Для занятий спортом была разработана особая одежда из специальных эластичных материалов. Она одновременно плотно облегает тело и, при этом не стесняет движений.

Упруго обтягивая тело, она поддерживает работу кровеносных сосудов и, тем самым, помогает спортсменам выдерживать сильные и длительные физические нагрузки во время тренировок.

Как работает компрессионное бельё?

Вид используемой одежды выбирается с учётом конкретных обстоятельств спортсмена.

Принцип работы компрессионного белья состоит в следующем. Как известно, кровь поднимается по сосудам к сердцу, продвигаясь постепенно от клапана к клапану, преодолевая при этом силу притяжения.

В обычном состоянии человека такая система работает безукоризненно. При каждом толчке сердца кровь поднимается вверх от клапана к клапану, со временем достигая сердца. При этом не происходит застоя крови и растяжения стенок сосудов. Но, когда речь идёт о повышенных физических нагрузках, ситуация меняется.

Не будем забывать и о том, что дело не только в сильных нагрузках, но и предрасположенности организма к подобным осложнениям. При нарушениях в этой сфере кровь может застаиваться, стенки сосудов могут растягиваться и может быть положено начало таким серьёзным заболеваниям, как тромбозы.

Компрессионное бельё равномерно и достаточно сильно давит на кожу, препятствуя деформации стенок сосудов. Как следствие, одежда берёт на себя наибольшую часть нагрузки, связанной с током крови. Этот процесс благоприятно влияет на восстановление сосудов и способствует улучшению качества работы всей кровеносной системы организма.

Бельё для спорта изготавливается по-другому, чем для лечебных целей. Его не только делают из других материалов, но и применяют специальные вставки для изменения силы натяжения в определённых местах.

Какую пользу может принести такое бельё?

Эта одежда полезна не только своим лечебным воздействием. У неё есть ещё несколько важных преимуществ:

• Так, например, из-за своей упругости она в большей степени сохраняет и отдаёт энергию движения тела.
• Улучшение процесса кровообращения приводит к улучшению продуктивности занятий спортом.
• При длительных или сильных нагрузках компрессионное бельё предохраняет спортсмена от возможного повреждения стенок кровеносных сосудов или связок. Как следствие, в организме улучшается не только циркуляция крови, но и циркуляция лимфы. Улучшается снабжение организма кислородом и ускоряется выход из него вредных веществ.
• Оно снижает болевые ощущения и раздражения организма, которые могут возникать в процессе спортивных тренировок.
• Ещё одним важным аспектом являются восстановительные возможности такой одежды. При восстановлении физических сил после интенсивных тренировок оно может оказать серьёзную помощь.
• Также поддерживается температура тела организма, предохраняя от переохлаждения.
• Предотвращает появление судорог, которые связаны с сильной мышечной нагрузкой.

Когда использовать компрессионное бельё?

При правильном использовании, такая одежда способна не только помочь при нагрузках, но и, в длительной перспективе, существенно улучшить ваше здоровье. Однако, носить её постоянно, никогда не снимая, не рекомендуется в этом случае может возникнуть эффект передозировки. Итак, в каких же случаях использование спортсменом компрессионного белья необходимо?

• В течение сильных и продолжительных нагрузок.
• При наличии склонности к варикозному расширению вен.
• В процессе восстановления после тяжёлых и утомительных тренировок.

Наибольшее распространение оно получило среди спортсменов, которые занимаются бегом, велосипедным спортом, триатлоном или горным туризмом.

Противопоказания к использованию

Нельзя пользоваться компрессионным бельём в том случае, когда имеет место следующее:

• В том случае, когда у вас низкое давление, не стоит пользоваться подобной одеждой. Её действие способно ещё больше понизить его.
• Противопоказано применение при различных поражениях кожных покровов. В частности, это имеет место в том случае, если имеет место аллергия или экзема, а также при открытых ранах или при различных воспалительных процессах.
• В том случае, если при его использовании ваше здоровье как-то необычно на него реагирует, необходимо посоветоваться с вашим врачом.

Как правильно выбрать компрессионное бельё?

При выборе нужной вам модели, к подбору одежды нужно отнестись очень внимательно. Такое бельё должно подходить к вашей фигуре идеально. Перекосы или провисания одежды категорически недопустимы. Нужно помнить, что подходящая одежда не натирает и не стесняет движений.

• Оно должно одеваться плотно.
• При носке его не должно ощущаться стеснения или ограничения движений.
• В хорошо сделанном компрессионном белье степень сжатия является градуированной. У более низких участков белья степень сжатия должна быть выше и уменьшаться по мере подъёма вверх.

В связи с изобилием подделок, рекомендуется делать покупки в специализированных магазинах или у поставщиков, которым вы доверяете. Также хорошей рекомендацией будет информация о том, что продукция соответствует стандарту RAL-GZ-387. Это признанный европейский стандарт для такого рода продукции.

Продукция может соответствовать различным классам компрессии. В классическом понимании, существуют четыре таких класса. Считается, что первый и второй из них используются для спортивных занятий, в то время, как третий и четвёртый применяются для медицинских целей.

Если говорить о белье первого класса, то уровень компрессии не превышает 22 миллиметров ртутного столба. Хорошо подходит для обычных нагрузок. Второй класс характеризуется давлением до 32 миллиметров ртутного столба. Компрессионное бельё с такими характеристиками рекомендуется применять для интенсивных тренировок, соревнований и разного рода больших физических нагрузок.

