Гипергидроз конечностей встречается довольно часто. Но, если сильно потеют руки и ноги, это не всегда является признаком какого-либо заболевания.

В некоторых случаях чрезмерная потливость бывает последствием стресса, нервного перенапряжения или ношения низкокачественной обуви.

Если же руки и ноги потеют у человека постоянно, причины скрываются в работе систем организма.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Гипергидроз представляет собой нарушение механизма потоотделения. Чаще всего встречается у молодых женщин до 30 лет. В основном данная проблема появляется при волнении и в результате влияния высоких температур.

Гипергидроз не несет опасность здоровью, но доставляет много неудобств его обладателям и вызывает комплексы. Этот недуг сильно мешает нормальной жизнедеятельности человека и ограничивает его общение с другими людьми.

Чрезмерная потливость ладоней и стоп бывает первичной и вторичной. Первая появляется в результате повышения активности симпатической нервной системы. Вторичный гипергидроз говорит о наличии серьезного заболевания либо патологии.

Также заболевание делят на:

• диффузное – потоотделение появляется по всему телу;
• локальное – когда потеют отдельные участки: руки, ноги, подмышки, голова и прочее.

Степени потливости ладоней

Существует три степени тяжести потливости ладошек:

• легкая – если влажность появляется редко и не доставляет неудобств;
• средняя – когда проблема вносит дискомфорт;
• тяжелая – если пот капает с рук в виде капель.

Симптомы гипергидроза выявить легко. Например, когда потеют конечности ног, при снятии ботинок появляется неприятный запах на носках и обуви.

Через некоторое время, после проведения гигиенических процедур, ступни снова приобретают специфический запах.

Чрезмерную потливость ладоней определяют по следующим признакам:

• красноватый цвет кожи рук;
• влажные следы от прикосновения к бумаге;
• ручка, карандаш или клавиатура при длительном использовании становятся скользкими и влажными.

Определить причину, почему потеют руки и ноги у взрослого, сможет только врач. Поэтому, если появилась данная проблема, не стоит переживать и ограничивать свой круг общения, а нужно обратиться к специалисту.

Причины

Чтобы понять, что делать, важно выявить причину, почему так сильно потеют ладони и стопы. Дело в том, что на этих участках тела расположено большое количество потовых желез.

Например, на 1 см² ладони их расположено около полумиллиона. За потоотделение у человека отвечает симпатическая нервная система, которая активизирует эту способность в стрессовой ситуации или при высокой температуре окружающей среды.

У некоторых людей с низкой стрессоустойчивостью, причиной сильной потливости рук и ног является малейшее волнение. Влажные ладони у их обладателей снова вызывают переживание и смущение.

Постепенно это приводит к тому, что само ожидание возникновения потливости рук и ног вызывает страх, учащенное сердцебиение и выброс адреналина, что способствует обильному выделению пота. В результате человек становится заложником этого порочного круга.

Для эффективного лечения потливости подмышечных впадин в домашних условиях специалисты советуют комплекс «Dry Control» . Это уникальное средство:

• Нормализует психо-эмоциональное состояние
• Cтабилизирует потоотделение
• Полностью подавляет неприятный запах
• Устраняет причины повышенного потоотделения
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья. Читателям нашего сайта предоставляем скидку! Купить на официальном сайте

Если сильно потеют руки и ноги, причинами этого могут быть различные заболевания:

• инфицирование;
• дерматологические проблемы;
• злокачественные болезни;
• генетические патологии;
• проблемы эндокринного характера;
• гематологические патологии;
• неврологические и психологические проблемы;
• , менопауза или период полового созревания у подростков.

У женщин гипергидроз может быть признаком беременности или сопровождать лактацию. Также проблема бывает побочной реакцией в результате приема определенных медикаментов. Нередко причиной повышенной потливости рук и ног становится употребление некоторых продуктов питания: специй, острых блюд, алкоголя.

Если проблема возникает изредка в результате жары, внештатной ситуации или по другой причине, вызванной внешними факторами, то переживать не стоит. Но, если ладони и стопы потеют постоянно, то следует побеспокоиться и обратиться к специалисту, который выявит истинную причину такого состояния и найдет способ избавиться от него.

Тем более, нужно насторожиться, когда проблему сопровождают другие симптомы: раздражительность, повышенная температура, головная боль, слабость, болевые ощущения. В этом случае поход к врачу откладывать нельзя, чтобы не запустить болезнь и не ухудшить самочувствие.

Наследственная предрасположенность

Еще одной из причин, почему очень сильно потеют руки и ноги, является наследственность. Чаще такая особенность передается именно мужскому полу, но это случается и среди женщин. В большинстве случаев слабый пол является только носителем склонности к чрезмерной потливости, которая наследуется последующим поколением.

Уменьшить симптомы помогут антиперспиранты, ванночки и косметические процедуры. Подобрать эффективные методы борьбы с потливостью сможет врач.

Диагностика потливости рук и ног

Диагностировать гипергидроз медику несложно.

