Профилактика высокого давления с помощью травяных сборов для снижения давления в домашних условиях. Для того, чтобы снизить повышенное давление в домашних условиях прежде всего следует обратить внимание на питание. Кровь - один из важных компонентов человеческого организма. Каждый из названных плодов в отдельности и в сочетании помогают снизить артериальное давление. На сегодняшний день болезни сердечно-сосудистой системы принимают масштабы эпидемии, а людей, которые знают, как снизить давление в домашних условиях крайне мало. Снизить давление в домашних условиях можно несколькими способами. Именно поэтому не следует пренебрегать своевременными походами к врачу. Из этой статьи вы сможете узнать, как можно быстро снизить давление в домашних условиях. Лечение гипертонии лекарственными растениями, безусловно, дает очень хорошие результаты.

Больному гипертонией важно научиться управлять своими эмоциями, необходим и дневной сон 1-1,5 часа, отказ от вредных привычек и здоровый режим труда.

Необходимо исключить из питания жирные продукты, включить в рацион побольше продуктов, содержащих калий (овощи, фрукты, ягоды), и обогащать диету йодом.

C повышенным давлением отлично можно справляться и в домашних условиях. Для снижения давления вам помогут народные средства.

Лекарственные препараты

Метопролол (Эгилок, Беталок, Вазокордин) - 25 мг 1 раз в день под контролем ЧСС. Гипотензивный эффект развивается быстро (понижается через 15 мин, максимально — через 2 ч) и продолжается в течение 6 ч

Бисопролол (Конкор, Бипрол, Арител, Тирез) - 10 мг 1 раз в сутки. Гипотензия проявляется через 3-4 ч после приема, продолжается более 24 ч и стабилизируется через 2 нед регулярного приема.

Блокаторы кальциевых каналов:

Нифедипин (Кордафлекс, Кордипин, Коринфар) - по 10 мг 3-4 раза в сутки. При приеме капсул внутрь действие проявляется через 30-60 мин (разжевывание ускоряет развитие эффекта) и продолжается 4-6 ч, при сублингвальном применении — наступает через 5-10 мин и достигает максимума в течение 15-45 мин. Эффект таблеток с двухфазным высвобождением развивается через 10-15 мин и сохраняется 21 ч.

Для снижения артериального давления существует множество народных средств от гипертонии.

Как снизить давление без лекарств?

Для того чтобы быстро снизить давление, удобно лягте на кровать (можно и на пол), уткнувшись лицом в подушку. Можно приложить мед на седьмой шейный позвонок. Мед держите до тех пор, пока он не растает, затем нанесите на влажную кожу любое масло - сливочное, подсолнечное, оливковое и разотрите (но не долго!) его, давление быстро спадет. Делайте так 1 раз в 3 дня в профилактических целях. А еще носите 2 медных браслета каждый день чуть выше локтя. Поможет и магнитный браслет, надевать его надо ежедневно на правую руку. Если найдете небольшую пластину из чистой меди, замечательно, медь тоже хорошо нормализует давление. Положите пластину на спину между лопатками, укройтесь потеплее и 30-40 минут полежите в постели. Можно по краям пластины просверлить дырочки, продеть через них шерстяную пряжу, привязать пластину к лопатками и носить ежедневно. От высокого давления и головокружения хорошо помогает регулярное употребление чесночного бульона. На 0,5 л воды берут 6 головок чеснока (выжимают сок). Все ингредиенты перемешивают и кипятят полчаса на слабом огне в эмалированной кастрюле. Переливают в банку и хранят в холодильнике. Пьют бульон по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды, пока он не закончится. Чесночный бульон хорошо чистит сосуды мозга от жировых отложений и атеросклеротических бляшек. Лечитесь и верьте, что все у вас будет хорошо.

Овощные соки с медом держат давление в норме

При повышенном артериальном давлении народная медицина рекомендует овощные соки с медом. Сок свеклы, моркови, редьки смешивать в объеме 1 стакан сока на 0,5-1 ч.л. меда. Принимать эту смесь по 2 ст.л. 3 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев. Хранить смесь в холодильнике. Отличное средство на начальной стадии гипертонии

Травы от высокого давления

Также хорошие результаты в лечении гипертонии дают сборы трав, настои и настойки лофанта анисового, боярышника, диоскореи, таволги. Травы, понижающие артериальное давление. Чтобы вылечиться от гипертонической болезни, можно воспользоваться травами, обладающими регуляторным, успокаивающим, мочегонным и сосудорасширяющим действием.

