«Болезнь – урок для человека. Люди сами вобрали ее в себя.

Если кто-то не хочет это понимать – приходится много страдать».

Лууле Виилма

Каждый человек, сталкиваясь с недомоганиями, начинает интересоваться историей своей болезни и скорейшими путями выздоровления. Но редко, кто задает себе вопрос: «Почему люди болеют, кто истинный виновник бед». Природа изначально создала человека здоровым, запрограммировав его на жизнь без недугов. Пришла пора разобраться в загадке человеческого существования.

Разные взгляды – разные позиции

Кто виноват в приходящих заболеваниях? Сколько существует человечество – столько времени и ведутся поиски виновных. Рождаются новые версии, философ бросается в пространные рассуждения, медики апеллируют точными фактами, эзотерики кричат о мистике. В споре рождается истина. Кто провоцирует развитие болезней – решать вам. Ищите свою истину!

Говорит медицина

Заболевание внезапно не приходит. Плацдарм под болезни готовится в человеческом организме задолго до постановки диагноза. Недуг формируется за 10, а то и 20 лет до выявления. Патологический процесс начинается, когда в теле накопилось много фактов-условий, различных по комбинации и количеству. Что приводит к заболеваниям?

Патогенные микроорганизмы! Страшнейшие враги человечества – вирусы и бактерии. Природа позаботилась о защите организма от вредоносной микрофлоры, поставив на страже семь мощных защитников:

1. Эпидермальный слой. Кожные поры содержат микрочастички жира – непроницаемые для доступа микробов.
2. Носовая полость. Пыль вместе с бактериями задерживаются волосками, а воспроизводимая железками слизь, уничтожает патогенных «браконьеров».
3. Рот. Слюнные железы выделяют в ротовую полость бесцветную биологическую жидкость – слюну. В состав естественного секрета входят вещества, губительно воздействующие на вирусы.
4. Горло. На защите горла стоят миндалины – маленькие округлые железистые образования. Они вырабатывают лимфоциты (клетки, убивающие микроорганизмы).
5. Лимфоузлы. Круглые либо овальные образования, размерами от миллиметра до 1,5-2 см. Лимфоузлы, так же как и миндалины вырабатывают лимфоциты. Клетки-стражники становятся надежным барьером для пропуска в организм инфекции. На благо иммунитета работают и лимфоидные органы человека (селезенка, аппендикс, тимус).
6. Желудок. В главном органе пищеварения вырабатывается соляная кислота, уничтожающая вредоносную микрофлору, попавшую через рот.
7. Кровь. Кровеносная система мельчайшей паутиной охватывает органы тела. Кровь содержит белые тельца – лейкоциты, главная задача которых уничтожать микробы.

Человек заболевает, когда эти семь стражников барахлят в работе, провоцируя ослабление иммунитета. Слабый организм – как дом, полный драгоценностей с незапертыми дверями, лакомый и доступный кусочек для микробов-грабителей.

Шлаки. Главная причина падения иммунитета – зашлакованность организма. Вирусов и бактерий не интересуют глаза, печень, сердце – микробам необходимы токсины, накапливаемые в теле. Чем зашлакованней станет организм – тем больше он привлекает внимание патогенных микроорганизмов. Почем слабеет иммунная система?

По данным статистики ВОЗ в России низкий иммунитет выявляется у 80% россиян. Практически поголовно население страны испытывает нехватку важных для крепости здоровья витаминов группы В, Е, С.

Точка зрения церкви

Человеческое здоровье определяется развитием здоровья душевного. Если у человека душа не в порядке, такие повреждения находят отражение в заболеваниях тела. Сущность человеческого рода заложена на грехопадении прародителей и постепенно разрушается. Саморазрушение просматривается в мутациях, которые постепенно накапливаются в сменяющих друг друга поколениях.

В Библии сказано: «Начало хворей положило проклятие Земли, сказанное Богом за грехи прародителей человеческих: Евы и Адама».

От полного хаоса и разрушения людской популяции удерживают силы Божественной Благодати. Первое таинство, которое узнает человек о святости Церкви – Крещение. Через этот обряд проходит присоединение к Богу и восстановление человеческой природы. Только Таинство Крещения дарит людскому роду прощение грехов и восстановление души.

Крещение возможно принять человеку любого возраста. Сила Крещения – в свободе. Хотя люди, покрестившись, будут омыты от накопленных грехов, но они не лишатся свободы. Крещение дает силы бороться с искушениями, но главные решения возлагаются на плечи смертных. Такая борьба продолжается всю жизнь, и, как и на любой войне, нередки поражения.

Часто из-за огромного количества соблазнов, из-за врожденной робости человек получает духовные раны, слабеет душевно. Ранения души перерастают в ранения тела – людские заболевания. Самую большую опасность для здоровья несут смертные грехи – они становятся не только источниками тяжелейших недугов, но и причинами полного вырождения человеческого рода. Господь отсекает род грешников, не давая ему продолжения.

Болезни человечества подразделяются на группы:

1. Заболевания по причине естественных природных законов. Сюда относятся неграмотное питание, перегрев, переохлаждение, стресс.
2. Недуги, возникающие из-за нарушения вселенских духовных законов (Божьих заповедей).

Господь насылает заболевания людям по следующим причинам:

За прегрешения. Чтобы человек изменил порочные жизненные правила, для искупления грехов и понимания простой истины. Земная жизнь – недолгий миг, за коим стоит вечность. Какая будет эта вечность для души – зависит от человека и его земной жизни.

За прегрешения родителей часто заболевают дети. Бог создает ситуации, чтобы горе заставило одуматься взрослых и измениться. Болезни ребенка свидетельствуют о его особом жизненном призвании.

Как предостережение. Заболевания приходят, когда перед человеком встает соблазн нарушить Божьи заповеди и согрешить. Для воспитания терпения и не допущения к гибельным проступкам человек получает хвори.

Для воспитания. Чтобы пробудить в людях смирение, скромность и терпение Бог насылает заболевания. Это необходимо, ведь для вечной светлой жизни нужна покорность. Иногда внезапная болезнь нарушает задуманные планы. Здесь вступают в силу слова: «Все, что ни делается – все к лучшему». Таким способом Господь уберегает человека от опрометчивых поступков.

Медицинская помощь нужна и полезна лишь при лечении болезней, пришедших к человеку естественным путем. Заболевания, возникшие по причине бездуховности, врачебному лечению не подвластны.

«Все болячки от нервов!» такое утверждение слышал каждый. И все чаще можно услышать термин «Психосоматические болезни». Что такое психосоматика, и какое отношение она имеет к человеческим хворям?

Термин «психосоматика» ввел в обиход немецкий психиатр Иоганн Хейнрот в 1818. А легендарный Зигмунд Фрейд детально проработал идею и подробнее описал связь между болезнями и психологией человека.

Симптомы заболеваний провоцирует возникающий внутренний конфликт. Особенно опасны не осознанные желания, в этом случае личность, не понимая, что хочет, оказывается в эмоциональном дискомфорте. Постепенно организм «переводит» разрушающее состояние из области психики в телесную. Появляются болезни. Фрейд утверждал, что человек не болеет чем-то случайным. Болезни символически передают подсознательные тревоги и волнения:

• Аллергия. Появляется по причине недовольства собой. Когда в душе зреет протест, не находящий выхода в эмоциях.
• Анемия. Болезнь грусти. Недуг развивается из-за недостатка положительных эмоций.
• Ангина. Заболевание посещает людей, которые борются с неразрешимой, сложной ситуацией и не могут сделать выбор. Виновники ОРВИ и болезней горла – страх и эмоциональное напряжение.
• Болезни ЖКТ. Живот болит по причине негативных эмоций. Желудок – чувствительная часть тела, он остро реагирует на состояние психики. Человек «заедает» проблему, или теряет аппетит. На работу пищеварительной системы влияет агрессия, страх, ненависть.
• Мигрень, головная боль. Результат неумения сопротивляться стрессовым ситуациям. Такие люди мнительные, робкие, они не могут отстаивать собственные позиции. Постоянный страх, недостаток общения провоцирует спазмы сосудов мозга, что приводит к болям в голове.
• Астма. Замечено, что астматики – люди, которых в детстве воспитывали в жестких рамках. Эта проблема появляется у чересчур ответственных, совестливых, которым не привыкать брать чужую вину на себя. Психологи установили, что предрасположенные к астме в детстве были недолюбленными детьми, не получившими заботу и внимание родителей.
• Атеросклероз. Возникает по причине собственного недовольства. Такие люди мнительные, они стараются стать идеальными, а любой промах провоцирует развитие сильного стресса и спазма сосудов.
• Бессонница. Стойкие нарушения сна вызваны с развитием чувства страха, вины. Повышенная чувствительность не дает отпустить переживания, заставляя пересматривать ситуацию вновь и вновь, лишая человека нормального отдыха.
• Гипертония. Болезнь мнительных, неуверенных и впечатлительных личностей. Если слишком часто чувствовать тревогу, недоверие, зависть – развивается предрасположенность к стойкому повышению давления. Гипертоники сильно зависят от постороннего мнения, любая критика в их адрес провоцирует резкий скачок давления.
• Бронхит. У малышей проблемы с легкими появляются на фоне сложных взаимоотношений между родителями. Ссоры, разговор на повышенных тонах, постоянная ругань развивают у ребенка ощущение безысходности и вины, провоцируя проблемы с дыхательной системой.
• Заболевания печени. Виновниками патологий становятся люди, подверженные негативным эмоциям: ярость, гнев, возмущение. Подобные проявления личности провоцируют развитие проблем обмена веществ.
• Сердце . Сердечниками становятся при не проходящем стрессе, вызванным сильными душевными переживаниями. Психологи отмечают, что среди страдающих сердечными заболеваниями много людей, которые не могут признать недостатки. Стремясь к идеализации, стремлению стать совершенством в глазах людей, эти личности забывают о собственных мечтах и желаниях, получая боли сердца.
• Туберкулез. Страшное заболевание настигает человека по причине эгоизма, расточительства и чувства собственности. Личность, посвятившая жизнь таким порокам, ощущает безнадежность, появляется постоянное недовольство собой и миром. Жесткие обиды и провоцируют заболевания легких.
• Рак. Американские ученые, рассматривая истории онкологических больных, пришли к любопытному выводу. У каждого ракового пациента в жизни перед началом заболевания происходило событие, вызвавшее у них горькое чувство разочарования, сильнейшей обиды и гнева на обидчика.
• ВИЧ, СПИД. Нелюбовь к своему телу, половой принадлежности, нежелание жить. Подсознание и сознательная часть «растягивают» личность в разные стороны. Сознательно человек не желает умирать, а на подсознании запускается программа саморазрушения, приводящая к медленной и мучительной гибели.

Человек – существо слабое, подчиняющееся собственному безволию. Порой причины заболеваний объяснить просто: людям нравится болеть. Это язык детства, такая «любовь» идет корнями из младенчества – когда недолюбленный малыш во время болезни получал от родителей повышенное внимание и заботу.

Став взрослым, человек понимает, что с помощью недомогания можно избавиться от домашних обязанностей, манипулировать близкими, уходить от ответственности. Такое поведение – признак слабохарактерности и инфантилизма.

Но бывают и иные крайности – болезни, как смысл жизни. Обсуждение диагноза, назначенных процедур со знакомыми по телефону, хождение по врачам, выбор лекарств из аптеки заполняют все время, не давая человеку почувствовать себя ненужным.

Объясняет эзотерика

Эзотерика не только знакомит с тайным и мистическим, что окружает нашу жизнь, но и объясняет, почему человек болеет. Эзотерическое объяснение заболеваний затрагивает тонкую структуру человеческой организации, состоящую из семи тел:

Временные тела, не входящие в состав истинной людской сущности:

• Физическое. Плотное, материальное, состоящее из большого количества клеток. Клетки образуют структуру человеческого тела (органы, кости, мышцы, ткани).
• Энергетическое (эфирное). Копия тела физического, его предназначение – поддерживать форму физической оболочки и обеспечивать ее энергией.
• Психическое (астральное). Тело, где проходит симбиоз эмоций и желаний человека. Это четырехмерная вибрирующая оболочка.
• Ментальное. Яйцевидная оболочка создает искрящуюся светлую ауру. В этом теле сосредотачивается то, что человек называет «мыслью», «волей». Эта оболочка руководит разумной долей человеческой сущности, выстраивает план действий.

Бессмертные тела, образующие Дух человека, его вечную часть:

• Кармическое. Тело Воли и Знаний, причина человеческих действий. Кармическое тело хранит память прошлых воплощений.
• Буддхическое (интуитивное). Оболочка мира духовной мудрости, принадлежит миру любви и познаний. Это тело называют «Телом Христа», оболочка развивается за 33 года, испуская энергии бескорыстной любви и сострадания.
• Монадическое (казуальное). Оболочка – проводник Высшего разума и Закона причинности. Монадическое тело наделяет людей интуитивным, абстрактным мышлением,

С точки зрения эзотерика – заболевания обрушиваются на человека тогда, когда у этих семи оболочек разрушается гармония, происходит дисбаланс организма. Нарушается свободный поток энергии (он берет начало с области темечка и оканчивается в районе солнечного сплетения). Согласно эзотерической науке, человеческая сущность существует по законам пространства трех измерений:

1. Физическому телу для нормального функционирования необходимы воздух, пища, микроэлементы и тепло.
2. Телу духовному нужна энергетика астрального плана: эмоции, чувства, впечатления.
3. Ментальные оболочки подпитывает информация.

Душа невосприимчива к влиянием извне (порча, сглаз). На душевную деятельность влияет энергетический дух. Если у него происходят нарушения – заболевает душа и передает недуг телу физическому. Первоисточники болезней эзотерики подразделяют на три категории:

Эмоциональные. Эмоции (свойства характера) обладают энергетической силой и придают действиям и мыслям разрушительный заряд (независимо от того, положительные они или отрицательные). Как сильное горе убивает человека, так и сильная радость. Не каждый организм выдерживает сильнейшие энергетические перегрузки.

Для благополучного существования физического тела необходимо тепло – сильная жара, суровый холод губительны. Так и в эмоциях для здоровья важна «золотая середина». Иначе в человеческом энергетическом поле образуются бреши, прорывы, застои. Свободный поток энергии прекращается, что и приводит к появлению болезней:

• Ревность проявляется в недугах сердечнососудистой системы.
• Страх способствует развитию почечных патологий.
• Обида вызывает рост злокачественных опухолей.
• Неумение терпеть развивает проблемы ЖКТ.
• Душевные волнения отзываются на коже.

Кармические. В этот раздел входят заболевания (кармические уроки), которые даются человеку, чтобы личность научилась делать правильные выводы. Если кто-то сильно устает, перетруждается, не выкраивая время для отдыха – к человеку приходит болезнь, заставляющая выспаться и отдохнуть.

В эту группу входят болезни, связанные с предыдущими воплощениями (ошибки прошлого оставляют отпечаток на нынешнее существование): шизофрения, врожденные патологии, слабоумие. Человеку приходится отрабатывать грехи предков и исправлять их злодеяния. Такая «прививка» помогает последующим воплощениям приходить на землю здоровыми и благополучными.

Энергетические. Болезни, возникающие из-за нарушения целостности энергетических оболочек. Такое происходит по причине магического воздействия, ритуалов, обрядов.

Говорит философия

Философия в переводе с греческого означает «люблю мудрость». Говоря о причинах человеческих заболеваний, философы используют термин «философия здоровья». Основной закон философского эссе такого направления гласит следующее: «Здоровье – мудрое отношение личности к собственному Я, любовь своего тела и мыслей».

Истинная философия, ее смысл закладывается не на пространственных рассуждениях о бытие. Это – руководство к поступкам, действиям, направленным на улучшения жизни человека, на все, что его окружает в действительности.

Личность способна полностью реализовать себя в своем существовании, опираясь на такой философский взгляд, который он создал самостоятельно. Философия здоровья включает пять основных принципов-правил, выполняя которые, человек обретает мудрость, долголетие и крепкое здоровье:

Образ жизни. Здоровая жизнь абсолютно исключает увлечение курением, спиртным, беспорядочными интимными связями, искусственной пищей. На формирование здорового образа жизни большое влияние оказывает верное мировоззрение (человек с правильной жизненной позицией не станет рабом своих привычек).

