При высоком глазном давлении развиваются болезни глаз: глаукома, катаракта, которые сопровождаются снижением, а то и вовсе потерей зрения. Больше всего рискуют люди после 40 лет, а также те, что имеют генетическую наследственность к глазным заболеваниям. У детей иногда проявляется . Постепенное снижение зрения проявляется незаметно.

Можно ли снизить дома?

Высокое давление глаз проверить самостоятельно, без помощи специалиста довольно трудно, поэтому при первом подозрении и ощущении неприятных симптомов нужно обратиться к офтальмологу. Для профилактики и оказания первой помощи в домашних условиях, чтобы снизить внутриглазное давление, нужно:

• Не допускать переутомления глаз. При работе делать перерывы через каждые полчаса.
• Работая за компьютером, проследить за освещением. Оно должно быть ярким, но не бьющим в глаза.
• При этой болезни не рекомендуется ходить в кинотеатры.
• Следует спать на ортопедических высоких подушках.
• Не носить туго затянутые галстуки, воротники, шарфы.
• Рекомендуется употребление комплексных витаминов для снижения глазного давления.
• Заниматься спортом, но запрещена тяжелая атлетика.
• Делать массажи вокруг глаз.
• Сбалансировать рацион. Добавить в пищу больше свежих фруктов, овощей, молочных продуктов. Исключить: жареное, соленое, острое, алкоголь.

Лечить глазное давление в домашних условиях возможно лишь после полного обследования и поставленного диагноза. После окончания курса терапии прийти на осмотр к офтальмологу.

Способы лечения

Проблема может быть решена с помощью приема ряда медикаментов.

Повышенные показатели при глазном давлении довольно часто имеют вторичную основу. Их возникновение бывает вызвано иными заболеваниями: травмами, опухолями. Способы стабилизации внутриглазного давления следующие:

• медикаментозное лечение;
• народная медицина;
• лечебная гимнастика.

Препараты

Все должен назначать врач, поскольку они могут вызвать побочные эффекты и развить нежелательные симптомы. Он же подбирает индивидуальное лечение глазного давления и следит за его протеканием. Список назначаемых препаратов, которые могут помочь при глаукоме:

• Бета-адреноблокаторы. Они способствуют понижению синтеза жидкостей внутри глаза. Назначаются часто с иным лекарством - простагландином. Выпускаются в форме капель. При сахарном диабете или болезнях легких могут вызвать неприятные последствия. Яркими представителями считаются «Тимолол», «Кумол».
• Холиномиметики. Медикаменты, которые способствуют сужению зрачка и тем самым способствуют оттоку лишней жидкости из глазного дна. Популярными являются капли «Пилокарпин».
• Простагландины. Способствуют оттоку внутриглазной жидкости. Препараты, которые вызывают быстрое понижение, «Траватан», «Ксалатан», «Тафлотан».
• Ингибиторы. Служат препятствием для выработки глазной жидкости. Побочные эффекты - покраснение и жжение в глазах, горьковатый привкус во рту. Представители: «Азопт», «Трусопт».
• Комбинированные средства. Помогают уменьшить уровень выработки и повышают отток жидкости. Пример - «Проксофелин».
• Мочегонные таблетки для стабилизации высокого давления применяются только как часть комплексной терапии.

Народные средства

Мед с водой может использоваться для проведения местных процедур.

Чтобы вылечить и полностью избавиться от проблемы, только нетрадиционной медицины недостаточно. Лечение народными средствами подходит лишь для профилактики или части комплексной терапии. Более эффективными считаются продукты пчеловодства и лечебные травы. Примеры рецептов:

• Для компресса нужно растворить ложку меда в кипяченой воде, смочить бинт или вату и прикладывать к глазам.
• Первая помощь, чтобы сбить давление - настойка из укропа. Семена растения просушить, измельчить. В 500 мл кипятка засыпать 1 столовую ложку укропа, настоять до остывания. Выпить за 10 минут перед приемом пищи.
• Компресс перед сном на основе семян, помещенных в кипяток, и отстоянных до полного остывания.
• Трава очанка. Сделать отвар на основе этого растения, смочить в нем бинты или ватные диски. Прикладывать на протяжении всего дня.
• 2 клубня картофеля перетолочь до состояния пюре, добавить 1 чайную ложку уксуса и настаивать полчаса. Выложить эту смесь на бинт и прикладывать к глазам.
• Поможет употребление свежих ягод черники, компотов, настоек с них.
• Прекрасно помогает морковь. Тертая в свежем виде с небольшим добавлением яблок или сахара. Пить концентрированный свежий сок из нее.

Всем известно, что такое кровяное давление, каким оно должно быть, и чем грозят его патологические изменения. Любому человеку доступна масса информации, касающейся вопросов гипертонии и понижения АД, способов лечения этих заболеваний и их профилактики. Колебания давления сопровождаются характерными симптомами, по появлению которых человек может судить о том, понизилось оно или повысилось. Не говоря уже о том, что в аптеке предлагается множество разнообразных моделей аппаратов для измерения, которые позволяют самостоятельно контролировать параметр.

