На территории округа осуществляют работу с лицами с ограничениями в жизнедеятельности более 217 учреждений, подчиняющиеся городским департаментам: социальной защиты населения, образования, здравоохранения, физической культуры и спорта.
В настоящее время в ГБУ г. Москвы «Центр физической культуры и спорта ЗАО» физкультурно-спортивную работу с лицами с ограничениями в жизнедеятельности ведут 7 специалистов: Лисицын С.В., Никитин С.В. (секция футбола для детей с заболеванием ДЦП); Витушкин С.А. (проводит занятия по шашкам, шахматам, лёгкой атлетике с инвалидами по зрению на предприятии ВОС «Кунцево-Электро»); Апинов Х.В., (проводит занятия по армспорту, с детьми-инвалидами, обучающимися в школе-интернате VI вида №44); Царёва Н.Ю. (проводит занятия ЛФК на базе cпортзала «Старт» с инвалидами, проживающими в ЗАО); Миненкова Т.Б. (ведёт занятия первоначальной горнолыжной подготовки с детьми - инвалидами на горнолыжном склоне в Крылатском). С инвалидами по слуху спортивную работу проводит Ковальчук В.А. (лесопарковая зона за стадионом «Медик»), Сидорова Е.В. настольный теннис инвалиды с различными видами заболеваний (ФОК «Юбилейный» Мосфильмовская ул. 41). Примерный охват занимающихся составляет порядка 170 человек. Со всеми учреждениями заключены договора о взаимодействии в области физической культуры и спорта.
За 2015 год было проведено 10 окружных 1 городских мероприятии(этап Спартакиады «Мир равных возможностей» по настольному теннису (спорт глухих) для людей с ограниченными возможностями здоровья по различным видам спорта горным лыжам -спортивный праздник «Снежок»-2015, шахматам, дартсу, армспорту, плаванию,настольному теннису; турнир по футболу для детей с заболеванием ДЦП..
При проведении физкультурно-спортивной работы с инвалидами можно выделить три направления: 1. Работа с инвалидами на базе спортивных объектов отраслевых управлений и муниципалитетов, а также организация секций на базе районных объектов спорта и досуга.
2 организация занятий с инвалидами на объектах, переданных в оперативное управление Центра ФК и С ЗАО людей с ограниченными возможностями здоровья, в том числе и детьми. 3.Проведение соревнований как районного, так и окружного характера. Окружные соревнования проводятся совместно с окружным управлением образования; соревнования со взрослыми совместно с окружным управлением социальной защиты населения, а также обществом инвалидов ЗАО.
Решен вопрос о посещении инвалидами, в том числе детьми инвалидов плавательных бассейнов, переданных в оперативное управление ГБУ г. Москвы «Центр ФК и С ЗАО». Необходимо отметить, что посещение бассейнов осуществляется в организованном порядке в соответствии с договором с Управлением социальной защиты населения ЗАО г. Москвы. Центр физической культуры и спорта ЗАО, проводя физкультурно-спортивную работу с людьми с ограничениями в жизнедеятельности, решает следующие задачи:
- активное вовлечение людей с ограниченными возможностями в спортивную жизнь округа;
- повышение социальной адаптации и физическая реабилитация лиц с ограниченными возможностями;
- создание необходимых условий для воссоединения с обществом, участия в общественно полезном труде;
Решение вышеперечисленных задач позволит сократить количество инвалидов, а так же возвратить их к профессиональной, общественной и деятельности.
Сборные команды ЗАО принимают активное участие в Московской комплексной межокружной Спартакиаде «Мир равных возможностей», а так же в Московской Параспартакиаде.
На территории округа находится ГБУ «Спортивная школа № 93 « На Можайке». в школе работают 2 отделения лыжные гонки и настольный теннис (открытые сравнительно недавно) для лиц с ограниченными возможностями здоровья, занятия посещают 130 человек.
