Народные средства понижения глазного давления. Процедуры для снижения внутриглазного давления. Самые заметные признаки

Одним из факторов, определяющих качество жизни, считается хорошее зрение. Самой частой причиной, негативно влияющей на его состояние, является повышенное глазное давление. Данное заболевание характеризуется увеличением внутриглазной жидкости в глазной камере.

Через здоровый зрительный орган ежедневно проходит около 2 мл этого вещества. В случае нарушения оттока количество жидкости увеличивается, как следствие, давление повышается. При такой патологии главным симптомом считается чувство «распирания» внутри глаза.

Безусловно, первое, что должен сделать каждый человек при таких проявлениях– обратиться к офтальмологу. Так как подобные проявления могут повлечь за собой потерю зрения. Но помимо традиционного лечения есть множество способов снизить внутриглазное давление народными средствами.

Народная медицина против повышенного глазного давления

Есть много настоев, отваров, примочек, капель на основе природных веществ, которые помогают снять высокое глазное давление.

Но прежде чем их применять, следует проконсультироваться с врачом. Так как к высоким показателям ВГД могут вести серьезные заболевания.

В первую очередь для эффективного лечения народными средствами следует изменить режим питания. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Также необходимо избегать стрессов и любых сильных эмоций.

Рецепты от глазного давления:

Мед. Свежий продукт надо развести теплой (не горячей) водой в соотношении 1:1. Такой раствор надо втирать в области век. Он предупреждает развитие заболеваний, связанных с высоким глазным давлением. Например, это хорошая профилактика глаукомы.
Также следует приготовить медовый сироп. Для этого в стакане теплой воды рекомендуется развести 1 ст. л. меда и столько же яблочного уксуса. Напиток следует готовить каждое утро и выпивать перед завтраком.
Народные целители рекомендуют использовать для понижения ВГД смесь меда и чистотела. Для этого чистотел измельчают и выдавливают из него сок. Его надо соединить с жидким медом в соотношении 1:1. Такую смесь следует поставить на водяную баню и варить, пока она не станет густой. После этого, ее надо снять и оставить до полного остывания. Полученное вещество используется в качестве компресса ежедневно.

Очанка. Из этой травы народные лекари советуют делать настой для промывания. Для приготовления средства потребуется закипятить один стакан воды и залить 10-15 грамм сухой травы очанки. Оставить до полного остывания и процедить. Из этого настоя надо делать примочки несколько раз на протяжении дня.
Кроме того, данную траву при внутриглазном давлении принимают внутрь. Для этого сухую очанку измельчают до порошкообразного состояния и разводят в теплом молоке из расчета 1 ч. л. порошка на 100 грамм молока. Такой напиток надо употреблять трижды в день, каждый раз делая свежий.
Семена укропа. Из этого продукта потребуется приготовить настойку. Семена предварительно надо измельчить и залить кипятком из расчета 1 литр воды на 2 ст. л. семян. Оставить на два часа и процедить. Жидкость употреблять по 150 грамм перед каждым употреблением пищи. Курс лечения 10 дней.
Также при повышенном ВГД из семян укропа делают примочки. Зерна помещают в марлевый мешочек и кладут в кипяток. После того как вода остынет, достают и прикладывают к векам на полчаса. Такую процедуру следует проводить вечером перед сном.
Крапива. Для лечения глаз надо использовать молодое растение. Народные целители утверждают, что особо полезна крапива, собранная в мае месяце. Потребуется взять 1 ст. л. сухого или свежего сырья и залить 150-200 грамм горячей воды. Оставить до полного остывания средства, процедить и выпить. Употребляют такой напиток ежедневно, каждый раз готовя свежий.

Хорошо помогает снизить глазное давление сочетание крапивы с ландышем. Потребуется измельчить два стакана крапивы, смешать с двумя столовыми ложками цветочков ландыша, залить одним стаканом горячей воды и настаивать около восьми часов. После этого настой надо процедить, добавить одну столовую ложку с верхом соды и хорошо перемешать. В этой жидкости следует намочить марлевую ткань и приложить к векам. Примочки надо делать ежедневно утром, в обед и вечером.
Мокрица. Это растение с давних времен использовалось народными лекарями для лечения разных недугов, в том числе и внутриглазного давления. Свежесорванную мокрицу надо измельчить и выдавить из нее сок. Затем жидкость смешивают с водкой в пропорции: на 1 часть сока зелени 10 частей водки. Такой настой хранят в темном, прохладном месте, употребляют по 50 грамм перед едой.
Семена тмина. Из этого продукта при ВГД готовят капли. Потребуется одну столовую ложку семян залить стаканом воды и проварить на маленьком огне 5 минут. После этого отвар надо снять с плиты, оставить до полного охлаждения, процедить и капать в глаза дважды в день.

