Больные алкоголизмом, особенно на хронических стадиях, страдают от социальной изоляции, имеют массу психологических проблем, отягощенных физическим состоянием. Сбои в работе нервной системы, отсутствие психологической стабильности, депрессивные и тревожные расстройства дополнительно усиливают желание принять очередную дозу спиртного.
Так образуется замкнутый круг. Поэтому психологическая помощь в лечении алкоголизма - важный этап на пути к выздоровлению. Ведущие врачи клиники «Здоровье» в области психиатрии, психотерапии и психологии готовы оказать полную поддержку больным и их родственникам, вернув пациентам шанс на благополучную жизнь. Мы работаем круглосуточно и без выходных, гарантируя полную анонимность всем обратившимся.
Система психологической помощи в клинике «Здоровье»
Данные услуги - дополнительная мера, которая идет в комплексе с медикаментозной терапией. Главный принцип работы психотерапевтов и психологов центра - полное принятие человека, безоценочное отношение. Каждый специалист отталкивается от аксиомы, что все люди являются изначально здоровыми, все люди совершают ошибки и имеют право на их исправление.
Поэтому главная задача наших экспертов - научить пациента брать на себя ответственность за свою жизнь. Работа по восстановлению психического здоровья пострадавшего может проходить как в групповой форме (по программе АА - анонимных алкоголиков), так и в индивидуальной.
Наши психологи решают целый комплекс проблем в нескольких сферах:
- В социальной среде. Помощь начинается с выяснения традиций в окружении, в отношении семьи и родственников к проблеме, в поддержке созависимых людей. В числе основных рекомендаций специалиста - избегание компаний, которые злоупотребляют алкоголем, полный отказ от спиртного близких и родственников больного, спокойное обсуждение проблемы (без обвинений).
- В эмоциональной сфере. Лица, страдающие алкоголизмом, подвержены избыточной тревожности, возбудимости, раздражительности. Спиртное для них - средство релаксации и ухода от проблем. Основная цель психолога в этом случае - поиск средств, которые бы расслабляли пациента, приносили удовольствие, заставляли поднять самооценку. Это может быть хобби или работа. Важно, чтобы человек научился преодолевать тревогу и нервозность безопасными для здоровья средствами: походами в спортзал, чтением книг, выездом на природу. В свою очередь родные должны создать гармоничный микроклимат, который бы не провоцировал алкоголика на принятие дозы.
- В сфере достижений. Чтобы помощь была эффективной, пациенту нужно восстановить уверенность в себе, повысить мотивацию, научиться решать проблемы. Самое действенное воздействие на человека - показать, что он уже сделал первый шаг к исцелению, обратившись в клинику. В дальнейшем он должен гордиться каждым днем, прожитым в трезвости. Его родные также должны оказывать поддержку, ободрение, поощрение.
Очень часто в клинику попадают лица с хроническим алкоголизмом, у которых пострадала нервная система, развилась энцефалопатия. В этих случаях нередко требуется лечение психоза - снятие белой горячки, делирия, эпилептических припадков.
Для этого сначала проводится полная детоксикация организма, лечение медикаментозными препаратами (магнезией, антигистаминами, седативами, снотворным), а только потом - психологическая помощь.
В центре «Здоровье» проводят психологическое лечение больных следующими методами:
- На групповых занятиях, построенных по типу АА (программа анонимных алкоголиков).
- На индивидуальных консультациях.
- На семейной психотерапии.
Пациенты пройдут лечение гештальт-методами, психоанализом, гипнологией, которые окажут эффективную помощь им и их близким. Дайте себе шанс на здоровую и полноценную жизнь.
Алкоголизм – это заболевание, которое не делит людей на мужчин и женщин, молодых и пожилых, бедных и богатых.
Для избавления от проблемы используются различные методики, среди которых медикаментозное лечение и психологическая помощь при алкоголизме, которую пациент должен получать регулярно.
Моральную поддержку алкозависимым должны оказывать как медицинские работники, так и близкие – родственники, друзья, коллеги.
Помощь на разных стадиях алкоголизма
Алкогольная зависимость имеет три стадии, от которых зависит метод лечения. На первой стадии человек теряет контроль над объемом употребленной спиртной жидкости, приемы алкоголя становятся частыми и регулярными (каждый 2-3 дня), после употребления спиртного могут наблюдаться провалы в памяти. Не употребляя вино, водку, коньяк человек чувствует себя подавленным.
Помощь на данном этапе заключается в элементарной психологической поддержке со стороны близких людей. Также эффективен вариант изоляции: человек отправляется на реабилитацию в специализированный центр или альтернативную структуру (например, монастырь).
На второй стадии организм легко воспринимает алкоголь (повышается толерантность к спиртному), отсутствует похмельный синдром. Больного постоянно преследуют мысли об пьянящей жидкости.
Появляются проблемы со здоровьем: болит печень, беспокоят почки, желудок, повышается артериальное давление. У женщин возникают нарушения менструального цикла: болезненность, нерегулярные или обильные маточные кровотечения. Половая система мужчин также тревожно откликается на зависимость от алкоголя: возникает нарушение эрекции, возможен простатит.
Эффективная помощь при прогрессирующем алкоголизме на второй стадии заключается первоначально – в выведении метанола из крови, второстепенно – в психологической реабилитации. Домашнее лечение этой формы пьянства невозможно, избавиться от проблемы можно только в условиях стационара.
Третья стадия – самая угнетающая. Мужчина или женщина входит в запой, после чего наступает период трезвости (3-4 дня), учащаются провалы в памяти. Человек деградирует как личность, во время запоев организм не справляется с порцией спиртного, что сказывается на внутренних органах.
Иногда алкоголь настолько отравляет органы и системы, что алкозависимый становиться пациентом больницы по причине сильнейшего отравления. Лечение должно происходить в клинике под наблюдением нарколога, на что уходит 3-7 месяцев.
Виды лечения алкогольной зависимости
Стандартная классификация методов лечения алкоголизма – медикаменты, психология, народная медицина включает множество подвидом помощи. К медикаментозным способам относят кодирование (химическая защита, вшивание препаратов «Торпедо» и «Эспераль»).
Народная медицина использует настои трав, целебные отвары. Чтобы алкогольная зависимость не переросла в смертельное заболевание, чаще всего применяется психотерапия.
Нынче популярны такие психологические методики:
- Гипноз – в стандартной интерпретации человеку внушают отвращение и безразличие к пьянящим напиткам. Подвид приема – метод Александра Довженко, который подразумевает гипнотический запрет на употребление алкоголя на определенный период.
- Эриксоновская терапия – длительные разговоры с психологом. В результате таких бесед больной отказывается от пьянства на сознательном и подсознательном уровне.
- Эмоционально-рациональная терапия – пациент меняет способ восприятия событий из негативного на позитивный.
- Нейролингвистическое кодирование – разновидность суггестивной психотерапии, целью которой является изменение поведения человека в лучшую сторону.
Наиболее популярным и эффективным методом во всем мире (после наркологической помощи) является общество «Анонимные алкоголики», пришедшее в Европу и постсоветские страны из США.
Суть его заключается в следующем: мужчины и женщины разных возрастов, профессий собираются 1-2 раза в неделю и обсуждают между собой проблемы, связанные с их болезнью. Главный плюс деятельности содружества – это бесплатно и непринужденно.
Анонимные алкоголики используют программу «12 шагов». Первый шаг – осознание человеком причин злоупотребления спиртным, после чего нужно определить свой личный источник исцеляющей силы (работа, возможность помогать нуждающимся, любовные взаимоотношения).
Последующие шаги включат самокопание, начало конкретных действий, расстановка жизненных акцентов. Завершающий 12 шаг – бывший алкозависимый оказывает психическую поддержку людям, ступившим на неверный путь алкоголизма.
Психотерапевтическое воздействие
Человека от алкоголизма могут вылечить профессионалы. Если медикаментозное лечение – это чисто механичный процесс, то для психологической реабилитации потребуется тонкий подход медика.
Психологическая помощь после того, как организм очистили от этанола и последствий его регулярного воздействия, заключается в следующем:
- Определение и устранение причин, повлекших за собой пагубную зависимость от спиртного.
- Сглаживание факторов, вызывающих тревожность, депрессивные состояния, заниженную самооценку.
- Формирование четкой, ярко выраженной мотивации для улучшения качества жизни бывшего алкозависимого.
- Развитие оптимистического взгляда на жизнь, повышение самооценки.
- Создание и установка жизненных целей.
- Налаживание взаимоотношений с близкими людьми.
