В конце 1963 года в Сан-Диего (США) трое подростков – Рэнди Гарнднер, Брюс Маккалистер и Джо Марчиано – решили побить рекорд самого продолжительного бодрствования в мире. На тот момент был зафиксирован рекорд в 260 часов бодрствования диджеем из Гонолулу.
Необходимость в эксперименте трое молодых людей объяснили тем, что они придумали этот проект, просто потому что хотели провести что-то научное.
— Сначала мы хотели исследовать, как бессонница влияет на паранормальные способности. Потом мы поняли, что у нас не получится, и решили узнать, как отсутствие сна влияет на когнитивные способности и эффективность на баскетбольной площадке, - рассказал Брюс Макаллистер.
Рэнди Гарнднер стал тем подопытным кроликом, на котором проверялось действие продолжительной бессонницы. Он не спал 264 часа, а точнее – 11 суток и 25 минут.
— Мы были идиотами. Я тоже не спал, чтобы следить за Рэнди. И после трех бессонных ночей я очнулся, когда писал заметки прямо на стене, - рассказывает Брюс.
Рэнди и Брюс подключили к эксперименту своего друга Джо Марчиано, а затем к ним присоединился исследователь проблем сна Уильям Демент из Стэнфордского университета. Он прочитал об эксперименте из газеты и решил помочь школьникам, к тому же родители Рэнди были обеспокоены состоянием своего сына и боялись, что он может умереть от отсутствия сна. Демент признается, что «был единственным человеком, который в то время занимался исследованием сна».
Когда мужчина прибыл в Сан-Диего на эксперимент, он увидел, что Рэнди был настроен оптимистично. Однако чем больше парень не спал, тем больше было замечено отклонений – например, во вкусах и запахах. Макаллистер вспоминает, что, когда Рэнди проверяли на способность ощущать вкусы, парень говорил: «Не заставляй меня это нюхать, не выношу этого запаха». Сам Брюс утверждает, что на их эксперимент химические вещества не повлияли – Рэнди иногда пил колу, но психостимуляторов не употреблял.
Также улучшились спортивные навыки Рэнди, хотя это можно было списать на то, что он специально время проводил на баскетбольной площадке, чтобы не спать. Уильям Демент и друзья Рэнди заставляли парня играть в баскетбол и в боулинг – «если бы он закрыл глаза, то тут же уснул бы».
Чем дольше продолжался эксперимент, тем больше к нему появлялось внимание прессы. Событие стало третьим по значимости в американской прессе – после убийства президента Кеннеди и приезда The Beatles. По словам Брюса Макаллистера, чаще всего к эксперименту относились как к шалости, однако сами школьники были настроены серьезно.
Эксперимент закончился 8 января 1964 года: 17-летний Рэнди Гарднер провел без сна 11 дней и 25 минут. По идее молодому человеку нужно было выспаться, но его тут же отправили в военно-морской госпиталь, чтобы исследовать работу мозга.
— Он проспал 14 часов, что неудивительно, и проснулся потому, что захотел в туалет. Во время первой ночи фаза быстрого сна у него продлилась очень долго. Затем постепенно стала уменьшаться и стала обычной, - рассказал Макаллистер.
— А потом он встал и пошел в школу. Это было потрясающе, - добавил Уильям Демент.
Результаты эксперимента исследовал научный центр Аризоны. Ученые сделали заключение, что мозг Рэнди постоянно проваливался в сон и выходил из него – одни участки мозга спали, другие бодрствовали.
— Он был далеко не первым человеком, который не спал больше одной ночи. Видимо, человеческий мозг в процессе эволюции научился справляться с этим, давая определенным участкам отдохнуть. Этим объясняется то, что с ним ничего плохого не случилось, - объяснил Макаллистер.
Позже много других людей пыталось побить этот рекорд, однако Книга рекордов Гиннесса отказалась регистрировать эти попытки, считая подобные эксперименты опасными для здоровья.
После завершения эксперимента Рэнди, Брюс и Джо устроили пресс-конференцию. Рэнди, не спавший 11 суток, даже пофилософствовал:
— Это победа духа над телом.
