Депрессия приводит к упадку сил, ухудшает настроение, снижает жизненный тонус. Последствия депрессии оказывают негативное влияние на качество жизни и общее состояние больного. Для того чтобы понять, что происходит с человеком в состоянии депрессии, рассмотрим подробнее ее последствия.

Ухудшается внешний вид человека. Человек, находящийся в состоянии депрессии, перестает следить за собой. У него пропадает желание делать элементарные вещи: умываться по утрам, чистить зубы, причесываться, стричь ногти, бриться. Дело тут не в лени, как часто думают окружающие, а в отсутствии стимулов и побуждений к этому.

Кожа больного становится бледной, ногти ломаются, выпадают волосы, мышцы атрофируются. Человек не желает ничего делать, встречаться и общаться с кем-то, принимать лекарства. Ему кажется, что жизнь прошла бездарно и ничего в ней хорошего уже не будет.

Появляются мысли о самоубийстве, возникают попытки суицида. Мысли о безнадежности, отсутствии перспектив, бесцельности существования приводят человека к решению покончить жизнь самоубийством. Делает он это не потому, что в нем нет желания жить, а из-за того, что к этому его подталкивает болезнь.

Больной не желает общаться с семьей, винит во всех бедах и ошибках только себя, уменьшается его самооценка. Он вспоминает ушедших из жизни и решает, что его срок тоже пришел.

Ухудшается состояние здоровья. Последствия депрессии вызывают физическую боль в различных частях тела.

Хотя признаков болезней нет, у больного депрессией постоянно что-то болит.

Иммунитет ослаблен, и поэтому человек становится действительно восприимчивым ко всякого рода болезням. Он чувствует хроническую усталость и упадок сил.

Доказано, что у людей, страдающих депрессией, риск получения инсульта значительно выше, чем у людей здоровых. Даже если депрессия полностью прошла, риск все равно остается.

Связана депрессия и с возникновением гипертонии. Происходят на фоне развития депрессии различные воспалительные инфекции. Нарушается вегетативная нервная система. Проявляется аритмия. Возникают проблемы с сосудами.

Как правило, женщины подвержены депрессии больше, чем мужчины, а отсюда как одно из последствий депрессии — возникающие семейные проблемы. Члены семьи привыкли, что хранительница очага постоянно должна их обслуживать. А если она вследствие своей болезни перестает это делать, возникают ссоры и скандалы, что грозит распадом семьи.

Да и мужчина в депрессивном состоянии тоже перестает исполнять свои прямые обязанности: содержать семью. Из-за этого начинаются семейные неурядицы. Исключением может быть лишь то, что человек находится на пенсии или у него прибыльный бизнес, который развивается без него, и семья живет на дивиденды.

Эмоциональные отголоски

Депрессия оставляет последствия в эмоциональной сфере человека. К ним относятся:

• тревожное, тоскливое состояние;
• предчувствие беды;
• угнетенность, отчаянность;
• самоедство;
• раздражение;
• слезы, истеричность;
• неуверенность;
• негативная реакция на окружающий мир.

В физиологии человека последствия проявляются в следующем:

1. Пропадает нормальный здоровый сон. Человек или не может уснуть, или спит постоянно.
2. Меняется аппетит. Страдающий депрессией либо не ест вообще, либо переедает.
3. Перестает нормально работать кишечник. Возникают запоры.
4. Снижается потребность в половой жизни. Человек вообще перестает ей уделять должное внимание или делает это очень редко, как обязанность.
5. Уменьшается энергия. Больной быстро переутомляется при обычных нагрузках.
6. Появляется дрожь в руках.
7. Появляются боли в мышцах, суставах, различных частях тела.

Изменения поведения

Последствия сказываются и на поведении человека:

• он становится пассивным, его сложно привлечь к активной трудовой деятельности;
• больной самоустраняется от общения с другими людьми;
• появляется увлеченность алкоголем и другими психотропными препаратами, временно
• дающими облегчение от страданий;
• происходят резкие перепады в настроении;
• больной отказывается от развлечений.

В мышлении происходят существенные изменения. Человеку становится трудно сосредоточиться, сконцентрировать свое внимание. Страдающий депрессией не может самостоятельно принять решение. Он мыслит негативно, мрачно и пессимистично. Его посещают мысли о собственной ненужности, невзрачности, беспомощности. Размышления о бессмысленности существования подталкивают к совершению суицидальных действий.