Алое. Из этого растения делают примочки и капли. В первом случае необходимо взять три листика растения, залить стаканом воды, поставить на мелкий огонь и томить в течение десяти минут. Такое средство используют для примочек при глазных заболеваниях.
Для закапывания потребуется выдавить сок из листьев алое и развести его в холодной воде: на 1 часть сока 10 частей воды. Хранить этот раствор надо в холодильнике не более трех дней, затем следует сделать новый. Курс лечения 2 недели.
Пустырник. Это растение для лечения повышенного глазного давления используют в качестве настоя. Потребуется смешать пустырник, почечный чай и сушеницу в соотношении 3:1:2. Затем одну столовую ложку этого сбора надо залить стаканом горячей воды и оставить на два часа. Процеженный напиток следует употреблять в качестве чая с медом на протяжении дня.
Подобным способом делают настой из пустырника, корня валерианы, семян тмина и плодов фенхеля. Все продукты надо взять в равных пропорциях, измельчить и залить кипятком. Лечиться этимисредствами рекомендуется на протяжении не менее двух недель.
Черника. Эта ягода оказывает целебное воздействие на зрение в любом виде. Она применяется в качестве профилактики разных глазных болезней. Для лечения ВГД, кроме ягод, можно использовать листья данного растения. Для этого их измельчают, заливают водой и варят на маленьком огне в течение десяти минут. Употреблять такой отвар надо перед каждым приемом пищи по 100-150 грамм. Каждый день напиток следует готовить свежий.
Для профилактики заболеваний глаз спелые ягоды черники измельчают на мясорубке или в блендере и смешивают с жидким медом в соотношении 1:1. Такое средство надо хранить в холодильнике и употреблять ежедневно по 50 грамм 4 раза в день.

Вам понадобится

Для приготовления настоя из семян:
- 2 ч л. семян аниса,
- 2 ч.л. семян кориандра,
- 2 ч.л. семян укропа,
- 0,5 л кипятка.
Для приготовления отвара из алоэ:
- 2 листа алоэ,
- 1 ст. воды.
Для приготовления настоя из клевера
- 1 ч. л. цветков клевера,
- 200 мл кипятка.

Инструкция

Глазное давление повышается, когда внутриглазная жидкость начинает давить на роговицу и склеру. Под его воздействием ухудшается работа небольших капилляров, способствующих оттоку внутриглазной жидкости. В результате они деформируются, увеличивается риск развития глаукомы, приводящей к полной слепоте. Снизить глазное давление помогут лекарственные препараты - капли для глаз. Их необходимо применять только по назначению врача. При повышенном внутриглазном давлении используются следующие лекарства: «Ксалтан», «Траватан», «Бетоптик», «Тимолол».

«Ксалтан» назначают при повышении внутриглазного давления на фоне офтальмтонуса или открытоугольной форме глаукомы. Препарат способствует оттоку жидкости путем активирования FP-рецепторов. «Траватан» используют по тем же показаниям, что и «Ксалтан». Лекарство активизирует, ускоряет и облегчает отток жидкости, накапливающейся между роговицей и хрусталиком.«Бетоптик» относится к группе селективных бета-адреноблокаторов. Он снижает объем накапливающейся жидкости. «Тимолол» является неселективным бета-адреноблокатором, препятствующим выработке внутриглазной жидкости.

Чтобы снизить глазное давление, обеспечьте хороший отток крови от вен головы. Для этого не затягивайте галстуки слишком туго, откажитесь от ношения тесных воротничков, стягивающих шею. Спать необходимо на высокой подушке, нельзя работать на компьютере при плохом освещении, не следует смотреть телевизор в темноте. Откажитесь от тяжелых физических нагрузок, нельзя работать «внаклонку». При повышенном противопоказано употребление спиртных напитков и курение сигарет.

По согласованию с врачом используйте при повышенно глазном давлении средства народной медицины, например, смесь меда и лукового сока. Натрите луковицу на терке, выжмите через марлю сок. Смешайте его с жидким медом в пропорции 1:1. Капайте средство по 2 капли в каждый глаз, дважды в день. Каждый готовьте новую смесь, так как долго хранить ее нельзя. Насыпьте в подходящую емкость семена аниса, кориандра, укропа. Залейте смесь 0,5 л кипятка и оставьте на полчаса. Процедите и принимайте по ½ стакана трижды в день.