Однако результаты эксперимента в какой-то степени сказались отрицательно: позже Рэнди признался, что страдал бессонницей на протяжении нескольких лет.
Правообладатель иллюстрации iStock
В декабре 1963 года двое американских старшеклассников решили исследовать, сколько времени без сна способен выдержать человек. Их эксперимент помог ученым понять, что происходит внутри нашего усталого мозга.
Америка, конец 1963 года… По радио поют Beach Boys, Соединенные Штаты постепенно втягиваются во Вьетнамскую войну, школьники уходят на рождественские каникулы, а два подростка планируют опыт, к которому будет приковано внимание всей нации.
Эксперимент завершился 8 января 1964 года: 17-летнему Рэнди Гарднеру удалось провести без сна 11 суток и 25 минут.
Брюс Макаллистер, один из двух старшеклассников, которым пришла в голову такая идея, теперь рассказывает, что проект родился из необходимости провести какое-нибудь научное исследование.
Когда тебе 17 лет, креативность бьет ключом, чему помогает свойственная этому возрасту самоуверенность. Брюс и его друг Рэнди решили, что побьют мировой рекорд, который в то время принадлежал диджею из Гонолулу (тот провел без сна 260 часов, то есть чуть меньше 11 суток).
"Сначала мы планировали изучить, как состояние без сна влияет на паранормальные способности организма, - объясняет Макаллистер. - Когда мы поняли, что нам такое не под силу, мы решили выяснить, какое действие оказывает лишение сна на умственные способности и на действия на баскетбольной площадке. Это все, что нам удалось придумать".
Правообладатель иллюстрации iStock Image caption В то время считалось, что лишение сна само по себе может привести к смертиЧтобы решить, кто будет подопытным, они подбросили монетку, и, к облегчению Макаллистера, эта честь досталась его другу. Но наивность двух друзей не ограничилась этим.
"Мы были идиотами, двумя юными идиотами, - говорит он. - Я тоже попробовал не спать, чтобы следить за ходом эксперимента… И после трех бессонных ночей я вдруг обнаружил себя очнувшимся у стены, на которой я пытался писать свои заметки - прямо на стене".
Брюс и Рэнди поняли, что им нужен третий, и пригласили еще одного своего друга, Джо Марчиано. А вскоре к делу подключился и профессионал - исследователь проблем сна Уильям Демент из Стэнфордского университета.
В то время я был, возможно, единственным человеком на нашей планете, проводившим исследования в этой сфере Уильям Демент, ученый
Демент сейчас профессор, один из ведущих мировых специалистов, но в 1964 году он делал лишь первые шаги в новой для человечества научной сфере - исследованиях сна.
Он прочел про эксперимент двух школьников в местной газете города Сан-Диего и немедленно решил принять в нем участие (чему были несказанно рады родители Рэнди Гарднера).
"В то время я был, возможно, единственным человеком на нашей планете, проводившим исследования в этой сфере", - говорит Демент.
"Родители Рэнди очень беспокоились, что эксперимент причинит ему вред. Потому что тогда не знали, к чему приведет длительное лишение сна - возможно, к смерти".
Ответы:
Семён Семёнович Горбунков
Многие люди хотят узнать, как долго человек может обойтись без сна и что с ним произойдет (как будет себя чувствовать) .
И так начнем: Сутки без сна:
Появляется усталость, ухудшается память и внимание.
2-3 суток без сна: Ухудшается концентрация зрения, т. е. тяжело сфокусироваться, на чем либо. Ухудшается речь. Нарушается координация движения. Появляется тошнота, нервный тик.
4-5 суток без сна: Человек становится очень раздражительным. Появляются галлюцинации и бредовые идеи.
6-8 суток без сна: Замедляется речь. Конечности начинают дрожать. Кратковременная потеря памяти. Наблюдаются странности в поведении.