А вот сказать все это, применительно к внутриглазному давлению (ВГД), к сожалению, нельзя. Мало кто ответит на вопрос, что собой представляет показатель, откуда он берется и от чего зависит, как проявляются его изменения. К тому же, измерить ВГД можно только в кабинете окулиста, для чего нужно ежегодно посещать его для прохождения профилактического осмотра, а это, согласитесь, делают очень немногие. Давайте разберемся в этих вопросах.

В передней камере глазного яблока скапливается постоянно вырабатываемая в органе зрения внутриглазная жидкость, или водянистая влага, отток которой осуществляется через расположенную тут же сеть трабекул (дренажей). ВГД представляет собой давление, оказываемое жидкостью на склеру и роговицу глаза. Величина ВГД определяется соотношением количества синтезированной жидкости и ее оттока. Кроме того, показатель зависит от интенсивности и давлении в расположенных в эписклере венах.

При накапливании избыточного количества внутриглазной жидкости, ВГД повышается, глазное яблоко начинает давить на зрительный нерв, что приводит к повреждениям и нарушению нормальной работы. Следствием нарушения выступает постепенное ухудшение зрительной функции, потеря четкости периферического изображения, вплоть до полной потери зрения.

Повышение ВГД способствует нарушению нормального обмена веществ в глазных тканях, разрушительно действует на сетчатку, может стать причиной гибели зрительного нерва и развития различных заболеваний глаза. Еще одной отличительной особенностью возрастания показателя выступает бессимптомное протекание начальных стадий патологии, когда человек ничего не знает о своем состоянии, а отсутствие лечение ведет к дальнейшему прогрессированию болезни.

Почему повышается внутриглазное давление

Возрастание показателя может быть вызвано самыми разными причинами. Кратковременное повышение ВГД (транзисторный тип) могут вызвать гипертония, стрессовое состояние, повышенное утомление, психоэмоциональные расстройства. При этих нарушениях также отмечается подъем кровяного давления.

Норма внутриглазного давления колеблется в диапазоне от 11 до 21 единицы, причем показатель изменяется в зависимости от времени суток, уровня кровяного давления, сердечного ритма, частоты дыхания. У здорового человека ВГД в течение дня изменяется не более чем на 5 единиц.

По своей природе глаукома бывает первичной, вторичной и врожденной.

Первичная глаукома может быть вызвана:

• Гипертонической болезнью.
• Эндокринными нарушениями - гипер- и гипофункцией щитовидной железы, сахарным диабетом. При этих заболеваниях нарушается синтез гормонов, воздействующих на уровень ВГД.
• Заболеваниями нервной системы.
• Заболеваниями почек и сердечными патологиями, при которых наблюдается накопление в организме избыточной жидкости.
• Преклонным возрастом.
• Генетической предрасположенностью.

Вторичная глаукома развивается, чаще всего, на одном глазу и вызвана нарушением оттока внутриглазной жидкости. Ее причинами могут быть такие патологии глаз:

• Воспалительные болезни различной природы - склерит, кератит, увеит.
• Сдвиг хрусталика.
• Катаракта.
• Новообразования различной этиологии - опухоль механически сдавливает глазные ткани.
• Травматические повреждения глаз - в результате травмы развивается воспаление, способствующее формированию застойных процессов и отечности.

Врожденная глаукома развивается вследствие дефектов эмбрионального развития органов зрения, родовых травм и воспалительных процессов.

Возрастание показателей ВГД наблюдается также при гипертензии глаза - доброкачественной патологии, не вызывающей атрофических изменений зрительного нерва.

Как проявляется повышенное ВГД

Постоянно повышенный уровень ВГД способствует развитию глаукомы - патологии, в которую входит ряд заболеваний различной этиологии и характера. Общим у этих расстройств является то, что все они приводят к разрушению зрительного нерва и необратимой слепоте. Как уже говорилось, подъем ВГД зачастую вообще не вызывает появления болезненных симптомов, и человек не догадывается о проблемах со зрением до тех пор, пока не начинает постепенно его терять.

Главным симптомом расстройства является постепенное нарастающая слепота. Кроме того, больной ощущает:

• Высокую утомляемость глаз - зачастую люди объясняют такое неприятное ощущение усталостью, длительным сидением перед компьютером и т.д., но лучше, не дожидаясь более грозных проявлений, сходить к окулисту и измерить ВГД.
• Головную боль - боль ощущается, в основном, в височной области.
• Покраснение белков глаз.
• Слезливость - при высоком ВГД наблюдается избыточное увлажнение конъюнктивы, при этом глаза постоянно слезятся.
• Резь в глазах.

Внутриглазное давление может повыситься после применения некоторых фармацевтических средств. Это нарушение часто развивается при одновременном использовании глазных капель с антидепрессантными препаратами и кортикостериодами.

Как нормализовать состояние?

Заподозрив повышенный уровень ВГД, следует без промедления отправляться к офтальмологу, который измерит параметр, в случае необходимости проведет дополнительные обследования и назначит лечебный курс. Способ терапии индивидуально подбирается в каждом отдельном случае и напрямую зависит от причин нарушения.

