Боль в плече при поднятии руки не возникает сама по себе. Дискомфорт в плечах при подъеме конечностей связан либо с травмой, либо с патологией мышц и связок в данном отделе. Провоцирующие симптом повреждения могут быть как достаточно "безобидными", устранить которые можно без особых усилий (перенапряжение мышц или последствие сильной физической нагрузки), так и серьезными, которые требуют длительного лечения. По этой причине если появились первые боли в плечевом суставе, когда поднимается рука, необходимо посетить врача.

Показать всё

Вопросы этиологии

Одна из самых распространенных причин боли в плече при отведении руки назад и попытке поднять руку – это длительная нагрузка на данный отдел, а именно, перегрузка при тяжелой физической работе. Также может иметь место травма – падение на вытянутую руку, травмирование при дорожно-транспортном происшествии или занятии спортом. Если имел место подвывих, вывих, перелом, растяжение или разрыв связок, сильная боль в плечевом суставе тревожит человека не только, когда он отводит и поднимает конечность, но и в состоянии покоя.

Наиболее часто болит плечо при поднятии руки вверх у людей, которые ведут спортивный образ жизни, а именно, у профессиональных спортсменов, которые занимаются бодибилдингом или метанием диска. Также ноющая боль в плече часто наблюдается у людей, чья деятельность связана с тяжелой физической нагрузкой на верхние конечности: у грузчиков, строителей и др.

К сожалению, не всегда боль в правом или в левом плечевом суставе наблюдается лишь по таким "безобидным" причинам. Не менее редко дискомфорт в плече и предплечье указывает на воспаление плечевого сустава, которое, в свою очередь, происходит при некоторых заболеваниях.

Итак, почему болит плечевой сустав? К наиболее распространенным патологиям данного отдела можно отнести:

• ревматоидный артрит;
• остеоартроз;
• тендинит;
• миозит;
• капсулит;
• грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника.





Ревматоидный артрит

Очень часто плечевые суставы болят при развитии такого заболевания, как ревматоидный артрит, которое является следствием аутоиммунных патологических процессов в организме. Таковые заключаются в уничтожении своих собственных тканей организмом, в особенности, синовиальных оболочек, мембран, нервов и сосудов суставов. Назвать точные причины, почему возникает ревматоидный артрит, невозможно, но можно выделить некоторые провоцирующие факторы, которые влияют на развитие патологии: наследственная предрасположенность, нарушение гормонального фона, развитие в организме бактериальных или вирусных инфекций.



Самый распространенный симптом заболевания – боль в плечевом суставе левой или правой руки, в зависимости от того, какая конечность поражена артритом. В начале развития недуга боль в левом плече (или правом) возникает только при нагрузках, с течением времени возникает и в состоянии покоя. При такой болезни плечевого сустава больно поднимать руку вверх, вращать ею и совершать любые иные движения. Не только боль в левом плече (или правом) сопровождает развитие ревматоидного артрита. Так, ограничивается подвижность верхней части конечности.

Чтобы устранить ревматоидное воспаление плечевого сустава, а также сопутствующие симптомы (боль в левом плече или правом, ограничение подвижности), назначают прием таких препаратов, как нестероидные противовоспалительные, анальгетические средства, глюкокортикостероиды, хондропротекторы. Такие лекарственные средства помогут справиться с дискомфортом, а также устранить воспалительный процесс, остановить разрушение хрящевой ткани сустава. Кроме медикаментов, необходимо проведение физиотерапевтических процедур, лечебной физкультуры.

Если имеются подозрения на развитие ревматоидного артрита, стоит прибегнуть к помощи артролога, ревматолога или ортопеда.





Проявления остеоартроза

Болит плечевой сустав правой или левой руки и при развитии остеоартроза – заболевания, которое характеризуется разрушением хряща сустава. При подобном дистрофическом изменении истончается хрящевой слой, возникают остеофиты, которые ограничивают движения сустава. Причины боли в плечевом суставе правой или левой руки при остеоартрозе кроются в травмировании данного отдела, патологиях иной этиологии, возрастных изменениях.



В некоторых случаях остеоартроз возникает на фоне развития иных заболеваний, например, эндокринных или аутоиммунных. В таких случаях имеет место вторичный остеоартроз. Заболевание может иметь и хроническое течение, обострение которого может произойти при систематическом поднятии тяжестей, сквозняке или после травмы.

На первой стадии развития недуга болит левое плечо (или правое), но не выраженно, напоминая легкий дискомфорт, который человек ошибочно принимает за усталость. Отечность на данной стадии отсутствует. С течением времени присоединяется характерный хруст в области плеча, а дискомфорт в плечевом суставе начинает возникать при поднятии руки и другом движении. На следующих стадиях возникают сильные боли в плече, его подвижность ограничена. Далее, связочный аппарат заметно ослабевает, а мышцы плеча атрофируются.

Если боль в плечевом суставе при поднятии руки в сторону вызвана именно остеоартритом, лечение на 1 стадии недуга заключается в приеме Парацетамола, который поможет уменьшить интенсивность симптома. Заболевание на 2 и 3 стадиях лечат с помощью более сильных лекарств: хондропротекторов, мазей Диклофенак, Вольтарен. Что делать, если сильно болит плечо при остеоартрите, и как правильно лечить болезнь в таком случае? При ярко выраженном дискомфорте врач может назначить проведение артроскопии – операции, в ходе которой он уберет скопившуюся жидкость из сустава для уменьшения отека и снижения интенсивности синдрома. Если имеет место воспалительный процесс, врач сделает инъекцию кортикостероидов в область сустава.



При подозрении на остеоартроз можно обратиться к ревматологу, артрологу или ортопеду.



Почему болит рука от плеча до локтя - возможные причины и методы лечения

Симптомы тендинита

Боли в плечевых суставах могут быть вызваны развитием такого заболевания, как тендинит, которое представляет собой воспалительный процесс в сухожилиях и других мягких тканях. Причинами, которые могут способствовать развитию тендинита и, соответственно, боли в правом или в левом плече и предплечье, можно назвать следующие:

• травмы по долгу профессиональной деятельности и при несоблюдении правил безопасности, которые могут вызывать воспалительный процесс в сухожилиях;
• возрастные изменения, при этом наблюдается утрата эластичности мягких тканей;
• развитие в организме патологий опорно-двигательной системы, инфекционных, аутоиммунных, эндокринных или аллергических заболеваний;
• развитие остеохондроза шеи.