Физические нагрузки. От крепости тела зависит состояние мышц, суставов, внутренних органов. Для телесного здоровья необходимо поступления к ним кислорода и питательных веществ. Питание тканей происходит с помощью кровотока. А направляет течение крови к определенному органу физические усилия.

Интеллектуальные нагрузки. Регулярно получая новые порции знаний, постоянно расширяя кругозор, человек обзаводится новыми силами, мотивационной энергией. Это – мощнейший позыв к движению на пути самосовершенствования и здоровья. Ежедневно человеку необходимо радовать собственный ум и тело зарядкой, интеллектуальными задачами. Для здоровья важно гармоничное сочетание духа, тела и ума.

Дары природы. Люди, создающие рацион питания из плодов, трав целительных растений, даже в почтенном возрасте способны обновлять клетки организма. Это очень важно для долголетия и крепости тела.

Природа принимает и понимает только одно – гармонию. Силы бытия станут поддерживать лишь тех личностей, которые существуют в согласии с собой и окружающим миром. От этого зависит здоровье.

Болевой импульс – крик отчаяния организма, сигнал тела о происходящих опасных ситуациях. Если бы человек не ощущал боли, он не смогли бы прожить больше 40 лет. Именно такой порог жизни отмечают у людей, страдающих сирингомиелией (отсутствие боли). Смерть приходит к ним из-за травм, которые превращаются в смертельные, если человек не ощущает боль.

В мире много любопытного. Существуют интересные факты, касающиеся болезней и способностью чувствовать болевые сигналы. Познакомьтесь с ними – расширяйте кругозор! Перед вами десять «почему»:

Почему человек не болеет некоторыми болезнями дважды

В мире существуют некоторые заболевания, которые дважды никогда не посещают людей. Дело в иммунитете. Человека одолел определенный тип микробов. Спустя несколько дней приходит выздоровление. Избавление от болезни – «дело рук» организма, который сумел «сработаться» с патогенной микрофлорой.

То есть стал не сотрудничать с инфекцией, а нашел иной способ борьбы с ней – запоминать и заранее ставить мощную блокировку. С каждой новой микробной атакой такая защита совершенствуется. К болезням, которые не приходят повторно относятся:

• Корь.
• Ветрянка.
• Краснуха.
• Энцефалит.
• Черная оспа.
• Свинка (паротит).

Такой иммунитет называется «приобретенным». Есть способ искусственно заполучить приобретенный иммунитет, гораздо безопаснее и мягче. Это прививки – введение здоровому человеку ослабленные тела микробов, чтобы познакомить организм с болезнями и «обучить» его обороне.

Почему человек заболевает в свой день рождения

По медицинской статистике в клиниках хирургии, где лечатся пациенты, за 1-1,5 недели до их дня рождения отмечается резкий скачок гнойных осложнений. Кардиологи фиксируют рекордное число поступивших по причине сердечной аритмии у людей накануне их дня рождения. Почему?

Когда малыш развивается в материнском чреве, он подчиняется и зависит от биоритмов матери. День появления на свет – это «день обнуления», начало собственных биоритмов в новой среде. С момента рождения у человека каждый год происходит такое обнуление, дата рождения становится «нулевой точкой». В этот день у людей отмечают наихудшие показатели физической, эмоциональной и интеллектуальной активности.

В такой период личность больше всего подвержена внешним воздействиям (защита временно отсутствует). Психологи добавляют тот факт, что в день рождения у человека происходит переосмысление пройденной жизни, что ведет к увеличению эмоционального, нервного напряжения. Это губительно сказывается на иммунитете.

Астрологи говорят об аккумулировании энергетического потенциала накануне дня рождения. Если человек в течение года бесцельно растрачивал энергетику, он заболевает в день рождения – болезнь провоцирует нехватка энергии, необходимой для следующего года.

Происходит энергетический «забор» от физического тела. В это время обостряются хронические заболевания, происходят эмоциональные срывы, а за 1-1,5 месяца до даты рождения люди заболевают недугами, свойственными своему знаку Зодиака:

• Овен. Проблемы, касающиеся носовых пазух, зубов (цинга, кариес, пульпит).
• Телец. Патологии горла.
• Близнецы. Заболевания легочной системы и обмена веществ.
• Рак. Недуги, связанные с ЖКТ, гастрит (болит левый бок).
• Лев. Страдают сердечнососудистыми болезнями.
• Дева. Проблемы с кишечником.
• Весы. Начинаются жалобы на почки, кости, суставы.
• Скорпион. Отмечается недуги мочеполовой системы.
• Стрелец. Заболевания печени, поджелудочной железы.
• Козерог. Проявляются болезни костно-мышечного аппарата.
• Водолей. Жалуется на проблемы кровеносной системы.
• Рыбы. Отмечают резкое падение иммунитета и болезненные состояния ног.

Почему человек не болеет инфекционными болезнями животных

На самом деле такое утверждение не правильное. У животных существует ряд болезней, не передающиеся человеку: герпес, респираторные заболевания, риниты, гаймориты, плевриты, бронхиты.

Но, в подавляющем большинстве случаев инфекционные заболевания животных опасны и для людей. Инфекции, общие для человека и животных, носят название «зоонозов» (или «антропозоонозов»). Опасные заболевания передаются людям при разделке шкур больных животных, контакте, обработке мяса. Беду несут и наши домашние любимцы:

Говоря о неспособности заразиться человеком инфекциями животных, имеется в виду любопытный факт: один из 1 000 человек обладает естественной невосприимчивостью к ряду опасных инфекционных недугов. Такая сила имеет генетические наследственные корни. Организм этих людей содержит ряд клеток, невосприимчивых к токсинам. Везунчиками рождаются!

Почему человек плачет от боли

Люди льют слезы не в желании найти у близких сочувствие – слезы приходят бессознательно, неконтролируемо. Все знают, что слезная жидкость защищает глазной аппарат от проникновения соринок и пыли. Но отчего человек плачет, когда затрагивается безопасность органов, далеких от глаз?

Человеческий организм – сложная структура с идеально отлаженной защитой от негативных влияний. Слезные железы входят в систему самозащиты, а слезы – это побочное явление их работы.

Испытания, проводимые в 1984 году в Центре Кардиологии, показали, что ранения подопытных животных затягивались гораздо лучше и быстрее, если у них искусственным путем вызывали обильное слезотечение.

Слезные железы продуцируют уникальный комплекс биосоединений, реанимирующих открытые раны. Слезы человека (в отличие от братьев меньших) обладают рядом эмоциональных и физиологических функций (они появляются в минуты боли, печали, радости).

Биохимик из США Вильям Фрей, посвятивший много времени исследованию слезной жидкости, доказал, что слезы эмоции содержат в 3 раза больше белковых соединений. Такие слезы появлялись не только из-за эмоциональных волнений, но и по причине повреждений нервной системы. Фрей опытным путем подтвердил, что слезная жидкость удаляет из тела вредные, токсичные вещества, образующие в результате стрессовых ситуаций.

Знаменитый антрополог Эшли Монтегю пришел к выводу, что умение плакать помогло человеку стать одним из самых крепких биологических видов. Не будь эмоциональных и физиологических слез – человеческая иммунная система пребывала бы в зачаточном состоянии.

Совет. Воспитывая мальчика словами: «не надо реветь, ты ведь мужчина», мамочка лишает ребенка здоровья! Плакать полезно для организма – ведь слезы убирают токсины, вырабатываемые телом после сильного напряжения, стресса, волнения.

Почему болеют хорошие люди

А кто такой «хороший человек»? Обладающий развитым чувством долга, жалостью, обязательностью. Такие положительные качества и становятся главной проблемой «положительных» личностей. Действительно ли хороши эти чувства? Сравните две ситуации:

1. Человеку приходится ухаживать за неприятным ему ребенком. Присматривать, уберегать, кормить. Ответственная, «хорошая» няня считает чувством долга выполнять порученное, она обязана следить за малышом, заставляет себя. Напрягая эмоциональную и психическую сферу, няня подавляет собственную энергетику и «обесточивает» организм, провоцируя развитие заболеваний.
2. А как в аналогичной ситуации поступает родной человек, мама? Она и няня делают одинаковую работу. Но мать, в отличие от постороннего человека, присматривает за малышом с любовью. Мама не присматривает за ним – она его оберегает. В этом случае главным критерием становится любовь. На смену ответственности приходит потребность, жалость перерождается в искреннее желание помогать.

