Ничто так не красит женщину, как правильно подобранная прическа и здоровые волосы. Но не каждая после родов может похвастаться блеском и силой своих прядей. Зачастую, наоборот, кажется, что после очередного расчесывания на голове уже ничего не останется. Почему волосы после родов выпадают больше обычного? Как вернуть былую красоту и роскошный блеск здоровой шевелюры?

Читайте в этой статье

Причины выпадения

Блеск и шелковистость волос женщины напрямую зависят от состояния ее гормонального фона. Одним из признаков многих эндокринных заболеваний является нарушение в структуре и интенсивности роста прядей. Сразу после момента зачатия организм женщины начинает претерпевать множество гормональных всплесков, которые необходимы для успешного вынашивания малыша. Все это в первую отражается на структуре и продолжительности жизни волос. Но не только гормоны определяют красоту шевелюры.

Резкое снижение уровня половых гормонов после родов

Многие женщины с предвкушением ждут беременности, зная о том, что во время ее волосы становятся густыми, пышными и блестящими. Это действительно так. Сразу после зачатия повышается в крови уровень женских половых гормонов – эстрогенов. Их избыточное количество усиливает кровоток вокруг волосяных луковиц, что продлит жизнь даже тем прядям, время выпадать которых настало.

После родов уровень эстрогенов падает. Количество питательных веществ и кислорода, поступаемого к коже головы, также уменьшается. Все это возвращает волосы в привычный для них темп жизни, при котором выпадает около 100 штук в день. Также измененные условия жизни приводят к тому, что самоустраняются те пряди, продолжительность существования которых была продлена за счет эстрогенов. В итоге первые несколько месяцев после родов можно наблюдать несколько более удручающую картинку, чем обычно: пряди волос на расческе, на ковре и мебели. Но это временное явление, и вскоре все приходит на свои места.

Если женщина кормит своего малыша грудью, то пролактин – гормон, отвечающий за продукцию молока, влияет на цвет волос – они приобретают более темный оттенок. Именно поэтому многие «блондинки» до родов становятся незаметно темно-русыми.

Дефицит витаминов и микроэлементов, питание

Волосы отражают насыщение тела женщины питательными веществами. Во время беременности они еще и потому становятся густыми и блестящими, так как пронырливый организм запасает все для кормления будущего малыша. Ведь при недостатке основных элементов у женщины начинают , крошиться ногти и т.п. Выпадают волосы после родов по причине дефицита, в первую очередь, железа. Часто женщине приходится переносить значительную кровопотерю, особенно если выполнялась операция кесарева сечения.

Не малую роль играют и витамины группы В, кальций и другие. Поэтому не всегда нужно противиться, когда заботливая мама или бабушка предлагает попить комплекс из аптеки.

Часто женщины во время лактации вводят себя в жесткие рамки, особенно если у малыша часто бывают колики или другие расстройства. Неполноценное питание также будет влиять на красоту шевелюры.

Стресс

Отрицательные эмоции и сильные переживания сказываются не только на самочувствии, но и на внешнем виде женщины. Часто некоторое время после появления малыша женщины могут находиться в послеродовой депрессии.

Негатив влияет на кровообращение, аппетит, метаболические и гормональные процессы, а они, в свою очередь, прямо или косвенно на состоянии волос.

Эндокринные нарушения

В некоторых случаях женщины не предвзято относятся к своему внешнему виду, а вполне обоснованно. В таких ситуациях нередко можно столкнуться с эндокринологическими проблемами у новоиспеченной мамы. Они могли существовать как до беременности, так и появиться после родов. В этой ситуации на вопрос, как после родов, может дать ответ только эндокринолог. Но сперва придется выявить и вылечить патологию. Это может быть и сахарный диабет, и нарушение функции щитовидной железы, и гипоталамо-гипофизарные нарушения (например, синдром Шихана), и прочие.

Как помочь вернуть былую красоту

Даже совершенным потерявшим вид волосам можно вдохнуть жизнь и придать красивый и здоровый внешний вид. В помощь женщинам существуют различные косметологические процедуры, народная медицина и некоторые другие хитрости. Лечение волос после родов всегда можно подобрать наиболее подходящее по бюджету и собственным взглядам на решение проблемы.