Основной симптом такого заболевания – боль в плечевом суставе при поднятии руки. Интенсивность такого симптома в правом или в левом плечевом суставе (в зависимости от того, какая рука поражена тендинитом) может быть разной в каждом конкретном случае заболевания, что определяется с учетом стадии развития недуга. Боль в левом плече и предплечье может усиливаться в вечернее время суток и когда рука движется. Сильнейшая боль слева или справа в области плечелопаточного сочленения может вызывать ограничение подвижности конечности. Иными симптомами тендинита являются: краснота кожи, отек, образование фиброзных узелков.

Если имеется боль в плечевом суставе, причины которой связаны с воспалительными процессами в данной области, а именно, с тендинитом, ее лечение определяют с учетом того, на какой стадии развивается недуг. Что делать, если болит плечевой сустав при тендините, как убрать боль? На начальной стадии развития лечение воспаления плечевого сустава заключается в ограничении любых нагрузок на данный отдел. Если тендинит вызвали какие-либо микро-травмы, необходимо наложение холодных компрессов.

Не менее эффективны физические упражнения для лечения тендинита, если наблюдается боль в плечевом суставе при поднятии руки вверх. Также проводят лечение народными средствами. Из медикаментов стоит отметить анальгетики, противовоспалительные средства, антибиотики, местные обезболивающие средства.



При подозрении на развитие такого заболевания, как тендинит, можно обратиться к врачу-терапевту или хирургу.



Если мышцы поражены миозитом и наблюдается ноющая боль в плечевом суставе, могут возникать и другие симптомы:

• мышечный аппарат чрезмерно напряжен;
• образование небольших уплотнений;
• образование гнойничков, если имело место инфицирование организма при травме;
• повышенная температура;
• отек;
• краснота кожного покрова;
• могут возникать головные боли.

Лечение дискомфорта в плечевом суставе в том случае, когда мышцы поражены миозитом, заключается в применении противовоспалительных и обезболивающих местных мазей. Такие средства помогут не только успокоить мышцы, но и вылечить иную симптоматику заболевания. Лечебная программа при миозите включает и соблюдение полного покоя данной области, а также постельного режима. Можно проводить лечение плечевого сустава народными средствами, физиотерапевтическими процедурами.

К какому врачу обратиться при подозрении на миозит плеча? Можно прибегнуть к помощи врача-терапевта, ревматолога или невролога.



Капсулит

Воспалительный процесс в капсуле и синовиальной оболочке плечевого сустава именуют капсулитом. Обратившись к доктору несвоевременно, на поздней стадии развития патологии, можно вызвать полную неподвижность конечности, вплоть до постановки человека на инвалидность. Возникновение заболевания связывают с возрастными изменениями в суставе, переохлаждением, частыми простудами, патологиями опорно-двигательной системы, позвоночного столба, врожденными особенностями строения плечевого сустава.



Основным симптомом капсулита любой локализации (плеча, колена, тазобедренного сустава) выступает боль. На первой стадии развития недуга симптом слабо выражен и возникает лишь при длительной нагрузке. С течением времени дискомфорт усиливается в своей интенсивности, а также присоединяется скованность движений, воспалительный процесс в мягких тканях, повышение общей температуры.

Лечение боли при капсулите плечевого сустава определяют с учетом того, на какой стадии протекает патология. На начальных стадиях развития болезни назначают применение обезболивающих средств, например, - нестероидных местных мазей и гелей. Если болевой синдром достаточно сильный, необходимы инъекции гормональными препаратами и глюкортикоидами. Не менее эффективен массаж и физиотерапия при капсулите.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжей называют выпячивание части структуры, которая соединяет два позвонка между собой. Именно данное выпячивание считается причиной сдавливания нервных волокон, отходящих от спинного мозга, крупных сосудов, которые обеспечивают питание головного мозга. Причины и лечение грыжи в шейном отделе идентичны, как и в случае патологии в иных отделах позвоночника. К причинам можно отнести: остеохондроз, спондилез, травмы, систематическое нахождение в неудобной позе по долгу профессиональной деятельности.



Начальным симптомом патологии выступает легкий дискомфорт в области шеи, причем ноет данный отдел лишь время от времени, что человек списывает на банальную усталость. Также может неметь рука, а именно, кисти и пальцы. При развитии недуга можно заметить, что болит не только шея, но и болят плечи, особенно при повороте и наклоне головы. Иными симптомами грыжи в шейном отделе можно назвать следующие: головокружение, шум в ушах и голове, обмороки.

Чем лечить симптомы заболевания и само заболевание в целом? Лечение боли в плече и шее при поднятии руки вверх, что обусловлено развитием грыжи в шейном отделе позвоночника, заключается в следующем:

1. 1. Соблюдение режима работы и отдыха. Основной задачей каждого лечащего врача считается проведение консультации со своим пациентом по вопросу правильного распределения нагрузок на период лечения. Для ограничения подвижности шеи и руки лечение должно состоять в обязательном ношении воротника Шанца или подобных фиксирующих ортезов.
2. 2. Лечение причины боли в шее и в плечевом суставе при поднятии руки в сторону медикаментами: противовоспалительными, миорелаксантами, хондропротекторами.
3. 3. Лечить причину боли в шее и плечевом суставе можно физиотерапевтическими процедурами, например, - магнитотерапией, парафиновыми аппликациями, новокаиновым электрофорезом.
4. 4. Массажные процедуры рекомендовано проводить с осторожностью, так как при неправильном выполнении массажа можно защемить артерии или непосредственно спинной мозг.

К какому врачу обращаться при подозрении на развитие грыжи позвоночника? Такими патологиями занимается врач-ортопед.



