Всё еще не славятся хорошим питанием. А родные, близкие будущих и состоявшихся мам часто стараются принести в роддом что-то вкусненькое и полезное. Но будьте готовы - не все продукты в роддом позволят принять установленные правила.

Какие продукты не допустят в дородовое отделение?

Сразу начнем с ограничений. Эти продукты, скорее всего, не разрешат принести беременной в роддом (в отделение патологии):

• деликатесы;
• маринованные продукты;
• консервы (мясные и рыбные);
• копчености;
• вареная колбаса;
• соленая рыба, в частности сельдь;
• грибы;
• кондитерские изделия с кремами;
• шоколад;
• мороженое;
• экзотические фрукты;
• кофе.

Какие продукты допустят в дородовое отделение?

А вот эти продукты и напитки вполне могут позволить:

• минеральная вода без газа, компот, сок;
• кисломолочные продукты (при наличии холодильника);
• пастеризованное молоко и сливки (разрешают не всегда);
• неострый, несоленый твердый сыр (при наличии холодильника);
• сливочное масло (при наличии холодильника);
• каши (кроме рисовой);
• нежирное мясо;
• не экзотические фрукты, ягоды;
• зефир, варенье, джем, мед;
• сахар;
• сухое печенье.

Какие продукты не допустят в послеродовое отделение?

После рождения ребенка эти продукты определенно не позволят передать маме:

• жареное;
• продукты с консервантами;
• заводские соусы (майонезы, кетчупы, особые соусы);
• копченые продукты;
• острые, соленые, квашеные продукты;
• сырые фрукты, ягоды, овощи, особенно цитрусовые, киви, виноград, дыню, томаты и белокочанную капусту;
• бобовые;
• творог, цельное молоко, творожные массы и йогурты с фруктами;
• куриные яйца;
• мясо курицы (при риске аллергии);
• печень, другие субпродукты;
• кондитерские изделия;
• сгущенное молоко;
• мед, джем, варенье;
• компот, сок;
• газированные напитки и квас;
• кофе.

Особо строго с продуктами будет у мам после кесарева сечения. Это полостная операция, поэтому первые 2-3 дня питание мамы будет организовываться исходя из ограничений полостной операции. Ограничения в питании должны позволить нормализации работы кишечника. Например, в первые 24 часа рекомендована негазированная вода с добавлением 1,5 ст. л. некислого сока. На вторые сутки допустим лишь второй, нежирный куриный бульон, очень жидкая овсянка или жидкое пюре на воде. На третий день могут позволить добавить в бульон кусочки куриного филе или отварной рыбки, каши на воде (кроме рисовой), некрепкий чай. Все остальные продукты не пропустят.

Какие продукты допустят в послеродовое отделение?

А вот эти продукты допустимы:

• отварные, тушеные овощи;
• каши, кроме рисовой;
• отварное нежирное мясо, паровые котлеты;
• отварная, печеная рыба;
• твердый сыр;
• кисломолочные продукты без фруктовых добавок;
• зеленные яблоки и бананы;
• сухое печенье, печенье с отрубями;
• бездрожжевой хлеб с отрубями;
• фруктоза;
• негазированная минеральная вода;
• чай ромашки, некрепкий черный или зеленый чай без добавок.

Обратите внимание, что даже разрешенные продукты должны иметь некоторые ограничения в употреблении. Например, чай не должен быть крепким. Воду в первые послеродовые дни нужно пить в небольшом объеме (в рамках 1,5 л в день), чтобы не стимулировать излишнюю выработку молока.

Это лишь примерные списки продуктов в роддом. Каждый роддом может вводить свои дополнительные требования. Поинтересуйтесь ими заранее, чтобы родственники не тратили денег зря.

После родов, каждая женщина окружена вниманием близких друзей и родственников, которые разделяют её радость появления на свет долгожданного малыша. Ежедневные посещения молодой мамы близкими людьми, всегда сопровождается передачей многочисленных продуктов, которые по мнению родственников помогут роженице быстрее восстановиться от потери крови и сил. Но всю ли еду можно в роддом. И какие продукты будут самыми полезными для молодой мамы и её ребенка.

