Летняя прекрасная пора. Свобода и приятный отдых вдали от мирской суеты и забот. Что может быть прекраснее, чем отпуск на море?! Скорее всего вы ответите, что ни о чем другом и не мечтаете. Так вот, чтобы ничего его не омрачало важно грамотно собраться и положить с собой все необходимые вещи. А еще можно подумать о профилактике детям перед морем , чтобы в одно прекрасное утро вы не обнаружили неожиданно заболевшее чадо.

Профилактика – это нормальное медицинское действие признанное предупредить возможное заболевание. В первичную профилактику включены как раз прививки, вакцинация, поддержка иммунитета и так далее. Но в качестве профилактических мер вы соблюдаете правила гигиены, моете руки и фрукты, которые собираетесь употреблять в пищу. Таким образом, кроме привычных нам правил соблюдения личной гигиены, вы должны подумать о профилактике инфекций на море у детей.

Что давать ребенку перед поездкой на море

Как благоразумные родители, вы конечно знаете, что Минздрав не рекомендует вывозить из привычной климатической полосы детей до трех лет , чтобы избежать резких перепадов температур и смены климата. Ведь именно смена может оказать пагубное влияние на формирование иммунитета в период активного роста и развития малыша.

Но когда вашему малышу уже глубоко за три – можно подумать и о совместном отпуске на море. А чтобы избежать или предупредить заболевания, например, различных инфекций – нужно провести профилактику. Ведь польза даже от выезда раз в год на море для ребенка будет большой. Солнышко и витамин D с запасом останутся в организме вашего ребенка, а возможность побегать, и поиграть на горячем песочке и поплескаться в море придаст ему сил и здоровья. Пусть вас не пугают всевозможными кишечными палочками и ротавирусными инфекциями . Ваша задача выяснить по поводу наиболее частых заболеваний в том месте, куда вы едите отдыхать. При необходимости сделать прививки.

У каждого свой подход в том, что дать ребенку перед поездкой на море. Мы собрали самые проверенные рекомендации, возможно какая-то из них подойдет и вам.

• За три дня до поездки, во время дороги и три дня на курорте пейте препараты помогающие урегулировать баланс микрофлоры кишечника. Совершенно точно от сложных инфекций эта мера не спасет, но точно поможет ЖКТ и окажет поддержку организму.
• Обратитесь за консультацией к педиатру, особенно, если у вас часто болеющий ребенок . Он даст советы относительно лично вашей подготовки к путешествию на море. Чаще всего в этом случае назначается противовирусный препарат, подготавливающий организм малыша к поездке или иммуностимулирующий. Оба варианта при ребенке, которого надо "зарядить" здоровьем на море подходят хорошо, но вариант препарата и его схему приема определит педиатр.
• В любом случае, за три недели до отъезда начните всей семьей принимать мультивитамины. Пропив их дети и взрослые перед поездкой на море – поднимут свой иммунитет. Ведь на море вы едите после тяжелых трудовых будней, а значит организм в какой-то степени ослаблен и чтобы лишняя зараза не зацепилась пропейте витамины.
• Для проведения профилактики кишечной инфекции у детей на море используют, например, Бифиформ . Данный препарат хорошо зарекомендовал себя не только как лекарственное средство, но и в качестве профилактики инфекции у детей перед поездкой на море .
• Чтобы вас не пугал вирус Коксаки , просто знайте, что вакцины от него до сих пор нет, но чтобы его избежать, нужно знать соблюдать простые правила гигиены – почаще мыть руки, хорошо мыть посуду после еды и продукты из которых собираетесь готовить. Данному вирусу порой сопутствует вспышка заболеваемости в одном отеле или месте отдыха, главное при этом соблюдать правила безопасности и при необходимости изолировать ребенка и вызвать педиатра. Купаться при вирусе Коксаки нельзя.
• Энтерофурил часто рекомендуют в качестве профилактического средства на море детям . Его можно применять в качестве профилактики отравлений по одной капсуле, но строго после трехлетнего возраста!

ВАЖНО! При выборе препарата для проведения профилактики посоветуйтесь с врачом. Он подскажет дозировку и необходимость приема препаратов именно в вашем случае.

Полезное видео

Итак, как уберечь ребенка на море от инфекций. В этом ролике расскажут пять основных ошибок родителей, отдыхающих с детьми на пляже:

А в этой программе доктор Евгений Комаровский расскажет о мифах отдыха на море . О том, насколько правильно отдыхать на море и каким образом нужно это делать:

Итоги

Как вы поняли, нет такой волшебной пилюли, приняв которую вы сможете обезопасить от всех возможных заболеваний вашего ребенка. Но есть простой и хорошо зарекомендовавший себя здравый смысл. Вот им и настоятельно советуем пользоваться на протяжении всего времени отпуска : как в период подготовки к нему, в дороге и непосредственно уже на море.

Залогом удачного путешествия без неприятных сюрпризов являются продуманность и тщательное планирование. Перед поездкой проконсультируйтесь с врачом, запаситесь привычной для ребенка едой, плавно переводите его на новый режим – и получайте удовольствие от путешествия.

Если вы решили ехать на море с ребенком дошкольного возраста, перед отъездом обязательно покажите его участковому педиатру и проконсультируйтесь, нет ли противопоказаний. От этого во многом зависит выбор места, куда поехать. При этом если вы хотите подарить ребенку не только веселый отдых, но и оздоровление, то на море его нужно везти не меньше, чем на три недели. Первые шесть-семь дней уходят на акклиматизацию, а остальные – собственно на отдых. В первый день после прибытия на место не купайте малыша, а на второй-третий день разрешите ему поплескаться в воде – пусть и несколько раз, но не более пяти минут каждый заход. В первые дни ребенок может быть перевозбужденным, отказываться от еды, иногда у детей даже повышается температура, появляется рвота. Все это является признаками акклиматизации, и если малыш остается при этом бодрым и веселым, то особенно беспокоиться не стоит. Купаться и загорать лучше с 8 до 11 часов утра и с 16 до 19 часов вечера, оптимальный режим для ребенка – 2 часа на пляже в первой половине дня и 1-1,5 часа – во второй, по схеме «песок-вода-тень-игра».

Аптечка (все нижеизложенные препараты должны приниматься только по рекомендации лечащего педиатра):

средства от отравления («Смекта»);

от обезвоживания организма («Регидрон»);

от животика («Эспумизан»);

антибиотик (предварительно посоветуйтесь с педиатром, какой антибиотик лучше взять и в каком случае и в какой дозировке его можно принимать);

«Оксолиновую» мазь (когда предстоит провести какое-то время в местах скопления людей);

капли в нос («Отривин», «Назол беби», «Виброцил», «Гриппферон», «Деринат»);

капли в глаза (на случай воспалительного процесса) – «Тобрекс»);

«Кандид» (капли – средство от стоматита);

«Фенистил» или «Зиртек» (от аллергии);

«Фенистил-гель» (можно использовать в случае укусов насекомых);

«Драполен» (крем), «Бепантен», «Депантенол» – от потнички, раздражения на коже;

Мазь «Левомеколь» (антисептическая);

«зеленка» и йод;

«Аквамарис»-спрей для промывания носа;

жаропонижающие: детский «Панадол», «Нурофен» детский, детский «Парацетамол»;

«Оциллококцинум», «Анаферон» или «Арбидол» – противовирусные средства;

гель для обезболивания при прорезывании зубов («Камистад»);

сироп от кашля («Геделикс», «Гербион»);

лейкопластыри бактерицидные, бинт, вата;

средства против солнечных ожогов!

