Весьма полезное блюдо для глаз – говяжья отбивная с жареной морковью, т.к. в мясе содержится цинк, повышающий остроту зрения в темноте, а морковь поддерживает нормальную работу сетчатки глаза.

При ощущении усталости глаз, ухудшении зрения, длительной работе за компьютером или с печатными текстами возникает дистрофия роговицы глаза. Для полноценной работы глаз рибофлавин, источником которого являются грибы, овощи, кисломолочные продукты.

Чай обладает противовоспалительным действием, как нельзя лучше подходит при раздражении глаз.

Убрать мешки и круги под глазами, устранить болезненный вид поможет примочка из ваты, смоченная в теплой заварке. Следует оставить компресс на 10 минут, а после осторожными движениями нанести крем на кожу век.

Снять воспаление и предотвратить ранние морщинки поможет настой чая с ромашкой. Для этого следует сделать из марлевки 2 мешочка, размером с глазную впадину. В них насыпать по небольшой щепотке чая и лепестков ромашки. Нагреть кипяток и поместить в него мешочки, оставить на 10 минут. Немного остудить и теплыми наложить их на оба глаза.

Для профилактики следует закапывать по нескольку капель спитого чая в оба глаза.

Конъюктивит, засорение слизистой оболочки, а также воспаление век лучше всего лечить холодным настоем смеси зеленого и черного чаев с добавлением сухого вина из расчета на стакан настоя 1 чайная ложка вина.

Если , их можно промывать слабо заваренным напитком. Для этого емкость, по диаметру подходящую объему глаза, например, стопку, вымыть, обдать кипятком. Когда емкость остынет еще раз промыть ее чистой дистиллированной или родниковой водой и поставить ее в неглубокую тарелку. Налить до краев в емкость теплый чай, заваренный с мениском. Глаз опустить в раствор и несколько раз поморгать. Повторить процедуру со вторым глазом, предварительно вымыв емкость.

Зачастую бывает, что в ветреную погоду пыль или песок попадает в глаза. Белок глаза от этого краснеет, глаз воспаляется, а малыш испытывает неприятные ощущения жжения. Особенно, если ребенок маленький, и ему не объяснишь, что тереть руками глаза нельзя.

Способ глазок достаточно прост, он подходит для всех возрастов, даже . Глаза ребенку нужно промывать слабо заваренным теплым чаем или теплым отваром ромашки. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы раствор попал из в другой, таким путем инфекция может перейти на здоровый глаз.

Нужно будет пипеткой закапать жидкость во внутренний угол глаза таким образом, чтобы раствор и слезная жидкость вытекали из наружного угла.

Лечение глаз народными средствами не подразумевает борьбы с серьезными недугами. С помощью трав, отваров, настоев и лечебных гимнастик можно бороться только с незначительными проявлениями различных болезней и делать это необходимо с большой осторожностью.

Рецепты зоркости от Авиценны

Персидский врач Авиценна, живший более тысячи лет назад, первым понял принцип строения глаза и начал изготавливать лекарства на основе трав для лечения различных расстройств зрения. В его «Каноне врачебной науки» содержится множество составов, с помощью которых он успешно избавлял своих больных от трахомы, бельма и катаракты.

Хорошо известен и используется до сих пор медовый отвар с чистотелом, для приготовления которого нужно взять равные части сока чистотела и меда, смешать их и варить на слабеньком огне до тех пор, пока субстанция не перестанет пениться.

После того как масса остынет, она становится немного вязкой и ее нужно аккуратно закапывать за веко с помощью пипетки, чтобы обеспечить контакт с глазным яблоком. Это средство великолепно помогает от бельма и трахомы и применять его следует в течение двух-трех недель.