Уход за компрессионным бельём

Любая одежда требует ухода. Тем более такая качественная, как эта:

• При её эксплуатации необходимо ежедневно производить стирку комплекта. В связи с данным обстоятельством рекомендуется приобрести не один, а два комплекта такого лечебно-профилактического белья. Ведь нужна не только стирка, оно должно ещё высохнуть для того, чтобы быть готовым к использованию. Реально такой режим ухода можно обеспечить только при использовании двух комплектов, а не одного.
• Стирку нельзя производить каким-либо жёстким образом. Не нужно забывать, что эта одежда устроена не самым простым образом и при стирке требует к себе самого внимательного отношения. Воду для этого нужно брать с температурой не выше сорока градусов. Пользоваться для стирки лучше всего только обычным детским мылом. В том случае, если вы собирались использовать стирку-автомат, откажитесь от этого.
• Гладить такие комплекты категорически запрещено. Это может привести к порче одежды.
• Отбеливание делать также недопустимо.
• В процессе стирки вы не можете пользоваться никакими кондиционерами. Это может повредить эту одежду.
• Теперь расскажем о том, как правильно высушить только что постиранную одежду. Если вы собираетесь просто повесить её на бельевую верёвку, просто прицепи прищепками, то откажитесь от этой затеи. Одежда легко может растянуться и, полностью или частично, потерять свои потребительские качества. Также запрещено его выкручивать. Единственный допустимый для сушки вариант - это использование горизонтальной поверхности. Нужно аккуратно разложить компрессионное бельё на ней и ждать до полного высыхания. При этом нельзя выставлять эту одежду на прямые солнечные лучи это также способно повредить такое бельё.
• В составе этой одежды имеются силиконовые полоски, которые не рекомендуется стирать в воде. Их рекомендуется протирать слабым раствором спирта.
• Хранить такую одежду рекомендуется при комнатной температуре, избегая при этом прямого попадания солнечных лучей.

Варикозная болезнь ног – это очень распространенный и опасный недуг, который необходимо лечить на ранних стадиях.

Наиболее действенный метод – это комплексная терапия, в составе которой не только медикаменты и физиотерапия, но и эластическая компрессия вен.

На запущенных стадиях заболевания поможет только операция. Компрессионное белье при варикозе корректирует лечение патологии и улучшает состояние больного.

Суть терапевтического воздействия

Компрессионное лечение болезней вен практикуется еще с давних времен. Как действует это белье? Оно постепенно сдавливает сосуды на ногах с разной интенсивностью, от низа до верха.

Самое сильное 100% давление происходит в области щиколоток, так как именно из этого участка крови трудней всего подниматься.

В этой зоне чаще всего происходит застой крови, и появляются трофические раны.

В области голени, ближе к колену, уровень компрессии составляет 70%, а чуть выше к бедрам – 40%.

За счет сдавливания вен и правильного распределения нагрузки нормализуется кровообращение, и кровь не застаивается в сосудах. Ткани получают питательные вещества и кислород.

Что касается поврежденных вен, то тонус их стенок повышается, они больше не расширяются и не истончаются.

Компрессионный трикотаж, по сути, берет работу мышц на себя, этим стимулируя мускулы нижних конечностей. Как следствие – исчезает отечность, тяжесть, усталость.

Такое белье запрещено носить при инфекционных, аллергических заболеваниях кожи. Не рекомендуется использовать при наличии пролежней, трофических ран или синдрома Такаясу.

Уровень компрессии

Лечебные антиварикозные колготки, чулки не продаются без рецепта врача. Приобрести их можно только в специальных ортопедических салонах.

Уровни компрессии белья:

Профилактические колготы и чулки варикозные с первым уровнем компрессии можно приобрести без рецепта. А для носки медицинского трикотажа 2 и 3 уровня компрессии необходимо разрешение врача.

Материал для лечебного белья

Антиварикозные колготки, чулки, гольфы изготавливают из эластичных резинчатых нитей найлона, коттона, эластана и микрофибры.

Это бесшовное гипоаллергенное белье, которое внешне напоминает обычное, хотя дизайн его бывает разным.

Колготы, чулки варикозные отлично впитывают влагу, позволяют коже дышать. Изделия отлично смотрятся, их удобно носить под одеждой.

Компрессия создается за счет обработки лечебного трикотажа с применением технологических инноваций.

Ассортимент

Выбор медицинского трикотажа большой. Какое же белье лучше выбрать?

Виды компрессионных изделий в зависимости от терапевтического воздействия:

Профилактические антиварикозные колготки. Обладают наименьшей интенсивностью давления (17 мм ртутного столба), носить их можно для предотвращения варикоза.

Такое белье необходимо людям, которые много находятся на ногах или, наоборот, ведут сидячий образ жизни, спортсменам и при беременности. Профилактические изделия необходимо носить, если на ногах появилась сосудистая звездочка, начинают проступать вены, болят или отекают ноги к вечеру.

Профилактическим бельем необходимо обзавестись здоровым людям таких профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители и т. д. И всем, кто в течение дня находится в одной статической позиции. Его можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

• Лечебные изделия. Имеют высокий уровень компрессии (до 48 мм ртутного столба). Присутствует интенсивное воздействие в области щиколоток.
• Антиэмболический (госпитальный) трикотаж. Максимально поддерживает сосуды, предотвращает тяжелые болезни вен, например, тромбоз. Используется после операции, родов.

Ассортимент компрессионного трикотажа:

Компрессионный трикотаж разных производителей

Выбор медицинского белья достаточно большой, так какое изделие лучше выбрать?

