О важности гигиены ротовой полости все знают с детства. Но многие не понимают, зачем чистить зубы дважды в день, и ограничиваются одним разом, а порой вовсе отказываются от процедуры. К каким последствиям это приведет, почему важна своевременная и правильная чистка?
Почему нужно чистить зубы?
Зубы выполняют три функции :
- Измельчают пищу. – область, где происходит начальный этап расщепления пищи. Если они здоровы, то полноценно решают эту задачу, в желудочно-кишечный тракт попадает измельченная, подготовленная к дальнейшей переработке пища.
- Если нет даже одного из них, при неправильном расположении или форме нарушается внятная речь, изменяется дикция.
- Жевательные единицы играют эстетическую роль, ведь они — часть улыбки.
Чтобы клыки, резцы, моляры справлялись с задачами, они должны быть здоровыми. Если заболевания уже развились, избавиться от них можно только с помощью стоматолога. Но предотвратить их возникновение под силу каждому – ежедневно ухаживая за ними, вычищая ротовую полость. Это поможет избежать проблем:
Процесс активизируется во время сна, когда слюна не омывает полость рта. В этой физиологической особенности заключается ответ на вопрос, зачем нужно чистить зубы перед сном.
Как правильно проводить чистку?
Почему нужно чистить зубы? Ответ на этот вопрос ребенок в детстве получает от родителей, которые обучают его навыкам правильной гигиены, объясняют ее важность. Но даже не все взрослые чистят зубы правильно. Основные правила этого процесса таковы:
Важно правильно подобрать ухаживающие средства. Выбор велик, сделать его поможет врач после подробной диагностики, опираясь на обнаруженные в ротовой полости проблемы.
Источники:
- Муравянникова Ж.Г. Гигиена ротовой полости. Москва, 2007.
- Интернет-магазин стоматологического оборудования.
Почему так важно чистить зубы
Многие знают, что чистка зубов два раза в день имеет важное значение для здоровья полости рта. Однако мало кто знает, почему это важно.
Свежее дыхание
Понятно, что накопление остатков пищи и последующее развитие бактерий во рту приведет к неприятному запаху изо рта.
Предотвращение появления бактерий с регулярной чисткой - это ключ к поддержанию свежего дыхания и предотвращению галитоза
Другие шаги, которые вы можете предпринять для предотвращения попадания пищи в щетку, включают в себя употребление питьевой воды и жевательной резинки без сахара.
Предотвращение заболевания десен
Употребление вредных продуктов, несвоевременное посещение стоматолога, а иногда и просто особенности организма могут вызвать зубной налёт, если не чистить зубы.
У всех в той или иной степени образовывается зубной налёт, и это часто вызвано оставшейся пищей. Это отложение пищи приводит к бактериям и затвердеваниям. Оно представляет собой белое или желтоватое вещество между зубами и на линии десен.
Бактерии в зубном налёте раздражают десны и вызывают их воспаление и кровотечение при чистке. Первую стадию заболевания десен называют гингивитом.
Регулярная чистка зубов поможет предотвратить заболевание десен, не допуская образования зубных налётов.
Удаление пятен на зубах
Вкладывая средства в качественную зубную пасту и использование ее два раза в день поможет предотвратить накопление зубного налёта и нежелательный запах изо рта.
Если у вас есть пятна на зубах, зубная паста с низкой абразивностью будет отличным решением. Она не только поможет устранить неприятный запах изо рта и защитить зубы и десны от бактерий, но и аккуратно удалить пятна, вызванные кофе и красным вином.
Чистка зубов может помочь предотвратить деменцию
Исследования показали, что больные, страдающие заболеваниями десен, чаще страдают деменцией.
Исследование, проведенное Медицинским университетом Чун Шаня и Медицинским центром национальной обороны, которые было опубликовано в научном журнале Исследование и терапия Альцгеймера, показало, что у людей, у которых был хронический периодонтит в течение 10 или более лет, на 70% выше риск развития болезни Альцгеймера , чем у людей без хронического периодонтита.
Болезни десен и беременность
Болезни десен не просто способны повлиять на фертильность, они также могут иметь плохое влияние на младенцев в утробе матери. У женщин с периодонтитом наблюдалось увеличение вероятности того, что их дети рождаются преждевременно и имеют недостаточный вес.
Когда вы беременны, все, что вы глотаете, будет передано ребенку, поэтому употребление алкоголя и употребление слишком большого количества кофеина не рекомендуется для беременных.
Когда вы не чистите зубы, бактерии в вашем рту попадают в кровоток, который также является кровотоком ребенка. Очень важно уделять пристальное внимание гигиене полости рта во время беременности.
Снижает вероятность серьезных заболеваний
Бактерии, образующиеся в зубном налёте , могут не только проникать в кровоток и влиять на плод в матке , но и повышают вероятность образования плохого холестерина.
Болезнь десен часто связана с атеросклерозом, который сопровождается отложением холестерина . При накоплении этих отложений, может возникнуть сердечный приступ или инсульт. Поэтому очень важно не допускать образование зубного налёта, особенно если вам больше 50 лет.
Как правильно чистить зубы
Основная ошибка многих людей, состоит в том, что они чистят зубы линейными движениями вправо-влево, и тем самым они просто загоняют зубной налет в промежутки между зубами. Передние зубы рекомендуется чистить движениями вверх-вниз с некоторыми нюансами.
Также стоит отметить, что многие чистят зубы сразу после еды. Однако именно в это время зубная эмаль наиболее уязвима. Чистить зубы рекомендуется через 30 минут после приема пищи .
Вот несколько правил, которые вам стоит запомнить:
* Меняйте свою щетку раз в три месяца или чаще, если она потеряла свою форму.1. Сама процедура чистки зубов должна занимать около 3 минут.
2. Зубную щетку следует держать под наклоном в 45 градусов относительно зубов.
3. Чистка должна начинаться с передних зубов, после чего стоит медленно продвигаться к задним зубам.
4. При чистке нижних зубов, следует производить движения щеткой снизу вверх.
5. При чистке верхних зубов, движения должны быть сверху вниз.
6. С помощью круговых и одновременно выгребающих движений, следует чистить жевательную поверхность зубов.
7. Хорошо стоит чистить моляры - труднодоступные коренные зубы.
8. После чистки зубов выплюньте зубную пасту или прополощите ротовую полость небольшим количеством воды. Делать это нужно таким образом, чтобы не смыть всю пасту с зубов. В противном случае вы рискуете смыть весь фторид, а значит он не сможет оказать полезное действие на зубы.
9. После чистки стоит почистить язык, используя щетину зубной щетки.
