В одночасье вернув свои позиции на лицах современных мужчин, борода вместе с тем стала причиной головной боли, ведь не многие могут похвастать красивой и густой растительностью на лице. Это не причина для комплексов: достаточно разобраться, почему она не растет, и в скором времени вы станете обладателем заветного атрибута мужской привлекательности и брутальности.

С какого возраста начинают расти усы и борода?

В первую очередь, необходимо понять, когда наступает наиболее подходящий момент для экспериментов с растительностью на лице. Борода и усы появляются постепенно, с возрастом становясь все гуще.

Появление волос на лице – признак начала полового созревания или пубертата. Борода по праву считается атрибутом настоящих мужчин, ведь ее окончательное формирование и стабильный рост щетины знаменуют зрелость сильной половины человечества.

Придавать форму и выбривать отдельные участки рекомендуется после того, как волосяные фолликулы полностью сформированы, а борода и усы приобрели природные очертания.

У подростков рост бороды начинается с появления пушка и отдельных волосков в нижней части лица. Этот процесс растянут во времени. Точка отсчета у каждого своя. У темноволосых южан первая щетина появляется уже в 14–15 лет. Светловолосые северяне становятся обладателями нежного пушка намного позже, как правило, к 17–19 годам. Не исключено, что процесс затянется до 25 лет.

Многие азиатские народы вообще не могут похвастаться густой растительностью на лице, даже в зрелом возрасте, перешагнув 30-летний рубеж.

Борода нарастает неравномерно. Сначала появляется пушок, затем – отдельные волоски. На последнем этапе их становится все больше, они постепенно выравниваются по длине. По разным оценкам на формирование полноценной бороды понадобится не менее 1–1,5 месяцев, при условии, что половое созревание завершено.

Если волосы не растут, это повод обратится к трихологу или тщательно проанализировать возможные причины, влияющие на этот процесс и подкорректировать свой образ жизни.

Возможные причины медленного роста бороды: подробное описание

Физиологически механизм роста волос зависит от формирования и активности волосяных фолликулов, обрамленных мышечными мешочками вокруг луковиц. Им требуется полноценное питание и дыхание; они подвержены спазмам, реагируют на стрессы, уровень гормонов, кожного сала и другие факторы, которые легче предупредить, чем пытаться лечить.

Слишком медленный или неравномерный рост волос на лице связан с несколькими причинами, нередко комплексными:

Наследственность

Генетическая предрасположенность в большинстве случаев является определяющим фактором для начала роста бороды. Большую роль играет расовая и национальная принадлежность. У мужчин южных народов растительность на лице появляется значительно раньше и растет намного гуще, чем у северных.

Непосредственное влияние оказывает семейная наследственность. Если у отца или деда были густые и окладистые бороды, значит, у вас есть все шансы стать их брутальным наследником. Обратная закономерность возникает крайне редко.

Возраст

Активация волосяных фолликулов отмечается при наступлении полового созревания. Процесс сугубо индивидуальный, зависящий от многих факторов. Средний возраст, когда мальчик преодолевает переходный период и постепенно превращается в мужчину, составляет 16–18 лет. Не стоит паниковать, если процесс затянулся до 25 лет.

Рано или поздно гормональная перестройка завершится, и борода станет ярким свидетельством мужественности и зрелости.

Образ жизни и стрессы

Активные физические нагрузки восстанавливают баланс гормонов, снижают уровень нервного стресса, улучшают кровоснабжение всех органов человеческого тела. Кожа, в которой находятся волосяные фолликулы, один из них, причем самый большой. Скорость роста бороды и равномерность не в последнюю очередь зависят от регулярных тренировок. Развивая свое тело, вы тем самым заботитесь о внешней гармонии и внутреннем здоровье. Это один из первых шагов на пути к густой бороде.

Уход

Никого не удивишь необходимостью гигиенических процедур. Тем не менее, многие пренебрегают элементарными правилами: своевременное очищение, отшелушивание отмерших частичек и питание улучшают не только состояние кожи, но и способствуют улучшению кровоснабжения и питания волосяных фолликулов. Кроме ежедневного ухода за лицом, можно воспользоваться массажем, специальными масками.

Неправильное питание

Полноценная, сбалансированная еда – залог здоровья. Банальный факт, оказывающий непосредственное влияние на наличие или отсутствие бороды. Густые волосы свидетельствуют о достаточном количестве белков, жиров, углеводов в пище, правильном соотношении аминокислот, минералов и витаминов. Если борода растет медленно и неравномерно, значит, основные правила питания систематически нарушаются. Ожирение или болезненная худоба не способствуют росту бороды. Разнообразьте свой рацион, избавьтесь от вредных пристрастий, сделайте упор на полезных продуктах, реакция организма не заставит себя ждать.