Лофант анисовый (тибетский)-эффективен при лечении гипертонии. Применяются сборы с лофантом.
Но при высоком и стойком артериальном давлении лучше провести 2-3 курса приема спиртовой настойки из свежего цвета лофанта.
Рецепт настойки: 100 г свежих цветов лофанта залить 200 мл хорошей водки (45°), настаивать 21 день в темном месте (встряхивая через день). Затем процедить. Принимать по 1 ч.л., разбавленной 2 ст.л. воды, заедая 0,5 ч.л. меда, 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения - 30 дней, перерыв - 5 дней, затем повторить не менее 2-3 курсов.
Спиртовая настойка из свежих цветов лофанта также применяется внутрь и наружно при нервных, сердечно-сосудистых заболеваниях, дрожании конечностей, параличах и парезах.
Целебную силу лофанта почувствует каждый, кто продолжительное время будет применять его сборы, настои и настойки.
Диоскорея кавказская - это эффективное средство, улучшающее память, сон, снимающее головные боли, раздражительность и понижающее артериальное давление.
Рецепт настоя: 0,5 ч.л. сухого измельченного корня залить 1 ст. кипятка. Нагреть на водяной бане 15 минут, процедить. Пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды. Курс лечения 3 месяца.
Препараты диоскореи (настои и настойки)также препятствуют развитию катаракты, с хорошими показателями применяются при артрите, подагре и особенно при задержке в крови мочевой кислоты.

Отвар плодов боярышника кроваво‑красного и лекарственных трав также используется для лечения гипертонии.

Смесь, которая нормализует давление

Рецепт, который за 1 курс лечения может нормализовать давление: чайная ложка порошка магния сульфат, чайная ложка сахарного песка, чайная ложка сока лимона на треть стакана кипяченой холодной воды. Пить 1 раз в 3 дня в течение месяца (получится 8 раз в месяц). Потом 1 раз в неделю — опять месяц (получится 4 раза в месяц). Давление должно нормализоваться. Если же давление не совсем нормализовалось, то через месяц можно все повторить.

Помидоры при гипертонии печеночного типа

При гипертонии печеночного типа в течение двух недель ежедневно ешьте на завтрак два помидора без кожуры с 1 ст. л. сахара.

Метод при повышенном давлении

Понизить высокое давление можно при помощи горячей ванны для ног. Налейте в таз горячей воды, опустите в него ноги по щиколотку, подержите 5-10 мин. Кровь от головы притечет к ногам - это даст облегчение. Этот метод также поможет при сильной головной боли.

Так что, в домашних условиях можно совершенно легко снизить высокое давления, используя народные средства.

Травяные сборы от гипертонии (травы от повышенного давления)

Основными лекарственными травами, применяемыми при лечении артериальной гипертонии, являются сушеница топяная, омела белая, боярышник, рябина черноплодная, брусника, калина и др. Более эффективно использование растений в виде комплексов - сборов трав.

Травы от гипертонии . Можно ли нормализовать кровяное давление с помощью лекарственных растений? Фитотерапия при гипертонии I и II степени дает хорошие результаты при систематическом приеме некоторых травяных сборов.

Если травы применять от случая к случаю, то стойкого лечебного эффекта при лечении гипертонии не будет. Приведем прописи универсальных травяных сборов от гипертонии.

Лечение гипертонии лекарственными травами можно проводить на любой степени заболевания. При 1 степени фитотерапия может быть ведущей, на 2 и особенно на 3 степени фитотерапевтический комплекс является дополнительным. Специальный состав трав способствует очищению сосудов, улучшает их эластичность, оказывает ярко выраженное гипотензивное действие.

Сбор 1. Боярышник (плоды) - 4 части, шиповник (плоды) - 4 части, укроп (семена) - 2 части, рябина черноплодная (плоды) - 3 части. 3 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка, кипятить 3 минуты, настоять 3 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды.
Сбор 2. Пустырник (трава) - 4 части, сушеница болотная (трава) - 2 части, боярышник (плоды) - 1 часть, мелисса лекарственная (листья) - 1 часть, пастушья сумка (трава) - 1 часть, рябина черноплодная (плоды) - 1 часть, земляника лесная (листья) - 1 часть, укроп (семена) - 1 часть. 3 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 2/3 стакана 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
Сбор 3. Пустырник (трава) - 5 частей, боярышник (цветки) - 2 части, мята перечная (листья) - 1 часть, спорыш (трава) - 1 часть, береза повислая (листья) - 1 часть, астрагал (трава) - 2 части. 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
Сбор 4. Боярышник (цветки) - 3 части, боярышник (плоды) - 3 части, хвощ полевой (трава) - 3 части, луковицы чеснока - 2 части, арника (цветки) - 1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
Сбор 5. Валериана (корневища и корни) - 2 части, мелисса лекарственная (листья) - 2 части, тысячелистник (трава) - 1 часть, сушеница топяная (трава) - 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день независимо от приема пищи.
Сбор 6. Сушеница топяная (трава) - 1 часть, донник лекарственный (трава) - 1 часть, астрагал шерстистоцветковый (трава) - 2 части, хвощ полевой - 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды.
Сбор 7. Береза повислая (лист) - 1 часть, донник лекарственный (трава) - 1 часть, липа сердцевидная (цветки) - 2 части, хвощ полевой (трава) - 1 часть, мелисса лекарственная (листья) - 2 части, бессмертник песчаный (цветки) - 2 части, боярышник (плоды) - 4 части, шиповник (плоды) - 4 части, сушеница топяная (трава) - 6 частей. 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды.

Повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия) является основным симптомом гипертонической болезни. Но также бывают случаи, когда давление повышается у полностью здоровых лиц вследствие нервного потрясения, переутомления, употребления большого количества кофе или спиртных напитков.

Высокое давление проявляется головной болью, шумом в ушах, головокружением, тошнотой, слабостью, сильным сердцебиением и другими неприятными симптомами. Очень часто бывает так, что артериальная гипертензия появляется тогда, когда возле вас нет нужных лекарств или аптеки, чтобы их приобрести.

Поэтому мы хотим рассказать вам о том, понизить давление в домашних условиях с помощью народных методов и средств.

Артериальное давление (АД) – это один из важнейших показателей жизнедеятельности организма, который является силой гидродинамического воздействия крови на стенки артерий. Кроме артериального, различают венозное и капиллярное давление. Для каждого типа сосудов свойственны свои показатели АД.

Различают систолическое и диастолическое артериальное давление.

Систолическое давление (верхнее давление) – это давление в артериальных сосудах, которое возникает во время систолы, то есть сокращения миокарда. Этот показатель в норме не должен превышать 140 мм рт. ст.

Диастолическое давление (нижнее сердечное давление) – это давление, которое регистрируется в сосудах во время расслабления сердца, так называемой диастолы. Уровень диастолического давление несколько ниже предыдущего показателя и не превышает 90 мм рт. ст.

Артериальное давление у здорового человека находится на уровне 140/90 мм рт. ст. Повышение давления выше указанных цифр называют артериальной гипертензией.

Что может спровоцировать повышение давления?

Артериальное давление может быть постоянно повышенным или повышаться эпизодически.

Причинами эпизодических скачков давления могут быть следующие:

• большие физические нагрузки;
• употребление кофеинсодержащих напитков;
• злоупотребление спиртными напитками;
• стресс.

Стойкая артериальная гипертензия характерна для различных заболеваний и связана или с увеличением объема циркулирующей крови, или со стойким спазмом сосудов, которые являются следствием различных изменений, а именно:

• образование холестериновых бляшек внутри сосудов;
• гипертрофия стенки сосудов;
• возрастной склероз сосудов;
• генетическая предрасположенность;
• эндокринная патология;
• ожирение;
• вредные привычки и другие.

Залогом успешного лечения артериальной гипертензии является устранение факторов, которые привели к повышению артериального давления.

Независимо от того, страдает ли человек гипертонической болезнью или произошел эпизодический скачок АД, симптомы повышения артериального давления будут следующими:

При регулярном повышении артериального давления, которое сопровождается одним или несколькими из вышеперечисленных симптомов, настоятельно рекомендуем обратиться к специалистам – врачу-терапевту или врачу-кардиологу. Доктор после ряда диагностических исследований сможет поставить точный диагноз и назначить эффективную терапию.

Чем опасно повышенное артериальное давление?

Несвоевременная нормализация высокого АД может стать причиной следующих осложнений:

• транзиторное нарушение мозгового кровообращения;
• инсульт;
• инфаркт миокарда;
• отек легких;
• острая сердечная недостаточность;
• острая почечная недостаточность и другие.

Мы рассказали о симптомах и опасности повышенного давления, но как понизить его?

Как понижать давление дома без таблеток, не вредя здоровью, если нет возможности обратиться за медицинской помощью? Этот вопрос интересует многих, поэтому мы постараемся ответить на него.

При незначительном повышении АД можно воспользоваться одним из следующих способов:

Также важно в борьбе с повышенным давлением устранить причину его скачков. Для этого необходимо нормализовать психоэмоциональное состояние, избегать физических перегрузок, избавиться от лишнего веса, отказаться от вредных привычек, заниматься гимнастикой или физкультурой, придерживаться здорового питания с обязательным ограничением соли и т. д.

К вашему вниманию ТОП самых эффективных народных методов и средств, которые помогут быстро устранить гипертензию и улучшить общее состояние.