Срежьте мясистые листы многолетнего алоэ. Помойте их, мелко нарежьте, положите в небольшую кастрюлю. Залейте профильтрованной водой, вскипятите. Поварите на маленьком огне 5-6 мин. Процедите отвар и промывайте им глаза до 2-4 раз в сутки. При повышенном внутриглазном давлении используйте отвар из лугового клевера. Насыпьте сухое сырье в чашку, залейте кипятком, накройте салфеткой. После того, как настой остынет, процедите его. Принимайте средство по ½ стакана перед сном.

Повышенное глазное давление является основной причиной возникновения глаукомы. Данное заболевание может привести к разрушению сначала периферийных, а потом и центральных участков зрения, уменьшению чувствительности клеток зрительного нерва, сетчатки, нарушению обменных процессов, а в дальнейшем к частичной или полной потере зрения.

Инструкция

При появлении признаков глаукомы следует проконсультироваться с врачом-офтальмологом, скорректировать образ жизни и режим питания, применить народные средства для понижения глазного .

Глаукому можно по следующим признакам: слезоточивость, тяжесть в , головная боль, возникновение радужных кругов при взгляде на источники света. При появлении данных симптомов следует сразу же пройти соответствующие обследования для назначения лечения: терапевтического, с закапыванием капель для лучшего оттока внутриглазной жидкости или уменьшения ее выработки; лазерного или хирургического. Рекомендуется для выявления глаукомы на стадиях после 40 лет проходить ежегодное обследование.

Для понижения глазного давления необходимо ведение щадящего общего режима, исключающего перенапряжения и слишком большие физические нагрузки, ограничение количества соли и употребляемой жидкости до 6 стаканов в день, исключение из рациона кофе, чая, введение запрета . Кроме этого нужно употреблять в пищу больше продуктов, содержащих групп А, В, С, Д, РР и кальций. Очень полезны занятия сортом (плавание, бадминтон, теннис), прогулки пешком, длящиеся более 30 минут и профессиональный лечебный массаж шеи.

При ухудшении зрения человек начинает испытывать дискомфорт. Если же такие симптомы сопровождаются цветными кругами (если смотреть на яркий свет), «мушками», головными болями в области глаза или виска, то стоит обратиться к офтальмологу, пока не поздно. Иногда возникает покраснение в области яблоко на ощупь твердое, как стеклянное, к нему больно прикасаться. Все описанные симптомы могут сигнализировать о повышенном глазном давлении. А это вполне возможно приведет к необратимым потерям зрения и к развитию глаукомы. И потом уже исправить что-либо будет невозможно. Но страшнее всего, когда болезнь зарождается и протекает бессимптомно. В таких случаях важные моменты можно упустить и потом лишь замедлить протекание необратимого процесса.

При обращении с подобными симптомами, доктор проведет ряд исследований, чтобы определить, являются ли болезнетворные процессы в глазном яблоке причиной болей или она кроется в другом. Для этого он которое в норме должно быть 9 -22 мм рт. ст. (иначе глаз не будет округлой формы). В индивидуальных случаях оно может подниматься и до 26 мм, но все же цифра 27 и выше должна насторожить вашего врача. Он проведет визуальную диагностику, ряд тестов на качество зрения.

В глазном яблоке идет постоянная циркуляция жидкости (поступает и уходит 2 мл/мин). Если же отток хотя бы частично нарушен, влага накапливается, увеличивая внутриглазное давление, оно возрастает, капилляры передавливаются, а это еще больше ухудшает отток. Постепенно происходит пережимание его атрофия, частичная и в конце - полная, то есть неисправимая слепота. Поэтому так важно своевременно диагностировать рост внутриглазного давления.

На развитие глаукомы влияет наследственность, поэтому стоит проверять здоровье глаз хотя бы раз в год до 40 лет. А в связи с тем, что образ жизни (курение, малоподвижность и др.) и хронические заболевания (ожирение, гипертония, сахарный диабет и др.) тоже влияют - после 40 лет каждые полгода необходимо проверять свои зрение у офтальмолога.

Но не стоит волноваться, если у вас определили повышенное глазное давление. Лечение, проведенное вовремя, останавливает болезнь на самом начальном этапе и держит ее под контролем всю жизнь.

В зависимости от тяжести выявленной стадии, назначенное лечение может отличаться. Первое, что будет волновать доктора - как понизить глазное давление, чтобы замедлить патологический процесс, потом как ликвидировать первопричину этого, а потом - как убрать последствия болезни.