При первом контакте с пациентом (диагностика случая) специалист тонко и осторожно подводит его к пониманию возможных причин алкоголизма. Во время сеанса врач также проводит тестирование, чтобы понять черты характера больного, его личностные качества, которые могут помочь в реабилитации.
Далее подбирается самый эффективный способ воздействия на подсознание. Если пациент согласен применять эту методику, подбирается количество и регулярность консультаций. Например, 4 сеанса в неделю по 1,5 часа.
Новейшие методики
Медицина и психотерапия не стоят на месте – в реабилитационных центрах практикуют новые способы лечения пьянства.
Актуальным и безопасным для организма является метод ТЭС-терапии, когда к голове пациента подключают специальный прибор. Он оказывает на головной мозг при помощи электростимуляции, при этом поражаются центры радости и удовольствия.
В результате усиливается выработка гормонов радости – эндорфинов, что позволяет заместить механизм радости: вместо алкоголя положительные эмоции вызывают электроволны.
Еще одна ультрасовременная методика – игровая психотерапия. Вместо скучной консультации специалиста человек получает массу положительных эмоций от индивидуальных или коллективных игр. Это позволяет избавиться от комплексов, поверить в свои силы, повысить самооценку. В ходе веселой игры пациент смотрит на себя со стороны в периоды опьянения и делает выводы.
Метод Шичко – уникальный вид терапии, которую алкозависимый практикует на дому без посторонней помощи.
Программа лечения состоит из 6 шагов:
- Фотография – больному нужно сфотографироваться в первый день, через 10, 30 и 100 суток после отказа от спиртного для сравнения внешности.
- Описание алкогольного образа жизни – на бумаге больной должен описать весь период пьянства от первого употребления спиртного напитка и реакций организма (потеря памяти, похмелье) до реакции близких на асоциальное поведение.
- Фиксация ощущений трезвой жизни с помощью антиалкогольного дневника.
- Определение персональной внушаемости – это можно сделать самостоятельно или при помощи психотерапевта. В домашних условиях узнать личную степень внушаемости можно так: сесть в кресло, расслабиться и три раза проговорить себе фразу «моя левая рука стала неподвижной». В зависимости от скорости реакции определяется степень: медленная, средняя, хорошая.
- Работа с самовнушающими сочинениями, написанными больным – читать их нужно ежедневно по 15-20 раз.
- Фиксирование трезвого безалкогольного образа жизни – подразумевает чтение литературы, просмотр видео по теме, посещение общества анонимных алкоголиков.
Для закрепления результатов методики Шичко можно найти увлечение, которое не ассоциируется с употреблением алкоголя. Чтобы избавить организм от последствий пагубной зависимости, параллельно нужно обследоваться у специалистов.
Выводы
Воплотить в реальность эти тонкие приемы может только опытный психотерапевт или психолог. Иногда реабилитация затягивается на годы.
Главнее всего в этом процессе отыскать и устранить причину, повлекшую за собой заболевание.
Положительный результат психологического воздействия зависит от профессионализма психолога, желания пациента и наличия крепкой поддержки со стороны близких людей.
Информационное издание для пациентов и сентябрь 2012
близких им людей«…Когда твой ребенок начинает спрашивать: «Папа (мама), ты себя плохо чувствуешь?», сознание работает в одном направлении – надо от этой болезни лечиться. Я благодарю Бога, что в тот момент мои близкие и любимые люди помогли мне, их поддержка добавила мне сил. Мне просто захотелось жить по-другому.
Все должно оставаться по-старому, кроме одного. Я не должен пить!
Никогда!
Темы номера:
^
стр. 7-9
ЦИТАТА
«Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные силы, способно - сти, губит благосостояние семей и, что всего ужаснее, губит души людей и их потомство»
Л.Н.Толстой
^ РЕКОМЕНДАЦИИ И СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ
«ЖИЗНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ»
^ «ПЬЯНСТВО - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ!» (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)
__________________
КУ «Алатырская психиатрическая больница»
Минздравсоцразвития Чувашии
^
СЛОВА РЕДАКТОРА
ЗДРАВСТВУЙТЕ,
УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!
Мы рады приветствовать вас на страницах
Информационного издания
«Поддержка».
Я желаю здоровья, счастья Вам и тем,
Кого Вы любите!
Решение бросить пить – это правильное и полезное действие. И это обязательно создаст причины для позитивных перемен и событий в Вашей жизни.
ПРИТЧА
^ Алкоголь заберёт всё!
Однажды внимание прохожих привлек странный человек, который с деревянным метром в руке подошел к двери питейного заведения и стал ее измерять.
«85 сантиметров ширины и 2 метра высоты», - пробормотал он. Затем, обернувшись к остановившимся около него, объяснил: «Дверь эта имеет всего 2 метра на 85 сантиметров. В общем, небольшая дверь. Однако был у меня дом, и он целиком прошел через нее. Была земля, и она вся прошла в нее. Имел дорогую мебель, и та прошла в эту дверь, не нужно было и разбирать. Были у меня сбережения, и все они ушли через эту дверь. Но этим дело не кончилось. Было у меня крепкое здоровье, и вот врач недавно сказал: «Здоровье свое вы пропустили через дверь кабака!»
Имел я в молодости доброе имя, а сегодня мне не верят и говорят: «Это - пьяница!» Так что и честь моя ушла через эту дверь, всё пропил.
Когда-то было у меня доброе и отзывчивое сердце. Я страдал, видя, что жена и дети плачут из-за меня. Но с тех пор, когда я стал проходить через эту дверь, я заставлял их плакать очень часто.
Есть у меня голова на плечах, и я мог бы гордиться своим умом. Однако я часто выходил из кабака настолько пьяным, что уже ничего не соображал и уподоблялся животному. Разум мой тоже прошел через эту дверь.
Была у меня совесть, и я сознавал, что честно и нечестно, что дурно и что хорошо. Но хорошо ли я поступил, пропив все свое имущество? Хорошо ли я поступил со своим телом, отравив его? Прав ли я, загубив свою жизнь? Хорошо ли я делал, подавая дурной пример окружающим? Конечно нет. Я не слушался голоса совести, вот почему и совесть, и счастье ушли через эту дверь.
^ Всё пропил!!!
Часто я выходил из кабака с веселой песней, но в глубине сердца я был несчастным…»
После этих слов он ушел. Оставшиеся заговорили: «Он прав, прав! Он высказал истину!» Но и они покорно, один за другим вошли в эту страшную дверь. Словно послушные рабы смиренно направились туда, куда посылал надзиратель.
Так здорово – не пить!
Трезвый образ жизни мне нравится, очень нравится. Тебе хорошо, тебя ставят в пример. Ты нужен семье, ты любим близкими людьми. Ощущение этого замечательно!
Ты чувствуешь уверенность в себе.
Это так здорово – не пить!
2 ПОДДЕРЖКА №2 2012
^
ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ
Здравствуйте, мне 18 лет. Мои друзья все выпивают в компаниях, некоторые из них начали пробовать спиртные напитки еще в младших классах школы. В последнее время они все чаще и чаще стали мне предлагать выпить вместе. Скажите, пожалуйста, смогу ли я пристрастится к алкоголю, если буду выпивать изредка, понемногу?
Как быстро человек станет алкоголиком, если еженедельно употребляет спиртные напитки в небольших количествах? В психологии есть четкие параметры, которые помогают это определить. Чтобы это понять, необходимо знать, что такое алкоголизм.
АЛКОГОЛИЗМ – неумеренное, систематическое употребление спиртных напитков, болезненное пристрастие к алкоголю. (Ушаков)
Признаки зависимости:
появилась система (человек пьет каждую пятницу, раз в месяц, каждый праздник), это говорит о том, что уже есть зависимость от спиртного;
человек выпивает до состояния сильного алкогольного опьянения и наутро чувствует недомогание, что является признаком интоксикации (отравления);
когда у человека вдруг не получается выпить в режиме собственной системы (в пятницу, на праздник), возникают неприятные ощущения в виде страхов, повышенной раздражительности;
если резко прекратить употреблять алкоголь в режиме системы, появляется тремор (дрожь некоторых частей тела, или всего тела), бред, галлюцинации, мысли о суициде (самоубийстве);
жизнь в такой момент воспринимается в черных тонах, вокруг начинают сгущаться краски, восприятие жизни обостряется.
^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Если вы еще не пристрастились к этой пагубной привычке, то и не стоит начинать. Удачи!
Я замужем, имею двоих детей. Мой последний ребенок очень беспокойный и неусидчивый. Мой муж выпивает уже много лет. Недавно я услышала, что дети, которые рождаются в семье с пьющим человеком, также страдают как физически, так и психически. Действительно ли это так?