Если человек делает что-то, опираясь на чувство долга, он подавляет эмоции, борется с собой, вызывая дисгармонию личности. Такие «хорошие» чувства становятся виновниками проблем и заболеваний.

По сравнению с ответственным, порядочным человеком, «плохой» личности легче завоевывать и удерживать лидирующие позиции в жизни (это особенно касается материальных благ). Такие люди не утруждают и не мучают себя чувством вины, раскаяния – они наслаждаются жизненными благами и совершенно не заботятся о мнении окружающих.

«Плохой, злой» человек еще и здоровее «хорошего». Ведь все негативные эмоции он моментально выплескивает наружу, на окружающих, не заботясь об их мнении.

Все слышали расхожее мнение: «Добрый человек к Богу быстрее уходит. Господь забирает таких людей к себе поближе, а негодяев держит в стороне». Все воспитываемые с детства «хорошие» качества несут в себе (при определенных условиях) кучу проблем, касающихся здоровья:

• Чувство долга и ответственности вызывает мигрени, способствует патологии легких, крови, сердца.
• Сила воли провоцирует проблемы с позвоночным рядом.
• Жалость – самое коварное чувство. Она приводит к бесплодию, уменьшает силы организма, становится причиной падения зрения и лишнего веса.

Что же делать? Становиться бесчувственным эгоистом, плюющим на окружающих людей? Нет! Следует лучше разобраться в себе, учиться понимать, когда человек действительно нуждается в жалости, а когда нет. Ну а в первую очередь, заняться решением собственных жизненных проблем. И при необходимости уметь говорить людям твердое «нет».

Почему раньше люди не болели раком

Раковые заболевания существовали всегда, в организме и раньше перерождались и мутировали клетки. Упоминания о злокачественных опухолях встречаются во многих древнейших медицинских трактатах. Уже тогда врачеватели пытались излечивать раковые образования.

При исследовании костей одной египетской мумии были обнаружены изменения, характерные для костных злокачественных метастаз. Подобные деградации кости выявили даже в окостенелых останках динозавров.

В то время раковые опухоли были уделом стариков и глубоко пожилых людей. А жили люди 200-300 лет назад всего до 40-45 лет. Они просто не успевали дожить до рака! В былые времена не ставили диагноз «раковая опухоль», считалось, что люди мрут от старости.

Но почему сейчас, в век развитой фармацевтики, медицины рак помолодел настолько, что губит даже детей? По мнению ученых, к развитию раковых опухолей причастны неумеренное употребление в пищу продуктов, богатых на жиры и животные белки. Раньше люди не знали, что такое газировка, консервация, сахар и сладости были роскошью.

Овощи, фрукты выращивали без ядохимикатов, а животные росли без дополнительных искусственных канцерогенных добавок в пище. Ни в какое сравнение не идет нынешняя экология с той, что была даже 100 лет назад. Есть регионы, где по статистике заболеваемость раком очень высокая – причины в загрязненном климате.

Рак – древнейшее зло на земле. И пока еще непобежденное зло.

Почему у рыжеволосых повышена чувствительность к боли

Порог болевой чувствительности индивидуален у каждого человека. В организме за восприятие боли отвечает ген МС1R. Он производит вещество меланокортин-1 (одновременно отвечает и за выработку меланина). Болевой порог не постоянен, при авитаминозе, сильном переутомлении организма он снижается.

Около двадцати лет назад мир узнал об одном удивительном факте. Рыжеволосые более восприимчивы к боли.

Впервые на это явление обратили внимание дантисты и анестезиологи, досконально изучив статистический список претензий пациентов. Рыжеволосым недостаточно обычной дозы анестезирующего вещества – им требует больше наркоза. Разгадка «солнечных» людей скрывалась в гене МС1R. В 97 из 100 случаев у людей с рыжим окрасом волос диагностировали мутацию этого гена.

У рыжеволосых вместо рецептора меланокортина-1 производится иная субстанция – феомеланин (благодаря ему такие люди обладают удивительным цветом волос и более светлой кожей). Феомеланин принадлежит к разряду веществ, которые включают в мозгу болевые рецепторы, что способствует усилению чувствительности тела к болезненным импульсам.

Если вы принадлежите к числу рыжеволосых – при посещении стоматолога, попросите увеличить дозу наркоза. Ведь у вас прирожденная стойкость к анестетикам и высокая чувствительность к боли!

Почему, когда человек болеет, он не чувствует вкуса

Сколько радости и удовольствия приносят нам ароматы духов, цветов, вкус пищи. Обоняние, вкус играют важную роль в жизни человека, порой и спасают его от пожара, утечки газа, от отравления по вине некачественных или испортившихся продуктов.

Каждый человек имеет четыре вкусовых ощущения: соленое, сладкое, кислое, горькое. Люди различают вкусы благодаря рецепторам вкуса, расположенным на слизистой языка, гортани и глотке.

Со случаями потери вкуса чаще сталкиваются врачи-отоларингологи. Понижение работы вкусовых рецепторов называется «гипогевзией», а полная потеря способности различать вкус – «агевзией». Потеря вкусового таланта взаимосвязана с утратой запахов. А частыми виновниками таких проблем становятся:

• ЛОР заболевания.
• Аллергические реакции.
• Воспаления носоглотки.
• Патологии печени, почек.
• Нарушения обмена веществ.
• Неврологические проблемы.
• Полипы в носовых проходах.
• Иммунодифицитные состояния.
• Патологии зубного ряда (кариес, пульпит).
• Инфекционные болезни околоносовых пазух.
• Опухоли мозга, расположенные в области виска.

Почему пропадает вкус во время болезни? Когда организм борется с недугом, он бросает все силы на защиту тела и автоматически отключает (блокирует) дополнительные стимулы к активному поеданию пищи. Вкус и запах возбуждают аппетит! Но зачем организму, сражающемуся с инфекциями, тратить силы на переваривание пищи? При болезни дополнительная нагрузка только ухудшает состояние.

Такое происходит при серьезных заболеваниях, если человек сталкивается с несложной простудой – он также теряет способность ощущать вкус. Но не по причине блокировки рецепторов. При ОРВИ на слизистой языка образуется налет, пленка из-за активности патогенной микрофлоры. Чувствительность секторов на сосочках языка снижается, мозг получает вкусовые сигналы с запозданием, поэтому человек и не чувствует вкуса.

Почему отсутствует боль при серьезных травмах

Известны исторические случаи, описываемые в учебниках, эпосах, когда воины, смертельно раненые, не обращая внимания на боль, шли в бой. Об их мужестве слагали легенды. Но и в обыденной, мирной жизни часты подобные случаи: после смертельной травмы человек некоторое время не ощущает боль.

В смертельном состоянии травмированный стремится уйти по намеченным делам, отказывается от помощи, говоря, что с ним все хорошо. Но, спустя минут 15-20 геройство уходит, человек теряет сознание. Неадекватную реакцию организма провоцирует нарушение одного из звеньев передачи и получения нервного импульса мозгом. Передача болевых ощущений проходит по следующим этапам:

1. Окончания нервов принимают раздражающий фактор при травмировании.
2. Нервный импульс по волокнам нервов через позвоночник доходит до головного мозга.
3. Мозг, получая «сигнал тревоги», обрабатывает импульсы, интерпретирует полученную информацию и сообщает организму о боли, которую мы чувствуем.

Особенность невосприимчивости к боли в первые минуты серьезных травм заметил и исследовал светило хирургии профессор Пирогов. Такое состояние получило название «шоковая стадия возбуждения». До сих пор тайна возникновения этого положения не открыта. К развитию шока и стадии возбуждения приводят следующие травмы:

• Обширные тяжелые ожоги.
• Крупное внутреннее кровотечение.
• Переломы позвоночного столба, тазовых костей.
• Травматическая ампутация (отрыв конечностей).
• Проникающие крупные ранения брюшины и грудины.
• Тяжелые переломы открытого типа костей рук, ног, локтей, коленей.

Невосприимчивость к боли в первые минуты смертельно опасных травм начинается тогда, когда головной мозг не выдерживает обилие болевых импульсов (происходит перенапряжение нервных рецепторов) и блокирует организм.