В первую очередь внимание уделяется медикаментозному лечению препаратами следующих групп:

• Простагландины - эти препараты способствуют улучшению циркуляции жидкости в глазах, препятствию формированию застойных процессов, нормализуют отток водянистой влаги. К таким каплям относятся Ксалатан и Траватан.
• β-адреноблокаторы - угнетают синтез внутриглазной жидкости. К этим препаратам относятся Тимолол и Бетоптик.
• Симпатомиметики - способствуют лучшему оттоку жидкости вследствие воздействия на расположенные в глазу нервные клетки. Из средств этой группы чаще всего назначают гидрохлорид адреналина.
• Холиномиметики - сужают зрачок.
• Ингибиторы карбоангидразы.

В начале для лечения используется один препарат, а при критически высоком ВГД - два и более. Также, в случае неэффективности, возможна замена препарата. Если патология не поддается консервативному лечению, прибегают к хирургическому вмешательству - микрохирургической трабекулотомии и лазерной иридотомии.

Понижение ВГД с помощью упражнений

Часто пациенты интересуются у окулиста, как снять глазное давление в домашних условиях. Для этого прекрасно подходят специальные упражнения и некоторые народные средства.

Для нужно регулярно выполнять следующие упражнения:

• Закрыть глаза, неподвижно держать голову и рисовать зрачками различные фигуры.
• Совершать повороты головы, при этом медленно моргая, затем прикрыть глаза и продолжать движения. Через какое-то время поочередно открывать каждый глаз.
• Сконцентрировать взгляд на какой-то точке, например, висящей на стене картине или календаре, затем резко посмотреть на другой предмет и вернуться взглядом к первой точке.

Важно не забывать почаще моргать, особенно на протяжении продолжительного времени сидя перед телевизором или компьютерным монитором.

Также нужно внести некоторые коррективы в привычный рацион питания, и ежедневно включать в него достаточное количество продуктов, богатых витаминами А и С. В меню должны входить морепродукты и морская рыба, томаты, капуста, морковь, свежие цитрусовые, черника.

Внутриглазное давление – это давление , которое оказывают жидкости (жидкость, находящаяся в передней камере глаза, и стекловидное тело) изнутри на глазную стенку. Внутриглазное давление имеет определенную фиксированную величину, за счет чего поддерживается нормальная форма глазного яблока, обеспечивается нормальное зрение .

Почему внутриглазное давление – очень значимый показатель?

Состояние органа зрения человека очень сильно зависит от показателей внутриглазного давления:
1. Именно за счет постоянно давления жидкости внутри глаза поддерживаются его нормальные размер и форма. Если они хотя бы немного изменятся, то оптическая система глаза не сможет нормально работать.
2. Только при условии постоянного нормального внутриглазного давления возможно поддержание нормального обмена веществ в глазном яблоке.

Глаз человека представляет собой сложный прибор с четкой системой саморегуляции. Внутриглазное давление никогда не падает ниже 18 мм.рт.ст., и не повышается более 30 мм.рт.ст. Как только этот механизм регуляции хотя бы немного сбивается, неминуемо ухудшается зрение, и развиваются офтальмологические заболевания.

Как может изменяться внутриглазное давление в норме?

Внутриглазное давление человека в норме является постоянной величиной, и практически никогда не меняется. Тем не менее, оно может колебаться в течение суток.

Утром, сразу после пробуждения, внутриглазное давление находится на наиболее высоких цифрах. Видимо, это связано с горизонтальным положением тела, и преобладанием в ночное время парасимпатической нервной системы (блуждающего нерва).

К вечеру внутриглазное давление постепенно снижается. Разница между вечерними и утренними показателями может составлять 2 – 2,5 мм.рт.ст.

Снижение внутриглазного давления

Каковы наиболее распространенные причины снижения внутриглазного давления?

Внутриглазное давление может снижаться в результате следующих причин:
1. Гипотония , общее падение артериального давления . Сегодня доказано, что внутриглазная жидкость – это не просто фильтрат крови. Она образуется в результате действия каких-то сложных, пока еще не до конца известных ученым механизмов. Тем не менее, внутриглазное давление в определенной степени связано с кровяным. При общей гипотонии падает давление в капиллярах глаза, в результате чего уменьшается и внутриглазное давление.
2. Проникающие травмы и инородные тела глаза. При сильных травмах прогрессирующее снижение внутриглазного давления и ухудшение зрения могут свидетельствовать о начинающейся атрофии глазного яблока.
3. Воспалительные заболевания глазного яблока: увеиты (воспаление сосудистой оболочки глаза), ириты (воспаление радужной оболочки).
4. Отслойка сетчатки . При данном состоянии также нарушаются механизмы образования внутриглазной жидкости.
5. Обезвоживание . Чаще всего отмечается при тяжелых инфекциях и воспалительных заболеваниях (например, при холере , дизентерии , перитоните).

6. Кетоацидоз и кетоацидотическая кома – острые состояния, которые возникают у больных сахарным диабетом .
7. Тяжелые заболевания печени , которые сопровождаются так называемой печеночной комой.

Какие симптомы вызывают подозрение на снижение внутриглазного давления?

