Древнейший примитивный керамический дистиллятор для приго­товления ароматической воды из эфиромасляничных растений хра­нится в одном из музеев Пакистана. Дистиллятору более 5 тысяч лет, и честь его изобретения принадлежит неведомой цивилизации. Биб­лейские предания связывают эфиромасляничные растения с Эдемом или благоуханным Райским Садом. Эфирное масло - летучая, а не маслянистая жидкость. По эзотерическим пред­ставлениям, эфирное масло растения тожде­ственно всепроникающему божественному Эфиру и благотворно влияет на эфирное тело человека. Эти представления определили на­звание этой ароматической субстанции и ис­пользование ее мистиками и служителями куль­тов. Как известно, христианское богослужение не обходится без эфирных масел ладана и мирpa, буддийское - без сандала и жасмина. Сохранилось много досто­верных свидетельств повседневного использования эфирных масел или благовоний древними египтянами. Мистики считают древнейших фа­раонов потомками атлантов, у которых эфирное тело было более раз­вито, чем физическое. Эфирное тело поддерживается эфирной суб­станцией, в том числе эфирным маслом, а физическое тело - пищей. Как хорошо известно, фараоны не могли обходиться без благовоний не только в течение всей жизни, но и после смерти. Впрочем, любой современный человек с тонкой развитой душевной организацией зна­ет неизъяснимую тягу к аромату и не задумываясь скажет, что духи ему нужны просто так, для души. Древние египтяне тоже знали, что бла­говония - «пища для души». Более того, они были прекрасно осведом­лены о необыкновенных свойствах и ценности эфирных масел, исполь­зовали их в качестве духов, позволяющих благотворно воздействовать на психоэмоциональную и духовную сферу, для мистических воскуре­ний и медитаций с целью усиления духовной сосредоточенности, для ингаляций, полосканий и мазей с целью врачевания и профилактики различных заболеваний.

ЛЕЧЕБНАЯ АРОМАТЕРАПИЯ

Современная ароматерапия - одно из на­правлений немедикаментозной натуральной те­рапии, основанное на лечебном и профилакти­ческом применении натуральных эфирных масел. Масла вводятся через кожу (аромамассаж, аромаванны, растирания, примочки, компрессы) и через дыхательную систему (аромалампы, ингаляции). Летучие компоненты эфирных масел оказывают мгновенное воздействие через рецеп­торы обонятельного нерва на гипоталамус, а через кожу за счет высо­кой проникающей способности поступают в кровяное и лимфатичес­кое русло, вызывая сбалансированные эмоционально-физиологичес­кие реакции организма и позволяя одновременно влиять на физичес­кое, психоэмоциональное и биоэнергетическое состояние человека. Бессмысленно пытаться применять ароматерапию с целью воздействия на отдельные симптомы заболевания при наличии диагностики нару­шений жизнедеятельности организма системного характера.

Применение эфирных масел для лечения и профилактики заболеваний глаз:

Натуральные эфирные масла имеют необычайно сложный состав (более 500 активных компонентов) и обладают выраженным комплекс­ным оздоравливающим, антисептическим, антивирусным, бактерицид­ам, противовоспалительным действием. Гармонизируют деятельность митральной нервной системы, гормональный обмен, стимулируют ес­тественный процесс саморегуляции организма и иммунитет. Являясь мощ­ными органическими растворителями, способны упрощать сложные мо­лекулярные комплексы токсинов и выводить их из организма. Химически синтезированные аналоги эфирных масел никакими целебными свой­ствами не обладают и используются для ароматизации помещений и в качестве отдушек. Отличить натуральное эфирное масло от синтетичес­кого возможно только с помощью точного инструментального метода оп­ределения - спектрографии. Мода на ароматерапию, высокая стоимость натуральных эфирных масел и сложность идентификации подлинности обусловили проблему подделок: наряду с дорогими натуральными эфир­ными маслами и их синтетическими относительно безвредными анало­гами рынок наводнен дешевыми синтезированными лжемаслами, кото­рые имеют похожий запах, но мог/т оказаться опасно токсичной хими­ческой субстанцией, способной нанести вред здоровью. Нелишне от­метить, что индустрия массовой парфюмерии использует только синте­тические аналоги эфирных масел. Можно лишь удивляться энтузиазму покупателей, регулярно и обильно орошающих свои бедные головы за­манчиво дешевой ароматизированной туалетной водой.