10. Для чистки зубов лучше использовать мягкую зубную щетку. Её размер и форма должны быть такими, чтобы вы беспрепятственно могли доставать до любого зуба и легко его почистить
Чтобы чистка зубов приносила пользу, её нужно проводить каждый день. Большинство людей слишком быстро заканчивают процедуру чистки полости рта. За короткое время вы, возможно, уберете остатки пищи, однако зубной налёт останется, а он в свою очередь может привести к развитию кариеса, а также заболеванию десен.
Старайтесь иногда менять сторону, с которой вы начинаете чистить зубы. Можете начинать чистить зубы с правой стороны, а в другой раз начинать процесс с нижней челюсти. Таким образом вы начнёте внимательнее относиться к данному процессу.
Чистите зубы один раз утром и один раз вечером.
Как чистить зубы (видео)
Разумеется, чистка зубов - это лишь часть полной процедуры ухода за зубами. Вам также следует:
1. Чистить полости между зубами, так как именно там скапливаются и развиваются бактерии. В некоторые места щетка просто не достает. Чистка между зубами должна проходить раз в день - это помогает удалять налет и частицы пищи между зубами и под десной.
2. Правильно питаться, ограничив употребление сладостей и закусок.
3. Регулярно посещать стоматолога в целях профилактики и лечения заболеваний полости рта
Как долго нужно чистить зубы?
Если коротко, то около 1 896 часов за всю жизнь, но исследования показывают, что в реальности люди чистят зубы около половины этого времени.
Используемая зубная паста должна содержать фторид, чтобы укрепить зубы от разрушительных последствий кариеса.
Чистим зубы, при наличии на них брекетов
Если у вас стоят брекеты, то вам следует еще чаще чистить зубы, чем просто 2 раза в день, а конкретнее после каждого приема пищи.
* Носителю брекетов стоит резать продукты питания мелко, особенно это касается яблок и прочих твердых продуктов.
* Воздержитесь от употребления от мягкой карамели, попкорна и прочих закусок, и сладостей, которые имеют свойство застревать в зубах.
Более того, очистить зубы от налёта в таком случае непросто, а значит вам желательно приобрести:
Специальную ортодонтическую щетку, оснащенную V-образной щетиной
Специальную фторсодержащую зубную пасту
Особые ершики
Ирригатор
Ополаскиватель для полости рта
* Не лишним будет обзавестись зубной нитью.
Вот как нужно чистить:
1. Используйте зубную щетку, чтобы освободить поверхность зубов от налета. В этом случае каждому зубу рекомендуется уделить не меньше 10 секунд.
2. Обработайте свои брекеты специальными ершиками. Также следует обработать и пространство под брекетами.
3. Нить поможет избавиться от остатков пищи в межзубных промежутках.
4. Остальные труднодоступные места стоит очистить с помощью ирригатора.
5. В завершении можно прополоскать полость рта специальным ополаскивателем.
Чистим зубы правильной щеткой
Одна из распространенных ошибок заключается в том, что люди покупают либо слишком мягкую, либо чересчур жёсткую щетку.
Кроме этого, некоторые покупают либо слишком большую щетку, либо наоборот, слишком маленькую, что также влияет на качество чистки зубов.
Как выбрать зубную щетку?
Щетинки могут быть как мягкие, так и средние по своей жесткости – именно они лучше всего подходят большинству людей.
Вот несколько простых правил по выбору зубной щётки:
1. Если у вас здоровые десна, то можете смело использовать зубную щетку средней жесткости.
* Старайтесь использовать щетки, оснащенные длинной ручкой и резиновыми деталями на ней, чтобы рука не скользила, и вы могли регулировать нажим.
* В случае, если у вас проблемы с дёснами или зубной эмалью, лучше использовать мягкие щетки. Это также касается детей до 12 лет, даже если у них здоровые зубы и десна.
2. По данным специалистов, длина головки зубной щетки может варьировать между 2 и 3 см, её высота не должна превышать 2 см, а ширина должна быть около 1,5 см.
* Старайтесь пользоваться многопучковой щеткой, то есть зубной щеткой, состоящей из отдельных пучков и ворсинок, и желательно с закруглениями в конце этих пучков.
* Как же упоминалось, используйте одну щетку не дольше 3 месяцев, а мягкую зубную щетку и вовсе лучше менять каждые 2 месяца
Какая щетка лучше: обычная или электрическая?
На самом деле, не важно, какой щеткой вы пользуетесь: обычной или электрической. Оба типа одинаково хорошо чистят, если вы используете хорошую фторсодержащую зубную пасту, производите правильные движения щетки и чистите зубы два раза в день.
Однако некоторым людям намного удобнее пользоваться электрической щеткой для глубокой чистки зубов.
Также стоит отметить, что некоторые специалисты считают, что электрическая щетка может лучше очистить между зубами
Выбор типа щетки зависит исключительно от вас. Но стоит упомянуть, что электрическая щетка больше подходит для людей с заболеваниями рук и плеч, например, с артритом.
Дети старше трёх лет могут уже использовать электрическую щетку.
Помните, если правильно чистить зубы, то совершенно не важно каким типом щетки вы пользуетесь.
Какую зубную пасту использовать для чистки зубов?
Выбирайте фторсодержащую зубную пасту. Для взрослых людей желательно использовать пасту, в которой содержится 1350–1500 ppm фторида.
При этом стоит отметить, что и дети могут пользоваться этой пастой, но малышам до трех лет стоит использовать совсем немного пасты, а детям до шести лет объем пасты не должен превышать объем горошины.
В случае, если ребенок не страдает от кариеса, ему можно приобрести детскую пасту с не высоким содержанием фторида (1000 ppm).
В любом случае стоит проконсультировать со стоматологом, который может подсказать, какую пасту лучше всего подобрать вам и вашему ребенку.
Стоит ли пользоваться ополаскивателем?
Использование жидкости для полоскания рта, содержащей фторид, может помочь предотвратить кариес. Однако не стоит использовать жидкость для полоскания рта - даже фторидную - сразу после чистки зубов, иначе она смоет концентрированный фторид от зубной пасты, оставшийся на зубах. Выберите другое время для использования жидкости для полоскания рта, например, после обеда. Не советуют есть и пить в течение 30 минут после использования жидкости для полоскания рта.
Сколько чистить зубы
Лишком часто чистить зубы не стоит. Если это делать, то есть риск повреждения зубной эмали и десен.
Специалисты говорят, что при частой чистке зубов щетинки щетки быстрее изнашиваются, её края становятся неровными, а значит и процесс чистки будет похож на чистку с помощью ножа.
