Головная боль является симптомом, а не болезнью, и может быть вызвана высоким кровяным давлением, бессонницей, слабым зрением, синуситом, голодом, анемией, слушанием громкой музыки, учением при неправильной свете, эмоциональным напряжением, переутомлением, запором и метеоризмами. В Аюрведе головная боль известна как ширехшул. Головная боль может сопровождаться увлажнением глаз, кровотечением из носа или головокружением, в зависимости от того, какая энергия в организме усугубляется.

Причины

Неправильное питание и образ жизни причины искажения биоэнергий Вата (воздух) и Капха (вода). Вата затруднена капхой в области головы, что вызывает головную боль. Когда боль усиливается, также Вата доша искажает Питта дошу (огонь), вызывая чувство жжения в голове, тошноту и рвоту. Головная боль также часто вызывается эмоциональным стрессом, переутомлением или бессонницей.

Симптомы головной боли

Головная боль , характеризующаяся болью в области головы, может быть связана с болью в задней части шеи и плечах. Боль может быть пульсирующей, резкой или проникающей по природе, когда доминирует вата, или жгучей когда доминирует питта. Боль обычно возникает нерегулярно (нечасто и по разному), но у некоторых людей может происходить часто и даже ежедневно.

Взгляд Аюрведы

Традиционная наука Аюрведа считает, что головная боль может быть вызвана двумя основными причинами - впечатлительной нервной системой и нарушением пищеварения. Неправильное питание и образ жизни вызывают обострение Питты (аюрведической биоэнергией Огня) в организме. В раздраженном состоянии, Питта ухудшает пищеварение, что приводит к производству пищеварительных загрязнений, известных как ама). Эта ама сохраняется в мановахи шротах (каналах ума), тем самым послужив причиной головной боли.

Чувствительна нервная система снижает оджас (энергия) в организме. Оджас является сущностью всех тканей организма и обеспечивает силу для нервной системы и тела. Снижение оджаса вызывает проблемы подобные мигрени.

Аюрведическое лечение головной боли должно не просто фокусироваться на облегчении боли, но и быть направлено на устранение причины. Травяные препараты используются для достижения баланса энергий тела и восстановления пищеварительной функции.

Кушайте теплую и легко усваиваемую пищу, вареные и тушеные овощи, супы, овощные соки, каши, коричневый рис и цельнозерную муку.
- Ешьте фрукты, как яблоки, папайя, манго, виноград и груши.
- Пахта, салаты, отварной рис обжаренные с корицей, тмином и чесноком или асафетидой хороши в дневное время.
- Каждый день в пищу можно употреблять 5-6 орехов миндаля или грецких орехов и несколько изюмин.
- Избегайте рафинированной, жирной, острой, холодной и несвежей пищи
- Избегайте йогуртов, особенно в ночное время.
- Избегайте работы в течение долгих часов без перерыва, делайте короткие паузы. Хорошо высыпайтесь ночью в темной комнате.
- Избегайте чрезмерно холодной или жаркой погоды. Прикрывайте голову зонтиком, носите шляпу или шапку, когда вы выходите на улицу.

Некоторые домашние средства

Если есть ощущение жжения, нанесите пасту из глины или сандалового порошка, смешанного с розовой водой.
- Когда головная боль связана с воспалением пазух, вдыхайте пар от воды с добавленным в нее уксусом.
- Смешайте четверть чайной ложки порошка гвоздики с 1 чайной ложкой масла корицы. Наносите эту пасту на больные участки на 20-30 минут.

Мигрень – это заболевание нервной системы. Оно характеризуется частыми головными болями, которые вызываются тем или иным фактором. Данная болезнь довольно широко распространена в современном мире. Статистика показывает, что около 15% жителей Земли страдают от данного недуга.

Мигренью называют очень тяжелые и повторяющиеся приступы головной боли, которые сопровождаются чувством тошноты. Частота приступов у каждого человека различна, так же как и их тяжесть. Кроме того, есть огромная разница в типе самых болей, которые ощущаются во время приступа. Обычно, головная боль во время приступа, бывает только на одной стороне головы.