Советы по укреплению локонов и собственного самочувствия:

• Женщине после родов следует окружить себя заботой близких людей, ведь маленький ребенок требует много внимания и сил. В это время хорошо было бы организовать себе полноценный сон или поход в косметологический салон. Сложнее, если малыш на грудном вскармливании, однако и здесь есть много вариантов того, как сохранить спокойствие и уравновешенность. Ведь, казалось бы, стресс никак не должен влиять на волосы, но все совсем наоборот. Во время сильных переживаний и неприятных эмоций кровеносные сосуды, в том числе и в коже головного мозга, спазмируются, и это вызывает нарушение питания и преждевременное выпадение прядей, изменение цвета.
• Занятия спортом, даже если это упражнения дома, способствуют не только укреплению иммунитета и приобретению красивых форм, но и благотворно сказываются на состоянии волос. Если, конечно, это не чрезмерные тренировки в спортзале с применением анаболических препаратов (женщины, которые грудью малыша не кормят, ведь могут этим погрешить), которые, наоборот, способствуют андрогенному облысению с формированием «мужских» залысин.
• Полезно пройти курс витаминотерапии. Конечно, свежие овощи и фрукты, достаточное количество мяса – все это только положительно скажется на внешнем виде, но после родов не всегда можно восполнить дефицит витаминов и микроэлементов нутритивным путем. Поэтому комплексы с кальцием, железом, фолатами, а также включающие А, Е и группу В – то, что надо для красоты волос.
• Если новоиспеченная мама может организовать свое время так, чтобы обеспечить себе здоровый и полноценный сон, она может считать, что половина дела для восстановления после родов сделана.
• Красота волос – в правильном уходе за ними. Поэтому следует подобрать хороший шампунь, без парабенов и жестких химических реагентов. Маска для волос – не дополнение, а обязательная составляющая, питательная и восстанавливающая.
• Следует оберегать волосы от воздействия высоких температур – не сушить феном, в бане или сауне обязательно надевать специальную шапочку.
• Заколки и резинки могут пережимать пряди, способствуя появлению секущихся кончиков и надломов. Следует внимательно относиться к выбору и этих вещей.
• Рекомендуется регулярно делать массаж головы – самостоятельно или в салоне, где часто в комплексе с другими процедурами предлагают и это. Раздражение кожи головы приводит к усилению кровоснабжения, притоку кислорода и питательных веществ к прядям.

Косметологические способы

Практически в любом салоне можно найти как минимум два-три способа по восстановлению структуры волос, в том числе после родов. Основные способы:

• Кератирование – обработка волос специальным белковым составом. Это одна из самых полноценных и действенных процедур по восстановлению. При проведении процедуры возобновляется не только поверхность волоса, но и вся структура. После этого даже самые курчавые и непослушные кудри становятся гладкими и блестящими.
• Ламинирование – схожая по смыслу процедура, однако используемый состав влияет только на поверхность волоса, не восстанавливая структуру внутри.
• Глазирование – покрывание поверхности пряди прозрачной или цветной особой глазурью. В результате можно закрепить цвет волос, освежить его (необходимо при частом их мытье), придать желаемый оттенок. Использование этой методики поможет уменьшить количество покрасок, что сохранит пряди более здоровыми.
• Экранирование – нанесение на волосы специального питательного состава из белков, витаминов и активных веществ.

Рецепты народной медицины

Тем, кто хочет сэкономить время и деньги, что очень актуально, когда дома появился еще один член семьи, можно воспользоваться различными народными методами по улучшению качества волос. Для подобных масок часто используется репейное масло, перец, яйца, мед и другие компоненты.

Рецепт 1

Репейное масло подогреть до 37 — 38 градусов, добавить ложку жидкого меда, немного перца и яйцо. Все тщательно смешать и нанести на кожу головы. Оставить на 40 — 50 минут, можно укрыть целлофаном и полотенцем, так процедура будет еще эффективней. После хорошенько смыть. Наносить такую маску следует регулярно, 1 — 2 раза в неделю.

Рецепт 2

Необходимо измельчить лук на самую мелкую терку до получения однородной кашицы. Добавить ложку меда и яйцо. Смешать и нанести состав на корни волос. Оставить на 20 — 40 минут, после чего смыть водой и шампунем.

Рецепт 3

Масло шалфея и розмарина следует взять в равном количестве, смешать с оливковым (его должно быть в два раза больше). Нанести на волосы на 20 минут, затем помыть голову.

Рецепт 4

Для жирных и окрашенных волос полезно наносить кефир 2,5 – 3,2%. Оставлять состав на волосах на 10 — 15 минут, после чего просто мыть водой.

Витамины

Для укрепления структуры можно пользоваться и растворами витаминов, которые можно купить в аптеке. В основном это А, Е, и группы В. Они могут быть в капсулах или ампулах. Раствор витамина смешивается с репейным или оливковым маслом и наносится на корни волос на 40 — 50 минут. Подобные маски улучшают кровоснабжение луковиц, стимулируют рост и укрепляют структуру прядей.

Полезно принимать эти витамины как по отдельности, так и в комплексах. Популярны препараты «Компливит», «Неуробекс», «Аэвит», «Перфектил» и другие. Употребляя внутрь, они оказывают полезное действие не только на волосы, но и на весь организм в целом.

Почему выпадают волосы после родов? Это сложный, зависящий как от гормонального статуса женщины, так и от самочувствия и запаса ресурсов в организме процесс. Действительно, после рождения малыша интенсивность выпадения прядей немного больше, чем обычно. Но это закономерный и временный процесс. Тщательный и правильный уход за волосами поможет восстановить и сохранить красивую шевелюру.