11 суток без сна (Этот рекорд установил 17-летний Р. Гарднер в 1965г.) : Фрагментированное мышление, оцепенение, безразличие ко всему. Медики неоднократно проводили эксперименты, которые доказали, что недосып крайне негативно влияет на здоровье и умственные способности человека. В частности, выяснилось, что всего одна бессонная ночь ухудшает мыслительные способности сразу на треть. В 1965 году школьник Рэнди Гарднер решил поставить эксперимент не спать, как можно дольше. Ему это удалось – он не смыкал глаз 11 дней (и попал в книгу рекордов Гиннеса) . Недавно рекорд Рэнди был побит, но из-за вреда здоровья данная категория была исключена организаторами. Самый длинный из неподтвержденных рекордов – 28 дней.
Что происходило с Рэнди, пока он не спал? Понятное дело, сначала он чувствовал себя очень и очень усталым и был раздражительным. С пятого дня у него появились синдромы, которые типичны для болезни Альцгеймера. Затем у него начались галлюцинации и паранойя. Он считал, что дорожный знак – это человек, а так же верил в то, что ведущий радиостанции хочет его убить. Затем моторные функции Рэнди начали сдавать, появился тремор пальцев, речь стала невнятной, и школьник не мог выполнять простейших математических задачек, к тому же он банально забывал, в чем, собственно, и состояло задание. Наконец Рэнди заснул, проспал 14 часов, бодрствовал еще сутки, затем уснул еще на 8 часов, и нормальный цикл сна после этого не прерывался. Сегодня, Гарднер жив и здоров, и ни от каких побочных эффектов того эксперимента он не страдает.
веня масько
Я не спал целую ночь и у меня галюцинаций не было
Dragonfly
Я двое суток не спал, смеялся без повода
Елена Чаплыгина
зависит от организма, ну и от того сколько не спать
Сколько времени человек может не спать?
Ответы:
Соня Гагина
В 1965 году школьник Рэнди Гарднер решил поставить эксперимент не спать, как можно дольше. Ему это удалось – он не смыкал глаз 11 дней (и попал в книгу рекордов Гиннеса) . Недавно рекорд Рэнди был побит, но из-за вреда здоровья данная категория была исключена организаторами. Самый длинный из неподтвержденных рекордов – 28 дней.
Что происходило с Рэнди, пока он не спал? Понятное дело, сначала он чувствовал себя очень и очень усталым и был раздражительным. С пятого дня у него появились синдромы, которые типичны для болезни Альцгеймера. Затем у него начались галлюцинации и паранойя. Он считал, что дорожный знак – это человек, а так же верил в то, что ведущий радиостанции хочет его убить.
Затем моторные функции Рэнди начали сдавать, появился тремор пальцев, речь стала невнятной, и школьник не мог выполнять простейших математических задачек, к тому же он банально забывал, в чем, собственно, и состояло задание.
Наконец Рэнди заснул, проспал 14 часов, бодрствовал еще сутки, затем уснул еще на 8 часов, и нормальный цикл сна после этого не прерывался.
Хотя смелый подросток пошел на испытание добровольно, не у всех есть выбор. Редкое генетическое заболевание Fatal Familial Insomnia, как четко указывает первое слово, заканчивается смертью. Оно обычно начинается во время взросления человека и быстро прогрессирует от обычной бессонницы до мышечных спазмов до психозов и, наконец, заканчивается впаданием в кому больного, после чего жертва болезни неизбежно попадает в морг (чему родственники обычно даже рады, учитывая мучения, через которые проходит человек) .
Ученые, кстати, отмечают, что даже незначительное недосыпание серьезно влияет на ментальные функции человека. Массу экспериментов на эту тему проводились в армии, где недосыпание является частью жизни, и где зачастую люди должны выполнять сложную умственную работу (имеется ввиду не разбирание автомата Калашникова на время с одновременным цитированием устава боевой службы, а работа в ракетно-космических частях или с радарами ПВО) .
Одна бессонная ночь уменьшает когнитивные функции солдата или офицера на 30%. Две ночи подряд – 60%. Пять дней со сном менее шести часов за сутки - и мозг служивых работает так, будто бы человек не спал двое суток подряд. Отсюда – частые поломки дорогостоящего оборудования (помимо типичных проблем в виде воровства и пьянства) . В виду этого, поговорка «солдат спит – служба идет» для армейских психологов имеет совершенно другое значение.
