Нервный тик — это неврологическое заболевание, которое характеризуется непроизвольным сокращением различных групп мышц. Данное заболевание возникает как у детей, так и взрослых.

Диагностируется несколько видов нервных тиков, имеющих различные симптомы. Неврологическое заболевание, при котором человек не контролирует однотипное сокращение мышц проявляется по-разному: частое моргание, подергивание уголка рта, однообразное движение конечностями, наклоны головы и так далее. Иногда гримасы лица или подергивание конечностей могут сопровождаться неконтролируемым произнесением различных звуков: вскриками, чмоканьем, смехом, покашливанием, произнесением однотипных слов, завываниями. В зависимости от того, какие группы мышц не подчиняются человеку, различают мимические или нервные тики конечностей.

Тики делятся на сложные и простые типы и по своему характеру могут быть локальными или генерализированными. Простые неврологические тики как правило бывают локальными и при этом человек не контролирует одну группу мышц.

Сложные тики чаще всего имеют генерализированный характер и задействуют несколько групп мышц человеческого организма. Сложные тики — это неконтролируемые действия, которые автоматически совершает человек: подергивание всеми конечностями, однообразная ходьба по кругу или прямой линии, накручивание волос на пальцы или вздрагивание всем телом.

Нервные тики бывают первичными и вторичными. Первичные характеризуются нарушением работы нервной системы, а вторичные являются следствием поражения головного мозга. Наиболее распространенные простые тики — это подрагивание века, но не редко бывает, что человек ощущает нервный тик внизу живота. При этой патологии человек ощущает ритмичное сокращение мышц всей брюшины или только в одном месте. Особенно ощущается нервный тик в животе в расслабленном состоянии или в период сильного волнения.

Так что же является причиной возникновения нервных тиков? Первичный тик, который характеризуется локальным характером, вызывают нарушения работы нервной системы. Этому способствует постоянное переутомление, стрессы, неврозы, повышенная тревожность. Постоянная нагрузка на нервную систему вызывает сбой в ее работе и из-за этого клетки головного мозга активизируются, и начинают посылать сигналы группам мышц. Эти сигналы человек не может контролировать.

Лечение такой патологии, как тик в животе, нужно проводить комплексно и под наблюдением врача-невролога. В первую очередь человек должен начать принимать седативные препараты, которые частично снимут нагрузку на нервную систему. Также в обязательном порядке в период лечения пациенту стоит избегать стрессовых состояний, больше отдыхать.

Также эффективно помогают избавиться от однотипных неконтролируемых мышц сеансы психокинезиологии. Это тесты и психологические упражнения, которые разработаны для нормализации регуляции нервной системы человека. Это метод дает хорошие результаты.

Еще один способ, помогающий пациенту расслабиться и избавиться от нервного тика — холотропное дыхание. Эта специальная техника дыхания, с помощью которой человек расслабляет все группы мышц и оздоравливает нервную систему.

Кроме первичного нервного тика, существует более сложная патология — вторичный нервный тик, который возникает вследствие повреждения головного мозга. Чаще всего причиной сложного неврологического заболевания являются травмы головы, инфекционные заболевания, поражающие головной мозг. Нервный тик также может начаться на фоне кислородного голодания или отравления токсичными веществами. Еще одна причина возникновения серьезного недуга — наследственность. Синдром Туррета, вызывающий непроизвольное сокращение мышц, передается по наследству и практически не поддается лечению.

Если выяснено, что нервный тик развился на фоне кислородного голодания, пациенту назначаются препараты, которые восстанавливают кровообращение.

Пульсация в животе – частое явление, которое доставляет ощущение дискомфорта у людей разных возрастных категорий независимо от половой принадлежности. Иногда такой признак может быть обычным явлением, а может указывать на серьёзные патологии. Довольно часто симптом диагностируется у людей в центральной части живота, слева или снизу.

Этиология

Причин появления пульсации в животе может быть много. Наиболее распространённые из них связаны с:

• нарушением работы ЖКТ;
• недугами брюшной аорты;
• воздействием менструального цикла;
• может быть во время беременности.

У мужчин и женщин такой симптом часто диагностируется в результате неправильной функциональности кишечника. Пульсация может формироваться на основе , или переедания.

При развитии патологии такой признак указывает на прогрессирование . Однако если пульсация проявилась всего несколько раз, то, скорее всего, причиной послужили внешние факторы.