Кроме этого, не следует слишком сильно надавливать на зубную щетку.
Чистить зубы после еды
Многие выработали себе привычку перекусывать, быстро чистить зубы после этого и продолжать заниматься своими делами.
Однако такой подход наносит вред зубам, и никак не защищает их.
Специалисты советуют чистить зубы спустя 30-60 минут после еды.
Дело в том, что наши зубы защищены от бактерий или кислоты, а чистя зубы сразу после приема пищи, мы уничтожаем эту защиту. Это может привести к тому, что достаточно будет всего одной бактерии попасть внутрь зуба, чтобы нанести вред серьезнее, чем миллион бактерий.
Когда лучше чистить зубы: до или после завтрака
Пока в мире не было проведено достаточно исследований, чтобы указать на лучшее время для чистки зубов.
* Но есть и те, кто утверждает, что чистить зубы нужно до завтрака. Эту нужно для того, чтобы очистить язык, а также зубную эмаль от бактериального налета. В случае если, вы не почистите зубы до завтрака, то вы проглотите еду вместе с налетом, а это значит, что есть риск навредить желудочно-кишечному тракту.
* Можно принять золотую середину – чистить зубы до завтрака, а после него просто прополоскать ротовую полость водой или соляным раствором.
Главное обязательно чистить зубы утром и вечером перед сном, чтобы застрявшая после еды пища не навредила зубам.
Как правильно чистить зубы детям
Среди родителей существует мнение, что за молочными зубами детей не стоит ухаживать, ведь рано или поздно они выпадут и на их месте вырастут новые.
Это ошибочное мнение, и зубы ребенку нужно чистить, даже молочные.
У молочных зубов тоже есть эмаль, только она довольно слабая, и кариес может её очень быстро поразить. Стоит отметить, что кариес у малышей связан также с питанием. Даже если малыша еще не прикармливают, в грудном молоке и в молочной смеси содержится сахар.
Р ебенок чистит зубы
Если детские зубы были поражены кариесом, есть высокий риск развития инфекции, которая может коснутьсяь не только зубов, но и остальных частей организма. Такие инфекции могут стать причиной ангины и даже пиелонефрита.
Практически нет детей, которые были бы рады встречи со стоматологом. А если запустить кариес, то начнётся зубная боль, и ребенок не сможет нормально пережевывать пищу.
Худший сценарий - это удаление зуба, однако по словам специалистов, удаление молочного зуба раньше срока, может навредить процессу формирования прикуса. Кроме этого, удаление молочного зуба может стать причиной дефекта речи, а также искривления постоянных зубов.
Все эти доводы указывают на то, что за молочными зубами нужно хорошо следить.
Когда стоит начать чистить зубы
Сложно назвать точный возраст, с которого нужно начать чистить зубы и ухаживать за ними. Причина проста – ухаживать за зубами стоит начать, как только они появились, а у каждого человека разные зубы вырастают по-разному.
Как правило, самый первый зуб появляется у человека в возрасте шести месяцев, но нередко бывает так, что у одних этот срок наступает раньше, а у других и вовсе в год.
Когда прорезается первый зуб, начинается снижение местного иммунитета полости рта, а значит повышается риск развития инфекции, если не аккуратно начать чистить зуб. Кроме этого, вокруг появившегося зуба образуется небольшая ранка, и ребенок будет испытывать крайне неприятные ощущения во время чистки.
До появления зубов
1. По словам некоторых специалистов, ухаживать за полостью рта стоит начать, еще когда зубы даже не прорезались. Дело в том, что даже когда нет зубов, на слизистой существуют скопления микроорганизмов, которые могут вызвать не самые приятные заболевания, включая стоматит и гингивит.
2. Если начать ухаживать за полостью рта в раннем возрасте, это привьет ребенку привычку к гигиене, а значит зубная щётка не превратиться во врага.
3. Некоторые стоматологи советуют ухаживать за дёснами в 3-4 месяца, то есть примерно за 2-3 месяца до того, как прорежется первый зуб
Чистим зубы зубной нитью
Зубная нить была создана, чтобы помочь очистить зубные промежутки, до которых зубная щетка просто не способна добраться. Считается, что очищая промежутки между зубами, мы предотвращаем появление зубного камня, а также существенно укрепляем наши десна.
1. Для хорошей чистки нужно брать не менее 20 см нити, а лучше длиннее (30-40 см).
2. Намотайте края нити на указательные или средние пальцы.
3. Захватите зубную нить с помощью большого и указательного пальцев каждой руки. В итоге вы должны иметь около 3–5 см свободной нити.
4. Нить нужно натянуть и начать чистить между зубами.
5. Двигайте нить не очень резко движениями вверх-вниз, касаясь зубов.
*Обрабатывайте таким образом каждый зуб со всех сторон.
* "Пилить" зубной нитью не советуют, так как есть риск нанесения травм деснам.
* Сначала стоит почистить зубы нитью и только потом воспользоваться щеткой.
В США министерство здравоохранения решила больше не рекомендовать использование зубной нити.
Дело в том, что ученым никак не удалось исследовать, насколько эффективно использовать зубную нить.
В попытках выяснить как же так получилось, журналисты изучили множество работ, написанных за последние 10 лет.
Было обнаружено несколько научных исследований, в которых в лучшем случае сравнивался эффект, полученный от использования зубной пасты и эффект от использования зубной пасты и нити.
Ученые, как оказалось, нашли довольно слабые доказательства в пользу использования зубной нити, да и сами результаты основывались на довольно неоднозначной методологии исследований.
* К примеру, длительность одного из опытов составила всего две недели, хотя за такой короткий срок кариес просто не может развиться ни при каких условиях.
* Во время другого эксперимента, лишь 25 испытуемым дали для чистки зубов зубную нить, и то лишь раз, что, само собой, недостаточно для измерения каких-либо изменений.
* Стоит также отметить, что некоторые подобные исследования финансировались производителями зубной нити
Можно ли чистить зубы содой
Полость рта
Пищевая сода является антисептиком, способным обеззараживать полость рта, когда это необходимо. Содовый раствор, как правило, используется как антисептическое и противогрибковое средство.
Дело в том, что раствор из соды формирует в полости рта щелочную среду, которая крайне неблагоприятна для бактерий.
Полоскать ротовую полость содой безопасно и полезно, так как она не только не дает бактериям развиваться, но и помогает избавиться от неприятного запаха.
Зубы
А вот чистку зубов содой нельзя назвать безопасной. Да, сода очищает зубы, но происходит это потому, что она обладает абразивными свойствами. Это значит, что её мелкие частицы просто удаляют зубной налёт вместе с верхним слоем зубной эмали.