Обычно, когда поставлен диагноз «глазное давление», лечение состоит из препаратов, понижающих давление - капли, примочки. Иногда их нужно применять всю оставшуюся жизнь. В счастливых случаях со временем зрение стабилизируется, и необходимость закапывать глаза отпадает.

Дополнительно могут назначить мочегонные препараты и лекарства для улучшения мозгового кровоснабжения. Совместно с мочегонными препаратами нужно принимать препараты калия, чтобы компенсировать его потери с мочой. Из кардинальных мер, скорее всего, предстоит лазерная операция, чтобы восстановить нормальный отток жидкости. Дополнительно доктор порекомендует небольшие физические нагрузки, регулярные занятия специальными упражнениями для глаз, выпишет витаминный комплекс.

Если вы боретесь с такой проблемой, как глазное давление, лечение назначенное доктором можно дополнить (но не заменить профессиональное лечение!) и народными методами. Когда обнаружено глазное давление, народные средства можно подобрать разные: компрессы, отвары, в зависимости от тяжести и сопутствующих заболеваний. Важно все выполнять регулярно, проводить все гигиенические процедуры с глазами, и не забывать о медикаментозном лечении, назначенном доктором.

Примерные рецепты при повышенном глазном давлении

Кора дуба - сутки настоять 4 столовые ложки, залитые кипятком. Пить процеженный настой, принимать перед едой по 3 ст. ложки. Курс - дважды по две недели с 5-дневным перерывом.

Смесь трав: боярышник, сена (по 0,5 порции), пижма, полевой хвощ, сушеница и подорожник (по 1 порции), зверобой, тысячелистник, пустырник, шиповник (по 2 порции). Смесь поместить в термос с кипятком (1 ст. ложку - 300 г), настоять 6 ч., принимать по 100 грамм перед едой.

Сок алое: нужно получить сок и развести его 1:10 с чистой, а лучше дистиллированной водой. Профильтровать и промывать глаза периодически в течении дня, делать это несколько недель, потом несколько недель перерыва и повторить. Излечивает не только начальную глаукому, но и другие проблемы с глазами: коньюктивит, атрофию зрительного нерва, катаракта, гнойные заболевания и др.

Сделать настойку семян (1 ч.л. на 200 г кипятка) и пить перед едой за полчаса, продолжать 3 недели. Потом 7 дней перерыв и снова курс лечения. Можно дополнительно промывать слизистую глаза отваром семян аниса. Рецепт и периодичность такие же, но не пить, а промывать.

И хоть это очень серьезно - повышенное глазное давление, лечение, проведенное вовремя, творит чудеса! А своевременная диагностика позволяет спасти глаза и зрение.

Острота зрения человека зависит от внутриглазного давления (ВГД). По-другому оно называется офтальмотонусом. Под определением подразумевается сила, с которой воздействует жидкость на внешнюю оболочку. Если влаги слишком много из-за чрезмерного синтеза или нарушенного оттока, то глаз твердеет и возникает характерная патологическому процессу клиническая картина. При выявлении подозрительных симптомов следует обратиться к офтальмологу для формирования схемы терапии. В качестве дополнения лечения народные средства подойдут наилучшим образом. Они фактически не имеют противопоказаний и редко вызывают побочные реакции.

Лечение глазного давления народными средствами заключается в применении трав с целебными свойствами. Их готовят в следующих формах:

Настой делается из листьев и бутонов. Ингредиенты заливают кипятком и закрывают емкость крышкой. Через 30-60 минут лекарство готово.
Отвар делается в основном при наличии твердых компонентов (корней, стеблей, коры). Емкость с ними ставят на плиту до кипения, а затем варят при необходимости еще немного времени.
Настойка делается из любых ингредиентов. Их заливают спиртом или водкой и дают средству настояться в темном, прохладном месте.

Схема применения у каждого рецепта своя. Длительность лечения преимущественно 1-2 месяца. Далее следует перерыв. Для предотвращения аллергических реакций желательно сделать предварительную пробу и посоветоваться с врачом. При наличии прочих патологий консультация со специалистом потребуется в обязательном порядке. С осторожностью использовать подобные средства нужно детям до 18 лет, женщинам во время беременности и лактации, пожилым людям.

