Одним из наиболее универсальных эфиров является масло мяты. В ароматерапии оно получило широкое применение благодаря его тонкому свежему и бодрящему запаху. Кроме того эфир этого растения обладает массой полезных свойств. Он обладает противовоспалительным, защитным, а также обезболивающим эффектом. Из этой статьи вы сможете узнать о полезных свойствах мятного масла, противопоказаниях к его использованию, а также применении данного эфира в ароматерапии.

Свойства мятного масла

Внешний вид мятного масла представляет собой очень светлую и текучую жидкость, обычно желтого или зеленого цвета. Получают этот вид эфира путем паровой дистилляции, при которой используются не только листья данного растения, но и его стебель.

Химический состав эфирного масла мяты

С древних времен мяту ценили, как природный спазмолитик. В аромотерапии это масло используют при головокружениях, мигрени, рвоте и даже укачивании в транспорте. Химический состав этого растения богат витаминами и минералами. В него входят:

1. Витамин А, отвечающий за молодость кожного покрова;
2. Витамин В1, участвующий в жировом обмене;
3. Витамин В2, необходимый для образования эритроцитов;
4. Витамин В6, способствующий образованию нуклеиновых кислот;
5. Витамин В9, нормализующий работу сердечно-сосудистой сиcтемы;
6. Витамин С, укрепляющий иммунитет;
7. Витамин РР, усиливающий действие инсулина.

Польза от применения эфирного масла мяты

При регулярном применении эфира мяты в качестве аромамасла вы заметите прилив энергии, ведь это растение по праву считают природным антиоксидантом. Кроме того, проведение этой процедуры спасет вас от депрессии и хронической усталости. Также экстракт мяты поможет облегчить симптомы простуды, бронхита и даже астмы. Он обладает отхаркивающим действием, что поможет за короткий срок избавиться от надоедливого кашля.

Противопоказания к мятной ароматерапии

Процедура ароматерапии с мятным маслом имеет ряд противопоказаний. К ним относят: индивидуальную непереносимость компонентов, входящих в состав эфира, а также чрезмерную нервную возбудимость. Кроме того, проведение этой процедуры противопоказано детям, не достигшим семилетнего возраста. Ароматерапия с маслом перечной мяты не совместима с гомеопатическими препаратами, поэтому при употреблении данных лекарственных средств стоит отказаться от проведения данной процедуры. Не рекомендуется проводить терапию этим эфиром перед сном, поскольку она может вызвать бессонницу. Отказаться от подобного лечения стоит и на первом триместре беременности, поскольку оно может нанести серьезный вред здоровью будущего малыша.

Способы применения мятного масла

Масло мяты в ароматерапии при регулярном применении поможет вам справиться с простудными и вирусными заболеваниями, а также поспособствует укреплению иммунной системы организма. Кроме того, оно поможет успокоиться даже при продолжительной стрессовой ситуации.

Дозировка мятного масла

С помощью ароматерапии с применением масла перечной мяты можно за короткое время очистить воздух от микробов и бактерий, что особо актуально в период эпидемий. Кроме того данное масло защитит вас и ваших детей от вирусных заболеваний, а также укрепит иммунитет.

Использование аромалампы и аромамедальона

При использовании аромалампы 5 капель эфирного масла разводят горячей водой и наливают в специальную емкость, после чего зажигается свеча. Для ароматерапии с помощью медальона достаточно всего трех капель.

Ароматические ванны с использованием мятного масла

Для приготовления ароматической ванны с использованием мятного масла наберите 100 литров горячей воды, температура которой должна составлять не менее 55-60 градусов. В ней нужно развести три капли эфира. Постепенно эту дозу следует увеличивать до семи капель. Время проведения данной процедуры должно составлять 25-30 минут.

Ингаляции с применением мятного масла

Ингаляцию с использованием мятного масла можно провести и в домашних условиях. Для этого возьмите небольшую кастрюлю с кипятком и добавьте в нее 7-10 капель эфира. Затем необходимо подышать мятным паром, накрывшись плотным полотенцем. Время процедуры не должно превышать 10 минут.

Использование мятной ароматерапии в быту

Применение мятного масла не ограничивается лечением. Ароматерапия с использованием данного эфира получила широкое применение и в быту. Несколько капель этого масла, добавленных в блюдечко с теплой водой, способны избавить ваше жилище от насекомых. Кроме того, этот аромат не любят и грызуны. Для того, чтобы избавиться от них, поставьте небольшую емкость с маслом мяты рядом с их норками. Не вынеся этот запах, крысы покинут ваше жилище.

Масло мяты в ароматерапии получило широкое применение как в народной медицине, так и в быту. Данная процедура поможет вам избавиться от головной боли, головокружения, тошноты и даже укачивания в транспорте. Кроме того данный эфир способен излечить симптомы простуды, бронхита и астмы. Обращаем ваше внимание, что данное средство имеет ряд противопоказаний. Они подробно описаны в данной статье. Использование мятного масла в быту поможет вам из избавиться от насекомых и грызунов, без применения ядохимикатов.

Все эфирные масла необычайно популярны, поэтому их так часто используют в ароматерапии, косметологии, народном врачевании, традиционной медицине, быту. Среди эфиров особенно ценится мятное масло, которое славится своей прохладой и способностью успокаивать нервную систему. Как ещё применяют состав, который сегодня можно раздобыть повсеместно? Изучим главные аспекты поочерёдно.

Действие мятного эфира

Не многие знают, что масляную смесь получают путём паровой дистилляции верхней части перечной мяты. По своим внешним характеристикам эфир прозрачный, зеленоватый или слегка желтоватый. По запаху мяту вы можете спутать разве что с мелиссой. Масло пахнет насыщено и свежо, как и само растение.

С особенностями ознакомились, выделим свойства и влияние на человеческий организм.

