Известно, что радон способен восстанавливать клетки организма человека и стимулировать их жизнедеятельность. Огромные горные гряды курорта Бад Гаштайн в течение 3000 лет насыщали воду радоном и другими полезными микроэлементами, что в свою очередь позволяют исправлять различные дисфункции организма: от кишечных заболеваний до проблем с позвоночником. Благодаря Бад Гаштайну больные клетки организма получили возможность излечиться, а здоровье - вернуть иммунную защиту.
Оздоровительные
мероприятия в Бад Гаштайне
Курорт предлагает воспользоваться следующими процедурами:
- посещение лечебных тоннелей и галерей;
- орошение;
- массаж струями;
- купание в термальной воде;
- прогревания;
- ингаляции;
- паровая баня;
- подводная терапия;
- криотерапия;
- двигательная гимнастика;
- контрастные термальные ванны.
Посетителям курорта предлагается пройти оздоровительные процедуры, которые проводятся, чтобы снять воспаление мышц, вылечить такие заболевания как болезнь Бехтерева, артрит, остеохондроз. Бад-Гаштайн (Bad Gastein) - лучшее место для лечения кожных заболеваний, варикоза. При помощи щеточного массажа нормализуется циркуляция крови. Мужчины со всего мира приезжают сюда для восстановления либидо.
Радоновые штольни Бад Гаштайна и их уникальные особенности
Лечебные галереи курорта (радоновые штольни) - удивительное место, где целительством занимается сама природа, ведь даже микроклимат, царящий в шахтах, является животворным. Знаменитые галереи находятся в горе Радхаусберг, которая раньше являлась местом притяжения золотоискателей и авантюристов. Сегодня здесь активно лечат ревматизм, болезни органов дыхания и сосудов. Эффективность лечения объясняется наличием радона в оптимальной дозировке, благоприятной температурой воздуха и комфортной влажностью. Бальнеологический курорт Бад Гаштайн знаменит процедурами с использованием насыщенных радоном водяных паров.
Лечебные туннели позволяют:
- восстанавливать клетки;
- улучшить иммунитет;
- нормализовать обмен веществ;
- заживить повреждения слизистой оболочки;
- нормализовать работу органов дыхания.
У радоновых штолен Бад Гаштайна есть еще одно уникальное свойство - лечение теплом. Увеличенная температура тела улучшает функциональность сердечной мышцы, активизирует анаболизм и замедляет катаболические процессы. Кроме того, это хороший способ бороться с вирусами и бактериями.
Другие виды терапии
Сегодня популярны такие виды терапии как орошение и прием термальной воды, которая славится большим содержанием соли и слабительным эффектом. Данную процедуру чаще всего назначают при лечении гастрита, ожирения, кишечных инфекций. Лечение в Бад Гаштайне включает в себя и различные виды ингаляций. Курорт подходит и для профилактики пародонтоза, так как полоскания местной водой улучшают микрофлору ротовой полости, способствуют излечению кариеса. Плохое кровообращение, боли в мышцах, проблемы со связками помогает устранить фанго-обертывание.
Уникальный климат курорта и радоновые штольни позволяют снабдить организм необходимым количеством кислорода, воды, питательных веществ. Успехом пользуются местные массажные кабинеты, работающие над тем, чтобы тело человека было максимально расслабленным во время отдыха и оздоровительных процедур. Комплексный подход к восстановлению организма, целебный горный климат, прекрасные пейзажи, высококлассное обслуживание - все это сделало термальный курорт Бад Гаштайн столь популярным во всем мире.
Существует несколько основных причин, по которым курорт Бад Гаштайн посещают тысячи туристов ежегодно. Среди них, наряду с горнолыжным спортом и термальными источниками, являются радоновые штольни Бад Гаштайн, которые называются Heilstollen.
РАДОНОВЫЕ ШТОЛЬНИ HEILSTOLLEN – это центр радоновой терапии вблизи города , где лечение различных заболеваний достигается путем воздействия целебных сил природы.