Патологическими причинами пульсирующих ощущений может послужить не только аневризма аорты, но и иные недуги:

• опухоли;
• сужение брюшной аорты;
• болезни печени;
• нарушение функциональности сердечной мышцы.

Определённая боль в животе и дискомфорт могут провоцироваться физическими нагрузками, занятием спортом или длительным пребыванием в неудобной позе. Довольно часто доктора отмечают такие причины появления симптома:

• переедание;
• худое телосложение и высокий рост.

Большинство заболеваний развиваются на нервной почве. Частые , провоцируют усиленную моторику и пульсацию в области пупка.

Пульсировать справа внизу живота также может у женщин и у молодых девушек в период менструации. Доктора считают это нормальным естественным процессом, при котором представительница слабого пола ощущает боли и дискомфорт.

Неприятные чувства одолевают женщину при месячных из-за сокращения матки. В начале менструального цикла в женском организме отторгается эндометрий, чтобы окончательно избавиться от содержимого, матке приходится сжиматься. Поэтому женщины так часто испытывают боли.

Однако стоит понимать, что болевые приступы должны быть несильными и не нарушать общее состояние и здоровье женщины. Если же пульсации и проявляются интенсивно, то это может указывать на гипертонус матки, что является опасным состоянием. В связи с этим, если ощущается сильная симптоматика, то женщине рекомендуется сразу обратиться к гинекологу.

Пульсация при беременности

Пульсация внизу живота при беременности - довольно частое явление, которое может возникать на разных сроках вынашивания ребёнка. Появление симптома связано с увеличением матки, которая начинает сдавливать сосуды. Такой признак особенно характерный для будущих мам, которые вынашивают двойню или тройню. При подобных ощущениях доктора рекомендуют женщине успокоиться, прилечь, немного расслабиться и думать о чем-либо приятном.

На третьем триместре беременная женщина может чувствовать пульсацию из-за икоты ребёнка. В период последних месяцев плод может заглатывать околоплодную жидкость, но в этом процессе нет ничего страшного. Доктора рекомендуют выпить сладкий сок, съесть шоколадку или немного похудеть. Если же пульсация и икота малыша продолжается дальше, то нужна консультация гинеколога.

Пульсация в животе при беременности также может быть спровоцирована частичным или полным пережатием полой вены. Так как на последнем триместре, когда матка максимально увеличена, эта вена располагается вдоль позвоночника, то могут возникать болевые приступы и неприятные ощущения.

Симптоматика

Клиническая картина при пульсации в животе не имеет чётких показателей, так как этот симптом проявляется при разных заболеваниях, которые имеют характерную симптоматику.

Наиболее распространённой патологической причиной появления недуга является аневризма аорты. Чтобы вовремя распознать недуг, доктора обращают внимание на такие жалобы:

• постоянные приступы боли;
• бледный оттенок кожного покрова;
• значительные покалывания;
• нарушенная чувствительность.

Если пульсирующая боль внизу живота слева, справа или по центру проявляется у человека непродолжительно и без дополнительной симптоматики, то ничего страшного в этом нет. В случае ухудшения состояния, присоединения других проявлений недугов и продолжительной пульсации в животе следует обратиться за медицинской помощью.

Лечение

Когда у человека пульсирует живот с левой или с правой стороны, то это является поводом для консультации в медицинском учреждении. Если симптом проявился один раз, то причин для волнения нет. При частых пульсирующих болях, которые сопровождаются иными признаками, нужна срочно диагностика медика.

В терапии такого показателя больному нужно предоставить первую неотложную помощь:

• успокоить;
• выявить характер и силу проявлений;
• определить зависят ли симптомы от смены положения тела;
• узнать наличие прочих патологий;
• определив причину, можно купировать боль, если она беспокоит.

Если у пациента диагностировано появление неприятного дискомфорта по причине аневризмы аорты, то лечение проводится хирургическим методом.

В случае появления пульсирующего ощущения в животе из-за нарушения рациона, режима питания или формирования патологий со стороны органов ЖКТ, главную роль будет играть диетотерапия. Назначение медицинских препаратов будет зависеть от поражённого органа.

Немаловажную роль в купировании данного симптома имеет нормализация вегетососудистой системы, для чего применяются седативные препараты, витаминные и минеральные комплексы, проводятся сеансы психотерапии.

