Каждый год миллионы женщин скупают огромнейшее количество косметических препаратов, масок, шампуней. За собой любят ухаживать все. В составе современной косметики можно встретить различные компоненты и вещества. Нас заинтересовал один из них, а именно эфирное масло. Многим известно это средство своим многообразием, удивительным составом и разнообразием ароматов. А чтобы вам было удобно и интересно усваивать материал, предлагается таблица эфирных масел, и их свойства также будут описаны.
Косметология
Начнем с самого популярного раздела. Именно в косметологии ароматические масла завоевали ведущую позицию. Известны факты о том, что все эти вещества помогают человеку побороть следующие проблемы:
- снять усталость;
- убрать напряжение после тяжелого рабочего дня;
- расслабиться, когда стресс начинает брать верх над вашими эмоциями;
- поднять жизненный тонус.
Но в их применении есть некоторые нюансы. В первую очередь это касается того, что эфирное масло используется в небольшом количестве и добавляется капельно в основное средство. Хотя вот растительные и оливковые масла могут применяться как отдельное средство. Подобные компоненты хорошо использовать с различными косметическими препаратами. В них эфирные масла поглощают вредные добавки и не дают им проникнуть в кожу.
Эфирное масло | Свойства | Применение |
Обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом. | Можно добавлять в массажное масло, делать расслабляющее ванны. |
|
Чайное дерево | Только этот представитель обладает антибактериальным, противовоспалительным и лечебным действием. | Можно добавлять в различные гели, маски, лосьоны и пенки для умывания. |
Розмарин |
| Использовать вместе со средствами для проблемной кожи. Добавлять по паре капель. |
| Добавлять можно в косметические средства. По желанию примите ванну или залейте масло в аромалампу и оздоравливайте все тело. |
|
Апельсин |
| Добавлять по несколько капель в крем и маску. |
| Добавлять в средства по борьбе с веснушками. |
|
| Хорошо использовать в виде ингаляций для кожи. |
|
| ||
| Использовать нужно для больной кожи. Добавлять в крем и пенки для умывания. |
|
Гвоздика | Комплексный уход за жирной кожей. | Использовать с маслом облепихи, из виноградных косточек и тмина. |
Иланг-иланг |
| Использовать в аромалампе или добавлять в ванну. |
Эвкалипт |
| Применяется в ароматерапии и совместно с косметическими средствами. |
Мы с вами привели самые распространенные эфирные масла и их свойства. Таблица в косметологии используется специалистами для точного устранения вашей проблемы. Как видно из приведенных выше данных, можно пользоваться средствами самостоятельно в домашних условиях. Главное - соблюдать дозировку.
Совет: помните, что все эфирные масла считаются сильно концентрированными, поэтому при повышении дозировки могут вызвать сильнейшие аллергические реакции! При малейших их проявлениях немедленно обратитесь к врачу.
Теперь вы знаете все свойства эфирных масел в косметологии. Таблица должна стать вашей инструкцией. А мы переходим к следующему нашему разделу.
Сила и красота волос
Своими локонами гордится каждая женщина. Слабый пол готов тратить бешеные деньги на покупку различных дорогих шампуней, масок, лосьонов, кондиционеров. Но мы решили вам доказать, что восстановить и вылечить любимые локоны можно при помощи обычных средств.
Ниже представлена таблица эфирных масел и их свойства для волос, которую обязательно изучите подробно. Она поможет сориентироваться вам в большом ассортименте средств.
Название масла | Свойства | Применение |
|
| |
| Устраняет блеск на жирных волосах. | В репейное масло добавляем по 5 капель каждого представленного вида средства и моем голову и наносим лечебные маски. |
| Помогает остановить преждевременное выпадение волос. | Добавляют в маски и делают лечебный массаж. |
| Ускоряет рост волос. | Добавлять по паре капель в маски для массажа. |
| Против перхоти | Добавлять в шампуни. |
| Лечение секущихся кончиков. | Добавить по 5 капель в бальзам и маску. |
Мы предоставили для ознакомления большой список, в котором описаны популярные эфирные масла и их свойства. Таблица для волос поможет правильно проводить лечебные процедуры.
Народное лечение
Эфирные масла сравнительно недавно начали использоваться в медицине официально. До этого времени они встречались в народных рецептах лечения волос. Рассмотрим подробно несколько советов красоты:
- Если у вас темные волосы и есть желание добиться густоты шевелюры, то используйте масло розмарина. Растворите 5 капель в стакане воды и на чистые влажные волосы нанесите средство.
- Для увлажнения волос воспользуйтесь следующим рецептом: 1 чайная ложка меда, 1 желток, 60 грамм оливкового масла, по капли пихты и розмарина. Курс лечения - 25 дней. Повторять процедуру 3 раза в неделю.
- Отрастить волосы быстро совсем несложно. Достаточно сделать следующую маску: 100 мл и 6 капель жасмина.
Выше есть таблица эфирных масел и их свойства также описаны, а мы переходим к следующему разделу.
Уход за лицом
Волосы - это украшение каждой женщины. Но не стоит забывать о лице. На нем постоянно остаются следы от усталости, старения, депрессии, нервозности и многих других внешних факторов. В арсенале многих женщин имеются всевозможные баночки с кремами, лосьонами, пенками. А знаете ли вы, что в большинстве случаев косметические средства не помогают, а, наоборот, могут навредить? Снизить их пагубное действие помогут специальные средства. Нами создана отдельная таблица эфирных масел. И их свойства для лица там также описаны.
Наименование масла | Свойства |
Пачули, голубая ромашка, мирра, роза | Для сухой и чувствительной кожи |
Грейпфрут, шишки ели, бергамот | Для жирной кожи |
Бигардия, вербена, ель, розовое дерево | Внесение в кожу витаминов |
Майоран, мирт, мелиса | Сужение пор |
Герань, жасмин, пачули | Снятие раздражения |
Иссоп, кипарис, ромашка | Регенерация кожи |
Ладан, фенхель, нероли | |
Пальмароза, вербена, сандал, роза | Омоложение |
Лиметт, сосна, ромашка | Убирает мгновенно отеки |
Мята, петит грейн | Устраняет купероз |
Розовое дерево, перец | Помогает избавиться от несвежего цвета лица |
Гвоздика, каяпут, чайное дерево | Устраняет акне, угри |
Имбирь, можжевельник | Избавляют от герпеса |
Сандал, бигардия, роза | Помогают устранить мелкие морщинки на губах и вокруг них |
Иссоп, кедр | Убирают дерматит |
Это ни в коем случае не говорит о том, что магазинная косметика вся плохая. Она приносит свои результаты. Просто каждая женщина индивидуальна и имеет свои особенности, связанные с лицом.
Совет: специалисты рекомендуют подбирать то масло, запах которого вам приятен. Если таблица эфирных масел (и их свойства) предлагает вам справиться с проблемой за счет применения средства, аромат которого вам неприятен, то эффекта никакого не будет. Прислушивайтесь к своему обонянию.
Особенности использования
Мы с вами разобрали благотворное действие, которыми обладают такие препараты, как эфирные масла. Свойства и применение таблица показала, а нам остается разобрать некоторые нюансы. А именно:
- Использовать масло в неразведенном виде можно только точечно, например, на прыщик.
- Если вы первый раз решили воспользоваться маслом, то для начала проведите тест на наличие аллергии.
- Соблюдайте строгую дозировку, которая указана в рецепте.
- Аромамасла можно сочетать с любым другим растительным.
- Подбирайте аромат согласно вашим предпочтениям.
Мы разобрали с вами многие эфирные масла и их свойства. Таблица была создана вам для помощи. А теперь переходим к следующему разделу.
