Ежедневно организм человека выделяет пот, таким способом избавляясь от избытка влаги и накопившихся вредных веществ, а также охлаждая тело естественным путем от перегревания. Кроме подмышечной зоны более всего потеют ладони и стопы.

Гипергидроз, как его называют в медицине, приносит своим владельцам массу неудобств, так как он мешает нормальному общению и выполнению некоторых задач. Многие стесняются протянуть мокрую от пота руку для того, чтобы поздороваться с другим человеком. А также выводит из себя работа с бумагой или документами, происходит затруднение в ведении записей, так как ручка перестает писать на листах, в которых остался потный отпечаток. Эта проблема касается не только мужчин, но и женщин.

Повышенное потоотделение – это проблема каждого десятого человека на планете. Оно свидетельствует об определенных нарушениях в работе организма либо о наличии заболеваний.

Истинные причины гипергидроза на данный момент еще не выяснены. Существует мнение, что у этой категории людей в проблемных зонах число потовых желез несколько увеличено, что дает такой эффект. Но есть и другая точка зрения. Исходя из нее, повышение потоотделения случается в результате достаточно интенсивной работы потовых желез, которые реагируют на любые внешние раздражители.

Чтобы определить истинную причину почему потеют ваши ладони и ступни, необходимо обратиться к врачу, сдать анализы и пройти ультразвуковую диагностику. Гипергидроз может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. К ним относятся:

Данная проблема может встречаться у людей, которые отдают предпочтение острой и пряной пище. А также если человек выбирает себе обувь из ненатуральных материалов, у него сильно потеют ступни ног, что может привести к развитию грибка.

Решение проблемы

Только после установления врачом причины, которая вызывает гипергидроз, можно приступать к лечению. Потеют ладошки и ступни из-за определенного заболевания, то необходимо принимать меры по устранению ее причины.

Хирургическое вмешательство

Одним из современных методов устранения гипергидроза является ботокс. Данная процедура помогает временно блокировать клетки, которые активно участвуют в процессе потоотделения. При этом не затрагиваются сами потовые железы и нервы. Процедура проводится без применения общего наркоза. При повышенной чувствительности пациенту назначают местный наркоз (крем или гель). Первые результаты ощутимы уже через несколько дней после проведения процедуры. Эффект длится около полугода, а потом препарат начинает рассасываться. Поэтому введение ботокса под кожу необходимо регулярно повторять.

При потливости ладоней в медицине предлагают процедуру по пережиманию специальной клипсой симпатического нерва. Для этого делается небольшой разрез в области шеи.

Для полного избавления потливости ног проводят перевязку нерва, который расположен в грудном отделе позвоночника. Такую операцию должен проводить только опытный хирург, тем более, если речь идет о пациенте мужского пола. Во время проведения процедуры достаточно легко нарушить нервные окончания, отвечающие за потенцию.

В косметологических клиниках также могут предлагать инъекции токсинов ботулизма, которые дают результаты на 2-4 месяца. Данную процедуру начали использовать после того, как было доказана способность слабых токсинов возбудителей ботулизма влиять на работу нервных окончаний, которые регулируют потовые железы. После процедуры человек потеет намного меньше.

Для устранения потливости на полгода используют ионофорез. Для этого на потовые железы воздействуют слабыми разрядами тока. Во время процедуры пациент опускает конечность в воду. Через нее начинают пропускать ток. Курс такого лечения составляет от десяти до пятнадцати сеансов.

Существуют также процедуры с применением лазерного воздействия. Благодаря им осуществляется повреждение стенок потовых желез и блокирование их работы.

В крайних случаях проделывается симпатэктомия — операция по удалению нервных окончаний, которые отвечают за работу потовых желез. Эффективность данного метода достигает 99%. Такое хирургическое вмешательство производится через небольшие разрезы или проколы. Операция считается несложной и пациент после нее достаточно быстро восстанавливается.

Применение аптечных средств

Такое лечение можно начинать после обращения к врачу. Все дозировки подбираются индивидуально. Самолечение может только ухудшить состояние больного. В некоторых случаях выписываются препараты, влияющие на процесс потоотделения (Бензотропин, Оксибутин и др.). А также дополнительно могут использоваться средства наружного применения в виде кремов, гелей, спреев и присыпок.

Народные методы

Лечить повышенную потливость можно, используя народные средства.