Если у женщины часто пульсирует живот при беременности, то обязательно нужно посетить лечащего доктора, чтобы убедиться в нормальном состоянии здоровья. Чаще всего, доктора советуют будущим мамам просто успокоиться, а также:

• поменять позу во время пребывания в горизонтальном положении на сидячее или стоячее. После определённой активности у мамы улучшается кровообращение и дискомфорт в животе пройдёт;
• если причиной стала икота ребёнка, то нужно просто переждать. Если симптом проявляется часто и интенсивно, следует пройти более детальное обследование;
• при выявлении кровотечения и пульсирующих болей в районе матки нужна срочная госпитализация больной.

Профилактика

В зависимости от возможных этиологических факторов, человеку нужно придерживаться определённой профилактики. Дабы не допустить формирование симптома по физиологическим причинам, доктора рекомендуют больше отдыхать, сбалансировать рацион, умерить занятия спортом, отстраниться от стрессов и переживаний.

Нужно регулярно обследовать своё здоровье, а также употреблять правильные продукты, которые не будут вызывать прогрессирование дискомфортного ощущения.

Нижняя полость живота - это область, в которой находятся важные органы жизнедеятельности, например печень. Также у женщин здесь расположена репродуктивная система. Заболевания, связанные с важными органами, могут создать ситуацию, когда создается ощущение, что пульсирует внизу живота. Дискомфорт может быть таким сильным, что у барышни нет возможности вести привычный образ жизни. Врачи советуют заботиться о своем здоровье и не запускать болезни. Регулярно проходя обследования, можно избежать развития недугов, отрицательно сказывающихся на организме.

Кто подвержен недомоганиям в области живота?

Пульсирующая боль внизу живота поражает в большинстве случаев представительниц слабого пола. Согласно статистике, они намного чаще сталкиваются с подобной проблемой, чем мужчины или дети. Объяснить это просто: из-за физиологических особенностей строения женский организм более подвержен недомоганию, при котором пульсирует низ живота. Но это вовсе не означает, что болезнь у мужчин и детей может быть менее серьезной, нежели у девушек.

Зачастую рези в области живота просто парализуют людей. Они не хотят обращаться к врачам. Вместо действенного лечения начинают принимать обезболивающие медикаменты. Но люди забывают, что анальгетики способны только справиться с симптомами, но не с причиной неприятных ощущений. Такие лекарства не ликвидируют очаг боли. Врачи выделяют два ярко выраженных подвида рези у женщин. Во-первых, это острая и резкая боль в нижней области живота. Во-вторых, несильная, но тянущая и ноющая.

Причины

У пациенток недомогание, при котором пульсирует внизу живота, зачастую сопряжено с проблемами в гинекологии. Обычно подобные проблемы напрямую связаны с критическими днями или беременностью. Медик обязан определить, несет ли недомогание опасность для жизни пациентки. Ведь дискомфорт может быть последствием более серьезных проблем, нежели приближающиеся месячные:

• Острая боль с сильной резью сопровождает такие болезни, как внутреннее кровотечение, перитонит. В таких ситуациях пациентке необходимо быстрое хирургическое вмешательство.
• Боли, характеризующиеся ритмичностью и пульсацией, относят к недомоганиям половых органов. Часто они проявляются при проблемах с давлением.
• Перманентная, ноющая боль возникает, когда имеются проблемы с кровоснабжением маточной капсулы.
• Глухую боль может вызвать воспаление внутренних органов: яичников или шейки матки.

Кроме того, недомогания, при которых пульсирует внизу живота у женщин, появляются по нескольким основным причинам:

1. Внематочная беременность. У женщин пульсирует внизу живота справа в самом начале первого триместра. Такая боль появляется в тех случаях, когда у пациентки сужены трубы. Яйцеклетка не может добраться до матки. Поэтому имплантация начинается прямо в трубе. Со временем оболочка яйцеклетки разрушает ее - появляется боль в нижней области живота. Лечение возможно только при помощи хирургического вмешательства.
2. Кровоизлияние возникает, когда происходит разрыв фолликула с яйцеклеткой. Лечение только оперативное.
3. Перекручивание ножки кисты яичника. Когда это происходит, то приостанавливается отток венозной крови. Но при этом приток остается прежним. Киста расширяется и срастается с ближайшими органами. Недомогания в области живота проявляются после соития или физических нагрузок.
4. Инфекция придатков матки. Процесс заражения развивается после рождения ребенка или медикаментозного вмешательства в беременность. Поначалу несильно. Но затем зараза разносится по всему малому тазу. Даже легчайшее прикосновение к пульсирующей зоне приносит боль.

