Многие считают, что вредные привычки наносят вред самому человеку. Но, табакокурение представляет огромную опасность как для курильщика, так и для его окружения. Сегодня проводится борьба с пассивным курением. Что же это такое? Пассивное (принудительное) курение — вынужденное вдыхание загрязненного дымом сигарет воздуха. Так, не курящие люди сталкиваются с такими же заболеваниями, что и курильщик со стажем. В чем же заключается опасность пассивного курения?

Что влияет на здоровье пассивного курильщика?

В том, что пассивное курение наносит вред, нет сомнений. Ведь при этом происходит вдыхание загрязненного дыма мимо воли человека. Он просто вынужден находиться в таких обстоятельствах. Курильщик же осознанно, добровольно вредит своему здоровью, выкуривая сигареты одну за другой. Статистика указывает на то, что даже стоя на автобусной остановке некурящий человек вдыхает около 60% токсических веществ, находящихся в сигаретном дыме.

Какие же вредные токсины входят в состав табачного дыма? Отравляют организм пассивного курильщика такие компоненты:

• Азота оксид. Оказывает токсическое воздействие на дыхательные пути.
• Водород цианистый. Крайне токсический компонент. Разрушительно влияет абсолютно на все системы организма человека.
• Угарный газ. Вдыхая данный компонент пассивный курильщик испытывает кислородное голодание. Поэтому, находясь в прокуренном помещении многие некурящие люди сразу ощущают тошноту, головокружение, головную боль.
• Нитрозамин. Канцероген, который насыщает сигаретный дым. Разрушает клетки головного мозга.
• Альдегиды. Комплекс веществ, которые отравляют организм любого человека, и курящего, и нет. При попадании в систему дыхания, альдегиды провоцируют сильное раздражение слизистых оболочек. Помимо этого, данные вещества угнетают функции центральной нервной системы. Огромную опасность представляет именно формальдегид. Он концентрируется в воздухе, который вдыхает не курящий человек.
• Акролеин. Акролеином называется продукт, который полностью не сгорает в табаке. При вдыхании дыма вызывает раздражение, и даже ожог слизистой бронх, носа.

Это далеко не весь список вредных компонентов, которые концентрируются в сигаретном дыме. Насчитывается еще около 4 тысяч токсических веществ. Более 50 из них — это опасные канцерогены. Как известно, канцерогены часто становятся причиной раковых заболеваний. Поэтому, пассивное курение так же опасно, как и фактическое выкуривание сигарет.

Вред пассивного курения

Нарушает работу абсолютно всех систем и органов. В некоторых случаях, оно вреднее, чем активное. Особенно это касается беременных девушек, детей. Постоянное нахождение в прокуренном помещении обязательно приведет к заболеваниям, характерным для курильщика со стажем. Сигаретный дым нарушает чувствительность органов обоняния, притупляются вкусовые рецепторы. Кожа, волосы, одежда пропитываются табачным дымом. Так, пассивный курильщик становится настоящим заложником вредной привычки своего близкого окружения.

Вред для дыхательной системы

При вдыхании дыма табака, в первую очередь, страдают верхние дыхательные пути. Так, на фоне регулярного раздражения слизистых оболочек данной системы развиваются следующие осложнения:

• Першение в горле;
• Сухость носовой полости;
• Чиханье;
• Аллергический ринит.

Это всего лишь малая часть того, к чему приводит пассивное курения. Далее, у человека никогда не курящего возникает вазомоторный ринит. При таком заболевании человек страдает от хронического насморка. Опасность данной патологии заключается в том, что повышается риск возникновения бронхиальной астмы. Известно, что это заболевание является хроническим.

Мало кто знает, что любые заболевания носовой полости напрямую связаны с ушами. Любые патологии слизистой носа провоцируют тубоотит, евстахеит, средний отит, аутофонию, нарушения слуха. Также, учеными установлено, что бронхиальная астма в пять раз чаще возникает именно при вдыхании сигаретного дыма. Если у пассивного курильщика сформировалось хроническое раздражение слизистой легких, повышается риск разрастания легочной оболочки. Так, диагностируется хроническая обструктивная болезнь легких.