Адрес и контакты радоновых штолен в Бад Гаштайн
Часы работы:
Понедельник – Пятница: 08:00 — 17:00; Суббота: 08:00 — 12:00; Воскресенье: выходной
Название:
Gasteiner Heilstollen
Адрес:
Heilstollenstrase 19/ A-5645 Böckstein, Bad Gastein – Salzburger Land
Телефон:
+43-6434-3753-0
Email:
[email protected]
Официальный сайт:
Сайт центра
Канал на youtube:
youtube.com
Страница facebook:
facebook.com
В общем, проблем со способами связи с Heilstollen возникнуть не должно, причем есть возможность запросить дополнительную информацию о штольнях непосредственно на сайте оздоровительного центра. О том, как появились лечебные штольни Бад Гаштайн, людям с какими заболеваниями рекомендованы, кому противопоказаны, как происходит само посещение и научное обоснование пользы, опишем ниже.
История появления радоновых штолен в Бад Гаштайн
Gasteiner Heilstollen – это хороший пример эволюции, от места с огромными запасами золота к региону «добычи» альпийского здоровья в Европе. В период средневековья на месте Radhausberg Böckstein было обнаружено невообразимое количество золота. В те времена Гаштайн был по праву известен как «Золотая палата Европы».
В 1940-х годах была предложена идея проделать шахту в Radhausberg и, тем самым, добраться до еще большего месторождения золота. Однако горе-золотоискателей ждало разочарование, потому что золота там не оказалось. Отсутствие золота было обусловлено тем, что термальные воды в течение многих веков, просачивавшиеся через толщу горной породы, растворили и вымыли всю золотую руду.
Но, как говорится, не бывает худа без добра, и отсутствие золота для золотоискателей обернулось находкой места естественного оздоровления для всего человечества. Как мы отмечали выше, веками золото вымывалось из горных слоев, после чего оставались мелкие трещины и щели, через которые сегодня поступают:
- Пары термальной воды
- Инертный газ радон
Поднимающийся с подземных глубин в штольни теплый пар нагревает горную породу и образует уникальный терапевтический климат, созданный самой природой.
Радоновые штольни Бад Гаштайн, как произошло обнаружение лечебного эффекта?
Со временем было замечено, что шахтеры удивительно свободны от недугов и редко страдают от простудных заболеваний. Этот факт натолкнул ученых на мысль об исцеляющей силе штолен Гаштайна, что привело к активному исследованию данного явления. В результате бурного изучения, штольни Бад Гаштайн были описаны более чем в 100 000 научных трудов. Научные изыскания гласили, что пребывание в Гаштайнских штольнях имеет больший исцеляющий эффект, чем многие из известных традиционных методов лечения.
С тех пор как исцеляющий эффект штолен был обнаружен и доказан, тысячи людей прошли этот путь к естественной и свободной от боли жизни, лично используя преимущества Гастайнской исцеляющей галереи (Healing Gallery Therapy). Штольни Гаштайн сегодня – это учреждение Heilstollen, предлагающее современные амбулаторные процедуры под наблюдением опытных врачей и специалистов.
Примечание: Организации медицинского страхования Австрии и Германии признают эффективным лечение в целебных штольнях долины Гастайнерталь.
Радоновые штольни Бад Гаштайн: подробная характеристика и основные параметры
Благодаря комплексному воздействию тепла, влажности и излучению радона лечебные штольни Гаштайна стали эффективным инструментом лечения многих заболеваний. Есть также и научное подтверждение положительных результатов терапии, которое свидетельствует об уменьшении болей в течение продолжительного времени, подавлении воспалительных процессов, а также сокращение приема медикаментов у наблюдаемых. Давайте взглянем, какими характеристиками одарила природа штольни Бад Гаштайн, в результате чего они стали настолько полезными для людей.