Гормональный дисбаланс

Проблемы с железами внутренней секреции становятся наиболее частой причиной отсутствия либо замедленного роста бороды. Основную роль отводят тестостерону, однако нередко на волосы напрямую влияют гормоны щитовидной железы.

Неправильная форма или нарушение правил бритья

Стараясь ускорить рост бороды, мужчины бреются как можно чаще и интенсивнее. На самом деле, бриться рекомендуется по мере необходимости, стараясь не подвергать кожные покровы механическим травмам, чтобы избежать разрушения волосяных фолликулов. Форму бороды нужно подбирать в соответствии с параметрами лица, особенно на первых порах.

Что делать, чтобы усы и борода росли быстрее?

Определившись с причинами, необходимо действовать. Кардинальные шаги без профессиональной консультации специалиста трихолога, эндокринолога или дерматолога лучше не предпринимать. Самостоятельно можно изменить образ жизни, откорректировать питание, перестать травмировать кожу и начать за ней правильно ухаживать.

Народные средства

Хорошие результаты показывают народные средства. Они обладают мягким действием и длительным эффектом. Необходимые компоненты почти всегда находятся под рукой.

Перед применением рецептов народной медицины кожу необходимо тщательно очистить, желательно воспользоваться пилингами или скрабами.

При наличии воспаления пользоваться скрабами с грубыми абразивными частичками нельзя.

После очищения кожи на область бороды и усов необходимо нанести одну из масок, выдержать примерно 20 минут и смыть прохладной водой. Для приготовления потребуется:

• Репейное/касторовое масло на выбор. Его смешивают со взятыми в равных пропорциях сахаром и горчичным порошком, постепенно доводя до консистенции кашицы. Наносят через день. Для эффекта потребуется провести курс длительностью 1-1,5 мес.
• Мед, молоко, перемолотая в порошок овсянка смешиваются в одинаковых количествах и наносятся на область роста волос.
• Масло эвкалипта нужно разбавить теплой водой (1:1) и втереть до полного впитывания в кожу лица.
• Масло кокоса/какао смешивают с одним сырым желтком примерно в равных пропорциях и наносится на линию роста волос.

Перед использованием народных средств обязательно удостоверьтесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости на соединения и продукты, участвующие в составе.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение можно начинать исключительно после консультации с профессионалом. Если есть соответствующие показания, а вы досконально изучили инструкцию, всегда есть риск, что вы не учли возможных противопоказаний.

• Раствор Rogaine (Регейн ), в основе которого миноксидил. Применяется наружно.
• Универсальные витаминно-минеральные комплексы или целенаправленно витамины группы В. Используются внутренне.
• Стероидные кремы, например, с гидрокортизоном. Применение должно быть очень осторожным. Несмотря на то, что они отпускаются без рецептов, их использование лучше согласовать с эндокринологом.
• Специальные мази, стимулирующие рост волос. Например, продукция азиатских косметологов: Black phomthong, Ginseng, Hi-Ho, содержащие в основе натуральные масла и ингредиенты.

Врач на основе анализов и проведенной диагностики может назначить более серьезное лечение, связанное с гормональной терапией, а именно – восстановлением баланса мужских половых гормонов. Как кардинальный способ решения проблемы можно рассматривать пересадку волос.

Питание для роста бороды

Наиболее простой способ добиться густой бороды – откорректировать собственный образ жизни, в частности, питание. Рост волос может быть замедлен из-за недостатка витаминов, минералов, аминокислот, несбалансированного состава еды.

Необходимо обратить внимание на свежие овощи, фрукты – в них содержится клетчатка и сложные углеводы. Они улучшают работу ЖКТ, восстанавливают витаминно-минеральный баланс.

Стимулирующее действие на рост бороды и волос в целом оказывает использование моркови, брокколи, крапивы, льняного, конопляного и оливкового масла, разнообразных орехов, а также каш из злаковых и бобовых культур.

В рацион обязательно вводят цитрусовые, томаты, баклажаны, болгарский и красный перец, а также картофель. Именно в нем содержится все необходимые нам минеральные вещества в доступной форме, и, частично, витамины.

Для стимулирования роста бороды рацион разнообразят молочными продуктами: сыром, творогом, простоквашей, кефиром, йогуртом. Важно включать в меню мясо, яйца, рыбу и печень.

Относитесь к себе внимательно, а к веяниям моды с определенной долей иронии. Борода – это красиво. Однако если у вас нет объективной предрасположенности к росту роскошной растительности на лице, существуют множество других способов доказать свою мужественность.