1. Успокаивает нервную систему, если применяется в качестве ароматерапии. Нормализует психоэмоциональную среду, помогает справиться с депрессивными расстройствами и стрессом.
2. Применяется для снятия болезненности, в частности спазмов в мышцах. Облегчает боль в суставах и связках.
3. С большим успехом используется при зубных и головных болях, частых мигренях. Снимает зависимость от погоды, благодаря чему человек чувствует себя гораздо лучше.
4. Эффективен при болях в животе. Также славится своими противовоспалительными и бактерицидными качествами. Обеззараживает ротовую полость, устраняет неприятный запах.
5. Полезен при астенических расстройствах, легко устраняет тошноту, укачивания, головокружения и изжогу. Воздействует на нейроны мозга, стимулируя их и улучшая память.
6. Ценится людьми, которые имеют сложности с дыхательной системой. Очищает дыхательные пути от мокроты и слизи, облегчает течение астмы, пневмонии, бронхита.
7. Обладает жаропонижающими и потогонными качествами, поэтому применяется для лечения простудных заболеваний. Ускоряет отток желчи, выводит избытки жидкости и борется с отёчностью.
8. Снимает болезненность при менструальном цикле, повышает показатели гемоглобина. Применяется спортсменами для борьбы с мышечными спазмами, болями в пояснице и суставах.
9. Лечит купероз, восстанавливает психику при эмоциональных нагрузках, повышает запас сил и энергии. Снимает хроническую усталость, успокаивает и помогает уснуть.
10. Отвечает за циркуляцию крови во всём организме, снижает вероятность спазмов и ломкости сосудов. Обогащает клетки кислородом, улучшает работу сердца и когнитивные способности.

Ограничения к использованию

Каждый состав имеет свой список запретов, которые не стоит нарушать. Эфир мяты не входит в число исключений, поэтому нужно знать, какие ограничения к использованию у него имеются.

1. Категорически запрещено применять средство на чувствительной зоне кожи возле глаз. Эпидермис в этой области обезвожен и не имеет достаточного количества мышц. Масло поспособствует раздражению.
2. Если у вас выявлен аллергический насморк, следует отказаться от использования мятного масла. Иначе эфир может вызвать спазмы бронхов или затруднение дыхания.
3. Дамам, которые находятся на стадии вынашивания плода или вскармливают ребёнка грудью, перед использованием обсуждаемого продукта необходимо проконсультироваться с врачом. Не исключены противопоказания.
4. Если вы на дух не переносите аромат ментола, не стоит применять этот состав в любых целях. Также запрещается использование детьми до семилетнего возраста.

Эфирные масла полезно использовать для омоложения, чаще всего мятный экстракт добавляют в маски для кожи лица, головы. Состав лечит различные проблемы, включая воспалительные процессы и грибок.

Для лица

1. Достаточно широко применяется мятный эфир для снятия раздражения, заживления микротрещин, подсушивания прыщей. С этой целью его необходимо смешать с лавандовым эфиром, соблюдая соотношение 1 к 1. Полученным средством смазывается кожа локально.
2. Также состав помогает снять зуд после укуса насекомых, вылечить ожоги от соприкосновения с ядовитыми растениями. Чтобы поспособствовать борьбе с псориазом и экземой, дерматитом, комедонами, эфир мяты соединяют с цитрусовым маслом в том же количестве. Кожа обрабатывается средством локально.
3. Главная ценность масла этого сорта кроется в способности повышать защитный барьер эпидермиса. После использования на коже остаётся невидимая плёнка, которая предупреждает проникновение ультрафиолета в нижние слои дермы и защищает лицо от ветра, мороза, плохой экологии.
4. Применяют эфир с огромной пользой при наличии сосудистых сеточек и ранних стадий акне. Отличие этого эфира от остальных в том, что он не закупоривает поры и сальные протоки. Поэтому выработка кожного жира нормализуется, пропадает блеск.
5. Чтобы насытить привычную косметику для лица антисептическими и омолаживающими свойствами, на 50 гр. крема или лосьона достаточно добавить 1 каплю эфира.
6. Если по неопределённым причинам вы не можете использовать эфир чайного дерева, его заменяют мятным маслом. Эфир соединяется с парой капель токоферола в ампулах, затем растирается по проблемным участкам лица.

Для волос

1. Эфир перечной мяты широко применяется в медицинской направленности. Масло обладает хорошими спазмолитическими и анальгетическими свойствами. Продукт снимает мышечные спазмы и болевые ощущения. Масло эфира не редко назначается пациентам для лечения болевых синдромов различного характера.
2. Помимо описанных свойств эфир отлично справляется с сильными головными болями. Чтобы справиться с проблемой, следует соединить 25 мл. базового масла с 2 каплями мятного эфира. Тщательно размешайте компоненты и начинайте втирать состав в височную область массирующими движениями.
3. Чтобы справиться с симптомами простуды и значительно облегчить состояние больного следует воспользоваться простым рецептом. Также снизится температура тела. Для борьбы с лихорадкой смешайте в подходящей чашке тёплые масла мяты (3 капли) и 30 мл. кокосового. Растирайте готовым средством ступни, шею и голени.
4. Стоит также отметить, что средство, приготовленное из равных частей масел, отлично борется с воспалительными процессами в полости рта и эффективно устраняют зубную боль. Пропадают отёки на дёснах. Втирайте состав в слизистую рта.
5. Регулярное применение эфира поможет устранить спазмы в толстом кишечнике. В результате проходит расстройство желудка, и уходят симптомы вздутия живота. Чтобы справиться с проблемой, разведите в 230 мл. воды комнатной температуры 1 каплю мятного масла. Примите напиток за 20 минут до трапезы.
6. Для избавления от неприятного запаха изо рта следует приготовить похожий раствор. Только количество эфира необходимо увеличить до 3 капель. Полощите ротовую полость раствором после пробуждения и перед отходом ко сну.
7. Продукт неплохо себя показал в борьбе со страхами, повышенным беспокойством и нервозностью. Чтобы улучшить психоэмоциональный фон человека, достаточно наполнить аромакулон эфиром перечной мяты и носить украшение ежедневно. В качестве альтернативы подойдёт пропитанный маслом носовой платок. Регулярно вдыхайте аромат.
8. Как упоминалось ранее, продукт отлично помогает быстрее побороть простудные заболевания, а также кашель. Масло рекомендуется добавлять в ванны, делать на его основы ингаляции и всевозможные компрессы.
9. Большую пользу масло проявляет при тошноте. Состав помогает быстрее восстановиться после перенесённой хирургической операции и химиотерапии. Для этого достаточно ввести 2 капли эфира в стакан с водой. Принимайте напиток дважды в день. Также масло можно втирать в заушную область. Такой ход помогает бороться с тошнотой.