Распространенная проблема при отдыхе – смена часовых поясов и, как следствие, перемена в режиме дня ребенка. Однако он может и не пожелать менять режим, поэтому случается, что родители уже живут по местному времени, а малыш по привычному. То есть, со сдвигом на несколько часов, желая спать днем и требуя пищи ночью.

Вам придется перестроиться, учесть режимные моменты, к которым привык ребенок, и построить в соответствии с ними своем пребывание. Взрослые, прилетели в четыре часа вечера, а на месте это семь утра – и мы живем так, будто это семь утра. Но ваш ребенок будет продолжать жить так, словно это четыре часа вечера. Резко менять время кормления и сна нельзя, вы должны плавно менять режим малыша. Правда, если вы прилетели на два дня, то вообще нет смысла вносить изменения.

Что едим?

Незнакомая пища – тоже причина для беспокойства. Если ребенок на грудном вскармливании – проблем не возникает. Но для родителей детей, употребляющих детское питание, все оказывается не так просто.

«Дети очень чувствительны даже к смене не только конкретной смеси, но и воды, которой эта смесь разводится, – поясняет Ирина Давыдова. – Поэтому проблема встает – либо с собой везти огромные запасы еды и питья, либо каким-то образом адаптировать. Хотя бы на первое время необходимо иметь привычные смеси».

Что пьем?

Непроверенную воду не стоит пить ни взрослым, ни детям, чтобы не провести отпуск на больничной койке.

«Если это страны жаркие, ближневосточные или азиатские, будьте крайне осторожны с водой. Пейте только бутилированную, официально произведенную, проданную вам в закрытой бутылке, – предупреждает Ирина Давыдова. – Даже если вас в отеле или ресторане уверяют, что предлагаемая в стакане или графине вода кипяченая, я бы не рисковала».

Малыш в возрасте до года, скорее всего, перемещения даже не заметит. Если ребенок на грудном вскармливании, то будет реагировать на перемены в меню матери, поэтому не стоит делать ставку на активный туризм. Постарайтесь свести перемены в еде к минимуму. Употребляйте только простую пищу и негазированную воду из бутылок. Будьте осторожны в выборе фруктов и овощей. Ни в коем случае нельзя прекращать грудное вскармливание меньше чем за месяц до отъезда и раньше чем через две недели после возвращения.

Для путешествия с ребенком, находящимся на искусственном вскармливании, запаситесь его привычной смесью на все время путешествия и проявляйте особую осторожность в выборе воды – детский желудок моментально заметит перемену.

Наступило время летних отпусков и затяжных школьных каникул.

Многие люди, планирующие поехать в отпуск, неважно, где он пройдет, в России или за границей, у моря или на даче, предусмотрительно собирают дорожную аптечку в поездку .

Но делают это по своему усмотрению, отчасти - наугад. И не всегда берут с собой «правильные», нужные лекарства. А потому во многих случаях остаются беззащитными перед теми возможными неприятностями со здоровьем, которые могут случиться в поездке.

Причем, как показал печальный опыт, даже дорогая медицинская страховка не всегда спасает от проблем - пункты оказания первой помощи не всегда рядом. Да и качество этой помощи не везде на высоте. Даже в Европе врачи отнюдь не так квалифицированы, как хотелось бы.

В этом я однажды убедился на собственной шкуре, когда поехал за границу, но не взял с собой аптечку, понадеявшись на дорогую страховку. В той поездке я заболел. Не буду вдаваться в подробности, но было плохо. Один день болезни я тогда еле пережил.

В поездку желательно с собой взять всего 7 относительно недорогих лекарств, чтобы закрыть 90% потенциально возможных неприятностей или опасных ситуаций.

Еще раз подчеркну - эти 7 лекарств спасут вас в поездке от большинства возникших проблем со здоровьем.

Вот список нужных препаратов. Все цены указаны по состоянию дел в аптеках Москвы на июнь 2016 года . Проверено лично доктором Евдокименко - сам пошел и все купил, для написания статьи и съемки видео)))

Разбирать возможные неприятные ситуации и лекарства для их нейтрализации мы с вами будем по частоте случаев и по потенциальной опасности.

Случай № 1. Аллергия, сильная аллергия, отек Квинке.

Аллергии в любых поездках случаются очень часто. Будь это аллергия на необычные продукты питания, или непривычные растения, укусы насекомых, а в теплых морях - жгучих медуз.

На такой случай, как вы понимаете, необходимо взять с собой противоаллергические таблетки .

Выбор лекарств от аллергии сейчас огромен. Главное, что нужно знать - вызывают они сонливость или нет.

Противоаллергические лекарства нового поколения не вызывают сонливости. Это, казалось бы, неплохо. Но зато в целом эти лекарства менее мощные.

Зато старые добрые «сонливые» препараты снимают практически любую аллергию. Даже критическую, типа отека Квинке.

И, как правило, они хорошо справляются только с каким-то одним видом аллергии. Например, только с аллергическим ринитом (насморком), или, скажем, с кожной аллергией.

Еще они помогают при укусах насекомых, иногда - даже при ожогах от жгучих медуз.

И самое неожиданное - они еще отчасти снимают воспаление при солнечных ожогах!

Цена этих таблеток - от 100 до 200 рублей.

* Дополнительно можно взять: если Вы едите в экзотические жаркие страны, желательно взять с собой гормональные таблетки - преднизолон или метипред .

Эти лекарства могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, а еще в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах.

Случай № 2. Пищевые или алкогольные отравления.

Отравиться в отпуске совсем несложно. Особенно в жарких местах - в том же Крыму, Сочи, и особенно в экзотических жарких странах. Сами понимаете - непривычная еда, непривычная вода. Кстати, сюда же отнесем и алкогольные отравления тоже.

Поэтому обязательно нужно захватить с собой средства от отравления.

Я рекомендую или - это улучшенные аналоги активированного угля. Эти препараты очень, ну просто очень хорошо помогают при пищевом отравлении. А еще они помогают справиться с алкогольной интоксикацией!

Полифепан, с моей точки зрения, посильнее. Но он невкусный, словно ешь землю. И очень большая, габаритная упаковка.

Энтеросгель, возможно, чуть слабее. Но зато быстрее действует. Хотя и стоит он гораздо дороже полифепана.

Важно знать, что за границей эти лекарства купить практически невозможно. Поэтому именно в заграничную поездку их надо брать обязательно.

Принимать эти лекарства нужно согласно инструкции на упаковке. Действуют они быстро - эффект обычно заметен почти сразу, в течение часа-двух максимум. Для полного купирования отравления, в подавляющем большинстве случаев, достаточно принимать полифепан или энтеросгель 1-2 или максимум 3 дня.

. Цена - около 100 рублей.

. Цена - 300-350 рублей. Хотя какие-то аптеки умудряются продавать его по 750-800 рублей. Будьте бдительны, товарищи)))

* Дополнительно. На море, особенно в экзотических жарких странах, в Индии, Таиланде, и временно отстраненных от игры Египте и Турции, часто случаются крайне тяжелые отравления и пищевые токсикоинфекции. Которые протекают с повышенной температурой, сильной рвотой и поносом.

