Болеть всегда скучно. Нам приходится пропускать школу и работу, а также отказываться от времени с друзьями и родными. Как только вы начнете выздоравливать, скорее всего, вам сразу же станет скучно, особенно если вам нужно еще какое-то время побыть дома на больничном. Но есть множество способов занять себя чем-нибудь, пока будете сидеть дома и выздоравливать.

Шаги

Электронные устройства

Посмотрите телевизор. Провождение времени перед телевизором - один из любимых способов проводить время во время болезни. К тому же это отличная возможность посмотреть любимые телешоу и программы, на которые у вас обычно совсем нет времени. Побалуйте себя времяпровождением у телевизора, пока вам не станет лучше.

• Найдите один из любимых сериалов, который можно посмотреть. Наслаждайтесь марафоном серий или начните смотреть новый сериал.
• Посмотрите что-нибудь из классики кинематографа. Это отличный способ скоротать время просмотром всеми обожаемых фильмов.
• Посмотрите какую-нибудь комедию. Смех улучшит ваше самочувствие и поможет на какое-то время забыть, что вы болеете.

1. Воспользуйтесь интернетом. Это шанс использовать интернет в своих интересах. Ведь в интернете есть миллион интересных вещей, о которых вы теперь можете узнать! Найдите интересные блоги, видео, статьи и разные сайты на интересующие вас темы.

   Слушайте музыку. Любимые песни и исполнители поднимут вам настроение, и вы почувствуете себя намного лучше! К тому же доказано, что музыка уменьшает боль и улучшает работу иммунной системы. Музыка также снижает стресс и беспокойство.

   • Попробуйте послушать жанр музыки, который никогда раньше не слушали. Это возможность скоротать время, занимаясь чем-то новым.
   • Составьте плейлист с любимыми треками. Кроме того, этот плейлист можно будет слушать и после того, как вы поправитесь.
   • Включите позитивную мотивирующую музыку, которая поднимает вам настроение. Это поможет вам отвлечься и позволит полностью погрузиться в ритм музыки.

2. Поиграйте в видео игры. Это поможет вам сосредоточиться на чем-то еще, кроме вашего самочувствия. К тому же у видео игр есть определенные преимущества, например, притупление боли и снятие стресса.

   • Возможно, у вас есть коллекция игр, в которые вы уже давно не играли, а также можно найти множество онлайн игр в интернете.

3. Устройте киномарафон. Пересмотрите свои любимые фильмы. Это улучшит настроение и поможет скоротать время. Посмотрите фильмы, которые давно не видели, или фильмы, которые все собирались как-нибудь посмотреть. Есть несколько способов найти хороший фильм:

   • Можно посмотреть фильмы онлайн или зайти в библиотеку сохраненных фильмов и найти что-нибудь там.
   • Выберите любимый фильм или кино, которое вы еще не видели.
   • Фильмы, которые состоят из нескольких частей, помогут скоротать время, потому что вам захочется посмотреть остальные части.

4. Научитесь делать что-нибудь своими руками. Рукоделие - отличный способ создать что-то новое, пока вы болеете. Можно сделать довольно много интересных вещиц без особого труда. Большинство принадлежностей для создания какой-нибудь интересной вещицы легко найдется у вас дома. Выберите какую-нибудь из перечисленных ниже идей для рукоделия:

   Начните учить иностранный язык. Изучение нового языка может стать очень полезным занятием, особенно если вы часто путешествуете. В интернете очень много материала онлайн, по которому можно быстро улучшить свои базовые навыки. Также будут очень полезны разные книги и аудиозаписи на иностранном языке. Ниже перечислены самые популярные языки для изучения:

   • испанский;
   • итальянский;
   • французский;
   • немецкий;
   • китайский.

5. Составьте список дел. Составления списка дел, которые вы собираетесь закончить, когда поправитесь, создаст приятное ощущение ожидания. К тому же будет полезно закончить дела, которые вы все время откладывали. Подумайте обо всех заданиях и делах, которые должны быть выполнены, и запишите их на бумаге.

   Просмотрите поваренные книги. Полистайте любимые кулинарные книги, которые вас вдохновляют. Это не только поможет спланировать свой следующий завтрак/обед/ужин, но и подкинет вам несколько хороших идей о том, как приготовить разные блюда. Подумайте о блюдах, которые вам бы хотелось научиться готовить и составьте список необходимых продуктов на то время, когда вы поправитесь.

С приходом холодов и дождливой осени повышается риск подхватить какую-то сезонную болячку. Причём от этого не застрахованы ни взрослые, ни дети. Вирус может прицепиться на работе, в общественном транспорте, на учёбе, вы можете простудиться от переохлаждения, промочить ноги. Важно сразу же постараться помочь себе, чтобы не запустить болезнь. В данном материале мы расскажем вам о том, что стоит делать прежде всего и как следует себя вести, если чувствуете, что вы уже начали заболевать.

Прежде чем решить, что делать если заболеваешь, следует определить, точно ли это болезнь, а не общая усталость и последствия нехватки витаминов, недосыпания, плохого состояния иммунной системы. Если утомляемость и угнетённость в основном проходит после хорошего сна на удобной постели, то у болезни есть ряд симптомов, от которых полноценный отдых не избавит. Конечно, они бывают достаточно разные, в зависимости от того, какой недуг вас одолел, но есть и список общих, которые встречаются в большинстве случаев:

1. Повышение температуры. Когда организм борется с вирусом, ему требуется больше сил, и при этом сражении чаще всего температура тела повышается на пару градусов.
2. Общая слабость, вялость. Вам не хочется ничего делать, преследует постоянное желание спать. Даже после того, как проспите часов 12, любое физическое напряжение вызывает сильную усталость.
3. Озноб, головокружение. Возникает ощущение, что вас морозит, это часто последствие температуры. Также, если резко встать, к примеру, с кресла, можно ощутить, как на пару секунд закружилась голова.
4. Ломота. В самом начале болезни появляется чувство, как будто у вас скручивает и ломит все суставы, иногда ноют мышцы.
5. Отсутствие аппетита. Особенно легко определить по этому признаку, что заболевает ребенок. Малыши растут и развиваются, так что в нормальном состоянии у них должен быть хороший аппетит, а вот если ребёнок начинает отказываться даже от любимой еды, это уже тревожный сигнал.