Ароматерапия для здоровья глаз - весьма деликатная процедура. Нельзя допускать попадания эфирного масла на чувствительную слизис­тую глаза. Для профилактики глазных заболеваний пригодны только на­туральные эфирные масла. При наличии глазных заболеваний ароматерапевтические процедуры желательно согласовать с лечащим врачом-офтальмологом или врачом-ароматерапевтом. В ароматерапии глаз­ных заболеваний используются следующие методы применения эфир­ных масел: аромаванны, аромамассаж биологически активных точек области вокруг глаз, аромалампы, холодные ингаляции, примочки, ком­прессы. Для аромаванны чистое эфирное масло добавляют в морскую соль для ванны или молоко: 5-7 капель эфирного масла на полстакана молока, смесь выливают под струей воды в подготовленную воду. Для аромамассажа биологически активных точек области вокруг глаз чис­тое эфирное масло добавляют в растительное масло-основу: 2-4 кап­ли эфирного масла на 10 мл растительного масла (проростков пшени­цы, виноградной косточки, миндального, персикового). Ароматическую смесь втирают в кожу до полного впитывания. Для ингаляции с помощью аромалампы в чашу лампы с теплой водой добавляют 3-4 капли эфир­ного масла (на 20 минут горения свечи). Для холодной ингаляции 1-2 капли эфирного масла наносят на носовой платок и вдыхают, закрыв глаза, в течение 5-10 минут. Для примочек и компрессов используют ароматическую воду, приготовленную на основе натуральных эфир­ных масел, «медовой» воды или травяных вод­ных настоев. Для примочек используют прохлад­ную воду, для компрессов - теплую воду.

Приготовление ароматической воды: 2 кап. эфирного масла + 200 мл теплой «ме­довой» воды или травяного настоя налить в стеклянную бутылку и хо­рошо взболтать. Состав необходимо тщательно взбалтывать перед каждым применением. Для компресса ароматическую воду, приго­товленную заранее, необходимо слегка нагреть, поместив бутылку в сосуд с теплой водой.

Ромашковый компресс: 1 ч.л. сухой травы ромашки лекарствен­ной залить 0,5 стакана кипятка, настоять 20 минут, процедить, осту­дить, добавить 1 каплю эфирного масла голубой ромашки. Наложить на закрытый глаз компресс из чистого куска натуральной ткани, смо­ченной приготовленным составом. Вместо ткани можно использовать ватный тампон и оставить его на всю ночь под легкую повязку.

АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГЛАЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ

Постоянное напряжение и хроническое утомление глаз при работе с компьютером, экраном, приборами, печатным текстом, мел­кими деталями, искусственным освещением, при вождении авто­мобиля в условиях плохой видимости можно существенно умень­шить с помощью специальной антистрессовой аромакосметики для области вокруг глаз и ароматерапии. Для ароматератии хронической профессиональ­ной усталости глаз (до и во время работы) рекомендуются натуральные эфирные масла: кедр атласский, ель азиатская, кедровый стланик, кипарис, аир, чайное дерево, элеми, апельсин, мандарин, цитронелла, лимон, корица, ромашка, розмарин, петит грейн, герань, бергамот. Наиболее простой способ применения эфирных масел во время работы - холодные ингаля­ции с помощью аромакулона или аромамедальона (1 каплю эфир­ного масла нанести на керамическую поверхность). После работы и во время отдыха рекомендуется использовать эфирные масла выраженного антистрессового действия: лаванда, иланг-иланг, ге­рань, базилик, лавровое дерево, гвоздичное дерево, пачули, роза, нероли, сандал, жасмин, ладан, мирро. Наилучший способ исполь­зования эфирного масла после работы - теплая антистрессовая аромаванна с морской солью и эфирным маслом, во время отдыха - аромалампа и аромамассаж.

При интенсивной профессиональной зрительной нагрузке эфир­ные масла лучше использовать по одному, не смешивая, меняя каж­дый день в любой последовательности.

Ежедневные антистрессовые косметические аромапроцедуры по уходу за кожей вокруг глаз и кожей лица при хроничес­кой профессиональной усталости глаз.

Вечерние антистрессовые ароматерапевтические проце­дуры для снятия усталости глаз и для профилактики глазных за­болеваний при интенсивной зрительной нагрузке или при хро­нической профессиональной усталости глаз (аромаванна или аромамассаж).