Особенности питания в послеродовом периоде

Организм женщины в послеродовом периоде действительно нуждается в большом количестве витаминов и полезных веществ. Сразу после рождения ребенка у мамы начинает вырабатываться молоко, которое должно быть богато самыми полезными составляющими, и при этом маме необходимо самой восполнить утрату витаминов в организме за время беременности. А для этого нужно есть.

Однако не вся привычная еда подходит для роженицы. Главными критериями питания в роддоме является полезность, легко усвояемость и легкость пищи. Также необходимо четко следить за аллергенностью продуктов, ведь все, что ест женщина в роддоме поступает в молоко матери и может вызвать аллергию у младенца.

Не секрет, что во время родов каждая женщина теряет много сил и калорий, которые необходимо восполнить. Именно по этой причине роженицы часто испытывают сильное чувство голода после родов. Однако нужно понимать, что не вся еда пойдет на пользу сразу после рождения малыша.

Специалисты утверждают, что в первые часы по окончании родов, можно скушать несколько кусочков натурального шоколада, гематоген, орехи или горсть сухофруктов, также не забывайте про употребление достаточного количества жидкости.

Эти продукты необходимо принести с собой, во время поступления в родильное отделение. Это поможет восполнить утраченные калории и утолить голод в родильном отделении.

Вопрос о питании сразу после родов конечно же возникает у каждой женщины. Ведь когда она приходит в себя после тяжелей физической работы, то у нее просыпается просто зверский аппетит. Поэтому стоит задуматься о том, что вы будете есть еще до того, как поедете в роддом. Продукты должны быть обязательно свежими, чтобы не рисковать здоровьем.

Довольно удобно будет, если вы возьмете с собой печенье или сухофрукты. Также стоит позаботиться и о том, что вы будете пить. Конечно в первые дни лучше всего отдать предпочтение простой не газированной воде или слабым чаям. Когда же придут к маме родные, то они смогут принести ей что-то более основательное. И вот именно в такой период и возникает вопрос, что же можно заказать поесть. Ведь питание после родов считается особенным и очень много продуктов, которые вы употребляли ранее сейчас будут категорически запрещены.

Конечно некоторые женщины совершенно не обращают внимание на советы врачей и говорят что есть можно что угодно, вот только начинать надо с крошечных доз и следить за тем как реагирует на продукты ребенок. Но все же большинство мамочек уверены, что надо себя ограничивать в еде и все таки отказаться от большинства продуктов таких, как: кофе, шоколад, цитрусовые, свежие фрукты и ягоды. Также на долгое время придется вычеркнуть из своего рациона и такие вредные продукты, как чипсы, майонез и т.д.

Что нельзя есть после родов

Также существует еще один взгляд на питание роддоме. Это просто четкий список продуктов, которые можно употреблять и которые нельзя.

К тем продуктам от которых все таки стоит отказаться на время кормления грудью относятся:

• крепкий чай, кофе, шоколадные изделия;
• молоко и жирные сорта творога;
• консервированные продукты и соленья;
• свежие овощи: огурцы, помидоры, капуста, фасоль;
• копчености, колбаса;
• выпечка, жаренные продукты и жирные.

Что можно есть после родов

Список того, что можно есть после родов тоже не маленький, а поэтому голодать маме не придется.

1. не жирные сорта вареного мяса;
2. котлеты на пару;
3. легкие супы без использования бобовых и любой капусты;
4. каши, кроме пшеничной;
5. пастеризованное молоко;
6. некоторые фрукты и ягоды, если у ребенка нет побочной реакции на них;
7. тушенные овощи;
8. печенье, соки и компоты.

Конечно, это не единственный для всех список и в разных роддомах он может значительно отличаться друг от друга. Но все же каким бы не был предоставленный вам список в первую очередь необходимо помнить о здоровье и самочувствии вашего ребенка. Особенно внимательно надо относится к продуктам, которые могут вызывать аллергию, а у новорожденного она может быть даже на самые привычные и повседневные продукты питания. И конечно же если у списке, который вам вручили врачи есть какой-то продукт, то это совсем не значит, что ваш ребенок не может на него плохо отреагировать.