Таблица
| Названия | Показатели |
|---|---|
| Общая длина радоновых штолен | 2,5 км. |
| Рекомендуемая продолжительность курса | 2-4 недели |
| Рекомендуемое количество посещений штолен | 3-4 сеанса в неделю |
| Количество остановок в штольнях | 5 |
| Содержание естественного радона | 44 kBq/m³ |
| Остановка I | Расстояние 1888 м от портала Температура + 37 C Относительная влажность 75% |
| Остановка Iа | Расстояние 1988 м от портала Температура + 39 C Относительная влажность 80% |
| Остановка II | Расстояние 2088 м от портала Температура + 40,5 C Относительная влажность 85% |
| Остановка III | Расстояние 2183 м от портала Температура + 41 C Относительная влажность 95% |
| Остановка IV | Расстояние 2238 м от портала Температура + 41,5 C Относительная влажность 100% |
Штольни Бад Гаштайн: как доехать?
Если вы направляетесь на лечение в радоновые штольни Бад Гаштайн на автомобиле, то можете взглянуть на основные маршруты, ведущие в долину Гаштайн, ниже.
Для предпочитающих путешествовать по железной дороге созданы все условия. Железнодорожные станции есть во всех трех городах долины:
- Дорф Гаштайн
- Бад Ховгаштайн
- Бад Гаштайн
Что касается ближайших аэропортов, то наиболее близкорасположенными к Бад Гаштайн являются аэропорты в городах Зальцбург (Salzburg) и Мюнхен (München).
Показания и противопоказания к посещению Штолен Бад Гаштайн
Главный секрет штолен в том, что лечебный эффект достигается путем активизации собственных сил организма для борьбы с недугом. Лечебная терапия базируется на комбинации свойств мягкого прогревания и гипертермии. После прохождения курса оздоровления в штольнях наблюдается ослабления болей, сокращается частота использования медикаментов и укрепляется иммунитет. Если говорить про конкретные заболевания, лечение которых эффективно по средствам пребывания в штольнях Бад Гаштайна, то можно назвать следующие:
- Заболевания опорно-двигательного аппарата — Болезнь Бехтерева, артрит, артрозы, хроническая подагра, невоспалительные поражения связок и мышц с болевым синдромом, спортивные травмы
- Заболевания дыхательных путей — хронический бронхит, бронхиальная астма, хронический синусит, хроническое обструктивное заболевание легких
- Заболевания кожи – псориаз, нейродермит, труднозаживаемые раны, склеродермия
При всех положительных свойствах радоновых штолен, их посещение рекомендовано не всем желающим. Противопоказаниями к посещению штолен являются:
- Беременность
- Не леченый гипертиреоз
- Тяжелая форма клаустрофобии
- Раковые заболевания в первый год после окончания терапии
Также, при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях кровообращения и заболеваниях почек рекомендуется консультацию врача-специалиста.
Процесс посещения штолен
Говоря непосредственно про сам процесс посещения штолен, то его можно разделить на несколько основных этапов:
- Забронировать свой визит на сайте или по телефону
- Заблаговременно приехать в назначенное время (с собой можно взять: плавки/купальник, полотенце, халат и тапочки)
- За полчаса до посещения желательно выпить более 1 литра жидкости
- Заполнить выданные бланки анкет о заболеваниях
- Пройти осмотр врача
- Получить номерок в раздевалку
- Принять душ
- Отправление на первую станцию в вагончике специального подземного поезда
- Получасовое пребывание в штольнях
- Возвращение из штолен
- Выдача сока по возвращению
Примечания :
1. Если нет возможности взять с собой полотенце, халат и тапочки, то можно взять на прокат в самом заведении.
Научное обоснование пользы радоновых штолен в Бад Гаштайне
Проникая через дыхательные пути и кожные покровы, благородный газ радон активизирует саморегенерацию клеток и защитные силы организма. Быстро распространяясь по всем уголкам человеческого организма, радон воздействует на клетки мягкодозируемым альфа-излучением, тем самым стимулируя процесс апоптоза (регулируемый процесс программируемой клеточной гибели).
Целебные штольни Гастайна
Оздоровительный центр радоновой терапии
Аэропорт:
Зальцбург 100 км
Вокзал:
5,5км
Контакт
Heilstollenstraße 19,
5645
Гад Гастайн
|
+43 6434 37530
http://www.gasteiner-heilstollen.com
Месторасположение
Целебные штольни Гастайна находятся 100 км южнее Зальцбурга, в долине Гастайн. Добраться до/ от Целебных штолен Гастайна возможно на личном автомобиле (парковочных мест достаточно), такси или общественном транспорте.