В связи с прогрессом депрессии человек становится неспособным выполнять свои должностные обязанности. Качество выполняемой работы постоянно падает. Потеряв к ней всяческий интерес, человек стоит на грани увольнения.

Не всегда лечение депрессии происходит удачно. Некоторые больные становятся инвалидами, так как утрачивают трудоспособность навсегда. Этот факт констатирует МСЭК (медико-социальная экспертная комиссия). Больному назначается пенсия по потере трудоспособности. Приходится жить на небольшие деньги, которые субсидирует государство.

Депрессия, последствия которой порой необратимы, представляет собой серьезную угрозу здоровью, а иногда и жизни человека.

Для того чтобы перенести последствия депрессии близкого человека, необходимо осознать и понять, что депрессия — психическая болезнь, а не лень или слабость. Следует произвести диагностику симптомов присутствия или отсутствия депрессии.

Причины депрессии бывают разными: это смерть близких, потеря любимой работы, расторжение брака и пр. Следует их выявить и при возможности смягчить силу их влияния на человека. Больной избегает общения с близкими людьми, но нельзя оставлять человека наедине с болезнью, надо всячески помогать ему в борьбе с ней.

Посещение квалифицированного специалиста должно помочь в борьбе с последствиями такой трудноизлечимой болезни, как депрессия.

Здравствуйте. Меня зовут Лена. Мне почти 28. Даже не знаю с чего начать. Трудно сформировать основную проблему. Мне кажется, у меня проблемы в личной жизни из за внешности. Да и вообще в целом из за нее. Раньше я никогда особо не переживала о своей внешности. считала себя красивой, но люди, по мере моего взросления начали мне говорить, что я некрасивая. только в грубой форме… Не все подряд, но многие. Помню в колледже меня обзывали страшной многие, но, когда я выходила от туда по дороге домой меня могли назвать красивой. странно. я думаю, у меня неоднозначная внешность, поэтому для кого то страшная, для кого то симпатичная. В подростковом возрасте, да и сейчас, начала замечать, что все внимание парней направлено на подруг, а на меня ноль внимания. Я не понимала почему так происходит. Я очень переживала по этому поводу. я вроде не хуже. меня задевает реакция людей, в основном от девушек негатив исходит. На меня смотрят и хихикают, мне это не кажется. порой вслух слышу, что они обо мне говорят. Особенно в офисе. Террариум. Я не могу ездить в общественном транспорте, поэтому учусь на права. а если куда то нужно идти и это не далеко я иду пешком. меня было дело фотографировали незнакомые люди. я не понимаю почему так. я не урод. у меня нет 3х глаз, нет шрамов. я симпатичная. слежу за собой. некоторые люди говорят, что у меня римский профиль, одна женщина меня назвала гречанкой. и что при такой внешности у меня должно быть несколько любовников. но я одна постоянно. да и я закрыла себя дома. я боюсь ходить в общественные места из за людей. для меня это все болезненно. я уже 8 лет практически сижу дома. на работу и домой. иногда куда то хожу. вечером с собакой гуляю. даже во время этих прогулок на меня косо смотрят. я гуляю долго, час-полтора. иногда знакомятся парни. но редко. девушки со мной не дружат, они считают меня хуже себя, не своего круга. Парни… у меня никогда не было отношений нормальных. Ко мне проявляли внимание. но эти парни не те, кто мне нужен. в 16 лет был не русский парень, но довольно популярный в нашем колледже. мы встречались только в колледже. он даже мне не звонил никогда и не писал. отношения были -просто общение с поцелуями во время учебы и все. позже мне понравился парень, я ему об этом сказала, а он меня высмеял. по телефону разыграли меня, но я сразу сообразила, что к чему. На следующий день они ржали, и все были в курсе об этом розыгрыше. так всегда, кто мне симпатичен я им не нужна. На меня обращают внимание «не те ». женатые, бабники, мужчины лет на 20 старше или неучи, которые в одном предложении 10 ошибок делают. Я одно время начала из себя лепить кого то другого. начала краситься, отрастила волосы. мне начали говорить комплименты. Но видя меня настоящую парень мог сказать: иди наводи красоту. или «ты такая „красивая“» в обратном смысле. поэтому в голове засела мысль, что я могу нравиться только, когда красивая. никто меня такой какая я есть не полюбит. и это происходило действительно так. когда я красивая, ко мне уважительно относятся, прислушиваются, а как без косметики. сразу начинается неуважительное отношение. начинаются приколы. сравнения с другими. недавно мне отстригли 20 или даже 30 см волос. я попросила немного подровнять и вот результат. парикмахер еще пошутила: если бы подстригла каскадом было бы еще короче и в конце сказала отрастут! меня унизили. они с другим мастеров хихикали, когда я уходила. я сдержала слезы. но дома ревела 2 дня. даже кровь из носа пошла. теперь я чувствую себя неуверенно, не чувствую себя привлекательной. Внимания со стороны парней стало меньше. и я лишний раз убедилась, что кроме внешности им ничего не надо. так меня «унижали» пару раз. как то пришла в салон. у меня девушка мастер спросила: у вас свои волосы? я ответила да. и она мне их так же обкромсала.
так же у меня есть сестра. ее все считают красивой. особенно отец. Мои поклонники часто переключались на нее. грубо меня послав. а я «оберегала » наши отношения, делала все, чтоб они не встречались. но все напрасно я лишь тратила свои силы. но я продолжаю так делать. Я просто хочу иметь что то свое и мне обидно и больно, когда меня меняют на других.
По поводу работы. часто меня не берут из за роста на должность админа или хостеса (я 158см и выгляжу младше своих лет) я от всего этого устала.
почему я не могу встретить того, кто меня полюбит? почему люди проявляют столько негатива ко мне?