Понять, как , можно, ориентируясь на нижеприведенные рецепты:

Свежий мед смешивать 1:1 с обычной водой и втирать полученную смесь поверх век. При отсутствии аллергической реакции допускается применение продукта в чистом виде. Средство способствует снижению давления и купированию признаков патологии. Особо востребовано оно в качестве профилактики глаукомы.
Медовый сироп снимет признаки повышенного уровня офтальмотонуса. Он готовится из меда и уксуса в равных долях. Смесь следует залить водой и пить утром до еды.
Компресс из меда и сока чистотела снижает повышенное глазное давление и выраженность клинической картины. Оба компонента смешать в одинаковых пропорциях и поставить на водяную баню. Когда консистенция станет густой, выключить огонь. Применяется средство ежедневно. Держать компресс по 15 минут.
Кефир способен снять признаки повышенного внутриглазного давления и стабилизировать состояние больного. Для достижения результата достаточно пить его по 1 стакану каждый день. Улучшить эффект можно с помощью добавления корицы.
Очанка используется издавна, если повышено ВГД. Настой для примочек готовится из 15 г. сухого ингредиента, засыпанного в стакан с кипятком. После остывания им смачивают марлю или другую ткань и прикладывают на глаза. Оказывает лечебная трава снижающее офтальмотонус воздействие и при употреблении вовнутрь. Для этой цели ее следует измельчить и смешать с молоком в соотношении 1 ч. л. основного ингредиента на 100 мл жидкости. Готовить напиток нужно на 1 прием, а употреблять 3 раза в сутки.
Из семени укропа делается настой, чтобы понизить офтальмотонус. Основной ингредиент залить кипятком из соотношения 2 ст. л. на 1 л. Через 2 часа вынуть из него сырье и пить по ½ чашки до еды. Лечить внутриглазное давление настойкой на семечках укропа допускается не более 10 дней. Другим способом их применения являются примочки. Семена нужно завернуть в марлю и поместить в емкость с кипятком. После остывания приложить ткань к векам на 15 минут.
Молодая крапива особо полезна в конце весны. Для приготовления отвара потребуется ее высушить и залить кипятком в соотношении 2 ст. л. на 500 мл. После остывания убрать остатки растения и употребить 1 чашку. Готовить настой на 1-2 приема. Применять его ежедневно по 1 разу.
Ландыш в сочетании с крапивой снимает напряжение с глаз и понижает офтальмотонус. Делать примочки каждый день по 3 раза. Для приготовления отвара взять 90 г крапивы и смешать с бутонами ландыша в количестве 60 г. Сверху залить 400 мл кипятка. Через 6-8 часов из настоя достать сырье и добавить в него 30 г соды. В полученном средстве смочить марлю и приложить к векам на 10 минут.
Сок из мокрицы используется для стабилизации внутриглазного давления уже много десятилетий. Для приготовления настойки берется 50 мл основного компонента и заливается в емкость с 500 мл водки. Употреблять лекарство допускается через 2 недели настаивания по 50 мл до приема пищи.
Из семени тмина делаются капли для снижения высокого показателя офтальмотонуса. Применять средство допускается 2 раза в день. Готовится оно из 30 г семечек, залитых водой. Емкость следует поставить на плиту до кипения, а затем поварить еще 5 минут. Перед применением средство обязательно необходимо процедить.
Сок алоэ используется многими способами. В качестве средства лечения высокого ВГД в основном применяются примочки и капли. Для первого варианта потребуется залить 50 мл сока 250 мл воды и поставить на небольшой огонь. Через 10 минут снять отвар с плиты. После остывания в него окунуть марлю и приложить к векам на 15 минут. Второй способ приготовления заключается в смешивании сока алоэ с холодной водой (1:10). Наивысшая эффективность готового лекарства сохраняется в течение 3 дней, а затем потребуется делать все заново. Капать полученным средством глаза следует 2 раза в день не менее 2 недель.
Пустырник обладает седативным и сосудорасширяющим свойством. Применяют его в виде настоя. Для готовки необходимо взять основной ингредиент (90 г) и залить его кипятком на 30 минут. Пить вместо чая 1-2 раза в день с 1 ч. л. меда. Улучшить эффект можно, добавив в средство почечный чай (30 г) и сушеницу (60 г). Оно приобретет мочегонное действие, благодаря которому снижение офтальмотонуса произойдет значительно быстрее.
Черника обладает бесценным для поддержания высокой остроты зрения составом, благодаря которому ягоды используются для лечения и профилактики многих болезней глаз. Из нее добывают сок и пьют его по 1/2 чашки 2 раза в день, или готовят отвар. Для этой цели следует взять листья, ягоды и стебли в количестве 100 г., засыпать в емкость с 1 л воды, а затем поставить ее на огонь и варить 10 минут. Пить полученное лекарство можно по половине чашки до еды. Оно сохраняет свои полезные свойства в течение суток, поэтому готовить придется каждый день.
Картофель применяется для снижения ВГД в виде примочек и настойки для употребления вовнутрь. В первом случае следует взять 1 корнеплод небольшого размера и измельчить его до состояния каши. В нее добавить 1 ч. л. уксуса и перемешать. Через полчаса настаивания использовать для компрессов на веки. Настойка готовится из белых ростков, проявляющихся при длительном хранении картофеля. Их следует оторвать, очистить и перемолоть. Полученную смесь в количестве 1 ст. л. залить 250 мл спирта и поставить в холодные место на 7 дней. Готовую настойку пить по 0,5 ч. л. 3 раза в сутки.