Надо помнить о том, что малыш получает все те продукты, что вы едите. Но его организм еще очень слабый и не подготовленный, а поэтому он не может справиться с таким выбором мамы.

В данной статье речь идет о предметах, которые необходимо взять с собой в роддом в зависимости от ситуации.

Многие женщины, узнав, что у них появится малыш сразу же начинают думать о самих родах и о предметах, которые могут им понадобиться в роддоме. Хорошо, если собранная сумка пригодится только перед началом родов — при первых их признаках.

Что взять в роддом на сохранение?

Иногда случается и так, что женщине во время беременности приходится лечь в больницу для лечения либо просто прохождения обследования. Отделение патологии беременности мало чем отличается от обычного больничного отделения.

Если госпитализация экстренная, то самое главное, что должна иметь при себе беременная — это документы. Все недостающие вещи для дальнейшего нахождения в роддоме смогут чуть позже привезти родственники.

В случае запланированной госпитализации беременной, о списке вещей, которые могут понадобиться ей в роддоме можно подумать заранее.

В некоторых больницах есть список с определенным перечнем предметов, которые может взять с собой беременная женщина. Следует заранее с ним ознакомиться.

Если установленного перечня нет, то следует самостоятельно определиться со списком вещей, которые помогут создать будущей маме комфортные условия в роддоме.

Базовый список необходимых вещей в роддом

• Документы — обменная карта, медицинский полис, паспорт
• Предметы личной гигиены — зубная щетка, паста, мыло, мочалка, гель для душа, шампунь, при необходимости бальзам для волос, расческа. Также вам могут понадобиться ватные палочки, ватные диски, ежедневные прокладки, бритвенный станок, фен. Понадобится туалетная бумага
• Косметические средства. К примеру, крем для лица. Если вы пользуетесь декоративной косметикой — не отказывайте себе в удовольствии быть неотразимой и в роддоме
• Пеленка. Желательно, но не обязательно, иметь одноразовые пеленки — пеленка может испачкаться. Пеленка будет нужна для осмотров, УЗИ, КТГ и т.д.
• Обувь для нахождения в палате — моющиеся шлепанцы, резиновые
• Халат. Халат будет удобен при прохождении осмотров и диагностических процедур
• Дневная одежда. Отлично подойдет спортивный костюм или домашний костюм. В нем при необходимости можно будет посещать столовую, пригодится и при встрече с посетителями
• Одежда для сна. Если такая одежда не выдается в роддоме, то обязательно следует иметь при себе ночную сорочку или пижаму
• Несколько комплектов нижнего белья. Как правило, в роддомах запрещено стирать одежду, а затем развешивать ее для сушки
• Маленькое и большое полотенце
• Одежда для прогулок. Если в вашем роддоме разрешены прогулки, то следует иметь при себе удобную сменную обувь, дневную одежду, предназначенную для прогулок, верхнюю одежду в соответствии с временем года
• В случае необходимости следует иметь при себе компрессионный трикотаж, бандаж
• Плеер, журналы, книги, при наличии планшет и т.д. Это все поможет скрасить свободное время в роддоме, а его там очень много. Если вы увлекаетесь вязанием, вышиванием и т.п., то стоит не забыть взять с собой все необходимое
• Ложка, чашка. Как правило, в роддомах вся посуда выдается, но лучше при себе иметь ее минимальный набор
• Еда. При желании можно иметь при себе йогурт, печенье, сок и т.д.
• Лекарственные средства — в случае, если вам были назначены врачом до определения в отделение патологии беременности
• Мобильный телефон и зарядное устройство к нему — без связи в наше время никуда

Что разрешено брать с собой в роддом роженице?

Сумка, которую следует взять с собой в роддом должна быть собрана примерно к 37 неделе беременности.

Самое главное, что должна взять с собой будущая мамочка — это документы. Документы должны быть следующие:

• Обменная карта
• Паспорт
• Медицинский полис
• Родовой сертификат
• Договор с роддомом, в случае платных родов

ВАЖНО: Документы, которые роженице следует иметь при себе во время поступления в роддом, должны находиться при ней всегда начиная с 37 недели беременности.

