Ну вот, и наступила 25 неделя беременности. В этот период будущая мама уже хорошо ощущает шевеления плода, а ребенок значительно подрос и увеличился в весе. Матка приобретает размер футбольного мяча, а живот у будущей мамы заметно округлился и растёт не только вперёд, но и в бока.

Плод с каждым днём всё больше напоминает новорождённого малыша, но появляться на свет ему ещё рановато. Ведь его внутренние органы и системы продолжают активно развиваться и готовиться к внеутробной жизни.

Что происходит на 25 неделе

Что происходит на 25 неделе беременности в организме будущей матери и ребёнка?

Начиная с этой недели, ребенок будет еженедельно набирать около 100-150 г в весе, и расти на 2-3 см.

Обычно на двадцать пятой неделе многие будущие мамы начинают храпеть, и эта проблема может сохраняться до родов. Такая физиологическая особенность организма обусловлена перегрузкой, а для облегчения симптомов специалисты рекомендуют спать на высокой подушке и на левом боку.

Очень часто на этом сроке плод расположен уже как следует головой вниз. Малышу ещё пока достаточно места в утробе и до момента родов он может поворачиваться как угодно. Поэтому если плод находится в неправильном положении, у него ещё есть много времени и места, чтобы перевернуться.

Вес на 25 неделе беременности

К двадцать пятой неделе беременности вес тела будущей мамы увеличивается на 7-8 кг. В основном это происходит за счет увеличения объема крови и лимфы, жидкости в организме, роста подкожно-жировой клетчатки, в также веса матки и амниотической жидкости. Ребенок к 25 неделе весит всего 700 г.

Еженедельная прибавка в весе должна составлять около 350-400 г, поскольку в ином случае лишние калории пойдут на формирование излишней подкожно-жировой клетчатки. Это осложнит протекание беременности на поздних сроках и процесс родов.

Живот

Матка будущей мамы постепенно увеличивается и еще больше растягивается. На этом сроке она уже на 25 см возвышается над лоном, поэтому живот на 25 неделе беременности заметно округляется. На каждом приеме женщины гинеколог измеряет окружность живота, которая увеличивается постепенно, примерно по 1 см в неделю. Также гинеколог измеряет и высоту дна матки, чтобы убедиться в том, что ребенок развивается правильно.

Матка уже заметно выступает вперед и подпирает желудок и диафрагму, поэтому многие женщины начинают испытывать приступы изжоги. Она появляется в результате того, что кислое содержимое желудка поднимается в пищевод.

Ощущения женщины на 25 неделе

Гормональная перестройка в организме будущей мамы приводит к улучшению ее внешнего вида. Большинство женщин в конце второго триместра беременности отмечают положительные изменения в своем организме - волосы становятся более густыми, кожа - ровной и гладкой, грудь - пышной и красивой.

Ребенок на 25 неделе беременности имеет уже достаточный размер, чтобы будущая мама почувствовала его движения. Шевеления малыша становятся все более выраженными и сильными, особенно если женщина беременна двойней. Многие мамы уже могут ощутить активные пинки по внутренним органам или по животу. Но степень дискомфорта зависит от месторасположения плаценты. При ее закреплении на передней стенке живота, пинки по внутренним органам практически не ощущаются.

Если малыш активно пинается ночью, то возможно, что будущая мама неправильно лежит. Особенно часто это происходит при положении на спине, из-за перекрывания доступа крови к плаценте.

Важно следить за шевелениями, поскольку слишком активные или наоборот редкие движения могут свидетельствовать о том, что с малышом что-то не так.

Матка уже может начать готовиться к родам. Это проявляется в её сокращении и несильной кратковременной схваткообразной боли. В том случае, если боль носит интенсивный и длительный характер, требуется срочная госпитализация, поскольку это может быть симптомом преждевременных родов.

К другим негативным ощущениям женщины на этом сроке относятся:

• онемение рук, как симптом тоннельного синдрома запястья;
• радикулит пояснично-крестцовой области;
• нарушения в работе кишечника, которые часто проявляются в запорах;
• иногда болевые ощущения во время резких движений. Это происходит по причине натяжения мышц, которые удерживают матку.

Узи на 25 неделе

Обычно плановое УЗИ происходит на сроке 22-23 недели, но по назначению гинеколога, исследование может быть осуществлено и в 25 недель.

По ультразвуковому исследованию на данном сроке беременности можно определить:

• как происходит развитие в 25 недель беременности органов и систем плода. Чтобы выявить нарушения в развитии проводится фетометрия - определение размеров плода;
• предполагаемый срок родов;
• частоту сердечных сокращений плода, равным на этом сроке примерно 150 ударам в минуту;
• состояние и размер матки;
• расположение и толщину плаценты;
• половую принадлежность, если этого не было сделано ранее;
• количество амниотической жидкости. При обнаружении отклонений количества околоплодных вод от нормы, проводится тщательное обследование будущего ребёнка в динамике. Эти исследования проводятся с целью исключения отклонений в развитии и наличия внутриутробной инфекции.

Особое внимание уделяется развитию хребта и костного мозга, степени зрелости лёгочной ткани плода, а также исследуется скелет малыша.

Если с помощью УЗИ выявили, что плод на 25 неделе беременности имеет задержку в развитии или диагностировали патологию околоплодных вод, то назначается необходимое лечение.

Плод на 25 неделе

Что происходит с малышом на 25-й неделе беременности? Органы и системы малыша продолжают активно развиваться.

• В легких ребенка продолжают свое формирование альвеолы - крошечные пузырьки, которые обеспечивают попадание кислорода в кровь. В них активно вырабатывается вещество сурфактант, препятствующее их слипанию. Оно будет продуцироваться до самого рождения, и только при наличии его достаточного количества ребенок сможет самостоятельно дышать.
• Головной мозг развивается, улучшаются нервные связи. Это обуславливает хорошую чувствительность малыша и пространственную ориентацию. Ребенок уже имеет свои предпочтения относительно пользования определенной рукой. На УЗИ уже можно определить, будет ли малыш правшой или левшой.
• Сердцебиение ребенка стало настолько сильным, что его можно услышать, приложив ухо к передней стенке живота. Система кровообращения у женщины и плода практически разделились, и связь осуществляется только с помощью плаценты.
• Развитие плода на двадцать пятой неделе беременности продолжается и в половой системе. У мальчиков и девочек завершается формирование половых органов. У будущих мужчин опускаются яички в мошонку, а у представительниц прекрасного пола - развиваются наружные половые органы и влагалище.
• Печень и селезёнка больше не осуществляют функцию кроветворения. Эту роль на себя теперь взял костный мозг.
• Продолжают развиваться ушные раковины, по которым в случае преждевременных родов врачи определяют этап развития малыша и степень его недоношенности.
• Развивается костная и мышечная ткань. В коже происходит выработка пигмента, который отвечает за её цвет. Поэтому она уже не такая прозрачная как раньше. Идёт накопление подкожного жира, благодаря этому у малыша уже начинают формироваться первые складочки.

