Человечество уже давно распознало целительную силу некоторых трав в лечении различных заболеваний. Вообще благодаря доступности и отличной биологической активности природных лекарей им доверяют порой больше, чем препаратам традиционной медицины, хотя к слову многие из последних имеют в своей основе смесь полезных трав.

10 самых полезных трав

На сегодня список самых полезных трав, используемых в народной медицине, достаточно внушительный. Но наблюдения многих поколений почитателей лечебных трав способствовали образованию определенной группы наиболее популярных и самых полезных лекарственных растений.

1. 

   Одна из самых полезных трав, применяемых в народной медицине. Настойка и спиртовые капли этой травы широко применяют при проблемах в работе пищеварительной системы.

2. 

   – незаменимая трава во многих домашних аптечках. Цветки этого солнечного растения применяются при широком спектре патологий и заболеваний: головные боли, повышенное газообразование в кишечнике, бессонница, стресс, сахарный диабет, язва, гастрит. Чай на основе цветков аптечной ромашки полезен даже маленьким детям.

3. 

   Основное предназначение данной травы – устранение воспалительного процесса, где бы он ни возникал: при ангине, язве, кожных воспалениях, эрозии шейки матки.

4. 

   Это растение первое радует нас весной, и не многим известно его огромная польза при лечении различных заболеваний. Полезный химический состав этого растения помогает организму при проблемах с пищеварением, воспалительных процессах почек и мочевого пузыря, при запорах и холецистите.

5. 

   известен всем с детства. Кто не прикладывал его к ране или порезу, пытаясь остановить кровь. И не случайно, ведь он обладает кровоостанавливающим свойством. Мало кто знает о полезных свойствах семян подорожника в лечении бесплодия, глазных заболеваний и болезнях почек.

6. 

   Растение, завоевавшее народную любовь не только благодаря своим целебным свойствам, но и отчасти тонкому душистому аромату, который нашел применение в производстве чаев на основе этой травы.

7. 

   жгучее растение, обладающее большим количеством полезных свойств благодаря богатому витаминно-минеральному составу – каротина в растении больше, чем в моркови и щавеле, а витамина С больше, чем в лимоне.

8. 

   еще одно полезное растение, применяемое в основном при различных стрессовых ситуациях и сердечной недостаточности. Причем из всех известных успокаивающих трав пустырник занимает лидирующие позиции по уровню воздействия.

9. 

   мощный природный антибиотик. Лекарственным сырьем у данной травы служат и стебли, и цветки, и листья и корни. Все эти части растения содержат большое количество эфирных масел, полисахаридов, органических кислот, дубильных веществ и других полезных веществ.

10. 

    – является наиболее изученной травой с точки зрения лекарственных свойств. Учеными давно доказано благотворное влияние женьшеня на физическую и умственную деятельность организма. «Корень жизни» способствует снятию воспалительного эффекта, снижает уровень сахара в крови, повышает сопротивляемость организма к стрессам и нервным напряжениям.

Трава женская издавна используется для лечения многих дамских недугов. Помогает сохранить красоту и молодость. Излечивает бесплодие и другие гинекологические заболевания. Омолаживает. Как и любое лекарство, имеет определенные показания и противопоказания.

Особенности траволечения

Трава женская должна употребляться правильно, только тогда она принесет ощутимую пользу организму. Перед тем как её выбрать, нужно проконсультироваться с врачом. Учесть, что лечение растительными средствами всегда длительное - от одного месяца.

Предварительно познакомиться со всеми имеющимися показаниями и противопоказаниями. Не стоит заниматься траволечением в менструальные дни, на этот период лучше сделать перерыв.

Растения с эстрогенным действием необходимо принимать с пятого дня менструального цикла и по 15-й. Травы, характеризующиеся прогестагенной активностью, употребляют с 15-го по 25-й день менструального цикла.

Растительная терапия проходит курсами. В год должно быть не более трех одинаковых травяных курсов. Спиртовые настойки лучше делать не на водке, а на медицинском спирте (40 %). Растения не заливают кипятком, вода должна остыть до 70-80 °С. Отвары не кипятят, а готовят на водяной бане. Если в траве содержатся фитогормоны, то её нельзя сочетать с гормональными медицинскими препаратами.

Самые популярные травы для женского здоровья

Любое растение имеет множество полезных свойств, а трава женская - особенно. Её можно употреблять как самостоятельно, так и в сборах, вместе с другими растениями. Последний вариант расширит зону воздействия на организм и усилит полезные свойства снадобья. Чаще всего растительный препарат употребляют в виде чая, настоя или отвара. В них для вкуса и усиления полезных качеств добавляют мед и лимон.

Наиболее полезные травы для женского здоровья следующие:

• красная щетка;
• боровая матка;
• шалфей лекарственный;
• календула;
• водяной перец;
• крапива двудомная;
• полынь горькая;
• пастушья сумка;
• ромашка аптечная;
• тысячелистник обыкновенный;
• зверобой продырявленный;
• горец птичий;
• пажитник греческий;
• пустырник;
• листья малины.

Шалфей лекарственный

Шалфей оказывает благотворное воздействие на гормональную женскую систему. Трава женская уменьшает болезненность во время менструации. Помогает зачать ребенка при бесплодии и останавливает, когда в этом есть необходимость, лактацию. Вяжущие свойства растения способствуют уменьшению силы кровотечения. Эстрогенное действие травы незаменимо при климаксе. Особенно полезен шалфей при приливах. Это растение является природным фитоэстрогеном. Его рекомендуют принимать дамам с низким уровнем женских гормонов.

Женщинам, желающим забеременеть, траву нужно пить в первой половине цикла, то есть после окончания менструации, на протяжении 10-14 дней, до начала овуляции. Принимают отвар натощак, в утреннее время и перед сном, но только те люди, у которых понижен уровень эстрогена. Если с показателем гормона все в порядке, то данную траву употреблять не стоит, так как избыток эстрогена приводит к преждевременному разрыву фолликула и выходу яйцеклетки.

Дамам после 35 шалфей поможет омолодить организм. Для этого три раза в год, по месяцу, следует пить по утрам стакан настоя травы с медом и лимоном.

Шалфей обладает противовоспалительным и дезинфицирующим свойствами. Считается отличным антисептиком, поэтому его часто применяют для полоскания горла при простуде. Имеет незначительный андрогинный эффект. В высоких дозах способен подавить гонадотропины и ФСГ.

Шалфей нельзя принимать при беременности и лактации. Противопоказана трава при поликистозе и гипотиреозе. Растение запрещено употреблять при эндометриозе и миоме, а так же при повышенном уровне эстрогенов и при дефиците прогестерона.