Ситуация в семье, имеющей родителя, злоупотребляющего спиртными напитками, всегда нездоровая и нестабильная.
Ребенок, живущий в условиях семейного алкоголизма, может иметь наследственную неполноценность, повреждение центральной нервной системы и организма в целом под влиянием алкоголизма матери во время беременности или злоупотреблением спиртными напитками одним из членов семьи до планирования ребенка.
Неблагоприятное социальное влияние алкоголизма родителей на развитие их детей связано с нарушениями взаимоотношений между ними. Особенно тяжелая психологическая обстановка возникает в семье, где алкоголизмом больна мать. Однако и алкоголизм отца крайне неблагоприятно отражается на психическом развитии ребенка. В обоих случаях в семье имеет место напряженная психологическая обстановка, возникают частые конфликты между членами семьи, которые способствуют возникновению у детей заболеваний нервной системы – неврозов и невротических состояний.
Нарушения поведения детей при семейном алкоголизме наблюдаются чрезвычайно часто и отличаются большой стойкостью и большим разнообразием.
^
ПОДДЕРЖКА №2 2012 3
ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ
^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Они легко подражают таким формам асоциального поведения как сквернословие, хулиганские поступки, мелкое воровство, бродяжничество, а также курение, употребление алкоголя и наркотиков, сексуальное патологическое поведение.
Наряду с активными реакциями протеста могут отмечаться пассивные реакции, когда ребенок уходит из дома или из школы. Ребенок испытывает страх перед возвращением домой, постепенно начинает избегать общения со сверстниками, становится замкнутым.
Семья - важный источник поддержки и побуждений для человека. Поговорите с мужем о том, какие проблемы у вас появились и могут появиться в будущем, какие преимущества ваша семья может извлечь из превращения его в непьющего человека. Помечтайте вместе, поговорите о том, как прекрасна жизнь человека, ведущего трезвый образ жизни.
Мне 15 лет. Спиртные напитки употребляю последние 3 года, в основном в компании сверстников, так как без приема алкоголя не могу начать разговор, чувствую себя не-уверенно. Родители предупреждают, что это ни к чему хорошему не приведет. Объясните, что в этом такого, ведь многие пьют алкоголь по праздникам или просто так, чтобы снять напряжение?
Для чего употребляют алкогольные напитки? Для того, чтобы расслабиться, почувствовать атмосферу праздника и легкости, ведь не зря же праздничные мероприятия сопровождаются застольем со спиртным. Алкоголь в умеренных количествах, который присутствует на праздничных мероприятиях, действительно создает комфортную и непринужденную обстановку, радуя всех изысканным вкусом и ароматом.
Для того, чтобы не попасть в алкогольную ловушку, следует помнить, что спиртные напитки категорически противопоказаны людям до 18 лет. Не увлекайтесь пивным возлиянием, при всей кажущейся легкости, этот напиток быстрее приучает к его употреблению. Пивной алкоголизм это еще один бич современности. При посещении вечеринок и праздников оценивайте свое состояние. Вовсе не обязательно каждый раз пить что-нибудь алкогольное. Веселым и общительным можно быть и без допинга из спиртного. Ведь совсем нехорошо завершить вечер с признаками отравления и на следующее утро страдать всеми частями организма сразу. Самое трудное - не поддаваться влиянию своих сверстников или своей компании. Часто слабохарактерные люди попадают в неблагоприятную среду, где не могут противостоять принятым в этом обществе вредным привычкам. Тут нужна серьезная работа над собой. Для начала поймите, что алкоголь не решит ни одной вашей проблемы! Ничего кроме разбитого состояния и последующего круговорота вокруг одного и того же не выйдет. Для того, чтобы наладить общение, пережить неприятности или приятно провести время, есть множество других способов. Выпивка – это путь не вверх, а вниз. Алкогольная зависимость сродни наркомании. Большое значение имеют состояние здоровья и устойчивость организма, а также наследственный и социальный фактор. При длительном и регулярном употреблении спиртного в организме человека, ставшего алкоголиком, происходят необратимые последствия: разрушается печень и кроветворение, страдает головной мозг, нервная и сердечно-сосудистая системы, постепенно перестают работать почки. Говорить о каком-либо развитии или продуктивности такого человека не приходится. При нехватке очередной дозы выпивки могут начаться ломки, истерическое или агрессивное состояние. Следующая стадия – белая горячка, т.е. полное нарушение сознания, галлюцинации, бред, при которых нужно срочное вмешательство врачей, иначе последствия могут быть очень плачевными.
________________________________________________________________________________
^
4 ПОДДЕРЖКА №2 2012
ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ
Лучше не вступать на страшный путь алкоголизма. Помните об этом с раннего возраста. Если все же подверглись этому пагубному влиянию, то имейте силы признаться в этом самому себе. Не терзайте себя и своих близких. Обратитесь к специалистам, но самое главное, переломите это состояние в себе, примите правильное решение, ведь жизнь прекрасна, если смотреть на нее не через дно бутылки.
Мне 54 года. Моя дочь с 18 лет начала выпивать в компании? Я пыталась как-то ее образумить, но все безуспешно. Меня беспокоит ее будущее, потому что слышала, что влияние спиртного на женский организм имеет пагубные последствия. Подскажите, как мне ее переубедить, что делать?
Специфика женского алкоголизма во многом связана с тем, что организм женщины более восприимчив к вредному влиянию алкоголя - зависимость от алкоголя возникает быстрее.
Особенности женской психики также накладывают свой отпечаток - алкоголизм у женщин, как правило, выявляется в более поздних стадиях. Женский алкоголизм протекает в более скрытых формах.
^ Симптомы алкоголизма для мужчин и для женщин одинаковы - это потеря контроля над количеством выпитого спиртного, повышение доз алкоголя, утреннее похмелье, затем запои, нарушение функций внутренних органов, изменение психики, социальная деградация и так далее.
С алкогольной зависимостью у женщин не все так просто - женщинам гораздо сложнее, прекратив пить, вернуться к нормальной жизни. Часто мужчина при поддержке окружающих, как правило, быстрее приходит к нормальной жизни.
^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Для женщин же процесс социализации часто затягивается, поскольку в нашем обществе к женщине алкоголику отношение гораздо предосудительнее, чем к алкоголику-мужчине. Но, шансов избавиться от алкоголизма у женщин ничуть не меньше, чем у мужчин. И женский алкоголизм, и мужской лечатся одинаково - это полный отказ от спиртного и переориентирование сознания.
Не стесняйтесь вовремя обратиться к специалисту, это позволит вам избежать огромных проблем в будущем. Современная наркология предлагает методы, которые позволяют без особых сложностей справляться с алкогольной зависимостью . Быстро, безопасно, эффективно.
Большая проблема женского алкоголизма в том, что женщины редко самостоятельно обращаются к врачу-наркологу. Это связано с тем, что в нашей стране женщины-алкоголики подвергаются большему общественному порицанию, чем алкоголики-мужчины. Женщина, как может, до самого последнего момента скрывает свою зависимость от алкоголя, а зря.
Общественная мораль на протяжении долгого времени несправедлива по отношению к пьющей женщине. Когда пьет мужчина, его полагается пожалеть и постараться помочь ему в борьбе с алкоголизмом. Женщине обычно приходится бороться с алкогольной зависимостью без существенной поддержки со стороны.
Хочется отметить также, что женщины, обратившиеся за помощью к наркологу , не только с успехом избавляются от алкогольной зависимости , но и гарантированно начинают получать удовольствие от жизни, то, чего им так не хватало ранее.
^
ПОДДЕРЖКА №2 2012 5
ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ
^ АЛКОГОЛИЗМ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Здравствуйте, моему сыну 26 лет. Он инвалид 3 группы по психическому заболеванию. В последнее время он стал злоупотреблять спиртными напитками, утверждая, что так ему легче справиться с болезнью. Подскажите, что делать, как вести себя в данной ситуации?
Сочетание психического заболевания с серьезной наркотической или алкогольной зависимостью создает большие трудности по сравнению с тем и другим в отдельности. Дело в том, что наиболее известные подходы к каждой из этих проблем взаимно противоположны. Существует очень мало лечебных программ, эффективно помогающих при сочетании серьезных психических заболеваний со злоупотреблением наркотиками и алкоголем.
Профессионалы сферы психического здоровья и консультанты больных, страдающих наркотической и алкогольной зависимостью, традиционно были между собой не в ладах. Только в последние несколько лет их усилия стали объединяться, однако до сих пор не решена задача разработки объединенных лечебных программ, направленных на помощь пациентам с серьезно выраженными обеими проблемами.
