Это не просто статья, а целая пошаговая инструкция о том, Как бросить пить алкоголь навсегда . Инструкция состоит из 50 крутых советов, разделенных на 10 смысловых блоков.

Даже применение только одного совета способно кардинальным образом помочь вам бросить пить алкоголь.

В конце статьи я назову 1 самый главный совет из этих 50, с помощью которого вам удастся бросить пить алкоголь раз и навсегда.

Я уже писал о том, как бросить пить алкоголь в других моих статьях:

Метод же, о котором поведаю я в этой статье, когда-то помог мне, а также тысячам других людей бросить пить алкоголь навсегда.

Успешность данного способа Как бросить пить алкоголь составляет 65% . В то же время эффективность остальных способов еле дотягивает до 5% людей, достигших стабильной трезвости.

1. Познакомьтесь с симптомами отвыкания — главной причиной, мешающей бросить пить алкоголь.

Перед тем, как бросать пить алкоголь, вам нужно знать следующее.

Согласно проведенным исследованиям (по методу CENAPS) было установлено, что:

• Человек, который бросает пить, через некоторое время начинает испытывать .
• Он испытывает симптомы, даже когда остается трезвым.

Примеры психических расстройств в трезвости:

• Резкое падение настроения;
• Возрастающее беспокойство;
• Раздражительность;
• Повышенная тревожность;
• Напряженность;
• И другие симптомы.

Они носят название Постабстинентный синдром (ПАС) или .

Все виды симптомов отвыкания я перечислил в статье . Рекомендую прочитать. Короче говоря, симптомы отвыкания – это главная причина, почему так трудно бросить пить алкоголь.

После того, как вы бросите пить алкоголь, вам необходимо пройти через симптомы отвыкания. Только тогда можно говорить о стабильной трезвости.

1. Познакомьтесь с процессом срыва.

Чтобы знать, как бросить пить алкоголь, вам необходимо представлять, что такое срыв .

• Данный метод основан на профилактике срыва.
• Профилактика — это умение распознавать срыв до того, как он наступит.
• Даже когда вы прекратите пить алкоголь, риск срыва остается достаточно высоким.
• Симптомы отвыкания могут настигнуть вас в любое время (беспричинное беспокойство, тревожность, необъяснимый страх ).
• Особенно часто симптомы отвыкания возникают на фоне и напряженности.
• Под действием стресса постабсинентный синдром усиливается и риск срыва увеличивается многократно.
• Вы выпиваете, чтобы снять внутреннюю боль и дисфункциональность, не видя другого способа. Однако выход есть.

1. Распознавайте первые признаки срыва.

• Чтобы не сорваться, нужно и не поддаваться на провокацию.
• Вполне успешно распознать первые признаки срыва, вы можете, например, с помощью дневника зависимости – это эффективный способ как бросить пить алкоголь без лишних усилий.

• Фиксируя мысли письменно, вы не попадаетесь на уловки психики, что помогает вам сохранить трезвость.
• Также очень подробно о том, как распознавать срыв, я написал в статье .

Также вы можете пройти бесплатный видеокурс обретения трезвости .

1. Откажитесь от других зависимостей.

Следующий совет о том, как бросить пить алкоголь, заключается в том, чтобы максимально минимизировать в своей жизни другие зависимости.

Такие как:

* Чтобы избавиться от конкретной зависимости, кликните по интересующей ссылке.

Идеальный вариант, чтобы бросить пить алкоголь навсегда – полностью отказаться от всех зависимостей за один раз.

Если вы сохраняете какой-то вид зависимого поведения, ваш риск сорваться и снова начать пить значительно увеличивается. Тогда бросить пить алкоголь становится сложной задачей.

А вот еще несколько действенных советов о том, как бросить пить алкоголь, которые я проверил лично на себе:

1. Правильно и регулярно питайтесь.

• Голод – это лишний фактор стресса;
• Будьте всегда сытыми;
• Откажитесь от фаст-фуда;
• Введите в свою жизнь правильное трехразовое питание;
• Перекусывайте между основными приемами пищи;

О том, как правильно питаться в трезвости я писал в .

1. Увеличьте физическую активность

• Чаще прогуливайтесь, бегайте;
• Делайте упражнения дома;
• Запишитесь в бассейн;

Но! Не перенапрягайтесь. Соблюдайте норму. Умеренных нагрузок будет достаточно.