После рождения ребенка молодая мама становится еще женственнее и прекраснее. К сожалению, несколько омрачает радость материнства выпадение волос после родов, с которым сталкивается каждая мама. Врачи утверждают, что ухудшение состояния волос носит временный характер, и дают советы о том, что нужно делать, чтобы максимально быстро укрепить волосы после родов.

Зачастую роженицы, не владея информацией о том, почему выпадают волосы после родов, связывают это с каким-то заболеванием или нарушением обмена веществ, начинают переживать, что негативно отражается не только на их самочувствии, но и на развитии малыша. Но в большинстве случаев процесс выпадения волос совершенно естественный и не требует специального лечения.

Почему это происходит?

Обновление волосяного покрова у каждого человека происходит ежедневно. Старые волоски выпадают, на их месте вырастают новые. В молодом и здоровом организме этот процесс сбалансирован, поэтому зачастую на него даже не обращают внимания.

В последнем триместре беременности в организме будущей мамы интенсивно вырабатывается гормон эстроген. Именно он отвечает за рост и состояние волос. Под действием этого гормона естественное их выпадение прекращается, и шевелюра у беременной становится намного гуще, чем раньше. По статистике у беременных женщин очень сильно повышается густота прически, иногда этот показатель доходит до 30%.

После рождения крохи в материнском организме начинается гормональная перестройка, и выработка эстрогена подавляется.

При этом выпадают все те волоски, которые должны были смениться еще в период беременности, а также продолжается естественный ежедневный процесс выпадения.

Может показаться, что волосы после родов начинают выпадать очень сильно. Однако это естественный процесс их обновления, который прекращается по мере нормализации гормонального баланса организма, что происходит примерно через 6 месяцев после появления на свет малыша.

Если очень сильно лезут волосы у женщины после родов что делать

Что еще влияет на волосы?

Помимо гормональной перестройки организма на выпадение волос после родов сильно влияют и другие факторы. К ним относятся:

• Нехватка витаминов и минералов в связи с некачественным питанием мамы во время беременности. Для пополнения резервов, затраченных на развитие плода, организму потребуется определенное время. Кроме того, соленые, жирные и острые продукты нарушают кровообращение кожи.
• Переутомленность, недосыпание, стрессы пагубно влияют не только на состояние прически, но и на кожу, ногти и общий тонус организма.
• Употребление алкогольных напитков или курение не только губительно действуют на шевелюру и кожу, но и сильно вредит здоровью малыша.
• Шампуни, содержащие лаурил сульфат натрия, разрушают структуру волосков, хотя и обеспечивают хорошее пенообразование. Желательно заменить их более натуральными средствами.

Как исправить ситуацию?

После того, как мы выяснили причины выпадения волос после родов, разберемся с тем, как же можно быстрее улучшить их состояние.

Прежде всего, следует исключить возможные сбои в работе щитовидной железы.

Если на протяжении 6–8 месяцев после рождения малыша процесс выпадения продолжается также сильно, то женщине нужно проконсультироваться с эндокринологом и трихологом.

Дополнительно укрепить волосы после родов помогут следующие меры:

• Курс поливитаминов для кормящих женщин поможет быстрее восстановить запас витаминов, минералов и других полезных веществ.
• Полноценное питание, включающее в себя продукты с высоким содержанием кальция, серы, цинка и железа усилит рост волос. В рацион нужно включить кисломолочные продукты, морскую капусту, зелень, ядра грецких орехов, яйца, овощи.
• Для стимулирования кровообращения кожи головы полезно делать специальные маски, которые помогут укрепить корни. Наиболее эффективными являются маски с репейным маслом, горчицей, яичным желтком, настойкой перца, сывороткой или ржаным хлебом. Для того, чтобы увеличить микроциркуляцию кожи головы, улучшить питание корней следует делать такие маски ежедневно, чередуя их между собой. Питательные маски можно готовить самостоятельно или приобрести их в аптечной сети, благо современная медицина предлагает широкий спектр средств по уходу за волосами.
• Правильная организация режима дня, которая даст кормящей маме возможность достаточное количество времени уделять отдыху и уходу за собой, позволит организму быстрее восстановиться после родов, что положительно повлияет на состояние всего организма, в том числе шевелюры.
• Для того, чтобы укрепить корневые луковицы, уменьшить нагрузку на них, желательно на некоторое время подстричься покороче. Волосы меньше будут травмироваться при расчесывании, будут получать больше питания, что поможет ускорить их восстановление, облегчится уход за ними.
• Очень эффективно укрепляют луковицы корней физиотерапевтические процедуры, например, курс Дарсонваля. Можно приобрести аппарат и выполнять процедуры в домашних условиях или провести лечение в косметическом салоне.
• В качестве средства для мытья нужно использовать шампуни, не содержащие вредных химических веществ. Нельзя также наносить концентрированный шампунь непосредственно на голову, его следует предварительно разбавить водой.
• Замена металлической расчески более мягкой предотвратит травмирование корневых луковиц и обеспечит щадящий массаж кожи головы. На период интенсивного ухода за волосами желательно отказаться от использования фена. Крайне нежелательно во время лечения делать химическую завивку, пользоваться красками, применять термобигуди, плойки, утюжки для выпрямления прядей и т.п.
• Два-три раза в неделю можно выполнять массаж головы, который усилит микроциркуляцию кожи, укрепит корни, снимет стресс.