Малыш в 25 недель активно шевелится, делая осознанные движения, а также реагирует на различные звуки и может ощущать боль.

В этот период ребенок стремительно набирает вес. Его рост от темени до крестца составляет 22 см (а до пяток около 32 см), а вес ребенка на 25 неделе беременности достигает 700 г. По своим размерам он схож с тыквой сорта спагетти. К концу второго триместра беременности плод продолжает развиваться, но он еще не готов к появлению на свет.

Выделения из половых путей

Появление кровянистых выделений на протяжении дня является тревожным сигналом, который может указывать на сложные патологии такие, как отслойка плаценты или преждевременные роды. При обнаружении подобных выделений следует сразу обратиться к врачу. Дело в том, что в 25 неделю роды могут закончиться благополучно, и у малыша есть шансы на выживание. Поэтому важно, чтобы родовая деятельность на таком сроке проходила в условиях стационара.

Если небольшие выделения с примесью крови появились после интимной близости или гинекологического осмотра, это может указывать на эрозию шейки матки.

Водянистые выделения свидетельствуют о подтекании околоплодных вод. Диагностировать это состояние у беременной женщины очень сложно даже гинекологу, поэтому для точного выявления проблемы проводится специальный тест для анализа выделений и определения присутствия в них амниотической жидкости.

Возможные проблемы

Несмотря на то, что выкидыш уже не так страшен, как раньше, беременность после двадцать пятой недели таит в себе не менее опасные проблемы.

Одним из возможных осложнений этого срока является истмико - цервикальная недостаточность, которая может привести к внутриутробной гибели плода и преждевременным родам. Она обусловлена размягчением и ранним открытием шейки матки задолго до самих родов. В этом случае плодный пузырь разрывается, а ребенок появляется на свет раньше срока.

Главной опасностью этой патологии является практически бессимптомное течение. Беременная женщина узнает о своей проблеме только во время отхождения вод. Основными причинами недостаточности шейки матки являются ее повреждения в результате ранее сделанных и других гинекологических операций.

При своевременном обнаружении этой патологии на шейку накладываются швы, что предупреждает ее раннее раскрытие и прорыв оболочки плодного пузыря. Далее беременной рекомендуется соблюдать постельный режим, не перезагружать себя и не ходить длительное время. Плановый осмотр и контроль УЗИ делается каждые две недели.

К другим проблемам на этом сроке беременности можно отнести:

• фетоплацентарную недостаточность (плацента не обеспечивает полноценное функционирование и снабжение плода необходимыми для его роста и развития веществами);
• преждевременные роды. Особенно опасна в этом плане 25-ая неделя беременности, для беременных двойней. Ведь на организм мамы ложится двойная нагрузка, что увеличивает риск преждевременного рождения малышей;
• гестоз (проявляется отечностью, повышением артериального давления и присутствием в моче белковых соединений);
• задержку развития плода.

Секс на 25 неделе

Плод находится под защитой плодного пузыря и амниотической жидкости, поэтому интимная жизнь в 25-ую акушерскую неделю беременности, при отсутствии противопоказаний, никакого вреда малышу не принесёт. Но женщине нужно выбирать максимально удобные позы, исключающие давление на живот.

Во время беременности нельзя менять полового партнера , поскольку это может привести к инфицированию наружных половых органов условно-патогенной микрофлорой. Ведь иммунитет женщины во время вынашивания ребенка ослаблен, даже неопасные микроорганизмы могут существенно повлиять на развитие плода.

Питание на 25 неделе

Рацион беременной женщины должен быть сбалансированным. Исключено употребление любой жареной, соленой и жирной пищи, а также сладкой газировки, фаст-фуда. Поскольку в организме ребенка идет процесс окостенения скелета и закладка молочных зубов, женщине нужно включать в питание продукты, богатые кальцием: молоко, творог, сыр и другие.

Важно есть больше нежирного мяса (говядины, курицы, индейки), свежих овощей и фруктов, зелени , а из круп отдать предпочтение овсяной и гречневой. Для предотвращения появления запоров в рацион можно включить свеклу, чернослив, а также отруби. На протяжении последних недель беременности стоит по возможности ограничить употребление соли, поскольку она приводит к появлению многочисленных отеков.

На что обратить внимание

• Следует помнить, что 25 акушерская неделя беременности характеризуется активным ростом и увеличением живота, приводящие к формированию растяжек, которые после родов не проходят, а остаются навсегда. Поэтому на протяжении всей беременности стоит максимум внимания уделить профилактике появления стрий. Для этого нужно регулярно увлажнять, питать и смягчать кожный покров;
• Для облегчения нагрузки на позвоночник и поясницу беременной следует носить бандаж, но только по рекомендации врача или при сильном дискомфорте в спине и пояснице;
• При отсутствии противопоказаний беременной женщине рекомендуется много гулять на свежем воздухе. Любые движения (хождение, вставание с кровати, подъем по лестнице) способствуют укреплению вестибулярного аппарата малыша. К тому же прогулки обеспечивают сохранение хорошей фигуры женщины и поддержанию мышц в тонусе;
• Облегчить болезненные ощущения будущей маме помогут регулярные занятия йогой и гимнастикой, на которых также отрабатывается техника дыхания во время родов. Ее изучение сможет существенно облегчить процесс рождения ребенка.

Сколько месяцев на 25 неделе беременности

Многих женщин интересует, какой месяц идёт на 25 неделе?

Существуют 2 варианта подсчёта срока беременности:

• Эмбриональный метод - рассчитывается с момента зачатия;
• Акушерский метод - при этом неделя начинается в первый день последнего менструального кровотечения.

Двадцать пятая неделя беременности - начало 7 акушерского месяца, а именно 6 месяцев и 1 неделя. Если брать в расчет реальные календарные дни, где в месяце 30-31 день, то 25 недель - это практически 6 месяцев. Возраст эмбриона на данном этапе составляет 23 недели.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

На 25 неделе беременности шевеления плода уже активны и очень отчетливы. Их может не только чувствовать мама, но даже видеть окружающие. Малыш учится управлять своим телом, совершенствуя координацию. Счастью родителей нет предела, но окрепшие ножки и ручки могут доставлять маме некоторые болевые ощущения.