Негативное влияние соды
1. Именно абразивные свойства соды могут привести к травме дёсен, которые могут стать кровоточивыми.
2. Нередко после использования соды для чистки зубов, вокруг рта появляются высыпания, которые, на само деле,являются аллергической реакцией
Как снизить уровень ущерба от соды
* Если вы используете эту процедуру, и во время приёма горячей или холодной пищи почувствовали боль, немедленно прекратите использовать соду для чистки зубов.1. Чистить зубы содой стоит не чаще одного раза за 10 дней.
2. При чистке содовым раствором используйте только щетку с мягкой щетиной, ватным тампоном или на крайний случай пальцем.
3. После чистки пару часов не стоит есть горячую или холодную пищу
* Чтобы зубная эмаль была в норме, используйте только фторсодержащие зубные пасты, обогащенные минеральными веществами.
* Для укрепления эмали также можно использовать ополаскиватель с фторидами.
* Если вы решили чистить зубы содовым раствором, чтобы отбелить зубы, стоит принимать пищу, в которой содержится кальций (орехи, молочные продукты, чеснок, петрушка, пармезан)
Ошибки, которые мы допускаем, когда чистим зубы
1. Слишком долго пользуетесь одной щеткой.
2. Слишком быстро чистите зубы .
Зубы нужно чистить как минимум 2 минуты и два раза в день. Многие этого не делают, чистя зубы всего около 45 секунд. Попробуйте установить таймер, может он вам поможет. Также можете поставить любимую музыку на время чистки зубов.
3. Слишком агрессивно чистите зубы.
Обращайтесь со своими зубами нежно. Если слишком сильно нажимать на зубную щетку, можно повредить десна.
4. Чистите зубы сразу после еды .
Вам кажется, что нужно как можно быстрее очистить зубы от остатков еды, однако сразу после еды зубы очень уязвимы и вы можете повредить их эмаль. Подождите 60 минут и потом займитесь чисткой. Сразу после еды можете прополоскать рот водой или пожевать жевательную резинку без сахара.
5. Неправильно храните зубную щетку.
Когда вы закончили чистку зубов, поставьте свою зубную щетку вертикально (в стаканчик или специальный держатель) и дайте ей высохнуть на воздухе. Не держите зубную щетку в закрытом контейнере, где микробы могут быстро размножиться.
6. Используете щетку с жесткой щетиной.
Мягкая щетина - безопасна. При чистке зубов нужно быть осторожным. Поговорите со своим стоматологом о том, какая зубная щетка лучше для вас.
7. Неправильно чистите зубы.
Вот один из методов чистки зубов. Не забывайте держать зубную щетку под углом 45 градусов по отношению к деснам. Затем осторожно двигайте щетку назад и вперед короткими штрихами по ширине зубов. Затем очистите внешние поверхности, внутренние поверхности и жевательные поверхности зубов. Наконец, чтобы очистить внутренние поверхности передних зубов, наклоните кисть вертикально и выполните несколько движений вверх-вниз.
8. Используете щетку, которая вам не подходит.
Есть много зубных щеток, которые могут помочь вашим зубам оставаться свежими и чистыми, причем как простые, так и электрические. Оба типа хорошо подходят. Попробуйте разные типы, пока не найдете тот, с которым вам удобно. Независимо от того, что вы выбираете, помните, что дело не только в щетке, но и в том, как вы ей пользуетесь!
Всех нас с самого раннего детства родители приучали чистить зубы. Никто не станет спорить с тем, что это самая важная процедура, поддерживающая ротовую полость в порядке. А как правильно ее проводить? Кто-то считает, что очищать зубы необходимо после каждого перекуса. Некоторые люди говорят о том, что делать это стоит лишь утром или вечером. Из статьи мы узнаем, сколько раз в день нужно чистить зубы. Полезно будет ознакомиться и с тем, как правильно проводить процедуру. Именно об этом мы сегодня и поговорим.
Для чего мы чистим зубы?
Для того чтобы человек неукоснительно соблюдал правила гигиены, ему необходимо понимать, для чего он это делает. Ведь не каждый пациент задумывается о том, сколько патогенных бактерий находится на его зубах, языке и слизистых оболочках.
Всем известно, что несоблюдение правил гигиены может привести к кариесу. Мы видим это из рекламы зубной пасты, слышим от врачей и родителей в детстве. Но это еще не все, к чему может привести налет на зубах.
Остатки пищи способны послужить хорошей питательной средой для микробов. Они прекрасно себя чувствуют, размножаются, вызывают воспаление тканей. И вот как раз те люди, которые не знакомы с тем, как правильно чистить зубы, сколько раз в день это нужно делать, являются потенциальными пациентами пародонтолога. Ведь если вовремя не убрать налет, он со временем минерализуется. Проще говоря, он превращается в зубной камень. Его уже без помощи врача не убрать. Образование камней приводит к воспалению десен, их опущению и развитию различных неприятных заболеваний. После всего этого микробы получают доступ к десневым, прикорневым и околозубным тканям. Такое развитие событий может привести к расшатыванию и утрате зубов.
Советы стоматологов: сколько раз в день надо чистить зубы?
Что же по этому поводу нам скажут специалисты? Все стоматологи утверждают, что процедуру по уходу за полостью рта достаточно проводить 2 раза в день (утром и вечером). При этом врачи отмечают, что гигиеническую процедуру необходимо осуществлять после завершения приема пищи. Почему? Ведь именно после завтрака полость рта и поверхность зубов нужно очистить от патогенных бактерий. После трапезы вредоносные бактерии начинают процесс размножения. Остатки еды им служат прекрасной пищей. Целесообразно проводить чистку после еды. Это позволит помешать образованию зубного камня и развитию кариеса.
Сколько раз в день нужно чистить зубы? Дважды. Второй раз проводим процедуру в промежутке между ужином и сном. На ночь врачи рекомендуют уделить пристальное внимание гигиене. Очищение необходимо проводить не только используя зубную щетку и пасту. Для удаления остатков пищи между зубами подойдет нить.
Алгоритм процедуры
Для достижения лучшего эффекта мало знать лишь то, сколько раз в день нужно чистить зубы. Как правильно это делать? Ответ на этот вопрос должен знать каждый человек.
Для того чтобы процедура была максимально эффективной, желательно проводить ее перед зеркалом. При этом можно мысленно представить свои челюсти в 3D-проекции. Это поможет сделать движения более осознанными. Чтобы очистить полость рта от налета, затронуть все труднодоступные места, одних машинальных движений будет недостаточно. Человек должен видеть или представлять, в какую сторону нужно направлять головку щетки, для того чтобы удалить загрязнения.