Мятный эфир в ароматерапии

1. Систематическое использование мятного продукта в аромакулонах и аромалампах помогает бороться с аппетитом. Таким образом у вас не возникнет лишний раз желания, что-нибудь перекусить. В качестве альтернативы масло рекомендуется растирать по запястьям.
2. Ароматерапия считается отличным средством в профилактике и лечении различных вирусных недугов. Приятный аромат эффективно очищает дыхательные пути, снижается першение в носоглотке. Масло хорошо себя проявило при бронхиальной астме, синусите, бронхите.
3. Регулярное вдыхание мятного эфира поможет снимать нервное напряжение после тяжёлого трудового дня. Психоэмоциональный фон человека заметно крепнет. Вы становитесь более стрессоустойчивым и спокойным вне зависимости от ситуации. Носите аромакулон.

Эфир перечной мяты обладает уникальными качествами и приятным ароматом. Масло хорошо себя проявило в различных областях. При правильном применении состава можно добиться желаемых результатов. Приятный аромат и уникальный состав позволяют человеку нормализовать психическое и физическое здоровье.

Видео: эфирное масло мяты

Мята - многолетнее ароматичное растение, вырастающее высотой до 1 метра. Ещё со времён Древнего Рима люди знали о полезных свойствах этого продукта, а манящий запах растения в доме считался признаком гостеприимства хозяев. Аромат мяты придаёт чувство бодрости и веселья, приводит в порядок мысли и создаёт чувство гармонии. Сегодня мятная вытяжка используется в медицине, косметологии и даже кулинарии, а её ароматические и целебные свойства дают маслу заслуженное право быть любимым средством в вашей аптечке.

Мятное масло относится к разряду эфирных. Это означает, что употребление его в чистом виде не рекомендуется: попадание концентрата на чувствительную кожу и особенно на слизистые оболочки может привести к ожогам. Применять вытяжку из мяты можно только в разбавленном виде в смеси с транспортным маслом и при обогащении любимого средства по уходу за кожей лица и тела.

Транспортное (базовое) масло - любое косметическое масло, которое применяется в качестве основы при массажах, в омолаживающих и восстанавливающих процедурах дома и в салонах красоты. Транспортное масло может использоваться в неограниченных объёмах, а его контакт с кожей при отсутствии индивидуальной непереносимости абсолютно безвреден.

Эфирное мятное масло станет абсолютной находкой для тех, кто привык тщательно следить за своим здоровьем. Его отменная польза и универсальность позволяют использовать вытяжку практически во всех сферах медицины и косметологии.

В структуру масла мяты входят следующие компоненты:

• ментол. Занимает главное место в составе продукта (около 50%). Это основной элемент зубных паст и порошков, жвачек и жидкостей для полоскания. Полезные свойства ментола позволяют бороться с воспалениями полости рта, устранять неприятные запахи, успокаивать раздражение, охлаждать кожные покровы и избавлять от усталости в мышцах. Ментол приводит в порядок нервы - продукт можно использовать вместо нашатырного спирта при обморочных состояниях. Кроме того, это хорошее средство против приступов астмы. Тимол является главным составляющим ментола. Его используют как противоглистное средство;
• розмариновая кислота. Считается отличным антисептиком и антиоксидантом. Обладает выраженными противовирусными и антибактериальными свойствами;
• лимонен, терпинен и бета-пинен. Благодаря им масло мяты имеет определённые парфюмерные качества.

Мятное масло полезно использовать при следующих недомоганиях и заболеваниях:

• пародонтоз, стоматит, тонзиллит, фарингит, гингивит. Ментол будет способствовать быстрому заживлению ранок слизистой рта и зева и снятию болевых ощущений;
• повреждения (царапины, раны, воспаления, ушибы), проблемная кожа (угри, прыщи, чёрные точки). Действие масла мяты будет аналогичным;
• чрезмерная работа сальных желёз. Мятная вытяжка регулирует липидный баланс кожи, а потому рекомендуется для обладательниц жирной кожи и быстро засаливающихся волос;
• грибковые инфекции. При точечном нанесении масла поражённые участки будут восстанавливаться. Продукт хорошо помогает в борьбе со стригущим лишаем, герпесом и грибком ногтей;
• вывихи и растяжения. В этом случае эфирное масло будет играть вспомогательную функцию, и хотя само с недугами не справится, но снимет боль и припухлость благодаря охлаждающим свойствам;
• болезненные, обильные или скудные менструации. Втирание масла мяты в кожу внизу живота уменьшит боль, сопровождающую критические дни, а принятие вытяжки внутрь (обязательно в разбавленном виде и по строгому рецепту!) поможет нормализовать характер менструаций;
• тяжесть в желудке, тошнота и рвота. Ментол, содержащийся в масле, устраняет перечисленные симптомы;
• головная боль. Несколько капель, нанесённых в район висков, устранят мигрень и ощущение тяжести в затылке;
• боль в суставах, усталость мышц после физической нагрузки и тяжёлого дня. Компрессы с эфирным маслом уменьшат боль, улучшат кровоток в мышцах, тонизируют их и вернут бодрость;
• кашель, насморк, боли в горле. Ингаляции с добавлением мятного масла и ароматерапия сыграют отличную роль в восстановлении иммунитета и избавлении от симптомов простуды и гриппа;
• лихорадка, тепловой и солнечный удар. Натирание пяток и затылочной области эфирным маслом поможет снять высокую температуру и облегчить состояние больного;
• низкая концентрация внимания и плохая память. Масло мяты успешно доказало свою пользу в стимуляции работы мозга, повышении уровня концентрации и запоминания информации. Это станет отличным подспорьем для учеников, студентов и водителей, чья деятельность непосредственно связана с вниманием.