Это седьмой месяц беременности и живот стал уже очень большим. Постоянные боли в спине и пояснице, если не проводить никакой профилактики, могут быть очень сильным. По-прежнему особенное внимание следует обращать на питание и тщательно следить за всеми изменениями в организме.

Начало седьмого месяца вынашивания малыша приносит свои сюрпризы. Хотя состояние беременности уже стало привычным. Несмотря на то, что пройдена половина пути, впереди еще 15 недель. Это значит, надо собрать свои силы в кулак, настраиваться на позитивный лад и уделять много внимания себе и малышу.

Собирать документы в декретный отпуск могут женщины, которые ждут сразу двух или более крох. Другие беременные еще продолжают работать, но надо постараться сократить нагрузки, обеспечить попеременный режим работы сидя и стоя.

Так как на 25-ой неделе надо снизить набор веса каждую неделю, меню следует выбирать еще тщательнее и строже. Вообще же можно продолжаться наслаждаться своим состоянием и ждать появления чуда.

Ощущения на 25 неделе беременности

В этот период многие женщины опасаются преждевременных родов. Чтобы этого не произошло, надо свести возможные риски к минимуму. Это касается физического перенапряжения, гормонального дисбаланса, инфекций. Вообще же в группу риска врачи включают женщин, у которых в прошлом были самопроизвольные аборты и преждевременные роды.

Важно! Основной признак, который указывает на начало преждевременных родов – боль внизу живота и укорочение шейки матки. Второй признак можно только увидеть на УЗИ.

Первая беременность чаще всего протекает на этом сроке без видимых проблем. Не стоит накручивать себя и забивать голову информацией о преждевременных родах, если к этому не имеется никаких предпосылок. Из других ощущений, которые выделяют на этом этапе, по-прежнему отмечаются изжога и частое мочеиспускание, боль в области бедер.

Так как ноги и руки малыша уже достаточно окрепли, то к новым ощущениям на 25 неделе можно отнести активные пинки. Чтобы избежать чрезмерных ударов, надо менять положение тела. При резких движения могут быть неприятные боли внизу живота. Они говорят о растяжение мышц и связок, которые поддерживают матку.
Под тяжестью лишнего веса боль в области таза и поясницы усиливается. Так как центр тяжести смещен, то живот заметно выпирает вперед. Поможет облегчить давление на позвоночник ношение специального бандажа.

Изменения в теле мамы на 25 неделе беременности

Второй триместр стремительно заканчивается и все самые значительные изменения в организме женщины уже произошли. Из заметных новых явлений можно выделить матку, которая стала по размеру уже как футбольный мяч. В этот период врач проводит дополнительный анализ крови, чтобы исключить развитие анемии. Ребенок постоянно не дает покоя. Он уже крупный и его шевеления ощущаются отчетливо, иногда даже бывают болезненными.

Малыш на 25-й неделе: внутреннее и внешнее развитие плода

Кроха по своим размерам уже похож на фрукт помело. Он имеет вес в 720 граммов, а длина тельца уже более 30 см. На лице уже заметны заложенные генетические черты. Пухлые складочки образуются под ягодицами, а также в районе щек. Из-за достаточного наличия подкожного жира, который начал формироваться еще несколько недель назад, кожа уже разгладилась. Постепенно исчезают складки, и кожа становится упругой и светлой.

Костная ткань постепенно уплотняется, но некоторые хрящики, например, ушных раковин, все еще мягкие. Полное затвердевание скелета происходит уже после рождения ребенка.

Особенности развития плода на 25 неделе беременности:

• Ребенок может сжимать руки в кулачки, справляться с координацией своих движений;
• Уже определяется предпочтение к левой или правой руке;
• Продолжается эмоциональное развитие: кроха чувствителен к настроению мамы;
• Полностью сформированы все органы пищеварения;
• Если ребенку не вкусен продукт, который употребила мама, он уже может морщиться или кривиться;
• Сердцебиение уже прослушивается не только с помощью статоскопа, но и просто, если приложить ухо к животу;
• Костный мозг полностью выполняет функцию кроветворения;
• Улучшаются нервные связи, а клетки головного мозга активно формируются и усложняются в развитии;
• Влагалище еще продолжает формироваться, а вот половые органы мальчика к 25-ой неделе беременности уже сформированы;

Если кроха родится раньше срока в этот период, то его легкие еще полностью не сформированы, что является угрозой к выживанию. Также еще не полностью сформирован теплообмен.

Что новенького?

Женщина находится в расцвете своей беременности и, несмотря на недомогания и возможные боли, она радуется своему состоянию, стараясь проживать каждый момент беременности. Необходимо следить за тем, чтобы сократить недельный набор веса до 350 граммов.

Увеличение веса на 25 неделе беременности

Про увеличение веса надо сказать отдельно, что средний показатель его набор к 25-ой неделе беременности должен быть около 8 килограммов.

Именно с этого периода женщина должна прекратить набирать каждую неделю по 500 граммов и перейти на набор по 350-400 граммов.

Признаки и симптомы беременности на 25 неделе

Матка продолжает расти, смещая центр тяжести вверх. Это помогает приспособиться к росту крохи. В результате смещения центра тяжести некоторые женщины не могут найти устойчивого положения: ходить надо осторожно.

Распространенные признаки:

• • Густые волосы. Связаны с тем, что волосы постоянно меняются. Иногда становится больше волос на теле, все это происходит из-за гормональных перестроек.
  • Одышка развивается по мере роста матки и смещения диафрагмы. Женщины делают больше мелких вдохов (особенно актуально для тех, кто ждет двое и больше малышей одновременно). Одышка не приносит вреда, но, если она появляется внезапно и переносится тяжело, надо обратиться к врачу.
  • Сильный храп в этот период отмечается у четверти беременных. Начинается храп как раз в конце второго триместра и продолжается до родов. Явление связано с перегрузкой, можно попытаться спать на левом боку, ложиться на высокую подушку.