Одинокий Волк и Вечный Странник
Марк Райнер
28 дней был мировой рекорд
пользователь удалён
...
Илья Зайцев
Максимум 20 дней.
http://otvet.mail.ru/question/6027683/
Паша
от обстоятельств, если сильно возбужден в энтузиазме или при стрессе.
никто не знает всех способностей человека.
но мозг сам отключится когда критический момент будет, это как у компа защита от перегрева!
MdSel
да сколько угодно, только вред психическому здоровью с каждыми невыспанными сутками всё непоправимей.
Вона в американском "белом братстве " (деструктивная секта, сейчас вроде как давно прибитая)
неофитов заставляли не спать по 50 суток (несколько ступеней, начиная с трёх суток без сна, каждый следующий уровень в иерархии требовал "экзамена" с большим числоом бессонного времени)
(хотя для традиционно достаточной промывки мозгов хватает трёх суток без сна в купе с разговорами за жизнь)
Те кто прошел такое получали непоправимый вред психическому здоровью.
Также широко известны пытки, когда пытуемого лишают сна.. . широкои практикуются с древних времён по сегодняшний день.
Также следует учитывать, что "отоспаться потом" не выйдет, мозг от не выведенных токсинов получит вред сразу (хоть и небольшой) и потом сном его уже не поправишь.
Иван Пугачёв
анатолий розет
Сколько времени человек может совершенно не спать? Рекорд бессонницы принадлежит американцу Роберту Мак-Дональдсу – 453 часа. Он бодрствовал почти 19 суток. Известен также случай венгерского солдата Пауля Керна, который во время Первой мировой войны получил пулевое ранение в лобную долю мозга. Его вылечили, но спать он перестал. Перепробовав все возможные средства, врачи вынесли суровый приговор: дни пациента сочтены. Но не тут-то было. Пауль работал и чувствовал себя вполне сносно в течение многих лет, однако сон так и не приходил. Однако это случай исключительный.
Иногда проскальзывают сенсационные сообщения о вечно бодрствующих людях-феноменах. Однако более тщательные научные исследования показали, что они все же спят, но сон их поверхностный, почти не заметный для окружающих. Лишь снятая энцефалограмма показывает, что отделы головного мозга временно отключаются – так обычно расслабляются индийские йоги и тибетские монахи.
Большинству людей сна постоянно не хватает. А некоторым вполне достаточно половины того его количества, которое требуется остальным. Изобретатель лампы накаливания Эдисон и император Наполеон обходились пятью часами в сутки. С другой стороны, Альберт Эйнштейн был выдающимся соней.
Есть один забавный американец - Стив Павлина. Он спит в сутки очень мало, но часто. Началось это как эксперимент: you sleep 20-30 minutes six times per day, with equally spaced naps every 4 hours around the clock. This means you’re only sleeping 2-3 hours per day. I’d previously heard of polyphasic sleep, but until now I hadn’t come across practical schedules that people seem to be reporting interesting results with.
Under this sleep schedule, your sleep times might be at 2am, 6am, 10am, 2pm, 6pm, and 10pm. And each time you’d sleep for only 20-30 minutes. This is nice because the times are the same whether AM or PM, and they’re consistent from day to day as well, so you can still maintain a regular daily schedule, albeit a very different one.
Радикальнее всего решал вопрос Леонардо да Винчи. Он отменил ночной сон вообще, зато каждые четыре часа ложился вздремнуть на пятнадцать минут, тратя в итоге за сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался.
Лишение сна долгое время являлось типовой пыткой на допросах, в том числе это практиковалось и в России. Известно, что Дмитрия Каракозова, покушавшегося на Александра II, пытали полным лишением сна больше недели: его сажали на табуретку и приставляли двух жандармов, которые были обязаны тормошить его каждые три минуты
«Когда его вывезли из крепости, было похоже, что везут вешать резиновую куклу. голова, руки висели, точно костей не было вовсе или их переломали. Страшно было смотреть.