1. Больше отдыхайте.

• В период отвыкания от алкоголя вам требуется больше энергии, так как организм перестраивается на «трезвые рельсы».
• Поэтому не лишайте себя 10-15 минут отдыха в течение дня.
• Чтобы научиться правильно отдыхать, прочитайте статью .

1. Не верьте мозгу и чувствам

Главным препятствием к тому, чтобы бросить пить алкоголь окончательно является следующее:

• Запомните, мозг и чувства во время отвыкания от алкоголя – это не ваши союзники.
• Именно они будут часто вас обманывать, подкидывая различные уловки, чтобы вы выпили. Их цель — вернуть вас обратно в зависимость.
• Вам будут подбрасываться нерациональные чувства: беспокойство, тревога, чувство страха .
• Мышление будет подкидывать различные неведомые причины: почему вам так сильно нужно выпить. Причины для вас будут казаться сущей правдой, хотя являются уловкой зависимости.
• Разоблачайте ухищрения чувств и мыслей, не поддавайтесь на провокацию. Враг внутри вас.
• Если вы пройдете , ваша нервная система восстановится и контроль над чувствами и мыслями вновь к вам вернется.
• Чтобы лучше понять механизм как бросить пить алкоголь , прочитайте статью .

1. Пройдите период отвыкания

• У большинства людей не получается бросить пить алкоголь, потому что они не могут успешно пройти .
• Период отвыкания — это период, когда с особой силой будут действовать , о которых я уже несколько упоминал в этой статье.
• Вам будет казаться, что такие негативные чувства будут всегда, и вы решаете вернуться к употреблению.
• Сорвавшись, вы обнуляете счетчик трезвости, и все усилия пропадают даром.
• Наберитесь терпения, и вознамерьтесь пройти этот период отвыкания

1. Работайте над своей трезвостью

А вот более глубокие советы не просто о том, как бросить пить алкоголь, а как научиться жить комфортно в трезвости:

• Просто бросить пить алкоголь недостаточно;
• Нужно работать ежедневно работать над собой;
• Избавьтесь от старых вредных привычек;
• Полностью кардинально меняйте свой образ жизни;
• Изменяйте свое отношение с другими людьми ();
• Учитесь , которые возникают на пути к трезвости;
• Соблюдайте во всех сферах жизни;
• Научитесь ;

Чтобы узнать, , достаточно следовать этим простым советам.

И как обещал, главным моим советом из 50 является: научитесь распознавать срыв .

Если вы не распознаете начавшийся срыв – именно это заставляет вас выпивать алкоголь.

Еще раз направляю к статье, в которой объясняется как этот срыв избежать — .

Чем больше советов вы примените из этой инструкции, тем быстрее сможете бросить пить алкоголь и достичь вполне комфортной трезвости.

Ваша трезвость станет прочным фундаментом для дальнейших свершений и достижений: счастье, успех, деньги, любовь и прочая атрибутика счастливой жизни.

В этом заключается самый современный способ как бросить пить алкоголь.

И не забудьте скачать .

Если человек регулярно выпивает, это, как правило, говорит о слабости характера или о влияние на него компании. С проблемой алкоголизма люди начали сталкиваться уже давно, и боролись с этим недугом, как могли. Поэтому существует большое количество народных средств для борьбы с пьянством.

Чаше всего для лечения алкоголизма используют различные отвары и настойки, но существует немало других методов. Поскольку универсального средства пока еще не придумали, необходимо иметь на вооружение несколько методов, чтобы выбрать самый действенный.

В процессе лечения очень важной будет поддержка родственников и близких людей. Именно от их влияния будет зависеть, захочет человек избавиться от этого недуга или нет. Также следует быть очень внимательным к человеку после того, как он бросит пить , чтобы алкогольная зависимость отступила навсегда.

Кодирование в домашних условиях

Очень часто традиционные методы кодирования не оказывают позитивного действия, а в некоторых случая скорее приносят вред. Поэтому не стоит сразу вести больного человека к различным докторам и целителям. Человеческий мозг имеет такую особенность, даже во время сна он фиксирует все сигналы, которые поступают. Это способность можно использовать для лечения от алкогольной зависимости. Для этого необходимо подождать, когда человек, страдающий алкоголизмом, заснет, необходимо встать у его изголовья, главное, чтобы не сзади головы, и повторять следующие слова: «Желание выпивать пропало навсегда, твой организм не хочет и не может принимать любые спиртные напитки, каждая клетка организма не может переносить алкоголь».