Состояние возбуждения возникает и по причине гипоксии, когда в результате большой кровопотери, организм, пытаясь восстановить запасы крови, резко понижает давление. Такое состояние особенно ярко проявляется при сахарном диабете.

На свете живут люди, не знающие, что такое боль. Таких индивидуумов мало, людей с врожденным расстройством CIPA (сирингомиелия). Эти личности не понимают, холод, жару, они не потеют и не испытывают позывов к мочеиспусканию.

Людей с расстройством CIPA зафиксировано больше всего в Японии (300 случаев), в Америке выявлено 85 таких личностей.

Эти несчастные редко доживают до 35-40 лет. Из-за неспособности ощущать боль, они смертельно травмируют себя. Из-за неумения потеть, они часто умирают от гипертермии (перегрев тела). Боль – это спасение организма!

Почему человек много спит при плохом самочувствии

В начале любой болезни на человека наваливается усталость и сонливость. Ученые выяснили, по какой причине заболевший человек начинает много спать. Все дело в белке, вырабатываемом человеческим организмом. Белок под названием TNF-альфа призван противостоять развивающимся опухолям.

Когда организм инфицируется, ответной реакцией белка становится появление воспалительных процессов, что вызывает чувство усталости. Все онкологические больные, получавшие лечение с использованием TNF-альфы, отмечали постоянное чувство слабости, усталости и сонливости.

Ученые еще не до конца изучили свойства и способности удивительного вещества. В процессе опытов грызунам вводили белок и наблюдали за их реакций и изменением биоритмов. Биоритмы – внутренние часики организма (сообщающие телу, когда следует засыпать, а когда просыпаться), они существуют и у человека. Под влиянием белка лабораторные мыши практически все время спали.

Ученые сделали вывод, что во время болезни (благодаря работе TNF-альфы), при увеличении сна у человека восстанавливается иммунная система и ускоряется процесс реабилитации. Такой белок не зря работает с больными людьми. Природа сделала все возможное, чтобы не допустить распространение вирусов. Поэтому во время болезни инфицированный человек меньше вступает в контакт со здоровыми из-за постоянной сонливости. Сон помогает эффективно бороться с болезнями!

Профилактика

Профилактические меры против инфекционных, простудных заболеваний – насущный вопрос, особенно в холодное и сырое время года. Практически каждый человек ежегодно «цепляет» вирусы, заболевая ОРВИ. Дети со своим развивающимся иммунитетом болеют гораздо чаще взрослых (у деток чаще развивается ангина, желудочный грипп, при котором сильно болит живот и страдают кишки).

Профилактика простудных инфекций подразделяется на два этапа:

1. Сведение к минимуму контактов с микробами.
2. Тренировка и повышение иммунной системы.

Человек – источник болезни! Лучшими профилактическими мерами в период эпидемий становится резкое сокращение числа контактов с людьми. Но социализация (работа, школа, спортивные секции, магазины) не разрешает полностью исключить контактирование. Ответственность в этом случае ложится на захворавшего человека. При простуде нужно:

• Быть дома. В домашних условиях, при постельном режиме, полноценном отдыхе быстрее проходит выздоровление, а число случайно инфицированных людей сокращается.
• Носить маску. Инфекционные заболевания передаются воздушно-капельным путем (при чихании и кашле). В случае невозможности находится дома в период болезни (если недуг проходит без температуры) носите маску! Маска не дает выхода вирусам в окружающее пространство и уберегает людей от заражения. Маску следует менять каждые 3-4 часа (накапливая вирусы, она становится негодной).
• Ограничить контакты. При болезни воздержитесь от обниманий, поцелуев, пожатия рук. Сведите контакты с окружающими людьми к минимуму.

Не заболевшие людей также несут ответственность за свое здоровье и должны предпринимать меры профилактики. Для предотвращения простудных заболеваний меры направляются на уменьшение концентрации микробов в воздухе. Сделать это можно следующими методами:

1. Регулярное проветривание комнаты . Количество вирусов резко снижается при интенсивном воздухообмене, что ведет к понижению риска подхватить инфекцию.
2. Кварцевание. Ультрафиолетовые лучи уничтожают патогенную микрофлору.
3. Мытье рук. Не только после прихода домой с улицы и посещения туалета. Мыть руки в период эпидемий следует каждый 1-1,5 часа.
4. Ежедневная влажная уборка. С обязательным использованием препаратов-дезинфекторов. Еженедельная обработка дезинфицирующими препаратами детских игрушек.

Профилактические меры против заболеваний включают в себя и комплексное укрепление иммунной системы. Проводите ежегодную вакцинацию. Вирусов гриппа сотни тысяч, от всех привиться невозможно. Прививка от гриппа не дает гарантии, что человеку удастся избежать инфекции, но заболевание пройдет мягче и быстрее.

Снизьте употребление спиртного. При простудных эпидемиях постарайтесь реже употреблять спиртные напитки. Спиртное, отравляя организм, резко снижает активность иммунных клеточек. Если назревает праздник, остановите выбор алкогольных напитков на хорошем коньяке, чистой водке и сухих виноградных винах. Они менее губительны для организма.

При похмелье спасает натуральный мед. Примите 100-120 г меда, вскоре фруктоза начнет действовать, снимая неприятные ощущения. Мед – отличное средство и от простуды.

Регулярный прием иммунотропных средств. Остановите выбор на продуктах гомеопатии, пчеловодства, витаминных препаратов, фитоиммуномодуляторах. Такие препараты принимаются ежедневно, не прерывая назначенного курса.

Любопытный факт. По статистике 60-65% людей забывают своевременно принять назначенные лекарства.

Свою лепту в развитие иммунитета вносят регулярные физические упражнения, ежедневные прогулки (крепкие мышцы дарят организму бодрость и отличное самочувствие). При сухом климате используйте увлажнитель воздуха и регулярно промывайте слизистые носа солевыми растворами, чтобы не допустить их пересушивания.

Все мы знаем, что неотступные мрачные мысли гложут организм.

Отрицательные эмоции: печаль угнетает легкие, страх – гложет почки. Кому чаще всего угрожают болезни?

Прежде всего, болезни угрожают:

• Мрачным,
• Слабым,
• Пессимистичным.

Именно поэтому, человеку крайне выгодно быть нравственно чистым.

Прежде всего, для гармоничного взаимодействия всех внутренних органов – мир нужен в душе человека

Зло ведет к болезням через смятение души.

Когда в душе царствует мир, то и во всем организме гармония, мир.

Организм стремится жить долго.

Критерием нравственности выступает совесть человека. В народе говорят:

« Беда не беда, лишь бы совесть была чиста»,

«Лучше в обиде быть, чем в обидчиках».

Почему люди болеют

• По наблюдениям врачей древности, чаще всего заболевают:
• завистливые,
• желчные,
• злые люди,
• также унылые и меланхоличные.

Нужно знать, кому угрожает болезнь.

• Это нужно для себя, для родных.
• Нужно вовремя распознать симптомы грядущей болезни.
• Изменяясь как личность, стряхнуть с себя черты и особенности, ведущие прямо к болезням.
• В первую очередь болезнь угрожает много и тяжело работающим, отличающимися сверхвысокой требовательностью к себе.
• Особо болезнь угрожает людям, которые враждебны к самим себе.
• Болезнь сопровождает людей бескомпромиссных, прямолинейных, слишком болезненно реагирующих на внешнюю оценку окружающих.
• Болезнь настигает лица, которые предрасположены во всем обвинять себя.
• Людям, застревающим на отрицательных эмоциях. Такие люди жестко контролируют свои эмоции, подавляют их. Они выдают себя за активных, решительных, энергичных, общительных людей. На самом деле они совсем не такие.
• Болезнь больше всего угрожает людям, трудно приспосабливающимся к быстро меняющимся условиям жизни.
• Грозит хворь людям, нестойким к агрессии других людей, неприятностям и неудачам.
• Прежде всего, заболевают: крайне мнительные, тревожные, ранимые люди.
• Те люди, склонные во многом уступать другим, потакающим другим — вопреки собственным интересам.
• Следовательно: заболевают те, кто не может постоять за себя в свою защиту.
• Прежде всего болезнь угрожает людям, неспособным выразить свои желания, претензии, эмоции.
• Лицам из нас, не способных анализировать свое положение.
• Поэтому болезнь настигает людей, которые не могут осмыслить и осознать о своих будущих действиях и поведение.
• К болезням ведут прежде всего: чрезмерный эгоизм (эгоцентричность) однобокость устремлений, переживания, сужение интересов, тенденция к фанатизму.
• Когда человек чрезмерно напряжен, волюнтарные притязания. «Или все, или ничего».
• Когда человек действует с ожесточением, с перехлестом эмоций и надрывом души.
• Когда человек желает казаться сверхмужественным, этаким суперменом.
• Особенно больно становится тем людям, которые по своей натуре вовсе не такие, кем хотят представляться.