При обезвоживании, тяжелых инфекциях и гнойно-воспалительных процессах, снижение внутриглазного давления развивается остро. При этом можно заметить, что глаза пациента утратили обычный блеск, стали сухими. В более тяжелых случаях можно увидеть западение глазных яблок. Пациенты, находящиеся в подобном состоянии, нуждаются в экстренной медицинской помощи.

При снижении внутриглазного давления в течение длительного времени отсутствуют специфические симптомы . Пациент отмечает постепенное ухудшение зрения. Это должно насторожить, и стать поводом для визита к окулисту .

Симптомы сниженного внутриглазного давления

При снижении внутриглазного давления отмечается достаточно скудная симптоматика. Пациент отмечает, что у него постепенно снижается зрение. Такие симптомы, как боли и головокружения, отсутствуют.

При длительном течении заболевания глаз постепенно уменьшается в размерах. Со временем это становится заметно внешне.

К каким осложнениям может привести снижение внутриглазного давления?

Сниженный офтальмотонус, который существует в течение длительного времени, приводит к существенному нарушению зрения. Постепенно происходит атрофия глазного яблока, и нарушения становятся необратимыми.

Повышение внутриглазного давления

Каковы причины повышенного внутриглазного давления?

В зависимости от продолжительности нарушений, различают три разновидности повышения артериального давления:

• Транзиторное – внутриглазное давление повышается однократно на короткое время, но затем снова возвращается к норме.
• Лабильное – внутриглазное давление повышается периодически, но затем снова возвращается к нормальным показателям.
• Стабильное – внутриглазное давление повышено постоянно, при этом чаще всего нарушения прогрессируют.

Наиболее частые причины транзитороного повышения внутриглазного давления – это артериальная гипертония и переутомление глаз, например, после длительной работы во время компьютера. При этом повышается давление в артериях, капиллярах и венах глазного яблока. Одновременно, чаще всего, происходит повышение внутричерепного давления .

У некоторых людей внутриглазное давление может повышаться во время стрессов , бурных эмоциональных реакций.

Внутриглазное давление регулируется нервной системой и некоторыми гормонами . При нарушениях данных механизмов регуляции оно может повышаться. Зачастую это состояние в дальнейшем переходит в глаукому. Но на начальных этапах нарушения носят преимущественно функциональный характер, какие-либо симптомы могут вообще отсутствовать.

Повышение внутриглазного давления отмечается при отравления х некоторыми химическими соединениями и лекарственными препаратами.

Так называемое вторичное повышение внутриглазного давления является симптомом различных заболеваний глаз:

• Опухолевые процессы: сдавливая внутренние структуры глаза, опухоль может нарушать отток жидкости из него;
• Воспалительные заболевания: ириты, иридоциклиты, увеиты, - они могут не только снижать внутриглазное давление, но и повышать его;
• Травмы глаза : после травмы всегда развивается воспалительный процесс, сопровождающийся отеком , полнокровием сосудов, застоем крови и жидкости.

При всех перечисленных заболеваниях внутриглазное давление повышается периодически, на определенное время, что связано с особенностями течения основной патологии. Но если болезнь протекает в течение длительного времени, то она может постепенно, с возрастом, трансформироваться в глаукому.

Главная причина стойкого повышения внутриглазного давления – глаукома . Чаще всего глаукома развивается во второй половине жизни. Но она может носить и врожденный характер. В этом случае заболевание известно, как буфтальм или гидрофтальм (водянка глаза).

При глаукоме отмечается постоянное повышенное внутриглазное давление, которое приводит к нарушениям зрения, и другим симптомам. Заболевание может иметь кризовое течение. Во время криза происходит острое значительное повышение внутриглазного давления с одной стороны.

Симптомы повышения внутриглазного давления

При незначительном повышении внутриглазного давления могут вообще отсутствовать какие-либо симптомы. Нарушение может быть заподозрено только на приеме у офтальмолога .

У многих людей, имеющих повышенное внутриглазное давление, отмечаются неспецифические признаки, такие как:

• головные боли , чаще всего в висках;
• боль в глазах (которой зачастую не придается должное значение);
• повышенная утомляемость глаз;
• дискомфорт при длительной работе за компьютером, в плохо освещенном помещении, чтении книг с мелким шрифтам.

Покраснение глаз часто воспринимается как симптом общей усталости.
Нарушение зрения – признак, который встречается относительно редко.

Для стойкого повышения внутриглазного давления при глаукоме характерны следующие симптомы:

• сильные боли в глазу и головные боли мигренозного характера;
• прогрессирующее ухудшение зрения;
• радужные круги, "мелькание мушек" перед глазами;
• нарушение сумеречного зрения;
• уменьшение полей зрения – пациент хуже видит предметы "краем глаза".

При остром приступе глаукомы внутриглазное давление может повышаться до 60 – 70 мм.рт.ст. При этом резко возникает очень сильная боль в глазу, падает острота зрения . Отмечается головокружение , тошнота и рвота . Данное состояние требует немедленной врачебной помощи. При появлении симптомов острого приступа глаукомы нужно немедленно вызвать бригаду "Скорой помощи".

К каким осложнениям может приводить повышение внутриглазного давления?