Бывает, что, когда начинается болезнь, также ухудшается состояние кожи, волос и ногтей. Это всё говорит о том, что организм сопротивляется и все его силы идут на исправление ситуации, черпая поддержку из любых ресурсов.

Как же помочь себе быстро справиться с недугом:

• Пьём много жидкости. Температура вызывает обезвоживание, поэтому тело нужно всё время подпитывать водой. От этого и общее самочувствие станет лучше.
• Едим витамины. Можно использовать витаминные комплексы, которые продаются в аптеке или же есть большое количество свежих овощей, фруктов, и не забывать о продуктах, содержащих кальций. При многих заболеваниях его содержание в организме падает.
• Стараемся не перенапрягаться. Мы боремся с болезнью и все наши внутренние ресурсы идут на её устранение, поэтому лучше поддержать себя, сократить любую не обязательную нагрузку и поваляться один-два дня дома.
• Едим лёгкую, но питательную еду. Организм должен получать все необходимое для сопротивления вирусу и при этом не тратить энергию зря на длительное переваривание продуктов.

Что делать, если заболеваешь гриппом или ОРВИ?

Грипп и ОРВИ - это именно те неприятности со здоровьем, которые встречаются наиболее часто осенью, зимой и весной. Если эти заболевания запустить, то они могут вызвать множество нежелательных осложнений для всего организма. Поэтому их следует как можно быстрее распознать и начать лечение с первых дней, тогда, скорее всего, вы встанете в строй за максимально короткий срок. Чтобы избавиться от гриппа или простудных инфекций за пару суток необходимо:

• Пропариться. Хорошим вариантом будет баня, но только при условии, что у вас ещё нет температуры. Это отличный выход если, к примеру, вы сильно промерзли или промочили ноги.
• Принять большую дозу витамина С. Можно выпить пару чашек тёплого (но не горячего) чая с лимоном и съесть на протяжении дня около 6–8 драже аскорбиновой кислоты.
• Много пить настойки шиповника или тёплого молока со сливочным маслом. На чашку добавляем 10 грамм масла, желательно домашнего.
• Выпить медикаментозное средство, убивающее симптоматику. Для этих целей хорошо подходят специальные растворимые порошки, такие как Колдрекс, Фармацитрон, Терафлю и другие, аналогичные по действию.
• Поесть. Даже если совсем не хочется кушать, попробовать перекусить куриным бульоном и в течение суток есть различные фрукты.
• Лечь спать пораньше, хорошо укрывшись. Можно даже положить к себе в кровать грелку. А вот окна лучше открыть, чтобы в комнате был свежий воздух. Если же на улице очень холодно, то просто перед сном проветрите вашу комнату. В освеженном помещении вы лучше выспитесь.

Помните, что небольшую температуру сбивать не стоит. Если она не поднимается выше 38 градусов, не спешите пить жаропонижающие. Справившись самостоятельно, организм станет сильнее.

Если заболевает горло, что делать?

Ангина, да и просто воспалённое горло - это не только очень неприятно, но и может грозить крайне плохими последствиями, если запустить данное состояние. Чтобы быстро справиться с заболеванием в начальной форме следует воспользоваться:

• Полосканием. Наиболее популярный рецепт - это соль, сода и йод. Для приготовления берём по чайной ложке соли, соды и добавляем две-три капли йода в стакан с тёплой водой. Размешиваем как следует и полоскаем в течение нескольких минут после каждого приёма пищи, но не менее трёх раз в день. Также, можно использовать отвар травяного сбора из шалфея, ромашки, календулы, зверобоя, эвкалипта. Из медицинских средств подойдет раствор фурацилина или хлорофиллипта.
• Спреями. Специальные препараты различной ценовой категории можно найти в любой аптеке, достаточно хороши в этом случае средства с прополисом.
• Мёдом. Просто берём 1 ч. л. натурального мёда и постепенно рассасываем.
• Алоэ. Срезаем лист разжевываем и держим во рту. Если слишком горько, добавляем немного мёда. Это и полезно, и вкус получается лучше.
• Облепиховым маслом. Особенно хорошо подходит, если в горле хрипы и сухость. Смачиваем ватку в масле и такой ватный шарик катаем во рту три-четыре раза в день.
• Ингаляциями. Сочетание многих аромамасел, если над ними подышать, значительно облегчает состояние воспалённого горла, а также убирает насморк, если таковой присутствует.

Помимо этого, как и в случае с простудой, ешьте витамины, пейте тёплое молоко с маслом, чай с медом. На новогоднем отдыхе, если нет температуры, но вы надышались холодным воздухом и опасаетесь, что к утру потеряете голос, можно совместить приятное с полезным и выпить пару стаканчиков глинтвейна или подогретого медового пива.

Так что, ответ на вопрос что делать, если начал заболевать, совсем несложен, но всё же, очень важно не забывать, что быстрому лечению способствуют не только вовремя принятые меры, но и правильно поставленный диагноз. Поэтому, лучше ощутив недомогание как можно скорее обратитесь к врачу, именно специалист сможет точно сказать вам, что следует делать.

Что делать, если простыл? Всем известно, что простудиться можно в любое время года. Не обязательно, чтобы это была холодная зима или дождливая осень.

Подцепить вирусы можно где угодно и когда угодно. Большие скопления народа, переохлаждение тела в целом, сквозняки, частая и резкая смена температуры – все эти факторы могут быть причинами заболевания.

Предугадать заражения вирусами невозможно. Они могут подстерегать даже за углом собственного дома. Как правильно лечить простуду?

Ощутив первые симптомы простуды, важно вовремя начать лечение . Если сделать это на ранних сроках, то можно предотвратить серьезные осложнения. Ведь запущенная простуда может перерасти в бронхит или воспаление легких.