1. Необходимо в литре воды растворить одну столовую ложку нашатырного спирта. В этом растворе нужно держать ладошки и стопы в течение 20 минут дважды в день. Этим составом также можно просто протирать потеющие конечности.
2. Делается раствор из одной чайной ложки уксуса и стакана воды. Таким составом также протираются ладони и стопы в утреннее и вечернее время.
3. Хорошо помогает от потливости ног отвар из коры дуба и ивы. Для его приготовления необходимо по одной столовой ложке данных ингредиентов залить полтора литрами воды. Кипятить в течение 10 мину. Полученная жидкость процеживается и охлаждается. В нее опускать стопы и держать около 20 минут ежедневно не более двух недель. Процедура эффективна, но ее нельзя применять, если наблюдается индивидуальная непереносимость или аллергия на данные продукты. В период беременности нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу применения данного метода.
4. В борьбе с проблемой помогают также отвары и спиртовые настойки на основе ромашки, крапивы, шалфея, календулы.

Добавить к основному лечению можно следующие профилактические процедуры.

1. Контрастный душ с использованием мыла на натуральной основе (хозяйственного, дегтярного или детского). Желательно такую процедуру проводить дважды в день в утреннее и вечернее время.
2. Пересмотреть свой рацион. Причины, по которым потеют время от времени ладони и ступни, могут служить острая, жирная и пряная пища. А также стоит не злоупотреблять горячими блюдами и напитками.
3. Носить обувь из натуральных материалов. Для работы, особенно в зимний период, необходимо брать с собой сменную обувь, чтобы ножка отдыхала.
4. Занятия спортом также помогут укрепить организм.

Для выбора правильного метода борьбы с данной проблемой необходимо выяснить, почему потеют ладони рук и ступни. В этом всегда поможет консультация врача. Необходимо помнить, что позитивное отношение ко всему происходящему оберегает организм от стрессов, а вследствие, от повышенной потливости.

Каждый человек хотя бы раз в жизни замечал, что у него потеют ладони. На самом деле потоотделение считается естественным физиологическим процессом. Из организма вместе с потом выводится лишняя жидкость, а также токсины и прочие вещества. У человека потеют разные части тела, но чаще всего это подмышки, ступни и ладони.

В медицине повышенное потоотделение называется гипергидрозом. Такая проблема свидетельствует о нарушениях функционирования некоторых систем организма или о наличии определенных заболеваний.

Распространенные причины повышенной потливости ладоней и ступней

Нервное перенапряжение, сильный стресс. Из-за таких потрясений в организме человека активизируется выработка адреналина, что и провоцирует повышенное потоотделение. Если ладони начинают потеть перед выступлением на публике, это совершенно нормально.

Повышенная температура. В таком случае влага, которая есть в организме, начинает испаряться. Она часто выходит через ступни и ладони.

Во время жары ладошки всегда начинают потеть.

Неправильное функционирование эндокринной системы. Именно она напрямую влияет на все обменные процессы в организме. При сбоях в работе может отмечаться повышенное потоотделение. Нередко оно вызвано различными заболеваниями щитовидной железы.

Потливость ладошек у детей может сигнализировать о рахите. Эта болезнь, вызванная дефицитом кальция, проявляется хрупкостью костей. В таком случае у малыша будут встречаться и другие симптомы. Это раздражительность, увеличенный живот, искривление костей и т.д.

Гормональный сбой. Иногда гипергидроз возникает во время менопаузы и климакса. Также причиной может быть избыток, либо нехватка определенных гормонов.

В некоторых случаях повышенное потоотделение возникает как результат нехватки или избытка витаминов, минералов и некоторых микроэлементов.

Порой гипергидроз наблюдается у пациентов с сахарным диабетом. Известно, что такой симптом может свидетельствовать как о повышенном, так и о пониженном уровне сахара.

Нарушения терморегуляции. В таком случае человеческий организм не способен контролировать температуру тела. Как результат, начинается повышенное потоотделение. Такая проблема обычно наблюдается у детей.

Иногда повышенная потливость – это одна из особенностей организма, которая передается по наследству.

Ладони могут потеть при туберкулезе.

Проблемы соматической нервной системы, которая состоит из отдельных нервных волокон, отвечающих за все движения и ощущения. Также данная система влияет на функционирование кожи и опорно-двигательного аппарата.

Сбои вегетативной нервной системы, которая отвечает за регуляцию различных процессов и может вызвать гипергидроз.

Иногда почки могут не справляться с выведением жидкости, из-за чего в итоге начинается повышенное потоотделение.

Порой повышение внутричерепного давления также может на время вызвать гипергидроз.

Потливость – это один из симптомов ВСД. При этом заболевании отмечаются спазмы сосудов, а также нарушение терморегуляции.

Методы лечения повышенной потливости

Если ладони сильно потеют на протяжении долгого времени, то стоит записаться на консультацию к специалисту. Опытный врач определит причину обильного потоотделения и назначит соответствующее лечение.

Медикаменты

Любые лекарственные препараты назначаются только после тщательного обследования. Чаще всего используются те средства, которые влияют на сам процесс потоотделения. Это ряд бета-блокаторов, а также бензотропин и оксибутин. Естественно, такие препараты можно пить только по рекомендации лечащего врача.