• При повышении АД необходимо смешать свежевыжатый сок лимона (50 мл) со 200 мл минеральной воды и выпить за раз.
• Крапива и укроп. По 2 столовые ложки сухих экстрактов крапивы и укропа заливают 2 стаканами молока, доводят до кипения, после чего снимают с огня и настаивают 15 минут. Принимают по 1 стакану настоя при повышении АД.
• Суданская роза. Чай с суданской розы обладает мочегонным эффектом, за счет чего и понижает АД.
• Гвоздика. 40 цветков сухой гвоздики заливают 4 стаканами кипятка, доводят до кипения, снимают с огня и процеживают. При повышенном АД отвар принимают по 1 столовой ложке трижды в день о нормализации показателя.
• Боярышник. 5 мл настойки боярышника разводят в 200 мл воды и пьют по 1/3 стакана утром, в обед и вечером.
• Почки тополя. Для этого необходимо приготовить настойку: 25 почек заливают ½ стакана качественной водки и настаивают 7 дней. Регулярный прием данного лекарства (по 20 капель 3 раза в день) поможет справиться с гипертензией.

Описанные средства обладают высокой эффективностью, но их будет недостаточно, чтобы вылечить гипертоническую болезнь. Поэтому при возможности необходимо проконсультироваться и обследоваться у специалистов. Также нельзя использовать одновременно несколько народных средств, поскольку это может вызвать резкое падение АД.

Как быстро понизить давление перед медкомиссией?

Бывает так, что перед медосмотром вы перенервничали, перепили кофе, перетрудились физически или употребляли алкоголь накануне, вследствие чего ваше АД подскочило. Что делать в таком случае, как понизить давление быстро?

Для этого можно воспользоваться следующими советами:

Также можно прибегнуть к методам, о которых мы расскажем ниже.

Повышенное артериальное давление: как понизить давление массажем?

Снижению АД способствует точечный массаж. Точка, на которую нужно воздействовать, находится за ушной раковиной ниже мочки уха. Чтобы давление падало, следует сильно надавить на описанную точку, после чего провести пальцем по коже до ключицы. Такое упражнение выполняем 10-15 раз и меряем АД.

Также можно проводить надавливание на точку между бровями в течение 60 секунд.

Очень часто бывает так, что повышается только верхнее давление, а нижнее остается нормальным или даже понижается. Что делать в такой ситуации?

В первую очередь нужно обратиться к врачу-терапевту или врачу-кардиологу, но если такой возможности нет, то попытайтесь это сделать такими способами:

Нижнее артериальное давление может повышаться, в то время как верхнее АД нормальное или даже понижено. Что можно сделать при таком варианте гипертензии?

Нормализовать диастолическое давление можно с помощью следующих рекомендаций:

При неэффективности описанных способов обратитесь за помощью к врачу-кардиологу, который проведет всестороннее обследование организма и назначить медикаментозную терапию

Как понизить пульс при нормальном или низком АД у беременных?

Высокий пульс при низком давлении или нормотонии чаще всего наблюдается при беременности. У беременной женщины в крови много прогестерона, который снижает тонус не только матки, но и сосудов, что в свою очередь способствует учащению пульса и снижению давления. Также к тахикардии могут привести избыточный вес женщины, вредные привычки, стрессы, переутомление.

Чтобы снизить пульс при нормальном давлении, беременной доктор может приписать успокоительные препараты на растительной основе, такие как экстракт валерианы или пустырника, витаминно-минеральные комплексы, а также для укрепления миокарда и сосудов – шиповник, боярышник и другие.

Кроме приема медикаментозных средств, необходимо правильно питаться, исключить физические и умственные перегрузки, нормализовать режим дня, побольше отдыхать и гулять на свежем воздухе.

Внутричерепное давление повышается из-за переизбытка ликвора, который давить на мозговую ткань, вызывая сильную головную боль, тошноту, рвоту, нарушение зрения и другие мучительные симптомы.

При лечении повышенного внутричерепного давления рядом с методами традиционной медицины можно использовать народные лекарства, если, конечно, ваш лечащий доктор не против.

Представляем вашему вниманию три самых действенных способа понизить внутричерепное давление.

• Наполнить литровую банку наполовину цветами клевера, залить 2 стаканами водки и закрыть крышкой. Настойку настаивают в темном прохладном месте 2 недели, после чего процеживают и принимают по 1 столовой ложке трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения – 30 дней.
• 5 граммов высушенной травы лаванды заливают 2 стаканами кипятка, накрывают крышкой и настаивают 40 минут. Принимают настой по 1 столовой ложке один раз в день перед едой на протяжении 4 недель.
• 20 зубчиков чеснока и два средних лимона пропускают через мясорубку, помещают в стеклянную банку и заливают тремя бутылками качественной водки. Настаивают лекарство в темном месте 24 часа, после чего принимают 1 раз в день по 2 столовые ложки на ночь. Длительность лечения – 2-3 недели.