• Для использования в предродовом отделении и непосредственно во время родов
• Для использования мамой в послеродовом отделении
• Для малыша в послеродовом отделении
• На выписку для мамы и малыша

Более подробно о каждом списке вещей мы поговорим в следующих разделах.

Что взять в роддом на роды?

Собирая сумку в роддом следует сложить вещи так, чтобы их потом было удобно найти. Желательно, чтобы вещи, предназначенные для предродового отделения и родов находились в отдельном пакете. Также отдельно можно сложить и детские вещи.

Для предродового отделения и непосредственно самих родом роженице необходимо иметь следующий базовый перечень вещей:

• Моющиеся тапочки, шлепанцы. Не стоит брать обувь «через палец». Женщине возможно быстро понадобиться одеть и снять обувь, а такие шлепанцы не позволят сделать это быстро
• Носки. Иногда случается так, что роженица может и босиком пройти по полу, в предродовом отделении может быть прохладно
• Пеленка для осмотров, КТГ и других манипуляций. Лучше, если она будет одноразовой
• Туалетная бумага. Она пригодится и после очистительной клизмы, и возможно в процессе самих родов. Также туалетная бумага пригодится и после самих родов, поэтому стоит выбрать наиболее мягкую
• Детское мыло. После очистительной клизмы вам можно будет принять душ
• Полотенце. Желательно небольшое, чтобы не занимало много места. Как правило, в родильное отделение запрещено приносить много вещей
• Лучше при себе иметь одноразовый станок для бритья промежности. Если роженица не подготовилась дома, то ее будут брить больничными станками
• Бутылка с питьевой водой. Достаточно будет до 1 литра. Во время родов пить воду запрещено, однако, никто не запрещает прополоскать полость рта между схватками
• Гигиеническая помада или бальзам для губ. Во время родов из-за учащенного дыхания, потери организмом жидкости у роженицы очень сохнут и трескаются губы. Помада и бальзам помогут с этим справиться
• Мобильный телефон и зарядное устройство к нему. Если вы рожаете не в отдельной палате, то обязательно следует отключить звук, чтобы не беспокоить остальных рожениц. Также постоянно звонящий телефон может раздражать медперсонал

• В случае необходимости следует иметь при себе компрессионные чулки либо эластичные бинты. Если у рожающей женщины имеется варикозное расширение вен, то ей просто необходимо рожать в таких чулках
• Также можно захватить с собой мятную жевательную резинку пользоваться ее между схватками. Она поможет справиться с сухостью во рту, немного снять нервное напряжение
• Что касается сорочки и халата, то скорее всего вам предложат их на месте. Однако, если вы желаете воспользоваться своими, то следует уточнить этот вопрос чуть раньше непосредственно в самом роддоме
• Если роды партнерские, то перечень вещей для партнера в обязательном порядке следует уточнить в самом роддоме

Вещи, которые вам понадобятся уже после того, как вас переведут из родильного отделения в палату следующие:

• Средства личной гигиены — зубная щетка, паста, мыло, мочалка, шампунь, бальзам для волос, фен, без запаха дезодорант. Желательно, если все моющие средства будут в маленькой таре и без резкого запаха. Хотелось бы отметить, что обычное хозяйственное мыло очень хорошо подсушивает места наложения наружных швов, если таковы имеются
• Отдельно хочется отметить расческу и резинку для волос. Лучше если волосы будут собраны — они не будут мешать вам в манипуляциях с новорожденным
• Крем для лица и рук
• Пилочка и маникюрные ножницы всегда пригодятся. Нельзя допустить, чтобы мама ногтями травмировала нежную кожу новорожденного
• Прокладки. Более подробно о них будет рассказано в разделе ниже
• Несколько пеленок. Желательно, если пеленки будут одноразовыми. В случае, если они испачкаются вы сможете их просто выбросить. Следует отметить, что в некоторых роддомах до сих пор выдают пеленки и подклады
• Полотенце для принятия душа
• Полотенце для рук и лица. Женщине придется часто мыть руки перед манипуляциями с малышом
• Средство для профилактики и лечения трещин сосков. В аптеках можно встретить огромное количество таких средств. Встречаются и такие средства, при использовании которых нет необходимости мыть грудь перед кормлениями
• Послеродовой бандаж. Сразу кожа на животе будет очень растянута. Для более комфортного ощущения, в первые дни мама может воспользоваться вместо бандажа и обычной пеленкой. Пеленку следует сложить треугольником и самой широкой частью подвязать живот, завязать на спине или на боку. Такую манипуляцию лучше проделывать лежа
• Блокнот и ручка. Они понадобятся, если необходимо будет записать рекомендации врача, советы других мамочек
• Посуда. Заранее следует уточнить это вопрос в роддоме. Скорее всего вам понадобится чашка и ложка
• Стоит иметь при себе несколько пакетов. Они пригодятся для мусора и грязной одежды