Меры профилактики

Почему болит правое или левое плечо? Причин множество, причем симптомы и лечение в каждом случае будут отличаться. Правила профилактики дискомфорта в плечевом отделе для всех людей едины и заключаются в следующем:

1. 1. Ограничение выполнения монотонной и однообразной работы, которая требует вовлечения в процесс верхних конечностей.
2. 2. Рациональные физические нагрузки с постепенным увеличением интенсивности упражнений. Если возникает боль при выполнении упражнения, рекомендовано остановиться и передохнуть, а если она возникает систематически, - заменить его на иное.
3. 3. Ограничение длительного пребывания за компьютером, что наиболее часто вызывает боль в шее и плечах.
4. 4. Не нужно нервничать по любому поводу, рекомендовано избегать стрессовых ситуаций и волнений, больше отдыхать и расслабляться.
5. 5. Недопущение травмирования плечевого сустава.
6. 6. Правильное питание – залог здоровья в целом. Рекомендовано ограничить в потреблении красное мясо, а также пищу, богатую жирами. Полезными продуктами для иммунитета считаются: рыбная продукция, фрукты и овощи, холодец (для костного аппарата). Важно соблюдать водный баланс на протяжении дня.
7. 7. Систематическое закаливание организма, что поможет повысить иммунитет. Частое протекание воспалительных процессов, хронических заболеваний не самым лучшим образом сказывается на иммунитете.
8. 8. Тщательное наблюдение за состоянием осанки.
9. 9. Профилактический массаж.
10. 10. Курение – главный враг здоровью, ведь никотин способствует сужению кровеносных сосудов, вследствие чего повышается риск развития грыжи позвоночника.

Если уже имеет место развитие конкретного заболевания, которое вызывает дискомфорт в плече, для профилактики осложнений и негативных последствий рекомендовано не заниматься самолечением, а довериться в вопросах терапии опытному специалисту.

Плечевой сустав представляет собой настолько сложно устроенную костно-мышечную систему, что нарушение в любом звене приводит к появлению болевых ощущений.

Пациенты травматолога часто жалуются на боль в плече при различных движениях рукой, особенно досаждающую при поднятии руки вверх.

Точное и правильное установление причины возможно только при полном обследовании плечевого сустава при помощи инструментальных методов.

Уникальный по своему строению и функциональности, плечевой сустав может выдерживать огромные нагрузки во время занятий спортом или тяжелым трудом.

Но почти всегда после нескольких лет работы на износ, плечо начинает болеть .

Боль - первый сигнал организма, говорящий о том, что пора пощадить сустав.

Любая дисфункция связок, мышц, позвонков или межпозвоночных дисков обязательно сопровождается болевыми ощущениями. Это происходит по причине, локализующихся в области плеча, большого количества нервных окончаний и уязвимости самого сустава.

Основные причины

Неправильная осанка

Нарушение осанки или - это искривление позвоночника , которое сопровождается излишним напряжением мышц в районе аномально расположенных позвонков. Поступление питательных веществ замедляется, так как пережимаются кровеносные сосуды.

Постепенно межпозвоночные диски, получающие недостаточное питание, уплощаются, теряя свою упругость.

Позвонки оказываются расположены слишком близко друг к другу, ущемляя нервные корешки, ведущие к области плеча. Каждое движение рукой при этом сопровождается резкой, острой болью.

Инструкция по использованию , обзор производителей и отзывы владельцев.

Травма вращающей манжеты плеча

Исключительную подвижность плечевому суставу обеспечивают сухожилия, которые образуют своеобразную манжету и охватывают головку сустава. Сухожилия связаны с окружающими мышцами, которые и приводят в движение плечо.

При надрыве или полном разрыве одного из сухожилий, нарушается амплитуда движений, появляется боль.

Болевые ощущения усиливаются при отведении руки, ночью или при попытке поднять руку вверх. При неполном разрыве объем движений страдает не сильно, а вот если наблюдается полный разрыв, то человек страдает от невозможности совершать привычные действия.

«Замерзшее плечо» или синдромом плечелопаточного периартрита

Многие врачи считают термин «плечелопаточный периартрит» неверным, так как он характеризует не само заболевание, а совокупность симптомов , ведущую к болевым ощущениям в области плеча и затруднению движений рукой.

На самом деле, постепенно и неуклонное ограничение объема движений рукой, может иметь различные причины.

Фактически, «замороженное плечо» - это не самостоятельное заболевание, а следствие отказа от своевременного лечения плечевого сустава.

Кстати, сустав может быть совершенно здоровым, но при или разрыве связок, пациент испытывает настолько сильную боль при движении рукой, что избегает этого. Постепенно, без движения, суставная капсула сморщивается, наблюдается атрофия окружающих его мышц. Это приводит к формированию нейрогенных контрактур и длительному восстановительному периоду.

Тендинит

Воспалительные процессы в сухожилиях плечелопаточной области начинаются после травмы или при образовании кальцинатов.

Кальцинаты образуются по причине стойкой гипоксии тканей. Это значит, что ограничение подвижности сустава или сосудистые патологии могут привести к образованию кальцинатов.

В воспаленной области наблюдается сильный отек , который провоцирует спазм окружающих тканей и умеренный болевой синдром.

Бурсит

Воспаление синовиальной сумки плечевого сустава почти всегда начинается после сильного перенапряжения или проникновения внутрь бактерий.

Это возможно при травме сустава или проникновении инфекции с током крови. При этом появляется сильное напряжение окружающих мышц и, связанное с этим, набухание соединительной ткани, приводящее к боли, онемению, слабости.

Разрыв сухожилий или мышц

Сложное строение и участие в работе плеча множества мелких и крупных мышц и сухожилий, приводит к дестабилизации плечевого сустава при разрыве любого сочленения.

Если травма затронула мелкое сухожилие или небольшую мышцу, то боль будет ощущаться при движениях рукой, но объем движений может сохраняться.

Со временем, когда острый посттравматический период закончится, функцию пострадавшего сухожилия или мышцы возьмут на себя другие. Но если травма затронула крупное сухожилие или мышцу, то движения рукой невозможны, а больному рекомендуется хирургическое вмешательство.

Нарушение акромиально-ключичного сустава

Акромиально-ключичный сустав является наиболее уязвимым в плечелопаточном сочленении. Именно он повреждается чаще всего при падении, при этом возникают вывихи или переломы, нарушающие привычный объем движений рукой и сопровождающиеся острой болью.