Парфюмерия
Не только в косметику и средства по уходу за собой можно добавлять ароматические масла. Не обходится без этих ингредиентов и создание духов. В современной парфюмерии используются в основном синтетические вещества. Происходит это из-за того, что натуральные эфирные масла тяжело получить. Благодаря этому растет их стоимость. Но есть один нюанс. Если вы пользуетесь только дорогими и качественными духами, будьте уверены, что в них - только натуральные эфирные масла и их свойства. Таблица, в парфюмерии применяемая и показанная далее, поможет разобраться в основных составляющих. Итак, начнем знакомство.
Теперь вы знаете, на какие виды подразделяются эфирные масла. Свойства и применение таблица показала вам весьма наглядно. Количество этих веществ не превышает 30%. Остальное приходится на ароматические вещества. А именно:
- Натуральные . В эту группу относятся компоненты, полученные из натуральных эфирных масел путем перегонки. Например, иланг-иланг, цинтронелла, кориандр.
- Синтетические . Вещества этой группы могут быть получены двумя методами: перегонкой и химическим синтезом. Например, аромата гвоздики можно добиться, соединив между собой эвгенол и ванилин.
Количество ароматичных веществ приходится примерно на 70-100%. Также в каждые духи входят компоненты животного происхождение. А именно:
- настойка секреций и желез в спирте;
- струя бобровая;
- мускус олений;
- серая амбра.
Их количество измеряется около 0-0,1%.
Существует определенная группа, в которую входят именно эти эфирные масла. Список и свойства таблица покажет более подробно. Настало время узнать, что это за группа такая.
Наименование эфирного масла | Применение |
С ее помощью создают пряные и сладкие ароматы. |
|
В парфюмерии используется для фиксации ароматов. Это самое дорогое эфирное масло. |
|
Привносит в духи древесную нотку. |
|
Бергамот | С помощью такого масла можно достичь терпкий и свежий аромат. |
Флердоранж | В народе известен как нероли, или цветы Это масло есть везде, где используются цветочные нотки. |
В основном используется для изготовления восточных ароматов с терпкими нотками. |
|
Если выбрали духи со свежим горьковатым ароматом, значит, здесь присутствует это эфирное масло. |
|
Это эфирное масло входит во все духи с цветочным ароматом. |
К выбору духов стоит относиться тоже предусмотрительно и покупать только тот аромат, который действительно вам подходит и нравится. Мы с вами разобрали различные эфирные масла и их свойства. Таблица и использование их по правилам должны вам помочь сориентироваться.
Стоит поговорить об одном нюансе. Его нужно знать тем, кто хочет сделать самостоятельно духи лично для себя. Вы должны знать в точности все эфирные масла, свойства и применение. Таблица смешивания подскажет, как правильно сочетать ароматы. А это - главное условие идеального парфюма.
Основное эфирное масло | Второстепенные ароматические масла |
Бергамот | Пачули, герань, розовое дерево, лаванда |
Грейпфрут, лемонграсс |
|
Петитгрейн | Розовое дерево |
Иланг-иланг |
|
Грейпфрут | Кедровое дерево |
Эвкалипт |
|
Иланг-иланг | Лемонграсс, герань |
Розмарин | Кедр, герань |
Розовое дерево | Иланг-иланг, герань, розмарин |
Петитгрейн |
|
Эвкалипт | Кедр, розмарин |
Кедровое дерево | Грейпфрут |
Лемонграсс | Герань, пачули |
Розмарин |
|
Чайное дерево | Розовое дерево |
Вот мы плавно дошли до самого интригующего раздела, который заинтересует многих женщин.
Как похудеть
Сбросить лишние килограммы без изнуряющих диет и голоданий - мечта каждой девушки. И сегодня это возможно. На помощь нам приходят все те же эфирные масла и их свойства. Таблица для похудения подскажет, какие выбрать ароматы. Наверное, не все всерьез воспринимают это, но все же стоит попробовать.
Наименование эфирного масла | Область применения |
Укроп, кипарис, имбирь, перечная мята | Потеря лишнего веса. |
Черный перец | Устраняет метаболизм. Снижает аппетит. |
Лемонграсс, пачули, мирра, розмарин, мандарин | Помогают подтянуть обвисшую кожу после резкой потери веса. |
Мандарин, можжевельник, лимон, грейпфрут | Выводят лишнюю влагу и токсины из организма. |
Нероли, роза, жасмин |
Рецепты стройности
Для правильного использования масел в качестве помощника по похудению стоит изучить некоторые рекомендации:
- Потеря лишнего веса может происходить благодаря лечебному массажу. Для этого в молочко или лосьон добавьте 10 капель бергамота, масла чайного дерева, мускатного ореха, герани, грейпфрута.
- Приготовить средство для массажа можно самостоятельно. Для этого подготовьте 30 грамм масла жожоба, по 2 капле герани, бергамота, можжевельника, укропа и розы.
- На снижение веса благотворно влияют ароматические масла. Но тут главное - используйте проверенное масло, на которое у вас нет аллергии. Перед принятием такой ванны предварительно обработайте тело жесткой щеткой.
- Для принятия водных процедур можно использовать сложные сочетания нескольких масел. Это усилит эффект.
- С помощью эфирных масел можно готовить отшелушивающие скрабы для тела. Вот вам самый действенный рецепт: в кофейную гущу добавьте 10 капель или черного перца. Вы заметите потрясающий эффект от его действия.
Противопоказания
Полезные свойства эфирных масел, таблица которых представлена в обзоре, известны всем. Они обладают натуральными компонентами. Но также имеется и ряд противопоказаний, которые вы должны знать:
Осторожно! Подделки
Если хотите получить эффект от использования эфирного масла, покупайте только качественный товар. Но порой сделать это достаточно трудно. Многие нечестные производители выдают синтетические ароматические вещества за натуральные эфирные масла. Мы вас научим, как отличить качественный товар:
- Смотрим на состав. Там должно быть указано, что средство получено из эфирномасляничного растения.
- У каждого эфирного масла своя индивидуальная стоимость, и она никогда не бывает низкой.
- Флакон должен быть выполнен из стекла темного оттенка. Оптимальный объем каждого тюбика не превышает 15 мл.
- На этикетке должна присутствовать надпись: «100% натуральное эфирное масло».
- Перед покупкой узнайте больше информации о производителе. Если есть в чем-то сомнения, то лучше откажитесь от покупки.
В заключение
Сегодня мы вам приоткрыли завесу тайн, связанных с эфирными маслами. Вы знаете, где и как правильно использовать этот натуральный компонент. В каждом разделе представлена таблица эфирных масел и их свойства также описаны, чтобы вы могли ориентироваться среди всего их многообразия.
В предыдущих статьях я рассказывал вам об отдельных видах эфирных масел. Сегодня же я хочу вам поведать о ТОП 10 эфирных масел, которые чаще всего применяются в повседневной жизни. Такой рейтинг вам может понадобиться, если вы собираетесь купить сразу несколько пузырьков с заветной жидкостью с целью получения скидки или подарка от магазина. Для удобства я продублировал список эфирных масел в виде таблице. Итак, приступим!
Таблица лучших 10 эфирных масел
В таблице ниже я перечислил 10 лучших масел, с указанием их основных свойств и средней ценой за пузырек 10 мл. Кликнув по нужному пункту, вы переместитесь в нужный вам раздел.
| № | Масло | Свойства эфирного масла | Примерная цена эфирного масла известных производителей |
| 1 |
|
|
|
| 2 |
|
|
|
| 3 |
|
|
|
| 4 |
|
|
|
| 5 |
|
|
|
| 6 |
|
|
|
| 7 |
|
|
|
| 8 |
|
|
|
| 9 |
|
|
|
| 10 |
|
|
Описание масел
Чайное дерево
По праву занимает первое место среди 10 лучших эфирных масел. Это одно из немногих масел, которые можно наносить на кожу в неразбавленном виде (но только при отсутствии аллергии). Читайте на нашем сайте подробную информацию об эфирном масле чайного дерева и его свойствах.