К сожалению, такое положение означает, что семьи и друзья вынуждены решать эти вопросы сами, нести двойную ношу и выполнять больше чем двойную работу - бороться и с психическим заболеванием, и с зависимостью от алкоголя, наркотиков и табака.
^ Что делать, если больной страдает алкогольной или наркотической зависимостью?
Семья может помочь следующим образом:
Поговорить с родственником, выразить свое беспокойство. Почти всегда отрицание у себя алкогольной или наркотической зависимости является главным барьером, который необходимо преодолеть, чтобы стало возможным лечение и выздоровление. Не миритесь с таким настроением. Приводите конкретные примеры негативных результатов зависимости, происходящие в жизни родственника;
Осознать масштаб работы по освобождению от алкогольной зависимости. Это длительный, медленный процесс. В конце концов, человеку необходимо придти к новому образу жизни и новым способам справляться с переживаниями, от которых он спасался с помощью наркотиков и алкоголя;
Помочь родственнику осознать и принять проблему. Это первый главный шаг. Поддержите все его попытки найти помощь и прекратить принимать наркотики и алкоголь;
Способствуйте участию родственника в группах поддержки типа "Анонимные алкоголики". Это самый эффективный способ избавления от зависимости;
Вы должны понимать, что на пути к восстановлению возможны неудачи и рецидивы (срывы). Убедитесь, что это понимает и родственник;
Участвуйте в группах поддержки для семей алкоголиков и наркоманов.
Л. Толстой
_______________________________________________________________________________
6 ПОДДЕРЖКА №2 2012
^
ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ
Здравствуйте, мне 48 лет, я выпиваю периодически уже 12 лет. Если раньше я не чувствовал в этом чего-то страшного, то в последние три года, это мне начало приносить определенные неудобства. Пробовал несколько раз бросить само-стоятельно, но для меня это оказа-лось довольно тяжело. Я слышал, что есть специальные методы лечения, лекарственные препараты, расскажите, пожалуйста, о них, как они действуют.
Прежде всего, хотелось бы сказать, что когда мы говорим о методах лечения алкоголизма, то мы должны понимать, что алкоголизм - это не грипп. Нельзя принять таблетку и стать здоровым. Здесь понятие «методы» нужно понимать условно. Любой метод в лечении алкоголизма – это всего лишь первоначальный толчок. То, что лечит человека, страдающего алкоголизмом – это он сам. Он может вылечиться, только изменив себя и свое отношение к жизни. Поэтому применение того или иного метода лечения алкоголизма – есть первоначальный шаг, первая ступенька на пути к излечению, и не более того.
Все методы лечения алкоголизма можно разделить на методы психологического и медикаментозного воздействия, хотя это довольно условное деление, так как при любом психотерапевтическом лечении всегда дополнительно прописываются медицинские препараты для поддержки пациента в постреабилитационный период, для предотвращения развития депрессивных состояний и возможных обострений на их фоне.
Применение лекарственных препаратов обусловлено наличием биологической (физической) основы зависимости. Алкоголь и продукты его распада оказывают токсическое действие на клеточные мембраны, поражают мозг, сердце, печень и другие жизненно
^ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
важные органы, нарушают водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс организма.Поэтому медикаментозная программа выздоровления у пациентов с большим стажем алкоголизации может быть основным методом лечения, однако такое лечение проводится только в условиях стационара под наблюдением лечащего врача - нарколога.
При необходимости врач назначает препараты для стабилизации нервно-психического состояния, таким образом нормализуется сон, проходит апатия и депрессия, снимается раздражительность, улучшается настроение, восстанавливается работоспособность.
Специальный режим приема некоторых медикаментов подавляет влечение к алкоголю, предупреждает рецидивы (срывы). Прием лекарственных препаратов осуществляется только по назначению и под контролем врача психиатра-нарколога.
Мне 34 года. Пять лет назад в моей жизни произошла тяжелая, неприят-ная ситуация. Я не смогла самостоятельно найти верное решение и начала пить. Сейчас в моей жизни все налаживается, я встретила мужчину, хочу иметь здоровых детишек, поэтому решила отказаться от этой пагубной привычки. Я слышала о таком методе лечения, как кодирование, расскажите, пожалуйста, что он собой представляет?
К кодирующим методам относятся различные виды лечебного воздействия на главный симптом зависимости – тягу к спиртному.
______________________________________
ПОДДЕРЖКА №2 2012 7
^
ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ (ЛЕКАРСТВЕННЫЕ И АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СРЕДСТВА)
Методы основаны на способности мозга к устойчивому программированию при определенных условиях и сочетании самовнушения и внушения.
^
Простое кодирование
При этом способе лечения алкоголизма пациенту, доведенному до особого психологического состояния, в подсознание вводится некий «код» – определенная программа функционирования мозга, которая восстанавливает нормальную работу мозговых структур, нормальное психологическое функционирование, контроль личности над своими эмоциями, привычками. Это соответственно, с одной стороны формирует безразличие к алкоголю (наркотику, табаку и т.д.), а с другой стороны – накладывает запрет на их употребление под угрозой тяжелых последствий для психического и физического здоровья при нарушении этого запрета.
^
Нейрофизиологическое кодирование.
Это метод лечения алкогольной зависимости, при котором на мозг пациента и на биологически активные точки воздействуют электромагнитными импульсами определен-ной частоты и длины волны с целью блокирования «алкогольных центров», и, как результат, должна уменьшаться тяга к спиртному, раздражительность, депрес-сивность. Прием алкоголя при таком лечении не вызывает серьезных последствий для организма, кроме общего дискомфорта, недомогания, мигрени, тошноты, рвоты, а в некоторых случаях возможна токсико-аллергическая реакция, что в свою очередь вызывает у пациента негативное рефлекторное отношение к спиртному. Проводится в несколько сеансов.
Электростереокодирование.
Довольно радикальный метод лечения алкоголизма. Схож с нейрофизиологическим кодированием, с той разницей, что при данном методе производится более мощное, воздействие на алкогольные центры. Проводится при контроле жизненных показателей состояния пациента медицинским оборудованием. В результате должна снизиться тяга к спиртному, улучшиться стрессоустойчивость и облегчение синдрома отмены. При употреблении алкоголя после данного метода лечения, возможно нарушение в функционировании структур мозга, что в свою очередь может привести к сбою в работе внутренних органов, в том числе сердца, легких, почек и закончиться летальным исходом.Здравствуйте, меня беспокоит здоровье внука. Как и все современное общество, он спокойно относится к приему алкоголя и не видит в этом никакой проблемы. Но меня беспокоит его будущее, по телевизору слышала о том, что наряду с приемом лекарственных препаратов проводятся беседы о вреде алкоголя, действительно ли это так и насколько они эффективны?
^
Разъяснительная психотерапия
применяется с первого посещения больным врача и сопутствует всему процессу лечения. Она направлена на объяснение сущности заболевания, его вреда и пагубных последствий, выработку установки на лечение и длительный трезвый образ жизни. Больной должен понять, что пить «как все» он уже не в состоянии и что без помощи врача ему уже не обойтись.
^
8 ПОДДЕРЖКА №2 2012
ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ
Помимо разъяснительной психотерапии, применяются и другие методики.
^ Групповая рациональная психоте-рапия. Для этого вида лечения подбирается небольшая группа больных (около 10 чел.), объединенных общностью психологических и социальных проблем, что способствует установлению между ними эмоциональных связей, чувства взаимного доверия, принадлежности к особой группе. Больные обсуждают с врачом и между собой самые различные жизненные проблемы, в первую очередь связанные с алкоголизмом. Совместное обсуждение различных вопросов позволяет больным иначе взглянуть на себя, оценить свое поведение. Особая обстановка взаимоуважения и доверия позволяет выработать определенный стиль жизни, с другими (трезвенническими) установками и устремлениями, поверить в себя и свои возможности.
Мой муж уже несколько раз лечился стационарно, каждый раз обещает, что пить больше не будет, однако после выписки домой все начинается заново. Подскажите, почему так происходит, что делать в таких случаях?
После выписки из стационара самыми трудными для больного являются первые 1-2 месяца, когда приходится приспосабливаться к новой роли трезвенника. В этот период необходимо реабилитироваться на работе, наладить взаимоотношения в семье, сочинить «легенду» для своих собутыльников в качестве оправдания трезвого образа жизни. Моральная поддержка в семье, со стороны друзей, сотрудников - необходимое условие для становления пациента в жизни без приема алкоголя.