Повторять данное действие необходимо до тех пор, пока человек полностью не избавиться от алкогольной зависимости. Таким же способом можно помочь человеку избавиться и от других вредных привычек. Но ни в коем случае нельзя использовать этот метод для личных нужд, поскольку это достаточно серьезное влияние на человека, и оно может привести к серьезным нежелательным последствиям.

Рецепты лечения похмелья и алкоголизма

• Летом можно увидеть лесного зеленого клопа, который издает резкий неприятный запах. Необходимо поймать несколько клопов, дать им настояться несколько дней на водке, после этого давать их пить человеку, страдающему алкоголизмом. Этот метод очень действенный, у больного человека быстро появляться отвращения к спиртным напиткам.
• В половине бутылки водки следует настоять корень любистока и несколько лавровых листков. Настаивать необходимо 14 дней. После этого давать человеку, больному на алкоголизм выпивать по 50 мл этого настоя. Этот рецепт вызывает сильное отвращение к алкогольным напиткам.

Для этого рецепта понадобиться 10 грамм предварительно измельченных корней копытня на 200 грамм воды. Состав необходимо кипятить в течение 15 минут на слабом огне. После укутать кастрюлю, дать ей настояться около получаса и процедить. Далее, 10 грамм готового состава вылить в 200 грамм водки и дать выпить больному человеку. Следует внимательно относиться к дозировке, поскольку это растение достаточно токсичное.

• Чтобы избавиться от симптомов похмелья, необходимо медленно выпить стакан томатного сока. Можно добавить немного соли.
• Если с утра мучает головная боль, тогда следует натощак выпить стакан теплого молока.
• В тех случаях, когда нужно быстро отрезветь, на помощь приходит нашатырный спирт. В один стакан воды необходимо добавить 5 мл нашатырного спирта и выпить. Если человек очень пьяный, тогда можно влить ему в рот этот состав, но делать это нужно крайне осторожно, чтобы он не подавился.
• Если человек мертвецки пьян, следует положить его на спину, после быстро и сильно натереть оба уха. Это поможет улучшить поток крови к голове, и приведет пьяного человека в сознание.
• Часто после опьянения на следующий день проявляются симптомы похмелья (тяжесть в голове, неприятное ощущение в желудке, слабость), чтобы избавиться от этих симптомов, нужно разбавить 20 мл мятного спирта в стакане холодной воды. Уже через несколько минут станет значительно лучше.

Старинные методы лечения алкоголизма

• Несколько сухих березовых дров нужно посыпать сахаром и разжечь. Когда костер разгорится, его нужно потушить и заставить алкоголика дышать этим дымом. Далее дать больному выпить стакан водки. После такой процедуры у человека отпадает желание пить спиртные напитки.
• Золототысячник и полынь необходимо смешать в равных частях, перемолоть и приготовить из смеси отвар. После давать его пить больному человеку, через некоторое время это средство вызовет стойкое отвращение к алкогольным напиткам.
• Чтобы избавить человека от алкогольной зависимости, ему нужно давать настойку из чабреца, полыни и золототысячника, в такой пропорции: на 4 части чабреца 1 часть полыни и 1 часть золототысячника. Готовую настойку давать по одной столовой ложке 3 раза в день до тех пор, пока у человека не появиться отвращение к спиртному.

Народные отрезвители

1. Широкий бокал необходимо смочить растительным маслом, в нем смешать желток с 10 мл водки, добавить немного молотого красного и черного перца, размешать и выпить залпом.
2. Стенки стакана необходимо покрыть растительным маслом, после смешать в нем 20 грамм острого соуса, желток, немного молотого красного и черного перца, соль, несколько капель лимонного сока и 15 мл коньяка или перцовки.
3. Перед застольем следует выпить кружку хорошо заваренного мятного чая, это поможет не так сильно захмелеть, по возвращении следует повторить чаепитие. После этого опьянение очень быстро пройдет.
4. Перед распиванием алкогольных напитков следует выпить одну чашку крепкого кофе с ломтиком лимона или лимонным соком. После застолья повторить процедуру. Через некоторое время опьянение пройдет.
5. В России очень популярный следующий метод отрезвления: в стакан наливают огуречный или другой рассол, добавляют один зубчик толченого чеснока, немного молотого перца, а затем медленно выпивают этот состав.
6. Очень хорошо в таких случаях помогает капустный рассол, поскольку в нем содержится большое количество молочной кислоты.
7. Быстро прийти в чувства помогает томатный сок. Для этого в одном стакане сока нужно размешать половину чайной ложки соли и выпить залпом.