Целебные травы

Существуют травы, которые оказывают воистину чудотворное действие на глаза. К ним можно отнести:

1. Очанку лекарственную. Применяется в качестве фитотерапевтического средства для лечения различных глазных болезней. Настои и отвары из этой травы помогают избавиться от тумана в глазах, конъюнктивита и помогают улучшить зоркость. Самый простой способ сделать отвар – это залить очанку кипящей водой и дать ей настояться в течение нескольких часов. На 0,5 литра горячей воды понадобится 4 ложки травы. Отваром смачивают полотняные салфетки и делают примочки для глаз.
2. Мокрицу (звездчатку среднюю). Растет практически повсеместно и используется в виде отвара для устранения помутнения роговицы глаз. Готовится средство довольно просто – измельченная трава (1 ложка) заливается стаканом кипятка и настаивается 60-90 минут. После остывания раствор процеживается и закапывается в глаза. Важно повторять процедуру не менее 2 раз в сутки (утром и вечером). Продолжительность курса – 3-4 недели.
3. Ряску. Болотное растение, которое можно собрать на любом пруду или застоявшемся озере. Зеленые, молодые растения высушиваются, растираются в порошок и смешиваются с медом 1:1. Получится густая масса, которую нужно разделить скатать из нее пилюли. Средство нужно принимать на начальных стадиях глаукомы по 1-2 пилюли в день.

Мед – янтарный лекарь

Отличные результаты при лечении глаз народными средствами дает мед. Его используют в различных видах, но самыми популярными рецептами являются:

• Капли. Готовятся из меда и дистиллированной воды в пропорциях 1:5.Получившийся раствор закапывается в глаза по 2-3 раза в сутки. Средство используется при первых признаках катаракты.
• Настой. Необычный и очень действенный рецепт. Нужно взять крупное зеленое яблоко и сделать в нем выемку. Положить в нее ложечку меда и оставить яблоко в теплом месте. В углублении образуется прозрачный сок, который нужно слить, процедить и капать его в глаза трижды в неделю. Пленки от катаракты сходят уже через 10-15 дней.

Важно! Все вышеперечисленные рецепты можно использовать для лечения глазных болезней только в том случае, если диагноз уже поставлен и нет аллергии на компоненты отвара или настоя. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Основными болезнями глаз являются:

1. Близорукость или дальнозоркость – нарушение остроты зрения
2. Астигматизм – нарушение преломления по осям
3. Катаракта – помутнение хрусталика
4. Глаукома – нарушение внутриглазного давления

А теперь всё по порядку:

В нашей медицине считается большим прорывом лечение глаз методом операции. Именно таким методом корректируется близорукость и дальнозоркость. И врачи не задумываются можно ли вылечить глаза менее травматичным способом – ведь операция это бизнес. А вот доктор Божьев описывает простейшие упражнение, которое поможет вам восстановить остроту зрения – это тренировка одной из мышц глаза.

Астигматизм случается из-за нарушения шаровидности глазного яблока. Чтобы его убрать, надо восстановить мышечный баланс глазодвигательных мышц. Как это делать, доктор тоже рассказывает и показывает.

Катаракта это нарушение, которое всегда связано с нарушением кровоснабжения. И лечится она так же, как и четвёртое заболевание в нашем списке – глаукома. Как это делать, какими упражнениям, опять показывает доктор Божьев.

Вот так просто, без врачей и денежных затрат, можно вылечить глаза самостоятельно от самых распространённых глазных заболеваний.

Это авторская редакция.
Будьте уверены в том, что сейчас читаете «уникальный» текст,
которого ещё нет в интернете. Если где бы то ни было в сети
интернет вы обнаружите этот текст, кроме сайта

ЗНАЙТЕ - это всего лишь копия, за достоверность которой
ответственности не несёт и нести не может!

Глаза гноиться могут и у взрослых людей, особенно в старческом возрасте, и у детей. Болезнь это или нет? Как её лечить? Узнаем подробно в этой статье.

От чего гноятся глаза?

Чаще всего глаза гноятся при попадании в конъюнктиву глаза инфекции. Конъюнктива – это глазное яблоко и оболочка вокруг него. Если в конъюнктиву попали микробы, глаз воспаляется, образуется гной – это заболевание называется конъюнктивит .

Что такое гной? Это отмершие клетки глаза, сами микробы, которые вызывают воспаление, к тому же, они живут в нашем глазу, размножаются и умирают. Причины заболевания конъюнктивитом чаще всего бывают:

• Немытые после улицы руки
• Грязная вода в ставке, где вы купались

Ещё одно заболевание глаз – дакриоцистит (воспаление, возможно непроходимость слезного мешочка). Им могут заболеть взрослые и новорожденные детки.

