Кожа – важнейший орган человека и самая умная из тканей организма. Она представляет собой жизненно важную преграду между нами и окружающей средой, именно поэтому так важно следить за ее состоянием и здоровьем.
В весенний период она подвержена особенно сильному стрессу – перестройка организма на новый режим идет полным ходом. В такой период очень важно подпитывать кожу различными витаминами, как изнутри, так и снаружи. Правильное питание и верные витаминные средства помогут восстановить кожу после холодной зимы, подготовить ее к солнечным дням, а также избавить от тусклого цвета и придать здоровья.
Главные правила применения средств с витаминами:
- Чтобы средства оказали видимое воздействие, не забывайте про очищение и тонизацию, которые подготовят кожу к уходу и помогут проникнуть активным веществам к своим пунктам назначения.
- Внимательно читайте инструкции к средствам с витаминами. Некоторые компоненты лучше действуют ночью, а что-то нужно наносить утром. Например, витамин С лучше воздействует на кожу, будучи нанесенным в первой половине дня, а средства с витамином А косметологи советуют наносить вечером.
- Витамины могут вызывать аллергию. Нанесите сначала крем на небольшой участок кожи и только, убедившись, что все хорошо, используйте его по назначению. Также учтите, что если у вас обычно возникает аллергия на какой-либо витамин при приеме внутрь, это не значит, что реакция последует и при нанесении его на кожу. И также наоборот.
- Большинство витаминов, входящих в состав косметических средств, окисляются на воздухе и могут быстро потерять свои свойства, поэтому тщательно следите за условиями хранения подобных продуктов. Обычно, все рекомендации прописаны на упаковке, но в целом можно порекомендовать хранить такие средства в темном и прохладном мете и плотно закрывать крышку тюбика.
- Жизнь витаминов недолгая, поэтому чаще всего подобные средства продаются в небольших упаковках, чтобы их можно было полностью израсходовать до того, как продукт потеряет свои свойства. Однако не обольщайтесь, одного тюбика может хватить только на пару недель, а чтобы почувствовать результат, средство необходимо использовать как минимум в течение месяца.
Основные витамины:
- А (бета-каротин, ретинол) – один из первых открытых витаминов. Этот антиоксидант стимулирует обновление клеток и укрепляет коллагеновые волокна кожи. Он глубоко проникает в эпидермис, насыщая влагой и придавая эластичность и упругость. Помогает бороться не только с морщинами, но и акне.
- B1 . Витаминов B – целая группа. Самый важный из них для нашей красоты – витамин B1, который возвращает молодость кожи и волос. Ко всему прочему, в его возможности также входит восстановление цвета тусклых волос и их прочности.
- Рибофлавин и пантотеновая кислота , также из группы В, способствуют увлажнению кожи и заживлению ран.
- C (аскорбиновая кислота) помогает бороться за свежесть лица и вечную молодость. Этот витамин благоприятствует образованию коллагена, противодействует свободным радикалам, а также оказывает противовоспалительные действия и укрепляет кровеносные сосуды.
- E (токоферол) – антиоксидант, который разглаживает и подтягивает кожу. В переводе с латыни токоферол означает «способствующий рождению» - название более чем говорящее.
- Омега 3 и Омега 6 жирные кислоты помогут решить проблему акне, избавят от морщин, будут тормозить развитие аллергических реакций, избавят от хронических воспалений и защитят от агрессивной внешней среды.
- Н (биотин) избавит от воспалений и сухости кожи.
- К осветлит пигментные пятна, уменьшит отеки и воспаления.
- Рутин и С2 избавят от покраснений.
Все еще не знаете, какой крем подобрать для лица? Обратите внимание на средства, в состав которых входит витамин С. Аскорбиновая кислота быстро проникает в глубокие слои дермы, достигая своих целей. Буквально после первого применения будет заметен положительный результат.
С какими задачами справляется крем с витамином С?
Прежде чем приобрести крем на основе витамина С, нужно знать его функциональность:
Полностью нормализует процесс обмена вещества. Кожа становится более увлажненной, гладкой;
Повышает иммунитет;
Стимулирует активную выработку коллагена и эластина. В связи с этим разглаживаются мелкие морщины, замедляется процесс старения;
Способствует укреплению стенок сосудов и капилляров. Это приводит к тому, что практически исчезает купероз и сосудистые звездочки;
Хорошо заживляет раны, обладает противовоспалительными функциями. При появлении прыщей или сыпи это первое средство, которым нужно воспользоваться. Помимо основных свойств, крем с витамином С обладает антисептическим и подсушивающим действием;
Восстанавливает эпидермис. Запускается регенерация клеток и тканей;
Хорошо справляется с возрастной пигментацией, выравнивает цвет кожи. В случае с веснушками средство не поможет.
Кремами, в состав которых входит витамин С рекомендовано пользоваться девушкам, старше 25 лет. Частоту использования должен рекомендовать косметолог, определив тип кожи и характер проблемы.
Рейтинг кремов с витамином С: выбираем лучший вариант
На полках магазинов можно встретить огромный ассортимент кремов, в состав которых входит витамин С. Ниже рассмотрим наиболее эффективные варианты средств:
1. Lumene . Производитель выделяет несколько серий средства: ночной, дневной, от солнца. Помимо основного компонента (витамина С), есть масло морошки, минералы мертвого моря. Крем идеально подходит для жирной кожи. Происходит интенсивное увлажнение, питание. Кроме этого средство отлично защищает кожу в ветреную погоду и при низких температурах. Отзывы женщин только положительные. Отмечается, что крем имеет приятную структуру, аромат, быстро впитывается, не оставляет жирных следов;
2. . Это ночной крем. В состав помимо аскорбиновой, входят фруктовые кислоты, ретинол. Основная функция – питание, удаление пигментных пятен. Косметологи отмечают его уникальный состав, средство рекомендуют использовать даже молодым девушкам, старше 18 лет. Многих пугает цена крема (около 3200 рублей), но помните, бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Специалисты уверяют, что хороший, натуральный крем не может стоить копейки. Женщины, которые пользовались данным средством, отмечали, что эффект заметен практически сразу: проходит гиперпигментация, кожа приобретает ровный, естественный цвет;
3. «Венус» . Производят эти средства в Италии. Качество на высоте. Предназначены для ухода за молодой кожей. Судя по отзывам, отлично подходит, как средство под макияж. Структура легкая, даже воздушная. Благодаря этому крем отлично впитывается в кожу, не течет. Имеет приятный цитрусовый запах;
4. Herbals . Крем производится в Индии. Особенность в том, что имеет плотную, тягучую консистенцию, больше напоминает скраб. Идеален для проблемной, чувствительной кожи. Хорошо убирает черные мешки под глазами, скрывает усталость. Многие отмечают, что после его использования подтягивается овал лица;
5. «Либридерм» . Пожалуй, одна из самых разрекламированных марок кремов. Имеет в своем составе хороший комплекс витамин. Является неплохим антиоксидантом для кожи. Отзывы о средстве замечательные, женщины отмечают омолаживающий эффект. Стоит отметить, что крем походит только для сухой и чувствительной кожи. А вот для жирных кожных покровов применять не стоит, через время вы заметите некрасивый блеск, от которого будет проблематично избавиться;
7. . Это ночной крем на основе витамина С и ретинола. Эти компоненты способствуют регенерации кожи, делают кожу мягкой, цвет лица ровным.
Важно с особой тщательностью подходить к выбору крема для лица. Учитывайте тип кожи.
Старайтесь приобретать средства с максимально натуральным составом.
Внимание, противопоказания
Как правило, все крема для лица на основе витамина С являются гипоаллергенными. Но все же нужно знать о некоторых противопоказаниях, которые важно учитывать:
Непереносимость витамина С. В этом случае вы можете получить обратный эффект, лицо будет отечным, проявится зуд и раздражение на коже;
Непереносимость других компонентов, которые содержатся в креме. Перед покупкой внимательно изучите состав;
Открытые раны или не зажившие ожоги.
Кремами на основе витамина С нельзя пользоваться постоянно, должен быть обязательный перерыв (1-3 месяца). В противном случае переизбыток аскорбиновой кислоты вызовет жжение, зуд, покраснение кожи. Если эти симптомы были замечены, женщине стоит немедленно прекратить использование крема.
Косметологи предупреждают, что витамин С полностью разрушается под воздействием солнечных лучей. Поэтому нанеся крем на кожу, нужно полностью дождаться, пока он впитается, и только после этого выходить на улицу в жаркое время года.
Крема на основе витамина С пользуются огромной популярностью у женщин, и это неудивительно. Аскорбиновая кислота оказывает на кожу практически мгновенный эффект: увлажняет, питает, запускает выработку коллагена, способствует регенерации клеток.
Наша кожа – это самый большой орган, который кроме того, что выполняет защитную функцию, еще и очень чувствителен к любым изменениям в работе всего организма. Она является, так сказать, индикатором, который сигнализирует нам о том, что что-то идет не так. Не удивительно, что наши кожные покровы нуждаются в постоянном уходе, и в первую очередь – в питании и насыщении витаминами. Какие же из низ наиболее необходимы нашей коже? Об этом и многом другом – в нашей статье.
____________________________
Зачем нужны витамины для кожи лица?
Витамины, как и другие полезные вещества, необходимы коже для качественного исполнения возложенных на нее обязанностей. В результате их нехватки кожа лица (так как в первую очередь все сказывается именно на ней) теряет здоровый вид, становится дряблой, сухой, склонной к появлению красных пятен, угревой сыпи, дерматитов. Особенно часто мы сталкиваемся с такими проблемами в зимний период, когда авитаминоз настойчиво следует за ними по пятам. Что же делать для предотвращения всего этого?
Во-первых, принимать витамины внутрь. Еще никто не отменял фрукты и овощи, которые как раз и являются главным источником необходимых нам, особенно зимой, витаминов. Также существует много различных альтернатив таких как витамины для кожи лица или витаминные комплексы в таблетках, капсулах и прочие.
Во-вторых, щедро питать кожу снаружи . Для этого существуют различные крема, в состав которых входят необходимые нам витамины, или же непосредственно сами витамины для лица, в ампулах например.
Какие же именно витамины необходимы для нашей кожи, мы узнаем дальше.
Витамин А для лица
Витамин А – один из наиболее известных и необходимых коже витаминов. Отвечает он за ее восстановление, регулирует деятельность потовых и сальных желез, ускоряет регенерацию клеток, предотвращает процесс старения. Существует в двух формах: готовый витамин А (ретинол) и провитамин А (каротин), который в организме превращается в витамин А.
Если кожа начинает увядать, становится слишком сухой, тонкой, шелушится и склонна к появлению угревой сыпи, то явно можно отметить нехватку в организме данного витамина.
Содержится ретинол в жирах животного происхождения, рыбном жире, печени, молоке, яичном желтке, а каротина много в фруктах и овощах красного или оранжевого цвета (морковь, абрикос, красный сладкий перец и другие) и в зелени.
Он стойкий к высоким температурам и при термических обробках сохраняется, лучше всего усваивается вместе с жиром. Поэтому в пищу с продуктами богатыми на этот витамин рекомендуется добавлять растительное масло или жир животного происхождения.
Не всем известно, что максимального эффекта от витамина А следует ожидать при его сочетании с другими витаминами. Так, например, без витамина Е витамин А плохо засваивается. Поэтому и рекомендуется принимать их вместе. Самым популярным комплексным витаминным препаратом из этой серии является витамин Аевит, для лица и здоровой кожи применение которого очень рекомендовано.
Что касается внешнего применения витамина А, то он входит в состав большинства средств по уходу за кожей, от лосьонов и тоников, до увлажняющих кремов и масок.
Что касается чистого витамина А… Выпускается он в ампулах и есть в свободном доступе в каждой аптеке. Но зачастую, так как этот препарат относится категории лечебно-косметических средств или средств по уходу за кожей, то он в своем составе, кроме непосредственно витамина А, может иметь еще много вспомогательных веществ.
Хороший эффект от использования дают также натуральные маски для лица. Например: маска из морковного сока и овсяных хлопьев (1:1) или маска из мякоти абрикоса и авокадо (1:1) с добавлением нескольких капель оливкового масла.
Витамин Е для лица
Витамин Е (токоферол) также уверенно “стоит” на защите кожи. Он способствует укреплению капилляров, поддержанию целостности мышечных тканей, предотвращает сухость и старение кожи.
Содержится во всевозможных растительных маслах, спарже, семечках, авокадо, яблоках, орехах, а также в молочных продуктах, в печени, в свином сале и говядине. Пополнять организм витамином Е следует регулярно, так как ежедневно из организма выводится 70% его суточной нормы. Продукты питания могут в достаточном количестве обеспечить норму витамина Е в организме. Но не забывайте, что при термической обробке его содержание в продуктах на 50% падает.
Витамин Е также существует в продаже, как “самостоятельно”, так и в комплексе с другими витаминами. Обращайте также внимание на то, натуральный ли это витамин Е (позначка d) или синтетический (позначка dl) , так как эффективность синтетического в два раза уступает натуральному.
Витамин Е для кожи лица присутствует также в большинстве косметических средств. В кремах для сухой и увядшей кожи он регулирует водный баланс, предотвращает старение, для жирной – проявляет противовоспалительное действие, предупреждает появление прыщей.
Крем для лица витамин Е в котором играет очень важную смягчающую и отшелушевающую роль, можно приготовить в домашних условиях.
Для этого 1 ст. ложку сухой ромашки заливаем кипятком и настаиваем 1 час. Процеживаем и добавляем, с расчета на 2 ст. ложки настоя, 0,5 ч. ложки глицерина, 1 ч. ложку камфорного масла, 1 ч. ложку касторового масла и несколько капель витамина Е. Такой домашний крем очень хорошо увлажняет, но хранить его нужно только в холодильнике и не больше 5 дней.
Витамин С для лица
Витамин С или аскорбиновая кислота, как и многие другие витамины, защищает и восстанавливает кожу. Он стимулирует выработку коллагена, способствует укреплению сосудов и быстрому заживлению ран.
Содержится в черной смородине, в шиповнике, в цитрусовых, в зелени, в капусте и в многих других кислых фруктах.
Что касается продуктов животного происхождения, то больше всего витамина С содержится в кобыльем молоке.
При недостаче его в организме наблюдаются нездоровый цвет лица, синяки под глазами, сосуды становятся слишком хрупкими.
Для пополнения организма витамином С идеальным средством, приготовленным в домашних условиях, является настои или сиропы из плодов шиповника.
В аптеках и супермаркетах в при-кассовой зоне можно найти так называемые “аскорбинки” – небольшие круглые таблеточки с разными вкусами и надписью витамин С. Это наверное самый распространенный источник данного витамина, который кроме того является еще и вкусным, и полезным лакомством одновременно.
Для внешнего применения существует множество различных средств с витамином С в составе. Следует помнить, что витамин С разлагается под действием света и воздуха, поэтому нет смысла покупать открывающийся крем для лица с витамином С или такую же маску. Покупайте только продукты в темных бутылочках с дозатором или в капсулах, обязательно с надписью “содержит витамин С”, а также с подробным описанием количественного состава всех компонентов, витамин С среди которых должен быть не меньше 0,3%.
В домашних условиях достаточно легко приготовить маску с витамином С. Для этого необходимо в равных количествах смешать измельченные киви, клубнику и огурец. Нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Отлично тонизирует, стимулирует регенерацию клеток, возвращает коже здоровый вид.
Кроме вышеперечисленных витаминов, существует множество других, которые не менее важны для здоровья и молодости кожи. До таких относятся:
- витамины группы В , которые берут участие в регенерации клеток, предотвращают старение, угревую сыпь и многое другое (В1, В2, В5, В6, В9, В12);
- витамин D – замедляет старение, тонизирует кожу лица;
- витамин К – для борьбы с пигментными пятнами и воспалениями;
- витамин РР – улучшает цвет лица, стимулирует клетки;
- и другие.
И под конец еще скажу, что для здоровой и чистой кожи недостаточно только витаминного крема или только таблеток. Нужно рационально совмещать все эти пути снабжения организма витаминами. А это значит, что достаточное количество продуктов питания с необходимыми нам витаминами плюс хорошее домашнее или покупное средство для кожи лица содержащее витамины плюс витаминные комплексы или отдельные витамины в капсулах или таблетках (зачастую требуется в зимнее время) и только все это равно действительно эффективному результату!
Как применяется витамин Е для лица, видео
Замечательным эффектом для красоты лица обладает крем для лица с витамином С: он стимулирует регенерацию клеток, глубоко восстанавливает и отбеливает лицо, оказывает подтягивающий и увлажняющий эффект.
Какую пользу оказывает такое средство, а кому следует воздержаться от его использования? Косметологи советуют использовать аскорбиновую кислоту в качестве наружного средства, борющегося с морщинами, потемнениями кожи, воспалениями и другими дефектами. Производители добавляют её в маски, тоники, пенки для умывания, эмульсии – и, конечно же, в кремы.
Применение витамина С для лица – одно из самых действенных и эффективных средств для отбеливания, восстановление и укрепления кожи. Как действует витамин С на организм человека? Вот лишь несколько примеров:
- укрепление иммунитета, повышение защитных функций;
- борьба с воздействием свободных радикалов;
- остановка преждевременных процессов старения;
- ускорение восстановления, заживления ран;
- образование энергии для жизнедеятельности организма.
Аскорбиновая кислота очень полезна для человека, однако она не образуется в организме. Чтобы получить необходимые для жизнедеятельности 100 мг витамина, человеку необходимо употреблять много продуктов с витамином С: лимонов, апельсинов, мандаринов, грейпрутов, болгарского перца, клубники, шиповника.
Присутствие витамина С в креме для лица помогает достичь такого эффекта:
- укрепление иммунитета кожных покровов;
- восстановление и отбеливание кожи;
- выработка коллагена, возвращение упругости и эластичности;
- защита от ультрафиолетового излучения;
- нейтрализация свободных радикалов;
- защита кожи от мимических и возрастных изменений;
- улучшение цвета и внешнего вида лица.
Как вы можете убедиться, крем с аскорбиновой кислотой является эффективной формой косметического средства, помогающей справиться со многими проблемами лица.
Подбирая крем для лица с витамином С, вам нужно присмотреться к следующим важным веществам в составе средства:
- витамины A, E;
- увлажняющие компоненты;
- концентраты растений;
- аллатонин;
- ретинол;
- пептиды;
- гиалуроновая кислота;
- вещества для защиты кожи.
Как выбрать крем с витамином С:
Ароматизаторы и консерванты должны быть исключительно натуральными и гипоаллергенными, чтобы кожа хорошо восприняла косметическое средство.
Максимальной эффективности от крема для лица с аскорбиновой кислотой можно достичь, соблюдая простые правила по нанесению средства:
- Кожа перед нанесением средства должна быть тщательно очищена. Для очищения можно применять гели, пенки и нежное очищающее молочко.
- Содержание витамина С должно составлять от 0.3% до 10%. Меньшее содержание не даст надлежащего эффекта, большее может вызвать ожог и аллергию.
- В день нельзя наносить более 45 мг крема с цитрусовыми кислотами.
- Препарат с 10% активного вещества следует наносить в ночное время суток, и только в зимнее время года. Такое большое содержание кислоты повышает восприимчивость к солнечным лучам, что может вызвать сильную пигментацию.
- Крем нельзя применять единоразово: для достижения выраженного косметического эффекта препарат должен использоваться курсом.
- Нанесение препарата должно осуществляться по массажным линиям лица, легкими похлопывающими движениями. Не размазывайте крем по лицу!
- Избегайте нанесения средства на область вокруг глаз. Если вы хотите придать ей эластичность и здоровый цвет, приобретите отдельный крем для зоны вокруг глаз с витамином С.
Не наносите крем слишком часто, если вам не исполнилось 30 лет: сильное воздействие антиоксидантов в молодом возрасте не рекомендуется.
Любая косметика имеет свои противопоказания. Косметические средства с аскорбиновой кислотой в составе не стоит использовать при следующих состояниях:
- Чувствительность, непереносимость компонентов в составе.
- Сильные повреждения кожных покровов: царапины, раны, ожоги.
- Обилие воспалительных элементов на лице.
- Частая аллергия на уходовую и декоративную косметику.
Применение таких кремов допустимо во время беременности и грудного вскармливания. Однако в этот период следует снизить концентрацию активных веществ в креме, чтобы не вызвать аллергию и ощущение тошноты от сильного запаха.
Рейтинг лучших кремов из аптеки с аскорбиновой кислотой
Аптечные средства для кожи лица считаются самыми действенными и эффективными. Этот рейтинг продемонстрирует вам 5 лучших кремов из аптеки, содержащих в составе витамин С.
Эффективный ночной крем от израильского производителя, зарекомендовавшего себя средствами для проблемной кожи. В составе присутствуют аскорбиновая и фруктовые кислоты, а также витамин А.
Крем глубоко питает кожу, осветляет, очищает от воспалительных элементов и пигментных пятен. После его применения женщины отмечают улучшение цвета лица и исчезновение гиперпигментации, сокращение прыщей и акне.
Средство практически не имеет возрастных ограничений: оно разрешено к применению женщинам старше 18 лет.
Ещё одно израильское средство, на этот раз – с выраженным антиоксидантным эффектом. Содержит в составе лимонную кислоту, магний, экстракт семян бикса орельяна. Подходит для любого типа кожи.
Средство глубоко увлажняет, питает и восстанавливает кожные покровы. Оно снимает покраснения, устраняет гиперпигментацию, защищает от внешнего воздействия, а также справляется с мелкими возрастными изменениями и высыпаниями.
Антивозрастное средство, применяемое для нормального и комбинированного типов кожи. Содержит в составе аскорбиновую и гиалуроновую кислоты, маннозу, нейросенсин и мадекасоссид. Может наноситься под декоративную косметику.
Средство улучшает цвет лица, убирает покраснения, увлажняет, успокаивает и разглаживает кожу. Благодаря его применению стимулируется синтез волокон коллагена, что повышает упругость кожных покровов.
Крем с витаминами С и Е, обогащенный фирменной термальной водой производителя. Содержит в составе глицерин и биоцементин. Создан для сухой, чувствительной и комбинированной кожи с ранними признаками старения.
Средство борется со свободными радикалами, демонстрирует выраженные антиоксидантные свойства. Оно восстанавливает естественные барьерные функции кожи, возвращает мягкость, эластичность и красивый оттенок.
Гипоаллергенный препарат для отбеливания лица. Содержит в составе витамин С, а также анти-UVA-UVB фильтры, предотвращающие пигментацию из-за пребывания на солнце. Не содержит ароматизаторов, имеет лёгкую структуру.
Применение крема снижает количество меланина в коже. Это позволяет избавиться от текущей гиперпигментации, а также избежать появления новых пятен. Средство используется двух- или трёхнедельными курсами, 1 раз в день после очищения.
Средство может применяться с 20 лет.
Крема с витамином С, которые вы можете найти в обычном магазине
Если приобретать мазь в аптеке не хочется, можно купить крем в косметическом магазине или сетевом супермаркете. Средства, представленные в этом рейтинге, по эффективности ничуть не уступают аптечным аналогам.
Хороший крем с витамином С от известного корейского производителя. Средство включает в состав натуральный лимонный экстракт и французскую горную минеральную воду. Средство наносится на лицо в качестве ночного крема или маски.
Препарат успокаивает раздражённые кожные покровы, осветляет пигментированные участки. Кожные покровы после применения средства становятся увлажнёнными, мягкими, более упругими и эластичными. Лицо приобретает здоровый и красивый цвет.
Несмотря на регенеративные и омолаживающие свойства, ограничений по использованию нет.
Эффективный крем с витамином С, маслом морошки и минералами мёртвого моря из люксовой категории. Крем подходит для нормальной, жирной и комбинированной кожи. Средство имеет приятный аромат, быстро впитывается, может использоваться в качестве базы под косметику.
Средство интенсивно питает и увлажняет кожу, очищает от токсинов защищает от вредного внешнего воздействия: ветра, низких и слишком высоких температур. Лицо приобретает здоровый и свежий цвет, ухоженный вид.
Антивозрастной препарат от итальянской фирмы-производителя, содержащий в составе витамин С и натуральные увлажняющие компоненты. Крем имеет мягкую, густую и плотную текстуру, приятный аромат цитрусовых.
Крем демонстрирует улучшение текстуры и цвета лица, борется с мелкими высыпаниями и ранними морщинами. Кожа после применения становится увлажнённой и напитанной, более здоровой, плотной, эластичной.
Ограничений по применению средства нет.
Средство с аскорбиновой кислотой, глицерином, маслом ши и экстрактом ромашки. Имеет лёгкую текстуру и нежный цитрусовый аромат, быстро впитывается. Подходит для любого типа кожи.
Крем повышает клеточный иммунитет, борется со свободными радикалами, предотвращает вредное воздействие окружающей среды. Применение средства укрепляет сосудистые стенки, ускоряет метаболизм и регенерацию, осветляет кожные покровы.
Средство используется при ранних возрастных изменениях.
Ночной крем с витамином С, минералами мёртвого моря, маслом ши и экстрактом зародышей пшеницы. Средство имеет плотную текстуру, глубоко восстанавливает и укрепляет кожу, ускоряет процессы регенерации.
Применение крема стимулирует синтез коллагена, устраняет пигментные пятна и следы пост-акге. Ускоряется клеточное обновление, предотвращается появление морщин, убираются уже существующие мимические морщины и прыщи.
Крем можно применять с 20-25 лет обладателям любых типов кожи.
Крема для лица с витамином С – эффективное средство для улучшения внешнего вида лица. Оно помогает при различных дефектах лица: при морщинах, воспалениях, гиперпигментации и пост-акне. Выбирайте проверенные кремы от хороших производителей, чтобы эффект от аскорбиновой кислоты проявил себя в должной мере.
Наша кожа — тоже орган самый большой по размерам. Кроме того, что кожа защищает весь организм, так она еще очень чувствительна к любым изменениям, которые происходят внутри нас. В некоторой степени, кожу можно назвать индикатором, который подает сигналы об отклонениях. Поэтому кожа очень нуждается в постоянном уход, питании и насыщении витаминами. Какие же именно витамины нужны нашей коже в первую очередь? Именно об этом мы и расскажем вам в данной статье.
Зачем коже лица нужны витамины?
Витамины нужны коже для того, чтобы она имела возможность выполнять те функции для которых она была создана. Если их будет мало, то кожа лица первой отреагирует на их недостаток и постепенно будет становиться дряблой, обвисшей, на ней начнут появляться красные пятна, прыщи и угри, кожа начнет шелушиться. В большинстве случаев такая проблема возникает зимой, когда авитаминоз не покидает наш организм. Что же делать для того, чтобы витаминов в организме хватало круглый год и это влияло на кожу лица только положительно.В первую очередь это дополнительно принимать витамины вовнутрь. Ведь даже зимой можно найти огромное количество свежих фруктов и овощей, которые и помогут нам запастись основной частью витаминов. Кроме этого можно воспользоваться самыми разными витаминными комплексами, жидкими витаминами для лица или же витаминизированными добавками. Следующим этапом есть питание кожи снаружи. Это можно сделать при помощи кремов, в составе которых есть полезные вещества и витамины, а также можно использовать эфирные масла или же витамины в капсулах, которые предназначены для кожи лица.
Витамин А для кожи лица
Витамин А больше остальных витаминов нужен нашей коже. Он помогает ей восстанавливать и регенерировать, а также помогает контролировать работу сальных желез и потовых, замедляет процессы старения. Витамин А можно найти в двух видах: готовый витамин или ретинол или же провитамин (каротин), который уже непосредственно в организме под воздействием других витаминов будет переходить в окончательную форму витамина А.Если вы заметили, что кожа начинает шелушиться, на лице появились угри или прыщи, которых раньше никогда не было, а также вы заметили незначительно увядание, то можно говорить о том, что в организме не хватает витамина А. Найти ретинол можно в жирах животного происхождения, а также в рыбном жире, молоке, яичном желтке. Очень много ретинола в зелени, овощах и фруктах желтого или же оранжевого цвета: абрикосы, персики, морковь, сладкий перец и так далее. Ретинол не раскладывается под воздействием высокой температуры, а кушать продукты богатые на ретинол, чтобы он засвоился, лучше всего с жиром. Поэтому специалисты рекомендуют использовать для приготовления блюд растительный или животный жир.
Многие не знают о том, что максимальный результат будет от витамина А только тогда, когда его сочетать с другими витаминами. Например, для того, чтобы витамин А лучше усваивался необходим витамин Е. Большинство врачей рекомендуют принимать их одновременно. Самой большой популярностью пользуются такой витаминный комплекс, как Аевит. Для того, чтобы кожа лица оставалась красивой и здоровой, желательно чтобы этот комплекс был в вашем распоряжении.
Если же говорить о применении витамина А, как о внешнем дополнении, то в большинстве средств, которые мы используем для ухода за кожей в составе присутствует данный витамин.
Также витамин А можно найти и в чистом виде. Его выпускают в ампулах и продают практически во всех аптеках. Но в большинстве случаев в таком виде витамин А предназначается для лечебно-косметических целей, поэтому в составе жидкости в ампуле могут быть кроме самого витамина А еще и дополнительные вещества. Таким образом его очень выгодно использовать для ухода за кожей.
Также весьма хороший эффект дают натуральные маски для лица. Например, можно смешать овсяные хлопья и морковный сок в равных количествах, мякоть абрикоса из авокадо и арами капель оливкового масла. Такие маски помогут вам полноценно ухаживать за кожей лица и долго сохранять ее молодость и свежесть.
Витамин Е для ухода за кожей лица
Витамин Е также можно отнести к тем витаминам, которые очень хорошо ухаживают за нашей кожей. Витамин Е или токоферол помогает сделать сосуды кожи крепкими, мышечная ткань не повреждается, а сама кожа сохраняет свою молодость и не теряет влагу. Витамин Е можно найти во всех растительных маслах, семечках, авокадо, орехах и яблоках. Также довольно много его в говядине, в свином сале и печени, молоке и молочных продуктах. Каждый день мы должны пополнять свои запасы так, как в сутки мы теряем почти 70% витамина Е, который нужен для нормально функционирования организма. Набрать необходимое количество витамина Е можно при помощи самих продуктов и при этом не обязательно еще дополнительно употреблять его в витаминных комплексах. Но в то же время стоит помнить, что во время термической обработки уровень витамина Е в продуктах снижается практически в половину.В любой аптеке можно найти витамин Е. Он продается как в чистом виде, так и в качестве дополнения к самым разным витаминным комплексам. При покупке стоит обратить внимание на то, какой именно витамин Е вы покупаете. Если это натуральный витамин, то будет стоять обозначение d, если же синтетический, то тогда dl. Лучше выбирать натуральный витамин Е так, как синтетический не имеет столь высокой эффективности, а результат от его приема (синтетического витамина Е) будет в два раза ниже, чем если бы вы применили натуральный витамин Е.
Также витамин Е можно обнаружить практически во всех средствах по уходу за кожей, волосами, ногтями. Если вы пользуетесь кремом для сухой и увядшей кожи с витамином Е, то он поможет вам сохранить в коже воду и будет регулировать все водные процессы, которые происходят в коже. Также он поможет немного приостановить процессы старения. В кремах для жирной кожи витамин Е поможет убрать прыщи и будет препятствовать появлению воспалительных процессов на лице.
Если вы не доверяете покупной косметике и кремам, то вы с легкостью сможете приготовить крем для лица с витамином Е в домашних условиях. Для данного крема вам понадобится столовая ложка ромашки. Лучше сухой, которая продается в каждой аптеке. Также половина чайной ложки глицерина, чайная ложка камфорного и касторового масла, пара капель витамина Е. Благодаря такому крему вы сможете очень хорошо увлажнить свою кожу, но стоит помнить, что хранить крем можно не более пяти дней и исключительно в холодильнике.