Вечерняя аромаванна. До аромаванны рекомендуется при­нять гигиенический душ, затем налить воду для ванны. Температура воды для антистрессовой аромаванны не должна превышать 37 гра­дусов. Затем 5-7 капель эфирного масла развести в чашке молока, вылить в воду под струей воды. Продолжительность антистрессовой аромаванны - 10 минут. После аромаванны желательно дать коже обсохнуть естественным образом, затем нанести на кожу увлажняю­щее антистрессовое косметическое молочко для тела, например, мо­лочко «Ренессанс», снизу вверх легкими разглаживающими движе­ниями ладоней.

Вечерний аромамассаж. До аромамассажа необходимо при­нять гигиенический душ и тщательно очистить кожу лица от дневно­го макияжа с помощью очищающего молочка, пенки для умывания и лосьона-тоника. Для массажа тела необходимо 10-20 мл мас­сажной смеси с эфирным маслом успокаивающего действия (ла­ванда, мирт, кипарис, базилик, герань, бергамот). Массаж тела следует выполнять снизу вверх от кончиков пальцев ног до шеи лег­кими разглаживающими движениями. Массаж лица и шеи следует выполнять по специальной схеме. Массаж биологически активных точек области вокруг глаз (с эфирным маслом розы, нероли или голубой ромашки на миндальном масле) следует выполнять после массажа лица, тщательно втирая массажную смесь в кожу кончика­ми пальцев обеих рук одновременно. Затем можно нанести на кожу вокруг глаз питательный крем для век, а на кожу лица, шеи и об­ласть декольте - омолаживающий крем для лица. Излишки крема через 20 минут желательно снять бумажной салфеткой.

Именно благодаря нашим глазам мы получаем 90% информации из окружающего нас внешнего мира. Современные технологии - телевизор, компьютер, планшеты и прочая техника не только сделали нашу жизнь более яркой и насыщенной, но и значительно увеличили нагрузку на глаза. Поэтому наш орган зрения нуждается в особой заботе и защите. Нужно чаще давать отдых глазам, делать перерывы при работе на компьютере, выполнять упражнения для поддержания остроты зрения и т.д. Определенную помощь в уходе за глазами могут оказать и эфирные масла.

Рецепт № 1

Одним из последствий перенапряжения организма является усталость глаз. В такой ситуации хорошо помогают холодные ингаляции с эфирными маслами. Для проведения процедуры используется аромалампа. Эфирные масла, способные снять напряжение – сандал, кориандр, пихта, лаванда или любое другое масло, оказывающее на вас расслабляющий эффект.

Рецепт № 2

Для снятия напряжения, а также воспаления глаз и улучшения зрения внутрь принимают морковное масло. Здесь очень важно, чтобы масло было не косметическим, а предназначенным именно для приема внутрь. Употребляют его по 3-5 капель трижды в день. Продолжительность приема – 1-1,5 месяца. После чего обязательно делают перерыв 2-4 недели. Лучше всего принимать морковное масло, смешивая его с эмульгатором. В качестве последнего может выступать мед, молоко, небольшой кусочек хлеба и пр.

Рецепт № 3

Также очень хорошо снимает напряжение с глаз следующая смесь эфирных масел: апельсин, лимон, розмарин и бергамот. Масла берут в соотношении 3:3:8:6.

Рецепты с эфирными маслами для улучшения состояния кожи вокруг глаз

Для того, чтобы убрать отеки и темные круги под глазами рекомендуется употреблять внутрь эфирные масла петрушки и укропа.

Можно воспользоваться следующим рецептом: смешать по 1 капле эфирных масел ванили, укропа и дикой моркови, и принимать данную смесь утром и вечером за 30 минут до еды. Курс приема – 1 месяц. Все используемые эфирные масла должны быть максимально очищенными, т.е. предназначенными для приема внутрь. Лучше всего их смешивать с эмульгаторами – медом, кисломолочными продуктами и пр. Сразу после приема масла запивают 1 стаканом воды или другой жидкости.

Для внешнего воздействия на кожу вокруг глаз и оказания косметического эффекта подойдут эфирные масла герани, розы, нероли, лаванды и ладана. Все они улучшают внешний вид кожи и разглаживают морщинки.