При длительном симптоматическом повышении внутриглазного давления может развиваться глаукома, которая потребует более длительного и сложного лечения.

Распространенное осложнение повышенного внутриглазного давления – атрофия зрительного нерва. Чаще всего при этом отмечается общее снижение зрения, вплоть до его полной утраты. Пораженный глаз становится слепым. Иногда, если атрофируется только часть нервных пучков, изменяется поле зрения, из него могут выпадать целые фрагменты.

Отслойка сетчатки может возникать в результате ее атрофии или разрыва. Это состояние также сопровождается значительными нарушениями зрения, и требует хирургического лечения.

Как врач проводит осмотр пациентов с нарушением внутриглазного
давления?

Диагностикой и лечением состояний, связанных с повышением или снижением внутриглазного давления, занимается офтальмолог. Параллельно, в зависимости от причины возникших нарушений, могут быть назначены консультации следующих врачей:

• невролог и нейрохирург;
• травматолог;
• нефролог.

Всем людям старше 40 лет необходимо проходить осмотры у окулиста не реже, чем раз в три года. При наличии заболеваний сердца и сосудов, нервных и эндокринных патологий осмотры должны проводиться не реже, чем раз в год. При возникновении подозрения на повышение внутриглазного давления нужно посетить специалиста немедленно.

Врач подробно расспрашивает пациента об имеющихся у него симптомах, а затем проводит осмотр глазного дна. При наличии соответствующих показаний пациент будет отправлен на процедуру измерения внутриглазного давления.

Как проводится измерение внутриглазного давления?

Примерно можно проконтролировать внутриглазное давление самостоятельно. Делается это наощупь. Конечно, данная методика позволяет оценить состояние глаза очень приблизительно, но все же врачи советуют освоить ее каждому человеку.

Ощупывание глазного яблока осуществляется через сомкнутые веки одним пальцем. Для того чтобы оценить результат, нужно осуществить небольшое надавливание. В норме палец должен почувствовать упругий шарик, который слегка продавливается.

Если глаз твердый, как камень, и совсем не деформируется при надавливании - значит высока вероятность того, что внутриглазное давление повышено.

Если же вообще невозможно нащупать шарообразную форму, а палец легко "проваливается" внутрь глаза, то это свидетельствует о сильном снижении внутриглазного давления.

Точное измерение внутриглазного давления проводится в специализированных офтальмологических клиниках, как правило, по назначению офтальмолога. Для этого применяют метод Маклакова, разработанный русским исследователем.

Перед проведением тонометрии глаза не требуется специальной подготовки. Если вы носите контактные линзы , и можете обходиться без них, то лучше оставить их дома. Перед исследованием вас обязательно попросят их снять.

Для начала врач проведет анестезию ваших глаз. В них будут закапаны дважды, с интервалом в одну минуту, капли дикаина – анестетика, который действует так же, как лидокаин и новокаин . Затем вас попросят лечь на кушетку, зафиксируют вашу голову, и попросят смотреть в определенную точку. На глаз будет установлен небольшой окрашенный груз. Это совсем не больно, и не вызывает никаких неприятных ощущений, хотя со стороны выглядит и не совсем привлекательно.

Надавливая на глаз, груз немного деформирует его. Степень деформации зависит от того, насколько высоко внутриглазное давление. Соответственно, определенная часть краски останется на вашем глазу, а затем просто смоется слезной жидкостью.

Внутриглазное давление измеряется на каждом глазу дважды. После этого делают отпечаток оставшейся на грузе краски на листе бумаги. По интенсивности окраски определяются показатели внутриглазного давления на обоих глазах.

Существует портативный вариант прибора Маклакова. При этом врач осуществляет надавливание на глаз пациента при помощи устройства, похожего на шариковую ручку. Это также совершенно безопасно и безболезненно, так как предварительно проводится анестезия.

Существует и вторая разновидность тонометрии – так называемая бесконтактная. При этом на глаз не помещают груз. Измерение внутриглазного давления осуществляется с помощью потока воздуха, направленного в глаз. Эта методика менее точна.

Лечение нарушений внутриглазного давления

При повышенном внутриглазном давлении возможно применение следующих консервативных мероприятий:

Главный кардиохирург Минздрава РФ заявляет: «Гипертония - это не приговор. Заболевание действительно опасное, но бороться с ним и можно и нужно. Наука шагнула вперед и появились лекарства, устраняющие причины развития гипертонии, а не только ее последствия. Достаточно всего лишь… Читать статью >>

Патологии глаз – это достаточно распространённое явление, ведь в последнее время люди постоянно сидят, «уткнувшись» в компьютер, планшет или телефон.

При этом часто испытываемое напряжение может привести к повышению внутриглазного давления.

В медицинской практике такое заболевание называют офтальмогипертензией. Лечение глазного давления нельзя оставлять «на потом», потому что возможно понижение остроты зрения.

Глаукому (заболевание глаз, при котором повышается внутриглазное давление) определить самостоятельно довольно трудно, поэтому при ощущении неприятных симптомов следует обратиться к офтальмологу, который подскажет, как снизить глазное давление.