Существуют препараты для наружного применения. Это различные гели, кремы, спреи и присыпки. В составе таких средств чаще всего представлен танин, гексахлорид алюминия, а также формалин и некоторые другие активные вещества.

Процедуры

Современные клиники предлагают своим клиентам ряд процедур, которые направлены на нормализацию потоотделения.

Инъекции ботокса. Этот метод блокирует активность нервов, которые отвечают за поставку влаги в потовые железы. Такая процедура считается безболезненной и очень эффективной. Ее нужно повторять раз в 6-12 месяцев.

Инъекции токсинов ботулизма. Данный метод появился не так давно. Его стали активно использовать после того, как было доказано, что слабые токсины способны блокировать функционирование нервных окончаний, которые отвечают за работу потовых желез. Эффект от процедуры сохраняется в течение 2-4 месяцев.

Ионофорез. Такая методика предполагает воздействие при помощи тока на каналы потовых желез. Для этого пациент окунает руку в воду, через которую идут слабые разряды. Обычно проводится 10-15 сеансов. Эффект сохраняется на протяжении полугода.

Лазерное воздействие. Под кожу пациента вводятся специальные оптические волокна, которые блокируют работу потовых желез.

Хирургическое вмешательство

Операция назначается очень редко. Обычно такой метод используется в случае, когда другие способы оказались неэффективными. Симпатэктомия предполагает удаление нервных окончаний, которые контролируют деятельность потовых желез. Для этого выполняются надрезы или проколы. Такая операция считается несложной и очень эффективной. Реабилитационный период длится совсем недолго.

Если потеют ладони рук и стопы помогут народные рецепты!

В литре воды нужно растворить 1-3 столовых ложки нашатыря. Этим составом следует протирать ладони пару раз в день.

Налейте чайную ложку уксуса в стакан чистой воды. Перемешайте жидкость и протирайте ею ладони с утра и перед сном.

Можно использовать отвары ромашки, шалфея, коры дуба или крапивы для протираний.

Профилактика

Чтобы избежать гипергидроза, стоит следить за весом, посещать сауну и регулярно проходить осмотр у врача. Также не следует злоупотреблять горячими и острыми блюдами.

Многие люди в современном мире работают в офисах, где приходится постоянно заниматься документами или обслуживать клиентов. Этот, казалось бы, обычный рабочий процесс может быть омрачен, если сильно потеют ладони или ступни: неловко здороваться с людьми рукопожатием, остаются влажные пятна на документах, а от ног исходит характерный неприятный запах. Почему же у одних людей с этим нет проблем, а другим приходится постоянно испытывать неловкость и стыд?

Причины потливости ладоней и стоп

Вопреки устоявшемуся мнению, обильная потливость наблюдается не только у мужчин, но и у женщин, только мужчины реагируют на эту проблему мягче. Прекрасную половину человечества такая деликатная особенность организма может вывести из равновесия, помешав нормальной работе и отношениям с окружающими. Но каковы причины потливости ладоней и стоп? Почему у одних людей этот процесс проходит в пределах нормы, а у других является неприятной патологией?

Повышенное потоотделение в медицине носит название гипергидроз. Обильная потливость стоп и ладоней относится к локальному гипергидрозу, который обычно носит обособленный характер, то есть не является симптомом никакого другого заболевания.

Причины повышенного потоотделения пока точно не выяснены, но существует две версии. Согласно первой, у людей, склонных к гипергидрозу, увеличенное количество потовых желез в проблемной области, из-за чего, работая как обычно, они выделяют гораздо больше пота, нежели у обычного человека. Вторая теория противоположна первой: количество потовых желез не увеличено, но их работа происходит более интенсивно, в качестве раздражителя может выступить любое внешнее изменение. Чтобы определиться, какое лечение поможет убрать потливость стоп и ладоней, нужно выяснить, почему она проявляется, к таким случаям могут относиться следующие факторы.

Переживания и стресс

Даже у обычных людей во время сильных волнений потеют стопы и ладони. А у страдающих гипергидрозом поводом для выделения пота может послужить любой эмоциональный перепад, причем чаще всего получается замкнутый круг: человек боится, что вспотеет, и из-за этого как раз и проявляется потливость.

Справиться с этим поможет психолог, лечение у этого врача позволит избавиться от страхов и волнений и приведет эмоциональное состояние в норму.

Повышенная температура тела

Это происходит, когда человек болеет, организм пытается освободиться от попавшей в него инфекции. Поэтому температура поднимается, и вместе с потом человек избавляется от вредных веществ. Чаще всего потливость наблюдается на всех участках тела, но очаги могут быть локализованы в области ладоней и стоп.

Чтобы потливость перестала докучать, нужно просто вылечить ту болезнь, которая вызывает повышение температуры. Как это сделать, подскажет врач, поэтому с такой проблемой нужно обратиться в больницу.