Перечень документов, необходимый для предоставления лицами с ОВЗ для занятий в секциях Центра ФКиС Западного округа г. Москвы:
- Заявление
- Справка медико-социальной экспертизы
- Медицинская справка об отсутствии противопоказаний
Расписание работы спортивных секций и оздоровительных групп:
- Расписание работы бесплатных спортивных секций и оздоровительных групп в Центрах физической культуры и спорта административных округов города Москвы с участием лиц с ограниченными возможностями здоровья
- Расписание работы бесплатных спортивных секций и оздоровительных групп в Центрах физической культуры и спорта административных округов города Москвы для лиц с ограниченными возможностями здоровья
- Отделения инваспорта, открытые в учреждениях Москомспорта
Новости инвалидного спорта
28.02.2019Окружные лично-командные соревнования по бочча среди инвалидов с нарушением опорно-двигательного аппарата
28 февраля 2019 года в КРОЦ (школе-интернате №44) (Федосьинская ул. дом 20) прошли Окружные лично-командные соревнования по бочча среди инвалидов с нарушением опорно-двигательного аппарата.
17.02.2019
Cпортивный горнолыжный праздник среди детей с ограниченными возможностями здоровья "СНЕЖОК-2019"
17 февраля на горнолыжном склоне (спортивная база "Лата-Трэк") в Крылатском прошел спортивный горнолыжный праздник среди детей с ограниченными возможностями здоровья "СНЕЖОК-2019", посвященный Дню защитника Отечества.
09.02.2019
Городские соревнования для инвалидов всех категорий "Московская лыжня"
9 февраля 2019 года в Измайловском парке культуры и отдыха команда Западного административного округа принимала участие в Городских соревнованиях для инвалидов всех категорий "Московская лыжня".
08.01.2019
Турнир по волейболу среди смешанных команд инвалидов по слуху
В турнире приняли участие команды Западного административного округа города Москвы, приглашенные команды из других округов города Москвы и команды студентов московских вузов.
23.12.2018
Спортивный горнолыжный праздник среди детей с ограниченными возможностями здоровья
23 декабря на горнолыжном склоне (спортивная база "Лата-Трэк") в Крылатском прошел спортивный праздник, посвященный Новому 2019 году и Рождеству Христову.
Люди с ограниченными возможностями — лёгкая добыча для хулиганов и мелких грабителей. В Челябинске происшествия с беззащитными инвалидами, увы, не редкость. Поэтому курсы самбо для них — назревшая необходимость.
«Все, кто мимо шёл, пошли дальше»
«А я раз к нему шокер прислонила и держу, аж рука посинела, — рассказывает подруге, крутя колёса инвалидной коляски, 29-летняя Мария . — Он сумку мою сразу отпустил, смялся весь, согнулся, матерится, стонет, что-то бормочет. Я маме набрала по телефону и в милицию позвонила, да как давай орать: «Помогите! Грабят». Все, кто мимо шёл, пошли дальше. Никто не обратил внимания, наплевать людям на чужую беду, лишь бы самому не встрять. Но этот парниша не ожидал от меня отпора и быстренько поплёлся куда-то во дворы».
Марии, по общему признанию, повезло. Далеко не каждому здоровому человеку удаётся дать отпор хулиганам, выпившим подросткам или наркоманам. Инвалиды всегда становились для них лёгкой добычей.
«К нам много раз обращались люди с ограниченными возможностями, — рассказывает Владимир Корнев , советник уполномоченного президента по правам инвалидов по Челябинской области. — Мы долго думали, как помочь. Истина стара: помоги себе сам. Обратились с инициативой провести курсы самообороны — и нашли поддержку у федерации боевого самбо области».
Владимир Корнев три года после аварии был неподвижен, а сейчас уверенно стоит на ногах. Фото: АиФ / Надежда Уварова
По мнению Владимира, курсы не только помогают людям с ограниченными возможностями здоровья постоять за себя, но и воспитывают в них чувство уверенности в себе. Сам Корнев после тяжёлой автомобильной аварии три года был прикован к постели. Врачи не давали парню никаких шансов на нормальную жизнь. Корнев не сдался. Каждое утро, открыв глаза, он тренировал тело. Начинал с пальцев рук и ног, когда стал их чувствовать, научился вставать. Сам. Потом сделал первые шаги — осторожно, вдоль стены, как годовалый ребёнок. Сейчас Владимира отличает от здорового человека только трость в руках.
