Ушиб – следствие удара тупым предметом или результат неудачного падения. Травма сопровождается появлением гематомы, и всегда сопровождается болезненными ощущениями. Ещё один обязательный признак – отечность поврежденной области , причем, чем больше отек, тем сильнее боль. В домашних условиях снять отек можно с помощью медицинских препаратов, а также веками проверенных рецептов народной медицины.

Фото 1. Отёк добавляет болезненности ушибу. Источник: Flickr (jehs_enfraloca).

Признаки ушиба

Достаточно сильное механическое воздействие приводит к травматизации мягких тканей. На коже могут появиться лишь незначительные ссадины, кости остаются целыми, а вот кровеносные, лимфатические сосуды и мышечные волокна разрываются.

Определить ушиб можно по его характерным признакам:

• Ноющая боль разной степени интенсивности. Чем меньше область повреждения, тем менее выражены болевые ощущения.
• Покраснение кожи и повышение ее температуры в месте удара.
• Появление гематом и синяков из-за подкожного кровоизлияния.
• Отек – следствие инфильтрации тканей лимфой и кровью из разорванных сосудов.

Обратите внимание! Если отек массивный, то боль будет достаточно интенсивной, а движения поврежденной конечности – ограниченными. Может наблюдаться онемение ушибленной части тела.

Причины возникновения ушиба и отека

Причина, по которой возникает ушиб – сильный удар в результате падения или воздействия тупым предметом.

Получить такую травму можно попав в ДТП, занимаясь спортом, упав, подравшись или ударившись обо что-то. Повреждаются при этом мягкие ткани и сосуды – лимфатические и кровеносные. Именно из разрыв приводит к развитию отека.

Лимфа и кровь изливаются в ткани, скапливаясь под кожей и вызывая характерную припухлость.

Чем больше и глубже повреждение, тем массивнее и болезненнее отечность. Боль является результатом сдавливания опухшими тканями нервных окончаний, поэтому нарастающий отек сопровождается и усилением болевых ощущений .

Устранение этого явления – одна из основных задач последующего лечения.

Способы снятия отека от ушиба

Уменьшить отечность и предотвратить ее усиление можно еще :

• Пострадавшему, прежде всего, нужно обеспечить покой , поскольку движение ускоряет кровотечение и выход лимфы из разорванных сосудов.
• Затем обязательно приложить что-либо холодное к области травмы. Оптимальный вариант – пакет, наполненный льдом, но подойдут также грелка с холодной водой или просто мокрое полотенце. Холод способствует сокращению сосудов и, соответственно, уменьшению объема выходящей из них жидкости.
• С той же целью накладывается тугая бинтовая повязка . Таким образом ткани сдавливаются, закрывая просвет сосудов.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

Если травма не требует хирургического вмешательства, нет переломов и вывихов, то .

Обязательно соблюдать покой и первые сутки продолжать прикладывать холод , и только спустя три дня согревать конечность ванночками и компрессами (так быстрее рассасывает инфильтрат в тканях).

Для снятия отека назначаются различные аптечные препараты для местного применения или приема внутрь:

• НПВС для перорального применения – таблетки Индометацин или Диклофенак, по одной трижды в день. Они способствуют уменьшению воспаления и отека, одновременно оказывая обезболивающее действие.
• Те же нестероидные противовоспалительные, но уже в виде мазей и гелей. Наносить их на поврежденное место нужно 3 или 4 раза в сутки.
• Помогают также снять отек наружные средства с гепарином – , Лиотон, Венолайф.
• Улучшают микроциркуляцию и уменьшают припухлость кремы и гели с троксерутином – , Троксегель, Троксерутин. Как и препараты с гепарином, наносятся ежедневно по 3-4 раза.

Это важно! Использовать медикаменты можно только согласно рекомендациям врача. Средства имеют противопоказания, могут вызвать аллергию, поэтому заниматься самолечением недопустимо.