На этот случай желательно взять с собой в жаркую страну взять кишечные антибиотики , которые не всасываются в кровь.

Это или . Цена их - всего около 30 рублей.

Побочных эффектов при правильном употреблении у них очень мало. Почти не бывает. Надо только побольше пить, и соблюдать инструкцию применения.

Сульгин или Фталазол, таблетки у них обычно бывают дозой по 0.5 гр.

Правила применения сульгина или фталазола при острых кишечных инфекциях:

Взрослым за один раз нужно принимать 1 грамм препарата. То есть 2 таблетки дозировкой по 0.5 гр (500 мг).

Кратность применения: 1-й день - до 6 раз, 2 и 3-й день - до 5 раз, 4-й день - 4 раза, 5-й день - 3 раза в сутки. Курс лечения - максимум 5-7 дней.

Детям до 3 лет - 200 мг на 1 кг веса в сутки, в 3 приема в течение 5-7 дней; детям старше 3 лет - по 400-750 мг (в зависимости от возраста и веса) до 3-4 раз в сутки в течение 5-7 дней.

Случай № 3. Боли от ушибов, растяжений, защемлений мышц. Боль в спине и шее.

Боли от различных ушибов, растяжений, защемлений мышц. Эти неприятности часто поджидают отпускников во время спортивных игр, либо при активных развлечениях или походах в горы.

На такой случай берем с собой противовоспалительные таблетки или .

Цена - от 50 до 200 рублей. Хотя при желании можно найти их аналоги во много раз дороже. Однако делать этого не нужно - названия разные, но таблетки такие же, только дороже.)))

Эти же лекарства помогают при поясничных прострелах или шейных миозитах. То есть при острой боли в спине или шее, что тоже не редкость в отпуске.

Любопытно! Противовоспалительные таблетки - нимулид, ибупрофен, диклофенак - хорошо помогают при солнечных ожогах! И это естественно, так как ожог, по сути, тоже воспаление.

Но! если вы принимаете противовоспалительные таблетки, то постарайтесь больше не выходить под солнце, ни в коем случае не загорайте! Обгорите в два счета, и даже не заметите.

Случай № 4. Открытые раны, порезы или ссадины.

Различные открытые раны, порезы или ссадины на отдыхе - обычное дело!

В этом случае нужно первым делом обильно промыть рану, ссадину или порез во избежание заражения чем? - конечно, перекисью водорода. Или хлоргексидином. И только потом накладывать повязку.

Примечание доктора Евдокименко. И перекись водорода, и хлоргексидин трудно купить за границей. Если вы собираетесь за рубеж, обязательно положите что-то из этих двух средств в свою дорожную аптечку. Впрочем, на дачу их тоже нужно взять.

. Цена - до 20 рублей

Дезинфицирующий раствор. Цена - до 20 рублей.

Важно знать! Привычные йод и зеленку брать не обязательно - они полезны только при обработке поверхностных ссадин и не годятся для обработки глубоких ран или порезов.

В любом случае, и перекись водорода, и хлоргексидин справятся с возможным заражением гораздо лучше.

Случай № 5. Попадание морской воды в уши.

Во время купания в море в уши может попасть вода. Это часто приводит к сильным болям в ухе.

Различные сайты в интернете советуют бороться с этой напастью разными бредовыми способами - закапыванием антисептических капель, приемом антибиотиков, обезболивающих и прочими маразмами.

Больше всего мне понравился совет на одном из сайтов: «Если вам в ухо может попасть вода, не плавайте и не ныряйте». Мудрый совет, да? Смешно.

На самом деле, справиться с проблемой очень легко. Решение называется .

Наклоните голову так, чтобы ухо, в которое попала вода, было сверху, и закапайте в него несколько капель борного спирта. Подержите голову в таком положении 20-30 секунд.

Или мягко введите в ухо ушную ватную палочку, смоченную борным спиртом. Подержите ее в ухе полминуты. Помогает процедура очень быстро. При необходимости эту процедуру можно повторить в течение дня еще раз.

Эффективность этого метода объясняется тем, что вода, соединившись с борным спиртом, быстро испаряется.

Берем его на море обязательно! Особенно за границу - там его купить практически невозможно.

Цена - до 20 рублей

Случай № 6. Воспаление глаз.

Воспаление глаз может случиться в отпуске от чего угодно - потерли глаза не очень чистыми руками, попала в глаза вода из не очень чистого водоема или залетела песчинка на пляже. Вариантов много.

Лучшее решение в этом случае, конечно, посещение окулиста.

Но что делать, если такой возможности сейчас нет? Промывать глаза чаем, как советуют бабушки? Тоже вариант, наверное.

Но даже если вы промыли глаза чаем, или если вы этого не делали, при воспалении глаз первым делом закапайте в глаза Сульфацил натрия . В народе - альбуцид.

И при первой же возможности затем бегите у окулисту - воспаление глаза не шутка, не занимайтесь самолечением!

Но сульфацил натрия в аптечку положите обязательно.

Сульфацил натрия . Цена - до 100 рублей

Случай № 7. Сердечный приступ.

Самое серьезное я оставил напоследок. Сердечный приступ.

Сердечный приступ на отдыхе может случиться у кого угодно. Особенно если жара, алкоголь, а потом еще нырнуть в холодное море.

В стандартные аптечки, что продаются в аптеках, на этот случай кладут валидол. Но нужно понимать, что валидол - препарат слабый. И в случае реанимации, необходимости спасти свою или чужую жизнь, валидол вряд ли поможет.

Нужна таблетка Нитроглицерина . Срочно принять под язык!

Еще лучше, если у вас в аптечке будет .

Для купирования острого сердечного приступа, при первых его признаках, наносят на язык или под язык 400-800 мкг (1-2 дозы) нитроспрея. Делают это на фоне задержки дыхания. Действие при сердечном приступе в большинстве случаев (но не всегда) очень быстрое! Легче становится уже через минуту-другую.

Интервал между повторным введением дозы Нитроспрея должен быть не менее 30 сек. При необходимости препарат вводят повторно с 5-минутными интервалами, но не более 3 доз в течение 15 мин.

. Цена - до 20 рублей

. Цена - около 120 рублей

Важно, важно, важно! Мужчины, если вы употребляете Виагру, Сиалис, Левитра и любые аналогичные средства усиления для потенции, принимать нитроглицерин и нитроспрей нельзя ни в коем случае!!!

Предупредите врача, который собирается дать вам нитроглицерин, что вы принимали препараты «мужской силы» - их комбинация с нитроглицеринами может быть последним, что вы попробуете принять в вашей жизни!

Общая цена аптечки в отпуск составила от 450 рублей до 950 рублей, в зависимости, дешевые или дорогие аналоги лекарств вы купите в аптеке.

Дополнительно.

Можно взять с собой на море средство от солнечных ожогов . Одно из лучших - Пантенол .

Но его класть в аптечку совсем не обязательно. Все-таки это не средство экстренной помощи. К тому же пантенол или его аналоги можно купить практически в любой аптеке в любой стране. Про него достаточно просто знать и помнить. Если что - пошли и купили на месте.