Аромат мятного масла оказывает успокаивающее, расслабляющее действие при стрессах и нервном напряжении, но ободряет при плохом настроении и депрессии

Особенность воздействия эфирного масла на нервную систему заключается в том, что при устойчивом напряжении, длительных стрессах и т. н. синдроме менеджера его аромат будет оказывать успокаивающее, расслабляющее действие, однако тот же самый аромат поможет вернуть хорошее настроение, выйти из депрессии и обрести бодрость. Главное при этом - не переборщить с частотой применения, чтобы не усугубить состояние.

Применение эфирного масла мяты в косметологии

Любая женщина мечтает быть красивой. И для этого вовсе не обязательно наносить тонны макияжа - здоровье и блеск в глазах сделают неотразимой каждую. Ухоженные лицо и тело всегда будут выгодно оттенять внутреннюю гармонию, а в сохранении и поддержании состояния здоровья кожи верным помощником станет масло мяты.

При уходе за жирной и комбинированной кожей

Около 60% представительниц прекрасного пола имеют жирную или комбинированную кожу. В этом есть свои плюсы - морщины появляются реже, да и молодость сохраняется дольше. Но что же делать с минусами? Жирный блеск в Т-зоне лица, который приходится убирать каждые 2 часа, бесконечное число матирующих средств, ненадолго поддерживающих желаемый эффект, расширенные поры и склонность к образованию угрей - всё это влияет на качество жизни.

Маска для устранения жирного блеска

1. 2 ст. л. овсяных хлопьев залить 1 стаканом кипятка.
2. Оставить настаиваться кашицу на 20 мин.
3. Добавить в полученный состав 2–3 капли масла перечной мяты и перемешать.
4. Нанести смесь на лицо, особенное внимание следует уделить проблемным зонам. Сверху лицо можно прикрыть салфеткой.
5. Через 15–20 минут смыть маску.

Процедуру проводить 2 раза в неделю. Результат не заставит себя долго ждать: жирный блеск вскоре уйдёт, сузятся поры и уменьшится количество угрей.

Маска для очищения жирной кожи

Постоянное очищение жирной кожи - залог её здорового, ухоженного вида. Существует рецепт очищающей маски с добавлением мятного масла:

1. К 1 ст. л. разогретой косметической глины (желательно жёлтой) добавить по 1 кап. масел мяты, лимона и чайного дерева.
2. Все ингредиенты перемешать и равномерно распределить по коже лица.
3. Выдержать 12 минут, после чего подсохшую смесь смыть прохладной водой.

Такая маска прекрасно освежит дряблую кожу, поможет сузить поры, уменьшить купероз и послужит скорейшему заживлению воспалений и акне. Частота её применения - 2–3 раза в неделю.

Масло мяты для сухой кожи

Сухая кожа доставляет хозяйке неудобства шелушением, раздражением, а с возрастом - и быстрым появлением паутинки морщин. Бороться с этим поможет маска с мятным маслом. Для применения маски нужно:

1. 1 небольшой огурец измельчить на тёрке.
2. Смешать полученную кашицу с 1 ст. л. белой косметической глины или овсяных хлопьев.
3. В состав добавить 2 кап. эфирного масла мяты и перемешать. Можно добавить 1 ст. л. сметаны.
4. Нанести маску на лицо на 10 минут и смыть.

Процедуру можно проводить 2–3 раза в неделю. Маска отлично увлажняет и питает кожу, возвращая ей сияющий вид.

Уход за нормальной кожей

Мятное масло отлично поможет поддержать здоровье нормальной кожи. Маски, примочки, тоники, кремы - методы применения масла поистине разнообразны. В любое средство для ухода за кожей можно добавить вытяжку перечной мяты в расчёте 1 капля масла на 1 ст. л. средства. Эффективность обогащённой косметики не заставит себя долго ждать.

Маска для свежести и упругости кожи

Рецепт маски для нормальной кожи с добавлением масла мяты:

1. К 2 ч. л. голубой глины добавить 1 ст. л. тёплой воды.
2. Полученную смесь разбавить 1 ст. л. транспортного и 2 кап. мятного масел.
3. Состав нанести на лицо на 10–15 минут.
4. По истечении времени смыть тёплой водой.

Регулярное применение такой маски вернёт коже естественный румянец, свежесть и упругость.

Ледяные протирания

Многим знаком такой способ ухода за лицом, как протирание кожи кубиками льда. Для приготовления нужно:

1. В стеклянной ёмкости 1 стакан холодной воды смешать с 1 ст. л. жидкого мёда.
2. После того как мёд полностью растворится в воде, добавить в жидкость 3 кап. эфирной мятной вытяжки и перемешать.
3. Полученную смесь залить в специальные формочки для льда и поместить в морозильник.

Лечебные протирания кубиками проводить 2 раза в день, после пробуждения и перед сном. Заметно подтянется контур лица, исчезнут угри и акне, сузятся поры, а кожа будет выглядеть свежо и молодо.

Продукт в борьбе с прыщами и угрями

Все вышеперечисленные варианты масок для различных типов кожи с добавлением масла перечной мяты эффективно борются с прыщами и угрями. Однако чтобы победить воспаления, изрядно портящие внешний вид, есть более простой способ. Так, достаточно 2 раза в день смазывать акне маслом. Необходимо заметить, что наносить эфир нужно только точечно, с помощью ватной палочки, это поможет избежать ожогов здоровых участков кожи.

Масло мяты при уходе за губами

Пухлые губы - мечта не только мужчин, но и самих девушек. Но что делать, если природа не наделила чувственными устами? Поможет эфирная вытяжка из мяты. Для этого в неполную чайную ложку любого косметического масла нужно добавить 4 капли мятного. Смесь нанести на губы перед выходом. Концентрированный эфир вызовет жжение на коже губ, из-за чего появится желаемый соблазнительный объём.