Главное предназначение компрессионных изделий – остановить прогрессирование варикозной болезни, предотвратить венозный застой, снять отечность и другие неприятные симптомы.

Специализированные ортопедические салоны и аптеки предлагают вашему вниманию компрессионные изделия разных фирм. Они имеют примерно одинаковое лечебное действие и интенсивность компрессии. Главные отличия – дизайн, износостойкость, стоимость.

Итальянский бренд Релаксан

Компрессионный трикотаж этого производителя пользуется огромной популярностью, так как стоит такое изделие сравнительно дешево.

Самое дорогое белье стоит не более 1300 рублей. Релаксан предлагает огромный ассортимент изделий с разным дизайном и любым уровнем компрессии. Главный их недостаток – компрессионные свойства длятся не более 30 дней, белье быстро изнашивается. Как гласят отзывы потребителей, изделия этой фирмы неудобно носить.

Российский производитель Интекс

Многие считают, что медицинский трикотаж этой фирмы лучше большинства зарубежных аналогов. К тому же стоит намного дешевле. Плюсы – необходимый уровень давления, долговечность, удобно носить, качественные швы, необходимый терапевтический эффект. Стоимость таких изделий – от 700 до 1200 рублей.

Испанская компания Орто

Чулки и колготки варикозные можно приобрести по средним ценам. Самая простая модель обойдется в 380 – 750 рублей. Плюсы – высокое качество, компрессионные свойства сохраняются до 5 месяцев. Минусы – быстрый износ белья, особенно в области носков.

Белье фирмы Венотекс

Очень популярный компрессионный трикотаж американской фирмы Венотекс Терапи. Преимущества – широкий модельный ряд, сертификат качества, который соответствует российскому ГОСТу. Колготы, чулки, гетры для мужчин, все изделия отличаются средней износоустойчивостью. Кроме того, цены сравнительно невысокие:

• цена профилактических моделей – от 600 рублей;
• изделия 3, 4 уровня компрессии – от 1500 и более.

Лечебный трикотаж Меди и Бауэрфайнд

Многие потребители считают, что лучше приобрести продукцию высокого качества от немецкого производителя.

Стоят такие изделия намного дороже, минимальная цена – 1200 рублей, но их качество остается на высоком уровне.

Достоинства – удобно носить, белье не требует особого ухода, долго не изнашивается. Кроме того, гетры, чулки и колготки от варикоза имеют великолепный дизайн.

В ассортименте имеется спортивное белье для активных людей.

Лечебные изделия с уровнем компрессии от 2 и выше необходимо одевать с помощью специального приспособления компании Меди.

Лечебный трикотаж от компании Сигварис

Для тех, кто не привык экономить на здоровье лучше приобрести элитную продукцию швейцарского бренда Сигварис.

Плюсы – высокое качество изготовления, отличный дизайн, долговечность в носке.

К минусам можно отнести цену – от 2 200 до 5 000 рублей. Компрессионные, лечебные свойства на том же уровне, что и у других производителей.

Терапевтический эффект

Лечебные свойства белья очевидны, оно останавливает развитие варикоза, нормализует кровообращение, улучшает питание тканей, снимает отечность.

Диаметр вен становится меньше, из-за чего улучшается работа клапанного аппарата. Снижение вязкости крови способствует ускоренному кровотоку. Риск формирования сгустков в сосудах минимальный.

За счет сжимания вен компрессионным бельем улучшается функциональность венозно-мышечной помпы. Как следствие, кровь быстрее проталкивается к сердцу.

Капилляры быстрее всасывают кровь и лимфу, в результате чего исчезает отечность.

Правила выбора

Как подобрать компрессионное белье так, чтобы оно было максимально эффективным? Изделия отличаются только длинной: гетры заканчиваются на колене, чулки от варикоза доходят до бедра, а резинка колгот должна находиться на поясе. Выбирать лечебный трикотаж необходимо в соответствии с местом локализации основных симптомов. Если вены расширены на икрах, то нужно приобрести гетры, а если выше, то помогут только чулки или колготки варикозные.

Кроме того, нужно узнать свой размер, для этого необходимо произвести замеры нижней конечности.

Если вы покупаете гетры, то вымеряйте сантиметром окружность икр над щиколоткой и под коленом. А также стоит измерить длину от ступни до колена.

Если вам нужны чулки варикозные, то вымеряйте окружность голени над щиколоткой и под коленом, а также окружность бедра на уровне 26 см от колена, если человек высокий, то на высоте 32 см. Также вымеряйте длину от стопы до паха.

Если вы собираетесь покупать колготки при варикозе, то кроме всех вышеперечисленных замеров необходимо вымерять обхват талии и ягодиц.

Чтобы правильно подобрать изделие сравните свои параметры с данными в таблицах размеров на упаковках белья. Но лучше покупать белье в магазине, чтобы консультант сразу подобрал вам изделие точно соответствующее вашим замерам.

Профилактические колготки от варикоза необходимо носить при беременности, особенно в первые 3 месяца. Медицинское белье для женщин в положении отличается от обычного. Вместо резинки на колготах эластичный пояс, который поддерживает живот, не сжимая его. Изделия для беременных изготавливают из материала с повышенной способностью пропускать воздух.

Многие беременные отдают предпочтение чулкам при варикозе. Это объясняется тем, что колготы все равно вызывают дискомфорт у будущих мам. А чулки удобно носить, они не сдавливают живот и отлично сидят.