Например, мне может показаться, что я через чур толстый, невысокий, у меня некрасивая куртка, слишком заросли волосы, постарело лицо, недостаточно большие бицепсы и т.п. Также они могут возникнуть, если кто-то на меня посмотрит, как на некрасивого человека или мне покажется, что кто-то на меня так посмотрел. Или я уверен в себе, считаю себя красавчиком и тут какая-нибудь девушка смотрит на меня как на пустое место. Теперь предыстория и как я думаю причина всех этих заморочек. С 14 лет у меня началась жуткая угревая сыпь и как следствие развилась жуткая депрессия. К 16-17 депрессия прошла, появилась девушка, институт, прыщей стало меньше, в общем не заморачивался, за некоторыми исключениями, когда внезапные прыщи рушили мои планы. Я знал что я не апполон: 1.70, средние плечи, не слишком симпатичное лицо, небольшой живот и немного прыщи, но меня это абсолютно тогда не волновало. Даже устроился работать в газету журналистом и на телевидение корреспондентом. С девушками стеснялся знакомиться, но в итоге преодолевал себя и знакомился, как правило без проблем. Иногда меня отшивали, но это меня опять же не волновало. Не даст одна, даст другая - так я рассуждал. Я закончил институт, устроился на работу по специальности(не журналистом). Ходил в клубы, знакомился с девушками. Почему-то девушки меня часто отшивали из-за этого возникала апатия. Думаю сознание работало по такой схеме: "Я не нравлюсь девушкам, значит я не мужик, а смысл что-либо делать, если я не мужик". Если не считать этих мелких заморочек, все было нормально, но через год угревая сыпь вновь настигла меня в очень жуткой форме. Врачи, лекарства, бабки не помогали. Ничего не помогало. Каждое утро начиналось с жуткой депрессии. Кое как ритм будней меня из нее вырывал и середине дня я немного забывал о своих комплексах. Часто люди видя парня в угрях смотрели на меня с отвращением, даже на работе, несмотря на то, что я успешно справлялся со своими обязанности и работал в сфере высококвалифицированных специалистов. Я чувствовал себя виноватым за то, что так выгляжу, но ничего с этим не мог поделать. Думаю мои нынешние панические атаки, если их можно так назвать, как раз оттуда. Т.е. когда я сходил с ума из-за прыщей, люди на меня косо из-за них смотрели, это унижало чувство собственного достоинства. Весь этот комплекс эмоций отложился в подсознании и теперь оттуда меня преследует невзирая на логические доводы. Не знаю как его оттуда вытащить, если, конечно причина именно в этом. Так прошло пару лет. Затем я нашел какую-то травницу и она мне значительно помогла. Кожа стала гораздо чище, завел новую девушку. В итоге мы с ней расстались через 3 года, но это здесь не важно. В, общем сейчас мучают частые парализующие приступы неуверенности в себе. Чтобы с ними справиться: 1. Убеждал себя, что это просто бзики и я вполне привлекательный м/ч. Не помогло. 2. Решил, принять за факт - что я очень далеко не красавчик, чтобы вообще больше не переживать из-за внешности. Не помогло. 3. Убеждал себя, что внешность - не главное. Не помогло. Этот внезапный бзик, возникший самопроизвольно или из-за чьего-нибудь взгляда может пожирать меня часами, днями, неделями все свободное время и мешать делать дела. В целом, я очень активный увлекающийся человек, все свободное время, когда не падаю от усталости занимаюсь различными хобби, спортом и т.п. Недавно решил заниматься стэндапом, написал смешные тексты, но из-за неуверенности не могу выйти на сцену... Когда возникает такой вот бзик не могу с собой ничего поделать, не могу ни о чем думать и развиваться так, как мне хотелось бы. Подскажите, как от этого избавиться? Подчеркну, что, да, я знаю, что не апполон, но работаю над своим телом, стараюсь стильно одеваться и т.п; понимаю, что большая часть проблемы в голове. Но ничего не могу с этим поделать, а этот бзик тем временем пожирает мою личность.