Масло пихты
Является довольно бюджетным маслом, но тем не менее из-за своих полезных свойств и широкого распространения в России входит в 10 эфирных масел, которые часто используются и доступны для покупки. Как и другие хвойные масла, эфир пихты обладает отличными дезинфицирующими свойствами. Также отличная идея – сделать ароматизатор для дома или машины своими руками.
Масло розы
Это масло является чисто женской эссенцией. Различают масло классической и дамасской розы. Средство не входит в список бюджетных эфирных масел, но тем не менее из-за отличных косметических свойств включено в рейтинг десяти эфирных масел для частного применения.
Обязательно прочитайте подробную информацию об . Узнаете много интересного.
Масло лаванды
Эфирное масло лаванды это король запахов. Отличный релаксант и афродизиак. Добавьте пару капель на подушку перед сном и отличный сон вам обеспечен. А если хотите чувственной ночи с любимым человеком, то добавьте масло в аромалампу.
Кстати. Альтернативой масла лаванды может стать . Свойства похожи.
Для дополнительной информации предлагаю вам посмотреть следующее видео:
Масло мяты
Отличное масло для снятия головных болей. Пару капель на подушечки пальцев, растереть с маслом-основой, и смазать виски. Также можно добавлять в аромалампу – заряд бодрости вам обеспечен. Это одно из немногих эфирных масел, которое можно покупать в аптеке. Как говорится дешево и сердито. Также подходит . «Экземпляр отлично вписывается в топ 10 эфирных масел.
Эфирное масло лимона
Данный эфир относится к маслам верхней ноты – это означает, что испаряться масло будет очень быстро. Это означает, что для частого использования имеет смысл приобретать флаконы по 20 или 30 мл., но только из темного стекла.
Маслом можно растирать виски (предварительно разбавив маслом-основой). Можно добавить в аромалампу или ванну. Также можно сделать аппликации для зубов.
Внимание! Масло ни в коем случае нельзя использовать в чистом виде.
Масло иланг-иланг
Эфирное масло иланг-иланг достойный представитель нашего рейтинга лучших 10 эфирных масел. В основном используется как афродизиак – для привлечения мужчин. Но также можете использовать его для ухода за вашими волосами.
Масло можжевельника
Почему-то дороже остальных представителей пихтовых. Но тем не менее пользуется спросом не только в аптеках но и косметических магазинах. Чаще всего его используют в аромалампах для ароматизации помещений. Второй по популярности способ – уход за волосами путем добавления пары капель в шампунь или маску для волос.
Масло герани
Сильнейшая сторона – повышение активности умственной и физической. Также можно разбавлять с эмульгатором и полоскать горло для уничтожения микробов. Масло является достаточно редким, в аптеке его достать будет проблематично, но в специальных магазинах (чаще в интернет-магазинах) найти будет достаточно просто.
Эфирное масло гвоздики
Эфирное масло гвоздики завершает наш список 10 эфирных масел, которые скорее всего вам понадобятся. При этом это то масло, которое лучше всегда иметь дома. Спросите почему? А потому что эфирное масло гвоздики №1 при решении вопросов с зубной болью. Если у вас резкая пульсирующая зубная боль, сделайте следующее: возьмите любое базовое масло (например оливковое или миндальное), добавьте 3-4 капли масла гвоздики и сделайте компресс на зуб из ватного тампона. В течение 30 минут боль уйдет.
Итоги
Подводя итог хочу попросить вас оставить отзыв о ваших любимых маслах. Возможно мы сделаем обзор на производителя и включим в наш рейтинг!
Нетрадиционная медицина набирает все большей популярности, не только в Европе, но и у нас. Не всегда лекарственные препараты жизненно необходимы. Ароматерапия эфирными маслами оказывает ничуть не меньшее влияние на организм, а таблица научит правильно смешивать.
Ароматерапия, как метод нетрадиционной медицины существует уже очень давно. История, которая случилась с одним французским ученым в начале ХХ века, позволила всему миру узнать исцеляющие свойства масел.
Получив ожог руки, исследователь опустил их в рядом стоящую емкость с лавандовым маслом. Случилось невероятное: руки быстро зажили без шрамов и покраснения. Тогда и была придумана процедура — ароматерапия, в которой для удобства пользования была создана таблица эфирных масел.
Применением эфирных масел в косметологии и дерматологии изучал французский химик в 1937 году и лишь через 30 лет в Европе появились первые клиники, в которых предлагались ароматерапевтические процедуры. Доказано, что влияние аромамасел на психику человека гораздо сильнее, чем экстрактов или настоек растений.
Методы применения эфирных масел
Большинству может показаться, что ароматерапия это не серьезный вид медицины. Однако, при неправильной дозировке, подборе метода или способа эта чудесная процедура превратиться в уже пагубную для вас и вашего здоровья. Как и в любом лечении требуется соблюдать рекомендации, предписания и дозировки.
Способность правильно применять эфирные масла в ароматерапии может принести настоящее удовольствие.
Ароматерапия удивит своими тонизирующими, целебными, регулирующими, восстанавливающими, успокаивающими и антибактериальными свойствами.
Существует три направления терапии:
Масла никогда не используют просто так. Обычно это происходит в комплексном использование с камнями или лампами. Камни, которые предназначены для данного использования всегда небольшого размера. Они изготавливаются из экологически чистых природных материалов таких, как гипс, глина, тесто.
Важно, чтобы материал был пористым и мог впитывать эфирные ароматы. Очень часто люди берут их с собой, чтобы наслаждаться любимым запахом в течение дня.
Метод применения эфирных масел в качестве нанесения на пористую поверхность благоприятно влияет на человека где бы он ни был. Запах держится довольно долгое время, но радиус воздействия невелик из-за размеров источника.
Поэтому многие кладут такие аромакамни в вещевые или бельевые шкафы. Исходящие флюиды быстро впитываются в ткань, тем самым позволяя вам наслаждаться приятным запахом еще долгое время.
Часто используют камни с эфирным маслом для дома при ароматерапии на столах или любых других поверхностях. Прекрасная альтернатива аромалампе, которая в разы сильнее источает запах и может прийтись не по душе восприимчивым к ароматам людям.
Тем не менее, довольно часто они становятся прекрасными освежителями воздуха магазинов, бутиков или офисов, где с вентиляцией помещения есть проблемы. Такой способ прекрасно очищает помещение от посторонних запахов, настраивает на нужную атмосферу и создает уют.
Аромамасла с аромакамнями являются волшебными борцами с неприятным воздухом в автомобилях. Вы забудете о машинном запахе, дыме от сигарет, а также любых других посторонних запахах.
При выборе масла будьте внимательны, ведь каждое из них воздействует на окружающих, на вас в том числе, по-разному. Вот небольшой список возможно предполагаемых требований с подходящими добавками:
- дезинфекция
можжевельник, лаванда, шалфей, кипарис, эвкалипт; - противовирусные
ромашка, чайное дерево, розмарин, чабрец; - противовоспалительные
сосна, лаванда, лимон, чабрец; - бодрящие
пихта, апельсин, лимон, шалфей, гвоздика, базилик, майоран, лаванда; - от бессонницы
сандал, мелиса, лаванда, роза; - тонизирующие
мята, пихта, мандарин, бессмертник; - дезодорирование
кедр, пачуля, кипарис, герань, баргамот, эвкалипт.
Купить готовый камень можно в специализированном магазине, но если есть желание, то можно сделать самостоятельно. Это совсем не сложно.
Далеко не всем известны полезные свойства ароматерапии для организма, узнав, которые вы будете поражены. Данный вариант лечения воздействует на человека на нескольких уровнях: физическом и духовном.
Основываясь на черпание собственной жизненной силы и возможностей саморегуляции организма, результат не заставит себя ждать, а удивит вас своим положительным и неожиданным эффектом. Такие процедуры приносят не только удовольствие, но и колоссальную пользу.