Почему щетина неравномерна, почему не растет борода в 30 лет, каким образом бороться с данной проблемой? Эти вопросы сегодня мучают огромное количество мужчин во всех точках мира. Густая щетина снова на пике моды, многие молодые люди стараются отрастить ее за короткое время, ведь борода является символом привлекательности, брутальности, сексуальности, мужественности. Но отрастить здоровый волосяной покров щек достаточно сложно, щетина растет долго, именно поэтому представители мужского пола ищут средства, которые помогут быстро отпустить густую растительность. Также существуют определенные проблемы, мешающие нормальному функционированию волосяных луковиц.

Причины

Есть определенный ряд причин, мешающих нормальному развитию фолликул. Пожалуй, самой важной является национальность. Когда парни задумываются над проблемой, мне 30 не растет борода, возможно основным фактором является признак по национальности. У многих представителей мужского пола одной национальности растет прекрасная, густая цетина, а вот у другой практически нет никакой растительности. Например, у жителей Китая густая щетина появляется только к тридцати годам, а на Кавказе мужчины обрастают волосяным покровом уже с 16 лет. Все прямиком зависит от места проживания.

Низкий уровень тестостерона встречается часто у тех представителей мужского пола, которые ведут неподвижный образ жизни. Тестостерон является мужским гормоном, который отвечает непосредственно за волосы, их густоту, силу, блеск. Поэтому, когда парни мучаются проблемой, когда в 30 лет не растет борода, возможно причина объясняется низким уровнем тестостерона. При недостаточном показателе гормона волосяные фолликулы функционируют со сбоями, начинает разрушаться структура волосинок, следовательно, щетина становится редкой, щетинки утончаются, прекращая свой быстрый, нормальный рост.

Зачастую за функционирование волосяного покрова отвечают определенные витамины. Их нехватка может привести к плохому росту бороды, неравномерному распространению волосинок по периметру кожи щек, усов, подбородка. Дефицит витамин чаще всего возникает из-за неправильного рациона питания, злоупотребления вредными привычками. Когда мужчина курит, употребляет алкоголь, большое количество кофеина, питается фаст-фудом и думает, почему не растет борода в 30 лет или растет медленно? Необходимо корректировать свой образ жизни.

Еще одним фактором, влияющим на полноценное функционирование волосяных фолликул, является наследственность. Когда по мужской линии одной семьи плохо растет щетина у всех представителей сильного пола, причиной считается наследственность. Расспросите своего отца, деда, во сколько у них начался и закончился рост щетины, какую она имеет густоту, форму, когда волосяной покров у предков имеет нестабильный рост, развивается неравномерно, значит, вам передалось все по наследству. Прежде чем бить панику постоянно думая, почему в 30 лет не растет борода, разузнайте историю роста щетины своей родословной.

Постоянные стрессы, недосыпания, нервные ситуации могут негативно отразится на росте волосяного покрова по всему периметру щек, бороды, усов. При частых стрессовых ситуациях происходит угасание волосяных фолликул, они начинают плохо функционировать, постепенно ухудшается их состояние, борода начинает редеть, вскоре вообще прекращает свой рост. Наличие и состояние щетины зависит от здорового сна. В том случае, когда человек испытывает постоянное напряжение, его мучает бессонница и при этом плохо пробиваются волосинки на кожном покрове щек — возможно, данные факторы являются причиной отсутствия роста щетинок.

Как справиться с проблемой

Чтобы получить ответ на вопрос, почему не растет борода в 30 лет, мужчине рекомендуется обратиться к врачу. Специалисты, проведя обследования, расскажут вам о главных факторах, которые влияют на рост щетины, после чего пропишут специальный курс лечения. Зачастую медики прописывают для стимулирования роста щетинок американские препараты, которые являются в разы эффективнее отечественных производителей. При выборе средства для роста бороды, обратите свое внимание на специальные спреи. Главные их плюсы:

• являются более эффективными чем мази, таблетки;
• хорошо наносятся на кожный покров;
• не оставляют жирного блеска.

В том случае, когда мужчина решил прибегнуть к медикаментозному способу лечения плохого роста щетины, ему необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Зачастую мужской пол при наличии проблемы, когда не растет борода в 30 лет, сразу посещает аптеку, покупая средства для полноценного роста, игнорируя их состав. Так делать нельзя, в основном во все лекарственные препараты входит действующее вещество – миноксидин, которое отлично борется с проблемами облысения, но вызывает привыкание. Поэтому после прекращения его использования, волосяные фолликулы начинают замедленную работу, волосинки тускнеют, постепенно осыпаются, а вскоре вовсе перестают появляться. При выборе средства обязательно обращайте внимание на его состав.