Эту проблему определяют с помощью пробы Минора:

1. Стопы или ладони смазывают йодом и дают высохнуть.
2. Обработанную область посыпают крахмалом и оставляют еще на несколько минут.
3. Пот делает йод и крахмал темными. По объему пятна врач определяет степень заболевания.

Лечение

Что делать, если сильно потеют руки и ноги? Этот вопрос возникает у любого человека, который столкнулся с такой проблемой. Избавиться от нее можно выявив причину. В зависимости от нее существуют следующие способы лечения:

Следует учесть, что определить, почему сильно потеют ноги и ладони рук, могут разные врачи. Например, если причина в грибковых заболеваниях, то лечением займется дерматолог.

Проблемы с психоэмоциональным фоном решит невропатолог. Если источником потливости рук и ног являются нарушения работы железы внутренней секреции, как избавиться от проблемы, - расскажет эндокринолог. Каждый случай индивидуален.

После определения причины, лечение от потливости ног и рук может предусматривать применение таблеток и различных мазей:

1. – считается наиболее эффективным средством, так как содержит большое количество формальдегида. Препарат выпускается в виде прозрачного геля. При его использовании в течение одних суток потливость снизится на срок до 3 недель.
2. – активным веществом является формальдегид. Это средство известно еще с советских времен, оно обладает наилучшим соотношением цена-качество. С помощью ватного тампона Формидрон наносят на участки, которые сильно потеют: ноги, ладони, пятки. Процедуру следует осуществлять на протяжении 2,5 недель перед сном. При необходимости врач продлит курс.
3. – средство проверенное, но не слишком удобное в использовании. Применять его нужно два раза в день. Может испачкать одежду и постель, поэтому данный препарат не слишком популярен.
4. – известное средство, которое применяют 1 раз в сутки. Перед ее нанесением рекомендуется ладошки и стопы подержать 12 минут в теплой воде, затем вытереть насухо. После нанесения следует одеть носки и посидеть около 20 минут. В конце остатки мази обязательно смывают, чтобы они не вызвали раздражение.
5. Таблетки растительного происхождения (Белласпон, Беллоид) активно используют для лечения гипергидроза. Их плюсом является отсутствие привыкания.
6. Седативные медикаменты используют для лечения психоэмоционального гипергидроза. Нередко врач параллельно назначает еще и транквилизаторы, но они вызывают привыкание.

В качестве временного средства, которое используют для снижения потоотделения, можно применять антиперспиранты. Они способны на время избавить от дискомфорта, вызванного влажностью ладошек и ступней.

Уколы ботокса

Если косметические и лекарственные препараты не дали ощутимого эффекта, врач может предложить терапию уколами ботокса или диспорта.

Препарат вводят подкожно, он прекращает передачу импульсов от нервов к потовым железам. Этот метод применяют не только, если потеют руки и ступни, но и на лице, и в подмышках.

Процедуру необходимо повторять через каждые 6 месяцев или спустя год. Инъекции в стопы или ладони несколько болезненны, зато эффект виден после процедуры практически сразу и остается надолго.

Исследования показали, что лишь у 7% пациентов уколы ботокса не дали результатов.

Ионофорез

Ионофорез представляет собой процедуру, при которой под действием холинергических ионных потоков происходит повреждение каналов потовых желез.

Данный метод очень удобен, безопасен и отличается безболезненностью.

Пациент опускает руки или ноги в емкость с водой, в которой находятся специальные электроды. Процедуры следует выполнять ежедневно на протяжении 10 дней.

Длительность ионофореза составляет 15-20 минут.

В сложных случаях врач может увеличить количество сеансов. После прохождения курса лечения потоотделение снижается на несколько месяцев.

Эффективность данного метода составляет около 82%, но многих отпугивает высокая стоимость таких процедур и значительное количество противопоказаний.

Самым кардинальным методом является хирургическое вмешательство. Но для разных конечностей операции отличаются.

Для решения проблемы в области ладошек делают симпатэктомию. Если сильно потеют стопы ног, то выполняют лапароскопическую поясничную симпатэктомию.

Операция на ладонях включает удаление нервов через несколько маленьких надрезов. Симпатэктомию делают под общей анестезией, пациент выходит из клиники через сутки после наблюдения.

Работоспособность рук восстанавливается уже через пару дней после операции, а швы снимают через неделю. Эффективность этой операции составляет 99%, эффект сохраняется на всю жизнь. Рецидивы изредка случаются, но не достигают высокой степени тяжести.

Эффективность операции на стопах ног несколько ниже – около 80%. Ее не всегда можно выполнить лапароскопическим способом, поэтому к такому вмешательству прибегают редко. Пациентов отпугивают возможные эстетические проблемы, хотя рецидивы случаются нечасто. На восстановление уходит 1-2 суток.

Множество советов дает народная медицина. Однако перед использованием этих методов следует проконсультироваться у специалиста.

Важно сперва определить причины потливости ладоней и стоп, иначе все манипуляции не дадут никакого результата. Врач сможет посоветовать, какие из народных методов подойдут в конкретном случае. По способу приема их можно разделить на внутренние и внешние.