Также можно захватить с собой обезболивающие свечи против геморроя и анальных трещин. После родов часто возникает боль в заднем проходе после перенесенного напряжения и давления на тазовое дно. Свечи, в случае необходимости потом могут принести родственники.

Можно захватить с собой планшет, книги, журналы, вязание, вышивание и т.д. Не факт, что они пригодятся, поэтому не стоит брать с собой их в большом количестве.

Стоит отдельно собрать пакет и для выписки. Его можно оставить дома, непосредственно перед выпиской вам его подвезут родственники. В пакет стоит сложить следующее:

• Одежда для мамы по сезону. Главное, чтобы она не была обтягивающей, т.к. после родов бедра расширятся, а грудь увеличится от прибывшего молока
• Одежда по сезону для малыша, конверт для выписки. Вместо конверта можно воспользоваться обычным одеяльцем или пледом
• Небольшой подарок для медперсонала. Так заведено с давних пор, но это не является обязанностью

Хочется отметить, что женщина должна не забыть и о косметике, если она таковой пользуется. Вас в обязательном порядке будут фотографировать. Косметику можно заранее взять с собой, а можно и попросить привезти ее родственников.

Будет лучше, если беременная сама сложит пакет для выписки. Иногда случается так, что родственники на радостях забывают положить, например, косметику или платье.

Что брать с собой в роддом на кесарево?

Набор вещей для родоразрешения с помощью кесарева сечения мало чем отличается от родов естественным путем.

Лишь следует упомянуть о том, что в последнее время в роддомах при кесаревом сечении все чаще просят роженицу иметь при себе эластичные бинты для бинтования ног на время родов. Вместо бинтов можно воспользоваться компрессионными чулками. В аптеках продаются специальные компрессионные чулки для родов.

Необходимо отметить, что роженицам с варикозным расширением вен обязательно следует рожать в компрессионных чулках либо воспользоваться эластичными бинтами.

ВАЖНО: Если роженица не может справиться с надеванием компрессионных чулков либо обматыванием ног эластичными бинтами, она может воспользоваться помощью медперсонала.

Женщине после кесарева сечения обязательно пригодится послеоперационный бандаж. Не стоит его покупать заранее, лучше пусть это сделают родственники в первый день после родов. Для правильного выбора размера бандажа следует измерить талию непосредственно после родов.

Хочется сказать несколько слов о еде. Накануне вечером, перед операцией роженице на ужин можно будет лишь выпить стакан йогурта. А в первые сутки после операции она может употреблять лишь воду. Поэтому женщине при плановом кесаревом сечении следует захватить с собой йогурт и немалое количество воды. Бутылки с водой желательно приобретать со «спортивным» горлышком — для возможности пить в положении лежа.

Какую одежду взять в роддом?