Мигрень является неврологическим расстройством, то есть вызвано заболеванием нервной системы организма. К сожалению, еще не установлена точная природа и причины болезни.

В Аюрведе ее относят к расстройству всех трех дош.

Причины мигрени.

Точные причины мигрени неизвестны. Это означает, что, пока не известно почему некоторые люди склонны к этому заболеванию, а другие нет. Сейчас выделяют несколько провоцирующих факторов, которые вызывают сильные головные боли. Обычно это:

Причины связаны с образом жизни .

• Постоянное перенапряжение и стрессы
• Финансовые проблемы
• Непрерывное и длительное воздействие токсинов и химических веществ, в том числе дым и гарь
• Чрезмерное курение
• Резкое изменения климата
• Продолжительное воздействие громкого звука
• Длительный просмотр телевизора, особенно, с громким звуком и визуальными эффектами
• Нарушенный сон - либо слишком долгий, либо недостаточный или прерывистый
• Пубертатные изменения у девочек
• Беременность у женщин
• Голодание

Причины, связанные с .

• Избыточное потребление глутамата натрия в пище
• Употребление слишком много жирной или острой пищи
• Кисломолочные продукты и продукты, содержащие слишком много дрожжей
• Сахарин
• Такие напитки, как чай, кофе и кола
• Чрезмерное потребление молочных продуктов
• Виноград и изюм
• Сухие фрукты, такие как орехи и арахис
• Все виды алкогольных напитков

Причины, связанные с приемом лекарств.

• Препараты расширяющие кровеносные сосуды, такие как нитроглицерин
• Прием больших доз обезболивающих
• Отказ от обезболивающих
• Противозачаточные таблетки
• Аминофиллин, используемых у больных бронхиальной астмой
• Резерпин, нифедипин и мочегонные средства у пациентов с высоким артериальным давлением

Согласно аюрведическим принципам, мигрень может вызыватся расстройством всех трех дош - Вата, Питта или Капха, но наиболее частой причиной является дисбаланс в Питта – происходит расширение кровеносных сосудов, в результате чего возникает приступ мигрени.

Для того чтобы понять в какой из дош есть дисбаланс, необходимо внимательно присмотреться к внешним признакам. Вот эти признаки:

Мигрень из-за расстройства

• Сухость кожи
• Запор
• Боль является очень острой

Мигрень из-за расстройства

• Покраснение и ощущение жжения в глазах
• Повышенная чувствительность к свету
• Раздражительность
• Носовые кровотечения

Мигрень из-за расстройства

• Усталость
• Депрессия
• Тупая и пульсирующая головная боль

Фазы и симптомы мигрени

Приступ мигрени не возникает внезапно. Существуют симптомы, которые предупреждают об этом за несколько дней. Общий приступ мигрени можно разделить на четыре фазы - продромальный, аура, боль и постдромальный. Иногда приступ боли может начаться и без сопутствующих фаз.

Давайте рассмотрим все фазы мигрени.

Продромальная фаза (бывает у 40 - 50% всех страдающих мигренью). Может начаться за несколько часов или даже дней перед приступом мигрени. Симптомы:

• Депрессия
• Частые смены настроения
• Необъяснимая тяга к определенной пище
• Усталость и чрезмерное зевота
• Чрезмерная сонливость
• Понос или запор
• Ощущения комка в горле
• Частое мочеиспускание

Аура (бывает у 20 - 30% всех страдающих мигренью). Начинается за час до начала приступа мигрени. Симптомы:

• Визуальные симптомы, такие как ослепительные вспышки перед глазами
• Нечеткое зрение
• Покалывание и боли в руке и полости рта (в небе)
• Головокружение
• Онемение
• Галлюцинации
• Повышенная чувствительность при прикосновениях

Болевая фаза (на санскрите называется – Ardhaavabheda). Это фактически приступ мигрени. Симптомы:

• Головная боль, которая может быть от легкой до тяжелой
• Боль может начинаться как двусторонняя, а закончиться как односторонняя
• Анорексия, тошнота и рвота
• Нечеткость зрения
• Заложенность носа
• Непереносимость свете и звука
• Головокружение
• Полиурия