Ведь народные средства подходят лишь для дополнительной терапии или профилактики заболевания.

Понизить глазное давление в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

• Необходимо спать на высокой подушке. Ортопедические модели в этом случае – лучший вариант.
• При работе за компьютером освещение должно быть ярким, но не бьющим в глаза. Желательно поставить возле монитора какое-нибудь зелёное растение, ведь считается, что этот цвет наиболее благоприятный для расслабления глаз.
• При этой патологии не следует посещать кинотеатры. Такой формат показа фильмов негативно влияет на глаза.
• Тугие воротники или сильно затянутые шарфы и галстуки также имеют плохое влияние на глаза.
• Нельзя допускать переутомления глаз. Во время чтения или работы за компьютером перерывы должны быть через каждые 30 минут.
• Следует исключить употребление алкоголя и курение.
• Начать правильно питаться. Увеличить в рационе употребление свежих фруктов, овощей, нежирных молочных продуктов и мяса. Жареные, жирные, солёные и острые блюда надо исключить из питания.
• Заниматься спортом, например, плаванием, бадминтоном, большим или настольным теннисом. Под запретом при внутриглазном давлении является тяжёлая атлетика.
• Выполнять массажи вокруг глаз, применяя лёгкие поглаживания. Использовать контрастный душ, направляя струю то тёплой, то холодной воды в эту же область.
• Следует принимать витамины для глаз.
• Уменьшить употребление соли.

Важным моментом в лечении этого заболевания является спокойствие. Нельзя допускать стрессов и не стоит расстраиваться из-за мелочей.

Если справиться самостоятельно с нервными состояниями не получается, надо выпить успокаивающий чай на основе пустырника или мелиссы.

Медикаментозное лечение

Многих пациентов интересует вопрос, как снизить внутриглазное давление и сделать это быстро. Однако процесс терапии может затянуться на определённый период времени.

Для медикаментозного лечения врачи обычно назначают глазные капли. Существует множество их видов. Некоторые способствуют улучшению кровообращения, другие – быстрому оттоку жидкости.

Существуют также препараты, которые уменьшают выработку внутриглазной влаги.

Кроме капель, следует обязательно принимать и таблетки, они обладают аналогичным действием. Однако результат при их использовании проявляется более эффективный. Только комплексное лечение поможет нормализовать глазное давление, а также остановить снижение зрения.

Зачастую назначается лазерная терапия. Такое лечение помогает создать дополнительные каналы для большего оттока влаги, а также улучшает циркуляцию жидкости. В тяжёлых случаях назначается хирургическое вмешательство.

Методы народной медицины

Народные средства малоэффективны в лечении такой патологии. Их надо комбинировать с медикаментами, предварительно проконсультировавшись со специалистом. Следующие советы станут ответом на вопрос, как снять в домашних условиях глазное давление:

• Сок нескольких листьев алоэ надо смешать с тёплой кипячёной водой. Пропорция должна быть один к десяти. Промывать глаза таким раствором надо две недели по пять раз в течение дня.
• Сделать коктейль из соков свёклы, моркови и петрушки. Добавить половину чайной ложечки растительного масла и пить каждый день по стакану этого напитка.
• Можно использовать компресс для глаз. Для него понадобится полстакана крапивы и листья ландыша, в количестве одной чайной ложечки. Их надо измельчить и смешать со столовой ложкой кипячёной воды. После этого можно такой компресс прикладывать к глазам.
• Чай из листьев смородины или рябины. Пить такой напиток несколько раз в день.
• Снимать глазное давление также можно при помощи медового компресса. Ложку жидкого мёда надо смешать с таким же количеством кипячёной воды. Затем смочить ватный диск в этой смеси и приложить на глаза. Держать надо не более 15 минут. Можно также втирать в веки мёд с добавлением отвара из одуванчика.
• Сок золотого уса смешать с таким же количеством воды и делать компресс.
• Эффективным средством является настой из семян укропа. Их необходимо высушить и измельчить, залить кипятком и настаивать, пока смесь не остынет. На половину литра воды понадобится столовая ложка семян. Такой напиток следует употреблять перед едой.
• Две предварительно отваренные картофелины размять в пюре, добавить маленькую ложечку уксуса и тщательно перемешать. Настоять полчаса, завернуть в марлю и прикладывать на веки.
• Можно приготовить отвар из пустырника и закапывать им глаза.

Для того чтобы понять как понизить глазное давление народными средствами следует обратиться за советом к специалисту. Только он подскажет эффективные методы терапии.

Лечебная физкультура

Для профилактики развития глаукомы и для снижения внутриглазного давления следует выполнять простые упражнения для релаксации глаз (рисование зрачками различных геометрических фигур ).

Они должны выполняться два — четыре раза в день, а также сразу после появления усталости. Эти упражнения помогут улучшить самочувствие.

Глаза при этом должны быть закрыты. Двигать в этот момент головой нельзя.

Первые 8 упражнений нужно выполнять от 2 до 10 раз (повторений), остальные 12 можно только по 1 повторению.

ГИПЕРТОНИЯ И СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ - ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ!

Обратите внимание, что после каждого из упражнений необходимо выполнять центральную фиксацию (или простыми словами — быстро моргать).

Моргания должны выполняться раз в три секунды. Можно закрыть сначала правый глаз ладонью, свободно поморгать одну минуту, затем повторить такое упражнение для левого глаза.

Существуют различные упражнения для снижения глазного давления:

«Трепетание ресниц» (легкое частое моргание)

При просмотре телевизора или долгой работе за компьютером увеличивается разрыв между морганиями, из-за этого происходит перенапряжение глаз.

Это упражнение помогает расслабить глаза и глазные мышцы.

• Положение тела — сидя или стоя:
• Положите кончики пальцев (без напряжения) на виски. Сделайте 10 быстрых и легких мигательных движений с максимальной скоростью.
• Немного отдохните закрыв глаза, руки опустите. Сделайте 2 или 3 глубоких вдоха, расслабьте мышцы нижней челюсти, а также брови.
• Необходимо дважды повторить это упражнение. Не должны чувствоваться никакого движения на висках под кончиками пальцев. Это важно! Работают не мышцы лица, а только мышцы век. Во время выполнения упражнения глаза не нужно зажмуривать.

Фокусировка

При этом следует сосредоточить свой взгляд на каком-нибудь близком предмете и смотреть на него около десяти секунд. Затем резко переключить взгляд вдаль, например, на дерево за окном. Повторять это упражнение надо каждый час при работе, из-за которой напрягается зрение.

«Пальминг» (или биофорез глаз)

Упражнение расслабляет глазные мышцы и улучшает кровоснабжение глаз.

• Положение тела – сидя.
• Потрите ладони одна о другую в течении 5-10 секунд до появления теплоты.
• Закройте обеими ладонями глаза, расслабьтесь. Дышите регулярно и легко. Во время процедуры глаза закрыты.

Перевод глаз от ближней на удаленную точку

Это упражнение способствует восстановлению гибкости мышц, которые отвечают за двигательные способности глазного яблока, также улучшается возможность глаз к рефокусировке.

• Необходимо принять положение тела в позиции, стоя или сидя.
• Сделайте бумажный крест размером 10 на 10 см. и расположите его на стене.
• Встаньте на расстоянии около 40 или 50 см, от стены. Возьмите в руки небольшой предмет (например, ручку, карандаш, и т.п.) и сфокусируйте взгляд на этом предмете (не берите мобильный телефон, так как он может отвлечь внимание при выполнении упражнения, рекомендуем вообще отключить телефон на это время или как минимум выключить звук). Затем переводите свой взгляд на крест и обратно. Упражнение выполняем 3-4 раза.

Фокусировка на пальцах

Перед собой надо вытянуть руку. Сфокусировавшись на ней, начать медленно двигать пальцами. Такое упражнение выполняется около двух минут.

«Зажмуривание»

Упражнение улучшает кровоснабжение, обеспечивает доступ кислорода к глазам и лицу. Укрепляет визуальную систему, расслабляет глазные мышцы. Снимает чувство усталости.

• Положение – сидя или стоя:
• Для начала сделайте глубокий вдох, зажмурив при этом глаза как можно сильнее. Постарайтесь удерживать напряжение во всех мышцах шеи, лица, головы (в том числе и мышцы нижней челюсти). Задержите в таком положении свое дыхание на 2-3 секунды и старайтесь не расслабляться.
• Следующий шаг — быстро выдохните, глаза при этом широко распахните и не стесняйтесь сделать выдох громким. Повторите такое упражнение 4 раза.

Релаксационный комплекс для снижения визуального напряжения и восстановления зрительной работоспособности

Упражнение 1

Общее расслабление:

• Сидеть с закрытыми глазами, расслабив мышцы лица, отвалившись на спинку стула, руки положив на бедра;
• Продолжительность 10 секунд.

Упражнение 2

Тепловое нагревание (техники бесконтактного массажа)

• Необходимо прикрыть ладошками свои глаза (глаза при этом закрыты)
• Продолжительность упражнения две минуты

Упражнение 3

«Пальминг» (методика У. Бейтса и М. Корбетт).

• Потрите руки в течении нескольких секунд до тепла;
• Медленно закройте глаза, прикрывая их ладонями рук таким образом, что бы центр ладоней полностью прикрывал глаза. Пальцы должны быть наложены друг на друга (крест-накрест) и располагаться на лбу так, что бы основание мизинцев лежало на переносице;
• Чашеобразно складываем ладони, в таком положении они не вызывают напряжения глаз, так как не давят на глазные яблоки;
• Расслабьте кисти рук. Дабы не допустить проникновение света сквозь пальцы, следует подбирать положение ладоней, которое для каждого индивидуально;
• Это упражнение чрезвычайно благотворно влияет на психику;
• Выполнять упражнение можно в течении 1-3 минут;
• Уберите ладошки с глаз, осторожно открывайте глаза, часто моргая.

Упражнение 4

Выполнение самомассажа глаз (глаза при этом закрыты) подушечками указательных пальцев обеими руками:

• Погладьте верхнее веко от переносицы к вискам;
• Размять брови в направлении от переносицы к вискам;
• Размять верхнюю скулу от переносицы к вискам.
• Выполнять упражнение необходимо в течении 3-х минут.

Упражнение 5

Выполнение самомассажа глаз подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук (глаза закрыты):

• Повибрировать (постучать) верхнее веко;
• Погладить лоб от средин к вискам;
• Погладить нижнее веко от переносицы к вискам.
• Продолжительность упражнения до 3-х минут.

Упражнение 6

Выполнение пальцевого массажа точек акупунктуры (прием традиционного китайского массажа «Цзинло»):

• Надавливание на точку, расположенную у основания переносицы возле глаз (точка «Цзилин»);
• Надавливание на ямочку висков (точка «тайян»);
• Надавливание на точку, расположенную на верхней скуле под центром глаза и возле основания носа (точка «сыбай»)
• Надавливание на точку, расположенную за ушной раковиной в центре круглой косточки (точка «фенчи»).
• Продолжительность надавливания на каждую точку от 3 до 5 секунд.

Поскольку лечение глазного давления только народными средствами не эффективно, то его надо комбинировать с медикаментозным курсом терапии.

При ощущениях любых симптомов внутриглазного давления следует обратиться к врачу.

Оно представляет собой напряжение глазного яблока, которое создается внутриглазной жидкостью и стекловидным телом. Внутриглазное давление обеспечивает здоровое функционирование глаз. А его повышение в большинстве случаев становится причиной глаукомы и нарушения зрения. Как же можно самостоятельно снизить давление внутри глаза?

О глазных каплях

Именно их чаще всего используют для решения проблемы. Офтальмологи назначают своим пациентам такие виды глазных капель:

1. Холиномиметики. Эта категория лекарств сужает зрачок и усиливает отток жидкости от глаза. Препараты Пилокарпин и Карбохолин чаще других применяют для купирования острого приступа глаукомы.
2. Бета-блокаторы. Средства уменьшают продуцирование внутриглазной жидкости. Давление снижается через 40 минут после закапывания таких препаратов.
3. Ингибиторы карбоангидразы. Они тоже снижают выделение внутриглазной жидкости.
4. Простагландины. К категории таких лекарственных средств принадлежат Тафлупрост и Ксалатан. Средства предназначаются для стимуляции отхождения внутриглазной жидкости. Следует знать, что они обладают и побочными эффектами: меняют цвет радужки, провоцируют конъюнктивит при длительном использовании.

Мочегонные лекарства

Препараты-диуретики применяют для стимуляции выделения лишней жидкости из организма, в том числе и из органа зрения. Перераспределение жидкости за счет большего ее выделения с уриной снижает и давление внутри глаз. Чаще всего как диуретик назначается Фуросемид. Офтальмологи прописывают его в стационаре в виде внутривенных инъекций, а в домашних условиях лекарство можно вводить внутримышечно или принимать в виде таблеток. Глазные врачи назначают мочегонные препараты и с целью предупреждения приступов глаукомы. Их желательно сочетать с каплями для глаз.

О народных методах снижения глазного давления

Предупредить глаукому и не допустить повышения давления внутри глаза можно правильным питанием и здоровым образом жизни. Надо больше двигаться. В частности, при глаукоме полезно плавать, заниматься йогой. Действие дозированных физических нагрузок заключается в улучшении кровообращения и питания органа зрения, понижении глазного давления. Также полезен будет и массаж шеи после тяжелого трудового дня или стрессов.

Предотвратить проблему поможет правильное питание, а именно - присутствие в рационе кальция, витаминов С, А, D, Е, PP. А вот о крепких напитках, в числе которых алкоголь и кофе, стоит забыть, как, впрочем, и о соли, которая задерживает в организме воду.

Для предупреждения повышения внутриглазного давления можно закапывать в глаза сок репчатого лука, наполовину разведенный с медом.

Золотой ус - лекарственное растение, сок которого тоже помогает снижать внутриглазное давление. Необходимо закапывать глаза свежевыжатым соком или смачивать в нем марлевые тампоны и прикладывать на закрытые веки. Для решения проблемы также используется мокрица. Из нее выжимают сок, разбавляют спиртом в пропорции 100 мл сока на 200 мл спирта. Принимают средство по чайной ложке дважды в день перед приемом пищи.

Алоэ тоже хорошо справляется с регуляцией внутриглазного давления. Необходимо 3-4 листка двухлетнего растения измельчить, залить 250 граммами кипятка, настаивать на протяжении часа. После процеживания настой для компрессов готов. Держать их на глазах надо не более десяти минут.

Можно приготовить еще одно средство, которое поможет решить проблему изнутри. Возьмите по 10 граммов семян укропа, кориандра и аниса. Смешайте, залейте состав полулитром кипятка в термосе. После двухчасового настаивания профильтруйте и принимайте целебную жидкость по ½ стакана перед каждой трапезой.

Еще один вариант внутреннего решения проблемы - настой листьев березы, хвоща полевого, брусники, подорожника, взятых в равных пропорциях. Травы смешиваются. Столовая ложка смеси заливается полулитром кипятка. Настаивается 35-40 минут, цедится. Выпивается на протяжении дня.