Народные средства для снятия отека

Хороший результат дают и проверенные временем народные средства. Принимать какие-либо самодельные снадобья внутрь не следует, а вот местно рекомендуются следующие эффективные и безопасные способы снятия отека:

• Прикладывание на несколько часов свежего капустного листа . Зафиксировать его нужно бинтом и регулярно менять на новый, по мере подсыхания.
• Тертый сырой картофель тоже дает отличный результат. Используется в виде компресса на ночь: масса помещается в марлю, накладывается, сверху изолируется целлофаном или пищевой пленкой, затем закрывается повязкой.
• Солевые или уксусные компрессы делаются практически также, только вместо марли с картофелем на полчаса прикладывается пропитанная раствором (столовая ложка яблочного уксуса или соли на литр воды) ткань.
• Если нет аллергии на продукты пчеловодства , можно ежедневно делать двухчасовой медово-свекольный компресс. Небольшую сырую свеклу натереть, добавить ложку меда, наложить так же, как картофель.
• Алоэ, лопух или подорожник в свежем виде измельчаются, а отжатый сок втирается в место ушиба несколько раз в день.
• Можно заваривать сухие травы (зверобой, ромашка, календула, мать-и-мачеха) и делать примочки. Отвар готовится в течение 10 минут на слабом огне из столовой ложки сырья и стакана воды, используется после остывания и процеживания.

Обратите внимание! Если компрессы и примочки не помогают избавиться от отека в течение нескольких дней, необходимо обратиться к травматологу. Скорее всего, повреждены не только мягкие ткани, но и кости или связки.

Компресс хорошо снимает опухоль на ноге.
Отёчность возникает на стадиях, которые далеко зашли в своём развитии.

При голодании могут опухнуть ноги из-за недостатка белка и иных микроэлементов.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

Причины

Распространены отёки при неполноценном функционировании щитовидной железы.

Часто проблема возникает у людей с коронарным шунтированием. При проведении операции используют вены с одной ноги или двух для новых сосудов. Процедуру проводят, чтобы кровь не закупорила сосуды сердца.

Ноги опухают из-за того, что вена удаляется на длительное время. Серьёзных причин для беспокойства нет. Через пару месяцев вены адаптируются к новым условиям, отёчность пройдёт.

Причиной опухоли ног могут быть некоторые лекарства.

Часто их причиной может быть употребление:

• тестостерона;
• эстрогенов;
• противозачаточных таблеток;
• стероидов.

При заболевании перикарда опухать начинают сначала вены на шее, потом живот и в конце нижние конечности. Отёк на одной ноге исключает общее заболевание.

При опухоли на животе и нижних конечностях говорят о заболеваниях печени.

У мужчин при поражении печени опухают и желтеют ноги, увеличивается грудь и учащается дыхание.

Видео

Если конечность сломана

А если опухоль после перелома? В этом случае поможет традиционная медицина, например, мази с разогревающим эффектом.

К таким относятся ихтиоловая и кетопрофеновая. Их следует наносить на поражённые участки кожи два раза в день втирающими движениями. Мази способствуют улучшению кровотока лимфы и крови.

Снять опухоль поможет гидромассаж, массаж. Можно делать его самостоятельно по инструкции врача.

Эффективна электростимуляция мышц и ультрафиолетовое облучение опухшего участка. Врачи назначают электрофорез, фонорез, чтобы улучшить состояние больного.

При опухоли применяется кедровое и пихтовое масло. Они дополнительно регенерируют повреждённые ткани. Чтобы от масла не появилось аллергии, перед использованием следует сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

Видео

Последствия сильного удара

Снять отёчность после ушиба ноги поможет прикладывание к повреждённому участку холода.

Как болевой синдром немного уменьшился, следует обратиться к врачу.

В подобных ситуациях прописывают гели и мази с противовоспалительным эффектом. Они помогают снимать боль, разгоняют кровь, препятствуют образованию гематомы. Быстро снимают отёчность такие мази, как ибупрофеновая, гепариновая.

После травмирования нижней конечности делают физиопроцедуры:

• Электрофорез.

После ушиба:

1. К народным средствам можно отнести подорожник. Его следует прикладывать к ушибленному месту. Перед тем, как прикладывать растение, его следует тщательно промыть под холодной водой.
2. Часто используют в лечебных целях капустные листы, плотно закрепив их на ушибленном месте. Они помогают снять гематому, если она уже образовалась.
3. Полезно делать солевые ванночки. На сто грамм морской соли добавляют один литр воды. Ушибленную конечность помещают в такой раствор примерно на час. Повторять процедуры можно до времени, когда болевые ощущения полностью не прекратятся.

При ушибе ноги и появлении на повреждённом месте гематомы запрещается растирать конечность. Подобное действие может привести к образованию тромбофлебита.