А это в дальнейшем осложняет работу сердца (на него наваливаются немалые нагрузки) и в целом всего организма. Неоднократно запущенные легкие формы простуды, которые потом перерастают в серьезные формы, заканчиваются летальным исходом.

В аптеках можно купить много противовирусных средств. Они бывают разного назначения и использования. Некоторые нужно принимать с первого дня простуды, другие – в дальнейшем, если не удалось побороть заразу сразу.

Для носа предлагают разнообразные капли, от боли в горле – сиропы, мази, чтобы прогреть грудную клетку, жаропонижающие таблетки и микстуры.

Но стоит запомнить, что пить лекарства от температуры нельзя, если она не превышает уровень в тридцать восемь градусов . Только если градусник перешел эту границу, тогда нужно действовать более активно по части лечения.

Но у нас не всегда есть возможность лечиться медикаментозными средствами. Иногда на них попросту не хватает денег. Ведь заграничные, разрекламированные средства стоят немалых средств.

Иногда их применение не столь эффективно, иногда употреблять их нельзя (например, беременным). Тогда на помощь приходят народные средства . Однако, важно помнить, что если через несколько дней не наступает улучшение, то стоит обратиться за помощью к врачу.

1) Если во время простуды мучает насморк, то следует воспользоваться аптечными каплями. Но применять их более пяти дней кряду нежелательно. Если улучшение не наступает, немедленно прекратите их использовать. Покупные капли для носа убивают обонятельные и вкусовые рецепторы.

2) Лечить ринит можно, не прибегая к помощи аптечных средств. Капли можно сделать в домашних условиях (рецепты – в статье « »), также нужно прогревать нос, делать паровые ингаляции (дышать над отварной картошкой).

Хорошей профилактикой от насморка является соблюдение некоторых особенностей в обустройстве интерьера. Разложите по дому кусочки лука или чеснока. Лучше в разрезанном виде, тогда эффект будет более ощутимым.

Поставьте в вазу букетик лаванды, можно использовать сушеную. Капните на бумажку эфирного масла (ментолового, облепихового, пихтового или других) и разместите в каждой комнате.

3) Болит горло и мучает кашель – это тоже признаки простуды. Кроме аптечных сиропов и микстур, есть и другие способы лечения горла. Пейте побольше чая , лучше всего из натуральных ингредиентов. Липовые, малиновые, облепиховые, смородиновые – это еще не полный перечень.

Делать такой чай можно как из варенья этих ягод (из липы брать сушеные соцветия), так и заваривать веточки в кипятке (можно и листья, но эффект слабее). Обязательно добавляйте в чай мед . Но не переборщите, ведь при сухом кашле им нельзя злоупотреблять. Мед и без того подсушивает дыхательные пути.

Также не пожалейте дольку лимона. Если у вас присутствует скрежет в горле, то тоже не переусердствуйте, лимон еще больше раздразнит его.

4) При болях в горле прекрасно помогает известный рецепт. Нужно вскипятить свежее молоко, немного остудить, добавить одну или две чайные ложки меда и немного сливочного масла. Такой напиток не всем придется по вкусу, но помогает отлично.

5) Чтобы прогреть грудную клетку тоже есть разные способы. Можно купить в аптеке согревающие мази и специальные настойки. А можно греться и в домашних условиях. Полезно дышать над кипятком, укутавшись с головой полотенцем. Лучше всего, если это будет отвар на травах.

Хорошо прогреть грудную клетку помогут капустные листья. Отварите их и, замотав в платок, положите на грудь. Когда листья начнут остывать, то платок уберите. После таких процедур нужно хорошенько укрыться одеялом и пропотеть.Кроме капустного листа таким же способом можно использовать вареный картофель.

7) При простуде рекомендуют принимать ванны. Перед сном окунитесь в достаточно горячую воду. После сразу же прячьтесь под одеяло. Также полезно парить ноги кипятком, делать специальные ванночки для ног. Можно насыпать в воду немного соли и горчицы.

Вообще горчица хороший помощник в борьбе с простудой . Ею делают ингаляции, греют ноги и грудную клетку, ставят горчичники. Она обладает согревающими способностями, что хорошо при лечении простуды.

После принятия какой бы то не было ванны стоит ложиться спать, накрывшись чуть ли не с головой теплым одеялом. Для большего эффекта можно даже надеть теплые носки. Ведь в первую очередь нужно держать в тепле ноги.

8) Все знают, что при простуде нужно очень много пить . Пейте больше горячего чая, сока, морса. Вместе с жидкостью из организма выходят вредные микробы. Чай к тому же имеет потогонные свойства. Поэтому, при возможности, выпив его, прилягте хотя бы на полчасика в теплую кровать.

Так вы пропотеете и выгоните вирусы из организма. Но важно полностью укутаться, с ног до головы. А то в детстве мы всегда высовывали то руку, то ногу. Этого делать не стоит, эффект значительно уменьшится. Лучше помучиться минут сорок, зато вылечитесь.

9) Кроме обильного питья, кушайте много свежих фруктов и овощей . Фрукты номер один – это цитрусовые. Ешьте их сырыми, пейте свежевыжатые соки, бросайте цедру в чай целиком или натирайте. Также очень полезна , она тоже содержит немалое количество витамина С, яблоки, малина, киви.

Не поленитесь еще летом запастись медом, наморозить свежих фруктов, высушить соцветий для чая, чтобы в нужный момент иметь то, чем можно бороться с простудой. Будьте здоровы и не болейте!

Аллергия - это патологическая завышенная реакция организма на чужеродные вещества. А бывает ли аллергия на человека?

Аллергия на человека является неприятием другого человека как личности или его воздействия на вас. Проявления аллергии на иммунную систему человека могут быть выражены болью в глазах, отеками, насморком, крапивницей, чиханием и кашлем.

Аллергия на человека зачастую обуславливается в невозможности дышать одним воздухом. Создается впечатление, что этот человек выделяет вещество, не совместимое с вашим Эго. Бывает, что ближний может стать самым сильным аллергеном, при условии если он начинает лезть не в свои дела, а посему вызывает раздражение в оболочке носа и приводит к чиханию.