Негативное влияние вдыхания дыма на головной мозг

Наравне с дыхательной системой, страдает и центральная нервная. При пассивном курении просматривается такой же вред, как и при активном. Так, среди первых признаков нарушения отмечается нервозность, раздражительность, нарушение психоэмоционального фона. Для нервной системы опасным является никотин, который превышает свою концентрацию именно в воздухе, а не при самом вдыхании из сигареты.

Наблюдается активный выброс нейромедиатиров, что и оказывает возбуждающий, психостимулирующий эффект. На фоне этого, пассивный курильщик может жаловаться на:

• Сонливость днем;
• Бессонница ночью;
• Переменчивое настроение;
• Перевозбуждение;
• Слабый аппетит;
• Тошноту;
• Повышенную утомляемость;
• Головокружения.

Пассивное курение и сердечно-сосудистая система

Те компоненты, которые входят в состав сигаретного дыма, негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Так, наблюдается снижение тонуса сосудов, повышение их проницаемости, истощение сосудистых стенок. Следовательно, повышается риск развития аритмии, тахикардии, ишемии. При постоянном вдыхании загрязненного воздуха пассивный курильщик подвергает себя таким заболеваниям, как гипертония, инфаркт миокарда, инсульт, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия.

Ученые доказали, что и активные, и пассивные курильщики нередко страдают от такой патологии, как облитерирующий эндартериит. Болезнь характеризуется развитием гангрены конечностей. Также, научно доказано, что пассивное курения повышает риск появления инсульта на 44%. Лечение же любых патологий сосудов и сердца затрудняется, так как организм пребывал, и пребывает в состоянии хронической никотиновой интоксикации.

Влияние пассивного курения на зрение

Никотиновый дым является мощным аллергеном. Поэтому регулярное пребывание в прокуренном помещении провоцирует аллергический конъюнктивит. Также, наблюдается высушивание слизистой оболочки глаза. Так, человеку приходится чаще моргать, появляется синдром «сухого глаза». Все это становится причиной сужения глазных сосудов, нарушений структуры роговицы.

Чем вредит вдыхание сигаретного дыма для репродуктивной системы?

Крайне негативно влияет вдыхание загрязненного воздуха на работу мочеполовой системы. Особенно это касается женщин. Так, жены, проживающие с курящими мужьями жалуются на нерегулярный, короткий менструальный цикл. Такая аномалия становится причиной трудностей при зачатии ребенка. Как пассивное, так и активное курение провоцируют истощение резерва яичников у девушек.

Опасным является пассивное курения и для мужского организма. Так, прослеживается связь между вдыханием дымом и снижением подвижности, фертильности сперматозоидов. Следовательно, качественные показатели эякулята несомненно снижаются.

Онкологические заболевания при вдыхании сигаретного дыма

Различные исследования показали, что регулярное вдыхание грязного дыма приводит к тяжелым заболеваниям. В первую очередь, это рак легких. Да, для такой патологии совсем не обязательно становиться курильщиком со стажем. Так, онкология легких возникает на 30% чаще, чем у людей, ограждающих себя даже от пассивного курения.

У женщин на 72% возрастает риск развития рака груди, на 15% — злокачественных образований в почках. Также, повышается смертность от инсульта, ишемической болезни сердечной мышцы на 60%. Так, от данной патологии каждый год умирает на 2700 больше людей, в возрастной группе от 18 до 55 лет. В целом, от пассивного курения прослеживается снижение слуха, умственной активности, памяти, ухудшение состояния волос, кожных покровов.

В целом, статистка показывает следующие цифры:

• От этого каждый год умирает около 600 тысяч человек;
• Из этого числа 400 тысяч — от заболеваний сердца и сосудов;
• 165 тысяч человек гибнут от патологий верхних дыхательных путей;
• 22 тысячи пассивных курильщиков в год погибают от рака легких;
• 150 тысяч детей в год становятся жертвами.