Красная щетка, или родиола четырехчастная

Какие травы для женского здоровья нужно употреблять? Красная щетка как раз относится к тем растениям, которые просто необходимы женщинам.

Красная щетка имеет широкий спектр применения. Это бесплодие, нарушение менструального цикла, отсутствие полового влечения, аднексит, поликистоз, климакс, киста яичника, мастопатия и прочие патологии. Трава повышает как физическую, так и умственную работоспособность. Рекомендуется при онкологии. Положительным образом влияет на состав крови. Помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Убирает спазм мозговых сосудов. Характеризуется адаптогенным, кровоостанавливающим, иммунным и тонизирующим действиями. Содержит антоцианы и бетаины. Является натуральным адаптогеном.

Красную щетку употребляют в виде настойки, отвара и используют для спринцевания. Её эффективность возрастает в сочетании с такими растениями:

• боровая матка;
• красный корень;
• грушанка;
• конский каштан;
• зимолюбка;
• княжик сибирский.

Растение принимают на протяжении двух недель после овуляции. Возможно применение красной щетки с шалфеем в первой фазе менструального цикла.

Траву в виде настоя пьют натощак, три раза в день, за час до приема пищи. Лечение делят на четыре этапа, каждый из которых длится 14 дней с перерывом в две недели.

Красную щетку нельзя принимать в сочетании с гормонами, в том числе природного происхождения. Не рекомендуют использовать растение при повышенном давлении и при беременности. При передозировке трава вызывает сонливость.

Боровая матка (ортилия однобокая)

Еще одна полезная трава для женского организма - это боровая матка. Её издавна используют в терапии бесплодия. Характеризуется дезинфицирующим, противоопухолевым, противовоспалительным, мочегонным и рассасывающим свойствами.

Применяется в терапии воспалительных процессов в гинекологии. Ею лечат непроходимость маточных труб, спайки, кисты, фибромиомы и кистоз яичников. Ещё траву рекомендуется пить при полипах матки, кровотечении, эрозии и нарушении менструального цикла. Отвар из боровой матки действует эффективно при эндометриозе и тяжелом климаксе.

Боровая матка благотворно воздействует на плод беременной женщины, её часто применяют для предупреждения выкидыша. Растение помогает беременным женщинам справиться с токсикозом. Вылечить патологии мочевого пузыря и почек. Применяется при цистите, пиелонефрите и геморрое. Используется при новообразованиях в груди.

В составе растения присутствуют: кумарины, гидрохинон, сапонины, арбутин, флавоноиды, лимонная и винные кислоты и различные виды микроэлементов.

Длительность приема боровой маски зависит от тяжести болезни. Специалисты говорят, что каждой женщине нужно в год употреблять до 250 мл настойки из этой травы.

Крапива двудомная

Еще одна незаменимая женская трава для лечения гинекологических болезней - крапива двудомная. Она обладает восстанавливающим, успокаивающим, мочегонным, противоревматическим действием. Вызывает аппетит. Благотворно влияет на состояние волос. Помогает убрать перхоть. Улучшает мозговое кровообращение. Восстанавливает иммунитет, снижает болевой синдром и стимулирует лактацию.

В гинекологии растение применяют при кровотечениях, фиброме, воспалительном процессе, мастопатии, бесплодии и эрозии шейки матки. Трава нормализует менструальный цикл. Используется при обильных и длительных месячных. Содержит много витамина В и других незаменимых для организма человека веществ.

При лечении крапивой используют любую часть растения: корень, листья, цветки и семена. Используют траву в виде сока и порошка. Противопоказанием к применению служит беременность и аллергическая реакция на траву.

Сборы трав для женского здоровья

Женские травы, конечно, полезны, но, в сборах они действуют гораздо эффективнее. Ниже приведены несколько лекарственных сборов, которые окажутся полезными женщинам.

Сбор от кандидоза. Принимается внутрь. Состоит из шалфея, донника, календулы, крапивы, манжетки обыкновенной, а также из соплодий серой ольхи, бадана толстолистного, тысячелистника и зверобоя, взятых в равных долях. Одну десертную ложку этой смеси заливают кипятком в количестве 500 мл. Настаивают в течение четырех часов в термосе. Процеживают. Употребляют три раза в сутки за полчаса до приема пищи. Настой пьют теплым.

При климаксе. В этот сложный для женщины период можно максимально облегчить симптомы недомогания данным сбором. Для его приготовления нужно взять семена аниса, вереск, траву синеголовника и мяты, а также донника лекарственного. В сбор добавляют тысячелистник и корневище солодки. Все компоненты берут в равных долях. На одну десертную ложку смеси трав берут 0,5 л кипятка. Принимают настой по 150 мл три раза в сутки. Десять дней пьют, на два дня - перерыв. Терапевтический курс - от месяца до трех.

Женский сбор для стабилизации гормонального баланса. Для его приготовления в одинаковом количестве смешивают пустырник, мелиссу, люцерну, мяту, клевер луговой, зверобой продырявленный и душицу. Столовую ложку заливают стаканом кипятка. Настаивают 20 минут, процеживают и принимают по полстакана два раза в день.

Женские лекарственные травы принимают курсом, который устанавливается индивидуально для каждой дамы.

Травы, помогающие при климаксе

Женские травы при климаксе дают высокий результат. В период, когда репродуктивная и менструальная функция угасают, рекомендуют использовать растения с фитогормонами.

В какой траве женские гормоны есть? Таких растений очень много. К наиболее известным относятся: боровая матка, шалфей, хвощ полевой, корневище солодки, цимицифуга, диоскорея мохнатая, шишки хмеля, листья малины, манжетка, красный клевер и Настои и отвары данных растений помогаю нормализовать гормональный фон.

Снизить частоту приливов и их интенсивность поможет сбор из березовых почек, тысячелистника, настурции и шалфея, взятых в одинаковом количестве.

Успокоит при климаксе и нормализует сон травяная смесь из мелиссы, валерианы, ежевики (ягоды), мяты, шишек хмеля, пустырника, душицы, пиона уклонящегося.

От бессонницы можно использовать смесь настоек боярышника, пустырника и валерианы. Настои в одинаковой пропорции сливают в одну емкость и употребляют перед сном по 20-25 капель.

Стабилизировать давление и сердечный ритм поможет душица в комплексе с черноплодной рябиной.

Недержание мочи и дискомфорт во влагалище устраняет смесь из боровой матки, корня солодки и овса.

Помогает при климаксе и отвар укропа. Для его приготовления чайную ложку укропа заливают литром кипятка. Пьют по 100 мл до четырех раз в сутки.