Постдромальная фаза (она бывает у всех страдающих мигренью). Наступает после приступа головной боли. Симптомы:

• Чрезвычайное чувство усталости и изможденности
• Раздражительность
• Отсутствие концентрации
• Перепады настроения
• Общее чувство беспокойства, недомогания

Мигрень - это хроническое заболевание, изнуряющее человека на протяжении многих лет, поэтому постепенно у человека могут появляться различные осложнения:

1. Светобоязнь – у постоянно страдающих мигренью может развиться состояние непереносимости света. Боль во время приступа заставляет человека искать темные места. Со временем эта тенденция может усугубиться, и он будет постоянно избегать ярко освещенных мест. В крайних случаях может развиться слепота.
2. Фонофобия - по аналогии со светобоязнью, фонофобия это страх перед звуками. Страдающие мигренью всегда не переносят громкие звуки и ищут тихое и спокойное место.
3. Головокружение – люди с сильными головными болями постоянно испытывают ощущение падения. Это общий симптом во время приступов мигрени, но хроническая форма заболевания приводит к постоянным таким ощущениям.
4. Инфаркт миокарда - если мигрень не лечить в течение длительного времени, то шанс получить инфаркт миокарда в будущем значительно увеличивается.

Профилактика мигрени.

Мигрень является хроническим заболеванием, с периодическими атаками головных болей. Эти приступы усугубляется под воздействием различных провоцирующих факторов, которые уже перечислены выше. У каждого человека они свои.

Рассмотрим пример. В некоторых случаях мороженое является пусковым фактором приступа мигрени. Но иногда оно не вызывает головных болей. Это потому, что мороженое является не единственным фактором, причиной приступа. Там должно быть что-то еще в диете или в условиях окружающей среды, что, в сочетании с мороженым и может вызвать приступ головных болей.

Поэтому, потребление мороженого зимой может вызвать приступ, в то время как летом оно может быть абсолютно безвредным.

Нельзя прекращать лечение мигрени после наступления некоторого чувства облегчения. Необходимо продолжать программу лечения до конца. В случае аюрведического лечения, то нет никаких оснований, прекращать лечение когда-либо, так как большинство трав применяемых для этого становятся составной частью ежедневного рациона.

Аюрведическое лечение мигрени.

Лечение мигрени в Аюрведе состоит из трех процессов,направленных на:

• Восстановление здоровья после приступа
• Уменьшение воздействия провоцирующих факторов
• Предотвращение будущих атак

Лечение мигрени осуществляется только при поморщи аллопатических средств, но, как правило, большинство лекарств не могут полностью устранить приступы. Аюрведа ставит перед собой цель не только снять тяжесть головных болей, но и предотвратить повторение атак в будущем.

Аюрведическое название травы	Биологическое название травы	Общее название этой травы	Воздействие на организм человека
Adrak или Sunthi	Zingiber officinalis	Имбирь	Имбирь является прекрасным обезболивающим. Разотрите сухую траву в ступке с небольшим количеством воды и образовавшуюся кашицу прикладывайте на лоб для облегчения головных болей во время приступа.
Brahmi	Bacopa monnieri	Иссоп водный	Трава иссоп известна как превосходное ноотропное средство, т.е. она используется для улучшения функционирования мозга. Она также уменьшает беспокойство вызванное стрессом.
Jatamansi	Nardostachys jatamansi	Нард индийский	Традиционное аюрведическое средство, используемое для лечения нервных и судорожных расстройств.

Для того, чтобы предотвратить повторение приступов мигрени, а Аюрведе применяют следующие препараты:

• Sootha Shekara rasa
• Mahavaata Vidhwansana rasa
• Dashamoolarishta
• Chandanaadi vati
• Shah Bindu taila

Медики считают, что головная боль является лишь симптомом, но не болезнью. Так же полагают и Веды. Головная боль, по мнению Аюрведы, свидетельствует о дисбалансе энергий – дош Вата, Питта и Капха. Например, если кружится голова, появляется шум в ушах и головная боль – Вата-доша у вас скорее всего перевозбуждена. Однако, нарушение в любой из дош может вызывать головную боль. Определить с какой из дош возникли проблемы и поможет снять головную боль Аюрведа.