Если вы страдаете от герпеса на губах, точечное нанесение мятного масла на воспалённый участок 2 раза в день поможет устранить недуг.

Уход за ногтями и кутикулой

Красивый естественный маникюр всегда смотрится привлекательно, вне зависимости от моды на накладные и наращённые ногти с умопомрачительными рисунками. Главным секретом здоровых ногтей является их сила, которую поддерживает нормальный баланс витаминов А, В, Е и кальция в организме. Нехватка этих элементов становится причиной ломкости и расслаивания. Необходимый рацион питания, включающий цитрусовые, злаки, рыбу и мясо, сделает ногти крепкими, а вот ускорить их рост поможет массаж с эфирным мятным маслом. Для проведения процедуры нужно:

1. К 3 ст. л. косметического масла (миндальное или жожоба) добавить 8–10 кап. мятной вытяжки.
2. Раствор втирать 1–2 раза в день, уделяя особое внимание основанию ногтей.

Такой нехитрый массаж сделает ногти блестящими, крепкими, усилит их рост, а также смягчит кутикулу.

Эфирное масло мяты, благодаря своим антимикотическим свойствам, станет отличным помощником в лечении грибка ногтей. Рецепт лечебного крема заключается в следующем:

1. 2 ст. л. косметического масла смешать с 2 ст. л. сока алоэ.
2. В полученный состав добавить 14 кап. мятной вытяжки и 2 ч. л. жидкого витамина Е.
3. Жидкость наносить на чистую кожу ног на поражённые участки вечером перед сном, после чего желательно надеть носочки.

Смесь хранить в герметичной таре, перед применением взбалтывать. Через 3 дня зуд от грибка заметно уменьшится, а ногти приобретут более здоровый вид.

Для поддержания состояния красивых и здоровых ногтей можно ежедневно перед нанесением на кожу добавлять по 1 кап. мятного масла в любимый крем (для одноразового применения).

Фотогалерея: ингредиенты для проведения косметических процедур с маслом мяты

Овсяные хлопья вытянут лишний жир из кожи
Масло лимона Жёлтая глина поможет очистить поры Мёд Масло чайного дерева окажет дезинфицирующий эффект
Масло жожоба является прекрасной основой Голубая глина способствует подтяжке кожи
Витамин Е усилит защитный барьер кожи Сок алоэ смягчит кожу

Применение эфирного масла мяты перечной в ароматерапии

Ароматерапия - прекрасный способ привести в порядок мысли и нервы, избавиться от навязчивых состояний, улучшить настроение и обрести душевное равновесие. Не зря в аюрведе большое внимание уделяется лечению запахами.

Мятное масло способно помочь человеку выйти из состояния тревожности и депрессии, избавиться от плохих мыслей и освежить голову. Оно снимает скованность, повышает доверие, поэтому будет неплохо ароматизировать помещения, где собираются компании людей.

Способы применения масла мяты в качестве ароматерпии:

• при нервном напряжении и стрессе можно нанести 1–2 кап. масла мяты на носовой платок и вдыхать аромат до достижения состояния успокоения;
• если под рукой не оказалось носового платка, 5–6 капель масла можно нанести на гребень и расчесать волосы. Мята не только успокоит нервы, но и улучшит состояние волос;
• для ароматизации помещения достаточно капнуть 2–3 кап. мятной вытяжки на лампу. Чтобы избежать бессонницы, на ночь проводить процедуру не рекомендуется;
• для бодрости и крепости духа можно носить на шее аромакулон. 3–4 капли масла мяты налить в специально предназначенную для этого подвеску;
• при неутихающей головной боли нанести по 1 капле мятного масла на виски. Из-за запаха мяты через несколько минут мигрень утихнет.

Как использовать для похудения

Похудение часто становится главной мечтой женщин, набравших лишние килограммы после родов, из-за нерационального режима питания или череды стрессов. Сбрасывать набранный вес не всегда просто, однако лучше добиваться нужного результата натуральными средствами и за более долгий промежуток времени, чем использовать химические препараты и быстро губить своё здоровье.

Мятное масло может помочь в достижении заветного результата. Вдыхание аромата этого продукта (5–6 капель, нанесённых на носовой платок или кусок ткани) «обманет» желудок, обуздав чувство голода. Но стоит помнить, что отказываться от приёма пищи при этом ни в коем случае нельзя - между стремительным желанием похудеть и анорексией есть едва заметная граница, переходить которую опасно для жизни.

Бороться с целлюлитом и растяжками кожи после похудения поможет принятие ванн с добавлением эфирного масла мяты. Для этого 15 капель вытяжки необходимо добавить в наполненную водой ванну. Сочетать с массажем проблемных участков.

Применение масла мяты в медицине

Благодаря большому количеству компонентов в своём составе, эфирное масло мяты является универсальным средством при лечении различных недомоганий и заболеваний.

Как и в каких случаях применять масло:

• при высокой температуре нанести по 1 капле мятной вытяжки на лоб, затылок, запястья и ступни. Если у вас чувствительная кожа, то предварительно смешать эфир с несколькими каплями транспортного масла (подойдёт даже подсолнечное). Охлаждающее действие ментола поможет снизить температуру;
• при кашле и простудных заболеваниях дыхательных путей проводят ингаляции с маслом мяты. Для этого достаточно вдыхать пары 5 капель эфира с носового платка. Более продуктивным будет добавление такого же количества масла в ингалятор (на 1 стакан воды) или на аромалампу. Вдыхать в течение 2–3 минут 2 раза в день. Можно проводить ингаляции с несколькими маслами (эвкалиптовое, лавандовое и др.) Мокрота начнёт отходить быстрее;
• боль в горле поможет унять чай с добавлением 2–3 капель эфирного масла мяты. Это уменьшит отёк, а охлаждающее действие ментола снизит болевые ощущения. Употреблять такой напиток стоит не чаще 2 раз в день;
• для лечения насморка на небольшую кастрюлю очень горячей воды добавить 2–3 капли эфира. Процедуру проводить, дыша парами под банным полотенцем в течение 5–7 минут. Разрешается добавить несколько капель масла чайного дерева. Важно следить, чтобы пары не обжигали кожу лица;
• при тяжести в желудке, тошноте и рвоте, излишнем газообразовании, при пищевых отравлениях поможет чай с добавлением 2 капель мятного масла. Ментол снимает рвотные позывы и стимулирует выработку ферментов, отвечающих за пищеварение;
• при гинекологических заболеваниях, болезненных менструациях, скудных или обильных выделениях к 1 ст. л. косметического масла добавить 2–3 капли мятного эфира и втирать в течение 5 минут в область внизу живота. Избавиться от болей во время критических дней поможет стакан чая или воды с растворённой в них 1 ч. л. мёда и 2 каплями вытяжки из мяты. Облегчит неприятные ощущения вдыхание паров мятного масла (2–3 капли, нанесённые на кусочек ткани);
• для лечения желчекаменной болезни также рекомендуется пить чай с 2 каплями эфирного масла. Оно будет способствовать растворению камней в желчевыводящих протоках;
• при боли в суставах и мышцах, растяжениях, а также при состоянии общей усталости можно принять ванну с растворёнными в воде 400 г морской соли и 14–15 каплями мятного масла. Содержащийся в эфире ментол уменьшит боль и вернёт телу бодрость. Можно также провести массаж и растирание суставов и мышц смесью 5 ст. л. косметического и 15 капель мятного масел. Процедуру проводить в течение 5–7 минут;
• для избавления от шелушения, раздражения и зуда необходимо точечно 2 раза в день наносить состав из 2 ст. л. транспортного масла и добавленных в него 2 капель лавандовой и мятной вытяжек;
• чтобы улучшить память и концентрацию внимания, можно распылять в помещении или в автомобиле 1 раз в день раствор из 500 мл воды и 6 капель эфирного масла мяты.

Перечная мята считается женским растением. При нехватке характерных гормонов гомеопаты рекомендуют женщинам употреблять травяной чай с листьями этого растения или вдыхать пары мятного масла. По этой же причине мужчинам не рекомендуется злоупотреблять мятными чаями и ментоловой ароматерапией.

Как ещё можно использовать продукт

В летний период эфирное масло мяты может сослужить хорошую службу:

• В солнечную погоду полезно будет добавлять 2–3 капли масла мяты в освежающий спрей или тоник для тела. Такой незамысловатый приём поможет избежать вредного воздействия солнца и превосходно охладит кожу, сохранив её водно-солевой баланс.
• В тёплое время года комары мешают отдыху на природе, они назойливо жужжат и оставляют после себя зудящие волдыри. Чтобы не допустить этой проблемы, рекомендуется смазывать кожу составом из 2 ст. л. косметического и 2 кап. мятного масел. Аромат эфира отпугнёт кровососущих насекомых. С такой же целью, а также чтобы избавиться от моли, на 500 мл воды нужно добавить 2–3 капли масла мяты и опрыскивать помещение или шкафы из пульверизатора один раз в день.

Интересный факт для страдающих арахнофобией и мусофобией (от англ. mouse - мышь): масло мяты отлично отгоняет пауков и мышей, не убивая их, но заставляя подыскать себе другое жилище. Периодически распыляя смешанную с водой мятную вытяжку, вы сможете защитить дом от незваных хвостатых и восьмилапых гостей.

Видео: применение эфирного масла мяты

Противопоказания к применению

Даже самые полезные продукты и препараты всегда имеют противопоказания к применению, и масло мяты не является исключением:

• беременность, особенно I триместр;
• кормление грудью - употребление эфирной вытяжки снижает выработку молока;
• индивидуальная непереносимость компонентов масла. Чтобы заранее знать, возникнет ли аллергическая реакция на мятную вытяжку, необходимо за 2–3 часа до употребления нанести смесь из 1 ч. л. транспортного масла и 2 капель эфира мяты на запястье. При отсутствии покраснений, зуда, жжения и других побочных реакций мятное масло можно использовать по назначению;
• возраст до 6 лет - аромат мяты может вызвать у ребёнка бронхиальные спазмы;
• применение гомеопатических средств. Мятное масло снижает действие фитопрепаратов.

Побочные эффекты и вред

При правильном употреблении масла мяты побочные эффекты, как правило, не возникают. Однако если не следовать рецептам применения продукта, а самостоятельно назначать дозировку эфира, могут появиться следующие симптомы:

• бессонница. Бодрящее действие масла мяты может нарушить режим сна, на восстановление которого может уйти несколько дней;
• жжение кожи и ожоги. Неоднократно отмечалось, что из-за высокой концентрации эфира масло крайне нежелательно употреблять в чистом виде, а попадание его на слизистые оболочки запрещено. Особенно это касается людей с чувствительной кожей.

При появлении побочных эффектов употребление масла мяты следует прекратить. При попадании эфира в глаза нужно немедленно промыть их под проточной водой, после чего обратиться к врачу.

Мята перечная
Mentha piperita

Существует несколько видов перечной мяты, из них тоже производят ароматическое масло.
Традиционное применение: Мята с древнейших времен культивировалась в Китае и Японии. Мяту находили в египетских гробницах, построенных за тысячу лет до нашей эры. Она широко применяется в западной и восточной медицинах для лечения различных заболеваний.
Экстракция: Ароматическое масло получают методом дистилляции с паром из высушенных цветов (выход примерно 3-4%).
Характеристика: Бледно-желтая или зеленоватая жидкость.
Аромат: теплый, свежий, мятный аромат и оттенком камфары. Доминирующий - бодрящий, холодный, свежий, ментоловый.
Класс: Тонизирующий аромат.
Химические компоненты: Ментол (29-48%), ментон (20-31%), метилацетат, ментофуран, лимонен, цинеол.