Влечение к алкоголю может сохраняться довольно длительное время, в зависимости от тяжести заболевания. Оно обычно
^ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ (ЛЕКАРСТВЕННЫЕ И АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СРЕДСТВА)
Сопровождается теми же вегетативными и психическими нарушениями, которые наблюдались в состоянии похмелья. Больной становится раздражительным, взбудоражен-ным, «срывается» на жену и детей, не находит себе места. Врач обычно при выписке дает рекомендации: что делать в подобных случаях, чтобы не было «срыва» - возвращения к пьянству. Если же рекомендаций не было, нужно обратиться к врачу и, возможно, пройти профилактический курс лечения. Самый простой способ избежать алкоголизации, если появилось желание «выпить» - принять успокаивающее средство и принимать его регулярно до улучшения состояния и исчезновения влечения к алкоголю. Психотропные препараты и их дозы необходимо согласовать с врачом.
Как ответить «нет» на предложение выпить.
Нет, спасибо, я не пью.
Нет, спасибо, мне не нравится вкус спиртного.
Нет, спасибо, мне нужно потом заниматься.
Нет, спасибо, мне завтра рано вставать.
Нет, спасибо, я должен встретиться с коллегой.
Нет, спасибо, мне придется потом работать.
Нет, спасибо, я за рулем.
Нет, спасибо, я сейчас иду на тренировку.
Нет, спасибо, я не хочу неприятностей с женой/мужем.
Нет, спасибо.
^
ПОДДЕРЖКА №2 2012 9
ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ
СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ
Мой муж выпивает уже много лет, последние три года пьет запоями. Я много раз пыталась уговорить его больше не пить, но все мои попытки тщетны. Он может не принимать спиртное какое - то длительное время, но потом все равно срывается и снова начинает пить. Посоветуйте, пожалуйста, как поступить в данной ситуации, можно ли как-то его убедить больше не пить?
Алкоголизм – это такая же болезнь, как и любая другая. Не ждите быстрого результата – человеку нужно время осмыслить, подумать, оценить все «за» и «против», чтобы сделать правильный выбор. Но даже при всем его искреннем желании, невозможно обойтись без помощи врачей. Ваша задача подтолкнуть его к тому первому шагу, с которого и начнется путь к излечению, его путь к нормальной, прежней жизни.
Помогите своему близкому преодолеть чувство стыда и вины. Как правило, это основная причина, почему алкоголик не может признать себя больным. После выхода из очередного запоя ему безумно стыдно за свое поведение. Чтобы заглушить эти чувства, он вновь «обращается» к бутылке.
Ищите человека, пережившего подобную проблему. Всегда можно найти среди своего окружения людей, которые прошли через эту болезнь и вышли из нее победителем. Такие люди, как правило, стараются помочь себе подобным. Их опыт в борьбе с болезнью, их советы бывают очень полезны для желающих избавиться от зависимости.
Поменяйте его приоритеты. Помогите ему вспомнить, каким он был до того, как «зеленый змий» встал между вами. Напоминайте при каждом случае о том, какими счастливыми были его улыбка и глаза, когда он играл в шахматы с сыном, или ходил с вами в кино.
Старайтесь расширить или вернуть его круг интересов. Увлеченный человек – счастливый человек, ему нужны рыбалка, шашки, разгадывания кроссвордов, а может он писал нелепые стихи, над которыми все смеялись – что угодно, лишь бы это могло пробудить его интерес к нормальной жизни, помогло ему расставить правильно приоритеты.
Обращайтесь к врачам, выбрав подходящий для этого момент. Когда у человека возникнет острое желание вернуться к прежней жизни, появится глубокая мотивация бросить пить. Самое время обратиться к врачам, в данной ситуации они уже смогут ему помочь.
Все в ваших руках
В борьбе за человека все средства хороши, если они разумны и адекватны. Не боритесь с пьянством, боритесь за человека! Не агитируйте за жизнь без алкоголя – покажите ее привлекательность. Найдите стимулы, которые помогут отказаться пьющему человеку от привычного для него образа жизни. Не уставайте показывать ему, как дорог он семье, детям, своим родителям. Внимание и участие со стороны близких является мощным мотиватором, достаточно сильным, чтобы пробудить желание излечиться.
«И это все?» – спросите вы. Конечно нет! Это лишь начало. Ваше общее начало на долгом пути к выздоровлению. И помните: ваше будущее еще не наступило, но вы его строите уже сегодня!
______________________________________
10 ПОДДЕРЖКА №2 2012
^
ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ
1. Желательно ликвидировать у себя дома запасы спиртного. Разумеется, бывают разные житейские обстоятельства и можно привести примеры на тему «бутылка коньяка уже много лет в серванте стоит» или «у меня всегда есть водка работников отблагодарить». Но все же многолетняя наркологическая практика подтверждает правильность этой рекомендации. Также очень благоприятно, если родственники, люди, проживающие у Вас в квартире, тоже не пьют.
2. Откажитесь на первые несколько месяцев от присутствия в компаниях, где распиваются спиртные напитки. В тех случаях, когда это невозможно сделать, любыми способами заранее донесите до присутствующих информацию о том, что в данный период жизни Вы не употребляете алкоголь. Мысленно проиграйте различные ситуации и продумайте варианты отказов на предложения выпить. Учитесь испытывать удовольствие и уважение к себе каждый раз, когда отказываетесь от спиртного. И важно – не потому что «мне нельзя», а потому, что «мне самому не хочется».
3. Посетите консультации психотерапевта или психиатра, если остались какие-либо психологические проблемы:
Неудовлетворенность браком, конфликты между родственниками, низкая устойчивость к стрессам, депрессия и т.д. Займитесь также своим здоровьем в целом, пройдите всестороннее медицинское обследование.
4. Обязательно включите в ежедневный распорядок дня подходящие для Вас занятие или методы, которые восстанавливают, поддерживают и совершенствуют здоровье. Дожить до глубокой старости и естественной смерти в ясном сознании и в хорошей физической форме – одна из основных целей человеческой жизни. Любая оздоровительная система наибольшее внимание уделяет правильному питанию, поддержанию
СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ
Психологического комфорта и адекватным физическим нагрузкам.
5. Используйте свободное время для получения новых знаний и развития непривычных ранее навыков и способностей. Например, Вы впервые начинаете работать на компьютере, изучать иностранный язык, заниматься рукоделием и т.д. Благодаря усвоению новой информации, включаются в работу ранее не используемые ресурсы мозга.
Верьте в себя, в свои силы и у вас все получится!
Очень важно:
Не прятаться от проблемы.
Не обращаться к бабкам и знахарям – это только ухудшит Ваше состояние.
Начинать лечить как можно раньше, пока болезнь не запущена.
Относиться к лечению нужно активно, сознательно и целеустремленно.
Точно выполнять все назначения врача.
Полностью доверять врачу, не скрывать от него проблем, возникающих в ходе лечения, трудностей, связанных с воздержанием от спиртного, налаживанием отношений.
Наладить отношения с людьми, способными оказать Вам моральную, психологическую и социальную поддержку.
Ни в коем случае не прерывать лечение и поддерживающую терапию, сколько бы врач не считал нужным ее продолжать.
_________________________________________
ПОДДЕРЖКА №2 2012
11
^
У НАС В ГОСТЯХ
«ЖИЗНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ»
ЕСТЬ ПРЕИМУЩЕСТВА!
10 преимуществ здоровой жизни:
^ 1. Профилактика заболеваний
Отказ от употребления алкоголя приносит пользу здоровью: предупреждает гастрит, алкогольный цирроз, рак печени, многие заболевания сердечнососудистой и нервной систем. Неумеренное употребление алкоголя, наоборот, ослабляет иммунную систему и делает организм более уязвимым к различным болезням и инфекциям. Отказ от алкоголя восстанавливает иммунитет и предупреждает инфекционные заболевания.
^ 2. Увеличение продолжительности жизни
Люди, злоупотребляющие алкоголем, разрушают свое здоровье и как следствие - рано уходят из жизни. Отказ от алкоголя позволяет избежать его разрушительных последствий и увеличивает продолжительность жизни.
^ 3. Экономия средств
Те, кто пристрастился к алкоголю, расходуют много денег на его покупку. Со временем траты становятся более значительными, поскольку человеку требуются все большие дозы алкоголя, чтобы вызвать состояние опьянения. Кроме того, пьющие люди приобретают алкоголь не только для себя, но и для друзей, составляющих им компанию. Таким образом, отказ от алкоголя позволит значительно экономить денежные средства.
^ 4. Улучшение аппетита
Алкоголь подавляет чувство голода. В результате употребление здоровой пищи и поступление питательных веществ в организм значительно уменьшается. Кроме того, алкоголь нарушает усвоение витаминов, поэтому кожа пьющего человека приобретает землистый оттенок, появляются преждевременные морщины, ломаются ногти, выпадают зубы и волосы. Если человек бросает пить, то его аппетит улучшается, и организм получает необходимые для здоровья питательные вещества.