Описание
В центре лечебной силы вашего организма
Цель терапии - активизировать естественные силы вашего огранизма для борьбы с заболеванием. Комплекс терапевтических процедур базируется на пяти главных факторах: ослаблении боли, движении, образе жизни, обучении и медицинском знании. В основе лечебной терапии лежит сочетание мягкого прогревания и особых свойств (метод гипертермии). В зависимости от характера и степени заболевания рекомендуется 8-12 посещений Лечебных штолен в течении 2-3 недель. При более легких формах заболеваний положительный эффект наступает и после меньшего количества процедур. Регулярные посещения Лечебных штолен укрепляют достигнутые результаты: происходит ослабление боли, сокращается необходимость использования медикаментов, стабилизируется иммунитет.
Научнодоказанная эффективность
Многочисленные контрольные исследования пациентов, страдающих болезнью Бехтерева, доказали, что сочетание терапии с комплексом оздоровительных процедур позволяет устранить болевые ощущения на срок до 9 месяцев и сократить необходимость применения медикаментов на срок до 1 года. При регулярном повторении терапии снижается необходимость применения болеутоляющих средств, что приводит к существенному сокращению расходов на медицинские препараты и повышению качества жизни.
Как действует терапия лечебных штолен Гастайна
Терапия Лечебных штолен Гастайна активирует механизм восстановления и «ремонта» клеток организма и воздействует на процесс обмена цитокинов. Благородный газ радон проникает в организм через легкие и кожу и быстро распространяется по всему организму. Мягкодозируемое альфа-излучение выделяется в организме. Именно оно активизирует процесс так называемого апоптоза, в результате которого выделяются вещества «проводники» TGF-Beta, содействующие излечению и подавляющие воспаление (противоположность цитокина TNF-Alpha). В результате стабилизируется иммунная система и запускается механизм самоизлечения организма. Природное средство лечения, радон, выводится из организма наполовину через 20 минут, почти полностью организм освобождается от него примерно через 3 часа.
Главный секрет долины Гастайн - знаменитая радоновая штольня в горе Радхаусберг. Здесь искали золото, а нашли нечто более важное - уникальный способ лечения ревматизма и заболеваний органов дыхания.
Эффективное лечебное воздействие объясняется естественной комбинацией трех составляющих:
Температура воздуха от 37,5 до 41,5 градусов Цельсия
Высокая влажность воздуха от 70% до 95%
Комбинация создается естественным образом за счет поступления теплых водяных паров, насыщенных радоном, из подземных источников. В пещере возникают особые условия спелеотерапии (лечение микроклиматом шахт).
Что нужно взять с собой: купальник или плавки, банный халат, банные тапочки, носовой платок. Необходимые принадлежности можно также взять напрокат в лечебном центре.
Последовательность процедуры:
Перед заездом в штольню Вы заполняете медицинскую анкету, и проходите медицинский осмотр (контроль состояния сердечно-сосудистой системы). Если у Вас есть медицинское заключение Вашего лечащего врача, пожалуйста, захватите его с собой. На специальном поезде Вы проедете 1800 метров вглубь горы Радхаусберг. Тепло и высокая влажность воздуха вызывают естественное постепенное прогревание организма (температура тела повышается на 0,5-1 градус). Сосуды расширяются, дыхание учащается, сердце работает интенсивнее, улучшается кровоснабжение всех отделов организма. Это явление называют лечебной гипертермией, оно уже обладает болеутоляющими и иммуностимулирующими свойствами. Воздействие усиливается во много раз благодаря парам радона: проникая в организм через легкие и кожу, радон сразу вызывает активизацию работы клеточных механизмов. Распространяясь с кровотоком, радон проникает во внутренние органы (например, гормонопродуцирующие железы). Образующиеся в процессе дальнейшего распада молекул радона альфа-частицы стимулируют обмен веществ и восстановительные механизмы на клеточном уровне.
Примерно через 75 минут Вы возвращаетесь на поверхность.