Аюрведа: причины головной боли

При нарушениях Вата-типа головная боль чаще всего пульсирующая, исходящая из задней части головы, усиливающаяся при движении и затухающая в состоянии покоя, характерны покалывания и боль в затылке. Аюрведа рекомендует в таком случае избавляться от токсинов в кишечнике при помощи клизм, приём Трифалы также содействует этому процессу. Поскольку такой тип головной боли часто сопровождается напряжением плечевых мышц и шеи, рекомендован масляный массаж этих областей. При головной боли Вата-типа обязательно восстанавливать водный баланс, ведь она может возникнуть от обезвоживания. Соблюдение диеты, нормализующей Вату, поможет не только в случае, если болит голова. Аюрведа советует таким образом избавить себя и от других сопутствующих заболеваний, сопровождающих дисбаланс Ваты в организме.

Жгучие, сверлящие и стреляющие боли в висках и в центре головы характерны для головной боли Пита-типа. Её усиливает яркий свет и жара, употребление кислой и острой пищи. Такую боль часто сопровождают раздражительность, жжение глаз, тошнота и головокружение. Состояние желудочно-кишечного тракта также влияет на головную боль. Охлаждающий чай с кумином и кориандром, закапывание в ноздри нескольких капель масла Гхи рекомендует Аюрведа. Препараты от головной боли замените просто чем-то сладким, например, фруктом. Обязательно носите головной убор, когда пребываете на солнце и делайте массаж стоп и кожи головы перед сном с маслом брами или брингарадж.

Капха-тип головной боли характерен для зимнего и весеннего времени года, также она может возникать по утрам и вечерам. Усиливающаяся боль при наклонах вниз и застойные явления в носоглотке, аллергические проявления, мокрота, боль в области лба и переносицы – это также симптомы нарушений Капха-типа. Снять боль помогут ингаляции с маслом эвкалипта или с имбирем. Имбирная согревающая паста из кипятка и порошка имбиря, наложенная на область лба и переносицы, облегчит ваше состояние. При появлении неприятных ощущений смойте пасту.

Прочистит носовые пазухи и снимет головную боль солёный раствор из морской соли в пропорции 2 столовые ложки тёплой воды на пол чайной ложки соли.

Ну, и, конечно же, не забывайте об упражнениях йоги, - они помогут при любом типе головной боли. Перевёрнутые позы при головной боли не рекомендуются.

Систематические головные боли, мигрени

Все о «болезни аристократов»

Известная в прошлом под столь «благородным» названием, мигрень сегодня поражает не только тех, кто связан с умственным трудом или испытывает частые нервные перегрузки. От систематических головных болей страдают самые разные люди, годами и десятилетиями испытывая изнуряющие приступы.боли, мигрени могут быть вызвцелым рядом причин — нарушением пищеварения, запорами, простудой, гриппом, неправильной осанкой или мышечным напряжением и т.п. Нередко головная боль имеет неврогенное происхождение.

Наиболее тяжелая головная боль бывает при мигрени, которая часто обусловлена наследственными факторами. Во многих случаях головные боли сопутствуют гипертонии и повышенному внутричерепному давлению.

Головная боль - это одна из наиболее распространенных жалоб. Хотя чаще всего головная боль не является признаком серьезных заболеваний, все же бывают случаи, когда она требует медицинской помощи. Если голова болит сильнее, чем когда-либо раньше, вам срочно необходима помощь врача. Около 90% всех головных болей относятся к одной из трех категорий:

Головные боли напряжения,

Головные боли, связанные с повышением артериального давления,

Кластерные головные боли и мигрень.

Головные боли напряжения часто сопровождаются напряжением мышц спины и плеч. Они могут быть вызваны эмоциональным и психологическим стрессом, депрессией и тревогой.