^ 5. Предупреждение лишнего веса
Алкогольные напитки содержат большое количество калорий. Таким образом, отказ от алкоголя предупреждает лишний вес, а набранный вес с течением времени теряется.
^ 6. Семья и отдых
Пристрастие к алкоголю требует много времени для посиделок с друзьями, а на собственную семью у пьющего человека не остается времени. Пристрастие родителей к алкоголю крайне негативно отражается на формировании личности ребенка. Дети часто начинают подражать взрослым, и со временем могут пристраститься к алкоголю, как их родители. Отказ от алкоголя сэкономит время для семьи, которое можно посвятить активному совместному отдыху, тем самым подавая детям хороший пример для подражания.
^ 7. Предупреждение похмелья
Одно из тяжелых последствий употребления алкоголя – похмелье. Синдром похмелья (абстинентный синдром) выражается в подавленном настроении, потливости, дрожании рук и т. п. После употребления даже небольших доз алкоголя эти симптомы уменьшаются. Отказ от спиртного предупредит похмелье и связанные с ним неприятности.
^ 8. Повышение работоспособности
Пьянство истощает организм, нарушает сон, вызывает вялость и подавленность. Отказ от алкоголя восстанавливает нормальный сон, возвращает энергичность и работоспособность.
^ 9. Повышение эффективности работы
Алкоголь понижает способность человека к физической и умственной работе. Люди, употребляющие алкоголь, имеют низкую производительность труда вследствие проблем с физическим и психическим здоровьем. Отказ от алкоголя повышает эффективность работы и, кроме того, снижает травматизм.
^ 10. Благополучная и счастливая жизнь
Преимуществ в употреблении алкоголя нет, а вот негативных последствий предостаточно. Установлено, что более 70% преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения, и это может произойти до того, как алкоголь разрушит личность человека. Алкоголь коварен - повышенное настроение и благодушие могут в любой момент смениться распущенностью, грубостью, вспышками гнева и привести к преступлению.
Сделайте свою жизнь счастливее, посвятите ее семье, а не тратьте время, деньги и здоровье на то, что разрушает вас и приносит несчастья.
Мед.брат: Мартынов А.Н..
______________________________________
12 ^
ПОДДЕРЖКА №2 2012
ДЛЯ ДУШИ
Мой муж работящий, верующий человек, периодически выпивал по праздникам. Однако в последнее время прием спиртного начал приобретать регулярный характер. Что делать, как церковь смотрит на проблему алкоголизма?
«Пьянство – корень всех зол!
Оно само по себе может служить
вместо всякого наказания, наполняя душу
смятением, исполняя ум мраком, делая
пьяного пленником, подвергая
бесчисленным болезням, внутренним и
внешним…»
Иоанн Златоуст.
Глядя на спившихся людей и от души жалея их, с болью думаю: ну зачем же вы стали такими? Вы и облик-то человеческий почти потеряли, а ведь наверняка в душе еще осталось что-то доброе, дающее надежду все же выкарабкаться из ямы, в которую вы добровольно скатились. Как писал старец: «Человек создан по образу и подобию Божьему. Так почему же вы пьянством оскверняете этот образ и делаете из него карикатуру? Очнись, человек!
Обратись за помощью к Господу и восстанови попранный тобою образ; исправи карикатуру на оригинал». Но что же делать? - Вы можете и должны порвать с недугом пьянства. А бросив пить, перетерпите немного здесь. Уже тут, на земле, вам может открыться настоящая радость, которую не способен дать алкоголь. В ином же мире, где вас любят много больше, чем способны на земле
^ ПЬЯНСТВО - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ!» (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)
люди, вы можете также по-настоящему быть счастливы.
Да, но не покаявшиеся, не просящие искренне Творца о помощи и не старающиеся избавиться от своего недуга - "пьяницы Царства Божия не наследуют". Что ждет пьяницу в том, ином мире? По словам одного старца: «Братья! Душе пьяницы, по исходу ее от тела, предстоят ужасные страдания. Его душа будет мучима страданиями, подобными состоянию тяжелейшего похмелья, но много крат сильнее.
__________________________________________
^
ПОДДЕРЖКА №2 2012
13
ДЛЯ ДУШИ
^ ПЬЯНСТВО – КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ! (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)
И никто не подаст спасительные 100г, да душа и не может их принять. И мучение это будет длиться ни день, ни месяц, ни годы, а ВЕЧНОСТЬ».
Задумайтесь, какое ужасное будущее вы сами себе готовите.
Господь никому не желает смерти от пьянства, другое дело, что сами люди не хотят образумиться, и так погибают душевно и телесно. А ведь Православная Церковь имеет значительный опыт исцеления человеческих душ, в ней можно найти реальную помощь и поддержку.
Известный старец и подвижник XX века игумен Никон (Воробьев) говорил:
«Нужно свои падения и свою ветхость использовать как средство для приобретения смирения».
Борясь с грехом, живущим в себе, и постоянно впадая в те или другие грехи, человек опытно, а не теоретически познает свою немощь, свое бессилие и постепенно приобретает смирение. Всюду и постоянно побежденный грехами, он, наконец, в глубоком сокрушении сердца, со слезами припадает к Господу, сознается от всей глубины души в своей греховности, в своем бессилии самому победить грех и будет умолять Господа: "Боже, если хочешь - можешь меня очистить (как говорил прокаженный), а сам я ничего не могу сделать... Господи, научи мя творити волю Твою, Господи, изведи из темницы душу мою".
Тут человек познает и великое милосердие Божие к падшему человеку, ибо при искреннем раскаянии Господь ограждает человека, снимает с него грех, исцеляет язву в душе, сделанную грехом. И человек на своем опыте познает бытие Божие, промышление Его о человеке, познает, что "близ Господь к сокрушенным сердцем", что Он воистину Врач душ наших, и прочее, и прочее.
И, таким образом, грехопадения, будучи злом, делаются причиною величайшего добра. В этом дивная премудрость Божия, как и во всем, во всем».
______________________________________
14 ^
ПОДДЕРЖКА №2 2012
ДЛЯ ДУШИ
^
Молитва святому мученику
Вонифатию Тарсийскому
(от недуга пьянства)
О, многострадальный и всехвальный мучениче Вонифатие! Ко твоему заступлению ныне прибегаем, молений нас, поющих тебе, не отвержи, но милостивно услыши нас. Виждь братию и сестры наша, тяжким недугом пианства одержимыя, виждь того ради от матери своея, Церкве Христовой, и вечнаго спасения отпадающия. О, святый мучениче Вонифатие, коснися сердцу их данною ти от Бога благодатию, скоро возстави от падений греховных и ко спасительному воздержанию приведи их. Умоли Господа Бога, Егоже ради страдал еси, да простив нам согрешения наша, не отвратит милости Своея от сынов Своих, но да укрепит в нас трезвение и целомудрие, да поможет Своею десницею трезвящимся спасительный обет свой до конца сохранити во дни и нощи, в Нем бодрствующе и о Нем добрый ответ на страшное судилище дати. Приими, угодниче Божий, молитвы матерей, о чадех своих слезы проливающих; жен честных, о мужех своих рыдающих, чад сирых и убогих, от пианиц оставленных, всех нас, к иконе твоей припадающих, и да приидет сей вопль наш молитвами ко Престолу Всевышняго даровати всем по молитвам их здравие и спасение душ и телес, наипаче же Царство Небесное. Покрый и соблюди нас от лукаваго ловления и всех козней вражиих, в страшный час исхода нашего помози прейти непреткновенно воздушныя мытарства и молитвами твоими избави вечнаго осуждения. Умоли же Господа даровати нам к отечеству нашему любовь нелицемерную и непоколебимую, пред врагами Церкве Святыя видимыми и невидимыми, да покроет нас милость Божия в нескончаемыя веки веков.
Аминь.
ПЬЯНСТВО - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ!» (ВЗГЛЯД ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ)
^
Молитва вторая Святому мученику Вонифатию
О, святый страстотерпче Христов, воине Царя Небеснаго, земная сладострастия презревый и к Горнему Иерусалиму страданием возшедый, мучениче Вонифатие! Услыши мя грешнаго, приносящаго от сердца молебная пения, и умоли Господа нашего Иисуса Христа простити вся моя согрешения, в ведении и в неведении мною содеянная. Ей, мучениче Христов, образ покаяния собою показавый грешным! Буди ми на злаго сопротивника диавола твоими молитвами к Богу помощник и заступник: много бо поревахся избегнути сетей его лукавых, но удицею греховною уловлен и крепко влачимь от него, не могу избавитися, аще не ты предстанеши ми, во обстояниих горькая терпящему, и колико покушахся покаятися, но ложь пред Богом бых. Сего ради к тебе прибегаю и молюся: спаси мя, святче Божий, от всех зол твоим предстательством, благодатию же Всесильнаго Бога, в Троице Святей славимаго и покланяемаго, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков.