Давайте поговорим том, как мы путаем местами настоящие и реальные проблемы и подменяем понятия, в результате наша жизнь становится невыносимой. Разумеется, речь пойдет о лишнем весе, точнее о том, как к нему относиться.

Если вдуматься, уважаемые пышечки, самое печальное с нами происходит не когда мы поправляемся, а когда запускается порочный круг стандартной реакции на наши лишние кило. Стандартная же реакция в 90% случаев такая... «Какой кошмар. Не влезаю ни в одну свою вещь. Срочно худеть. А пока похожу в чем-нить старом и бесформенном…какой смысл покупать новые вещи, если я скоро сброшу вес и все купленное придется выкинуть»? А дальше, опять же в 90 процентов начинается затяжная борьба с весом – диеты, фитнес, чаи для похудения, срывы, снова диеты и т.п. и т.д. Как показывает практика, большинству женщин, желающих похудеть, не удается вернуться к прежним объемам вообще, некоторые достигают желаемого результата через длительный промежуток времени (от 3 месяцев до года), кто-то спустя какое-то время полнеет вновь, и совсем небольшому количеству удается похудеть быстро и больше не набирать вес.

Если вы уверены, что относитесь к последней категории, то примите нашу искреннюю белую зависть…Вам совершенно ни к чему читать эту статью.

1. Мы констатируем факт: «Я толстая» После чего делается следующий вывод: «Старый гардероб носить не могу, новые вещи покупать не хочу: во-первых, замучаешься подбирать что-то пристойное на мой размер, во-вторых – зачем тратить лишние деньги, если я скоро все равно похудею».
2. Мы начинаем носить либо то, что трещит на нас по швам, либо одежду, смахивающую на бесформенные «чехлы для авто» унылых цветов. Выглядим, соответственно, не лучшим образом.
3. Когда мы одеты некрасиво и непривлекательно, пропадает желание и следить за собой. Зачем тратить деньги и время на то, чтобы посещать парикмахера, делать качественный макияж, а также маникюр и педикюр, ухаживать за кожей, посещать солярий, ? Ведь «как ни причешись и не накрасься – все равно в зеркало смотреться никакой радости».
4. Из-за того, что нам не нравится, как мы выглядим, а самое главное – из-за того, что пренебрежением к себе мы демонстрируем свою нелюбовь к собственной внешности, у нас сначала начинает ухудшаться настроение, затем падает самооценка, после чего начинается депрессия

Депрессия не обязательно проявляется в том, чтобы «лежать дома носом к стенке». Во многих случаях это происходит с нами так незаметно, что может пройти не дин месяц и не один год, прежде чем мы поймем, что с нами что-то так. Вот яркие примеры проявления депрессии из-за внешнего вида, которые приводили женщины, считавшие себя "излишне полными":

- "не хотелось выходить на улицу, даже поход в магазин откладывался до тех пор, пока не кончалась в доме вся еда"

- "не хотелось общаться с людьми вообще. На работе было проблемой обратиться за помощью к специалисту из другого отдела, потому что не хотелось, чтобы на меня вообще кто-либо смотрел. Про выступления и поездки на конференции тоже пришлось забыть"

- "не хотелось посещать вечеринки и встречаться со старыми знакомыми (до того, как поправиться, я была привлекательна и популярна…увидеть вежливое разочарование на лицах одноклассников и старых друзей? О, нет, лучше вообще никуда не пойду)"

- "не хотелось фотографироваться (раньше обожала)"

- "в личной жизни начала вести себя как последняя истеричка, ревнуя мужчину к каждому столбу (подсознательный страх, что заинтересуется кем-то более привлекательным)"…

В общем, список можно продолжать до бесконечности… Но это неважно, важно то, к чему приводит такое мышление. Об этом поговорим в продолжении статьи.