Результат — изматывающая неудовлетворенность жизнью и своим положением в жизни.

Вот почему человек часто болеет .

В любой момент жизни люди примерно такого поведения — могут сорваться в болезнь.

Как защититься от болезней?

Здоровый человек — оптимист, уверен в будущем!

Кто предупрежден — тот вооружен.

Берегите себя.

Следовательно: ваше спокойствие и самообладание, размеренная жизнь способствуют сохранению здоровья человека.

Афоризм Гиппократа:

«Болезнь не сваливается человеку на голову, как гром среди ясного неба.

Она является результатом постоянных нарушений законов природы,

постепенно расширяясь и накапливаясь, эти нарушения внезапно прорываются в виде болезни,

но сия внезапность только кажущаяся».

Дорогие друзья!

Каждый из нас чем -либо хворал.

Расскажите, как у вас протекала болезнь?

Причина болезни на ваш взгляд?

Как вы выздоровели?

Как говорили древние:

«Напряжение – смерть, расслабление – жизнь»

Я буду вам благодарен.

Напишите ваш комментарий

С уважением Михаил Николаев.

В норме взрослый человек не должен болеть простудой чаще двух раз в год в момент сезонной эпидемии ОРВИ. Если же кашель, насморк, боль в горле, высыпания на губах, температура и прочие симптомы простуды возникают по шесть раз в течение года, то такой взрослый человек считается часто болеющим. В чем причины частых простуд у взрослых? Это мы и попытаемся выяснить.

Далеко не все люди имеют хороший иммунитет. Жители городов чаще всего страдают от гриппозных заболеваний. Согласно статистике, горожанин в среднем болеет простудой до четырех раз за год. Практически через месяц в осенне-зимний период, и связано это с несколькими причинами.

Почему случаются очень частые простуды у взрослого? Прежде всего, это из-за большого скопления людей: транспорт, магазины, особенно аптеки, где помещения не проветриваются, а заболевшие ОРВИ люди стоят в очереди за лекарствами вместе с пока еще здоровыми. Человек с ослабленным иммунитетом – а таких в городах большинство – постоянно находится в зоне риска, поэтому часто болеет простудой и вынужден принимать лекарственные средства.

Что такое иммунитет

Иммунитет – это биологический барьер, который не дает проникать в организм самым разным чужеродным вредным агентам, существующим в окружающей среде.

Существуют и другие клетки, белки крови, иммуноглобулины, которые нейтрализуют различные химически активные молекулы.

Когда все-таки чужеродный агент попадет внутрь какой-либо клетки организма, то в ответ тело человека начинает сопротивляться, вырабатывая специфический клеточный белок интерферон, чтобы покончить с угрозой. В этот момент у человека повышается температура. Это дополнительная защита, ведь многие вирусы и бактерии не способны выдержать даже небольшого повышения температуры той среды, в которую они попадают.

Есть у организма и внешний защитный барьер, так называемый неспецифический иммунитет. Это наша первичная защита – полезные бактерии на коже, слизистых и в кишечнике, которые убивают и не дают размножаться болезнетворным организмам. Специфические вещества, ферменты – словно «химическое оружие», которое стоит на страже здоровья человека.

Однако эти защитные силы организма сегодня у многих людей «работают» недостаточно хорошо, и тому есть свои причины. Частые простуды на губах у взрослых, простуды и другие заболевания - это все из-за ослабленного иммунитета.

Почему организм ослабляет свои защитные функции

Иммунитет может снижаться за счет многих факторов, таких как неблагоприятная экологическая обстановка, неправильный образ жизни, врожденные или приобретенные хронические заболевания, неправильное питание, вредные привычки – алкоголь и курение, гиподинамия, стрессы.

Неблагополучная экологическая обстановка

Выхлопные газы автомобилей содержат до 200 вредных, а то и смертельно опасных для здоровья человека веществ. Сегодня крупные города страдают от переизбытка автомобильного транспорта. Зачастую далеко не во всех автомобилях установлены новые, качественные двигатели. О катализаторах и нейтрализаторах автомобильных выбросов многие водители даже не думают. Качество топлива на обычных автозаправках оставляет желать лучшего.

Если добавить сюда еще и выбросы промышленных предприятий, то городской воздух превращается в «коктейль», которым попросту уже трудно становится дышать.

Загрязненный воздух раздражает слизистые оболочки дыхательных путей, так сказать, «подготавливая почву» для болезнетворных бактерий и вирусов. Поскольку во многом снижается первый защитный барьер организма человека – неспецифический иммунитет.

Поэтому часто проявляются такие заболевания, как ринит, высыпания на губах, кашель, которые не сопровождаются температурой, но длиться могут месяцами.

Не менее серьезным экологическим фактором является электромагнитное загрязнение. Электроника – компьютеры, смартфоны, мониторы-телевизоры, микроволновые печи - что нас постоянно окружает, и без которой современный человек уже не представляет себе жизни, отрицательно воздействует на его организм. Естественно, снижается иммунитет.

Неправильный образ жизни

К неблагоприятной экологической ситуации, что царит в городах, нужно добавить неправильный образ жизни – вредные привычки.

Например, курение во многом усугубляет ситуацию, ведь табачный дым содержит более 4 тысяч вредных веществ, а не только никотин. Это смертельно опасные яды, например, мышьяк, цианистый водород, полоний-210. Все эти химические реагенты проникают в организм человека, отравляют его годами, «отвлекая» иммунные силы организма на борьбу с этими веществами в первую очередь. Иммунный ответ на вторжение внешних чужеродных агентов получается слабым. Это и может стать причиной частого покашливания у взрослого без признаков простуды.

Гиподинамия

Долгое сидение за компьютером на рабочем месте и дома сказывается не только на осанке и ослаблении зрения. Главным образом страдает иммунитет. Ведь человеческий организм рассчитан на постоянное движение. Когда мышцы находятся в постоянной расслабленности, они начинают попросту атрофироваться. Идет застой крови, лимфы, органы перестают хорошо работать, а сердце испытывает, напротив, более сильную нагрузку. Особенно страдают при этом органы дыхания. Объем легких сокращается, бронхи становятся «дряблыми». Поэтому незначительное переохлаждение может вызвать заболевание. А если прибавить сюда неблагоприятную экологическую среду и курение - то результат очевиден.

Неправильное питание

Горожанин всегда куда-то спешит, поэтому питаться правильно, полноценно ему просто некогда. В ход идут дешевая и нездоровая продукция пищевой индустрии быстрого питания. А это зачастую жареная пища, которую запивают обычно сладкими напитками, заедают шоколадными батончиками и т. д.

Эти жирные, рафинированные продукты наносят вред организму. Они не содержат необходимых витаминов, микроэлементов. Баланс белков жиров и углеводов нарушен. Такие продукты плохо усваиваются организмом. Он тратит слишком много сил для их переваривания и борьбы с последствиями такого питания. Соответственно, люди, употребляющие такую пищу, особенно в больших количествах, страдают хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Все это ослабляет организм настолько, что иммунная защита просто не справляется.

Стрессы, усталость

Не секрет, что жизнь ныне непростая, постоянный стресс сопровождает современного человека повсюду. Он и может стать причиной частых простуд у взрослых. Невозможность расслабиться, успокоиться, хроническое недосыпание, усталость, измотанность – силы организма тратятся чрезмерно.

Человеку же порой нужно просто элементарно хорошо высыпаться, полноценно отдыхать, чтобы не травмировать свое здоровье и поднять иммунитет.

Исследования ученых показали, что положительно мыслящая личность меньше болеет простудными заболеваниями.

Как укрепить иммунитет и перестать болеть простудой?

В ситуации, когда человек часто болеет простудными заболеваниями, необходим комплексный подход. Мощный иммунитет складывается из многих составляющих, поэтому необходимо не просто временно применять иммуномодуляторы, а серьезно изменить свой образ жизни.

Режим дня

Причины частых простуд у взрослых кроются в неправильно построенном распорядке дня. Необходимо выработать определенный режим, чтобы хорошо отдыхать, вовремя принимать пищу. Когда человек живет «по расписанию», в определенном ритме, ему легче переносить стресс. Мало того, он исключает многие стрессовые ситуации, никуда не опаздывает, не спешит, не перегружается работой. Такой образ жизни формирует благоприятное позитивное мышление.

Правильное питание

Причины частых простуд у взрослых также кроются во вредной пище. Здоровое питание предполагает наличие в рационе сбалансированного сочетания белков, жиров и углеводов. Пища должна быть богата минералами и витаминами разных групп - А, В, С, D, Е, РР.

Необходимо употреблять естественные продукты, исключить из рациона полуфабрикаты и не покупать фастфуд. Если вы приобретаете продукты в супермаркете, нужно внимательно читать, что написано на упаковке, присутствуют ли искусственные компоненты – консерванты, красители, усилители вкуса, эмульгаторы. Не употреблять это в пищу.

Только при таких условиях иммунная система работает полноценно, а значит с простудными заболеваниями ваш организм будет хорошо справляться.

Витамин А присутствует в овощах и фруктах яркого желтого, оранжевого, красного цветов – морковь, тыква, абрикосы, помидоры, болгарский перец. Этим витамином богаты и продукты животного происхождения – печень, куриные яйца, сливочное масло.

Витамины группы В содержатся в орехах, семенах, отрубях и муке грубого помола, яйцах, печени, мясе, молочной продукции.

Витамин С можно получить из отвара шиповника, клюквы, квашеной капусты, цитрусовых.

Витамин Е в изобилии встречается в нерафинированном растительном масле, проростках пшеницы и овса.

Закаливание и гимнастика

Если у взрослых частые простуды, что делать? Нужно заняться закаливанием и гимнастикой.

Закаливающие процедуры лучше начинать со специальной подготовки. Сначала по утрам обливать чуть теплой водой стопы ног и растирать их махровым полотенцем. Затем, спустя несколько недель, переходить к обливанию голеней и стоп, и так постепенно двигаться вверх. В конце концов – начать обливаться целиком прохладной водой комнатной температуры.

Гимнастический комплекс следует подобрать согласно возрасту и физическим данным. Особенно хорошо подойдет для ослабленного организма хатха-йога или различные комплексы китайской гимнастики с плавными движениями и постепенно нарастающей нагрузкой.

Для тех, кто часто страдает простудой, очень важны дыхательные упражнения, которые помогают натренировать легкие, бронхи. Например, гимнастический комплекс Стрельниковой или пранаяма йоги.

На пользу пойдет ежедневная пробежка, регулярное посещение бассейна, катка, лыжные и велосипедные прогулки на свежем воздухе.

Один раз в неделю необходимо выезжать за город, чтобы подышать чистым воздухом, очистить легкие.

Иммуномодуляторы

Каждые три месяца следует принимать иммуномодуляторы, изготовленные из растительного сырья. Это различные препараты из алоэ, женьшеня (для гипертоников лучше не применять), эхинацеи, мумие.

Можно прибегнуть к народной медицине, готовить чаи, настои из полезных трав, делать вкусные и насыщенные витаминные смеси из меда с орехами, лимона, клюквы, сухофруктов.

Употреблять в пищу лук и чеснок.

Лечение частой простуды у взрослых медикаментами должно проходить исключительно под присмотром врача. Только он сможет установить диагноз и прописать именно те препараты, которые нужны.

Рецепт от кашля

Потребуется одна большая луковица, которую нужно мелко порезать. Затем деревянной ложкой или пестиком немного раздавить нарезанный лук, чтобы появился сок. Залить получившуюся кашицу медом и настаивать сутки. Употреблять по чайной ложке 3-5 раз в день между приемами пищи.

Лечение частой простуды на губах у взрослых

Для того чтобы высыпания на губах прошли быстрее, нужно приготовить отвар из ромашки, мяты или чистотела.

Столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа в закрытой посуде. Затем аккуратно смоченным в настое ватным тампоном делают примочку каждые 2 часа.

Чай из ромашки при этом хорошо употреблять и внутрь.

Заболевание любой степени сложности в своей основе имеет не только физиологические, но еще и психологические причины, которые могут не осознаваться человеком. Даже классическая медицина давно признала психосоматическую природу таких болезней как язва, колит, дерматит, артрит, астма, гипертония и проблемы с сердцем. Что уже говорить об опухолевых заболеваниях или ослаблении иммунитета на нервной почве?

Болезнь – это способ достучаться до тараканов в голове с помощью тела, когда сам человек по каким-то причинам игнорирует свои потребности, не хочет их слышать. Вот тогда на арену выходит то, что заставляет остановиться и в очередной раз задуматься: в правильном ли направлении я двигаюсь?

Почему мы болеем? Перед вами 9 причин, которые изменят взгляд на боль:

1. Разрешение на отдых

Современный мир навязывает человеку сумасшедшую гонку на выживание. Работа по графику, семья, саморазвитие, жизнь по принципу «делай больше и не ной» - все это давит на тело, выжимает силы до капли. И если человек не оставляет времени на восстановление, на вещи, которые приносят ему удовольствие, организм заботится о себе сам, «не вовремя» заболевая. Так появляется грипп или гипс на ноге, который вынуждает остановиться и передохнуть.

2. Желание почувствовать заботу

Быть сильным и успешным – круто, но еще приятнее чувствовать себя любимым. Если человеку по каким-то причинам не хватает внимания близких, если он не чувствует от партнера заботы и нежности, тело решает получить свое любым способом и заболевает. В конце концов, так приятно побыть в роли ребенка, вокруг которого все носятся с градусником, которому покупают апельсины и гладят по голове. Если симптомы игнорируются, болезнь прогрессирует, пока не достучится до адресата.

3. Возможность отложить важное дело

Представим гипотетическую ситуацию: муж требует развод, привычный мир рушится, но тут у жены находят опухоль, тогда он остается с ней. Или другая картина – девушке нужно проведать родителей, но страшно не хочется, тогда она удачно подцепляет простуду. Какой механизм? Болезнь служит оправданием тому, чтобы повременить с какой-то неприятной деятельностью или отложить важное решение, а еще ею можно объяснить любые карьерные или любовные неудачи.

4. Самонаказание

В этой ситуации человек сам неосознанно программирует тело на болезнь, чтобы искупить вину. Например, мама бьет ребенка, а потом у нее крутят суставы руки, ведь она понимает, что поступила неправильно, и корит себя. Другая ситуация – мужчина изменил жене и муки совести за содеянное выливаются у него в венерическую болезнь. Третья - дочь всю жизнь винит себя в смерти матери и тем самым навлекает точно такое же заболевание. Именно поэтому вредно жить с чувством вины.

5. Жажда привлечь внимание

Этот тип болезни часто проявляется у стариков, которые чувствуют себя ненужными, потому стараются привлечь внимание любыми способами. Какой-нибудь хронический ревматизм становится отличным поводом терроризировать родственников, выклянчивать у них сочувствие, а еще стать темой дня в обсуждениях соседей. Теперь старик – не абы кто, а герой, который многое пережил и заслуживает уважения.

6. Скрытые страхи и обиды

Эта причина тоже не нова. Тело чувствует настроение хозяина и отражает его подсознательные представления о жизни. Если человек боится будущего – страдают почки, если принимает близко к сердцу слова и поступки других – болит сердце, если тащит на себе непосильную ношу ответственности и боится попросить о помощи – начинаются проблемы со спиной. И чем более он глух к своим проблемам, тем сильнее боль.

7. Урок любви к себе

Дорогостоящие курсы массажа, правильное питание, ежегодный осмотр у доктора – все это требует временных и денежных затрат, которые под час жалко на себя выделить. Но тело не прощает халатного отношения, оно тоже хочет внимания, потому болезнь может появиться как урок любви. Насколько человек умеет ценить себя? Готов ли он заботиться о хорошем самочувствии, есть здоровую пищу, контролировать режим сна? Через болезнь тело заставляет своего хозяина учиться любить себя.