Для внутреннего применения подходят:

1. Чай с мелиссой - способен снизить потливость рук;
2. Чай с шалфеем: 2 ст. л. травы кладут в термос, заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, пьют по 70 г от 2 до 4 раз в сутки.

Если понять, почему потеют ладони и стопы ног, можно выбрать подходящий метод решения этой проблемы:

• Дополнить и усилить эффект мелиссового чая помогут ванны из мяты для пяток, ладошек или тела целиком. Можно добавить также шалфей, ромашку или листья грецкого ореха.
• – один из самых известных методов борьбы с гипергидрозом. Сырье измельчают, заливают кипятком, дают постоять 15 минут. Затем воду сливают, а кору помещают в перчатки и носки, которые одевают на всю ночь. Утром все снимают, ополаскивают руки и ступни теплой водой. Кора окрашивает белье, поэтому используйте вещи, которые не жалко будет выбросить. Из данного сырья готовят ванны (общие или местные), 95 г коры заливают кипятком и держат на медленном огне, готовый отвар вливают в ванну с водой.
• Картофельный крахмал также насыпают в перчатки и носки на ночь. В отличие от дубового сырья, крахмал не оставляет следов.
• Лимонный сок сможет оказать «скорую помощь», если человек находится вне дома. Его выжимают в бутылочку с разбрызгивателем и распыляют на вспотевшие ладони.
• также годится для разбрызгивания. Только их следует разводить водой в пропорции 1:2 или 1:3, чтобы не получить раздражение кожи.
• Ванночки с нашатырным спиртом делают так: в литр воды добавляют 1 ч. л. нашатыря; затем держат в этой смеси кисти или стопы около 10 минут. После этого смывают остатки водой, вытирают насухо, присыпают проблемные поверхности тальком.
• Пивные ванны помогут снизить проявления гипергидроза, но пиво при этом должно быть живым.

Иногда причиной, почему потеют конечности рук и ног, является неправильное питание. В этом случае доктор порекомендует не только пользоваться ванночками или мазями, а исключить из рациона некоторые блюда, например: кофе, алкоголь, горячие и острые продукты.

Пациентам, страдающим гипергидрозом, лучше отдать предпочтение одежде из натуральных тканей. Не стоит одеваться слишком тепло. При сильной потливости ног следует одевать только хлопчатобумажные носки, а также носить удобную обувь из натуральной кожи.

Многих людей, которые столкнулись с гипергидрозом, волнует, почему потеют ладошки и стопы и что делать для решения этой проблемы. Если причина потливости ладоней и ног не вызвана внешними факторами, лучше обратиться к врачу, который точно поставит диагноз и назначит адекватное лечение.

Вам все еще кажется, что вылечить гипергидроз невозможно?

И руки: причины и лечение. Потоотделение – естественный процесс в организме человека, при условии, что он вызван физическими нагрузками, зноем или пребыванием в душном жарком помещении. Если потливость появляется без явных тому причин, скорее всего, она обусловлена нарушением работы внутренних органов и систем. Когда чрезмерно и ноги это может сигнализировать о гипергидрозе.

Cильное потоотделение на руках и ногах

Что провоцирует усиленную потливость конечностей?

Усиленное потоотделение именуют гипергидрозом. Эта патология, когда потеют ладони и ноги, и испарина появляется в других местах, не считается опасной, однако человеку она доставляет множество неудобств. Более того, излишняя потливость рук и ног может сигнализировать о внутренних проблемах. С гипергидрозом может столкнуться, как взрослый человек, так и подростки , новорожденные дети.

Важно! При дистонии ладони и стопы сильно потеют, но не мерзнут.

В связи с недостачей витамина D.

Почему сильно потеют ноги, если проблемы со здоровьем отсутствуют? Усиленная потливость ног может быть обусловлена ношением носков и колготок из синтетических тканей. Ноги могут вспотеть, если человек носит обувь из кожзаменителя. В этом случае стоит отдать предпочтение вещам из натуральных материалов.

Диагностика

Гипергидроз ладоней может возникать сам по себе или быть признаком какой-либо патологии. Поэтому, обратившись к врачу, нужно описать ему все возникающие симптомы и пройти ряд диагностических процедур.

Чтобы определить какой степени развития достиг гипергидроз, проводится йодо-крахмальный тест. Принцип его заключается в том, что на кожный покров наносят йод, а поверх крахмал. Когда происходит выделение пота, раствор становится окрашенным. По тому, какого размера пятно специалист выявляет степень развития недуга: до 10 см – начальная, до 20 – умеренная, более 20 – запущенная.

Сильная потливость ладоней и ступней приносит человеку сплошной дискомфорт. Пот на ступнях источает неприятный запах, поэтому с таким явлением нужно обязательно бороться.

Терапия

Если появилась сильная потливость конечностей, для устранения этой патологии подключают традиционные методы лечения – инъекции, облучение, медикаменты. Не менее эффективно при гипергидрозе применение травяных отваров, масок, примочек.