Во время процедуры старайтесь избегать резких движений и чрезмерного надавливания. Утром после чистки врач рекомендует сделать массаж десен. А вечером перед ней желательно применение специальной нити.
Сколько времени занимает процедура?
Пациенты часто задают вопрос специалистам: «Сколько времени надо чистить зубы?». Все просто. Процедура может занять у вас 2 - 3 минуты. Стоит отметить, что это минимальное время, которое рекомендовано отводить на механическую чистку зубов.
Если утром вы проводите то это займет еще несколько минут. Работа с зубной нитью требует аккуратности. Нельзя спешить, ведь можно повредить мягкие ткани десны.
В целом на всю гигиеническую процедуру каждому человеку достаточно выделять 5 минут. Не так уж и много получается времени, чтобы пренебрегать проведением чистки и ставить под угрозу.
Почему вредно часто чистить зубы?
Многие пациенты считают, что гигиенические процедуры желательно проводить всегда после еды. Поэтому они говорят о том, что ответ на вопрос, сколько раз в день нужно чистить зубы, будет зависеть от количества перекусов. Стоматологи опровергают эту теорию. Частое механическое воздействие на эмаль и десны, контакт с пастой приведут к плачевным последствиям.
Если очищать полость рта от налета слишком усердно, то можно спровоцировать иссушение и раздражение слизистых тканей. Исключением можно назвать лишь те случаи, когда человек полакомился сладким или очень кислым блюдом. После этого можно еще раз почистить зубы с применением пасты. В остальное время будет достаточно использовать ополаскиватель, зубную нить или щетку без пасты. Специалисты также рекомендуют применение жевательных пластинок. Но не стоит увлекаться ими.
Как выбрать щетку и пасту?
В качестве проведения процедуры очищения огромную роль играют правильно подобранные щетка и паста. В Германии, например, пациент приобретает эти атрибуты только по рекомендации стоматолога.
Стоит отметить, что щетку выбирают, учитывая жесткость щетины. А пасту желательно приобрести не одну. Эффективным считается чередование абразивних и лечебных видов. Так что нужно иметь один тюбик отбеливающей пасты и экземпляр препарата, содержащего фтор, травяные вытяжки.
Стоматологи обращают внимание пациентов на то, что нельзя приобретать один тюбик пасты для всей семи. Не стоит забывать, что проблемы у всех могут быть разными. Исходя из этого, для каждого члена семьи необходимо подбирать пасту и щетку.
В статье мы нашли ответ на вопрос: «Сколько раз в день нужно чистить зубы?» Теперь вы сможете выполнять эту процедуру правильно, учитывая все нюансы.
В завершение хотелось бы отметить, что нельзя пренебрегать регулярной чисткой зубов. Это может слишком дорого вам стоить. Халатное отношение к своему здоровью непременно приведет человека в стоматологическое кресло. В таком случае пациенту придется столкнуться с малоприятными моментами в своей жизни. Берегите себя и радуйте окружающих людей своей красивой улыбкой.
МОУ И-Заборская СОШ
Конкурс исследовательских работ и проектов
дошкольников и младших школьников
«Я познаю мир»
Проектно-исследовательская работа
Зачем мы чистим зубы?
Работу выполнили:
Готовцев Олег,
с. И-Заборское
учебный год
1. Введение ………………………………………………………………………..3
:………………………. 4
2.1 Краткие сведения о строении и значении зубов……………………....4
2.2 Влияние микробов на здоровье зубов………………………………….4
2.3 Из истории ухода за зубами…………………………………………….5
3. Результаты исследования :…………………………………………………...5
3.1 Анализ тестирования учащихся………………………………………...5
3.2 Анализ результатов медосмотров………………………………………6
3.4 Анализ исследования видов зубной пасты……………………………..7
3.5 Требования к зубной щетке……………………………………………..8
3.6 Практические советы…………………………………………………….8
3.7 Итоги конкурса рисунков «Здоровая улыбка»………………………....9
4. Заключение …………………………………………………………………...10
5. Литература ……………………………………………………………………11
6. Приложения …………………………………………………………………..12
1. Введение
Зубы в организме человека являются такими же органами, как глаза, руки, ноги. В постоянном прикусе должно быть 28 – 32 зуба. Зубы – это показатель нашего здоровья. Так как зубов кажется много, люди не берегут их. Появляются такие болезни полости рта, как кариес, заболевание десен, зубные отложения, аномалия прикуса, что приводит к гастритам, язвам желудка, колитам.
Чаще всего зубная боль возникает при кариесе. В старину кариес называли костоедой. Болезнь древняя, хотя и очень распространенная до сих пор. В некоторых странах от кариеса зубов страдает до 90% населения.
Эта проблема на сегодняшний день очень актуальна не только среди взрослых, но и у детей. Поэтому мы свою работу решили посвятить теме: «Зачем мы чистим зубы?».
Объект исследования: здоровье младших школьников.
Предмет исследования: состояние здоровья зубов у учащихся начальной школы.
Цель исследования: В ходе исследования выяснить, действительно ли необходимо ежедневно чистить зубы.
Гипотеза исследования: регулярный гигиенический уход за полостью рта является важным условием сохранения здоровья зубов учащихся младшего школьного возраста.
Задачи исследования:
· Проанализировать имеющуюся научную литературу по данной теме;
· Провести исследования среди детей младшего школьного возраста по выявлению интереса к данной проблеме;
· Проанализировать состояние здоровья зубов у учащихся нашей школы;
· Провести профилактические беседы с учащимися начальных классов.
Теоретическая значимость результатов исследования состоит в том, что оно вносит вклад в развитие знаний о проблемах здоровья учеников младшего школьного возраста.
Практическая ценность нашей работы связана с возможностью использования методики, а также полученных результатов исследования в практике профилактической здоровьесберегающей работы с учащимися школы.
2. Теоретические основы проблемы исследования
2.1 Краткие сведения о строении и значении зубов
Мы точно знаем, сколько у нас зубов – тридцать два. Шестнадцать в верхней челюсти и столько же в нижней. А все ли зубы одинаковы? Нет. Во рту три вида зубов. Для одних надобностей одни, для других – другие.
Спереди кусаются восемь острых резцов. Ими мы легко перегрызаем морковку. За ними четыре крепких клыка. Они помогают нам откусить кусок чего-нибудь твердого или вязкого. А позади – восемь малых и двенадцать больших коренных зубов. Их задача – перетирать пищу.