Узнав замечательную новость о том, что в семье скоро будет приятное пополнение, многие женщины начинают волноваться все ли в порядке с их анализами, смогут ли они легко и беззаботно выносить ребенка при некоторых болезнях. Какие

• Покалывание, онемение рук является признаком туннельного синдрома запястья. Распространенная проблема беременных и связана с воспалением кистевого туннеля. Когда после родов пройдут отеки, исчезнет и синдром.
• Ишиас или пояснично-крестцовый радикулит – неприятное состояние. Он вызывается давление головы крохи на кости таза, что приводит к защемлению нервов в нижней части спины. Чтобы облегчить боль надо спать на жестком матрасе, избегать изгиба в талии, стараться держать осанку.

Что происходит с животом на 25 неделе беременности

Что происходит с животом на 25-ой неделе беременности видно невооруженным глазом. Он продолжает расти и становится все больше. Каждую неделю диаметр живота увеличивается на сантиметр, что сказывается на осанке, походке и общем самочувствие.

Так как увеличивающийся живот оказывает давление на органы, расположенные рядом, беременные жалуются на запоры, изжогу и одышку. Следует вводить в свой рацион продукты питания с большим содержанием клетчатки и больше двигаться.

Матка

Размеры матки в 25-ую неделю беременности часто сравнивают с мясом для футбола. Дно матки должно находиться на 25-27 сантиметров выше лобка. Если матка находится выше, это говорит о возможном многоводии. Если матка еще не достигла нужной высоты, возможно, плод отстает в развитии или наблюдается плацентарная недостаточность.

Продолжаются тренировочные схватки, которые готовят матку к будущим родам. Такие схватки не должны носить регулярный характер или причинять боль. Максимум: небольшой дискомфорт внизу живота.

Боли

Чтобы избавиться от болей в области спины, особенно в пояснице и крестце, можно начать носить специальный бандаж. Также поможет корректировка рациона питания, физическая активность. Женщина может делать гимнастику в течение всей беременности, чем более укреплено тело, тем легче пройдут роды.

Кроме болей в спине, на 25-ой неделе беременности часто появляются болевые ощущения в ногах. Чтобы нормализовать состояния надо не сидеть без спинки или на твердой поверхности, не находиться долго на ногах и, конечно, уже давно надо перестать носить каблуки.

Боль под ребрами говорит о быстром росте ребенка и о том, что его тело постепенно крепнет. Удары ножками будут ощутимы именно в этой области. При появлении болей в области заднего прохода надо провериться на наличие геморроя или анальных трещин.

Выделения на 25 неделе беременности

Прозрачные белые выделения без резкого запаха в период беременности считаются нормальными. Если появился кислый запах или изменилась консистенция, это говорит о возможном обострении молочницы. Если молочница подтвердилась, надо вылечить ее до рода, чтобы не инфицировать малыша, пока он будет проходить по родовым путям.

На опасность преждевременных родов указывает протекание околоплодных вод. Если воды подтекают резко и обильно смачивают нижнее белье, необходима немедленная госпитализация. Риск подхватить половую инфекцию довольно высок. Если выделения стали зелеными или коричневыми, надо срочно сдавать мазок.

Важно! Небольших кровянистых выделений после интимной близости или прохождения гинекологического осмотра пугаться не стоит. Часто такое явление наблюдается у беременных, у которых есть эрозия шейки матки.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

Гинеколога надо посещать уже дважды в месяц. Плановый осмотр включает в себя сдачу основных анализов. Анализы показывают, насколько правильно течет беременность и развивается кроха. УЗИ проводится для того, чтобы сравнить предыдущее показатели с новыми данными. Развитие плода должно соответствовать сроку беременности. Важным показателем на этом сроке является сердцебиение.

Секс

Несмотря на то, что малыш уже большой и активный, отказываться от половой близости не стоит, если на то не имеются свои врачебные основания. Многие позы в этот период уже не доступны. Важно не давить на живот.

Питание

Следует придерживаться сбалансированной диеты. Кушать много овсянки и гречки, отварной говядины и печенки. Следует включить в меню свеклу, чернослив и отруби. Обязательно каждый день следует кушать много белков.

Пора полностью отказываться от соленого, копченого и острого. Такая еда принесет только нежелательные симптомы беременности, а также увеличит нагрузку на печень.

Что сделать на этой неделе

Обязательно использовать средства от растяжек и много гулять. Прогулки помогут не только сохранить фигуру после родов, но благоприятно скажутся на здоровье малыша. Если беременность многоплодная, уже можно начинать подготовку документов для декретного отпуска.

Опасности и осложнения

Так как живот большой, он оказывает давление на все органы, которые рядом. Особенное внимание следует уделять желудку, чтобы не возникло изжоги и других некомфортных состояний. Ноги устают носить живот, следует опасаться варикозного расширения вен. Максимум внимания на профилактику растяжек.

Ношение бандажа поможет снизить нагрузку на позвоночник и поддержать живот;
Кремы от растяжек будут действовать эффективнее, если дополнительно пощипывать проблемные участки кожи;
Надо правильно кушать и много гулять;

Большая часть срока беременности уже позади, но впереди напряженные и тяжелые месяцы. Третий триместр беременность активно наступает и приносит с собой хронические боли. Облегчить свое состояние можно лишь в том случае, если следовать рекомендациям врача и думать о малыше постоянно.

Увеличение матки приводит к тому, что размер живота растет примерно на 1 см каждую неделю. Женский орган возвышается над лоном на высоте 25-27 см. Врач на каждом приеме замеряет этот показатель. Контроль данного параметра весьма важен, так как свидетельствует о нормальном течении беременности. Если высота дна матки меньше положенной, то это может говорить об отставании в развитии, плацентарной недостаточности или других патологиях.

Возможные проблемы

Боли на 25-й акушерской неделе беременности

Болевые ощущения могут время от времени возникать у женщины уже с момента зачатия ребенка. Не исключение и 25 неделя беременности. Очень важно, не терпеть и не пережидать боль, ведь это может привести к выкидышу. Лучше обратиться за медицинской помощью, чтобы решить проблему и понять ее причину, чем откладывать и потом кусать себе локти.

Болезненность может беспокоить в области живота, поясницы, заднего прохода, крестца, в ногах, голове. Чтобы исключить подобное, необходимо:

• заниматься физическими упражнениями;
• носить удобную обувь без каблуков;
• не сидеть, закинув ногу на ногу, не лежать на спине;
• не находиться долго в вертикальном положении;
• полноценного отдыхать;
• носить бандажный пояс и компрессионное белье.

Температура и простуда

Подхватить простуду во время беременности проще простого, ведь иммунитет женщины в этот период ослаблен. Любой человек, имеющий вирусную инфекцию, может стать источником заражения. Будущая мама должна позаботиться о том, чтобы лечение было начато как можно скорее и в обязательном порядке в этом должен участвовать врач. Только он может прописать препараты и методы, которые не навредят ребенку.