Просьба! При копировании и перепечатке материалов указывайте

Профилактика кишечных инфекций у детей на море – эта тема волнует всех родителей в летний период.

Конечно, перспектива просидеть в туалете весь долгожданный отпуск никого не обрадует. Можно ли как-нибудь предупредить кишечную инфекцию?

Причины расстройства кишечника

Лето, солнце и вода – что может быть лучше? Но не всегда после отпуска остаются только хорошие впечатления.

Бывает и так, что смена климатической зоны и жара ослабляют и без того слабый иммунитет ребенка. Среди сотен человек на пляже найдется не один переносчик острых кишечных инфекций.

Основные причины «диареи путешественников»:

• вирусы;
• отравления;
• перегрев.

В курортных зонах собирается большое скопление народа, из-за чего шансы подхватить энтеровирус или ротавирус стремительно возрастают.

Организм ребенка уже ослаблен стрессом из-за поездки, поэтому станет для вирусов легкой добычей.

Вирусов, вызывающих кишечные инфекции, множество, но самые распространенные при отдыхе на море – это ротовирусная и энтеровирусная инфекции.

Симптомами острых вирусных инфекций являются рвота, диарея, высокая температура.

Но наиболее частой причиной, вызывающей расстройство кишечника на море у детей, да и у взрослых тоже, является банальное отравление.

Обилие экзотических фруктов, которые еще незнакомы желудку ребенка, вполне могут вызвать пищевое расстройство.

Кухня разных стран может значительно отличаться от привычной пищи, кроме того, достать знакомые, привычные продукты за рубежом иногда очень проблематично.

Не стоит забывать и о том, что в жарком климате любые продукты питания, даже самые обычные, быстро портятся.

Все это может стать причиной пищевого отравления, симптомы которого – понос, рвота, повышение температуры.

Есть еще одна причина, вызывающая похожие симптомы во время отдыха на море, – солнечный удар. Если ребенок пробудет на солнце значительное время, то он может перегреться.

Симптомы теплового удара: слабость, высокая температура, рвота. А вот поноса при перегреве не бывает, этим солнечный удар и отличается от вышеописанных инфекций.

Что делать, если при купании ребенок нахлебался морской воды? Будет кишечная инфекция? Нет, отравиться самой морской водой невозможно, в отличие от воды в реках и озерах.

Если ребенок наглотался воды при купании в море, то ничего страшного не случится. Из-за большого содержания в морской воде соли и йода бактерии в ней не живут.

Максимум, что может ожидать нахлебавшегося купальщика, это раздражение слизистой оболочки желудка.

Оно тоже может сопровождаться позывами на рвоту, тошнотой, но ни поноса, ни температуры быть не может.

Проходит раздражение слизистой уже к вечеру, не требуя никакого лечения. Разве что можно давать детям пить побольше обычной воды.

Однако возможен несанкционированный слив в море канализации, технических и химических жидкостей. Случаются экологические катастрофы, гибель рыбы вследствие жары.

После шторма на берег выносит останки животных. Поэтому помните, что купаться нужно только в отведенных и оборудованных для этого местах.

Предупреждающие знаки – это не просто ничего не значащие таблички, это способ предупредить отдыхающих, уберечь их жизнь и здоровье.

Профилактика кишечных инфекций

Как предохраниться от острых кишечных инфекций и испорченного отпуска? Это довольно просто – для профилактики нужно соблюдать элементарные гигиенические правила.

Чтобы не подвергнуть риску заражения свой организм и организмы детей, даже в отпуске на море нельзя расслабляться и забывать о мерах предосторожности:

• не находиться на солнце в полуденную жару;
• укрывать голову и плечи от солнца;
• пить только бутылированную воду;
• чаще мыть руки;
• следить, чтобы фрукты и овощи тщательно мылись;
• в жаркое время дня не покупать салаты и мясные блюда;
• не питаться в сомнительных заведениях;
• не покупать еду «с рук» на пляжах и вокзалах.

Эта мера позволит не только избежать солнечного удара, но и даст ребенку время отдохнуть, возможно, поспать. Помните, что переутомление ослабляет иммунитет.

Для профилактики солнечных ожогов и чтобы избежать перегрева следите, чтобы ребенок не находился на открытом солнце более 15 – 20 минут.

После этого укройте его плечи и другие места, подверженные попаданию прямых солнечных лучей. Для этой цели можно использовать полотенце или легкую одежду.

Головной убор при нахождении на солнце нужно носить постоянно. По возможности пользуйтесь солнцезащитным зонтом.

Питьевая вода в приморских регионах может отличаться по качеству и вкусу от привычной. Чтобы не провоцировать желудок и кишечник, следует пить покупную бутылированную воду. Если нет такой возможности, то воду следует кипятить.

Для профилактики кишечных инфекций недостаточно мыть руки только перед едой и после туалета.

Мыть руки нужно очень часто, после того как ребенок потрогал что-либо, поиграл с песком, погладил животное.

Если нет возможности вымыть руки, то можно воспользоваться антисептическими спреями или салфетками.

Подойдет и морская вода, так как она обладает слабым антисептическим эффектом.

Не стоит давать детям в отпуске на море продукты, которые они еще не пробовали, как бы заманчиво те не выглядели.

В профилактических целях не стоит раздражать кишечник незнакомыми для него фруктами и ягодами. Лучше обойтись привычными яблоками и грушами, которые должны быть тщательно вымыты.

Следует ответственно подойти к выбору столовой. Антисанитария – грязные столы, наличие мух и тараканов, домашних животных – должна стать важным стимулом для отказа от этого заведения.

Стоит задуматься, если в заведении недостаточно сотрудников, работники не надевают перчатки, или не убирают волосы. Обратите внимание и на чистоту посуды. Лучше, если она будет одноразовой.

Даже в хорошей столовой не стоит в жару брать мясные блюда, салаты с различными заправками. Эти продукты очень быстро портятся, что не сразу заметно внешне. Но кишечнику это точно не понравится.

Не стоит покупать любую еду у частных торговцев, которые разносят «домашние» блюда по пляжам, предлагают на стоянках поездов.

Как правило, за качество такой пищи никто ответственности не несет, и покупатель действует на свой страх и риск.

Существует детская профилактическая прививка. Действует она, конечно, не против всех возбудителей острых кишечных инфекций у детей, а только для профилактики ротавирусной инфекции.

Но это лучше, чем ничего. Прививка вводится в виде капелек на язык. Ревакцинация проводится троекратно.

Первую прививку для профилактики ротавирусной инфекции нужно сделать до достижения ребенком трехмесячного возраста.

Аптечка путешественника

Отправляясь в поездку на море с детьми, нужно обязательно взять с собой лекарства первой необходимости.

В аптечку должны войти следующие средства:

• жаропонижающие;
• сорбенты;
• антисептики;
• антигистаминные препараты;
• обезболивающее;
• противовирусные средства;
• лекарства от простуды.

Если ребенок все-таки заболел, то лечение рекомендуется симптоматическое. Для предупреждения обезвоживания организма нужно давать препараты Регидрон, Гидровит или подобные им растворы.

Если их не оказалось под рукой, то можно заменить минеральной водой без газа. Обязательно поить ребенка каждые 10 – 15 минут.