Проблемы с давлением являются наиболее частой причиной головной боли. Если у вас хроническая головная боль (три и более раз в неделю в течение нескольких месяцев), обратитесь к врачу.

Кластерные (еще говорят гистамин-зависимые) головные боли обычно очень сильные. Чаще всего они бывают у мужчин среднего возраста. Кластерная головная боль быстро усиливается и продолжается от 30 минут до 2 часов. Никаких признаков, предвещающих наступление или окончание приступа кластерной головной боли, не существует.

Мигрень - неврологическое заболевание, наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной (редко в обеих) половине головы.

Мигрень может вызвать сильную пульсирующую боль или пульсирующее ощущение. Она часто сопровождается тошнотой, рвотой и чрезвычайной чувствительностью к свету и звуку.

Приступы мигрени могут вызвать значительную боль в течение нескольких часов и дней.

Обычно приступы мигрени имеют следующие фазы: продромальная фаза, восприятие, болевая фаза и постдромальная фаза.

Продромальная фаза (бывает у 40 — 50% всех страдающих мигренью). Может начаться за несколько часов или даже дней перед приступом мигрени. Ее обычные симптомы:

Депрессия

Частые смены настроения

Необъяснимая тяга к определенной пище

Усталость и чрезмерное зевота

Чрезмерная сонливость

Понос или запор

Ощущения комка в горле

Частое мочеиспускание

Восприятие (бывает у 20 — 30% всех страдающих мигренью). Начинается за час до начала приступа мигрени. Симптомы:

Визуальные симптомы, такие как ослепительные вспышки перед глазами

Нечеткое зрение

Покалывание и боли в руке и полости рта (в небе)

Головокружение

Онемение

Галлюцинации

Повышенная чувствительность при прикосновениях

Болевая фаза. Это фактически приступ мигрени. Симптомы:

Головная боль, которая может быть от легкой до тяжелой

Боль может начинаться как двусторонняя, а закончиться как односторонняя

Боль, пульсирующая с нарастающей интенсивностью

Боль, которая усиливается от ходьбы и любой деятельности;

Анорексия, тошнота и рвота

Нечеткость, помутнение зрения

Заложенность носа

Непереносимость света и звука

Головокружение, иногда сопровождаемое обмороками

Изменение настроения, раздражительность

Депрессия или эйфория

Усталость

Чрезмерная сонливость

Тяга к некоторым продуктам питания

Затвердение мышц (особенно в области шеи)

Запор или диарея

Увеличение объема выделяемой урины

Постдромальная фаза (она бывает у всех страдающих мигренью). Наступает после приступа головной боли. Симптомы:

Чрезвычайное чувство усталости и изможденности

Раздражительность

Отсутствие концентрации

Перепады настроения

Общее чувство беспокойства, недомогания

Мигрень — это хроническое заболевание, изнуряющее человека на протяжении многих лет, поэтому постепенно у человека могут появляться различные осложнения: сопровождающие симптомы, известные как аура, могут возникать до или с головной болью. Они могут включать вспышки света, слепых пятен или покалывание на одной стороне лица, или в руке, или ноге. Большинство людей испытывают мигрень без ауры.

Мигрени могут быть редкими или возникать несколько раз в месяц.

К сожалению, еще не установлена реальная природа болезни. Точные причины мигрени современной медицине неизвестны. Это означает, что, пока не известно почему, некоторые люди склонны к этому заболеванию, а другие нет. Сейчас выделяют некоторое количество факторов, которые могут вызывать ьные головные боли.

Обычно это:

· Причины, связанные с образом жизни:

o Постоянное перенапряжение и стрессы

o Финансовые проблемы

o Чрезмерное курение

o Резкое изменения климата

o Длительный просмотр телевизора, особенно, с громким звуком и визуальными эффектами

o Нарушенный сон — либо слишком долгий, либо недостаточный или прерывистый

· Сенсорные стимулы:

o Продолжительное воздействие громкого звука.

o Яркие огни и солнечный блик могут вызывать мигрень.

o Сильные запахи - в том числе духи, разбавитель краски, пассивное курение и другие раздражители