Не нужно сбивать температуру в пределах 37,5 градусов. Во втором и третьем триместре возможно ее повышение до этой отметки, особенно ближе к вечеру, и это считается нормой. Необходимо контролировать температуру, ведь сильный жар может негативно сказаться на здоровье малыша. Облегчить состояние помогут компрессы, обтирания прохладной водой, обильное питье. Кашель, насморк и боль в горле нужно лечить травяными настоями и ингаляциями. В тяжелых случаях врач назначит препараты, которые не нанесут большого вреда организму плода.

Чтобы не заболеть в период эпидемий, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Не допускать переохлаждения организма, особенно ног и поясницы.
2. Не посещать общественные места. Но если возникла срочная необходимость, использовать маску.
3. Чаще проветривать помещение.
4. Использовать безопасные мази для профилактики простуды. Также можно употреблять средства народной медицины. Особенно эффективен сок черной редьки.

Выделения на 25 неделе беременности

Женщину на сроке 25 недель должны насторожить любые изменения в выделениях. В норме они должны быть белесоватого оттенка и однородной консистенции без резкого запаха. Если вы обнаружили на нижнем белье что-то другое, то немедленно обратитесь к врачу. В этот период могут подтекать околоплодные воды, которые имеют желтоватый оттенок. Осмотр у врача должен помочь выявить причину. Подтекание опасно для жизни плода, поэтому женщину госпитализируют и лечат в условиях стационара.

Творожистые выделения с кислым запахом – это молочница. Обнаружив их, необходимо получить назначения доктора и начать лечение как можно быстрее.

Инфекция не несет смертельной опасности для ребенка, но в запущенных формах может серьезно повлиять на его здоровье.

• Почитайте специальную литературу, в которой освещается процессы последних недель беременности, родов и послеродовой жизни. Нужно подготовиться заранее к тому, что вас ожидает.
• Чаще меняйте положение тела. Слишком долго сидеть так же вредно, как слишком долго лежать. Полноценный отдых должен сменяться продуктивной физической активностью.
• Не поднимайте тяжести и не сидите, закинув одну ногу на другую. Переходите на одежду для беременных и обувь без каблуков.
• Уделите внимание своей коже. Чтобы она не страдала от появления растяжек, пользуйтесь косметическими препаратами.

Чтобы не усугублять проблему с появлением пигментных пятен, старайтесь как можно меньше гулять под открытыми лучами солнца.

Питание беременной должно быть полезным, легко усваиваемым, дробным и небольшим по порции. Все фрукты, овощи и ягоды должны быть тщательно вымыты. Учитывая, что организм мамы поставляет питательные вещества ребенку, а процесс его развития происходит ежесекундно, женщина может ощущать постоянное чувство голода. Поэтому лучше всегда носить с собой небольшие перекусы. Однако желательно, чтобы они не были высококалорийными, чтобы не набрать лишний вес.

На 25 неделе беременности в рацион будущей мамы должны входить продукты, содержащие белки, фолиевую кислоту, витамины В, С, Е, D, кальций, калий, железо, магний. В обязательном порядке на столе должны быть овсяная и гречневая каша, свекла, печень, чернослив. Необходимо выпивать в день не меньше 1,5 литров чистой воды без газа.

Чтобы избежать проблем с пищеварением и не навредить здоровью своего малыша, откажитесь от вредной пищи: жаренных, соленых, острых и жирных блюд, алкоголя и кофе. От сладкого и мучного отказаться очень сложно, но лучше употреблять их в ограниченных количествах.

Витамины на 25 неделе беременности

Витаминные препараты во втором триместре беременности идут как дополнение к основному источнику питательных веществ – еде. Некоторые будущие мамы предпочитают проявлять самостоятельность в данном вопросе, покупая в аптеках поливитамины и пропивая их по своему усмотрению. Поступать так категорически нельзя. Витамины должен назначать врач, и он же должен определить дозировку, которая будет способствовать развитию малыша и не навредит организму мамы.

Физическая активность

Несмотря на то, что теперь в движениях женщины уже нет былой легкости, ошибочно думать, что беременность и физкультура несовместимы. У многих именно в интересном положении проявляется большая страсть к спорту. И ограничений в данном вопросе не существует, если у будущей мамы нет противопоказаний для физической активности.

Во время беременности можно заниматься зарядкой и гимнастикой дома, гулять в парках и скверах. А можно записаться в фитнес-клуб на групповые занятия по аэробике, аквааэробике или йоге. Такие занятия принесут большую пользу организму. Они помогут поддерживать его в тонусе, исключить застойные явления в кровеносных сосудах, справится с отеками.

Очень важно придерживаться следующих правил:

• Проконсультируйтесь с гинекологом о возможности заниматься фитнесом. Если он не высказал возражения, можно смело идти в спортзал.
• Занимайтесь фитнесом только в хорошем самочувствии. Если почувствовали недомогание, нужно присесть или прилечь.
• Не переусердствуйте с физическими нагрузками. Следует помнить, что ребенок остро реагирует на изменение состояния организма мамы. Слишком интенсивные тренировки могут ему не понравиться.
• Тренировки должны быть нетяжелыми, но регулярными. Только в этом случае от них будет польза.

Интимная жизнь на 25 неделе беременности

Интимная жизнь на 25 неделе беременности не претерпевает существенных перемен. Так же как и раньше, ограничений в данном вопросе нет, если гинеколог не рекомендовал воздержаться от половых отношений. Причиной для запрета близости может быть многоплодная беременность, выкидыши в анамнезе, сложно протекающая беременность либо возникновение патологий в развитии плода.

Необходимые исследования и анализы

Один раз в четыре недели будущей маме необходимо посещать гинеколога. С увеличением срока встречи с наблюдающим врачом станут еще более частыми. Перед родами придется наведываться в женскую консультацию каждую неделю. Врач совершит на приеме уже привычные процедуры:

• измерит вес и артериальное давление;
• измерит высоту дна матки и объем живота;
• прослушает сердцебиение малыша, определит его расположение;
• изучит результаты анализов: мочи, крови и мазка на микрофлору влагалища;

Анализы из тройного теста – на гормоны ХГЧ и эстриол – врач может назначить в том случае, если беременная жалуется на недомогание, и есть подозрения на отклонения в развитии.