Действие: Обезболивающее, антиоксидантное, антисептическое, антиспазматическое, рассасывающее, бактерицидное, ветрогонное, потогонное, отхаркивающее, заживляющее, стимулирующее, желудочное, тонизирующее, усиливает лактацию, налаживает менструальный цикл.

Психоэмоциональное действие:
Восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, нервозность, спровоцированные утомлением и дефицитом сна. Потенцирует интеллектуальную деятельность женщин. Повышает доверие, устраняет ожидание неприятностей, чрезмерную концентрацию сознания на негативных сторонах жизни.

Косметическое действие:
Освежает, «пробуждает» кожу, сти:рает с лица следы усталости, неполноценного сна, духоты и гипоксии.
Нейтрализует токсичные застойные явления, а потому применение может благотворно сказываться при дерматите, стригущем лишае, чесотке и кожном зуде.
Уменьшает лабильность к внешним факторам.
Повышает защитные функции эпидермиса.
Устраняет бактериальные дерматиты, угревую сыпь, сосудистый рисунок и куперозы.
Смягчает кожу.
Улучшает состояние жирной кожи и жирных волос.
Целебное действие
Отличается двойственным эффектом — освежает, когда жарко, и согревает, когда холодно.
Обладает противовирусной и антибактериальной активностью при простуде.
Жаропонижающее.
Хорошее средствое от простуды, ограничивающее выделение слизи, сбивающее температуру и стимулирующее потоотделение.
Хорошо помогает при легочных заболеваниях, а также при сухом кашле и заложенности носовых и лобных пазух.
Применяется при астме, бронхите, холере, пневмонии и туберкулезе.
Оказывает смягчающее, противовоспалительное действие при охриплости и потере голоса.
Устраняет ларингиты.
Оказывает спазмолитическое воздействие на сосуды.
Оптимизирует мозговое кровообращение.
Устраняет головную боль, вызванную гипоксией и переутомлением.
Помогает при невралгии, мышечных болях.
Устраняет болевой синдром различной этиологии.
Облегчает боли в сердце при неврозах, стенокардии, тахикардии, аритмии.
Тонизирует сердце и мозг.
Эффективно при общем онемении конечностей, шоке, головокружении, анемии, обмороках.
Чрезвычайно благотворно влияет на пищеварительную систему, особенно при острых приступах.
Оказывает расслабляющее и легкое анестезирующее действие на мышцы желудка.
Помогает при пищевых отравлениях, применяется при рвоте, диарее, запорах, метеоризме, коликах, желчнокаменной болезни.
Является легким желчегонным.
Улучшает состояние при заболеваниях почек и печени.
Применяется при диарее, запорах, метеоризме, коликах.
Устраняет тошноту, головокружения, рвоту, симптомы морской болезни.
Купирует боль и воспаление при кариесе, воспалении десен, стоматите.
Ликвидирует дурной запах изо рта.
Оптимизирует пищеварение, купирует приступы изжоги, колики.
Противотравматическое, рассасывающее.
Целительные свойства масла проявляются при скудных и болезненных менструациях, при воспалении молочных желез.
Бытовое применение
Пряность - подходит для ароматизации блюд из творога, салатов, выпечки, вареньев, чая. Аромат-репеллент. Устраняет жжение, красноту, зуд и отечность на месте укусов насекомых.

Методики применения:
Для мяты предпочтительнее всегда использовать четное число капель в дозировках.
Аромакурительницы: 4-6 к. на 15 м2.
Теплые ингаляции: 2к. Длительность процедуры 5 мин.
Ванны: 2-6 к.
Сауны: 2-4 к. на 15 м2.
Массаж: 6 к. на 15 г масла авокадо, миндального или макадамии.
Компрессы: 4-6 к.
Обогащение косметических препаратов: 6 к. на 15 г основы.
Аромамедальоны: 2 к.
Внутреннее употребление: 1 к. с медом, вареньем 2-3 раза в день. Запивать чаем, кефиром, йогуртом, соком.
При изжоге: 2 к. с 1/2 ч. ложки кефира. Запивать водой. Ароматизация сухого чайного листа: на объем 200 г - 6-8 к.

Ощущения:
при нанесении на кожу - покалывание, холод в течение 2-3 минут. Реакции естественны.

Противопоказания и меры предосторожности: Не наносить на кожу детей до 7 лет. Не применять при бронхоспазмах. Не сочетать с гомеопатическими препаратами, т. к. мята доминирует и «отменяет» их действие.
Масло мяты перечной обладает сильным, захватывающим дух ароматом, поэтому к дозировке следует подходить осторожно. Вероятно, в большей степени подходит для вдыхания, а не для массажа, хотя локальное применение допускается.
Необходимо иметь в виду свойство масла раздражать кожу и слизистые, особенно требуется следить за тем, чтобы оно не попадало в глаза.
Лучше воздержаться от применения масла в период беременности, а также кормления, поскольку оно может снизить лактацию.

Может обострять тяжелые простудные заболевания и неврастению.

Освежающий ментоловый запах мяты знаком многим. Он успокаивает и «холодит». Свое название мята получила от имени нимфы Минты, возлюбленной бога Гадеса, ревнивая жена которого превратила ее в растение. Это растение семейства Яснотковых с мелкими цветками. Широко применяется не только в медицине, но и в приготовлении и украшении блюд, а также в качестве специи. Помимо этого, эфирное масло мяты, свойства и применение которого мы опишем подробнее в этой статье, оказывает общетонизирующее и возбуждающее действие.

Немного истории

Широкое распространение и применение мята получила еще с древнегреческих времен. Гиппократ высоко ценил исцеляющие способности этого растения, в его записках говорилось о том, что оно избавляет людей от множества хворей, а женскую красоту сохранить на долгие годы.

3000 лет тому назад мята была главной панацеей от заболеваний пищеварительного тракта и известным анальгетиком природного происхождения.

Повсеместное культивирование мяты началось в Англии в 18 веке н.э., оттуда растение постепенно перебралось в Россию. Так как оно не боится русских морозов, то растет почти до самого декабря.