Снятие отека

При подагре опухшее место следует охладить. Для этого лёд заворачивают в сухую ткань, прикладывают к конечности.

Дополнительно пьют большое количество воды. Она выводит из организма лишнюю мочевую кислоту. Полезно пить щелочную минеральную воду, молоко, кисель.

Минимальное количество потребляемой в сутки жидкости должно составлять три литра. Уменьшить воспалительный процесс помогут свежие фрукты. При данном заболевании эффективно употребление черники и вишни.

Больного нельзя тревожить. Его конечность располагают на возвышенном месте, обеспечивают ей покой.

Повреждённую конечность держат в приподнятом состоянии при помощи валика или подушки.

Среди противовоспалительных препаратов хорошо зарекомендовали себя:

• Ибупрофен.
• Нимесулид.
• Индометацин.
• Диклофенак.

Уменьшить опухоль можно при растирании её такими мазями, как Фулфекс. Достаточно эффективны препараты на основе димексида и линимент Вишневского.

Важно придерживаться диеты, исключить употребление острых соусов, бобовых, алкогольных напитков. Серьёзной проблемой на пути к выздоровлению может стать лишний вес, с которым необходимо бороться.

После гипса

Медики выделяют ряд причин, которые могут, как ускорить, так и замедлить процесс выздоровления.

Чтобы определить время, необходимое для восстановления ноги после снятия гипса, следует учитывать место, в котором был перелом, его особенности.

К примеру, закрытый, открытый, со смещением и с осколками переломы заживают разное время. Соответственно, различным будет и период полного восстановления после снятия гипса.

Играет немалую роль и состояние иммунной системы организма. От того, как сможет иммунитет бороться с болезнью, зависит время, когда конечность окончательно восстановится.

Образ жизни, который ведёт человек, также окажет влияние на восстановительные процессы.

При активной жизненной позиции, регулярном занятии спортом, соблюдении правил здорового питания в костях имеется достаточное количество кальция. Его содержание влияет на состояние костей, что определяет, как быстро они восстановятся после перелома костей нижних конечностей.

Не будет новостью, что возраст человека, сломавшего ногу, имеет значение на то, как быстро она заживёт и как скоро восстановится после снятия с неё гипса. Естественно, кости у молодых людей заживают значительно быстрее.

Пожилые же люди гораздо чаще сталкиваются с переломами костей. Срастаются они намного дольше, чем у молодых людей. Времени на восстановление пожилым людям потребуется намного больше, чем детям и подросткам.

Для скорейшего выздоровления медики советуют принимать кальций Д-3 Никомед. Следует пересмотреть рацион питания. Пища должны быть правильно сбалансированной.

Меню обогащают:

• сыром;
• молоком;
• творогом;
• кефиром.

После перелома ногу мажут мазями и гелями, для восстановления подвижности конечности рекомендуется постепенно разрабатывать ногу. Болевые ощущения после перелома останутся на всю оставшуюся жизнь. Они наиболее остро будут напоминать о себе при изменениях погоды. Также боль может возникнуть, когда промокнут ноги.

Лечение народными способами

Принятие мер по устранению последствий ушибов ног продолжается и после оказания первой помощи. Обычно лечение до полного восстановления может продолжаться на дому около полутора недель. Народная медицина богата рецептами и рекомендациями о том, как устранить отек ноги после ушиба, избавиться от синяка.

Холод в период лечения меняется на прогревание. Причем речь идет не о перегревании, а о температуре, чуть превышающей температуру тела человека – около 38 градусов. В соответствии с домашними целительными рецептами используются компрессы, примочки, ванночки.

Снять отек после ушиба ноги, уменьшить боль помогают компрессы с теплым разбавленным уксусом, лекарственными травами (настои и отвары подорожника, тысячелистника, зверобоя, шалфея, ромашки). Проверенными средствами считаются кашица из печеного лука, смесь меда с водкой, меда с йодом, яблочным уксусом.

Компресс прикладывают к больному месту и, примотав бинтом, оставляют на ночь. В качестве компрессов также подойдут противовоспалительные, рассасывающие мази. При ушибах с повреждением кожи компрессы не подходят, поскольку они мешают регенерации тканей.