Было уже сказано о таком виде терапии, как аромакамни, однако на этом эфирные масла, их свойства и применение в ароматерапии не закончились. Каждый из вас стремиться создать в своем доме уютную и теплую атмосферы, находясь в которой, можно расслабиться и заняться любимыми вещами.
Дополнить интерьер и принести пользу могут аромалампы.
Они отлично впишутся в любой интерьер. Распространяя флюиды, они наполняют комнату благоприятной энергетикой, создают гармонию и способствуют оздоровлению от инфекции, воспалений бронхов, гриппа и пневмонии.
Ароматерапия и лечение эфирными маслами возможна и в домашних условиях. Установив такие лампы, вы почувствуете как пропадает усталость, переутомление и бессонница. Некоторые масла способны успокоить слишком активных и придать уверенности робким.
При покупке аромалампы, рассмотрите три варианта:
- классическая;
- электрическая;
- электрическая с ультразвуком.
Первый вид более традиционный и работает по принципу нагревательного прибора. При помощи свечи-таблетки, находящейся снизу, жидкость начинает нагреваться и испаряться. Второй тип более современный. Он представлен аромаблюдцами и кольцами.
Они безопасны, так как не требуют дополнительного огня и не источают неприятных запахов от горения. И третий вид, это ультразвуковая лампа. Вибрации, с помощью которых происходит испарение частиц, помогают раскрыться свойствам в полном объеме. Прекрасное решение для детских комнат или деловых офисов.
Саше
Терапия ароматическими саше (подушечки с травами) очень древняя. Легкие в применение и доступные каждому, наполняют ваш дом и вещи удивительными благовониями.
Саше — это подушечки, наполненные целебными, экологически чистыми травами и материалами: веточками, цветами, палочками, специями.
Для усиления эффекта и воздействия к ним стали добавлять эфирные масла. Такая вещь станет прекрасным атрибутом любого домашнего очага.
Люди кладут их в шкафы, бельевые комоды, рядом с кроватью, рабочим местом, в гостиной. Прикрепив к ним ленту, их можно вешать на ручки, крючки, вешалки. Зачастую раньше их воспринимали как обереги от негативной энергетики и дурных намерений.
Сделать самим или купить готовое саше, решать вам. А вот различные наполнители уже будут нести свою определенную цель, к примеру:
- романтическую
лепестки роз, цедра апельсина, шалфей, гипсофил. - облагораживающую
пачуля, корица, гвоздика. - защитную
базилик, укроп, лавр, фенхель, розмарин, папоротник.
Такие смеси сбрызгивают маслами, на 10 г сухих материалов — 5 капель эфира. Затем оставляют на время пропитаться и уже зашивают в качестве наполнителя. Бывает, что вместо “живого” наполнения используют поролон или любой другой впитывающий материал.
Полезные свойства ароматерапии для организма
Каждое масло обладает противовирусным, противовоспалительным и антимикробным свойством. Помимо этого они снимают стресс, успокаивают, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют давление, жировой обмен, благоприятно влияют на сон и работоспособность.
Кроме того существуют такие, что влияют на иммунную систему и оказывают антиоксидантное воздействие. Растения, из которых они сделаны, способствуют замедлению старения, тонизации организма и стимулированию правильной работы внутренних органов.
Различные благовония способны защищать человека от облучения и радиации. Предупреждают развитие и возникновение опухолей, блокирует действие канцерогенов.
Эфирные масла прекрасно справляются с очищением помещения от бактерий, инфекций.
Помогают вывести из организма пестициды. Многие из них регенерируют кожу, избавляют от шрамов, ускоряют заживление ожогов, ран, ушибов, уменьшают боли при артрите, ревматизме, снимают воспаления.
Сочетание нескольких масел оказывает положительное влияние на умственную деятельность и работоспособность. Касательно нервной системы, то такие эфиры, как ромашка — успокаивают, цитрусовые — тонизируют, иланг-иланг — вызывают сексуальное желание. Перед использованием убедитесь в том, что у вас нет индивидуальной непереносимости.
За рубежом очень часто прибегают к данному виду лечения, игнорируя медикаментозное лечение. Несомненно, что это не замена традиционной медицины и при серьезных недугах необходимо обратиться в больницу.
Таблица эфирных масел для ароматерапии
В настоящее время известно более 3000 эфиромасляничных растений, которые представляют собой ценность для эфирной индустрии. В основном масло получают из лекарственных растений, косточек, семенников. Они легко растворимы в спирте, алкоголе, растительных маслах, но практически не растворяются в воде.
В чистом виде никогда не наносятся на кожный покров. Исключение составляют лечение бородавок, сыпи, веснушек, грибковой инфекции. Лишь при контакте с водой, эфиры полностью раскрывают своим лечебные свойства и насыщают бронхо-легочную систему.
Очень просто заблудиться на поприще всевозможных ароматов. Сколько запахов, столько и свойств. Все они отличаются друг от друга, по-разному воздействуя на человека. Для удобства была создана таблица эфирных масел для ароматерапии.
Часто в таких таблицах слева пишется название ароматического масла, а справа вверху указаны основные свойства и уже напротив каждого аромата стоят либо “галочки”, либо “плюсы”, что данный тип соответствует свойству.
Не только взрослым, но и детям полезна ароматерапия. Список разрешенных компонентов также присутствует в специальной ароматерапевтической таблице эфирных масел для детей.
Для детей терапия проводится 2-3 раза в неделю. Дозировку лучше уточнять у специалистов соответствующую возрасту.
Начинать процедуры можно с двухнедельного возраста.
Запомните те растения, терапия которыми противопоказана для ваших чад до определенных лет:
- мята до года;
- эвкалипт до двух лет;
- масло герани, чайного дерева, пихты, сосны, кедра, чабреца, полыни, розмарина, имбиря до трех;
- сандаловое и гвоздичное до 14 лет.
Эфирные масла ароматерапии и свойства масел приведены в таблице, которую очень удобно и просто применять на практике.
Правила сочетания эфирных масел для ароматерапии
Как лучше смешивать подскажут правила сочетания эфирных масел для ароматерапии. Интересно то, что при смешивании эфиры усиливают свойства друг друга. Проведенная терапия еще в 1976 году показала улучшения у 1000 человек при лечении артерий конечностей тимьяном.
А в 1978 году уже были опубликованы положительные результаты тех, кто находился на лечении глаукомы тем же эфиром. Поразительные результаты, добиться которых можно лишь с применением целебных масел.
Некоторые основные сочетания:
- лаванда универсальна со всем кроме розмарина;
- цитрусовые идеально звучат с хвойными маслами;
- насыщенный аромат эвкалипта или мяты можно перебить лавандой или розмарином;
- жасмин, иланг-иланг, ирис, лаванда, нероли, роза и ромашка прекрасная цветочная композиция;
- терпкости добавят ветивер, кедр и сандал.
При использование таблицы смешиваний эфирных масел важно учитывать:
- Если вы создаете композицию с конкретно направленным воздействием, то избегайте сочетаний двух противоположных по своему назначению ингредиентов. К примеру, не соединяйте успокаивающие компоненты с согревающими и тонизирующими.
- Не используйте более пяти масел в одной смеси.
- Составляя какую-либо смесь, разнообразьте ее дополняющими по своим свойствам эфирами.
- Убедитесь, что у вас нет аллергии.
- Соблюдайте правила сочетания масел.
Побочные эффекты и противопоказания
Лечение ароматическими маслами может вызывать различные побочные эффекты и имеют противопоказания:
- удушье, одышка, затрудненное дыхание;
- аритмия, учащение пульса;
- головокружение, головные боли, шум в ушах;
- покраснение, зуд, аллергическая реакция.