· Физические факторы:

o Интенсивное физическое напряжение, включая сексуальную активность

· Изменения в окружающей среде:

o Изменение погоды или изменение барометрического давления

o Непрерывное и длительное воздействие токсинов и химических веществ, в том числе дым и гарь

· Гормональные изменения у женщин

o Пубертатные изменения у девочек

o Изменения уровня эстрогена, по-видимому, вызывают головные боли у многих женщин.

o Беременность

· Причины, связанные с питанием:

o голод также могут провоцировать атаки

o Пищевые продукты:

§ Сыры из непастеризованного молока, соленые продукты и обработанные пищевые продукты

§ Употребление слишком много жирной или острой пищи

§ Кисломолочные продукты и продукты, содержащие слишком много дрожжей

§ Виноград и изюм

§ Сухие фрукты, орехи и арахис

o Пищевые добавки,

§ Подсластитель аспартам

§ Консервант-мононатрий глутамат (MSG), обнаруженный во многих пищевых продуктах

§ Избыточное потребление глутамата натрия в пище

§ Сахарин

o Алкоголь, особенно вино и напитки с высоким содержанием кофеина, такие, как чай, кофе и кола

· Причины, связанные с приемом лекарств:

o Препараты расширяющие кровеносные сосуды, такие как нитроглицерин

o Прием больших доз обезболивающих

o Отказ от обезболивающих

o Противозачаточные таблетки

o Аминофиллин, используемых у больных бронхиальной астмой

o Резерпин, нифедипин и мочегонные средства у пациентов с высоким артериальным давлением

o Оральные контрацептивы

o Гормональные препараты и заместительная гормональная терапия

Традиционно, лечение мигрени осуществляется только при помощи различных аллопатических средств, но, как правило, применяемая терапия и большинство лекарств не могут полностью устранить приступы.

Поскольку Вы сейчас читаете эту статью, скорее всего Вам не удается полностью избавиться от головной боли традиционными средствами.

Вероятнее всего, причина кроется в том, что описанные выше методы не рассматривают источник головных болей в отрыве от общего состояния всех систем организма, как это происходит в случае лечения в Аюрведе. Врачи Аюрведы владеют надежными методами устранения головных болей самой различной природы.

Головная боль и мигрень, с точки зрения Аюрведы является всего лишь болезненным симптомом одного из известных ей заболеваний, а не самой болезнью. Они связаны с выходом организма, по разным причинам, из состояния естественного баланса.

В зависимости от причины и характера дисбаланса Аюрведа применяет, соответственно, различные методы лечения.

При лечении мигрени и головных болей Аюрведа ставит три цели:

Снятие приступа и восстановление здоровья после приступа;

Уменьшение воздействия провоцирующих факторов в будущем;

Предотвращение повторения болевых атак.

Таким образом, Аюрведическое лечение головной боли не просто фокусируется на облегчении боли, а направлено на устранение ее причин.

Причины головной боли, согласно Аюрведическим принципам чрезвычайно разнообразны, но наиболее частыми являются - дисбаланс нервной системы и различные нарушения пищеварения.

В Аюрведе характер лечения определяется спецификой каждой конкретной ситуации. Поэтому, чтобы успешно лечить головную боль, нужно как можно точнее провести диагностику и больше знать, как можно больше о состоянии организма и о ее причине.

В процессе лечения Аюрведа всегда применяет только натуральные природные препараты растительного, животного или минерального происхождения.

Совместно с препаратами для лечения головных болей и мигрени применяются Аюрведические процедуры, такие как:

Комплексное глубокое очищение организма (Панчакарма) - является очень эффективным средством лечения в большинстве случаев,

Массаж головы, шейной, воротниковой зоны и биологически активных точек с травяными лечебными маслами (Мукха Абхьянга) - эффективен для нормализации функционирования, в первую очередь, нервной систем

Аюрведический массаж всего тела в четыре руки с лечебными маслами (Абъхянга) - благотворно влияет на состояние всех истем организма.

Процедура очистки носовых пазух травяными маслами (Насья) -один из обязательных и наиболее эффективных в Аюрведе способов воздействовать источник головной боли.