Как понизить глазное давление с помощью народных средств?

Внутриглазное давление повышается у лиц, страдающих глаукомой, и проявляется сильной болью в глазном яблоке. Уменьшить страдания при глаукоме можно не только с помощью медикаментов, но и используя народные методы.

Понизить глазное давление в домашних условиях помогут следующие средства:

• настой чистотела разводят водой в соотношении 1:1, пропитывают им кусок марли и делают компресс на больной глаз. Можно проводить до трех компрессов в день.
• смешайте 1 столовую ложку свежевыжатого сока лука с ½ столовой ложкой жидкого меда и закапывайте в глаз полученное лекарство 1-2 раза в день;
• 2 листка алоэ заливают 1 стаканом кипятка и варят на слабом огне 10-15 минут, после чего процеживают и охлаждают. Полученный раствор используют для промывания глаз.

Если вышеперечисленные способы вам не помогают, то все-таки следует обратиться за медицинской помощью к специалисту. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно подобрать препарат, понижающий давление, поскольку это не всегда увенчивается успехом и даже вредит здоровью!

Артериальная гипертензия или гипертония – это один из самых распространенных недугов нашего времени. Чаще всего давление повышается из-за стрессов, неправильного питания, вредных привычек.

Нормальные показатели такие: 100 на 60, 110 на 70, 120 на 90 мм ртутного столба. Превышение показателей в 140 на 90 мм рт. ст. указывает на развитие гипертонии, внезапное повышение давления в 180 на 130 грозит гипертоническим кризом.

Как быстро понизить давление, чтобы избежать серьезных последствий? Какие лекарства принимать, чтобы не усугубить свое состояние? Об этом пойдет речь далее.

Симптоматика

Первые признаки повышенного артериального давления – это резкое утомление, кожа лица приобретает красный оттенок, болит голова, звенит в ушах, нарушения зрения в виде мушек, точек. В более тяжелых случаях у больного кружится голова, он теряет сознание.

Вторичные признаки гипертонии:

Человек ощущает даже минимальные сердечные сбои, может пойти кровь из носа.

Первая помощь при внезапном повышении давления

Высокое артериальное давление грозит почечной недостаточностью, инфарктом, инсультом сердца, стенокардией, нарушением памяти, окклюзионными поражениями сосудов рук или ног. А поэтому необходимо знать, как быстро сбить давление своими силами.

Действия при внезапном повышении артериального давления:

Препараты для лечения в домашних условиях

Принимать таблетки можно только после полного осмотра у врача. Самолечение опасно для здоровья!

Для быстрого снижения давления нужно принимать таблетки, которые ускоряют вывод жидкости и белков из организма.

Список препаратов для лечения в домашних условиях:

Препараты для лечения в больнице

Гипотензивные медпрепараты, разрешенные беременным

Перед тем, как принимать таблетки беременная женщина должна пройти все необходимые анализы (кровь, моча). Также важно проконсультироваться с кардиологом, сделать ЭКГ, сонографию сердца. Только после этого врач подберет необходимые препараты.

При легком повышении давления можно принимать Папазол – это самые безопасные для беременных таблетки. Курс лечения составляет 9 дней. В качестве вспомогательного средства можно использовать настой пустырника или валерьяны.

Помогают снизить давление препараты группы ɑ-2 блокаторы рецепторов, например, Метилдоп.

Если артериальное давление слишком высокое врач назначает медикаменты группы антагонистов кальция, например, Нифедипин.

Диуретики улучшают медикаментозный эффект.

Питание в борьбе с повышением АТ

Нормализовать артериальное давление можно с помощью правильного питания. Употребляйте цельнозерновые каши, мюсли, хлебцы. Фрукты, овощи, кисломолочные продукты с низким процентом жирности – это залог здоровья. Избегайте жирного мяса, яиц, жирных молочных продуктов.

Подобные действия помогут снизить давление на 15 мм ртутного столба. Важно постоянно измерять уровень давления, чтобы вовремя оказать больному помощь. Молоко с низким процентом жирности богато на калий, кальций, элемент D, которые снижают высокое давление. Пейте не менее 1 л чая из цветов гибискуса (каркадэ) или клюквенного сока за день. В их составе много полисахаридов, антиоксидантов, флаваноидов, антоцианов.

Они способствуют очищению от токсинов, укреплению сосудов, улучшению кровотока.

При высоком давлении на помощь приходят фрукты, овощи, ягоды:

Это отличные источники калия, которые нормализуют давление. К тому же эти продукты богаты антиоксидантами, аминокислотами, клетчаткой.

