удупила.
В первый день я пришла в клинику, и доктор Дейян дал мне заполнить несколько анкет – личные данные, самочувствие, болезни мои и моих родителей, аллергии и тому подобное. Затем доктор измерил мне пульс и давление. Следующий этап – определение моего типа по аюрведе. Тип определяется по цвету кожи, по темпу разговора, по увлечениям, характеру, любимым цветам. Дейян спросил, как я веду себя в каких-то ситуациях, как реагирую. Когда доктор определил мой тип, он прописал мне питание, с помощью которого мое тело и душа будут пребывать в гармонии и равновесии. Если скажу, что я все соблюдала, обману. Доктор Дейян запретил мне все самое любимое – ананас, манго, мороженое, прохладные напитки, сыр, морепродукты. Сказал, есть и пить все теплое и горячее, а когда + 27, то как-то оно мне не пошло.
Кстати, любой, кого интересует эта тема, может сам определить свой тип по аюрведе. Сейчас в интернете есть множество бесплатных, быстрых и достаточно правдивых тестов (проверяла на себе).
Что касается цен на массажи:
Общий массаж тела от 1700 рупий
Массаж головы с маслом от 1000 рупий
Широдара от 2300 рупий
Выгоднее оплачивать комплекс процедур. В моем случае это было 4000 рупий в день и над тобой колдуют четыре часа. Я получала около пяти процедур в день плюс каждый день, в клинике я пила травы, выжатые соки, травяной чай.
На протяжении всей недели, у меня чередовались процедуры такие как:
Массаж головы с маслом.
Массаж всего тела с маслом.
Массаж стоп с маслом.
Паровая баня с коноплей, кардамоном, чесноком и другими травами.
Массаж лица с кремом.
Массаж спины и ног.
Массаж горячими мешочками с травами, чесноком и другим.
Ванна с коноплей и другими травами.
Баня для лица.
Маска для лица.
– Широдара массаж (в течении 45 минут, на лоб льется теплое масло)
Интенсивный массаж тела.
В последний день, доктор Дейян и его помощники, подарили мне паровую баню с цветами и милый подарок на память о клинике – маленьких, хрустальных лебедей.
Это была незабываемая неделя в моей жизни. Думаю, каждая женщина со мной согласится. А мужчины как счастливы, когда их женщины приходят с процедур абсолютно счастливыми) Отличная идея, для подарка своей любимой, не так ли?
Задавайте вопросы, по аюрведе на Шри-Ланке. Буду рада ответить.
Сейчас, как никогда раньше, люди понимают важность здорового образа жизни. И именно аюрведа (система индийской медицины) помогает человеку обрести эту очаровательную гармонию. Аюрведа – больше, чем система медицины – это сочетание физического, духовного и эмоционального здоровья. Это образ жизни, который охватывает научную религию и философию.
Аюрведическое лечение избавляет от основных причин заболеваний, не имея при этом побочных эффектов, что приводит организм к общему выздоровлению. Аюрведа не только предупреждает и лечит заболевания, но еще и ведет контроль поведения и психологического состояния человека. Она не ограничивается терапией отдельных частей тела, а в целом влияет на весь организм. Аюрведа на Шри-Ланке располагает богатой историей и практикой, которую по достоинству оценили многие туристы.
Слову «аюрведа» уже свыше трех тысяч лет. Аюрведа в переводе с санскрита (древнего языка священных индуистских и буддистских текстов) означает «аюс» – жизнь, «веда» – знание, то есть наука о жизни. Она является одной из экзотических, но в то же время довольно популярной во всем мире оздоровительной системой.
Методика аюрведы базируется на избавлении от самого источника болезни, а не ее последствий. В основе аюрведы лежат три постулата. Первый «вата» (воздух) заявляет о том, что в организме должен осуществляться свободный поток энергии, и содержаться нужный баланс нервных импульсов сокращения мышц с нормальной гормональной активностью. Второй постулат «питта» (огонь) рассказывает о том, что в организме должен быть нормальный обмен веществ и сердечной деятельности. Третий постулат «капа» (земля и вода) говорит о том, что в организме должен присутствовать здоровый иммунитет. Когда одна из этих систем состоит в дисбалансе, то человек начинает болеть.
Появилась аюрведа в Индии несколько тысячелетий назад. Она была составляющей сокровенных знаний индийских жрецов. Это довольно сложная медико-философская система, знание которой предоставляет возможность человеку испытать настоящую гармонию со Вселенной. Одновременно с этим, это совершенно реальная практическая система оздоровления, которая разрешает продлить молодость, не болеть и конечно же всегда быть красивым и привлекательным.