8. Стимул переосмыслить жизнь

Серьезная болезнь вынуждает человека остановиться и подумать: в правильном ли направлении он движется, все ли желания успел реализовать? То, что раньше игнорировалось, теперь выходит на первый план, становится важным каждый сделанный вдох. Человек начинает искать себя настоящего, момент, когда все пошло не так. Происходит переоценка жизни, меняются цели, ориентиры и перспективы, отношение к многим людям и вещам. Болезнь как бы провоцирует генеральную уборку во внутреннем мире.

9. Реализация «последнего» желания

Наконец, еще одной частой причиной появления неизлечимых болезней являются подавленные потребности, которые человек не реализовал. На смертном одре он понимает, что умрет, а значит, можно уже не бояться все потерять, пришло время воплотить мечты, которые долго вынашивал. Можно уйти с ненавистной работы, пуститься в кругосветное путешествие и наесться мороженого до отвала. И никто не станет на пути со своими нравоучениями. А еще можно эксплуатировать близких «последней волей», может, тогда муж наконец-то сделает ремонт, а жена отпустит на скачки?

Как видим, болезнь - это язык бессознательного, который заставляет человека прислушаться к вытесненным потребностям, прийти к желаемому обходным путем. А если так, избавиться от боли можно, позволив себе удовлетворить желание в открытую, не прибегая к манипуляциям через болезнь. Как только человек заполнит внутреннюю пустоту – внешнее тоже изменится, главное, осознать для себя, что дает вам ваша болезнь. Разгадка и станет ключом к выздоровлению!

Книга Летти Коттин Погребин «Испытание болезнью – как общаться, сохранить отношения и помочь близкому» вышла в издательстве Livebooks при поддержке благотворительного фонда «Счастливый мир». Идея написать книгу «о дружбе и болезнях» посетила автора в очереди к онкологу.

Нужны особые слова

Представьте, что вы случайно встречаете старого друга.
— Привет, как дела?
— Знаешь, у меня обнаружили рак.

Кто из нас смог бы адекватно продолжить такой разговор? Как поддержать и утешить человека, не впадая в напускную бодрость, в сюсюканье, не отгораживаясь от друга защитной маской доброты или равнодушия?

Легко выразить дружеское участие на совместном обеде, но когда ваш друг или родственник болен, для того, чтобы сохранить прежнюю теплоту отношений, нужны особые слова. Именно о них эта книга.

В приемной онколога

Несмотря на тяжелые темы, которые затрагивает автор, чтение «Испытание болезнью» увлекает, это одновременно и справочник, и автобиографическая повесть. Автор Летти Коттин Погребин – журналист и писатель, описывает события, которые начинаются в 2009 году, в день ее 70-летия, и который она называет лучшим в своей жизни.

Летти подводила итоги жизни, мечтая о том, чтобы завтрашний день оказался не хуже сегодняшнего. Но через месяц плановое обследование выявило у нее рак груди.

Нужно было пережить шок, успокоить близких и принять решение по поводу лечения. Но жизнь Летти остановилась и замерла в приемной клиники, у врачебных кабинетов, в очереди из таких же бедолаг.

Однако, привыкшая во всем находить смысл, Летти растерялась ненадолго. А за новым смыслом далеко и ходить не пришлось, оказалось достаточным сменить угол зрения. И приемная онкоцентра из камеры пыток превратилась в творческую лабораторию.

Болезнь – не отмеченная на карте территория

Удачнее места для материала и не придумаешь, о таком разнообразии персонажей писатель может только мечтать, а времени для разговоров у всех предостаточно. Уже на подступах к теме Летти вдруг поняла: «Болезнь – не отмеченная на карте территория!» И стала составлять карту местности.

Вопросов, требующих разъяснения, оказалось много. Почему от одних людей легко принимать помощь, а от общения с другими хочется уклониться? Существует ли для больного способ донести свои желания до окружающих, не боясь самому показаться неблагодарным и грубым?

Оказалось, что реакции людей на болезни (в том числе и на одну и ту же болезнь) не менее разнообразны, чем сами болезни. Разные модели поведения самих больных, их родственников и друзей стали для Летти предметом изучения. В своей книге она решила «поровну времени уделить негативному и позитивному опыту».

Летти Коттин Погребин Фото с сайта chicagotribune.com

Топ глупостей

Ошибкам, которые случаются при общении с больными, Летти посвятила отдельную главу. Предлагаем наиболее типичные ляпы, которые допускают люди в отношении своих заболевших близких.

Кэтлин перенесла операцию по эндопротезированию бедра. Когда подруга, навестившая ее в больнице, назвала операцию «малым хирургическим вмешательством», Кэтлин оскорблено ответила: «Малое хирургическое вмешательство – любая операция, которую перенес не ты, а кто-то другой».

Рак груди у Мэрион обнаружили через восемь лет после гибели мужа 11 сентября в Нью-Йорке. Узнав о болезни Мэрион, ее подруга легкомысленно «обвинила» саму заболевшую: «Вот что значит дурная карма. Иначе с чего бы ты притягивала к себе столько бед?»

«Хорошо, что ты уже замужем» – «утешила» подруга Эйшу, только что перенесшую мастэктомию.

Дженнет Эвери, марафонская бегунья и штангистка, перенесшая инсульт, часто слышит от друзей: «Поверить не могу, что это случилось с тобой! Ты ведь занималась спортом!» В итоге Дженнет возненавидела глаголы прошедшего времени: «Зачем так говорить? Это лишь напоминает мне, какой я была раньше».

Патрик признался своему брату, что метастазы уже затронули лимфоузлы. «Что такое лимфоузлы?» – спросил брат. Патрик не смог с ходу объяснить, и брат упрекнул его: «Что же ты не изучил этот вопрос как следует?»

Как не обмануть и не ранить заболевшего близкого: семь правил

Но не всегда мы раним наших близких, потому что сами жестокие. Часто – просто потому, что не знаем, что сказать. Летти предлагает семь правил поведения, которые помогут нам проявить искреннее участие, не ранив друга.

1. Хотите – верьте, хотите – нет, но самая распространенная реплика, с которой обычно начинают беседу, – вопрос «Как дела?» – может расстроить больного человека.

Вопрос «Как дела?» коварен, он требует от человека мгновенного решения, насколько откровенно ему следует ответить. Поэтому задавать этот вопрос нужно лишь в случае, когда вы готовы услышать ответ и не испугаться подробностей.

Чем можно заменить этот вопрос? Можно просто сказать: «Я рад тебя видеть». Или вместо «Как ты себя чувствуешь?» спросить: «Что ты чувствуешь?», но только если вы готовы услышать ответ.

2. Не говорите человеку, у которого неизлечимое или хроническое заболевание: «Выздоравливай!», потому что он не выздоровеет. При общении с таким больным нужно понимать, что основная проблема не исчезнет, как не должны исчезать друзья.

3. Каждому больному требуется свое количество внимания, кого-то нужно за руку водить от кабинета к кабинету, а кому-то достаточно позвонить раз в неделю. То, что подходит для общения с одним больным, другого может обидеть или оскорбить.

4. Избегайте банальностей, пустых утешений, типа «Мы все в одной лодке». «Ага, только у некоторых эта лодка дала течь», – заметил на это ветеран, потерявший обе ноги на войне, а потом заболевший раком.

5. Старайтесь не перебивать больного, когда он говорит о себе. Ведь он так делится не просто информацией (которая может показаться вам несущественной), он так общается, взаимодействует. Ему важно быть выслушанным.

6. Не стоит прерывать рассказ больного ремарками в духе: «Моей собаке тоже удалили опухоль». Это бестактно и грубо. Неправильно сравнивать разных людей, разные ситуации.

7. Выполняйте обещания, или не давайте их вовсе. Будьте рядом, слушайте, предлагайте посильную помощь.

Информацию о скорбях и болезнях у нас не жалуют, ищут ее только те, кого «приперло», но вот парадокс: информации этой катастрофически не хватает. Недаром в конце книги – список благотворительных фондов на разные случаи.

В Москве книгу Летти Коттин Погребин «Испытание болезнью – как общаться, сохранить отношения и помочь близкому» можно купить также в «Библиоглобусе», где 22 ноября, в субботу, пройдет ее презентация.