Боль - симптом другой болезни

Женщины чаще других жалуются на боль, которая пульсирует внизу живота слева или с другой стороны. Неприятные ощущения имеют свойство переходить на другие части тела, например на спину. Иногда даже после врачебного вмешательства женщина продолжает чувствовать фантомные недомогания.

Для точного определения диагноза врач-гинеколог должен помнить про уровень чувствительности пациентки, определив при этом силу боли. Недомогания в области желудка становятся симптомом:

• Кровотечения из половых путей.
• Воспалительных заболеваний малого таза.
• Недугов, связанных с желудочно-кишечным трактом.
• Внутреннего кровотечения.
• Патологии мочевыводящих путей.

Влияние аборта на резь внизу живота

Еще одна причина, по которой пульсирует внизу живота, - последствия аборта. После процедуры недомогание в этой области может пройти, а может и усилиться из-за остатков плодного яйца, инфекций и осложнений. Медикаментозный аборт - это процесс, который должен контролироваться врачом. Спустя неделю после приема таблеток женщине необходимо снова обратиться к гинекологу, чтобы снова пройти УЗИ и на ранней стадии выявить отклонения.

Около 5% девушек, делающих подобную процедуру, становятся жертвами неполного медикаментозного аборта. Чаще всего это происходит по вине самих женщин. Они не обращают внимания на рекомендации врача и не посещают гинеколога в третий раз. При этом развитие инфекции характеризуется болью в области живота, кровотечением, повышенной температурой тела, гнойными выделениями из влагалища.

Пульсации в области живота во время беременности

У женщин пульсирует внизу живота при беременности по нескольким причинам:

1. Внематочная беременность. В этом случае боль может распространяться только на одну сторону. Иногда она может быть двусторонней.
2. Выкидыш. У беременных боль в животе и кровотечение - признак самопроизвольного аборта.
3. Преждевременные роды. Пульсирующая боль в области живота на последних сроках беременности может быть вызвана схватками и раскрытием шейки матки.
4. Отслойка плаценты. Иногда у беременных плацента отслаивается до родов. Чаще всего это возникает из-за травмы в области живота.
5. Разрыв матки. На 30-35 неделе беременности растяжение органа максимальное. В этот период при наличии патологий или рубца может произойти и преждевременные роды.

Боль внизу живота и другие заболевания

Зачастую боли внизу живота могут быть симптомом другой болезни:

• Дискомфорт возникает в середине менструального цикла. Этот тип болей может быть нормальным для женщин.
• Неприятные ощущения возможны при заболевании и перекручивании яичников, апоплексии, доброкачественных и злокачественных образованиях. Боль внизу живота возникает из-за ишемии.
• Воспаления. Боль внизу живота, сопровождаемая выделениями из половых органов, - симптом инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.
• Аппендицит. Когда боль в области живота не может быть локализована, и ей характерно постепенное усиление, то велика вероятность развития аппендицита.

Возникновение боли и половой акт

Женщины могут испытывать пульсацию внизу живота после акта соития. На это влияют следующие факторы: разрыв кисты, яичника, выкидыш, внематочная беременность, острая анемия, полученная травма, инфекция половых путей, цервицит, вагинит, эрозия и полипы, рак шейки матки.

Хронические боли в области живота

Врачи отмечают: иногда этот вид недомогания не является последствием болезней. Так, альгодисменорея, или боль в ходе критических дней, характеризуется цикличностью. Она является хронической и привычной для некоторых женщин. Боль возникает и тогда, когда происходит овуляция. Пульсирующее недомогание иногда переходит в поясницу и бедра. Первые очаги дискомфорта проявляются также в первый день менструации. Их продолжительность составляет не более двух суток.

Но, к сожалению, как показывает практика, боли внизу живота у женщин чаще всего возникают под воздействием заболеваний из области гинекологии. Врачи рекомендуют пациентам не тянуть с посещением врача, особенно если недомогание возникло при беременности. Гинекологи отмечают, что лечение боли в домашних условиях может стать причиной развития патологий и привести к летальному исходу.