Аллергия на человека, считавшаяся ранее диковинной, в настоящее время становится все популярнее и агрессивнее. Заработать аллергию на человека, в том числе и ближнего, можно прямо со школьной скамьи, а также в пенсионном возрасте. Заболевание подкашивает жителей высоко цивилизованных, экономически-развитых стран.

Аллергия на другого человека это расплата за наш эгоизм. Рост эгоизма включает механизм развития аллергических реакций на ближнего и это заболевание неизлечимо. Чихают толпы…

Аллергия на человека - причины

Почему возникает это заболевание? Ответ в генетике. Существует предрасположенность к аллергии на людей. Ребенок с 100 % вероятностью будет чихать на ближних если тоже самое делали его родители. Аллергия зачастую обусловлена снижением иммунитета. Но бывает, что человек не воспринимает другого и верит, что его недуги вызваны именно этим человеком.

Причины психологической аллергии:

Человек, находящийся рядом другого склада ума, темперамента; является противоположностью вашему характеру, а организму человека свойственно отрицание того, кто сильно отличается от него;

Сходство с человеком в недостатках приводит к тому, что идет сильнейший выброс гормонов, вызывающих аллергические реакции;

Специфический запах человека, на который идет острая реакция.

Медицинская теория возникновения аллергии на человека

Аллергия на людей - это аутоиммунное заболевание, выражающееся в аллергии на слюну, эпителия (кожи), волосы человека, сопровождающееся кожным зудом, сыпью на голове, лице. Симптоматика постепенно нарастает, приводит больного к сильному обострению (расчесыванию). Противоаллергические препараты при таком заболевании малоэффективны.

Психологическая теория развития аллергии на человека

Существует связь между ненавистью и развитием эгоизма, а свободного от этих качеств человека нет. В наше время такой аллергии подвержены все структуры человеческого общества: на родителей чихают дети, на учителей ученики, молодежь на стариков, старики на молодежь, лидеры на народ.

Аллергия на людей не была столь очевидной 100 лет назад. Виной все тому загрязнение человеческой среды. С каждым годом Эго людей нарастает ударными темпами, при этом насыщая общество своим ядом и создавая с новым поколением все более грязную среду обитания. Вдохнув воздух из частичек Эго людей, и при несовпадении интересов, у вас возникнет аллергическая реакция. Если же интересы совпадают, то воздух покажется приятным и чистым. Отсюда следует, что причиной чихания служит несовпадение интересов и острая их противоположность. Люди становятся более агрессивными, не желая приспосабливаться под привычки, характеры других, а аллергические проявления усиливаются: кашель, насморк, кожный зуд. Развитие эгоизма привело к ужасным последствиям, а мир стремится к уничтожению человечества своими же руками. Аллергия приравнивается к ненависти. Эгоизм людей препятствует возникновению любви, как единственному лекарству от аллергии на человека.

Аллергия в смысле философии это некий эгоизм, а также цинизм, выражающийся в завышенных требованиях к окружающим. Себе же делается поблажка: «Я хороший, нормальный и пусть другой человек меняется». А если посмотреть на позицию оппонента, то там однозначно точка зрения такая же. И где истина?

Аллергия на человека - лечение

Специальных анализов для диагностики и лечения аллергии на человека не существует. Можно, конечно, провести кожные тесты и сдать кровь на IgE и уже после обследования сделать АСИТ (аллерген-специфическую иммунотерапию), которая проводится именно теми аллергенами, вызвавшие максимальную реакцию. Это выступает единственным методом лечения, который значительно снижает заболевание и предотвращает развитие новых аллергических реакций. Обследование и лечение строго назначает врач-аллерголог.

Для успешности лечения необходимо убрать аллерген из контакта. Сосуществование и терпение аллергена не допустимо. А чтобы быть терпимее к человеку-аллергену необходимо его понять и перестать предвзято относится. Заболевание зачастую обусловлено снижением иммунитета. Но бывает, что человек не воспринимает другого и верит, что его недуги вызваны именно этим человеком. Врачи-аллергологи относят заболевание к исключениям из правил, поэтому необходимо обратиться за помощью к психологу, поскольку причины связаны не с физиологией, а кроются в психологических особенностях личности заболевшего.

Профилактика аллергии на людей

Помните, что аллергическая реакция на человека относится к редким явлениям и обусловлена в большинстве случаев психологическими особенностями.

Может ли возникнуть аллергия на человека? Может! Поскольку аллергия - это негативная реакция организма на раздражитель, то человек в этом плане не является исключением. Аллергия на другого человека - это неприятие другого человека как личности. Данный вид аллергии могут выражать следующие симптомы со стороны иммунитета:

кашель;зуд;чихание;сыпь;ринит;слезы;отеки.

Аллергия на человека зачастую обуславливается болью в глазах, отеками, насморком, крапивницей, чиханием и кашлем.

Аллергическая реакция на людей - это своего рода невозможность находиться рядом и вдыхать один воздух двум людям. Возникает ощущение, что человек выделяет раздражающий компонент, на который у Эго оппонента - аллергия. Симптомы заболевания, имеющей корень проблемы в психическом состоянии, проявляются чиханием в момент нахождения рядом «аллергена». В наше время аллергия на человека уже не является чем-то сверхъестественным, напротив она все чаще диагностируется и стремительно прогрессирует. Аллергическая реакция на взрослого человека может развиться абсолютно в любом возрасте, подцепить диагноз можно в школе, а можно и в пожилом возрасте. Причем не имеет значения - посторонний это человек или близкий родственник. Болезнь сегодня касается людей, проживающих в цивилизованных, высокоразвитых странах.

Причины аллергической реакции на людей

Почему развивается болезнь? Основная причина скрыта в генетике. Ученые сходятся в том, что существует предрасположенность к столь необычному виду аллергической реакции. Малыш будет совершенно точно чихать на близкого, если симптоматика аллергии была у его родителей или у кого-то из других родственников. Аллергическая реакция развивается из-за того, что происходит сбой в иммунной системе человека. Но в ряде случаев симптомы аллергии имеют психологические причины. Иногда человек считает другого человека источником всех его проблем, в связи с чем и развивается его недуг.