Иногда аюрведу определяют, как «искусство врачевания без лекарств», подразумевая способы, которыми она влияет на организм человека. «Без лекарств» означает без боли, без уколов и таблеток, так как лекарствами тут являются душистые чаи, сладкая помадка, которая сварена из трав и пальмового сиропа, терпковато-пряные настои, ароматные масла для массажа. Но одни лекарства, пусть и даже приятные, составляют основу этой традиции. Основное в аюрведе отношение к человеку, как к сложной системе, где отношения между телом и душой определяются легко и емко: гармония. Лекарства же подбираются, учитывая ритм каждого конкретного человека, чтобы возобновить утраченный баланс. Поэтому аюрведа предлагается тем, кто понимает здоровье как баланс тела и души , и в древней традиции аюрведы.
Лучше всего начинать знакомство с аюрведой на Шри-Ланке, так как эта страна не только была ее колыбелью (наряду с Южной Индией), но и потому, что там аюрведические традиции наибольше всего сочетают в себе первозданную надежность с адаптацией под потребности и стереотипы современных клиентов. Это разрешает не только получить пользу и удовольствие, но и выполнить основное правило медицины: «Не навреди!».
Многие отели Шри-Ланки обладают специализированными спа-центрами и центрами аюрведы с профессиональными специалистами, где желающие могут принять разные лечебные процедуры, расслабиться и отдохнуть. Также в стране работает много зарегистрированных государственных и частных клиник, которые практикуют аюрведу.
Аюрведическая терапия не только лечит и предупреждает отдельные заболевания, но учит осуществлять контроль над своим психическим состоянием и поведением. Данное лечение оказывает воздействие на весь организм в целом, и оно не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Сырье, которое применяется для лечения, состоит только из растительных компонентов.
Медики Шри-Ланки основательно подходят к разработанным ими программам аюрведического лечения . Среди множества программ есть такие как для омоложения, для улучшения самочувствия, для релаксации, для общего оздоровления.
Сначала с пациентом обязательно беседует врач. После этого ему предлагают курс лечения. Каждый курс включает несколько основных и дополнительных этапов . К основным относятся массаж головы, шеи, лица, тела, цветочные ванны, растительные паровые ванны и ванны для ног. Дополнительные этапы состоят из ванн для головы с маслами, косметические процедуры для лица, синхронный массаж, термотерапию, общую масляную ванну, «шапочку» из масел или пасты для головы, и ингаляции растительными парами.
Перечень процедур для здоровья и красоты:
- Точечный массаж головы с маслом из трав (способствует расслаблению, снимает напряжение, устраняет мигрень и стресс, возвращает блеск и эластичность ломким и тусклым волосам);
- Очищение кожи лица и шеи с применением омолаживающей маски (устраняются не только поверхностные загрязнения, но и удаляются шлаки из слоев кожи, нормализуется влажность кожи, восстанавливается водно-жировой баланс);
- Массаж тела с использованием специально приготовленными маслами (снимает нервное и мышечное напряжение, восстанавливает энергетический баланс, избавляет от боли в суставах, укрепляет зрение и здоровье в целом);
- Очищение тела с применением мягких отшелушивающих средств (убирает загрязнения, укрепляет тонус, улучшает дыхание кожи, поддерживает упругость кожи);
- Ванна с минералами и экстрактами растений (устраняет шелушение, препятствует высыпанию на коже, восстанавливает эластичность кожи, снижает боль в суставах);
- Синхронный массаж с маслами двумя специалистами в «четыре руки» (моделирует фигуру, избавляет от жировых отложений, восстанавливает душевную гармонию);
- Целебная паровая ванна с травами и цветами (удаляет токсины, укрепляет кожу, улучшает обмен веществ, стимулирует кровообращение).
Самым интенсивным является курс из 18-ти дней. Он состоит из 47 основных этапов и 72 дополнительных. При этом комбинации процедур подбираются в зависимости от общего состояния, степени заболевания, рода занятий, возраста. Иногда к основным лечебным мероприятиям медики добавляют общее очищение организма и специальное питание.
Смотреть на аюрведические процедуры уже наслаждение. Если попробовать самому, то можно получить удовольствие вдвойне. Синхронный массаж головы и тела, например, делают сразу две массажистки и используют при этом лечебные масляные препараты.