Если ребенка все время рвет и его не удается напоить обычным способом, то стоит попробовать поить с ложки или при помощи одноразового шприца без иголки.

Если ребенку не нравится вкус лекарства или минеральной воды, то можно предложить чай, компот, простую воду.

Обезвоживание – это самое опасное последствие кишечной инфекции, которое может привести к тяжелым осложнениям и даже смерти ребенка.

Поэтому нужно стараться напоить его хоть чем-нибудь. Нельзя давать только соки, молочные продукты и газированную воду. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то ему можно дать грудь.

Для борьбы с интоксикацией организма подойдут сорбенты. Это препараты Смекта, активированный уголь, Энтеросгель.

Ребенку до года достаточно одного пакетика Смекты на сутки, лекарство нужно дать за три приема.

Для устранения некоторых симптомов отравления, таких как тошнота, рвота, головная боль, и для облегчения общего состояния организма детей рекомендуется давать антигистаминные препараты – Супрастин или Лоратадин.

Жаропонижающие дают только тогда, когда температура превышает отметку в 38,5°, детям до года – 38°. Детям дают Парацетамол, Ибупрофен или их гибрид – Ибуклин.

Аспирин ребенку давать нельзя! К антибиотикам прибегать не стоит, по крайней мере, без назначения врача. При кишечной инфекции от них будет больше вреда, чем пользы.

Противовирусные препараты хорошо начинать пить для профилактики, еще собираясь в поездку на море, и продолжать их прием до возвращения домой.

Но если ребенок уже заболел, то не стоит от них отказываться, ведь препараты способны значительно облегчить состояние ребенка.

Для профилактики и лечения кишечной инфекции детям можно дать препарат Цитовир.

Несмотря на все меры профилактики и лечение, не всегда с острой кишечной инфекцией у детей удается справиться самостоятельно.

Следует немедленно обратиться в больницу, если:

• больному ребенку меньше трех лет;
• рвота или понос длятся более суток и не ослабевают;
• не удается напоить ребенка или он отказывается пить;
• при высокой температуре у ребенка холодные конечности;
• появились судороги;
• ребенок слаб и не проявляет активности;
• слизистые оболочки сухие;
• ребенок не писал более 5 часов.

Следует помнить, что любую инфекцию легче предупредить, чем лечить.

Занимайтесь профилактикой, тогда впечатления от отпуска на море останутся только положительные!

protrakt.ru

Профилактика кишечных инфекций перед поездкой на море – что нужно сделать?

Профилактика кишечных инфекций очень важна. Инфекции, как и многие другие заболевания, сложно лечить, но довольно просто предупредить, используя простой свод гигиенических правил.

Эти меры профилактики знакомы всем с детства. Перед поездкой на море стоит еще раз о них вспомнить.

Причины кишечных инфекций у путешественников

Поездка на море – это не только долгожданный отпуск от работы и домашних хлопот. Это возможность для восполнения энергии и укрепления иммунитета.

Летом нужно набраться витаминов на весь следующий год. Это не сложно, ведь в тропических широтах глаза разбегаются от всевозможных плодов и фруктов.

Но в этом изобилии кроется подвох. На фруктах, овощах, зелени находятся микробы и токсины.

Не зря в большинстве случаев заражение кишечными инфекциями происходит именно летом – ведь зимой никому не приходит в голову кушать немытые магазинные фрукты.

Но висящие на дереве яблоки, абрикосы и виноград кажутся такими сочными, аппетитными и чистыми – на вид.

Но только на вид! На деле на их поверхности скопилась армия вредных бактерий, которые только и ждут шанса отправиться в кишечник беспечного человека.

В жару очень хочется напиться. Но что же делать, если бутилированной воды под руками не оказалось, а если и оказалось, то она давно нагрелась под лучами южного солнышка, в результате чего пить ее неприятно?

Может быть, можно напиться из этого родника? Водичка студеная, кристально прозрачная и… кишащая бактериями.

В жаркую погоду многие продукты быстро портятся, хотя на вид кажутся вполне пригодными к употреблению.

К тому же везде полно мух, которые являются переносчиками страшных кишечных инфекций.

Кишечные инфекции, сопровождаемые диарей и рвотой, конечно, очень неприятные напасти, но вдвойне хуже, если они застают человека в самое неудачное время – в поездке или на море.

Вместо приятного отдыха и времяпровождения придется тратить драгоценные деньки отпуска на лечение кишечника.

А ведь острые кишечные инфекции совсем не безобидны, оставляя после себя кучу проблем.

Наиболее грозное последствие – обезвоживание организма, которое чревато необратимыми изменениями в организме и даже может повлечь летальный исход.

Конечно, при правильном лечении современные препараты помогут за несколько дней преодолеть кишечную инфекцию и предупредить осложнения.

Но профилактика острых кишечных инфекций гораздо легче и приятнее.

Средства профилактики кишечных инфекций на море известны каждому, но, к сожалению, мало кто относится к ним с должным вниманием:

• не стоит покупать еду и напитки «с рук» у частных торговцев;
• если нет возможности вымыть руки, то воспользуйтесь антисептиками;
• не стоит есть в жару мясных блюд, салатов, пирожных с кремом;
• необходимо обязательно обращать внимание на срок годности и рекомендуемую температуру хранения продуктов;
• пить следует только кипяченую или бутилированную воду;
• заранее для профилактики острых кишечных инфекций можно начать принимать пробиотики.

Вирус – причина испорченного отпуска

Кишечный грипп или ротавирусная инфекция напрасно считается детской болезнью, ведь заразиться этой вирусной кишечной инфекцией могут люди любого возраста.

Большое скопление народа на пляжах у моря способствует быстрому распространению болезни. От момента заражения до появления первых симптомов может пройти от нескольких часов до пяти дней.

Симптомы ротавирусной инфекции схожи с симптомами пищевого отравления:

1. высокая температура;
2. рвота;
3. понос.

Кишечная инфекция длится около недели, после чего вырабатывается иммунитет. Повторные заражения ротавирусной инфекцией редки, но случаются.

Во второй раз болезнь протекает значительно легче, больного может слегка подташнивать, температура и понос могут отсутствовать.

Но человек, который даже сам не понимает, что он болен, все это время является переносчиком вируса.

Лечение ротавирусной инфекции носит симптоматический характер. Больному следует давать лекарство для снижения температуры при превышении порога в 38,5 градуса, часто, но понемногу пить.

Для восполнения водно-солевого баланса организма и предотвращения обезвоживания можно применять препарат Регидрон.

Если под руками этого лекарства не оказалось, то можно пить и обыкновенную минеральную воду без газа.

Для облегчения болей в животе, можно принимать спазмолитические препараты: Но-шпа, Спазмолгон.

Средства для устранения рвоты и диареи принимать не стоит, так как этими способами организм избавляется от накапливающихся в результате болезни токсинов.

Для скорейшего освобождения кишечника от вирусов и результатов их жизнедеятельности нужно принимать адсорбирующие средства, например, препараты Смекта, Энтеросгель.

Для профилактики перехода вирусной инфекции в бактериальную, поможет лекарство Энтерофурил. Это вполне безопасное противомикробное средство подойдет и для лечения детей.

В результате неукротимых поноса и рвоты организм обессиливает, поэтому для экономии энергии больной должен больше спать.