В идеале слезная жидкость должна омывать глазное яблоко, затем стекать во внутренний угол глаза, где расположены канальцы, ведущие в носовую полость, куда и стекают слезы. Если глаз заболел дакриоциститом, тогда канальцы, куда должны стекать слезы, забиты. Болезнь характеризуется тем, что все время текут слезы, набухают веки, слезы собираются, и вызывают воспаление.

Глаза гноятся также при заболевании трахомой . Это поражение глазного яблока и роговицы хламидиями. Если болезнь не лечить – можно ослепнуть. Передается через грязные руки.

Блефарит – воспаление кромки век, где растут ресницы. При этом заболевании также могут гноиться глаза. Возбудителем блефарита могут быть инфекции (стафилококк, грибки, клещи), пыль, пыльца растений, низкого качества косметика.

Следующее заболевание глаз с гнойными выделениями – ячмень на глазу (воспаление волосяного мешочка, откуда растут ресницы). Начинается ячмень с покраснения века, боли и небольшого отека глаза. На третий день появляется верхушка желтого цвета, на четвертый – вскрывается и вытекает гной. Причины возникновения ячменя могут быть:

• Ослабленный иммунитет
• Грязные руки
• Переохлаждение
• Сильный стресс
• Вредные химические испарения
• Заболевания пищеварительных органов, сахарный диабет

Небольшое количество гноя может выделяться при аллергии на хлорку, ароматические масла, если вы посещали бассейн или баню.

Как узнать, что у вас гноятся глаза?

Симптомы заболевания глаз:

• Просыпаясь утром, трудно открыть один или оба глаза из-за накопившегося и засохшего, за ночь гноя
• Зуд и покраснение глаз
• Отек глаз
• Повышение температуры тела
• Глаза все время слезятся (при дакриоцистите)

Если вы обнаружили у себя такие симптомы, нужно идти к офтальмологу, он назначит лечение.

Как вести себя, если у вас гноятся глаза?

Вы обнаружили у себя признаки конъюнктивита или другой болезни, но пока ещё не посетили офтальмолога. Как нужно вести себя?

• Конъюнктивит, трахома, блефарит – это инфекционные заболевания, ими может заболеть один глаз или оба, чтобы не распространить болезнь и на другой глаз, нужно использовать разные тампоны для протирания.
• Чтобы не передалась болезнь и вашим близким, пользуйтесь индивидуальным полотенцем.
• Не трите глаза руками, так быстрее распространяется инфекция.
• Во время заболевания не пользуйтесь тушью и тенями.
• Не напрягайте сильно глаза перед телевизором, компьютером.

Как лечить воспаленные гноящиеся глаза?

Лечить конъюнктивит можно дома лекарствами, которые приписал врач:

• Способ 1 . При обнаружении болезни капать в оба глаза 2-4 раза на день антибактериальные капли «Офлоксацин». Лечение продолжать не меньше 5 дней. Действующим веществом таких капель является флоксал. На его основе выпускают и мазь, которая хорошо помогает при ячмене на глазу.
• Способ 2 . При конъюнктивите взрослым людям можно лечиться раствором «Левомицетин». Его закапывают вначале каждый час по 1 капле в глаз. Если гной выделяется сильно, нужно сделать промывание глаз этим раствором, а на ночь нижнее веко внутри смазать тетрациклиновой глазной мазью. По такому же принципу применяются антибиотики в растворах «Альбуцид», «Тобрекс».
• Способ 3 . Если конъюнктивит только начинается нужно приготовить светло-розовый раствор марганцовокислого калия, и ватным тампоном промывать, сначала здоровый глаз, а потом больной. Также нужно промывать глаза таким же раствором из шприца без иголки.
• Способ 4 . Протирание обоих глаз тампоном, смоченным в растворе фурацилина.
• Способ 5 . Если болезнь только начинается, появилось покраснение глаз, можно делать примочки на глаза настоем из ромашки, календулы, лепестков шиповника, крепкой чайной заварки.

Дакриоцистит лечат прогреванием УВЧ, массажем внутренних уголков глаз, капанием в глаза вышеописанных лекарств и промыванием антибиотическими растворами.

Трахому лечат антибиотиками тетрациклиновой группы (закапывание в глаза), при тяжелой форме – кроме капель, принятие внутрь.