Введение ботокса – одна из самых эффективных процедур

Что касается косметических средств, то для устранения гипергидроза имеется широкий ассортимент антиперспирантов. Такому средству не всегда под силу остановить усиленное потоотделение, но с устранением неприятного запаха пота оно справляется отлично.

Как избавиться от потливости всегда подскажет врач. Точную схему лечения он составит, когда на руках у него будут данные всех анализов и диагностических исследований.

Введение ботокса – одна из самых эффективных процедур, которую назначают, при сильной потливости рук и ног. Подобная процедура показана, если человек постоянно потный и другие способы борьбы с этой патологией бессильны.

Такой метод вступит в силу через пару дней. Действовать он будет на протяжении нескольких месяцев. Точные сроки зависят от состояния пациента.

Процедура проводиться без общей анестезии. Если у человека имеется повышенная чувствительность, врач может прибегнуть к местному обезболиванию с использованием крема или геля.

Задача ботокса заключается в блокировании клеток, которые принимают участие в функционировании потовых желез. У этого способа имеется немалый список противопоказаний, поэтому назвать его полностью безопасным никак нельзя.

Если потеют ладони и стопы нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• использовать качественное средство по уходу за ногами;
• для освежения применять специальные салфетки;
• обрабатывать потеющие места средствами на основе камфорного спирта;
• в крем для рук и стоп капать масло герани, кипариса.
• периодически обрабатывать ладони и ступни порошком магнезии;
• делать ванночки из настоев трав;
• пить медикаменты бета-блокаторы.

Если стопы потеют и неприятно пахнут, их нужно очищать мочалкой или пемзой. После гигиенических процедур их можно вытирать насухо, поскольку повышенная влажность – идеальная среда для размножения микробов.

Все эти способы имеют место быть, если гипергидроз является самостоятельным заболеванием. В случае, когда он всего лишь признак другого недуга, нужно браться за устранение именно первого. К примеру, если , то, вероятнее всего, причина кроется в ВСД. При таком недуге не обойтись без курса приема медикаментов и общеукрепляющих методов.

Что предлагает народная медицина?

Что делать, если сильно потеют руки и стопы? Как избавиться от такой патологии с помощью средств нетрадиционной медицины? Эти вопросы часто волнуют тех, кто испытал на себе все тяжести гипергидроза. Безусловно, в борьбе с повышенной потливостью нетрадиционные способы решения проблемы проявили себя с наилучшей стороны.

При заболевании средней тяжести подключают антиперспиранты

• Кора дуба. Такое средство справляется с сильной потливостью, когда она вызвана эмоциональными переживаниями. Для приготовления настоя необходимо измельчить траву, залить водой и прокипятить. На 3 ст. л. уйдет 1 л воды.
• Нашатырный спирт. Средство в количестве 1 ст. л. необходимо развести теплой водой и опустить в нее ладони или ступни на 20 минут. Эту ванночку нужно делать два раза в сутки 7 дней подряд.
• Голубая глина. Такое лечебное средство можно применять, если сильно потеют конечности, подмышки.
• Для получения кашицы 1 ст. л. глины заливают теплой водой. Состав распределяют на проблемные участки на 20 минут. За этот период кожа снабжается ценными веществами.
• Взбитое яйцо. Маску распределяют на ладони и стопы. Смывают после полного высыхания.
• Ванночка из настоя крапивы и календулы. Для ее приготовления нужно взять сырье в равных пропорциях и залить кипятком. На 1 ст. л. сбора потребуется 1 л кипятка.
• Травяной крем. Чтобы сделать средство, которое поможет избавиться от потливости рук и стоп, потребуется череда, ромашка, шалфей (1:1:2). После смешивания их соединяют с небольшим количеством или животного жира. На основе трав готовят настой. После это 2 ст. л. отвара соединяют с кремом и вливают к нему 1 ст. л. оливкового масла. Компоненты смешивают и распределяют на ноги или ладошки на 20 минут. Для хранения самодельного крема подойдет тара из стекла.

Начальную степень гипергидроза можно устранить с использованием различных паст, мазей, ванночек на основе травяных отваров.

Каждый человек хотя бы раз в жизни замечал, что у него потеют ладони. На самом деле потоотделение считается естественным физиологическим процессом. Из организма вместе с потом выводится лишняя жидкость, а также токсины и прочие вещества. У человека потеют разные части тела, но чаще всего это подмышки, ступни и ладони.

В медицине повышенное потоотделение называется гипергидрозом. Такая проблема свидетельствует о нарушениях функционирования некоторых систем организма или о наличии определенных заболеваний.

Распространенные причины повышенной потливости ладоней и ступней

Нервное перенапряжение, сильный стресс. Из-за таких потрясений в организме человека активизируется выработка адреналина, что и провоцирует повышенное потоотделение. Если ладони начинают потеть перед выступлением на публике, это совершенно нормально.

Повышенная температура. В таком случае влага, которая есть в организме, начинает испаряться. Она часто выходит через ступни и ладони.