УЗИ

По этой же причине врач назначает УЗИ на 25 неделе беременности. Это исследование помогает определить причину недомогания беременной или неблагоприятных результатов анализов. Если же поводов для беспокойства нет, то гинеколог не отправит женщину на УЗИ. Делать эту процедуру без острой необходимости нежелательно.

Приближается к концу второй триместр беременности. Малыш уже вовсю пинает маму и кувыркается в животе. Эти движения может почувствовать и будущий папа, если положит руку на живот супруги. Однако контакт между отцом и ребеночком может быть не только тактильным. Папе, как и маме, необходимо разговаривать с малышом. Кроха хорошо слышит и лучше всего различает звуки низкой тональности, поэтому папин голос очень скоро станет ему знакомым и родным.

25 неделя беременности: развитие плода, рост и вес

Вес плода на этой неделе составляет – 650-700 г, рост – 28-29 см. В волосах и коже малыша накапливается пигмент меланин, по всему телу откладывается подкожная клетчатка, но если посмотреть на кроху, пухлым у него сейчас выглядит только личико (за счет комочков жира на щеках).

На 25 неделе продолжается совершенствование легких плода. Малыш тренируется дышать – раздувает грудную клетку. Во время таких вдохов в дыхательные пути попадает небольшое количество околоплодной жидкости, но ребенку это вреда не наносит.

Налаживается связь между головным мозгом и железами внутренней секреции, в частности надпочечниками. За счет дозревания структур внутреннего уха улучшается координация движений малыша. У мальчиков начинается еще один очень важный физиологический процесс – опущение яичек из брюшной полости в мошонку.

С каждой неделей кроха становится все сильнее, в его костях активно откладывается кальций, утолщаются и удлиняются мышечные волокна. Поэтому удары малыша ножками или ручками по стенке матке мама не заметить уже не может. Если ребеночек становится очень беспокойным, можно погладить живот. Исследователи утверждают, что это благоприятно отражается на состоянии плода.

Ощущения и самочувствие мамы в конце 2 триместра

В целом самочувствие женщины на 25 неделе беременности хорошее. Но возможно и развитие ряда проблем со здоровьем:

Вес женщины увеличивается за эту неделю еще на 400-450 г. Общая прибавка не должна превышать 7-7,5 кг. Для будущих мам, изначально имевших лишний вес, рекомендуемая цифра – 4-4,5 кг. Поддерживать свою массу в рамках нормы беременные женщины должны за счет правильного питания, но никак не за счет диет. Голодание во время беременности может привести к значительному ухудшению самочувствия будущей мамы (появятся , ) и нарушению развития малыша (у него на фоне постоянного дефицита питательных веществ может возникнуть гипотрофия).

Параметры живота на 25 неделе беременности

На 25 неделе дно матки находится над пупком. В цифрах – это где-то 24-26 см над сочленением лобных костей. Если высота стояния дна матки (ВДМ) значительно отличается от рекомендуемой величины, необходимо искать причину этого.

ВДМ меньше нормы может быть при:

• Маловодии.
• Гипотрофии плода – несоответствии размеров плода сроку беременности.
• Поперечном предлежании крохи – когда он лежит не вдоль, а поперек матки.

Слишком быстрое увеличение размеров матки характерно для:

• Многоводия.
• Многоплодной беременности.
• Крупного плода.

Что касается окружности живота, то она на этом сроке также должна еженедельно расти на несколько сантиметров.

Возможные осложнения и их проявления

На 25 неделе осложнить течение беременности могут различные заболевания. Рассмотрим, по каким признакам можно их заподозрить.

Ну и наконец, на 25 неделе будущая мама может столкнуться с гестозом – тяжелейшим осложнением, которое угрожает развитию малышу и часто становится причиной преждевременного родоразрешения женщины. Для гестоза характерна триада симптомов:

• Отеки.
• Белок в моче.

Необходимые исследования

В продолжение темы осложнений беременности хочется отметить, что своевременное выявление многих из перечисленных патологических состояний возможно только при условии регулярного посещения будущей мамой гинеколога и прохождения всех необходимых исследований.

На приеме в женской консультации будущую маму каждый раз должны обследовать по такому плану:

Помимо этого, каждый раз женщина должна сдавать . Данное исследование можно назвать скрининговым тестом для выявления пиелонефрита и гестоза. Также на сроке 25 недель необходимо пройти анализы для диагностики гестационного диабета (тест проводится между 24-28 неделями вынашивания малыша).

Если врач посчитает нужным и назначит какие-то дополнительные исследования, не стоит сопротивляться. При появлении сосудистой сетки на коже голеней и бедер и постоянной тяжести в ногах необходимо проконсультироваться с флебологом. Если есть какие-то нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, желательно посетить гастроэнтеролога. Кроме того, несколько раз за беременность будущая мама должна обследоваться терапевтом и сделать .

Косметические процедуры во время беременности: что можно, а что нельзя

Беременность – это не повод женщине забывать о красоте и уходе за собой. Поэтому разберемся, какие косметические процедуры можно делать будущим мамам.

Уход за лицом при беременности. Если у будущей мамы есть склонность к гиперпигментации кожи, стоит начать пользоваться средствами, имеющими УФ-фильтры. Во всем остальном уход меняться не должен – ежедневное очищение, питание и увлажнение кожи, несколько раз в неделю – скраб и маска. Что касается профессиональных процедур, то , лазерная шлифовка, кислотные и моментальные омолаживающие процедуры будущим мама противопоказаны. Ну а побаловать себя можно массажем и различными профессиональными масками, которые не раздражают кожу.

Стрижка и покраска волос при беременности. Стричься можно, а вот краситься не желательно. Ежедневный уход обычный в зависимости от типа волос. Если волосы стали ломкими и тусклыми, можно попробовать улучшить их состояние масками из натуральных компонентов – , меда, различных масел.

Эпиляция при беременности. Будущим мамам противопоказаны депиляционные кремы, а также процедуры, приносящие боль и дискомфорт. То есть, если восковая депиляция или шугаринг сопровождаются выраженными болевыми ощущениями (а во время беременности кожа становится очень чувствительной), от них также стоит отказаться. Единственный выход – это бритье станком.