Народные рецепты необязательно применять курсом по 1-2 месяца, можно ограничиться 1 разом, но результат будет значительно менее стойким. Особых побочных эффектов они не вызывают, но иногда способны спровоцировать развитие аллергической реакции из-за непереносимости состава.

При повышенном офтальмотонусе спать необходимо на высоких подушках, чтобы голова была слегка выше уровня тела.
Перед началом курса лечения следует выполнить замер внутриглазного давления. Если у больного оно пониженное, то потребуются препараты и народные средства, увеличивающие показатель. В ином случае состояние будет лишь усугубляться вплоть до потери зрения.
Сидя за компьютером или читая книгу, необходимо не забывать о хорошем освещении, чтобы снизить нагрузку с глаз.

На работе следует помнить о перерывах. Раз в 1-2 часа рекомендуется отрываться от монитора и делать лечебную гимнастику для глаз. Она снизит напряжение и укрепит глазодвигательные мышцы. В качестве средства увлажнения и снятия раздражения можно использовать капли наподобие «Визина», «Систейн Ультра», «Слезы».
Походы в театр, кино и прочие затемненные места желательно ограничить, так как слишком сильная нагрузка падает на зрение.
Туго завязывать галстук и застегивать до упора пуговицы на рубашке противопоказано при высоком ВГД. Нарушается кровообращение и усугубляется состояние больного.
Работая на огороде или выполняя повседневные дела, необходимо помнить, что голову опускать нельзя, так как еще больше повысится офтальмотонус.
Тяжелый умственный и физический труд нужно ограничить, особенно при глаукоме.
Для постоянного контроля ВГД в домашних условиях рекомендуется приобрести специальный тонометр. Особенно актуален он для людей, у которых диагностирована глаукома или есть к ней предрасположенность.
Вредные привычки следует строго ограничить. Спиртные напитки и сигареты пагубно влияют на систему кровообращения и весь организм в целом, поэтому они противопоказаны при высоком внутриглазном давлении.
Большое потребление жидкости при высокомофтальмотонусе нежелательно. Допустимая ее норма не должна превышать 2 л в сутки.
Постараться оградить себя от конфликтов и стрессовых ситуаций. Решением проблем лучше заняться после выздоровления.

Изменить рацион питания. Из него необходимо убрать сладости, фаст-фуд и прочую вредную пищу в пользу овощей, зелени и фруктов. Есть лучше 6 раз в сутки средними порциями, а готовить на пару или путем варки.
Умеренные занятия спортом улучшат состояние. Поначалу подойдет утренняя зарядка, а затем можно добавить бег, плаванье, езду на велосипеде и прочие нагрузки.
Массаж глаз и шеи позволяет улучшить кровообращение. Давление начнет падать и увеличится отток внутриглазной жидкости. Массировать веки необходимо указательными пальцами, водя их по кругу. В движения не нужно вкладывать много силы. Техники шейного массажа можно увидеть в интернете, но желательно предоставить эту зону специалисту.

Понизить офтальмотонус можно с помощью средств народной медицины, особенно если проблема вызвана перенапряжением глазных яблок. В тяжелых случаях ими дополняют традиционное медикаментозное лечение. Применять подобные способы допускается лишь после консультации специалистом. Он оценит состояние больного, порекомендует наиболее действенные народные методы и подкорректирует дозировки препаратов.

Глаукома – это сильное повышение внутриглазного давления. Такое явление может привести даже к слепоте. Однако сильно расстраиваться не стоит – современная медицина вполне способна справиться с таким недугом и сохранить зрение человека. Ниже мы поговорим о том, как врачи предлагают лечить глаукому, как можно уменьшить ее проявления народными методами.