Отдельное внимание стоит уделить соевым продуктам, например, тофу с изофлавонами в составе.

Это фитоэстрогены, которые помогают снизить давление на 6 мм рт. ст. Зеленый чай и арахис – источники изофлавонов.

Лицам с высоким кровяным давлением можно употреблять черный горький шоколад. Флаванолы в их составе расширяют сосуды, снижают показатели давления.

Народные рецепты

Состояние, при котором происходит стойкое повышение артериального давления, называют гипертонической болезнью. На сегодняшний момент заболеванием страдает каждый пятый взрослый человек, и количество заболевших стремительно увеличивается.

Проблема усугубляется тем, что начальные стадии гипертонии могут никак себя не проявлять, а симптомы появляются только после серьезных нарушений здоровья.

Поэтому следить за своим давлением необходимо постоянно, а сделать это можно просто в домашних условиях при помощи портативного тонометра.

Симптомы высокого АД

При повышении кровяного давления пациент страдает от головных болей, шума и звона в ушах, что укажет на нарушение кровообращения в головном мозге. Помимо этого, у гипертоника быстро начинается спазм сосудов и венозный застой.

Проблемы с сосудами сетчатки глаз и зрительного нерва нарушат четкость зрения, при стойком высоком давлении сосуды становятся чересчур хрупкими, быстро может произойти даже полная потеря зрения.

Другими характерными симптомами патологии станут:

1. одышка;
2. приступы тошноты;
3. рвота;
4. стенокардия.

Зачастую такие симптомы беспокоят пациентов старшего возраста, особенно если у них есть сопутствующие заболевания.

Одышка и застойные явления в легких спровоцированы переизбытком жидкости в организме, поскольку сердцу очень сложно прокачивать большой объем крови. Если же болит сердце, причины следует искать в нарушении кровотока в коронарных артериях.

Рвота и тошнота связана с высоким внутричерепным давлением. Если в домашних условиях его быстро не снизить, есть высокий риск инсульта, инфаркта или даже летального исхода.

Что касается осложнений, их тяжесть и частота напрямую зависит от возраста пациента. Необходимо понимать, что для гипертоников молодого возраста прогноз отягощен. На течение заболевания и его исход влияют:

• уровень давления, его стабильность;
• наличие иных патологий;
• скорость прогрессирования атеросклероза.

Принципы снижения давления

Уровень кровяного давления зависит от многих факторов, среди которых:

1. ухудшение эластичности, тонуса артерий. Это может происходить из-за атеросклероза, естественного старения организма, скопления веществ, которые препятствуют нормальному кровообращению;
2. слишком большой объем крови, циркулирующей по венам и артериям. Чем больше в организме крови, тем быстрее сердце ее проталкивает;
3. патологии сердца, перебои в поставках полезных веществ к внутренним органам.

Каждый из названных факторов регулируется вегетативной нервной системой, которая посылает сигналы, отвечая за силу и частоту сердечных сокращений. Центр управления находится в отделах головного мозга: гипофиз, гипоталамус. Они продуцируют гормональные вещества, которые переносятся по крови. При повышении концентрации гормонов происходит изменение режима работы сердечно-сосудистой системы.

За регуляцию также отвечают почки, выводя воду и мочевину. В клетках почек вырабатывается фермент ренин, при помощи которого происходит регуляция АД.

Необходимо отметить, что высокое давление может быть связано с иными проблемами с внутренними органами и системами, повышенной психологической нагрузкой, бессонницей. Если ликвидировать эти факторы, удается снять давление, причем верхнее и нижнее одновременно.

На начальных этапах гипертонической болезни нет особой необходимости принимать таблетки. Зачастую вполне достаточно изменения привычного образа жизни, отказа от вредных привычек и смены рациона.

В домашних условиях быстро снизить повышенное артериальное давление помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и резкое ограничение кухонной соли.

Медицинская классификация таблеток от гипертонии:

1. бета-адреноблокаторы;
2. блокаторы каналов кальция;
3. миотропные спазмолитики;
4. нитраты;
5. альфа-адреноблокаторы;
6. диуретики (мочегонные);
7. альфа-стимуляторы;
8. ингибитора АПФ.

Таблетки бета-адреноблокаторы необходимы для снижения частоты сердечных сокращений. Основную массу таких препаратов запрещено принимать при обструкции легких. Однако недавно появились таблетки, действующие выборочно и не воздействующие на дыхательные пути.

Блокаторы каналов кальция применяют для нормализации сокращения сосудистых мышц, лечения ишемической болезни, расслабления коронарных сосудов.