Когда можно и с чего начинать заниматься спортом после родов

Правильный уход за волосами поможет быстрее восстановить их силу и красоту, а также улучшить настроение кормящей маме, что благоприятно отразиться не только на ее здоровье, но и развитии малыша.

Спустя, где-то 3-4 месяца, после родов наблюдается выпадение волос у женщин, что выглядит довольно удручающе. Способствовать развитию процесса могут самые различные причины, поэтому перед тем, как пытаться самостоятельно устранить проблему, проконсультируйтесь со специалистом, ведь источником могут быть серьезные заболевания организма (например, эндокринные болезни).

Причины выпадения волос после родов

Физиологическая алопеция при беременности.

В период вынашивания малыша на фоне гормональных перестроек женский организм преображается, в том числе улучшается внешний вид волос, их густота, ускоряется рост, они практически не выпадают. После родов, когда гормональный фон женщины нормализуется, волосы постепенно становятся такими же, как и до беременности. Волосяные фолликулы, которые должны перейти в состояние покоя, со временем меньше питают волосяные луковицы, что в конечном итоге ведет к отмиранию и выпадению волос.

Стресс.

Рождение ребенка – это всегда стресс для организма женщины. Плюс к этому необходимо добавить ночи без сна, время, проведенное в роддоме, послеродовую депрессию, усталость, переутомление и множество других мелких бытовых проблем, которые также могут вызвать сильное выпадение волос.

Снижение уровня гемоглобина в крови во время беременности.

В период вынашивания малыша у женщины на фоне уменьшения вязкости крови и увеличения ее количества может снижаться уровень гемоглобина в крови. Прием витаминов и оптимальное питание во время беременности способствует более быстрой нормализации уровня гемоглобина в крови после родов. Если в период вынашивания возникли осложнения (гестоз , к примеру), плюс во время родов наблюдалась значительная кровопотеря, то после родов уровень гемоглобина может быть низким. Дефицит железа является распространенной причиной, которая приводит к интенсивной потере волос. Состояние волос и организма в целом ухудшается, если женщине в первые несколько месяцев после родов запрещены к приему препараты железа (если ребенок появился на свет с желтухой).

Недостаток витаминов и минералов.

Дефицит важнейших для волос витаминов и минералов также может стать одной из причин, вызвавших выпадение волос в период после родов. Обычно нехватка веществ наблюдается в период кормлению грудью ребенка, у которого возникает диатез. Для предупреждения этого неприятного проявления женщины ограничивают рацион, исключая продукты, способные вызвать у ребенка аллергические реакции.

Эндокринные нарушения.

Чаще всего возникают болезни щитовидной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Установить верный диагноз и назначить оптимальное лечение сможет только специалист гинеколог-эндокринолог.

Симптомы развития эндокринного нарушения:

• волосы выпадают больше года после родов;
• даже при нормальном питании после родов вес женщины долго не приходит в норму;
• возникают проблемы при зачатии второго ребенка.

Андрогенетическое облысение после родов.

Выпадение волос в данном случае обусловлено генетической предрасположенностью. Обычно андрогенетическая алопеция развивается у женщин ближе к менопаузальному периоду. Но иногда гормональные перестройки или нарушения (в том числе во время беременности и после родов) могут спровоцировать это процесс намного раньше.

Некоторые признаки андрогенного облысения:

• волосы выпадают более года;
• новые волоски на месте выпавших не растут;
• волосы становятся тоньше, тусклыми, ломкими, соответственно с каждым периодом короче;
• «светится» пробор;
• на фото годичной давности густота волос значительно выше, чем сейчас.

Наркоз и операция кесарева сечения.

Любое оперативное вмешательство всегда негативно отражается на организме, потеря волос – одно из проявлений операции.

Что делать при выпадении волос

При физиологических причинах.

Выпадение волос становится особенно заметным где-то на четвертый месяц после родов, а завершается через -10-12 месяцев после родоразрешения. Поскольку процесс является физиологическим, то беспокоиться по этому поводу не следует, да и применение каких-либо лечебных средств, домашних масок окажется неэффективным. Довольно скоро на месте выпавших волос, на проборах и у линии роста самостоятельно появляются новые волоски (или «пушок»).

Видео: Врач дерматолог-трихолог Ирина Попова.

При стрессах.