Поддерживать баланс жидкости в организме и избавиться от мешков под глазами помогут эфирные масла петрушки, укропа, кипариса, фенхеля и можжевельника.

Но все эти вышеперечисленные масла нужно перед использованием смешивать с базовыми маслами. – маслом жожоба, миндаля, виноградных косточек или зародышей пшеницы.

Глаза являются одним из наиболее уязвимых органов. Зрительная система работает в усиленном режиме все время, пока мы не спим. Различные гаджеты, телевизоры и компьютеры вносят свою лепту в нагрузку на глаза, увеличивая риск развития таких проблем, как близорукость, недостаточное увлажнение и утомляемость глаз.

Проблемы со зрением постепенно затрагивают и более юные слои населения. Чтобы избежать глазных заболеваний, необходимо выполнять гигиенические требования, касающиеся работы с книгами, компьютером, вовремя проводить зарядку для глаз.

Для профилактики и лечения глазных заболеваний можно с эффективностью применять такой метод нетрадиционной медицины, как ароматерапия. Приятные лечебные запахи помогут снять нагрузку с глаз, улучшить работу глазных мышц и повысить остроту зрения.

С этой целью, для глаз можно в составе специальных смесей, распылять их в воздухе с помощью аромаламп, накладывать на глаза в качестве примочек.

Эфирные масла для глаз: рецепты.

1. Употребление внутрь.
Если работа связана с напряжением глаз и длительным сидением возле компьютера, стоит обязательно уделять время профилактике глазных заболеваний. Для этого в рацион питания необходимо ввести полезные для глаз продукты: морковь, чернику, абрикос, курагу, шпинат, кукурузу, проросшие зерна пшеницы. Такое даст лучший эффект, если его сочетать с применением ароматерапии.

Для этой цели приобретите эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона и куркумы. Названные масла способствуют расслаблению глазных мышц, снятию физического и психического напряжения, которое часто является причиной падения остроты зрения.

Так как эфирные масла обладают высокой эффективностью и биологической ценностью, их не стоит принимать в концентрированном виде.

Для лечения и профилактики глазных заболеваний необходимо на 1 ч.л. меда или любого продукта кисломолочной группы капнуть две капли масла. Употреблять лечебное масло надо минут за 20 до приема пищи. Кроме этого важно выпивать в течение дня достаточное количество питьевой воды.

2. Ароматизация воздуха.
Насытить воздух приятным ароматом эфирного масла достаточно легко с помощью аромалампы. Для ароматизации помещений можно использовать цитрусовые масла, куркумы, эвкалипта, пихты, ароматы сандала, лаванды, фенхеля. Кроме этого можно использовать ароматы розы, розмарина, чабреца, укропа и кориандра.

Отличный эффект дает сочетание масел. Приготовьте профилактическую смесь из 4 капель масла розмарина, 3 капель бергамотового, 2 капель апельсинового и такого же количества лимонного масла. Влейте состав в аромалампу и оставьте ее для насыщения воздуха ароматами на 40-60 минут. Это поможет предотвратить утомляемость глазных мышц и ухудшение зрения. Применение ароматерапии удобно тем, что не требует затрат времени для заботы о здоровье.

3. Втирание масел.
В процессе рабочего дня можно применять еще один способ снятия усталости с глаз с помощью аромамасел. Этот способ заключается во втирании масляной смеси в виски и затылок. Для этого необходимо подготовить смесь из 1 ч.л. масла виноградной косточки, 3 капель апельсинового масла и по 1 капле масла сосны и розмарина. Легкими массажными движениями вотрите смесь в виски и затылок, после чего не поленитесь сделать небольшую

4. Ароматные примочки.
Примочки для глаз удобнее делать в домашних условиях. Для этого надо приготовить смесь из 1 ч.л. молока или меда, стакана воды и 3 капель любого масла для глаз. Смочите в растворе салфетку и приложите ее к закрытым глазам на 20 минут. Курс лечения примочками: 10 дней, после чего необходим десятидневный перерыв, и вновь повторяем курс.

Хотя ароматерапия является замечательным средством для профилактики и лечения глаз, предупреждает, что подходит она не всем. Аромамасла являются аллергенным продуктом, поэтому применять их надо с осторожностью. А людям, склонным к аллергическим реакциям, лучше отказаться от этого способа лечения.