Для профилактики заражения кишечными инфекциями детей на море и не только следует с самого младшего возраста объяснять им, как важно мыть руки каждый раз перед едой, после прогулки и после туалета.

Нужно, чтобы ребенок усвоил, что брать в рот пальцы и посторонние предметы также недопустимо, как и пить из чужого стакана или пробовать чужое мороженое.

Свои личные вещи (такие как полотенце, расческа, зубная щетка) давать никому нельзя.

Профилактические мероприятия

Профилактика острых кишечных инфекций предусматривает следующие меры:

• пить только предназначенную для питья воду;
• овощи и фрукты тщательно мыть;
• молоко, мясо, яйца не употреблять в сыром виде;
• есть только свежеприготовленные блюда;
• соблюдать сроки и условия хранения продуктов;
• перед употреблением разогревать готовые блюда;
• отдельно хранить готовые и сырые продукты;
• часто мыть руки;
• место для еды и приготовления пищи должно быть стерильно чистым;
• не допускается появления на кухне насекомых или животных.

Соблюдение этих простых правил профилактики кишечных инфекций поможет сохранить здоровье как во время отпуска на море, так и в любых других условиях.

Перед поездкой в отпуск на море или походом запаситесь чистой питьевой водой. Чтобы вода дольше сохранялась прохладной, можно хранить ее в сумке-холодильнике.

В целях профилактики питьевую воду следует использовать и для приготовления пищи, мытья посуды и рук. Если качество воды сомнительно, то для профилактики кишечных инфекций следует прокипятить ее.

Плоды, ягоды, овощи, зелень нужно качественно вымыть под проточной водой непосредственно перед употреблением, после чего обсушить бумажным полотенцем.

Сырое молоко пить небезопасно, перед употреблением его необходимо кипятить для профилактики или покупать пастеризованное.

Мясо, рыба, птица, яйца должны пройти обязательно тепловую обработку. Недопустимо употреблять в пищу непрожаренное мясо «с кровью».

Чем дольше готовая еда хранится при комнатной температуре, тем больше микробов будет она содержать.

Для профилактики, чтобы избежать отравления, пищу следует употреблять сразу после приготовления или хранить ее в холодильнике.

Убирать продукты в холодильник следует сразу, как только они остыли до комнатной температуры.

Разогревая готовую еду из холодильника, для профилактики кишечных инфекций необходимо тщательно ее прогреть. В холоде микробы не могут размножаться, но и не погибают.

Чтобы микробы погибли, еду нужно разогреть не меньше чем до 70 градусов.

Готовые к употреблению продукты не должны храниться вместе с сырыми. В холодильнике их следует хранить на разных полках, под закрытыми крышками.

Если в магазине куплены одновременно сырые продукты и готовые, например, хлеб, то их следует упаковать в индивидуальные полиэтиленовые пакеты.

Ножи, разделочные доски и прочую посуду для этих продуктов нужно использовать разные. Избегая контакта между продуктами разной степени готовности, можно избежать многих проблем со здоровьем.

После любых контактов с внешним миром следует мыть руки. Если нет возможности вымыть руки прямо сейчас, то на помощь в профилактике кишечных инфекций придут антисептики в виде спреев или влажных салфеток с противомикробным эффектом.

Кухня должна быть идеально чистой. Для профилактики кишечных инфекций следует немедленно выбрасывать все крошки и остатки от еды.

Посуда должна быть чистой, а полотенца – стерильными. Во время нахождения на море или в поездке идеально пользоваться одноразовой пластиковой посудой и бумажными полотенцами.

Нельзя допускать появления на кухне насекомых или животных, даже домашних и здоровых, так как они часто становятся переносчиками опасных для человека бактерий.

Для профилактики продукты питания следует хранить в полиэтиленовых пакетах либо в посуде с плотно закрытой крышкой.

Будьте внимательны к своему здоровью, займитесь профилактикой кишечных инфекций, тогда ваша поездка на море оставит после себя только приятные воспоминания.

Будьте здоровы!

protrakt.ru

Профилактика кишечной инфекции на море

Отправляясь в отпуск, вы меньше всего хотели бы столкнуться на море с инфекциями. Но по факту, вероятность этого очень высока, особенно если речь идёт о российских курортах.

На море можно заболеть любыми инфекционными заболеваниями - простудой, гриппом, корью, ветрянкой, скарлатиной.. в общем, всем тем, чем есть риск заболеть и дома. Но основную массу заболеваний на море составляют кишечные инфекции. Когда говорят об инфекциях на море, подразумевают именно их.

Профилактика кишечных инфекций на море

Море и солнце – самое эффективное средство для профилактики ринита, ОРЗ и других простудных заболеваний и отличный способ прекрасно провести время, отдохнуть перед напряжённой работой. Если ребёнку надо впервые идти в садик, профилактика инфекций на море необходима. Так можно укрепить его иммунитет, тем самым облегчить адаптацию.

Ведь малыши, когда только начинают посещать детское учреждение, часто болеют и не могут привыкнуть. Но все прекрасные планы насчёт того чтобы оздоровиться могут не сбыться из-за кишечной инфекции (КИ).

Если к отдыху не подготовиться заранее, то вместо приятного времяпрепровождения могут случиться:

• понос;
• рвоту, тошноту;
• головную боль;
• повышение температуры тела;
• дискомфорт в желудке.

Иногда эти симптомы проявляются из-за теплового, солнечного ударов. Но чаще всего они свидетельствуют о кишечной инфекции. Заражению способствуют:

• ослабленный иммунитет из-за перемены места;
• некачественная еда;
• наличие инфекции в воде из-за слива канализации, и других неприятностей (обращайте внимание на надпись: «Купаться категорически запрещено!»);
• дисбактериоз.

Если принять определённые меры, устранить причины возникновения кишечной инфекции, то поездка на море будет приятной и полезной.

Каких инфекций стоит опасаться

Кишечные инфекции - это группа заболеваний вызываемая:

• бактериями (возбудителями ботулизма, брюшного тифа, сельмонеллёза, холеры и др.);
• вирусами (например, энтеровирусы, ротавирусы);
• простейшими (например, дизентерийная амёба, лямблии).

Основной механизм передачи этих заболеваний – фекально-оральный. Ботулизмом можно заразиться, поев солёную или копчёную рыбу, консервы, а это заболевание очень опасно, кома развивается мгновенно. Холерой, дизентерией – даже просто искупавшись в, казалось бы, чистой воде, проигнорировав предупреждение роэпиднадзора.

Лучшие меры профилактики

Для профилактики кишечных инфекций необходимо соблюдение элементарных правил гигиены.

Не покупайте продукты неизвестного происхождения, как бы вкусно они не выглядели, особенно рыбу, мясо, сладости с кремом и др. Помните, летом, возле воды соблюдены все условия для размножения и распространения кишечных инфекций (тепло и высокая влажность).

Не купайтесь в море, если это запрещено. Очень часто в летнее время закрывают некоторые пляжи, если в воде обнаруживается превышающее нормы количество патогенных микроорганизмов.Способствует развитию кишечных инфекций сниженный иммунитет. А ухудшается он из-за перемены климата и воздействия ультрафиолетовых лучей.

Даже если переезд был и не на значительное расстояние, морской климат несколько отличается, а его изменение – стресс для организма. Жарче, влажность повыше – это достаточно серьёзные изменения, из-за которых иммунитет всегда снижается.