В семьях, где хоть один из супругов курит, дети болеют в разы чаще. Для маленького организма ребенка даже минимальной дозы токсических веществ сигаретного дыма достаточно для того, чтобы просто уничтожить иммунитет, защитные функции организма. Маленькие дети подвергаются интоксикации ежесекундно. Ведь они не могут открыть окно, уйти в другое помещение.

У такого ребенка очень часто развивается аллергия, хроническая бронхиальная астма. Он регулярно более от простудных, вирусных заболеваний, так как иммунитет нарушается. Доказано, если мать во время грудного вскармливания курит, риск возникновения патологий дыхательных путей у малыша повышается на 96%. Если мать держит ребенка на руках, куря при этом, данные патологии возникают в 75% всех случаев.

Пассивно курящий ребенок страдает от тех же заболеваний, что и взрослый человек при вдыхании токсического дыма:

• Астма;
• Бронхит;
• Ринит;
• Воспаление легких;
• Отит;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Аллергия;
• Онкология.

В курящих семья дети часто подвержены неврологическим патологиям. С малых лет ребенок отстает как в умственном, так и в физическом развитии, от своих ровесников. Регулярное влияние токсинов табачного дыма приводит к апатии, вялости, слабой активности малыша. Нередко отмечается синдром гиперактивности, повышенная агрессия, снижение концентрации внимания.

Влияние пассивного курения на организм беременной девушки

Крайне опасным пассивное курения является для беременной женщины. Особенно это касается плода. Отравление токсинами ухудшает самочувствие будущей мамы. Более того, никотиновый дым может вызвать нарушения развития плода. В последствии, это может стать причиной замирания плода, его смерти. У девушек, которые подвержены регулярному вдыханию дыма, часто рождаются малыши с маленьким весом.

Повышается риск недоношенности. При этом, ребенок может родиться с такими осложнениями, как заячья губа, косоглазие, косолапость, волчья пасть. Интоксикация организма будущей мамы становится причиной гипоксии плода. В дальнейшем, ребенок может родиться с умственными, интеллектуальными отклонениями.

Опасность для плода заключается и в том, что малыш может родиться с уменьшенной головой, грудной клеткой. Повышается риск такой патологии, как синдром внезапной смерти малыша. Такие беременные девушки практически все время вынашивания жалуются на постоянный, сильный токсикоз. Поэтому, будущим мама нужно не только следить за качеством своего питания, но и оградить себя от отравления дымом.

Пассивное курение - это принудительное постоянное вдыхание дыма, исходящего от сигареты или находящегося рядом курильщика. Вдыхание воздуха, загрязнённого табачным дымом и является пассивным курением. Мысль о том, что человек, вдыхающий дым, не получает никакого вреда от нахождения рядом с курильщиком, ошибочна. Доказано, что человек, находящийся большое количество времени рядом с курящими людьми, получает больший вред, нежели сам курильщик.

Многочисленные исследования доказывают, что вред, нанесённый пассивному курильщику , впоследствии постоянного нахождения рядом с курящим человеком приводит к таким болезням:

Человек, который постоянно вдыхает табачный дым и при этом не курит, подвержен заболеванию рака лёгких больше, чем человек, не имеющий никакого контакта с сигаретами или людьми, употребляющими их.

Состав табачного дыма

Пассивное курение опасно тем, что в дыме, полученном впоследствии выкуренной сигареты, содержится большое количество вредных веществ: около четырёх тысяч и пятидесяти канцерогенов, которые могут стать причиной возникновения онкологических болезней. Он состоит из таких веществ, как:

Все эти токсические вещества негативно влияют на здоровье. Особенно несправедливо, когда от этого страдают близкие люди курильщика, которые не по своей воле вдыхают эти вредные вещества.