Маникюр и педикюр при беременности. Маникюр и педикуюр женщинам в положении делать можно и даже нужно, но есть несколько нюансов. Делая маникюр в салоне, будущая мама подвергает себя и своего кроху риску заражения опасными инфекционными заболеваниями ( , ), которые могут передаваться через острые маникюрные принадлежности. Помимо этого, испарения лаков и растворителей оказывают отравляющее действие на организм. Выход есть: ухаживать за ногтями самостоятельно, делать в салоне необрезной маникюр, покрывать ногтевые пластины лаком только по особым случаям. Педикюр также желательно делать дома, ну а если пользоваться услугами профессионала, то без применения режущих инструментов для обработки кутикулы.

На этой неделе окончательно оформляется пол ребенка, с помощью УЗИ можно разглядеть влагалище либо половой член. Продолжает развиваться скелет ребенка, суставы становятся еще подвижнее. Он начинает сжимать руки в кулаки и определяет, какой рукой ему удобнее двигать. Именно в этот момент становится понятно, левшой он будет или правшой.

Женщина начинает еще лучше ощущать ребенка, если остаться в спокойной обстановке, можно услышать сердцебиение малыша. Если вы хотите услышать сердцебиение – обратитесь к врачу, они сделают это с помощью специальной трубки. Также вы сможете понять, когда ребенок спит, а когда бодрствует. У него вырабатывается свой режим, который не зависит от вашего распорядка дня.

Резко ухудшается состояние женщины: появляется изжога, сильное давление в диафрагме, боль в ребрах. Все это связано с тем, что вес ребенка увеличился до 700 граммов, а его размер такой же, как у футбольного мяча. Обратитесь к врачу, чтобы избавиться от изжоги, иначе она перейдет в хронический гастрит.

Врач, наблюдающий беременную женщину, всегда исчисляет срок беременности в неделях. Будущим мамам всегда интересно знать: скольким месяцам соответствуют 25 недель? Учитывая тот факт, что один акушерский месяц равен 28 дням (4 недели), то 25 недель равны 6-ти акушерским месяцам. Начинается 7-ой месяц. До родов остается еще 15 недель и будущей маме нужно набраться терпения и выполнять рекомендации специалиста. Правильно питаться, больше гулять, и обязательно посещать специалиста во время плановых осмотров.

Развитие плода

Плод уже заметно вырос и равен 34, 5 сантиметрам. Вес плода составляет 700 грамм. Будущий ребенок интенсивно развивается и обретает внешний вид новорожденного младенца. Но появляться на свет ему рановато, так как легкие еще не подготовлены для первого вздоха. У ребенка еще идет процесс созревания альвеол, которые должны быть защищены сурфактантом, не дающим легким слипаться в процессе дыхания.

На седьмом месяце беременности продолжается процесс развития ушных раковин младенца. Если по каким-либо причинам у женщины произойдут преждевременные роды, то именно по ушным раковинам младенца определяется его доношенность. Если до 25 недель функции кроветворения выполняли селезенка и печень будущего ребенка, то сейчас эту важную функцию полностью принимает на себя костный мозг плода.

Малыш уже имеет развитое обоняние, реагирует на настроение матери, способен улыбаться, морщиться, чувствовать боль. Продолжается развитие костных и мышечных тканей. Ребенок ощущает потребность в движении, его толчки становятся более активными и ощутимыми беременной женщиной. В 25 недель у малыша уже хорошо скоординированы движения. Он может закрывать личико ручками, сосать пальчик руки, хватать себя за ножку. К этому сроку беременности наружные половые органы ребенка уже сформированы, можно легко определить с помощью УЗИ, кто родится – мальчик или девочка?

Что покажет УЗИ?

На этом сроке УЗИ проводится с целью сравнения новых показателей с предыдущими. Состояние и развитие плода должно соответствовать сроку беременности. В случае, если происходит отставание в развитии плода, наблюдающий врач может назначить дополнительные исследования. Основное внимание уделяется параметрам будущего ребенка, которые должны быть следующими:

Диаметр головки равен 62,3 мм;
- диаметр грудной клетки 63,1 мм;
- диаметр животика 64,2 мм;
- толщина стенок плаценты равна 26,22 мм.

Во время исследования врач обращает внимание и на такой важный показатель жизнедеятельности младенца, как сердцебиение. Крохотное сердечко малыша совершает от 140 до 150 ударов в минуту. Сердцебиение ребенка может слышать уже не только врач с помощью стетоскопа, но и папа ребенка, если приложит ухо к животику беременной жены.

Состояние матки

Матка продолжает расти, и приблизительно равна размерам футбольного мяча. Важным показателем является высота стояния дна беременной матки, оно должно возвышаться над лобком к этому сроку на 25-27 см. Если этот показатель имеет отклонения от нормы, наблюдающий беременную женщину врач, должен найти причину этих отклонения, назначая дополнительные исследования. Как правило, маленькая высота дна матки говорит об отставании в развитии, либо плацентарной недостаточности.

К этому сроку беременности женщина может иногда ощущать сокращения матки, что вполне естественно. Это своеобразная тренировка перед предстоящими родами. Однако, если во время сокращений матки беременная испытывает боль, которая постепенно усиливается, в этом случае необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Беременной следует знать, что мышцы, поддерживающие матку, испытывают большие нагрузки. Во время чихания, кашля, поворота или наклона женщины, они натягиваются, что также может вызывать боль или неприятные ощущения. Данное явления считается нормальным.

Размеры живота

Живот женщины становится заметным округленным, так как малыш активно развивается и растет. Диаметр живота увеличивается каждую неделю приблизительно на один сантиметр. Растет плод, растет матка и соответственно увеличивается в размерах живот беременной женщины, что оказывает влияние на ее осанку, походку, общее самочувствие.

Увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на окружающие ее внутренние органы женщины, что естественно приводит к запорам, изжоге, одышке. Особенно эти явления часто беспокоят женщину во второй половине беременности. Поэтому в 25 недель необходимо прислушаться к рекомендациям врача и вводить в рацион ежедневного питания продукты с послабляющим эффектом – чернослив, свеклу, свежий кефир. И конечно, больше двигаться. Если нет никаких запретов для активных физических нагрузок, не нужно их прекращать вплоть до самых родов. Чем лучше укреплены мышцы, тем легче будут роды. Поэтому даже на поздних сроках беременности женщина должна заниматься гимнастикой. Особое внимание следует обратить на укрепление мышц живота и правильному дыханию.

Что делать при болях?

Женщину могут донимать боли не только в животе из-за больших нагрузок на мышцы, но и боли в области спины, поясницы, крестца, таза, позвоночника. Боли можно облегчить, если выполнять несколько простых правил:

1. Носите удобную практичную, что поможет снять нагрузку с позвоночника.Помните, туфли на каблуках увеличивают и без того большие нагрузки на позвоночник.