Хотя физиотерапию УФ-лучами рекомендуют для укрепления здоровья, но происходит это не мгновенно. Воздействуя на кожу, ультрафиолет вызывает стрессовую реакцию – снижается клеточный иммунитет. И лишь спустя некоторое время (до 2 месяцев) он значительно усиливается. Поэтому перед поездкой на море рекомендуют принимать препараты, повышающие иммунитет. Повысить его можно и народными средствами (курага, изюм, мёд, грецкие орехи, лимон).

Способствует заражению – дисбактериоз. Когда в кишечнике уменьшается количество полезной микрофлоры (лактобактерии, бифидобактерии) создаются благодатные условия для развития в кишечники патогенных микробов (стафилококков, стрептококков и др). Перед поездкой на море, особенно если длительное время принимали антибиотики, обязательно необходимо проконсультироваться у гастроэнтеролога, вероятнее всего он пропишет лекарства с полезными бактериями, например линекс или лактрофильтрум. Также можно улучшить состояние кишечной микрофлоры с помощью кисломолочных продуктов.

Соблюдение простейших правил гигиены, забота о собственном здоровье (не покупайте еду в сомнительных местах), укреплённый иммунитет – это основная профилактика кишечных инфекций на море.

alexarhat.ru

Кишечная инфекция у детей на море: лечение, что делать?

Нередко родителям приходится сталкиваться с проблемой кишечной инфекции у детей на море.

К сожалению, современные курорты, помимо удобных зон отдыха, имеют подходящие условия для развития болезнетворных бактерий.

В результате не только дети, но и взрослые, в самый разгар отдыха могут заболеть кишечной инфекцией.

Поэтому чтобы не испортить себе и своим детям летний отдых, стоит перед поездкой на курорт не только запастись необходимыми лекарствами, но и ознакомиться с рекомендациями, которые не позволят ребенку попасть на больничную койку.

Что отравляет организм детей на море?

Люди в надежде выздороветь везут с собой на курорты свои болезни, к сожалению, вирусные и инфекционные заболевания не являются исключением.

И если организм взрослого здорового человека еще может побороть бактерии, то иммунитет детей с этой задачей не справляется.

Смена климата, постоянная жара и прохладная вода ослабляют детский организм, после чего его начинают атаковать болезнетворные бактерии.

Бытует мнение, что именно морской водой травятся дети. Наоборот, морская вода из-за содержания большого количества соли является безопасной.

Мало того, обладает антисептическими свойствами, ведь в ней, помимо соли, присутствуют йод и полезные минералы. К тому же в море кишечные инфекции быстро гибнут, чего нельзя сказать о пресных водоемах.

Применяя морскую воду, излечивают ангину и ларингит, заживляют гнойные ранки на коже, промывают заложенный нос.

Тот фактор, что дети могут отравиться морской водой, не имеет ничего общего с кишечной инфекцией. Обычно такое отравление проходит за сутки.

В данном случае у малыша отсутствует аппетит, появляются понос и тошнота, но вот температура тела, как при кишечной инфекции, не поднимается.

От такого состояния никуда не деться, ведь в желудок попало много соленой воды, а соль, как известно, провоцирует очищение ЖКТ.

Чтобы побороть проблему тошноты и обезвоживания, врачи рекомендуют пить как можно больше пресной воды.

Успокоить слизистую желудка поможет травяной чай. Другие причины отравления детей на море могут иметь более серьезные последствия.

Самой распространенной инфекцией, которая может встретиться у детей на море, является ротовирусная. Ротовирус – это болезнь немытых рук.

Кроме того, такой кишечный недуг появляется после употребления немытых фруктов и некачественной пищи. Передается вирус после общения с нездоровым человеком (поцелуй, чихание, кашель).

Именно поэтому не нужно разрешать своим детям обмениваться игрушками с чужими детьми, а также не стоит кормить их покупной едой с пляжа.

Ведь нельзя быть уверенным в том, что чужой ребенок здоров, а купленная пища была приготовлена в нормальных санитарных условиях.

При заражении ротавирусной кишечной инфекцией появляется понос, повышается температура тела. Такое состояние требует консультации врача и срочного лечения.

Иногда у детей на море внезапно поднимается температура, появляются тошнота и рвота.

Плохое самочувствие и симптомы, похожие с признаками кишечной инфекции, заставляют взрослых думать, что у малыша именно это заболевание.

Но нужно знать, что если такое состояние не сопровождается поносом, то ребенок, скорее всего, перегрелся на солнце.

Признаки: ребенок подхватил ОКИ на море

Кишечная инфекция, которую дети могут подхватить на море, может иметь разные симптомы, данный фактор зависит от причины заражения.

Как следствие, лечение инфекционного заболевания будет иметь разные схемы.

Если у детей на море внезапно начинаются рвота и понос, то это говорит об одном: в кишечник ребенка проникла инфекция.

Вначале родители должны подумать, что ребенок мог съесть, после чего ему стало плохо.

Затем нужно визуально обследовать малыша, оценить его активность и цвет кожного покрова. Обязательно нужно померить температуру.

Если обострение обнаруженных симптомов отравления не наблюдается, частый понос исчез, а температура понизилась, то, скорее всего, организм смог сам нейтрализовать токсические вещества.

Если у детей на море возникают понос и рвота, то первое, на что нужно обратить внимание, – состояние каловой массы.

При дизентерии она выделяется с кровяной слизью. Любая кишечная инфекция сопровождается повышением температуры, при дизентерии у детей температура тела повышается до 30 – 40 градусов.

Кроме того, у ребенка пропадает аппетит и появляется слабость, в некоторых случаях могут возникнуть боли слева в подвздошной части тела.

При заражении сальмонеллезом у детей появляются симптомы, похожие с признаками заболевания гастритом: первая стадия болезни подострая, затем поднимается температура, до 38-39 градусов, появляются тошнота и рвота, наблюдается упадок сил.

Стул жидкий, болотного цвета, с примесью крови и слизи.

Симптомы того, что ребенок заразился ротовирусной инфекцией, похожи с признаками острого гастроэнтерита (воспаление желудка и тонкого кишечника, спровоцированное бактериями или вирусами).

Скрытый период развития болезни составляет 1 – 3 дня. Симптомы проявляются в течение суток, патология поражает не только желудочно-кишечный тракт, но и слизистую оболочку верхних дыхательных путей.

В связи с этим у детей наблюдается ринит, щекочет в горле, после чего появляется кашель. Такое состояние сопровождает рвота и частая дефекация, примерно 10 – 15 раз в сутки.

Еще одним из распространенных недугов, который дети могут подхватить на море, является стафилококковая инфекция.

Инфицирование организма происходит после употребления зараженной стафилококком еды. В данном случае кишечная инфекция имеет симптомы, схожие с ротовирусной инфекцией и сальмонеллезом.

У больного человека наблюдается водянистый понос болотного цвета, разбавленный слизью и кровью. Частота дефекаций достигает 15 раз в сутки. Имеют место сильный токсикоз и частая рвота.

Как помочь детям на море при кишечной инфекции?

Независимо от того, какая инфекция поселилась в организме малыша, первоочередная задача родителей заключается в том, чтобы исключить обезвоживание маленького организма.