Как пить алкогольные напитки и не пьянеть

Если необходимо идти на какое-нибудь застолье и при этом оставаться максимально трезвым, то следует отварить жидкой рисовой каши, добавить в нее 50 грамм сливочного масла и съесть ее перед выходом. Также не лишним будет выпить кружку сильно заваренного черного или мятного чая. Этот метод поможет оставаться самым трезвым, однако, лучше стараться избегать таких мероприятий или совсем не выпивать на них, ведь следующее утро может оказаться очень тяжелым, а работоспособность снизится на весь день. Но если симптомы похмелья все же проявились, тогда в первую очередь необходимо пить как можно больше жидкости.

Каждый человек, страдающий алкоголизмом, заслуживает уважения, когда приходит к мысли о необходимости лечения, а особенно, когда он сам стремиться излечивается от своей пагубной привычки и возвратиться в нормальную жизнь. При этом не важны причины, побудившие его к этому, будь то проблемы со здоровьем, неприятности в семье или возникшие подозрения об его алкоголизме на работе, важно, чтобы человек уверено осуществил задуманное. Рассмотрим способы, как бросить пить алкоголь самостоятельно, используя препараты из аптеки.

Даже при наличии твердой установки бросить пить в домашних условиях, для достижения максимального эффекта необходима дополнительная помощь. Здесь важна психологическая поддержка и отрыв от привычного окружения (друзья, места распития алкоголя).

Помимо помощи и поддержки близких особая роль все-таки отводится применению медицинских препаратов. Мы подготовили практическую инструкцию, как бросить пить алкоголь самостоятельно, используя средства из аптеки.

Когда и с чего можно начать?

До того, как начинать медикаментозное лечение, нужно дать себе психологическую установку больше не выпивать водку, даже пиво, и выполнить некоторые советы, поскольку борьба с самим собой будет трудной и долгой:

Какие лекарственные препараты могут помочь?

Следующим этапом можно переходить к медикаментозному способу лечения. В идеальном варианте необходимо пройти полное медицинское обследование для выявления каких-либо заболеваний, чтобы правильно подобрать препараты и не навредить при этом здоровью. Название необходимых лекарств можно также узнать у врача.

Очищение организма от ядов

Как правило, сначала нужно . Самым действенным и доступным способом является теплый овсяной отвар, который в день можно выпивать от 3 до 5 стаканов. Для поддержания организма в первые дни употребляйте мясные и куриные бульоны.

Параллельно можно принимать препарат Пирроксан, обладающий тройным эффектом. Он нормализует давление, снимает похмельный синдром и вызывает отвращение к спиртному. Поскольку это средство не имеет противопоказаний, то его можно свободно найти в любой аптеке и купить без рецепта врача. При похмелье его нужно употреблять по 2 капсулы 3 раза в день, после того, как период похмелья закончится, дозу нужно снизить до 1 капсулы 3 раза в день. Полный цикл лечения этим препаратом длится от одного до двух месяцев, до полного снятия влечения к спиртному.

Аналогичными свойствами и дозами применения обладает и Резерпин. При лечении можно использовать любое из этих лекарств. Если есть потребность, то возможно принимать одновременно оба этих медикамента, только дозу Резерпина снизить до 1 таблетки 3 раза в день. Не стоит думать, что для того, чтобы похмельный синдром быстрее прошел можно выпить сразу 4 таблетки. Синдром останется, а вот давление может очень сильно упасть.

Первая неделя самая трудная

Во время первой недели, когда идет сильный стресс для организма при отказе от алкоголя, рекомендуется выпивать по 1 таблетки 3 раза в день Обседан, идеально снимающий учащенное сердцебиение. При отсутствии Обседана его может заменить Валокордин, который надо выпивать по 40 капель каждые три – четыре часа, чтобы снять сильное сердцебиение, сердечные боли и получить успокоительное действие. Аналогом Валокордина является современный отечественный Корвалол, так как его действие менее эффективно, его применять можно при отсутствии перечисленных медикаментов, причём в увеличенной дозировке.