Во время жары ладошки всегда начинают потеть.

Неправильное функционирование эндокринной системы. Именно она напрямую влияет на все обменные процессы в организме. При сбоях в работе может отмечаться повышенное потоотделение. Нередко оно вызвано различными заболеваниями щитовидной железы.

Потливость ладошек у детей может сигнализировать о рахите. Эта болезнь, вызванная дефицитом кальция, проявляется хрупкостью костей. В таком случае у малыша будут встречаться и другие симптомы. Это раздражительность, увеличенный живот, искривление костей и т.д.

Гормональный сбой. Иногда гипергидроз возникает во время менопаузы и климакса. Также причиной может быть избыток, либо нехватка определенных гормонов.

В некоторых случаях повышенное потоотделение возникает как результат нехватки или избытка витаминов, минералов и некоторых микроэлементов.

Порой гипергидроз наблюдается у пациентов с сахарным диабетом. Известно, что такой симптом может свидетельствовать как о повышенном, так и о пониженном уровне сахара.

Нарушения терморегуляции. В таком случае человеческий организм не способен контролировать температуру тела. Как результат, начинается повышенное потоотделение. Такая проблема обычно наблюдается у детей.

Иногда повышенная потливость – это одна из особенностей организма, которая передается по наследству.

Ладони могут потеть при туберкулезе.

Проблемы соматической нервной системы, которая состоит из отдельных нервных волокон, отвечающих за все движения и ощущения. Также данная система влияет на функционирование кожи и опорно-двигательного аппарата.

Сбои вегетативной нервной системы, которая отвечает за регуляцию различных процессов и может вызвать гипергидроз.

Иногда почки могут не справляться с выведением жидкости, из-за чего в итоге начинается повышенное потоотделение.

Порой повышение внутричерепного давления также может на время вызвать гипергидроз.

Потливость – это один из симптомов ВСД. При этом заболевании отмечаются спазмы сосудов, а также нарушение терморегуляции.

Методы лечения повышенной потливости

Если ладони сильно потеют на протяжении долгого времени, то стоит записаться на консультацию к специалисту. Опытный врач определит причину обильного потоотделения и назначит соответствующее лечение.

Медикаменты

Любые лекарственные препараты назначаются только после тщательного обследования. Чаще всего используются те средства, которые влияют на сам процесс потоотделения. Это ряд бета-блокаторов, а также бензотропин и оксибутин. Естественно, такие препараты можно пить только по рекомендации лечащего врача.

Существуют препараты для наружного применения. Это различные гели, кремы, спреи и присыпки. В составе таких средств чаще всего представлен танин, гексахлорид алюминия, а также формалин и некоторые другие активные вещества.

Процедуры

Современные клиники предлагают своим клиентам ряд процедур, которые направлены на нормализацию потоотделения.

Инъекции ботокса. Этот метод блокирует активность нервов, которые отвечают за поставку влаги в потовые железы. Такая процедура считается безболезненной и очень эффективной. Ее нужно повторять раз в 6-12 месяцев.

Инъекции токсинов ботулизма. Данный метод появился не так давно. Его стали активно использовать после того, как было доказано, что слабые токсины способны блокировать функционирование нервных окончаний, которые отвечают за работу потовых желез. Эффект от процедуры сохраняется в течение 2-4 месяцев.

Ионофорез. Такая методика предполагает воздействие при помощи тока на каналы потовых желез. Для этого пациент окунает руку в воду, через которую идут слабые разряды. Обычно проводится 10-15 сеансов. Эффект сохраняется на протяжении полугода.

Лазерное воздействие. Под кожу пациента вводятся специальные оптические волокна, которые блокируют работу потовых желез.

Хирургическое вмешательство

Операция назначается очень редко. Обычно такой метод используется в случае, когда другие способы оказались неэффективными. Симпатэктомия предполагает удаление нервных окончаний, которые контролируют деятельность потовых желез. Для этого выполняются надрезы или проколы. Такая операция считается несложной и очень эффективной. Реабилитационный период длится совсем недолго.

Если потеют ладони рук и стопы помогут народные рецепты!

В литре воды нужно растворить 1-3 столовых ложки нашатыря. Этим составом следует протирать ладони пару раз в день.

Налейте чайную ложку уксуса в стакан чистой воды. Перемешайте жидкость и протирайте ею ладони с утра и перед сном.

Можно использовать отвары ромашки, шалфея, коры дуба или крапивы для протираний.

Профилактика

Чтобы избежать гипергидроза, стоит следить за весом, посещать сауну и регулярно проходить осмотр у врача. Также не следует злоупотреблять горячими и острыми блюдами.

Человек живет в обществе, поэтому иногда ему приходится с ним взаимодействовать: разговаривать, целоваться в щечки, пожимать руки или обниматься.