Безусловно, обращать внимание на разовые проявления подобного рода нет никакого смысла, но если пульсация в нижней области живота наблюдается довольно часто, то впору бить тревогу, правда, поставить точный диагноз сможет только квалифицированный специалист после глубокого обследования.

Кроме того, по характеристикам пульсации внизу живота (частота, интенсивность, наличие болезненных спазмов и локализация) можно будет поставить предварительный диагноз. Большое значение при определении причины подергивания внизу живота имеет и сопутствующая симптоматика, которая может указывать и на какое-то конкретное системное заболевание или временное расстройство. При этом рекомендуется обращать внимание и на то, в какой именно области постоянно или время от времени ощущается пульсация внизу живота, причины которой могут зависеть и от этого обстоятельства. Так, ощущения подергивания с болевым синдромом или без него могут возникать, как в левой или в правой области нижнего подреберья, так и сосредотачиваться около пупка.

И в первую очередь при наличии любого из обозначенных выше проявлений следует исключить банальное расстройство кишечника, которое довольно легко вычисляется. В данной ситуации в кишечнике могут накапливаться газы, продвижение которых может оказывать давление на сосуды, в результате чего и возникает сильная пульсация в нижней области брюшной стенки. Частая пульсация в животе нередко указывает на метеоризм, развившийся в результате дисбактериоза толстого кишечника, возникающего из-за "вымывания" полезной микрофлоры после приема антибиотиков или других негативных факторов. Неестественно сильная пульсация в области пупка может говорить о том, что в организме стремительно развивается воспалительный процесс и скорее всего он будет протекать в органах пищеварительной системы.

Не стоит исключать и глистную инвазию, длительное течение которой также способно провоцировать навязчивую вибрацию в брюшине, пусть и не всегда болезненную. В то же время пульсация в эпигастральной области является одним из признаков нарушения работы желудочков сердечной мышцы, поэтому заметив у себя подобные проявления, не помешает проконсультироваться с кардиологом. Задумываясь над тем, что может дергаться внизу живота, рекомендуется обращать внимание и на свой менструальный цикл, ведь если такая симптоматика наблюдается во время месячных или незадолго до их наступления, то тогда не должно возникать особого повода для паники. Менее благоприятным будет прогноз в том случае, если регулярное подрагивание в животе сопровождается частой икотой и спазмами разной степени болезненности, так как речь может идти о каких-то серьезных проблемах с брюшной аортой, которые успели приобрести системный характер.

И если покалывание и пульсация пропадает вместе с икотой, то это еще одно подтверждение предположения, которое было приведено выше. Длительная или частая пульсация внизу живота без боли, особенно повторяющаяся в одно и то же время суток является признаком беременности, но уже на более поздних ее сроках (начиная со второго триместра, хотя возможны и определенные исключения). И чаще всего они вызваны тем, что ребеночек икает в утробе матери, вызывая тем самым не столь частую, но хорошо ощутимую вибрацию, которая не несет в себе никакой опасности ни для будущей матери, ни для развивающегося в ней плода. Смещение вибрации в правый бок при отсутствии беременности нередко указывает на определенные патологические процессы, протекающие в печени пациента.

И в первую очередь следует пройти обследование посредством проведения пальпации и ультразвука, дабы исключить патологическое увеличение этого органа. Если же печень, как и другие органы, расположенные в брюшной полости, окажутся в полном порядке, то придется искать причину частой пульсации в нижнем отделе живота в другой патологии. Примечательно, что речь может идти как о серьезном недуге, так и о мелочи типа постоянного переедания, которое также способно провоцировать покалывание, спазмы и характерную пульсацию. Помимо переедания, не рекомендуется подолгу засиживаться в неестественных позах, ведь они также могут привести довольно ощутимую пульсацию в животе.

Шевеления в животе знакомы многим женщинам, которые хотя бы раз находились в положении. Но вот иногда с этим симптомы обращаются люди, которые не находятся в состоянии беременности. Поэтому возникает вопрос, что может шевелиться

Чувство, что в животе что-то шевелится, знакомо многим людям. Причины могут скрываться в различных процессах: , движениях внутри, подвижности мышечных структур, странных звуках без болезненных ощущений.