Повышенная температура окружающей среды

Когда человеку жарко, его организм выделяет пот, чтобы защититься от перегрева. Стопы и ладони тоже могут послужить посредником в обмене влагой организма с окружающей средой, но чаще всего потеют не только руки и ноги, а все тело.

В этом случае от причины нельзя избавиться, ведь вы не можете заставить свой организм иначе реагировать на перепады температуры. Возможен только один вариант – блокировать саму потливость, сделать это можно с помощью аптечных антиперспирантов (DryDry, Maxim, Одабан) или косметологических процедур (ионофорез, ботокс, операция).

Заболевания эндокринной системы

Эта система имеет самое прямое влияние на процесс потовыделения, почему любое нарушение в ее работе и приводит к таким неприятным изменениям. Причем заболевания могут быть очень серьезными, например, сахарный диабет, гипоглекимия, климактерический синдром и др.

Поэтому визит к эндокринологу будет нелишним, своевременная диагностика болезни может существенно облегчить процесс ее лечения.

Гормональный дисбаланс

Гормоны могут произвести глобальные изменения в человеческом организме, в том числе, могут повлиять на работу потовых желез. Зачастую это происходит в период полового созревания, беременности и лактации, климакса и т.д.

Если у кого-то из ваших родственников сильно потеют руки и ноги, велика вероятность того, что эта особенность передастся вам или следующим поколениям. У мужчин этот фактор проявляется гораздо чаще, нежели у женщин.

К сожалению, данную причину никак нельзя устранить, поэтому происходит только лечение самого гипергидроза. Некоторые методы избавляют от него на неделю, другие на несколько месяцев, а третьи навсегда. Помочь вам определиться с подходящим методом сможет опытный врач.

Как вы могли заметить, обильное потоотделение в области ладоней и стоп нередко является способом вашего организма сообщить вам о происходящих в нем негативных изменениях, почему и следует первым делом обратиться к врачу. Обычно врач назначает комплексное обследование, чтобы сделать более точную диагностику и устранить проблему. Самолечением можно заниматься только в том случае, если руки и ноги потеют в силу особенностей организма, не связанных с заболеваниями.

Методы лечения

Когда вы поняли, почему руки и ноги сильно потеют, и эта особенность не является симптомом какого-то заболевания, нужно приступать к лечению. Существует несколько методов в борьбе с гипергидрозом:

Аптечные препараты

Их может назначить только квалифицированный врач, не стоит выбирать средство по рекламе или низкой стоимости, только специалист может правильно подобрать препарат, основываясь на ваших индивидуальных особенностях. Среди таких препаратов есть мази, присыпки, антиперспиранты, таблетки и т.д.

Косметологические процедуры

В клиниках красоты есть несколько услуг, которые позволят избавиться от гипергидроза стоп и ладоней, к ним можно отнести ионофорез, инъекции ботокса или диспорта, операции. Сначала вам потребуется записаться на прием к косметологу, в ходе которого он учтет все особенности вашего организма и возможные противопоказания и назначит наиболее подходящую методику.

Средства народной медицины

От потливости могли избавляться еще наши предки, но тогда в их распоряжении были только компоненты, дарованные природой. В наше время эти методы до сих применяются и приносят весьма неплохие результаты. Особой популярностью пользуются отвары трав для успокоения нервной системы, отвар коры дуба для протираний или в качестве добавки в ванную, натуральные мази и компрессы, сделанные из трав.

Меры профилактики

Если вы знаете, что ваша потливость носит нездоровый характер и может подвести вас в самый ответственный момент, следует проводить профилактические процедуры вдобавок к лечебным. К ним можно отнести:

1. Ежедневный контрастный душ, желательно 2 раза в день – утром и вечером. В качестве основного или дополнительного средства можно использовать хозяйственное, дегтярное или детское мыло. Они дополнительно подсушивают кожу, слегка уменьшая процесс потоотделения.
2. Обувь из натуральных материалов. Ваши ноги будут меньше потеть, если кожа будет иметь возможность дышать сквозь обувь. Если вы работаете в офисе, зимой следует брать с собой легкую вторую обувь, чтобы давать ногам отдохнуть от жары.
3. Правильно построенный рацион. Некоторые продукты, например, жирная и острая пища, могут вызывать усиленную потливость.

Повышенная потливость рук и ног (гипергидроз конечностей) является не только проблемой гигиены, но и болезненным состоянием. Часть клинических случаев вызвана различными патологиями эндокринной системы, инфекционными заражениями и неврологическими нарушениями. Устранение гипергидроза проводится с помощью наружных средств (ванночек, кремов) и аппаратных процедур.