Влияние на ребёнка и беременных женщин

Постоянное вдыхание вторичного (выделяемого) дыма очень плохо влияет на детей. Они могут отставать в развитии как психическом, так и физическом. Снижение иммунитета влечёт за собой вероятность большого количества таких болезней, как:

При этом маленький организм, который ещё не сформировался, не в состоянии бороться с этим. Дети становятся раздражительными, беспокойными или слишком спокойными, у них нарушается сон. Отрицательно это также влияет и на беременных, и на плод. У беременных, которые каждодневно подвергаются пассивному курению, могут случиться:

• выкидыши;
• преждевременные роды;
• рождение недоношенных детей;
• аллергические заболевания ребёнка.

Почему пассивное курение вреднее активного

Когда человек курит сигарету, в его организм попадает уже знакомый ему отравленный дым, к которому он привык, но при выдыхании этого дыма в воздух попадает огромное количество вредных веществ, и это количество в несколько раз превышает полученные самим курильщиком яды. Организм некурящего не приспособлен к этому, и дым может вызывать у него:

А также эти токсичные вещества долгое время сохраняются в помещении. Поэтому надо проветривать комнату хотя бы 4 раза в день, особенно если помещение является постоянным местом для курящего человека. Обязательно нужно часто делать влажную уборку, так как вся гарь и все яды, полученные в результате курения, оседают на предметы, стены, мебель, одежду и даже волосы человека, курившего или присутствовавшего при этом.

Лёгкие пассивного курильщика

Органы дыхания в любом случае страдают , будь то пассивное или активное вдыхание табачного дыма. Он разрушает ворсинки, находящиеся на бронхах, которые служат как фильтры и выводят все на поверхность. При регулярном вдыхании этого вещества потеря ворсинок в дальнейшем увеличивает риск онкологии. На стенках лёгких оседают смолы, которые находятся в табачном дыме, сосуды забиваются, и в результате человек подвергается простудным заболеваниям, пневмонии и бронхиальной астмы.

Риски для здоровья от пассивного курения, по данным недавнего исследования ВОЗ, недооцениваются многими людьми. Между тем, так называемый «вторичный дым», который вынуждены вдыхать люди, находящиеся поблизости от курильщика, содержит около 400 вредных химических соединений, радиоактивные изотопы и примерно 70 канцерогенных веществ. Так, человек, пребывая в помещении с курильщиком в течение одного часа, вдыхает такой объем вредных соединений, который равносилен выкуриванию половины сигареты.

Всего за один час организм пассивного курильщика вынужденно вбирает в себя около 14 мг канцерогенных веществ, которые задерживаются в легких на 70 дней. Эта простая арифметика говорит о том, что риск появления злокачественного новообразования в легких людей, против своей воли подвергающихся воздействию сигаретного дыма, немногим меньше, чем у тех, кто на добровольной основе вдыхает ядовитые соединения.

Негативное влияние пассивного курения у некурящих проявляется почти мгновенно. Оно выражается в появлении кашля, головокружения и головных болей, раздражения глаз и слизистой. В случае пребывания в сильнонакуренном помещении может возникнуть рвота. Таковы симптомы интоксикации организма вредными соединениями, содержащимися в сигаретном дыме.

Многие научные исследования показали, что пассивное вдыхание табачного дыма ведет к возникновению многих болезней, включая патологии дыхательной системы и сердечно-сосудистые нарушения. Возможно развитие атеросклероза, астмы, воспаления среднего уха, аллергии, рака молочной железы и мозга, болезни Крона.

Большинство детей в мире являются пассивными курильщиками. Такие дети чаще остальных болеют простудой, астмой, бронхитом, который нередко дает осложнения. Также у них, как правило, снижен иммунитет. Табачный дым оказывает влияние на умственные способности ребенка и его развитие в целом. Пассивное вдыхание продуктов тления сигареты повышает вероятность появления кариеса. Дети, дышавшие табачным дымом по вине курящих родителей, имеют высокую предрасположенность к курению.

Большой вред пассивное курение причиняет и беременным женщинам. Оно может вызвать рождение недоношенных детей, привести к кислородному голоданию плода. При пассивном вдыхании табачного дыма токсикоз наблюдается почти у 75% беременных. У таких женщин дети с разнообразными пороками рождаются в 2-3 раза чаще, чем у тех, кто не вдыхал сигаретный дым на протяжении всей беременности.