Если не хочется возиться с травами, можно прибрести в аптеке препараты, содержащие фитоэстрогены, которые действуют так же, как и гормональные средства. Среди наиболее известных:

• «Иноклим» (на основе сои).
• «Феминальгин» (состоит из фосфата магния и цимицифуги).
• «Эстровел» (содержит крапиву и ряд необходимых витаминов).
• «Феминал» (на основе красного клевера).
• «Фемикапс» (имеет в составе масло примулы, пассифлору, соевый лецитин, плоды витекса, витамины Е и В).

Любой из вышеуказанных препаратов способен облегчить состояние женщины при климаксе. Нужно лишь выбрать для себя наиболее подходящий и проконсультироваться перед его употреблением с врачом.

Растения для женской потенции (либидо)

Травы, повышающие женскую потенцию, могут использоваться в виде настоев и отваров. Они способны повысить сексуальное влечение. Наиболее популярными являются:

• Якорец стелющийся. Стабилизирует или увеличивает выработку эстрогена и тестостерона, повышает либидо.
• Листья дамианы. Эта травка способна не только повысить половое влечение, но и положительным образом влияет на настроение. Увеличивает физическую активность женщины. Из дамианы готовят настойку или отвар.
• Шатавари. Растение омолаживает как женскую, так и мужскую половую систему Повышает способность яйцеклеток к оплодотворению. Повышает либидо даже у женщин после пятидесяти лет.
• Дикий ямс. Является прямым источником прогестерона и эстрогена. Повышает сексуальное влечение.
• Родиола розовая. Благотворно влияет на весь женский организм. Повышает чувствительность во время полового акта. Делает женщину более раскрепощенной и активной в сексе. Траву нельзя принимать гипертоникам.

Все вышеперечисленные травы помогут улучшить качество половой жизни и сделают даму более сексуальной.

«Сибирская клетчатка»: «Женские травы»

Совсем недавно под маркой «Сибирская клетчатка» вышел уникальный продукт «Женские травы». Он включает в свой состав:

• яблоко;
• боровую матку;
• душицу;
• оболочку пшеничного зерна;
• яблочный пектин;
• лабазник;
• шиповник;
• донник.

Продукция «Сибирская клетчатка» («Женские травы») способствует снижению веса, усиливает перистальтику кишечника, избавляет от запоров, нормализует кишечную микрофлору. Уменьшает содержание холестерина и глюкозы в крови. Очищает тело от вредных веществ, в том числе от токсинов, шлаков, канцерогенов и солей тяжелых металлов.

Женские травы (душица, боровая матка и донник) насыщают продукт фитоэстрогенами. Благодаря этому средству нормализуется менструальный цикл, исчезают предменструальные синдромы, при климаксе компенсируется недостаток женских половых гормонов.

Женская уникальность проявляется в тесной связи с природными и лунными циклами. Лечебные женские травы — то, что должна знать каждая женщина. Они — это лучшие помощники для сохранения женского здоровья, молодости и красоты.

На протяжении тысяч лет травы употреблялись для поддержания здоровья во все периоды: в период полового созревания, материнства и менопаузы. И сегодня травы помогают естественным образом сохранить женское здоровье.

В статье вы узнаете:

1. Как травы поддерживают гормональный фон женщины.
2. Магические свойства трав.
3. Как использовать травы для поддержания женской красоты.

7 Трав для женского здоровья и красоты

В этой статье вы найдете самые распространенные травы, найти которые не составит труда и использовать можно постоянно.

Однако стоит помнить, об особенностях здоровья и для использования в лечебных целях стоит проконсультироваться с врачом.

1 Ромашка

Ромашка широко используются для лечения менструальные спазмов и расстройства сна, связанных с предменструальным синдромом.

Ромашка хорошо успокаивает. Не бойтесь пить ромашку в качестве чая на протяжении всего дня, ее расслабляющие эффекты не влияют на вождение автомобиля или решение сложных умственных задач.

Ромашка превосходно справляется с мышечной болью, которая возникает в результате стресса и беспокойства.

Ромашка ценится также в качестве противомикробного средства. Немецкое исследование показало, что трава устраняет бактериальные токсины.

Небольшие количества масла ромашки ингибируют стафилококковые и стрептококковые штаммы бактерий. Можно пить ромашковый чай в сочетании с другими антимикробными травами, как тимьян, эхинацеи для внутренних инфекций.

Вы можете использовать ромашку местно, для лечения инфекций и воспалений.

Ромашка безопасна во время беременности и кормления грудью.

Магические свойства ромашки

Ромашка несет мир и любовь. Помогает избавляться от сомнений, сделаться более вежественным, избавиться от пренебрежения и неприязни к другим людям (поэтому символ мира)

Для чая с ромашкой берут чайную ложку цветов ромашки и заливают 200 мл кипятка, дают настояться 10 минут. Пьют теплым, также по вкусу можно добавить мед или сахар.

2 Красный клевер

Красный клевер — источник природных фитоэстрогенов и с давних пор используется для поддержания здоровья женщин.

Красный клевер содержит все четыре группы изофлавонов (растительные), которые являются эстрогенами, и наиболее полезны для человеческого тела — генистеин, дайдзеин, формонентин и биоханин А.

Он содержит в 10-20 раз больше количества изофлавонов чем в сое, которая популярна среди продуктов питания женщин в период менопаузы.

Клинически было доказано, что прием 80 мг красного клевера ежедневно уменьшает ночные поты на 75%, а также облегчает бессонницу у женщин в менопаузе.

Красный клевер помогает поддерживать репродуктивные функции, помогает в лечении гормональных дисбалансов, ПМС, овуляции, болезненных менструаций, поддерживает тело во время менопаузы.

Он также играет важную роль для женщин, так как оказывает защитное действие на сердце и кости.

Красный клевер стимулирует детоксикации организма, способствует здоровью кожи за счет поддержания лимфатической системы организма.

Красный клевер восстанавливает щелочной баланс влагалища.

Съедобные цветы клевера слегка сладковатые. Вы можете добавлять лепестки цветка в салаты в течение всего лета.

Несколько крошечных цветочками являются восхитительным дополнением к летнему освежающему чаю: подавайте вашим гостям чашку холодного мятного чая с ломтиком лимона и лепестками клевера.

Магические свойства клевера

Клевер придает обаяние, привлекает удачу, защищает от злых духов, ведьм, болезней и дурного глаза.

Пейте чай из красного клевера несколько раз в неделю для общих целей. Вкус не очень выражен,мягкий и травянистый, он хорошо сочетается с другими травами в чайных смесях, добавьте цитрусовые или мятный травы для улучшения вкуса.