Как быстро бросить пить, если сердце при похмелье просто выпрыгивает из груди? Помогут сердечные препараты. Чтобы восстановить стабильную работу сердечной мышцы необходимо выпивать по две таблетки в день Оротата калия или Панангина.

При сильном головокружении от похмелья, если не помогает Цитрамон, можно сделать раствор из капель Анальгина – 2 мл, Кофеина – 1 мл и Глюкозы – 20 мл. Эту смесь нужно выпивать с большим количеством воды. Эффект наступает уже через 5- 10 минут. Все компоненты можно купить в аптеке без рецепта.

Антидепрессанты успокоят нервы

Чтобы снять чувство тревоги, депрессию, страх, избавиться от бессонницы, как правило, прибегают к помощи транквилизаторов, таких как Тазепам, Феназепам, ряд других. Поскольку транквилизаторы обладают наркотическим эффектом, они не совместимы с алкоголем, однако вызывают привыкание.

Врачи рекомендуют при самостоятельном лечении заменить транквилизаторы на отечественные седативные препараты растительного происхождения. Эти лекарственные медикаменты отпускаются в аптечных заведениях без рецепта врача. Наиболее действенными считаются:

• настойка, экстракт валерианы или таблетки валерианы;
• камфорно-валериановые капли;
• экстракт пассифлоры;
• настойка и экстракт пустырника;
• Валоседан;
• Валокормид.

Бромид калия, Бромид натрия, микстура Бехтерева, хотя и не являются препаратами растительного происхождения, но обладают значительным успокоительным эффектом при лечении.

Чтобы заработал мозг

При лечении алкоголизма крайне необходимо восстановить мозговую активность, стимулировать умственную деятельность.

Для этого начните принимать препараты ноотропного ряда. Самыми известными на сегодня являются Пирацетам, Ноотропил, Гамалон, Аминалон.

Один из этих медикаментов принимайте по 2 таблетки утром и днем. Курс приема длится от одного до двух месяцев.

Любой организм, подорванный алкоголем, нуждается в полном восстановлении. Ему необходимы витамины. Для того, чтобы восполнить их дефицит, можно принимать как поливитамины в лекарственной форме, так и в натуральном виде из полезных овощей и фруктов. Обязательно включите в рацион рыбу.

Следуя инструкции, как бросить пить самостоятельно, очень важно, достигнув положительного результата, удержаться и не вернуться к прежней жизни. Нужно попытаться взглянуть вокруг давно забытым трезвым взглядом и понять, что трудности остались позади, а впереди ждет новая полноценная жизнь.

Всем привет.

С вами, как всегда на этом блоге, Антонюк Руслан.

Многие, кого не обошла проблема алкоголизма, хотели бы бросить пить алкоголь.

Но не знают, как это сделать, считают, что эта задача невыполнима, или попросту, бояться столкнуться с некоторыми трудностями.

Есть и такие, которых все устраивает и менять в своей жизни ничего не хотят. А ведь вернуться к нормальной трезвой жизни не только нужно, но и необходимо.

Наверняка всем известно, что чрезмерное употребление спиртных напитков ни к чему хорошему не приводит. От этого в первую очередь страдает здоровье, возникают проблемы на работе, разрушается семья. Человек начинает деградировать.

Подумайте – оно вам надо?!
Зачем же платить такую цену за весьма сомнительно удовольствие! Живем же один раз! Поэтому нужно дорожить каждым прожитым днем, а не пропивать его.

Ну что, у вас в голове возникли такие мысли – «Хочу бросить пить алкоголь, как это сделать?»

Нет — прочитайте почему нужно отказаться от этой вредной привычки.
Да — то читайте дальше, и выберите для себя самый эффективный способ бросить пить алкоголь.

Ну долой разговоры о вреде, давайте перейдем к более конкретным действиям.

И так, вас уже все это «достало», вы не можете больше продолжать «скатываться вниз», и вы хотите бросить алкоголь, но не знаете, как это сделать?

Прислушайтесь к моим советам, быть может, они принесут вам пользу. От вас не потребуется чрезмерных усилий, ибо эти способы — бросить пить алкоголь самостоятельно — являются очень простыми и эффективными.