Пассивное курение таит опасность и для тех, кто бросил пагубную привычку. При вдыхании табака у таких людей снова формируется никотиновая зависимость, включается механизм привычки. Информацию о том, как оградить себя и близких от вредного воздействия курения, вы найдете на специализированном сайте

Зачем подвергать вреду пассивного курения близких или родных людей? Они порой даже не догадываются о том, какой вред Вы им причиняете. Например, когда Вы стоите в пробке и курите, а в салоне при этом сидят некурящие люди, получается, что они курят вместе с Вами. Какой вред наносит пассивное курение и какое влияние оно оказывает на окружающих?

Пассивное курение - это вдыхание человеком воздуха в закрытом помещении (меньше на улице), в котором находится табачный дым. При этом происходит отравление такими веществами, как оксид азота, цианид, акролеин, никотин, бензол, угарный газ и др. Вред от пассивного курения наступает незамедлительно. Никогда не замечали, что если в накуренную комнату входит некурящий человек, то он сразу начинает кашлять или испытывать сильную головную боль. Это естественная защитная реакция организма. Известен интересный факт: если некурящий человек находится в закрытом помещении не менее 8 часов и при этом вдыхает табачный дым, являясь пассивным курильщиком, то это приравнивается к 5 выкуренным лично сигаретам. Вы только представьте себе?! А на этом месте очень часто оказываются ни в чем не повинные дети. Они курят вместе с Вами.

Вред курения для окружающих

Влияние пассивного курения у некурящих людей проявляются практически мгновенно, это кашель, раздражение слизистой оболочки глаз, головные боли и головокружение. В некоторых случаях может быть приступ рвоты. Это всё симптомы интоксикации организма вредными веществами, содержащимися в табачном дыме. Учёными всего мира доказано, что так называемый «вторичный сигаретный дым» ведёт к увеличению риска развития у пассивного курильщика злокачественных опухолей лёгких. Возрастает риск заболеваний сердца, возможно также развитие атеросклероза и астмы.

Вред пассивного курения для детей

Если в семье, где один из родителей курит, есть дети, то и они получают вредную дозу табачного дыма. Такие дети чаще остальных болеют простудными заболеваниями с возможностью осложнения бронхитом. У них, как правило, снижен иммунитет. Наблюдаются частые заболевания с осложнениями в раннем возрасте. У детей, которые стали невинными курильщиками, может развиться астма. Процент астматиков, воспитанных в семье курильщиков, намного превышает число детей, которые росли в некурящей семье. Также табачный дым сказывается на умственных способностях ребёнка и его развитии в целом. Увеличивается вероятность появления кариеса зубов. Оградите детей от табачного дыма!

Вред пассивного курения для беременных

Причиняемый вред от пассивного курения беременным женщинам очень велик. Табачный дым может вызывать рождение недоношенных детей или с малым весом. Также у будущих матерей возникает снижение концентрации кислорода в крови, что приводит к кислородному голоданию плода. Токсикоз при пассивном курении наблюдается практически у 75 % беременных. Мертворожденные дети или дети с различными пороками появляются в этом случае в два-три раза чаще, чем у женщин, которые не вдыхали табачный дым.

Хотят ли курильщики такого будущего своей семье и своим близким? Если нет, то необходимо бросить курить, в чём Вам поможет книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». А тем, кто по какой-либо причине является пассивным курильщиком, необходимо указать людям, которые подвергают их опасности, на приносимый их здоровью ущерб.

Даже если Вы не курите, то в любом случае будете окружены табачным дымом, поскольку всегда есть кто-то, кто курит рядом: сосед, партнер, коллега, родственник или друг.

Кто такой пассивный курильщик? Когда кто-нибудь курит или использует электронную сигарету (или вейп), то не весь дым или пар попадает в легкие. Большая часть дыма остается в воздухе, который вдыхает тот, кто находится рядом, и влияет на организм этого человека, который и является пассивным курильщиком.