Арина Орейли
Мировой рекорд -28 дней.
сколько максимально долго может не спать человек и что потом с ним происходит?
Ответы:
.
Житель округа Корнуолл на юго-западе Англии побил мировой рекорд по непрерывному бодрствованию, сообщает BBC News. Ему удалось продержаться без сна 11 дней и 11 ночей. Как заявил 42-летний Тони Райт (Tony Wright), он пошел на этот эксперимент, чтобы узнать, как человеческий организм реагирует на лишение сна. По его словам, правое и левое полушарие мозга требуют разного количества сна, и нагружая их по очереди можно находиться в тонусе достаточно долгое время.
Предыдущий рекорд был зафиксирован Книгой рекордов Гиннеса в 1964 году, когда американец Рэнди Гарднер (Randy Gardner) провел без сна 264 часа. После этого представители Книги рекордов заявили, что больше не будут регистрировать попытки побить этот рекорд, так как это может представлять угрозу здоровью человека. Однако Райт утверждает, что чувствует себя хорошо, хоть и сильно уставшим. В течение эксперимента он боролся со сном, играя на биллиарде и обновляя свой онлайн-дневник. Кроме того, справиться с усталостью ему помогла диета из сырых продуктов.
Чего только не предпринимали ученые, чтобы увеличить драгоценное время бодрствования! Ну не обидно ли, что треть жизни мы проводим во сне? ! Специалисты к подобным экспериментам относятся скептически: сон - основа нашего бытия. Судите сами. Сколько можно протянуть без еды? Месяц. Без жидкости? Десять дней. А сколько без сна? Рекорд, записанный в Книгу рекордов Гиннесса, составляет 264 часа (11 суток) . На самом деле эта цифра очень завышена. Реально без сна человек может продержаться только пять дней. Даже одни сутки без сна сказываются на эмоциональном и физиологическом состоянии человека, что уж говорить о людях, постоянно испытывающих недостаток во сне: поистине, жизнь для них теряет смысл.
Что же происходит с человеком, насильно лишенным сна? Первое, что ощущает человек, не спавший хотя бы одни сутки, - резкий упадок сил, повышение внутричерепного давления, раздражительность. На вторые сутки без сна человек запинается на каждом слове, спотыкается на ровном месте, становится некритичным к себе; ему не под силу задачи, требующие повышенного внимания, постепенно он становится все более суетлив и беспокоен. На четвертые сутки бессонницы возникают галлюцинации, на пятые – человек неспособен решить простейшую задачу, на седьмые – ощущает себя жертвой заговора, воля его полностью подавлена, внушаемость необычайно высока. Одним словом, депривация (от англ. deprivation – лишение) сна является источником сильнейшего стресса со всеми его психофизиологическими и биохимическими сдвигами и в конце концов приводит к нервному истощению и смерти.
Christina
Начинает кружиться и шуметь голова, перед глазами все расплывается, плохо соображаешь
Сергей И
трое суток и боле но потом чел не соброжает и отрубается
фарида жанова
Я думаю что этот человек долго без сна не протянет. Это отразится на здоровье.
Сколько можно не спать?
Ответы:
Elo4ka21
Житель округа Корнуолл на юго-западе Англии побил мировой рекорд по непрерывному бодрствованию, сообщает BBC News. Ему удалось продержаться без сна 11 дней и 11 ночей.
Как заявил 42-летний Тони Райт (Tony Wright), он пошел на этот эксперимент, чтобы узнать, как человеческий организм реагирует на лишение сна. По его словам, правое и левое полушарие мозга требуют разного количества сна, и нагружая их по очереди можно находиться в тонусе достаточно долгое время.
Предыдущий рекорд был зафиксирован Книгой рекордов Гиннеса в 1964 году, когда американец Рэнди Гарднер (Randy Gardner) провел без сна 264 часа. После этого представители Книги рекордов заявили, что больше не будут регистрировать попытки побить этот рекорд, так как это может представлять угрозу здоровью человека.