Производство и состав

В промышленных условиях мятное масло получают способом перегонки с водяным паром. Вырабатывают его из свежесобранных листьев и стеблей. Для получения масла мяты перечной используются и высушенные листья. По консистенции оно жидкое, имеет светло-желтый или фисташковый цвет. Благодаря содержанию ментола обладает насыщенным «прохладным» и приятным запахом, который буквально «пробивает» дыхание даже при сильной заложенности носа.

В процентном отношении самое высокое содержание эфирных соединений находится в перечной мяте (6 % в цветках, 2,5% в листьях). Содержание ментола в различных видах мяты разное, от 40 до 70 процентов. На процентное количество влияют климатические условия во время сбора стеблей, срок и место хранения, методы вытяжки.

Полезные свойства мятного масла

Продукт обладает следующими полезными свойствами:

• масляные пары эфира дезинфицируют воздух в комнате;
• тонизирует и улучшает функционирование ЦНС;
• положительно влияет на сосудистую систему головного мозга;
• стимулирует мозговую деятельность, бодрит;
• избавляет от венозных заболеваний.

Широко распространено применение эфирного масла мяты при следующих проблемах со здоровьем:

• инфекции дыхательных путей;
• зубная боль;
• воспалительные заболевания полости рта, стоматит;
• головокружение, тошнота;
• нервное перенапряжение;
• отрыжка, изжога;
• акне;
• расширение сосудов на лице – купероз;
• последствия от укусов насекомых;
• ожоги слабой степени;
• увядающая кожа лица.

Достоинства эфирного мятного масла

Своеобразный аромат масла, который невозможно спутать с другими запахами, влияет на человеческий организм на телесном и на духовном уровне. В его состав входят микрочастицы, улучшающие физическое и эмоциональное состояние.

Ароматный запах снимает усталость, напряжение, придает сил и бодрости. Благотворно действует тогда, когда человеку необходима энергия во время рабочего дня.

По словам ученых, эфирное масло улучшает умственную работоспособность, делает людей более доверчивыми и открытыми к внешнему миру, менее зажатыми.

Эффективно при лечении острых респираторных заболеваний, других простудных недугов, ларингита, понижает температуру тела.

Не менее действенно купирует головную боль, помогает при дисменорее – достаточно несколько раз вдохнуть мятный аромат.

Применение в косметологии

Мята снимает воспаление на коже, укрепляет сосуды, тонизирует. Ее нередко добавляют в состав освежающих и охлаждающих кожу кремов. Подходит для использования в любом возрасте, но особенно рекомендуется после 30-ти лет.

Ментол, благодаря своему охлаждающему воздействию, нормализует циркуляцию крови в сосудах, тем самым выравнивания цвет кожи лица.

Уничтожает угри на ранних стадиях, уменьшает капиллярную сетку на лице.

Противопоказания

1. Аллергия. Масло мяты может вызвать сильное аллергическое раздражение. Перед применением лучше проконсультироваться у врача и сделать тест на чувствительность.
2. Детский возраст до 6 лет.
3. При совместном применении с гомеопатическими лекарствами, уменьшает эффективность последних.
4. Не совместимо с другими препаратами на травяной основе.
5. При длительном использовании может вызвать бессонницу, так как даже в разведенном состоянии возбуждающе влияет на организм.

Применение в народной медицине

Перед применением в лечебных целях масло мяты разбавляют водой или другими масляными жидкостями.

1. Для создания в доме прохладной свежести и очищения воздуха от вредных бактерий и микробов, капните в аромалампу 5 капель масла. В аромакулон достаточно добавить от 1 до 3 капель.
2. После напряженного трудового дня полезно принять расслабляющую ванну с добавлением 12-15 капель масла в теплую воду. Можно и чуть больше. Это подарит вам спокойствие и умиротворение.
3. При создании влажных повязок эфир мяты соединяют с каким-либо еще косметическим маслом в соотношении: 5 грамм основы на 2 капли мятного эфира. Такая смесь благоприятно воздействует на мышцы и суставы при растираниях.
4. Эффективно при болезнях носоглотки. В этом случае применяется наложение шарика из ваты, увлажненного смесью растительного масла и мятного эфира (в соотношении один к одному), на воспалившуюся область до момента снятия болевого симптома.
5. Анальгезирующее действие. Смешайте следующую пропорцию: 1 капля мятного масла/2 капли масла основы. Приложите к месту воспаления.

Применение в кулинарии и быту

Многогранна область применения мятного масла в приготовлении блюд. Его добавляют в следующие кушанья и напитки:

• тушеное мясо;
• кондитерские кремы;
• листовые черные и зеленые чаи;
• вина и глинтвейны;
• газированный сладкий напиток «Мохито».

В быту мятное масло используют для отпугивания домашних насекомых-вредителей. Они не выносят его резкий запах. Мыши и другие мелкие грызуны также боятся этого аромата. Специалисты советуют в каждом углу квартиры капнуть по 5-7 капель мятного эфира. Чтобы запах держался дольше, капните масло на кусочек шерстяной ткани.

Мятный экстракт отпугнет черных садовых муравьев, которые являются угрозой для некоторых видов плодовых деревьев и цветов. Добавьте 15-20 капель в пульверизатор с водой и обрызгайте растения. Муравьи покинут это место.

В копилку достоинств мятного масла следует добавить еще одно полезное свойство – это совокупное лечение себореи, сухости кожи головы и истончения волос. Для этого добавляйте 2-3 капли в маску, бальзам или шампунь при каждом применении.

Эффективно аромарасчесывание с мятой – на расческу из натуральных материалов (дерево, щетина) капните 4-5 капель масла и причешите волосы. Они станут блестящими и ароматными.

Природный анальгетик, противовоспалительное и противовирусное средство - все это эфирное масло мяты. Свойства и применение его разнообразны, однако в силу высокого содержания активных соединений, этот продукт нередко вызывает аллергию. Его разрешается наносить на кожу только в разбавленном виде. При возникновении сильного жжения и покраснения средство следует тут же смыть проточной водой.

Вконтакте