Ну что ж приступим.

Доживем до понедельника

Речь пойдет не о знаменитом фильме, а о том, что именно с понедельника нужно начинать свой путь к трезвости.

Да! Именно начало недели — один с оптимальных вариантов, чтобы попытаться потихоньку избавляться от пагубной привычки.

Почему этот период, спросите вы.
Да потому, что понедельник – начало трудовой недели и это каким-то образом дисциплинирует. Ведь, например, мало кому придет в голову устраивать какие-то торжества (попойки) в начале недели.

В общем, соблазнов в этот период намного меньше, чем в выходные, когда мы привыкли проводить время с друзьями, отмечать различные даты, посещать бары и кафе, рестораны. Некоторые в эти дни «расслабляются» по полной.

Вот поэтому в начале недели легче всего начинать бросать пить.

Как это сделать?

Возьмите календарь, выберите свой счастливый понедельник, напротив него так и напишите – «хочу бросить пить алкоголь» , как это сделать — напишите на другие дни, например, вторник – выбросить все рюмки из дому… 🙂

Еще для достижения этой цели, я бы посоветовал взять несколько дней отпуска. Это будет еще более эффективный способ, чем начать бросать пить с понедельника:
во-первых, вы будете изолированы от встреч с собутыльниками;
во-вторых, вас не будут привлекать витрины баров и магазинов с множеством высоко градусных напитков.

Поставленной цели вы добьетесь в том случае, если будете избегать ситуаций, когда непременно приходится выпивать.

Совет — проводите свой отпуск вдали от разных соблазнов.

Удаляем все, что напоминает о выпивке

Я считаю этот метод один из самых простых и эффективных способов бросить пить алкоголь.

Если вы твердо решили бросить пить спиртное – сделайте так, чтобы ничто не напоминало вам о выпивке.

Выбросите из холодильника все запасы пива, из буфета – ликероводочные напитки, в общем все, что имеет какие-то градусы.

Если рука не поднимается вылить все это в раковину – отдайте это «добро» своему другу, соседу и т.д.
В случае, когда невмоготу забыть о вредной привычке – я предлагаю избавиться даже от посуды, в которую наливают алкоголь: пивных кружек, бокалов, рюмок, штопора и др., в общем от всего того, что напоминает вам о спиртном.

Я не требую все это уничтожить или выбросить в мусорное ведро – просто уберите их с глаз долой (на чердак, кладовку и т.п.)

И пусть вас не смущает то, что приход гостей обойдется без употребления спиртных напитков.

Очень даже приятно вы проведете время за чашечкой чая, кофе или, наслаждаясь, другими безалкогольными напитками. Попробуйте и ваши гости (если это не «собутыльники» ) останутся довольные. Да и вам будет огромная польза.

Едим перед употреблением алкоголя

Если желание выпить все-таки преобладает в вашем сознании, то я предлагаю разработать план «перехвата».

Заключается он в том, что перед тем, как принять алкоголь, вы должны насытиться пищей.
Еда, как известно, отличный способ снизить желание употребления алкоголя.

Проще говоря, вам нужно принимать пищу до тех пор, пока ваш желудок не будет полон. Таким образом — это значительно снизит стремление выпить, а также сделает процесс опьянения более трудным.

Алкоголики - глубоко больные в психическом плане люди, находящие забвение в очередной дозе спиртного. С крепкими напитками они забывают о проблемах, видят мир в ярких тонах. Вопрос, как бросить пить самостоятельно, волнует большинство опускающихся на дно жизни людей. Однако заострить на нем внимание мало кто успевает. Очередная возможность выпить делает зависимость еще крепче, окутывает больного человека сетями безвыходности и безысходности. Особенно страдают от алкоголизма женщины, их психику крепкие напитки поражают настолько сильно, что отказаться от употребления становится практически нереальным. Под силу это сделать только врачу, способному достучаться до сознания алкоголика и убедить его в том, что лечение неизбежно.

Как бросить пить самостоятельно: понять, что ты - алкоголик

Самое страшное заключается в том, что алкоголик не признает себя таковым. Возлияния чаще всего происходят для подкрепления чувства эйфории. Вопрос, как бросить пить самостоятельно, на этом этапе даже не стоит. Сначала человек пьет по пятницам, потом по субботам, затем встречает в объятиях бутылки все выходные напролет. А когда и этого становится мало, он начинает пить каждый день, все также убеждая себя в том, что небольшая доза спиртного не принесет вреда.