Усиленные физические нагрузки

Перенапряжение плечевого пояса вследствие спортивных занятий или тяжелого труда, приводит к отеку мышечной ткани. Это провоцирует сдавливание нервных волокон и появление боли. Постоянные перегрузки приводят к обеднению питания плечевого сустава и дегенеративным изменениям.

Нестабильность сустава

Дисфункция связок, привычный вывих плеча или врожденные аномалии строения сустава (дисплазия) приводят к нестабильности плечевого сустава.

При этом наблюдаются периодические выпадения головки сустава из суставной впадины, сопровождающиеся незначительной болью.

Многие больные отмечают онемение руки или ощущение мурашек, эти симптомы происходят по причине сдавливания нервных волокон.

Артрит и артроз

Воспаление сустава или разрушение суставных поверхностей по причине , при любом движении рукой приводит к появлению боли в плече.

При артрите воспалительный процесс приводит к сильному отеку, сопровождающемуся болью и спазмами.

Артроз в прогрессирующей стадии приводит к истончению хрящевой ткани и сильной боли во время трения суставных поверхностей.

Обменные нарушения или возрастные изменения приводят к появлению внутри плечевого сустава кристаллов соли .

При подагре кристаллы мочевой кислоты имеют очень острые края, которые механически ранят нежную полость сустава, провоцируя сильное воспаление и острую боль.

Отложение солей, имеющее возрастные причины, менее болезненно и начинается не остро, а постепенно, но в результате объем движений в плече сильно ограничивается.

Болит плечо при поднятии руки - что делать?

Больной, ощущающий боль в плече при поднятии руки, обязательно должен обратиться к травматологу или , особенно если этот симптом проявился после травмы или падения.

Острое состояние: перелом или вывих, разрыв сухожилия или мышцы, всегда сопровождается острой болью, поэтому можно предпринять следующие меры:

Обеспечить покой плечевому суставу

Это возможно сделать, просто зафиксировав плечо, привязав руку к телу. Это поможет избежать случайных, привычных движений рукой и ослабит боль.

Приложить холодный компресс

Холод снижает вероятность образования большого отека поврежденных тканей и помогает снизить интенсивность внутреннего кровотечения. Кровь, сочащаяся из травмированных сосудов и капилляров, может образовывать большие гематомы, сдавливая окружающие ткани.

Расслабление мышц

Спазмы мышц всегда усиливают боль, так как спазмируются нервные окончания и волокна. Расслабление мышц достигается приданием руке определенного положения. Для этого используют отводящую шину или иное приспособление, позволяющее максимально расслабить мышцы плеча.

Возможный характер боли

Боль при поднятии руки вверх может быть как ноющей, так и острой: ее характер зависит от причины болевых ощущений.

• Острая боль характерна для травм, сопровождающихся разрывом тканей или смещением суставных поверхностей. Резкая, простреливающая боль может наблюдаться при ущемлении нервных корешков, при подагрическом артрите или артрозе.
• Ноющая, постоянная боль в плече чаще всего является симптомом воспалительного заболевания сустава, либо прогрессирующего отложения соль или артроза.

Когда стоит обратиться к врачу

Любое болевое ощущение при поднятии руки вверх нуждается в анализе причины боли.

Начало серьезного заболевания, которое может привести к операции или инвалидности, не всегда сопровождается яркими симптомами.

Незначительный , слабая боль при физических упражнениях или привычной работе - это повод пройти обследование. Особенно важно посетить врача после падения или иной травмы, которая сопровождается острой болью.

Какие препараты использовать?

Лечение всегда должен назначать врач, но при острой боли можно снять ее интенсивность обезболивающими таблетками или уколами . «Баралгин», «Темпалгин», «Спазмалгон» нельзя использовать постоянно, так как боль - это сигнал о повреждении тканей, и если лекарствами снизить интенсивность болевых ощущений, то есть риск еще больше повредить сустав.

Нестероидные противовоспалительные средства : «Диклофенак», «Нурофен», «Ибупрофен», «Нимесулид» помогают снять воспаление и боль, вызванные артритом или остеохондрозом. Эти препараты назначают при многих суставных проблемах, но они не помогут при подагрическом артрите или травмах.

Диагностика

Для постановки диагноза, врач назначает обязательное обследование плечевой области. Это может быть рентгеновский снимок, исследование на аппарате магнитно-резонансной томографии или компьютерной томографии.

Эти исследования позволяют всесторонне изучить сустав и мягкие ткани, обнаружить дефекты и разрывы мягких тканей, наличие кальцинатов внутри сустава, истончение хрящевой ткани.

Лечение

В зависимости от причины боли в плече, врач назначает адекватное лечение, которое может быть консервативным или хирургическим.

Консервативное лечение включает в себя не только лекарственную терапию, но и обязательный восстановительный период. Больной должен ежедневно выполнять щадящие упражнения лечебной физкультуры, позволяющие избежать появления синдрома «замороженного плеча» и контрактур.

Физиотерапия, остеопатические техники, массаж, местные растирания и компрессы - все это помогает преодолеть любое заболевание плечевого сустава.

Видео

Профилактика

Травмы плеча, ведущие к разрыву связок или перелому ключицы, предотвратить почти невозможно при случайном стечении обстоятельств. Но спортсмен или экстремал могут защитить плечевой сустав, используя специальную защитную экипировку во время занятий. Стоит избегать излишней нагрузки, которая приводит к изнашиванию суставной ткани и началу дегенеративных изменений. Боль, даже самая маленькая и слабо выраженная, должна стать сигналом тревоги, поводом сходить к врачу.

Врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Если у вас болит плечо при поднятии руки вверх – причины этого могут быть самые разные (травмы, различные заболевания суставов и мышц). Боль в плечевом суставе – это лишь симптом, который может быть как довольно "безобидным" (например, при легкой травме, где причина проблемы ясна), так и признаком серьезной болезни. Соответственно, и лечение в каждом конкретном случае будет индивидуальным; принципы терапии сильно зависят от патологии.

Боль в плече может возникнуть у любого человека, независимо от возраста, т. к. именно на суставы конечностей (в том числе плечевые) приходятся основные нагрузки в течение дня.