Возьмите 1 чайную ложку на стакан горячей воды, настаивайте 10 минут.

3 Мелисса

Запах свежего растения описывается как острый, динамичный и возбуждающий, поэтому он используется в растительных лекарственных средствах, чтобы обострить и стимулировать чувства.

Мелисса оказывает успокаивающее действие на нервную систему и снимает беспокойство. Показана при нервных проблемах, которые возникли от давнего стресса, сопровождающиеся головной болью, вялостью, спутанность сознания, депрессией и истощением.

Исследователи обнаружили, что смесь мелиссы и валерианы является столь же эффективной, как некоторые транквилизаторы, но без побочных эффектов.

Мелиссе приписывают противовирусный эффект , и особенно эффективна против вируса герпеса.

Она также расслабляет кровеносные сосуды, что помогает снизить кровяное давление.

Магические свойства мелиссы

Мелисса настоящий элексир жизни, оживляет тело, делает сердце веселым. Помогает осознать личные желания. Добавляет энергию, которая делает вас более привлекательным.

Укрепляет энергетическую защиту тела, «пломбирует» тонкие участки.

Чтобы сделать чай, используйте горсть сухих или свежих листьев.

Можно добавить каплю или две масла мелиссы в чай. А также использовать масло в небольших количествах для ароматерапии.

Сорбет из мелиссы. Этот освежающий сорбет демонстрирует яркий, острый аромат мелиссы листьев.

• 2 больших яблока, нарезанных
• Листья от 6 веточек мелиссы
• 2 чашки воды
• 1 чашка меда
• Сок 2 лимонов

4 Манжетка

Манжетка считается женской травой . В ней очень много растительных аналогов женских половых гормонов. Она помогает лечить болезни матки и придатков вплоть до опухолей.

Манжетка применяется как для зачатия (если не получается), так и усиления родовой деятельности, она также усиливает лактацию и показана кормящим мамам.

Богатая танинами и питательными веществами, эта трава может облегчить обильные кровопотери и боль, и поможет поддержать женское репродуктивные функции.

Манжетка просто незаменимая женская помощница:

• стабилизирует гормональный фон,
• улучшает работу внутренних органов,
• устраняет воспаления,
• помогает в лечении бесплодия, белей, обильных и непостоянных месячных, маточных кровотечениях,
• в период беременности полезна при периодических болях внизу живота и угрозе выкидыша,
• устраняет тошноту и головные боли,
• увеличивает количества молока у кормящей мамы.

Магические свойства манжетки

Манжетка увеличивает рабочую силу любого типа магии. Является афродизиаком, помогает привлечь любовь.

Манжетка является растением женской природной силы. Заварите чай, чтобы соединиться с Богиней внутри.

Противопоказаний к манжетке нет. Очень полезно добавлять ее в салаты.

Также можно делать сок из свежей травы и протирать им лицо.

Особенно популярен чай, который является не только вкусным напитком, но и общеукрепляющим средством.

Возьмите 2 чайные ложки высушенной размельченной манжетки разведите в 200 мл кипятка и оставьте на 10 минут. Процедите. Пейте 3 раза в день в качестве профилактики и лечения.

5 Душица

Душицу не зря называют материнкой, она издревле помогала поддерживать женскую красоту и здоровье.

Душица стимулирует кровоток в области малого таза и матки. Это обеспечивает облегчение от симптомов, связанных с менструальным циклом, таких как головная боль, боль в низу живота, перепады настроения, головокружение.

Согласно греческой мифологии Афродита, богиня любви, была большой поклонницей этой травы. Поэтому ее часто используют для приготовления любовного зелья.

В народной медицине душица известна своими свойствами восстанавливать гормональный баланс и регулировать менструальный цикл. Душица поможет естественным образом сбалансировать гормоны .

По исследования 2016 года, душица оказывает положительный эффект на гормональный фон женщин с синдромом поликистозных яичников и бесплодием.

Чай улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень надпочечниковых андрогенов у этих женщин. Избыток андрогенов является часто причиной гормонального дисбаланса у многих женщин репродуктивного возраста.

В ароматерапии душица отлично справляется со стрессом, болями нервного напряжения, тревогой, напряжением мышц, высоким кровяным давлением, проблемами с сердцем.

Есть противопоказания в приеме при беременности.

Магические свойства душицы

Душица — помогает закрыть ямы и дефекты энергетической оболочки, связанные с повышенной раздражительностью, вспыльчивостью, импульсивным совершением скверных поступков, помогает быстрее «отработать» свои ошибки.

Душицу можно использовать как приправу для разных блюд.
Чай из душицы: 200 мл кипятка, 1 чайная ложка травы душицы.Дайте настояться и пейте с мёдом.

Попробуйте приготовить ссвежающий напиток из душицы:
— 1 литр яблочного сока (можно заменить виноградным или облепиховым);
— 1,5 ст. сахарного песка;
— 1 ст. воды;
— 1/2 стакана травы душицы.
Воду вскипятите и залейте ей душицу. Закройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10-15 минут, затем процедите. Добавьте в настой сахар и влейте сок. Охладите и подавайте.

6 Мята

Мощные органические соединения в мяте стимулируют эндокринную систему, помогают нормализовать гормональный баланс.

Мята показана тем, кто страдает от любой формы гормонального дисбаланса.

Ментол, один из самых мощных активных ингредиентов, оказывает успокаивающее действие на организм , позволяет вернуться в спокойное, расслабленное состояние.

Если вы страдаете от хронического стресса или тревоги, чашка чая мяты может помочь освободить ваш ум и устранить негативные последствия хронических стрессовых гормонов в системах вашего организма.

Крепкий настой мяты помогает снять болезненные ощущения в период месячных.

Магические свойства мяты

Мята помогает обновлять энергетическую защиту тела, наладить взаимопонимание между близкими людьми. Снимает нервозность и ожидание неприятностей.

Настой из мяты готовят следующим образом: 2 чайных ложки листьев мяты заливают 250 мл кипятка (дневная доза), настаивают в течение часа, после чего процеживают. В течение дня средство рекомендуется пить глотками.

7 Мокрица

Мокрица растет как сорняк, но она обладает огромной жизненной силой.

Мокрица очень полезна женщинам в любом возрасте не только для профилактики заболеваний гормональной природы, но и для лечения заболеваний женской сферы.

Этим сорняком еще наши бабушки лечили онкологию, болезни сердца. А недавно японские учёные изобрели препарат от онкологии, очень дорогой, а в основе есть вещества, выделенные из нашей любимой мокрицы!