Курсы самообороны открыли в помещении плавательного бассейна. Фото: АиФ / Надежда Уварова
«Лучшая драка — та, которая не состоялась»
Организаторы говорят, когда вопрос с курсами уже был решён, возникла проблема — где найти помещение. В итоге занятия проходят в зале бассейна в Металлургическом районе. В день открытия здесь было всё, как при старте знаковых объектов — перерезание ленточки, вход, украшенный воздушными шарами, торжественные речи. В просторном помещении с высоким потолком пятнадцать человек. Эта группа — первые желающие, пришедшие на тренировку. Организаторы уверены: со временем спортсменов станет больше в разы. При еженедельных тренировках за год можно добиться неплохих результатов, сравнимых с достижениями здоровых спортсменов-любителей.
Ведёт курсы самообороны председатель областной федерации боевого самбо Аркадий Никитенко . По его словам, занятия с инвалидами не особо отличаются от тренировок здоровых людей. Хотя разница, конечно, есть. Аркадий делает ставку на более сильные руки или ноги у человека с ограниченными возможностями и показывает приёмы, рассчитанные на это. Колясочники, как правило, хорошо тренируют руки. Аркадий подходит к молодому человеку, показывает, как схватить противника за руку: каким-то ловким движением он выворачивает свою руку и освобождается от захвата. По просьбе молодого курсанта повторяет приём медленнее: главное — сделать противнику, быть может, и не больно, но неудобно, чтобы он вынужден был ослабить хватку или вовсе отпустить несостоявшуюся жертву. Для тех, кто ходит с костылями, тренер показывает другие приёмы. Ведь нападающий без трости или костылей, значит, не берёт их во внимание, не ждёт отпора или удара палкой. Этим преимуществом и надо воспользоваться.
«Верьте в себя, тренируйтесь, вы сможете». Никитенко говорит, главное — не только физическое, но и моральное совершенствование. Фото: АиФ / Надежда Уварова
Но лучшая драка — та, которая не состоялась. Тренер говорит, если есть какая-то возможность избежать контакта с агрессивным хулиганом - необходимо ей воспользоваться. Приёмы помогут в ситуации, когда необходимо постоять за себя, не рассчитывая ни на чью помощь.
«Мне один раз уже помогли ноги, — опираясь на костыли, делает шаг вперёд Руслан , стройный молодой человек в красивом спортивном костюме с одной ногой. — Я очень сильно толкнул костылём в грудь хулигана, который хотел забрать мой телефон, он опешил, согнулся пополам, тут к нам приблизились случайные прохожие, и мне удалось пристроиться за ними, он не стал нас догонять. Мы дома потом долго смеялись, мама говорит, я тоже «суровый челябинский мужик», хоть и на костылях».
«Первый шаг к паралимпиаде»
«У меня две дочки, — рассказывает Наталья . — После аварии лишилась ноги, сейчас на протезе. Всякие отморозки как видят хромоту — понимают, что легко догонят меня. Здесь у большинства аналогичные ситуации. Это безумно тяжело — начинать жить другой жизнью, когда ты был, как все, сильный, быстрый и ловкий, а стал медлительным. А я ещё девчонок своих должна защищать. Записалась на курсы. Очень рада, что нам помогают стать уверенней. Вчера дома с девчонками отрабатывали захват. Мне кажется, у них получается, на душе спокойней стало».
Главное — не только показать, но и объяснить суть приёма, уверен Никитенко. Фото: АиФ / Надежда Уварова
«Молодец, Наталья, — подходит к девушке тренер. — А теперь то же самое, только быстрей и резче».
Наталья выворачивает руку подруги очень быстро. Одно движение — женщина разжимает ладонь. Условный противник побеждён.
Поддержать начинающих самбистов приехала Татьяна Кузнецова , единственная в мире женщина-стайер на протезе. Татьяна — первый в мире и единственный чемпион Международного марафона мира в 1989 году. Кузнецова занесена в Книгу рекордов России. Татьяна уверена: открытие секции самообороны для людей с ограниченными возможностями — первый шаг к тому, что самбо станет паралимпийским видом спорта. Может быть, говорит Кузнецова, кто-то из занимающихся курсантов станет чемпионом паралимпиады. Даже если этого не произойдёт, спортсмены станут сильней физически и приобретут уверенность в своих силах.