Лечение блефарита длительное, иногда до 1 месяца, антибиотиками, закапыванием в глаза и принятием внутрь, обработкой ресниц мазями и зеленкой, массажем век.

Если есть признаки образования ячменя , лечение нужно начинать сразу же (что-то одно):

• Обрабатывать несколько раз в день покрасневшее веко зеленкой, йодом или спиртовой настойкой календулы.
• Смазывать тетрациклиновой, эритромициновой или гидрокортизоновой мазью.
• Закапывать капли «Гентамицин», «Альбуцид», «Флоксал» и др. в глаза.

Итак, теперь мы знаем, от чего гноятся глаза.

Бельмо (лейкома) – стойкое рубцовое помутнение роговицы глаза после повреждения, воспалительного или язвенного процесса. Бельмо, расположенное напротив зрачка, снижает зрение (иногда до слепоты).

Блефарит – воспаление края века или волосяных луковиц, чаще встречается у маленьких детей: края век у них утолщаются и покрываются желтоватыми корочками, у основания ресниц образуются гнойные язвочки, ресницы склеиваются.

Воспаление слезного мешка возникает от засорения, а также от сужения слезного канала при заболевании носовой полости. Характеризуется непрерывным слезотечением и покраснением глаза. Может образоваться нарыв.

Глаукома – заболевание глаз, характеризующееся повышением внутриглазного давления. Отсутствие лечения может привести к слепоте.

Катаракта – помутнение хрусталика глаза в результате старческого нарушения питания тканей, диабета, повреждения глаза и других причин. Резко ухудшает зрение.

Конъюнктивит – воспаление конъюнктивы, слизистой оболочки век и глаза, вызванное инфекцией или вредными физическими и химическими воздействиями (пыль, дым, некоторые химические вещества). Характеризуется светобоязнью, чувством жжения, покраснением глаз. Ресницы по утрам склеиваются слизистыми выделениями.

• Лук . Отварите лук в воде, добавьте в отвар немного меда или борной кислоты. Промывайте этим раствором глаза 4-5 раз в день.
• Огурец . 1/2 стакана кожуры свежих огурцов залить 1/2 стакана кипятка и добавить 1/2 чайной ложки питьевой соды. Применять как примочки.
• Самомассаж . Для энергетической подпитки глаз применяют самомассаж – легкое поколачивание окологлазничной области и области век ногтями (но не кончиками пальцев) расслабленной кистью руки. Для поколачивания используют ногти второго, третьего и четвертого пальцев обеих рук. Это так называемый рефлекторный ногтевой массаж. Процедуру можно выполнять 1-3 раза в день по 2-5 минут.
• Сбор . Смешайте в равных частях по весу листья березы – 3 части, лепестки шиповника и головки красного клевера – по 2 части, листья земляники – 1 часть, траву зверобоя – 1/2 части. Чайную ложку сухой измельченной смеси залейте 50 мл крутого кипятка, настаивайте 40 минут, укутав. Процедите. Из этого отвара делайте 2-3 раза в день компрессы на глаза. Держите их по 20 минут. Такие компрессы очень хороши для глаз и постепенно помогут восстановлению зрения.
• Укроп (семена) . Столовую ложку измельченной травы или семян укропа заварить 300 мл кипятка, настоять, процедить. Применять для примочек при заболеваниях глаз.

Лечение бельма

• Лук красный . В таджикской народной медицине для лечения бельма, а также для восстановления ослабленного зрения закапывают в глаз по 1-2 капли сока красного лука. Рекомендуется проводить 1-2 процедуры в месяц. Но чтобы уменьшить раздражающее действие лука, его смешивают с молоком в пропорции 1:1 и используют эту смесь 1 -3 раза в неделю.
• Пихта (живица) . Бельмо можно удалить без операции, если на ночь ежедневно закапывать в глаз по 1 капле свежей живицы пихты. В глазу ощущается легкое жжение, но даже застарелое бельмо рассасывается.