Обратите внимание на список эфиров, которые при неправильной дозировке вызывают:
- отравление
кедр атласский, базилик, эвкалипт, листья корицы, фенхель (сладкий укроп), апельсин, лимон, иссоп, тимьян, орех мускатный; - раздражение
черный перец, дягиль, цитронелла, листья корицы, имбирь, апельсин, лимонная трава, лимон, лимонная вербена, гвоздика (любая часть), мята перечная, мускатный орех; - фоточувствительность
бергамот, дягиль, апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, лиметт, петитгрейн.
Не всегда стоит сразу же идти в больницу при проявлении незначительных симптомов какого-либо заболевания. Лекарственные препараты имеют сильное воздействие на жизненные процессы организма, оказывая безвозвратное влияние.
Нетрадиционная медицина, в виде ароматерапии, способна показать вам чудодейственное влияние эфирных масел на человека. Возможно, вы сейчас этому не верите, но убедиться можно лишь попробовав самому.
Видео: ароматерапия эфирными маслами
Ароматерапия — метод нетрадиционной медицины, который по мнению многих все же помогает решить проблемы. В первом видео вы сможете изучить целый мастер-класс по ароматерапии, во втором узнать как можно очистить пространство с помощью эфирных масел.
Эфирные масла — натуральные ароматические соединения , извлекаемые из разных частей растений — древесной коры, стебля, листка, цветка, корня или семян. Они являются квинтэссенцией растения, так как содержат в концентрированном виде всю их биологическую пользу. В древние времена дистилляция рассматривалась как извлечение из растения его духа и жизненной силы — поэтому это часто имело религиозный и мистический смысл.
Как правило, эфирные масла извлекаются из растения методом паровой дистилляции. Существуют иные методы их производства, такие как использование холодного пресса, перегонки с водой, использование сорбентов и селективных растворителей, однако использование пара — самый простой и доступный путь, широко распространенный в сегодняшней промышленности.
Эффект эфирных масел определяется концентрацией в них различных химических соединений, а так же частотой их применения, методом употребления и дозировкой. Также значительное влияние на эффект имеет качество и чистота продукта.
Качественный продукт испаряется при комнатной температуре, и если его капнуть на бумажную салфетку, он не оставит жирных следов.Эфирные соединения всегда являлись важнейшим компонентов в косметологии, натуральной медицине, ароматерапии и многом другом. Натуральные эфирные масла — настоящий дар природы , стоящий на защите красоты волос, здоровья и внутренней гармонии. Все секреты этого удивительного продукта едва умещаются в книжных томах, однако существует та необходимая информация, знать которую более чем достаточно для обычного любознательного человека, стремящегося получить максимальную пользу из этого природного нектара здоровья и красоты. Вы узнаете историю, методы и особенности использования, а также найдете универсальную таблицу применения различных эфирных масел для различных целей.
История применения эфирных масел
Эфирное масло можно назвать древнейшей целебной субстанцией, которая тысячелетиями использовалась людьми по всему миру в разных, порой неожиданных для нас целях. Их использование было настолько распространено в различных древнейших цивилизациях, что до сих пор невозможно четко определить, в каком регионе мира и в какой период времени их впервые начали добывать, применять и изучать.
- Древний Египет
Давно доказано историей и археологией, что в Египте более 4 тысячелетий до нашей эры уже использовали эфирные вещества. Египтяне извлекали их из деревьев и других растений и преобразовывали их в лечебные субстанции, средства для красоты, ухода за кожей и других подобных целей. К расцвету египетской цивилизации потребление эфирных масел было сильно ограничено — египтяне признали их «божественным нектаром», каким могли пользоваться лишь жрецы, осуществляющие непосредственную связь с богами. Египтяне верили, что различные растительные экстракты имели различные свойства или приносили различные блага — одни использовались для успеха на войне, другие — в любви, третьи — в духовном развитии и медитации.
- Китай
В Китае первые употребления эфирных масел были засвидетельствованы около 2,5 тысяч лет до нашей эры во время правления Желтого Императора Хуан-Ди. В написанной им книге «Желтый Император» он перечисляет концентрированные «жизненные соки», извлеченные из различных растений, их полезные свойства и варианты их использования. Данный труд завоевал огромную популярность и до сих пор является настольной книгой многих восточных целителей, обращающихся к традиционной медицине.
- Индия
Индия — родина Аюрведы, популярного до сих пор древнейшего трактата по традиционной медицине. В Аюрведе содержится множество вариантов применения различных эфирных масел, которых индусы считали важнейшим целительным средством. Кстати, во время страшного периода бубонной чумы в Индии, когда больным не помогали никакие традиционные средства, лишь определенные эфирные масла, перечисленные в Аюрведе, помогли спасти Индию от напасти, что доказало их чудодейственные свойства на организм человека. Кроме того, индусы испокон веков использовали эти субстанции при духовных практиках.
- Древняя Греция
Как сообщают источники, в Древней Греции употреблять эфирные масла начали около 450 лет до нашей эры, причем способ добычи масел и рецепты древние греки унаследовали от египтян. «Отец медицины» Гиппократ исследовал сотни растений и записывал их эффект на здоровье человека, идею чего он унаследовал от индийских целителей. Особое внимание он уделял изучению свойств и применению масла орегано.
- Древний Рим
Древние римляне также широко использовали эфирные масла, особенно для своих повседневных нужд. Они обильно наносили их на тело, одежду и предметы быта для придания им яркого аромата. В Древнем Риме было распространено использование ароматических соединений из растений для купаний, массажа и косметических целей.
- Древняя Персия
Персидский врач и философ Ибн Сина, или Авиценна, является одним из самых влиятельных ученых всех времен и народов. Он написал книги о влиянии более 800 растений на здоровье и долголетие. Именно Авиценна являлся первым человеком, открывшим метод дистилляции эфирных соединений. Его методы обработки используются до сих пор.
- Европа
В Европу учения об использовании эфирных масел проникли из Среднего Востока. Во время бубонной чумы в Европе с помощью поджигания сосен и ладана пытались изгнать «злых духов» с улиц. На удивление, в районах, где происходило поджигание этих деревьев, от чумы погибало гораздо меньше людей.Даже религиозные тексты упоминают использование излеченных из растений эссенций. В текстах Ветхого и Нового Заветов помазание и освящение часто проводилось именно с их помощью.
Более подробно о эфирных маслах узнаете в данном видео:
Методы применения
Существуют три основных способа применения эфирных масел для здоровья, красоты и хорошего настроения. Внимательно ознакомившись с этими способами, вы сможете без труда включить использование растительных эссенций в свой ежедневный быт.
Ароматерапия
Ароматерапия происходит через вдыхание вещества с помощью носа. При проявлении ароматических свойств задействуется лимбическая система, которая анатомически близка к обонятельному тракту. Лимбическая система состоит из гиппокампуса (длительная память), миндалевидной железы (эмоции), гипоталамуса (гормоны) и поясной извилины (кровяное давление, внимание и сердечный ритм). Любые вещества, применяемые ароматически, влияют на эмоции и физиологию человека. Грубо говоря, эфирные масла проникают в кровяной поток через вдыхание ароматических частиц. Есть несколько вариантов осуществления ароматерапии:
- Использование диффузера
Диффузер, или — это универсальное устройство, с помощью которого можно очищать воздух в помещении, защищаться от вредных токсинов и просто плохого запаха. Использование эфирных масел в диффузере может влиять на настроение, успокаивать, или, наоборот, бодрить — все в зависимости от индивидуальных нужд. Сегодня на рынке представлен огромный выбор диффузеров на любой кошелек, с любыми свойствами и дизайном. Желательно внимательно изучить характеристики и способ применения перед покупкой этого устройства.
- Непосредственное вдыхание
Если у вас нет диффузера, вы можете просто вдыхать любое эфирное масло, капнув его на ладонь и тщательно растерев. Сделайте «маску» из ладоней, закрыв ими нос и рот, и сделайте глубокий вдох. Учтите, что некоторые эфирные масла могут обладать слишком резким запахом и раздражать слизистую оболочку носа — в этом случае не подносите руки к лицу, а вдыхайте аромат, поместив ладони в нескольких сантиметрах от носа.