Перед заездом в штольню необходимо выпить достаточное количество жидкости (1-2 литра сока или минеральной воды).
Если Вы планируете провести курс из нескольких заездов, то в день первого заезда Вам необходимо приехать в лечебный центр за 1 час до начала процедуры для консультации с врачом.
Посещение радоновых штолен рекомендовано при следующих заболеваниях: болезнь Бехтерева, хронический полиартрит, артроз, дегенеративная болезнь позвоночника, заболевания дыхательных путей (бронхиальная астма и хронический бронхит), заболевания мускулатуры, аллергические заболевания.
Противопоказанием для посещения штолен являются: тяжелые заболевания сердца, нарушения кровообращения, повышенное давление (не поддающееся медикаментозному лечению), сужение сосудов головного мозга, нарушения работы почек, онкологические заболевания, острые инфекционные заболевания, беременность, клаустрофобия.
Заезды в штольни осуществляются каждый день (кроме воскренья) в 08:00, 10:00, 12:00 (по понедельникам также в 14:00). Штольни открыты для посещений с 9 января по 4 ноября. Специально для русских клиентов осуществляются заезды 5, 6 и 7 января.
Цены на заезды в штольни в евро
| 1 заезд (к испытанию) | 70 | 8 заездов (рекомендовано с 10-14 ноч.) | 550 |
| 2 заезда (рекомендовано с 6 ночевками) | 140 | 10 заездов (рекомендовано с 20 ноч.) | 662 |
| 6 заездов (рекомендовано с 10-14 ноч.) | 420 | 12 заездов (рекомендовано с 20 ноч.) | 760 |
| Пробный заезд 35,00 | |||
Австрийская долина Гаштайн знаменита не только радоновыми источниками, но и радоновыми штольнями . Радон - радиоактивный инертный газ, в умеренных концентрациях он используется для лечения. Благодаря микродозам альфа-излучения радон ускоряет процессы заживления, способствует регенерации тканей, стимулирует иммунитет (я не врач, я цитирую буклет). Я читала много отзывов, что посещение радоновых штолен действительно помогает, особенно при артрите, ревматизме, заболеваниях суставов, позвоночника, после травм и т.п. Некоторые замечали, что уже после первого раза проходит хронический насморк. Для достижения лечебного эффекта нужно посетить штольни 8-12 раз в течение 2-3 недель. Каждый день в них лечиться нельзя, надо хотя бы через день. Само пребывание в штольне длится час, после этого рекомендуется поваляться еще полчаса в специальной комнате отдыха. Два раза в неделю, по вторникам и четвергам, бывает так называемое "пробное посещение" с получасовым пребыванием в штольнях (по четвергам оно называется "afterski relaxation session" - "послелыжная расслабуха"). Мы решили посмотреть на эти хваленые штольни и поучаствовать в "послелыжной расслабухе". Надо сказать, сам процесс посещения довольно забавный, это сродни маленькому приключению. |
Писать буду подробно для тех, кому может пригодиться наш опыт. Остальные могут пропустить практические подробности и сразу перейти к подзаголовку "Самое интересное".
Практические подробности
Записываться в штольни нужно заранее, это можно сделать по электронной почте [email protected]. Я отправила письмо еще из дома и получила подтверждение. Штольни находятся чуть дальше городка Böckstein, туда можно доехать на городском автобусе. Однако расписание оказалось неудобным, пришлось бы ждать начала сеанса 45 минут, мы решили, что лучше это время еще покатаемся на лыжах, а для поездки попросили хозяев гестхауса вызвать нам такси.
Такси оказалось микроавтобусом, в котором собрали небольшую группу людей, желающих отправиться в штольни. Мы заплатили водителю сразу за все, и получили ваучер на сеанс в штольнях. Вышло 71 евро. Для справки: послелыжная сессия с картой гаштайна стоит 22,5 евро с человека (полноценный сеанс от 60 до 40 евро, чем больше сеансов, тем дешевле). Такси от Бад Хофгаштайна до Бад Гаштайна (который заметно ближе штолен) стоит 15 евро, а тут вышло 26 туда и обратно. В общем, экономия, но если хочется дешевле, можно и на автобусе поехать.