От ушиба полезны примочки: приложенные сразу после травмы лист подорожника, алоэ или почки березы, кружок свежего огурца, ошпаренный лист капусты с медом, яичный желток с солью.

Необычный, но простой вариант – примочки из чайной заварки. К месту повреждения народная медицина рекомендует прикладывать использованные чайные пакетики.

Самые эффективные ванночки, способствующие при ушибе ноги снятию припухлости, рассасыванию гематомы, возвращению нормального состояния конечности - хвойные или травяные. Используются ванночки на основе горячей и холодной воды.

Поврежденную ногу поочередно опускают в емкости с контрастной жидкостью - сначала в теплую, затем в прохладную. В обеих емкостях применяется одинаковый отвар (из хвои, листьев березы, смородины, малины). Эффект сводится к раскрытию пор, выведению лишней жидкости через кожу.

Ни один человек на свете не застрахован от получения травм. Дома, на работе, в парке – травму можно получить где угодно. Нередко ушиб или укус насекомого сопровождается отёком мягких тканей . Обычно опухоль спадает через несколько дней, а в тяжёлых случаях это время может растянуться до 2 недель. Но что делать, если опухоль появилась после травмы на лице или другом видном месте? В этих случаях можно ускорить процесс, чтобы она прошла быстрее. Как снять опухоль при различных видах травм , расскажет эта статья.

Причина

Чтобы выяснять, как снять опухоль, необходимо сначала выяснить, отчего она происходит.

Такая травма характеризуется повреждением органов или тканей без серьёзного нарушения целостности.

Ушиб характеризуется:

• болью;
• отёком;
• синяком;
• опухолью в месте ушиба.

А также частой причиной опухоли становится укус насекомого .

Определить вид травмы сможет только врач. Поэтому после ушиба лучше всего обратиться к врачу для исключения перелома.

Если произошёл ушиб локтя, его необходимо зафиксировать в согнутом положении. Это делается для того, чтобы уменьшить нагрузку и отёк.

Опухоль на ногах нарастает быстро, а снимается очень долго. Это связано с тем, что на ноги приходится вся весовая нагрузка от тела. Поэтому для снятия опухоли нижних конечностей необходимо проводить комплексное лечение.

• Для начала необходимо придать ноге возвышенное положение и обеспечить полный покой. Затем к месту ушиба прикладывается холод. Тепловые процедуры можно проводить только спустя 3 дня после ушиба. Немного снять опухоль поможет сетка из йода.
• Если опухла стопа, применяются компрессы из протёртой травы полыни или проводят примочки из арники горной. Эту траву смешивают с водой в равных пропорциях. Затем в этот раствор опускается салфетка из бинта и прикладывается к поражённой области. По истечении 3 дней после ушиба снять опухоль помогут ножные ванночки с добавлением зверобоя или тысячелистника.
• Если отёк произошёл в области голени, поможет мазь, например, "Троксевазин".
• Если ушиб был в области коленки, и она сильно опухла, можно применить мазь "Диклофенак". Она поможет снять воспаление и отёк. Если боль не проходит, а опухоль не спадает, следует посетить лечебное учреждение для уточнения диагноза.

Опухоль после укуса насекомых

1. необходимо вынуть жало. При этом следует знать, что пчёлы оставляют жало, а осы нет;
2. промойте водой место укуса;
3. нейтрализуйте яд от укуса пчёл или ос. Ведь именно яд является причиной возникновения опухоли. Для нейтрализации пчелиного яда следует использовать марганцовку или нашатырный спирт. Если вас укусила оса, нейтрализовать яд поможет сок репчатого лука, лимона или кусочек огурца.

Если опухоль не уменьшается, а боль не проходит, не стоит дальше заниматься самолечением. Необходимо срочно обратиться к врачу для консультации и назначения дальнейшего лечения.

Принято считать, что отек на лице от удара появляется от мужских занятий. Но в быту, при этом как мужчине, так и женщине намного больше шансов получить отек и синяк на лице. Здесь драки или же разговоры «по-мужски» отдыхают. Вот только несколько примеров этому.

• Уборка в антресолях, когда на голову падают предметы, что находятся выше вашего роста;
• Всевозможные контактные виды спорта и обычные занятия в фитнес-зале;
• активный отдых на природе;
• И многие другие такие банальные случаи, когда что-то падает или соприкасается на скорости с лицом.