Проблема потливости ладоней заставляет многих стесняться, чувствовать себя некомфортно, отказываться от общения с людьми, ведь неприятно ощущаешь себя, пожав чью-то влажную ладонь. Для того, что бы разобраться в проблеме, надо, прежде всего, узнать: почему потеют руки? Причин на то много, ведь это не всегда симптом болезни, иногда влажность появляется из-за подбора неправильной или некачественной одежды или обуви (в случае ног), быстрого обмена веществ, предрасположенности с рождения и многого другого.

Основные причины того, что потеют руки

1. Слишком теплая одежда или высокая температура окружающей среды. Банальная причина, которая пугает многих. Но если стоит жора и ладошки стали мокрыми – это нормально, ведь организм пытается выделить как можно больше воды, что бы остыть. Тут выход только один – чаще мыть руки прохладной водой или одеться не так тепло (одежда должна быть из натуральных тканей, ведь они не будут создавать дополнительного парникового эффекта).
2. Быстрый обмен веществ. Некоторые люди имеют быстрый обмен веществ, температура их тела всегда немного выше, из-за этого могут немного потеть руки. Тут выход тот же, что и в предыдущем пункте.
3. Генетическая предрасположенность. Иногда потливость проявляется с рождения, с этим уже ничего не поделаешь. Симптомы можно лишь облегчать, пользуясь специальными мазями или кремами или же методами народной медицины.

Следующие причины являются опасными для здоровья:

1. Сахарный диабет первого или второго типа. У людей, больных им, быстро выводится вода из организма, отмечается повышенное потоотделение не только на руках, но и по всему телу.
2. Дисфункция надпочечников. Надпочечники – органы, которые вырабатывают стероидные гормоны, в числе которых адреналин и норадреналин. Оба эти вещества вызывают учащенное сердцебиение, сухость во рту и потеют руки.
3. Нарушения в работе гипофиза. Эта часть головного мозга также является частью гуморальной системы, вырабатывает самые важные гормоны: регуляторы и тропимы. Его неправильная работа приводит к различным нарушениям в организме.
4. Плохое функционирование щитовидной железы. Щитовидная железа выделяет йодсодержащие гормоны. Йод влияет на обменные процессы в организме.
5. Стрессы, неврозы. При таких проявлениях эмоциональной активности происходит чрезмерная выработка адреналина и норадреналина (про их влияние уже говорилось). Переживания, тревоги нарушают работу вегетативной нервной системы, а это приводит к повышенной возбудимости, потоотделению.
6. Нелады в работе вегетативной нервной системе. Эта система не подчиняется человеку, она непроизвольно командует работой разных органов и желез, влияет на все процессы в организме.

Если чрезмерное потоотделение слишком волнует – посетите врача, который установит причины данного явления, а в случае серьезных заболеваний отправит к неврологу или эндокринологу для дальнейших анализов и лечения. Часто, под чрезмерным образованием пота скрываются такие болезни: сахарный диабет, дисфункция некоторых гуморальных органов, даже депрессия. Но что делать, если потеют руки, а возможности обратиться к специалисту нет времени или возможности? Несколько советов, как справиться с недугом или хотя бы облегчить его проявления и дискомфорт:

Методы борьбы

1. В аптеках часто продаются крема, мази , содержащие экстракты растений (мяты, коры дуба, крапивы и других) уменьшающие секрецию потовых желез. Руки ими мажут в зависимости от обильности, 2 -4 раза в день.

2. Протирание раствором перекиси или нашатырного спирта. Растворите 1 столовую ложку выбранного вещества (только одного) в 300 мл воды. Протирайте руки раствором несколько раз в день. Это не только успокоит железы, но и уменьшит развитие бактерий.

3. Ванночки с корой дуба. В 2 литрах кипятка заварите 3 — 4 столовые ложки сушеной коры дуба, дайте вол часа настояться, добавьте немного холодной воды и опустите туда руки до середины предплечья. Ванночка принимается 3 -4 раза в неделю по полчаса.

4. Протирание отваром шалфея, ромашки, корня одуванчика или календулы. Заварить крепкий отвар из любой травы (можно из всех) в соотношения 4 чайных ложки на литр воды. Обтирать руки ватным диском, смоченным в отваре. Все растения из списка обладают поросужающим эффектом, а ладони после процедуры будут сухие 2 – 3 часа.

5. Хозяйственное мыло. Этот способ немного радикальный, но помогает. Нужно заменить обычное мыло на хозяйственное. Оно подсушивает кожу и сужает поры.

Стоит понимать, что народная медицина требует длительного лечения, явный эффект будет через неделю, но исчезнет если прекратить курс. Если потливость не пропадает – обратитесь к врачу, ведь это может являться признаком нарушений в организме.

Потеют руки и ноги

Нередко потные ладошки идут в паре с такими же ступнями.