Многие сегодня задаются вопросом, почему не растет борода в 30 лет, как исправить это в домашних условиях? Достаточно эффективными методами борьбы с проблемой являются методы народной медицины. Главные правила данного лечения – это правильное питание, здоровый, полноценный сон, избегание стрессовых ситуаций, постоянный уход за кожей, регулярные занятия спортом. Рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих витамины А, В3, В5, Е, фолиевую кислоту, кальций.

Также необходимо завести привычку заниматься спортом три раза за неделю, данная процедура способствует поднятию уровня тестостерона, следовательно, улучшению роста волосяного покрова. Когда человек высыпается, волосяные фолликулы нормально функционируют. Используйте специальные маски, способствующие эффективному стимулированию роста волосинок, тогда вас больше не будет мучить вопрос, почему не растет борода в 30 лет и как это исправить? Щетина будет густой, красивой, равномерной.

Опубликовано: 15.01.2016

29-03-2016

33 236

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Борода – символ мужественности и зрелости. Именно поэтому для многих мужчин так важно ее отрастить. Но если у одних , то у других возникают с этим проблемам. Волосяной покров на лице может быть редким и неравномерным, что придает бороде некрасивый внешний вид. Почему так происходит? И что делать, если ? Попробуем в этом разобраться.

Прежде чем говорить о том, как на лице, необходимо сначала разобраться с причинами, почему она плохо и неравномерно растет. А причин тому множество.

Во-первых, следует сказать о том, что борода – это те же волосы, которые растут на голове, руках и теле. Только они более жесткие и их появление на лице вызывает мужской гормон – тестостерон.

Именно его недостаток чаще всего является главной причиной плохого и неравномерного роста бороды. Сбои в гормональном фоне могут наблюдаться при эндокринных заболеваниях. Поэтому первым делом мужчине следует обратиться к эндокринологу, чтобы исключить наличие заболеваний щитовидной железы.

Кроме того, на рост бороды также влияет и возраст мужчины. Дело все в том, что у молодых людей уровень тестостерона понижен. Приходит он в норм только к 20-25 годам. До этого возраста на лице у юношей чаще всего наблюдается так называемый пушок, который растет клочками.

Также следует отметить, что на рост бороды влияет и национальная принадлежность. У лиц кавказской национальности растительности на лице и теле намного больше, чем у славянских мужчин.

Еще неравномерный рост бороды на лице может происходить по причине наличия дерматологических заболеваний (экзема, псориаз и т.д.) и дефицита витаминов в организме. При таких состояниях помочь справиться с данной проблемой поможет только опытный специалист.

Что делать, если борода растет неравномерно?

Если неравномерно растет борода, не стоит отчаиваться. В некоторых случаях требуется просто немного подождать. Часто, когда рост бороды происходит участками, мужчины решают раз и навсегда распрощаться с желанием иметь густую шевелюру на лице. И это неправильно, ведь решить проблему можно, и весьма простым способом.

Когда волоски начинают только расти, их большое количество наблюдается именно на щеках. Область подбородка остается «лысой», но это только так кажется. После появления первой щетины, начинается рост других волосков, которые скрываются под ней. В результате этого, через пару недель борода начинает появляться и там, где ее раньше не было, например, на подбородке.

Так что не спешите с выводами и не предпринимайте необдуманных действий. Наберитесь терпения и попробуйте не сбривать бороду на протяжении хотя бы одного месяца.

После того, как борода появилась на всех участках лица, начинайте придавать ей форму. Для этого используйте триммер или маленькие ножницы. Дело все в том, что рост волос на лице у всех происходит неравномерно. И чтобы скрыть этот факт, их нужно периодически подравнивать. Только так борода будет выглядеть опрятно и ухоженно.

Мы уже ранее говорили о том, что причиной неравномерного роста бороды может быть дефицит витаминов и минералов в организме. К такому состоянию может привести неправильное питание.

Для хорошего роста бороды требуются , как А, Е, С, D, В12, В6, В9. Помимо витамин требуются также и минералы – кальций, железо, селен и магний.

Получить все эти вещества можно легко и просто. Для этого необходимо, чтобы в ежедневном рационе мужчины присутствовали:

• мясо;
• рыба и морепродукты;
• фрукты;
• овощи;
• молочные и кисломолочные продукты.

Следует учитывать, что некоторые витамины и минералы при нагревании разрушаются, поэтому большая часть пищи, которая поступает в организм, должна быть сырой.

Иногда, одного питания для восполнения нехватки витаминов и минералов в организме бывает недостаточным. Для этого требуется прием поливитаминов, разработанных специально для мужчин. Однако принимать их следует только по назначению врача.