Для того чтобы начать заниматься единоборствами не нужно обладать какими — то особыми качествами, способностями или навыками. Желание научиться (способное заставить прийти в зал) — это главное, чем нужно обладать, а все остальное, по большей части, наша задача. Замотивировать, заставить поверить в себя, найти индивидуальный подход к каждому – с этого и начинается работа тренера.
2. Возраст, пол, физическое состояние
Начать тренироваться можно всегда: с 4-х лет и с 94-х. Занятия единоборствами показаны в любом возрасте, не зависимо от пола. Если нет медицинских противопоказаний, то наши тренеры, ориентируясь на Ваше физическое состояние, подберут программу, которая позволит достичь наилучшего результата.
3. Какой вид единоборства лучше для начинающих
Основными критериями выбора могут стать цели, с которыми Вы собираетесь прийти в единоборства, а также индивидуальные особенности эстетичного восприятия боевых искусств. Цели могут быть разными:
- Поставить удар
- Получить навыки самообороны
- Быть в хорошей физической форме
- Гармоничное развитие
- Стать популярным
- Приобрести уверенность в себе
- и другие
Любой из видов занятий, имеющихся в центре «Белый Лотос», дает возможность достичь этих и многих других целей. Начать можно почитав описания видов, представленные на нашем сайте. Если и тут нет уверенности куда пойти, можно прийти в клуб, посмотреть, как проходят тренировки, пообщаться с тренерами (они всегда с удовольствием расскажут о преимуществах и отличиях разных единоборств для начинающих).
Один из популярный вариантов единоборства для начинающих, это конечно бокс.
4. Что брать на первую тренировку
Шорты, футболку, полотенце и тапочки для душа. По всем направлениям занятия проводятся босиком, кроме бокса (можно взять кеды на мягкой подошве).
5. С чего начнутся тренировки
Занимались ли вы ранее или начинающий — тренировка всегда начинается с разминки. Уже с первых движений на разминке тренер может определить физическое состояние спортсмена, его навыки и начать корректировать нагрузку. После разминки для новичков начинается работа на «школу». Изучение стойки, перемещений, правильные положения корпуса, ног, головы, распределение и работа с весом тела все это под контролем тренера может занять (зависит от индивидуальных способностей, имеющихся уже навыков) от одного до нескольких месяцев. Параллельно ведется работа по развитию силы, скорости, гибкости, выносливости, функциональной подготовки.
Когда тренер увидит, что Вы осваиваете базовые умения, начинается работа в паре, отработки ударов, приемов, связок и защиты в парах. И когда научитесь правильно защищаться, двигаться, наносить удары или выполнять приемы вы будете допущены до спаррингов, схваток и вольных боев. На то чтобы пройти этот путь может уйти от 3-х месяцев до полугода. Но даже работая в спаррингах, всегда будете возвращаться к повторению основ и базовых навыков.
6. Каких результатов можно достичь
Что дают единоборства начинающим? От просто хорошего самочувствия и уверенности в себе, до реализации самых серьезных амбиций – стать Чемпионом Мира.
Помните — не стоит искать причин, которые могли бы помешать тренироваться. Время становиться сильными.
У каждого, кто приходит в спортивную секцию заниматься боями без правил, побудительный мотив свой. Одни выбрали этот вид боевых единоборств, потому что убеждены, что владение именно его специфическими техниками поможет выжить в непростой ситуации на улице. Других привлекла слава признанных звезд мирового уровня, и они тоже видят себя через несколько лет победителями турниров на звание чемпиона. Третьи – просто за компанию, потому что посоветовали друзья. Возможные мотивы можно перечислять до бесконечности.
Едва ли не первое, что отпугивает большое количество желающих – необходимость платить определенную сумму за возможность посещать занятия.
Стремясь сэкономить, они ищут залы, где проводятся дешевые или бесплатные тренировки по ММА . Однако, в большинстве случаев работа хорошего тренера и оборудование зала стоят немалых денег, что не позволяет большинству клубов проводить тренировки бесплатно.