Бывает, что болевые ощущения разной интенсивности возникают только при подъеме руки вверх, а при опускании руки, отведении в сторону, а также в покое – боль отсутствует. Часто плечо болит при нагрузке любого рода.

Выяснить причину боли и поставить точный диагноз может врач-ревматолог, артролог, ортопед, травматолог или невролог. Именно эти доктора занимаются диагностикой, лечением травм и заболеваний с поражением суставов.

Причины боли в плечевом суставе при поднятии руки

Все возможные причины условно делят на 3 группы:

Поражение или повреждение непосредственно сустава.

Патологии околосуставных элементов – мышечно-связочного аппарата, синовиальной сумки.

Поражение и сустава, и околосуставных элементов одновременно.

Распространенные причины боли в плече при поднятии руки

Травматическое повреждение плеча

Данная проблема возникает от длительной нагрузки на сустав при выполнении тяжелой физической работы, падении на вытянутые руки, травме плеча при ДТП, занятиях спортом.

При подвывихе, вывихе, растяжении или разрыве связок, переломе плечевой кости – сильные резкие боли бывают не только при поднятии или другом движении рукой, но и в покое.

Часто на боль во время поднимания рук жалуются спортсмены-любители и профессиональные спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, метанием диска или другими видами спорта. Такие боли также характерны для людей, у которых работа связана с тяжелыми физическими нагрузками – грузчиков, строителей, фермеров.

Ревматические заболевания

Пример данных патологий: анкилозирующий спондилоартрит, подагра, остеоартроз, гидроксиапатитовая артропатия, ревматоидный, ювенильный или другие виды артритов, болезнь Лайма и др.

В эту группу входит большинство "общих" болезней организма, протекающих с поражением суставов: рецидивирующий полихондрит, красная волчанка и др.

При болезни Шульмана (поражении мышц, подкожной клетчатки) возникает нарушение процесса сгибания плечевого и других суставов, вызванное воспалительным поражением мышц, сухожилий, синовиальных оболочек. Это затрудняет движения, вызывая боли при поднятии руки вверх или любом другом действии.

Тендовагинит, тендинит

При данных патологиях воспалительный процесс развивается в сухожилиях плеча. При хроническом течении эти заболевания приводят к разрушению сухожильных волокон и близлежащих тканей. Воспаление возникает вследствие чрезмерной двигательной активности в плечевом суставе, переохлаждении, при разной длине конечностей, ряде инфекций, приеме некоторых лекарств и т. д.

Характерные признаки этих патологий – тихий при движении. Активные движения во время обострения сопровождаются болью, пассивные – безболезненны. Сначала болевые ощущения умеренные, затем их интенсивность нарастает – сильная приступообразная боль возникает даже от малейшего движения рукой.

Тендобурсит

Это воспаление синовиальной полости, сочетающееся с дистрофической трансформацией сухожилия. При разгаре заболевания острая боль вынуждает резко ограничивать любые движения. Она ощущается в области шеи, надплечья, плеча.

Бурсит

Бурсит – это воспаление синовиальной полости, которое сопровождается обильным образованием и накоплением воспалительной жидкости (экссудата). Возникает после травм, длительного механического раздражения, отложения солей, инфицирования сумки через порезы, раны и т. д.

Тендинит вращательной манжеты плеча

Это воспаление мышц, связок и других мягкотканых элементов, окружающих плечевой сустав. Возникает вследствие перенапряжения мышц плечевого пояса при выполнении непривычных для рук движений или необходимости долго удерживать руки в вытянутом поднятом положении (например, во время покраски потолка, штукатурки стен). Резкая боль, когда поднимаешь руки вверх, появляется утром следующего дня.

Плечелопаточный периартрит

Это комплексная патология плечевого сустава с развитием нейродистрофического синдрома без изменений хряща и самого сустава. Характеризуется воспалением, истончением и разрушением околосуставных мышц, сухожилий, связок, эпителия синовиальной сумки. Развивается при перегрузке мышц плечевого пояса, травмах; как проявление некоторых заболеваний (преимущественно остеохондроза позвоночника).

В околосуставных тканях нарушается сосудистое сообщение и питание тканей. Из-за истончения, потери эластичности суставной капсулы, появления микротрещин, формируется синдром "замороженного плеча" с развитием стойкой контрактуры. Вследствие этого поднятие руки выше горизонтального уровня и остальные движения сильно затруднены, сопровождаются сначала тупой ноющей, а потом резкой невыносимой болью. Иногда невозможно даже причесаться или поднести ко рту ложку.

Миозит мышц плеча

Грыжа диска

Боль как в правом, так и левом плече, шее, затылочной области головы характерна для шейного остеохондроза позвоночника. При грыже межпозвоночного диска с защемлением нерва боль иррадиирует в соответствующее сдавлению плечо, возникая как прострел при поднимании руки вверх.

Другие причины

• Нарушение осанки;
• раковые опухоли;
• врожденные аномалии развития элементов плечевого сустава;
• кальциноз (патологическое отложение солей кальция в мягких органах);
• стенокардия (одно из распространенных заболеваний сердца);
• болезни печени;
• операции на плечевом суставе.

Боль в левом плече при поднимании руки может быть симптомом опасного заболевания – инфаркта миокарда.

Но в общем случае причины, симптомы и лечение болей в правом и левом плече – идентичны.

Лечение боли в плече при поднимании руки вверх

Учитывая сложную структуру плечевого сустава и множество заболеваний, которые могут проявляться болезненным поднятием руки вверх, самостоятельно причину дискомфорта выяснить невозможно.

Когда вы находитесь в такой ситуации – прежде всего, необходимо проконсультироваться с терапевтом, который в зависимости от предполагаемого диагноза направит к узкопрофильному специалисту, например к ревматологу. Для точного определения патологии он назначит ряд лабораторно-инструментальных исследований (анализы крови, рентген, УЗИ, МРТ и другие), отталкиваясь от конкретной ситуации. Только после установки диагноза врач назначит адекватное комплексное лечение.

Часто лечение боли в правом или левом плече при поднимании руки аналогично избавлению от болезненных ощущений при любом действии рукой, т. к. они вызываются одними и теми же причинами или болезнями.