Оливковое масло богато витаминами и незаменимыми для организма полезными компонентами. Поэтому так полезно оливковое масло для глаз. Отзывы об этом средстве восхитительные, и помогает оно не только для улучшения зрения.

Польза оливкового масла

Многие практикуют лечение оливковым маслом натощак, отзывы о таком методе очень хорошие. Главное, придерживаться самого важного правила: использоваться нужно только масло первого холодного отжима. Только в таком продукте сохраняются все целебные свойства. Для лечебных целей, например, подойдет оливковое масло монини деликато первого холодного отжима.

Лечение оливковым маслом натощак, отзывы о котором подтверждают его эффективность, должно происходить за 40-50 минут до принятия пищи. Принимать нужно по одной столовой ложке продукта. В таком виде полезно оливковое масло для глаз, отзывы подтверждают, что зрение действительно становится лучше.

Также есть специальные рецепты, в которых тоже применяется оливковое масло для глаз. Отзывы в интернете особенно выделяют монгольский рецепт, используемый для лечения близорукости. Нужно соединить чайную ложку соли, и две столовых ложки оливкового масла первого холодного отжима. Данный рецепт полезен и при катаракте. Массу, полученную в результате, накладывают на шейные позвонки и массируют двадцать минут. Уже через 3-5 дней оливковое масло для глаз(отзывы это подтверждают) заметно улучшает зрение. В данном рецепте также можно использоваться, например, оливковое масло монини деликато, или любое другое масло первого отжима.

Другие полезные свойства оливкового масла

Про лечение оливковым маслом натощак отзывы просто великолепные. Оно решает проблемы с кишечником, желудком, печень, выводит шлаки, нормализует стул, способствует похудению. Масло из плодов оливы снимает воспаления, его применяют, чтобы избавиться от высыпаний на коже, ожогов и язв. Оно снимает головные и зубные боли.

Оливковое масло способно даже вернуть молодость. Оно борется с увяданием кожи, устраняет мимические морщинки. Полезно оно и для волос. Секущиеся кончики пропадают, волосы становятся крепкими, густыми и блестящими.

То, что зрение у многих ухудшается - не удивительно. Плохая экология, неправильный образ жизни, постоянное нахождение возле компьютеров, стрессы - все это сказывается не только на зрительной системе, но и общем состоянии здоровья.

Продукт, спасающий зрение

Чтобы поддержать здоровье глаз на должном уровне, необходимо, прежде всего, изменить свой образ существования и, конечно, начать полезные продукты, одним из которых является сливочное масло. Об этом продукте написано много, о его полезных и вредных свойствах спорят до хрипоты. Некоторые люди отказываются употреблять этот продукт по причине боязни повышения уровня холестерина в крови, развития атеросклероза, тромбоза, инфаркта и ишемии. Однако его не стоит исключать из своего рациона, поскольку масло имеет множество полезных ингредиентов.
Сливочное масло - это ценный источник фосфатидов, а также витамина А и полиненасыщенных жиров. Молочный жир, имеющийся в нем, очень хорошо влияет на состояние иммунной системы, кожи, а также остроты зрения.

Причины повреждения глазной сетчатки

Кстати, поскольку наши глаза работают на восприятие света, который несет в себе , то именно он способен повреждать глазную сетчатку. Чтобы ее защитить, нужны витамины-антиоксиданты, такие как витамин E (токоферол, каротин), аскорбиновая кислота. Ценным в этом плане считается именно натуральное сливочное масло, так как в его составе находится большое количество каротина, который ко всему прочему намного лучше усваивается организмом, нежели имеющийся в моркови.

В чистом виде такой витамин, как А, находится не только в этом продукте, но еще также в яйцах и печени животных. Этот витамин полезен, когда у человека обнаружена атрофия зрительного нерва, блефариты или гемералопии.

Витамина А, к слову сказать, в сливочном масле не так уж много, однако он есть, но больше всего в составе этого продукта витамина Е, являющегося антиоксидантом, который поддерживает все кровеносные сосуды, в т. ч. и глазные, в хорошем состоянии.

Однако стоит понимать, что ценным маслом, в котором содержится такое количество вышеупомянутых элементов, считается лишь натуральный и свежий продукт.

Если сливочное масло использовать при жарке, то в нем появляются канцерогены, к тому же оно теряет до половины всех полезных витаминов и веществ, которые разрушаются и превращаются в ядовитые соединения.