Виды компрессионных чулок:

• классические;
• с силиконовой резинкой;
• с поясом-корсетом;
• с открытыми пальцами.

Как надевать?

Важно не только грамотно подобрать и носить белье, его еще нужно правильно одевать. Поэтапность действий:

• Медицинский трикотаж необходимо одевать сразу после сна в кровати.
• Не нужно сильно растягивать и перекручивать изделие.
• Соберите верх в гармошку, вставьте руки в колготки (чулки, гетры), аккуратно вставьте стопу.
• Не спеша, без резких движений расправляйте, натягивайте изделие на голень, колено, бедро.
• В положении лежа приподнимите ягодицы, аккуратно натяните колготки на талию.

Противоварикозные чулки одеваются таким же способом.

Компрессионные гольфы с открытыми пальцами одеваются с помощью скользящего носка:

• наденьте скользящие носки;
• натяните гольфу на носок, снимите его;
• аккуратно расправьте гольфу.

Существуют специальные приспособления, которые облегчают одевание компрессионного белья.

Используйте латексные перчатки, чтобы не поцарапать компрессионное белье. Ногти на ногах тоже нужно срезать и подпилить.

Вконтакте

Компрессионное спортивное белье - вид одежды, используемый для ускорения восстановительного периода, улучшения характеристик производительности спортсмена и повышения уровня комфорта. Эта одежда вызывает множество споров среди ученых, однако все результаты последних исследований позволяют утверждать, что ношение такого белья имеет массу плюсов.

Основным принципом работы компрессионной одежды является сдавливание поверхностных и глубоких вен, сужение сосудов и ускорение кровотока, как следствие. При этом, в мышцы поступает больше кислорода и питательных веществ, удаляется углекислый газ и продукты распада.

Так как данное белье хорошо держит тело - снижается травматичность и увеличивается проприоцепция (ощущение тела в пространстве). Особенно важно помнить это, когда хотите добиться правильной постановки стопы и улучшить координацию. Как любая спортивная одежда - компрессионное белье делает тренировки комфортными, обладая хорошей терморегуляцией и эластичностью.

История изобретения

Самым первым использованием способа компрессии можно считать накладывание тугих повязок в Древнем Египте. Военные и рабы перевязывали ноги кожей или тканью, чтобы снять усталость и отеки. Позднее, в русской армии даже существовало название для этих повязок - «онучи». Они использовались в длительных пеших походах, для увеличения выносливости.

Идея создания компрессионного белья появилась после создания эластичного бинта с волокнами полиуретана, которые вскоре стал использоваться в самых разных сферах, а не только для затягивания ран. Очень скоро компрессия (сдавливание) бинтами стало отдельным видом лечения. Позднее, к двадцатому веку, были созданы первые изделия с эффектом компрессии. Одним из основных плюсов этого белья было то, что оно оказывает давление постоянно и не требует перетягивания повязки постоянно.

В наше время компрессионное белье используется в лечении и восстановительном периоде после операций, при беременности и в спорте.

Медицинская компрессионная одежда отличается от спортивной степенью сдавливания, эластичностью материалов и комфортом ношения. Медицинская компрессионная одежда не призвана создавать максимально комфортную температуру для тела и идеально облегать его. Как правило, она создается из боле грубых материалов и значительно сильнее сдавливает участки дела, в целях получения лечебного эффекта.

Использование и применение в беге.

Ношение компрессионного белья не зря показано при послеоперационном восстановительном периоде. Оно снижает болевые ощущения.

В процессе бега нога ударяется о землю и отправляет вибрации вверх по ноге, в результате чего мышцы содрогаются. Надо заметить, что результат этой встряски очень индивидуален для каждого спортсмена, кроме физиологии он зависит от поверхности, по которой человек бежит, от правильности его техники и длительности пробежки. Кстати говоря, самый опасный в плане травм вариант бега, это бег вниз, так как мышцы при этом перегружаются вибрацией. Любая встряска мышц приводит к болевым ощущениям после пробежки и иногда может повредить мышцы. При помощи компрессии мышцы фиксируются, что снижает риск получения травмы и боль после физической нагрузки.

Было проведено исследование, в результате которого ученые установили, что через 24 часа после бега на дистанцию 10 километров, спортсмены, использовавшие компрессионные носки, заметили снижение боли в мышцах стопы и голени. Интересно также, что боль в остальных участках, где не применялась компрессия, была прежней.

Компрессионное белье помогает быстрому восстановлению после тренировок. Оно создает дополнительный приток крови, выводит шлаки и способствует восполнению необходимых веществ. Этот факт также подтверждён исследованием. На этот раз испытуемым нужно было пройти тесты из трех силовых упражнений после того, как они 24 часа с момента завершения плиометрических занятий (которые обычно вызывают болевые ощущения) носили компрессионную одежду. Тесты проводились на протяжении четырех дней. Результат показал, что использовавшие компрессию спортсмены выполняли упражнения лучше и меньше жаловались на болезненные ощущения.

При использовании компрессии наблюдается снижение частоты сердечных сокращений.

Было проведено испытание, в котором измерялась частота сокращений во время физической нагрузки, результатом которого является выведенный факт - пульс спортсменов участвовавших в компрессионном белье на 2-3 удара меньше, чем у участников в обычной одежде.

Во время этого же теста были сняты измерения обхвата бедра. Во время восстановительного периода у участников, находившихся в компрессионном белье, отек заметно уменьшился (порядка 1 см), в отличие от носивших обычную одежду (около 3 мм). Это позволяет утверждать, что компрессионное белье снижает отечность.