2. Старайтесь сидеть только на стуле со спинкой и не кладите ногу на ногу.
3. Не следует длительное время сидеть на твердой поверхности.
4. Учитесь правильно вставать с кровати или дивана. Правильно приседайте, не сдавливая живот.
5. Занимайтесь ежедневно гимнастикой для беременных женщин с целью укрепления мышц.
6. Рекомендуется носить бандаж и пользоваться компрессионными чулками.

Беременную женщину могут беспокоить и боли в подреберье. Это обусловлено тем, что ребенок растет, его толчки становятся все более ощутимыми. Если малыш начинает брыкаться, попробуйте сменить положение и боли прекратятся.

Довольно часто на этих сроках беременности женщина испытывает боли во время опорожнения кишечника. Если кал с кровью, это говорит об анальной трещине, которую необходимо лечить с помощью гемороидальныхсвечей, например «Анестезол». Не допускайте развития геморроя, своевременно лечите последствия запоров.

Нередки случаи, когда беременную женщину донимают головные боли. Об этом следует сообщить вашему врачу. Он выпишет лекарство, которое можно пить беременным. Никогда не занимайтесь самолечением, чтобы не навредить плоду.

Какими должны быть выделения?

Нормальными считаются прозрачные или беловатые выделения без резкого запаха. В тех случаях, когда выделения имеют кислый запах, творожистую консистенцию и вызывают жжение и зуд половых органов, это может быть симптомом обострения молочницы. Если предположения врача подтвердятся, то молочницу необходимо вылечить до наступления родов. Если молочницу не лечить, то малыш, проходя по родовым путям, может тоже заразиться. Беременной не следует носить синтетического нижнего белья и сократить потребление сладкого и мучных продуктов.

Женщина может ощущать подтекание околоплодных вод, что представляет опасность преждевременных родов. Околоплодные воды желтоватого цвета могут подтекать по капле, а могут подтекать резко, обильно смачивая нижнее белье. В последнем случае беременную женщину нужно срочно госпитализировать для выяснения причин и нормализации ее состояния, если нет угрозы преждевременных родов.

Женщине необходимо особенно тщательно относится к выделениям, так как риск половых инфекций достаточно высок. Если ее беспокоят желтые, коричневые, зеленые или гнойные выделения с запахом, необходимо обратиться к врачу для сдачи мазка. Своевременное лечение убережет плод от заражения.

Женщину не должны пугать небольшие кровянистые выделения после полового акта или прохождения гинекологического обследования, если они не сопровождаются болями внизу живота. Угрозы преждевременных родов нет, но данный симптом говорит об эрозии шейки матки. Врач может назначить лечение эрозии в зависимости от ее вида. Некоторые виды данного заболевания лучше всего лечить именно теперь.

Самочувствие

Что чувствует женщина на 25-ой неделе беременности? Кроме болей в пояснице и подреберье, женщина может ощущать боли в ногах. На это следует обратить особо внимание, если женщина склонна к варикозному расширению вен. Врач может рекомендовать носить специальные чулки. С целью предупреждения расширения вен в наружных половых органах, беременной рекомендуется больше лежать. Назначенные врачом препараты при повышенном уровне свертываемости крови необходимо принимать строго по рекомендациям врача. На пользу пойдет и прием препаратов с целью укрепления сосудов.

Женщине рекомендуются ежедневные прогулки. Однако слишком много ходить не следует. Если чувствуете, что ноги устали, на ночь кладите их на любое возвышение. Это может быть свернутое рулоном одеяло, высокая подушечка. Главное, чтобы ноги располагались чуть выше тела. Это позволит им хорошо отдохнуть, а беременной расслабиться и успокоиться.

Нужен ли секс на 25 неделе беременности?

В зависимости от общего состояния беременной женщины и протекания беременности врач, наблюдающий беременную женщину, может рекомендовать ограничить или вовсе прекратить половой контакт с мужем. Если медицинские противопоказания отсутствуют, а беременность протекает нормально, то половой контакт возможен при соблюдении осторожности. Во время полового контакта не допускайте резких и глубоких движений, что может оказать негативное влияние на состояние беременной женщины.

Какие анализы необходимы?

На этом сроке беременности женщине необходимо посещать своего гинеколога не реже одного раза в 4 недели. Плановые осмотра важны для сдачи анализов, по результатам которых определяется нормальное течение беременности и развитие плода.

Не следует пренебрегать плановыми осмотрами. Они помогают своевременно обнаружить отклонения от нормального развития плода и предпринять соответствующие действия.

Женщине нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем и сообщать врачу о своем состоянии.

Питание

Активное развитие плода требует от женщины правильного и главное сбалансированного питания. В целях предотвращения железодефицитной анемии, женщина должна включить в свой рацион такие продукты, как овсянка, гречка, отварная говядина, печень, чернослив, свекла, отруби, бобовые. В ежедневном рационе беременной женщины обязательно должны быть в достаточном количестве белки. Употреблять в пищу необходимо только свежеприготовленные блюда и свежие продукты. Поэтому покупая продукты в магазине, необходимо обращать внимание на дату их изготовления.

Женщина должна сократить употребление в пищу острых, копченых, жареных, жирных, соленых, мучных и сладких продуктов. Нагрузка на печень и без того достаточно велика. Поэтому данные рекомендации в целях сохранения своего здоровья необходимо всегда выполнять. Лучше побольше пить свежих соков, компотов, чистой негазированной воды. Во время приема пищи не следует переедать! Помните о предстоящих родах!

Каким должен быть вес?

Женщине необходимо взвешиваться один раз в неделю и записывать показания весов. Если беременная знала свой вес до наступления беременности, то сейчас он должен быть на 6,4- 6,9 кг больше. Отклонения от этих показателей говорят об избыточном весе.

Опасности

Из-за выросшего живота, ощущается давление на все органы, в частности на желудок, что вызывает изжогу и некомфортное состояние.

Ноги тоже очень устают носить тяжелый живот. Опасность растяжек и варикозного расширения вен.

1. Не стесняйтесь пользоваться бандажем, но он должен не сжимать, а именно поддерживать живот, хорошо предохраняет от варикоза и эластичный бинт.

2. Пользуйтесь кремами от растяжек и делайте легкий пощипывающий массаж проблемных участков.

3. Правильно питайтесь, побольше гуляйте, выполняйте соответствующие сроку беременности упражнения – это полезно и малышу и маминой фигуре.