Масляные клизмы с лечебными травами (Васти) эффективны в том случае, если головные боли определенного типа обусловлены накоплением токсинов в толстой кишке. Также эффективна слабительная терапия с лечебными травами (Вичерана).

Упражнения йога-терапии способствуют улучшению снабжения организма кислородом и регуляции обменных процессов в организме

Дыхательные упражнения (Ситали Пранаяма) непосредственно помогают успокоить головную боль.

Для пациента, страдающего систематическими головными болями, врач проводит аюрведическую диагностику организма и назначает комплексный курс процедур и аюрведических препаратов. Таким образом, с головными болями врач и пациент борются не только на уровне облегчения симптомов - но и основательно устраняют все возможные причины головных болей.

Врач Аюрведы определяет индивидуальную диету для пациента, в зависимости от его состояния, тяжести и характера заболевания и дает рекомендации по изменению режима питания и образа жизни для снижения воздействия провоцирующих факторов и предотвращения вторения левых атак.

Для избавления от мигреней и головных болей под руководством врачей Аюрведы обычно достаточно прохождения курса терапии длительностью от 10 до 28 дней. Соблюдая все рекомендации врача, большинство пациентов побеждают симптомы мигрени, которые отступают навсегда или значительно ослабевают.

МИГРЕНЬ МОЖНО ПОБЕДИТЬ!

Задайте вопрос врачу Аюрведы на нашем сайте или позвоните в Клинику - и Вы сможете уже сегодня сделать шаг к новой жизни, в которой не будет места для головной боли!

Головная боль – симптом многих заболеваний, может свидетельствовать, к примеру, о классической усталости или о прогрессирующей опухоли в головном мозгу. Именно поэтому ошибкой считается применение лекарственных средств с обезболивающим эффектом длительное время – при регулярных головных болях целесообразно посетить врача и пройти . И все же существует масса способов избавиться от описываемого синдрома исключительно народными средствами, без химических добавок и мощных анальгетиков.

Рекомендуем прочитать:

Как снять головную боль при помощи лекарственных растений?

С головной болью помогают бороться настойки и отвары из лекарственных растений. Многие из этих средств продаются уже готовыми в аптеках, а многие можно приготовить и самостоятельно – выбор делает сам больной. Вот наиболее популярные и эффективные растительные средства от головной боли:

Эфирные масла от головной боли

В борьбе с головной болью наибольшую эффективность проявили эфирные масла мяты, лаванды, розмарина. Можно применять и ароматические жидкости – вытяжки из розы, душицы, шалфея и других лекарственных растений. Но чтобы эфирные масла были действительно эффективными, нужно сначала узнать причину головных болей и уже затем выбрать какое-либо одно средство.

Глиняные обертывания

Самая обыкновенная глина способна снять даже сильную головную боль, избавить от хронического течения этого синдрома. По отношению именно головной боли следует делать глиняные обертывания/компрессы:

Как быстро избавиться от головной боли без лекарств

В народной медицине существует масса способов избавления от головной боли даже высокой интенсивности в экстренном/срочном порядке. Не все они классические и стандартные, но проверенные временем и опытом предков. Внизу выделены наиболее эффективные:

Аюрведа при головной боли

В аюрведической медицине большое внимание уделяется лечению любых болей растительными средствами, не является исключением и головная боль. Это философское учение разделяет типы болевого синдрома в голове на возникшие от воспалительных/инфекционных заболеваний и тех, которые не имеют ясной этиологии.

А наиболее эффективными методами избавления от головной боли по аюрведе считаются:

Аюрведа подразумевает в процессе лечения головных болей соблюдение диеты – отказ от жареных и маринованных продуктов, категорическое исключение алкоголя и курения, введение в рацион сырых овощей (свекла, капуста, морковь, редька) и сладких фруктов.