Зубы – самые твердые части нашего организма. Слой белой эмали, которым они покрыты, не уступает в твердости слоновой кости. А ведь из слоновой кости вытачивают бильярдные шары, которые не боятся даже самых сильных ударов.
Под слоем эмали лежит менее твердый, но тоже очень прочный слой дентина. Вот его и высверливает острым бором стоматолог, когда в эмали появляется трещинка и нужно закрыть дырочку пломбой из особо прочного цемента.
Внутри зуба спрятана мягкая пульпа. В ней проложены кровеносные сосуды, питающие зуб так же, как все остальные части тела (Приложение 1 ).
Раз в жизни человек меняет свои зубы на новые. Мы, конечно же, не помним, как у нас появились первые «молочные» зубки. Всем нам известно, как ни с того ни с сего они начали выпадать, один за другим, а на их месте стали прорезываться из дёсен новые, уже постоянные зубы. Только четыре последних коренных зуба сменятся новыми лишь тогда, когда мы станем взрослыми. Эти зубы так и называются – «зубы мудрости».
2.2 Влияние микробов на здоровье зубов
Но как ни тверды зубы, они очень боятся зловредных микробов, как и другие части тела.
После каждой еды в узеньких щёлочках между зубами остаются крошки. А в пище, которую мы едим, в воде, которую мы пьём, и даже в воздухе, которым мы дышим, всегда полно опасных микробов. Оказавшись вместе с крошками в «уютных» щёлочках между зубами, они чувствуют себя там удобно и сытно.
Избавиться от них можно только при помощи зубной щётки. Вот почему обязательно чистить зубы пастой и щёткой утром и вечером. Жёсткие волоски зубной щётки «выметут» микробов, а паста снимет следы пищи. Зубы снова станут белыми.
Если же появилась в зубе дырочка, необходимо срочно запломбировать это крохотное отверстие. Даже в самом маленьком дупле, где скапливаются крошки пищи, могут разместиться миллионы микробов. А, устроившись там, они быстро примутся за дело и начнут разрушать зуб. Сначала в дентине образуется маленькая полость, потом – дырочка побольше, затем отверстие дойдёт до чувствительной пульпы, и она начнёт ныть от горячего или холодного. Теперь испорченный зуб придется удалять, и на всю жизнь станет во рту одним зубом меньше.
2.3 Из истории ухода за зубами
Первыми приспособлениями по уходу за зубами были веточки деревьев, с помощью которых удалялся зубной налёт. Они найдены при раскопках захоронений в Древнем Египте. Во втором тысячелетии до н. э. уже использовался зубной порошок, приготовленный из пемзы с добавлением в него натуральных кислот – винного уксуса или винной кислоты. Использование веток деревьев для чистки зубов широко распространилось по всему миру. И сейчас в некоторых арабских странах для этой цели применяют так называемый сивак. Это такой сорт дерева, небольшие веточки которого при жевании распадаются на множество волокон, напоминающих щетинки зубных щёток.
За множество прошедших веков чем только не чистили зубы! Особенно много рецептов знали в античности. Самые неожиданные вещества входили в такие рецепты: зола от растений, растёртые в порошок камни, толчёное стекло, шерсть, пропитанная мёдом.
Изобретателем современных щеток считается китайский император, сделавший первую зубную щётку 500 лет назад. Щетина китайских зубных щёток была сделана из волос загривка сибирского дикого кабана, а ручки из дерева или кости животного. Щетину использовали в своих зубных мётлах и вениках наши предки. В годы царствования Ивана Грозного непременно пускали в ход зубную метлу. Пётр I на свои знаменитые ассамблеи приказывал всем обязательно приходить с начищенными зубами. «Для того берите тряпицу и мел, толчёный в ступе», - предписывал он.
Первое научное обоснование по гигиене полости рта принадлежит французскому зубному врачу Пьеру Фошару – в 1723 году вышел в свет его труд. После этого, когда была доказана необходимость удаления зубных отложений с эстетической и медицинской точки зрения, появились зубные щётки. В 1937 году изобрели нейлон и ворсинки стали делать из него.
3. Результаты исследования
3.1 Анализ тестирования учащихся
Мы провели исследование среди учащихся 2 – 4 классов И-Заборской СОШ.
2 класс" href="/text/category/2_klass/" rel="bookmark">2 класса не знают, зачем они чистят зубы (Приложение 4 ).
Из анкеты мы узнали, что большинство ребят чистят зубы ежедневно – утром и вечером (25 человек). 5 учащихся чистят зубы только вечером, а вот другие 5 учащихся чистят зубы очень редко.
На вопрос о том, когда они ходят к стоматологу, 24 школьника ответили, только тогда, когда болят зубы. Два ученика не ходят к доктору вообще и 9 человек посещают стоматолога регулярно в качестве профилактики.
32 ученика считают, что чистка зубов может предотвратить кариес.
Большинство детей считает, что жевательная резинка не может заменить чистку зубов зубной пастой. Почти все уверены в том, что сладкое вредно для зубов.
3.2 Анализ результатов медосмотров
Мы изучили данные медицинских осмотров школьников за последние три года (Приложение 5 ). Видно, что идёт снижение количества детей, заболевших кариесом. В 2007 году у половины из всех осмотренных было выявлено это заболевание. В 2008 и 2009 году выявленных больных кариесом меньше половины из всех осмотренных. Данных больных было бы гораздо меньше, если бы велась профилактическая работа. В нашей больнице есть стоматолог и это здорово!
3.3 Беседа со стоматологом
Мы побеседовали со стоматологом Смирновой Надеждой Геннадьевной о факторах, влияющих на состояние зубов.
Она рассказала нам о том, что на здоровье зубов влияют следующие факторы:
1. Наследственность.
3. Болезни в детском возрасте.
4. Экология.
5. Характер питания.
От Надежды Геннадьевны мы узнали, что правильный уход за зубами – основное условие сохранения их здоровыми и красивыми. Чистить зубы надо утром и вечером, обязательно полоскать рот после еды, при первых признаках неблагополучия обращаться к врачу.
Чистка зубов должна быть основательной вечером. Для этого в течение 2-3 минут делают от 300 до 600 движений зубной щёткой. После вечерней чистки зубов полезно провести массаж дёсен пальцами. Затем после чистки и массажа рот полощут водой, добавляя в неё по возможности зубной эликсир. В научной литературе мы нашли несколько рецептов зубных эликсиров (Приложение 3 ).
Надежда Геннадьевна посоветовала посещать стоматолога 2 раза в год, даже если зубы не беспокоят. Правильно питаться.
Мы попросили стоматолога подробнее рассказать нам о жевательной резинке, так как почти все дети жуют её. Как же выбрать правильную?