Причины заболевания следующие:

Несовпадение по складу ума и темпераменту, полная противоположность по характерам, вследствие чего организм человека негативно реагирует на оппонента.Аллергию появляется также из-за сходства с другим человеком, что вызывает гормональный взрыв и негативную реакцию.Запах, исходящий от другого человека, который является раздражителем и вызывает аллергию.

Некоторые теории развития: медицинская, психологическая

Негативная реакция организма на человека - это аутоиммунная болезнь, которая может выражаться аллергической реакцией на слюни, эпителий, волос. Сопровождают аллергию этого типа такие симптомы, как высыпания на кожных покровах и постоянное желание почесаться. Симптомы все время нарастают, а противоаллергические лекарства не дают абсолютно никакого эффекта. Ученые связывают аллергию на людей с ненавистью и эгоизмом отдельной личности.

В нынешнее время аллергическая реакция на людей может возникнуть среди любых общественных структур.

Сегодня детки чихают на мам и пап, ученики на воспитателей, молодые на пожилых, старики на юных, представители власти на людей из народа. Буквально не так давно о таком виде аллергии мы и не слышали, однако сегодня она не считается чем-то удивительным. Основная вина того, что это происходит и так активно распространяется - «грязная» человеческая среда. Эгоизм среди людей постоянно растет, год от года угроза возрастает в разы. Эго провоцирует ненависть и разруху среди всех общественных слоев.

Для нового поколения создается все более «грязная» среда обитания. «Вдыхая» негатив и отрицательные эмоции посторонних, люди могут заработать негативную реакцию. Человек становится агрессивным, не желая мириться с привычным для другого, тем самым усиливая симптоматику заболевания, развития кашля, чиха, насморка и сыпи на кожных покровах. Стремительное развитие Эго ведет к полному краху человечества и мира. Можно даже сказать, что аллергическая реакция подобна ненависти. Эгоизм человека не дает развития таким светлым чувствам как любовь, доброта, гармония. А ведь вылечить аллергию на людей можно именно при помощи добра и любви, исходящих изнутри человека и распространяющихся не выборочно, а на все вокруг.

С философской точки зрения аллергическая реакция - это своего рода симбиоз эгоизма и цинизма, которые выражены в слишком высоких требованиях к людям. И напротив - сам аллергик считает себя лучше других, делает себе поблажки, говоря о том, с какой стати меняться должен он, а не его оппонент. А оппонент также считает себя правым - истину не найти.

Как вылечить аллергию на человека

Какие-то особенные анализы на выявление данного типа аллергии не существует. Единственный метод - это прохождение кожных тестов в лаборатории. Такие тесты позволят выделить раздражающее вещество, которое негативно воздействует на организм, вызывая крайне неприятные симптомы. После тестирования рекомендуется пройти аллерген-специфическую иммунотерапию для того, чтобы максимально точно выявить раздражитель. Такой метод позволит снизить рецидивы болезни и неприятные ощущения. Самолечением заниматься категорически запрещено, необходимо посетить врача аллерголога, а иногда и психолога для того, чтобы они скорректировали эффективное лечение аллергии на человека. Для того чтобы терапия дала максимально положительный эффект, необходимо полностью исключить контакт с человеком, на которого организм негативно реагирует.

Строго запрещено сосуществовать и терпеть раздражитель. Однако необходимо все-таки провести работу над собой - постараться понять аллергена, выслушать его, стать к нему терпимее. Болезнь иногда развивается из-за пониженного иммунитета, но люди ошибочно считают, что причиной симптоматики явился другой человек.

Аллергологи считают данный тип аллергии исключением и чаще всего дают пациенту направление на посещение кабинета психолога, так как основная причина как раз кроется в голове пациента, а не является физической. В профилактических целях людям с такой необычной аллергией рекомендуется находиться подальше от человека-аллергена. Следует полностью исключить контакт с такими людьми. Необходимо больше отдыхать, прогуливаться на свежем воздухе, выбираться на пикники и в сады. Нужно понимать, что аллергическая реакция на людей обычно обуславливается психологическими причинами.

Как отличить аллергический насморк от простудного

Казалось бы, что особенного, если у человека насморк? Действительно, насморк не представляет собой никакой опасности, если длится не более недели и сопли имеют прозрачный цвет. Однако если болезнь затягивается, и нет никакого улучшения, многие люди задают себе вопрос – а не аллергического ли он характера? Особенно часто это касается детей, поскольку их иммунная система до конца не сформирована и родители не могут быть точно уверены, есть ли у малыша аллергия на что-то.

Спутать аллергический насморк с простудным очень просто. Многие симптомы ОРВИ могут быть и при аллергии – чихание, кашель, слезотечение. Что же делать в такой ситуации? Как отличить одно от другого? Ведь если насморк аллергической природы, принципы лечения меняются в корне.

Чем отличается простудный насморк от аллергического

Всем известно, как развивается вирусное заболевание, но не все знакомы с аллергической реакцией. Если у вас появился насморк, обратите внимание на сопутствующие симптомы.

1. Происхождение. Нередко человек знает причину появления вирусной инфекции. То есть, насморк наверняка простудный, если появился после переохлаждения или после контакта с больным человеком. Аллергический же насморк появляется чаще всего внезапно, развивается быстро.
2. Возбудитель. Если у вас аллергический насморк, можно постараться отследить аллерген, на который реагирует ваш организм. Проанализируйте, когда активизируется насморк. Если выделение слизи усиливается в помещении, обратите внимание на пыль или возможные аллергены в этом доме. Иногда насморк возникает на шерсть животных, после вдыхания пыльцы определенных растений. Если насморк активизируется только ночью, возможно реакция на наполнитель подушки.

Это подробные симптомы, по которым можно отличить простудный насморк от аллергического. Однако иногда аллергическая природа ринита часто переходит в бактериальную, и наоборот. Именно поэтому лучше всего справиться с этой задачей поможет врач-аллерголог. Он подробно расспросит вас об образе жизни, о наличие в доме домашних животных, а также об аллергии у родственников. Нередко больным назначаются аллергопробы, которые могут обнаружить не только сам факт наличия аллергии, но и помогут выявить аллерген.

Как лечить простудный и аллергический насморк

Простудный насморк лечить не сложно, главное, не запустить процесс. Необходимо обильное питье – не кружка малинового чая, а 2-3 литра теплой жидкости. Это позволит вам как можно скорее вымыть вирус из организма. Кроме того, нужно пить противовирусные препараты, повышать иммунную активность. Увлажняйте воздух в комнате, проветривайте помещение, чтобы слизистая носа не пересыхала. В качестве лечения простудного насморка весьма эффективны ингаляции, промывания носа, прогревания. Можно закапывать в нос сок чеснока, лука, алоэ и черной редьки. Если нос заложен, используйте сосудосуживающие препараты, но помните, их нельзя использовать дольше пяти дней – они вызывают привыкание. Несколько дней подобного лечения – и пациент непременно пойдет на поправку.

Бороться с аллергическим насморком сложнее. Особенно, если выявить аллерген не получается. Нужно максимально внимательно отнестись к спальным принадлежностям и текстилю в доме – шторы, обивка дивана, покрывала, ковры. От них по возможности нужно отказаться, а те, что остались, пылесосить как можно чаще. Влажную уборку нужно делать ежедневно. Аллергия может быть и на некоторые продукты, на шерсть животных, на лекарства, на пыльцу. Главное лечение аллергического ринита – это выявление аллергена и возможное предотвращение контакта с ним.

Аллергикам можно установить в доме фильтры тонкой очистки, отказаться от курения, более тщательно следить за гигиеной в доме. Для облегчения симптомов аллергического ринита нужно всегда иметь при себе антигистаминные препараты.

Если человек страдает аллергией, он обычно сам может отличить аллергический насморк от простудного, и хорошо ориентируется по своим ощущениям. А вот родителям маленьких детей приходится несладко – они еще в поиске верного диагноза. Однако опытный врач поможет отличить одно от другого, и назначить адекватное лечение.

Ну перестаньте же чихать! Как облегчить жизнь при сезонной аллергии?

Ещё кое-где лежит снег, а нос заложен и из глаз течёт. Может ли весенняя аллергия начаться раньше срока?

Отвечает профессор Михаил Костинов, завлабораторией вакцинопрофилактики и иммунотерапии аллергических заболеваний НИИ вакцин и сывороток им. Мечникова :

Сезон аллергии уже начался. В лесах зацвели первые растения-аллергены (орешник). И пациенты с ринитом и слезотечением стали обращаться к врачам.

Аллергия или ОРВИ?

Лидия Юдина, «АиФ»: Михаил Петрович, как узнать - простуда у тебя или аллергия?

Множество людей всю весну ходят «простуженные» и даже попадают в больницу с подозрением на пневмонию. К сожалению, не все врачи знают характерный признак аллергии - отёк носо­глотки (возникает из-за раздражения, вызванного пыльцой).

- В каком возрасте чаще всего начинается аллергия?

Аллергия может возникнуть в любом возрасте - даже на пенсии. Но чаще всего возникает у детей до года (6-7 месяцев). «Пик» приходится на 2,5-5 лет. Предвестником аллергии часто служит воспалительное поражение кожи (атопический дерматит), который показывает высокую аллергическую готовность организма. Позже дерматит, как правило, исчезает, а на его место заступает респираторная аллергия. При благоприятном раскладе (и при грамотном лечении) с возрастом аллергия проходит (или протекает не так бурно), при неблагоприятном - поллиноз сменяется бронхиальной астмой.

- Какие виды аллергии считаются самыми тяжёлыми?

Лёгкой аллергии не бывает. Но самый тяжёлый и массовый вид - поллиноз (аллергия на пыльцу). Во-первых, исключить контакт с аллергеном невозможно (обострения вызывают мельчайшие частички пыльцы, невидимые глазу). Во-вторых, в начале весны многие болеют и простудными заболеваниями, а сочетание простуды с аллергией - адская смесь, которая переносится пациентами так же тяжело, как болезни сердца.

Лечить или терпеть?

- Лечение аллергии - продолжительное, дорогое и не всегда эффективное. Не проще ли её перетерпеть?

Не всякую аллергию можно перетерпеть. Её проявления (головная боль, непрестанный кашель, чиханье, ринит) надолго выбивают пациента из колеи. У некоторых пациентов сезон аллергии начинается ранней весной и заканчивается поздней осенью (после листопада). А если аллергия помимо поллиноза проявляется крапивницей или бронхиальной астмой, без лечения не обойтись.

К тому же поллиноз - один из немногих видов аллергии, который можно излечить. Специфическая иммунотерапия (лечение небольшими дозами аллергенов), которую часто называют прививкой от аллергии, способна навсегда избавить человека от страданий. Небольшое распространение аллергии в сельских регионах объясняется как раз тем, что там дети знакомятся с аллергенами с первых дней жизни.

- Появится ли когда-нибудь лекарство от аллергии?

Аллергия - это не болезнь, а форма существования организма, который необычным образом реагирует на обычные вещи. Поэтому для многих людей единственный способ победить аллергию - это освоить технику безопасной жизни со своим недугом.

Причины частого чиханья у детей и взрослых

Общепринято, что частое чихание и насморк вызывает простудная инфекция. Но это не всегда именно так. Потому, не разобравшись в причинах, человек может приступить к неправильному лечению. А это в свою очередь в лучшем случае не даст никакого результата. Рассмотрим факторы вызывающие этот симптом.

Основные причины частого чиханья

Частое чихание причины:

• искусственное раздражение, вызванное химическим или механическим вмешательством;
• вирусная или простудная инфекция;
• аллергическая реакция организма (шерсть животных, пыльца растений, табачный дым, парфюмерия и т. д.);
• температурный перепад (человек попадает из теплого помещения на холод).

Часто бывает, что чихание и насморк не вызваны какими-либо осложнениями. Достаточно сменить обстановку или избавится от раздражителя. Если симптомы проявляются длительное время тогда лечение и визит к врачу откладывать нельзя. У людей, которые испытывают боль в спине, процесс чихания может вызвать некоторые неудобства. Иногда проявление становится слишком болезненным, и пациенты стараются этот позыв «приглушить».

Быть может простуда?

Чихание и насморк могут являться симптомами простуды. Чихание при простуде это реакция организма на раздражение верхней слизистой оболочки носа. Простудное заболевание поражает верхние дыхательные пути, и сопровождается:

• кашлем;
• повышенной температурой;
• состояние вялости;
• болью в горле.

Простуда появляется на фоне переохлаждения или контакта с больным человеком. В этом случае нужно принимать жаропонижающие и противовоспалительные средства, соблюдать постельный режим.

Важно! Чихание и насморк без температуры не всегда бывают безобидными. Если они являются сезонными, например, весной или летом при цветении растений, тогда это аллергическая реакция.

Как верно интерпретировать симптомы?

Как же понять, что у пациента именно аллергия, а не обычное ОРВИ. При обычной простуде должна быть температура. При аллергии происходит приступообразное чихание (20-30 раз в минуту). При обычной простуде чихания могут быть, но не настолько частые. Чихание при аллергии сопровождается насморком. Но насморк не обычный, он водянистый. При простуде выделения из носа имеют густую консистенцию и зеленоватый оттенок, то при аллергии выделения из носа водянистые и прозрачного цвета. Соответственно при аллергии происходит:

• зуд глаз и кожи;
• покраснения;
• отечность;
• чихание и насморк.

Поэтому аллергию от простуды можно отличить невооруженным взглядом.

Возникает вопрос: как остановить чихание?

Важно! Прежде всего, нужно понимать, что чихание это абсолютно нормальная защитная реакция организма на удаление инородных частиц из дыхательного пути.

Даже «запущенную» аллергию можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день выпивать.

Чихать в себя нельзя ни в коем случае, потому что при чихании все вредные микроорганизмы выходят из организма. При чихании в себя они задерживаются, что может привести к воспалительным процессам в носоглотке.

Если чихание вызвано простудными заболеваниями, то здесь лучше промыть носовую полость солевым раствором. Таким способом вы не только избавитесь от слизи, но и сможете уберечь себя от более серьезных последствий. После промывания вы облегчите носовое дыхание и избавитесь от сухости в носу. Чтобы приготовить солевой раствор надо взять стакан кипяченой воды, добавить чайную ложку соли и пару капель йода. Для закапывания можно использовать сосудосуживающие средства, препараты с противовирусным действием.

При аллергии можно использовать антигистаминные препараты, носовые спреи с гормонами. Страдающие аллергией могут провести специфическую иммунотерапию. Она заключается в том, чтобы пациенту вводить возрастающую дозу того аллергена, на который у него повышенная чувствительность. Это лечение позволяет снизить чувствительность к данному аллергену. Если есть возможность, следует исключить контакт с аллергеном.

У детей чихание происходит в основном по тем же причинам, что и у взрослых. Родители должны обратить внимание на симптомы, которые проявляются у детей. Результатом аллергического заболевания у детей может быть бронхиальная астма. Если несколько раз за время кормления ребенок жадно хватает, а потом выплевывает соску, а между кормлениями сопит носом - это признаки того, что у ребенка сформировался аллергический ринит. Употреблением ребенком аллергена (белка коровьего молока) вызывает у него отек слизистой оболочки, которая перекрывает носовые ходы. В ситуации, когда ребенок погладит кошку или поможет с уборкой, у него начинаются приступы насморка и чихания. В теплое время года ребенок «простужается» (аллергия на пыльцу). Это признаки того, что ребенок страдает аллергическим ринитом.

Аллергический ринит как распространенная причина частого чихания

Аллергический ринит - это острое аллергическое заболевание слизистой и придаточных пазух носа, обусловленное воздействием аллергенов. У совсем маленьких детей и младенцев это заболевание может даже привести к госпитализации.

Аллергический ринит может то обостряться, то затихать. У детей он сопровождается обильными выделениями из носа, которые нельзя остановить даже закапыванием. Все это усиливается зудом, отечностью, покраснением глаз, чиханием.

Аллергический ринит с почесыванием и приступообразным чиханием называют «смешной болезнью». Однако последствия могут быть очень серьезными. Затрудненное дыхание приводит к тому, что ребенок недосыпает, ухудшается восприятие информации и внимание. Подтверждением того, что у ребенка проявляются симптомы аллергии, являются попытки лечиться от простуды домашними методами (мед, горчичники, растирания), которые приводят еще к большему ухудшению состояния.

Утреннее чихание – в чем причина?

Если в течение трех недель или больше у вашего малыша происходит постоянное чихание по утрам, температура нормальная. Как бороться? Если постоянное чихание, только по утрам и отсутствует в течении дня, то дело или в ребенке или месте где он спит. Как только меняется поза ребенка или место, где ребенок спит – чихание исчезает. Это говорит о том, что у ребенка довольно распространенное заболевание задний ринит, то есть воспаление задних отделов носа. В этой ситуации это аллергическое, потому что вирус не может присутствовать в организме три недели. При этой болячке в задней стенке носа вырабатывается слизь, которая течет по стенке глотки. Во время сна слизь накапливается в ротоглотке и у ребенка возникают чихательные позывы. Но иногда причиной образования слизи является то место, где ребенок спит. Нужно проанализировать какой фактор появился в семье, когда ребенок начал чихать. Если кто-то был с соплями или ОРВИ, то здесь все понятно. В спальне может появилась новая кроватка или игрушка, цветущее растение. Это может быть порошок, которым постирали постельное белье или одежду ребенка. Может вы завели домашнее животное. Суммировав все, нужно оградить ребенка от возможных аллергенов, увлажнить воздух в комнате. Самое главное пригласите доктора, пусть послушает легкие ребенка.

В чем польза?