Методы лечения

Какие методы терапии применяют при болях в плече при поднятии руки?

Конкретное лечение назначает врач, которое зависит от вашей патологии и индивидуальной ситуации. В таблице ниже я перечислила методы терапии, которые применяют часто при проблеме болей в плече:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Метод лечения	Описание
Соблюдение диеты	Ограничения в питании зависят от заболевания. Подагрический артрит: исключить копчености, бобовые, пряности, специи, алкоголь, мясные, грибные, рыбные бульоны; ограничить употребление мяса. Ревматоидный артрит: ограничить сахар и продукты с его содержанием, а также тугоплавкие жиры, заменив их на растительные. Должна превалировать пища, богатая белками.
Иммобилизация	Временно ограничить движения в плече с помощью гипсовой лонгеты или мягкой повязки.
Медикаментозная терапия	Нестероидные противовоспалительные препараты – нимесулид, диклофенак, кетонал, мелоксикам, напроксен и др. Хондропротекторы – терафлекс, мовекс актив, др. Кортикостероиды – травокорд (мазь), кеналог, дипроспан, флостерон (суспензии для внутрисуставного введения). Миорелаксанты – сирдалут, мидокалм.
Новокаиновая блокада	Введение новокаина в область пораженного сустава.
Физиолечение	Озокерит, парафинотерапия, ультрафонофорез, электрофорез, магнито- и лазеротерапия, радоновые ванны, грязевые аппликации, ультразвук, массаж.
Лечебная физкультура	Комплекс лечебных упражнений направлен на разработку сустава, предотвращение развития контрактур.
Альтернативные методы лечения	Иглорефлексотерапия, мануальная терапия.
Народная медицина	Натирания, мази, компрессы, употребление настоев или отваров трав. Эффективна только в дополнении к традиционному лечению.
Хирургическое лечение	Виды: субакромиальная декомпрессия, эндопротезирование, артроскопия. Проводится только в запущенных случаях.

Заключение

Не стоит терпеть, когда болит плечо, если вы поднимаете руку вверх, дольше недели, и заниматься самолечением – это часто заканчивается усугублением симптоматики с развитием осложнений. Только своевременно обратившись к ревматологу, артрологу или другому узкому специалисту, можно избавиться от патологии с помощью путем правильного комплексного лечения.

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей .

Плечевой сустав человека выдерживает серьезные нагрузки, но до определенного момента. Когда он участвует в тяжелой работе или на нем отражаются болезни внутренних органов, то у человека болит плечо. Боль проявляется по-разному, приводит к отечности, выпоту, воспалению или к повреждениям мышц и сухожилий.

Независимо от возраста, образа жизни, рода деятельности у человека может ощущаться боль в плечевом суставе правой руки. Суставы плеч активно работают на протяжении всего дня. Когда болит плечевой сустав правой руки сразу сложно найти методы лечения. Для начала необходимо понимать, почему подобное случается.

Почему болит плечо? Такой симптом проявляется по причине неправильных физических нагрузок, воспалений, травм и даже заболеваний внутренних органов.

Сустав имеет сложную конструкцию, его работоспособность и нахождение в определенном состоянии поддерживается сухожилиями, хрящевой, мышечной тканями. Если одна из мышц перестает полноценно функционировать, сустав перестает двигаться и человек в области плеча начинает ощущать боль разного характера и интенсивности.

Боль в плечевом суставе могут спровоцировать хронические заболевания.

Спровоцировать боль в правом плечевом суставе могут некоторые хронические заболевания, анатомические патологии, травмы.

Травмы могут быть разными начиная от небольшого вывиха, растяжения, до удара, при котором происходит смешение плечевой кости и как бы выталкивание ее из суставного углубления.

При вывихах повреждаются околосуставные ткани, возникает боль. Причиной боли может стать как неловкое движение или сильная нагрузка на конечность, так и остеопороз.

Болевые ощущения могут проявляться при:

• разрыве сухожилий;
• повреждении мышц;
• воспалении (тендините);
• отечности (бурсите).

Важно! Боль в плечевом суставе правой руки может рассматриваться как следствие стенокардии, инфаркта, при пневмонии, онкологического заболевания или болезни печени.

Случается подобное и при поражениях нервных сплетений. Учитывая характер боли опытный специалист легко понимает ее причину и назначает соответствующий курс лечения.

Возможные заболевания

Плечевой сустав – один из самых сложных во всем организме. Природа наделила его максимальной функциональностью. Однако неправильное использование нарушает его работу, влечет за собой воспаления, припухлости, разрушение суставной сумки и даже нарушение целостности сухожилий. Как и любой другой механизм, плечевой сустав работает даже при неправильной эксплуатации некоторое время, после чего «ломается» — человек испытывает боль в плече, подвижность сустава падает.

Заболевания, вызывающие боль в плече:

1. Воспаление сухожилий сустава – тендинит. Причина его – чересчур интенсивные нагрузки на сустав. Во время физической работы, например, распилки древесины, сухожилия плотно взаимодействуют с поверхностью сустава, поэтому возникает боль и раздражение.
2. Тендинит бицепса – это мышца – сгибатель, находящаяся на верхней части плеча. При этом заболевании постоянно болит плечо, причем боль усиливается при прощупывании мышцы и при движении конечности. Если же сухожилие мышцы разрывается полностью, можно заметить припухлость в форме шара.
3. Бурсит – это частый спутник тендинита, который также появляется при длительном перенапряжении. Но при бурсите опухает сустав.
4. Отложение солей. Это явление проявляется при поднимании руки вверх. При отложении солей связки становятся жесткими. Чаще всего соли откладываются под ключицей и лопаткой. Такие нарушения именуют «синдромом столкновения». Обнаруживаются они у людей старше 30 лет. Боль появляется вдруг, она достаточно сильна и не проходит при любом положении руки. Тяжело отодвинуть руку от тела даже на 30 сантиметров. Но в ряде случаев отложение солей никак себя не проявляет и выявляется только при рентгене.
5. Генетическое нарушение формирования сустава.
6. Травма сустава. Например, у молодежи или спортсменов нередко наблюдается возвратная форма вывиха плеча. У людей зрелого и преклонного возрастов травмы этих тканей обычно бывают следствием возрастных дегенеративных процессов.
7. Новообразование.
8. Перерастяжка связок плеча. Это явление характерно для бодибилдеров. При перерастяжке сустав становится нестабильным, поэтому многие упражнения спортсмен сделать не может. Может также надорваться хрящевое кольцо.
9. Боль отдает при заболеваниях внутренних органов (печени, сердца, воспалении легких, радикулите, новообразованиях в грудной клетке).
10. Плечелопаточный периартроз. Боль в плече является основным признаком этого заболевания. Боль со временем усиливается настолько, что больной не может спать по ночам. Она может быть очень разнообразного характера от тупой до жгучей.
11. Разрыв сухожилия.
12. Неврогенная патология, при которой нарушается чувствительность шеи и верхних конечностей.
13. Грыжи или протрузии дисков шейного отдела позвоночника.
14. Артрит, артроз сустава.