В данном случае лечить выпадение волос после родов необходимо в комплексе с другими мероприятиями. Осуществлять различные физиотерапевтические процедуры и принимать средства с успокаивающим действием можно только после консультации с врачом. Полезными окажутся различные косметические и домашние средства против выпадения волос (маски с горчицей, репейным маслом, коньяком, соком лука). Не менее важно постараться оградить себя от стрессовых ситуаций, больше отдыхать (когда спит малыш, спит и мама), попросить о помощи родственников (хотя бы на первые месяцы жизни малыша), чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом и уделять больше времени себе любимой (хотя бы два часа в неделю для похода в спа-центр, на массаж или салон красоты, да просто, чтобы побыть одной и восстановить душевные силы).

Низкий уровень гемоглобина в крови.

В данном случае устранить проблему потери волос можно только путем восстановления уровня железа в организме. Для этого врач назначит специальные препараты железа после полного обследования.

Дефицит витаминов.

Из-за скудости рациона питания при одновременной невозможности приема витаминных комплексов для решения проблемы выпадения волос после родов эффективно применять маски и физиопроцедуры, ускоряющие кровообращение в коже головы. К сожалению, полностью устранить выпадение волос сможет нормализация рациона питания.

Эндокринные нарушения.

После курса лечения нарушения эндокринной системы состояние волос восстанавливается само собой.

Андрогенетическое облысение.

Выпадение волос по данному типу лечить домашними средствами абсолютно бесполезно. Только врач-трихолог сможет подобрать препарат, который замедлит потерю волос и сможет вернуть часть волос, которые выпали.

Наркоз.

Лечения в данном случае не требуется, после операции организм самостоятельно восстановится, примерно через полгода густота волос и их состояние нормализуются.

Профилактика выпадения волос после родов.

Прием витаминов во время беременности (Витрум Пренатал Форте, Элевит Пронаталь, Мульти-табс Перинатал), препаратов йодида калия позволят предотвратить дефицит витаминов и развитие эндокринных сбоев в организме, сохранят здоровье волос и ногтей.

Укрепление волос после родов.

Рекомендуется перейти на косметику для волос с укрепляющим действием после периода выпадения, это ускорит процесс их восстановления. Для укрепления волос также хорошо воспользоваться рецептами народной медицины, в частности масками с горчицей, репейным маслом, маслом жожоба, на основе ржаного хлеба, молочной сыворотки, яичных желтков, отварами трав (крапива, корень аира, лопух) для ополаскивания.

На время восстановления волос необходимо использоваться только деревянной расческой или щеткой из натуральных материалов, исключить использование горячего фена, защищать волосы от холода и жары.

Маски для укрепления, роста, против выпадения волос после родов

Горчичная маска.

Состав.
Порошок горчицы – ½ ч. л.
Теплая вода – 2-3 ст. л.

Применение.
Порошок развести и втереть в корни, голову предварительно помыть и просушить. Для создания термоэффекта сверху утеплить голову полотенцем. Маску держать один час, если будет сильно печь – смыть водой без применения шампуня.

Маска для волос с коньяком.

Состав.
Коньяк - 2 ст. л.
Яичный желток – 1 шт.
Натуральное масло (ши , оливковое, авокадо , миндальное) – 3 ст. л.
Крепкий кофе с гущей – 1/3 стакана.
Жидкий деревенский мед – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты соединить и тщательно размешать до однородного состояния. Полученный состав нанести на всю длину волос, выдержать час. Смывать теплой водой с шампунем. Светловолосым девушкам лучше маску не использовать, так как сочетание коньяка и меда могут изменить оттенок волос.

Маска для волос со жгучим перцем.

Состав.
Бесцветная хна – 25 г.
Молотый жгучий перец – ½ ч. л.
Кипяток.
Оливковое масло – 1-2 ст. л. (в зависимости от длины волос).

Применение.
Маску желательно смешивать в стеклянной емкости. Итак, насыпать в чашку перец и хну, налить воды так, чтобы получилась масса, напоминающая по консистенцию сметану. Смесь поставить на водяную баню и подогреть в течение получаса на медленном огне. Далее состав снять и дать остыть до комнатной температуры. После этого добавить масло и распределить по всей длине волос. Сверху необходимо сделать утепляющий колпак из полиэтилена и полотенца. Через час маску смыть с шампунем.

Чудо-маска от выпадения волос, ускоряющая рост.

Состав.
Горчица сухая в порошке – 2 ст. л.
Яичный желток -1 шт.
Натуральное масло любое (кокосовое, репейное, оливковое, миндальное, льняное).
Теплая вода – 2 ст. л.

Применение.
Горчицу разбавить водой, в смесь ввести остальные компоненты и размешать. Готовая масса не должна течь с волос во время нанесения. Нанесите состав на сухие и не мытые волосы, разделяя по проборам. Сверху обмотаться полиэтиленом и утеплить полотенцем. Состав держать ровно час, смывать (осторожно, чтобы не попало в глаза) традиционным способом, то есть с использованием шампуня. Такую маску делать раз в семь дней, всего пять процедур. Первый раз состав на голове можно держать меньше по времени, особенно если очень сильно печет, с каждым разом время следует увеличивать. Чтобы кончики волос не пересушить горчицей, смажьте их перед процедурой натуральным растительным маслом. При чрезмерной чувствительности кожи головы состав маски перед использованием важно протестировать на коже запястья на наличие аллергических реакций.