От того, какой уход мужчина осуществляет за своей бородой, во многом влияет на ее рост. Волоски на лице нужно ежедневно мыть шампунями, а для того, чтобы избежать их ломкости, необходимо использовать смягчающие бальзамы.

Кроме того, чтобы улучшить густоту бороды и «разбудить» спящие фолликулы, можно делать в домашних условиях на основе ингредиентов, обладающих стимулирующим действием.

Можно использовать многокомпонентные маски, например, репейное масло + яичный желток + молотый красный перец. А можно использовать однокомпонентные маски, которые обладают смягчающим, питающим и стимулирующим действием.

К таковым относятся масляные маски. Их легко наносить, а эффект они дают ничем не хуже, чем профессиональные косметические средства. Кстати о них, если вы не хотите замарачиваться с приготовлением масок, то вы можете обратиться за помощью к современным косметическим средствам для роста бороды.

В связи с тем, что растительность на лице стала опять модной, их на рынке появилось очень много. Только выбирая такие средства, стоит внимательно изучать состав. В них обязательно должны присутствовать натуральные растительные компоненты. А непонятных названий должно быть минимум.

Если после 1-2 месяцев ваших стараний рост бороды не стал равномерным, то имеет смысл обратиться к врачу. Возможно, у вас имеются какие-либо заболевания, которые и не дают вам осуществить свою мечту – иметь красивую и густую бороду.

При их наличии все вышеописанные манипуляции будут бессмысленными. Требуется пройти полный курс лечения и только потом приступать к процедурам по улучшению роста бороды. Пока заболевание будет воздействовать на фолликулы изнутри, никакие крема и спреи вам не помогут.

Видео о том, почему борода растёт неравномерно

Например, по законам мусульманского мира мужчинам запрещено избавляться от волос на лице, а генетическая особенность индейцев сводит рост растительности на лице практически к нулю.

Зачем отращивают бороду? Эксперты сходятся во мнении, что растительность на лице необходима мужчинам , чтобы не только выглядеть господствующим индивидом, но и выделяться из окружающей толпы.

Мужчины и женщины внешне кардинально отличаются друг от друга, а борода лишь усиливает данную разницу и помогает представителям сильного пола казаться еще мужественнее на фоне хрупких женщин.

Отращивать растительность на лице не только модно, но и полезно. Существует как минимум 5 факторов почему стоит стать обладателем бороды:

• защита от аллергических проявлений и болезней . Борода выступает в качестве своеобразного фильтра, как и волоски в носу. Она не пропускает аллергены и всевозможные бактерии, стремящиеся попасть в легкие человека и спровоцировать приступы астмы и другие нежелательные заболевания;
• профилактика рака . Борода блокирует попадание вредных ультрафиолетовых лучей на 95%, что значительно снижает риск развития рака кожи;

• предотвращение кожных инфекций. При постоянном бритье кожа подвергается раздражению и возникновению ранок. Отрастив бороду, проблема регулярных высыпаний и вросших волос может быть существенно снижена, а то и вовсе решена;
• тепловые свойства. Волосяной покров на лице и шее оберегает от холода, согревает и не выпускает тепло наружу;
• сохранение молодости. Борода не позволяет прямым солнечным лучам воздействовать на кожу, что предупреждает возникновение морщин. К тому же бритье иссушает кожные покровы, подвергая оголенное лицо негативному влиянию солнца и холодного ветра. Борода же оставляет кожу увлажненной, благодаря сохранению влаги и секреции сальных желез.

Сегодня на улицах можно встретить обладателей бороды самой разной формы и размера, которые зачастую подбирают под нее специальные .

Парадокс – огромное количество представителей сильного пола стремятся отрастить пышную шикарную бороду при отсутствии растительности на голове. А дело в том, что мода на ежегодно набирает обороты. Зачем нужна борода мужчине, посмотрите на видео.

Хочу густую бороду, что делать?

В процессе отращивания густой бороды множество мужчин сталкивается с в виде редких волос или отсутствия растительности.

Существует несколько методов, способных помочь волосам на лице обрести пышность и густоту.

• Витаминные добавки – в состав такие комплексов входят специальные витамины и микроэлементы, усиливающие темп роста волос. Любые медицинские препараты, в том числе кажущиеся на первый взгляд безобидными витамины, следует принимать после консультации врача.