Вот так выглядит здание терапевтического центра при штольнях:
Встретили нас приветливо, вручили инструкцию по процедуре, медицинскую анкету (все на русском языке) и скидочный купон на последующие посещения штолен. Анкету нужно заполнить и сдать обратно на ресепшн, после этого ждать, пока вызовет доктор для осмотра (насколько я поняла, при последующих посещениях осмотр не нужен). "Зал ожидания" оказался битком набит русскими туристами. Какой же русский упустит возможность по-быстрому оздоровиться!
Как выяснилось из разговоров, не все наши понимают, что такое штольни. Некоторые думают, что это ванны с водой, причем надо переходить из одной в другую. Я представила себе эту феерическую процессию: толпа в 50-60 человек стоит в очереди длинной вереницей, переползая из ванны в ванну. К слову сказать, ванны с радоновой водой в Гаштайне есть, но это индивидуальная процедура.
Врачи себе все языки переломали, пока вызывали наших людей. Труднее им было только с японцами, тут пришлось попросить ближайшего японца зачитать фамилии вслух.
Доктор померил нам давление и послушал легкие, поглядел в анкету и удивился: "О, да вы здоровые!" (типа, чего тогда приперлись). Кстати, мое нормальное давление где-то 130х80, в тот момент может и выше, потому что я была, как говорят англичане, "excited". Наши врачи при моем давлении норовят запичкать таблетками и записать в больные. Это доктор сказал только "ОК" и коротко рассказал о пользе штолен для суставов и позвоночника. Потом объяснил, что в штольнях есть четыре станции, которые отличаются температурой (от 38 до 41,5 С), влажностью (от 70 до 100%) и концентрацией радона.
На пробном сеансе везут в наименее жаркую и влажную станцию 1. Наконец, доктор вручил нам по круглому значку - это пропуск в штольни.
За полчаса до сеанса рекомендуется выпить поллитра воды или разбавленного сока. С собой в штольни можно взять воду без газа. Категорически запрещено перед посещением употреблять алкоголь. На обычных сеансах мужчины и женщины находятся отдельно, на пробном - все вместе.
Мы поднялись на второй этаж и получили ключик от раздевалки. Никаких шкафчиков, как в термах, там нет, вещи оставляешь прямо в кабинке и запираешь ее на ключ. Ключ с булавкой, чтобы можно было пристегнуть его к банному халату. До сеанса нам показали длинный и унылый фильм про радон. Унылый, потому что, во-первых, по-немецки и ни черта не понятно, во-вторых, его и так каждый день гоняют по местному ТВ.
Штольни. Самое интересное
Наконец, мы дождались самого интересного - нас выпустили на станцию посадки. Перед выходом в обмен на значок выдают простыню, чтобы на ней лежать. А потом нужно сесть в один из маленьких ярко-желтых вагончиков почти игрушечного поезда.
Поезд сопровождают два медика в красных банных халатах. Все расселись, и поезд двинулся вглубь горы. Поначалу из окон дуло, но чем дальше, тем становилось теплее. Ехали мы довольно долго, минут пятнадцать, как мне показалось. Как будто в гости к гномам едешь или сразу в желудок к дракону - по выдолбленному в темной породе узкому туннелю, в жару и влажность. Окна запотели, стало трудно дышать. Мы проехали без остановки несколько станций и, наконец, остановились. Нас пригласили в длиннющую сумрачную пещеру, где вдоль стен стояли койки с матрасиками. Над каждой четвертой койкой - красная кнопка, можно позвать врача.
Мы постелили простыни, сняли халаты и улеглись. Поначалу из динамиков вещал что-то бодрый голос по-немецки, а потом зазвучала приятная музыка. И... я улетела, отключилась. Несмотря на неугомонную русскую девочку, которая маялась от скуки и все время болтала или передразнивала взрослых, изображая шумные вздохи, как после бани.
