Нехватка кислорода очень сказывается на здоровье человека. Нарушается работа органов дыхания, системы кровообращения, понижается иммунитет. Также кислородное голодание очень сказывается на наружности – кожа приобретает серый колер, ногти становятся ломкими, волосы мерклыми и слабенькими. Вот поэтому принципиально насыщать собственный организм кислородом.

Вам пригодится

• – прогулки на свежайшем воздухе;
• – физические упражнения;
• – кислородный баллон;
• – кислородный коктейль;
• – сок красноватого цвета;
• – сироп корня солодки;
• – кислородная трубочка;
• – ручной насос для воздушных шаров;
• – кислородная терапия.

Самый обычный метод насытить организм кислородом – больше гулять на свежайшем воздухе. И лучше делать это не повдоль пыльных загазованных городских улиц, а на природе. К примеру, в сосновом бору, в горах, на морском побережье. Заместо моря подойдет и сберегал реки, озера либо пруда.

Нет способности ехать за город? Выходите на утренние пробежки. Замечательно, если рядом с вашим домом есть маленькой сквер, стадион либо спортивная площадка. Возьмите за правило каждое утро приходить сюда, пока на улицах авто не успели очень загрязнить воздух, и бегать несколько кругов.

Также существует комплекс физических упражнений, помогающих не допустить кислородного голодания. Людям со слабенькой физической подготовкой рекомендуется делать эту гимнастику поэтапно. Сделайте 25 прыжков на месте, стараясь пятками коснуться ягодиц. Потом глубоко дышите, поднимая руки ввысь на вдохе и опуская вниз на выдохе.

На последующий денек делайте это упражнение, исключительно в дважды резвее. Потом нужно прирастить количество прыжков до 35. Как вы почувствуете, что вам такая зарядка дается с легкостью, делайте ее в несколько подходов. А в перерывах не запамятовывайте восстанавливать дыхание.

Насытить организм кислородом поможет и кислородный баллон. Он очень комфортен в использовании, к тому же малогабаритный флакон комфортно носить с собой в сумке либо кармашке. Приобрести кислородный баллон можно в аптеках либо специализированных магазинах.

Очередное средство обогатить организм кислородом – кислородный коктейль. Им можно полакомиться в особых барах либо приготовить самим в домашних критериях. Налейте в стакан красноватый сок, к примеру, вишневый либо гранатовый, на два пальца в высоту.

Добавьте чуток меньше чайной ложки сиропа корня солодки. Потом опустите в стакан кислородную трубочку с распылителем и с помощью насоса для воздушных шаров сделайте в напитке пену. Кислородный коктейль готов. Он поможет не только лишь обогатить организм кислородом, да и позволит насладиться расчудесным вкусом. 1-2 порции коктейля в денек подменяет прогулку на свежайшем воздухе

Нащать организм кислородом можно и при помощи особых процедур – кислородной терапии либо, по другому говоря, мезотерапии. Сейчас ее предлагают многие косметические салоны. Такая терапия в купе с высококачественной целебной косметикой отлично оздоровит и омолодит ваш организм.

Одним из самых важных процессов организме человека является насыщение крови и всех органов кислородом . При поступлении его в органы дыхания, в легкие, сразу насыщает состав крови, которая автоматически переносит молекулы кислорода по всем остальным частям тела и по органам.

Данный процесс осуществляется при помощи такого вещества, поступающего в организм из вне, как гемоглобин. Он присутствует в красных кровяных клетках или эритроцитах. Именно степень насыщения крови кислородом отражает количество гемоглобина, а сам процесс насыщения называется сатурацией.

Если данная функция организма по какой-то причине работает не в полную силу, стоит решить вопрос, как насытить организм кислородом в домашних условиях.

У здорового взрослого человека количество гемоглобина должно быть не менее 96% . Если данный показатель ниже установленной нормы, у человека могут наблюдаться сбои в дыхательной или сердечно-сосудистой системе.

Кроме того, снижение уровня гемоглобина может свидетельствовать о наличии и развитии такой проблемы со здоровьем, как анемия или прямая нехватка железа.

Если у человека отмечаются хронические заболевания органов дыхания или есть проблемы с сердцем, в первую очередь обращается внимание на уровень насыщения крови кислородом.

Если организм недостаточно наполнен кислородом, он будет сонным и вялым несмотря на то, что очень хорошо выспался.

Его будет преследовать постоянная зевота, которая является защитным механизмом при развивающейся гипоксии. Организм посредством зевоты пытается компенсировать низкое количество кислорода, выполняя глубокие зевотные вдохи и выдохи.

Для насыщения организма кислородом, достаточно время от времени останавливать себя и совершать по несколько максимально глубоких дыхательных циклов.

Уже этого будет достаточно для приведения организма в норму людям, которые в большинстве своем живут в постоянной спешке и не имеют возможности много времени проводить на свежем воздухе.

Нехватка кислорода в организме проявляется достаточно яркими симптомами . Не заметить подобное явление сложно, недомогание становится явным для каждого человека, который более-менее внимательно следит за своим здоровьем.

Недостаточное насыщение организма кислородом возникает по самым разным причинам . Среди самых распространенных причин можно отметить:

На основании данных причин у человека появляется пониженное содержание кислорода в тканях организма, которое характеризуется такими симптомами, как общее недомогание, вялость, слабость, головокружение, одышка и постоянно сниженное давление.

Если постоянно присутствуют подобные признаки недомогания, можно судить о серьезном недостатке в крови и в организме в целом полезного кислорода.

Если пренебречь подобными признаками, можно столкнуться с развитием серьезных патологий в организме. В самых запущенных случаях у человека может развиться геморрагический шок.

Последствия от недостатка кислорода в организме могут быть очень серьезными. Именно по этой причине так важно знать, как обогатить организм кислородом.

В процессе насыщения организма кислородом у человека значительно улучшается работа всех органов и систем организма, ускоряется метаболизм и обменные процессы в клетках, а также становится лучше общее состояние организма.

Нормальное количество кислорода в крови положительно сказывается на работе нервной системы и на функционировании мозга.

Насытить организм кислородом не сложно. Существует достаточно много разных относительно простых методов, которые позволят в домашних условиях, без использования медицинских средств, насытить организм полезным кислородом.

Вот самые основные методы насыщения крови кислородом:

В более запущенных ситуациях простыми методами насытить организм кислородом не получится. В этом случае требуется медицинская помощь.

Среди популярных медицинских методик можно отметить такую процедуру, которая называется оксигенацией. Это инвазивная экстракорпоральная методика насыщения крови кислородом.

Наиболее распространена она в современной кардиологии и неонатологии, когда требуется поддерживать организм человека в процессе хирургического вмешательства.

Влияние кислорода на организм человека велико и важно! Чтобы быстро насытить организм кислородом и не испытывать в нем недостатка, просто необходимо вести здоровый образ жизни. Требуется всеми возможными способами выделять время на занятия спортом и на прогулки.

Если постоянно заниматься спортом, если правильно дышать и вести здоровый образ жизни, можно полностью оздоровить организм, улучшить работу мозга. Это автоматически улучшает память, общий уровень работоспособности и сообразительности, а также улучшается настроение и общее состояние здоровья.

По той причине, что самыми основными методами насыщения крови кислородом являются физические упражнения и дыхательная гимнастика, на этих вопросах стоит заострить особое внимание.

Важно знать, что делать если в организме не хватает кислорода, как правильно заниматься и как выполнять дыхательные упражнения.

Правильный распорядок дня

Человек, который сталкивается с недомоганием, связанным с нехваткой кислорода в крови, должен полностью пересмотреть свой режим дня. В нем должно быть уделено внимание прогулкам, занятиям спортом и полноценному отдыху.

Во время покоя в организме человека практически нет углекислого газа, соответственно присутствует нехватка и кислорода.

Стоит только начать заниматься физическими упражнениями, сразу усиливается сгорание жиров и углеводов до воды и углекислого газа. Вода выходит посредством пота через кожу, а углекислый газ в легких автоматически меняется на кислород.

Именно по этой причине в процессе физических нагрузок организм очень хорошо снабжается кислородом. Чтобы обеспечить себе поступление должного количества кислорода, можно выбрать любой вид физической активности.

Это могут быть все возможные виды спорта:

• танцы;
• йога;
• плавание;
• посещение тренажерного зала.

Можно подобрать любой вид спортивных занятий или как угодно комбинировать их. Самое главное, чтобы занятия доставляли радость и комфорт.

Все виды физической активности гарантированно повысят количество кислорода в организме!

В процессе выполнения зарядки в организме человека вырабатывается большое количество гормонов радости, эндорфинов, все это автоматически повышает настроение .

Если выбрать йогу, можно одновременно с оздоровлением нормализовать свой гормональный фон, выравнять течение энергии, расширить и гармонизировать работу энергетических центров.

При занятиях физическими упражнениями мышцы сильно напрягаются, а потом автоматически расслабляются. За счет этого уходят разные спазмы, блоки, зажимы, что позволяет кислороду проникать во все части и органы тела.

Если совмещать все это с прогулками на свежем воздухе, можно в разы увеличить и ускорить положительное воздействие на организм.

На данный момент существует огромное количество разнообразных практик, направленных на снятие напряжения, причем, как физического, так и психического.

Если на распорядок дня достаточно напряженный, если временами накатывает усталость, достаточно будет остановиться, успокоить мысли или выполнять пару вдохов и выдохов.

Если есть возможность, можно просто прилечь, закрыть глаза и сосредоточить мысли на своем организме, как он расслабляется, как производится дыхание.

Часто чтобы прийти в норму, достаточно просто не думать ни о чем всего минут 10 . После выполнения подобных несложных мероприятий можно быстро почувствовать, как организм приходит в норму.

Для усиления эффекта можно запустить приятную расслабляющую музыку, которая будет способствовать релаксации.

Для насыщения организма кислородом очень важно выстроить полноценное правильное питание и пить достаточное количество воды.

Существует большое количество специальных продуктов, которые являются натуральными природными тониками. Они заряжают человека энергией и оказывают пользу всему организму. Речь идет о продуктах, в которых содержится большое количество витамина С.

Среди самых полезных продуктов, которые нужно употреблять при кислородной недостаточности, можно отметить:

1. Все виды цитрусовых.
2. Пророщенная пшеница.
3. Разнообразные специи.
4. Все виды зелени.

Все продукты должны быть свежими и желательно с минимальным термическим воздействием, чтобы сохранить в составе все витамины.

Что касается питья, то каждый день необходимо употреблять не менее полутора литров чистой питьевой воды . Если делать систематически, кожа и волосы достаточно быстро придут в норму, станут здоровыми и сияющими.

Простая чистая вода – это очень сильный энергетик и средство очищения организма от накопившихся шлаков.

Чтобы насытить организм кислородом, многие специалисты рекомендуют внести в ежедневный рацион дыхание по треугольнику.

Выполнять данный комплекс лучше всего с самого утра, тогда на весь день можно обеспечить себе хорошее настроение и самочувствие.

Практика совершенно не сложная, самое главное выделить для нее время и выполнять все максимально регулярно.

Техника гимнастики заключается в выполнении следующих действий:

1. Нужно прямо встать.
2. Максимально расслабить тело.
3. Начать дышать по схеме – долгий вдох и выдох.

В процессе дыхания нужно стараться вести мысленный счет, чтобы вдох и выдох были примерно одинаковыми по длительности.

Желательно в процессе дыхания достигнуть схемы – счет на 6 для вдоха, небольшая задержка и выдох на 6. При осуществлении выдоха нужно постараться избавиться от всего накопившегося в легких воздуха.

Как только цикл дыхания на шесть получается относительно хорошо, счет можно увеличить до 7-9. Длительность каждого этапа должна быть такой, чтобы процесс выполнялся с легким усилием. Чрезмерное усилие здесь не актуально. В целом за один раз нужно выполнять от 10 до 15 циклов.

В некоторых случаях подобная интенсивная гимнастика может вызвать легкое головокружение от непривычного большого количества кислорода, поступающего в организм . Пугаться данного состояния не стоит, достаточно сделать небольшой перерыв и все пройдет.

Подобная гимнастика вызывает прилив сил, появляется уверенность в себе и легкость. По началу человек может чувствовать небольшое перевозбуждение, которое очень быстро проходит.

Это особое ощущение, которое возникает по причине того, что организм получает очень мощный энергетический импульс, а также организм получает огромное количество полезного для его деятельности и нормального функционирования кислорода.

Данную гимнастику нужно выполнять всем без исключения жителям крупных и мелких городов, вне зависимости от общего состояния здоровья . Ничего сложного в данной гимнастике нет, упражнения можно выполнять, не вставая с постели, сразу после пробуждения ото сна.

Подводя итоги

Постоянный недостаток двигательной физической активности и неправильное дыхание в состоянии привести к тому, что человек начинает чувствовать себя усталым, сонным и вялым. Это прямые тревожные сигналы, которые прямо говорят о том, что в организме не хватает кислорода, то есть присутствует развитие гипоксии.

Она может и не нести определенной опасности для человека, но все же достаточно негативно сказывается на общем состоянии и на основных функциональных возможностях человека. Работа и сама жизнь проходят как будто в половину силы, возможностей и потенциала.

Если выполнять все представленные вниманию рекомендации и советы, можно достаточно быстро оздоровить и восстановить свой организм. Очень часто уже через несколько дней уходят такие неприятные симптомы, как сонливость, вялость и апатия, которые многие связывают с хронической усталостью.

Как только в организм поступает достаточное количество кислорода, появляется энергия и силы на выполнение ежедневных рутинных дел и обязанностей по работе, повышается настроение и чувствуется общий прилив сил.

Перекись водорода

- насыщаем клетки организма кислородом.

Статьи из разных источников, приведенные ниже, довольно интересны и достойны внимания, как мне кажется.

Читаем и делаем собственные выводы:

Из нескольких источников наслышана, что давно «модно» принимать перекись водорода внутрь по каплям. Это, вроде как, насыщает организм чистым кислородом. Плюс ко всему, в косметологии тоже ведь очень успешно используют кислородно-азотные инъекции.

Вот и захотелось разобраться по разным источникам в инете.

Разговор о перекиси водорода представлен как информация к сведению, потому надеюсь, что не получится у читателей так:

«Заставь Богу молиться — весь лоб расшибёт».

всё делать под наблюдением специалиста.

Прием перекиси водорода внутрь, дозировки

так и здоровым, взять за правило:

принимать перекись водорода ежедневно —

с завтрашнего дня до конца жизни.

стимулировать работу иммунной системы, препятствовать росту опухолей, а также справляться с простудными заболеваниями

Принимать перекись водорода надо 3 раза в день натощак,

растворяя ее в воде.

Общая доза приема не должна превышать 30 капель в день.

Купите в аптеке обычную 3-процентную перекись водорода и

принимайте ее 3 раза в день обязательно натощак,

то есть либо за 30-40 минут до еды,

либо не ранее, чем через 2 часа после еды.

Общая доза приема не должна превышать 30 капель в день,

но ее надо увеличивать постепенно, буквально по капле.

В первый день разведите в 1 столовой ложке воды

1 каплю перекиси водорода на один прием.

Во второй день капайте во время каждого приема

в ложку воды по 2 капли перекиси,

в третий — по 3 капли и так далее,

постепенно доведя дозу приема до 10 капель на 1 столовую ложку воды.

Закончив один такой цикл, сделайте перерыв на 3-5 дней и начинайте новый цикл, но уже не с одной капли, а капайте в столовую ложку сразу по 10 капель перекиси водорода.

Главное — соблюдать осторожность и не допускать передозировки.

Повторяю: 30 капель в день — не более.

Советую, также регулярно полоскать рот перекисью водорода.

Для этого надо 1-2 чайные ложки перекиси растворить в 50 мл воды.

Этим же раствором можно закапывать в нос по 10 капель в каждую ноздрю. Годится он и для наружного применения в виде компрессов, которые следует прикладывать к больным местам на 1-2 часа.

(Из интервью профессора И.П. Неумывакина

газете АИФ Здоровье)

взять за правило: принимать перекись водорода ежедневно.

побеждать и предупреждать развитие атеросклероза, стимулировать работу иммунной системы, препятствовать росту опухолей,

а также справляться с простудными заболеваниями

(в том числе и гриппом), депрессией, заболеваниями десен.

Наружно:

Обычная 3%-ная Н2О2 — 1-2 ч. ложки на 50мл воды,

в виде компрессов, втираний в любые болезненные места при кожных заболеваниях, полосканиях.

При любых состояниях (грипп, головная боль, особенно при болезни Паркинсона и рассеянном склерозе и др.) следует пипеткой закапывать в нос из расчета 10-15 капель на 1 ст. ложку воды сначала в одну,

потом в другую ноздрю.

Через несколько дней можно вводить по 1 кубику шприцем (утром и вечером), а больным чаще.

Реакции на прием пероксида водорода

Реакция на прием H2О2 у многих людей неодинакова.

У нас есть такой фермент каталаза, которая как раз расщепляет перекись водорода на воду и молекулярный кислород.

Уровень ее в организме у разных людей различен.

В результате «цивилизованной» жизни, когда мы едим жареное, жирное, копчености, да еще отравленную химическими веществами пищу,

где вообще нет кислорода,

на ее переработку его требуется большое количество.

Ткани живут фактически в бескислородной среде, и они вынуждены бороться за каждый лишний «глоток» воздуха.

Вот на этом фоне и происходят различные недомогания, которые больные связывают с приемом Н2О2.

Надо переждать 1 -2 дня, и если вы принимали по 10 капель,

то принимайте по 5, пока организм не привыкнет к препарату.

При принятии Н2О2 внутрь возможны очень кратковременные

потери сознания.

насыщенного смогом города, попадаете вдруг на дачу,

где воздух совершенно чист.

Всегда первое время кружится голова. Могут быть, конечно, и некоторые другие причины. Скажем, непереносимость Н2О2 , хотя это очень редко.

В принципе же, ручаюсь, перекись водорода в тех дозах,

И я настойчиво хочу подчеркнуть, что перед употреблением перекиси, если, конечно, вы хотите достичь ощутимого результата, необходимо провести хотя бы очищение толстого кишечника, а лучше - еще и печени.

Можно давать перекись и детям. Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1-2 капли на 1 ст.ложку воды, с 5-10 лет — по 2-5, с 10-14 лет — по 5-8 капель за 1 раз, все так же на 1-2 ст.ложки воды.

Результаты лечения перекисью

Чтобы понять результат действия перекиси,

нужно пить ее долгое время и сравнивать свое состояние

с тем, что было три месяца назад, полгода назад и т.д.

Результат несомненный:

отступают даже очень тяжелые недуги.

Особо хочу остановиться на лечении через нос.

При дыхании через нос часть кислорода попадает сразу в мозг

— это его своеобразная резервная подпитка.

Так вот, при любых процессах в гайморовых лобных пазухах с шумами и болями в голове, взять по 10-15 капель перекиси водорода на 1 ст.ложку воды, набрать в пипетку и ввести вначале в одну,

а потом в другую ноздрю.

Когда через 10-15 секунд из носа начнет выделяться слизь,

наклонить голову к плечу, зажать пальцем ноздрю, которая сверху,

а через нижнюю «выдуть» все, что выйдет.

Затем сменить наклон головы и проделать то же.

Минут 10-15 ничего не пить и не есть.

Инсульт не грозит тем, кто ведет регулярный уход за зубами с помощью перекиси водорода и питьевой соды.

Американские ученые, которые в течение 10 лет наблюдали за двадцатью тысячами пациентов, пришли к выводу,

что это существенно снижает риск кровоизлияния в мозг.

Рецепт такой:

в 0,5 чайной ложки питьевой соды капнуть 5-6 капель 3%-ной перекиси водорода (Н2О2 размешать и нанести ее на марлевый или ватный тампон).

Затем этим тампоном чистить зубы и слегка массировать десны

в течение 4-5 минут.

Эту процедуру надо делать утром после сна.

Если есть необходимость, то можно и вечером — перед сном.

Надо помнить, что Н2О2 должна вырабатываться у нас в организме,

только для этого надо создать условия — очистить его от внутренней грязи, о чем вы уже знаете.

Помните, чем меньше в организме кислорода, то есть клетки находятся в бескислородной среде, тем быстрее там развивается раковый процесс, либо в такой закисленной среде клетки мутируют и

начинают жить по «своим законам».

Так как, наш организм из-за относительной обездвиженности характера питания и других факторов практически всегда испытывает

недостаток в кислороде, то прием Н2О2

(или гидропирита — 1-2 таблетки на 50 мл воды)

при любых расстройствах будет не лишним.

Прием перекиси водорода не имеет противопоказаний

Наличие в ней свинца, в том количестве, о котором идет речь

(максимум 30 капель в день), значительно меньше, нежели в употребляемой в течение дня водопроводной воде и продуктах питания. Поэтому она абсолютно безвредна. Н2О2 не панацея.

Но возможности ее применения очень широки.

Я бы назвал перекись универсальным вспомогательным средством лечения, которое нормально сочетается с

подавляющим большинством лекарственных препаратов».

Окись водорода и перекись

Для чего принимают перекись водорода?

Чтобы улучшить состояние своего здоровья. Но далеко не все пути введения перекиси водорода в организм достаточно безопасны.

Некоторые - несут в себе как явную, так и скрытую, отсроченную опасность.

Что такое перекись водорода?

Окиси водорода.

Что такое окись водорода?

Как это выглядит с точки зрения формулы?

Окись водорода (вода) - это Н-О-Н.

Перекись водорода - это Н-О-О-Н.

Соединение достаточно устойчиво, но при определенных условиях

может разрушаться с выделением воды и свободного кислорода

Очень активного окислителя.

Как обычно используют перекись водорода?

При травмах, порезах, царапинах и т.п. в случае недостаточности местного иммунитета развивается патогенная микрофлора.

Следствием напряженной борьбы с нею системы иммунитета является появление гноя. Гной - это смесь из погибших иммунных клеток

и микроорганизмов.

Чем насыщеннее цвет и ближе к зеленому - тем концентрированнее и интенсивнее процесс.

Если в эту среду внести перекись водорода - выделяющийся кислород уничтожит еще живые патогенные микроорганизмы и

рана быстрее закроется.

Работает перекись водорода и на видимо не поврежденной коже.

Если кожу обработать перекисью водорода - появятся характерные белые пятна в месте микроповреждений кожи.

Если эти же места обработать спиртом - появится жжение,

что подтверждает наличие микроповреждений.

В случае с перекисью водорода выделится активный окислитель кислород. Но его концентрации вне организма существенного

вреда здоровью человека не принесут.

Перекись водорода растворима и в жирах . Потому, если ее пить после еды, где были жиры, она может попасть и в лимфатическую систему.

В обычных условиях таким путем в организм через лимфу попадают жиры и растворимые в них вещества, обломки клеток, микроорганизмы.

И обезвреживаются. Проникновение в эту систему перекиси водорода - и в лимфе появится активный окислитель.

С чем перекись водорода встретится первой - с залетным микроорганизмом и вирусом или иммунной клеткой

Непредсказуемо. Ситуация вновь не управляема.

При современном состоянии экологии, обилии в окружающей человека среде ксенобиотиков или окислителей сознательное введение в организм еще одного окислителя - по меньшей мере, неразумно.

Для этого должны быть четкие и достаточно весомые показания.

Чаще пытаются уменьшить окислительный стресс в организме, вводя в него антиоксиданты. Это и известные антиоксиданты - витамины А, Е, С, Р, тормозящие реакции свободнорадикального окисления путем образования более стабильных свободных радикалов.

И минеральная композиция «Энергия жизни», являющаяся донором электронов для свободных радикалов.

И реакция свободнорадикального окисления обрывается.

Если бы перекись водорода теоретически могла пройти весь путь и вооружить иммунную клетку - то реакция клеток организма, с которыми она встречается по дороге, должна напоминать небезопасную игру, в которой людям с оголенными кистями подбросили горящий уголек.

Мгновенный контакт относительно безвреден, а зазевался - получи ожоги. И где гарантия или хотя бы небольшая уверенность в том,

что зазевается не первый, поймавший уголек, а именно переродившаяся клетка, находящаяся в конце пути, случайно встретившийся микроорганизм. Или поднимет такое грозное оружие иммунная клетка.

Крепкого Вам здоровья.

И разумного к нему отношения.

Борис Скачко, врач, фитотерапевт, автор 20 опубликованных книг и брошюр, более 200 популярных и 40 научных статей по темам: фитотерапия, валеология, диетология, здоровый образ жизни.

О приеме перекиси водорода я прочитала у доктора Хильды Кларк

Там говорится о пищевой перекиси водорода.

Что существует пищевая форма его узнала впервые.

Узнала и чем отличается пищевая перекись от непищевой — концентрацией.

ТРАДИЦИОННО перекись водорода используется для

дезинфекции ран, в некоторых пастах и полосканиях, при обесцвечивании волос. «Альтернативщики» верят, что ею можно стимулировать иммунную систему, успешно окислять токсины, убивать бактерии и вирусы,

поэтому приспособили высоко концентрированную (35%) перекись водорода для лечения рака и других заболеваний,

предлагая принимать внутрь, применять наружно, ректально, вагинально,

в качестве капель в нос или в уши — в общем, куда удастся запихнуть,

там ей и место. Кроме того, некоторые моют перекисью водорода

фрукты-овощи для пущей дезинфекции.

Первая статья о пользе перекиси водорода появилась в 1888 г. за подписью доктора И. Н. Лав, который докладывал о ее использовании в лечении скарлатины, дифтерии, рака матки и пневмонии.

Но «альтернативщики» основываются на идеях нобелевского лауреата Отто Варбурга, который в 1930-е гг. выдвинул теорию, будто раковые клетки лучше растут в условиях пониженного содержания кислорода.

Исследованием возможностей перекиси водорода ученые занимались на протяжении всего ХХ века. В 1950-1980 гг. немало зверюшек полегло в лабораториях из-за попыток врачей доказать противораковый эффект перекиси водорода. И все напрасно.

В качестве самостоятельного лекарства она абсолютно бесполезна, вместе с лучевой терапией — тоже.

Попытки вводить ее непосредственно в опухоль или в кровь оказались равно неэффективными, поэтому никаких доказательств эффективности перекиси водорода в качестве лекарства от рака да и других болезней не существует.

Перекись водорода токсична уже при 10%-ной концентрации,

необходимой для обесцвечивания волос. Ч то уж говорить о 35%-ном растворе. Перекись водорода нельзя пить!

Прием концентрированного раствора внутрь вызывает рвоту,

серьезнейшие ожоги гортани и желудка, вплоть до летального исхода.

Любые инъекции, нанесение на кожу или вдыхание паров тоже вредно.

Моей подруге посоветовали принимать сначала по одной капле на стакан воды и так каждый день, увеличивая до 15 капель,

а потом снижать до 1 капли. Дальше перерыв 10 дней.

Она пробовала, но ничего не заметила.

Суставы, как болели так и болят.

Перекись водорода обладает универсальным противомикробным действием. К ней чувствительны грамположительные и грамотрицательные бактерии, вирусы, многие виды патогенных грибов.

Вызывает гибель спор большинства спорогенных бактерий. Противомикробное действие Н2О2 связано с ее высокой окислительной активностью. Выделяющийся при ее разложении микробными и тканевыми протеазами кислород окисляет сульфгидрильные и гидроксильные группы белков и ли-пидов, вызывая гибель микробов.

И вот ещё чудеса: стал один чел пить перекись — исчез запах изо рта…

Ну, конечно, он исчезнет — ведь перекись окисляет активные группы в белковых цепях бактерий и те погибают в ужасных, надо думать, мучениях! Все умерли — и нет запаха. Но, уверяю вас, такого же эффекта можно добиться с помощью обычной зубной щётки и пасты.

И вот ещё пассаж насчёт того, что никогда не будет инсулъта у того,

кто чистит зубы перекисью с содой…

Не знаю насчёт инсульта, а вот зубной эмали можно запросто лишиться…

Надеюсь, большого вреда от принятия перекиси водорода внутрь быть не должно. По одной простой причине: при контакте с кровью, слюной,

лимфой и т.п. перекись моментально разлагается на воду и кислород.

С этим, собственно, и связано её широкое наружное применение. Проблемка заключается только в том, что на этом всё и заканчивается. Попасть в организм дальше места контакта,

а уж тем более каким-то образом «насытить ткани кислородом» это соединение не может. Как только перекись попадёт в рот,

Но почему-то никому в голову не пришло жрать ложками хлорку, и даже при сильных отравлениях, когда нужно избавиться от продуктов гниения, промывание желудка делают марганцовкой, которая по окислительным свойствам куда слабее пероксида водорода. Почему?

Да потому, что никто толком не знает, каков спектр действия столь мощного окислителя на организм! Все слышали слова «свободные радикалы», правда? А то, что перекись разлагается по довольно сложному механизму, и одним из продуктов разложения является гидроксид-радикал

(написано в любом справочнике), это, похоже,

целители не считают нужным знать… То, что при стандартном поиске в интернете на словосочетание «hydrogen peroxide biological action» вылазят сотни научных статей о роли этого соединения в хромосомных нарушениях, в образовании надкислот — соединений, которые способны генерировать в организме сильнейшие канцерогены и мутагены — это, понятно, тоже не нужно знать целителям, они и букварь-то зачастую с трудом осилить могут… Можно продолжать, но едва ли в этом есть прок.

Вот краткое описание эффекта в сторону плюс.

«Этот препарат при правильном применении абсолютно безопасен и благотворно влияет на желудок, увеличивая образование слизистой оболочки, защищающей от кислот, продуцируемых самим же желудком.

Чтобы в ЖКТ не происходило гниения полупереваренных продуктов, необходим атомарный кислород. Он образуется в организме из обыкновенного вдыхаемого нами молекулярного кислорода.

Вполне понятно, что при нынешней экологической ситуации ощущается некоторая нехватка кислорода в организме. Современный образ жизни требует атомарного кислорода значительно больше, чем обычно.

Причина этого: неумеренность в еде и питье, курение, неправильное питание, малая подвижность.

Прием перекиси водорода внутрь в большинстве случаев значительно улучшает общее состояние, благодаря тому что обогащает организм необходимым кислородом. При этом методе приема перекиси нормализуются окислительно-восстановительные процессы и в целом баланс пищеварительной системы.»

Вот в сторону минус:

«…С постепенным нарушением способности слизистой оболочки к всасыванию любых веществ из просвета кишечника под воздействием перекиси водорода, происходит снижение веса (пища постепенно все хуже переваривается и в меньшей степени усваивается).

Причем этот процесс практически необратим. Клетки кишечника постепенно гибнут, возможность усвоения пищи соответственно нарушается.

и личной ответственности.

Будьте здоровы и счастливы!

Чем вы руководствуетесь, когда выбираете для себя оптимальную диету? Большинство людей хотят сбросить как можно больше лишних килограммов в кратчайшие сроки, некоторые делают ставки на минимальные риски для здоровья. Но что вы скажете, когда узнаете, что существует способ питания, который поможет обеспечить больший приток кислорода к крови? Этого можно добиться с помощью щелочных продуктов.

Польза щелочной диеты

Для того чтобы обогатить кровь кислородом, вам необходимо занять 80 процентов рациона щелочными продуктами. Преимущества щелочной диеты включают в себя:

• Повышение уровня кислорода в крови.
• Предотвращение образования в организме молочной кислоты.
• Стимулирование различных жизненно важных функций и процессов.
• Помощь в восстановлении и обновлении клеток тела.
• Помощь в поддержании кислотно-щелочного баланса в норме.
• Нормализация работы внутренних органов.
• Оптимизация способности организма усваивать ценные питательные вещества и минералы.

Продукты, которые составляют основу щелочной диеты, богаты кислородом, а это значит, они способны улучшить общее состояние здоровья. К сожалению, принципы питания современного человека далеки от идеала. Люди потребляют обработанные продукты, которые содержат потенциально опасные химические вещества и консерванты. Быстрые углеводы, сахар и трансжиры приводят к повышенной кислотности организма. Это, в свою очередь, провоцирует проблемы с дыханием, бесплодие, проблемы сердечно-сосудистой системы и прочие серьезные недуги.

Существует десять групп, обогащенных кислородом продуктов, которые вы должны включить в свой рацион, если хотите придать организму здоровья и силы.

Группа с высоким содержанием антиоксидантов

В группу с высоким содержанием антиоксидантов входят морковь, авокадо, спелые бананы, ягоды, смородина, сельдерей, чеснок и финики. Все они очень полезны для здоровья, а их водородный показатель pH равен 8. Финики, ягоды и чеснок обладают свойствами, которые помогают регулировать кровяное давление.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

В эту группу входят ростки люцерны, сладкие яблоки и абрикосы. Показатель pH, равный 8, делает их незаменимыми, когда речь идет о похудении. Высокое содержание клетчатки обеспечивает длительное насыщение и не доставляет проблем пищеварительному тракту. Эта группа содержит ферменты, которые помогают поддерживать оптимальный гормональный баланс тела.

Фрукты и овощные соки

Наша следующая категория имеет водородный показатель кислотной среды pH = 8,5. Виноград, ананас, изюм, маракуйя, груши и овощные соки богаты витаминами А и С, витаминами группы В, а также антиоксидантами. Продукты указанной группы способствуют улучшению кровообращения, что помогает снизить артериальное давление и уменьшить риски, связанные с болезнями сердца. Овощные соки чрезвычайно важны с точки зрения клеточной детоксикации по причине высокого содержания железа.

Продукты, обогащенные флавоноидами

В нашу следующую группу включены киви, фруктовые соки и цикорий (показатель кислотности = 8,5). Все эти продукты обогащены флавоноидами, которые представляют собой природные красители, дубильные вещества и пищевые антиоксиданты. Эти соединения обладают противомикробным действием, способствуют повышению щелочной среды организма и обеспечивают тело энергией. В этих продуктах содержится натуральный сахар, который не образует кислотные вещества при переваривании.

Группа, регулирующая уровни кислотности

Спаржа (аспарагус), кресс-салат и морские водоросли имеют показатель pH = 8,5. Все они работают на снижение уровня кислоты в организме. Кресс-салат насыщен железом и кальцием, спаржа "начинена" аспарагином - аминокислотой, полезной для нервной системы.

Продукты, очищающие почки

Манго, дыня, лайм, папайя и петрушка (pH = 8,5) являются находкой для очищения почек. Папайя также помогает регулировать бесперебойную работу кишечника. Для достижения наилучшего эффекта петрушку необходимо есть сырой. Зелень помогает в устранении токсинов из кишечника и действует как мягкое мочегонное средство, очищающее почки. Все перечисленные продукты образуют щелочные вещества в процессе пищеварения, кроме того, они обогащены витаминами.

Группа, обогащенная ферментами

В эту категорию относятся стручковый перец, а также дыня (показатель кислотно-щелочного баланса = 8,5). Вы уже успели заметить, что некоторые продукты в нашем списке повторяются дважды благодаря своей многофункциональности. Стручковый перец и дыня богаты ферментами, необходимыми для работы щитовидной железы. Они имеют высокое содержание витамина А, который важен для борьбы со свободными радикалами. Свободные молекулы имеют возможность присоединять к себе еще один электрон, тем самым провоцируя различные заболевания и стресс. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, а также обладают антибактериальными свойствами. Дыни относятся к категории фруктов с высоким содержанием растительных волокон и низким содержанием сахара.

Природный желатин (агар-агар)

Этот натуральный заменитель желатина производится из морских водорослей. Продукт уникален высоким содержанием клетчатки, кальция и железа, кроме того, он легко усваивается организмом. По мнению специалистов, агар-агар является одним из лучших вариантов, когда дело доходит до увеличения содержания кислорода в крови.

Арбуз

Арбуз выделен в отдельную группу за его показатель pH = 9. Благодаря высокому содержанию влаги и растительной клетчатки мякоть бахчевой культуры действует как легкое мочегонное. Арбуз является отличным источником ликопина, бета-каротина и витамина С. Он радует ваши вкусовые рецепторы, утоляет жажду, способствует очищению толстой кишки и заряжает вас энергией.

Лимон

Лимон является вершиной продуктов, обогащенных кислородом. Хотя сами по себе они имеют кислый вкус, в организме они превращаются в щелочь. Лимон обладает электролитическими свойствами, спасает нас при кашле и простуде, помогает при изжоге и других заболеваниях, связанных с вторжением вирусов. Этот фрукт является одним из лучших помощников печени, так как помогает в очищении и активизации работы жизненно важного органа.

Заключение

Все продукты, о которых говорилось выше, должны быть неотъемлемой частью вашего ежедневного рациона, так как поднимают уровень кислорода в крови. Это будет защищать ваше тело от болезней и увеличит эффективность внутренних процессов. Для защиты клеток крови необходима пища, богатая клетчаткой, железом и антиоксидантами. Не забывайте о своевременном увлажнении организма и физических упражнениях. Регулярное питье воды и спорт станут завершающими штрихами в формировании здорового тела.

В статье рассмотрим, как насытить мозг кислородом.

Гипоксия мозга головы – дефицит кислорода для корректной деятельности органа. Она наступает вследствие нехватки в воздухе О2 или при неспособности крови к транспортировке. Далее будет рассказано о том, как насытить головной мозг кислородом, и последствиях, к которым может привести голодание самого главного человеческого органа.

Симптомы кислородного голодания

Дефицит О2 в мозге головы имеет следующие признаки:

• частые головокружения, а также ощущение подступающего обморока;
• не проходящий холодный пот, даже если человек укрылся тёплым одеялом;
• мраморный цвет ладоней и бледная кожа;
• постоянное желание спать, слабость; от сонливости невозможно избавиться даже при регулярном и длительном сне по всем рекомендациям;
• постоянные боли головы; чувство давящего облака в мозгу, которое соприкасается с черепными стенками и пытается его разорвать;
• снижение концентрации и внимательности;
• ухудшение речи, памяти.

Последствия продолжительного кислородного голодания

Кислородное голодание может быть хроническим, оно в таком случае отличается размеренным характером и преследует пациента всю жизнь. Кислородный дефицит сопровождается признаками, которые описаны выше, приводит к появлению ранних старческих заболеваний.

Молниеносная гипоксия появляется при нарушении дыхательной функции или лёгочном кровоизлиянии. Человека почти всегда невозможно спасти.

Острая гипоксия возникает в результате отравления организма ядовитыми парами и при оказанной вовремя медицинской помощи полностью нивелируется.

Как насытить мозг кислородом упражнениями?

Насыщение мозга кислородом с помощью упражнений

Следует разделить хроническую гипоксию и такой случай, когда кислородный дефицит является следствием депрессии или стресса. Это не опасно и излечивается при должной тренировке. Однако человеку недостаточно одних только упражнений: обращение к врачу при гипоксии и назначение лекарственных средств – это обязательное условие.

В домашних условиях дополнительно нужно выполнять упражнения. Они должны иметь последовательный характер. Каждое новое упражнение нужно начинать после того, как полностью освоено предыдущее.

Ровно сесть. Прижать к стене спину, чтобы не было возможности сгорбить позвоночник. Затем включить секундомер и максимально задержать дыхание. Когда пациент почувствует, что он задыхается, нужно медленно сделать 10-15 быстрых и неглубоких вдохов и выдохов. Упражнение повторить пять раз. Дыхательную гимнастику делать 3-4 раза в день. Как только человек научится задерживать на 1-2 минуты дыхание, можно переходить к следующему упражнению.