Конечно, курение в общественных местах запрещено, но много некурящих людей подвергаются пассивному курению, особенно дети, родители которых курят. Даже если активный курящий человек переживает за своих близких и с осторожностью выбирает место для курения, порой это не защищает от вреда и рисков от пассивного курения.

Что вреднее - активное или пассивное курение? Если кратко, то пассивное курение - это не только вдыхание воздуха, в котором содержатся продукты тления сигарет, сигар, кальяна или электронных сигарет. Это не только табачный дым или пар, который можно почувствовать или увидеть.

Табачный дым содержит тысячи токсичных и канцерогенных химических соединений, среди которых более 300, включая цианид, ДДТ (инсектицид, запрещенный для применения во многих странах из-за того, что способен накапливаться в организме животных и человека), аммиак, формальдегиды, цианистый водород, мышьяк, бензол, винилхлорид, ацетон, серу, селитру, окись углерода и множество других, которые вызывают заболевания, в том числе рак легких и другие типы рака, а также болезни сердца, сосудов, нервной системы.

Табачный дым содержит опасные химические соединения, которые настолько микроскопичны, что впитываются не только в кожу, но и в ткань, одежду, стены, мебель. Причем они накапливаются и остаются там надолго. Именно по этой причине курящим людям не рекомендуется курить в помещениях, внутри собственной квартиры или машины. Вся эта химия может стать причиной раздражения дыхательных путей, аллергических реакций и привести к ухудшению здоровья, особенно оказывает влияние на детей.

Пассивное курение от кальяна и электронных сигарет

Пар электронных сигарет, даже несмотря на меньшее содержание опасной химии, также является опасным, поскольку в большинстве своем электронные системы доставки никотина (одноразовые электронные сигареты, вейпы, электронные ингаляторы) содержат никотин, который является наркотиком и при этом очень ядовитым. Он в первую очередь поражает нервную систему и иммунитет. Смертельная доза для взрослого человека составляет менее 0,5 мг. Разумеется, его ядовитое вещество опасно в любых количествах и сразу оказывает вред на организм человека.

Немалую опасность представляют собой искусственные ароматизаторы . Они содержат химические вещества, которые могут представлять риск для любителей электронных гаджетов и окружающих людей. Это диацетил, ацетоин и 2,3-пентандион.

Диацетил используется в качестве заменителя аромата масла в продуктах питания. Именно он стал причиной для развития облитерирующего бронхиолита. Это заболевание было обнаружено ранее у сотрудников компании, которая занимается производством попкорна, после чего эту болезнь назвали «попкорновой».

Исследования показывают, что в России ежегодно от курения сигарет умирают более 400 тысяч человек, среди которых примерно треть некурящих людей, которые подвергались пассивному курению. Чем вредно пассивное курение?

Дым делает кровь более вязкой, поднимает Ваш «плохой» холестерин и повреждает кровеносные сосуды и мельчайшие капилляры. Это в свою очередь увеличивает риски получить инсульт или сердечный приступ. Легкие пассивного курильщика также загрязняются вредными веществами.

Опасность пассивного курения для детей и беременных

• Дети наиболее уязвимы для пассивного курения, поскольку их тела только растут и развиваются, частота их дыхания выше по сравнению со взрослыми.
• Болезни детей, связанные с пассивным курением:
  • синдром внезапной детской смерти младенцев (СВДС);
  • частые респираторные заболевания (такие, как бронхиты и пневмония);
  • серьезные и частые приступы астмы;
  • ушные инфекции;
  • хронический кашель.

Пассивное курение, как и активное, опасно для будущего малыша во время беременности. Эти риски в первую очередь связаны с преждевременными родами, низким весом, синдромом внезапной детской смерти, нарушением умственных способностей и проблемами с обучением.

Курение - это социальная проблема!

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-ти летним стажем, первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог более 10 000 соотечественников избавиться от курения раз и навсегда. Обладает 9-ти летней практикой работы по методу Аллена Карра и успешно подготовил несколько новых терапевтов по данному методу. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий Способ» издательства «Добрая Книга».