Спиртное помогает справиться с любыми проблемами: снять стресс, убрать ощущение ненужности и никчемности, а при хорошем раскладе алкоголь позволяет отметить достижения и радости. С его помощью можно отметить рождение ребенка, увольнение с работы, разрыв с женой, повышение по службе и окончание института. Все, что угодно! И это действительно страшно.

Как только человек признает, что не может жить без бокала вина, пива, водки или любого заменяющего их напитка, он становится на правильный путь. Признав проблемы с алкоголем, можно с ними бороться. Можно понять, что чувство расслабления и релакса легко спровоцировать другими стимуляторами. Это увлечения и разного рода хобби. Для кого-то это изнуряющая работа, приносящая деньги и положение в обществе. Для кого-то сбор марок или монет. Все индивидуально. Но каждое такое занятие провоцирует ощущение удовольствия от достижения цели.

Признаки алкоголизма: 5 характеристик больного алкоголем человека

Признать себя пьющим сложно еще и потому, что выделить четкие критерии пьянства бывает трудно. Выпивают после рабочего дня по рюмашке-другой многие, но далеко не все становятся алкоголиками. Ознакомьтесь с пятью признаками патологии, которые свидетельствуют о болезни:

1. Неконтролируемое влечение к спиртным напиткам. Человек не думает, как бросить пить навсегда, он ищет поводы для того, чтобы их отмечать празднично, в компании друзей, в руках с поднятым бокалом. Если это день рождения, юбилей или 8 Марта, ничего страшного нет. Но, когда человек начинает пить за первый, второй и третий день осени, придумывать несущественные доводы в пользу посиделок, стоит насторожиться. Алкоголик защищает пьющих друзей, агрессивно отвечает на замечания, находит оправдания каждому принятию спиртного. Постепенно он деградирует, его ценности и моральные нормы меняются не в лучшую сторону.
2. Утрата контроля за объемом принятых доз. Алкоголик не ограничивается несколькими рюмками. Он пьет сильно, страшно, неконтролируемо, затяжными периодами.
3. Утрата защитного барьера , который выражается в рвоте. Вырабатываемый организмом защитный рефлекс в виде рвоты появляется на поступление яда и интоксикацию. Если его нет, можно смело говорить об алкоголизме.
4. Увеличение доз крепких напитков, на которые организм не реагирует.
5. Регулярные пьянки перерастают в периоды запойного пьянства. Достучаться до человека в таком состоянии невозможно, а при отказе от спиртного вступает в силу абстинентный синдром, когда появляется физическая боль в ответ на отсутствие очередной дозы.

В этом случае крайне нежелательно задаваться вопросом, как бросить пить самостоятельно. Первым шагом на пути к исцелению станет приглашение профессионального нарколога и установка капельницы с раствором для детоксикации.

Как бросить пить навсегда, чтобы не умереть?

Расставание с привычкой употреблять спиртные напитки неизбежно. Иначе слишком велик риск развития негативных последствий. Необходимо найти эффективный способ, как бросить пить навсегда, если вы не хотите летального исхода раньше времени. Последствия длительного приема алкоголя выражаются в трех основных плоскостях:

• Медицинская - в результате постоянного поступления ядов в организм происходят необратимые изменения. Внутренние органы деградируют и поражаются. Страдают ЦНС, печень, почки, сердечно-сосудистая система. Увеличивается риск развития раковых патологий, гепатитов и других тяжелых болезней. Утрачивается фертильная функция, с каждым днем снижается вероятность зачатия здорового и полноценного потомства.
• Социальная - больной деградирует в моральном плане. Он становится ненужным элементом общества. Нередко попадает в группу социальной ограниченности, становится преступником, инвалидом, калекой.
• Трудовая - алкоголик теряет работу, не считает себя обязанным зарабатывать на жизнь. Он неспособен трудиться, принося пользу себе, окружающим его людям и обществу.