С этой целью малышу нужно давать пить как можно чаще, но поить не обычной водой, а специальными солевыми растворами.

Для этого в аптеке можно приобрести Регидрон, лечение которым проводят вместо капельницы.

Также подобный раствор против обезвоживания можно приготовить в домашних условиях: 2 ст. л. сахара и 0,5 ч. л. пищевой соли нужно развести в 1 л теплой кипяченой воды.

Приготовленный домашний раствор, как и аптечный Регидрон, нужно выпить в течение суток. На следующий день готовят новый раствор.

Одновременно с применением солевого раствора можно выпаивать детей негазированной простой минералкой, взваром, приготовленным из сухофруктов или плодов шиповника.

Жидкость перед употреблением слегка подогревают, так как в теплом виде она будет быстрее всасываться стенками желудка.

Чтобы после питья теплых напитков малыша не начало мутить, нужно давать ему пить часто, маленькими глотками, и понемногу.

Лечение кишечной инфекции у детей и взрослых всегда сопровождается соблюдением строгой диеты.

Поэтому в первый день больному ребенку не нужно давать никакой твердой пищи, а также никаких молочных продуктов.

Не стоит переживать по поводу того, что малыш еще ничего не кушал, не нужно пытаться накормить его «суперполезным» йогуртом – кроме усиления рвоты, такое кормление ничего не даст.

Также не нужно спешить останавливать понос и рвоту, пичкая ребенка аптечными лекарствами.

Лечение кишечной инфекции будет куда более эффективным, если позволить организму в первые часы болезни самостоятельно очиститься от токсинов.

Кроме того, если у малыша частый жидкий стул, а рвота отсутствует, то ее нужно вызвать самостоятельно, напоив его большим количеством теплой воды, которая промоет желудок.

Быстро очистить кишечник помогает клизма, которую делают из кипяченой прохладной воды (19 градусов). Обязательно малышу нужно дать активированный уголь, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

Все приведенные манипуляции по лечению кишечной инфекции будут эффективны лишь при незначительном отравлении.

В более сложных случаях и если улучшение не наступает по истечению суток, нужно срочно обращаться за помощью к медикам.

Интервью с педиатром Детского Диагностического Центра

Раньше педиатры придерживались мнения, что детей младше трех лет вывозить на море не рекомендуется. Какова тенденция сейчас?..

Учитывая рекомендации Министерства Здравоохранения, детей в возрасте младше трех лет лучше не вывозить на курорты, климат которых резко отличается от климата места проживания, а также не рекомендуется вывозить из зимы в лето.

В местах отдыха необходимо соблюдать элементарные требования безопасности: учитывая, что маленький ребенок хочет все попробовать на вкус, не забывайте, что некоторые растения могут быть ядовиты. А также не забывайте придерживаться режима пребывания ребенка в воде и на солнце.

Пребывание ребенка на солнце должно быть минимальным, преимущественно детям лучше находиться в тени.

Необходимо не забывать про панамку и соблюдать режим питания и питья.

После купания необходимо промокать ушки и избегать сквозняков. Ну и конечно же, не забудьте взять с собой аптечку!

Какие препараты необходимо взять с собой на отдых? Можно ли покупать местные препараты?

Лучше взять все необходимые лекарства с собой. Если произошла экстренная ситуация и пришлось вызвать врача, можно приобрести рекомендованные доктором препараты, но только по выписанному рецепту. Ни в коем случае не покупайте самостоятельно незнакомые лекарства.

На отдых необходимо взять с собой следующее:

Термометр. Лучше электронный, так как он более безопасен при перевозке.

Противовоспалительные средства в свечах. Можно и в виде сиропа, но стоит учитывать, что флаконы – более хрупкие, могут разбиться в процессе транспортировки.

Лейкопластырь, бинт.

Зеленка в виде фломастера

Жаропонижающие в таблетках или же в сиропе.

Таблетки от укачивания.

Крем, использующийся при солнечных ожогах.

Антигистаминный гель на случай укусов насекомых.

Антигистаминные препараты – на случай аллергии.

Лекарства на случай расстройства желудка.

И другие лекарства, которые может посоветовать педиатр, наблюдающий вашего ребенка.

Выезжать лучше не менее чем на три недели, а лучше на месяц, так как у маленького ребенка процесс адаптации к новому месту занимает около 10 дней и поездка на меньший срок для малыша – стресс, а не отдых. Детей старше трех лет можно вывозить на две недели. Не рекомендуется совершать с ребенком длительные перелеты, а также ездить отдыхать в разгар сезона, когда аэропорты и самолеты переполнены и велик риск контакта с больными людьми.

Многие дети тяжело переносят перелет в самолете. Что вы порекомендуете для облегчения этого состояния?

Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, я рекомендую дать грудь при взлете и посадке самолета. Детям постарше или находящемся на ИВ можно дать бутылочку с питьем. Более старшим детям можно сосать леденцы. Все это необходимо, чтобы сглатыванием снижалось давление на барабанную перепонку.

Надо ли как-то готовить ребенка к поездке на море? Что делать, если ребенок заболел непосредственно перед поездкой?

Перед поездкой на море необходимо показать ребенка педиатру и узким специалистам, которые наблюдают ребенка динамически, чтобы убедиться, что ребенок готов к этому событию. В «Детском диагностическом центре» можно пройти быстрое и полное обследование ребенка перед поездкой на море.

Нельзя забывать и о вакцинации, особенно если вы отправляетесь в страны Африки и Азии.

Можно укрепить иммунитет ребенка, так как в процессе перелета и отдыха предстоит множество контактов. Обычно педиатры рекомендуют гомеопатические препараты повышающие иммунитет. Один из этих препаратов можно начать принимать за неделю до поездки, по одной таблетке один раз в день.

Если ребенок серьезно заболел непосредственно перед поездкой, имеет смысл отказаться от нее, так как осложнениями простудных заболеваний могут стать более грозные состояния, и никто не может вам гарантировать, что на месте отдыха вам окажут квалифицированную помощь, не говоря уже о том, что длительный переезд и перелет для больного ребенка – это огромный стресс.

Имеет ли смысл везти с собой на отдых привычные для ребенка продукты или можно без опаски покупать местные?..

Прежде всего необходимо уточнить в отеле, имеется ли детское меню. В этом случае можно с собой ничего не везти. Если же ребенок находится на ИВ, смесь необходимо взять с собой в количестве достаточном для всего периода пребывания. Смеси даже одной торговой марки, произведенные в разных странах, могут существенно отличаться по составу, что может привести к аллергической реакции. Баночное питание привозить с собой нет необходимости.

Кормящим мамам также не стоит забывать, что и на отдыхе необходимо придерживаться диеты и не вводить в свой рацион новых продуктов.

Какого режима следует придерживаться ребенку, находясь на море?..

Пребывать на море и солнце желательно до 11 часов утра и после 17 вечера. Первое пребывание в воде не должно превышать 15 минут, максимальное время нахождения ребенка в море составляет час. Абсолютно необходим дневной сон, так как от моря и солнца ребенок теряет больше энергии, чем в обычной обстановке. Даже если ребенок обычно не спит днем, на море мы рекомендуем ввести дневной сон, или хотя бы дневной отдых, по крайней мере детям до 5 лет.