Однако Райт утверждает, что чувствует себя хорошо, хоть и сильно уставшим. В течение эксперимента он боролся со сном, играя на биллиарде и обновляя свой онлайн-дневник. Кроме того, справиться с усталостью ему помогла диета из сырых продуктов. Самой тяжелой частью эксперимента, по его словам, стало то, что он вынужден был все это время находиться в одном помещении, где за ним велось круглосуточное видеонаблюдение.
Жительница Псковской области провела эксперимент, постаравшись бодрствовать как можно больше. Блогерша продержалась 63 часа. Она описывала свои ощущения в Telegram‐канале. Через две недели, по ее словам, она намерена превзойти свое же достижение. Однако врачи настоятельно рекомендовали ей воздержаться. Ведь после пяти‐семи суток бодрствования, почти все живые существа умирают.
Следующая новость
Первые сутки без сна
Идея провести эксперимент пришла блогерше с ником garmr в марте. Тогда администратор Telegram-канала BLESS вспомнил о рекорде по продолжительности бодрствования.
«Я как всегда не спал всю ночь и сейчас задумался, а почему никто не пробует побить рекорд того чувака, который продержался 11 дней без сна? Хотя, конечно, чего это я, люди пробуют, но почему никто не хочет при этом в режиме онлайн вести канал? Скажем, каждые полчаса или час писать отчет людям. Блин, летом попробую замутить этот марафон», - написал он.
После этого, один из подписчиков поэкспериментировал над собой и продержался 43 часа. Garmr решила его переплюнуть и не спать еще дольше. Через 12 часов она начала описывать свои ощущения в своем Telegram-канал «Пока что без названия».
Период бодрствования она заполняла рассказами о жизни жителей Псковской области, их традициях и жизненном укладе и просмотром фильмов.
Через 14 часов сообщение об эксперименте появилось в BLESS и в канале блогерши появилось множество новых подписчиков. Коротая время, девушка рассказывала им байки из деревенской жизни. Еще через час, около трех утра, барышня прогулялась на улице, а затем снова принялась рассказывать истории, отметив, что чувствует себя очень бодрой. Позднее появились первые проблемы.
Спустя 20 часов блогерша написала, что в ней «проснулось второе дыхание» и решила поесть. А потом пообещала написать «что-нибудь про нашего пса. Или про соседей. Или причину, по которой у меня никогда нет денег». Но вместо того отвлеклась на просмотр старых фотографий с «пьянок» и просто черно-белых фото.
Через 22 часа у garmr притупилось восприятие слухов. А спустя час она, наконец, поела и написала, что не помнит о том, что делала последние три часа.
Вторые сутки без сна
Девушка продолжила рассказывать истории и выкладывать кадры из фильмов, прогулялась, убрала комнату и вновь решила посмотреть кино.
Потом она снова гуляла, пила чай и думала, чем бы заняться дальше. На 34 часу она что все же впала в «микросон», но так как он длился всего несколько секунд, она не стала останавливать эксперимент. Зато через час девушка испытала, ее словам невероятную бодрость, хотя вновь появилось жжение в глазах. А еще «синяки и мешки на половину лица». Наступила еще одна ночь и основной проблемой стала скука. Между шестью и семью утра ее сморил второй «микросон». Ей стало сложно читать тексты, в том числе и собственные, они слипались «в одну кашу».
Третьи сутки
После 51 часа без сна garmr перестала слушать музыку. Все мелодии стали казаться ей убаюкивающими. Чуть позже барышня написала о замедлении умственной деятельности. Ее записи стали короткими.
Впрочем, затем она собралась и вновь принялась рассказывать истории из жизни соседей. Затем наступило размытие чувства времени.
У garmr сильно обострились эмоции. Рассказывая о событиях своей детской жизни она сама, по ее словам, не ожидала, что будет так остро реагировать на воспоминания.
После 62 часов начались слуховые галлюцинации.