Чем грозят тренировки

Чрезмерные спортивные нагрузки могут привести к болям в плечевом суставе.

При серьезных физических нагрузках, к примеру, при занятии бодибилдингом, нестабильность плечевого сустава вызывает болевые ощущения в плече и локте. Когда болит плечо при поднятии руки вверх, отведении ее в сторону или даже в состоянии покоя, то это не позволяет проводить некоторые физические нагрузки.

Почему болит левое или правое плечо после занятий? Данный симптом вызывается тремя причинами:

• стресс в плечевом поясе, в его суставной сумке;
• повреждение и даже разрыв хрящевого кольца;
• растяжение связок, расположенных в плече.

Затруднения движения руками, боль, временная, частичная потеря трудоспособности — результат стремления побыстрее накачать мышцы или работы с непомерными грузами.

Травмы и воспаления: когда бить тревогу

Болезненное движение руками или боли при пальпации плеч, при отведении руки назад могут возникать вследствие воспаленных сухожилий. Такое недомогание называют тендинитом. Тендинит провоцируют чрезмерные нагрузки на руки, которые имеют место при играх или сложной работе. Если сухожилие разорвано, то в области повреждения возникает припухлость в виде шарика. Это повод для обращения к медикам.

Заболевания внутренних органов вызывают боли в плече и руке.

Если связки сустава отягощают отложения солей и кальция, то это синдром столкновения, который также сопровождается болями.

Когда больно поднимать руку вверх и болит плечо, то причиной могут являться травмы сустава, аномалии в анатомическом строении рук человека или опухоли. Когда при падении человек опирается на руку, то от удара происходит смещение кости в плече, и это приводит к тому, что рука вылетает из углубления сустава. Такое повреждение провоцирует сильную боль и требует немедленной госпитализации.

Травмы возникают не только у спортсменов, но и у молодых людей, что связано с изношенностью тканей. У взрослых людей это происходит в связи со старением тканей.

Внутренние патологии

Часто болит правое или левое плечо из-за заболеваний внутренних органов:

• пневмония;
• заболевание печени;
• радикулит шейного отдела;
• опухолевый процесс в грудном отделе.

Как следствие, возникает дискомфорт в руке от плеча до локтя.

Еще болевые ощущения в плече или руке присущи таким состояниям:

• инфаркт миокарда;
• стенокардия.

В следующем видео врач-вертебролог рассказывает о наиболее распространенной причине боли в плечах:

Виды боли

Болит плечевой сустав у всех по-разному. Вид боли напрямую связан с причиной. Так отличают сильную боль плечевого сустава, вызванную воспалением, травмой, защемлением нерва, разрывом сухожилий, в случае образования грыжи. Дополнительно вокруг больного участка образуется отечность.

Причиной боли может стать недавняя травма.

Боль плечевого сустава правой руки ноющего характера, свидетельствует о длительном воспалительном процессе. Иногда говорит о стенокардии, инфаркте, периартрите. Ощущается только при длительных нагрузках на руку, может «ныть» на погоду. В спокойном положении конечности, чаще всего затихает.

Резкая боль может возникнуть в результате травмы, удара, при сильном воспалении, что случается при артрите, капсулите, остеоартрите, защемлении грыжи и других заболеваниях.

Острая боль в плечевом суставе, указывает на обострение, запущенную стадию воспалительного процесса. Случается это при артрозе, неврите плечевого нерва, тендините, остеопорозе, при травмах со смещением кости. В этом случае данный сустав болит при поднятии руки, физической нагрузке, в покое. Данный вид боли считается самым опасным!

Источником боли в верхних отделах плеча может быть заболевание шеи. Подобная боль охватывает всю верхнюю конечность до пальцев. Обостряется боль во время движения головой, нередко сочетается с частичным нарушением чувствительности. В таких случаях во время диагностики часто выявляются грыжи шейного либо грудного отделов позвоночника.

Ухудшаются свойства пораженных дисков, промежутки между ними укорачиваются, нервные окончания пережимаются, человек чувствует боль. В это же время в месте передавливания нерва развивается припухлость тканей, они интенсивнее сжимаются и болят еще сильнее.

Лечения

При сильных болях в плече необходимо обратиться за консультацией к следующим специалистам: терапевту, травматологу (при наличии травмы), ортопеду, неврологу, ревматологу, дерматологу (если болевой синдром является проявлением кожных заболеваний).

Важно! Перед тем, как назначить лечение, необходимо установить причину болей в плече.

Если это травма, то обязательно проводится рентген плечевого сустава, после чего врач- травматолог назначает лечение (обезболивающие и противовоспалительные препараты).

При тендинитах и бурситах в основном проводится противовоспалительная терапия местными инъекциями.
При артрите – обезболивающая терапия и курс физиопроцедур.

Грыжа межпозвоночных дисков требует изменения двигательного режима и обезболивания, в более тяжелых случаях – оперативного вмешательства.

При подозрении на инфаркт миокарда проводится полное обследование для подтверждения диагноза с последующим комплексным лечением, проводимом по специальной схеме.

Любое заболевание, провоцирующее боль в правом или левом плечевом суставе нужно срочно лечить, медлительность грозит инвалидностью и развитием более серьезных недугов. Без специалиста в любом случае не обойтись!