Из одежды мамочка должна при себе иметь:

• Халат. Халат может быть выдан и в роддоме. Уточните этот вопрос заранее
• Ночная сорочка. Сорочка также может быть выдана в роддоме. Однако можно воспользоваться и своей. Главное правило — она должна хорошо расстраиваться, либо легко сниматься бретелька для удобного кормления малыша
• Бюстгальтер для кормления грудью. Лучше если их будет несколько, т.к. стирать в больницах запрещено, а менять белье необходимо. Бюстгальтер следует выбирать из натуральных тканей, покупать на размер больше
• Одноразовые трусики-сеточки. Их можно найти в любой аптеке. Однако, трусики-сеточки можно заменить и на обычные хлопковые. Главное взять на размер больше, чтобы они не натирали и не пережимали и без того пострадавший организм
• Носки. В палате может быть холодно

Возможно вам понадобится из одежды и что-нибудь еще, но это можете чуть позже попросить привезти родственников.

Что из еды взять в роддом?

Если вы находитесь в роддом на сохранение, либо прохождение обследования, то вы вполне можете захватить с собой йогурт, фрукты, сухофрукты, орехи, печенье, напитки.

А вот с продуктами, которые можно взять с собой роженице дела обстоят гораздо сложнее. Прежде всего будущая мама должна задуматься о здоровье своего малыша. Необходимо исключить продукты, способные вызвать аллергию у новорожденного.

Можно вообще отказаться от идеи взять с собой в роддом еду. Но, необходимо учитывать и время работы столовой в роддоме.

Иногда возникает ситуация, когда женщина рожает, к примеру, в 21.00, а в это время столовая уже давно не работает. Непосредственно после родоразрешения очень хочется есть. В связи с этим следует захватить с собой минимальный набор низкоаллергенных продуктов для перекуса:

• Печенье

Важно учитывать, что после родов, в первые несколько суток, роженице следует ограничить потребление жидкости, тогда кормящая мать легче сможет перенести приход молока.

Какие прокладки взять с собой в роддом?

В настоящее время существует огромный выбор прокладок. Однако, после родов необходимо остановить свой выбор на одних из:

• Специальные послеродовые прокладки
• Урологические прокладки
• Обычные, но не ультратонкие, ночные прокладки с большим, к примеру 5-6, количеством капель

Интенсивность послеродовых выделений зависит от:

• Особенностей организма
• Вида родоразрешения — самопроизвольное или оперативное

После родов с помощью кесарева сечения выделений обычно меньше. А вот при родах через естественные родовые пути выделения гораздо обильнее.

На первое время достаточно будет иметь при себе 10-20 штук. В случае необходимости родственники подвезут позже.

Обязательно следует учитывать и тот факт, что в некоторых роддомах до сих пор запрещено пользоваться прокладками — используются подклады. Это необходимо для врача — так ему проще наблюдать за выделениями и за тем, как заживают швы, в случае их наличия. Необходимо заранее уточнить этот вопрос.

Что надо взять в роддом для ребенка?

А теперь о самом приятном. Для ребенка следует взять с собой следующее:

• 2 хлопчатобумажные пеленки
• 2 фланелевые пеленки
• 2 чепчика
• 2-3 ползунков
• 2-3 боди
• 2-3 кофточки
• Пинетки или носочки
• Рукавички для новорожденных — «царапки» помогут защитить вашего малыша от его же острых ноготков
• Подгузники
• Детское мыло. Желательно жидкое — так в общей палате будет более гигиенично
• Крем под подгузники либо присыпка
• Увлажняющий крем
• Влажные салфетки. Пользоваться салфетками следует лишь в случае крайней необходимости. Они могут травмировать нежную детскую кожу
• Мягкое полотенечко или пеленка. Они пригодятся, когда возникнет необходимость помыть ребенка после туалета
• Могут понадобится детские маникюрные ножницы — иногда малыши рождаются с очень длинными ноготками
• В некоторых роддомах необходимо брать с собой детское одеяло. Уточните этот вопрос заранее

Одежду для малыша следует выбирать по сезону. Нет необходимости брать с собой в роддом весь гардероб новорожденного. По мере необходимости вещи могут привести родственники.

Одежда для вашего крохи должна быть из натуральной ткани, желательно швами наружу либо скрытые швы.

Какие памперсы лучше брать в роддом для ребенка?

К выбору подгузников для новорожденного следует подойти с особой ответственностью.

Сложно предугадать, с каким весом родится ваш малыш. Не всегда реальный вес совпадает с весом, о котором шла речь на последнем УЗИ.