Миотропных спазмолитиков схожи с блокаторами кальциевых каналов, но воздействуют на организм иначе. Они показаны для терапии гипертонической болезни начальной стадии, расслабления мышц пищеварительного тракта, помогут снизить нижнее (сердечное) давление. Такое лечение можно принимать:

1. в домашних условиях;
2. под контролем врача.

Нитраты снижают венозный тонус, увеличивают ток крови по сосудам. Таблетки альфа-адреноблокаторы ликвидируют спазмы, запрещены при глаукоме (высоком внутриглазном давлении). Спазмолитики останавливают нервные импульсы, противопоказаны при болезнях желудочно-кишечного тракта, так как вызывают ускоренную секрецию желудочного сока.

Однако чаще всего врачи назначают мочегонные таблетки, которые необходимы для выведения с мочой солей натрия. А для стимуляции альфа-рецепторов центральной нервной системы показано лечение таблетками альфа-стимуляторов.

Применяя ингибиторы АПФ можно быстро снизить повышенное нижнее артериальное давление, но также и повысить его.

Снять высокое давление можно не только в стационаре, но и в домашних условиях. В этих целях применяют как таблетки, так и народные способы. Когда артериальное давление повышено незначительно, помогает умывание холодной водой.

Вместо этого можно налить в таз воды, опустить в нее ноги до уровня щиколотки и держать не меньше 3 минут. Для усиления эффекта можно активно шевелить ногами, имитировать ходьбу на месте. Как вариант, разрешено прикладывать к солнечному сплетению или щитовидной железе ватные тампоны, также смоченные в холодной воде.

Просто в домашних условиях можно применять уксус, продукт также может снять высокое давление, причем очень быстро. Его следует развести с обычной водой в равном соотношении. Полученным раствором:

• смачивают отрез мягкой хлопковой ткани;
• прикладывают к ступням на 10 минут.

В течение всего этого времени ноги должны быть расположены строго параллельно полу, а ткань плотно облегать ступни пациента. Яблочный уксус хорошо раздражает рефлекторные зоны, снижая тем самым артериальное давление.

Не менее эффективным способом сбить давление в домашних условиях станет массаж. Если грамотно воздействовать на акупунктурные точки, удается нормализовать верхнее и нижнее давление без применения лекарственных средств.

Существуют и другие народные способы избавления от высокого давления: лечение соками, травяными сборами. Овощные соки можно смешивать с медом и хранить в холодильнике. Подобные средства отлично справляются с начальными стадиями гипертонической болезни.

Хорошо в домашних условиях помогают травяные сборы, в состав которых обязательно следует включать лекарственные растения:

1. черноплодная рябина;
2. боярышник;
3. брусника;
4. сушеница топяная;
5. калина.

Если принимать сбор при сердечном давлении, когда повышено нижнее давление, дополнительно можно рассчитывать на устранение головокружения, головных болей. Для закрепления результата потребуется пить такие сборы каждый день в течение месяца.

Удивительно, но сила сборов настолько велика, что лекарственные растения могут быть основой лечение гипертонической болезни первой степени. Их применяют как в стационаре, так и в домашних условиях.

Последствия гипертонии

Если высокое нижнее давление сохраняется в течение длительного времени, происходит хроническое поражение сосудов и органов-мишеней:

1. глаза;
2. сердце;
3. почки;
4. головной мозг.

Нестабильное кровообращение в органах при повышенном АД связано с опасными для здоровья осложнениями: инфаркт, ишемический, геморрагический инсульт, почечная, сердечная недостаточность, нарушение зрения.

Инсульт – это нарушение кровообращения в сосудах мозга, для которого характерна внезапная сильная боль в голове, нарушение речи, глотания, паралич половины тела, полная или частичная потеря чувствительности.

При инфаркте миокарда пациент отметит затяжную боль в области сердца, слабость. Причем приступ не удается остановить даже таблетками Нитроглицерина. Если быстро не оказать врачебную помощь, человек может умереть.

Хроническая почечная недостаточность отличается несостоятельностью сердца в полной мере обеспечивать кислородом ткани и органы организма. Больной не сможет переносить даже легкую физическую нагрузку, без посторонней помощи ходить по лестнице, передвигаться по квартире.

При почечной недостаточности основными симптомами станут:

1. чрезмерно быстрая утомляемость;
2. повышенная отечность;
3. присутствие следов белка в моче.

Еще одно осложнение гипертонической болезни – поражение органов зрения. Оно бывает следствием нарушения кровообращения сетчатки глаз, зрительного нерва. При резких скачках АД быстро может произойти спазм артерий, питающих зрительный нерв, повреждение целостности сосудов сетчатки.

Повышенное артериальное давление встречается у каждого второго взрослого человека, что вполне позволяет считать гипертонию всенародной болезнью.