Но спортсменам с определенны уровнем достижений даже клубы с признанной репутацией предлагают тренироваться бесплатно.
И Клуб бокса Ударник, где с недавнего времени развивают и другие виды боевых и спортивных единоборств, не исключение.
Как и во многих спортивных клубах, бесплатные тренировки по ММА в Ударнике проводят для тех, кто впервые приходит на занятия. Спортсмен должен знать, справится ли он с теми нагрузками, которые предлагает им тренер, или его методика не совсем ему подходит. Ознакомившись с требованиями наставника и сравнив их со своими ожиданиями и возможностями, каждый вправе решать, стоит ли ему платить за регулярное посещение занятий в этом прекрасно оборудованном спортзале.
Также бесплатные тренировки по ММА в Ударнике предлагают для спортсменов, которые уже достигли определенных вершин в этом виде спорта. И не важно, начинали они занятия в Ударнике или в другом спортивном клубе. Как ориентир, выбран уровень 2-го спортивного разряда по боксу. Это подтверждает, что спортсмен уже определился со своим выбором, и старания тренера не пропадут зря.
Право бесплатно посещать занятия предоставлено тем из спортсменов, кто, выступая за команду клуба на соревнованиях различного уровня, провел не менее 3 боев. Тренируясь в клубе, в дальнейшем они регулярно выступают на соревнованиях под флагом Ударника, демонстрируя примеры качественной работы его тренеров.
Воскресенье, 9 декабря 2007 года, 11:39
Мой университетский друг Дерек Мортленд был мотогонщиком, пока авария несколько лет назад не усадила его в инвалидную коляску. С тех пор, он стал профессиональным музыкантом, а совсем недавно овладел искусством самообороны для инвалидов . С ним занимались настоящие мастера своего дела, потому что Дерек смог достучаться до них и других людей через веб-сайт www.disaboom.com.Конечно, инвалидность бывает разная. Физическая и психическая. Тот, у кого хоть раз было растяжение связок, вывих лодыжки или ушиб спины, знает, каково чувствовать себя выведенным из строя. Так же чувствуют себя пожилые люди или лилипуты. Даже кратковременная психическая недееспособность (например, потеря внимания) может стоить жизни.Занятие самообороной это весьма полезная часть любой подготовки, но особенно важно для инвалидов. Ведь человеческие хищники в первую очередь ищут жертву среди тех, кого считают уязвимыми.Основы остаются одинаковыми для всех, неважно, могут ли они полностью использовать свои руки или ноги - капельку осторожности, внимание к тому, что нас окружает, и как мы проводим время. (Большинство историй о нападениях, которые мне приходилось слышать, начинались словами: "Мы с друзьями немного выпили...")Дерек не просто обучался бойцовским техникам. Он начал с изучения вопросов уменьшения насилия, проведения границ, правильной реакции на вторжение в свое личное пространство - как избежать чрезмерной пассивности или агрессивности, и заменить их подобающей реакцией. Такие навыки вкупе с умением совладать со словесными угрозами, помогают избежать опасных ситуаций.Если вы вдруг попали в одну из них, и кто-то пытается сделать из вас жертву, самое время вспомнить, что никто не вправе обижать вас. Постарайтесь свести конфликт на нет. Но если вам не удается избежать его, ловите момент и сражайтесь, как баньши!Используйте все, что попадется под руку. Ваши руки, локти, подбородок, зубы - все, что у вас есть. Хватайте оружие, палку, аэрозольный баллончик. Шумите. Кричите. Если кто-то нападает на инвалида, он ищет легкой добычи. Так не облегчайте же ему задачу.Отмечу, что Дерек и я (и десятки тысяч других людей) получили немало пользы от занятий БЫСТРОЙ Самообороны (ссылка выше).Но прежде всего, несмотря на все трудности, с которыми мы сталкиваемся, мы здесь, чтобы прожить жизнь во всей ее полноте! Не позволяйте другому человеку или вашей собственной жалости мучать себя. Используйте ваши сильные стороны; прекратите волноваться о том, что вы не можете делать, и сосредоточьтесь на том, что вам по силам
. А теперь сделайте это!