Итак, любая проблема с волосами решается, в первую очередь, исходя из причины, спровоцировавшей развитие той или иной проблемы. Народные рецепты помогут не только реанимировать волосы, но и станут отличным способом укрепления и профилактики потери волос в будущем.

Во время беременности у многих женщин волосы становятся необыкновенно густыми и блестящими. Этот эффект сохраняется первые месяцы после рождения малыша. А затем зачастую случается очень неприятная метаморфоза: начинается интенсивная потеря локонов. Почему происходит выпадение волос после родов и как остановить этот процесс, мы расскажем в данной публикации.

Причины потери волос

Что нужно делать, если началась потеря волос

При первых признаках алопеции следует незамедлительно предпринять меры:

Пропить один из БАДов, содержащих витамины и минералы, отвечающие за здоровье волос.

• Использовать лекарственные препараты и косметические средства, способствующие восстановлению кудрей.

Правила мытья и сушки волос

Для борьбы с алопецией следует одновременно применять различные способы восстановления локонов в комплексе. В первую очередь - начать соблюдать несколько простых правил во время основного ухода за волосами:

Если купить указанные средства нет возможности, вместо шампуня можно использовать куриные яйца:

1. В зависимости от длины локонов, необходимо взбить до состояния пены от 1 до 3 яиц и смазать полученной массой мокрые волосы.
2. Надеть на голову полиэтиленовый пакет и походить с ним в течение 20 минут.
3. После этого останется тщательно промыть кудри тёплой водой.

• Не стоит слишком интенсивно тереть волосы полотенцем. Лучше обмотать им голову и дождаться, когда впитается лишняя влага.
• Мокрые локоны нельзя расчёсывать, сушить феном.Когда волосы высохнут, следует расчесать их деревянной щёткой. Щётки с металлическими зубцами наносят урон корням и травмируют кожу.

Немаловажную роль для нормального роста волос играет кровообращение. Чтобы его усилить, ежедневно следует делать массаж кожи головы.

Он займёт не более 10 минут, но уже через неделю можно будет наблюдать его положительный эффект.

1. Нужно сесть или встать так, чтобы было удобно опустить голову на грудь. Шея во время массажа должна быть открыта.
2. Сначала сделать несколько поглаживающих движений головы по бокам, в районе лба, а затем затылка.
3. В течение 10 секунд надавливать ладонями на голову в разных местах.
4. Эти же движения проделать подушечками пальцев, а затем фалангами, сжав кулаки. Наибольшее давление следует осуществлять на районы лба и затылка.
5. Помассировать кожу пальцами вначале кругообразными движениями, а затем прямыми и по спирали, начиная от макушки.
6. Вновь перейти к поглаживанию.
7. Круговыми движениями помассировать кожу в области висков.
8. Снова проделать растирание всей головы.
9. Перебирая пальцами, слегка «поколотить» голову подушечками.
10. Закончить массаж успокаивающим поглаживанием.

Медицинские препараты от потери волос для наружного применения

В настоящее время существует ряд средств от алопеции, которые можно купить в аптечной сети. Остановимся подробнее на наиболее популярных из них.

1. Димексид - один из самых недорогих и эффективных препаратов. Он делает кожу эпителия более рыхлой, в результате чего облегчается процесс поступления в клетки питательных веществ. Фолликулы укрепляются, и волосы перестают выпадать. Следует помнить, что в чистом виде средство может вызвать ожог кожи головы. По этой причине Димексид используют только в качестве компонента лечебной маски. При этом его доля в смеси должна быть не более 10%. Противопоказаниями к применению являются беременность и лактация, так как оно поступает в кровоток. Кроме того, Димексид обычно вызывает сильное жжение даже в разбавленном виде, поэтому он не подойдёт людям с очень чувствительной кожей. Для маски от алопеции понадобятся следующие компоненты:
   • димексид в растворе;
   • репейное масло;
   • касторовое масло;
   • витамин В6 в ампулах;
   • масляный раствор витаминов Е и А.

   Количество всех компонентов смеси должно соотноситься с лекарственным препаратом в пропорции 3 к 1. Ингредиенты соединить и сразу после приготовления нанести маску на корни. Димексид плохо смешивается и имеет свойство отслаиваться от других элементов. Поэтому в процессе нанесения маску нужно несколько раз перемешать. Надеть на голову целлофановый пакет, а сверху - тёплый шарф.

   В идеале следует держать маску в течение часа. Если жжение будет нестерпимым, то её нужно удалить с головы раньше с помощью шампуня и большого количества воды.