Причины тут примерно такие же, но повышенная потливость ног указывает еще на несколько факторов:

1. Неправильная обувь. Мало того, что сегодня обувь делается из некачественных материалов, она еще и не сшивается, а держится на клею. Все это вызывает задержку тепла и потоотделение. Размер обуви тоже имеет значение, ведь если туфли или ботинки жмут – нога потеет.
2. Ненатуральные носки. Вещь, на которую редко обращают пристальное внимание, часто приносит подобного рода неприятности. Для того, что бы избежать влажности ступень, выбирайте носки, которые на 80 – 85% состоят из хлопка. Такая одежда дышит, впитывает влагу.
3. Грибковые инфекции. В такой ситуации развивается «порочный круг». Если под ногтями есть грибок – ноги начинают обильно потеть. Чем больше влажность, тем комфортнее чувствуют себя микроорганизмы и так развивается позитивная обратная реакция – чем больше пота, тем больше грибков, чем больше их, тем больше влаги. Если дело запустить, то присоединяются бактериальные инфекции. Выход тут только один – посетить врача, так как самолечение тут не поможет (все эти «бабушкины методы»: йод, зеленка, отвары бессильны против грибков, а иногда только усугубляют ситуацию). Специалист по анализам определит штамм и назначит внешнее и внутреннее лечение.

Лечение происходит по той же схеме: врач – лекарство (или народные методы, которые облегчат симптомы).

Если у ребенка в 9 – 16 лет умеренно потеют руки и ноги – это нормально, ведь его организм перестраивается, гормональные органы работают с постоянно разной активность. Стоит просто делать профилактику протиранием настоями или нашатырным спиртов (как готовить раствор, сказано выше). Если ребенок постоянно занят: школа, курсы и так далее, хорошим приобретением будет гель или спрей, обеззараживающий руки. Он содержит спирт, который не только убивает микроорганизмы, но и сужает поры и уменьшает потоотделение. Стоит уменьшить количество сладкой пищи в рационе подростка, ведь она провоцирует скачки сахара в крови, а это ведет за собой чрезмерное выделения инсулина (гормон, снижающий содержание глюкозы), которые увеличивает потение рук. Этот же метод поможет избежать прыщей, активно портящих жизнь дитю.

Чрезмерная активность потовых желез

У некоторых людей руки и ноги потеют очень сильно — влага прямо капает с них. Это явление ненормально. Тут есть три причины:

1. Сильное волнение. На носу контрольная, экзамен, сдача отчета, а с рук аж течет? Столкнувшись с такими неприятностями, стоит меньше волноваться, пить чай с ромашкой или настойку валерьянки. Как только все закончится, симптом потных рук уйдет.
2. Сахарный диабет любого типа. К сожалению, при этом заболевании полностью избавиться от неприятных проявлений не получится, ведь в порядок нужно привести гормоны, что очень сложно. Жизнь облегчат только лекарства или народные рецепты.
3. Серьезные нарушения работы организма. Если чрезмерное потоотделение преследует постоянно, нужно срочно обратиться к врачу, потому что причина явно кроется изнутри. Пройдите консультацию у эндокринолога, который назначит анализы на сахар в крови, гормоны и состав. Поможет тут и невролог, проведя проверку на рефлекторные ответы, наличие неврозов или психических недугов.

Обнаружили, что сильно потеют руки? Не ждите, а идите к специалисту, ведь таким образом можно предупредить сахарный диабет, болезни гормонального характера и многие другие неприятные болезни!

Многие люди в современном мире работают в офисах, где приходится постоянно заниматься документами или обслуживать клиентов. Этот, казалось бы, обычный рабочий процесс может быть омрачен, если сильно потеют ладони или ступни: неловко здороваться с людьми рукопожатием, остаются влажные пятна на документах, а от ног исходит характерный неприятный запах. Почему же у одних людей с этим нет проблем, а другим приходится постоянно испытывать неловкость и стыд?

Причины потливости ладоней и стоп

Вопреки устоявшемуся мнению, обильная потливость наблюдается не только у мужчин, но и у женщин, только мужчины реагируют на эту проблему мягче. Прекрасную половину человечества такая деликатная особенность организма может вывести из равновесия, помешав нормальной работе и отношениям с окружающими. Но каковы причины потливости ладоней и стоп? Почему у одних людей этот процесс проходит в пределах нормы, а у других является неприятной патологией?

Повышенное потоотделение в медицине носит название гипергидроз. Обильная потливость стоп и ладоней относится к локальному гипергидрозу, который обычно носит обособленный характер, то есть не является симптомом никакого другого заболевания.

Причины повышенного потоотделения пока точно не выяснены, но существует две версии. Согласно первой, у людей, склонных к гипергидрозу, увеличенное количество потовых желез в проблемной области, из-за чего, работая как обычно, они выделяют гораздо больше пота, нежели у обычного человека. Вторая теория противоположна первой: количество потовых желез не увеличено, но их работа происходит более интенсивно, в качестве раздражителя может выступить любое внешнее изменение. Чтобы определиться, какое лечение поможет убрать потливость стоп и ладоней, нужно выяснить, почему она проявляется, к таким случаям могут относиться следующие факторы.

Переживания и стресс

Даже у обычных людей во время сильных волнений потеют стопы и ладони. А у страдающих гипергидрозом поводом для выделения пота может послужить любой эмоциональный перепад, причем чаще всего получается замкнутый круг: человек боится, что вспотеет, и из-за этого как раз и проявляется потливость.