Аминь.
ПОДДЕРЖКА №2 2012
15
^
КОПИЛКА ДОБРЫХ ДЕЛ
Природа склонна к перемене настроений
То снег, то дождь, то холод, то жара.
И даже птицы – чудные творенья –
Меняются с погодой, как и я.
Вот зайчик серый уже скинул шубку,
Олень опять сменил рога.
Уже не дождь, а снег ложиться на опушку.
Все со временем меняется – и я.
Как быть стабильным, постоянным человеком,
Когда даже листва меняет цвет.
Природа строит тысячу явлений
И вместе с ней изменчив человек.
Уже не давит серая погода,
Засохли лужи, испарилась грязь,
Все в белом цвете – белом, как невеста:
Невинная зима к нам в гости собралась.
С зимой приходит к нам определенность,
Мы более спокойны и умны.
Сменили буйность мира, осени сомненья
На чистоту, спокойствия зимы.
И детки чудные нашли уж развлеченья,
И вроде солнце светит – без тепла.
И чувствуем, как много в человеке:
Он в стужу сам себя согреет, в нем -душа.
^ УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!
Вы можете рассказать нам о своих проблемах и трудностях, высказать свои предложения и пожелания. Мы постараемся оказать необходимую Вам помощь и поддержку, предоставить необходимую Вам информацию.
Пишите нам,
Мы будем ждать ваших писем.
ПИСЬМО ЧИТАТЕЛЯ
Ф.И.О., возраст______________
____________________________
ВОПРОС (ПРОБЛЕМА), которые вас интересуют_______
________________________________________________________________________________________________________________________________________
Ваши пожелания___________
16 Редактор: Доморощинова М.Г.
Ответственный за выпуск: Доморощинова М.Г.
Отпечатано в КУ «Алатырская психиатрическая больница»
Минздравсоцразвития Чувашии
Одной из важных составляющих избавления от зависимости является психологическая помощь алкоголикам. Даже после прохождения эффективного курса медикаментами или гипнозом не всегда удается выкинуть из головы мысли о спиртном. Человек все равно остается зависимым и чаще всего, находится в постоянном напряжении, пытаясь сдержаться. Это негативно отражается на его моральном состоянии, а также на отношениях с врачом, родными и друзьями. Психолог при алкогольной зависимости поможет больному вернуться к полноценной жизни и научиться преодолевать сложные ситуации без спиртного.
Почему человек начинает злоупотреблять спиртными напитками? У каждого своя причина, и важно выяснить ее, чтобы работа пациента с доктором была плодотворной. Как правило, пристрастие к алкоголю связано с какими-то проблемами в жизни: материальными, личными. Перечислим наиболее распространенные ситуации, при которых у человека возникает желание сгладить нервное напряжение рюмкой спиртного:
семейные ссоры, конфликты;
нехватка денег;
частые стрессы;
проблемы на работе;
отсутствие чувства меры;
желание постоянно находиться в приподнятом настроении;
неподходящая компания;
наследственность;
и другое.
При лечении алкоголизма психолог определит причину выхода из равновесия пациента. Это послужит отправной точкой в последующем лечении и позволит разработать наиболее эффективную схему работы с зависимым.
Как происходит психиатрическая помощь алкоголикам?
Сеансы психотерапии состоят из следующих этапов:
Определить, насколько человек осознает возникшую ситуацию.
Помочь ему тренировать силу воли.
Убедить в опасности влияния спиртного на организм.
Изменить сознание больного.
Врач, используя эффективные и проверенные методики, позволит его негативным мыслям переродиться в волевые качества. Но прежде всего, доктор поможет пациенту осознать всю тяжесть проблемы.
Для этого используются определенные методы убеждения. Это ни в коем разе не попытка вызывать чувство вины, поскольку алкоголики найдут тысячу причин, почему они начали пить и в результате выставят себя жертвой. От психолога требуется хладнокровно, но убедительно в красках расписать ближайшее будущее пациента, если он не избавится пагубной привычки.
Как правило, последствия пьянства развиваются по похожему сценарию. В результате после посещения доктора зависимый человек убедится, что все предположения, которые высказал психолог, начинают сбываться. Это способствует укреплению доверия к врачу, что является одним из самых важных шагов для начала плодотворной работы психотерапевта с пациентом.
В ходе терапии доктор не только поможет пациенту посмотреть со стороны на свои страхи, но также подскажет пути решения проблем без поддержки алкоголя. Помимо этого, врач поможет визуализировать светлое будущее. В результате человек поймет, для чего ему необходимо прилагать столько усилий.
Дело в том, что зависимый от спиртного человек видит мир лишь в черно-белом цвете. Яркие краски начинают появляться только после употребления алкоголя. Он перестает замечать то хорошее, что происходит рядом в его жизни. Помощь нарколога при алкоголизме позволяет сформировать у человека цели на 2-3 года вперед. Больной должен всей душой захотеть реализовать планы и мечты, понимая, что из-за пьянства поставленных целей достичь не удастся.
Помощь психолога при алкоголизме непременно заключается и в грамотной работе с родными пациента. Особенно это важно, если сам по себе алкоголик – личность слабая и очень нуждается в поддержке близких. Без них шансы у таких больных начать вести здоровый образ жизни сводятся к нулю.
Как правило, супруги, родители или дети алкоголика ведут себя не совсем правильно, в результате чего проблема только усугубляется.
Что необходимо сделать в первую очередь:
Перестать скандалить каждый раз, когда зависимый от алкоголя возвращается домой навеселе. Крайне сложно не реагировать на данную ситуацию, но дело в том, что она имеет прямо противоположный эффект. После каждого скандала пьющий человек еще с большим желанием будет искать успокоение в бутылке, осознавая, что в родных стенах его ожидают постоянные стрессы.
Не покрывать алкоголика и не решать за него проблемы. Зачастую родственники ограждают его от помощи в реальной жизни: сами воспитывают детей, отдают его долги, занимаются бытовыми вопросами. Пьющему такая позиция очень по душе, ведь он избавлен ото всех тягот жизни.
Не угрожать впустую. Если всякий раз вы говорите, что разведетесь, но ничего не предпринимаете для этого, алкоголик поймет – это пустые разговоры. Необходимо показать больному серьезность своих намерений. Есть вероятность, что это подтолкнет зависимого к размышлениям о трезвой жизни.
Не пытаться убедить лечиться человека, пребывающего в состоянии алкогольного опьянения. Лучше делать это в моменты просветления, при этом желательно пригласить всех близких ему людей или вызвать на дом психотерапевта для беседы.
Всячески поддерживать человека начать вести трезвый образ жизни, вовлечь его в интересные мероприятия, поездки, вывести из пьянства.
Помощь психолога при алкогольной зависимости требуется не только больному, но и его родственникам. Задача врача – провести большую работу в том числе с и остальными членами семьи для создания гармоничной атмосферы в доме.
Дело в том, что после пройденного лечения у человека возникает повышенная нервозность и раздражительность. И если в этот момент он натолкнется на непонимание родных людей, это может привести к срыву. Близким людям необходимо набраться терпения и дать человеку время пережить непростой период становления новой личности. Как правильно себя вести, какие слова лучше говорить – обо всем этом расскажет психолог.
От постоянного напряжения и пребывания в ужасных условиях, которые создал для родных людей алкоголик, у родственников возникает созависимость. Такое состояние требует непременной психологической поддержки. В каких случаях близким людям важно обратиться к доктору?
вы много времени посвящаете жизни зависимого человека, решению его проблем и размышлениям о том, как помочь ему прекратить пить;
бесконечно заботитесь об алкоголике, создаете для него комфортную среду;
пребываете в постоянном страхе, что закодированный человек сорвется;
нервничаете, злитесь, не можете сдерживать эмоции;
испытываете жалость к больному.
Психотерапевт научит родственников продолжать жить своей жизнью, что положительно скажется на дальнейших отношениях с алкоголиком. Важно дать понять пьющему, что он не является центром Вселенной. Психолог поможет созависимым избавиться от чувства вины.
Как убедить алкоголика лечиться?