• Правильное питание – для достижения густой бороды в организм должны поступать полезные вещества вместе с пищей.
  Меню должно быть представлено большим количеством свежих овощей и фруктов, зерновых культур и кисломолочных продуктов.
• Активный образ жизни – спорт способствует выработке тестостерона, отвечающего за мужские половые признаки. В результате волосяной покров по всему телу начинает увеличиваться.
• Гормональный баланс – в некоторых случая отсутствие растительности на лице обусловлено сбоем в гормональной системе, поэтому следует пройти медицинский осмотр и нормализовать уровень гормонов в организме.
• Масла для роста волос – регулярное смазывание бороды слегка подогретым касторовым или репейным маслом поможет в ускорении роста бороды.
• Средства, ускоряющие рост растительности (например, ) – основываются на воздействии на волосяные луковицы, что активирует рост новых волос.

В случае тщетных попыток обзавестись густой бородой, некоторые представители сильной половины человечества решаются на пластическую операцию, заключающуюся в пересадке волос из одних мест на область бороды и усов.

Для поддержания идеального внешнего вида бороды следует регулярно подбривать ее . Можно сделать коррекцию в домашних условиях, а при выполнении процедуры в первый раз лучше обратиться за помощью к .

Сколько времени потребуется?

Сколько растет борода в год? В среднем за месяц борода отрастает на 1-1,5 см, в год около 15 см.

Чтобы растительность на лице переросла в правильную бороду, потребуется около одного-двух месяцев.

Самым трудным периодом в процессе отращивания будет начало : волосы будут отрастать неравномерно и распределять пятнами по лицу.

Сколько отращивать бороду? Сколько растет борода по времени? Важно знать, что скорость роста и густота бороды во многом зависят от генетики и естественного уровня тестостерона, вырабатываемого в индивидуальных количествах для каждого организма.

Если брить бороду, она будет быстрее расти? Нет. Слух о том, что частое бритье бороды способствует увеличению ее густоты – всего лишь легенда. С какой скоростью растет борода?

После бритья растительность на лице получит незначительный толчок, ускоренный рост бороды, но в скором времени возвратится к первоначальной скорости. Как правильно брить бороду узнаете, перейдя по .

Сразу после бритья щетина у основания начинает расти толще и грубее , чем на концах. Но когда волос достигнет конкретной длины – отличия не будет. За какое время и какой длины можно отрастить бороду, увидите на видеоролике.

Возможные проблемы роста

На первый взгляд отрастить пышную красивую бороду кажется проще простого, однако этот процесс может принести некоторые неудобства и трудности.

Редкая борода

Причинами редкого роста бороды могут стать особенности гормонального развития, наследственность и генетическая предрасположенность, неправильные гигиена лица и бритье, несбалансированное питание, нехватка витаминов и минералов.

Для изменения ситуации следует первоочередно выявить причину , почему плохо растет борода и подобрать оптимальный способ борьбы с не густой бородой. Как сделать, чтобы борода росла быстрее, узнаете .

Чтобы следует придерживаться следующих советов по отращиванию бороды:

• наладить питание и использовать специальные пищевые добавки ;
• обратиться за помощью к врачу для нормализации гормонального фона;
• использовать народные средства, стимулирующие рост волос и укрепляющие их;
• придерживаться здорового образа жизни и активно заниматься спортом.

При стабильной и слаженной работе организма рост бороды не будет сопровождаться патологиями. Отращивать ли бороду и стоит ли, вы решайте сами, прочитав данный материал.

Если проблем не удалось избежать, и они сильно бьют по самооценке, следует обратиться за помощью к специалистам. Они проверят состояние органов и систем и подберут оптимальный комплекс мер по решению проблемы в индивидуальном порядке. Также немаловажно, правильный уход за бородой, всеми возможными ( , ) Наглядно посмотрите, как отрастить бороду, если она не растет.

К сожалению, не у всех мужчин получается отрастить бороду, когда у них возникает такое желание. У кого-то она растет неравномерно или медленно, а иногда щетина и вовсе не торопится появляться на щеках, хотя другие молодые люди в этом возрасте уже давно пользуются бритвой.

Почему волосы на лице растут медленно?

Почему некоторые мужчины легко могут отрастить шикарную бороду, а у других растительность на лице слабая? От чего это зависит?

Рассмотрим главные причины, от которых зависит рост волос на голове и лице.

Принадлежность к той или иной этнической группе

В мире существует множество национальностей, которые отличаются друг от друга не только наличием своего языка или же культуры, но и внешними признаками. У каких-то народов уже с малых лет на щеках пробивается щетина (жители Кавказа).

У других народов, например, у монголоидной расы, скулы остаются гладкими и в 30 лет.

Наследственность

Если в семье у мужчин ни у кого нет густой бороды, то эта особенность передается из поколения в поколение. Это значит, что если дедушке не удавалась похвастаться шикарной бородой, а потом эта особенность перешла к его сыну, то, вероятность появления пышной растительности на лице у внука тоже низкая.