Пациенты, которые испытали на себе силу аюрведической масляной ванны для головы, сравнивают это словно полет в космос. На люб льют тонкую струйку подогретого масла и одевают специальную шапочку, для того, чтобы масло «упарилось». Эта процедура отлично помогает при невралгиях и невритах, восстанавливает тонус кожи, убирает морщинки.
Прекрасный оздоровительный эффект оказывают паровые и травяные ванны. Голова окутывается холодной материей, а потом в бокс. Через него пропускают пар со специально подобранными травяными экстрактами. А вот для травяной ванны разрешается самому подобрать температуру. Состав травяной ванны зависит от того, с каким намерением принимается ванна.
Самым распространенным и эффективным является комплексное лечение «Панча Карма» , которое состоит из массажа, травяных ванн, сауны, различных отваров из лечебных трав, специальной диеты, медитации и многого другого. «Панча карма» не сколько лечит, сколько предупреждает многие заболевания, очищая организм и укрепляя иммунитет.
Многие отели Шри-Ланки предлагают огромный выбор аюрведических программ. Туристы могут сделать свой выбор в пользу однодневного курса, но только лечение от пару недель до нескольких месяцев может оказать максимальный эффект. Необходимо помнить, что аюрведические программы являются по настоящему целебными для организма человека и приносят здоровье на ментальном уровне, а именно:
- снятие напряжения, чувства тревоги, утомления;
- выработку эндорфинов;
- насыщение крови кислородом;
- восстановление баланса нервной системы;
- стимулирование мышечной системы организма, выведение токсинов;
- восстановление кровообращения кожных покровов и внутренних органов.
Стандартная процедура состоит из массажа тела и головы с применением специальных масел, а также травяную сауну и завершается процедура ванной с настоем из трав. Одна из наиболее известных методик – широдара включает процесс, при котором на протяжении 20 минут, в центр лба, равномерно капает теплое травяное масло. Она является наиболее результативной при лечении мигрени и других нарушений центральной нервной системы.
Массаж головы и лица, с использованием подогретого масла с добавками, помогает расслаблению нервной системы и приобретению нужного баланса между энергиями, который управляет функционированием головного мозга. Массаж тела содействует уменьшению болевых ощущений и дает чувство полного расслабления.
Аюрведа помогает людям прожить счастливую и долгую жизнь. Аюрведа – это своеобразная философия по поддержанию духовного и телесного состояния в гармонии между собой. Для чего необходимо не только заботиться о своем теле, но и быть всегда в хорошем настроении, а также правильно питаться, чтобы не разрушать эту гармонию. Посещая Шри-Ланку туристы могут подарить себе блаженство, чтобы ощутить себя вновь здоровыми и молодыми, в ладах с собой и окружающими. Даже небольшой курс лечения существенно улучшает здоровье, уменьшает усталость и стресс, помогает снизить лишний вес и оказывает омолаживающий результат на весь организм.
Аюрведический отдых на Шри-Ланке - это замечательная возможность совместить приятное с полезным: провести время на шикарных пляжах острова, посетить древние храмы, насладиться покоем размеренной жизни и восстановить здоровье души и тела буквально за пару недель.
Красивые пляжи и великолепная природа острова Шри-Ланка привлекают туристов со всего мира. Здесь можно не только релаксировать под пальмами, но и укрепить здоровье, избавиться от хронических заболеваний, вернуть силы и энергию. Ланкийцы чтят и хранят свои традиции, а секреты врачевания передают из поколения в поколение. Они знают, какое влияние на организм оказывают те или иные травы и масла, и применяют эти знания на практике. На острове много аюрведических отелей, в которых можно пройти полный курс лечения. Самые известные такие:
- Vivanta by Taj Bentota. Пятизвездочный отель, расположенный на берегу Индийского океана. 3 километра белоснежного пляжа, мангровые рощи и тропическая зелень никого не оставят равнодушным.
- Jetwing Ayurveda Pavilions. Небольшой комплекс с ограниченным количеством номеров. Здесь всегда тихо и спокойно, можно отдохнуть от шума и суеты и насладиться спа-процедурами.
- Siddhalepa Ayurveda Health Resort. Знаменитый аюрведический курорт, где ежегодно проходят лечение сотни туристов. В гостинице работают пять докторов, включая русскоязычного специалиста.
- Heritance Ayurveda Maha Gedara. Уютный отель, где каждый гость получает максимум внимания. Здесь можно заняться йогой, пройти курс массажей, попрактиковаться в медитации.