Также существует мнение, что компрессионное белье используется для увеличения скорости бега. Это происходит следующим образом: одежда сжимает кровеносные сосуды, и они пригоняют в мышцу больше кислорода и крови, при этом выводятся шлаки. Это приводит к увеличению мощности работающих на выработку энергии мышц, и спортсмен бежит быстрее.

Однако исследований, безоговорочно подтверждающих данный факт, не существует. Так же, нет данных, что это белье замедляет бег. Споры на тему увеличения скорости бега при помощи компрессии не прекращаются несколько десятков лет. Возможно, так происходит потому, что вес носков (85-90 грамм) мешает при быстром беге, замедляя его на доли секунд, выигранные при помощи увеличения мощности мышц.

Анатомическое обоснование

Вены человека включают в себя специальные клапаны, которые помогают прогонять кровь к сердцу. Когда состояние здоровья вен нарушается, а это включает в себя и обычную усталость ног и варикозные заболевания - вне зависимости от тяжести ситуации, сохраняется один и тот же принцип - вена расширяется. При ее расширении клапаны образуют зазор, который мешает кровотоку и рассредоточивает его. Принцип работы клапанов вен схож с принципом силы напора в шланге с водой, ведь все знают, что когда кончик шланга поджат пальцем, напор бьющей из него воды сильнее. Так и для того, чтобы ускорить кровоток, необходимо «поджать» клапан вены, то есть сузить ее. Компрессионная одежда сдавливает ногу и сжимает вену.

Активная компрессия - предназначена для использования во время спортивной деятельности. Например, компрессионные гольфы CEP(C11WG)W предназначены для повышения работоспособности мышц, улучшения координации, увеличения скорости бега, предотвращения риска травм, тромбоза и уменьшения болевых ощущений.

Виды компрессии

А восстановительная компрессия подходит для ношения после тренировок. Например, восстанавливающие компрессионные гольфы CEP(C1RM5) помогают снизить болевые ощущения после нагрузок, уменьшают отечность, предотвращают риск заболеваний вен и уменьшают усталость.

Компрессия в правильном белье всегда градуированная. Часто для стопы полагается высокий уровень компрессии и жесткая фиксация суставов, а далее давление уменьшается, что позволяет не передавливать голень и правильно распределять нагрузку.

По этому принципу компрессионные гольфы можно разделить на две категории: для тренировок и для соревнований.

У первых давление на нижнюю часть ноги меньше, они не так сдавливают щиколотку и мягко садятся по ноге, что делает их не «агрессивной» компрессионной одеждой для тренировочного бега.

Понятно, что постоянное и частое сдавливание для здоровых ног, без варикоза, не полезно. Это объясняет также то, что постоянно носить компрессию нельзя. Основной причиной, по которой не стоит злоупотреблять компрессией - является расслабление мышц стенок сосудов. Сосуды перестают естественно поддерживать свой тонус. В итоге из-за частого ношения компрессии может легко развиться варикоз или отечность.

Другой момент - тренировочный. При постоянных тренировках в компрессии мышцы ног тренируются слабее, что снижает тренировочный эффект. Наш совет - используйте компрессию тогда, когда это необходимо: на соревнованиях, для восстановления, в тренировочный период с форсированными нагрузками.

Для достижения лучших результатов в соревнованиях спортсмены применяют второй вид спортивного компрессионного белья, обеспечивающего более жесткое сдавливание в нижней части ноги. Это фиксирует мышцы и приводит их в наиболее эффективное и безопасное, при этом, состояние.

Популярные производители компрессионного белья

• Skins.

Вещи этой марки очень отличаются от всех внешним видом, дизайн у этой австралийской марки привлекает внимание. В линейке не представлено бандажей и ортопедии, зато легко выбрать например тайтсы или майку.

• Compressport

Швейцарская марка Compressport делает не все виды белья, однако отличается повышенным вниманием к технологиям и разработкам новых материалов. Нет также женской линейки, хотя многие предметы можно считать универсальными, например гетры и гольфы.

Марка CEP делает упор на медицинскую составляющую своей продукции. В линейке представлены не все виды спортивного компрессионного белья, так как в основном это производитель медицинской компрессии MEDI. Зато большой популярностью пользуются компрессионные гетры, носки и гольфы этой марки.

• Asics

Данная марка условно относится к производителям компрессионного белья, так как у них есть линейка «Поддержка мышц». По функциональным возможностям и назначению - это и есть компрессионная спортивная одежда.

Марка 2XU ярко выделяется из общей массы, в основном, приметным дизайном и узнаваемым рисунком.

Основные виды компрессионного спортивного белья:

• носки
• гольфы
• набедренные повязки
• гетры
• спринтеры (аналог шорт)
• тайтсы (аналог леггинсов)
• комбенизоны
• футболки
• майки
• кофты

Преимущества и недостатки

Итак, к основным преимуществам компрессионной одежды для бега можно отнести:

• снижение утомляемости
• повышение выносливости организма
• повышение эффективности мышц
• поддержание постоянной температуры мышц
• снижение травматичности и болевых ощущений
• улучшение координации
• ускорение процесса восстановления

Из недостатков компрессионного белья, использующие его спортсмены, выделяют сложный уход за изделиями, высокую цену на них. Небольшому проценту людей не нравится процесс привыкания к ощущению компрессии на тело, иногда отмечают, что в очень жаркую погоду стопе некомфортно в компрессионном носке. Кроме того, есть ряд медицинских противопоказаний, с которыми стоит ознакомиться, прежде чем купить компрессионное спортивное белье.