Делать предыдущее упражнение, однако, уже в динамике. В таком случае задержка дыхания будет меньше, чем при состоянии покоя. Предельный максимум – от 40 до 60 секунд.

Это прекрасно очищает сосуды головного мозга, насыщает кислородом, тренирует.

Освоить дыхательные наклоны: на выдохе опустить вниз корпус. Перестать дышать. После этого сделать неглубокий маленький вдох, подняться и заново повторить упражнение.

Приступить к беговой тренировке. Её нужно делать под присмотром тренера или близких людей на тренажёре, на случай, если голова закружится и понадобится помощь. Дыхание задерживается, и нужно бегать до отказа. Затем три минуты спокойного шага и неглубокое дыхание. Тренировку повторить шесть раз.

Еще как насытить мозг кислородом?

Народные средства

Кислородное голодание нельзя вылечить народными средствами, но можно значительно облегчить признаки и улучшить самочувствие пациента в целом.

Стаканом горячей воды залить сухие травы пустырника, хвоща и тимьяна. Через полчаса процедить и охладить. Такой отвар нужно брать с собой при походе в горы.

Есть летом свежую бруснику, а зимой заваривать брусничный чай. Чтобы добиться большего эффекта, можно добавить смородину.

Прокипятить сорок граммов свежих листьев берёзы на протяжении 15 минут в половине литра воды, отвар слить. Принимать утром и вечером по одному стакану.

Как насытить мозг кислородом при помощи препаратов?

Препараты

Во время лечения сосудов мозга головы пользуются несколькими типами медикаментов. Одним из нескольких способов улучшения кровяной микроциркуляции по сосудам головного мозга является использование сосудорасширяющих лекарственных средств.

Они производят стимуляцию активности клеток иммунитета и позволяют обогатить не только структуры мозга головы, но и вообще всего организма пациента кислородом. Такое обеспечение даёт возможность предотвращения сосудистого кислородного голодания.

Многим интересно, как насытить мозг кислородом в домашних условиях.

Препараты подобного рода делятся на следующие фармакологические типы:

• блокаторы каналов кальция, или антагонисты кальция;
• вазолидаторы;
• производные ксантана;
• фитопрепараты;
• ноотропы;
• альфа-адреноблокаторы.

Антагонисты кальция

Эти препараты, насыщающие мозг кислородом, оказывают на артерии расслабляющее воздействие, однако венозный тонус при этом не изменяют. Благодаря расширенным артериальным каналам кровь, обогащённая кислородом, поступает в больших количествах и гарантирует повышенное питание мозга, усиливая его функциональные возможности.

Кальциевые антагонисты делятся на два поколения. Средства первого поколения отличаются небольшой длительностью действия, понадобится пить их три раза в день.

Они являются производными таких веществ: фенилалкиламина; бензодиазелина; дигидропиридина.

Самыми эффективными среди этой категории становятся следующие препараты: «Диазепам», «Коринфар», «Изоптин», «Дилтиазем», «Верапамил», «Финоптин».

Препараты второго поколения также распространены. Наиболее популярными являются: «Анипамил»; «Исрадипин»; «Ломир»; «Реопирин»; «Плендил»; «Клентиазем».

Самостоятельное употребление таких лекарств не разрешается.

Какие еще средства очищают сосуды и насыщают кислородом головной мозг?

Вазолидаторы

Данные средства представляют собой производные никотиновой кислоты и оказывают явное сосудорасширяющее влияние.

Особенно часто назначаются следующие медикаменты из данной группы: «Эндуратин»; «Никотиновая кислота»; «Пентоксифиллин»; «Никошпан». Эти лекарственные средства обладают большим количеством побочных эффектов в процессе применения и могут использоваться не всеми категориями людей.

Производные ксантана

Лекарственные средства ксантановой группы отличаются умеренным сосудорасширяющим влиянием. Врач особенно часто назначают следующие препараты: «Дипрофиллин»; «Эуфиллин»; «Ксантинола никотинат»; «Трентал».

Ноотропы

Под ноотропами понимается большая группа препаратов, которые не только стимулируют функции мозга и нормализуют в нём кровоток, но и защищают структуру органа от влияния неблагоприятных факторов.

Особенно часто пациентам назначаются следующие лекарственные средства из данной группы: «Цебрацетам»; «Оксирацетам»; «Фенотропил».

Кроме новых медикаментов из числа ноотропов есть ряд препаратов, уже успевших зарекомендовать себя до этого и пользующихся широкой популярностью: «Актовегин», «Пирацетам», «Циннаризин».

Альфа-адреноблокаторы

Обширная группа лекарств, оказывающих прямое воздействие на нервную систему и деятельность головного мозга в области гипотензивного и сосудорасширяющего влияния.

Особенно часто пациентам выписывают такие альфа-адреноблокаторы: «ДГ-Эрготиксин»; «Дитамин»; «Дигидроэрготамин»; «Алфузонин».

Большая часть лекарств из числа альфа-адреноблокаторов отличаются кратким периодом влияния, по этой причине их нужно пить до трёх раз в день.

Фитопрепараты

Отличным лечебным и профилактическим воздействием на сосуды отличаются средства, основанные на растительных компонентах. Главным активным веществом в таких лекарствах являются алкалоиды барвинка и вытяжка гинкго билоба.

К медикаментам, основанным на алкалоидах барвинка, относятся: «Бравинтон»; «Телектол»; «Кавинтон»; «Винпоцетин».

Лекарства, содержащие производные гинкго билоба: «Гингиум»; «Билобил»; «Гинкор Форт»; «Танакан».

Некоторые из этих средств являются биологически активными добавками, приобрести которые можно без рецепта, но требуется медицинская консультация перед применением.

Мы рассмотрели, как насытить мозг кислородом в домашних условиях.