В каждом конкретном случае будет своя причина появления припухлости на лице. Но от этого не меняется результат – на лице припухлость и гематома (в просторечии синяк).

Чтобы эффективно убрать припухлость на лице от удара, прежде всего, следует понять, как проходит сам процесс ее образования. Так, от резкого сдавливания тканей в месте удара или резкого надавливания происходит нарушение целостности тканей и мелких кровеносных сосудов. При этом кожа более прочная, она обычно целая, а вот под ней от сдавливания лопаются хрупкие сосуды, и из тканей высвобождается жидкость.

Эти два фактора и провоцируют появление припухлости. При этом сначала припухлость мягкая и во многих случаях быстро увеличивается в размерах, а затем через 8–10 часов начинает проявляться гематома. Кровь под кожей затвердевает, кожа приобретает сначала багровый оттенок, постепенно переходя в темно-синий, а затем фиолетовый.

Если удар был сильным, то припухлость не сойдет несколько дней. А багровое пятно будет увеличиваться в размере около трех дней и только затем станет терять свой цвет и сходить.

Что делать если появился отек?

Появление припухлости тревожный сигнал и требует безотлагательных действий. Именно они способны значительно снизить риск возникновения большого отека и синяка.

Так, все мероприятия можно условно разделить на несколько этапов:

• срочная и безотлагательная помощь сразу после удара;
• консультация доктора, она требуется при возникновении тошноты, головокружения, покраснения глаза;
• лечение отека и гематомы.

Срочная помощь при отечности от ушиба

Очень важно сразу после инцидента приложить к месту удара холод. Обычно все советуют прикладывать лёд, но важно сделать это как можно быстрее поэтому необязательно искать лёд. Можно любой холодный предмет, который находится близко, например, металлическую ложку. А затем уже искать более постоянный источник холода.

Холод будет стимулировать сужение кровеносных сосудов, что прекратит кровотечение и стабилизирует ситуацию. Чем меньше окажется крови под кожей, тем меньше будет припухлость, а в будущем и гематома (синяк).

Обязательно держать холод долго не менее 1 часа. Короткое время не позволит затромбироваться лопнувшим сосудам, и кровь будет течь дальше, что вызовет увеличение припухлости, гематомы.

Осмотр после оказания первой помощи

После прикладывания холода следует оценить состояния пострадавшего. Насколько большой отек. Это только припухлость или же большая шишка. Какого она цвета: бледная? Сразу покрасневшая? Или заметен кровоподтёк? Где именно образовался отек: глаз, щека, губа мягкие ткани? Важно уточнить есть ли головокружение или тошнота. Все виды припухлостей на лице после удара можно разделить на такие категории:

Припухлость мягких тканей

Здесь могут быть припухлости или шишки (на лбу, щеках, скулах), но при этом их цвет будет бледным или слегка розовым. Важно держать холод как можно дольше, но нельзя позволять лицу замерзнуть.

Убрать такой отек можно с помощью мазей или народных средств. Как правило, достаточно долго приложенный холод эффективно поможет снять припухлость и шишку. Держать нужно пока припухлость не сойдёт, это значительно снижает возможность возникновения подкожной гематомы.

Отечность губы (губ)

Губы снабжены большим количеством кровеносных сосудов, что делает отек очень заметным. Кроме того нежная кожа более подвержена разрывам, чем на щеках. По этому наряду с отечностью на губах часто появляются маленькие сочащиеся кровью ранки. Чтобы быстро убрать отечность нужно придерживаться таких этапов.

1. Приложить холод к месту образовавшегося отека.
2. Обработать ранку антисептиком. Если губа слишком рассечена, кровотечение не прекращается, возможно, потребуется наложить шов.
3. В любом случае припухлость смазать щадящей мазью, но так, чтобы лекарство не попало в открытую ранку.
4. Обрабатывать ранку пока она не подсохнет. А лекарство прикладывать чтобы снять отек.

Ушиб глаза

Отек возникнет вокруг глаза, и это может случиться даже тогда, когда удар придется на переносицу или скулу. Вокруг глаз расположено большое количество кровеносных сосудов, а жировой ткани практически нет. Вероятность возникновение здесь припухлости и гематомы очень велико.

При этом важно, сразу обратить внимание не появилась ли краснота в глазу. При этом тревожном симптоме следует сделать две вещи:

1. Приложить холод к ушибленному глазу.
2. Немедленно обратиться к офтальмологу.