В первую очередь использование компрессии не показано людям, у которых наблюдаются нарушения кровообращения, больным, страдающим диабетом, а также курильщикам. Противопоказаниями также являются открытые раны, дерматит, гиперчувствительная кожа.

Как выбрать компрессионное белье

Для того чтобы подобрать компрессионное спортивное белье для мужчин или для женщин, нужно отталкиваться от двух простых параметров - вид активности и размеры. Сверяйте размерные ряды с Вашими обхватами, так как случается несоответствие в таблицах размеров. При выборе этого вида одежды, даже лишний или недостающий сантиметр может негативно сказаться на уровне комфорта.

Обратите внимание на следующие пункты:

1) изделие должно быть изготовлено из синтетических материалов, именно это обеспечивает его эластичность и эффект компрессии;

2) тип компрессии и эластичности зависит от плетения нитей изделия;

3) компрессионная одежда для бега и для любого другого вида активности, должна сидеть идеально, правильное изделие не стесняет движений и не натирает кожу;

4) внешний вид спортивной компрессионной одежды влияет на настроение спортсмена:) Обратите внимание также, на светящиеся гетры, которые позволят вам безопасно заниматься спортом в темное время суток.

Компрессия (т.е. сжатие) конечностей – важное условие при лечении такого заболевания, как . Сайт сайт расскажет, как правильно носить компрессионное белье и о чем нужно знать, чтобы подобрать подходящий вам специальный трикотаж.

Для чего нужны компрессионные трикотажные изделия?

Варикозное расширение сосудов – это показание, при котором рекомендуют приобрести и носить специальные туго обтягивающие гольфы, чулки, колготки, трико, а в редких случаях – бандажи и рукава. Давление, которое плотная ткань оказывает на вены, компенсирует слабость мышц, которые не могут удержать от дальнейшего расширения растянутый кровеносный сосуд.

В нижней части ноги давление должно быть самым сильным, у колена слабее, на бедрах еще слабее – чтобы кровоток функционировал как у здорового человека и кровь не застаивалась внизу конечностей.

Также вены на ногах испытывают большую нагрузку в период – беременным тоже рекомендуют приобрести компрессионные гольфы, чтобы предотвратить ранние проблемы с венами. Иногда это актуально и для людей с большой массой тела.

Но покупать и носить то или иное компрессионное изделие без консультации с врачом не стоит – сходите к флебологу и проконсультируйтесь, как правильно поступить в вашем случае. Дело в том, что есть ряд противопоказаний – диагнозов, при которых нельзя носить никакие утягивающие предметы белья. К ним относятся сахарный диабет, сердечно-легочная недостаточность, септический флебит, атеросклероз, эндартериит, а также любые проблемы дерматологического характера (то есть нельзя надевать компрессионные колготки, если кожа ног нездорова).

Каким бывает компрессионное белье?

Материал, из которого производят компрессионный трикотаж – это микрофибра, лайкра, нейлон и хлопковые волокна. Каждое изделие нужно подбирать на свой размер, но кроме этого, имеется специфическая шкала плотности и тугости обтягивания – классы компрессии. Всего их четыре.

1. Первый класс компрессии создает давление, равное 18-22 мм рт.ст. Это минимальное сдавливание – белье первого класса носят для и на начальной его стадии.
2. Давление белья второго класса компрессии — 23-32 мм рт.ст. Такие изделия нужны при выраженном варикозе – при наличии отеков ног, болевых ощущений, видимой на ногах и начинающихся «шишек».
3. 33-46 мм рт.ст. Как правило, третий класс компрессии необходим тогда, когда начали появляться тромбы глубоких вен – при запущенной варикозной болезни.
4. Максимум — 50 мм рт.ст. Обычно такое белье носят в послеоперационный период, когда цель – не допустить расхождения швов.

Самостоятельно, без назначения флеболога, можно покупать и носить только лечебное спецбелье первого класса. Более сильное сдавливание может привести к негативным последствиям, если носить компрессионные чулки 2-4 классов без показаний или с противопоказаниями.

Как его правильно надевать?

Чулки, гольфы и колготки высокой плотности сложно надеть привычным способом, вручную – потому что для его растягивания нужно приложить значительное усилие. Упростить этот процесс можно с помощью особого приспособления, называемого «батлер». Выглядит батлер как металлический каркас и ручки для подтягивания. Во внутреннюю часть каркаса нужно вдеть сам чулок, оттянув его края наружу. Затем конструкция ставится на пол, человек вдевает ступню в чулок так, чтобы носочная часть распределилась по ступне, а затем батлер начинают медленно поднимать – пока вся нога не окажется в чулке или высоком гольфе.

Сколько времени следует носить компрессионный трикотаж?

Как носить компрессионное белье при варикозе?

Все зависит от стадии заболевания, а также от дополнительных обстоятельств – как часто в течение дня вам приходится ходить или переносить тяжести, сколько часов вы сидите с опущенными ногами. Как правило, врачи рекомендуют носить специальные чулочно-носочные изделия во время ходьбы, занятий спортом или другой двигательной активности.

Но в любом случае, вы должны обсудить вопрос о том, сколько носить компрессионное белье, с флебологом, у которого наблюдаетесь. Врач должен вам сказать, нужно ли в вашем случае ходить в чулках или гольфах весь день, включая часы отдыха, или правильно будет надевать их только «на выход». Обычно пациентам все-таки разрешают обходиться без спецбелья ночью, во время сна, или во время дневного отдыха в лежачем и полулежачем положении.