Симптоматика

Распознать болезнь можно по характерному признаку - при активной потливости ладоней и стоп они становятся холодными на ощупь. Помимо постоянной влажности, наблюдаются другие изменения эпидермиса:

• покраснение;
• шелушение;
• жжение;
• появление корочек, язв.

Эти признаки не связаны непосредственно с самим гипергидрозом, но развиваются в результате вторичного инфицирования в благоприятной для размножения бактерий среде.

Резкий, неприятный запах выделяемой жидкости может говорить о гормональном сбое, нарушениях работы ЖКТ и почек. Сильная потливость рук и ног, сопровождаемая зловонным запахом, называется бромидрозом.

В психологическом аспекте гипергидроз нередко сопровождается тревожностью и дискомфортом. Вследствие хронической повышенной потливости у пациента может развиться невроз и депрессивные состояния.

Причины

В зависимости от причины чрезмерной потливости врачи выделяют первичный и вторичный гипергидроз. Вторичное интенсивное потоотделение может возникать при таких состояниях, как:

Провоцирующими факторами являются также наследственная предрасположенность к гипергидрозу и нерациональное питание с чрезмерным употреблением:

• алкоголя;
• острых блюд;
• пряностей;
• солений.

Если гормональные, инфекционные и другие факторы полностью исключены, то потливость может быть вызвана только высокой активностью волокон симпатической нервной системы. Благодаря открытию главной причины первичного гипергидроза были разработаны методы терапии, основанные на блокировании нервных окончаний.

Традиционное лечение

Способы лечения потливости ступней и ладоней делятся на две группы по виду воздействия:

• первые влияют на кожу, сужая протоки потовых желез или устраняя последствия постоянной влажности;
• вторые блокируют функцию нервов симпатической системы.

Более эффективными считаются те, которые препятствуют нервной передаче .

Антиперспиранты

Антиперспиранты – самое распространенное и недорогое средство от потливости. Эти продукты содержат соли цинка или алюминия, которые соединяются с кожными белками и сужают (но не закупоривают) потовые протоки. В результате процесс потоотделения не прекращается совсем, а уменьшается до приемлемого уровня.

Большинство видов антиперспирантов предназначено для кожи подмышек, однако ряд эффективных средств (Maxim Dabomatic, No Sweat, Dry Dry) можно наносить тело, руки и ноги.

Потливость стоп при ношении спортивной и теплой обуви купируется с помощью тальков и присыпок, содержащих не только подсушивающие компоненты, но и отдушки, маскирующие запах.

Электрофорез

Метод электрофореза основан на воздействии постоянного тока на кожу без ее повреждения. Применение направленного потока электронов позволяет доставить лекарственные вещества в глубокие слои эпидермиса.

Суть процедуры заключается в погружении проблемных участков в специальную ванночку, заполненную водой или раствором лекарств, через которые пропускаются слабые токи. Для нейтрализации негативных побочных эффектов между обрабатываемым участком и электродами помещаются тканевые прокладки.

Весь процесс занимает не более 30-40 минут. Для лечения необходимо 4-10 процедур, а в дальнейшем результат закрепляется ежемесячно.

Электрофорез позволяет улучшить питание тканей, но при этом не усиливает, а, напротив, угнетает потоотделение. Эффект достигается за счет блокирования действия потовых желез или обезвоживания отдельного участка. Метод применяется, как правило, при локальном гипергидрозе ступней и ладоней, а на подмышечных апокриновых железах достаточной результативности не показывает.

Ботокс

Ботулотоксин, который применяется для борьбы с морщинами, не менее эффективен и для лечения потливости. Инъекции ботокса блокируют реакцию нервных волокон, которые стимулируют деятельность потовых желез.

Этот метод используется преимущественно для снижения потливости подмышек, так как здесь очень высока концентрация выводящих канальцев. Однако при сильно выраженном гипергидрозе и неэффективности электрофореза и антиперспирантов инъекции токсина можно сделать и в другие части тела, в том числе руки и ноги.

Для поддержания результата ботокс необходимо колоть каждые 6-8 месяцев. Перед процедурой стоит ознакомиться с документами на препарат: при введении некачественного токсина возможны тяжелые осложнения.

Лазеротерапия

При лазеротерапии, как и при инъекциях ботокса, неизбежны микроповреждения кожного покрова, но эффект от этой процедуры сохраняется на гораздо более длительный срок - результат лечения заявляется как перманентный.

Суть метода заключается в разрушении потовых желез с помощью высокоэнергетического лазерного пучка.

Во время процедуры методом специальной пробы с участием йода и крахмала сначала определяется область операции, затем выполняются небольшие, в 1-2 мм, проколы, через которые вводятся волокна диаметром до 0,3 мм. Лазерный пучок на конце канюли повреждает оболочки клеток потовых желез. Пораженные ткани выходят через проколы или, при большой концентрации желез, отсасываются во время операции. Повреждения не требуют наложения швов и быстро заживают.