Наш «травник» ─ это 14 самых полезных трав, на которые можно положиться с полным описанием ценных свойств и списком противопоказаний.

Алоэ

Это растение рода суккулентных было впервые обнаружено в странах Южной Африки и Аравии. Во время путешествия русского корабля в Южную Африку один из членов команды подхватил неизвестную тропическую лихорадку, и его пришлось оставить на берегу. Буквально через месяц моряка обнаружила на том же месте уже другая команда ─ выглядел он значительно лучше. Оказалось, что в джунглях он нашел тропическое растение, похожее на кустарник и жевал его листья (скорее от голода), а потом заметил, что самочувствие стало значительно улучшаться. Вот так, по неофициальным данным, алоэ попало в Россию.

В природе известно более 200 разных видов алоэ, но самый распространенный в нашей стране ─ алоэ древовидное или столетник. Как правило, из его листьев получают два полезных продукта ─ сок и гель. Первый чаще используют в медицине, второй ─ в косметологии. Сок алоэ содержит полезные микроэлементы: марганец, медь, калий, натрий, сера, фосфор, хлор, бром, ванадий, железо, йод, серебро, фтор, кремний, цинк и многие другие.

Польза
укрепляет иммунитет
очищает кровь
лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем
оказывает противовоспалительное, бактерицидное воздействие
лечит глазные заболевания
усиливает секреции пищеварительных желез
нормализует уровень холестерина
ускоряет заживление ран и язв
лечит заболевания в гинекологической сфере
снимает воспаления с десен

Противопоказания
Сок алоэ не стоит употреблять при онкологических заболеваниях, возможных аллергических реакциях, маточных кровотечениях и беременности (только по разрешению лечащего врача).

Женьшень

Это многолетнее растение семейства аралиевых произрастает преимущественно в горных районах, и чаще всего его можно встретить на Дальнем Востоке, в Китае, Тибете, Вьетнаме, на Алтае, в Сибири. Родиной растения признан Китай, и произношение его названия позаимствовано из китайского языка (хотя в оригинале женьшень пишется в два слова и переводится как «корень жизни»). Самая полезная часть женьшеня действительно корень, по форме похожий на маленькую человеческую фигурку (в связи с этим женьшень иногда переводят с того же китайского как «человек-корень»).

Польза
оказывает противовоспалительный эффект
влияет на углеводный обмен

повышает показатели зрения
повышает выносливость организма и его сопротивляемость к стрессам, инфекциям, переменам внешних температур и т.д.
выравнивает показатели артериального давления при гипотонии
понижает уровня холестерина
активирует функцию надпочечников
стимулирует кровообращение мозга
ускоряет жировой обмен
способствует быстрому заживлению ран и язв

Противопоказания
В случаях самолечения при неконтролируем приеме препаратов с содержанием женьшеня возможно ухудшение самочувствия вплоть до смертельных отравлений, поэтому лучше перед приемом проконсультироваться с врачом. Женьшень полностью противопоказан при развитии острых инфекционных заболеваний, при повышенном артериальном давлении, беременности.

Элеутерококк

В природе существует около 30 разных видов элеутерококка, но в медицине применяется только один – элеутерококк колючий. Этот вид представляет собой кустарник, с ветвящимися, колючими стволами (стволы растения могут достигать 4 метра в высоту) и плодами в виде черных ягод. Элеутерококк относится к семейству аралиевых, как и женьшень и, соответственно, имеет схожие с ним свойства. По этой причине его часто применяют при переутомлениях как тонизирующее средство. Кстати, элеутерококк входит в классический состав российского напитка «Байкал».

Польза
тонизирует
повышает работоспособность
избавляет от хронической усталости
приводит в порядок нервную систему
способствует снижению уровня сахара в крови
помогает при профилактике онкологии
оказывает успокаивающее действие на глаза, благоприятно влияет на зрение в целом
улучшает аппетит
повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям
помогает при облучениях и отравлениях
способствует лечению стоматита и других заболеваний ротовой полости
полезен для восстановления менструального цикла и при бесплодии
повышает мужскую половую активность

Противопоказания
Элеутерококк не рекомендуется употреблять при хронической бессоннице, повышенном артериальном давлении, лихорадке, беременности, повышенной нервной возбудимости, а также детям до 12 лет.

Мать-и–мачеха

Tussilágo или «кашлегон» ─ такое название это растение носит на латыни. «Мать-и-мачеха» ─ это скорее русская народная интерпретация, основой для которой послужили листья растения, скользкие снаружи и пушистые изнутри. Растение относится к семейству астровых (сложноцветные), а его основное полезное свойство ─ лечение кашля и других бронхолитических заболеваний. Мать-и-мачеха содержит алкалоиды, обладающие антибактериальным действием, и инулин, повышающий качество усвоения пищи и улучщающий пищеварение.

Польза
улучшает секрецию желудочного сока
отвар растения снимает мышечные и суставные боли
помогает при воспалительных кожных заболеваниях (фурункулезе, акне)
помогает при чрезмерной потливости ног
способствует лечению инфекционных и воспалительных заболеваний (ангина, тонзиллит, фаренгит)
помогает при стоматологических проблемах (пародонтоз, воспаление десен)
лечит бронхолитические заболевания

Шалфей

Сальвия (латинское название шалфея) – крупный род кустарниковых растений. Кстати, что касается оригинального названия шалфея, то оно происходит от латинского слова salvere (с лат. «быть здоровым»). Описание использования этого растения остались в записях многих греческих и римских медиков. Гиппократ, в частности, называл шалфей «священной травой».

По всему миру зафиксировано около 700 видов сальвии. Однако в медицинских целях, в теории, применяется всего 100 из них, а на практике, известных своими лечебными свойствами видов шалфея, всего 2 – шалфей луговой (дикорастущий) и шалфей лекарственный (специально выращиваемый в садах и огородах). Для лечения используют, в основном, листья шалфея: из них готовят отвары, настойки, масла и мази. В свежем виде листья шалфея применяются только наружно. В листьях содержатся витамины, фитонциды, эфирные масла, алкалоиды, флавоноиды, органические кислоты, смолистые и дубильные вещества, природные антиоксиданты.