Справиться с этим поможет психолог, лечение у этого врача позволит избавиться от страхов и волнений и приведет эмоциональное состояние в норму.

Повышенная температура тела

Это происходит, когда человек болеет, организм пытается освободиться от попавшей в него инфекции. Поэтому температура поднимается, и вместе с потом человек избавляется от вредных веществ. Чаще всего потливость наблюдается на всех участках тела, но очаги могут быть локализованы в области ладоней и стоп.

Чтобы потливость перестала докучать, нужно просто вылечить ту болезнь, которая вызывает повышение температуры. Как это сделать, подскажет врач, поэтому с такой проблемой нужно обратиться в больницу.

Повышенная температура окружающей среды

Когда человеку жарко, его организм выделяет пот, чтобы защититься от перегрева. Стопы и ладони тоже могут послужить посредником в обмене влагой организма с окружающей средой, но чаще всего потеют не только руки и ноги, а все тело.

В этом случае от причины нельзя избавиться, ведь вы не можете заставить свой организм иначе реагировать на перепады температуры. Возможен только один вариант – блокировать саму потливость, сделать это можно с помощью аптечных антиперспирантов (DryDry, Maxim, Одабан) или косметологических процедур (ионофорез, ботокс, операция).

Заболевания эндокринной системы

Эта система имеет самое прямое влияние на процесс потовыделения, почему любое нарушение в ее работе и приводит к таким неприятным изменениям. Причем заболевания могут быть очень серьезными, например, сахарный диабет, гипоглекимия, климактерический синдром и др.

Поэтому визит к эндокринологу будет нелишним, своевременная диагностика болезни может существенно облегчить процесс ее лечения.

Гормональный дисбаланс

Гормоны могут произвести глобальные изменения в человеческом организме, в том числе, могут повлиять на работу потовых желез. Зачастую это происходит в период полового созревания, беременности и лактации, климакса и т.д.

Если у кого-то из ваших родственников сильно потеют руки и ноги, велика вероятность того, что эта особенность передастся вам или следующим поколениям. У мужчин этот фактор проявляется гораздо чаще, нежели у женщин.

К сожалению, данную причину никак нельзя устранить, поэтому происходит только лечение самого гипергидроза. Некоторые методы избавляют от него на неделю, другие на несколько месяцев, а третьи навсегда. Помочь вам определиться с подходящим методом сможет опытный врач.

Как вы могли заметить, обильное потоотделение в области ладоней и стоп нередко является способом вашего организма сообщить вам о происходящих в нем негативных изменениях, почему и следует первым делом обратиться к врачу. Обычно врач назначает комплексное обследование, чтобы сделать более точную диагностику и устранить проблему. Самолечением можно заниматься только в том случае, если руки и ноги потеют в силу особенностей организма, не связанных с заболеваниями.

Методы лечения

Когда вы поняли, почему руки и ноги сильно потеют, и эта особенность не является симптомом какого-то заболевания, нужно приступать к лечению. Существует несколько методов в борьбе с гипергидрозом:

Аптечные препараты

Их может назначить только квалифицированный врач, не стоит выбирать средство по рекламе или низкой стоимости, только специалист может правильно подобрать препарат, основываясь на ваших индивидуальных особенностях. Среди таких препаратов есть мази, присыпки, антиперспиранты, таблетки и т.д.

Косметологические процедуры

В клиниках красоты есть несколько услуг, которые позволят избавиться от гипергидроза стоп и ладоней, к ним можно отнести ионофорез, инъекции ботокса или диспорта, операции. Сначала вам потребуется записаться на прием к косметологу, в ходе которого он учтет все особенности вашего организма и возможные противопоказания и назначит наиболее подходящую методику.

Средства народной медицины

От потливости могли избавляться еще наши предки, но тогда в их распоряжении были только компоненты, дарованные природой. В наше время эти методы до сих применяются и приносят весьма неплохие результаты. Особой популярностью пользуются отвары трав для успокоения нервной системы, отвар коры дуба для протираний или в качестве добавки в ванную, натуральные мази и компрессы, сделанные из трав.

Меры профилактики

Если вы знаете, что ваша потливость носит нездоровый характер и может подвести вас в самый ответственный момент, следует проводить профилактические процедуры вдобавок к лечебным. К ним можно отнести:

1. Ежедневный контрастный душ, желательно 2 раза в день – утром и вечером. В качестве основного или дополнительного средства можно использовать хозяйственное, дегтярное или детское мыло. Они дополнительно подсушивают кожу, слегка уменьшая процесс потоотделения.
2. Обувь из натуральных материалов. Ваши ноги будут меньше потеть, если кожа будет иметь возможность дышать сквозь обувь. Если вы работаете в офисе, зимой следует брать с собой легкую вторую обувь, чтобы давать ногам отдохнуть от жары.
3. Правильно построенный рацион. Некоторые продукты, например, жирная и острая пища, могут вызывать усиленную потливость.