Кюретаж

Для лечения потливости применяются и инвазивные хирургические методики. К ним относится кюретаж – операция, во время которой врач отслаивает кожу и вручную выскабливает слой потовых желез и нервов. При этом происходит разрушение нервных окончаний и части желез. Процедура выполняется через несколько небольших проколов.

Как правило, такая операция проводится на участках со значительным скоплением потовых желез и результат сохраняется навсегда. Восстановление нервной проводимости в прооперированной зоне происходит редко.

В случаях, если диагностируется рецидив гипергидроза, операция повторяется .

Симпатэктомия

Еще один хирургический метод лечения повышенной потливости – это эндоскопическая симпатэктомия. Эта операция выполняется двумя способами. При первом столб симпатической системы разрушается с помощью высокочастотного тока, а при втором – блокируется специальной клипсой.

В отличие от кюретажа, который применяется преимущественно в зоне подмышек, симпатэктомия рекомендуется для лечения потливости ступней и ладоней. Эффект операции является перманентным. Пациенты и врачи чаще предпочитают вариант с клипсой, так как он позволяет восстановить нервную проводимость в случае возникновения осложнений - например, компенсаторного гипергидроза.

Народная медицина

Домашние средства являются менее эффективными для лечения гипергидроза, чем операции и антиперспиранты, однако они помогают успокоить кожу, уменьшить потоотделение и избавиться от воспалений, которые возникают на фоне постоянной влажности.

Применять народные методы следует аккуратно, чутко отслеживая реакцию организма, так как для лечения потливости часто рекомендуются не безопасные отвары, а интенсивно подсушивающие реактивы. При появлении жжения и боли следует немедленно снять и смыть любое из средств.

Рецепты внутреннего применения

Составы, предназначенные для приема внутрь, оказывают успокаивающий эффект на нервную систему, косвенно влияя на активность потоотделения. Наиболее действенными считаются следующие настои:

1. С мелиссой. 1-2 чайных ложки сушеной травы залить стаканом кипящей воды и настоять в течение получаса. Пить до 3 раз в сутки.
2. С шалфеем. 5 столовых ложек травы залить 0,5 л кипятка и настоять в течение 1-1,5 часов. Пить по 4 столовых ложки 3 раза в день (не более 2-3 недель).

Перед применением настоев, особенно при беременности, неврологических, сердечных и иных болезнях, следует проконсультироваться с врачом.

Для наружного использования

Наиболее эффективными средствами при борьбе с потливостью ног и рук являются:

В дополнение к традиционным и народным методам для профилактики и лечения потливости следует:

• выбирать одежду и обувь из натуральных тканей;
• ограничить употребление кофе, пряностей, спиртных напитков, шоколада, острых и соленых блюд;
• тщательно соблюдать гигиену;
• не использовать жирные кремы на участках гипергидроза, особенно между пальцами рук и ног;
• применять сильные антиперспиранты строго по инструкции, без превышения дозировки.

Прежде чем заниматься лечением потливости, следует пройти полноценную диагностику у эндокринолога, дерматолога и невролога, которые определят этиологию заболевания.

Потливость ладоней (пальмарный гипергидроз) – это огромный дискомфорт для людей, у которых имеет место такая неприятность. Это может мешать обыденной жизни: работе за компьютером, письму на бумаге, занятиям определенными видами спорта и даже таким с первого взгляда вещам, как открыванию двери с гладкой округлой ручкой.

Люди избегают рукопожатий и тесных контактов, что отрицательно может сказаться на карьере и личной жизни.

Потливость ладоней имеет три степени тяжести в зависимости от того, насколько выражена интенсивность проблемы:

• легкая – проявляется постоянно влажными руками, что вызывает небольшой дискомфорт;
• средняя – сильная потливость, которая в некоторых случаях является очень неприятной и доставляет неудобства;
• тяжелая – очень сильная, когда пот стекает буквально каплями.

О чем говорит пальмарный гипергидроз

Потливость может наблюдаться самостоятельно (первичная форма) или же быть симптомом (вторичная). С этим может разобраться только врач.

Почему потеют ладошки рук:

• в большинстве случаев это происходит при нервном напряжении и страхе;
• при заболеваниях гипофиза, щитовидной железы, сахарном диабете, гипогликемических состояниях, ожирении, новообразованиях;
• это может наблюдаться в период полового созревания, при менопаузе и андропаузе, т.е. когда в организме происходит изменение гормонального фона и процессов метаболизма;
• при приеме некоторых лекарств, к примеру, ацетилсалициловой кислоты или кортизона.

Предположительные механизмы первичного гипергидроза следующие:

• врожденная повышенная чувствительность потовых желез к адреналину, выделяющемуся при стрессовых ситуациях;
• наследственно обусловленное нарушение вегетативных мозговых центров.