   Лучше всего приучать корни к препарату постепенно. Начинать можно с четверти часа, каждый раз увеличивая время на 5–10 минут. Наносить смесь на голову нужно 1-2 раза в неделю.

2. Регейн, или 2% Миноксидил, - лекарственное средство, разработанное специально для борьбы с потерей локонов у женщин. Обладает сосудорасширяющим действием. За счёт этого усиливается кровоток, укрепляются корни и пробуждаются спящие фолликулы. Выпадение заметно сокращается уже через 14 дней после начала применения средства. Через 3 месяца начинают расти новые волосы. Порошок можно применять как в чистом виде, так и в составе различных средств для ухода за волосами. Единственный недостаток данного препарата - высокая цена.

   
   
   

3. Ринфолтил - средство на основе лекарственных растений, укрепляющее локоны и останавливающее их потерю. Препарат выпускается в виде шампуня, лосьона или ампул. Выбор формы зависит от степени интенсивности выпадения волос после родов.
   • Шампунь используется в течение трёх месяцев для профилактики алопеции.
   • Лосьон показан, если волосяной покров редеет не слишком активно. Его следует применять в течение полутора месяцев.
   • Ампулы назначаются, когда выпадение достигает критического предела. Раствор наносят на чистые волосы и втирают в корни в течение 3 минут. Смывать Ринфолтин следует большим количеством воды без применения косметических моющих средств.

   Если алопеция очень сильная, все три формы средства от выпадения волос рекомендуется применять одновременно.

   При этом беременным женщинам и кормящим матерям от использования препарата следует воздержаться.

4. Эсвицин - лекарство, которое стимулирует рост локонов и препятствует их осыпанию. Применять данный раствор рекомендуется тремя способами одновременно:
   • Перорально 2-3 раза в неделю на тощий желудок.
   • 3 раза в неделю втирать в корни без последующего смывания.
   • Смешивать с шампунем в соотношении 1 к 4 для мытья головы.

Витамины для наружного и перорального применения

Чтобы предотвратить потерю волос, необходимо пополнить в организм запас витаминов. Конечно, некоторое их количество можно получить вместе с пищей. Но этой меры не всегда бывает достаточно. Особенно если учесть, что женщина с маленьким ребёнком не всегда имеет возможность питаться полноценно.

На помощь придут витаминные комплексы, специальные разработанные для приёма во время беременности и грудного вскармливания. Кроме того, можно пройти курс восстановления кудрей, используя витамины в ампулах. Остановимся более подробно на каждом из указанных видов препаратов.

Применять витамины в ампулах можно как отдельно, так и в составе укрепляющих средств для волос домашнего изготовления. При этом второй вариант более предпочтителен, так как концентрат в чистом виде может вызвать аллергическую реакцию. Как и комплексы для приёма внутрь, витамины в ампулах и маски с ними следует использовать курсами.

В качестве примера - рецепт витаминной маски

Она эффективно борется с проблемой утраты кудрей.

Для маски потребуются:

• витамины А, В12, В1 и Е (по 1 ампуле);
• мёд (3 ст. ложки);
• свежевыжатый сок лимона (2 ст. ложки);
• отвар ромашки (3 ст. ложки).

Мёд растопить. Смешать его с соком, витаминами и травяным отваром. Нанести на волосы и корни. Голову накрыть целлофаном и шарфом. Держать маску от 20 до 40 минут. Затем смыть большим количеством тёплой воды.

Домашние лечебные средства

Чтобы остановить потерю кудрей, можно использовать и препараты собственного изготовления. Прежде всего, это маски и настойки, которые делятся на 2 вида: раздражающие и питательные.

Таким образом, при выпадении волос не стоит опускать руки. Следует применить комплекс средств борьбы с этим неприятным явлением, и положительный результат не заставит себя долго ждать.

Женский организм более восприимчив воздействию негативных факторов, что проявляется и на внешности. Особенным периодом является беременность и восстановление после нее – часто появляются проблемы с прической. Что является причиной этого процесса? Информация ниже поможет разобраться в том, почему после родов выпадают волосы.

С чем связано выпадение волос после родов

Нормальным процессом считается ежедневное выпадение небольшого количества волос. Это способствует обновлению волосяного покрова. Только происходит это не так сильно и практически незаметно для человека. Усиление этого процесса носит патологический характер и говорит о наличии нарушений работы организма. Такое происходит и во время беременности, когда все полезные микроэлементы получает ребенок, а мать при этом испытывает их нехватку. Все это сказывается на здоровье ногтей, зубов, кожи и прядей и после родов, ведь организм еще не восстановился.