Да, в пещере довольно жарко и влажно. Что-то около 38 С и 70-75% влажности. Поначалу даже кажется, что тяжело дышать. Темные стены пещеры приятно теплые на ощупь. В первый момент, если подумать, что ты находишься в глубине горы, тебя отделяют от поверхности больше двух километров, и тебе некуда отсюда деваться в ближайшие минут сорок, становится не по себе. Но стоит только расслабиться и перестать думать...
Я очень тонко чувствую пространство. Например, проработанный зал на йоге, я чувствую его вибрации, пульсацию. Мне запросто может стать плохо среди большого количества людей, особенно людей с сильной энергетикой, у меня начинает болеть голова. На самом деле, мы все чувствуем пространство и его энергию. Зайдешь к одному человеку в гости, и чувствуешь себя как дома, а из иной квартиры хочется сбежать.
В штольнях мне было очень хорошо. У меня возникло состояние, похожее на медитацию, мне снились чудесные сны - высота, открытое спокойное море, прекрасное голубое небо. Я не хотела вставать, когда нас разбудил голос из динамиков. И народ тоже поднимался как-то вяло.
Мне кажется, эта гора лечит не только радоном. Это место с хорошей, сильной энергией, но оно воздействует очень мягко, бережно. В некоторых "местах силы" энергии такие мощные, что человека начинает не по-детски колбасить (а меня особенно). Про штольни этого сказать нельзя.
И еще одна вещь - это очень спокойный ментальный фон, который я заметила еще в термах. Попробуйте расслабиться или поспать в аудитории, где пятьдесят человек сдают экзамен, и поймете, о чем я говорю. В термах или в штольнях так расслабляешься, что мыслей нет вообще. Мне кажется, под конец отпуска я временно разучилась думать:)
На обратном пути многие сели в поезд прямо в купальниках, и поезд сделал промежуточную остановку, чтобы одеться перед последним, более прохладным участком пути. Когда мы приехали назад и сдали свои простынки, каждый получил по стакану холодного фруктового сока.
Пока ехали в поезде, многие наши дамы мечтали принять душ. Я не то чтобы вспотела после штолен, но кожа стала слегка липкой. Тем не менее, после штолен не рекомендуются водные процедуры в течение трех часов, для повышения лечебного эффекта, чтобы радон успел впитаться в кожу.
Снаружи нас уже ждал тот же таксист, развез всех по отелям. В общем, посещение штолен мне понравилось. Интересный опыт, вполне возможно, что и полезный для здоровья.
Насморк у мужа так и не прошел. Замечу, впрочем, что он приехал в Гаштайн с поврежденным плечом, не мог высоко поднять руку и вообще беспокоился, сможет ли кататься. А когда мы уезжали, рука у него совсем не болела. Мне кажется, ежедневное купание в сыграло в этом не последнюю роль.
Я потом у хозяев нашла фотокнигу про историю штолен, лечебные процедуры проводили там еще с начала века. Забавно, раньше людей туда возили прямо на открытых лежанках, двухэтажных, как полки в поезде. Пара старых фоток:
Хозяева наших апартаментов сказали, что горячие радоновые штольни в Гаштайне - единственные во всей Австрии. Еще где-то есть холодные, но лучший эффект дает именно сочетание тепла, влажности и радона. В терапевтическом центре при штольнях дополнительно можно пройти всякие процедуры - те же радоновые ванны, физиотерапию, лечебную физкультуру. В городках в долине целая куча лечебных центров, во многих крупных отелях есть свои термальные бассейны. Не говоря уже про всякие там спа, массажи и косметические процедуры.
Долина Гаштайн - отличное место, чтобы совместить отдых с лечением. А еще это отличный курорт для семей, где, к примеру, муж - увлеченный горнолыжник, а жена не катается. Сдал жену в термы или в штольни на целый день, а сам катаешься, и всем удовольствие:)
ЗЫ. Фото не мои, из интернета.
Хочу добавить, что если вы боитесь замкнутых пространств или плохо переносите жару и баню, то надо хорошо подумать, прежде чем ехать в штольни. Завезут вглубь горы, оттуда уже некуда деваться.
Рассказ про термы в Бад Хофгаштайне .