Одной из наиболее частых причин является особенность функционирования вегетативной нервной системы, а именно ее симпатического отдела!

Он имеет два анатомических разделения:

• центральный – вегетативные ядра, находящиеся в спинном мозге;
• периферический – идущие от ядер волокна, ганглии (узлы) и нервные сплетения внутренних органов.

Мокрые ладони – тонкая грань между нормой и патологией

Причиной почему потеют руки и ноги у взрослого здорового человека является то, что в этих местах находится больше всего экриновых потовых желез. На 1 квадратном сантиметре внутренней поверхности ладони их около 500 тысяч, а на всем теле – от 1,6 до 5 миллионов.

Потоотделение – это физиологический процесс, который человек сознанием контролировать не может. За это отвечает симпатический отдел нервной системы. Всем известно, что при повышении температуры тела активируется секреция потовых желез. Это важно для осуществления терморегуляционной функции.

Также активность симпатической нервной системы повышается при стрессе. И влияет она на весь организма в целом, мобилизируя его в экстренных ситуациях.

Вероятно, многие прочувствовали на себе, что значит «холодный пот». Чувство страха, опасности, сильное волнение – все это приводит к мгновенному выделению пота, учащению сердцебиения, повышению кровяного давления и тонуса мышечной системы. И это вполне физиологично, так как таким образом организм приходит в состояние готовности.

Люди с низкой стрессоустойчивостью, мнительные, страдающие невротическими расстройствами реагируют потливостью на малейший выброс адреналина!

Со временем даже сам факт возможности того, что возникнет пот, вызывает чувство страха. Человек начинает нервничать и сразу же появляется предательская влажность. Возникает порочный круг, разорвать который можно далеко не всегда. Существует даже отдельный термин – эмоциональный гипергидроз.

Чем может помочь медицина

Разобравшись в основных причинах, почему сильно потеют руки и ноги, хотелось бы рассказать о возможных методах лечения.

В большинстве случаев врачи могут предложить лишь симптоматическую терапию:

• применение антиперспирантов, мазей, кремов и паст с противопотным действием;
• ионофорез;
• уколы ботокса;
• симпатэктомия.

Каждый из методов имеет свои достоинства и недостатки, отличается по своей эффективности и стоимости.

Отдельную позицию занимают народные методы, которые часто очень хорошо помогают в случаях гипергидроза легкой степени.

Антиперспиранты – могут ли они помочь при потливости ладоней

Первым этапом лечения является применение специальных медицинских антиперспирантов. От обычных они отличаются тем, что содержат более высокие концентрации солей алюминия.

Этот компонент временно блокирует протоки потовых желез за счет образования комплексов с белками кожи, которые, по сути, выполняют роль своеобразных заглушек.

Ассортимент препаратов небольшой, но все без проблем можно приобрести:

• «Драй Драй»;
• «Драй Контроль» — Форте, Экстра Форте;
• «Одабан»;
• «Алгель».

Они помогают при среднем и сильном гипергидрозе не только рук, но и подмышек, ног и других участков тела. Применять их следует строго по инструкции, соблюдая меры предосторожности.

Несмотря на доступность сильных антиперспирантов в аптеках, лучше применять их после консультации с врачом. Только специалист может сказать, почему сильно потеют ладони рук конкретно в вашем случае и посоветовать схему лечения!

При гипергидрозе легкой степени могут помочь более мягкие средства:

• «SyNeo» — дезодорирующий крем для рук с небольшим содержанием алюминия (3%) и гипоаллергенной основой. Им могут пользоваться люди с чувствительной кожей. Средство не только регулирует потоотделение, но облает смягчающими, противовоспалительными и заживляющими свойствами;
• «Чисто Стоп Део» — крем, в состав которого входят натуральные экстракты и масла.

Возможно применение мазей и паст с противопотным действием:

• паста Теймурова;
• маста Лассара;
• салицилово-цинковая мазь и т.д.

Ионофорез – безопасный и эффективный способ избавиться от гипергидроза

Ионофорез – это физиотерапевтическая процедура, которая заключается в том, что руки помещаются в емкость с водой, через которую пропускают низкоинтенсивный гальванический ток. В результате такого воздействия ионные каналы потовых желез постепенно закрываются, и продукция их секрета снижается.

В чем достоинства метода:

• низкая вероятность возникновения побочных явлений;
• терапия быстрая, неинвазивная и безопасная;
• эффект лечения длительный и удерживается в течение нескольких месяцев.

Применяется специальный прибор. Пациенту необходимо только положить в отсек с водой ладони и нажать кнопку. Поступление тока вызывает дезактивацию рецепторов. Интенсивность тока постепенно увеличивается до тех пор, пока не возникнет ощущение покалывания.