Почему выпадают волосы при грудном вскармливании

Рождение ребенка вызывает в женском организме понижение уровня половых гормонов, таких как эстрогены, а ведь их количество в крови напрямую влияет на состояние и рост прядей. Кроме того, период после беременности не становится легче – женщина сталкивается с недосыпами, частыми стрессами, неполноценным питанием и усталостью. Все это и становится отправной точкой ухудшения внешнего вида прядей, даже в молодом возрасте.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы

Когда выпадают волосы при грудном вскармливании, самым первым шагом будет восстановление полноценного питания и режима дня. Последнее сделать сложнее, ведь ребенок требует постоянной заботы. Выход есть – принимать витамины, а еще тщательно ухаживать за прядями, применяя разные рецепты народной медицины в виде масок, отваров или масел. Если выпадают волосы сразу после родов, рекомендуется подстричь их, ведь короткими они будут требовать меньше питательных веществ и лечение пойдет быстрее.

Какие витамины пить от выпадения волос

Для восстановления кожи головы и волосяных структур во время лактации полезны витамины групп А, В, С, Е и F. Их прием в сочетании с массажем кожи головы дает положительный результат. В экстренных случаях необходимо подключить витамины группы D, а еще продукты, обогащенные железом и цинком – мясо, фрукты, овощи, морепродукты. Если лезут волосы после родов, то нужно начать прием одного из следующих препаратов:

1. Ревалид. Комплекс витаминов и аминокислот, способствующий улучшению состояния волос и ногтей. Прием нужно вести по 1 капсуле вместе с пищей или после нее. Рекомендуется запить большим количеством воды. Цена от 400 р.
2. Алфавит. Комплекс витаминов разделен на 3 группы, представленные в таблетках разного цвета. Употреблять их нужно с перерывом в 4 часа, курсом в 1 месяц. Цена от 200 р.
3. Супрадин. Поливитаминный комплекс швейцарского производства для профилактики выпадения волос. Борется против гиповитаминоза, нормализует энергетический баланс. Принимать нужно единоразово каждый день. Цена от 250 р.

Чем лечить волосы

Остановить выпадение волос после родов помогут и народные рецепты:

1. Луковый отвар. Отделите от нескольких луковиц шелуху, около получаса варите ее в 1 л воды. Полоскайте отваром голову после каждого мытья, но после этого пользуйтесь бальзамами или кондиционерами, чтобы не осталось сильного лукового запаха.
2. Яичная маска. Соедините куриный желток, пару ложек оливкового или подсолнечного масла с натертой луковицей. Тщательно перемешанное средство распределите по коже головы, оберните полиэтиленом, а поверх платком, чтобы утеплить. Через полчаса обычным способом вымойте голову.
3. Глиняная маска. Перемешайте между собой яичный желток, голубую глину, разведенную водой, сок 1 лимона, пару чайных ложек горчицы с медом, немного топленого сливочного масла. С кашицеобразной смесью пару минут растирайте кожу головы. Голову обмотайте полиэтиленом, сверху оберните полотенцем. Смойте спустя 40 минут, используя теплую воду и шампунь.

Эффективное средство от выпадения волос

Предотвратить выпадение волос при ГВ помогают разные эфирные или базовые масла. Эффективными становятся и продукты, которые можно не только включать в рецепты блюд. Все они обладают полезными свойствами для кожи головы – усиливают циркуляцию крови, активизируя деятельность волосяных фолликулов. Самые эффективные из них представлены в таблице.

Название средства	Воздействие на волосы	В каком виде использовать
	Жгучий сок овоща симулирует кровоток в области волосистой части головы	Луковые маски с натертым луком Отвары на основе шелухи лука для ополаскивания Луковый сок для натирания кожи
	Насыщает полезными веществами, укрепляя волосы	Залить 0,5 л кипятка 2 ст. л. мелко порезанной крапивы, настоять около часа, процедить, ополаскивать голову
	Питает волосяной фолликул, улучшает структуру волоса, предотвращает выпадение, осветляет	При сильном выпадении медом натирать кожу головы дважды в неделю, смывать через 2 часа теплой водой
	Освобождает кожу от сала, смягчает после использования жестких шампуней	В качестве масок с яичным желтком и какао-порошком
Яичный желток	Содержит лецитин – вещество, используемое для строительства поврежденной структуры волоса	В составе масок с кефиром и медом
Базовые масла репейное кедровое лесного ореха касторовое тыквенное зародышей пшеницы кокосовое миндальное соевое конопляное репейное льняное персиковое оливковое	борются с выпадением улучшают волосяную структуру являются универсальными для волос	Используются самостоятельно либо с эфирными маслами

Как прекратить выпадение волос правильным уходом

Если выпадают волосы после родов, то одной из причин является неправильный уход за ними. Восстановить былой вид прически при кормлении грудью можно за счет изменения отношения к такому простому процессу, как мытье головы. В послеродовой период необходимо особо тщательно подбирать моющие средства – шампуни и бальзамы, при этом учитывать свой тип волос. Для решения проблемы нужно уменьшить использование фенов и утюжков. Кроме того, расчесываться нужно строго после высыхания головы, причем естественного, а не за счет натирания полотенцем или сушки феном.

Видео: Почему после родов сильно выпадают волосы