Точечный массаж и акупунктура при головной боли

Акупунктурный метод избавления от головной боли признан эффективным даже официальной медициной, но до проведения этих сеансов нужно пройти полное обследование и выяснить причину болевого синдрома. Если он спровоцирован доброкачественной или злокачественной опухолью, гематомами, заболеваниями центральной нервной системы или интоксикацией организма, травмами головы, то придется пройти лечение медикаментами. Во всех остальных случаях целесообразно провести несколько сеансов акупунктуры. Эта техника имеет следующие преимущества:

1. Воздействие на биологически активные точки головы устраняет не сам симптом, как лекарственные средства, а купирует причины появления головной боли.
2. Влияние на точки акупунктуры может значительно улучшить общее состояние здоровья.
3. После сеансов акупунктуры в организме начинают активно вырабатываться биохимические соединения, способные повышать сопротивляемость организма к болевым ощущениям.

Сеансы акупунктуры должен проводить высококвалифицированный специалист – эффект зависит от того, насколько точно и грамотно оказывается воздействие на активные точки. Оформить как цитату

Зато точечный массаж для снятия головной боли вполне можно сделать самостоятельно – эффект, кстати, будет не хуже, чем от акупунктуры. Но точечный массаж оказывает лишь кратковременный эффект и не поможет при хроническом болевом синдроме.

Как быстро снять головную боль:

1. Если локализация болевого синдрома находится в лобной части головы, то нужно знать всего лишь одну точку – между бровями в самом верху переносицы. Ее легко определить – нажав на нужную точку, ощущается боль.
2. При височной головной боли нужно массировать три точки:

• на виске – она находится в заметном углублении;
• чуть ниже от первой точки, напротив входа в ушную раковину находится вторая – она также расположена в углублении;
• проведя линию от второй точки к первой и переместившись к волосистой части головы, обнаруживается третья точка (также в углублении).

1. При боли в макушке нужно воздействовать на одну точку – она находится в затылочной части, в месте основания черепа, на ощупь представляет собой некое углубление.

Обратите внимание: при проведении точечного массажа нужно воздействовать на каждую точку не менее 5 минут. Причем, в самом начале процедуры давление должно быть максимально сильным, последние нажатия – имитировать легкое прикосновения. Следует воздействовать следующим образом: 5 секунд давим, 5 секунд «отдыхаем».

Как снять головную боль детям и беременным

Рекомендуем прочитать:

В детском возрасте и в период вынашивания ребенка принимать лекарственные препараты химического происхождения крайне нежелательно. Конечно, постоянные головные боли должны стать поводом для полноценного обследования всего организма, но как поступить в случае внезапно возникшего болевого синдрома?

Во-первых, и беременным женщинам, и детям можно сделать точечный массаж – вреда организму точно не будет нанесено никакого, а вот боль снимется быстро. Акупунктура может быть рекомендована женщинам в период вынашивания ребенка, а вот в детском возрасте такой способ снятия головной боли может быть и противопоказан – эту дилемму решает педиатр или невролог.

Во-вторых, из лекарственных растений, который будут безопасны беременным и детям можно выделить лишь мяту, мелиссу и душицу. И то нужно получить разрешение от врача на употребление их отваров или чаев – может быть аллергия на растения, либо же противопоказания по каким-либо хроническим заболеваниям.

Обратите внимание : перечень трав, противопоказанных при беременности, приведен в .

В-третьих, головные боли при беременности и в детском возрасте (если не было диагностировано никаких патологий) могут быть вызваны обычной усталостью, малоподвижным образом жизни. Поэтому этим категориям пациентов рекомендуется больше гулять, заниматься спортом (беременным, кстати, тоже не стоит лежать и беречь себя и будущего ребенка круглосуточно), полноценно отдыхать ночью.

Головная боль никогда не возникает без причины, даже пресловутая реакция «на погоду» носит медицинский характер – у человека либо повышается, либо понижается артериальное, . Поэтому если описываемый болевой синдром беспокоит постоянно, то стоит обратиться за помощью к специалистам – по крайней мере, они выяснят причину дискомфорта. А вот кратковременные боли вполне можно снять народными средствами – и проблема решится, и негативного воздействия на организм не будет.

Увидеть, как правильно делать точечный массаж для быстрого снятия головной боли, можно в данном видео-обзоре:

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.