Если болит плечо, то необходимо посетить спортивного врача или ортопеда, консультироваться нужно со специалистами, которые работают с суставами. Чтобы определить причину возникновения болей, необходимо пройти обследование и потом приступать к лечению заболевания.

Методы лечения:

• медикаментозные препараты;
• физиотерапия;
• оперативное вмешательство;
• средства народной медицины.

Медикаментозное

В качестве медикаментозных средств дополнительно используются мази, обладающие противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Гели улучшающие кровообращение, снимающие отечность и воспаление. Подобные средства способствуют восстановлению атрофированных тканей, облегчают состояние.

Средство для снятия воспаления и боли в плечевом суставе.

Если болит плечо при поднятии руки вверх и при этом боль умеренная, то пациенту назначают прием парацетамола. Не употребляйте дозировку препарата больше, нежели указано во вкладыше к нему, предварительно прочитав инструкцию перед его употреблением.

Основная масса гелей и мазей изготовлена на основе ментола и новокаина, что позволяет оказать сразу после травмы охлаждающий эффект. Когда была оказана первая помощь, возможно использование противовоспалительных, согревающих препаратов

Увеличение дозы данного лекарственного средства не поможет вам избавиться от боли, если она не проходит. Для того, чтобы почувствовать себя комфортно, идите к врачу — он назначит иной препарат. Если сильно болит плечо, то доктора прописывают такие медикаменты:

• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Напроксен.

Снять воспаление помогут кортикостероиды. Они останавливают воспалительные процессы в суставах, помогая пациенту избавиться от боли. Боль в плече при поднятии руки вызывается при плечелопаточном артрите или при иных нарушениях. Кортикостероиды помогают избавиться от дискомфорта на несколько недель. За указанный период происходит восстановление пораженных воспаленных тканей и болезненность проходит.

Важно! Надо помнить о таких побочных эффектах при употреблении лекарств: увеличение веса, возникновение акне, усиленный аппетит и резкие смены настроения.

При длительном употреблении указанных препаратов побочные эффекты усиливаются. Возникает глаукома, истончение эпидермиса, гематомы, слабость в мышцах и повышается давление, все симптомы проходят после того, как курс лечения кортикостероидами заканчивается.

Воспаление плечевого сустава требует серьезного лечения.

В том случае, когда принятые меры не приносят желаемого результата, если пациент принимал лекарства в форме таблеток, то ему рекомендуют пройти курс инъекций. Такие меры эффективны при заболевании бурситом или тендинитом, они помогают пациенту увеличить диапазон работы плечевого сустава.

Более безопасным препаратом для лечения проблем с плечевыми суставами является гиалуронат. Он не до конца изучен, поэтому используется достаточно редко в терапии. Доктора утверждают об эффективности и безопасности такого назначения, поэтому после проведения исследований, возможно, он будет использоваться чаще.

Физиотерапия и хирургия

Если у пациента болит плечо, то доктор направляет его на лечение к физиотерапевту. Такое направление имеет место при болях, возникающих при поднятии руки вверх. Физиотерапевт назначает специальные упражнения для облегчения состояния или же назначает пациенту курс массажа.

Лечение причин боли в плечах заключается в лазерной терапии или электростимуляции нервов сквозь кожу. Боль ослабевает или проходит полностью за счет стимуляции нервных волокон. Такое лечение проводится с помощью воздействия на пораженные ткани слабым электрическим током. Это восстанавливает пораженные ткани и облегчает болевой синдром.

Массаж до сих пор считается лучшим для лечения боли в плече, так как она улучшает отток крови, обеспечивает релаксацию мышц, и дает естественное ощущение благополучия. Успокаивающий массаж каждый час в проблемной области, потирая плечо с противоположной стороны поможет снять жгучую боль плеча.

Нажатие трапециевидной мышцы в течение 15 — 30 секунд будет также способствовать облегчение жгучие боли в плечах и спине, так как нажатие замедлит приток крови и освобождение зальет области с кровью и кислородом.

Когда указанные способы терапии результатов не дали, то доктором назначается хирургическое вмешательство. Например, рассечение сухожилия при тендините.

Народные методы лечения

Лечение боли в плече народными средствами происходит по-разному и зависит от того, какая причина заболевания. При возникновении болей после физических нагрузок, после тренировки или после тяжелой работы, прикладывают к больному месту холодный компресс. Сделать его нужно из льда, завернутого в отрезок ткани, можно использовать замороженные продукты. Компресс держат на плече около 10 минут или увеличивают это время до получаса.

Важно! Используя лед, нужно стараться не допустить переохлаждения сустава. Это только усугубит ситуацию и потребуется интенсивная терапия.

Также применяются компрессы из меда и дрожжей, настоев трав с противовоспалительным действием, обтирания уксусом и прочие средства.

Лечение народными методами дает результат при умеренных травмах, при сложных повреждениях они окажутся неэффективными. Следует обратиться к врачу для консультации и назначения действенных препаратов.

Больного при первых ощущениях боли правого плечевого сустава, нужно уложить горизонтально, а на поврежденный участок приложить что-то холодное. Холодные компрессы рекомендуется накладывать первые сутки, а после нужно втирать в больной сустав правого плеча согревающие, противовоспалительные средства.

Какие средства можно применять в домашних условиях:

1. Так в стакане воды разводят столовую ложку уксусной кислоты, пропитывают данной жидкость марлю и накладывают в виде компресса на ночь.
2. Измельчают корень лопуха, берут столовую ложку и добавляют в нее перекрученный стручок острого перца, заливают все это литром спирта и используют для компрессов.
3. Согревающая мазь. Соединяют ложку топленого свиного сала со стручком перекрученного острого перца, добавляют молотый порошок сабельника, набрав 3 ч. л., размешивают, мазь готова. Дополнительно можно добавить две щепотки зверобоя или сухих цветов сирени.

Профилактика

Нельзя игнорировать дискомфорт в плечах, даже если боль умеренная, такое отношение приведет к развитию осложнений. По причине того, что симптом вызван различными заболеваниями, необходима консультация доктора и обследование, именно от этого зависит дальнейшее лечение и его эффективность, использование народных средств во многих случаях не дает желаемых результатов. Прогноз лечения благоприятен при своевременном обращении в поликлинику и адекватной медицинской помощи.