- Спреи
Еще одним вариантом ароматерапии может быть растворение средства в воде и использование с помощью распылителя. Вы можете собственными руками сделать спреи для одежды, для постельного белья, для комнаты. Более того, такие натуральные освежители воздуха не содержат опасных химикатов, а работают не хуже, а чаще лучше покупных.
Наружное применение
Можно использовать эфирные масла, нанося их непосредственно на тело. Эфирные соединения имеют свойство быстро впитываться и проникать в кровь через кожу, пронося вещества к каждому органу нашего тела за считанные минуты.
Нужно быть осторожным, нанося чистое вещество поверхностно — так как они обладают крайне высокой концентрацией, некоторые средства могут вызвать ожог и раздражение.
Именно по этой причине рекомендуется смешивать эфирное масло с базовым, обычным растительным — хорошей основой служит льняное, оливковое, подсолнечное, миндальное, кокосовое масло или жожоба. Используя приготовленную смесь локально, наносите его только на те участки кожи, где это необходимо. Например, можно втирать такую самостоятельно изготовленную мазь в виски при головных болях, в колени — при беспокоящих суставах, на низ живота — при менструальных болях и т.д.
Очень эффективно втирать масло в кожу стоп. Стопы обладают множеством нервных окончаний, отвечающих за важнейшие функции организма. Эфирное масло впитывается в течение всего 40 секунд, а за 20 минут уже достигает всех органов тела. Также эффективны следующие методы:
- ополаскивание (используется раствор нескольких капель эфирного масла в стакане воды);
- горячие компрессы (эфирное масло добавляется в любое растительное в правильном соотношении);
- ванны;
- массаж (в разбавленном варианте).
Внутреннее применение
Обычно применять эфирные масла внутренне крайне не рекомендуется, только если на упаковке не стоит соответствующая маркировка. Однако встречается множество сертифицированных пищевых продуктов, содержащих в своем составе эфирные масла — от биологически активных добавок до напитков, которые не обладают раздражающими свойствами и безопасны при употреблении внутрь.
Особенности лечения маслами
Как было сказано ранее, эфирные масла — это крайне концентрированный продукт. Чтобы уберечь себя от возможных негативных последствий, важно соблюдать меры предосторожности при их использовании. Чтобы в полной мере насладиться эффективностью этого дара природы и не причинить вреда своему здоровью, необходимо знать несколько важных моментов.
- Правильное хранение. Самая подходящая упаковка для эфирного масла — это герметично закрывающаяся бутылочка из толстого стекла очень темного цвета. Хранить ее нужно в месте, недоступном для солнечных лучей и проникновения тепла, а также детей и домашних животных. Самое подходящее для хранения место — верхняя полка на плотно закрывающейся этажерке в ванной комнате. С раннего возраста учите своих детей мерам предосторожности.
- Инструкции . Обязательно четко следуйте инструкциям, данным на коммерческой упаковке. Не употребляйте внутрь, если допустимость этого не оговорена производителем. Воздержитесь от управления автомобилем или иной техникой после воздействия средств, имеющих расслабляющий эффект на организм. Не используйте чистые эфирные масла на нежной детской коже.
- Тест на участке кожи. Перед основным применением, нанесите небольшое количество средства на маленький участок кожи на тыльной стороне ладони. Накройте данный участок лейкопластырем и оставьте на несколько часов. При возникновении раздражения, покраснения или сыпи, сполосните кожу холодной водой. Возможно, у вас аллергия на определенное растение. При аллергии используйте любые эфирные масла в очень маленькой концентрации или посоветуйтесь предварительно с врачом.
Помимо перечисленных мер предосторожности, ВАЖНО:
- не использовать раздражающие масла не растворенными;
- избегать прямых солнечных лучей после применения;
- при беременности проконсультироваться с врачом насчет применения;
- При подозрительной реакции организма на средство немедленно прекратить его применение или значительно уменьшить концентрацию.
Таблица свойств
В данной таблице вы найдете всю необходимую информацию о целительных свойствах самых распространенных и доступных эфирных масел, способах их применения, особенностях аромата и общего влияния на организм.
Таблица сочетаемости масел
Эфирные масла начали использоваться людьми еще задолго до того, как стал известен и изучен состав этих соединений. Свое название вещества получили благодаря своей летучести, способности к быстрому испарению и жирной масляной основе, которая не растворяется в воде.
Свойства эфирных масел нашли свое применение в лечебных и косметологических целях, причем используют их в зависимости от вида и свойств тех или иных масел.
Как правильно применять эфирные масла, чтобы получить максимальную пользу и не навредить организму?
Виды и функции эфирных масел
Масла эфира являются ароматическими концентрированными соединениями, имеющими ярко выраженный вкус и запах. Их получают из растительного сырья – вещества неравномерно распределены по всем частям растения, поэтому для получения наиболее концентрированного соединения используют места наибольшего их содержания (цветки, корневища, плоды, почки, листья).
Полезные свойства и применение различных масел отличаются друг от друга. Одни эфирные масла чаще применяются в качестве ароматизаторов для придания особого привкуса и аромата пище, другие – используют для лечения и профилактики заболеваний, третьи – являются основой для создания косметических средств. В ароматерапии, одном из альтернативных направлений медицины, эфирные масла являются основным способом воздействия на человеческий организм, помогая улучшить общее состояние, поднять настроение, расслабиться.
Эфирные масла – основное средство в аромотерапии Ароматические эфирные вещества влияют на различные системы человека, т.к. они имеют широкий спектр биологической активности. Выделяют несколько приоритетных полезных качеств эфирных масел для человека:
- Антибактериальное. Активно помогают справиться с вирусами и инфекциями, обеспечивают крепкую защиту организму и действуют как мощный антисептик масла тополя, гвоздики, эвкалипта, аира, масла сосновых деревьев. Масла лаванды, лимона, чайного дерева помогают справиться с некоторыми видами грибковых заболеваний.
- Ранозаживляющее и противовоспалительное. Такими качествами обладают масла тысячелистника, камфоры, девясила, ромашки аптечной, арники. Они помогают стимулировать процессы организма, отвечающие за быстрое рассасывание воспалений.
- Спазмолитическое. Помогут расслабить мышечные ткани кишечника и бронхов масла фенхеля, апельсина, корицы, тмина, мяты, кориандра, мелиссы.
- Отхаркивающее. Для лечения болезней дыхательных путей – масла фенхеля, душицы, багульника, девясила, аниса, чабреца 9способствуют отхождению мокроты).
- Седативное. Успокаивают нервную систему масла валерианы, лаванды, мелиссы.
- Мочегонное. Очистить организм помогут масла петрушки, тимьяна, любистока, можжевельника, березы, чабреца.
Некоторые аромамасла оказывают регенерирующее действие, способствуя быстрому заживлению внешних и внутренних повреждений. После попадания в организм определенных эфирных масел налаживается выделение желудочного сока, начинает лучше работать поджелудочная железа. Это благотворно сказывается на улучшении аппетита, потому аромамасла используются часто в качестве добавки к пище.
Применение и свойства аромамасел зависят от их вида. Разные вещества имеют высокую концентрацию определенных компонентов, что и определяет их влияние на организм.
Существует некоторая классификация эфирных масел по растению-эфироносу и их влиянию на организм:
- Цветочные: пион, липа, ирис. Используются для изготовления косметических средств, являются афродизиаками.
- Очищающие: лимон, лаванда, розмарин, герань, шалфей. Применяют для изготовления косметических средств по уходу за кожей.
- Цитрусовые: апельсин, лемонграсс, лимон. Широко применяют в косметологии.
- Возбуждающие: иланг-иланг, кардамон, роза, бергамот, эфирное масло жасмина. Мощные афродизиаки.