Компрессионное белье, как считают специалисты, является отличным средством для дополнительной коррекции в терапии варикоза. Однако при выборе такого трикотажа следует учитывать целый ряд факторов, в противном случае терапевтический эффект не будет достигнут, напротив, состояние вен может ухудшиться.

Выбор изделия осуществляется, исходя из его предназначения:

• Трикотажное белье для стационара (госпитальное). Используется только в медицинских учреждениях, например, после хирургического вмешательства.
• Профилактическое белье.
• Специальное белье для беременных.
• Трикотаж для профессиональных спортсменов.
• Лечебный компрессионный трикотаж.

Трикотаж от варикоза. О классах компрессии

Для достижения хорошего эффекта:

• необходим правильный побор компрессионного белья;
• грамотный уход за трикотажем;
• умение правильно его надевать;
• соблюдение правил ношения.

Самый важный фактор – покупка, которая должна осуществляться только в специализированных салонах (магазинах, аптеках и т. д.) Только в таком случае можно избежать приобретения подделки.

Ортопедические центры и салоны предлагают изделия от известных брендов, которые имеют положенные сертификаты и разрешены к применению. В таких заведениях специально обученный персонал поможет подобрать размер трикотажа, что чрезвычайно важно для обеспечения нужного результата.

Важно! Белье несоответствующего размера не обладает лечебно-профилактическими качествами! Нельзя покупать компрессионный трикотаж по совету знакомых или, тем более, носить чужое белье.

Самостоятельно приобретать белье для беременных с терапевтической целью не рекомендуется. Только врач может определить целесообразность назначения лечебного компрессионного трикотажа и подобрать размер, а также выбрать оптимальную степень компрессии. При этом обязательно учитывается срок беременности и особенности ее протекания.

• Первый триместр. Профилактический трикотаж в случае отсутствия признаков варикозного расширения вен. Лечебные изделия – по назначению специалиста.
• Второй и третий триместр . Ношение лечебного белья и подбор степени компрессии – по рекомендации специалиста-флеболога. Профилактический можно приобретать самостоятельно.

Внимание! Трикотаж для беременных женщин отличается от обычных моделей белья, предназначенного для лечения варикоза.

Отличия:

• В верхней части колгот имеется специальный бандаж из гипоаллергенных эластичных материалов.
• Поддерживающие живот качества.
• Использование материалов, имеющих повышенные воздухопроницаемые свойства.

Внимание! Некоторые беременные предпочитают колготкам чулки. В таком случае легко подобрать более комфортную модель, которая не будет сдавливать живот. Рейтузная часть колгот имеет ограничения в растягивании, потому чулки в некоторых случаях – более оптимальный вариант по отношению к физиологическим особенностям в этот период.

Современные модели компрессионного трикотажа для беременных могут иметь:

1. Резинку из силикона, которая удерживает изделие на ноге
2. Специальный пояс-корсет и застежку на липучке.
3. Открытый носок.

Алгоритм действий:

1. Вы выбрали производителя.
2. Остановились на какой-либо модели изделия.
3. Врач определил необходимый класс компрессии.

Для точного подбора размера необходимо измерить ногу.

Размеры колготок, а также чулок или гольф подбираются только после обмеров ноги! Измерения можно провести в домашних условиях либо в специализированном центре, где предлагается компрессионное белье.

Гольфы компрессионные. Для подбора гольф производится:

1. Замер обхвата голени в зоне над лодыжкой.
2. Замер окружности голени чуть ниже колена.
3. Замер расстояния от колена до стопы.

Чулки компрессионные. Для подбора необходимо:

1. К измерениям двух первых позиций (пункт «гольфы») прибавить число, равное величине обхвата бедер (место, находящееся от колена на расстоянии 25 см, что соответствует стандартам обычной фигуры). Для людей ростом выше 180 см замер производится на расстоянии 30 см от коленного сустава.

1. Произвести замер длины нижней конечности от стоп до точки, где проводится измерение окружности бедра.

Все замеры проводят в сантиметрах.

Компрессионный трикотаж. Специальная таблица – что это?

Пример таблицы измерений и размеров изделий от популярного немецкого производителя – компании «Меди».

Внимание! Измерения перед покупкой необходимо производить в обязательном порядке. При этом следует учитывать, что таблицы размеров у разных производителей могут не совпадать.

Если вы приобретаете трикотаж от варикоза в специализированном центре (ортопедический салон), по вашим «домашним» измерениям вам подберут соответствующий вариант.

Компрессионный трикотаж высокого качества от солидного производителя не может стоить слишком дешево. Но и такие изделия нередко вызывают некоторый дискомфорт при ношении, даже, если они грамотно подобраны.

Во многих случаях требуется привыкание, которое может занять несколько дней и даже недель. Но если при ношении белья вы испытываете боль или другие слишком негативные ощущения, следует обратиться к специалисту, возможно, этот трикотаж вам не подходит.

1. Первый класс. Трикотаж профилактический –18– 21 мм рт. ст.
   Ношение такого белья показано всем, кто имеет склонность к варикозному расширению вен нижних конечностей, это:

• беременные женщины;
• лица, чья работа связана с длительным нахождением «на ногах» (парикмахеры, продавцы);
• «сидячая» работа (офисные работники, водители);
• пациенты, имеющие начальные признаки варикоза;
• лица, которые по каким-то причинам периодически или постоянно страдают от тяжести и болей в ногах.