Нехватка тестостерона

Это мужской половой гормон, который отвечает за многие процессы в организме, в том числе влияет и на рост щетины. Если этот гормон вырабатывается в небольших количествах, рост волос на лице замедляется, отрастить бороду будет сложно.

Юный возраст

Подростки переживают непростой период в своей жизни, так как происходит гормональная перестройка организма. В некоторых случаях это приводит к тому, что из-за полового созревания вторичные половые признаки появляются чуть позже.

Врачи говорят, что в этом случае беспокоиться не стоит. Волосы на лице вырастут, придется немного подождать. У всех организм разный: у кого-то растительность на подбородке и щеках появляется в 16 лет, у кого-то в 20 лет или позже. Но если после 25 лет ничего не изменилось, и тем более, если щетина не растет в 27 или 30 лет, следует как можно скорее показаться эндокринологу.

Задержка полового созревания

Если у ребенка нарушен процесс полового созревания, это состояние необходимо лечить, а иначе со временем возможны нарушения сексуальной функции и репродуктивных способностей. Часто эта особенность передается по наследству.

Именно из-за нее не растет щетина и волосы в области подмышек. У мальчика не увеличивается рост, не меняется голос, не наблюдается роста яичек в 13 или 14 лет. При наличии этих симптомов необходимо обратиться к эндокринологу.

Неправильный образ жизни

Плохо растет борода? Пересмотрите свой образ жизни.

Уровень тестостерона может снижаться из-за различных причин, в том числе и из-за вредных привычек:

• курения,
• употребления алкоголя,
• избытка в рационе кофеиносодержащих напитков.

Часто это происходит и из-за появления лишнего веса.

Если тестостерон в организме у мужчины вырабатывается в недостаточном количестве, то волосы на лице и на теле растут очень скудно.

Дефицит витаминов

Для роста волос на голове необходим целый ряд витаминов:

• витамин А - он способствует увлажнению волосяного фолликула,
• витамин В3, полезный для кровотока,
• витамин В5, который помогает усваивать необходимые для организма элементы.

Еще важно принимать и витамин В9 (фолиевую кислоту) - она способствует росту волос. Недостаток витамина В7 (биотина) сказывается еще более серьезно - он приводит к потере волос.

Стресс

Если человек постоянно страдает от стресса, у него депрессия, плохое настроение, - это плохо сказывается на всем организме, в том числе и на росте волос на голове.

Повреждение кожи при неправильном бритье

Как только у подростка появляется первая щетина, старший брат или отец должны научить его правильно обращаться с бритвенным прибором. Если мужчина бреется неправильно, у него может разрушаться структура волос, из-за борода может расти неправильно и/или неравномерно.

По каким причинам борода может расти неравномерно?

Мы разобрались, почему не растет борода. Но что делать, если она все-таки растет, но растет неравномерно? В чем искать причину? А причины могут быть теми же самыми.

Чаще всего это нарушение гормонального фона, которое может быть как врожденным, так и возникнуть при развитии эндокринного заболевания. В такой ситуации мужчине необходимо показаться эндокринологу и сдать анализы.

Однако это не единственная причина, из-за которой растительность на лице может расти неравномерно. От чего еще зависит густота бороды?

Если молодой человек находится в подростковом возрасте или только-только из него выходит, его растительность на щеках и подбородке может ограничиваться юношеским пушком, растущим лишь местами. Такая ситуация вмешательства обычно не требует и с возрастом проходит сама собой.

Также неравномерный рост волос на лице (и даже на голове) может наблюдаться при нехватке витаминов и развитии ряда дерматологических заболеваний, таких как псориаз и экзема.

Кроме того, как мы упомянули выше, форма бороды, ее густота зависит и от национальной принадлежности. Например, у монголоидов густая и пышная борода не растет в принципе.

Как заставить бороду расти?

Вы хотите красивую бороду, но она растет очень медленно, не торопится густеть, пробивается на щеках местами или не закрывает полностью весь подбородок? Что делать в этом случае?

Посетить врача

В первую очередь, следует исключить проблемы со здоровьем, а значит - необходимо посетить врача и сдать анализы. Ориентируясь на них, доктор назначит лечение, после которого все придет в норму.

Набраться терпения

Если же выяснится, что вы здоровы, то можно посоветовать одно: набраться терпения. В начале отращивания бороды, она может и не покрывать всю нижнюю часть лица, как бы вам хотелось. Но, пройдет время, постепенно зарастут и те участки, которые до этого оставались без волос. Для этого придется подождать не менее двух недель.

В среднем мужчине для того, чтобы обзавестись густой, красивой (пусть и не очень длинной) бородой необходимо около 4 недель. И, в любом случае, на первом этапе отращивания ее внешний вид будет далек от идеала.