Источник фото: телеканал «360»
На блогерша не выдержала и уснула, эксперимент завершился. Однако через две недели девушка намерена его повторить и продержаться подольше.
«Повезло, что осталась жива»
Руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин пояснил «360», что ранее подобные эксперименты проводились на животных. В ходе них выяснилось, что если не спать примерно пять-семь суток, то любое живое существо, в том числе и человек погибает и «девушке повезло, что она осталась жива».
«Девушке еще повезло, что она не дотянула до этого момента потому что угроза вплоть до гибели - очень высокая. Хотя в Книге рекордов Гиннеса зафиксирован случай, когда человек не спал 11 суток, но там все равно были эпизоды микросна. А так, подобные эксперименты проводили многие люди», - сказал врач.
Но гораздо большую опасность, по словам эксперта, для организма представляет хроническое недосыпание даже на небольшой промежуток времени. Если человек недосыпает хотя бы час от своей нормы на протяжении нескольких дней, то у него меняются не только физиологические показатели, но и активность генома. И это одна из главных причин ускоренного развития сердечно-сосудистых, онкологических, эндокринных заболеваний и нарушения иммунитета.
«Само недосыпание, даже если оно небольшое, но хроническое, приводит к тяжелым последствиям. А если же человек ставит над собой эксперименты и не спит сутками, то это может привести к его гибели», - уточнил Калинкин.
При этом последствия недосыпания, обычно бывают отсроченными и проявляются через несколько лет. Живые существа спять не только потому, что отдыхают. Во время сна происходят очень важные с точки зрения здоровья процессы восстановления психических и соматических функций, работы внутренних органов. И если лишить организм сна, то соответственно нарушается работа и внутренних органов и головного мозга.
Рекорд Гиннеса
В 2007 году 42-летний американец Тони Райт установил мировой рекорд по продолжительности бодрствования. Он продержался чуть более 11 суток - 266 часов. По словам Калинкина, рекордсмен чудом избежал смерти.
«Одно из главных последствий лишения организма сна - резкое нарушение иммунитета. Нарушается взаимодействие с окружающей средой. Не происходит каких-то инфарктов, инсультов и онкологические процессы не успевают развиться. Но падение иммунитета приводит к тому, что микроорганизмы, как через открытые ворота, поступают в организм и человек, буквально, погибает от интоксикации», - рассказал он.
В 2015 году 17-летний геймер из Башкирии умер после 22 ночей игры в Dota. Как оказалось, причиной его смерти стал тромб, застрявший в легочной артерии. Юноша получил травму ноги, но вместо наблюдения у врачей просиживал ночи перед компьютером. В один из моментов он встал из кресла, потерял сознание и умер. В январе того-же года 32-летний тайванец умер после трех суток беспрерывной игры в «стрелялки». Причиной смерти назвали сердечную недостаточность из-за переутомления.
«Период, который человек может не спать - индивидуален для каждого. Но если человек не просто не спит, но еще и испытывает эмоциональное напряжение, как, например, в игре, то естественно это еще больше обостряет работу систем организма. Риск здесь, тоже, индивидуален для каждого. Кто-то может двое суток, а для кого-то и такой период может стать смертельным», - подчеркнул он.
Калинкин настоятельно не рекомендовал повторять эксперимент ни самой жительнице Псковской области, ни кому-то из узнавших о нем. Вместо этого, сказал врач, лучше почитать литературу и статьи на эту тему. С их помощью и сама девушка, и любой другой человек поймут, чем это может для них закончиться.
Следующая новость
Рэнди Гарднер (слева) и исследователь Уильям Демент (справа)
Брюс Макаллистер и Рэнди Гарднер решили, что побьют мировой рекорд, который в то время принадлежал диджею из Гонолулу (тот провел без сна 260 часов, то есть немногим меньше 11 суток).
«Сначала мы планировали изучить, как жизнь без сна влияет на паранормальные способности организма, - объясняет Макаллистеар. - Когда мы поняли, что нам такое не по силам, мы решили выяснить, какое действие оказывает лишение сна на способности мозга и на игру на баскетбольной площадке. Это все, что нам удалось придумать».