Жевательная резинка не должна содержать консервантов, красителей и сахара. Жевательную резинку можно жевать только в том случае, если нет возможности почистить зубы пастой. Можно использовать жевательную резинку только после еды в течение 15 – 20 минут.
А как же правильно питаться, чтобы сохранить зубы? Оказывается, нужно обязательно употреблять в пищу молочные продукты, рыбу, фрукты, овощи. Ограничить употребление сахара. Вредна, например, резкая смена температуры (после мороженого горячий чай)
3.4 Анализ исследования видов зубной пасты
Для достижения наибольшего эффекта в профилактике стоматологических заболеваний очень важно правильно подбирать зубные пасты.
Мы решили исследовать разнообразие зубной пасты на прилавках наших сельских магазинов. В селе пять магазинов и аптека , где продают пасты.
Продавцы рассказали нам о том, что наиболее покупаемые зубные пасты известных марок: «Colgate», «Blend-a-med». Но и другие виды зубной пасты, как «Новый жемчуг», «Семейная», «Фтородент», «32-норма», «Пародонтол», «Лесная» и другие не залёживаются на наших прилавках.
Заведующая аптекой фармацевт сообщила нам о том, что зубные пасты содержат в своём составе абразивы, придающие пасте очищающие свойства, пенящиеся вещества, повышающие быстроту и эффективность очистки зубов и различные отдушки. Кроме того, в состав паст могут входить лечебно-профилактические добавки. Поэтому в зависимости от состава все пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические.
Гигиенические пасты применяются только для механической очистки поверхности зубов. Школьникам рекомендуются пасты «Ну, погоди!», «Буратино», «Карлсон», «Детская» и другие.
Лечебно-профилактические пасты употребляются для профилактики и лечения зубов и дёсен.
Для повышения устойчивости эмали зубов к кариесу применяются фторсодержащие пасты: «Чебурашка», «Фтородент», «Колгейт».
Укреплению эмали способствуют пасты, содержащие глицерофосфат кальция. Это «Жемчуг», «Чебурашка».
При заболевании дёсен применяются пасты «Поморин», «Зефир».
Из растительных добавок в состав паст обычно включаются хлорофилл, обладающий противовоспалительным и уменьшающим кровоточивость дёсен действием, каротин, витамин Е, смолы. Это пасты «Лесная», «Экстра».
Все эти пасты есть в наших магазинах.
Игнатьева Анна узнала о том, что у неё бабушки кровоточат дёсны. посоветовала ей чистить зубы пастой «Лесной бальзам » с экстрактом шалфея и отваром лесных трав. Такая паста есть в нашей аптеке.
Через две недели кровоточивость прекратилась.
3.5 Требования к зубной щётке
Во-первых, головка должна быть не более 2 сантиметров. Чем меньше головка, тем легче добраться до самых «укромных» уголков полости рта.
Во-вторых, щетина должна быть средней жёсткости, не очень частой. Щёткой с синтетической щетиной рекомендуют пользоваться не более 2 месяцев, а из натуральной щетины 2 -3 месяца, потом щётку нужно менять.
В-третьих, выбирай зубную щётку с изогнутой ручкой. Это тоже помогает добраться до самой маленькой щёлочки между зубами, до всех поверхностей зубов.
Чистят и моют зубную щётку водой с мылом. Щётки хранят в стакане щетиной вверх.
3.6 Практические советы
1. Не ковыряй в зубах металлическими предметами! Для этого в аптеках продаются специальные зубочистки. Металлическим предметом можно поцарапать зуб, и он начнёт разрушаться.
2. Не бери в рот и не держи в зубах иголки, гвозди и другие твёрдые предметы. Не откусывай нитки и проволоку зубами. От этого зубы быстро разрушаются.
3. Сразу после холодной пищи не бери в рот пищу горячую, и наоборот. Иначе в зубах могут образоваться трещины, и зубы начнут разрушаться.
4. Не кури! От табачного дыма зубы становятся неприятного жёлтого и даже коричневого цвета. На них раньше, чем у некурящего человека образуются трещины, и зубы быстро разрушаются. Из-за табачного дыма и гниющих зубов изо рта курильщика идёт дурной запах.
5. Больные зубы немедленно лечи. Не реже 2 раз в год показывай зубы врачу. При неправильном их росте обращайся к врачу.
3.7 Итоги конкурса рисунков «Здоровая улыбка»
Мы с ребятами решили устроить выставку рисунков на тему «Здоровая улыбка», чтобы привлечь внимание к проблеме заболевания зубов. Многие ребята откликнулись и нарисовали интересные рисунки.
Особенно хороши работы учениц 4 класса Удаловой Анастасии и Смирновой Виктории (Приложение 6 ).
4. Заключение
Мы провели исследования по данной проблеме, проанализировали итоги тестирования, итоги результатов медосмотра и пришли к выводу, что на здоровье зубов влияют многие факторы.
Практически все дети понимают, как важно сохранять зубы здоровыми.
Для этого за зубами нужно тщательно ухаживать, правильно питаться, отказаться от курения и чрезмерного употребления сладкого.
Здоровые зубы – залог правильного произношения звуков, а значит и красивой речи. Они также сохраняют красоту лица человека.
o ежедневно не менее двух раз в день чистить зубы;
o полоскать рот водой после каждого приема пищи;
o раз в полгода посещать стоматолога;
o своевременно лечить зубы, стараясь не допустить полного разрушения и удаления зубов.
Этой работой мы привлекли внимание детей к данной проблеме, и многие из них решили уже в ближайшее время посетить стоматолога.
5. Литература
1. , Зайцев здоровье: Укрепление организма. – СПб: Акцент, 1997. – с. 37-41.
2. От А до Я. – М.: Медицина, 1987.
3. Популярная медицинская энциклопедия/ Под ред. . – М.: Советская энциклопедия,1979.
4. Федоров полости рта. – Л.: Медицина, 1987.
5. Формирование здорового образа жизни у младших школьников/ авт.-сост. и др. – Волгоград: Учитель, 2007. – с. 34-37.
Приложения
Приложение 1
Строение зуба
Приложение 2
Анкета для школьников
1. Для чего нужно чистить зубы?
2. Сколько раз в сутки вы чистите зубы?
3. По какой причине вы посещаете стоматолога?
4. Может ли чистка зубов предотвратить кариес?
5. Можно ли для чистки зубов вместо зубной пасты использовать жевательную резинку?
6. Может ли сладкое принести вред зубам?
7. Какой зубной пастой вы пользуетесь?
Приложение 3
Устранить неприятный запах изо рта хотя бы на короткое время помогут некоторые зубные пасты, а также зубные эликсиры.