Здоровый образ жизни

Что еще можно сделать, чтобы росла борода? Измените свой образ жизни. Даже если вы не любите спорт, придется пересмотреть свои привычки. Утренняя зарядка, длительные прогулки, физические упражнения - все это должно стать частью вашего дня. Благодаря им уровень тестостерона повысится.

К тому же физические упражнения улучшают кровообращение, а это значит, что организм (и растительность на лице, в том числе) быстрее получат необходимые ему питательные вещества и кислород. Но не переусердствуйте, чрезмерное физическое напряжение тоже вредно.

Стоит избегать и стрессов, которые отражаются на работе всего организма. Из-за них скорость роста волос снижается. Учитесь бороться с негативными эмоциями и напряжением с помощью йоги или медитации или найдите другой способ, который вам поможет расслабиться.

Кроме того, чтобы организм чувствовал себя хорошо, вам необходимо высыпаться. Ложитесь спать пораньше, здоровый ночной сон должен занимать не менее 8 часов.

Правильное питание

Если у вас несбалансированное питание, вы недополучаете некоторые витамины, это сказывается и на растительности на лице, следовательно, рост бороды приостанавливается.

В вашем рационе должны присутствовать белки. Не отказывайтесь от рыбы, мяса, яиц, покупайте орехи. А вот количество сахара в рационе, лучше уменьшить, так как из-за него волосы могут стать тонкими и слабыми.

Соблюдайте водный режим: старайтесь употреблять не менее 2 л воды в день.

Витамины

Витамины, необходимые для роста волос:

1. Витамин А. Если его не хватает, волосы становятся сухими. Его много в моркови, тыкве, есть он в мясе и рыбе.
2. Витамин С. Он ускоряет кровообращение, а это значит, волосяные луковицы постоянно получают питательные вещества. Содержится в цитрусовых, капусте, картофеле, яблоках.
3. Витамин Е. Он тоже способствует улучшению циркуляции крови. Без него волосы будут ломкими, потеряют блеск. Его много в орехах, в семечках.

1. Витамин В1. Нужен для роста волос, участвует в обмене белков и жиров. Его можно получить из круп, пивных дрожжей, бобовых. И без него не растет борода.
2. Витамины В3 и В5 необходимы для улучшения кровообращения. Они есть в курице, мясе, желтке яиц.
3. Витамин В6. Необходим для обмена веществ, без него волосы начнут выпадать. Его много в зерновых, в орехах, в шпинате.
4. Биотин или витамин В6. Один из самых важных витаминов, от него во многом зависит рост волос. К тому же он помогает сделать волоски толще, поэтому борода будет густой. Он содержится в дрожжах, его много в шпинате и помидорах, в яичном желтке.
5. Витамин В9. И от него зависит толщина волос, их сила. Фолиевая кислота (другое название этого витамина) есть в крупах, орехах и бобовых.

Маски

Что еще полезно для роста бороды, кроме правильного питания и здорового образа жизни?

Масло эвкалипта

Для увеличения скорости роста волос на лице можно делать специальные маски. Например, увлажнять бороду раствором эвкалипта. Чтобы его приготовить возьмите теплую воду и растворите в ней масло эвкалипта в пропорции 4:1.

Нанесите его аккуратно на подбородок и скулы, смочив в растворе ватку. При появлении раздражения использование раствора лучше прекратить.

Репейное масло с красным перцем

Репейное масло с добавление красного перца проще всего приобрести в аптеке, однако при желании, можно сделать и самому. Как его использовать и сколько держать на лице, расскажет следующее видео:

Горчица + масло Амлы

В домашних условиях можно приготовить маску из горчицы и масла Амлы, которая стимулирует рост волос. Вам понадобится 60 мл масла Амлы и 3 ст.л. горчичного порошка. Перемешайте их, пока не получите пасту, а потом нанесите ее на бороду и оставьте на 20 минут. Потом аккуратно смойте.

Внимание! Эту маску нельзя использовать при чувствительной коже лица, а также наличии воспалений (прыщей) на подбородке и щеках.

Лекарственные средства

Существуют и специальные медицинские препараты для ускорения роста волос. Однако, прежде чем начинать их использовать, посоветуйтесь с врачом-трихологом.

Их бесконтрольный прием или нанесение может привести к проблемам со здоровьем: начиная от аллергии и контактного дерматита, и, заканчивая, снижением либидо и эректильной дисфункцией.

Не стоит рисковать своим здоровьем только для того, чтобы отрастить бороду!

Если вы будете следить за своим питанием, избегать стрессов, заниматься физическими упражнениями, и наберетесь терпения, то со временем на лице у вас обязательно появится густая борода!