Польза
помогает при лечении кожных заболеваний, наружных ран, язв, опухолей
обладает противовоспалительными свойствами
оказывает на организм общеукрепляющее воздействие
ограничивает потоотделение
помогает при диарее
способствует профилактике артрита и лечению обморожений
оказывает антисептическое и спазмалитическое воздействия
эффективен при профилактике и лечении сахарного диабета и женских болезней
способствует улучшению памяти
оказывает укрепляющее воздействие на волосы (замедляет процесс облысения у мужчин)

Противопоказания
Не стоит употреблять шалфей женщинам в период кормления грудью, так как он способствует уменьшению лактации (однако, когда подойдет время отучать ребенка от грудного молока, шалфей, напротив, будет полезен)

Крапива

Своим оригинальным названием и печальной популярностью среди детей крапива обязана жгучим волоскам, покрывающим ее стебли и листья. В теории, все мы с раннего детства знаем, что трогать руками крапиву нельзя, потому что можно обжечься или «окрапивиться», однако на практике польза крапивы существенно превышает ее ехидное свойство всех «жалить» (кроме крапивного дерева родом из Новой Зеландии, прикосновение к которому не просто обжигает, но и в принципе опасно для жизни).

В России можно встретить всего два вида крапивы – крапиву двудомную и крапиву жгучую. В составе крапивы есть каротин (его там больше, чем в моркови и щавеле), аскорбиновая кислота, кальций, магний, калий, никель, натрий, медь, титан, марганец, бор, йод, фосфор, железо, а также витамины A, B1, B2 и PP, а по содержанию витамина C, крапива превосходит даже лимон. Крапиву часто используют для приготовления различных отваров в медицинских целях, но ее листья также могут существенно скрасить вкус многих супов в кулинарии.

Польза
очищает кровь
повышает уровень гемоглобина в крови
способствует лечению кожных заболеваний (фурункулов, угрей, экземы)
обладает кровоостанавливающим и заживляющим действием
помогает женскому организму быстрее восстановиться после родов
облегчает симптомы ПМС и менопаузы
способствует повышению тонуса сердечно-сосудистой системы, улучшает работу сердца
помогает при лечении ревматизма, радикулита, облегчая боли в мышцах
может быть применима для ухода за волосами и кожей головы, сокращает потерю волос
улучшает работу пищеварительной системы, дает желчегонное и слабительное действия
приводит в норму уровень сахара в крови при сахарном диабете

Противопоказания
Крапива противопоказана при беременности, варикозе, тромбофлебите, атеросклерозе.

Гинкго Билоба

Основными местами происхождения гинкго билоба являются Япония и Юго-Восточная Азия. Оно существовало на нашей земле еще в мезозойскую эру. Гинкго билоба давно является одним из главных препаратов азиатской медицины, а сегодня его успешно используют и на Западе, и в России, как средство для улучшения памяти и продления молодости. В состав экстракта из листьев гинкго билоба входит более 40 биологически активных соединений. Есть в этом растении и собственные уникальные компоненты ─ билобалиды и гинкголиды (которым оно и обязано своим необычным названием), и именно ими в значительной мере обусловлена его особая фармакологическая активность.

Польза
стимулирует умственную деятельность
улучшает концентрацию внимания, ясность мышления и память
замедляет развитие старческого слабоумия и процессов старения мозга
избавляет от головокружения и головной боли
борется с депрессивными состояниями
стимулирует быстроту реакции и работоспособность
устраняет ощущения беспокойства, тревоги и раздражительности
стимулирует половую активность
улучшает сон

Противопоказания
Не стоит употреблять экстракт гинкго билоба женщинам во время беременности.

Комбуча

Комбуча или, как его называют в России, чайный гриб ─ это симбиоз уксусной палочки и дрожжевых грибков. К нам чайный гриб попал в XX веке через Забайкалье прямиком из Китая. В быту и народной медицине как России, так и стран-первооткрывателей комбучи (Китай, Япония, Индия) используется не сам гриб, а его настой. В Японии гейши пили настой комбучи для похудения, полоскали им волосы, выводили пигментные пятна и даже бородавки на коже. В Индии настоем чайного гриба закрепляли краски на тканях. В Китае и России его также пьют как бодрящий и отлично утоляющий жажду напиток. Неплохо справляется комбуча и с лечебными задачами, так как содержит в себе много целебных компонентов (алкалоиды, витамины, ферменты, гликозиды, ароматические вещеста, а также сахар, уксусную кислоту и спирт).

Польза
укрепляет иммунитет
оказывает антибактериальное и противовирусное воздействие
помогает в лечении насморка, ангины, бактериальной дезинтерии
успокаивает
тонизирует
снимает умственное переутомление
восстанавливает микрофлору желудка после приема сильных препаратов

Противопоказания
Из-за высокого содержания сахара чайный гриб может быть не полезен людям, страдающим грибковыми заболеваниями, ожирением, сахарным диабетом.

Люцерна

Многолетнее растение семейства бобовых, родиной которого считается Китай, обладает высокой питательной ценностью, в связи с чем часто применяется при расстройствах пищеварения. В состав растения входят изофлавоны и флавоны (вещества, регулирующие гормональную активность у женщин), сапонины (вещества, блокирующие поглощение холестерина) и хлорофил, который способствует очищению всего организма. Также люцерна содержит минералы (железо, цинк, калий, кальций) и кислоты (лимонная, яблочная, аскорбиновая, фумаровая, щавелевая).

Польза
очищает организм
помогает женскому здоровью (при менопаузах, кормлении грудью)
помогает при лечении цистита, геморроя, простатита, пиелонефрита
останавливает назальные кровотечения
способствует выведению камней из почек
помогает активизировать рост волос
снимает покраснения и отеки

Левзея

Левзея произрастает высоко в горах. Самые известные места, где можно сорвать букет левзеи ─ Алтай, Саяны, горы Казахстана. В народе это растение часто называют «маралий корень», а все потому, что осенью олени-маралы, обитающие в некоторых горных районах, выкапывают и поедают его корни. Собственно, благодаря им когда-то и была обнаружена полезность левзеи.

За биостимуляторы, сконцентрированные в корне левзеи, растение так же нередко именуют природным анаболиком (вещество, придающее энергию, повышающее выносливость, способствующее быстрому восстановлению мышц). Так что корень левзеи часто можно обнаружить в составе популярных спортивных добавок.

Польза
улучшает состав крови
стимулирует жизненные процессы организма
способствует расширению сосудов, тем самым регулируя кровяное давление
повышает уровень гемоглобина
оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие
лечит от апатии, депрессии
увеличивает работоспособность
снижает уровень сахара в крови
может помочь в борьбе с алкоголизмом и импотенцией

Противопоказания
Корень левзеи противопоказано принимать при эпилепсии, аритмии, нарушениях сна, артериальной гипертензии, повышенной нервной возбудимости, хронических заболеваниях печени и почек, остром периоде инфекционных заболеваний.