Можно использовать настои и отвары. Их настаивают в течение часа и процеживают. Применяют для полоскания рта несколько раз в день.
Приложение 5Приложение 6
https://pandia.ru/text/78/626/images/image012_17.jpg" width="632" height="870 src=">
Рисунок Удаловой Анастасии
Ребята нашего класса на приёме у стоматолога
Бытка Евгения
В данной работе опытным путем доказана необходимость чистить зубы по утрам и вечерам. Автор работы проводила опыты и делала анкетирование своих товарищей по данной проблеме. Она проводила исследование в домашних условиях. Данная работа стала дипломантом конкурса "Юные таланты Московии" в 2010 году.
Скачать:
Предварительный просмотр:
ГОУ Центр Образования «Школа здоровья» № 2000
Исследовательская работа на тему:
«Почему необходимо чистить зубы»
ученица 2 «Б» класса Бытка Евгения
Научный руководитель:
учитель Абрамова Елена Александровна
Москва 2009
1. Введение.
2.1. Строение зуба.
2.2. Кариес и его профилактика.
3. Экспериментальное исследование: влияние зубной пасты на эмаль.
4. Выводы
1.Введение.
Зубы и десна подвергаются ряду заболеваний. К сожалению, никому не удается этого избежать. Залогом здоровья зубов и десен является регулярная, систематическая и правильная гигиена полости рта. Важнейшим средством ухода за зубами являются зубные пасты.
Цель работы :
выявить влияние зубной пасты на зубную эмаль;
определить, почему необходимо чистить зубы каждый раз после еды.
Задачи:
познакомиться со строением зуба;
ознакомиться с причинами, способствующими возникновению и развитию кариеса;
провести эксперимент для определения влияния зубной пасты на эмаль;
провести анализ результатов наблюдения;
сделать выводы.
У новорожденных детей зубов нет. Они появляются на первом году жизни. Эти первые зубы называются молочными. К 2-3 годам их становиться 20. После 6 лет их сменяют постоянные: 16 на верхней челюсти и 16 на нижней. На каждой челюсти 4 резца, 2 клыка и 10 коренных зубов. Последними (к 14-20 годам) вырастают “зубы мудрости” – крайние в двух рядах, но иногда они не прорезаются совсем, оставаясь скрытыми внутри челюсти. Зубы у человека сменяются только один раз. Если человек потеряет постоянный зуб, то новый уже не вырастет никогда.
Зубы нужны, чтобы откусывать и пережевывать пищу. Мы используем их, когда произносим многие звуки (например “д”, “з”, “л”, “с”, “т”). Также зубы влияют на внешний вид человека. Поэтому очень важно беречь и вовремя лечить зубы.
2.1.Строение зуба.
Зуб - это живой орган.
Каждый зуб состоит из трех основных частей - коронка, шейка, корень. Коронка – часть зуба, которая видна в полости рта. Корни -уходят в десну и прочно закрепляют зуб в челюсти. Шейка – часть зуба, которая располагается между коронкой и корнем. Она прикрыта десной.
Коронка сверху покрыта эмалью. Эмаль - это самая твёрдая ткань организма. Под эмалью располагается дентин, а затем - пульпа. Пульпа – это мягкая рыхлая ткань, пронизанная кровеносными сосудами и нервами. Она является самой чувствительной тканью зуба.
2.2.Кариес и его профилактика.
После еды на поверхности зуба или же между зубами остается пища. Она приклеивается к десне, постепенно превращаясь в "зубной налет". Зубной налёт - липкая тонкая плёнка, располагающаяся на поверхности зуба. Слюне не под силу смыть этот налет, в котором размножаются микробы. Микробы выделяют вредное для зубов вещество - кислоту. Кислота разрушает эмаль, проникает сквозь дентин и добирается до пульпы. Нерв на это реагирует, и зуб начинает болеть.
Зубы подвержены ряду заболеваний и самым распространенным является кариес. Сущность кариеса состоит в том, что под влиянием микробов и вырабатываемых ими кислот происходит разрушение тканей зуба.
Одним из путей профилактики кариеса является очистка зубов, и полоскание ротовой полости после приема пищи. Это приводит к предотвращению образования зубного налета.
3.Экспериментальное исследование влияния зубной пасты на эмаль.
Возьмем две скорлупы куриного яйца (зубная эмаль и скорлупа яйца похожи по составу). Обработаем поверхность одного зубной пастой (ёмкость №1) и поместим вместе с необработанным (ёмкость №2) в раствор лимонной кислоты. Записи наблюдений будем заносить в таблицу.
Начало э ксперимента.
Конец э ксперимента.
3 часа | 1ые сутки | 2ые сутки | 3ие сутки |
4.Выводы .
После еды на зубах образуется налёт, в котором размножаются микробы. Это приводит к кариесу.
Очистка зубов зубной пастой и полоскание ротовой полости после приема пищи приводит к предотвращению зубного налета.
Зубная паста оказывает воздействие на зубную эмаль, помогая предотвратить её разрушение.
Необходимо чистить зубы каждый раз после еды.
5. Список используемой литературы.
Тело человека. Энциклопедия для детей. Махаон. 2005г.
Борисенко А.В. Кариес зубов. Книга плюс. 2001г.
Василенко В.Х. Малая медицинская энциклопедия. 1996г.
Предварительный просмотр:
Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
Подписи к слайдам:
Почему необходимо чистить зубы Бытка Евгения ученица 2 Б класса ГОУ Центр образования «Школа здоровья» №2000
Цели работы: выявить влияние зубной пасты на зубную эмаль; определить, почему необходимо чистить зубы каждый раз после еды.
Задачи: познакомиться со строением зуба; ознакомиться с причинами, способствующими возникновению и развитию кариеса; провести эксперимент для определения влияния зубной пасты на эмаль; провести анализ результатов наблюдения; сделать выводы.
Строение зуба
Кариес Человек принимает пищу. О статки пищи застревают между зубов. Образуется зубной налет, размножаются микробы. Микробы выделяют кислоту. Кислота действует на зубы и разрушает эмаль. Возможен кариес.
Экспериментальное исследование влияния зубной пасты на эмаль.
Таблица результатов
Результаты эксперимента
Выводы: После еды на зубах образуется налёт, в котором размножаются микробы. Это приводит к кариесу. Очистка зубов зубной пастой и полоскание ротовой полости после приема пищи приводит к предотвращению зубного налета. Зубная паста оказывает воздействие на зубную эмаль, помогая предотвратить её разрушение. Необходимо чистить зубы каждый раз после еды.