Учитывая, что повышение давления часто сопровождается головной болью и плохим самочувствием, а следствием гипертонии может стать атеросклероз и стенокардия, лечение данного состояния необходимо и обязательно.

Кстати, стабильно повышенное артериальное давление может и никак не давать о себе знать, что не делает данное заболевание менее опасным.

Регулярно проводите измерение артериального давления в домашних условиях, чтобы контролировать свое состояние. О и о мы уже писали ранее.

Что считать нормой?

В норме показания артериального давления у взрослого в состоянии покоя не должны превышать 130/80 мм рт.ст.

Оптимальным считается показатель АД - 120/70 мм рт.ст.

Ранее норма варьировалась в зависимости от возраста: 140/90 для пациентов в возрасте 40-60 лет, 150/90 - старше 60 лет. Но в последнее десятилетие норма верхнего значения (систолического давления) лежит между значениями от 110 до 130 мм.рт.ст. независимо от возраста!

Что касается нижнего значения (диастолического давления), его нормой считаются показатели от 65 до 80 мм рт.ст. У людей старше 50 лет границы нижнего значения могут быть повышены до 80-89 мм рт.ст.

8 способов быстро снизить давление без таблеток

Лечение повышенного артериального давления, безусловно, требует медикаментозной терапии. Но далеко не каждый захочет "сидеть" всю жизнь на таблетках, а в случаях, когда под рукой нет нужных препаратов, необходимо знать, чем можно быстро снизить артериальное давление без таблеток.

Способ 1. Массаж

Простой и доступный способ понизить давление без лекарств - массаж. Плавными массирующими движениями разотрите область головы, шеи, груди, живота, лопаток и плечевого пояса. Затем примите горизонтальное положение и спокойно полежите.

Еще один способ мануального воздействия - работа с акупунктурными точками. Прощупайте область за ухом и найдите точку за мочкой уха. Плавно, без нажатия и давления, проведите пальцем линию от этой точки до середины ключицы и обратно. Повторите по 10 раз с каждой стороны.

Способ 2. Душ

Направьте струю горячей воды в область затылка и подержите в течение 5 минут.

Способ 3. Ванночка для рук

Опустите кисти рук в ванночку с горячей водой и подержите в течение 10-15 минут, после чего давление начнет понемногу снижаться.

Способ 4. Ванночки для ног

Подготовьте две ванночки - одну с горячей, другую с холодной водой. Полностью погрузите стопы в ванночку с холодной водой, а через 2-3 минуты - с горячей. Повторите процедуру несколько раз в течение 20 минут, закончив ее на ванночке с холодной водой.

Способ 5. Свежий воздух

При возможности выйдите на улицу и прогуляйтесь в течение 30 минут. Пребывание на свежем воздухе позволит снизить давление и без таблеток. Если прогулка по каким-то причинам невозможна, откройте окно и проветрите помещение.

Способ 6. Задержка дыхания

Задержите дыхание на выдохе на 8-10 секунд. Повторяйте несколько раз в течение 2-3 минут. Этот метод действует быстро и незаменим для тех, кому нужно срочно понизить давление.

Способ 7. Яблочный уксус

Смочите салфетку или полотенце яблочным уксусом и приложите к ступням. Использование этого метода снижает артериальное давление за 10-15 минут.

Способ 8. «Антигипертонический» коктейль

Смешайте 250 мл минеральной воды с соком половинки лимона и ложкой меда. Выпейте залпом. Такой коктейль поможет снизить давление в домашних условиях за 20-30 минут.

Еще один рецепт коктейля, снижающего давление, включает стакан кефир и ложку корицы. Смешайте и быстро выпейте.

3 важных шага к снижению артериального давления

Быстрое снижение артериального давления не устраняет само заболевание и не защищает от его опасных последствий.

Для того, чтобы достичь стабильных нормальных показателей АД без регулярного приема таблеток, необходимо придерживаться трех важных правил.

Правило 1. Бессолевая диета.

Результат: минус 14 мм рт.ст.

Употребление соленой пищи приводит к удержанию жидкости в организме, отеку сосудистой стенки и уменьшению просвета сосуда и, как следствие, повышенному артериальному давлению.

Для снижения уровня потребления соли необходимо не только не солить пищу в ходе ее приготовления, но и убрать из рациона такую пищу как

• соленые огурцы,
• квашеная капуста,
• селедка,
• консервы,
• переработанные мясные продукты, в т.ч. копчености,
• сыр (за исключением несоленых сортов).

Полная отмена соли позволит снизить показатели давления на 14 мм рт.ст.

Правило 2. Физические нагрузки.

Результат: минус 10 мм рт.ст.

Аэробная физическая нагрузка, то есть та, источником энергообеспечения которой является кислород, необходима при повышенном артериальном давлении.