Лечение блефарита (рецепты Ванги)

• Миндальное масло . Надо корочки на веке осторожно удалить пинцетом или острием гусиного пера, а края век смазывать миндальным маслом или мазью из желтой осадочной ртути.
• Борная кислота . Язвенный блефарит – воспаление волосяных мешков. Это уже экзема края век, при которой ресницы склеиваются, образуя желтые корки, отчего ресницы выпадают. Надо ресницы осторожно отмачивать слабым раствором борной кислоты, просушивать и смазывать тоже желтой мазью.

Лечение воспаления глаз

• Василек . 1-2 чайные ложки цветков василька без корзинок заваривают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Применяют как противовоспалительное и дезинфицирующее средство в виде примочек при воспалении слизистой оболочки глаз. Курс лечения – 4-5 дней.
• Дуб (кора) . 1-2 столовые ложки измельченной коры дуба заливают 0,5 л воды и кипятят в течение 15-30 минут, процеживают и остужают. Отвар используют для промываний и компрессов при воспалении глаз. Курс лечения 4-5 дней.
• Подорожник (семена) . В стеклянную посуду всыпьте 2 чайные ложки толченых семян подорожника, добавьте 2 чайные ложки холодной воды, взболтайте и влейте 6 столовых ложек кипятка. Затем взбалтывайте, пока жидкость не остынет. Процедите и делайте примочки при воспалении слизистой оболочки глаз. Или: 10 г толченых семян залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут.
• Ромашка . При воспалении глаз залейте 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, затем охладите. Приготовленный отвар храните в холодильнике. Вечером смочите ватные тампоны в ромашковом настое, положите их на глаза. Полежите 15 минут, расслабившись.
• Чистотел . При воспалении глаз эффективны примочки из отвара чистотела с добавлением меда. Столовую ложку травы залейте стаканом кипятка и подержите на маленьком огне 5 минут, процедите, добавьте 1 чайную ложку меда и размешайте. Смочите в отваре тампон и приложите к глазам на 10 минут.
• Огурец . Воспаление глаз снимут примочки из сока свежего огурца, смешанного с кипятком и содой в равных пропорциях. Держите их 10 минут.
• Борная кислота . Если глаза воспалились и начали гноиться, их следует промыть раствором борной кислоты, после чего положить на веки свежий творог в марле.
• Тимьян ползучий . При воспалении век хорошо промывать глаза крепким настоем тимьяна ползучего (чабреца) из расчета 1-2 столовые ложки травы на стакан кипятка.
• Чай . При воспалении глаз делают компрессы из свежезаваренного чая. Полезно в чайный настой добавить такое же количество молока, чтобы веки не испытывали излишней сухости, а глаза – напряжения.

Лечение глаукомы

• Тмин . Столовую ложку плодов тмина заливают стаканом воды, кипятят 3-5 минут. К отвару добавляют 1 чайную ложку нарезанных цветков василька и фильтруют через вату. Закапывают в глаза по 1-2 капли 1-2 раза в день при глаукоме.
• Крапива, ландыш . При глаукоме 1/2 стакана листьев крапивы, 1 чайную ложку цветков ландыша смешать с 1 столовой ложкой воды. Настаивать 8-9 часов в темном месте, добавить 1/2 чайной ложки питьевой соды. Полученную массу прикладывать к глазам.
• Укроп (семена) . При глаукоме 1 чайную ложку семян укропа растереть и залить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день. Затем, после 10-дневного перерыва, курс лечения повторить. При этом принимать мочегонные средства.

Лечение катаракты (рецепты Ванги)

• Дождевые черви . Отмыть живых дождевых червей (10-15 штук) от земли в проточной холодной воде, затем в кипяченой, разложить на фильтровальную бумагу и тех, которые остались живы, сложить в бутылочку, засыпать сахаром и солью, плотно закрыть и поставить на ночь в темное прохладное место. Затем профильтровать, полученная жидкость должна быть прозрачной.
  Хранить в холоде, капать в течение недели по 1 капле в больной глаз. Это сильнодействующее средство и обращаться с ним надо осторожно. Одновременно рекомендуется принимать чеснок и другие общеукрепляющие средства.
• Мед . Также хорошо промывать глаза медовой водой (1 чайная ложка меда варится в кружке воды 3-5 минут). Промывать 3-5 раз в день.
• Облепиха, шиповник, смородина . Ванга советуют принимать при этом недуге облепиху, плоды в любом виде; шиповник, плоды в любом виде.
• Чай: 1 столовую ложку сухих измельченных плодов шиповника на 2 стакана кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, настаивать 2-3 часа. Принимать по 1/4-1/2 стакана 3-4 раза в день.
• Смородину черную, плоды (свежие и сухие) в любом виде. Можно использовать и целебные листья этого растения: 3-4 г сухих листьев смородины на 1 стакан кипятка, запаривать 10-20 минут, процедить. Принимать как обычный чай по 1/2-1 стакану 2-3 раза в день.
• Первоцвет, земляника. Полезна свежая трава первоцвета в виде салатов, супов, окрошек рекомендуется земляника – плоды и листья, настаиваемые в кипятке около 2 часов (принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день). Пищу лучше готовить на растительном масле, как можно меньше есть жареного.

Лечение конъюнктивита

• Ромашка . При конъюнктивите заварите стаканом кипятка 2-3 столовые ложки ромашки и настаивайте 1 час в закрытой посуде. Процедите и аккуратно промойте глаза. Проводите процедуру несколько раз в день до полного излечения.
• Солевой раствор . При конъюнктивите промывают глаза солевым раствором из расчета: 1 столовая ложка соли на стакан кипяченой воды.
• Сбор . Льнянка обыкновенная (трава), бузина черная (цветки), василек синий (цветки) – поровну. 15 г смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 8 часов, процедить. Применять для примочек, промывания, а также закапывания в глаза при конъюнктивите.

Рецепты Ванги для лечения конъюнктивита

• Черника . При хроническом конъюнктивите и для улучшения зрения следует ежедневно съедать по одной столовой ложке свежих или сухих ягод черники.
• Алтей (корень) . Примочки из настоя корня алтея лекарственного: 3-4 столовые ложки измельченного корня алтея залить стаканом холодной кипяченой воды и настаивать 8 минут.
• Алтей (лист, цвет) . Примочки из настоя листьев и цветков алтея лекарственного: две столовые ложки листьев и цветков алтея лекарственного залить стаканом кипятка. Настаивать полчаса.
• Шиповник . Примочки из настоя ягод шиповника: заварить стаканом кипятка две чайные ложки ягод, греть на малом огне пять минут и настаивать полчаса.
• Огурец . На закрытые веки положить ломтики свежих огурцов и полежать так 5 минут. Промойте глаза отваром из березовых листьев, охлажденным до комнатной температуры.
• Яйцо . Взять белок двух яиц, 0,5 стакана холодной кипяченой воды, смешать и дать настояться 30-40 минут в теплом месте. Этой массой протирать глаза на ночь за 10-15 минут до сна.
• Эвкалипт . 1 столовую ложку листьев эвкалипта залить 1 стаканом кипятка, кипятить 7-10 минут, остудить; отваром протирать глаза до полного излечения от конъюнктивита.

Если соринка попала в глаз (рецепты Ванги)

• Протирание . Если в глаз попала соринка, то нельзя тереть глаза по направлению к виску, движение осуществляется в противоположном направлении – к носу. Тогда соринка легче выйдет с помощью слезы или воды.
• Сахар . Если в глаз попадет известь, то надо быстро приготовить насыщенный раствор сахара и хорошенько смачивать им глаз.
• Вата, бумага . Если в глаз попал уголь, то постараться раза три повести этим глазом в своей «орбите» кругом, а затем промыть его водой. Или же постараться извлечь уголь с помощью куска мокрой ваты или бумагой, свернутой в трубочку.
• Быстрый способ . Вылизать из глаза соринку языком – способ верный и быстрый.
• Магнит . Железные опилки из глаза легко вытянуть магнитом.

Диета при болезнях глаз

При глазных заболеваниях нужно ограничивать потребление крахмалсодержащих продуктов и сладостей, таких как белый хлеб, рафинированные крупы, помидоры, пудинги, джемы, конфеты. Избегать мясной, жирной и соленой пищи, крепкого чая и кофе, приправ, соусов. В рационе должны преобладать следующие продукты: морковь, все листовые овощи, петрушка, рыба и морепродукты, капуста, сладкий перец, цитрусовые, лук, яблоки, орехи, цельное зерно (кукуруза, рожь, пшеница), яйца, мед.