Полынь

Еще древнегреческий философ Ксенофан писал о ней в своих трудах. За всю историю существования полыни было выведено около 400 ее видов. На нашу страну приходится около 180 видов, из которых самый популярный ─ полынь горькая. Растение представляет собой прямой стебель высотой около 1,5 метров с листьями и желтыми (иногда красноватыми) цветками. В стеблях и листьях полыни сконцентрировано множество полезных веществ и эфирных масел. Кроме того, в полыни обнаружены каротин, аскорбиновая кислота, соли калия, яблочная и янтарная кислоты. Кстати, еще один популярный вид полыни ─ эстрагон, который точно вам известен как тархун. Полынь горькая входит в состав абсента и некоторых других вермутов.

Польза
стимулирует жизнедеятельность организма
дает организму тонус
обладает очистительными свойствами
борется с гноеродными инфекциями
обладает глистогонным действием
помогает при лечении экземы, бронхиальной астмы и ревматизма
используется для полоскания полости рта при неприятном запахе

Хвощ

Хвощ полевой ─ многолетнее травянистое растение, известное многим огородникам как трудноискоренимый сорняк. Хвощ размножается спорами, выглядит как мини-елка и немного напоминает конский хвост (хвощ ─ производное от «хвост»). Как и подобает сорняку, хвощ не имеет своей исторической родины, известно только что в разных странах, в зависимости от климата, его высота разнится. Например, в России он достигает не более 1-1,5 метров, а вот в Южной Америке можно встретить и 12-метровое растение. Хвощ содержит в себе множество полезных веществ и элементов ─ витамин С, флавоноиды, соли калия, соли кремниевой кислоты, горечи, сапонины, каротин, смолы и дубильные вещества.

Польза
останавливает кровотечения
заживляет раны и язвы
обладает сильным мочегонным действием
оказывает спазмолитическое, противомикробное, противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие
лечит диарею
лечит экзему, лишай и дерматит
рекомендован к профилактике туберкулеза
полезен при артрите, артрозе, ревматизме

Противопоказания
Применение хвоща противопоказано при беременности, нефрозах и нефритах.

Пустырник

Это многолетнее растение семейства яснотковых обычно произрастает на пустырях, отсюда и его название. Территория распространения пустырника очень обширна: его можно встретить в Европе, Средней Азии, Кавказе, Западной Сибири. Самый распространенный вид растения – пустырник сердечный. Именно его раствор успокаивает в стрессовых ситуациях и благотворно влияет на работу сердца. Из всех известных успокаивающих трав, пустырник обладает самым сильным воздействием: в его составе присутствуют флавоноловые гликозиды, эфирное масло, сапонины, алкалоид стахидрин, дубильные вещества и каротин.

Польза
способствует лечению неврозов, сердечных заболеваний
помогает при расстройствах желудочно-кишечного тракта
оказывает благотворное воздействие при нарушениях сна и менструального цикла
заживляет раны и ожоги
применяется на ранних стадиях гипертонии

Противопоказания
Пустырник противопоказан при беременности, артериальной гипотензии, брадикардии, язве желудка, эрозивном гастрите.

Эхинацея

Эхинацея – многолетнее растение из семейства астровых. В природе существует всего 9 видов эхинацеи, и самым изученным является эхинацея пурпурная, ее-то и применяют в лечебных целях. Своим внешним видом эхинацея напоминает ромашку (только лепестки другого цвета), и наверняка вы часто сталкивались с ней в природе. В качестве лекарственного сырья используются стебли, цветки, листья и корневища с корнями. Все части эхинацеи содержат полисахариды, эфирное масло, эфиры кофейной кислоты (эхинакозид), гликозиды, смолы, бетаин, органические кислоты (церутиновая, пальмитиновая, кофейная, линолевая, олеиновая, а также фито-стерины, фенольные соединения, феноловые кислоты, дубильные вещества, полиены и алкалоиды). Эхинацея – мощный растительный антибиотик.

Польза
оказывает иммуностимулирующее воздействие
повышает сопротивляемость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям (за счет кофейной кислоты)
оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие
помогает при ожогах, фурункулезе, ранах, абсцессах, крапивнице, укусах насекомых и змей, экземе, герпесе и других кожных заболеваниях
применяется при заболеваниях, вызванных воздействием ультрафиолетовых лучей, ионизирующей радиации, хроническими воспалительными процессами
помогает при лечении полиартрита, ревматизма, гинекологических расстройств, простатита, заболевании верхних дыхательных путей

При наличии острой стадии вышеуказанных заболеваний перед применением данных растений и их производных необходимо проконсультироваться с врачом. Детям до 12 лет данные растения, за редким исключением, не рекомендованы.

Несмотря на существенный прогресс в сфере медицины, именно природа наделила нас самыми полезными и натуральными лекарствами для организма человека – травами.

В старину именно травы считались панацеей от всех болезней, ими лечили все: от порезов и ожогов до бронхита и простуды. Каждое растение оказывает воздействие как на очаг болезни, так и на весь организм.

До настоящего времени не утихают споры, какие же растения обладают самым полным набором лекарственных свойств, чтобы избавить человека от всех недугов. К сожалению, такой травы нет, но именно поэтому мы собрали для вас список из 10 самых популярных и полезных трав для организма человека.

Алоэ вера или столетник

Очень часто это растение можно встретить дома. Выполняя чаще всего декоративную функцию, алоэ, на самом деле, является отличным средством от многих болезней.

Один только химический состав насчитывает более 200 соединений, в том числе: дубящие вещества, витамины групп А, В, С, Е, эфирные масла, аминокислоты, микроэлементы и т.д.

Самым полезным в медицинский целях будет сок алоэ. Это вяжущая прозрачная жидкость, которая вытекает из стебля при надломе. Таким соком раньше лечили гнойнички, порезы, ожоги и даже заложенность носа.

Среди показаний к применению следующие:

• укрепление иммунной системы;
• очищение крови;
• снятие воспалений и нарывов;
• положительное влияние на пищеварительную и сердечно-сосудистую систему;
• нормализация обменных процессов и уровня холестерина;
• положительное воздействие на нервную системы, снятие стресса и т.д.

Элеутерококк

Второе его название – сибирский женьшень.

Элеутерококк издревле славился своими положительным эффектом на организм. Он оказывает комплексное воздействие, снимает симптомы и восстанавливает работу иммунитета. Чаще всего его можно приобрести в аптеке: либо экстракт в чистом виде, либо травяной сбор.