Эти действия нужно проделать и тогда, когда в глазах появилось двоение, головокружение или тошнота.

Во всех остальных случаях убрать отек под глазом можно так же, как и в других местах на лице. Следует только помнить, что кожа вокруг глаз очень нежная, накладывание мази следует чередовать с жирными кремами.

1. Для лечения отека на лице используйте ряд мазей аптечного происхождения: прежде всего, это Троксевазин. Она не только поможет снять отек, но и способствует рассасыванию гематом. Возможно применение Гепариновой мази.
2. Следует помнить, что большинство аптечных мазей призваны снять не отек, а гематому (синяк) и в лечении припухлостей помогают слабо.
3. Хорошо для снятия отека капустный лист с медом. Можно капусту пропустить через блендер (или потереть на терку) и смешать в соотношении 1:1 с медом. Затем кашицу прикладывать как компресс на 1,5–2 часа.
4. Нередко для снятия отека используют тертый сырой картофель. Или даже кружочки как компресс. Срок компресса от 0,5 часа до 40 минут.

Что делать при отечности на лице не следует?

1. Не прикладывайте тепло. От этого отек только увеличится, теплые компрессы также делать не надо.
2. Не используйте порошок Бодяги. Он сушит кожу и на лице, а особенно под глазами это вызовет дополнительные проблемы. Используйте его для лечения синяков в других местах.
3. Не массируйте припухлость. Здесь и так нарушена целостность сосудов, а вы с помощью массажа только увеличите подкожное кровотечение и будете способствовать образованию гематомы.

Травмы или ушибы, которые человек может получить в результате своей жизнедеятельности, часто сопровождаются образованием опухолей на поврежденном участке тела. Чтобы травмированное место не сильно беспокоило пострадавшего, следует принять быстрые меры, направленные на лечение опухолей при ушибах.

Какие медикаменты помогают снять опухоль после ушиба

Если времени на посещение врача и приготовление противоотечных средств нет, можно использовать специальные медицинские препараты – мази, гели, кремы. Наиболее эффективно помогут снять опухоль при ушибе такие средства:

Антисептический и противовоспалительный препарат «Спасатель». Снимает отек, припухлость, быстро впитывается. Как только средство просохло, его наносят повторно до уменьшения припухлости.
- Если есть болевые ощущения, но отек незначительный, используют Диклофенак, имеющий болеутоляющий эффект.
- Очень действенная мазь Индовазин рекомендована при сильных повреждениях. Ее используют трижды в день, накладывая толстым слоем.

Отличным препаратом является Троксевазин. Он вдобавок укрепляет суставы. Используют утром и вечером.
- Быстро помогает снять опухоль от ушиба средство Живокост бальзам. Его в виде мази наносят на ночь, а гель применяют три раза в сутки.
- Рекомендуют мазать ушибленное место составом, содержащим Арнику. Это растение обладает замечательным противовоспалительным действием.

Травмы, удары, падения могут приключиться с любым человеком. Потому нужно знать, как снять опухоль после ушиба самым быстрым способом, чтобы вовремя оказать медицинскую помощь, избежать образования больших гематом и кровоподтеков.

Как быстро снять опухоль от ушиба в домашних условиях

Травмы, удары, падения могут приключиться с любым человеком. Потому нужно знать, как снять опухоль после ушиба самым быстрым способом, чтобы вовремя оказать медицинскую помощь, избежать образования больших гематом и кровоподтеков. Можно снять припухлость на месте ушиба теми средствами, которые всегда есть под рукой. Вот чем снять опухоль можно самостоятельно: прикладывание холода, лекарственные травы, мази, кремы, некоторые овощи. Лечение ушибов в домашних условиях может основываться как на рецептах народной медицины, так и применении лекарственных препаратов и мазей. Подробнее о различных видах ушибов вы можете прочесть в отдельных статьях.

Лечение дома эффективно при соблюдении некоторых правил, как снять опухоль при ушибе: холодные компрессы прикладывают сразу, согревающие примочки можно делать только через день после травмы. Компрессы из лекарственных трав используют дважды в сутки по одному часу, а непосредственно отжатую травную массу заворачивают в марлю и накладывают на ушибленное место один раз, лучше на ночь. Источник -