1. Второй класс. Трикотаж для лечения – 23 – 32 мм рт. ст. Наиболее востребованная категория изделий, назначаемая врачами для терапии варикоза и тромбофлебита.
2. Третий класс. Белье для лечения тяжелых состояний – 34 – 46 мм. рт. ст. Показано при сложно протекающем тромбофлебите, трофических нарушениях, венозной недостаточности высокой степени.
3. Четвертый класс. Трикотаж 49 мм. рт. ст. и выше. Применяется не часто, показан при лимфатическом отеке (нарушение оттока лимфатической жидкости).
   

Совет специалиста . Если покупка осуществляется впервые и ее цель – меры профилактики, не стоит останавливать свой выбор на дорогостоящем трикотаже второй степени компрессии (исключение – назначение врача).

В любом случае следует предварительно посетить специалиста – врача-флеболога. Если выставлен диагноз – варикоз, то следует приобретать трикотаж с более высокой степенью компрессии, который назначит врач.

Внимание! Компрессионный трикотаж не является самостоятельной мерой лечения варикоза, это – только дополнительная действенная мера, которая служит как хорошей профилактикой от варикоза, так и входит в состав его комплексного лечения.

Ограничиваться ношением только одного белья, даже самого высокого качества от солидного производителя не следует, так как трикотаж сам по себе не лечит.

Лечение варикоза и других проблем, связанных с венозной недостаточностью должно включать обязательный прием специальных препаратов (внутрь) под наблюдением врача и кремов, гелей (наружно).

Причины развития варикоза включают множество факторов. Внешним воздействием с помощью компрессионного трикотажа можно повлиять на дальнейшее течение заболевания в сторону его ухудшения. Трикотаж, который подобран грамотно, может приостановить дальнейшее развитие болезни и убрать в какой-то мере негативную симптоматику, а именно:

• Появление новых сосудистых «звездочек».
• Боль и тяжесть в ногах.
• Ощущение покалывания и распирания и т.д.

Летом в сильную жару носить такой трикотаж не всегда комфортно. Потому в этот период следует уделять больше внимания другим методам лечения.

Внимание! Любой компрессионный трикотаж имеет свой срок службы – это обычно не более семи месяцев (сроки зависят от производителя и указываются на этикетке).

Сравнение некоторых видов компрессионного трикотажа

• Фирма «Сигварис». Известный швейцарский производитель, стоимость изделий достаточно высока. Качество высокое.
• Компания «Меди». Хорошее качество изделий от немецкого производителя при более доступной, чем у «Сигварис» стоимости.
• Российская компания «Интекс» – достойный конкурент импортным фирмам. Хорошее качество при более чем доступной цене.
• Испанская компания «Орто» и американская «Венотекс». Высокое качество при достаточно приемлемых ценах.
• Итальянская компания «Тиана». Менее популярные изделия, но качество белья соответствует международным стандартам. Цена приемлема.

Мужчины реже носят компрессионный трикотаж от варикоза и напрасно. Разработчики позаботились и об этой группе пациентов, потому предлагают им использовать как специальные гольфы, так и ортопедические чулки или гетры. Не стоит мучиться с эластичным бинтом, который не держится на ногах.

Мужчины могут успешно использовать и колготы, здесь нет ничего постыдного. Существуют и специальные модели, предназначенные для мужчин, однако они не всегда есть в продаже. Компрессионный трикотаж в виде колготок не выделяется из-под одежды, потому стоит позаботиться о своем здоровье и отбросить предрассудки.

Гольфы, чулки и колготки от варикоза. Какой трикотаж выбрать?

Весь компрессионный трикотаж для лечебных целей при варикозе от солидного производителя проходит специальную проверку, имеет сертификат и отвечает необходимым требованиям.

• Уменьшение диаметра вен.
• Нормализация работы клапанных механизмов.
• Снижение вязкости крови.
• Увеличение скорости венозного возвратного кровотока.
• Уменьшение риска образования тромбов.
• Увеличение проталкивающих свойств венозно-мышечного насоса.
• Повышение способности кровеносных капилляров к всасыванию внеклеточных жидкостей и уменьшение отеков ног вследствие этого.

При выборе нужно обращать внимание на то:

1. Какова максимальная длина гольф, хватит ли ее для воздействия на «звездочки» из расширенных вен.
2. Какова длина чулок, необходимо ли вам, чтобы они обязательно доходили до бедер.

Внимание! Колготки воздействуют на все зоны, потому являются идеальным изделием в случае проявления варикоза в разных зонах.

Важно! Упаковка изделия обязательно содержит информацию о компрессии, которая обозначается силой давления, указанной в Миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Обычные, не лечебные и не профилактические колготки, чулки или гольфы, таких данных на упаковке не имеют. Если вам предлагают изделия, где указана информация в «денах», то это означает сугубо плотность материала, а никак не компрессию. Такие колготы не предназначены для лечения и профилактики варикоза и могут ухудшить состояние вен.

Совет. Трикотаж компрессионный для профилактики варикоза (первый класс) не требует консультации у врача и может приобретаться самостоятельно. В остальных случаях обращение к специалисту-флебологу – обязательная мера.

Компрессионный трикотаж. Дизайн изделий

Вопрос дизайна не имеет значения в отношении профилактического и терапевтического эффекта. Здесь можно руководствоваться своими собственными предпочтениями и выбирать модели, например, с узорами, разного цвета и т.д.,

Для обеспечения и сохранения терапевтического эффекта на протяжении всего срока эксплуатации следует соблюдать правила ухода за изделием и научиться правильно его надевать.

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт