Носить ли очки зимой? Дискуссии на эту тему не утихают среди молодежи. Одни смеются, видя людей зимой в очках, другие боятся их надеть, чтоб не оказаться посмешищем. Поставим точку в этих спорах. Носить очки зимой просто необходимо! Хоть световой день зимой значительно короче летнего, уровень ультрафиолетового излучения солнца ничуть не меньше, а иногда в солнечную погоду, когда все вокруг покрыто белоснежным снегом, то и гораздо выше, чем летом. Солнечные лучи отражаются от белой поверхности снега на 80 %. И ведь действительно, каждой из нас приходилось сталкиваться с ситуацией, когда выйдя из дома, просто невозможно открыть глаза- безумно режет свет.

Офтальмологами всего мира доказано, что зимнее солнце гораздо опаснее летнего. Помимо низкой температуры воздух вокруг очень сухой. А при низкой влажности воздуха происходит интенсивное испарение влаги с поверхности глаза. Повышенная сухость глаз может провоцировать их покраснение, раздражение или даже воспаление, а также стать причиной аллергических реакций.
Что уже говорить о вьюге, которая так характерна для наших широт. Представьте, вместе со снежинками в наши глаза может попасть песок, а также различная химия из атмосферы. Зачем подвергаться риску, можно просто выбрать модные очки и защитить себя от суровой непогоды!

Этой зимой в моде весьма экстравагантные очки!
Обладательницам круглой формы лица отлично подойдут очки квадратной и прямоугольной формы. А если если они будут в цветной оправе- замечательно.
Если у вас треугольная форма лица , выбирайте очки закругленные. Они должны быть низкой посадки и не должны смотреться громоздкими.

Девушки, имеющие квадратную форму лица, великолепно будут смотреться в очках больших округлых форм «авиаторах».

Продолговатому типу лица подходят только большие очки, а с формой возможны эксперименты.

Ну, а если вам досталось овальное лицо — смело экспериментируйте. Вам подойдут любые. Отлично смотрятся очки, верхняя граница которых совпадает с линией бровей.

А вот что советуют носить этой зимой знаменитые модные дома!

Марина Соловей

Солнцезащитные очки - необходимый атрибут любой модницы. Огромное количество форм, цветов и брендов дают возможность дополнить солнцезащитными очками любой образ. Однако чаще всего мы ассоциируем эту модную вещицу исключительно с теплым временем года. Существует стереотип, что зимой надевать солнцезащитные очки бессмысленно и даже странно. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться.


Носить ли солнцезащитные очки зимой?

Ответ на этот вопрос давно дан офтальмологами: носить солнцезащитные очки зимой порой важнее, чем летом! И вот почему: очки защищают наши глаза от агрессивного воздействия внешней среды, и в том числе от ультрафиолетовых излучений. В нашей широте зимние солнечные дни совсем не редкость. А учитывая низко стоящее над горизонтом солнце и искрящийся снег, отражающий его лучи, можно только догадываться, какой нагрузке в итоге подвергаются наши глаза.

Безусловно, природа многое предусмотрела, и глаз человека устроен так, что снижает ущерб, который может нанести окружающая среда. Например, при слишком ярком свете сужаются зрачки, человек щурится. Однако такая защита действует недолго и вскоре глаза устают, начинают болеть, ощущается резь и обильное слезотечение, вызванное снижением функции сальных желез и усугубляемое морозом и ветром. Кроме того, длительное воздействие яркого света на сетчатку глаза может вызвать ее отслоение, а также помутнение хрусталика.


Также уже к ухудшению здоровья прибавляются и проблемы с макияжем – вряд ли макияж глаз сохранится красивым, как и при выходе из дома, если глаза от солнца и ветра слезятся и приходится постоянно щуриться!

Всех этих неприятностей можно избежать, выбрав хорошие солнцезащитные очки. Давайте узнаем, как их выбрать по всем правилам.

Как выбрать солнечные очки для зимы?

Выбор солнцезащитных очков для зимы - непростое дело. И многие обращают внимание в первую очередь не на защитные свойства очков, а на их дизайн и цену. Часто такое поверхностное отношение может привести не только к плохой защите глаз, но даже навредить здоровью. Итак, обо всем по порядку.

Миф 1: Чем темнее стекла очков, тем сильнее они защищают глаза от ультрафиолетового излучения.

Это заблуждение – одно из самых популярных. На самом же деле даже самые темные стекла очков могут абсолютно не выполнять защитных функций, а именно - не препятствовать проникновению ультрафиолетового излучения. Напротив, когда мы смотрим сквозь темное стекло, зрачки расширяются и становятся более восприимчивыми к ультрафиолету. А значит темные линзы очков без защитного УФ-фильтра - не лучшая покупка.

Миф 2: Очки с прозрачным или цветными стеклами созданы для красоты и не защищают глаза.

Это утверждение действительно только в том случае, если на очках не стоит маркировка СЕ, предполагающая одну из 5 степеней защиты от УФ-излучений и означающая соответствие европейским стандартам. Выбирайте очки с номером защиты в 2-3 единицы, они прекрасно подойдут для города.


Миф 3: Модель и размер очков не имеет значения, главное - чтобы они эффектно смотрелись и были в моде.

Безусловно, красивый дизайн и актуальная форма очков - важный фактор, но не основной. Если очки слишком малы или велики, а форма не подходит вам, то велик риск того, что они не обеспечат вам полную защиту от УФ-лучей.


Миф 4: Материал, из которого изготовлены линзы очков, влияет только на цену.

Это не совсем так, от материала зависят прежде всего функции очков. Например, очки со стеклянными, поляризованными линзами снижают влияние яркого света на сетчатку глаз, также они обладают антибликовым эффектом и более долговечны. Кроме этого, цвета сквозь поляризованные стекла более яркие и контрастные. Однако очки со стеклянными линзами более травмоопасны и больше весят. Именно поэтому для людей ведущих активный образ жизни или занимающихся спортом рекомендуется носить очки из поликарбоната.


Миф 5: Оправа выполняет исключительно декоративную функцию. В очках главное - линзы.

Так говорят люди, которые ни разу не сталкивались с неудобными очками, где оправа сдавливает переносицу или же механизм очков не совершенен и плохо их фиксирует на голове. И, пожалуй, самая необдуманная покупка, которую только можно совершить зимой - это купить солнцезащитные очки с металлической оправой! Как известно металл быстро охлаждается, а значит при низких температурах носить такой аксессуар вы не сможете. Поэтому выбираем пластиковую оправу. Не зря практически все солнцезащитные очки, представленные в зимних коллекциях модных дизайнеров, выполнены именно в пластиковой оправе.


Хочется добавить, что при выборе очков сразу покупайте и надежный футляр – иначе рискуете поцарапать стекла, что плохо сказывается на зрении.

И последнее: не стесняйтесь ночи очки зимой – это не только здорово, но и очень стильно!

Фото: moscow-faq.ru, arabio.ru, elle-woman.ru.

Конечно, речь идет о днях, когда солнце стоит низко над горизонтом и его лучи скользят по поверхности земли, многократно усиливаясь, отражаются от снега и льда. Именно такой яркий свет, попадая на сетчатку, и может подпортить зрение.

Хотя у глаза есть своя собственная защита – сужение зрачка и тем самым уменьшение попадающего в глаз света, рассчитывать на продолжительную естественную защиту не стоит: вы щуритесь, глаза устают и потом болят. А продолжительное и интенсивное воздействие солнца на глаза приводит к отслоениям сетчатки глазного дна, помутнению хрусталика, вплоть до образования катаракты.

Поэтому рекомендуют подбирать солнцезащитные очки не только для жарких летних дней, но и для зимних тоже, так как они помогут снять напряжение с глаз и не позволят «подставлять» зрачок, сетчатку и хрусталик опасному потоку УФ-лучей.

При покупке очков многие в первую очередь обычно спрашивают себя: «Идут ли мне эти очки?» и «Сколько они стоят?», забывая о главном – о защите своих глаз от солнечных лучей.

А ведь просто «темные» или «цветные» очки могут и не быть солнцезащитными (как, например, большинство дешевых «подделок», которые вы видите на улице).

Потому специалисты советуют покупать очки надежных фирм, чтобы быть уверенным, что они действительно защищают.

Кроме этого, следует позаботиться о том, чтобы стекла не были маленькими, иначе они не будут защищать глаза.

Сами Линзы могут быть и пластиковыми, средней интенсивности затемнения, однако большое значение имеет их цвет. Дело в том, что фильтры разного цвета могут усилить работу одних фоторецепторов глаза и ослабить другие, что влияет на степень «напряженности» глаза.

Для восприимчивых чувствительных глаз, к примеру, идеально подходят линзы коричневого, серого или зеленоватого оттенков. Они практически не искажают цветовой фон и сохраняют естественные краски, плюс ко всему усиливают четкость изображения и блокируют вредный голубой свет.

А вот с разноцветными «окулярами» надо быть осторожнее!

Синие линзы категорически противопоказаны детям до 12 лет, поскольку стимулируют расширение зрачков и наносят непоправимый ущерб хрусталику. Неуравновешенным людям не рекомендуется носить красные и ярко желтые линзы, поскольку этот цвет раздражает нервную систему, да и глаза в таких очках быстро устают.

Если же носить очки постоянно, то может возникнуть фотофобия – боязнь света, и тогда даже вполне нормальное освещение будет для человека неприемлемым, вызовет дискомфорт и боль в глазах. Потому врачи рекомендуют носить темные очки не как неотъемлемую часть стиля и образа, а только при необходимости.

Для сохранения хорошего зрения также ВАЖНО!

Питание для зрения

Налегайте на зеленые овощи и фрукты. Они содержат провитамины группы В, которые в организме превращаются в витамины и улучшают кровоснабжение мышц глаза и питание сетчатки. Подойдут шпинат, салат, укроп, петрушка, зеленый перец, капуста, сельдерей, брокколи. К зеленому салату обязательно добавьте три маленькие ложечки рафинированного масла – подсолнечного, оливкового и кукурузного. Съел утром такой салат, и запас на целый день обеспечен.

Расслабление глаз

Встать или сесть спокойно и устойчиво, можно лечь на спину. Желательно, чтобы в поле зрения не было ярких источников света. Закрыть глаза и расслабить веки. Можно мысленно погладить глаза теплыми мягкими пальцами. Почувствовать, как глазные яблоки совершенно пассивно лежат в глазницах. Лицо и тело также расслабить. Это даст дополнительный отдых, но все внимание должно быть сосредоточено на расслаблении глаз. Чувства тепла и тяжести должны смениться легкостью, а в дальнейшем – полной потерей ощущения глаз.

Время расслабления не ограничено и проводить его можно в любое время.

Массаж глаз

Хорошее тонизирующее влияние на циркуляцию крови, на глазные нервы и нервные окончания могут оказывать очень простые манипуляции – это поглаживание кончиками пальцев закрытых глаз, вибрация, нажим, массаж ладонью и легкое разминание.

Наиболее распространен прием, когда одновременно массируются оба глаза двумя пальцами – указательным и средним. По нижнему краю глаза – движение к носу, по верхнему краю глаза – над бровями. Такие движения повторяются 8-15 раз.

Тыльной стороной вторых фаланг больших пальцев обеих кистей проводить поглаживание бровей от переносицы к вискам с небольшим нажимом: глаза должны быть закрыты. Выполнить 20-30 движений.

Тремя пальцами надавите три раза под бровями, по верхнему краю глазницы, стараясь, чтобы ногти не касались кожи, и направляя движение вверх. То же самое сделайте по нижнему краю глазницы, направляя движение вниз.

Ношение солнцезащитных очков, когда земля покрыта снегом, так же важно для детей, как и летом на пляже.

По данным Американской академии педиатрии (AAП), повреждение глаз ультрафиолетовым излучением (УФ) является кумулятивным, то есть накапливающимся в течение всей жизни. Солнцезащитные очки, которые ребенок носит в детстве, способны уменьшить риск заболеваний глаз, связанных с УФ, в более позднем возрасте.

Что родители должны знать о воздействии зимнего солнца

1. Солнечные лучи могут обжечь внешние слои глаза точно так же, как и кожу.

2. Снег отражает до 80 % солнечных лучей - это гораздо больше, чем способны отразить вода, песок, цемент, трава или грязь. Когда солнечный свет отражается от снега, он становится очень ярким и сопровождается интенсивным блеском, из-за которого бывает даже больно смотреть.

3. Активные виды деятельности зимой на открытом воздухе повышают риск поражения глаз УФ. Конечно, один день, проведенный детьми на склонах гор для катания на лыжах или санях, не вызовет заболевания глаз. Но именно в заснеженной холмистой местности отраженные лучи настолько сильны, чтобы поразить глаза со всех сторон.

4. Высота местности над уровнем моря увеличивает риск облучение. Зимние курорты, как правило, расположены в горах или на возвышенностях - чем они выше над уровнем моря, тем разреженнее атмосфера и тем меньше она задерживает УФ-лучи. Кроме того, холодная погода, легкие облака и низкое расположение солнца над горизонтом не спасают от поражения глаз.

5. Важно знать ранние симптомы снежной слепоты . Снежная слепота - это форма фотокератита (болезненного состояния глаз, вызванного УФ-лучами, отраженными от снега и льда). Причем солнечный ожог роговицы глаза может произойти у любого человека, если его глаза не защищены. Поэтому абсолютно все равно, везете ли вы ребенка в коляске, резвится ли он в снегу или катается на санях.

• Проявления снежной слепоты у младенцев и детей ясельного возраста: чрезмерно частое моргание или необъяснимая тяга строить комичные рожицы. Помните: дети в возрасте до шести месяцев должны находиться вдали от прямых солнечных лучей.
• Проявления снежной слепоты у детей более старшего возраста: жалобы на дискомфорт в глазах, чрезмерную яркость солнца, раздражение, сухость, а также трудности с морганием. Глаза у детей могут становиться красными и слезиться, но часто эти симптомы ошибочно относят к последствиям воздействия сильного ветра или холода. Запомните: симптомы могут появиться сразу, а могут и через 8–12 часов после воздействия солнца. Боль и временная размытость изображения иногда чувствуются еще позже.

6. В идеале нужно обязательно посоветоваться с детским офтальмологом, прежде чем купить солнцезащитные очки вашему ребенку.

Да, солнцезащитные очки, которые вы можете купить в супермаркетах или в других неспециализированных местах, могут быть дешевле. Но нет никакой гарантии, что в подобных точках вам помогут правильно выбрать очки для вашего ребенка. Большинство дешевых солнцезащитных очков позволяют проникать в глаза слишком большому количеству УФ-лучей.

• На что обратить внимание при выборе зимних солнцезащитных очков: если вы хотите очки, которые будут полностью блокировать или защищать глаза на 99% и выше от UV-А и UV-B излучения, то они должны плотно прилегать к коже, охватывать всю зону между бровями и серединой щек и заходить на виски почти до ушей. На этикетке или наклейке на очках должна быть указана полная информация о том, какую степень защиты от UV-A и UV-B излучения дает это изделие.

7. Головные уборы, шарфы и специальный крем - это и зимние средства защиты от солнца . На зимнем отдыхе обычно упускают из вида солнечное излучение, когда рассматривают причины появления проблем с веками. Кожа век чувствительная и тонкая, поэтому вы легко можете получить ожог, если не защитите зону вокруг глаз. Шляпы с полями или козырьками шириной по крайней мере 7,5 см (3 дюйма) помогут создать тень для глаз и век. Солнцезащитные очки также защищают веки и глаза. Шарфы помогают защитить шею. Также применяйте солнцезащитный крем , нанося его на всю поверхность кожи, которая остается открытой, но избегайте попадания солнцезащитного лосьона или спрея в глаза ребенка. Лучшая защита для глаз и век - это хорошие очки.

8. Не нервничайте, если ваш маленький ребенок не будет все время носить очки. Солнцезащитные очки обязательны, когда дети находятся под прямыми солнечными лучами в течение нескольких дневных часов. Подавайте им хороший пример первыми - сами всегда ходите при ярком солнце в темных очках и используйте солнцезащитный крем.

9. Вы должны знать, как лечить снежную слепоту. Если симптомы возникли на открытом воздухе, уведите вашего ребенка в тень. Если укрытие недоступно, разместите достаточно свободно шарф из плотной ткани, свитер или лыжную шапку над глазами ребенка. Уменьшите дискомфорт, зайдя в тень, применяя холодные компрессы, ибупрофен или парацетамол, а также «Искусственную слезу» (можно купить в местной аптеке). Если глаза вашего ребенка через сутки по-прежнему остаются красными и раздраженными, то обязательно позвоните своему педиатру.

10. Практически все случаи снежной слепоты проходят самостоятельно в течение нескольких дней, если убрать повреждающий фактор - нахождение на солнце. Даже если никаких быстро возникающих видимых

эффектов после воздействия яркого солнца не наблюдается (как нет никаких непосредственных последствий от нахождения на солнце там, где мы живем постоянно), то все равно вы не защищены от повреждений глаз, происходящих постепенно, в результате кумулятивного эффекта. Повреждающее действие солнца становится очевидным, когда спустя десятилетия у вас возникает катаракта.

Объясняйте вашим детям необходимость ношения очков в течение всего года и воспитывайте их таким образом, чтобы они сызмальства заботились о своих глазах. При формировании такой полезной привычки в детстве они будут продолжать беречь свои глаза и носить темные очки даже тогда, когда вырастут и вступят во взрослую жизнь.

Помните: если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения по поводу зрения вашего ребенка, встретьтесь с вашим педиатром как можно раньше.

Зима не за горами, совсем скоро мы начнём готовиться к новогодним праздникам, будем утепляться шубами и пуховиками, встанем на коньки и лыжи. Но для тех, кто носит очки, зима - сезон неудобств: то запотевают, то на них падают снежинки, превращаясь в капли воды. Какие очки носить зимой?

Но пелена снега или конденсата перед глазами - только вершина айсберга. Ещё бóльшую опасность для зрения представляют ультрафиолетовые лучи. Может показаться, что к холодному времени года эта проблема не имеет никакого отношения, ведь летом солнце гораздо активнее. Но это миф: ультрафиолет проникает даже сквозь облака, и минусовая температура для него отнюдь не помеха. Кроме того, зрению угрожают не только прямые, но и отражённые лучи. Зимой количество отражающих поверхностей особенно велико (в первую очередь это снег и лёд). Наконец, последнее: в гололёд никто не застрахован от риска поскользнуться и упасть, разбив стёкла очков и повредив глаза.

Чтобы решить каждую из этих проблем, французская компания Essilor разработала линзы Crizal со специальным мультипокрытием.

Запотевание линз

Начнём с самой безобидной проблемы, которая однако причиняет немало неудобств, - с запотевания линз. Каждый раз, когда с холодной улицы мы попадаем в тёплое помещение, на линзах очков образуется конденсат, создающий пелену перед глазами. Это мешает обзору, создаёт дискомфорт, а порой заставляет протереть линзы краем шарфа, если под рукой нет специальной ткани… И вот туман сменяется неприятными разводами. Инновационная технология Slide FX (есть во всех видах линз Crizal) способна справиться с проблемой: она отталкивает конденсат с поверхности линзы. От снежинок и капель спасает то же водоотталкивающее покрытие, которое мешает жидкости оседать на линзах. Капли воды просто соскальзывают, не оставляя при этом никаких следов.

Защита от ультрафиолета

Ещё одним преимуществом линз Crizal является защита от ультрафиолетового излучения. Она предусмотрена не только в затемнённых, но и в прозрачных линзах. Фактора E-SPF 25 вполне достаточно для холодного времени года. С ним глаза защищены в 25 раз лучше, чем в линзах без специального покрытия.

Для тех, кто предпочитает носить одни универсальные очки и зимой, и летом, разработаны фотохромные линзы Crizal Transitions. Степень их затемнённости варьируется от освещения, в течение минуты переходя от прозрачной в помещении до максимально тёмной на улице в солнечный день. Такие линзы блокируют 100% ультрафиолетовых лучей типов А и В, а заодно и сине-фиолетовый свет экранов электронных устройств (это актуально в любое время года). Защитное действие линз распространяется не только на прямые лучи, но и на отражённые от задней поверхности линзы, снега и льда. Поэтому Crizal Transitions подходят для ношения в любую погоду и любое время суток.

Ударопрочные линзы

Но, пожалуй, самая большая опасность зимой связана с риском упасть и разбить стёкла очков. Поэтому лучше отдать предпочтение не стеклянным линзам, а более современным полимерным или изготовленным из сверхпрочного поликарбоната. Все линзы Crizal создаются из современных надёжных материалов, благодаря которым глаза всегда будут в безопасности. Линзы Crizal Forte UV и Crizal Transitions имеют дополнительный слой, созданный по технологии SR Booster и защищающий от повреждений и царапин.

Для активного образа жизни

Особенно важно заботиться о защите глаз от механических повреждений тем, кто ведёт активный образ жизни. Подумать об ударопрочных линзах следует прежде всего любителям зимних видов спорта. Хотя опасность упасть и разбить стёкла может поджидать не только на катке или лыжной трассе, но и во дворе дома в гололёд. Также в группе риска находятся дети. В любое время года они двигаются намного больше взрослых, поэтому особенно важно подобрать для них очки с прочными линзами.