Психологическая помощь при алкогольной зависимости вдвойне сложней, если человек не желает проходить курс лечения. Одно дело – работать с уже прошедшим курс лечения пациентом. И совсем другое – беседовать с зависимым, который не считает себя алкоголиком или же просто не хочет отправляться к наркологу.
Что делать в такой ситуации? В данном случае используется интервенция. Это особый метод психологического воздействия, который поможет убедить пациента, что в алкоголизме нет ничего постыдного и не нужно отказываться от помощи специалиста. Психотерапевт должен суметь доказать алкоголику эффективность методов, которые он использует. Для этого приводятся доказательства уже вылечившихся пациентов в цифрах, с красочным описанием счастливой трезвой жизни. В результате у больного возникнет надежда на избавление от неконтролируемой тяги к спиртному.
Психолог для алкоголика в Москве от «ПС Клиника» окажет эффективную помощь, используя проверенные методы интервенции, которые демонстрируют хорошие результаты. Наряду с убеждением доктор выяснит основные причины возникновения болезни и в дальнейшем разработает действенные способы лечения.
Что делать родственникам?
От близких людей также требуется усиленная работа с пьющим человеком. Необходимо попытаться объяснить ему, насколько ужасно он выглядит после каждой порции спиртного. В красках распишите, сколько уже проблем создала его пагубная привычка. При этом приводите реальные доводы и аргументы.
На начальной стадии алкоголизма хорошо работает коллективное убеждение. В результате человеку становится стыдно за свои поступки, и он будет пытаться контролировать свое состояние и согласится на лечение.
Чтобы у больного появилось желание отправиться к наркологу, каждый раз после употребления спиртных напитков у него должны возникать следующие эмоции:
неприязнь к себе;
нервное напряжение;
боязнь создать опасную ситуацию для близких людей.
То есть, взамен приятным ощущениям и расслабленности алкоголика ожидает отрицательная реакция на выпивку. Существует множество различных ситуаций, которые можно «сыграть» для близкого человека и продемонстрировать ему всю тяжесть заболевания. Главное не переусердствовать, чтобы алкоголик не захотел снять полученный стресс очередной порцией спиртного.
Нередко родственники подмешивают в еду или напитки различные препараты, которые вызывают чувство отвращения к выпивке. Однако подобная ситуация имеет недоказанную эффективность, зато создает опасность для здоровья и даже жизни больного. Ведь предугадать реакцию организма на то или иное вещество невозможно.
Анонимная помощь алкоголикам в «ПС Клинике»
Очень важно обратиться за помощью зависимым от алкоголя как можно раньше. На начальных стадиях болезни шансы на выздоровление значительно выше. Поэтому если у человека или его родственников есть подозрения о наличии такой болезни, стоит проверить свои опасения. Психотерапевт при алкоголизме быстро определит, действительно ли имеется проблема и поможет человеку принять решение о необходимости лечиться, если это действительно нужно.
В «ПС Клиника» работают специалисты, имеющие большой практический опыт взаимодействия с больными алкоголизмом. За годы практики наши доктора наблюдали различные ситуации, когда, казалось бы, успешные и серьезные люди оказывались алкоголиками. И своевременное начало работы врача и больного в большинстве случаев приводит к положительному итогу.
Почему стоит обратиться в «ПС Клинику» Москвы:
мы применяем только проверенные и эффективные методики, которые демонстрируют хорошие результаты;
беремся даже за самые сложные случаи и делаем все возможное для решения проблемы;
выезжаем в срочном порядке на дом для купирования алкогольного синдрома и вывода из запоя;
предлагаем комфортные условия лечения в стационаре;
оказываем индивидуальную и групповую поддержку алкоголикам;
предоставляем эффективную реабилитационную программу.
Множество довольных клиентов являются еще одним доказательством нашего профессионализма. Наша цель – ваша счастливая жизнь!
Если у вас есть вопросы или нужна психологическая поддержка и совет, приходите на нашу бесплатную консультацию.
- Избегайте встреч и общения с употребляющими людьми. Общение с ними может очень быстро привести вас к старому образу жизни.
- Избегайте места, в которых вы употребляли. На вас могут нахлынуть воспоминания. А стоит ли рисковать, если риск не оправдан?
- Избегайте мероприятий, где выпивают и употребляют наркотики (вечеринки, клубы, корпоративы, мальчишники, Дни рождения и др.). Как говорится: «От греха подальше…»
- Первый год имейте при себе лишь небольшую сумму денег (на проезд, сигареты). Этим вы исключите возможность соблазна.
- Зависимому человеку нельзя быть голодным, а также испытывать жажду. Ощущение голода и жажды, может быть воспринято как желание употребить. Поэтому регулярно питайтесь, минимум три раза в день и утоляйте жажду.
- Зависимому человеку нельзя быть уставшим. Вы не должны себя перегружать работой. Рабочий день должен быть нормирован. Работу чередуйте с отдыхом.
- Зависимому человеку нельзя быть злым. Когда человек очень зол, он более склонен принимать необдуманные решения. Так как это чувство, на пике его переживания, начинает управлять человеком.
- Зависимому человеку нельзя быть одиноким. Так как погружение в чувство одиночества зачастую вызывает жалость к себе. Дальнейшее развитие событий вы можете предугадать.
- Искорените жалость к себе. Она блокирует ваше развитие и может привести к употреблению.
- Избегайте лекарств, содержащих в себе наркотические вещества.
- Не торопите события вашей жизни. Не спешите выздоравливать. Уберите спешку со своей жизни. Как говорится: «Тише едешь – дальше будешь».
- Будьте доброжелательными по отношению к себе. Подбадривайте себя и всячески поддерживайте на пути выздоровления.
- Учитывайте людей, которые вас окружают. Уважайте их мнение и чувства. Как говорится: «Живите и давайте жить другим».
- Важно помнить последний период употребления и то, к чему оно приводило. Это помогает всегда реально смотреть на свою , а не видеть в употреблении только положительные моменты.
- Будьте благодарными. Чувство благодарности способствует вашему духовному развитию.
- Придерживайтесь правила «чистые руки»: не покупайте, не передавайте наркотики или . Исключите любой контакт с психоактивными веществами. Старайтесь, чтобы ваши руки были «чистыми». Рекомендации выздоравливающим наркоманам.
- Соблюдайте режим дня. Это позволит быть в хорошем самочувствии.
- Вы обязательно должны достаточно отдыхать. Отдых должен быть разнообразным. Лучшим отдыхом является смена деятельности: физической на умственную, умственной на физическую.
- Посещайте консультации психолога. Зависимость лишь верхушка айсберга. Для качественного выздоровления обязательно нужна помощь специалиста.
- Регулярно посещайте групповые собрания выздоравливающих Анонимных Наркоманов/Анонимных Алкоголиков. Даже если у вас другие планы – отмените их. Первым делом главное – трезвость.
- Просите помощи. Если вам тяжело и вы не справляетесь. Если у вас недостаточно ресурсов. Если у вас тяга (непреодолимое желание употребить) звоните человеку, который вам сможет помочь. Сила в умении обратиться за помощью.
- Используйте знания и навыки, которые получили в . Применяйте самоанализ. Используйте полученные инструменты.
- В первый год трезвости воздержитесь от романтических отношений. Так как вначале нужно научиться принимать ответственность за себя самого и утвердиться в трезвом образе жизни.
- Займитесь спортом, физическими упражнениями. Это поможет вам обрести и поддерживать хорошую физическую форму. Возможно даже станет вашим новым увлечением.
- В первый год трезвости воздержитесь открывать свой бизнес, а также от свадьбы, развода и других кардинальных решений. У вас может не хватить сил с этим справиться. Дайте себе время. И если это необходимое действие, вы его обязательно осуществите. Только позже.
- Принимайте свои чувства. Они долгое время были «заморожены». Но чувства оживают и они разнообразны. Принимая их, вы принимаете реальность и жизнь такой, какими они есть и это обогащает вас.
- Соблюдайте гармонию в чувствах. Старайтесь, чтобы ваши переживания были умеренными. Если вы переживаете интенсивные эмоции постарайтесь успокоиться. На высоте аффекта (сильного переживания любого чувства, в том числе радости) можно совершить нежелательные поступки.
- Не «застревайте» в негативных чувствах. Знайте – все проходит. Старайтесь мыслить позитивно.
- Слезьте с шеи родителей и близких. Устройтесь на работу. Принятие ответственности за свою жизнь предполагает труд и честный доход.
- Преодолевайте свою лень. Займитесь чем-нибудь полезным. Саморазвитием, трудом, творчеством. Найдите себе увлечение.
И, помните, главное – трезвость. Ведь самое лучшее, что может произойти в вашей жизни, возможно лишь благодаря ей.