- Древесные: береза, кедр, можжевельник, кипарис, пихтовое масло. Имеют своеобразный «тяжелый» запах. Используют в качестве афродизиаков, а также для улучшения настроения, расслабления, нормализации нервной системы.
- Тонизирующие: гвоздика, шалфей, пихта, корица, имбирь. Оказывают стимулирующее воздействие на организм, придают бодрости и сил, поднимают настроение.
- Травяные: мята перечная, дикая ромашка, тимьян. Являются отличными обезболивающими средствами, помогают улучшить настроение и снять напряжение.
- Расслабляющие: валериана, мимоза, можжевельник, герань. Помогают успокоить и восстановить нервную систему.
- Пряные: имбирь, перец, мускатный орех. Тонизируют организм, помогают в борьбе с инфекциями.
- Укрепляющие: базилик, вербена, розмарин, мята. Обладают укрепляющим действием для волос, помогают справиться с инфекциями.
- Освежающие: хвойные масла (эфирное масло пихты, сосны, ели), мята. Дезинфицируют и успокаивают нервную систему, улучшают работу ЖКТ.
Чтобы достичь более высокого эффекта, можно комбинировать несколько веществ, поэтому аромамасла часто применяется в комплексе. Но при составлении ароматических композиций следует обязательно учитывать целебные свойства и характеристики масел, чтобы не использовать, например, одновременно успокаивающие и тонизирующие масла.
Полезные свойства эфирных масел: таблица
Спектр применения масел весьма широк. Одни являются мощными спазмолитиками, облегчают головные боли и желудочные спазмы, другие обладают антисептическими свойствами и их рекомендуют при повреждении кожных покровов. Существуют масла, способствующие возбуждению и успокоению нервной системы, а также стимулирующие умственную деятельность.
Приведенная ниже таблица поможет разобраться в свойствах и применении некоторых эфирных масел.
| Названия | Косметологические и лечебные свойства эфирных масел | Комбинации (с чем сочетаются) | Показания к применению | Противопоказания |
| Анис | Антисептическое, бактерицидное, мочегонное, дезодорирующее, иммуномодулирующее. Афродизиак | Лаванда, гвоздика, кедр, тмин, фенхель, кориандр, цитрусовые. | ЖКТ: стимуляция перистальтики кишечника, устраняет , колики, тяжесть в желудке.
Применение в косметологии: антивозрастные средства, избавление от , лечение кожных заболеваний. Простуда: отхаркивающее, согревающее, жаропонижающее. Помогает при головных болях, сексуальных проблемах, при похмелье. |
Чувствительная кожа, беременность. |
| Апельсин | Бактерицидное, регенерирующее, антисептическое, дезодорирующее, успокоительное. | Иланг-иланг, герань, корица, цитрусовые, герань, можжевельник, роза, шалфей мускатный. | Грипп, ОРЗ, .
Выведение шлаков, возбуждение аппетит, расстройства в работе желудка, . Мочегонные и желчегонные свойства помогают препятствовать образованию камней в желчном пузыре. Дезинфицирующее воздействие на ротовую полость – лечение стоматита, . Апельсиновым маслом снимают суставные, головные, менструальные, невралгические боли. Предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует . |
Аллергия на цитрусовые, повышает светочувствительность кожи. |
| Базилик | Смягчающее, стимулирующее, антибактериальное, освежающее | Бергамот, лаванда, герань, шалфей, сантал, майоран. | При простуде используется, как противокашлевое, отхаркивающее средство, восстанавливает обоняние при насморке.
Бергамотовое масло устраняет спазмы и колики в ЖКТ, лечит , расстройства пищеварения. Выведение бородавок, укрепление волос, подходит любому типу кожи. Расширяет сосуды, устраняет головные боли, способствует лактации и налаживает . |
Беременность, повышенная свертываемость крови, индивидуальная непереносимость. |
| Бергамот | Бактерицидное, тонизирующее, антиспазматическое, успокоительное. | Цитрусовые, лаванда, герань, можжевельник, кипарис, нероли, ромашка. | Лечение гриппа, ОРВИ – понижает температуру, является природным антибиотиком.
Усиливает половое влечение. Повышает умственную деятельность, работоспособность. В косметологии нормализует работу сальных желез, сужает поры – эффективно при жирной коже. |
Обострение патологий ЖКТ, беременность. Способствует повышению светочувствительности кожи. |
| Гвоздика | Противовоспалительное, дезодорирующее, антисептическое, тонизирующее. Мощный . | Мускатный орех, мята, корица, иланг-иланг, розмарин, базилик, цитрусовые, бергамот, можжевельник. | Гвоздичное масло замедляет процессы старения, является природным антиоксидантом.
Лечение простудных заболеваний. Снимает боли при травмировании, способствует быстрейшему выздоровлению. |
Индивидуальная непереносимость, беременность, . |
| Герань | Антисептическое, дезодорирующее, противовоспалительное, психотропное, стимулирующее | Базилик, цитрусовые, бергамот, гвоздика, лайм, эфирное масло пачули, лаванда. | Лечение всех ЛОР-заболеваний.
Нормализация работы сердечной системы и давления. Боли: зубная, менструальная, головная, невралгическая, мигреневая, спазмы сосудов. Повышает сексуальную активность. Повышение умственной и физической активности. Косметология: лечение излишней жирности кожи и угревой сыпи, обновление клеток эпидермиса и повышение тонуса кожи, восстановление волос, торможение выпадения и ломкости. |
Возраст до 12 лет, аллергия на компоненты, беременность, пониженное давление. |
| Лаванда | Противовоспалительное, дезодорирующее, стимулирующее, бактерицидное, противосудорожное, антисептическое. | Герань, бергамот, иланг-иланг, кипарис, сосна, розмарин. | Косметология: лечение выпадения волос, устранение перхоти и , предотвращение растяжек. Подходит для кожи любых типов, обладает сильным омолаживающим эффектом, рассасывает рубцы.
Сильное ветро-, моче- и желчегонное – лечит мочекаменную болезнь, другие воспаления. |
Беременность, бронхиальная , гипотония, аллергическая сыпь, . |
| Лимон | Бактерицидное, тонизирующее, иммуностимулирующее, антисептическое. | Бергамот, цитрусовые, кардамон, иланг-иланг, ромашка, нероли, фенхель, имбирь. | Снимает жар при вирусных и простудных заболеваниях.
Мощный афродизиак. Мочегонное и противоотечное средство. Патологии ЖКТ и мочеполовой системы. Язвенные поражения слизистой желудка. Лечение угрей, проблемной кожи, фурункулов, ожогов, отбеливание кожи. Снижает жар, стимулирует отхождение мокроты. |
Высокое давление, индивидуальная чувствительность, эпилепсия, первый триместр беременности. Противопоказано совмещение эвкалиптового масла с гомеопатическими средствами. |
Любое из эфирных масел является сильнодействующим средством, т.е. оно может оказать, как помощь, так и нанести вред, если не соблюдать правила использования масел и указанные в рецептах дозировки и не учитывать противопоказания.
Рецепты с эфирными маслами
Чаще всего эфирные масла используются для проведения следующих процедур:
- Массажи;
- Ванны;
- Компрессы;
- Ингаляции;
- Ароматерапия;
- Составление косметических препаратов.
Для осуществления этих процедур нужно знать точную дозировку, которая разрешена к применению.
Важно! Чтобы избежать ожогов, не используйте эфирные масла в неразбавленном, чистом виде. Особенно это касается детей, беременных женщин и лиц, склонных к аллергическим реакциям.
Эфирными маслами также можно обогащать готовые косметические средства: лосьоны, крема, шампуни и др. Добавляется до 5 капель аромамасла на 10-15 мл продукта, причем эфир должен добавляться непосредственно перед употреблением. Эфирные масла помогают ускорить транспортировку полезных веществ косметических продуктов к клеткам, тем самым усиливая действие косметического средства.