Бытующее мнение о том, что резкий отказ от спиртного может вызвать смерть, не так уж необоснованно. Лучший совет близкому человеку - сделать так, чтобы зависимый сам обратился к помощи врачей, признав необходимость лечения. Иначе резкий отказ от спиртных напитков в период запойного состояния грозит развитием сложных явлений со здоровьем - инфаркта, инсульта, делирия, внутреннего кровотечения. Учитывая эти факторы, следует медленно и грамотно выходить из запоя.

Как бросить пить в домашних условиях: народная аптечка в помощь

Рецепты знахарей, народных лекарей и провидцев пришли к нам вместе с мудростью веков. Вот только уповать на их непреодолимую силу все же не стоит. Если есть желание испробовать рецепты наших бабушек, вы можете это сделать. Приготовление настоек, растворов и экстрактов простое. Следует только придерживаться рекомендаций. Но не расстраивайтесь, если вслед за кропотливым соблюдением графика придет срыв.

Невозможно удержать алкоголика от приема соблазнительной для него дозы травами. Это необходимо делать комплексно, сочетая детоксикацию и реабилитацию в условиях центра. Может помочь ситуации кодирование, но этот метод имеет временный эффект. Тем не менее, он удерживает алкоголика от приема спиртного на срок до 5 лет. А это, согласитесь, немало.

Итак, как бросить пить в домашних условиях и отказаться от приема спиртного с использованием рецептов народной медицины:

1. Отвар на основе травы зверобоя. Для этого кипятком необходимо залить 8 ложек травы. На такое количество измельченного сырья берется литр воды. Греется состав на водяной бане не более получаса, затем настаивается в темноте и принимается 2 раза в сутки на протяжении месяца. По уверениям знахарей, такой состав провоцирует отвращение к спиртному.
2. Отвар с использованием измельченной травки толокнянки. Выполняется по аналогии с предыдущим рецептом, только кипятить следует отвар всего 15 минут. График приема жидкости тоже отличается: 6 раз в сутки по столовой ложке.
3. Настойка лаврового корневища с любистоком. Корешки измельчаются. Заливаются стаканом 40-каградусного напитка, после чего 14 дней настаиваются в темноте. Этот напиток дается алкоголику для того, чтобы он выпил его залпом. Вслед за этим следует сильнейшая рвота, возникает неприятие запаха и вкуса спиртного. В чем-то эффект походит на кодирование, когда после приема небольшой дозы спиртного человек испытывает ощущения, схожие с ощущением приближающейся смерти. В этом случае силой преодоления тяги становится страх. Но, как только зависимый поймет, что переборол барьер, употребление спиртного продолжится с новой силой.

Как бы вы не задавались вопросом, как бросить пить в домашних условиях, эффекта от самостоятельных действий будет мало. Потребуется обращение к специалистам наркологического профиля. Но главное даже не это. Важно то, что при апробации рецептов народной медицины вы потеряете драгоценное время, за которое тяга к алкоголю только усилится и станет более выраженной.

Можно ли бросить пить самому: резюме со смыслом

Нужно ли помогать алкоголику и поддерживать его в начинаниях бросить пить. Конечно, ведь первый шаг на пути к исцелению от порабощающей тяги к спиртному является осознание проблемы и согласие предпринимать экстренные меры для ее искоренения. Придерживайтесь плана исключения алкоголя из вашей жизни:

1. Обратитесь к профессионалам для разработки стратегии избавления от зависимости.
2. Примите решение воздерживаться от спиртного в любой ситуации. Это исключение из жизни как крепких, так и слабоалкогольных напитков.
3. Поймите, что вы не властны над собой и не можете контролировать прием горячительных доз. Пить умеренно не выйдет.
4. Избегайте ситуаций, в которых алкоголь может стать ближе. Не соглашайтесь на посиделки с бывшими друзьями алкоголиками, держитесь от них в стороне.
5. Формируйте трезвые привычки: увлечения, хобби, занятия спортом и пробежки по утрам, походы в бассейн и т.д.

Можно ли бросить пить самому - это вопрос риторический. Без помощи профессионалов не обойтись. Поэтому не стоит избегать общения с ними в тот момент, когда вы приняли решение отказаться от убивающей вас привычки. Испробовав все средства борьбы с алкоголем, вы неизбежно окажетесь на приеме у нарколога. Но за этот срок вы можете потерять многое - здоровье, уверенность в успехе, оптимизм и способность легко поддаваться на профессиональные меры. Стоит оно того или нет, решать вам!