Во избежание казусов лучше взять размер 2. Размер 2 рассчитан на малыша 3-6 кг. В случае необходимости в дальнейшем вы сможете их заменить на меньший размер.

Нет необходимости покупать большую упаковку подгузников:

• Во-первых, для роддома понадобится не больше 10 штук
• Во-вторых, некоторые подгузники имеют свойство вызывать аллергию у новорожденного. Купив большую упаковку можно просто выбросить зря деньги

Выбирая подгузники для крохи помните о том, что они должны быть максимально комфортными для вашего ребенка:

• Выбирайте тоненькие подгузники — сначала в туалет он будет ходить совсем по чуть-чуть
• Выбирайте мягкие подгузники. Главное, чтобы они были приятны к телу и не натирали

Что необходимо в роддоме роженице и ребенку: советы и отзывы

Перечень вещей, по отзывам рожавших женщин, в основном сводятся к тому перечню, о котором шла речь выше.

Однако, встречаются следующие советы:

• Не стоит брезговать сорочками и халатами, которые выдают в роддоме. Пусть они и выглядят не очень презентабельно, но они точно стерильные. Сорочки очень быстро пачкаются, не каждый родственник по первому зову сможет привезти чистую одежду
• Нет необходимости заранее покупать силиконовые накладки — они дорогие
• Нет необходимости брать с собой молокоотсос — он тоже может не пригодится. В случае надобности, привезут родственники
• Мама может смело использовать детский крем вместо крема для рук — экономия места в сумке
• Компрессионные чулки гораздо удобнее эластичных бинтов
• Прокладки для груди пригодились не всем — нет необходимости брать их сразу
• Вместо мыла для мамы и геля для душа можно использовать детское мыло. Лучше брать жидкое с дозатором — удобно и гигиенично
• Можно встретить рекомендации, что с собой необходимо взять плитку горького шоколада для мамы после родов. Шоколад — сильный аллерген. Не стоит рисковать здоровьем малыша

По мере приближения родов, женщина все больше и больше начинает волноваться, переживать все ли она предусмотрела. Не стоит поддаваться эмоциям — вышеназванные перечни вещей помогут вам лучше сориентироваться и ничего не забыть.

ВИДЕО: Сумки в роддом! Самое необходимое!

Чаще всего, вопрос «что нужно есть сразу после рождения ребенка» поднимают уже после этого, как полностью измученная тяжелой работой мамочка понимает и чувствует, что она «чертовски» голодна. Такое чувство, что сейчас вы бы сели все что угодно! Если б только было что. Но, к сожалению, есть не всегда. Муж в данный момент может быть на работе, родственники живут очень далеко, а звонить подругам время еще не было. Значит, думать о питание в роддоме нужно желательно заранее, и обязательно взять с собою на роды заранее приготовленное питание.

Что съедобное нужно брать с собой в роддом?

Естественно то, что быстро не портится, для того чтобы не подвергать опасности свое и малышовое здоровье. Желаем, чтобы ваш ребенок родился быстро, хоть и роды могут затянутся на долго, а после этого можно еще очень долго отходить. Поэтому продукты нужно брать свежие, неважно, будете вы их кушать сейчас или же через несколько суток или несколько часов.

Вполне комфортно взять с собой какое-то печение (овсяное, галетное), сушки или сухари. Также можно взять сухофрукты (изюм, чернослив, яблоки, а с курагой нужно быть осторожнее) можно еще и свежие фрукты (к примеру, бананы и яблоки, но увы можно не все).

Помните о еде. Пить будет очень сильно хотеться, и конечно же это будет очень нужно. Очень хорошей вариант после родов, в первые дни - употреблять минеральную воду негазированную, сок березовый, слабые чаи натуральные, без добавок.

Что можно заказать в роддоме на обед

Конечно же родные и близкие рано или поздно все равно придут к мамочке, поздравить, и непременно принесут ей что-то горячего поесть. Что же можно есть в роддоме?