Полезен при следующих проблемах:

• стоматит и болезни десен;
• гипотония;
• вегетососудистая дистония;
• атеросклероз;
• бесплодие;
• химиотерапия;
• улучшение концентрации внимания;
• активация работы мозга;
• положительное влияние на нервную систему: снимает хроническую усталость, нормализует сон.

Противопоказания: повышенное артериальное давление, сердечная недостаточность, бессонница.

Женьшень

Родиной растения считается Китай. С китайского языка называние переводится как «корень жизни». Действительно, в медицине применяют лишь корень женьшеня, который богат всеми необходимыми компонентами и вещества.

Среди них находятся: кислоты, эфирные масла, микроэлементы, витамины и другие.

Среди полезного воздействия отмечается:

• быстрая регенерация поврежденных тканей;
• снижение уровня сахара в крови;
• стимуляция работы иммунитета;
• нормализация давления;
• снятие стресса и депрессии;
• повышение выносливости организма;
• нормализация кровообращения и другие.

Противопоказания: беременность, лактация, внутричерепное давление, судороги, инфекционные заболевания, детский возраст (до 12).

Шалфей

Принадлежит к семейству Яснотковых. В русской интерпретации носит название шалфей, хотя в латинском языке называется Салвией. В переводе означает «Быть здоровым».

Род насчитывает сотни видов, но в терапевтических целях подходит только шалфей лекарственный.

В химическом составе травы обнаружены: витамины, азотосодержащие органические соединения, растительные полифенолы и дубящие вещества и т.д.

Из шалфея делают настойки, мази, отвары, ингаляции, которые используются в следующих случаях:

• профилактика женских заболеваний;
• диарея;
• болезни кожи и язвенные образования;
• профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• улучшает память и концентрацию;
• поднимает иммунитет и т.д.

Противопоказания: лактация, беременность.

Полынь горькая

Лечебные свойства полыни известные еще с древности. В Древнем Риме считали, что полынь на землю спустила Артемида, богиня охоты.

Именно поэтому при помощи травы лечили мышечную боль после сражений, снимали воспаления и усталость.

В составе травы находится много лечебных компонентов: аромасла, провитамин витамина А, витамин С, дубящие вещества т.д.

Полынь оказывает следующие воздействия:

• очищает от токсинов и шлаков;
• снимает воспалительные и болевые синдромы;
• улучшает метаболические процессы;
• придает тонус и заряд энергии.

Противопоказана к употреблению в следующих случаях: беременность, лактация, кровотечения, язвы, гастрит, малокровие.

Боярышник

Представитель семейства Розовые.

Химический состав: растительные полифенолы, сапонины и др.

Обладает следующими качествами:

• улучшает работу сердца и сосудов;
• насыщение кислородом;
• понижает сахар;
• понижение холестерина;
• нормализация обменных процессов;
• снятие симптомов диареи;
• восстановление функций опорно-двигательного аппарата;
• восстановление работы щитовидной железы и т.д.

Противопоказания: беременность, лактация, заболевания почек, гиподинамия.

Крапива

Еще с детства мы все помним жгучую боль от прикосновения к крапиве. Упасть в заросли крапивы было самым опасным и ужасающим «приключением».

Однако несмотря на свои жгучие листья, крапива, на самом деле, представляет из себя настоящий кладезь витаминов и часто используется в лекарственных целях.

Химический состав включает в себя: полезные кислоты, микроэлементы, каротин, железо, кальций, витамины и другое.

Используется для врачевания:

• поноса;
• лихорадки;
• малокровия;
• заболеваний скелетно-мышечной системы;
• кожных проблем;
• сниженного уровня гемоглобина;
• очищения крови;
• при болезненных менструациях;

Обладает мочегонным, потогонным, кровоостанавливающим, тонизирующим, заживляющим, восстанавливающим свойствами.

Противопоказания: беременность, лактация, варикозное воспаление вен, атеросклероз, тромбофлебит и др.

Фенхель обыкновенный

Второе название – аптечный укроп. Фенхель очень непривередлив и может расти даже на даче или дома. Широко используется не только в медицине, но и в кулинарии.

Химический состав следующий: эфирные масла, витамины, микроэлементы, железо, медь, цинк, кальций.

Фенхель знаменит следующим воздействием на организм человека:

• убирает излишнюю жидкость и токсины;
• улучшает пищеварение и аппетит
• оказывает успокаивающее воздействие на цнс;
• приводит в норму метаболические процессы;
• усиливает иммунитет и др.

Противопоказания: эпилепсия, беременность.

Шиповник

Для медицинских целей используют весь кустарник в целом.

Химический состав включает в себя аскорбиновую кислоту, железо, кальций, калий, эфирные масла, полезные кислоты, и т.д.

Шиповник является незаменимым препаратом в каждом доме. Он оказывает комплексный оздоровительный эффект и помогает при следующих проблемах:

• оказывает тонизирующий эффект;
• нормализуется работу иммунной системы;
• нормализует обмен веществ;
• понижает давление;
• очищает кровь;
• укрепляет сосуды и т.д.

Противопоказания: тромбофлебит, гипотония, язвы, гастрит.

Ромашка лечебная

Такое простое и в то же время важное для здоровья растение – ромашка. Всем нам с детства говорили, что пить чай с ромашкой нужно для хорошего самочувствия и здорового иммунитета.

Такое влияние обусловлено химическим составом травы: эфирные масла, полисахариды, органические кислоты, полезные витамины и другие.

Среди положительного воздействия на организм отмечается:

• снятие спазмов и воспалением;
• ускорение процесса регенерации клеток и тканей;
• нормализация обменных процессов;
• восстановление работы иммунитета;
• снятие воспалений ротовой полости;
• избавление от кашля и выведение мокроты;
• промывание глаз при конъюнктивите и т.д.

Среди общих противопоказаний: аллергические реакции и непероносимость.

Рецепты

Чтобы приготовить ромашковый чай, вам понадобится: несколько чайных ложек высушенных цветов ромашки, несколько листочков мяты и цедра лимона. Все ингредиенты перемешать и залить 0,5 л кипятка. Настоять в течение 10 минут, процедить и добавить в полученную жидкость меда по вкусу.

Для отвара на основе шиповника необходимо залить примерно 30 грамм плодов шиповника 200 мл воды. Затем смесь необходимо довести до кипения и держать на огне еще минут 10-15.

Полученный отвар необходимо вылить в герметичный сосуд, настоять 24 часа и процедить. Употреблять внутрь по полстакана за 30 минут до приема пищи.

При насморке или заложенном носе поможет средство из сока алоэ. Выжатый сок смешать с подогретой водой, перемешать и капать в нос несколько раз в день до полного излечения.