Ванны и бани
Ванны с ароматическими маслами используются для расслабления, профилактики и лечения простудных заболеваний, а также с косметологической целью.
Ванны с ароматическими маслами оказывают расслабляющий, лечебный и косметологический эффект Для снятия стресса и расслабления используют лавандовое, сандаловое масло, масло розы и герани.
Для расслабления мышц после спортзала подойдет вербеновое или можжевеловое масло.
Вылечить первые признаки простуды поможет сосновое или лимонное масло.
Сбросить лишний вес поможет следующий рецепт: 5 капель эфира можжевельника смешать с 2 каплями лимона, 2 каплями апельсина и 2 каплями кипариса.
Избавиться от целлюлита можно с помощью комбинации: бергамот (5 капель), 4 капли эфира розмарина, мандарин и апельсин (по три капельки).
Убрать растяжки поможет следующий рецепт: смешать на выбор не более, чем пять веществ из следующего списка: герань, мята, розмарин, нероли, чайное дерево.
Правила приема аромаванн:
- Вода не должна быть слишком горячей (до 38 градусов), иначе эфиры улетучатся и эффект от ванны не будет достигнут.
- Базовой смесью для добавления масел могут выступать натуральная морская соль, молоко, кефир, любое транспортное масло. В качестве основы для эфирного масла может выступать любое масло, подходящее по типу кожи: миндальное, оливковое, ореховое.
- Во время приема аромаванн не использовать другие косметические средства (лосьоны, шампуни, гели для душа).
- Продолжительность принятия ванны не должна быть более 25 минут, не стоит проводить процедуру чаще, чем три раза в неделю.
Для ванн обычно берется 4-7 капель эфирных аромамасел, которые обязательно растворяются в основе. Для саун и бань дозировка аромамасел не должна превышать 2-4 капли на 15 квадратных метров помещения.Обратите внимание!
В сауне или бани эфирное масло обычно добавляется непосредственно в ковш, который выливается на горячие камни. Чаще всего для похода в баню используют какие-нибудь хвойные масла.
Массажи
Массаж с использованием аромамасел поможет избавиться от многих проблем со здоровьем, полезен для устранения целлюлита, поддержания фигуры, лечения травм.
Массаж с ароматическими маслами поможет избавиться от многих проблем со здоровьем Усилит кровообращение и ускорит процесс разогрева мышц гвоздичное эфирное масло.
Эффект лифтинга оказывает сандаловое масло.
Расщеплению жировых тканей способствует апельсиновое масло.
Ревматические боли снимет масло мускатного ореха.
Правила массажа:
- При выборе масла стоит основываться не только на терапевтическом эффекте масла, но и его запах – он не должен раздражать и вызывать неприятия.
- Массаж делается плавными мягкими круговыми движениями.
- Массажная смесь делается из 3-5 капель эфиров, добавляемых в 1 ст. ложку масла-основы (оливковое, кокосовое, миндальное).
Ингаляции
Для лечения простудных заболеваний хорошо зарекомендовали себя ингаляции с аромамаслами. Процедура помогает устранить воспалительные процессы, улучшить дренажную функцию организма, улучшить приток крови к слизистой и снять отечность.
Ингаляции с аромамаслами – хорошее средство для лечения простудных заболеваний Ингаляции с эфирными маслами также проводятся в качестве профилактики для улучшения психоэмоционального состоянии и поднятия настроения, для стимуляции иммунитета, стимулирования умственной деятельности.
Они бывают двух видов:
- Холодная – эфирное масло наносится на угол салфетки, подушки или ткани, а сама процедура осуществляется путем вдыхания аромата. Длительность такой ингаляции не должна превышать 5 минут.
- Горячая (с помощью ингалятора) – эфирное масло добавляется в специальный прибор, после чего выделяемые пары вдыхаются в течение нескольких минут.
Дети чаще всего отказываются от горячей ингаляции, поэтому им рекомендована «холодная» – 1-2 эфирного масла наносится на уголок подушки.Обратите внимание!
От насморка делают ингаляцию из капли масла черного перца, двух капель апельсина и коричное масло (2 капли) – дышать смесью не более 5 минут.
От кашля на литр воды добавляется по одной капле масла чайного дерева и эвкалипта.
Применение эфирных масел в косметологии
Эфирные масла оказывают положительный эффект на кожу головы: избавляют от перхоти, способствуют регенерации клеток, регулируют работу сальных желез, стимулируя тем самым рост волос.
- Для роста волос: 6 капель иланг-иланга эфирное масло добавить в 4 ст. ложки масла-основы. Нанести на кожу головы, смыть через 40 минут.
- От выпадения волос: 10 капель эфира лаванды добавить к 50 мл основного масла. Нанести на волосы, накрыть полотенцем на 30 минут.
- Для сухих волос: к 2 ч. ложкам масла-основы добавить к розмариновому маслу (4 капли). Распределить по всей длине волос, смыть через полчаса.
- Для жирных волос: в репейное масло (2 ч. ложки) капнуть 1-2 капли бергамота. Тщательно промассировать составом кожу головы и волосы, смыть через 20 минут.
- От перхоти: в чайную ложку шампуня капнуть 4 капли лимонного масла и столько же масла герани. Промассировать составом волосы, смыть через 5-7 минут.
Уход за кожей
Эфирные масла для лица обладают свойствами избавлять от морщин и угревой сыпи, отбеливать пигментные пятна, а также лечить растяжки. При правильном подборе масла кожа становится упругой, выглядит ухоженной и молодой.
- От : тимьян (3 капли) и бергамот (2 капли) смешать с большой ложкой масла-основы. Полученным составом протирать дважды в день проблемную кожу.
- От морщин: в столовую ложку масла авокадо или зародышей пшеницы капнуть 6 капель розового масла. Дважды в день протирать зону бюста, шею и лицо.
- От растяжек: в миндальное (основное масло) в количестве 10 ч. ложек добавить 5 капель лаванды. Втирать ежедневно в проблемные зоны.
При веснушках, пигментных пятнах, неоднородном цвете кожи применяют масла грейпфрута и лимона.
С жирным блеском кожи поможет справиться кипарисовое масло.
Устранить «гусиные лапки» около глаз смогут масла розы, сандала, нероли.
Сосудистый рисунок помогают скрыть масла шалфея, мяты, лаванды, лимона.
Правила использования
Изучая свойства и применение эфирных масел, следует помнить о технике безопасности, дабы вещества принесли пользу, а не вред.
Что нужно помнить при использовании эфирных масел:
- Не рекомендуется наносить эфирные масла непосредственно из флакончика на слизистые и кожу. Перед применением масло разбавляется в базовом масле, мёде или соли. В чистом виде можно наносить лишь масло чайного дерева и лаванды, остальные эфиры – могут нанести ожог.
- Нельзя превышать дозировку – это приведет либо к ожогам, либо к сильным аллергическим реакциям.
- Если ароматерапевтические процедуры проводятся первый раз, перед применением стоит убедиться, нет ли аллергии на компоненты эфирным масел. Для этого следует вначале использовать вдвое уменьшенное количество рекомендованной дозировки. Если после нескольких процедур не возникло никаких негативных последствий, смело можно использовать полную дозу.
- При использовании масел следует ориентироваться на собственные ощущения. Если вам не нравится аромат масла, то каким бы полезным оно не было, оно не принесет пользы и удовольствия.
- Нельзя использовать эфирное масло без предварительной консультации со специалистом. При переизбытке действующих компонентов может случиться острое отравление.
- Каждое масло имеет собственные противопоказания к применению – с ними следует ознакомиться перед использованием обязательно.
Эффект от применения эфирных масел сказывается благотворным образом на здоровье, внешности, сексуальной жизни, психологическом равновесии. Но использовать их следует крайне осторожно, соблюдая дозировки и правила применения.