Наряду с тем, что чихание является симптомам различных заболеваний, оно может быть полезным. Оказывая профилактическое воздействие, избавляя организм от болезнетворных бактерий и инородных частиц. Особенно у детей иногда надо вызывать этот позыв, ведь они элементарно не могут высморкаться. Способов как вызвать чихание множество. Они могут быть просто от механического воздействия:

• ватная палочка;
• перышко;
• помассировав лоб над носом.

Растительные стимуляторы чиха оказывают не только профилактическое воздействие. Они производят противовоспалительный эффект.

Частое чихание может быть симптомом аллергии и обычной простуды. В большинстве случаях данный симптом легко устраняется коррекцией быта и не требует обращения к специалисту, но так же существуют случаи, в которых аллергический ринит и частое чихание являются симптомом осложнений серьезных патологий.

Симптомы и лечение чихания при аллергии

Насморк и чихание при аллергии – одни из наиболее характерных симптомов наряду с зудом, слезоточивостью и покраснением глаз, а также кожными реакциями. Если такие признаки появляются в теплое время года, скорее всего они вызваны сезонной аллергией. Круглогодичную аллергию с периодами обострения или внезапный острый приступ могут вызвать различные пищевые продукты (редко), шерсть животных, плесень, пыль, пыльца комнатных растений, металлы и различные химические соединения в составе чистящих и парфюмерии, а также дополнительные провоцирующие факторы, такие как дым, резкие запахи, перепады температур.

Предрасположенность к аллергическому риниту иногда передается по наследству.

Механизм возникновения чихания при аллергии обусловлен гиперчувствительной реакцией иммунной системы при повторном воздействии на организм аллергенов.

Причем первые симптомы ринита возникают в основном через несколько секунд или минут (реакция немедленного типа) после контакта с раздражителем.

От тех же симптомов, возникающих при простудных или инфекционных заболеваниях, аллергический ринит и чихание отличает отсутствие температуры.

Поставить точный диагноз и назначить оптимальное комплексное лечение поможет ЛОР-врач, аллерголог и иммунолог.

Причины

Чихание, насморк, покраснение глаз при аллергии могут вызвать такие аллергены:

Симптомы

Симптомы чихания и ринита аллергической природы:

• приступообразное чихание;
• ринорея;
• если к аллергии присоединяется вторичная инфекция, прозрачные носовые выделения приобретают гнойный оттенок;
• зуд в носу, в области неба, раздражение в носоглотке;
• воспаление в носу, красные крылья носа от постоянного натирания;
• отечность носа, лица;
• красные слезящиеся глаза (аллергический конъюнктивит);
• ночью может беспокоить заложенность носа, но затрудненное дыхание не очень характерно для аллергического насморка с чиханием и появляется обычно при обострениях и осложнениях;
• иногда темные круги под глазами, утрата чувства вкуса.

Чихание и насморк аллергической природы, как правило, дают о себе знать уже в детстве. Иногда такие симптомы впервые появляются во время беременности, поэтому если женщина в положении обращается к врачу с жалобой: «Чихаю и сопли текут», то аллергия в таком случае достаточно вероятна.

Если перечисленные признаки не препятствуют нормальной жизнедеятельности человека, считается, что у него легкая форма аллергии, если симптомы выражены сильнее, мешают спать ночью и работать днем, значит у больного средняя стадия.

Тяжелая степень характеризуется выраженной заложенностью носа, затрудненным дыханием, выделения из носа становятся вязкими, в носу появляются полипы, а зуд исчезает.

Лечение

Лечение насморка и чихания при аллергии основано на исключении любых контактов с аллергенами и приеме антигистаминов, глюкокортикоидов, а также вспомогательных препаратов (например, сосудосуживающих, противовоспалительных, противоотечных), гомеопатических средств («Ринитал», «Риносеннай»).

Помимо медикаментозной терапии назначают различные физиотерапевтические процедуры.

Эффективны и абсолютно безвредны даже для детей и беременных женщин промывания носовых ходов подсоленной водой. Также эффективны паровые ингаляции с физраствором.

Не повредит и прием витаминов для поддержания иммунной системы.

В период ремиссии показано проведение аллерген-специфической терапии, способствующей снижению чувствительности к конкретным раздражителям.

Чтобы укрепить организм, аллергику нужно проводить постепенное закаливание, делать дыхательную гимнастику.

Антигистаминные препараты отпускаются в аптеках без рецепта в виде таблеток, назальных капель, спреев и мазей. Но не все они безопасны для здоровья (особенно это касается лекарств 1-го и 2-го поколения, которые могут влиять на работу ЦНС, сердца), поэтому прописывать себе «Димедрол», «Кларитин», «Диазолин», «Зодак», или «Супрастин» самостоятельно нельзя.

Почти нет побочных эффектов у препаратов 3-го и 4-го поколения, но они стоят достаточно дорого. Список лучших антигистаминных препаратов включает такие лекарства: «Зиртек», «Эриус», «Цетрин», «Телфаст», «Левоцетиризин», «Дезлоратадин», «Цетиризин», «Эбастин», «Фексофенадин», «Ксизал».

Дозировки варьируются в зависимости от возраста, но обычно принимать лекарство нужно раз в день. Курс лечения составляет при этом не менее 2-х недель.

Из назальных спреев при легкой форме аллергии и для профилактики эффективны производные кромогликата натрия: «Кромогексал», «Кромосол». Но данные препараты действуют не сразу, а минимум через 5 дней после начала применения. Курс терапии насморка составляет от 2-х месяцев до круглогодичного использования при хронической аллергии.

При средней и тяжелой форме аллергии врач может прописать капли в нос и спреи с кортикостероидами: «Альдецин», «Назонекс», «Назарел», «Бенорин», «Насобек» и другие. Ограничением к применению гормональных препаратов является детский возраст аллергика, гестация. Дозировку и длительность приема таких лекарств должен индивидуально определять врач.

При аллергии нельзя злоупотреблять сосудосуживающими каплями наподобие «Нафтизина» или «Виброцила», а женщинам в период вынашивания они вообще противопоказаны.