Причины повышения внутриглазного давления

Внутри глазного яблока всегда есть некоторое количество жидкости. Нарушение выработки, а также ухудшение всасывания приводит к тому, что влага начинает давить на глаз изнутри. Почему же может нарушаться жидкостный обмен?

Первая причина – прием сильных лекарственных препаратов. Например, антидепрессантов или гормональных средств.

Вторая причина – травмы глазного яблока. Сильный удар в глаз может никак не проявить себя сразу, но аукнется через годы. Как правило, любая травма может вызвать повреждение мелких сосудиков внутри глазного яблока. Даже маленькое кровотечение представляет большую опасность. Лучше всего постараться избегать травм. Если же избежать их не удалось, обязательно периодически посещать окулиста.

Третья причина – неправильный образ жизни. Как правило, чрезмерное увлечение алкоголем, сигаретами и солеными блюдами вызывает отечность глаза. Такое состояние ткани глазного яблока вызывает ухудшение оттока жидкости, что и приводит к повышению внутриглазного давления. Каковы же симптомы глаукомы?

Симптомы болезни

Частое и сильное покраснение поверхности глаз, не связанное с ношением линз или повышением зрительной нагрузки.
Боли в голове и глазных яблоках. Как правило, при легком нажатии на глаза человек ощущает боль.
Тошнота, как при повышении кровяного давления.
Замутненность зрения, появление мушек перед глазами или пятен.

Определить глаукому самостоятельно будет проблематично. Поэтому, если вы начали ощущать хотя бы один признак, перечисленный выше, немедленно обратитесь к врачу!

Медикаментозное лечение глаукомы

В первую очередь при лечении глаукомы врачи назначают специальные капли. Одни предназначены для улучшения кровообращения и питания глаза, другие – для ускорения оттока жидкости. На данный момент есть также препараты для уменьшения выработки лишней внутриглазной влаги.

Помимо капель, обязателен прием специальных таблеток. Они имеют такой же эффект, как капли, но действуют более эффективно. При лечении глаукомы нельзя пренебрегать ничем! Только комплексное воздействие поможет остановить падение зрения и нормализовать внутриглазное давление.

Для лечения применяется и лазерная терапия. Она может как помогать созданию новых каналов для оттока жидкости, так и для улучшения циркуляции влаги. Решать, какой метод лечения необходим, должен врач. В особо тяжелых случаях доктор может принять решение о возможности хирургического вмешательства.

Как снизить внутриглазное давление

Важно спать на высокой подушке. При этом следите, чтобы шея не перенапрягалась. Рекомендуем обратить внимание на специальные ортопедические модели.
Во время работы с компьютером обязательно должно быть правильное освещение. Свет должен быть ярким и хорошо освещающим монитор. Сидите ровно. Экран должен находиться четко на уровне глаз.
Лучше минимизировать посещение кинотеатров. Кино в таком формате оказывает негативное влияние на глаза.
Женщинам лучше не носить фасоны одежды с тугим воротником или туго повязывать шарфик. Что касается мужчин, то им категорически запрещается затягивать галстук и застегивать последнюю пуговицу рубашки. Район шеи всегда должен быть свободен от всяческих стягиваний.
Нельзя низко наклоняться. Например, во время уборки или глажки белья. Все предметы должны быть отрегулированы так, чтобы голова практически не была наклонена. Это будет оберегать глаза от скопления лишней жидкости.
Не давайте глазам перенапрягаться. При работе за компьютером делайте перерывы каждые полчаса. Несложная гимнастика не займет много времени. Например, в течение минуты часто-часто моргайте глазами. Или поводите ими в разные стороны по 10 раз.
Исключите из рациона алкоголь и сигареты. Они вызывают повышение как общего кровяного давления, так и глазного.
В питании должны преобладать свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, молочные продукты. Блюда лучше запекать или готовить на пару. Исключите жирное, сладкое, соленое, маринованное.
Займитесь спортом. Но не силовым, а спокойным. Например, идеально подойдет плавание или пилатес. Если вы выбрали йогу, исключайте те асаны, в которых нужно наклонять голову.
Регулярно выполняйте массаж пространства вокруг глаза. Он включает в себя легкие растирания и поглаживания.
Обязательно принимайте витаминные комплексы для глаз с лютеином и другими полезными добавками.
Необходимо максимально уменьшить количество соли в рационе.