Чаще всего шевеление внизу живота возникает у женщины репродуктивного возраста. Причиной такого явления становится беременность. Большинство знакомы с теми чувствами, когда будущий малыш дает о себе знать, толкаясь о стенки маточной полости.

Первый раз плод начинает шевелиться тогда, когда ему исполняется три-пять недель. Это связано с тем, что сердца будущего малыша уже начало биться. К сожалению, в этот момент беременная еще ничего чувствует, ведь размер плода совсем мал.

Первые шевеления появляются примерно с 12-20 недели. Все зависит от того, как располагается плод относительно матки, какая беременность по счету и каково телосложение будущей мамы.

Врачи выяснили, что движения ребенка зависят от некоторых факторов:

1. Активность плода повышается ближе к вечеру.
2. Шевеления напрямую зависят от настроения мамы. Если женщина испытывает страх или плачет, то малыш будет вести себя тихо.
3. Ребенок становится спокойнее, когда женщина занимается физическими нагрузками. Лучше почаще отдыхать.
4. После приема пищи двигательная активность плода повышается.
5. Звуки окружающей среды влияют на движение плода. Если его что-то пугает или играет спокойная музыка, то малыш будет тихим.
6. Ребенок начинает активно двигаться, если мама заняла неудобную позу.

По мере роста ребенка движения становятся осознанными. А вот если малыш спит, то он перестает шевелиться на некоторое время.

Почему возникают шевеления в ? Возможно причина скрывается в активной перистальтике пищеварительного тракта. Чтобы пища начала передвигаться, кишечник должен совершать волнообразные сокращения. Такой процесс в практике называют перистальтикой.

Ощущение шевеления может возникать с любой стороны: справа, слева, внизу и вверху живота. Это связано с тем, что пищеварительный тракт имеет большую длину. Он колеблется от 10 сантиметров до 10 метров.

Активность пищеварительной системы зависит от рациона питания, состояния здоровья человека, особенности нервной системы. Если человек полностью здоров, то перистальтика не доставляет никакого дискомфорта.

Но в этом нет ничего зазорного, ведь гельминты могут попасть в организм не только через грязные руки, но и плохо вымытые овощи и фрукты, необработанное мясо или во время ковыряния в земле или песке при посадках на даче.

При этом человек не только будет жаловаться на то, что в животе что-то шевелится, но и на другие симптомы:

• тошноту, периодическую рвоту;
• понос и запор;
• повышение или, наоборот, отсутствие аппетита;
• повышение температуры.

Если возникает чувство шевеления в кишке, то нужно как можно скорее посетить врача и сдать анализ. Не стоит бояться того, если диагноз подтвердится. Пациенту пропишут курс медикаментозной терапии и строгую диету.

Повышенное газообразование в животе

Если наблюдается шевеление в животе, но не беременность, то возможно причиной стало повышенное газообразование. Любой процесс переваривания пищи сопровождается выделением газов. Повышенном газообразование, по статистическим данным, страдают более 40 процентов людей.

При нормальном состоянии в пищеварительном тракте находится около 200 миллилитров газов. Но выделение наблюдается не меньше 600 миллилитров.

При усилении выделении газов наблюдается раздувание кишечного тракта, вздутие живота, урчание, боль. Причинами патологического процесса становятся заглатывание большого количества воздуха, нарушение микрофлоры кишечного тракта, нарушение ферментной функции, употребление газообразующих продуктов.

Образования в брюшной полости

Почему в животе ощущение шевеления? Одной из неприятных причин считается формирование опухоли, которая постепенно начинает разрастаться. При отсутствии своевременного лечения пациент начнет жаловаться на болезненные ощущения, тошноту, рвоту, .

Существенную опасность для человека представляют спаечные процессы, опухоли в области кишечника, желудка или печени, полипы. Чтобы подтвердить диагноз, необходимо пройти обследование, которое заключается в рентгенографии с контрастом и ультразвуковой диагностике.

Сокращение органов

Шевелиться внутри живота может маточная полость у женщин. Этот процесс чаще всего наблюдается во время месячных, когда активно сокращается матка, чтобы вытолкнуть лишний слой эндометрия.

Лечения этот процесс не требует. Но если шевеление сопровождается спазмом, то можно принять обезболивающее или спазмолитик.

Очень часто сокращения наблюдаются в ночное время, когда человек находится в состоянии покоя. Этот процесс не должен вызывать беспокойство, если он не сопровождаются болью.