Процедура длится 15 минут. Курс лечения определяется индивидуально и состоит из 10-12 процедур, выполняемых через день. Эффект держится 1-2 года.

Ботулинотерапия – уколы от пота

Это нехирургическое лечение гипергидроза. Для ладоней оно очень хорошо подходит и часто является предпочтительным как для пациентов, так и для врачей.

Инъекции осуществляются внутрикожно. Используются несколько препаратов, содержащих ботулотоксин и обладающих аналогичным действием:

• «Ботокс»;
• «Диспорт»;
• «Аззалуре».

После укола токсин блокирует передачу нервных импульсов, которые поступают к потовым железам, в результате чего их секреция прекращается.

Блокада держится от 6 до 12 месяцев, пока не появятся новые нервные окончания. Это означает, что эффект длится несколько месяцев, после чего потоотделение восстанавливается!

По данным статистики до 20% пациентов, которые прошли процедуру ботулинотерапии, не получили вообще никакого эффекта, или же он оказался слабым. В таких случаях приходится прибегать к другим методам.

Как осуществляется процедура

Процедура производится в амбулаторных условиях. Для комфорта пациента делается местное обезболивание, т.к. кожа ладоней довольно чувствительная.

Все длится не более 30-40 минут:

• вначале врачу необходимо четко ограничить площадь повышенной потливости. В большинстве случаев эта зона видна по капелькам пота, но точно определить ее по этим признакам все равно сложно. Для этих целей используется так называемый йод-крахмальный тест Минора. Делается он очень просто. Кожа покрывается раствором йода, а затем посыпается картофельным крахмалом. Влажные участки через несколько секунд начинают окрашиваться все сильнее и сильнее;
• затем врач рисует квадраты 1,5ˣ1,5 см при помощи, к примеру, генцианвиолета;
• в каждый квадрат внутрикожно делается укол и вводится небольшое количество ботулотоксина.

После процедуры пациент может вернуться к своим привычным ежедневным занятиям.

Эффект развивается в течение нескольких дней и длится несколько месяцев. Затем инъекции нужно повторить.

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия – серьезная операция, рекомендованная в крайних случаях

Если никакие методы не могут справиться с гипергидрозом, то врач может порекомендовать хирургическое вмешательство.

Целью является блокировка прохождения нервных импульсов от симпатического ствола к потовым железам!

Есть два варианта сделать это:

• воздействием током на нервные волокна – в таком случае они повреждаются необратимо и восстановить иннервацию при необходимости уже не получится;
• клипированием – при помощи специальной скобы нервы только пережимаются.

Этим достигается более глубокое воздействие на то, почему потеют пальцы рук.

Операция длится около полутора часов. Использование современного эндоскопического оборудования позволяет производить манипуляции через небольшие разрезы в области подмышечных впадин.

Госпитализация необходима, но только на 1-4 дня. В дальнейшем пациент отпускается домой. В течение месяца рекомендуется придерживаться щадящего режима, т.е. не подвергать себя тяжелым физическим нагрузкам.

Народные методы – просто и доступно

Традиционные методики лечения, которыми располагает современная традиционная медицина, могут иметь побочные явления. В ряде случаев они переносятся еще тяжелее, чем повышенное потоотделение.

Есть безопасные домашние способы справиться с легким гипергидрозом. Они простые и доступные, единственным условием является регулярность:

• базилик – 2-3 раза в неделю втирайте в ладони листья или измельченную в порошок траву, затем вымойте руки с мылом и смажьте увлажняющим кремом;
• чайные ванночки – 2 пакетика черного чая залейте кипятком и заваривайте 15 минут. Подержите руки в этом настое 10-20 минут. После ванночки хорошо обсушите руки и обработайте кремом. Повторяйте процедуры 2-3 раза в неделю;
• имбирь – кусочек очищенного свежего корня мелко нарежьте и втирайте в кожу. Делайте так через день;
• шалфей – 1 ст.л. сухих листьев залейте кипятком и настаивайте около часа, или же подержите на водяной бане 10-15 минут и остудите. Принимайте ежедневно по 1 стакану напитка. Можете приобрести готовые пакетики и делать чай.;
• лаванда, мята — как известно, причиной почему руки постоянно потеют, может быть нервозность и неуверенность в себе. Эти травы проявляют мягкое седативное свойство. Отвары можно не только пить, но также использовать для протираний и ванночек;
• кора дуба – за счет своих выраженных дубильных свойств она незаменима для лечения гипергидроза. 5 ст.л. измельченной коры залейте литром кипятка и поместите на водную баню на 15 минут. Затем оставьте остывать. Пол литра готового настоя разведите тепло водой и делайте ванночки для рук каждый день;
• сода – 2 ст.л. очищенной соды залейте небольшим количеством теплой воды. Делайте ванночки в течение 10 минут, после чего вытрите руки полотенцем и нанесите крем.