Еще одно важное замечание. Вы должны сохранять полное спокойствие всегда. Постарайтесь не расстраиваться по пустякам. Если самостоятельно справиться со стрессом не получается, заваривайте себе такие травы, как мелисса или пустырник. Можно приобрести в аптеке гомеопатические успокоительные средства. Они не вызывают сонливости и разрешены к употреблению даже за рулем.

Народные методы снижения внутриглазного давления

Народные методы прекрасно дополняют консервативное лечение глаукомы. Но учтите, что заменять терапию народными средствами нельзя. Необходимо четко следовать указаниям вашего врача-офтальмолога.

Половину стакана крапивы измельчите и добавьте в нее чайную ложку измельченных листьев ландыша. Полученную смесь смешивают со столовой ложкой воды и накладывают на глаза в виде компресса.
По чайной ложке аниса и кориандра смешайте со стаканом кипятка. Полученную смесь необходимо выпивать в течение дня, а на следующие сутки заварить новый состав.
Пару мясистых листьев алоэ отвариваем в небольшом количестве воды. Делать это нужно в течение пары минут. Затем размягченные листья отжимаем от сока и смешиваем его с отваром, 2 раза в день данный настой необходимо закапывать в глаза. При этом может ощущаться легкое покалывание, но это не страшно.
Такое растение, как мокрица, прекрасно помогает бороться с глаукомой. Отжимаем из него сок. На литр сока – 100 граммов водки. Смешиваем компоненты и настаиваем пару дней. Далее пить настойку необходимо по четвертинке стакана пару раз в день. Вкус довольно неприятный, так что средство можно и нужно запивать обычной водой.
Включите в свой рацион ежедневный стакан следующего коктейля – сок морковки, сок свеклы, сок петрушки и капля растительного масла. Обязательно употребляйте чернику или принимайте ее экстракт в капсулах.
Вместо кофе попробуйте употреблять цикорий.
Листья рябины или смородиновые заварить литром кипятка. Пить в качестве чая в течение дня. Такие напитки обладают приятным вкусом.
Необычное средство – луковый сок. Но не в чистом виде, а разбавленный водой с добавлением меда.
Сварите яйцо. Аккуратно разделите его на две половинки и удалите желток. Прислоните половинки белка к глазам так, чтобы чувствовать тепло. Проводить такое прогревание следует до тех пор, пока яйцо не остынет полностью.
Еще один полезный рецепт с использованием яйца. Варим яйцо вкрутую и разрезаем на 2 половинки. В каждую наливаем чайную ложку меда и ставим в духовку, нагретую до 130 градусов. Запекать яйца нужно не больше получаса. Жидкость, образовавшуюся в результате, сливаем, остужаем и капаем в глаза 1 раз в день.
Завариваем крепкий чай. Он должен остыть до приятно теплой температуры. Кладем в него горошинку засахаренного меда и энергично мешаем. Полученной смесью нужно капать в глаз 1 раз в сутки, лучше на ночь.
Обычный медовый компресс прекрасно понижает глазное давление. Смешиваем жидкий натуральный мед с водой в пропорции 1 к 1. Смачиваем ватный диск и кладем на глаз. Держим его около 15 минут. Вода должна быть приятно теплой в начале и прохладной в конце.

Специальная гимнастика позволит глазному яблоку расслабиться. Отток жидкости также улучшается. Поэтому предлагаем вам комплекс не сложных упражнений.

Часто-часто моргаем глазами в течение минуты.
Моргаем в среднем темпе в течение минуты.
Закройте веки и начинайте водить глазными яблоками вправо, влево, вверх, вниз и по диагонали.
Теперь повторите все то же самое с открытыми веками.
Найдите любой предмет рядом с собой. Смотрите на него, затем переводите взгляд вдаль. Например, в окно. Повторите пару раз каждый час после работы на компьютере или чтения.
Закройте глаза и нарисуйте глазными яблоками круг, квадрат, прямоугольник.
Вытяните руки вперед и начинайте шевелить пальцами, внимательно наблюдая за ними. Постепенно продвигайте ладони как можно ближе к глазам. Повторите упражнение несколько раз.
Каждый день необходимо проводить контрастный душ для глаз. Делается это просто. Умываясь, направляйте сильную струю воды прямо в глазные яблоки. Температура должна меняться от теплой до холодной. Завершающее омовение совершается прохладной водой. Такой душ прекрасно укрепляет и тренирует сосуды глаз.

Надеемся, что такое неприятное заболевание обойдет вас стороной. И тем не менее, знать о нем и его симптомах необходимо, чтобы вовремя обратиться к врачу.