Чтобы решить, кто будет подопытным, они подбросили монетку, и честь досталась его другу. Но наивность двух друзей не ограничилось только этим.
«Мы были идиотами, двумя юными идиотами, - говорит он. - Я тоже попытался было бодрствовать, чтобы следить за ходом эксперимента. Но после трех бессонных ночей я вдруг проснулся у стены, на которой пытался писать свои заметки - прямо на стене».
Брюс и Рэнди поняли, что им нужен третий, и пригласили еще одного своего друга, Джо Марчиано.А вскоре к делу подключился и профессионал - исследователь проблем сна Уильям Демент из Стэнфордского университета, который сейчас является одним из ведущих мировых специалистов, но в 1964 году делал только первые шаги в новой для человечества научной сфере - исследованиях сна.
«В то время я был, возможно, единственным человеком на нашей планете, который проводил исследования в этой сфере», - говорит Демент. - Родители Рэнди очень беспокоились, что эксперимент причинит ему вред, так как тогда не знали, к чему приведет длительное лишение сна - возможно, к смерти».
Таким образом, к тому времени, как Уильям Демент прибыл в Сан-Диего, эксперимент продолжался уже несколько дней, и Рэнди чувствовал себя довольно бодро - никаких особых отклонений у него не было замечено. Но чем больше бессонных дней и ночей проводил юноша, тем более неожиданные результаты проявлялись.
Рэнди регулярно проверяли на способность ощущать вкус и запах, различать звуки, и через некоторое время отклонения от нормы стали заметны.
Макаллистер вспоминает, как Рэнди говорил: «Не заставляйте меня это нюхать, я не в силах терпеть это запах».
Рэнди Гарднер нюхает различные вещества
К удивлению экспериментаторов, его баскетбольные навыки никак не пострадали, и даже улучшились - впрочем, это можно списать на то, что он был вынужден проводить много времени на спортивной площадке, чтобы победить сон.
«Он был физически очень сильный, - вспоминает Демент. - Мы заставляли его играть в баскетбол или отводили в боулинг, нам нужно было его чем-то занять, потому что если бы он закрыл глаза, он сразу заснул бы. Труднее всего было ночью, когда особенно нечего делать и никуда не пойдешь».
В конце концов, после 264 часов, проведенных Рэнди без сна, мировой рекорд был побит. Эксперимент завершился.
Но вместо того, чтобы наконец разрешить Рэнди лечь в постель и выспаться, его поместили в военно-морской госпиталь, где его мозг досконально исследовали.
Макаллистер так описывает то, что случилось дальше: «Он проспал 14 часов - что не удивительно - и проснулся только от того, что захотел в туалет. Во время его первой ночи доля фазы быстрого сна была очень большой. Затем она стала уменьшаться и вскоре стала обычной».
«А потом он снова пошел в школу… Это было немыслимо», - добавляет Демент.
Результаты исследований мозга Рэнди были отправлены в научный центр в Аризоне. По словам Макаллистера, было сделано заключение о том, что «его мозг каким-то образом постоянно входил в дремоту и выходил из нее: одни его участки засыпали, другие не спали».
«Он был далеко не первым, кому пришлось долго, больше чем одну ночь, не спать, и человеческий мозг в ходе эволюции, наверное, научился справляться с этим, по очереди давая отдыхать различным своим участкам. Этим можно объяснить, почему не произошло ничего плохого», - говорит Макаллистер.
Многие пытались потом побить этот рекорд, но Книга рекордов Гиннеса отказалась регистрировать эти попытки, посчитав, что они могут быть опасны для здоровья.
11 суток без сна никак не отразились на самочувствии Рэнди (впрочем, позже сообщалось о том, что в течение нескольких лет он страдал от бессонницы).
Сразу после эксперимента двое старшеклассников провели пресс-конференцию на крыльце дома родителей Рэнди. Собралась толпа, посыпались вопросы, и юноша, который не спал 11 суток, отозвался о своем необычном опыте философски.
«Это победа духа над телом», - заявил он.