Ответы на такой вопрос могут быть разными. Спустя много лет женщинам накрывают в роддоме специальный, диетической стол. На нем обязательно должны быть необходимые продукты, и разные блюда, и не быть других. В начале, после того как ребенок родился, мамочки питаются особенно обязательно учитывая, что можно есть, а что нет. На сегодняшний день много что изменилось. Хотя в некоторых роддомах все еще следуют этой традиции. Роженицы и сами смотрят на это не так как их бабушки.

Много современных женщин сильно убеждены, они показывают на себе и придерживаются такого принципа: есть можно все, что вы хотите, и что вы обычно ели, но только по чуть-чуть и очень осторожно. Даже если это апельсиновые дольки в шоколаде или гречка с паровой котлетой, если вы питались так раньше и сейчас хотите есть именно это - на здоровье. Хоть и питаться нужно начинать с маленьких доз не забивая внимательно следить за состоянием малыша: беспокойство, стул, колики, сыпь. Для того чтобы следить за этим можно завести пищевой дневник начиная с самого рождения ребенка. По - этому блокнот и ручка могут стать обязательными вещами, которые будет необходимо взять в роддом вместе с собой.

Золотая середина

Между прочим, все совсем не так уж беспечно. Многие женщины все- таки уверены, что отказывать себе кое в чем таки нужно. Сейчас говорится об самых главных аллергенных продуктах, которые являются очень опасными для жизни малыша. Например, такие как:

• кофе, шоколад;
• цитрусовые;
• фрукты, красные яблоки;
• орехи (грецкие, арахис, лесные) и прочие.

Конечно, на некоторое время надо забыть и о майонезах, о чипсах, и остальной консервированной гадости, с стабилизаторами, консервантами и остальными ядами. Естественно нужно предпочитать здоровую пищу, которая приготовлена как следует.

Ну, в общем, мамочки хоть и вовсе не сидят на строгих диетах, но непосредственно согласны с некоторыми разумными ограничениями, с их точки зрения. Самое важный этап этой «модели питания»: разнообразное и здоровое питание.

Списки разрешенных и запрещенных продуктов в роддоме

Можно ли капусту, пшеницу, коровье молоко и фасоль?- наверно, подумаете вы? И тоже окажитесь правы. Так как есть и еще одна точка зрения по отношению к питанию в роддоме - она является самой строгой, и имеет конкретный список продуктов которые запрещаются, какие нельзя и можно есть после родов. Если вы умеете жить по правилам, тогда это для Вас. Не смотря ни на что Вам необходимо знать, какие же продукты туда входят (в смысле как их разделяют).

Для того чтобы не подвергать себя опасности, необходимо знать, что кушать после родов сразу нельзя:

• пшеница;
• сладкая выпечка;
• колбасы и копчености;
• консервы, соленья, маринады;
• бобовые;
• грибы;
• огурцы;
• капуста;
• цитрусовые;
• морепродукты, в том числе и сельдь;
• субпродукты и печенка;
• мясо птиц;
• молоко коровье цельное;
• яйца;
• квас;
• крепкий чай, кофе, шоколад;

Что же в роддоме кушать можно:

• вода, соки, компоты;
• овощи тушенные;
• печенье;
• ягоды, фрукты (только не киви и виноград);
• кефир, сливки, пастеризованное молоко;
• гречневая и овсяная каша;
• постные супы без бобовых и капусты;
• котлеты паровые;
• мясо отварное постное.

Конечно, таких подробных списков может быть очень много, и отличаться один от одного они могут очень сильно. Но ми должны предупредить мамочек, которые последуют этому примеру, сразу: нет ни одного такого примера в выборе вами пищи в роддоме, как, главней всего, здоровье вашего малыша после употребления пищи и, во вторых ваше самочувствие. Не забивайте, что и любая аллергия может быть на любые продукты! Если какой-то продукт находится в списке разрешенных, это не значит, что на него аллергии у вашего малыша не будет. Не стоит забывать, что вам и вашему малышу необходимы витамины, питательные вещества, микроэлементы, которые вам необходимо получать с пищей. Будьте же разумны. И тогда еда, которую вы выберете, будет полезной и для вас и для малыша.